Витамины для зрения детям 10 лет. Какие витамины для глаз принимать ребенку. Правильное питание как альтернатива

Миопия или близорукость - это заболевание, при котором человек начинает плохо различать далеко расположенные предметы. Чтобы остановить развитие заболевания и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения, необходимо заняться не только лечением, но и профилактикой, которая включает в себя прием специальных витаминов для поддержания и восстановления зрения.

Чтобы лечение имело успех, необходимо подобрать комплексный подход. Лучше всего, если это будут рекомендации врача офтальмолога. Чаще всего лечение близорукости состоит из:

приема лекарственных средств;
изменения рациона питания;
проведения гимнастики для глаз;
выполнения советов врача.

Особая роль отводится приему витаминов. Ведь именно правильный подбор и употребление помогает организму справиться с болезнями и не допустить развитие миопии в дальнейшем.

Конечно, можно посоветовать есть больше продуктов, в которых содержится наибольшее количество витаминов. Это такие продукты, как морковь, зелень, яйца, печень. Но если организм испытывает большой недостаток полезных веществ, восполнить этот дефицит за короткий срок можно только с помощью специальных витаминизированных комплексов.

На сегодняшний день фармакологическая промышленность достигла такого уровня, что все необходимые витамины можно приобрести в аптеках. Заниматься самим приготовлением различных витаминных настоев уже не является актуальным.

В аптеках можно встретить витамины в любой форме:

в каплях;
в капсулах;
витаминизированные комплексы;
в растворах для инъекций.

Важно помнить, что близорукость может быть вызвана недостатком одного витамина или нехваткой целого ряда микроэлементов, поэтому так важно подобрать нужный комплекс.

ТОП-5 детских витаминов для глаз

Особенно важным является сохранения здоровья глаз с самого раннего возраста. Ведь с взрослением у ребенка развивается сетчатка глаза, хрусталик, глазные мышцы. А напряжение и нагрузка, которая ложится на глаза, колоссальная. Малыш рисует, учит буквы, пишет, исследует мир. Поэтому так важно подобрать ребенку правильный витаминизированный комплекс.

Основной витамин, который должен присутствовать в составе комплекса - Витамин А.

Необходимость витаминов:

Витамин А - помощь в развитии сетчатки и передача информации в мозговой центр.
Витамин В - улучшает работу зрительных нервов, питает и обогащает кислородом ткани глаз.
Витамин С - укрепляет стенки сосудов, и улучшает кровообращение.

Миопия - это удлинение глазного яблока, а кальций помогает укрепить соединительные ткани глаз.

Поливит бэби. Этот препарат можно применять грудничкам и малышам до 3 лет. В его составе такие витамины: А, Е, О2, С, В6, В12, РР. Эти капельки подмешиваются в еду или питье малыша. Противопоказанием может служить лишь аллергия на какой-либо витамин, входящий в состав комплекса.
Пиковит. Выпускается в сиропе и таблетках, рекомендован детям от 3-х лет. Это комбинированный комплекс витаминов и микроэлементов. Существует несколько разновидностей пиковита. Их отличие состоит в дозировке и составе. Основное назначение лекарства - профилактика дефицита витаминов и микроэлементов у детей.
Витрум Вижн. Идеально подходит детям с 12 лет. Этот препарат нового поколения содержит витамины Е и С, микроэлементы медь и цинк, лютеин и зеаксантин. Его применяют для улучшения остроты зрения, снижения нагрузки на глаза и при сильной утомляемости.
Оковит с черникой. Это оригинальный набор микроэлементов и витаминов, который выполняет работу по улучшению функций хрусталика, сетчатки глаза и стекловидного тела. Восстанавливает цветовое восприятие и адаптирует глаза к темноте. Хорошо подходит для предупреждения миопии и дальнозоркости. Предотвращает развитие катаракты. Разрешено детям с 12 лет.
Миртелене Форте. Эти капли производства Италии помогают при различных болезнях глазного яблока и сетчатки. Основная функция - улучшение кровоснабжения сетчатки, повышение адаптации зрения к темноте. По отзывам людей, принимавших препарат, уже через месяц заметен лечебный эффект. Рекомендован детям старше 6 лет. Выпускается в форме капель и капсул.

Перед тем, как начинать давать детям препараты, нужно получить консультацию специалиста, который посоветует, какой комплекс лучше выбрать, укажет точную дозировку и время приема.

