Бронтофобія – одне із страхів, одержуваних людиною при народженні, що виражається у страху перед грозою, і особливо перед громом і блискавкою, і супроводжується бажанням якнайшвидше і надійніше сховатися них. Причому нерідко бронтофоби здатні шукати укриття під ліжками, у коморах та шафах.
Страх грози у тій чи іншій формі властивий практично всім людям. Але якщо одні просто намагаються убезпечити себе, оскільки розуміють, чим їм може загрожувати переохолодження у випадку, якщо вони промокнуть, або пряме влученняблискавки, то в інших бронтофобія може мати абсолютно деструктивний характер. Мало того, що при найменшому гуркоті грому або спалаху блискавки вони відчувають сильний, часом викликає у них панічну атаку, страх, вони також можуть вважати, що жодне житло не здатне по-справжньому надійно захистити їх. А також бояться, наприклад, що блискавка «достане» їх через телевізор або телефон, або вразить їх у вигляді блискавки, вилетівши з розетки.
Єдиним порятунком для бронтофобів можна вважати те, що в більшості регіонів нашої країни грози трапляються вкрай рідко, а крім того, майже завжди подібні погодні явища носять досить нетривалий характер.
Лікування бронтофобії
Помічено, що особливо гострі нападибронтофобії трапляються в тому випадку, якщо люди, що страждають нею, застигнуті грозою або в момент, коли вони знаходяться на вулиці або прибувають у чужому для себе житлі або приміщенні. Так, якщо під час грози вони знаходяться вдома, то страх їх буває, зазвичай, набагато меншим. Хоча якщо йдетьсяпро нічну грозу, то ми спостерігаємо загострення хвороби незалежно від того, де саме знаходиться бронтофоб.
Причини виникнення подібних страхів слід шукати насамперед у проблемах психіки чи нервової системи, яка і перетворює дуже корисний, по суті своїй, захисний механізму непереборну фобію.
Найкращим способом лікування бронтофобії вважався і вважається гіпноз, що дозволяє повністю змінити більшість поведінкових реакцій на грозу у свідомості та підсвідомості хворого. Як тимчасові засоби для полегшення хворобливого стануможна використовувати різні психотропні препарати, чия дія в першу чергу спрямована на зменшення піків синусоїди психічної реакції на подразники. А ось різні групові та особисті психотерапевтичні заняття хворим на бронтофобію практично не допомагають.
Ви боїтеся грому та блискавки?
Безліч людей страждає від цього ірраціонального страху.
Якщо ви колись відчували страх під час грози, пам'ятайте, що ви не єдиний.
Щороку по всьому світу проходить приблизно шістнадцять мільйонів гроз із блискавками.
Блискавку можна визначити як електростатичний розряд в атмосфері, який зазвичай супроводжується громом.
Ці природні явищавідбуваються під час грози, а в деяких випадках під час пилових бур або виверження вулканів.
Цікавий факт про блискавку полягає в тому, що вона може рухатися зі швидкістю вищою, ніж 220 000 км/год (140 000 миль/год), а її температура може досягати 30 000 ° С (54 000 ° F). За цієї температури діоксид кремнію може зливатися у скляні канали, звані фульгуритами.
Блискавка сприяє іонізації повітря, через яке вона проходить, що призводить до утворення азотної кислотита оксиду азоту, які дуже корисні для рослин. Зважаючи на все, блискавка може виникати всередині хмари попелу, що утворюється при виверженнях вулканів. Вона також може бути спричинена сильними лісовими пожежами.
Цікавим є і той факт, що ніхто не може сказати напевно, як спочатку формується блискавка. Згідно науковим теоріямблискавка може бути пов'язана з накопиченням заряджених сонячних частинок і такими атмосферними перешкодами, як атмосферний тисктертя, вітер, вологість або вплив сонячного вітру.
Говорять, що ключовим елементом в утворенні блискавки є лід усередині хмари, який може призвести до поділу позитивних і негативних зарядіввсередині цієї хмари.
Існує фобія, заснована на остраху грому і блискавки, яка називається астрофобією. Бурі, безсумнівно, є вражаючі природні явища, які можуть викликати в людини і тварин дуже сильні емоції.
В той час, як деякі люблять спостерігати грози, інші не знають, куди сховатися. Деяким людям подобається виходити під час таких бур із дому, тим самим ризикуючи життям, тоді як інші розвивають цю фобію.
Деякі ознаки астрафобії дуже схожі із симптомами інших фобій. До симптомів астрофобії можна віднести плач, пітливість, тремтіння під час або безпосередньо перед настанням грози.
