Чому дитина сильно плаче перед сном? Причини та що робити? Відхід до сну супроводжується дитячим плачем: чому так буває Малюк сильно плаче перед сном

Спокійний сондитини радує батьків, дозволяючи їм повноцінно відпочити та зайнятися своїми справами. Однак іноді відхід до сну у дітей супроводжується тривалим засинанням, болісними криками та сильними істериками. Дитина репетує перед сном, здавалося б, без жодного приводу, його неможливо заспокоїти. Під дитячою істерикою розуміють стан надмірного емоційного збудженнядитини, що виявляється гучними криками, плачем, агресивною та неадекватною поведінкою. Особливо важкі випадки істерики можуть закінчуватися судомами. Однак у своїй більшості дитячі істерики є нормою і легко зрозумілі. Чому дитина кричить перед сном? Знаючи природу та причини, можна попередити і не допустити істерики, а також зрозуміти, чи слід звертатися за допомогою до фахівця.

Дитина з'являється на світ із ще не повністю сформованими системами та органами. Так, навичка відмінності дня від ночі у дітей з'являється лише через півтора місяці після народження.

Груднички мають відмінну від дорослих структуру сну з короткими і швидко мінливими фазами:

  • сон дорослої людини має 4 фази;
  • у дитини третя фаза формується до першого року життя.

Сон малюка починається з поверхневої або швидкої фази, коли активно працює нервова система і головний мозок, перетравлюючи інформацію, що надійшла в велику кількістьза день. Також у цей період спостерігається м'язова активність, здатна налякати та розбудити дитину. Перехід з однієї фази в іншу також може змусити малюка кричати та плакати серед ночі.

У дітей віком до 4 років нервова система влаштована таким чином, що процеси збудження домінують над процесами гальмування. Виняток становлять 10-15% дітей, які можуть відчувати перезбудження та справлятися з ним.

Ось приклади:

  1. Самостійно без допомоги батьків можуть засипати лише невеликі флегматики.
  2. Діти-холерики болісно засинають через надмірне збудження, властиве цьому типу темпераменту.
  3. Сангвініки мають великий запасенергії, що дозволяє їм довго не втомлюватися і заважає процесу засинання.

Особливості розвитку дитини дозволяють йому почати самостійно справлятися з перезбудженням лише до 3,5 років, а на практиці на півроку пізніше. До цього віку дитині нічого не варто збудитися, і вимагає великих праць, щоб заспокоїтися. Тому діти кричать і плачуть, особливо перед сном, коли потрібно розслабитися.

Наші предки не боялися дитячого плачу. У їхньому арсеналі на випадок, коли дитина істерить перед сном, були колискові та казки, а також різні потішки для відволікання та заспокоєння перезбудженого чада.

Перевтома наздоганяє дитину швидко і непомітно: ось він щойно грав, а за хвилину вже не контролює себе, кричачи і плачучи як різаний. Батьки дивуються від таких різких перепадівнастрої не можуть зрозуміти причини.

Вміти вчасно помітити ознаки втоми – це складна поведінкова навичка, яка є не у всіх дорослих, а у малюків формується тільки до 4 років.

Підвищена збудливість – це не єдина причина дитячих істерик перед сном.

Поряд із перезбудженням є деякі психологічні фактори, що заважають спокійно заснути дитині:

Діти віком до 2 років не можуть виразно сформулювати, чому вони не можуть заснути. Тому часто вони влаштовують істерики та плачуть перед сном. Це єдиний поки що в їхньому арсеналі спосіб показати, що їх щось турбує.

Приводами для звернення до психотерапевта чи психолога можуть бути наступні випадки:

  • якщо дитина старше 10 років боїться спати один без світла, розповідаючи про фантастичні тварюки, що ховаються в його кімнаті (школярі вже чудово розрізняють рамки вигадки та правди);
  • якщо дитина закочує істерики перед сном, боячись засинати, голосно кричить і плаче наврид уві сні, говорить про смерть;
  • якщо у дитини спостерігаються ознаки панічної атаки: нерівне дихання, непритомність та інше.

Навіть за відсутності цих ознак батькам не слід залишати поза увагою дитячі страхи та занепокоєння. Звичайний страх темряви у маленького члена сім'ї без вжиття відповідних заходів може призвести до психічних і нервовим розладам. Дитячі страхи, заховані глибоко у підсвідомість, можуть бути причиною невпевненості та комплексів у дорослому житті.

Дитина росте і розвивається, в організмі відбуваються зміни, що іноді завдають дискомфорту.

Відзначають такі фізіологічні чинники, що змушують плакати та кричати дитині перед сном:

Крики та плач маленької дитиниможуть бути причиною больового синдромуабо наявності прихованого захворювання. Коли дитина регулярно погано засинає, неспокійно спить, виглядає стомленою і втрачає апетит, необхідно якнайшвидше звернутися за допомогою до лікаря.

Самий кращий спосібборотьби з дитячою істерикою – це попередження.

