Ano ang nagiging sanhi ng pananakit ng tuhod sa mga kabataang babae: sanhi at paggamot. Bakit masakit ang tuhod ng mga babae? Mga sistematikong sakit na nagdudulot ng pananakit

Kapansin-pansin na kadalasan ang isang tao ay hindi nakapag-iisa na matukoy kung ang kasukasuan mismo o ang mga kalamnan na nakapalibot dito ay masakit.

Ang kasukasuan ng tuhod ay itinuturing na pinakamalaking kasukasuan sa katawan ng tao. Ang malaking sukat ng kasukasuan ay ginagawa itong isa sa pinakamalakas, na nagbibigay-daan dito upang suportahan ang bigat ng katawan kapag gumagalaw. Ang hitsura ng masakit na sakit sa kasukasuan ng tuhod ay isang sapat na dahilan para sa pag-aalala, dahil maraming mga sakit ng isang degenerative-dystrophic na kalikasan na maaaring makaapekto sa mga kasukasuan ng tuhod.

Ang istraktura ng joint at ang mga dahilan na humahantong sa pagpapahina nito

Ang kasukasuan ng tuhod ay may isang espesyal na istraktura, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng pangangailangan na makatiis ng makabuluhang pisikal na labis na karga. Ang mga pangunahing elemento ng joint ay: femur, tibia, fibula, cartilaginous surface, patella, tendons at menisci. Ang isa sa mga pinaka-kilalang elemento ng joint ng tuhod ay ang meniscus, na ang trabaho ay higit sa lahat upang magbigay ng shock absorption kapag naglalakad. Ang Menisci ay mga espesyal na cartilaginous layer na nagsasagawa ng shock-absorbing function. Ang mga elementong ito ay maaaring makatiis ng makabuluhang pagkarga. Kadalasan ito ay pinsala sa meniskus na humahantong sa katotohanan na ang tuhod ay masakit.

Gayunpaman, ang depreciation function ay ginagawa din ng ligaments at malalaking kalamnan. Ang mga binti sa itaas ng tuhod ay pinapagaan ng semitendinosus at biceps na mga kalamnan, habang ang ibabang bahagi ay sinusuportahan ng mga kalamnan ng plantar at guya. Kadalasan, sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay, ang mga kalamnan ng mga binti ay makabuluhang humina, na hindi nagpapahintulot sa kanila na ganap na magsagawa ng mga function ng pamumura. Habang humihina ang mga kalamnan ng mga binti, tumataas ang pagkarga sa menisci. Sa kasong ito, kahit na may bahagyang labis na karga, ang isang meniscus rupture at pinching ay maaaring mangyari, at ito ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng matinding sakit sa lugar ng tuhod.

Mga Karaniwang Dahilan ng Pananakit ng Tuhod sa mga Matatanda

Kadalasan, ang mga matatanda ang nagrereklamo na masakit ang kanilang mga binti, at kadalasan ang ibig nilang sabihin ay kakulangan sa ginhawa sa lugar ng tuhod. Ang mga matatandang babae ay mas madalas na masakit ang tuhod kaysa sa mga lalaki, na kadalasang resulta ng sobrang timbang. Mayroong maraming mga dahilan para sa hitsura ng aching, at kung minsan ay matinding sakit sa mga matatanda. Habang tumatanda ang katawan ng tao, bumabagal ang metabolismo, na nagiging sanhi ng mas kaunting mga bitamina, mineral, oxygen at tubig sa mga kasukasuan ng tuhod. Ang ganitong kakulangan ng nutrients ay humahantong sa unti-unting pagkasira ng mga elemento ng joint. Ang pinakakaraniwang sakit na pangunahing nakakaapekto sa mga matatanda ay kinabibilangan ng:

Ang artritis ay bubuo dahil sa paglitaw ng isang nagpapasiklab na proseso sa kasukasuan. Sa sakit na ito, hindi lamang masakit na sakit, kundi pati na rin ang pagtaas ng laki ng tuhod. Ang impeksiyon ay maaaring tumagos mula sa foci ng pamamaga sa katawan sa pamamagitan ng hematogenous o lymphogenous na ruta, gayundin sa pamamagitan ng mga hiwa, pasa at iba pang traumatikong pinsala sa balat.