ТОП-7 витаминов для глаз для взрослых

При потреблении пищи, человек в среднем за сутки может получить всего 30% витаминов от положенной нормы. Для того, чтобы быстрее восполнить недостаток витаминов, взрослым людям рекомендуют следующие эффективные препараты:

Стрикс форте. Особенно рекомендован тем, кто часто работает за компьютером и имеет проблемы со зрением. В его составе экстракт черники, витамин А, лютеин, селен и цинк. Такой состав укрепляет сосуды глаз, снимает утомление и замедляют возрастные изменения в тканях. Уникальная технология стрикс форте позволяет веществам, содержащимся в таблетках, дойти до самых мелких сосудов в неизмененном виде.
Компливит офтальмо. Выделяется среди других средств тем, что оказывает действие на все функции зрения. А именно, улучшает остроту зрения, защищает от негативного излучения смартфонов и телефонов, укрепляет сосуды глаз. Особенно подходят людям, чья работа связана с большой нагрузкой на зрение.
Недостаток этого комплекса: запрещено к употреблению до 18 лет.
Черника форте. Уже с древних времен врачеватели применяли чернику в качестве основного лечения при различных болезнях глаз. Современные исследования доказали, что в чернике содержатся такие вещества, которые восстанавливают зрительные функции, обогащают кислородом ткани глаз, стимулируют регенерацию пигмента, отвечающего за зрение при различной освещенности. Подходит людям любого возраста. И практически не имеет противопоказаний.
Звездная очанка. Этот фито-растительный препарат, на основе травы очанки, помогает восстановить зрение при близорукости. Хорошо подходит для снятия усталости глаз. Особенно полезен тем, кто много времени проводит у компьютера, или работает в условиях плохой видимости и недостаточной освещенности.
С осторожностью необходимо применять данное средство людям, страдающим аллергическим ринитом.
Биоритм зрение. Наши глаза, работая весь день, требуют полноценного отдыха ночью. Для их восстановления и питания необходим прием комплекса витаминов, который за ночь сможет привести в порядок уставшие органы зрения. В этом может хорошо помочь Биоритм зрение 24. Разработчики создали два комплекса витаминов. Первый помогает днем. Он препятствует образованию свободных радикалов, повреждению клеток ультрафиолетовыми лучами и пополняет светочувствительные пигменты. Второй комплекс работает ночью. Витамины, входящие в состав, запускают восстановительные процессы в глазных тканях.
Омега-3. Этот препарат ошибочно относят к группе сердечных препаратов. Но спектр его действия намного шире. С возрастом возрастает вероятность сужения просвета в сосудах и образования склеротических бляшек. Омега-3 помогает в борьбе с этой проблемой. Соответственно, в ткани глаз будет поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. В результате ухудшения зрения у тех, кто принимает эти витамины, наблюдаться не будет.
Комплекс Лютеин. Эта биологически активная добавка незаменима для поддержания зрительных функций в период возрастных изменений. Это дополнительный источник флавонидов, витаминов и минералов. Лютеин комплекс предупреждает повреждение хрусталика и повреждения сетчатки глаза, активирует восстановительные и обменные процессы. Особенно эффективен при близорукости.

Прием витаминов для глаз нельзя начинать самостоятельно. Лучше всего необходимо посетить офтальмолога и получить нужную консультацию.

Бесконтрольное употребление витаминизированных комплексов способно причинить вред не только органам зрения, но и всему организму в целом.

Следует помнить, что чрезмерное насыщение витамином А может оказывать негативное воздействие на глаза.

Передозировка витамина С ведет к снижению капиллярной непроницаемости.

Перенасыщение витаминами группы В вызывают многочисленные нарушения почти во всех внутренних органах человека, включая и глаза.

Поэтому к выбору нужно подходить со всей ответственностью. Если посетить врача по каким-то причинам невозможно, необходимо перед покупкой препаратов тщательно изучить инструкцию. В ней должен быть указан перечень входящих витаминов и микроэлементов, их назначение и дозировка.

Чтобы избежать дальнейшего ухудшения зрения, нужно придерживаться определенных советов:

обеспечьте себе правильное и сбалансированное питание, насыщенное витаминами и полезными веществами;
распределите нагрузку на глаза равномерно, делая перерывы в работе за компьютером;
создайте достаточное освещение, чтобы свет распространялся по всей поверхности;
совершайте регулярные двухчасовые прогулки;
защищайте глаза от пропадания прямых солнечных лучей, надевайте темные защитные очки;
регулярно посещать врача офтальмолога.

Соблюдая эти несложные правила и, принимая витаминизированные комплексы по совету врача, можно предотвратить дальнейшее развитие и осложнения близорукости.

