Грудной ребенок спит с мамой. Опасно или нет? Безопасный детский сон Сон с новорожденным в одной кровати

Многим мамам идея совместного сна с малышом кажется привлекательной, поскольку весь ночной уход за маленьким можно проводить, не вставая с кровати: и кормить, и следить за тем, чтобы малыш не замерз и не перестал дышать, и высаживать его пописать-покакать. Поскольку малыш всегда рядом, мама успевает понять, что ему нужно, до того, как ребенок начал плакать, когда он только начинает возиться. А значит ночью в квартире тишина и все могут выспаться. Но когда мама на практике пробует спать с малышом, возникает много вопросов. Как организовать спальное место, чтобы малыш не упал с кровати и не задохнулся в подушках? Как не «уплыть», если родители не хотят использовать одноразовые подгузники? Что делать, если мама пробует спать вместе, а ей и малышу неудобно? В этой статье мы поговорим о том, как организовать сон с малышом, чтобы всем «участникам» было комфортно и безопасно.

Для совместного сна потребуется:

кровать или диван с ровной удобной поверхностью. В первые месяцы мама и малыш проводят очень много времени на кровати, как днем, так и ночью. Чтобы поместились и мама, и папа, и малыш, спальное место должно быть достаточно широким, не меньше 1 м 60 см;
несколько подушек:
- маме под голову. Эта подушка должна быть достаточно толстой, чтобы у мамы не затекало плечо, когда она лежит на боку
- для малыша. Это маленькая подушечка 25х25см или 20х30см с натуральным наполнителем толщиной 4-5 см
- несколько подушек, чтобы подкладывать маме под спину и отгородить край кровати, чтобы малыш не упал.
одеяло для мамы и ребенка. Оно не должно быть слишком жарким, поскольку мама и малыш греются друг об друга, и у кормящей женщины обмен веществ более интенсивный
если родители не хотят использовать одноразовые подгузники, необходимо защитить кровать от детских неожиданностей. Есть несколько способов:
- обучиться высаживать малыша. Ребенок с первых дней жизни чувствует, что хочет писать или какать. Мама может обучиться понимать эти сигналы. И когда малыш ночью будет «проситься», мама высадит его над тазиком, стоящим рядом с кроватью
- можно постелить широкую клеенку поперек кровати так, чтобы она закрывала «опасные зоны» на случай, когда малыш лежит с одной и другой стороны от мамы. Клеенка накрывается внахлест двумя фланелевыми пеленками. Когда малыш пописает, мама перекладывает его на сухую пеленку, а мокрую заменяет новой. По такому же принципу можно использовать впитывающие пеленки.
- можно найти дышащую клеенку. Они стоят дорого и встречаются редко, но могут сильно облегчить жизнь маме. Эта клеенка выглядит как толстая фланель. И если малыш на нее написал, она это впитывает, и можно просто завернуть край и спать дальше

Теперь поговорим о том, как лечь спать так, чтобы всем было хорошо. Новорожденный ребенок понимает, что он находится с мамой только в том случае, если он чувствует ее дыхание и слышит сердцебиение. Поэтому для малыша сон в полуметре от мамы не является совместным, ему комфортнее всего спать в обнимку с мамой.

В 1992 году др. Серз провел наблюдения. Соматически здорового ребенка (родную дочь Лорен, возраст 3 месяца) обвешали датчиками, и уложили спать в свою кроватку. На кормление (грудь) брали, успокаивали, и опять укладывали в кровать. Было зафиксировано 53 ситуации сбоев дыхания и сердечного ритма за 6 часов вне периода контакта с матерью (и более 150 эпизодов падения уровня кислорода в крови). Следующий ночной сон был с мамой в кровати. НОЛЬ сбоев. Списали на погрешность оборудования. Следующая ночь "пополам". 3 часа в кровати, потом отец переложил дочь матери. Пока ребенок спал в метре от мамы - регистрация сбоев была четкой. (28 зарегистрированных аномалий). Через 15 минут нахождения в материнских объятиях - НОЛЬ. Идеальный сердечный ритм, идеальное дыхание. (Из выступления У. Серза на Третьем Европейском Конгрессе Ла Лече Лиг в Фридрихсхафене 2005 ).