Декілька простих пораддопоможуть виробити навичку спостерігати за дитиною, своєчасно розпізнавати істерику, що насувається, і вживати заходів для її запобігання:

  1. Спокійно і швидко заснути дозволяє не перевтому, а втому. Часто нічним істерикам схильні міські діти, особливо в осінньо-зимовий період. Вони не в змозі витратити достатню кількість фізичних сил, щоб стомитися. Тієї втоми, яку вони отримують від перегляду телевізора, біганини по дому та ігор з іграшками, що набридли їм, недостатньо для правильного розвиткуі повноцінного сну. Дітям потрібна м'язова активність та помірна кількість нових вражень: ранкова зарядка, прогулянки будь-якої пори року, активні ігри на свіжому повітрі, спілкування з однолітками, заняття у спортивних секціях та студіях.
  2. Однією з основних завдань батьків контроль над рівнем порушення дитини. Маля не має нудьгувати, проте враження (зорові, слухові, рухові, соціальні) слід суворо дозувати. У кожної дитини своя міра вражень корисна для здоров'я. Проблема у цьому, що до 4-5 років неспроможна самостійно відчути її. Ось тут і підключається батько, який інтуїтивно повинен відчувати та бачити цю грань. Уважні батьки можуть без слів визначити зміни в поведінці їхньої дитини, які говорять про те, що вона близька до перезбудження та втоми. Один починає голосно сміятися, інший - хникати, третій починає швидше рухатися, падаючи і зачіпаючи предмети, у четвертих змінюються темп мови та гучність голосу. Ці «дзвіночки» необхідно добре знати, своєчасно помічати та вживати заходів, не чекаючи істерики у дитини.
  3. Для привчання малюка до режимів неспання та сну необхідно активно спілкуватися з ним днем, не створювати ілюзію ночі закритими шторами, не дотримуватись повної тиші під час його денного сну. Батькам можна розмовляти один з одним, робити щось по дому, тихо слухати музику або дивитися телевізор. Однак слід уникати різких та гучних звуків, здатних розбудити та налякати малюка. Вночі ж, навпаки, необхідно виключати яскраве світлопоступово привчаючи малюка засипати у повній темряві. За 2 години до відходу до сну слід налаштовувати дитину на відпочинок та розслаблення, уникаючи емоційних навантажень, активних ігор та гучного сміху.
  4. Спільний соніз малюком має дві сторони свого прояву. З одного боку - малюку комфортно і спокійно поряд з мамою, а у мами є можливість, не встаючи, швидко укласти дитину серед ночі годуванням грудьми. Інша сторона не така приємна – сон крихти неспокійний, з здриганнями та схлипуваннями, особливо якщо йому передувала істерика, турбує мати протягом ночі і не дає їй повноцінно відпочити. Чим довше малюк перебуватиме у батьківському ліжку, тим складніше його відучити від цієї звички без істерик. Краще відразу привчати дитину до свого ліжечка, а надалі, якщо є така можливість, виділити йому кімнату або невеликий куточок у квартирі. Особистий простір формує хорошу самооцінку, почуття власної гідностіта значущості у дитини.
  5. Важливо для спокійного та своєчасного засинання дотримання певних правил, своєрідного ритуалу, що налаштовує дитину на сон Діти з полюванням виконують традиційні, звичні та знайомі дії. Спочатку необхідно обов'язково визначитися з точним часом відходу до сну і заздалегідь разом з малюком готуватися до нього. Можна зібрати іграшки і побажати їм на добраніч, потім відправитися в теплу ванну з розслаблюючим настоєм трав або ефірних олійта побажати іграшкам у ванній міцних снів. Читання книги, перегляд передачі На добраніч, малюки! », Масаж з крапелькою ароматичного масла, спів колискової з заколисуванням на руках і багато іншого, що дорого батькам з дитинства і знаходить позитивний відгук у дитини. Корисно тихо поспілкуватися з малюком перед сном про те, як він провів день, про його інтереси, враження та друзів. Теплі обійми та розмови перед сном, не менше 15 хвилин, заспокоюють нервову систему дитини, покращують засинання та нормалізують її сон. Однак, щоб уникнути емоційного збудження і внаслідок нього тривалого засинання, ці ритуали мають бути чітко обмежені за часом. Після проведеного обряду відходу до сну слід покласти малюка в його ліжко і побажати йому добраніч.

Якщо дитина чинить опір і плаче, це говорить про те, що у нього склалися неправильні асоціації, пов'язані про сном. В цьому випадку потрібно терпляче і твердо йти згідно з встановленими правилами, не піддаючись на опір та прохання малюка. Не слід йти на поводу у дитини, брати її на руки, нескінченно заколисувати і співати колискові. Набагато краще спокійно пояснити, що настав час спати, посидіти поряд з ліжечком, погладити крихту. Важливо пам'ятати, що дитині потрібно дорослішати, а процес заколисування на руках відтягує цей момент.

Денний сон необхідний дитині, щоб відпочити, відновити сили та зняти напругу. Багато дітей опираються і відмовляються спати вдень. Якщо батьки не можуть протистояти натиску свого чада, негативні наслідкиу вигляді перезбудження та нічних істерик не забаряться, а повернути колишній розпорядок дня буде складно.

Фахівці вважають, що денний відпочинок необхідний дітям до початку навчання у школі.

Особливо збудливі та емоційні першокласники під дією нового середовища та навантажень ще довго потребують денного сна. Згідно загальним нормамдобового дитячого сну, рекомендованим педіатрією, дитині від 6 до 12 місяців необхідно два денні проміжки сну по 1 годині 20 хвилин. Діти 1,5-3 років для комфортного самопочуття потребують денного відпочинку довжиною не менше 1,5 години.