Люди, які страждають на цю фобію, потребують підтримки з боку інших людей, у той час як симптоми можуть погіршитися, якщо людина виявляється в повній самоті. На додаток до цього, люди, які виявляють свій страх грози, шукають притулок за гранями нормальної поведінки. Наприклад, така людина може сховатись під ліжком або під ковдрою.
Інші прояви дива полягають у пошуку притулку у шафі, у підвалі, у ванній кімнаті. Закриття штори з метою ізолювати себе від звуків грози є ознакою астрофобії.
Іншим симптомом, що досить часто зустрічається, є одержимість прогнозами погоди. Таким чином, людина, яка страждає на астрофобію, воліє залишати ТБ на каналах, що передають прогноз погоди, особливо під час сезону дощів, або займається пошуком штормових попереджень в Інтернеті.
У більш важких випадках люди можуть боятися виходити з дому без попередньої перевірки прогнозу погоди з метою відстежити будь-які можливі випадкигрому та блискавки. У деяких досить небезпечних умовАстрафобія в кінцевому підсумку може призвести до агорафобії або боязні виходити з дому.
Астрафобія зустрічається дуже часто у дітей, тому що в основному всі діти бояться грози, тому не слід сприймати це дуже серйозно. Страхи є невід'ємною частиною розвитку кожної дитини, тому вони не діагностуються як фобії, за винятком, якщо їх тривалість перевищує шість місяців.
Найкраще, що ви можете зробити, це постаратися заспокоїтися самі та втішити дітей. Дітям властиво наслідувати приклади та поведінку дорослих як позитивним, так і негативним. Тому необхідно підготувати заздалегідь деякі забавні заняття у разі дощової, штормової погоди. Але якщо страх продовжує проявлятися у тяжкій формі та перевищує шестимісячний період, слід подумати про лікування своєї дитини.
При лікуванні астрафобії лікарі найчастіше використовують когнітивно-поведінкову техніку. Таке лікування включає заспокійливі повідомлення, які мають повторюватися під час грози, щоб витіснити негативні думки. Візуальні вправи також використовуються для позбавлення таких ірраціональних страхів.
Можна з упевненістю сказати, що причина цього фобічного страху значною мірою зрозуміла кожній людині. Астрапофобія – страх блискавок, цей страх має й інші визначення цього явища – бронтофобія, керанофобія, тонітофобія. При різних назвахсенс не змінюється – людину переслідує ірраціональний страхблискавки і грому, коли гроза, для багатьох приємна і оспівана відомими поетами, є найжахливішою подією.
Щоб зрозуміти чому саме «астрапофобія», слід звернутися до санскриту. У даному випадку, слово айстра позначає зброю. Маються на увазі міфологічні властивості богині Індри, для неї блискавка була незамінною зброєю. Індра панувала над усіма богами, сама будучи богинею бойових дій, блискавки та грому. Її права рука завжди була зайнята блискавкою, і з її допомогою вона або вражала ворогів, або могла відродити тих, хто хоробро впав у бою. На підставі цієї інформації можна вважати, що астрапофобія справді дуже серйозна фобія.
Ознаки астрапофобії
Якщо людина страждає на астрапофобію, то під час грози можуть виявлятися багато недуг. Але особливість у тому, що такий хворий чудово розуміє, що його страх не має підстав, і в деяких випадках він поводиться практично по-дитячому, що збоку може здатися смішним чи дурним. Симптоми захворювання проявляються приблизно у тому вигляді, як і інших фобічних страхах, хоча можуть бути різні комбіновані варіанти і поєднання. Той, хто страждає на астрапофобію, почувши гуркіт грому, починає тремтіти, він миттєво впадає в паніку, відчуває найсильніший страх.
Спостерігається посилене відділення поту, серце б'ється посилено. Не виключаються такі явища, як мимовільне сечовипускання чи діарея. Хворий плаче, намагається забитися в темний кут, заплющує долонями очі та вуха, щоб якось ізолювати себе від цього явища. Якщо людина знаходиться вдома, і в цей час починається гроза, то багато хворих негайно щільно закривають усі вікна, засмикують штори, і щоб не чути звуків грому, включають гучну музику. До того ж, існують реакції, які властиві саме астропофобам, і вони загалом унікальні.