Моему сыну Гоше 7 лет. Раньше каждую зиму болел по несколько раз. В прошлом году начиная с осени (где-то с октября) пропили комплекс Зима от Altman Yomi Horef. За всю зиму один раз простудился и то, потому что я не доглядела, Гошка пошел гулять почти раздетый. Но мы за неделю поправились. В этом году снова планируем принимать эти витамины. Кому интересно, уже заказали здесь: [ссылка-1] . Но я в других магазинах тоже встречала этот препарат, так что думаю, что есть еще варианты для заказа.

22.12.2017 17:19:50, SunCitty

Моей дочке 3,5 годика. Пьем регулярно витамин C в виде мармеладных мишек Yomi. :) Дочка их просто обожает, даже готова кушать больше нормы. Покупаем регулярно. Знаю, что есть аналоги, но рисковать не хочу. Мы до этого в этом магазине baby1care.com покупали молочные смеси и были очень довольны и сервисом, и продуктами, теперь тут и мишек заказываем. Так что бы про эффект сказать. Мы конечно болеем, но не так часто, как другие детки. Даже воспитательница в детском саду это заметила. Считаю, что организму помогать нужно. А витамин C – это очень важно.

14.12.2017 12:58:44,

Всего 3 сообщения .

Еще по теме "Зрение ребенка: капли для глаз и витамины":

Витамины и капли для глаз ребенка при близорукости, дальнозоркости и усталости глаз. Почему ирифрин - ну хоть стреляйте не пойму... (безусловно для холиноблокаторов есть противопоказания Раздел: Лекарственные препараты (витаминные для глаз детям с6 лет).

Какие витамины для глаз принимать ребенку. миопия у ребенка:(миопия у ребенка:(сходили к врачу - один глаз 0,5 другой 0,75. говорит мб спазм - назначила капли Капали капли самые разные, пили кучу витаминов, капали даже...

Раздел: Зрение (детские витамины для глаз на айхерб). Посоветуйте витамины для глазок, наверное, iherb. хваст с iherb .com- детская тема. Хочу оставить отзыв по детским витаминам и средствам. Раздел: Магазины с доставкой в РФ. посоветуйте витамины с Айхерба ребенку 2...

Посоветуйте витамины для глаз. Что скажете про чернику форте? Посоветуйте, пожалуйста, витамины для глаз. Падает зрение. Капли для глаз содержат в составе витамины, таурин, рибофлавин, хондроитин и разнообразные иные компоненты Посоветуйте капли для глаз...

сходили к врачу - один глаз 0,5 другой 0,75. говорит мб спазм - назначила капли на месяц, пошла смотреть по клиникам глазным - многие пишут. что они бесполезны, мало того, могут ухудшить ситуацию после отмены. Наверняка, кто то проходил уже этот путь - посоветуйте куда рвануть

Портится зрение. Какие витамины для глаз принимать ребенку. Школьникам, которые постоянно читают книги, делают уроки Какие витамины для глаз принимать ребенку. Польза витаминных комплексов. Витамины для поддержания зрения у детей должны находиться в...

Витамины во время экзаменов?. Образование, развитие. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный возраст, проблемы в школе, профориентация, экзамены, олимпиады, ЕГЭ, подготовка в ВУЗ.

Раздел: Лекарственные препараты (витаминные для глаз детям с6 лет). А вы даёте витамины доя глаз детям? Какие? Я на Хербе заказываю детям солгаровские витамины. Вот, читала вот это и заказывала: [ссылка-1] Эффект есть, зрение падать перестало, держится...

Раздел: Лекарственные препараты (какие пить витамины ребенку при сухости кожи). а посоветуйте мне витамины для ребенка с очень Я даже не знаю, какие именно витамины помогут, тем более, если ребенок аллергик, может лучше с врачом проконсультироваться, с...

Какие витамины для глаз принимать ребенку. Подбор препаратов для детей необходимо осуществлять по рекомендации офтальмолога. Для улучшения роста ресниц хороши любые витаминизированные составы – облепиховое Ильинская Марина.

У ребенка 8 лет портится зрение. Стал плохо видеть вдаль. Врач сказал, что сделать ничего нельзя, только посадить на первую парту, в театре носить очки, ограничить телевизор и компьютер, и ждать, что по мере роста будет только хуже. Стоит ли искать другого врача или расслабиться, потому что другой скажет то же самое?

Витамины для глаз есть. Можно аскорутинчику попить. Но я где-то слышала, что надо с каплями витаминными аккуратно обращаться, а то Народ, посоветуйте какие-нибудь хорошие витамины для глаз, кто что пьет? Какие витамины для глаз принимать ребенку. 18+.