Давайте устроимся в положение для совместного сна «в обнимку»

Мама ложится на бок, причем голова ее лежит на подушке, а плечо - на кровати, немного заходя под подушку. (фото3)
Мама немного откатывается назад, чтобы вес тела «давил» не на плечо, а на лопатку. Если вес тела приходится на лопатку, мама может свободно подвигать плечом вверх-вниз относительно тела.
«Нижняя» рука мамы лежит вдоль тела (фото2)
Малыш кладется так, чтобы его головка плотно легла в локтевой сгиб мамы не перевешиваясь наружу. Тело малыша оказывается между маминым животом и ее рукой. Он лежит на боку, повернувшись к маме. (фото2) Когда голова малыша лежит на мамином локте, а тело его на кровати, соблюдается правило, что голова малыша во время сна должна быть выше, чем грудная клетка, чтобы при срыгивании он не захлебнулся. (фото3). Дети старше трех месяцев периодически откатываются от мамы во время сна. Рекомендуется в этом случае подкладывать им под голову маленькую подушечку и делать «барьер» на краю кровати, чтоб малыш не скатился вниз.
В этом положении мама может кормить малыша грудью. Для этого надо, чтобы ротик малыша был строго напротив маминого соска (мы двигаем локтем, перемещая таким образом малыша, лежащего в мамином локтевом сгибе). Если малыш не сосет грудь, мы кладем его головку щекой на мамину грудь (фото1)
Чтобы у мамы не уставала спина, можно подоткнуть под спину и положить «верхнюю» ногу, чтобы она была чуть впереди «нижней».
Ночью мама регулярно перекладывает малыша с одной руки на другую. Это удобно совместить с ритмом смены груди для кормления: 2 часа спим на одном боку и кормим одной грудью, потом перекладываемся на другой бок, и следующие 2 часа кормимся другой грудью. Кроме профилактики застоев молока у мамы перекладывание полезно и для малыша. Благодаря тому, что ребенок проводит приблизительно равное время на одном и другом боку, его мышцы шеи и мягкие кости черепа получают одинаковую нагрузку и одинаковый обогрев маминым теплом. Это способствует профилактике кривошеи и тому, чтобы головка малыша росла симметричной, без «скошенных» участков, образующихся от постоянного лежания на одной и той же стороне черепа.
Бывает, что папы боятся ударить малыша во сне, нечаянно махнув рукой, или задавить, накатившись на него. Если малыш спит в обнимку с мамой, то он оказывается со всех сторон защищенным маминым корпусом и рукой. А к тому времени, когда ребенок подрастет и начнет откатываться от мамы, папа уже привыкнет чувствовать во сне маленькое существо, сопящее рядом и научится не раскидывать руки во сне.

Таким образом, научившись спать с малышом, мама облегчает себе ночной уход за маленьким, поскольку все можно делать не вставая с кровати. Папа получает возможность лучше высыпаться, поскольку все нужды малыша выполняются до того, как он успел расплакаться и дома ночью тихо. Малыш получает необходимый ему обогрев маминым теплом, и что самое главное - чувсвтво безопасности, основанное на привычных ему с внутриутробной жизни звуках маминого дыхания и сердцебиения.

Остается добавить, что совместный сон - это практический навык. Поэтому научиться ему проще всего у мамы, которая имеет опыт сна с малышом в обнимку, или у инструктора по уходу за новорожденным.

Совместный сон с грудничком. Так уж созданы мы, люди, что практически треть своей жизни проводим во сне. Учёные давным-давно ломают головы, пытаясь раскрыть все тайны этого состояния.

Ночной сон для маленького ребёнка

Благодаря современной аппаратуре, удалось проникнуть в самые глубинные структуры головного мозга.

Ставятся эксперименты, выдвигаются смелые гипотезы. Не надо быть академиком, чтобы прийти к выводу: от того, насколько хорошо человек выспался, зависят его активность и настроение. А полноценный ночной сон ребёнка не только приводит его в отличное расположение духа, но делает чуть-чуть счастливее его родителей.

Кроха спит, сладко посапывая, позволяя маме заниматься неотложными делами или просто отдохнуть. Именно так многие люди представляют гармоничные отношения между матерью и малышом.

Но не все семьи могут похвастаться подобной идиллией. Нередко сон младенца бывает чутким, тревожным, появляется желание поиграть в ночные часы.

Ночной сон в 4 месяца

Лишь чувство голода заставляет их ненадолго просыпаться. Такова особенность нервной системы в этом возрасте.

Всё меняется довольно быстро, уже к месяцу ребёнок делает попытки интересоваться окружающим, останавливая взгляд на ярких предметах, лицах, Он охотно принимает участие в общении, в ответ на мамины ласковые прикосновения появляется первая очаровательная улыбка. Период бодрствования постепенно увеличивается.

Важно, чтобы он приходился на дневное время. Месяцам к шести малыша днём укладывают спать 2 или 3 раза, в перерывах он не менее двух – трёх часов играет. К году остаётся двухразовый дневной сон.

Ночью всем необходим отдых: и родителям, и деткам. Грудничку в тёмное время суток положено спать не менее 5-6 часов без перерыва.

Ночной сон в 7 месяцев

Дети массой более 3,5 кг спокойно выдерживают такой интервал между кормлениями, а вот малышам с недостаточной массой тела сложно пропустить ночную трапезу, поэтому их мамы не должны к этому стремиться. Родителям не стоит забывать о том, что ночь диаметральная противоположность дню, поэтому и общение с малюткой в эти часы должно строиться несколько по-иному.

