Кожна людина мріє про здорові зуби, адже це не лише гарна усмішка, а й здоров'я організму. Запорука здорових зубів – щоденний догляд за порожниною рота. Якщо ви доглядатимете кожен день за своїми зубами і ротом правильно, то це знизить всі ризики різних хвороб. Всі без винятку повинні турбуватися про свій рот правильно. Відвідування стоматологів є важливою частиною догляду за порожниною рота, але існує також безліч засобів, які допоможуть вам у цьому. Купити засоби для догляду за ротовою порожниною можна не тільки в аптеці, але і в будь-якому спеціалізованому магазині.
Засоби по догляду за ротовою порожниною
Наш каталог засобів для догляду за порожниною рота, надасть вам все необхідне, що має бути:
- Зубна щітка - як би вам не хотілося, але вона не зможе дістатися важкодоступних місць, в яких, як правило, збирається багато мікробів. Тільки універсальна зубна щітка дістанеться кожного куточка вашого рота і прибере весь наліт і шкідливі бактерії там, що накопичилися;
- Багатофункціональна зубна паста - видаляє неприємний запах і добре очищає від забруднення. Найкраще використовувати зубну пасту Glister, тоді ваші зуби будуть здорові вічно;
- Спрей – освіжувач порожнини рота – комплексний засіб, адже він діє по всьому роті. Він допоможе освіжити вам дихання після кожного прийому їжі. Ви можете взяти його скрізь із собою, на переговори, побачення, він буде вам незамінним помічником.
- Зубна нитка – додаткова допомога у догляді за зубами та ротом. Допомагає запобігти розмноженню бактерій під час сну. Зубна нитка вважається корисною, проте варто її ретельно підбирати.
- Ополіскувач для рота завдяки йому зникає зубний наліт, йдуть запальні захворювання, і з'являється свіже дихання. Бувають з різними ефектами, наприклад, для зміцнення емалі, видалення каменю або дезінфекції рота.
Наша продукція
Якщо ви користуватиметеся продукцією, наданою на нашому сайті, то ваші зуби та рот будуть здорові. Головне, що для цього потрібно проводити чистку зубів у правильному напрямку, підібрати необхідну для вас зубну нитку і визначитися з ополіскувачем. Всі ці компоненти ви можете придбати на нашому сайті, ціни на засоби для догляду за ротовою порожниною вказані в каталозі. У нас лише найкраща продукція, яка перевірена роками. Скористайтеся продукцією Glister від Amway і ви залишитеся задоволені на всі 100%.
Як і інші частини нашого тіла, зуби схильні до впливу факторів навколишнього середовища, так що догляд за ними має бути ґрунтовним та регулярним. Але це зовсім не означає, що він має бути складним. Звичайно, сучасна стоматологія здатна впоратися з будь-якими проблемами, що стосуються зубів та порожнини рота, проте ніж усувати неприємні наслідки, краще запобігти їм. Нижче ви виявите п'ять рекомендацій, які дійсно працюють.
Догляд за мовою
Бактерії в ротовій порожнині - основна причина карієсу, так що їх необхідно усувати так часто, як це можливо. До речі, жуйка протягом дня не впливає ні на що, крім свіжості дихання, тому навряд чи її варто сприймати як повноцінний засіб гігієни. У той же час не слід забувати про чищення язика: як показують дослідження, регулярні процедури значно знижують ймовірність зубного карієсу та захворювань порожнини рота.
Крім того, вишкрібання язика зменшує кількість легких летких сполук у роті, які провокують галітоз (неприємний запах). Як щодо додаткового бонусу? Експерти кажуть, що чищення мови стимулює смакові рецептори, так що смаки звичних страв здаватимуться вам яскравішими та насиченішими.
До речі, білий наліт мовою може свідчити про проблеми із травленням, пов'язані з дріжджовим дисбалансом. Ціла низка досліджень вказує на те, що впоратися з проблемою можуть допомогти лактобацили (Lactobacilli) - корисні бактерії, що містяться в пробіотиках і найбільш ефективно справляються з придушенням зростання кандиди. При цьому прийом пробіотиків дозволяє корисним бактеріям працювати всю ніч, і це варто мати на увазі, коли ви плануєте вечерю.
Полоскання олією
Можливо, ви вже чули про цю аюрведичну практику, але повторення у подібних питаннях не зайве. Так, експерименти показали, що полоскання ротової порожнини базовою олією здатне не тільки знищити хвороботворні бактерії, але і помітно відбілити зуби при щоденному повторенні. Для того, щоб досягти терапевтичного ефекту, спробуйте полоскати рот чайною ложкою кокосової олії раз на день. Вам доведеться попрацювати - робити це слід 15-20 хвилин - але результат вартий витрачених зусиль.
