Як вагітну лікувати. Застуда під час вагітності: лікування та профілактика. Народні методи лікування застуди під час вагітності

Мабуть, найпоширеніше захворювання серед вагітних – застуда. Збудником цього захворювання можуть стати віруси чи переохолодження тіла. Як не складно здогадатися, найбільша ймовірність підчепити застуду доводиться на холодну пору року – зиму та ранню весну. Існує навіть народна прикмета: якщо дівчина почала занадто часто застуджуватися, це ознакою вагітності.

Це лише зовнішні подібності з застудою, які викликані гормональними змінами після зачаття, що призводять до втоми, затримок рідини та постійно закладеного носа.

Під час вагітності організм навіть найздоровішої жінки перебуває у стані пригнічення імунної системи, щоб випадково не виникло відторгаючої реакції, здатної знищити власну дитину, яку організм може прийняти за чужорідне тіло. В результаті цієї імуносупресії жінка стає більш сприйнятливою до всіх сезонних захворювань задля збереження життя малюка.

Багато жінок помилково вважають імуносупресію патологією і намагаються її вилікувати. Як стверджують медики, такий стан – це нормальна поведінка організму під час вагітності і не є приводом для занепокоєння.

Застуда, як будь-яка інша хвороба при вагітності може нашкодити дитині. Тому необхідно уважно стежити за своїм здоров'ям і звертати увагу на найнешкідливіші ознаки хвороби. Не багатьом матусям вдається провести вагітність у теплому кліматі, тому намагайтеся не підхопити грип чи застуду в осінньо-зимовий період. Будь-який невірний крок під час вагітності може зашкодити здоров'ю дитини!

Найпершими симптомами застуди при вагітності можуть стати головний біль, постійна втома і нездужання. Вже першу добу стан може погіршитися. З'являється нежить, потім починає хворіти на горло і починається кашель. У деяких випадках кашель може з'явитися раніше за інші симптоми. Втрата апетиту та біль у горлі також свідчать про вірусне захворювання. Як правило, якщо захворювання не дуже серйозне, то застуда при вагітності може протікати без високої температури, зазвичай, не більше 38 градусів.

Найбільшого дискомфорту доставляють перші 2-3 дні застуди, при правильному лікуванні якої хвороба швидко починає відступати.

Як правило, ознаки застуди можуть виникнути при промоканні або переохолодженні тіла. Більш складні захворювання на ГРЗ або ГРВІ з'являються в результаті дії вірусів і бактерій. У всіх випадках симптоми захворювання дуже схожі, але потребують різного підходу під час лікування. Не кожна молода мати зможе розрізнити бронхіт, пневмонію або синусит. Тому перед тим, як розпочати лікування, буде важливо дізнатися з якою хворобою доведеться мати справу.

Чим небезпечна застуда під час вагітності?

Ще один неприємний момент - вірус може перебувати у вашому тілі, але не проявляти активності. Але при настанні сприятливих умов, до яких можна віднести вагітність, вірус починає свою активну діяльність з розмноження. Найчастіше це відбувається у перший триместр, коли плід тільки починає розвиватися та формуватися. Навіть незначна хвороба на кшталт застуди може викликати затримку у розвитку життєво важливих органів дитини.

Якщо на губах з'явився герпес, що трапляється часто при вагітності, то хвилюватися немає причин. Прояв застуди на губах може дати дитині імунітет до цього захворювання після народження, оскільки разом з поживними речовинами малюк отримує і антитіла проти вірусів.

Найнебезпечніше в перші тижні вагітності - захворіти на краснуху. Симптоми цієї вірусної інфекції дуже нагадують застуду: кашель, нежить та збільшення лімфатичних вузлів. Можливі незначні висипання на шкірі, які зможе розглянути лише досвідчений дерматолог. Навіть легкий нежить – ще одна серйозна небезпека. Якщо вчасно не розпочати його лікування, то хвороба може прогресувати у гайморит, бронхіт чи пневмонію.

Ще одну небезпеку для малюка становлять такі вірусні інфекції як грип. Тут зазвичай буває 2 варіанти: або вірус не впливає на розвиток дитини, або з'являються вади призводять до мимовільного викидня. У такій ситуації потрібно обов'язково спостерігатись у фахівця. Тільки він зможе сказати, чи нормально протікає вагітність. Якщо результати аналізів та досліджень не виявляють жодних патологій, то причин для занепокоєння немає.

Такі серйозні захворювання доведеться лікувати серйозними препаратами. Але в перші місяці ембріон наскільки слабкий, що будь-які ліки можуть перервати вагітність. Сумний факт, що можна вбити малюка ще до того, як ви дізналися про вагітність. Якщо вагітність була спланованою, то турботу про своє здоров'я слід розпочинати з перших днів після зачаття.

Застуда у другому триместрі менш небезпечна, але розслаблятися не варто! Може виникнути безліч неприємних ускладнень і у матусі: багатоводдя, розвиток запальних захворювань внутрішніх статевих органів, ускладнення в післяпологовому періоді та хронічні інфекції.

Ніхто не зможе сказати, чим закінчиться невинна застуда, але якщо своєчасно подбати про підтримку імунітету та боротьбу з першими симптомами хвороби – то на здоров'я мами та дитини це ніяк не позначиться!

Але навіть важка форма застуди під час вагітності ще вирок. Організм матері може витримати багато хвороб без наслідків для плоду і самої жінки. Все залежить тільки від стану здоров'я та генетичної схильності.

Лікування застуди під час вагітності

Як було сказано раніше, багато захворювань мають подібні симптоми, тому перед початком лікування потрібно точно знати, яку хворобу доведеться перемогти. Звичайно, найкраще довірити це завдання фахівцеві - своєму лікарю. У стані вагітності потрібні зовсім інші методи лікування застуди. Звичні у звичайному стані медикаменти можуть виявитися неефективними при вагітності, так ще й призвести до ускладнень!

Насамперед за будь-яких ознак застуди слід скасувати всі свої плани і кілька днів полежати вдома. Під час лікування хвороб під час вагітності постільний режим є обов'язковою умовою. Виходити з дому або займатися домашньою роботою можна буде лише після лікування всіх симптомів. Якщо лікування застуди затягується, необхідно повторно звернутися до лікаря!