При солнечном свете Вы будете щебетать над своим малышом, делать массаж, «потягушки», ночью ограничьтесь быстрой сменой пелёнок или подгузников и кормлением, постарайтесь не включать яркий свет. Эти меры предосторожности помогут избежать весьма распространённой детской проблемы, когда крошки вдруг путают день с ночью.

Как же сделать сон ребенка максимально комфортным? Новорожденный ребёнок не умеет сам переворачиваться, многие мамы, наверняка, видели, что после длительного сна в одном положении у крошки на теле появляются характерные складочки. Иногда ещё можно встретить семьи, в которых по совету всезнающих бабушек пеленают деток туго, выпрямляя ручки и ножки по струночке.

Родители искренне верят, что ребёнку так удобнее, и, благодаря этому старому способу, их чадо будет крепче спать, и ножки у него будут ровными. К счастью, современная педиатрия опровергает эти заблуждения.

Об удобстве не может быть и речи, гораздо привычнее поза эмбриона, которую плод принимал в утробе матери. Многие малыши отчаянно сопротивляются попыткам их «укротить», не засыпают до тех пор, пока ручки чудесным образом не окажутся поверх пелёнки. И не пытайтесь с ними спорить, им так комфортнее.

При дисплазии тазобедренных суставов тугое пеленание может даже навредить деткам. Но есть очень «пугливые» крошки, как их характеризуют родители. Врачи называют это высокой нервно-рефлекторной возбудимостью.

В ответ на неожиданные звуки, холод, прикосновения, а порой и вовсе без видимых причин ребёнок вздрагивает, взмахивает ручками и просыпается. Такие проблемные детки будут спать спокойнее, если их плотнее укутать.

Некоторые мамы надевают маленьким дочкам и сыночкам шапочки, укладывая их спать. Иногда в этом есть смысл. Незрелые дети и те, кто родился раньше срока, боятся переохлаждения, им требуется чуть больше времени на адаптацию к новым условиям жизни. Поэтому шапочка такому младенцу не помешает, к примеру, после купания, а во время сна нет никакой необходимости наряжать его теплее, чем во время бодрствования.

Детский организм прекрасно переносит температуру в помещении 18-20 градусов. Некоторые взрослые при таких показаниях термометра поёживаются, а им хоть бы что. В домах с печным отоплением зимой к утру становится холоднее, поэтому нужно позаботиться, чтобы под рукой всегда было одеяло.

В наши дни ассортимент детских магазинов богат. Современные мамы почти сразу после выписки из родильного дома наряжают своих детей в ползунки. Приятные для нежной детской кожи штанишки и кофточки – отличная замена старомодным пелёнкам. Стоит сказать отдельно о мягких комбинезонах-слипах.

Это интересная модель одежды, которая позволяет значительно упростить процесс одевания и сидит на малыше безукоризненно. Главными недостатками распашонок и ползунков принято считать, что первые нередко распахиваются, а вторые регулярно сползают, при использовании слипа подобных проблем не возникает. Чтобы ночной сон малыша был спокойным, ему ничего не должно мешать.

Выбирая одежду специально для этого, в ущерб красоте и привлекательности нужно отдать предпочтение изделиям из натуральных тканей без лишних деталей: аппликаций, крупных пуговиц, обязательно потрогать швы, не слишком ли они грубые.

Очень важно следить за положением ребёнка в кроватке. У новорожденного кости черепа ещё довольно мягкие и податливые, они легко деформируются, если малыш будет лежать преимущественно на одной и той же стороне. Кроватка часто устанавливается у стены, а любоваться на голую стену – удовольствие сомнительное.

Ночной сон в 10 месяцев

Совсем скоро чадо подрастёт, станет останавливать взгляд на понравившихся предметах, поймёт, с какой стороны ему ждать появления матери. Это может быть и здорово, но при наличии у малыша отклонений в состоянии здоровья, таких, как мышечная кривошея или перелом ключицы, фиксированное положение ребёнка в кроватке может значительно усугубить существующие проблемы.

Нужны ли бортики и балдахин в детскую кроватку? Красиво, престижно, но мало функционально. Балдахин служит хорошим пылесборником и ограничивает приток свежего воздуха. Бортики мешают матери видеть ребёнка, а в первые месяцы жизни, пока малыш не очень активен, не нужны вовсе. Чуть позже, месяцев с четырёх, они смогут защитить его от случайных ударов.

Красота для детской мебели тоже важна, но к ней надо стремиться, не забывая о здравом смысле.

Как правильнее спать этим крошечным комочкам: на спинке, на животе или на боку? А ведь от этого напрямую зависит их безопасность. Свои плюсы и минусы есть у каждой позы. Лежать на животе полезно, когда беспокоит метеоризм, тогда колики успокаиваются, становится легче.

