Бюстгальтер «працює» на користь жіночої краси та привабливості. Він допомагає дівчатам відчути себе чарівно, привернути увагу чоловічої статі. За допомогою сучасних моделей ви можете не тільки сформувати гарну форму, але й візуально додати погруддя пару розмірів.
Крім цього, бюстгальтер здійснює захисну функцію. Він оберігає груди від можливих травм. А вони, як зазначають медики, чатують на видатну вперед частину жіночого тіла практично всюди. Для грудей у кілька разів небезпечнішою стає товкучка у громадському транспорті, різкі рухи у побутових чи спортивних.
З іншого боку, бюстгальтер не можна назвати комфортною річчю. Деякі моделі сильно здавлюють груди, ускладнюючи кровообіг. Від бюстгальтера можуть з'явитися болі в спині та шиї, неприємні потертості. Саме ці фактори наштовхнули американських учених на проведення експерименту, метою якого було виявити, чи справді жінкам потрібен бюстгальтер.
Російські мамологи запевняють: неприємні відчуття, остеохондроз та інші негативні наслідки виникнуть лише якщо ви неправильно підберете бюстгальтер. Нижня білизна правильного розміру не принесе дискомфорту.
Результати, одержані американцями, здивували громадськість. Виявляється, ймовірність раку молочної залози, що регулярно носять бюстгальтер, вища приблизно в 20 разів. Порівняння проводилися, які або зовсім ігнорують, або надягають його епізодично. Вчені зробили висновок, що такий стан справ обумовлений постійним стисненням, яке веде до порушення кровообігу і застою клітин, що руйнуються, і токсинів. Згодом вони перетворюються на ракові вузлики.
Як показали дослідження, відмовитися від бюстгальтера спокійно можуть як дівчата з маленьким, так і великим розміром грудей. Однак далеко не все вирішуватиметься не носити цю нижню білизну. Деякі красуні соромляться крізь кофту грудей, що просвічується, інші - відчувати фізіологічний дискомфорт. Адже ходити і бігати без бюстгальтера дещо незручно, особливо, якщо бюст розміру вищий за середній.
Дівчатам із великими грудьми складно обходитися без бюстгальтера. Під час активних рухів погруддя постійно відтягується, що призводить до больових відчуттів. Також ліфчик необхідний для занять спортом.
Вчені запевняють, що відсутність бюстгальтера не спричинить обвисання грудей. Запобігти цьому допоможе регулярне виконання вправ, що зміцнюють м'язи. Також фахівці дають поради, дотримання яких допоможе мінімізувати ризик виникнення небезпечного захворювання.
Вирушаючи спати, завжди знімайте бюстгальтер. Навіть прості ганчіркові варіанти чинять тиск на тканини, ускладнюючи кровообіг. Якомога рідше носіть ліфчики «пуш-ап» та вироби із синтетичними прокладками. При середніх і великих грудях завжди вибирайте вироби з бретелями. У бюстгальтерах-бюстьє вага переноситься на бічні сторони, через що тиск на лімфатичні вузли посилюється у кілька разів.
Висновок вчених виявився простим: жінкам слід якомога рідше використовувати бюстгальтер. Щоб груди зберегли гарний вигляд і пружність, використовуйте спеціальні олії, лосьйони, креми. Регулярно виконуйте вправи, зміцнюючи м'язи спини та плечового пояса.
Нещодавно нам на пошту прийшло питання від читачки на досить інтимну тему.
«Чи не носити бюстгальтер?», –
написала вона в кінці свого листа, ніби соромлячись, а я подумала, що так, настав час про це поговорити. Тож розбиратимемося.
Пам'ятаю, як одного разу всі мої однокласниці переодяглися в тугі й товсті ліфчики з пуш-апом, щоб здаватися старшим. Пам'ятаю, як незручно було приходити за ними в магазин і розбиратися з розмірами. Пам'ятаю, як мені не подобалися мої маленькі груди, і це викликало якесь почуття невпевненості в собі. А ще пам'ятаю, як я просто взяла та назавжди забула про те, що таке бюстгальтер.