Секрет у тому, що масло в даному випадку є потужним «магнітом», який витягує мікроби з-під ясен і з проміжків між зубами (тобто тих областей, які ми часом опрацьовуємо недостатньо ретельно під час чищення зубів).
Тепла вода + морська сіль
Солона вода ідеально підходить для полоскання, тому що вона підлужує порожнину рота, так що луг вбиває кислотопродукуючі бактерії, які викликають захворювання зубів та карієс. І якщо вам не підходить олія, це чудова альтернатива щоденного догляду. Крім того, солона вода зменшує запалення та сприяє хорошому пероральному рН. Лайфхак: додайте в розчин 1-2 краплі ефірної олії гвоздики або м'яти, щоб освіжити дихання.
Для полоскання підійде і харчовий перекис водню, розбавлений питною водою у співвідношенні 1:1. У той же час стоматологи радять пацієнтам триматися подалі від ополіскувачів для рота на основі спирту, оскільки вони містять суворі хімічні речовини, здатні спричинити подразнення ясен та зневоднення зубів (= підвищена чутливість).
Зубна нитка
Говорячи про повноцінний догляд за ротовою порожниною, не можна забувати про ситуативні методи, які допоможуть вам тоді, коли у вас немає жодної можливості почистити зуби традиційним способом. Тут паличкою-виручалочкою стане зубна нитка, яка, якщо користуватися нею щоразу, коли ви відчуваєте, що їжа застрягла у вас у зубах, допоможе запобігти пародонтозу (захворювання, що характеризується системним ураженням зубної тканини).
У сенсі впливу на пародонт зубна нитка працює м'якше, ніж зубочистка, тому якщо вам знайомі проблеми надмірної чутливості і кровоточивості ясен, завжди беріть її з собою.
Чистка зубів
І, нарешті, чищення зубів – найважливіша і така звична для нас операція. Проте ми майже не замислюємося про те, чи правильно ми це робимо. Дослідження показали, що чищення зубів двічі на день під кутом 45 градусів за допомогою м'якої щітки допомагає зменшити набряк ясен.
Зважаючи на те, що навряд чи хтось планує чистити зуби з транспортиром, експерти дають реальніші рекомендації. Насамперед, вибирайте зубні пасти без фториду натрію та лаурилсульфату. Медичний журнал The Lancet включив ці речовини до списку нейротоксинів (поряд зі свинцем та миш'яком), ґрунтуючись на звіті Гарвардського університету 2012 року, де було сказано, що діти в районах із фтористою водою мають нижчий IQ.
Догляд за ротовою порожниною – необхідна процедура для всіх хворих, тому що там накопичуються мікроорганізми, що викликають неприємний запах з рота і є причиною запальних змін зубів, слизових оболонок ротової порожнини, вивідних проток слинних залоз. Допомога у такому догляді необхідно проводити хворим, які не в змозі зробити це.
Тяжкохворим, які не в змозі самі чистити зуби, після кожного прийому їжі медсестра повинна обробити ротову порожнину. Хворі полощуть рота. Після цього ясна акуратно і ретельно протирають ватяною кулькою або марлевою серветкою, закріпленою затиском або корнцангом і змоченою розчином антисептика.
Алгоритм обробки порожнини рота тяжкохворому
(в умовах реанімації та інтенсивної терапії)
Ціль:дотримання особистої гігієни пацієнта, запобігання розвитку різних ускладнень.
ПОКАЗАННЯ: регулярний догляд за ротовою порожниною.
I. ПІДГОТОВКА ДО МАНІПУЛЯЦІЇ:
Податись пацієнтові, отримати у пацієнта поінформовану згоду, пояснити хід і мету процедури. Помити руки двічі з милом. Обробити руки гігієнічним способом, осушити. Одягти рукавички, фартух.
Приготуйте обладнання.
розчин антисептика (2% розчин гідрокарбонату натрію, слабкий розчин перманганату калію)
стерильні пінцет, 2 шпатели, марлеві серветки
м'яка зубна щітка
рукавички
два ниркоподібні лотки
гліцерин
стерильні марлеві кулька
гумові балон або шприц Жане
пелюшку, клейонку.