Разумеется, матрасик не должен прогибаться, мягкие подушки и подстилки недопустимы. Существует вероятность, что носик малыша может оказаться закрытым пышными перинами. На спине ребёнок максимально расслаблен.

Но нельзя оставлять малыша в таком положении без контроля после кормления. Детки, имеющие склонность к срыгиванию, будут беззащитны, не смогут себе помочь. Риск захлебнуться в этой ситуации очень высок.

Чтобы подстраховаться, после кормления лучше уложить дитя на бок. Старайтесь не оставлять своё сокровище без должного внимания, а уж если наступает ночь, то ложитесь отдыхать только в полной уверенности, что малыш в безопасности.

Строго соблюдайте правило: дабы избежать беды, никогда не оставляйте у сонного ребёнка во рту бутылочку.

Педиатры всегда предупреждают молодых родителей о том, что нельзя брать малютку в собственную кровать.

Во-первых, это не отвечает требованиям гигиены.

Во-вторых, мама или папа могут не заметить своего первенца и придавить его. Каким бы чутким не был сон женщины до его появления на свет, несколько бессонных ночей быстро дадут о себе знать.

Идеальное решение – придвинуть детскую кроватку вплотную к родительской, можно убрать боковину. Мама и малыш всегда будут чувствовать друг друга.

Ночной сон крохи – это полноценный отдых для него и для мамы. Ритуал укладывания его в постель должен быть продуман до мелочей, быть лёгким и приятным, приносить удовлетворение малышу и его родителям. А засыпание не всегда проходит гладко.

Надеюсь, изложенная в статье информация кому-то будет полезна. А, может, кто-то подчиняется своим правилам укладывания деток спать и готов поспорить?

Всем доброго времени суток! Сегодня мы поговорим с вами о том как организовать совместный сон с новорожденным ребенком. Одни родители с самого рождения приучают малыша к его кроватке, а кто-то наоборот, сразу кладет кроху к себе. А что говорят по этому поводу специалисты? Сейчас обо всем узнаете.

Скажу про себя: с рождения обе дочки спали с нами в одной кровати. Пару дней я попыталась повставать ночью каждый час на кормление, и решила плюнуть на это дело. Положила вечером с собой, грудь в рот и тихий спокойный сон всю ночь нам всем был обеспечен.

В 3 года старшая дочь ушла в свою кровать, теперь отучаем потихоньку и младшую. Ей тоже будет скоро 3 года. Но это лично мой опыт и мне было так удобно. Но, только мне… не мужу.

Комаровский, известный педиатр, не выдвигает свое категорическое «за или против». Он говорит, что ребенок с рождения должен иметь свое спальное место. Семейная кровать предназначена для мужа и жены, ведь мужчине тоже нужно уделять внимание. Но! Он к этому не призывает. Каждая семья должна сама для себя решить, удобно ли спать им втроем? Именно оба супруга, а не только жена или только муж.

Те, кто читал Бенджамина Спока (у меня была книга «Ребенок и уход за ним») знают, что он советует ребенка сразу класть в свою кровать, а с полугода перемещать в свою комнату. Не спорю, было бы идеально иметь отдельную детскую, но многие просто не могут себе позволить такую жилплощадь.

У нас все решила я. Мне было так удобно. Я не хотела вставать по ночам, муж тоже. Но он хотел спать без ребенка. Я отказалась и, скажу я вам, вначале были скандалы, но вскоре супруг мой смирился. Так он хотя бы высыпался. Видите, здесь «двойные стандарты».

Я, как и многие врачи, считаю, что новорожденным нужно материнское тепло на протяжении 24 часов в сутки, кормление по требованию, а не по расписанию. Совместный сон как раз к этому и приводит. Вот еще несколько преимуществ совместного сна для ребенка и мамы:

Малышу комфортно, уютно и тепло рядом с мамой. Он чувствует себя защищенным;
Он всегда сыт, так как мама сразу реагирует на голодный крик;
У кормящей мамочки идеально налажена лактация, благодаря кормлению по требованию.
Вся семья выспавшаяся;
У новорожденных, которые спят с мамой, реже случаются приступы случайной остановки дыхания.
Детки, спящие с родителями, меньше страдают коликами, болями при прорезывании зубов, им реже снятся плохие сны.

Какие минусы у совместного сна

Врачи говорят, что родители могут просто задавить кроху во сне. Знаете, я с этим могу поспорить. До рождения я спала как слон, без разницы, что происходит вокруг — буду все равно спать. Как только родилась дочка, я просыпалась от любого шороха. Сон стал чуткий, поэтому я реагировала на любое движение дочки. Да и спала она ближе к стенке, подальше от мужа, который часто во сне ворочается.

К тому же носик у ребенка курносый, поэтому он не может задохнуться, если только на него не лягут 150 кг живого веса.