Витамины для глаз есть. Можно аскорутинчику попить. Но я где-то слышала, что надо с каплями витаминными аккуратно обращаться, а то глаза привыкают к постоянной подпитке. Какие витамины для глаз принимать ребенку. 18+.

Спазм аккомодации. Зрение. Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач, прививки. Раздел: Зрение (спазм аккомодации минус 0,5 у ребенка выписали витамины с кальцием А моему ребенку просто капли выписали на месяц.

Посоветуйте витамины для глаз и еще пару вопросов. Мальчик 10 лет, сейчас правый глаз 0,15, левый 0.9-1. В июле обнаружили 0,1 и 0.75, проходили процедуры по Дашевскому, спазм снимали, сразу после курса зрение Какие витамины для глаз принимать ребенку. 18+.

Витамины для зрения. Зрение. Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач, прививки. Моей в районной поликлинике дают 2 раза в год курс: капли, витамины и аппаратное лечение. Посоветуйте витамины для глаз и еще пару...

Какие витамины для глаз принимать ребенку. Мне раньше как-то обычно смотрели: закапывали глаза и на аппарате смотрели. ни в беременность, ни до беременности- никогда ничего не капали для проверки, а зрение у меня с 3 класса медленно снижается, глазное дно с...

Витамины для глаз для детей необходимы особенно в школьном возрасте. В это время врастает нагрузка на глаза из-за интенсивных занятий, и витаминно-минеральные комплексы способны скорректировать возникающие из-за зрительного напряжения проблемы. Но и для дошколят, помимо правильного питания, стоит подобрать поддерживающие препараты, особенно если есть заболевания органов зрения.

Большинство ценных элементов человек получает из ежедневного рациона. Для детского организма важно сбалансированное питание.

Но определенные группы витаминов влияют на зрительные способности ребенка по-разному:

Витамин	Где содержится в большом количестве	Чем полезен для зрения	К чему приводит нехватка
А	В яичных желтках, печени, моркови, оранжевых фруктах, молочных продуктах.	Необходим для нормального функционирования сетчатки и укрепления слизистой глаза.	К потере зоркости, особенно при слабом освещении, к сухости глаз у ребенка, покраснению век и частым конъюнктивитам.
В1	В орехах, особенно грецких, хлебе из муки грубого помола, «Геркулесе», гречке, фасоли, печени.	Укрепляет нервную систему, что полезно для зрения, помогает регулировать внутриглазное давление.	К частым воспалениям глаз, светобоязни, повышенной слезливости, повреждению нервных клеток, снижению зоркости и росту риска глаукомы.
В2	В хлебе из цельных зерен, яблоках, зеленом салате, печени, кефире, сыре.	Влияет на нормализацию обмена веществ, защищает сетчатку от агрессивного действия солнечных лучей, способствует лучшему цветовосприятию.	К жжению в глазах, светобоязни, сильному слезоотделению. Ухудшается фокусировка зрения, контуры предметов расплываются, ребенок начинает путать цвета. Вырастает риск катаракты, кератита, конъюнктивита, других глазных недугов.
В6	В отрубях, капусте, кукурузе, рыбе, яичных желтках, гречке, свинине, бананах, моркови и фасоли.	Улучшают регенеративные и обменные процессы, кровоснабжение, снижают риск развития слепоты. Усиливают функциональность зрительных нервов. Помогают снять напряжение и расслабить мышцы органов зрения, улучшают четкость зрительного восприятия.	К появлению нервного тика (веки начинают подергиваться), частым конъюнктивитам, сонливости и раздражительности, воспалению зрительного нерва.
В12	В черносливе, финиках, чернике, винограде и абрикосах.		К желтушному оттенку белков и ухудшению зоркости.
С	В цитрусовых, черной смородине, киви, яблоках, квашеной капусте, болгарском перце, томатах.	Способствует укреплению мышечного тонуса и сосудистых стенок, что помогает снизить риск катаракты и глаукомы.	К быстрой утомляемости глаз.
Р	В цитрусовых, вишне, землянике и малине.	Укрепляет сосуды, понижая проницаемость их стенок.	К глазным кровоизлияниям.
Е	В растительных маслах, фасоли, зеленом горошке, брюссельской капусте и брокколи, семенах подсолнечника и миндале.	Антиоксидантные свойства препятствуют отслоению сетчатки и улучшают ее фоторецепторные способности. Также витамин Е способствует сохранению гибкости и эластичности глазных мышц и сосудов.	Острота зрения сильно снижается, начинают болеть глаза. Ребенок становится раздражительным, капризным, быстро утомляется.