Наприклад, якщо під час нападу фобічного страху поблизу знаходяться близькі люди, яким хворий довіряє, і вважає, що може розраховувати на їхню підтримку, його стан не буває настільки критичним, і відступає. Але якщо людина одна, то ситуація може загостритися до краю, коли повністю виявляються всі симптоми. Слід підкреслити, що сам по собі панічний страх, пов'язаний з фобією, не є серйозною загрозою для здоров'я людини, і тим більше, для життя, незважаючи на те, що в певний момент хворому здається, що він неминуче загине.
Щодо цієї фобії фахівці заявляють, що вс 
йому виною підвищена емоційність людини, особливості характеру, а також випадки, коли людина, можливо ще в дитинстві, стала свідком того, як у дерево чи будинок вдарила блискавка, і виникла пожежа. Також величезну роль відіграють різні, і часом часто перебільшені розповіді дорослих людей про трагічні ситуації, пов'язані з грозою. Певний відсоток припадає і на дуже поширені фільми жахів, коли на тлі грози відбувається щось моторошне та аномальне, що на вразливих людей справляє колосальне враження.
Чимало пацієнтів, які страждають на астрапофобію, під час грози починають боятися протягу та вітру. Вони шукають надійне укриття, і можуть забратися під ліжко, у шафу, закритися у ванній або коморі, де, на їхню думку, не дме, а отже, порівняно безпечно. Щоб заглушити звук грози, перебуваючи у ванній кімнаті, хворий відкриває крани з водою, що може закінчитися тим, що сусіди знизу виявляються залитими. Адже в такі моменти хворий себе не контролює, і вода може виявитися не там, де слід.
Величезне значення для хворих на астрапофобію має прогноз погоди. Вони постійно дивляться, постійно перевіряють інформацію в інтернеті. У деяких випадках виникає досить серйозна залежність, і людина за жодних обставин не покине будинок, якщо не переконається, що цього дня не очікується грози. За такої ситуації астрапофобія може ускладнитися ще й.
До лікування даного захворюванняфахівці всього світу мають різний підхід, до того ж ця фобія досить часто зустрічається. Наприклад, згідно з проведеними дослідженнями, серед американців ця фобія посідає третє місце серед інших наявних фобічних страхів. Причому, в більшості випадків астрапофобією страждають на дитячому віці, але звичайно, підлітки та доросле населення з цього списку не виключаються.
Психотерапевти стверджують, що подібний страх властивий багатьом дітям, і в цьому немає нічого особливого. Тому далеко не у всіх випадках страх грози визначається як фобія. Перш ніж подорослішати, діти проходять через величезна кількістьстрахів. Що стосується страху грому і блискавки, то подібний стан не можна класифікувати, як фобію, що повністю сформувалася, якщо явище спостерігається менше півроку. Але якщо ситуація не змінюється з часом на краще і триває місяцями, у цьому випадку не варто виключати можливість розвитку астрапофобії. Якщо проблему залишити поза увагою, надалі вона може погіршитися.
Оглушальні гуркіт грому, яскраві спалахи блискавки нагадують нам про потужну силу природи, змушують людину відчути себе маленьким, беззахисним. Не всі люди ставляться до грози однаково. Одні відчувають повну ейфорію, захоплення, в інших вона викликає депресію та страх. Якщо людина не в змозі опанувати себе, відчуває непереборний жах від грому та блискавки, то ці почуття можуть бути симптомами психологічного розладу. Боязнь грози називається бронтофобією.
Схоже на сайт:
Бронтофобія, як визначити у себе? - Універсальний тест
Люди часто не хочуть зізнаватись у своїх страхах навіть собі, вважаючи, що їх можуть за це висміяти. Але починати треба завжди з глибшого самосприйняття, щоб зрозуміти свій стан і спробувати його подолати. Чесно дайте відповідьна всі запитання, поставлені нижче. Це буде перший крок до перемоги над собою:
- Випробуєте сильне занепокоєннята тривогу при грозі?
- Заздалегідь відчуваєте сильну тривогуЯк тільки подумаєте про це явище?
- Страхи, які зазнають під час грози, здаються невиносними, хочеться кудись втекти і сховатися?
- Все це заважає вашому життю, впливає на роботу та навчання, а також на стосунки з іншими людьми?
- Боїтеся грому та блискавки?
Якщо на всі запитання ви відповіли «Так», то настав час звернутися за психологічною допомогою.
Обов'язково подивіться наступне відео:
Як називаються наші страхи?