Важливим елементом здоров'я та лікування під час вагітності стане правильне збалансоване харчування та достатня кількість чистої питної води. Вода допомагає виводити з організму збудників захворювання і накопичені токсини. Але це не означає, що споживання води має стати неконтрольованим. Надлишок води в організмі може призвести до набряків.

Рекомендується не навантажувати шлунково-кишковий тракт важкою їжею під час вагітності, а вибрати продукти і страви, що більш засвоюються. Також слід виключити гостре, солоне та смажене. Каші та тушковані овочі, молочні продукти або дієтичні бульйони будуть відмінним джерелом енергії. Одним словом – вибирайте теплу та рідку їжу. Любіть цибулю та часник - відмінно, пару зубчиків часнику дозволять швидше впоратися із хворобою.

Категорично забороняється прийом алкоголю та лікарських препаратів на основі спирту. Без необхідності та дозволу лікаря не приймайте антибіотики, жарознижувальні засоби, імуномодулятори та продукти, що підвищують тиск. Найкраще використовувати натуральні препарати та засоби народної медицини.

Лікування застуди при вагітності народними засобами

Більшість лікарських препаратів взагалі заборонено чи не рекомендується приймати під час вагітності, адже фармакологічні компанії бояться брати відповідальність за можливі дефекти плоду. Будь-яка дбайлива мати повинна розуміти, що будь-які таблетки можуть вплинути на дитину непередбачуваним чином. Тому найкраще вдаватися до випробуваних віками народних способів лікування простудних захворювань – лікарських трав!

Не рекомендується приймати трав'яні настоянки на спирті, як будь-який алкоголь. Навіть невелика доза спирту здатна завдати непоправної шкоди плоду! Серце дитини працює у високому темпі – не менше 200 ударів за хвилину. Вживання алкоголю під час вагітності може ще більше прискорити цей ритм, а це може спричинити хронічні хвороби серця після народження!

Під час епідемій краще скористатися ефективнішими засобами підтримки імунітету. Наприклад, звичайний хрін – один із найефективніших засобів від застуди під час вагітності. Особливо популярний такий народний рецепт: потрібно дрібно перемолоти корінь хрону і змішати з рівною кількістю меду, рафінований цукор використовувати також не рекомендується. Покладіть отриману суміш у тепле місце на 1 день і приймайте по столовій ложці щогодини.

Проти кашлю ефективними будуть інгаляції з шавлією або ромашкою. Вони пом'якшують запалену носоглотку і лікують нежить. Для проведення інгаляції необхідно відварити картоплю разом із шкіркою, додавши до неї столову ложку листя евкаліпта або ромашки, після чого вдихати її пари прямо з каструлі, накривши при цьому голову рушником.

Якщо вас мучить сухість у горлі, то можна робити відвари для полоскання з календули, ромашки або шавлії. Якщо трави не допомагають позбутися болю, то можна купити в аптеці вже готові суміші для полоскання у формі таблеток, вони швидко розчиняються у воді та знезаражують ротову порожнину. Найбільш підходящими під час вагітності є Фурацилін або Хлоргексидин.

Ще один перевірений засіб лікування простудних захворювань під час вагітності – мед та продукти бджільництва! Ці смачні та корисні ласощі є відмінним засобом від респіраторних захворювань. Особливо буде ефективний мед у поєднанні з лимоном і настоєм шипшини як чай. Але не варто захоплюватися медом ближче до кінця вагітності – у вашого малюка може виникнути алергія, а у мами – діабет.

Небезпека перегрівання під час лікування застуди

Особливу обережність при лікуванні застуди у вагітних слід виявляти до водних процедур. Розслаблююча гаряча ванна з сіллю або ефірними оліями може надати стимулюючий вплив на матку, що може призвести до переривання вагітності або передчасних пологів! Також заборонені походи до лазні чи сауни.

З обережністю потрібно ставитись до парку ніг. Тепло змушує кров приливати до ніг, при цьому є ймовірність, що відбудеться відлив крові від плаценти, що спричинить нестачу кисню та поживних речовин у малюка.

Застуду при вагітності краще лікувати в сухості та теплі. Одягніть шарф, вовняні шкарпетки та теплу піжаму. Лише кілька ночей у такому вигляді значно покращать ваше самопочуття та позбавлять болю в горлі та нежиті.

Нежить і закладений ніс

Сильний нежить при застуді ускладнює дихання не лише мамі, а й дитині. Такий синдром називають гіпоксією. Але разом із нестачею кисню організм починає відчувати нестачу води! З сильним нежитем організм може втрачати 2 літри рідини на добу! Тому намагайтеся поповнювати ці втрати під час дня.

Також під час вагітності не рекомендується зловживати без потреби краплями для носа на кшталт Нафтизіна, Назівіна або Галазоліну. Уважно прочитайте інструкцію до крапель і не перевищуйте рекомендованих дозувань. Справа в тому, що в цих краплях містяться судинозвужувальні речовини, дія яких може негативно позначитися на кровопостачанні плаценти, що може призвести до затримки у розвитку вашої дитини.

До того ж, усім відомо про залежність від таких крапель. Вже після 3-х днів застосування Нафтизину може виникнути звикання та практично наркотична залежність, яка провокуватиме вас до частих закопувань у ніс навіть без причини. Це відбувається через спазму судин та набряку слизової оболонки носа. Як правило, краплі дають лише тимчасове полегшення, а згодом ніс закладає ще сильніше, що призводить до замкнутого кола! Використання цих крапель рекомендується лише під час сильного виділення слизу з носа.

Вагітні дівчата ще більше схильні до виникнення краплинної залежності, багато хто відчуває закладеність носа протягом всієї вагітності до народження малюка. В цьому випадку найкраще промивати ніс слабким розчином солі - буде достатньо половини чайної ложки солі на склянку води. Також можна купити краплі для носа на основі морської води, наприклад, Аквамаріс. Або капати в ніс пару крапель соку алое.

Ще одним ефективним засобом є бальзам «Зірочка». Його можна просто вдихати, так і змастити їм сам ніс. Аналогічний ефект має мазь «Доктор Мом» на основі трав. Уважно стежте за проявом алергічних реакцій, якщо вони з'явилися – використовувати ці мазі і бальзами не бажано.