Кроме витаминов, существуют два важных микроэлемента, необходимых детям для здоровья глазок. Это калий и цинк.

Первый в большом количестве есть в картофеле, сухофруктах, молочных и морепродуктах, рыбе. Второй сконцентрирован в яйцах, морепродуктах, пшеничных и овсяных проростках, мясе кур и кроликов, молоке, семенах тыквы и подсолнечника.

К сожалению, достичь полного баланса рациона не всегда возможно, а состояние экологии и обилие информации в современном мире может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Для улучшения зрения стоит использовать витаминно-минеральные комплексы по рекомендации офтальмолога.

Показания и противопоказания

Витаминные добавки способны усилить сопротивляемость слизистой органов зрения, понижая слезоотделение, улучшают глазное и мозговое кровообращение, стабилизируют сон и в целом повышают зоркость ребенка.

Тревожные симптомы, говорящие, что детские глазки нуждаются в витаминах:

Ребенок чувствует жжение, сухость и «песок» в глазках.
При ярком свете и после долгой зрительной нагрузки глаза болят и слезятся.
Снижается зоркость.
Роговица выглядит тусклой.
Веко на одном из глаз начинает дергаться.

Необходимо поддержать зрение витаминами и после операций на глаза или во время лечения заболеваний. Ограничить прием витаминов следует лишь при индивидуальной непереносимости.

Кроме того, некоторые препараты не разрешены детям до определенного возраста.

При близорукости прием витаминизированных средств тормозит прогрессирование заболевания, но, только если это идет в комплексе с корректирующим лечением, гимнастикой и физиотерапией. Лучшие варианты препаратов при этом недуге те, что содержат витамин А, С, В1, В2, В6, а также кальций, укрепляющий соединительные ткани.

При дальнозоркости витамины также берегут качество зрения. В этом случае лучшие комплексы должны включать в себя витамины А, В12, в сочетании с ценными элементами – селеном, цинком и лютеином. Цинк и селен помогают нормализовать проводимость нервных волокон. Лютеин защищает ткани глаз от быстрого изнашивания при сильных нагрузках.

Витаминно-минеральные комплексы для улучшения зрения можно подразделить на две большие группы: глазные капли и средства, принимаемые перорально. Последние могут выпускаться в виде сиропов, гелей, капсул, жевательных таблеток и пилюль.

В это время зрительный аппарат, как и организм в целом наименее защищен от воздействия агрессивных внешних факторов.

Для улучшения зрения врачи советуют использовать следующие глазные капли:

«Оковит с черникой». Эти капельки можно применять даже самым маленьким пациентам. Они создают благоприятные условия для развития зрительного аппарата ребенка и снижают риск заболевания миопией, дальнозоркостью и катарактой.
«Миртилене Форте». Способствуют улучшению состояния глазных мышц, а также сетчатки.
«Везионед». Полезны для снятия напряжения после долгой нагрузки, применяются для профилактики многих глазных недугов.
«Черника Форте», «Биовит Черника», «Стрикс». Применяют как профилактические средства от развития детской дальнозоркости и миопии.
«Андрузен Форте». Рекомендуются для детишек с катарактой либо глаукомой.

Следует отметить, что лучшие витаминные комплексы для укрепления зрения обычно содержат чернику: активные компоненты этой ягоды очень полезны, это клинически доказано.

Популярные детские витаминизированные препараты, применяемые перорально:

Средство	В чем выпускают	С какого возраста разрешен
«Пиковит»	Может быть в форме сиропа, жевательных пастилок и таблеток для рассасывания.	С года
«Поливит Бэби»	В виде микстуры.	С рождения
«Алфавит Наш малыш»	В порошке.	С полутора лет
«Черникоежка»	В виде геля.	С трех лет
«Слезавит»	В капсулах.
«Кавит юниор лютеин»	В форме жевательных пастилок.
«ВитаМишки	В форме жевательных пастилок.
«Витрум Кидс»	В таблетках.	С четырех лет
«Мультитабс классик»		С четырех лет
«Витрум Вижн»		С двенадцати лет
«Алфавит Оптикум»		С четырнадцати лет
«ОфтальмоВит»	В капсулах.	С четырнадцати лет

Перед применением любого средства стоит проконсультироваться у детского офтальмолога, чтобы не нанести вред здоровью.

К профилактическим средствам для сохранения зрения детей относят не только витаминные комплексы. Важно также следить, чтобы глазки ребенка не напрягались.

