Текст композиції:

Як повірити у світ,
Якщо навіть світу нема?
Скільки можна чекати,
Проводячи поїзди?
Чому ти? Чому назавжди?

Знову квиток на потяг
Затиснутий у долоню несміливо
Очі свої не приховаєш
Кому яке діло?
Ще чотири кроки
Залишилось до розлуки
Чого ти не сказала?
Та просто так, від нудьги

Чому день? Чому сонце світло?
Як повірити у світ,
Якщо навіть світу нема?
Скільки можна чекати,
Проводячи поїзди?
Чому ти? Чому назавжди?

Як рядки з молитви
Читаєш розклад
Мрії твої розбиті
Порожні обіцянки
Ще чотири подихи
Залишилось до миті
І хтось зупинить
Тебе дотиком

Чому день? Чому сонце світло?
Як повірити у світ,
Якщо навіть світу нема?
Скільки можна чекати,
Проводячи поїзди?
Чому ти? Чому назавжди?

Назавжди...
Назавжди...

Переклад тексту пісні Гості з Майбутнього - Чому день Чому сонця світло Як повірити у світ,Якщо навіть світу немає Скільки можна чекати,Проводжаючи по

The text of the composition:

How to believe in a world
Even if there is no peace?
As can be expected,
Seeing the train?
Why? Why?

Again train ticket
Squeezed in the hand timidly
His eyes can"t hide
Who cares?
There are four steps
Left before the separation
Why didn"t you say?
Yes just out of boredom

Why day? Why does the sun Shine?
How to believe in a world
Even if there is no peace?
As can be expected,
Seeing the train?
Why? Why?

As the lines of prayer
Read the schedule
Your dreams are broken
Empty promises
Four more sigh
Left before the moment
And someone will stop
You touch

Why day? Why does the sun Shine?
How to believe in a world
Even if there is no peace?
As can be expected,
Seeing the train?
Why? Why?

У цій частині статті я поділюся з вами практиками, які допоможуть вам навчитися довіряти собі.

І ви незабаром помітите, що це не тільки корисне заняття, але і дуже захоплююче.

Ви перестанете мучитися в сумнівах, перестанете шкодувати про скоєні помилки чи боятися зробити нові.

Тому що приходить розуміння, що будь-які ваші рішення виведуть вас на вірний шлях.

Що помилка — це лише покажчик: «Ви рухаєтеся не в тому напрямку, змініть курс»

І чим швидше виявиться бачення помилковості прийнятого вами рішення, тим швидше ви розгорнетеся в потрібному для вас напрямку.

Важливо розуміти, що помилка це не програш, помилка - це підказка у напрямку руху.

Бонус читачам:

6. Дозвольте Вищим Силам подбати про вас

Не завжди вдається впоратися із ситуацією самостійно, тому що є безліч варіантів рішень. І знайти вірне серед цієї множини, часом, заважають обмеження.

Тому, коли виникає питання, яке ви не знаєте, як вирішити, відпустіть ситуаціюта передайте рішення Вищим Силам.

Висловіть намір, що все відбудеться найсприятливішим способом для вас.

Ми втілюємось на Землі не одні, кожного з нас супроводжує величезна команда підтримки нефізичних істот.

Але не забувайте звертатися до них із проханням про допомогу та підтримку.

Ваші помічники дуже зацікавлені в позитивному результаті обставин, що склалися, але вони не мають права втручатися і допомагати без вашого дозволу.

Після того, як ви передали вирішення питання своїй групі підтримки, будьте уважні та спостерігайте за знаками та підказками.

Живіть звичайним життям, займайтеся повсякденними справами і при цьому залишайтеся усвідомленимиі спостерігайте, які відбуваються події навколо вас, як ситуація розгортається.

Які думки приходять і які почуття викликає все, що відбувається.

Що співзвучно вам і на що відгукується Душа. Повірте, що вирішення вашої ситуації вже є, вам потрібно лише зрозуміти та побачитийого.

Все найкраще для нас приходить згори. І саме в цьому цінність даного методу під час вирішення складних ситуацій.

Всесвіт сам вносить корективи і створює обставини, причому в кращий і безпечний для вас бік. Потрібно лише довіритисяїй.

7. Замініть «помилки» на «досвід»

Згадайте ситуацію, коли вам здавалося, ви припустилися помилки.

А після закінчення часу, ви зрозуміли, що без цієї помилки, ви не опинилися б там, де зараз перебуваєте.

Наприклад: Ви влаштувалися працювати, але фірма розорилася і швидко закрилася. Ви, залишившись без засобів для існування, зробили висновок, що помилково обрали цю фірму як успішну.