Підвищення імунітету за допомогою вітамінів

Під час вагітності жінкам як ніколи потрібні вітаміни! Тому намагайтеся щодня їсти якнайбільше свіжих фруктів! Яблука, банани, апельсини, мандарини, ананаси доступні майже цілий рік. А в літній сезон не відмовляйте собі в соковитих ягодах – малина, полуниця, вишня та інші швидко наповнять ваш організм вітамінами. Найчастіше цей спосіб набагато дешевше і ефективніше за вживання таблеток і капсул з синтетичними вітамінами.

Якщо ви хочете приймати і аптечні вітаміни, то обов'язково відвідайте консультацію лікаря! Адже багато залежить від терміну вагітності та наявності хвороб. Лікар може порекомендувати прийом аскорбінової кислоти підтримки тонусу під час інфекційних хвороб. Найголовніше - не приймати вітамінів більше за норму, передозування вітамінами може призвести до неправильного розвитку вашого малюка!

Що робити за високої температури під час вагітності?

Як правило, застуди проходять за температури тіла 38 градусів. Вищі температури бувають дуже рідко. У цьому випадку лікар може призначити жарознижувальні препарати, наприклад, Парацетамол. Аспірину не рекомендується, оскільки одним з його побічних ефектів може стати викидень! Строго забороняється приймати будь-які навіть найновіші антибіотики, які можуть призвести до розвитку вад плоду. Застуду при вагітності можна вилікувати без них.

Якщо різкий підйом температури супроводжується ознобом, то найкраще укутатися в теплу ковдру і випити кілька чашок гарячого трав'яного чаю з малини, материнки чи мати-й-мачухи. Тепло допоможе розширити судини та зігріти тіло. Далі потрібно збити жар, для цього можна розтерти тіло 3% оцту розведеним водою.

Профілактика застуди під час вагітності

Лікування застуди – заняття не з приємних. Найкраще подбати про здоров'я заздалегідь! Щоб хвороба не застала зненацька під час вагітності необхідно дотримуватись кількох простих правил. Важлива умова профілактики будь-якої застуди – зміцнення імунітету!

Головним успіхом здоров'я під час вагітності стане здоровий спосіб життя! У терміновому порядку потрібно позбутися всіх шкідливих звичок. Намагайтеся проводити більше часу на свіжому повітрі – не менше 3-х годин на день. Піші прогулянки у парку чи лісі допоможуть зміцнити імунітет та серцеві м'язи. У холодну чи дощову погоду не допускайте переохолодження організму та промокання нижніх кінцівок. Вам доведеться забути про моду - одягайте лише зручні та теплі речі. Провітрюйте своє житло якнайчастіше, робіть прибирання і протирайте пил. Намагайтеся щодня займатися лікувальною гімнастикою чи йогою.

Ще один хороший засіб для профілактики застуди під час вагітності – ароматерапія та ефірні олії. Такі масла як м'ята, лаванда, евкаліпт, розмарин і багато інших мають хорошу антисептичну дію. Але уважно читайте інструкцію - багато ефірних олій не рекомендовані під час вагітності, а також мають індивідуальну непереносимість. Також антисептичною дією володіють цибуля та часник - їх можна не тільки їсти, але й розкласти нарізані часточки там, де ви проводите більшу частину дня.

Не забувайте про елементарну безпеку навіть з членами сім'ї, друзями та сусідами - адже на вигляд не завжди вдається визначити наявність у людини вірусних захворювань. Безневинна розмова або потиск рук нагородить вас небезпечними збудниками інфекційних захворювань. Тим більше, заборонені будь-які контакти з хворими людьми! Намагайтеся уникати людних місць, що погано провітрюються.

Мені подобається!

Як тільки настають холоди, оточуючі відразу починають кашляти і чхати. Майбутнім матусям у цій ситуації дуже складно, оскільки вони можуть підхопити будь-яку вірусну інфекцію. І цілком навіть можна застудитися у вогку і дощову погоду.

Адже всім відомо, що застуда при вагітностідуже небезпечна. Тому слід обговорити, які необхідно виконати профілактичні заходи, і яке можливе щадне лікування простудних захворювань.

Всім відомо, що ГРВІ та грип починаються в основному з різкої слабкості, головного болю, болю в м'язах ніг та рук, розбитості. Крім цього, може виникнути також нудота та блювання. Через кілька днів ще й з'являється сухий кашель, першіння в горлі, нежить. Також піднімається висока температура при грипі, а коли вона падає, спостерігається рясне потовиділення. А у вагітних іноді ГРВІ та грип можуть супроводжуватися порушеннями випорожнень та болями в животі.

І якщо у звичайних людей після перенесених на ногах простудних захворювань найчастіше залишається нездужання, втома, підвищена стомлюваність, то у вагітних можуть бути серйозні емоційні порушення, аж до депресивного стану.

Чи варто говорити про те, що температура у жінки, яка чекає на малюка, може вплинути на плід. Через це може виникнути синдром затримки росту плода, внутрішньоутробна гіпоксія плода, тому необхідно здійснювати певні лікувальні заходи. Що ж слід зробити жінці, якщо є вагітність та застуданастала несподівано?

1. Потрібне рясне питво. Якщо відсутня алергія на мед, лимон чи малину, то бажано з цими продуктами пити чай. А на ніч рекомендують сік із мінеральною водою, яблучний відвар із медом, брусничний чи журавлинний морс.

Природно, що при хворобі хочеться більше пити рідини, тому вагітній особливо потрібно бути уважною у цьому випадку, оскільки велика кількість випитої рідини може призвести до набряків. Слід ретельно стежити, щоб кількість випитої рідини не перевищила обсяг виділеної.

2. Вагітній жінці під час хвороби слід обмежити споживання шоколаду, копчених, солоних та гострих продуктів. Бажано перейти на молочно-рослинну дієту, споживаючи у великій кількості кефір, сир, йогурт, яблука.

3. Якщо температура при вагітностіє, то необхідно змочити серветку в 1,5% розчині оцту, і протерти ним тіло, або ж протерти тіло вологою губкою, змоченою горілкою. Можна також обгорнути гомілки матерією, ретельно змоченою у прохолодній воді.