Повідомте пацієнта про призначену маніпуляцію, отримайте дозвіл на її виконання
Поясніть пацієнтові перебіг маніпуляції
Розташуйте пацієнта в одному з таких положень:
На спині під кутом більше 45°, якщо це не протипоказано
Лежачи на животі (чи спині), повернувши голову набік
Одягти рукавички
Обернути рушник навколо шиї пацієнта
ІІ. Виконання маніпуляції
Груди пацієнта прикрийте рушником
Надайте пацієнтові зручне положення
До кута рота на пелюшку з клейонкою поставте лоток для збирання промивної води або розчину
Попросіть хворого широко відкрити рота.
Змочіть щітку у приготовленому антисептичному розчині. За відсутності щітки можна використовувати марлеву серветку, закріплену на затиску чи пінцеті
Зробіть чистку зубів, починаючи з задніх, послідовно вичистити внутрішню, верхню та зовнішню поверхню, виконуючи рухи вгору-вниз у напрямку від задніх зубів до передніх.
Повторити самі дії з іншого боку рота. Процедура повторюється щонайменше двічі
Сухими тампонами промокнути ротову порожнину пацієнта для видалення залишків рідини та виділень із порожнини рота
Попросіть хворого висунути язик. Якщо він не може цього зробити, то оберніть язик стерильною серветкою та лівою рукою обережно витягнути її з рота.
Змочіть серветку антисептичним розчином і, знімаючи наліт, протріть мову, в напрямку від кореня язика до його кінчика, змінюючи серветки 2-3 рази.
Відпустіть мову.
Оберніть кінець шпателя стерильною серветкою
Лівою рукою введіть шпатель у ротову порожнину. Відведіть їм верхню губу.
Обробіть слизову оболонку та зуби верхньої щелепи пацієнта другим шпателем, обгорнутим стерильною серветкою та змоченою антисептичним розчином.
Змініть серветку, обробіть її, відсунувши нижню губу, слизову оболонку та зуби нижньої щелепи.
Змініть серветку
Окропіть рот пацієнта з гумового балончика і попросіть сплюнути в лоток
Тріщини на язику та губах змастіть гліцерином
Щоб запобігти появі болю або розвитку хвороб у ротовій порожнині, потрібно знати, як правильно доглядати зуби. У нашій статті ми розглянемо основні правила догляду та наведемо рекомендації від спеціалістів.
Прочитавши нашу статтю, ви зможете краще стежити за ротовою порожниною і зубами, що дозволить уникнути дорогого лікування.
5 основних правил
Якщо термін придатності ополіскувача та зубної нитки може становити до трьох років, то зубну щітку обов'язково змінюють раз на три місяці.
Висока ціна - не запорука якості
Не варто надто сподіватися на дорогі кошти - орієнтуйтеся на свій досвід і рекомендації лікаря.
Ретельність та регулярність
Чистіть зуби двічі на день мінімум по три хвилини.
Відвідування лікаря
Не забувайте - щоб уникнути наслідків і серйозного лікування, обов'язково двічі на рік відвідуйте стоматолога.
За виконання всіх цих правил можна мінімізувати ризик появи карієсу чи інших захворювань.
Які засоби для гігієни порожнини рота використовувати
Щоб ефективно доглядати за зубами та ротом, потрібно користуватися цілим рядом засобів. Давайте докладно розглянемо їх усі, це дозволить вам підібрати найбільш підходящі для вас.
До них відносяться:
- Щітка.
- Паста.
- Зубна нитка.
- Ополіскувачі.
У поодиноких випадках можна використовувати жувальну гумку.
Щітки
Це основний елемент догляду за ротовою порожниною, оскільки саме на неї припадає понад 90% усіх маніпуляцій з чищення зубів. Тому від вибору залежить дуже багато. Критерії вибору такі:
- Жорсткість. Щітки бувають середніми за жорсткістю, м'якими та жорсткими. Середні краще використовувати для тих, хто має нормальну чутливість зубів, м'які підходять для дітей або тих, у кого проблеми з яснами, а ось жорсткі краще використовувати для чищення протезів.
- Тип: електрична чи проста. Вартість електрощітки вище, але ефект набагато кращий. Крім того, варто пам'ятати, що такі вироби щітки варто міняти раз на три місяці.
Нитки
Зубна нитка – єдиний засіб, який здатний максимально ефективно очищати простір між зубами. На сьогоднішній день існує величезна різноманітність такої продукції, тому слід вибирати, спираючись на такі критерії:
- Бажано купувати плоскі вироби зі змащенням, що дозволить мінімізувати травмування ясен, оскільки мастило і зменшить тертя, і чинитиме антибактеріальний ефект, що важливо для профілактики хвороб ротової порожнини.