Ang Arthrosis ay isa pang karaniwang sakit na "senile" na pangunahing umuunlad laban sa background ng mga prosesong nagaganap sa katawan sa panahong ito. Habang lumalaki ang arthrosis, may unti-unting pagbaba sa kapal ng layer ng cartilage at paglaki ng tissue ng buto. Ang proseso ng pagkasira ng joint ay tumatagal ng napakahabang panahon. Ang mga pasyente ay maaaring unang magreklamo ng hitsura ng masakit na sakit sa gabi - dahil sa araw ang kasukasuan ay nasa ilalim ng presyon kapag naglalakad, at wala itong oras upang mabawi. Sa karagdagang pag-unlad ng arthrosis, ang sakit ay maaaring lumitaw sa umaga, at kadalasan ang gayong paglihis ay sinamahan ng isang makabuluhang pagbaba sa kadaliang mapakilos ng buong kasukasuan. Ang tuhod ay pinakamasakit na may arthrosis sa kaso ng pisikal na pagsusumikap pagkatapos ng mahabang pamamahinga. Maraming pasyente ang nahihirapang umakyat ng hagdan, mag-squat, at iba pang pisikal na aktibidad.

Ang mga dystrophic na pagbabago, na sinusunod sa halos lahat ng matatandang tao, ay humantong sa isang pagbawas sa lakas ng kasukasuan, kaya kahit na ang menor de edad na overexertion at pinsala ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa articular joint. Sa ganitong mga pinsala, hindi lamang malubhang sakit ang maaaring mangyari, kundi pati na rin ang isang makabuluhang pagbaba sa magkasanib na kadaliang kumilos.

Bakit maaaring mangyari ang pananakit ng tuhod sa mga kabataan?

Ang mga sanhi ng pananakit ng tuhod sa mga kabataan ay maaaring magkakaiba. Kadalasan ang sanhi ng mga problema ay nakasalalay sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Sa mahabang pananatili sa isang posisyong nakaupo, mayroong pagbawas sa laki ng mga ligaments, kaya ang sakit o kakulangan sa ginhawa ay maaaring mangyari sa panahon ng paggalaw. Ang mga tuhod ay maaari ring sumakit dahil sa labis na pisikal na pagsusumikap - halimbawa, kapag ang isang tao ay nag-aalaga sa kanyang anyo, gumugol ng maraming oras sa mga gym, at sa parehong oras ay lumampas ito sa mga ehersisyo ng lakas. Bilang karagdagan, kung ang isang tao ay may pananakit ng tuhod sa murang edad, ang dahilan ay maaaring nasa mga nagpapaalab na sakit na naroroon sa katawan. Halimbawa, na may malubhang pagkalasing na dulot ng pagpaparami ng pathogenic microflora, ang mga pananakit at pananakit sa lugar ng tuhod ay maaaring madalas na lumitaw.

Ang mga ito ay malayo sa mga tanging dahilan kung bakit sumasakit ang mga kasukasuan sa mga kabataan. Halimbawa, sa mga kabataan, ang hitsura ng sakit sa panahon ng pisikal na aktibidad ay maaaring mangyari sa panahon ng aktibong yugto ng paglaki, iyon ay, paglipad. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ay walang oras upang ayusin ang mga pagbabago sa taas at timbang na nangyayari sa panahong ito. Ang sanhi ng sakit sa kasukasuan ng tuhod ay maaari ding isang pinsala, at ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring magpatuloy sa mahabang panahon. Ang mga kabataan ay madalas na walang kabuluhan tungkol sa mga pinsala ng ganitong uri, samantala, ito ang kadalasang nagiging sanhi ng pag-unlad ng arthrosis sa isang mas mature na edad.

Kapag nakakaranas ka ng pananakit ng tuhod, napakahalagang magpatingin kaagad sa doktor.

Ang trauma o pamamaga ng kasukasuan ng pathogenic microflora ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga mapanganib na komplikasyon, kabilang ang bursitis, na humahantong sa akumulasyon ng exudate at nana sa magkasanib na bag. Maaaring may iba pang mga mapanganib na komplikasyon na, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ay humantong sa isang kumpletong pagbara ng kasukasuan at kapansanan.