4. Якщо у вагітної є нежить і болить горло, їй необхідно використовувати народні засоби, зокрема дихати парами вареної картоплі, питної соди, і додати в неї столову ложку шавлії або ромашки, листя дуба, евкаліпта, чорної смородини. А при нежиті можна до носа прикласти гаряче варене яйце чи мішечки з гарячою сіллю чи піском.

Крім цього, необхідно виконувати різноманітні профілактичні заходи – провітрювати приміщення, зволожувати його, обмежити відвідування громадських місць.

Лікуватися від застуди вагітної потрібно дуже обачно, щоб не нашкодити дитині!

В ідеалі майбутній матусі краще зовсім не хворіти, але уникнути застуди і грипу в холодний сезон рідко кому вдається. Навіть якщо звести контакти із зовнішнім світом до мінімуму, віруси може принести до будинку член сім'ї, що розклеївся.

Більш того! Іноді вони атакують нас зсередини без жодного зовнішнього зараження, оскільки дрімають у генетичному апараті клітин, чекаючи на сприятливий момент, щоб заявити про себе. Вагітність якраз і належить до подібних станів.

Захисна система жіночого організму з фізіологічних причин перебуває у стані вимушеного пригнічення – імуносупресії. Це гарантія, що механізм охорони внутрішнього середовища від усього чужорідного не спрацює проти життя, що зародилося. Повна тканинна сумісність можлива лише між двома клонами або однояйцевими близнюками, але тільки не між майбутньою матусею та її малюком!

Проте та сама імуносупресія, яка стримує реакції відторгнення і сприяє збереженню вагітності, робить жінку вкрай сприйнятливою до сезонних інфекцій. Якщо ви підхопили одну з них, робіть грамотно, щоб не нашкодити дитині!

Чим не можна лікувати застуду

Жодної хімії під час вагітності приймати не можна (та й переважна більшість препаратів з аптеки безсило проти вірусів), але й до фітотерапії потрібно підходити обережно: трави часом потужніші за ліки!

Фітомікстури

Під забороною препарати, що містять спирт (навіть у малій кількості він шкідливий для плоду!), особливо настоянки імуностимуляторів – солодки, ехінацеї, лимонника, заманихи, левзеї, женьшеню, родіоли рожевої… Вони підвищують артеріальний тиск і частішають на пульс, збільшуючи на пульс серце майбутньої матусі та судинну систему малюка.

Його крихітне серце і так б'ється в шаленому ритмі, роблячи понад 200 ударів на хвилину. Прискорювати цей темп - означає зношувати серцевий м'яз, що формується, і закладати фундамент кардіальних недуг.

Порада: скористайтеся імуностимулятором, який не дає небажаних ефектів. Це хрін, який здавна застосовувався від застуди при вагітності народною медициною. Натріть його корінь на дрібній тертці, змішайте з такою ж кількістю цукру, залиште в теплому місці на 12:00, процідіть і приймайте по 1 ст.л. щогодини в гострому періоді застуди.

Чим лікувати нежить

Судинозвужувальні краплі при вагітності

Препарати типу галазоліну і нафтизину застосовуйте лише на піку нежиті, суворо дотримуючись дозування (1-2 краплі, а не чверть флакона за раз!) та періодичність, яка залежить від різновиду діючої речовини. Одні препарати застосовують 1-2 рази на день, інші – 4-5 разів: уважно читайте інструкцію!

Чим менше ви користуєтесь такими краплями, тим краще. Чому?

1. Судинозвужувальна дія може поширитися і на артерії плаценти, порушивши кровопостачання плода, якщо ви капаєте ліки надто часто, довго чи багато. Якась його частина всмоктується через слизову оболонку носоглотки, а інша стікає в стравохід і потрапляє в кров із травної системи.

2. Такі краплі мають неприємну властивість викликати спазм не тільки приводять, але і судин, що відводять, посилюючи набряк слизової оболонки носа. Дія починає проявлятися з 3-5 дня хвороби, формуючи залежність від препарату. Закапали – і дихати полегшало, а за годину ніс заклало ще сильніше і ви знову потягнулися за краплями – недарма ж сучасні медики називають їх наркотиками для носа!

У вагітних подібна залежність виникає легше, ніж у решти: гормональний фон такий, що закладеність носа іноді відчувається протягом усіх 9 місяців, а після пологів прояви вазомоторного риніту чарівним чином зникають. Це ще один привід бути обережнішим із судинозвужувальними краплями – благо сучасна наука та народна медицина знають чимало інших засобів від нежиті!

Порада: промивайте ніс зі спринцівки слабким сольовим розчином (на склянку води – кухонна сіль на кінчику ножа) та закопуйте в ніс засоби на основі морської води (Аквамарис, Салін).

Вітаміни при застуді у вагітних

Застуда-вагітність-вітаміни

Потреба в них у майбутніх матусь і так висока, а під час хвороби зростає. Чи потрібно їх приймати додатково?

Прогрівання при вагітності

Вагітність-застуда-теплові процедури

Багато хто з них у вашому положенні протипоказаний. Можливо, ви звикли приймати при застуді гарячу ванну із сіллю та травами. На час вагітності про неї доведеться забути! Парити ноги теж небажано: існує реальна небезпека рефлекторно простимулювати матку, спровокувавши переривання вагітності або передчасні пологи.

Але навіть якщо нічого подібного і не станеться, погано вже те, що кров приллє до вен ніг (розтягне їх і викличе набряки), і при цьому віділлється від плаценти: під час процедури малюк страждатиме від нестачі харчування та кисню.

Порада: руки під краном з гарячою водою майбутній матусі парити можна – це чудовий засіб від нежиті та болю в горлі! Сухе тепло теж не принесе шкоди. Відчуваєте, що починаєте розклеюватися, обмотайте шию теплим шарфом, надягніть вовняні шкарпетки (можна насипати в них трохи гірчичного порошку або вирізати устілки з гірчичників), теплу піжаму і лягайте в ліжко: не виключено, що до ранку пройде без сліду.

Лікування застуди гомеопатією

На відміну від традиційних препаратів, гомеопатія вагітним не на шкоду..