Але на цій фірмі ви познайомилися з людиною, з якою відкрили свою нову справу, і тепер ви дуже успішні.

Ви отримали досвід на першій фірмі та реалізували цей досвід на своїй.

Я впевнена, що у вашому житті таких ситуацій було багато. Згадайте їх, проаналізуйте, знайдіть важливі переломні моменти, які ведуть реалізації ваших бажань.

Таким чином, ви вчитеся концентрувати увагуне на помилках, а на досвідіякий вам дала та ситуація.

Якщо є ситуації, в яких вам поки що не вдалося знайти перлину, знайте, що в той момент, та версія вас, не могла вчинити інакше.

Приймаючи рішення, будьте готові будь-який результат сприймати як досвід, а неприємності як можливість для чогось більшого.

Вчіться будь-які обставини використовувати собі на благо.

Довіра до життядозволяє ризикувати там, де інші відступають.

Це порада, якою Альона ділиться з учасниками супровідного вебінару для клієнтів центру навчання “Ключі Майстерності”.

«Як мінімум прислухатись до сигналів тіла. Звертати увагу на знаки навколо це елементарні речі.

Ось що пам'ятаю. Я свого часу в ігри грала, загадувала, але я там скоріше відповіді на запитання отримувала.

Коли сумніваєшся, точніше, не володієш інформацією, а я з тих людей, для яких незнання набагато гірше, ніж знання чогось поганого.

Я стояла у черзі і загадувала.

Знаєте, є такі дитячі ворожки: визирнеш у вікно, пройде чоловік, значить це; пройде жінка, отже, ось це. Ось такі речі.

Пам'ятайте, що справжній ваш порадник усередині вас.

Вірте, що настане момент, коли ви вже не проситимете порад і не потребуватимете підтверджень.

Коли ви перестанете роздавати поради іншим людям, і у вас не буде потреби переконувати нікого і ні в чому.

Ви навчитеся проживати в довірі своє власне життя і дозволите іншим робити те саме.

Приклади довіри до себе

Хочу показати вам кілька прикладів, як усе вдало складається у наших дівчаток, коли вони повністю довіряють собі і вірять, що все неодмінно відбувається на благо.

Можливо, з деякими практиками ви вже знайомі, а можливо, у вас у запасі є свої вправи або цікаві випадки, пов'язані з інтуїцією та довірою собі.

А що вам допомогло навчитися довіряти собі? І що ще належить зробити?

Пару історій та думок із книги «100 способів змінити життя. Частина друга», які дозволять вам подивитися на свій талант з іншого боку.

Талант чи хвороба?

Якось я запитав у Джилліан Лін, як вона почала танцювати? Джилліан – хореограф. Вона поставила мюзикли «Кішки» та «Привид опери». Вона чудова. Джилліан сказала, що у школі її вважали безнадійною. Це було в 1930-і роки, її батькам написали зі школи, що дівчинка мала проблеми з навчанням. Вона не могла зосередитися, вічно крутилася. Зараз би сказали, що має синдром дефіциту уваги. Але у 1930-х роках цей синдром ще не винайшли.

Джилліан прийшла з матір'ю до лікаря. Її посадили в крісло, де вона просиділа цілих двадцять хвилин, поки лікар розмовляв про її проблеми в школі. Зрештою, лікар сів поруч із Джилліан і сказав їй, що, тепер він повинен поговорити з матір'ю віч-на-віч.

Він попросив трохи почекати і вийшов разом з мамою з кімнати. Перед тим, як вийти, він увімкнув радіо, що стояло на столі. Як тільки дорослі вийшли, лікар попросив маму Джилліан поглянути на те, що робить дочка. Вона одразу схопилася на ноги і засувалась у такт музиці. Вони дивилися на це кілька хвилин, потім лікар повернувся і сказав: «Місіс Лін, Джилліан не хвора. Вона танцівниця. Віддайте її до хореографічної школи».

Я спитав, що було далі. Вона сказала: «Мама послухалася його поради і це було чудово. Ми увійшли до кімнати, де були схожі на мене люди – ніхто не міг спокійно сидіти. Люди, яким, аби думати, треба було рухатися». Вони навчалися балету, степу, джазу, модерну та сучасним танцям. Згодом її прийняли до Королівської балетної школи, вона стала солісткою, зробила блискучу кар'єру в Королівському балеті.

Зрештою, вона закінчила Королівську балетну школу, заснувала Танцювальну компанію Джилліан Лін, зустріла Ендрю Ллойда Вебера. Джилліан зробила одні з найвідоміших музичних вистав в історії, принесла радість мільйонам людей і стала мультимільйонером. А інший лікар міг би посадити її на таблетки і змусити заспокоїтися», - це уривок з геніального виступу Кена Робінсона на TED.