Sakit sa mga kasukasuan ng tuhod: posibleng mga sanhi at pag-iwas

Ang pinakamahirap na organ ng katawan ng tao ay ang kasukasuan ng tuhod. Samakatuwid, hindi nakakagulat na maraming tao ang pamilyar sa pananakit ng tuhod. Ang isang tao sa anumang edad ay maaaring harapin ang gayong problema. Napakahalaga na gumawa ng napapanahong aksyon at alisin ang hindi kanais-nais na salot na ito.

Maraming tao ang pamilyar sa pananakit ng tuhod.

Sa una, ang lahat ay maaaring magsimula nang halos hindi mahahalata at hindi nagdudulot ng labis na kakulangan sa ginhawa, ngunit sa paglipas ng panahon, ang sitwasyon ay maaaring lumala nang husto.

Samakatuwid, upang maiwasang mangyari ito, imposibleng huwag pansinin ang karaniwang sakit sa tuhod, kahit na isang bahagyang.

Dahil ito ay puno ng malubhang kahihinatnan, malubhang sakit, at kahit na isang kumpletong pagkawala ng magkasanib na kadaliang mapakilos ay maaaring mangyari.

Ang mga kasukasuan ng mga binti ay patuloy na napapailalim sa isang malaking pagkarga, tinutulungan nila ang isang tao na magtrabaho, maglaro, palakasan, tumayo at gumalaw. At kapag sumakit ang mga tuhod, ang lahat ng ito ay nagiging imposible lamang, at ang anumang pagkarga ay nagdudulot ng matinding pagdurusa.

Mga uri ng pananakit ng tuhod

Ang pananakit ng tuhod ay maaaring may mga partikular na dahilan at iba-iba:

Samakatuwid, bago itanong ang tanong: "Masakit ang aking mga tuhod - ano ang gagawin?", Dapat mo munang malaman ang dahilan ng hitsura nito.

Bakit nangyayari ang matinding sakit?

Ang matinding pananakit, kadalasang nangyayari sa kaganapan ng pinsala sa magkasanib na bahagi. Maaari kang palaging tumalon nang hindi matagumpay o natamaan, pagkatapos nito ang sakit ay imposibleng hindi maramdaman. Ngunit, upang matukoy kung aling bahagi ng kasukasuan ang nasira, kinakailangan ang isang tumpak na pagsusuri. Ano ang mga pinsala sa tuhod?

• Pagkalagot, pilay. Kapag nasira ang mga hibla, maririnig ang isang katangiang pagkaluskos at ang biglaang pag-aapoy ng pananakit ay nararamdaman sa kasukasuan ng tuhod at sa patella. Minsan ay maaaring malito sa isang dislokasyon ng isang paa;

Ang pagkalagot ng ligament ay sinamahan ng nasusunog na sakit

Anong mga sakit ng kasukasuan ng tuhod ang maaaring maging sanhi ng sakit?

• Tendinitis. Mayroong nagpapasiklab na proseso ng ligaments at tendons. Ang pamamaga ay maliwanag at ang sakit ay nararamdaman sa isang partikular na lugar. Masakit ang tuhod kapag yumuyuko at tumutuwid. At ang sakit ay maaaring ibigay sa mas mababang mga binti at mga kalamnan ng hita;

Nagpapaalab na proseso ng ligaments at tendons na may tendinitis

Bakit nangyayari ang bursitis at kung paano ito gamutin, tingnan ang video.

Ang arthrosis ng kasukasuan ng tuhod ay sumisira sa kartilago

Kung mayroong isang pagtaas ng lokal na temperatura at sakit sa kasukasuan ng tuhod, may pamumula at pamamaga sa apektadong lugar, kung gayon ang lahat ng mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng arthritis.

Kadalasan sa mga sakit na ito ay may sakit at paninigas sa mga tuhod sa umaga, pagkatapos ng paglalakad ay nawawala ito.