Страхи, пов'язані з грозою та блискавкою, часто супроводжують один одного і мають свої наукові назви:
- Бронтофобія - страх грози з усіма її проявами;
- Кераунофобія пов'язана з розповідями інших людей, проявляється боязню бути ураженим блискавкою;
- Тонітрофобія - страх перед громом;
- Астрапофобія - назва походить з міфології, де богиня війни та грози Індра, вражала ворогів блискавкою. Вона тримала її в правій руціяк зброя. З його допомогою вона пожвавлювала своїх полеглих у бою воїнів.
Симптоми хвороби
Як би не називалася фобія людини, вона викликає озноб і тремтіння, змушує шукати затишне місце, сховатися під ковдру або навіть у шафу. З боку така поведінка може здатися смішною чи дивною. Усі ознаки проходять, як тільки стихає гроза.
Особливо гостро ці симптоми виявляються, якщо людина із бронтофобією перебуває на відкритій місцевості або в чужому приміщенні.
Інстинкт самозахисту змушує шукати укриття, але його поведінка в цей час не адекватна і може викликати негативні емоціїінших людей.
Причини виникнення страхів
Більшість наших страхів родом із дитинства. Дорослі не звертають увагу на дітей, які знаходяться поряд, та розповідають страшні історіїпро людей, уражених блискавкою, про несподівану появу в квартирі кульової блискавки та ін.
Вразлива дитина не забуде ці повісті і може культивувати їх у собі.
Дорослі наберуться страхів, здобувши власний негативний досвід, пов'язаний із грозою. Цьому сприяють відомості про смертельних випадкахзі ЗМІ, фільми про стихійних лих, поведінка домашніх вихованців, що попереджають негоду, а також міф про покарання Господнє.
Як позбутися?
Якщо ви змогли зізнатися собі, що страх грози заважає вашій повноцінного життя , то боріться з ним! Не дайте йому руйнувати вашу психіку! Зверніться до психолога, який може запропонувати:
- лікування за допомогою лікарських препаратів;
- гіпноз та навіювання;
- групове лікування;
- самонавіювання та аутотренінг.
Як ліки психологи пропонують використовувати різні психотропні засоби.
Під впливом гіпнозу, людина визначає, звідки взялися його страхи, йому вселяють повну безпеку при грозі, що допомагає перебороти страх. Групове лікування допоможе розібратися в причинах своїх фобій та навчитися з ними справлятися, виходячи з досвіду інших людей. Самонавіювання та аутотренінг допоможуть володіти собою під час грози.
Медичні препарати для лікування фобій
При порушенні сну, тривогах та фобічних розладах, лікарі прописують препарат рослинного походження«Ново-Пасіт». Він має заспокійливий і протитривожний ефект. При тривалому прийомі іноді з'являється алергічна реакція, почуття втоми та сонливість. Протипоказання: діти віком до 12 років, захворювання шлунково-кишкового трактута печінки, епілепсія.
Амітриптилін застосовують при депресіях, фобічних розладах та для профілактики мігрені. Протипоказаннями є:
- хвороби серця та судин;
- захворювання печінки;
- діти віком до 6-ти років;
- вагітність.
Ці та інші медичні препаратидопомагають впоратися зі страхами та заспокоюють нервову систему.
Психотерапевтичні методи
При всій різноманітності методів лікування фобій, без психоаналізу не обійтися! Психоаналітик допоможе розібратися в глибинних причинвиникнення страху грози. Крім того, він дасть установки, спрямовані на придушення страхів простим навіюванням.
Виявлені ще у дитинстві фобії намагаються усунути шляхом мужнього подолання себе. Це досить жорсткий метод і не кожному під силу.
Усі методи психоаналізу спрямовані на усвідомлення неусвідомленого. Вони допомагають пацієнтові розібратися в собі та зробити висновки.
Допоможи собі сам!
Вченими та лікарями давно доведено силу впливу на психіку за допомогою самонавіювання та аутотренінгу.
Аутотренінг – це занурення у стан легкого трансу за допомогою повного розслаблення всіх м'язів тіла. Установки, отримані в цьому стані, позбавлять багатьох хвороб, у тому числі, і від бронтофобії.
Ви можете використовувати готові афірмації або вигадати свої.
Наприклад:
- "Я смілива, мені тепло";
- «У мене гарний настрій»;
- "Я повністю здорова".
Допоміжні методи боротьби зі страхами
Найдієвіший і найнадійніший спосіб позбутися будь-якої фобії — це підтримка сім'ї. Людина не повинна відчувати себе самотньою та зайвою. Дружня підтримка у кризовий момент допоможе заспокоїтися та розслабитися. Перебуваючи в обіймах коханої людини, кожен забуде, що на вулиці гроза.