Также из минусов многие выделяют негигиеничность. С этим тоже поспорю. Ребенок в памперсе, постельное белье меняется два раза в неделю. Где тут негигиеничность?

Нарушена интимная жизнь. Вот этот пункт особенно злит мужчин, чьи женщины предпочли спать с ребенком. Увы, это факт. И часто семьи рушатся из-за этого. Поэтому, прежде чем перекладывать кроху в семейную постель, подумайте, что будет с вашим супругом. Готовы идти на такие жертвы?

Вот еще несколько минусов:

Вероятность заражения ребенка простудными заболеваниями при болезни родителей;
Некоторые врачи утверждают, что у детей, спящих в семейной кровати, наблюдается задержка в психическом развитии;
Имеется риск перекармливания малышей.

Когда нельзя ложиться вместе с ребенком?

Если мама принимает успокоительные либо снотворные медикаменты, курит, выпивает. В алкогольном опьянении она не сможет вовремя среагировать на плач ребенка, а малыш может даже задохнуться или отравиться парами этилового спирта и никотина.
Если родители болеют вирусными заболеваниями.
При наличии кожных болезней.
Нельзя класть новорожденного на продавленную и мягкую кровать, а также на подушку.
Если мама беременна, так как малыш может сильно толкнуть животик.

Как правильно организовать сон с малышом?

Не кладите ребеночка с краю, чтобы он не упал во сне. Пусть спит у стенки (только она должна быть теплой, чтобы ребенка не продуло, и он не переохладился). Так вы сможете лечь удобно, чтобы его покормить, да и муж сможет обнять вас обоих при желании.

Идеальная поза для кормления: вы лежите полубоком, голова на подушке, рука под головой, другой рукой обнимаете ребенка. Так вы сможете в любой момент дать крохе грудь.

Есть определенные требования к спальному месту:

Матрас должен быть жестким, поскольку любые неровности могут привести к удушью ребенка.
Кровать нужна широкая. Если вы боитесь, что малыш упадет, то приобретите специальный бортик. Они не дорогие, легко снимаются и одеваются и смогут обеспечить безопасность младенца.
Не кладите кроху на подушку. Если вы укрываетесь большим одеялом, то малышу нужно свое маленькое одеялко.
Регулярно стирайте и гладьте постельное белье. Желательно порошок покупать гиппоалергенный.
Если кровать у вас не слишком широкая, то можете придвинуть к ней детскую кровать, сняв один бортик. Также сейчас продают приставные люльки, что будет очень удобно. При желании у них бортик складывается или ставится на место. Так ребенок не помешает вашей с супругом совместной жизни.
Супруги должны исключить любую близость в семейной кровати, где спит их чадо.

Самое главное! Решение о совместном сне с новорожденным должны принять оба родителя, а не только мама. Все доводы вы уже сегодня прочли.

Посмотрите видео Комаровского «Совместный сон с ребенком »:

Советую каждой маме ознакомиться с курсом лекций Жизнь после родов . Из них вы узнаете, как управлять своими эмоциями в послеродовой период, как успокоить малыша, как правильно организовать себя, восстановить фигуру и многое другое.

А как вы спите? Вместе с малышом или раздельно? Я буду очень рада прочитать ваши отзывы и комментарии. Вы против или за совместный сон?

Какая мечта объединяет всех новоиспечённых родителей? Конечно, кроме той, что касается здоровья и счастья ребёнка - это желание не зависит от родительского стажа и возраста дитяти. Но вот в первые дни, недели, месяцы после появления в доме новорождённого все папы и особенно мамы хотят одного: выспаться. Существует несколько уловок «от бывалых», как это сделать. И одна из них - совместный с малышом сон.

Варианты совместного сна ребёнка с родителями: общая кровать или приставная

Это понятие может рассматриваться в двух плоскостях: младенец спит в одной постели с родителями, или же он спит в своей кроватке, но она с опущенной или убранной передней стенкой и приставлена к взрослой кровати.

Ещё пару десятилетий назад медики абсолютно отрицали совместный сон, считая это баловством. Однако перинатальные психологи сумели доказать его пользу и убедить многих специалистов в том, что такой отдых всё-таки несёт больше пользы, чем вреда.

Конечно, главная задача совместного сна - максимально облегчить маме заботу о новорождённом в ночное время. И прежде всего это касается ночных кормлений. Если карапуз лежит с вами на одной кровати или в расположенной в непосредственной близости своей кроватке, то приём пищи не беспокоит ни маму, ни его самого.

Главное преимущество совместного сна в том, что мама чувствует малыша в любое время

Однако возникает и ряд вопросов, связанных, прежде всего, с тем, как долго стоит практиковать сон вместе, а также как его завершать. Но обо всём по порядку. Итак, за и против сна в одной постели.