С этой целью каждые полчаса, как минимум, интенсивных занятий нужно делать перерыв. Не забывайте о регулярных прогулках на свежем воздухе, защите от инфекций, правильном освещении рабочего места. А при ярком солнце глазки лучше защищать солнечными очками.

Витамины - это важные для жизни и здоровья человека органические соединения. Большинство витаминов не вырабатывается самостоятельно в организме и поступает в него с едой или в виде специальных препаратов. Недостаток полезных веществ провоцирует нарушение работы всех органов и систем. В детском возрасте дефицит витаминов вызывает задержку в росте, умственном и физическом развитии.

На сегодняшний день существует большое количество проблем, которые связаны с детским здоровьем. Одна из самых актуальных - это ухудшение зрения. Статистика показывает, что в цивилизованных странах примерно 20% детей дошкольного возраста являются постоянными пациентами офтальмологов, а количество школьников, которые имеют проблемы со зрением, увеличивается до 30%. К данной ситуации приводят разные причины, к которым относится и нерациональное питание, не обогащенное необходимым количеством полезных веществ.

Употребление витаминов для глаз для детей способствует:

уменьшению проявлений офтальмологических заболеваний;
предотвращению ухудшения зрения;
улучшению ночного зрения;
улучшению состояния слизистой оболочки глаз;
уменьшению головных болей, которые вызваны ухудшением кровообращения мозга.

Минералы и витамины для глаз для детей

Большое значение для профилактики офтальмологических заболеваний у детей и оптимизации ситуации при существующих проблемах со зрением имеют следующие вещества:

Витамин А : улучшает остроту зрения, нормализирует ночное зрение, защищает глаза от инфекций. Витамин А содержится в брокколи, моркови, печени, молоке, яйцах. О недостатке витамина А могут свидетельствовать сухость слизистых оболочек глаз, кожи, снижение остроты зрения в вечернее и ночное время.
Витамин В2 : поддерживает остроту зрения, уменьшает усталость глаз, способствует адаптации зрения в темноте. Витамином В2 богаты молочные и мясные продукты, дрожжи, зеленые овощи, крупы. Дефицит витамина В2 проявляется головными болями, болезненными ощущениями в уголках рта, резью в глазах, общей слабостью.
Витамин С (аскорбиновая кислота) необходима для защиты глаз от инфекций. Витамин С содержится в цитрусовых, черной смородине, сладком перце, шиповнике, клубнике, листовых овощах. Признаками дефицита витамина С являются воспаление десен, снижение иммунитета и плохое заживление ран.
Витамин D способствует отложению фосфора и кальция для укрепления костей. Большое количество витамина D содержится в жирной рыбе, желтках яиц, а также производится организмом. Недостаток витамина D проявляется рахитом и уменьшением твердости костей.
Витамин Е выводит свободные радикалы из организма, предотвращает и снижает вызванные ими нарушения. Витамин Е содержится в цельных злаках, орехах и растительном масле. Признаком дефицита витамина Е является повышенная склонность к кровотечениям.

Специфика употребления детских витаминов для глаз

Предотвратить проблему гораздо проще, чем ее решать. Это относится и к профилактике болезней глаз, которая предусматривает ряд мероприятий. Следует исполнять следующие рекомендации:

обогатить рацион ребенка продуктами питания, богатыми полезными веществами, необходимыми для поддержания здоровья органов зрения;
обеспечить необходимый уровень освещения;
делать специальную гимнастику для глаз;
дозировать время проведения ребенка перед экраном телевизора или компьютера;
обращать внимание на осанку ребенка;
следить за расстоянием от книги или экрана до глаз.

Жителям больших городов гораздо сложнее выполнить первый пункт данных рекомендаций, поскольку качество продуктов питания в магазинах и на рынках вызывает сомнение. Условия и сроки хранения, специфическая обработка, нарушение норм производства значительно снижают количество полезных веществ в продуктах. По этой причине многие педиатры рекомендуют употреблять детям специальный сбалансированный комплекс витаминов. Он оказывает поддержку организму в период роста, предотвращает и приостанавливает развитие большинства заболеваний. Тем не менее, не следует принимать любые препараты без консультации лечащего врача. Даже такие полезные вещества, как витамины, имеют собственные особенности применения. А при передозировке могут возникнуть неблагоприятные последствия.

Витамины для глаз, которые можно купить в аптеке

Что еще можно сделать?