Звичайно, спочатку все залежить від фізіології. Наскільки ти знаєш, жінкам з великими грудьми пощастило набагато менше щодо комфорту, ніж, таким як я. Їм доводиться постійно підтримувати свої форми, але це створює певні незручності. Наприклад, влітку в бюстгальтері спекотно, а ще якщо груди більші за стандартний розмір, то виникають складнощі з вибором гарної білизни, втомлюється спина, важко бігати і з віком відбуваються певні зміни. Але, незважаючи на всі труднощі, великі груди завжди вважалися окремим плюсом для дівчини, особливо в поєднанні з тонкою талією. Чоловіки це люблять, але це не означає, що груди щось значно змінять у твоєму житті.
Я розумію і підтримую зміни в собі і навіть пластичну хірургію, якщо в тебе є якісь до цього медичні показання або вроджена асиметрія, негарні соски та все те, що викликає комплекси і не дає спокійно жити та будувати своє особисте життя. У будь-якому іншому випадку, хірургічне втручання просто так ніколи не викликало у мене позитивних емоцій. Груди (як і будь-яка частина нашого тіла) прекрасні і їй можна насолоджуватися місяць, а можна рік, але людині потрібна людина, тому без якихось приємних рис характеру твої груди назавжди залишаться просто частиною тіла.
Якщо у тебе маленькі груди, то теж не варто хвилюватись. Маленькі груди, як я дізналася пізніше, теж може бути красивою, якщо дати їй волю. Насправді, моя відмова від бра відбувалася поступально і пов'язана вона була зовсім не з хлопцями. Я познайомилася з дівчиною, яка ніколи не носила бюстгальтер, і спочатку я довго спостерігала за нею як за чимось незвичайним, потім відмовилася від ліфчика під об'ємними речами, а потім викинула все. Хоча, ні, я брешу. Залишила дещо – на чорний день. Чи я пошкодувала про це? Ні. Чи мені це незручності? Ні. Чи засуджують мене люди? Ні. Чи я щаслива? Так.
Говорячи про це, не можна не згадати про рух Free the nipple. Його засновниця, американський режисер Ліна Еско, зняла у 2012 році однойменний фільм, який відстоює право жінок на топлес у певних повсякденних ситуаціях нарівні з чоловіками, але він не пройшов цензуру. Якщо коротко, то суть руху полягає у звичайній несправедливості. Чому оголення жіночих грудей є багатовіковим табу? Чому у соц. мережах не можна показувати соски? Чим чоловічий сосок відрізняється від жіночого? Чому чоловік без футболки – це нормально, а жінка завжди сприйматиметься пішло, розпусно та недоречно? По суті, на ці запитання немає певної відповіді. Просто наш менталітет і наші традиції настільки вкорінилися в нас, що ми не знаємо, як може бути інакше.
Я виразно пам'ятаю, як сто років тому закордоном уперше побачила німкеню, що спалахувала без верху, я була в шоці. Я подумала, що це неприйнятно і просто жах. По-друге, втретє і вчетверте, я вже розуміла, що це нормально, можливо, навіть зручно – не залишається смужок на тілі. Я просто звикла і перестала не лише дивуватися, а й звертати на них якусь особливу увагу. Логічно припустити, що коли жінки почнуть давати собі волю, то й інші люди звикнуть до цього і перестануть робити з цього сенсацію.
Публікація від Спідня білизна "BLIZHE"(@blizhe) Лют 4, 2018 о 12:49 PST
Встановлені Instagram і Facebook правила припускають блокування фотографій, на яких зображені жіночі груди з неприкритими сосками, не тільки коли жінка оголена, але й у випадку, якщо на ній одягнена річ із прозорої тканини. Це, на думку учасниць акції #FreeTheNipple, є дискримінацією, з чим я цілком погоджуюся. Принаймні, було б чесно, якби чоловічі груди теж потрапляли під блокування, а чоловікам з голим торсом не можна було б з'являтися біля басейну. Думаю, ви й самі відчуваєте, що міркування самі привели до думок про фемінізм, про рівність та права жінок.