Ang isa pang dahilan kung bakit masakit ang mga tuhod ay ang mga sumusunod na hindi nagpapaalab na sakit:

Karaniwan, na may ganitong mga pathologies, ang isang uri ng connective tissue ay apektado: ligaments, cartilage, tendons, o meniscus.

Sa ganitong mga sakit, may sakit sa tuhod kapag naglalakad, isang langutngot, at kahit na ang binti ay maaaring hindi sinasadyang magbigay daan.

Mga sistematikong sakit na nagdudulot ng pananakit

Ang mga karamdaman sa sirkulasyon at pananakit ng tuhod ay napakalapit na nauugnay, lalo na sa pagbibinata.

Sa panahong ito nangyayari ang aktibong paglaki, at ang mga daluyan ng dugo ay hindi palaging may oras upang makasabay sa mabilis na pag-unlad ng mga buto.

Ang ganitong mga sintomas ay maaaring sumama sa isang tao sa buong buhay niya, ngunit madalas pagkatapos ng mga taon ang kanilang intensity ay bumababa. Kapag ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa, ang pananakit sa mga kasukasuan ng tuhod ay kadalasang nangyayari sa panahon ng ehersisyo, pagbabago ng panahon o sipon.

Karaniwan, kapag ang sirkulasyon ng dugo sa mga kasukasuan ng tuhod ay nabalisa, ang sakit ay nangyayari sa panahon ng ehersisyo

Sa ganitong mga kondisyon, hindi na kailangang magreseta ng espesyal na therapy, kadalasan ang mga vasodilator, warming ointment at masahe ay nagbibigay ng positibong resulta.

Kung sumakit ang iyong mga tuhod, ang dahilan ay maaari ding nasa ilang sakit na hindi nauugnay sa kasukasuan ng tuhod:

Kung ikaw ay na-diagnose na may katulad na diagnosis at nag-aalala tungkol sa pananakit ng tuhod, dapat mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol dito.

Bakit sumasakit ang tuhod ko pagkatapos ng operasyon sa balakang?

Ngayon pag-usapan natin kung bakit may sakit sa kasukasuan ng tuhod pagkatapos ng hip arthroplasty.

Pagkatapos ng naturang operasyon, imposibleng hindi makaramdam ng kakulangan sa ginhawa nang hindi bababa sa isang buwan.

Pagkatapos ng arthroplasty surgery, mararamdaman ng mga tuhod ang buong karga

Sa pamamagitan ng interbensyon na ito, ang mga kalamnan ng hita ay tinatahi, at ang tissue fusion ay tumatagal, tulad ng alam mo, ng maraming oras. At mararamdaman ng mga tuhod ang buong karga.

Pagtakbo at pananakit ng tuhod

Ang sakit ay hindi palaging nauugnay sa sakit. Kung masakit ang iyong mga tuhod pagkatapos tumakbo o kung masakit ang iyong mga tuhod habang tumatakbo, mayroon ding mga dahilan para dito:

• Maling diskarte sa pagtakbo;
• Tumatakbo sa hindi pantay na lupain;
• Nakasuot ng running shoes o mahinang kalidad;
• Inelasticity at pag-igting ng kalamnan;
• patag na paa;
• Ang kinakailangang warm-up ay hindi isinagawa bago ang pagtakbo.

Mayroong ilang mga dahilan para sa pananakit ng tuhod pagkatapos tumakbo.

Anuman ang dahilan, kinakailangang malaman kung masakit ang tuhod: kung paano gamutin ang sakit na ito at anong mga hakbang ang dapat gawin para dito?

Mga direksyon ng paggamot

Kung may mga nagpapaalab na proseso, kung gayon, malamang, ang mga gamot na nagpapababa ng pamamaga ay inireseta. Sa arthrosis o arthritis, kailangan mong patuloy na magpatingin sa doktor, ang paggamot ay magiging mas mahigpit.

Kung ang isang pinsala ay humantong sa sakit, kung gayon sa kasong ito, maaaring gamitin ang mga pagsasanay sa physiotherapy at iba't ibang mga gamot sa pagpapanumbalik.

Kung, pagkatapos ng labis na pag-load, ang matinding sakit sa kasukasuan ng tuhod ay nangyayari, pagkatapos ay dapat silang bawasan kaagad.