Помимо витаминов для глаз, для улучшения зрения у детей врачи-офтальмологи рекомендуют применение специальных аппаратов, которые тренируют и улучшают кровоснабжение глазного яблока и прилегающих тканей. Если раньше такой метод восстановления зрения был доступен только в специализированных глазных клиниках (из-за громоздкости и дороговизны приборов), то сейчас, с развитием технологий, практически каждый человек может позволить приобрести такие устройства для использования в домашних условиях для всей семьи - приборы стали компактными, простыми в использовании и доступными по цене.

Наиболее популярные и эффективные приборы для применения в домашних условиях

Очки Сидоренко (АМВО-01) - наиболее совершенный аппарат для самостоятельного применения пациентом при различных заболеваниях глаз. Сочетает в себе цветоимпульсную терапию и вакуумный массаж. Может применяться как у детей (с 3-х лет), так и у пожилых пациентов.

Визулон - современный аппарат цветоимпульсной терапии, с несколькими программами, что позволяет его использовать не только профилактике и комплексном лечении болезней зрения, но и при патологии нервной системы (при мигрени, бессоннице и т.д.). Поставляется в нескольких цветах.

Наиболее известный и популярный аппарат для глаз, основанный на методах цветоимпульсной терапии. Выпускается около 10 лет и хорошо известен как пациентам, так и врачам. Отличается невысокой ценой и простотой использования.

Снижение зрения в детском возрасте – часто встречающаяся проблема в современном мире. Отчасти сохранить зрение и предотвратить его ухудшение может комплексный подход родителей к здоровью детских глаз. Поход к окулисту должен стать первой задачей в решении проблемы. Сохранить острое зрение также помогут витамины для глаз для детей.

Практически все витамины, так или иначе, влияют на остроту зрения.

Основные витамины

Основные витамины, недостаток которых приводит к снижению функции зрения у детей, представлены ниже.

Витамина А (ретинол) по праву считается основным витамином, влияющим на зрение. Недостаток этого витамина в организме является причиной «куриной слепоты» (снижения остроты зрения в сумерках), частых воспалительных заболеваний век и ведет к ухудшению . Витамин А находится во всех фруктах и овощах, имеющих оранжевую окраску, а также в петрушке, печени и томатах. Следует помнить, что витамин А является жирорастворимым витамином, поэтому лучше всего усваивается, если салаты из овощей и фруктов полить растительным маслом.
Витамины группы В : В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В12 (цианокобаламин) – группа витаминов, без которых невозможна правильная работа всей нервной системы, включая и работу зрительных нервов. Источником этих витаминов является хлеб грубого помола, рис, печень, рыба, дрожжи.
Витамин С (аскорбиновая кислота) оказывает непосредственное влияние на стенку сосудов, укрепляя их. Витамин содержится в черной смородине, шиповнике, петрушке, щавеле, цитрусовых. Доступна форма витамина С в виде драже или шипучих таблеток в аптеке.
Витамин D (холекальциферол, эргокальциферол) – витамин, основной функцией которого является укрепление тканей глаза. Его прием показан при прогрессирующей близорукости. Источником этого витамина являются непосредственно солнечные лучи (синтез в организме происходит посредством загара), морские водоросли, масло, рыба, лесные грибы. Снижение выработки этого витамина наблюдается у детей северных районов и в зимнее время, когда солнечный день короче. Жирорастворимая и водорастворимая форма витамина D доступна в аптеках в виде капель.

Основные микроэлементы

Основные микроэлементы и биологически активные вещества для улучшения зрения, представлены ниже.

Лютеин . Особый пигмент, основной функцией которого является защита сетчатки. Максимальное его количество находится в макуле (область сетчатки, отвечающая за центральное зрение). Выполняет две функции: поглощение лучей сине-фиолетовой части спектра и осуществление нейтрализации окислителей и свободных радикалов. Источником лютеина являются шпинат, яйцо, цитрусовые, кукуруза, морковь, сладкий перец.
Омега-3 жирные кислоты . Основными их функциями в организме человека являются выработка тканевых гормонов эйкозаноидов, формирование клеточных мембран и создание энергетических резервов. Источником является морская рыба.
Кальций . Необходимый элемент в укреплении тканей глаза. Источником служат молочные продукты, семена кунжута и зеленые овощи.
Цинк и селен . Повышают усвояемость витамина А, стабилизируют клеточные мембраны. Источник: мидии, устрицы, лук и чеснок.
Для высокой остроты зрения необходимы также калий, фтор, витамины группы РР, витамин К и Е.