Возможность не вставать ночью и другие плюсы для матери и младенца

Кроме главного - удобства для грудного вскармливания - у этой практики есть ещё ряд положительных сторон:.

Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, сон вместе также важен: кроха получает больше тактильного контакта, меньше плачет ночью, а у родителей есть возможность выспаться.

Руководство по организации: безопасные позы

Если вы сторонники совместного сна, то нелишним будет учесть ряд важных нюансов, чтобы правильно организовать такой отдых.

Грудничок должен спать с маминой стороны . Каким бы крепким ни был материнский сон, придавить кроху во сне - если у женщины всё в порядке со здоровьем, она не пьёт, не курит и не употребляет медицинские препараты, действующие на нервную систему, - мать не сможет. Другое дело - молодой отец, особенно сильно уставший на работе.

Учёные доказали, что у молодой мамы вырабатывается специальный гормон, который позволяет ей лучше чувствовать кроху, в том числе и во сне.

Приучить малыша спать отдельно после приставной кроватки легче - это несомненный плюс такого способа организации сна. Достаточно постепенно отодвигать детское ложе от родительского. Скорость этого процесса будет зависеть от темперамента вашего карапуза и частоты приёмов пищи ночью. Хотя педиатры рекомендуют начинать процесс «отделения» не раньше 6 месяцев. Недостатком можно назвать только то, что размеры такого ложа часто не рассчитаны на детей старше 6–8 месяцев. Но решить проблему можно просто: снять стенку у обычной детской кроватки и отрегулировать высоту дна.

Минусы: почему спать вместе с малышом может быть опасно

Как и во всём, у этой медали есть и оборотная сторона. И речь идёт не только о том, что дети, которые спят с родителями, сильнее привязаны к ним, чем те, кто растёт без совместного сна. Есть ещё ряд факторов, настораживающих молодых родителей, которые взвешивают положительные и отрицательные стороны сна вместе с крохой.

Риск придавить ребёнка. В народе такое явление называется «заспать». Дело в том, что во сне взрослому тяжело контролировать себя, то есть не перекатываться туда, где отдыхает маленький. Хотя врачи этот миф отрицают: природой матери запрограммированы на то, чтобы не причинить вред своему крохе, так что если женщина не пьёт, не принимает наркотики (вещества, воздействующие на нервную систему), то бояться нечего.

Это интересно. Некоторые особо мнительные особы боятся, что когда младенец ест ночью, а мама при этом находится в дрёме и не контролирует процесс, карапуз может задохнуться под давлением груди. Это миф, так как от рождения все детки курносые - так природа защищает их от удушья в процессе прижимания к груди во время кормления.

Этому аргументу можно противопоставить мнение ряда сексологов, утверждающих, что пребывание малыша в родительской кровати побуждает взрослых искать новые способы найти время и место друг для друга. А это, в свою очередь, прекрасно освежает интимные отношения супругов.

Некоторые доктора утверждают, что спать вместе с ребёнком не гигиенично, мол, в родительской кровати могут быть опасные микробы. Но при этом большинство докторов это мнение не разделяют, так как ребёнка надо приучать к нестерильной окружающей обстановке. Главное, менять постельное бельё как можно чаще. Доктора рекомендуют делать это 2 раза в неделю.

Когда нельзя спать вместе с грудным ребёнком

Есть ряд причин, по которым не стоит даже начинать совместный сон - негативных последствий будет куда больше, чем позитивных:

мама и/или папа курят;
у кого-то из родителей есть заболевания кожи;
на родительской кровати слишком мягкий, например, латексный матрас и много постельных принадлежностей (одеял, покрывал и пр.);
у мамы есть проблемы со сном из-за повышенной тревожности (то есть она боится придавить малыша, отчего и просыпается каждые 5 минут, долго не может заснуть и т. д.), когда кроха спит рядом.

В каком возрасте и как завершать совместный сон

Некоторые детские психологи утверждают, что совместный сон с малышом полезен до 6-месячного возраста. Дальше карапуза будет сложнее «убедить» в том, что он должен спать отдельно. Шестимесячный возраст неслучайно определён в качестве переломного момента для прекращения сна вместе с родителями. В этом возрасте ребёнок начинает больше и активнее двигаться, получает первый прикорм, связь с мамой становится чуть-чуть слабее. Так что приходит время перекладывать карапуза в его кроватку. Хотя маме придётся первое время несладко: карапуз уже достаточно прибавил в весе, так что поднимать его несколько раз за ночь, если он закапризничает, будет силовой тренировкой.

Существует ещё одно мнение, сторонников которого также довольно много: совместный сон с родителями можно практиковать до 2–3 лет, то есть до возраста, когда у ребёнка начинается период «я сам!», касающийся всех сфер его жизни и сна в том числе.

Первые ночи приучения спать отдельно для многих родителей кажутся воплощением ада на земле, но этот этап нужно пережить.

Принцип отучения малыша от совместного сна - постепенность.