Норми дитячого розвиткукажуть, що до двох років дитина повинна вміти засипати самостійно. До цього віку багато хто визначає дітей у дитячі садки, де вміння заснути спокійно і без допомоги дорослих є важливим пунктом. Звички та асоціації, пов'язані зі сном, важко піддаються корекції. Однак є у віці дитини моменти, коли це найлегше зробити: до 6 місяців, у момент відучення від грудного вигодовування, у період початку спілкування дитини фразами. Завдання батьків – не пропустити ці моменти та скористатися ними для нормалізації правильних навичок, які будуть актуальними для дитини до 7-8 років.

Важливо знати, якщо у крихти немає відхилень у фізичному та психічний розвиток, то причини його істерик лежать у сімейних відносинах, складнощі соціалізації та в неправильній оцінці поведінки малюка Важливо розуміти причини дитячих істерик, попереджати їх і допомагати дитині, спрямовуючи та коригуючи її поведінку. Ця кропітка та тривала робота вимагає від батьків великого терпіння та послідовності.

Спільні зусилля, пошуки компромісів, стійкість і любов батьків позбавлять дитину істерик перед сном і зроблять його дитинство щасливим і радісним.

Сон щойно народженого малюка нерозривно пов'язаний з емоційним станоммами. Якщо вона нервується і дратується через те, що дитина не засинає, малюк вередує ще більше. Саме за допомогою мами новонароджений входить у правильний ритм життя.

Емоційні заходи сонця

Ви вже втомилися від того, що щодня в один і той же час ваше маля влаштовує «концерт». Ця фаза зазвичай настає між 18 та 22 годинами, і уникнути її не вдається, навіть якщо день пройшов спокійно. Грудничок може проплакати 1-2 години, незважаючи на всі спроби його заспокоїти. Насправді так дитина звільняється від напруги, що накопичилася за день, і переходить від неспання до сну. Втомлений за день від великої кількості нових вражень малюк «відключається», тільки виконавши свою «норму» плачу. Це недосконалий, проте дієвий спосібсамозаспокоєння.

Більш дорослі діти можуть реагувати на перевтому біганиною та гучними криками, а дорослий може розлютитися після важкого робочого дня.

Особливості віку

Перша особливість - він більш поверховий і чуйний, і це норма. До 6 місяців сон складається з двох фаз: неспокійний на початку циклу та спокійний наприкінці (у дорослих чергування фаз зворотне). Під час неспокійного снудитина багато повертається, посміхається, хмуриться, у неї можуть бути розплющені очі. Не варто хвилюватись. Ця фаза необхідна для нормального функціонування нервової системита для обробки отриманої днем ​​інформації.

Друга особливість – новонароджені не знають про існування дня та ночі! В результаті вони можуть спати вдень, а вночі прокидатися, плакати або гуляти. Плутати день з ніч малюк зазвичай перестає до 1,5-місячного віку - у цей час у нього з'являється період неспання, прив'язаний до денного часу. Щоб допомогти дитині налагодити роботу біологічного годинника, наголошуйте на контрасті дня і ночі: вдень більше спілкуйтеся і грайте з малюком. Під час денного сну не затемнюйте вікна та не підтримуйте абсолютну тишу. Вночі, навпаки, створюйте повну темряву, не розмовляйте з малюком, якщо він прокинувся, не грайте з ним.

Чи потрібна тиша?

Звук телевізора та приглушені голоси не стануть. Якщо малюк чутиме крізь сон тихий фон працюючої пральної машини, спокійні приглушені голоси батьків - він звикне до цих звуків, не лякатиметься їх уві сні і відповідно краще спатиме, а батьки зможуть продовжувати займатися звичними справами, не побоюючись розбудити дитину. Але різких і гучних звуків варто все ж таки уникати, вони можуть злякати дитину.

Причини поганого сну

Колікі. Пом'якшити цей процес, пов'язаний із заселенням шлунково-кишковий трактмікрофлорою, можна, якщо не поспішати з прикормами, а годувати малюка тільки грудним молокомдо 4-6 місяців, як зараз рекомендує ВООЗ.

Прорізування зубів. Допомагають заспокійливі гелі та масажування ясен іграшкою з холодильника.

Рахіт- часта причинарозлади сну на першому році життя Він викликається порушенням фосфорно-кальцієвого обміну внаслідок дефіциту вітаміну D. початкових стадіяхрахіту завжди відзначається підвищення нервово-рефлекторної збудливості, цей симптом може виразно виявлятися з 3-4 місяців, у деяких випадках навіть раніше – з 1,5 місяців. У дитини з'являється занепокоєння, полохливість, дратівливість, помітно порушується сон. Діти часто здригаються, особливо при засинанні.

Емоційні навантаження. Батькам слід контролювати заняття дитини перед сном. За 1-2 години до сну небажано дивитися телевізор, грати в рухливі, гучні ігри.

Збільшені глоткові мигдалики та аденоїди, які є причиною хропіння та неспокійного сну близько 5% дітей віком 1-7 років. Запалені гландита аденоїди треба обов'язково лікувати.


багато батьки часто стикаються з такою проблемою, як плач дитини перед сном. Буває, що кожен вечір малюк починає плакати приблизно в один і той самий час. Як його заспокоїти та як з'ясувати, чому дитина плаче перед сном?

