Массаж – это поистине одно из самых полезных изобретений человечества. Его польза не вызывает сомнений: он доставляет удовольствие, расслабляет, приводит в гармонию тело и разум и, главное, лечит! Практически каждый человек как минимум раз в жизни был на приёме у массажиста. Многие люди мечтают о массаже, но не могут себе этого позволить из-за чрезмерной занятости. К счастью, в настоящее время выпускается множество массажёров, которые можно купить для использования дома, а если у вас достаточно средств то советуем вам и заказывать массажиста на дом и вы получите полное удовлетворение от массажа в любое время и в комфортной обстановке.
Независимо от того, ходите вы к массажисту, используете массажное кресло, или или небольшой ручной массажёр, ваш организм в любом случае получает пользу!
Если вы читаете эту статью, значит, вы относитесь к числу тех людей, кто любит и заинтересован в массажных процедурах. Поэтому, вам наверняка будет интересно узнать необычные факты о массаже.
1) Массаж необязательно делать лёжа. Иногда его проводят сидя или стоя, всё зависит от части тела и назначения процедуры. Можно делать массаж на массажной кровати, массажном столе, на стуле или скамейке, воздействуя на всё тело или на отдельно выбранную его часть.
2) 60 минут расслабляющего ручного массажа могут быть сравнимы с глубоким 7-часовым сном.
3) Массаж считается одним из древнейших способов оздоровления человека. До сих пор невозможно определить, в какой стране он возник изначально. Считается, что массаж развивался в разных странах параллельно.
4) При массаже повышается уровень эндорфинов (гормонов счастья) в крови.
5) В Древней Руси банные процедуры сочетались с массажными. Массаж проводился при помощи веника. Очень многое зависит от того, из чего и как сделан веник. Их делали из веток берёзы, дуба, липы, пихты и даже из хвойных!
6) Регулярный массаж головы стимулирует рост волос.
7) Женщины обращаются к массажисту чаще, чем мужчины.
8) Самыми продуктивными устройствами для домашнего массажа считаются массажные кресла.
9) Общий массаж возможно сделать даже в том случае, если вы одеты.
10) В нашей коже преобладают рецепторы, отвечающие за прикосновение. Всего на человеческой коже находится около пяти миллионов рецепторов прикосновения! На 1 квадратном сантиметре кожи расположено примерно 170 нервных окончаний. Самое большое их скопление – на губах и кончиках пальцев.
11) Знаменитый полководец и политический деятель Гай Юлий Цезарь любил массаж и считал его способом профилактики эпилепсии.
12) Большинство людей, мечтающих о массаже, желают ощутить прежде всего расслабленность и комфорт, снять стресс, а также унять боль.
13) Существует свыше 50-ти техник ручного массажа. В массажном кресле число различных комбинаций массажа может достигать 500.
14) Массаж способен улучшить циркуляцию крови, кислородный обмен, снять боли и незначительные воспаления тканей и мышц, смягчить приступы астмы, повысить настроение и избавить от депрессии.
15) Страны, в которых массаж до сих пор является одним из популярнейших способов лечения болезней – Индия, Япония и Китай. С древних времён знания о целительной силе массажа в этих странах передаются из поколения в поколение.
Археология предъявляет нам немало свидетельств относительно использования массажных процедур во множестве цивилизаций древности, включая Египет и Китай, Корею и Элладу, Индию и Ассирию, Рим и Вавилонское царство. Ниже представлены некоторые необычные факты, касающиеся массажа в древности.
- Наиболее ранние упоминания использования методов рефлексотерапии и массажа в Древнем Египте находятся на настенных фресках гробницы высокопоставленного чиновника Древнего Царства - Птахотепа. Рисунки изображают Птахотепа и рабов, массирующих ему конечности.
- Так называемый «Медицинский папирус Смита» – свиток, содержащий сборник статей, описывающих строение тела человека и хирургических методик того времени. Лента, длиной почти 5 метров, детально описывает 48 вариантов травм черепа, шейных позвонков, мозга, грудной клетки и позвоночника, а также методы их лечения. Имеются там ссылки и на массаж. Его проводили, применяя в качестве смазки особый сорт глины.
- Еще одно упоминание содержится в описании эпической битвы при городе Кадеше, состоявшейся между египтянами и хеттами в 1274 году до н.э. Гигантские барельефы на стенах нескольких древнеегипетских храмов подробно описывают ход сражения. Имеется там и изображение одного из воинов фараона Рамзеса II, подвергающегося полноценной массажной процедуре для снятия усталости после длительного марша и жестокого боя.
- В наиболее древнем китайском медицинском трактате «Хуанди нейцзин», написанном в промежутке от 722 до 481 года до н.э., массаж упомянут в трех десятках параграфов с описанием его методик и показаний при различных болезнях и травмах.
- Многие надписи, сделанные на древнеиндийском литературном языке - санскрите, доказывают, что массажные процедуры практиковались в Индии, еще задолго до развития научной медицины современного типа.