Як правильно вибрати бюстгальтер? Ви віддаєте перевагу зручним моделям або вам більше подобаються красиві і сексуальні? Незалежно від того, вибираємо ми б юстгальтердля спорту або для побачення, важливо, щоб він був відповідного розміру і був зручним саме для ваших грудей.
Згідно з дослідженням, проведеним кілька років тому виробником нижньої білизни “Pillow Bra” спільно з Університетом Барселони (Іспанія), майже 70% жінок носять бюстгальтери, які не підходять для їх грудей.Або вони занадто тісні, або кісточки надто врізаються у груди.
Насправді дуже важливо правильно вибирати розмір бюстгальтера, оскільки він безпосередньо впливає на наше здоров'я. На які моменти слід звернути увагу.
Чому небезпечно носити бюстгальтер невідповідного розміру?
Білизна не тільки покращує зовнішній вигляд нашої фігури і додає їй сексуальності, вона повинна бути зручною і практичною.
Бюстгальтер повинен добре підтримувати, зберігати її форму та не передавлювати її.Якщо неправильно підібрати розмір бюстгальтера, це може призвести до появи на шкірі подряпин та почервоніння.
1. Занадто тісний бюстгальтер
Подумайте про бюстгальтери з кісточками, які ми так часто використовуємо. Вибір неправильного розміру, на думку доктора акушера-гінеколога Запардієля Санчеса-Ескалонії, призводить до наступних наслідків:
- Кісточки тиснуть на груди.
- Тиск може призвести до пошкодження м'язів та зв'язок грудей, через що вона швидше обвисне.
- Сильний тиск бюстгальтера може порушити кровообіг та призвести до появи у тканинах грудей.
2. Занадто вільний бюстгальтер
Якщо бюстгальтер надто вільний, груди починає обвисати і ми відчуваємо біль та дискомфорт у плечах.Бюстгальтер заважає нам рухатися та викликає нерівномірний розподіл навантаження.
3. Занадто тісні і давлять кісточки
Вибрати правильний бюстгальтер нелегко. У деяких жінок великі груди, але дуже вузька спина, тому їм складно підібрати потрібний розмір.
Експерти вважають, що особливо шкідливі для здоров'я неякісні кісточки. В результаті будь-якого руху вони піднімаються і тиснуть на міжреберні нерви, сильно перенапружуючи груди.
Небезпека зростає, коли ми спимо у бюстгальтері.
4. Чи може постійне носіння тісного бюстгальтера спричинити рак грудей?
Ні. Експерти вважають, що немає жодного зв'язку між носінням тісного бюстгальтера та розвитком раку грудей. Тим не менш, тісна білизна може викликати запальні процеси, утворення кіст, плечах та грудях.
Як вибрати бюстгальтер відповідного розміру?
Як ми вже зазначали вище, вибрати правильний бюстгальтер непросто. Є жінки, яким особливо важко це зробити через особливості статури (великі груди, але худа фігура, або широка спина).
Звертайте увагу на такі речі:
- Розмір ваших грудей може змінюватися. Гормональні зміни можуть стимулювати набір ваги, або груди можуть трохи набрякати через передменструальний синдром. Під час овуляції, наприклад, груди трохи збільшуються. Ці аспекти слід брати до уваги.
- Правильно виміряйте об'єм грудей.Для цього візьміть сантиметр, виміряйте об'єм під грудьми і додайте до нього 15 см. Так ви отримаєте потрібну цифру: 75, 80, 90, 95 (в інших системах вимірювання розміри можуть бути такими: 34, 36, 38, 40).