- Краще вибирати вощені, оскільки вони простіші та комфортніші у застосуванні, але також є й невощені, коштують вони дешевше.
- У продажу продаються фторовані нитки, які забезпечать додатковий захист зубної емалі. Але використовувати такі засоби потрібно максимально обережно, оскільки велика кількість фтору може завдати шкоди.
- Матеріал. Існують шовкові та синтетичні нитки. Другі коштують дешевше, тому популярніші, головне, простежити, щоб у їхньому складі не були присутні алергени.
Вибір пасти
Важливо стежити за складом паст. Наприклад, багато хто вважає, що краще купувати пасти з фтором, проте вони корисні тільки для профілактики карієсу. Якщо у вас вже є з цим проблеми або ви страждаєте на флюороз, використовувати такі засоби небажано. Не потрібно звертати увагу на вартість, оскільки вибір пасти залежить від багатьох факторів, включаючи схильність організму до компонентів засобу.
Сьогодні дуже популярні відбілюючі пасти, але їх застосування не завжди є ефективним і вимагає попередньої консультації.
Ополіскувачі
Є найбільш комплексними засобами з перерахованих, оскільки доглядають не лише зуби, а й всю ротову порожнину. Існує кілька рекомендацій щодо вибору:
- Лікувальні або для профілактики. Перші впливають на певну проблему, наприклад на кровоточивість ясен, другі ж забезпечують комплексний догляд.
- склад. Важливо стежити, щоб у складі були відсутні алергени.
Щоб підвищити ефективність ополіскувачів, краще купувати їх відповідно до зубної пасти.
Покроковий алгоритм догляду за зубами
Щоб максимально ефективно доглядати зуби, потрібно проводити всі заходи послідовно та регулярно. Загальна схема виглядає так:
- Намагайтеся чистити зуби ретельно з усіх боків, причому потрібно рухати щіткою знизу нагору, після чого можна приступати до жувальної поверхні зубів.
- Натискайте на інструмент, але сильно не тисніть, щоб не нашкодити яснам.
- Не забувайте про чищення язика, оскільки саме на цьому органі збирається найбільша кількість бактерій. Для очищення мови зазвичай використовують зворотну (ребристу) поверхню щітки. Просто акуратно проведіть їй від кореня язика до кінчика. Але краще придбати спеціальний скребок, який підходить і для очищення щік.
Після цього ретельно прополощіть рот водою, після чого можна переходити до наступного етапу – очищення простору між зубами, для чого слід використовувати зубну нитку. Інструкція наступна:
- Візьміть відрізок нитки завдовжки близько 20 см, намотайте на пальці рук.
- Простягайте між зубами, поступово опускаючи флос.
- Повторюйте процедуру кожного проміжку: спочатку попрацюйте над передніми зубами, потім просуйтеся до задніх.
Щоб не переносити бактерії, для кожної нової ділянки використовуйте новий відрізок флосса.
Останній крок – ополіскування зубів. Просто наберіть в рот столову ложку засобу і ретельно промийте ротову порожнину, на це йде приблизно 1-2 хвилини. У середньому чистка зубів, коли ви звикнете діяти за цією схемою, не забиратиме у вас більше 8 хвилин.
Після видалення зубів дуже важливо не пошкодити ранку, що з'явилася в роті, тому чистку слід проводити акуратно, а от від зубних ниток в період загоєння краще відмовитися. Також рекомендовано робити полоскання настоєм ромашки.
Відразу варто розвіяти один відомий міф - багато хто з якоїсь причини вважає, що можна не доглядати молочні зуби, мовляв, вони все одно випадуть. Однак відсутність правильного догляду призведе до серйозних проблем із корінними зубами.
Тому доглядати ротову порожнину потрібно з моменту появи перших зубів, причому проводити всі заходи потрібно максимально обережно. Дотримуйтесь таких порад:
- Першу щітку потрібно купити максимально м'яку, з невеликим ворсом.
- Слідкуйте за складом: на упаковці має бути інформація про можливість використання щітки у певному віці.
- Дитячі пасти мають бути органічними - у складі не повинно бути хімії та алергенів.
- Небажано користуватись засобами з великим вмістом фтору, оскільки це може порушити розвиток зубів.
Крім того, варто обов'язково отримати консультацію фахівця щодо вибору пасти та щітки. Також привчайте дитину до регулярних відвідин лікаря.
При зміні зубів потрібно стежити за якістю їжі та води – найкраще не давати продукти, багаті на фтор. А коли всі зуби зміняться на постійні, можна скористатися тими самими засобами, що і для дорослих.