  1. Вступ
  1. Чому діти плачуть?
  1. Причина 1: дитина перевтомилася
  1. Причина 2: не зручно
  1. Причина 3: погане самопочуття
  1. Причина 4: психологічні фактори
  1. Причина 5: кошмари та страшні сни
  1. Висновок
Молоді матусі, бачачи, як дитина захлинається в плачі, зазвичай починають підозрювати, що йому щось болить. Але, як пояснюють педіатри, не завждималюки таким чином сигналізують про проблеми зі здоров'ям. Отже, спробуємо розібратися, чому дитина дуже плаче перед сном.

Природа дитячого плачу

Напевно, кожна мама помічала, що її малюк може плакати по-різному: голосно і вимогливо, тихо, надривчасто, жалібно.Щоразу він ніби щось хоче сказати. І це справді так: маленькі дітки не можуть донести до дорослих свої занепокоєння, сказати, що голодніти, втомилися, замерзли, хворіють і т.д.му подібне. Тому плач - універсальний сигнал, "сирена", що дає батькам зрозуміти, що у малюка щось не так. Найскладніше – зрозуміти характер плачу, що саме.

Цікаво те, що крики та плач можуть викликати не лише хвороби чи фізичні потреби (голод, холод, втома), а й дискомфорт (мокрий)або тісний підгузник , незручний одяг і т.д.),страх і навіть поганий настрій (так, уявляєте, дітки теж «встають не зтієї ноги»).

  • тихо, жалісно - коли хворі чи ослаблені;
  • голосно та вимогливо - коли голодні, надто спекотно чи холодно;
  • різко та пронизливо, періодично слабшаючи і повторюючись знову - коли щось болить.
Якщо малюк перестав плакати відразу після того, як виконано будь-яку дію з боку мами (погодувала, прикачала, перевдягла і т.д.), то можна сміливо говорити про те, що прохання малюка повністю задоволене. Його більше нічого не турбує.

Продовжуючи йся тривалий плач з активними протестамиами у вигляді розмахування ручками-ніжками може сигналізувати про нервову перенапругу дитини, перевтому внаслідок незрілості нервової системи. У такому разі капризи припиняються самі по собі після того, як дитина.виплесне» всі емоції.

Тепер поговоримо про плачі перед сном. Причин тому може бути кілька, тому давайте розберемо найімовірніші і поговоримо, що робити в таких випадках.

Причина 1: р ебенок перевтомився


Іноді малюки плачуть через те, що за цілий день отримують надто багато інформації,відчувають велику кількістьемоцій. Їм просто необхідно виплеснути все, що скупчилося за день, інакше заснути не вийде. Уявіть себе на їхньому місці: коли у вас був дуже насичений день, надвечір хочеться розрядитися, розслабитися, інакше заснути важко від перезбудження. Дорослі людизнімають це перенапруга по-різному, ну а малюкам не залишається нічого іншого, окрім як гарненько прокричатися.

Маленькі діти за допомогою крику позбавляються перезбудження. Їхня нервова система ще ненедостатньо зріла, недосконала. Ппро це велика кількість вражень(як позитивних, і негативних)

часто призводить до перевтоми, через що малюки не можуть самостійно розслабитись.

  • Корисні поради для мам :
  • грайте у спокійні ігри перед сном, намагайтеся готувати малюка до відбою наперед;виключіть активні;
  • допомагають розслабитися і спокійно заснути особливі ритуали (купання, казка на ніч, спів колискових або прослуховування спокійної музики). Надалі це дуже допоможе:підростаючий малюк вже асоціюватиме такі ритуали з майбутнім сном ішвидше налаштовуватися на відпочинок;
  • заспокоїтися та заснути швидше допомагають прогулянки. Свіже повітрявкрай корисний для малюка. Якщо на вулиці хороша погода, не лінуйтеся прогулятися з коляскою та укласти малюка на свіжому повітрі;
  • намагайтеся дотримуватись щоденного режиму. Не розумійте це дослівно: не потрібно дотримуватися режиму щохвилини, досить приблизного розпорядку, в який час малюкові час перекусити, коли відправитися на сон, а коли саме погуляти і пограти.

Причина 2: малюку незручно


У деяких випадках плач перед сном пов'язаний із незручним становищем дитини. Він хоче спати, але йому заважає надто яскраве світло, гучні звуки, мокрі пелюшки. Можливо, в кімнаті жарко чи навпаки прохолодно. Контролюйте температуру та вологість у кімнаті, щоб малюку було комфортно засинати.

Нерідко особливо вимогливі дітки можуть вередувати через складочки на простирадлі (!), на яких не надто зручно лежати.Чутливі малюки можуть почуватися некомфортно в синтетичному одязі, комусь некомфортно перебувати в тугій пелюшці. Намагайтеся знайти його власну зону комфорту тадотримуватись їйперед тим, як укласти дитину спати.

часто призводить до перевтоми, через що малюки не можуть самостійно розслабитись.

  • у маленьких дітей сон досить чуйний, тому намагайтеся не шуміти.Звичайно, привчати спати в досконалій тиші теж не варто, інакше матуся не зможе займатися домашніми справами, поки дитина спить.Важливими є не звуки в принципі, а відсутність різких і досить гучних звуків, від яких дитина може раптово прокинутися;
  • дитячі ліжка- Це справжнє затишне гніздечко, але незахаращуйте його подушками, іграшками та ковдрами. Нехай малюк спить на рівному матраці з пелюшкою або простирадлом (краще на гумці, так не утворюватимуться складки) без подушки і покривала;
  • забезпечте комфортний мікроклімат у дитячій:не жарко, достатня вологість, регулярне провітрювання. Сухе, спекотне, застояне повітря – не найкращі умови для сну

Причина 3: п лихе самопочуття дитини


Часто діти своїм плачем намагаються повідомити дорослих про поганому самопочутті. Ріжуться зубки, десь щось болить, погано дихає носик – причин може бути безліч. Якщо немовля плаче, варто подумати про те, що у нього можуть бути кольки в животику. Зазвичай малюк червоніє, потіє, судомно рухає ніжками, притискає їх до живота.