- Правильно виберіть розмір чашки:це і є відомі літери A, B, C, D. Як виміряти чашку? Дуже просто: візьміть сантиметр і виміряйте об'єм по найточніших точках грудей. Пошукайте таблицю відповідності розмірів і ви знайдете відповідний для вас обсяг чашки.
- Пояс бюстгальтера не повинен опускатися нижче за лінію грудейтакож він не повинен бути занадто коротким і не повинен залишати сліди на шкірі.
- Кісточки повинні щільно прилягати до грудної клітки. Неправильно, якщо вони піднімаються та врізаються у м'які тканини грудей.
- Звертайте увагу на лямки.Якщо у вас великі груди, лямки бюстгальтера залишатимуть сліди на шкірі. Вибирайте бюстгальтер із лямками відповідної ширини, щоб вони не турбували вас і надійно підтримували груди.
І остання (але не за значущістю!) порада:ніколи не купуйте бюстгальтери без примірки.
Жінка та бюстгальтер – здавалося б, традиційне поєднання. Ми звикли до думки, що цей предмет одягу є невід'ємним атрибутом щоденного жіночого «екіпірування». Молоденькі дівчата прагнуть швидше обзавестися бюстгальтером, не тільки з міркувань краси та прагнення до дорослості – вони впевнені, що «без ліфчика обвисне груди». Дорослі жінки керуються приблизно тими самими думками, плюс суттєвим чинником стає багаторічна звичка. Чи можна не носити бюстгальтер і чому деякі сучасні вчені почали говорити про його шкоду?
Навіщо носити ліфчик?
Історія носіння бюстгальтерів сягає корінням у століття. Вже в Стародавньому Єгипті жінки використовували прості варіанти «ліфчиків»: смужку, прив'язану під грудьми для її підтримки, та смужку, закріплену на грудях, щоб приховати пишні форми. У моді тоді були маленькі, акуратні груди. Предмети, що віддалено нагадували сучасні бюстгальтери, проіснували аж до появи в 1500 перших корсетів, що піднімали груди і формували «правильний» силует. Ідея корсета з двома окремими філіжанками з'явилася лише наприкінці XIX століття, а на початку XX століття було створено бюстгальтер у його сучасному розумінні – як окрему деталь жіночого одягу.
Таким чином, бажання приховати груди або візуально змінити її форму у жінок існувало завжди. Це естетичний (і, зрозуміло, важливий!) аспект. Крім того, жінкам з дуже великими грудьми обходитися без підтримки справді важко – у цьому випадку можна говорити про медичне обґрунтування носіння бюстгальтера.
Однак ліфчик є в гардеробі і в тих дівчат і жінок, чиї груди мають компактні розміри та гарну форму. Чи потрібний бюстгальтер цим представницям прекрасної статі? Жінки переконані, що без ліфчика їхні груди швидко втратить красу, оскільки так вони будуть більше схильні до тяжкості і, відповідно, обвисання. Дивно, але це лише стереотип.
Шкода бюстгальтера
Носіння бюстгальтера не тільки візуально змінює фігуру жінки, але й впливає на її здоров'я, особливо при тривалому щоденному використанні. У чому полягає шкода бюстгальтерів (насамперед, моделей на «кісточках»)?
- Дискомфортні відчуття
Багато жінок навіть не помічають, що носіння бюстгальтера викликає невеликий, але дискомфорт. Звичка, як кажуть, друга натура. І все-таки, якщо після зняття бюстгальтера ви помічаєте на шкірі вдавлені сліди лямок або відбитки кісточок під грудьми, знайте, що це вже ознака неблагополуччя. Відчуття несвободи, стягнутості також свідчить, що ваш бюстгальтер погано впливає груди. Особливо серйозну помилку роблять жінки, які свідомо обирають ліфчик меншого розміру. Їм здається, що так груди будуть виглядати більш спокусливо. Однак треба розуміти, що крім дискомфорту результатом такого вибору може стати погіршення кровообігу та струму лімфи, болі в шиї, плечах та спині і навіть оніміння та поколювання рук.