Pag-iwas

• Hindi ka maaaring magbuhat ng mga timbang;
• Kinakailangang gawin ang mga pagsasanay sa physiotherapy sa umaga, na mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa kasukasuan ng tuhod;
• Ito ay kinakailangan upang mapupuksa ang labis na timbang, kung mayroon man;
• Ang pagkuha ng mga therapeutic bath at isang kurso ng masahe ay magpapabuti ng sirkulasyon ng dugo;
• Sa umaga, kailangan mong yumuko at i-unbend ang mga kasukasuan ng tuhod.

Manood ng video tungkol sa mabisang ehersisyo para sa pananakit ng tuhod.

Sa anumang kaso, hindi natin dapat kalimutan na ang pananakit ng tuhod ay puro indibidwal sa bawat kaso. At ang mga paraan ng paggamot na mabisa sa isang kaso, malamang, sa isa pa ay maaaring gumawa ng malaking pinsala. Samakatuwid, imposibleng makisali sa self-medication, upang hindi lumala ang sitwasyon.

Ang pagbisita sa isang nakaranasang espesyalista ay ang tanging tamang desisyon. Ito ang tanging paraan upang maalis ang nakakainis na sintomas sa maikling panahon.

Bakit masakit ang aking mga tuhod sa aking 30s?

Habang ang isang tao ay bata pa at puno ng enerhiya, bihira niyang isipin ang tungkol sa mga sakit na maaaring naghihintay sa kanya sa kanyang mga pababang taon. Tila imposible sa kanya na balang araw ay mahihirapan siyang umakyat ng hagdan o tumayo para magmaneho kahit 3 hinto sa sasakyan. Samantala, ang mga tuhod ay maaaring masaktan hindi lamang sa mga matatandang tao, mga 30% ng mga pasyente na pumupunta sa orthopedic na doktor tungkol sa sakit sa kasukasuan ng tuhod ay mga taong wala pang 35 taong gulang.

Ang napaaga na pagtanda ng kasukasuan ng tuhod ay naiimpluwensyahan ng mga pinsala, sobra sa timbang, talamak na stress sa mga tuhod, namamana na predisposisyon at kasarian ng pasyente. Kadalasan, ang pananakit ng tuhod ay nakakaapekto sa mga kababaihan sa menopause dahil sa progresibong osteoporosis at mga lalaki na nakikibahagi sa mabigat na pisikal na paggawa, pati na rin ang mga atleta at mananayaw. Parehong mapanganib para sa mga tuhod ang labis na pagkarga at kawalan ng paggalaw. Ang masakit na tuhod ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa mga siklista, runner, tennis player, soccer player, skier at basketball player.

Ang kanilang kasukasuan ng tuhod ay mabilis na napuputol at nagsisimulang sumakit dahil sa hindi pangkaraniwang pagkarga. Ngunit ayon sa mga istatistika ng medikal, sa mga taong sobra sa timbang at namumuno sa isang laging nakaupo, ang bilang ng mga pasyente na nagdurusa sa sakit sa mga tuhod ay hindi mas mababa kaysa sa mga propesyonal na atleta. Upang maunawaan kung bakit masakit ang mga tuhod kahit na sa kumpletong pahinga, kinakailangan na magkaroon ng pangkalahatang pag-unawa sa istraktura ng joint ng tuhod.

Ang kasukasuan ng tuhod ay isang napakakomplikadong "mekanismo" sa ating katawan. Ito ay nag-uugnay sa femur sa fibula at fibula. Sa harap ng kasukasuan ay ang patella, na konektado ng mga tendon sa quadriceps femoris na kalamnan. Ang mga articular surface ng mga buto ay natatakpan ng kartilago at magkakaugnay ng isang kumplikadong network ng mga ligament at tendon. Sa pagitan ng mga articulating surface ng tibia at femur, mayroong panlabas at panloob na menisci, na mga falciform cartilages. Ang joint ng tuhod mismo ay matatagpuan sa articular bag. Ang joint cavity ay puno ng synovial fluid.