Далеко не все витамины и микроэлементы легко усваиваются в той суточной дозе, которая необходима каждому конкретному организму, особенно в зимние месяцы. Нехватка столь важных компонентов сказывается не лучшим образом и приводит к нарушению зрения у детей.

Прием витаминных препаратов, особенно в зимне-весеннее время, позволяет обеспечить организм всем необходимым и сохранить зрение.

Развитие фармакологии дало возможность врачам подобрать витаминные комплексы индивидуально для каждого ребенка в зависимости от потребностей в разных возрастных группах.

«СлезаВит» для детей с 3 лет

«СлезаВит» – биологически активная добавка, которая содержит лютеин, зеаксантин, медь, витамин А, витамин Е, витамин С, витамины группы В, хром. Производителем является «Адифарм ЛТД» для «Уорлд Медицин Офтальмикс ЛТД», Болгария/Великобритания.

Назначают препарат с целью нормализация витаминно-минерального баланса при различных заболеваниях глаз, а также в качестве антиоксиданта при дегенеративно-дистрофических заболеваниях глаза.

Склонность к возникновению аллергических реакций (крапивница, отек Квинке, аллергический дерматит) является абсолютным противопоказанием.

Во время приема препарата происходит окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что обусловлено наличием рибофлавина (витамина В2) в составе препарата. Не стоит расценивать это как побочную реакцию!

Цена в аптеках : от 650 рублей.

витамины для зрения

«Стрикс» и «Стрикс-кидс» для детей с 4 лет

Детские витамины для глаз «Стрикс-кидс», содержащие бета-каротин и экстракт черники, назначают детям при длительных зрительных нагрузках.

Производителем является «Ферросан» (Дания). Правила приема препарата таковы.

Рекомендованная схема приема «Стрикс» детям старше 7 лет – 1 таблетка 1 раз в день, запивая небольшим количеством воды.
«Стрикс-кидс» (жевательные таблетки) назначают детям 4-6 лет по 1 таблетке 1 раз в день, тщательно разжевывая.
Курс приема препарата: 1-2 месяца.

Склонность к возникновению аллергических реакций (крапивница, отек Квинке, аллергический дерматит) на какой-либо из компонентов данного препарата является абсолютным противопоказанием.

Аллергические реакции на комплексный препарат (контактный дерматит, крапивница) следует рассматривать, как побочное действие препарата.

Стрикс форте таб. 500 мг №30

Комплексный витаминно-минеральный препарат, содержащий лютеин, зеаксантин, экстракт черники, селен, витамин А, витамин Е, витамин С, витамин В2. Производитель UNIPHARM INC, США.

Обосновано назначение препарата при длительных зрительных нагрузках, у лиц с аномалиями рефракции (близорукость, дальнозоркость), ретинопатиях, дегенеративных процессах сетчатки, до и после оперативных вмешательств с целью стимулирования регенеративных процессов в организме.

Применение препарата разрешено детям старше 12 лет и взрослым по следующей схеме: по 1 таблетке 2 раз в день после еды. Курс — 3 месяца.

Нежелательные реакции: тошнота, слабость, расстройства работы желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции на препарат — могут являться вариантами побочного действия препарата.

витамины для зрения

Биологически активная добавка, содержащая лютеин, зеакссантин, цинк, витамин А, витамин Е, витамин С. Производителем является «Квайссер Фарма», Германия.

Препарат назначают с целью нормализации обмена веществ, укрепления стенки сосудов, антиоксидантной защиты глаз при нарушении сумеречной адаптации, при дегенеративно-дистрофических процессах в организме, нарушениях рефракции, а также с целью предоперационной подготовки для стимулирования процессов регенерации.

Применение препарата разрешено детям старше 12 лет и взрослым по следующей схеме: по 1 таблетке 1 раз в день после еды. Курс — 1 месяц.

Склонность к возникновению аллергических реакций (крапивница, отек Квинке, аллергический дерматит) является абсолютным противопоказанием к применению.

Аллергические реакции на комплексный препарат (контактный дерматит, крапивница) следует рассматривать как побочное действие препарата.

Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом, цинком и селеном капс. 1350мг №30

Необходимо отметить, что у пациентов с аномалиями рефракции ( , гиперметропия) препараты могут использоваться только в комплексном лечении и не заменяют очковую коррекцию. У пациентов с дистрофическими заболеваниями роговицы и сетчатки данные препараты направленны на сохранение и поддержание здоровых участков глаза и являются малой частью комплексного лечения.

Следует помнить, что перед применением любого препарата стоит проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку не только недостаток витаминов приводит к заболеваниям, но и их избыток!