Я вчора переглядала його вкотре і ловила кожне слово. Один із найпопулярніших виступів на TED за всю історію. Кен говорить про те, що сучасна система освіти безнадійно застаріла і що в ній зроблений упор на ліву півкулю - науки типу математики, геометрії.

А якщо дитина захоплюється музикою чи поезії, їй кажуть: «Не витрачай на цей час, у дорослому світі на цьому не заробиш». І коли дитина виростає, вона не бачить своєї унікальності, тому що в школі її улюблені предмети вважалися «відстійними» і ніхто не сприймав ці предмети всерйоз.

Кен ставить запитання: «Чому ми викладаємо математику щодня, а танці – ні? Чому б не викладати їх щодня? Адже усі діти люблять танцювати». Гарне питання. Не факт, що так мають бути, але ЧОМУ б і НІ?

Змучені системою

Нещодавно мені написала 18-річна дівчина. Вже змучена до своїх років. Вона пише вірші, але розуміє, що це несерйозно і на цьому не заробиш. Наприкінці листа вона сформулювала своє прохання так: «Прошу дати мені дозвіл займатися улюбленою справою!».

Мені часто пишуть такі повідомлення (бо про «внутрішній дозвіл» я писала в першій частині своєї книги). Уявляєте, наскільки нас з дитинства обмежують у нашій унікальності, що навіть виростаючи, наша внутрішня дитина не може почати веселитися та займатися тим, що любить, без згоди «дорослого»?

Я думаю, що багато танцюристів, художників, письменників, спікерів, режисерів іноді випробовують таку штуку, як... сором. Сором за те, що вони роблять щось ... не дуже корисне, на перший погляд. Ну на кшталт «ми ж не виробляємо хліб, ліки чи поїзди». Ми не створюємо нічого, що «можна торкнутися».

І таке мислення – наслідок нашої освітньої системи, в якій танцюрист з ієрархії «крутості» знаходиться нижче вченого, в якому танцюристом чи поетом бути «несерйозно».

Якби ми дозволили людям не почуватися «неповноцінними» через їхні справжні бажання, це був би інший світ. Якби ми дозволили людям танцювати, писати, говорити, малювати, а не намагалися створювати з усіх «науковців», це був би інший світ.

Всі люди різні. Хтось любить створювати хліб, ліки та потяги. Хтось – технології. А інші – танцюристи, художники, письменники, філософи, спікери, музиканти – люблять створювати емоції, почуття, нові сенси чи мотивацію. І кожне з цих занять є важливим, почесним і потрібним. І ось чому.

У період процвітаючого егоїзму люди сильно роз'єдналися. Люди розучилися чути один одного всередині однієї сім'ї, не кажучи вже про колег по роботі чи незнайомих людей. У наших базових налаштуваннях збилися бігунки, які відповідають за те, щоб відчувати, любити, співчувати, розуміти інших.

І зміст мого послання не в тому, що світові не потрібні матеріальні речі, які «можна торкнутися». А в тому, що зараз йому як ніколи потрібні добрі книги, танці, вірші, картини, фільми.

Так що якщо ви можете створити для людей трохи радості, кохання, смислів та мотивації, так що робіть це.

Танцюйте. Пишіть. Малюйте. Об'єднуйте. Творіть!

І нікого не слухайте. Місця під сонцем вистачить усім.

За мотивами другої частини книги 100 способів змінити життя, яке вже у продажу.

Безліч людей ставить питання про те, як повірити у свої сили. Усі розуміють, що це справді важливо для повноцінного та успішного життя. Кожен індивід унікальний, проте далеко не всі це усвідомлюють. Адже віра у свої сили завжди допомагає досягати поставлених завдань. Є знаменитий вислів, який звучить приблизно так: «Бути впевненим у тріумфі – значить майже перемогти». Цю цитату можна трохи видозмінити. Тоді вона звучатиме таким чином: «Вірити у свої сили - значить вже на цілих 50 % стати людиною, що відбулася».

У чому секрет людей, що відбулися?

Зверніть увагу на відомих людей, які досягли поставленої мети і прийшли до успіху; подивіться на знаменитих акторів, політиків, уславлених багатих бізнесменів. Що мають спільного? Правильно, кожен із них є досить впевненою у собі людиною. Невже в цих осіб немає жодних вад? Звичайно, є, але ці люди так навчилися вірити в себе, що їхні недоліки часто здаються перевагами. А в деяких вони просто не впадають у вічі. То чому ж ви не можете наслідувати їхній приклад і стати людиною, яка відбулася і впевнена? В чому причина?