Причём это касается не только ночного, но и дневного отдыха. Единой инструкции, как отучить малыша от сна с родителями, нет. В большинстве случаев помогает установленный ритуал отхода ко сну . То есть каждый день в одно и то же время вы купаете ребёнка, одеваете в любимую мягкую пижаму, читаете ему на ночь сказки (поёте песни) и сидите с ним до тех пор, пока он не уснёт.

Не стоит сразу же заставлять малыша спать в одиночестве всю ночь. Нет ничего страшного, если ночью вы его будете подкачивать и первое время через 1–2 часа укладывать с собой.

Совсем другое дело, если вы отучаете карапуза 2–3 лет. Во-первых, в этом возрасте дети уже способны слушать и слышать взрослых, так что не жалейте времени на объяснение того, что все взрослые люди спят в своих кроватках, а не с мамой. А если вы сопроводите эти объяснения торжественной покупкой лично его кроватки или дивана, то успех быстрого привыкания спать отдельно обеспечен на 50%.

Во-вторых, в 2–3 года карапузы очень чуткие и падкие на похвалу, так что обязательно хвалите малыша, если он проспит всю ночь - весь дневной сон - на своём месте. И опять-таки не ругайте, если он притопает к вам среди ночи - ведь ему и правда может присниться страшный сон . Помните, что главная победа - приучить карапуза именно засыпать в своей постели в одиночестве.

Мнение доктора Комаровского по поводу сна с малышом - видео

Будущие родители вряд ли задумываются о том, чтобы спать вместе с ребенком. Но когда он рождается, молодой мамочке приходится вставать каждые два часа, кормить, качать кроху. Не всегда получается уложить спящего младенца в кроватку, так чтобы он не вздрогнул, и не проснулся. Поэтому легче положить его рядом с собой – у груди. Правильно ли это, и в чем недостатки совместного сна?

ЗА совместный сон с малышом

Опытные мамочки считают, что сон с ребенком очень удобен, так как в нем есть много положительных моментов, и не видят в этом никаких проблем. Вставать посреди ночи, подходить к кроватке, носить малыша не нужно, так как он прекрасно дремлет у груди, и когда нужно, прикладывается к ней. Зато, полноценно выспавшись, утром мама встает бодрая и полная сил.

Кроме этого:

рядышком с мамой ребенок находится в тепле, что очень важно при неустоявшемся процессе теплообмена. Он чувствует себя в безопасности, а это благотворно сказывается на развитии нервной системы;
всегда можно вовремя поправить одеяло, пеленку, сползший с головы чепчик у младенца;
рядом со спокойным дыханием родителей новорожденный будет крепче спать, и его дыхание будет регулироваться природным образом;
совместный сон влияет на поверхностную фазу сна грудничка, которая преобладает над глубокой. Это способствует предотвращению внезапной остановки дыхания у новорожденных;
мозг грудничка развивается в поверхностной фазе. Родители, считающие, что младенец должен спать самостоятельно, лишают его естественной возможности быстрей развиваться;
малыш, засыпая в кровати родителей, меньше плачет. Если он начинает просыпаться, капризничать, мама может сразу его успокоить, не дожидаясь, отчаянного плача;
мама меньше беспокоится, когда грудничок находится рядом с ней, а не спит самостоятельно;
сон с ребенком способствует выработке гормонов, отвечающих за лактацию.

Причины против совместного сна

Противники совместного сна с ребенком утверждают, что мама сразу после родов должна приучать новорожденного спать самостоятельно:

здоровая интимная жизнь родителей ставится под угрозу из-за находящегося в их постели младенца;
неопытная мама, провалившись в глубокий сон, рискует придавить ребенка собственным телом;
возрастает излишняя привязанность к маме, что может вызвать психологические расстройства в будущем.

Как правильно засыпать вместе с ребенком

Польза совместного сна – тема щепетильная, и подлежащая спорам даже среди опытных медиков. Если родители решили спать вместе с ребенком, необходимо позаботиться о безопасности. В любом случае, у маленького человечка должно быть свое личное место, где он будет самостоятельно отдыхать днем.

Если брать новорожденного в постель планируется с середины ночи, то маме необходим свободный доступ к детской кроватке. Желательно подумать о том, чтобы ребенок лежал не посередине между папой и мамой, а с краю. Это означает, что край кровати нужно чем-то огородить, дабы кроха не упал. Это может быть спинка кресла, плотная подушка, свернутое одеяло. Проще снять бортик детской кроватки и придвинуть ее к родительской постели.