- Погіршення кровообігу та струму лімфи
Без ліфчика більшість жінок почуваються недостатньо підтягнутими та красивими. Хтось навіть удома намагається бути "на висоті", не знімаючи бюстгальтер.
Що ж відбувається під час тривалого щоденного носіння цього предмета одягу? Бюстгальтер перерозподіляє вагу жіночих грудей між чашечками, що з'єднує їх стрічкою та бретельками. Він піднімає груди і стискає її. Дані процеси не фізіологічні, оскільки в районі грудей, особливо в пахвових западинах, знаходиться велика кількість лімфатичних вузлів та судин. Щоденний тиск на ці зони, а також збільшення температури в них може призводити до збоїв у роботі лімфатичної системи та всього організму.
Доведений факт: відмова від бюстгальтера найчастіше призводить до покращення стану при мастопатії грудей.
- Підвищення ймовірності раку грудей
Про зв'язок між носінням бюстгальтера та раком молочної залози відкрито говорять американські вчені. На їхню думку, жінки, що носять ліфчик цілодобово, навіть під час сну, мають ризик захворіти на рак грудей у 125 разів вище порівняно з тими, хто повністю відмовився від даного предмета одягу, та у 113 разів вище – якщо порівнювати з жінками, що носять бюстгальтер. близько 12 години на добу.
На дослідження щодо впливу бюстгальтера на утворення злоякісних пухлин вчених спонукали жінок з різних культурних груп. Мешканці Африки та країн Азії вкрай рідко хворіють на рак грудей. А ось у Північній Америці та Європі хвороба «лютує»… Звичайно, географічну вибірковість раку можна списати на спадковість, відмінності в харчуванні, стреси, пізніше материнство та відмову від грудного вигодовування. Але той факт, що, наприклад, японки, які приїжджають до США і починають одягатися за місцевими звичаями (зрозуміло, одягаючи і незвичний для Азії бюстгальтер), стають схильні до раку молочної залози так само, як і американки, змушує задуматися.
Згідно з припущеннями дослідників, бюстгальтер через неминуче здавлювання грудей і ділянок навколо неї перешкоджає нормальному відтоку лімфи, що призводить до відкладення в грудях токсинів. Моделі на кісточках і бюстгальтери, які не підходять за розміром, посилюють ситуацію.
Заради справедливості зауважимо, що є й інша категорія вчених (зокрема, це представники наукового центру ім.Блохіна, який досліджує питання онкології), які переконані – правильно підібраний бюстгальтер не може підвищувати ризик розвитку злоякісних пухлин грудей.
Крім стискаючого ефекту бюстгальтер створює ще один фактор ризику раку молочної залози: збільшує внутрішню температуру тіла та знижує вироблення мелатоніну – потужного гормону-антиоксиданту. Функція даного гормону – посилення імунітету, уповільнення процесів старіння та зростання ракових клітин, покращення якості сну.
Чи є користь від бюстгальтера?
Безглуздо заперечувати, що деяким жінкам бюстгальтер справді потрібний. Насамперед, це відноситься до власниць великих і важких грудей. Без ліфчика вони мають дискомфорт і навіть біль. Звісно, у разі відмовлятися від цього предмета гардероба не можна.
Інша ситуація, коли носіння бюстгальтера корисне, це період після операції на молочних залозах. Але після закінчення обумовленого лікарем часу сенс використання ліфчика втрачається.
Користь бюстгальтера для дівчат та жінок з невеликими грудьми, мабуть, лише психологічна. Сучасний стандарт краси диктує свої правила: пружні, «високі», стоячі груди середнього або навіть великого розміру. Звідси й популярність різних «пуш-апів» на кісточках із поролоновими, гелевими та силіконовими вкладишами. Чи варто наражати груди на ризик заради відповідності образу з глянцевих журналів, вирішувати вам…
Можна сказати також про захисну функцію бюстгальтерів з товстими, зокрема, поролоновими філіжанками. Жінка, яку штовхнуть у груди у громадському транспорті, буде певною мірою захищена завдяки прошарку поролону.