Відчувши нездужання, кожні 15-30 хвилин розсмоктуйте в роті по 5 крупинок гомеопатичного (!) Антигрипіну або приймайте по таблетці грип-хеля, що має ту ж дію, кожні 15 хвилин протягом 2 годин. Для закріплення ефекту продовжуйте те саме щонайменше ще 5 днів, приймаючи антигрипін через кожні 2 години, а грип-хель – 3-5 разів на добу.

Зверніться до лікаря, якщо:

Порада: краще запросити лікаря вранці, коли болючі симптоми виражені яскравіше і лікареві легше поставити діагноз і підібрати правильне лікування.

Чим і як лікувати сильний нежить

Лікування нежиті при вагітності

Важко дихати матусі - і до малюка надходить менше кисню. Та ще з рясним слизом, що виділяється з носа, ваш організм втрачає до 2,5 л рідини. Пийте якнайбільше – втрати потрібно поповнювати!

Підкладіть під узголів'я додаткову подушку: це зменшить набряк та запальні явища у слизовій оболонці, та й дихати стане легше.
Масируйте кінчиками вказівних пальців точки біля зовнішньої основи ніздрів – закладеність носа відразу зменшиться.
Кілька разів на день наносите трохи бальзаму «Зірочка» на перенісся, віскі та місця на обличчі, де відчуваєте дискомфорт.
Від нежитю та гаймориту допомагає гарячий настій подорожника, листя суниці лісової та звіробою: 2 ст. ложки будь-якої трави залийте склянкою окропу, настоюйте 30 хвилин, процідіть і пийте по півсклянки 2-3 рази на день.
Добре очищає порожнину носа, полегшуючи дихання, содово-танінові краплі: чайну ложку чаю заваріть склянкою окропу, випарюйте 15 хвилин на повільному вогні, процідіть через марлю і додайте чайну ложку питної соди. Закопуйте 2-3 рази на день по 1-2 піпетки в кожну ніздрю, після чого обов'язково висякайте.
Фітотерапевти рекомендують 3-4 рази на день вливати в кожну ніздрю по 6-8 крапель свіжих соків (морквяного та яблучного) або трав'яних настоїв. Останні можна застосовувати і у вигляді інгаляцій – по 3-4 щоденні процедури по 5 хвилин:
1. Змішайте траву звіробою, кору верби та дуба, квітки липи та листя м'яти (1:1:2:2:2). Залийте 2 ст. збирання склянкою окропу. Залишіть на 3 години в термосі, процідіть і додайте перед вживанням 3-5 крапель ялицевої олії.
2. Візьміть порівну траву деревію і материнки, листя шавлії, корінь фіалки триколірної та кору калини. Залийте 2 ст. збираючи склянкою холодної води, настоюйте годину, доведіть до кипіння, витримайте на вогні 5-7 хвилин, охолодіть і процідіть.
3. Складіть збір із рівних частин соснових бруньок, квіток мальви лісової, листя мати-й-мачухи, кори верби та трави материнки. Приготуйте настій як №2.

Чим "збивати" температуру?

Лікування температури при вагітності

Якщо температура піднімається різко, а ви при цьому відчуваєте озноб і ніяк не можете зігрітися, руки-ноги крижані, прикрийтеся ковдрою, випийте кілька склянок гарячого потогінного чаю і прикладіть до долонь і підошв грілки. Це допоможе розширити звужені судини шкіри, викликавши приплив крові і тим самим збільшити віддачу тепла. Коли зігрієтеся, починайте збивати жар традиційними бабусиними засобами: розітріть тіло горілкою або наполовину розведеним водою 3% оцтом (на час процедури роздягніть і не поспішайте відразу ж укутатися).
При лихоманці заваріть трав'яний чай: 2 ст. сухих або вилучених із варення ягід малини. 4-листя мати-й-мачухи, 3-подорожника, 2-материнки. Ще один рецепт: 1 ч. л. дрібно нарізаної кори верби білої залийте 1 склянкою окропу, охолодіть. Пийте 4 десь у день 1 ст.ложке.
заздалегідь приготуйте хвойний коктейль. Подрібніть 100 г молодих відростків ялиці чи бруньок сосни та 50 г коренів малини. Складіть у скляну банку, пересипавши 100 г цукру. Долейте 1 ст. окропу, настоюйте добу, а потім ще 6-8 годин нагрівайте на водяній бані. Залишіть постояти 2 дні, злийте яскраво-малиновий сік, що утворився. Зберігайте його у темному прохолодному місці та приймайте по 1 ст.л. 4-5 разів перед їжею.

Що робити, якщо Болить у горлі?

Лікування горла під час вагітності

Що робити, якщо пропав голос

Процедури при лікуванні горла у вагітних

Не намагайтеся розмовляти, навіть пошепки - це може бути ще небезпечніше. Чим гучна мова. Під час ларингіту при шепоті голосові зв'язки напружуються як при крику. Можна взагалі позбутися голосу!

Кожні 30 хвилин вдихайте ароматну пару. Залийте трав'яний збір склянкою окропу, витримайте годину під кришкою. Склад настоїв:

1/2 чайної ложки листя багна болотного, 1 ч.л.листя подорожника великого та 2 ч.л. листя мати-й-мачухи;
по 3 ч. л. нирок сосни або трави лаванди та квіток ромашки аптечної;
2 ч. л. трави фіалки триколірної та 1,5 ч.л. трави низки трироздільних;
по 1 ч. л. листя мати і мачухи. Квіток коров'яку скіпетроподібного та квіток бузини.

Чи не полощіть горло! У горло все одно не потрапить ні краплі - при процедурі її щільно прикриває надгортанник. А звуки при полосканні можуть зашкодити.

Як лікувати кашель (сухий чи вологий)?

Лікування кашлю при вагітності

На початку хвороби, коли кашель сухий, пийте та дихайте над парою настоїв та відварів з ромашки, подорожника, шавлії, вахти трилистої, липового кольору. Вони пом'якшують гортань і бронхи, заспокоюють роздратовану слизову оболонку дихальних шляхів і має протизапальну дію.