часто призводить до перевтоми, через що малюки не можуть самостійно розслабитись.

У такому випадку слід скористатися спеціальними краплями, заспокійливими чаями, зробити масаж живота.
Якщо занепокоєння викликане зубками, що ріжуться, можна намазати ясна спеціальною маззю, яку можна придбати в аптеці заздалегідь. Часто прорізування зубів супроводжується іншими неприємними симптомами:
  • підвищенням температури;
  • головним болем;
  • загальним нездужанням;
  • слабкістю та млявістю;
  • розладами випорожнень.
У такому разі слід проконсультуватися з педіатром.

Причина 4: страх та інші психологічні фактори


Та не тільки діти здатні розплакатися від страху!Якщо дитина відчуває психологічний дискомфорт, самотність, незахищеність, його долає страх. Мами поряд немає, він один, беззахисний. Від такого стану хочеться розплакатися (що, власне, він і робить).

часто призводить до перевтоми, через що малюки не можуть самостійно розслабитись.

Цю проблему можна вирішити по-різному. Хтось пристосовується заспокоювати дитину, беручи її на руки, хитаючи, співаючи пісеньки.

Малюк відчуває присутність близької людини, перестає плакати і засинає. Інші намагаються не привчати дитину до рук. Як кажуть психологи, для того, щоб малюк навчився засипати самостійно, потрібно потерпіти три ночі. Коли дитина починає плакати, матері не потрібно підходити до неї.

Згодом малюк зрозуміє, що навіть якщо він плакатиме,до нього ніхто не підійде. В ітоге він навчиться засипати без маминогоприсутності. Але цей метод дуже не прост з пс їхологічної точки зору. Адже мамі буде дуже складно втриматися і не підходити до ліжечка.коли дитина заливається сльозами.

Тут ви повинні визначити для себе, що ви хочете: спати окремо від малюка і привчити його до власного ліжечка, або припиняти напади страху у малюка всіма можливими способами, постійно показуючийому, що ви поряд.

Причина 5: с няться погані сни


Діти віком від 2-3 років можуть прокидатися з плачем після перегляду деяких телепередач та мультфільмів. Навітьзвичні нам герої мультфільмів можуть здатися їм страшними. Так як діти дуже вразливі, то денні можуть вилитися в нічні кошмари Дитина може плакати уві сні,неспокійно повертатися, кричатичи розмовляти. Іноді для уникнення стресу уві сні діти перебираються спати до батьків. У такому разі страх зникає, діти відчувають комфорт та захищеність.

Нерідко буває, що дитина бачить кошмари уві сні після сильних емоційних потрясінь, наприклад, якщо стала мимовільним свідком скандалів у сім'ї, жорстокого поводження з тваринами тощо.

У важких випадках дитина плакатиме перед сном,, боячись заснути і знову побачити кошмар,дитина просто боїться спати.

часто призводить до перевтоми, через що малюки не можуть самостійно розслабитись.

  • год Щоб впоратися з цим, треба поговорити з малюком, з'ясувати причину його страху, спробувати заспокоїти його. Слід відмовитися від перегляду мультфільмів та передач, які надають такий стрес на дитину. Нехай дитина дивиться тільки те, що подобається їй, не викликає в неї негативних емоцій. І взагалі, краще скоротити його перебування перед телевізором та комп'ютером, оскільки тривалий перегляд напружує нервову систему, яка у дітей і без тогопро слабка;
  • в важких випадках не відкладайтевізит до дитячого психолога. Ймовірно, у малюкадитяча травма, стан стресу, який слід скоригувати.

Висновок

Отже, сон – це найкращий спосіб відновити сили. Якщо малюк довгий часне може заснути, заливається сльозами, потрібно серйозно зацікавитись питанням, чому дитина плаче перед сном, і постаратися усунути причини цього явища. Адже немає нічого кращого за вироблення правильного режимусну ще в ранньому віці, що згодом забезпечить дитину повноцінним ритмом життя

Багато татків і мам стикаються з тим, що дитина плаче перед сном. Особливо часто це явище спостерігається у малюків до року. Найсумніше, що, хоч би як намагалися дорослі, впоратися з проблемою не виходить. Не допомагають навіть заколисування та наспівування колискових пісень.

У цей момент у батьків виникає запитання: "У чому причина неспокійного сну малюка?". Далі у статті ми розкриємо всі секрети, чому новонароджені погано засинають, а також запропонуємо способи покращення ситуації.

Особливості дитячого сну: чому дитина може плакати

Сон – найважливіший фізіологічний процес у житті новонародженого. Для невеликого організму кожен прожитий день – справжнє випробування. Малюк отримує масу нової інформації, яку мозок не встигає засвоїти

Саме тому денний та нічний сонтак важливий для немовлят. Мами та тата повинні налаштуватися на те, що протягом першого місяця малюк тільки спатиме і їстиме. Період неспання займає від 5 до 20 хвилин, поступово збільшуючись.