- Прославленный китайский медик древности Бянь Кью применял в своей практике массажную технику. А отделение массажа в Императорском Медицинском Управлении создано еще в 581 году до н.э.
- Принято считать, что эллины использовали массажные методы еще в IX-VIII вв. до н.э. Развитию подобных процедур способствовала популярность в Древней Греции различных видов спорта. Обычно массаж использовали для реабилитации участников столь ценимых греками Олимпийских игр.
- Древние римляне начали широко использовать массаж ориентировочно во II веке до н.э. Обычным явлением была частная массажная практика, когда богатые квириты оплачивали визиты массажистов к ним на дом. Делали массаж и в столь популярных в Риме того времени общественных термах (банях).
- Известно, что великий Гай Юлий Цезарь, страдавший частыми эпилептическими припадками, заказывал сеансы массажа в качестве средства профилактики этой болезни.
- Сегодня выяснено, что техники массажа в Европу были завезены французскими миссионерами из Китая, ориентировочно это произошло в 1776 г. Они создали точный перевод уже упоминавшегося китайского медицинского трактата «Хуанди нейцзин», включая содержавшийся там список лекарственных трав, гимнастических упражнений и сложных массажных методик.
Массаж - это уникальная целебная процедура, которая уже была открыта очень много веков назад. Но далеко не каждый знает о 5 самых интересных моментах массажа.
Киты тоже получают удовольствие!
А Вы знаете, что даже самые крупные животные на Земле - киты наслаждаются этим действием. Их длина - более 19 метров, масса - около 50 тонн и они высовывают голову, позволяя делать массаж и поглаживание.
Первооткрыватели массажа.
Представьте себе, что примерно в 3000 л до нашей эры была создана книга кунг-фу, где имеются данные о массажных техниках. Главные первооткрыватели - китайцы и индусы.
После тренировки - эффект массажа больше!
Закончив тренировку, советуется посетить сеанс массажа. Ведь в это время выделяется азотистых компонентов на 15%. Благодаря этому увеличивается скорость обмена веществ и вывода молочной кислоты, которая обуславливает болевые ощущения.
Массаж стимулирует рост у малышей!
Представьте себе, что было проведено исследование, окончанием которых стал факт - младенцы растут быстрее! Особенно хорош массаж для детей, которые были рождены раньше положенного срока.
Массаж стимулирует рост у животных!
Буквально несколько месяцев назад был разработан метод массажа для свиней, в результате чего они растут быстрее на 30%.
Как видите - массаж - это разносторонняя процедура, о которой мы знаем далеко не все. Делайте массаж, лечитесь и получайте удовольствие!
Массаж долгие столетия использовался как эффективный метод лечения и восстановления здоровья больного. В современной медицине данному направлению уделяется немало внимания. Итак, 10 интересных фактов, которые будет интересно узнать каждому человеку.
- Обычное легкое прикосновение к ладони может творить чудеса, а именно замедлять сердечный ритм и понижать артериальное давление. На этом эффекте основан принцип поглаживания при массаже. Организм успокаивается, снимается стресс, поглаживание руками влияет в первую очередь на нервную систему.
- Киты-горбачи весят более 50 тонн, а длиной достигают 20 метров, и даже они не в силах пренебречь эффектом поглаживания. Эти крупные создания часами держат голову над водой ради ласки. Принцип поглаживания успокаивает и нравится многим животным.
- История массажа начинается еще до нашей эры. Одним из древних источников, является китайская книга кон-фу в которой собраны не только приемы борьбы, но и методы лечения массажем вывихов и мышечных спазмов. Долгие тысячелетия знания и умения массажной техники хранились и передавались исключительно священнослужителями.
- После тяжелой физической нагрузке или занятий спортом, рекомендуется сделать массаж. Молочная кислота не только выделяется из мышц при нагрузке, но под действием массажа легко удаляется. Выполняя данную рекомендацию, следующее утро будет безболезненным и бодрым.
- Недавние медицинские исследования подтвердили, что массаж улучшает рост и развитие новорождённых. Всем недоношенным деткам и с отставанием в физическом развитии педиатры назначают массаж. Доказано, что процесс восстановления детей имеет лучший результат при правильном регулярном массаже.
- Ветеринары тоже взяли массаж в оборот. Австралийские ученные провели фермерский эксперимент с поросятами. Регулярное массирование спины маленьких свинок ускоряет рост животных на 35%.
- Массаж богат полезными эффектами для здоровья человека. В лечебных целям массаж применяют также при соматических заболеваниях (астме, ревматизме, гипертонии и др.).
- Если после сеанса массажа усилилась жажда воды и мочеотделения, это свидетельствуют о благоприятном исходе лечения и быстром восстановлении организма.
- Сыпь после нескольких сеансов массажа не в коем случае нельзя считать отрицательным эффектом. Организм и кожа очищаются и восстанавливаются.
- Массаж головы не только снимает стресс и напряжение, но и уменьшает головную боль, а также стимулирует рост волос. Правда пока не разработана методика против облысения.
Массаж не только полезно и приятно, многие восточные мудрецы видели в нем секрет здоровья и долголетия!