Ще один момент, який говорить на користь бюстгальтерів - це носіння його під час годування груддю. Однак обґрунтуванням тут буде «підтримка і попередження обвисання», що не набили оскому, а зручність для жінки. У бюстгальтері зручно використовувати вкладиші, що приховують протікання молока.
Що стосується «пристойнішого» вигляду жінки в бюстгальтері, то незрозуміло, чи можна віднести це до його користі. Скоріше варто назвати це перевагою ліфчика. Хоча акуратність та пристойність зовнішнього вигляду (якщо груди у жінки не дуже великі) цілком досяжна і без наявності під одягом бюстгальтера.
Чи потрібно носити бюстгальтер?
Однозначної відповіді це питання немає. Виняток становлять медичні показання для носіння бюстгальтера: дуже великий розмір грудей та післяопераційний період. Щодо інших «показань», розглянемо їх докладніше:
Підтримка грудей . Наукових обґрунтувань користі носіння бюстгальтера немає. Навпаки, є дослідження, що підтверджують негативний вплив ліфчиків на пружність та підтягнутість жіночих грудей. Зокрема, професор Жан-Деніс Руїльйон (університет Франш-Конте, місто Безансон, Франція) протягом 15 років вивчав вплив бюстгальтера на груди 103 жінок-волонтерів. Для оцінки стану грудей використовувався калібратор, пристрій, що дозволяє виміряти відстань між двома сторонами об'єкта. Як з'ясувалося, жінки, які не носили ліфчик, мали більш пружні груди та меншу кількість розтяжок. А використання бюстгальтера, навпаки, призводило до обвисання грудей та в'ялості шкіри. Професор Руїльйон вважає, що неприродна підтримка зв'язок може призводити до їх поступового ослаблення, а в результаті і погіршення зовнішнього вигляду грудей. Зрозуміло, дане дослідження некоректно було б використовувати стосовно всіх жінок. Однак багато в чому воно розвіює міф про користь бюстгальтера для підтримки жіночих грудей. До речі, колись жінок запевняли, що без корсетів ослабнуть їхні м'язи живота.
Ослаблення шкіри грудей та її поступове провисання так чи інакше виникають із віком. Це з гормональними змінами в організмі жінки, вагітностями, та й з поступовим старінням. Жінкам слід пам'ятати, що головною функцією молочних залоз є не їх відповідність модним стандартам, а годування дитини.
Без бюстгальтера некомфортно . Треба розуміти, що такі висловлювання викликані найчастіше лише звичкою, а чи не справжнім дискомфортом. Якщо у вас не надто великі груди (до 3 розміру), відсутність ліфчика не може викликати у вас обґрунтованих неприємних відчуттів. А дискомфорт, викликаний бюстгальтером, ви просто не помічаєте.
Ходити без ліфчика – непристойно . Моральність жінки зовсім не пов'язана з наявністю під її одягом бюстгальтера. Хоча, звичайно, у деяких дівчат відсутність спідньої білизни справді продиктовано бажанням привернути увагу чоловіка. «Пристойність» зовнішнього вигляду залежить від цілей та потреб жінки. Одягтися акуратно та елегантно, у тому числі і на роботу, цілком можна і без бюстгальтера. Мабуть, кожна жінка відчуває пристойність.
Усі жінки мають носити бюстгальтер . Звісно, це не так. Кожна дівчина і жінка сама повинна вирішувати питання, як їй одягатися і яку спідню білизну носити. Це ваше здоров'я та ваше власне тіло. Ніхто не говорить і про те, що від бюстгальтера треба відмовлятися! Але захоплюватися його носінням (особливо носити цілодобово) та безвідповідально підходити до вибору даного делікатного предмета гардеробу теж не потрібно.