Нервова система малюка влаштована так, що перед і під час сну він може поводитися досить неспокійно. Часто є сильний плач, істерика.

Якщо дитина перед сном репетує, кричить, потрібно звернутися за консультацією до фахівця. Робити це необхідно у таких випадках:

  • істерики мають постійний характер;
  • малюк погано набирає вагу;
  • під час сильного плачу у грудничка синіють губи, помітний тремор кінцівок та підборіддя;
  • відсутній апетит;
  • малюк часто і рясно зригує.

Фахівці довели, що близько 30% дітей плачуть перед сном без помітних причин. Їхня нервова система просто не витримує перенапруги. У цих випадках батькам важливо правильно організувати процес відходження крихти до сну.

Психологічні причини істерики новонародженого перед сном

Напевно, кожен батько стикався з тим, що перед нічним або денним сном малюк плаче, стає примхливим. Причин цьому досить багато, але здебільшого всі вони пов'язані з психологічними моментами.

Читайте також

Втома протягом дня проявляється практично у кожної людини, чи то школярі, прості робітники чи…

Дорослим не слід забувати, що нервова система малюків ще недостатньо розвинена. Протягом усього дня вони одержують масу нової інформації, з якою не завжди справляються. Саме тому денний сон для дітей до 3 років такий важливий і корисний. Він допомагає малюкам набратися сил, розслабитися, відпочити.

Увечері батькам варто правильно готувати малюків до сну, вчасно закінчувати активні ігри, не забувати робити водні процедури, які розслаблюють та заспокоюють дітей.

Як правильно впоратися із психологічними причинами малюків перед сном? Насамперед, потрібно з'ясувати, чому вони виникають, а далі шукати шляхи вирішення.

Нервова напруга та збудливість малюка

Плач в дітей віком до року перед сном – часте явище. Справа в тому, що організм не може впоратися з навантаженням. Саме тому 70% малюків починають істерично плакати перед сном.

Не варто зневірятися, згодом нервова система немовляти звикне до навантажень, подібних істерик вже не буде.

Недотримання порядку денного

Запорука успішного сну у немовлят – дотримання правильного порядку дня. Багато батьків, бачачи, що їхня дитина грає і не збирається укладатися спати, роблять величезну помилку, дозволяючи дитині продовжити час фізичної активності.

До року організм дітей працює, як годинник. Якщо малюк загрався, пропустив денний сон, чекайте на істерик, ридання і примхи. У цьому віці батьки мають розробити чіткий порядок дня.

Читайте також

Депривація сну – це добровільна відмова від нічного відпочинку лікувальних цілях. Методика набула свого поширення в...

Відходження до сну має супроводжуватися обов'язковими діями:

  • прийняття ванні;
  • спів колискової;
  • легке заколисування.

Ці дії допоможуть уникнути постійного плачу та істерик перед сном.

Переживання

Багато малюків можуть плакати через страх втратити маму. Для новонароджених дуже важливим є факт присутності мами поруч. Саме тому фахівці наполягають на тому, що малюк у перші місяці краще заколисувати на руках, щоб вони відчували тепло, турботу та ласку.

Спати на руках не треба. Це може спричинити проблеми зі здоров'ям. Після заколисування малюка потрібно в обов'язковому порядку класти в манежик. Дуже важливо з дитинства привчати дітей спати самостійно. Тим самим у майбутньому батьки зможуть уникнути багатьох проблем.

Якщо малюк закочує істерику, не залишайте його одного в ліжечку, обов'язково візьміть на руки, покажіть, що мама завжди поруч і готова допомогти.

Читайте також

І для новонародженого малюка, і для малюка трохи старшого віку, який ще не вміє розмовляти, сльози – цілком…

Жахи і страх темряви

Вченими доведено, що з народження бачать сновидіння. Не завжди вони бувають добрими та добрими. Якщо дитині наснився кошмар, будьте готовими до того, що протягом наступних кількох днів він буде засипати насилу, постійно похникуючи.

Який вихід із ситуації? На деякий час краще перекласти малюк спати поруч із собою. Спільний сон зближує, заспокоює, вирівнює психоемоційний стан дітей.

Ще одна причина занепокоєння – страх темряви. Малюк ще не розрізняє поняття день-ніч, тому лякається, коли не може у темряві побачити маму.

У Останнім часомз'явилося багато спеціальних нічних світильників для новонароджених. Усі вони виконані таким чином, щоб не надавати негативний впливна нервову систему малюка, даючи йому можливість розслабитися та міцно заснути.

Фізіологічні причини плачу перед засинанням

Дитина може сильно плакати перед сном через фізіологічні процеси, що відбуваються в організмі. Найпоширеніші у тому числі наступні.

Прорізування зубок

Досить болісне явище. Особливо це стосується перших зубів. Маля ще не знайоме з процесом, тому насторожено до нього ставиться.

Обов'язково допомогти у цей період дитині. Гарний варіант– спеціальні мазі та гелі, які наносяться на ясна.

У місячних малюків таких проблем не може бути. Як правило, перші зуби починають непокоїти з 5-6 місяців.

Колікі

Плаксивість також може бути викликана кольками. Під час цього процесу відбувається здуття кишечника, метеоризм, різкі боліу животі.