Через 2-3 дні, після того як кашель стане вологим і почне відходити мокротиння, переходьте на відвари трав з підсушуючою, в'яжучою і відхаркувальною дією - горця зміїного, листя брусниці та евкаліпта, трави багна, деревію та череди.

При затяжному кашлі, який не відпускає вас до кінця тижня. Вас повинен оглянути лікар, щоб унеможливити пневмонію.

Лікуватися від застуди вагітноїпотрібно дуже обачно, щоб не нашкодити дитині!

В ідеалі майбутній матусі зовсім не хворітиме, але уникнути застуди і грипу в холодний сезон рідко кому вдається. Навіть якщо звести контакти із зовнішнім світом до мінімуму, віруси може принести до будинку член сім'ї, що розклеївся.

ВАГІТНІСТЬ: ЛІКУВАННЯ ПРОСТУДИ

Ніякої хімії у вагітностіприймати не можна (та й переважна більшість препаратів з аптеки безсило проти вірусів), але і до фітотерапії потрібно підходити обережно: трави часом сильніші за ліки!

Фітомікстури

Порада:скористайтеся імуностимулятором, який не дає небажаних ефектів. Це хрін, який здавна застосовувався від застуди при вагітностінародною медициною. Натріть його корінь на дрібній тертці, змішайте з такою ж кількістю цукру, залиште в теплому місці на 12:00, процідіть і приймайте по 1 ст.л. щогодини в гострому періоді застуди.

Вагітність і нежить

Судинозвужувальні краплі при вагітності

Чим менше ви використовуєте такі краплі, тим . Чому?

1. Судинозвужувальна дія може поширитися і на артерії плаценти, порушивши кровопостачання плода, якщо ви капаєте ліки занадто часто, довго чи багато. Якась його частина всмоктується через слизову оболонку носоглотки, а інша стікає в стравохід і потрапляє в кров із травної системи.

2.Такі краплі мають неприємну властивість викликати спазм не тільки приводять, але і судин, що відводять, посилюючи набряк слизової оболонки носа. Дія починає проявлятися з 3-5 дня хвороби, формуючи залежність від препарату. Закапали – і дихати полегшало, а за годину ніс заклало ще сильніше і ви знову потягнулися за краплями – недарма ж сучасні медики називають їх наркотиками для носа!

У вагітнихподібна залежність виникає легше, ніж у решти: гормональний фон такий, що закладеність носа іноді відчувається протягом усіх 9 місяців, а після пологів прояви вазомоторного риніту чарівним чином зникають. Це ще один привід бути обережнішим із судинозвужувальними краплями – благо сучасна наука та народна медицина знають чимало інших засобів від нежиті!

Порада:промивайте ніс зі спринцівки слабким сольовим розчином (на склянку води – кухонна сіль на кінчику ножа) і закопуйте в ніс на основі морської води (Аквамаріс, Салін).

ВІТАМІНИ ПРИ ПРОСТУДІ ВАГІТНИХ

Застуда-вагітність-вітаміни

Потреба в них у майбутніх матусь і так висока, а під час хвороби зростає. Чи потрібно їх приймати додатково?

Все залежить від терміну вагітностіта особливостей хвороби: проконсультуйтеся з лікарем! Без його дозволу дозу аптечних вітамінівне збільшуйте. Можливо, лікар порадить підтримати організм аскорбіновою кислотою, яка посилено витрачається при інфекціях, або аскорутином (зміцнює стінки судин та зменшує ризик кровотеч при грипі).

Головне - дотриматися тонкої межі: заповнити викликаний хворобою дефіцит життєво важливих речовин, але не створити гіпервітаміноз. Надлишок вітаміну А на ранніх стадіях вагітності веде до пороків, а перебір вітамінів С і D в останні місяці загрожує старінням плаценти.

Порада:налягайте на свіжі овочі і пийте вичавлені з них соки (крім морквяного). Організм засвоїть із них потрібні йому вітаміни без надлишку.

ВАГІТНІСТЬ-ПРОСТУДА-МЕД

Мед та продукти бджільництва

З їхньою допомогою ми зазвичай рятуємося від респіраторних інфекцій. Але це в другій половині вагітності краще не застосовувати: у малюка, що ще не народився, вже може сформуватися алергія, а у майбутньої матусі - діабет вагітних.

ПРОГРІВАННЯ ПРИ ВАГІТНОСТІ

Вагітність-застуда-теплові процедури

Багато хто з них у вашому положенні протипоказаний. Можливо, ви звикли приймати при застудігарячу ванну з сіллю та травами. На час вагітностіпро неї доведеться забути! Парити ноги теж небажано: існує реальна небезпека рефлекторно простимулювати матку, спровокувавши переривання вагітності чи передчасні пологи.

Порада:руки під краном з гарячою водою майбутній матусі парити можна - це чудовий засіб від нежиті та болю в горлі! Сухе тепло теж не принесе шкоди. Відчуваєте, що починаєте розклеюватися, обмотайте шию теплим шарфом, надягніть вовняні шкарпетки (можна насипати в них трохи гірчичного порошку або вирізати устілки з гірчичників), теплу піжаму і лягайте в ліжко: не виключено, що до ранку пройде без сліду.

ВАГІТНІСТЬ: ЛІКУВАННЯ ПРОСТУДИ ГОМЕОПАТІЇ

На відміну від традиційних препаратів гомеопатія вагітним не на шкоду.

ЗВЕРНІТЬСЯ ДО ЛІКАРА, ЯКЩО:

Порада:краще запросити лікаря вранці, коли болючі симптоми виражені яскравіше і лікареві легше поставити діагноз і підібрати правильне лікування.