Sa isang malusog na tao, ito ay isang makapal na nababanat na masa ng isang madilaw na kulay. Ang synovial fluid ay gumaganap bilang isang pampadulas, nagbibigay ito ng nutrisyon sa mga kasukasuan at pinipigilan ang mga ibabaw ng mga buto mula sa pagkuskos laban sa isa't isa. Ang kakulangan ng pagpapadulas na ito ay nakakapinsala sa pag-slide ng mga articular surface at nagiging sanhi ng sakit sa mga tuhod. Ang synovial fluid ay inilabas lamang kapag ang isang load ay inilapat sa kasukasuan ng tuhod, at sa kawalan ng paggalaw, ito ay bumalik sa kartilago. Samakatuwid, sa mga nakahiga na pasyente, ang synovial fluid ay itinago sa maliit na dami at ang mga joints ay pagkasayang.

Sa mga kabataan, ang mga articular surface ay makinis, sila ay perpektong lubricated ng synovial fluid. Ngunit dahil sa mga pinsala o katandaan, ang mga kartilago ng articular tuhod ay pumutok, na nag-aambag sa pagkawala ng kahalumigmigan mula sa "pagpadulas" at pagkasira ng kalidad nito. Bilang isang resulta, ang mga buto ay hindi gaanong lubricated at nagsisimulang makipag-ugnay sa isa't isa, na humahantong sa pagbuo ng sakit sa mga tuhod kapag biglang tumaas pagkatapos ng mahabang pag-upo o kapag baluktot.

Ang paggamot sa pananakit ng tuhod ay karaniwang nagsisimulang pag-isipan lamang kapag ito ay nagiging mahirap na yumuko at i-unbend ang mga binti sa kasukasuan. Ngunit kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor at sumailalim sa isang pagsusuri sa sandaling magsimula kang pana-panahong makarinig ng isang langutngot sa lugar ng tuhod kapag naglalakad. Ang langutngot na ito ay nagpapahiwatig ng simula ng mga mapanirang pagbabago sa kasukasuan ng tuhod. Gayunpaman, ang sakit ng tuhod ay hindi palaging isang sintomas ng pagkabulok ng mga articular surface; maaari rin itong mangyari dahil sa pag-unlad ng mga sumusunod na magkasanib na sakit:

1. Arthritis. Ang nagpapaalab na sakit sa kasukasuan o arthritis ay nangyayari pagkatapos ng isang sakit sa paghinga o isang mahinang immune system dahil sa stress. Mga natatanging katangian ng arthritis - ang kasukasuan ay namamaga at nagiging pula, at ang pasyente ay may lagnat.

2. Gonarthrosis. Sa gonarthrosis, ang mga asing-gamot ay idineposito sa malambot na mga tisyu ng tuhod. Sa mga unang yugto ng pag-unlad ng sakit, ang sakit sa tuhod ay banayad at nangyayari lamang pagkatapos ng mahabang paglalakad. Sa paglipas ng mga taon, ang sakit ay tumitindi at nakakaabala sa isang tao kahit na naglalakad sa maikling distansya. Ang mga tuhod ay lalo na masakit kapag umaakyat at bumaba sa hagdan, bumangon mula sa isang upuan at maglupasay. Sa pamamahinga, halos hindi masakit ang tuhod. Sa paglipas ng panahon, ang gonarthrosis ay umuunlad at ang mga asing-gamot ay maaaring ideposito kahit na sa malambot na mga tisyu ng tuhod. Kadalasan, ang mga taong may buong pangangatawan ay dumaranas ng gonarthrosis.

3. Meniscopati. Ang pinsala sa menisci o meniscopathy ay ang sanhi ng pananakit ng tuhod sa 40% ng mga pasyente na nag-apply sa orthopedic na doktor. Ang menisci ay hugis gasuklay na kartilago sa loob ng kasukasuan ng tuhod. Kadalasan, ang pinsala sa menisci ay nangyayari pagkatapos ng isang hindi matagumpay na paggalaw ng paa o isang pagtalon mula sa isang taas. Ang isang tanda ng meniscopathy ay isang pangingilig sa tuhod kapag naglalakad, o isang pakiramdam na ang tuhod ay malapit nang bumigay. Sa hindi napapanahong paggamot, ang pinsala sa meniskus ay naghihikayat sa pag-unlad ng mga seryosong pagbabago sa kasukasuan ng tuhod.