Ситуація ускладнюється тим, що кольки, як правило, виникають після їжі, якраз у той час, коли малюка укладають спати. Допомогти можуть масажі, прийом спеціальних бактерій.

Коліки починаються у місячних малюків. Тривають трохи більше 2-3 місяців.

Як допомогти неспокійному малюкові заснути

Щоденні істерики перед сном багатьох батьків вимотують. Цей процес вони починають чекати з жахом. Щоб трохи покращити ситуацію, потрібно знати, чим можна допомогти дитині.

Задовольнити фізіологічні потреби

Малята часто плачуть через те, що відчувають дискомфорт. Отже, що потрібно зробити батькам для малюка перед сном:

  • одягнути сухий памперс;
  • провітрити кімнату, щоб температура була комфортною;
  • одягнути на нього зручний бодік або піжаму з натуральних тканин;
  • накрити ковдрою, якщо у кімнаті холодно;
  • нагодувати.

Якщо плач продовжується, перевірте ясна малюка, можливо, вони напухли і готуються до появи зубів. У цьому випадку змастіть їх спеціальним охолоджуючим гелем.

Лікування захворювань

Якщо плач має регулярний характер, ніякі заходи щодо його усунення не допомагають, потрібно звернутися до педіатра. Лікар обов'язково повинен направити дитину на обстеження до фахівців (невропатолог, ЛОР, хірург, окуліст).

Якщо буде виявлено відхилення, необхідно пройти лікування, щоб усунути проблеми зі здоров'ям.

Трав'яні ванни

У селах та селах досі вірять у чарівні дії трав. Ними лікують серйозні недуги.

Трави, щоправда, можуть допомогти заспокоїти малюка. Для цього перед сном потрібно викупати його в дитячій ванночці з додаванням відварів ромашки, календули, м'яти, дубової кори.

Через пори трави проникають у організм, заспокоюю нервову систему, розслаблюють.

Застосування заспокійливих засобів

Дітям до року будь-які призначення препаратів має робити лише лікар. В іншому випадку це може закінчитися інтоксикацією, отруєнням.

Якщо невропатолог бачить якісь відхилення, він може прописати гомеопатичні засобина кшталт «Гліцину».

Самостійно давати заспокійливій дитині не можна. Подібні дії батьків можуть призвести до сумних наслідків.

Які правила допоможуть засипати без істерик та плачу

Батькам впоратися із новонародженим і так непросто. Ситуація посилюється в тому випадку, коли перед кожним сном малюк влаштовує істерики. Допомогти вирішити проблему допоможуть такі рекомендації:

  1. Строго дотримуйтесь режиму дня.
  2. За 30 хвилин до сну приберіть усі активні іграшки, ніяких фізичних вправв цей час теж не повинно бути.
  3. Не забудьте викупати дитину у теплій (не гарячій) воді. Можна додати заспокійливу траву. Таку процедуру краще проводити увечері.
  4. Приготуйте спальне місце. Постільна білизнамає бути м'яким.
  5. Увімкніть нічник, якщо малюк боїться засинати у темряві.
  6. Під час денного сну не забудьте задерти штори, щоби сонце не потрапляло на дитину.
  7. Створіть тишу, не повинно бути гучних звуків, які відволікали б карапуза.

Сон для дітей дуже важливий. У цей час малюк зростає, зміцнюється його імунітет, розслаблюються м'язи, відновлюється нервова система. Діти до року можуть плакати та кричати перед сном. Причин цього досить багато. Про них докладно було написано у сьогоднішній статті.

Коли діти спокійно сплять, батьки тільки раді, у них з'являється можливість зробити щось удома чи просто відпочити. Однак не завжди немовлята відпочивають належні їм 16-20 годин, іноді відхід до сну супроводжується справжніми істериками, дитина починає кричати і її просто неможливо заспокоїти. Мам і тат така поведінка шокує, вони піддаються паніці і б'ють на сполох, адже з чадом явно щось не так. Однак у більшості випадків крики є абсолютною нормою, їхнє походження легко пояснити. Спробуємо розібратися, у чому може бути причина такого стану, як її усунути самостійно і коли варто звернутися за допомогою до лікарів.

Особливості сну малюків

Коли малюк з'являється на світ, його нервова система та багато інших органів і систем ще не повністю сформовані. Діти не вміють відрізняти день від ночі, ця навичка у них з'являється лише у півторамісячному віці. Також у малюків свій особливий сценарій сну. Починається їхній відпочинок з швидкої фази, коли мозок працює і може навіть виявлятися м'язова активність, далі настає повільна фаза, під час якої все тіло вимикається. Ці фази змінюються частіше, ніж у дорослих, і перехід з однієї в іншу, як і процес засинання, може супроводжуватися криками чи плачем.

Щоб допомогти дитині швидше адаптуватися до режиму неспання та відпочинку, потрібно вдень розважати її активним спілкуванням, не закривати штори в кімнаті, навіть коли вона спить, не дотримуватись тиші. Батьки можуть розмовляти між собою, включати тихо телевізор або займатися своїми справами, але занадто гучних звуків все ж таки потрібно уникати, вони можуть злякати малюка.

А от уночі слід щільно засунути штори, не розмовляти з малюком і не грати з ним, навіть якщо він прокинувся. Щоб він міг сам заспокоїтися і не лякався, залиште в його кімнаті увімкненим тьмяний нічник. Ці заходи допоможуть діткам швидше засинати та запобігнуть істерикам перед відпочинком.