Вагітність: сильний нежить

ЛІКУВАННЯ НАСМОРКА ПРИ ВАГІТНОСТІ

Підкладіть під узголів'я додаткову подушку: це зменшить набряк та запальні явища у слизовій оболонці, та й дихати стане легше.
Масируйте кінчиками вказівних пальців точки біля зовнішньої основи ніздрів – закладеність носа відразу зменшиться.
Кілька разів на день наносите трохи бальзаму «Зірочка» на перенісся, віскі та місця на обличчі, де відчуваєте дискомфорт.
Від нежитю та гаймориту допомагає гарячий настій подорожника, листя суниці лісової та звіробою: 2 ст. ложки будь-якої трави залийте склянкою окропу, настоюйте 30 хвилин, процідіть і пийте по півсклянки 2-3 рази на день.
Добре очищає порожнину носа, полегшуючи дихання, содово-танінові краплі: чайну ложку чаю заваріть склянкою окропу, випарюйте 15 хвилин на повільному вогні, процідіть через марлю і додайте чайну ложку питної соди. Закопуйте 2-3 рази на день по 1-2 піпетки в кожну ніздрю, після чого обов'язково висякайте.
Фітотерапевти рекомендують 3-4 рази на день вливати в кожну ніздрю по 6-8 крапель соків (морквяного та яблучного) або трав'яних настоїв. Останні можна застосовувати і у вигляді інгаляцій – по 3-4 щоденні процедури по 5 хвилин:
1.Змішайте траву звіробою, кору верби та дуба, квітки липи та листя м'яти (1:1:2:2:2). Залийте 2 ст. збирання склянкою окропу. Залишіть на 3 години в термосі, процідіть і додайте перед вживанням 3-5 крапель ялицевої олії.
2.Візьміть порівну траву деревію і материнки, листя шавлії, корінь фіалки триколірної та кору калини. Залийте 2 ст. збираючи склянкою холодної води, настоюйте годину, доведіть до кипіння, витримайте на вогні 5-7 хвилин, охолодіть і процідіть.
3.Складіть збір з рівних частин соснових бруньок, квіток мальви лісової, листя мати-й-мачухи, кори верби та трави материнки. Приготуйте настій як №2.

ВАГІТНІСТЬ: ТЕМПЕРАТУРА

ЛІКУВАННЯ ТЕМПЕРАТУРИ ПРИ ВАГІТНОСТІ

Якщо температурапіднімається різко, а ви при цьому відчуваєте озноб і ніяк не можете зігрітися, руки-ноги крижані, ховайтеся ковдрою, випийте кілька склянок гарячого потогінного чаю і прикладіть до долонь і підошв грілки. Це допоможе розширити звужені судини шкіри, викликавши приплив крові і тим самим збільшити віддачу тепла. Коли зігрієтеся, починайте збивати жар традиційними бабусиними засобами: розітріть тіло горілкою або наполовину розведеним водою 3% оцтом (на час процедури роздягніть і не поспішайте відразу ж укутатися.
При лихоманці заваріть трав'яний чай: 2 ст. сухих або вилучених із варення ягід малини. 4-листя мати-й-мачухи, 3-подорожника, 2-материнки. Ще один рецепт: 1 ч. л. дрібно нарізаної кори верби білої залийте 1 склянкою окропу, охолодіть. Пийте 4 десь у день 1 ст.ложке.
заздалегідь приготуйте хвойний коктейль. Подрібніть 100 г молодих відростків ялиці чи бруньок сосни та 50 г коренів малини. Складіть у скляну банку, пересипавши 100 г цукру. Долейте 1 ст. окропу, настоюйте добу, а потім ще 6-8 годин нагрівайте на водяній бані. Залишіть постояти 2 дні, злийте яскраво-малиновий сік, що утворився. Зберігайте його у темному прохолодному місці та приймайте по 1 ст.л. 4-5 разів перед їжею.

ВАГІТНІСТЬ: БОЛИТЬ ГОРЛО

ЛІКУВАННЯ ГОРЛА ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ

ВАГІТНІСТЬ: ЗНИК ГОЛОС

ПРОЦЕДУРИ ПІД ЛІКУВАННЯ ГОРЛА ВАГІТНИХ

Не намагайтеся розмовляти, навіть пошепки - це може бути ще небезпечніше. Чим гучна мова. У ларингіту при шепоті голосові зв'язки напружуються, як при крику. Можна взагалі позбутися голосу!

1/2 чайної ложки листя багна болотного, 1 ч.л.листя подорожника великого та 2 ч.л. листя мати-й-мачухи;
по 3 ч. л. нирок сосни або трави лаванди та квіток ромашки аптечної;
2 ч. л. трави фіалки триколірної та 1,5 ч.л. трави низки трироздільних;
по 1 ч. л. листя мати і мачухи. Квіток коров'яку скіпетроподібного та квіток бузини.

ВАГІТНІСТЬ: КАШЕЛЬ (СУХИЙ АБО ВОЛОГИЙ)

ЛІКУВАННЯ КАШЛЯ ПРИ ВАГІТНОСТІ

Напасті для мами

Небезпека застуди мами для малюка

Формування вад розвитку плода.
Затримка внутрішньоутробного розвитку плоду.
Кисневе голодування плода внаслідок розвитку комплексу порушень з боку плода та плаценти (фетоплацетарна недостатність).
Внутрішньоутробне інфікування (септичний стан, вроджена пневмонія та ін.) та загибель плода.
Відхилення у фізичному та психічному розвитку малюка.

При появі ознак застуди (загальна слабкість, стомлюваність, втрата апетиту, головний біль, підвищення температури, першіння та біль у горлі, кашель, нежить) обов'язково зверніться до лікаря! Не займайтеся самолікуванням! Власні методи лікування та затяжна застуда справді можуть впливати на плід.

Беремо на озброєння народні засоби

При легкій течії лікувати застуду при вагітності можна починаючи не з ліків, а з використання народних засобів.

Пиття

Рекомендується тепле питво. Як і при звичайній застуді, вагітним можна і потрібно пити зелений чай з лимоном, малиновим варенням, медом, брусничний та журавлинний морси, настій із квіток ромашки, липи, ягід та листя чорної смородини.

Джерело аскорбінової кислоти (вітаміну С) – шипшина та чорна смородина. Ефективно допомагає у лікуванні застуди під час вагітності напій із шипшини.

Його готують із пропорції 5 столових ложок подрібнених сухих плодів на 1 л окропу. Суміш наполягають у термосі 8-12 годин. Теплий настій вживають по 1 склянці 3-4 рази на день.

На пізніх термінах вагітності рясне питво може спричинити появу набряків.