Профілактика фобій
Щоб страхи більше не з'являлися у вашому житті, потрібно змінити звичний спосіб життя та розпочати:
- регулярно займатися фізкультурою;
- вчитися розслаблятися;
- обмежувати вживання кави та енергетиків;
- негаразд гостро реагувати на стресові ситуації;
- вчитися зустрічати свої тривоги та протистояти їм.
Зірки також бояться!
не рідкість серед зірок. Багато знаменитостей страждають від цього розладу психіки. Хто б подумав, що серед них знаменита американська співачка Мадонна! Вона просто панічно боїться громових гуркотів і спалахів блискавок.
Боїться грози та Лера Кудрявцева. Ще у дитинстві вона отримала психологічну травму, пов'язану зі страшною зливою і не може позбутися своїх страхів досі.
Підіб'ємо підсумки
Боязнь грози, як і будь-яка інша фобія, виникає ще у дитячому віці. Якщо вчасно не звернути увагу, вона може нашкодити психіці, стати перепоною у досягненні поставленої життєвої мети. Щоб узяти гору над своїми страхами, потрібно взяти себе в руки та поміняти спосіб життя.
Страх перед грозою: як перестати боятися грому та блискавки
Природа не має поганої погоди. Однак погодні умови часто впливають на самопочуття та настрій дорослих та дітей. Ясні теплі сонячні дні дарують нам насолоду, забезпечують прекрасний настрій, мотивують на подвиги. У похмурі дощові сезони нас може охопити туга та апатія. Літній злив, що обрушився після виснажливої спеки, ми зустрічаємо з радістю та полегшенням. У той же час страшна гроза, гучні гуркіт грому, спалахи блискавки, що іскряться, приводять багатьох дорослих і дітей у напругу і викликають страх.
Страх перед грозою: коли природний страх переходить у патологію
Боязнь грому та блискавки у більшості людей – обґрунтована природна реакція. Страх перед грозою – природний охоронний механізм, покликаний попередити особу існування реальної небезпекидля її життя та здоров'я. Ця запобіжна реакція допомагає мобілізувати ресурси організму для виконання дій щодо уникнення загрози. Раціональна боязнь грому та блискавки зупиняє людей від безрозсудної поведінки, спрямовує на пошук рішень для недопущення трагічної катастрофи. Завдяки природному страху перед грозою людство винайшло чимало способів захисту від ударів блискавок, наприклад: громовідведення.
Боязке ставлення людини до такого грізного явища природи має об'єктивні підставиоскільки існує реальна загрозастати жертвою бурхливої руйнівної негоди. Небезпека, що походить від гуркоту грому і спалахів блискавки, завжди турбувала людину. Наші далекі предки із завмиранням серця очікували розв'язки подій, що відбуваються у гуркотливому вогненному повітряному просторі. У минулому деякі народності вважали грозу виявом гніву Богів та зустрічали грозову бурю з жахом. Навіть сьогодні у вік технічної революції та урочистості науки над релігією, провідні вчені уми не можуть дати однозначного визначення природи освіти блискавки.
Чому багато людей бояться грози? У більшості випадків страх перед цією негожею виправданий. На Землі щохвилини сяє близько шести тисяч блискавок. Як показує статистика, від наслідків удару блискавок більше людей, ніж від торнадо та ураганів. Тільки жертв повеней більше, ніж постраждалих від швидких вогняних зигзагів. Згідно з офіційними даними, від грізної «божої кари» щорічно позбавляється життя більше однієї тисячі жителів планети.
Чому багато людей відчувають страх перед громом та блискавкою? Тому що сильний електричний розряд, що спустився з небес, завдає чималої шкоди людству. Вогненний зигзаг, що досяг землі, може вбити худобу. Електричні розряди, що виходять із грозової хмари, здатні викликати сильні пожежі, що призводять до руйнування житлових будинків та громадських будівель. Блискавка, що вдарила в землю поблизу будівлі, без особливих зусиль може проникнути в його електромережу через систему захисного заземлення, викликаючи пошкодження та виходу з ладу електричного обладнання.
Особливо страшна кульова блискавка. Якщо розпечена вогненна куля вибухає, то відбувається випаровування всієї рідини, що знаходиться поблизу, а скляні і металеві вироби плавляться. Кульова блискавка може безпроблемно поринути у закриті простори. Описані випадки, коли плазмова куля з'являлася з розеток, що працює телевізора або навіть виникала на борту літаків.