Бюстгальтер необхідний під час занять спортом / при вагітності / мамам-годувальницям . Заняття спортом бентежать багатьох жінок, адже активні стрибки, біг та інші вправи викликають коливання грудей. Однак переживання за її здоров'я безпідставні – активні рухи сприяють доброму кровотоку та відтоку лімфи від молочних залоз. Тому з погляду здоров'я потреби у спортивному бюстгальтері немає. А якщо ви відчуваєте, що він вам таки потрібен, вибирайте модель, яка не стягуватиме груди. Медичних підстав носіння бюстгальтера під час вагітності чи лактації також немає. Якщо вам комфортніше в бюстгальтері, майте на увазі, що носити його не потрібно цілодобово - давайте грудях відпочинок. Доведено, що лактостаз у мам, що годують, може бути спровокований тривалим носінням давить бюстгальтера.
Отже, що ж робити жінкам - носити бюстгальтер чи ні? Це залежить від ваших індивідуальних особливостей та звичок. Власницям дуже великих грудей і жінкам, що носять бюстгальтер вже довгі роки, немає жодного сенсу з жахом від нього відмовлятися, дізнавшись про перетискання судин та теоретичний зв'язок між носінням ліфчика та ризиком раку молочної залози. Головне – прислухатися до свого тіла та його потреб; обов'язково необхідно давати грудях відпочинок від білизни завжди, коли надається така можливість. Не носіть бюстгальтер вдома і особливо під час сну. Поставтеся максимально серйозно до вибору бюстгальтера: він повинен ідеально підходити вам за розміром, у жодному разі не тиснути і не тиснути. Бажано вибирати моделі з натуральних матеріалів – бавовни, шовку; з безшовні філіжанки (це важливий момент для жінок з мастопатією). Не можна скористатися бюстгальтерами сумнівного виробництва, т.к. при їх виготовленні часто застосовуються неякісні барвники, які швидко змиваються при потовиділенні і можуть поглинатися шкірою.
Нехай ваші груди будуть красивими і здоровими!
Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті
Відомий білизняний експерт Ребекка Епсан підбирала нижню білизну героїням "Сексу у великому місті". У її магазинах одягаються Анджеліна Джолі, Меріл Стріп та Лінда Євангеліста. А ще вона написала книгу з бра-фіттингу – індивідуального підбору білизни.
Ребека стверджує, що правильно підібраний бюстгальтер змінює наше тіло і життя і робить нас щасливими.
сайту деталях покаже вам, як підібрати білизну, щоб у ній ідеально поєднувалися комфорт та краса.
Як знімати мірки
Багато жінок купують бюстгальтери того розміру, який їм хотілося б носити, а не того, що їм справді підходить. І як правило, ця білизна з чашкою менша, ніж потрібно, і довжиною пояса більше, ніж потрібно.
Щоб розібратися в усьому остаточно, почніть з вимірів. Але врахуйте, мірки - це лише початок. Ваш 75В у процесі примірки може перетворитися і на 70С, і на 80А. І в 65D – теж. Тому що розмірна сітка у різних виробників відрізняється. А ще тому, що ваші груди - унікальні.
Обхват під грудьми
Опустіть руки. Сантиметрова стрічка повинна йти горизонтально і щільно прилягати до тіла. Буде краще, якщо хтось виміряє вас, але можна впоратися і самій.
Обхват грудей
Одягніть свій найзручніший класичний бюстгальтер (не пуш-ап і не мінімайзер). Сантиметрова стрічка повинна розташовуватися горизонтально і проходити по точках грудей, що виступають, не стягуючи її.
Визначте свій розмір за допомогою цих таблиць:
1. Розмір грудей
2. Різниця між обхватом грудей та обхватом під грудьми
У різних країнах прийнято різні позначення розмірів. Якщо ви купуєте американську чи французьку білизну, перевірте відповідність розмірів за цією таблицею.