Виявлення причин комплексів

Багато людей не можуть повірити у свої сили, тому що їм заважають комплекси, набуті у той чи інший період життя. Потрібно намагатися їх перемогти. Однак для того, щоб боротьба була успішною, потрібно зрозуміти їхню причину. У деяких є комплекси, пов'язані з тілом та фігурою. В інших вони з'явилися у підлітковому віці, коли велике значення мало думка більшості.

Самонавіювання

Коли будуть встановлені причини комплексів, ви зможете починати їх позбуватися. Існує один добрий метод, що допомагає розвинути впевненість у собі. Також із його допомогою можна перемогти комплекси. Йдеться про самонавіювання. Це дуже дієвий метод психологічного впливу індивідом на себе самого. Є кілька варіантів самонавіювання.

Три ефективні способи самонавіювання

Встаньте навпроти дзеркала і вивчіть своє відображення. Спробуйте не акцентувати увагу на тому, що здається вам вадою. Натомість відзначте свої переваги. Можливо, у вас гарний колір або ваш ніс просто прекрасний? А можливо, ваше підтягнуте тіло є Ось і чудово! Пам'ятайте: одного разу у вас розвинеться віра у себе. Розхвалюйте себе за ці переваги. Ось зараз, в цей момент, стоячи навпроти дзеркала, обсипайте себе безліччю компліментів. Через деякий час ви помітите, як ваша впевненість у собі та самооцінка піднімуться вгору. На наступному етапі спробуйте перетворити і свої вади на переваги. Поміркуйте, як можна успішно подати їх або добре замаскувати. Ви все зможете! Даний метод самонавіювання дуже ефективний. Однак, звичайно, необхідно розуміти, що з першого разу чудових результатів може і не бути. Формування віри у собі - це трудомісткий і тривалий процес. Але результат вас потішить. Віра в себе – це головне у житті кожної людини. Дуже важливо усвідомлювати це.

2. Наступний метод формування віри у собі полягає в наступному: необхідно взяти листок і розписати всі свої добрі сторони. Йдеться як про зовнішність, так і про душевні якості. Спробуйте згадати хоча б 20 переваг. А тепер прочитайте цей список. Як багато тут гарного! Хіба це не радісно усвідомлювати? Похваліть себе виконану роботу і за свої плюси. І щоразу, коли у вас виникатимуть сумніви у своїх силах, перечитуйте цей список багато разів. Ви унікальні і вам є за що любити себе! Не забувайте про це жодної хвилини. Ось побачите, незабаром у вас з'явиться віра в себе.

3. Заведіть зошит для фіксації всіх маленьких і великих перемог. Заносите до неї навіть найменші здобутки. І перечитуйте це регулярно. Так ви усвідомлюєте, що насправді ви - успішна людина, що відбулася, і у вас розвинеться впевненість у собі. Навчіться любити себе, і тоді доля усміхнеться вам.

Віра в себе: цитати

Є багато висловлювань щодо впевненості в собі. Згадаймо деякі з них.

1. говорив, що людина, яка думає, що вона не здатна на будь-який вчинок, позбавляє себе могутності.

2. Сюзан Бойл теж має свою думку щодо цього питання. Вона стверджує, що у кожної людини є безліч ворогів, готових навіяти їй, що вона ні на що не здатна. Тому не варто переконувати себе самостійно.

3. Михайло Генін закликає вірити у свою зірку, навіть якщо вона ще не відома астрономам. Дуже оптимістичний вислів.

4. Йоганн Гете говорив, що впевненість у собі можна назвати чарами. І коли це в тебе виходить, то ти можеш досягти всіх поставлених цілей.

5. На думку лише повіривши у нереальне щастя, ми можемо отримати цілком відчутне благо.

6. Еріх Фромм стверджував, що необхідно бути свічкою, що не згасає, і підтримкою для самого себе. Між іншим, чудова порада. Також він стверджував, що треба чинити за своєю правдою, що вона повинна завжди висвітлювати шлях.

7. каже, що добре, коли людина тримає в руках вимикач свого світла. І це справді чудово. Ми можемо вмикати світло за своїм бажанням.

8. Також варто прислухатися до поради Ніла Дональда Волша. Він закликає світити посеред темряви, але не нарікати на неї. Не слід забувати, ким ти є, коли ти оточений тим, що не має до тебе жодного стосунку.

На закінчення

Відмінні висловлювання, чи не так? Запам'ятайте їх і регулярно повторюйте в умі: віра в себе від цього стане лише сильнішою.