Тому у більшості людей стурбованість та бажання себе убезпечити під час грози – цілком нормальне і природний стан. Однак є чимало дорослих осіб та дітей, які відчувають ірраціональний, некерований та неконтрольований, нав'язливий страхперед громом та блискавкою. Їхній панічний жах позбавлений будь-яких підстав і не має логічного пояснення, оскільки вони бояться цієї природної негоди постійно: і безпосередньо під час грозової бурі, і при передчутті виникнення негоди з дощем, громом і блискавкою.
У таких людей застерігаюча емоція страху переступила межу норми, трансформувавшись у настирливу фобічну тривогу. Патологічний страх грози – добре вивчений розлад, який у медичних колах має кілька назв. Фобічний страх перед блискавками називається «астрафобія», «астрапофобія», «кераунофобія». Ірраціональний страх грому описаний під назвою «бронтофобія» або «тонітрофобія».
Чому виникає страх перед грозою: причини боязні грому та блискавки
Астрапофобія спостерігається у людей різного віку, однак більша кількістьхворих – діти та підлітки. Слід зазначити, що чим старший пацієнт, тим гірший прогноз захворювання, тим більше нав'язливий характер розладу, тим складніше ліквідувати. хворобливі симптомипобоювання грози. Стати жертвою бронтофобії можуть і сільські мешканці, і міське населення. Чимало людей, які мають панічний страх перед грозою, проживають у сільській місцевості, особливо у віддалених від цивілізації та малозаселених районах.
Існує дві категорії дорослих осіб, схильних до цього тривожно-фобічного розладу. Перша група – особи з гарним рівнем освіти, які займають престижні посади та ведуть активну соціальну діяльність. Такі персони в курсі технічних новинок та наукових розробок. Вони розуміють, що їхній страх перед громом та блискавкою перебільшений і часто позбавлений логічних підстав. Вони докладають вольових зусиль для подолання свого страху. Однак панічний жах перед грозою виявляється сильнішим за існуючі вольові ресурси і докази розуму.
Часто основною причиною виникнення таких суб'єктів астрапофобії є інформаційна перевантаженість. Через своєрідну діяльність, безперервну зайнятість, необхідність володіти інформацією, що постійно оновлюється, вони зазнають значних розумових і психічних навантажень. До цієї проблеми приєднується негативний впливнестачі повноцінного відпочинкута відсутність достатніх фізичних навантажень. Через війну слабшають захисні резерви організму, виснажуються психічні ресурси. Розумове навантаження призводить до того, що існуючі «когнітивні фільтри» не можуть у повному обсязі класифікувати, систематизувати, сортувати інформацію на корисні, об'єктивні відомості та шкідливі установки. Таким чином, створюються передумови появи ірраціональних страхів і безпідставних тривог.
Друга група осіб, охоплена астрапофобією – люди з низьким рівнемосвіти та недостатніми інтелектуальними здібностями. Вони страждають від нестачі корисних знаньта навичок. Їхнє всебічне невігластво, дика безграмотність не дозволяє відрізнити правдиву інформацію від хибних домислів.
У цих неосвічених і нерозвинених індивідуумів часто є страх перед містичними явищами. Багато хто з них вірить у правдивість міфів, легенд, сказань. Вони розглядають природну негоду, як вияв волі якихось вищих сил.
Нерідко їх хибна переконаність полягає в віруваннях, які з релігійних переконань Стародавньої Індії. В індійській літературі Індра був одним із наймогутніших богів ригведійського пантеону. Він був громовержцем, богом дощу. Його зброя, звана ваджра («блискавка»), була покликана вразити всіх ворогів і відродити хоробрих і гідних воїнів, що загинули у боях.
У релігії слов'ян найдавнішим верховним чоловічим божеством був Рід – бог неба та грози, родючості. Він був повелителем всього живого, від бажання залежала поява світ дітей. У слов'янській мові корінь «рід» означав вогненний червоний колір. Кульову блискавку називали «родіями».
Одним із вищих чоловічих божеств міфології східних слов'янбув Перун - бог грози, грому та блискавки. Ім'я цього громовержця означає «ти, що ударяє, разящий громом і блискавкою». Перуна, який вважався владикою з усіх, дуже боялися. Йому приносили в жертву бугаїв. Навіть після прийняття християнства і повалення Перуна, до нього зверталися як до живої істоти.
Такі відлуння первісних страхів у стародавніх народів знаходять відображення у внутрішньому світідеяких людей. На підсвідомому рівні психіки деякі суб'єкти відчувають панічний страх перед богами та вищими істотами. Підсвідомий страх божественної кари виступає фундаментом для зародження астрапофобії.