Психологічні фактори плачу

Організація нервової системи малюка недосконала, у нього ще не вироблено механізму гальмування, який швидко перемикає мозок з неспання на відпочинок. Крихітка не вміє справлятися зі своїми емоціями і правильно їх висловлювати, тому батьки часто стикаються з криками перед сном.

Розглянемо які психологічні причиниможуть призвести до такого стану і як з ними боротися:

Фізіологічні причини

Плач та крик дитини перед сном може бути спровокований і фізіологічними факторами. Малята розвиваються і ростуть, в їхньому організмі часто відбуваються зміни, які не завжди приносять задоволення.

Також занепокоєння можуть викликати природні потреби карапуза – саме через плач він сигналізує батькам, що чогось потребує.

Розглянемо найпоширеніші проблеми, через які малюки можуть закочувати істерики перед нічним відпочинком:

  1. Прорізування зубів.

Фахівці стверджують, що якби молочні зуби прорізалися у дорослої людини, вона навряд чи змогла б перенести таку сильний біль. А ось немовлята з нею справляються, але все ж таки дискомфорт відчувають досить сильний, особливо, якщо за один раз лізе відразу кілька зубчиків. Неприємні відчуттяможуть виникати у дітей за 2-3 місяці до початку прорізування, тим часом вони намагаються тягнути в рот ручки, неспокійно сплять і стають дратівливими.

Коли зуби вже на підході, ясна червоніють і набрякають, у дитини може піднятися температура, нерідко з'являється запор чи діарея. У такому випадку, на допомогу прийдуть спеціальні гелі, які мають знеболюючий ефект і роблять тканини більш пухкими, допомагаючи зубкам пробитися нагору. Також можна використовувати дитячі жарознижувальні препарати, давати крихітці спеціальні силіконові гризунки.

  1. Коліки у животі.

З появою на світ у травної системималюка з'являється нове завдання- Перетравлення їжі. Щоб впоратися з нею, у шлунково-кишковому тракті має бути певна мікрофлора, але вона повністю нормалізується лише на третьому місяці життя карапуза. До цього він може відчувати коліки в животі, через які нічний сон часто порушується плачем і криками. Розпізнати цю неприємність досить просто, у дитини відходять гази, вона постійно підтискає ніжки і смикає ними.

Боротьба з цією проблемою полягає у полегшенні стану малюка. Мама може погладити йому животик по ходу годинникової стрілки, зробити теплий компрес, для цього потрібно змочити пелюшку в гарячій воді, відсудити до комфортної температури та прикласти до живота дитину.

Також буде корисним навчити його спати на животі, тому газики відходитимуть швидше і доставлять мінімум дискомфорту. Особливо складних випадкахлікарі можуть призначити чай із фенхелю, кропову воду або спеціальні краплі для покращення мікрофлори.

  1. Голод і спрага.

Дітей найчастіше годують на вимогу, а не за графіком. Цілком ймовірно, що вечірні крики пов'язані з голодом малюка. Перед сном його обов'язково потрібно погодувати, але не дуже щільно, тому що ситна вечеря здатна викликати кошмарні сновидіння.

Коли дитина на грудному вигодовуванніСлідкуйте, щоб він повністю висмоктував усі з кожної груди. На початку йде переднємолоко, яке майже не містить поживних речовин, А вже потім – жирне. Якщо малюк вживатиме тільки прісне молоко, цілком імовірно, що перед сном йому захочеться ще раз підкріпитися.

  1. Холод та спека.

Температура довкіллятакож може перешкодити нормальному засинанню малюка. Якщо в кімнаті надто задушливо, він повертатиметься, кричатиме і вередуватиме, така ж поведінка забезпечена, коли буде надто холодно. Важливо створити оптимальний мікроклімат, який сприятиме повноцінного відпочинкукарапуза.

У холодну пору року можна додатково включати обігрівач, але ліжечко від нього ставлять на великій відстані і при цьому зволожують повітря. Температура в кімнаті повинна бути в межах 20-21 ° С, а вологість - 50-70%.

У спекотні дні можна скористатися системою клімат-контролю, яка очищатиме і охолоджуватиме повітря. У жодному разі не включайте в дитячий кондиціонер, він може спровокувати переохолодження.

  1. Незручне спальне місце.

Примхи дитини можуть бути пов'язані з тим, що їй просто незручно спати. Зверніть увагу на ліжечко, чи не занадто вона мала для карапуза, чи підходящої жорсткості матрацик в ній, чи не надто висока подушка. Можливо, саме в цьому є причина постійних криків.

Також дискомфорт може викликати незручний одяг, він повинен бути легким, виконаним з натуральних матеріалів і не сковувати рухи.

Уважно огляньте ліжко карапуза, навіть маленька складочка на пелюшці або простирадла може перешкодити його спокійному відпочинку.

Слідкуйте, щоб підгузок малюка був сухим, навіть інноваційні системи, що вбирають, не можуть повною мірою захистити малюка від вологи.

Підсумуємо Коли дитина кричить перед сном періодично, то можна знайти проблему її занепокоєння та ліквідувати її самотужки. Однак якщо істерики тривають кілька днів поспіль, це є серйозним приводом для звернення до терапевта. Подібний стан може свідчити прорізних захворюваннях

, які потрібно терміново лікувати Якщо малюк не буде повноцінно відпочивати, можливі проблеми з його фізичним тапсихологічним розвитком