Для деток постарше приобретают полуторную кровать, в которой засыпает кто-то из взрослых. Есть некоторые условия для нормального совместного сна с ребенком, которые необходимо соблюдать:

родители не должны курить (о вреде курения при ГВ), употреблять алкоголь или наркотики;
нельзя пить снотворное, и спать рядом с хрупким младенцем. Если это необходимо, маленького ребенка лучше оставить спать самостоятельно;
если кто-то из взрослых болен, лучше ложиться отдельно;
малыш должен быть здоровым и доношенным;
нельзя пеленать и укутывать малютку, чтобы избежать перегревания. Лучше одевать на него легкую пижаму;
температура в комнате не должна быть выше 24 С, а влажность более 70% — подробная статья про оптимальную температуру для новорожденных ;
если планируется сон с ребенком, не стоит пользоваться антиперспирантами, духами, туалетной водой с резким ароматом. Они могут повлиять на сон ребенка, смешавшись с естественным материнским запахом, и помешать нормальному процессу дыхания грудничка;
в кровать, где спит новорожденный, нельзя допускать домашних питомцев;
нельзя укладывать маленького ребенка вместе со старшими детьми, которые не осознают, что его можно легко травмировать;
если родители страдают ожирением – стоит задуматься о целесообразности совместного сна;
малыша нельзя оставлять одного в родительской постели. Он должен всегда находиться под наблюдением.

Мамочке нельзя забывать и о себе. Ее положение в постели должно быть удобным для кормления и полноценного отдыха.

Оптимальная поза: голова на локте или подушке, мама лежит полубоком, ребенок у груди со слегка отодвинутой головой, чтобы носик его не упирался в грудь.

После кормления кроху укладывают на спину, а мама занимает удобное положение: либо на спине, либо на боку. Главное, чтобы ширина кровати позволяла это сделать.

В каком возрасте начинать спать отдельно

Заметки, помогающие понять, когда нужно прекращать совместный сон:

ребенок уже отлучен от груди – см. как отучить ребенка от груди ;
ночной сон его длится без перерыва 5-6 часов — когда ребенок начинает спать всю ночь ;
днем кроха все реже находится на маминых руках;
если он просыпается ночью, то не плачет;
у ребенка появился инстинкт собственника, когда идет четкое разделение на «это мое, а это твое»;
ребенок может находиться самостоятельно в комнате 15-20 минут.

Отсрочить переходный момент взросления малыша необходимо когда:

ребенок перенес родовую травму;
у него высокое внутричерепное давление;
наблюдаются признаки отставания в развитии и задержки речи;
малыш раздражителен, гиперактивен, беспокоен.

Такие детки больше всего нуждаются в мамином присутствии. Также не рекомендуется «выселять» ребенка при прорезывании зубов, после перенесенной болезни или когда только началось посещение детского сада. Эти события итак волнительны, и вызвали стресс. Для ранимой психики подобные перемены станут настоящим испытанием.

В каком возрасте нужно отлучать малыша от привычки спать с мамой решают только родители. Приучать ребенка к самостоятельному сну – сложная задача, но выполнимая. Главное, терпение и выдержка взрослых. Стоит учесть, что поначалу он часто будет просыпаться ночью и бежать в уютную родительскую постель. Постепенно малыш перестанет это делать.

Отучаем ребенка от совместного сна

Сон с ребенком нужно прекращать рано или поздно. За долгое время мамочка уже привыкла спать в такой компании и ей самой сложно переживать этот момент. Поэтому здесь важна готовность обеих сторон. Действовать придется уверенно, и не поддаваться на капризы и манипуляции малыша.

Если малыш спал в своей кроватке, придвинутой к дивану родителей без бортика – отлучение пройдет намного спокойней и быстрее. Необходимо понемногу отодвигать кроватку подальше, от родительской, вплоть до переезда в свою комнату.
Если предстоит переселение на свою территорию, малышу ставят кроватку и объясняют, что это его собственность, он может лежать в ней как захочет, только без мамы. Взрослые и большие детки не спят вместе. На 2-3 летних детей этот метод действует превосходно.
В первое время можно включать ночник, чтобы малыш не боялся спать самостоятельно.
Процесс отхода ко сну нужно превратить в некий ритуал: сначала водные процедуры, чистка зубов, переодевание в любимую пижамку, сказка-колыбельная, затем сон. Ребенок быстро привыкнет к такой последовательности, и вопрос о том, как отдельно уложить его спать больше не возникнет.
Если запланирован второй ребенок, старшего нужно приучить ко сну в своей постели еще до родов. Хотя сон с ребенком и беременность совместимы, нужно учесть, что потом будет трудно объяснить крохе, у которого появился соперник, почему его «выгнали», а другой малыш спит на его законном любимом месте.
Можно приурочить событие к какой-нибудь дате.
Если предстоит покупка новой кровати для ребенка, можно взять его с собой и позволить сделать выбор. Обычно детей легко подтолкнуть к правильному выбору так, чтобы они подумали, что это их самостоятельное решение. Это поможет малышу преодолеть внутренние страхи и привычки, и он будет с удовольствием спать в своей собственной кроватке, выбранной им лично.