Ґрунтом для виникнення алогічного страху грому та блискавки може бути переконаність людини в її винності. Часто буває, що індивід здійснює якесь протиправне діяння, аморальний вчинок, що залишається непоміченим. Або суб'єкт ненавмисно ображає оточуючих і створює їм неприємності. У такій ситуації у нього виникають докори совісті. Нездатна вибачитися і не готова вибачитися за скоєне зло, людина страждає від руйнівного почуття провини. На підсвідомому рівні він чекає покарання згори. І об'єктом, який може зробити справедливу кару, обирається природна негода – страшна гроза.
Дуже часто страх грому та блискавки базується на людському страху перед явищами, на які він не може вплинути. Справді, будь-які зміни погоди виникають поза бажанням та волею людини. Сучасник може лише попередити шкоду і пом'якшити збитки від удару блискавки. Проте він може повністю управляти і контролювати «рішення» природи. Нездатність тримати під контролем хід грози, неможливість точно вгадати місця, куди потрапить вогненний зигзаг, зміцнює думку людини про себе як про беззахисну слабку істоту. Саме відчуття власної незахищеності та визнання особистої слабкості в порівнянні з силами природи стає основою для зародження астрапофобії.
Нерідко страх перед грозою пускає коріння у дитячі роки людини, коли дорослі вкладали у маленьку особистість шкідливі стереотипи та установки. Багато батьків вирощують у своїх дітей страх грозових бур, стверджуючи, що «треба остерігатися грози, тому що блискавка часто вбиває людей». Дорослі, керуючись добрими намірамизахистити своїх синів, наводять залізні аргументи: «всі тварини неспроста передчують грозу і намагаються заховатись у затишні місця». Відповідно, дитина на підсвідомому рівні міцно засвоює установки, що згодом трансформуються в руйнівну програму, суть якої: гроза – це дуже страшно, погано, небезпечно.
Ірраціональний страх перед грозою може мати реальні пояснення. Нерідко негативний особистий досвідПридбаний при зіткненні з жахливими наслідками ударів блискавки дає старт астрапофобії. Наприклад, людина стала свідком ситуації, коли хтось постраждав або помер через попадання електричного заряду. Або суб'єкт особисто спостерігав, як блискавка потрапила в житловий будинок і викликала сильну пожежу.
Певний відсоток людей знаходить фобічну боязнь грому і блискавки після пережитого переляку, побачивши природну негоду. Наприклад, малюк вперше став очевидцем бурхливої грози. Він уперше почув гучні гуркіт грому, побачив вогняний танець блискавок на небі. При цьому в цей момент він був один. Малюк не розумів, що відбувається і не знав, що розгул стихії – тимчасове явище. Біля нього не було батьків, які могли б його заспокоїти та пояснити суть того, що відбувається. Відповідно, у голові дитини виникли різні припущення та здогади, позбавлені здорового глузду.
На цьому ґрунті формується панічний ірраціональний страх перед грозою.
Винуватцем астрапофобії також виступає підвищена емоційність, вразливість, вразливість, схильність загострювати увагу певних переживаннях. Наприклад, сприйнятлива натура дивиться фільми-апокаліпсиси, де внаслідок грозових бур з лиця Землі зникає людство. Він сприймає вигадані події як обставини, які потенційно можуть відбутися в сьогоденні. Він розмірковує про моторошній долілюдства, в результаті така розумова жуйка призводить до старту тривожно-фобічного розладу.
Як виявляється нав'язливий страх перед грозою: ознаки астрапофобії
Симптоми ірраціонального страху грози долають індивіда у період природного негоди. Напади паніки можуть викликати будь-які згадки про грозу. Людина починає тремтіти від жаху, коли бачить на телеекрані сюжети про грозову бурю. Він покривається холодним потом, якщо чує розповіді про те, що в якійсь далекій країні через удар блискавки постраждали люди.
При настанні негоди хворий відчуває симптоми панічних атак вже при перших гуркотах грому. У суб'єкта виникають проблеми з диханням: йому важко зробити повноцінний вдих. Він відчуває, як посилено та неритмічно б'ється його серце. Він вкривається холодним липким потом. У хворого від страху підкошуються ноги, і він не може зрушити з місця. Інші ж люди, помітивши на небі блискавку, рятуються «втечею». Вони намагаються знайти затишне місце, здатне захистити їх від удару блискавки. Вони забиваються в темні кути і закриваються в коморах. Щоб не бачити і не чути «небесну атаку», астрапофоб наглухо закриває вікна, засмикує штори, вмикає на повну гучність музику.