живлення

Під час застуди харчування вагітних має бути калорійним та легкозасвоюваним (перевага надається вуглеводам). До раціону необхідно включати каші (манну, вівсяну, гречану та ін.), картопляне та овочеве пюре, мед, варення, джем, фрукти (ківі, апельсини, банани та ін.). Виключаються гострі, смажені, солоні продукти. Корисним доповненням до страв може стати свіжа цибуля та часник.

Цибулю та часник необхідно використовувати при перших ознаках хвороби. Якщо з якихось причин не можна вживати ці овочі всередину, достатньо розкласти ці ароматні продукти в приміщенні дрібно нарізаними на шматочки і вдихати пари, в яких містяться фітонциди, які згубно діють на віруси та бактерії.

Ароматерапія

Якщо немає алергії, то для лікування застуди вагітним рекомендується проводити з використанням ефірних олій, пари яких вбивають хвороботворні мікроорганізми, освіжають дихання, зменшують набряклість слизової оболонки.

Стимуляція імунітету

Як рослинний імуностимулятор добре підходить хрін. Його корінь можна натерти на дрібній тертці, у рівних пропорціях змішати із цукром. Суміш поставити в тепле місце на 12 годин, віджати сік, що виділився, і приймати в перші 2 дні хвороби по 1 столовій ложці через кожну годину.

Ванна для рук

У боротьбі із застудою при вагітності допомагає тепла ванна для рук, вона впливає на рецептори долонь. При цьому жінка вдихає пари води, зволожуючи цим дихальні шляхи. Для більшого ефекту рекомендують додати у воду морську сіль, настої лікарських трав. Після прийому ванни необхідно надіти рукавиці та вовняні шкарпетки.

Інгаляції

При першінні в горлі, закладеності носа і кашлі корисне призначення інгаляцій з Боржомі, содовим розчином, з настоєм з квіток ромашки, календули, листя шавлії, евкаліпта, та ін з використанням небулайзера або широких ємностей. Інгаляції рекомендується робити 2-3 десь у день протягом 7-10 хвилин.

Полоскання

Якщо застуда супроводжується першінням та болем у горлі, рекомендується полоскання настоєм трави (ромашка, евкаліпт, календула, кора дуба), розчином соди, солі та йоду (на склянку теплої води 1 чайна ложка солі або соди та 2-3 краплі йоду).

Провітрювання

При нежиті обов'язково регулярне провітрювання та зволоження приміщення, промивання носа фізіологічним розчином хлориду натрію, який можна приготувати самостійно (розчинити пів чайної ложки кухонної або морської солі в склянці теплої кип'яченої води) або купити в аптеці. Під час вагітності для лікування застуди можна використовувати медичні препарати з морської солі та води, такі як Салін, Аква Маріс, Хьюмер, Долфін та ін. Промивання необхідно повторювати 4-6 разів на добу.

При підйомі температури вище 38 ° допоможуть прохолодні водні компреси на лоб, розтирання областей пахвових і підколінних западин, зап'ястя, ліктьових згинів розчином оцту (на одну частину оцту береться три частини води).

Обов'язково враховуйте наявність алергічних реакцій на лікарські трави, мед, лимон та ін.

Що заборонено під час застуди вагітній жінці?

Запам'ятайте, що вагітним не можна:

парити ноги,
накладати гірчичники,
відвідувати лазні та сауни,
приймати гарячі ванни,
використовувати корінь солодки при кашлі (солодка (лакриця) викликає набряки та підйом артеріального тиску).

Не вітається активне лікування медом та малиною. Це може призвести до підвищення тонусу матки, розвитку алергії у дитини.

Які таблетки можна вагітним під час застуди?

Якщо лікування народними засобами було неефективним, можна застосовувати медикаментозні препарати, дозволені під час вагітності. Але лише з дозволу лікаря! Які ж ліки можна застосовувати вагітним під час застуди?

Симптом	Лікування
Висока температура	Для цього підійде парацетомол, протипоказані аспірин, комплексні лікарські засоби (колдрекс, фервекс, терафлю та ін), ібупрофен, нестероїдні протизапальні препарати.
Нежить	Судинозвужувальні краплі у ніс вагітним протипоказані. Вони спричиняють звуження судин плаценти, підвищують артеріальний тиск. Для лікування нежиті у вагітних можна використовувати піносол, якщо у пацієнтки відсутня алергія на ефірні олії, а також синупрет у формі драже та таблеток.
Кашель	При кашлі дозволяється використовувати мукалтин, із 2-го триместру вагітності показаний амброксол.
Біль в горлі	При болі в горлі у вагітних безпечні спреї для горла та розчини для полоскання: Хлоргексидин, Мірамістін, Інгаліпт, Аргенто Септ, Люголь, Стрепсілс Плюс, Тантум Верде, Стопангін (дозволений з 2-го триместру вагітності).
Ослаблений імунітет	Для лікування та профілактики застуди протягом усієї вагітності можна приймати Оціллококцинум. Починати прийом препарату необхідно при перших симптомах захворювання. З 2-го триместру вагітності можна використовувати свічки Віферон, протягом вагітності допускається прийом Гриппферону (назальний спрей і краплі назальні).

Ще раз нагадуємо: перш ніж призначати самолікування таблетками (навіть якщо написано, що вони дозволені під час вагітності), консультуйтеся з фахівцем!

Чи можна приймати антибіотики?

Питання призначення антибіотиків для вагітних при застуді, вирішує лікар. Під час вагітності дозволені для прийому антибактеріальних засобів пеніцилінового та цефалоспоринового ряду, а також макролідів.

При вагітності протипоказані тетрацикліни (доксициклін), фторхінолони (ципрофлоксацин, левофлоксацин), ко-тримоксазол, сульфаніламіди, аміноглікозиди (канаміцин, гентаміцин, амікацин).

Застуда при вагітності – неприємна реальність, з якою доведеться зіткнутися багатьом вагітним через зниження імунітету. Незважаючи на небезпеку стану для матері та дитини, симптоми застуди добре знімають як народні засоби, так і дозволені при вагітності медикаментозні препарати. Головне, що слід пам'ятати - займатися лікуванням застуди і прийомом ліків потрібно тільки під контролем лікаря. Здається, незначні нюанси можуть призвести до найсерйозніших наслідків, небезпечних для матері та дитини.

Підписуйтесь на наш канал уTelegram, групи в