3. Відповідність розмірів білизни із різних країн
Наша вага може змінюватися, а ми все одно наполегливо купуємо наш улюблений 75B. Не прив'язуйтесь до одного розміру.Якщо коливання вашої ваги становлять 3-5 кг, виміряйте себе знову і перегляньте свій розмір.
Тепер можна йти до магазину. Налаштуйтеся на те, що примірка може зайняти годину-півтори.
Як приміряти
Обхват під грудьми та обхват грудей доповнюють один одного.Розмір для обхвату 75 см відрізняється від розміру для обхвату 80 см. Як? Чим більша цифра обхвату під грудьми - тим ширша і місткіша чашка. Зважайте на це під час примірки.
Налаштуйтеся на те, щоб приміряти щонайменше 10 бюстгальтерів як мінімум двох різних виробників. Беріть класичні моделі із гладкою чашкою. Вона може бути жорсткою або м'якою, як вам зручніше. Коли визначите розмір, можна приміряти інші фасони – балконет, пуш-ап, корбей тощо.
Візьміть перші дві моделі того розміру, що вийшов у результаті ваших вимірів. Наприклад, 75В.
Наступні дві моделі – менше за розміром у поясі, але більше у чашці. Тобто 70С.
Третя пара має бути меншою у поясі. Тобто 70В.
Четверта пара - з більшим розміром чашки. Тобто 75С.
Останні дві моделі – більше і в поясі, і у чашці. Тобто 80С.
Кожну з моделей потрібно оцінити за трьома параметрами: пояс, чашка та бретелі.
Коли приміряєте бюстгальтер, застібайте гачки на крайній правий ряд(Найвільніше становище). У процесі носіння пояс залежно від тканини може розтягнутися до 5 см. Ось тоді й знадобляться інші гачки.
Як сидить ідеальний бюстгальтер: чек-лист
Пояс
Але пояс припадає на 90% підтримки бюстгальтера, і лише 10% - на бретелі. Пояс повинен щільно охоплювати грудну клітку, але не врізатись у тіло. Підніміть руки, нахилиться вліво-вправо – пояс повинен залишитися на місці. Центр бюстгальтера повинен щільно прилягати до грудної клітки. Якщо пояс зміщується, вам потрібний менший розмір.
Ззаду під застібку має входити два пальці, не більше, інакше через півгодини після надягання пояс підніметься вгору. Вірне положення пояса – строго по горизонталі. При першій примірці може бути відчуття, що пояс трохи тугуватий - це нормально.
Чашки
Якщо на філіжанках видно зморшки і складки, бюстгальтер великий, спробуйте чашку розміром менше.
Якщо чашка перетискає грудитак, що утворюються "валики" на грудях і пахвах, бюстгальтер малий. Беріть чашку на більший розмір.
Кісточки повинні розташовуватися навколо грудей - на грудині та ребрах. Якщо кісточка хоча б частково лежить на грудях, вам також потрібен більший розмір.
Бретелі
Бюстгальтер повинен не тільки підтримувати груди, а й піднімати її.Проведіть простий тест, який допоможе визначити, чи правильно сидить білизна. Знайдіть середину між плечем та ліктем. Саме на цьому рівні має знаходитися найголовніша частина грудей. Якщо вона розташована нижче, підтягніть бретельки. Але пам'ятайте: вони не повинні врізатись у плечі та задирати пояс на спині.
Якщо ви не можете визначитися з розміром,наприклад 75 або 80, беріть бюстгальтер з більшими чашками і віддайте його в ательє, щоб укоротити пояс.
Якщо груди різного розміру, то вам підійде класичний бюстгальтер із формованою чашкою, який приховає різницю, або пуш-ап - покладіть у чашку для менших грудей силіконовий або поролоновий вкладиш (у магазині часто дають додатковий безкоштовно). Якщо в бюстгальтері є кишеньки для вкладишів, можна вийняти вкладку з однієї кишеньки і вкласти додаткову в іншу.
Якщо у вас широка спина і маленькі груди,Добре купити подовжувач застібки (бра-екстендер), і проблема вирішиться.