Хвора людина може швидко вимикати всі електроприлади.
Нерідко симптоми паніки настільки великі, що дорослі люди починають поводитися як маленькі діти. Вони несамовито ридають. Просять їх захистити від вогненних зигзагів. Вимагають, щоб їх відвели до надійного притулку. Хворий запевняє інших, що йому обов'язково загинути від вогняної кулі.
Особливо важко симптоми астрапофобії проявляються у людини, якщо на момент початку грози вона перебуває на самоті. У нападі паніки він може робити абсурдні вчинки. Наприклад, людина, переконаний, що в його житло проникне кульова блискавка, вибігає на вулицю, тим самим піддаючи себе більшої небезпеки. Якщо ж поруч із ним знаходиться родич чи знайомий, астрапофоб почувається більш-менш захищеним. Він розраховує на підтримку і вважає, що у разі потреби оточуючі зможуть надати йому першу допомогу.
Ще одним поширеним симптомом астрапофобії є одержимість вивченням прогнозів погоди. Людина, залежна від остраху грози, може цілодобово дивитися телевізійний канал, що промовляє погодні зведення. Він перегортає сторінки сайтів, що інформують про зміну погодних умов. Він свято вірить у народні прикмети, що вказує на наближення грози. Він стежить за звичками свійських тварин, здатних передбачити початок грозової бурі.
При тяжкому перебігу астрапофобії людина робить із свого житла бункер. Він уважно перевіряє стани вікон і дверей, не допускаючи, щоб там були якісь щілини. Він відмовляється від використання електроприладів і заклеює всі розетки, з яких може «вистрибнути» вогненну кулю. Він перекриває всі вентиляційні отвори в квартирі, звідки може вискочити блискавка. Переконавшись, що його будинок став надійним притулком, хворий перестає виходити зі своєї квартири. Він не залишає свій будинок, навіть якщо потрібно поповнити запаси продовольства чи придбати потрібні ліки. У результаті він повністю ізолюється від соціуму, перетворюючи своє життя на нескінченну виснажливу «боротьбу» з природою.
Лікування астрапофобії: як позбавитися боязні грози
Як подолати нав'язливий страх перед грозою? На щастя, антропофобія – добре вивчений розлад, що успішно піддається лікуванню. Однак для сприятливого результату захворювання необхідно якомога раніше звернутися по лікарську допомогу для виключення обтяження симптомів недуги. Слід пам'ятати, що самостійно викоренити у себе прояви патологічного страху перед грозою здебільшого неможливо, оскільки розлад має нав'язливий та завзятий характер перебігу.
Як позбутися страху грози та блискавок? У клінічній практиціЛікування антропофобії традиційно прийнято проводити заходи за трьома напрямками. Насамперед для стабілізації стану пацієнта та мінімізації симптомів панічного страху проводять медикаментозне лікування. Переважно при астрапофобії використовують бензодіазепінові транквілізатори. Бензодіазепіни мають заспокійливу та протитривожну дію. З їхньою допомогою вдається усунути болісні прояви панічних атак.
Як перестати боятися грому та блискавки? На другому етапі до медикаментозному лікуваннюприєднують психологічну роботута психотерапію. Завдання психолога – позбавити пацієнта спотвореного сприйняття погодних явищ і донести до його відома правдиву інформацію про природу походження грому та блискавки. Фахівець наводить докази, підкріплюючи їх точними науковими відомостями про реальну небезпеку «небесної стихії». Психолог спрямовує свої зусилля на розвінчання хибних міфівта шкідливих вірувань. Реальна оцінка загрози значно зменшує рівень страху перед грозою.
Як подолати страх грому та блискавок? Важливий крок – визначити причини, що дали старт астрапофобії. Під час психотерапевтичних сеансів лікар допомагає пацієнту виявити неконструктивні та заважають стереотипні установки, навіяні ззовні. Людина отримує можливість не тільки виявити шкідливі компоненти мислення, а й знайти конструктивні думки та ідеї. На психотерапевтичних сесіях індивід отримує навички управління та контролю за своїми емоціями.
Як зменшити страх перед грозою? При астрапофобії лікарі радять дотримуватися вказаних нижче рекомендацій.
Потрібно пам'ятати про те, що ймовірність загинути від блискавки становить один випадок на два мільйони. Такі ж шанси раптово померти є у людини, якщо вона під час сну падає з ліжка.