4. Paglabag sa sirkulasyon ng dugo. Sa 10% ng mga pasyente, ang pananakit ng tuhod ay resulta ng mga circulatory disorder sa mga kasukasuan ng tuhod. Sa kasong ito, ang sakit sa mga tuhod ay hindi nangyayari sa panahon ng paggalaw, ngunit palaging naroroon at ibinibigay sa pamamagitan ng pananakit sa mga binti. Ang sakit ay lalo na malakas na nararamdaman kapag nagyeyelo at pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap ng mas mababang mga paa't kamay.

Ito ay maliit na bahagi lamang ng mga sakit na maaaring magdulot ng pananakit ng tuhod. Pagkatapos ng lahat, ang mga kasukasuan ng tuhod ay ang pinaka-mahina na bahagi ng katawan ng tao. Bilang karagdagan sa mga sakit na ito, ang pananakit ng tuhod kung minsan ay hudyat ng pag-unlad ng gout, articular rheumatism, coxarthrosis at Bechterew's disease.

Sumakit ang tuhod ko

Ang bawat tao ay nakakaranas ng pananakit ng tuhod, anuman ang antas, dalas ng pisikal na aktibidad. Ito ay isang pinagsamang ng isang kumplikadong organisasyon, na patuloy na nagtitiis ng stress. Mahirap maunawaan nang walang tulong ng isang propesyonal kung bakit masakit ang mga tuhod, maraming mga sakit na nauugnay sa malfunctioning ng mga bahagi ng tuhod.

Mahalagang pag-aralan ang mga posibleng dahilan (pisikal na labis na karga, halatang pinsala, bunga ng mga pangkalahatang karamdaman ng katawan), subaybayan ang mga sintomas at kumunsulta sa isang doktor na may impormasyong ito.

Ang likas na katangian ng mga sakit ng kasukasuan ng tuhod

Ang kakulangan sa ginhawa sa kasukasuan ay nagpapasiklab, dystrophic, traumatiko. Nangyayari na ang mga proseso ay nangyayari nang sabay-sabay o nagiging sanhi ng isang proseso ng ibang kalikasan. Ang sakit sa binti, na kung saan ay traumatiko sa kalikasan, ay sinamahan ng pamamaga ng isang nakakahawang kalikasan.

Ang mga sakit ng isang nagpapasiklab na kalikasan (arthritis, tendinitis, bursitis) ay sinamahan ng pamamaga ng tuhod, mga bahagi nito. Sa isang tiyak na yugto ng sakit, karamdaman, lagnat, at iba pang mga sintomas ng pamamaga ay nabanggit. Ang ganitong mga sakit ay sinusubaybayan ng isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo. Ang mga sanhi ng nagpapasiklab na proseso ay iba-iba.

Ang mga dystrophic na sakit (arthrosis, tendopathy, meniscopathy) ay congenital (mga talamak na pathologies) at nakuha. Unti-unting umuunlad ang sakit. Ang mga nakuhang sakit ay nangyayari bilang resulta ng kapansanan sa metabolismo o labis na pagkapagod sa mga kasukasuan ng mga binti.

Isaalang-alang ang mga tampok ng mga sakit ng kasukasuan ng tuhod ng isang nagpapasiklab at dystrophic na kalikasan, ang mga posibleng sanhi ng kanilang pag-unlad.

Mga nagpapaalab na sakit: arthritis

Ang artritis, o, sa madaling salita, mga drive (gonarthrosis) ay isang nagpapaalab na sakit na nakakaapekto sa katawan sa kabuuan at sa mga kasukasuan ng tuhod sa partikular. Nangyayari nang mas madalas kaysa sa arthrosis, ang dalas ay hindi nakasalalay sa edad, tulad ng sa kaso ng arthrosis. Ang pamamaga sa kasukasuan ay panlabas na ipinahayag sa pamamagitan ng pamamaga, matinding sakit. Ang mga kahihinatnan ng patuloy na arthritis ay nakakaapekto sa paggana ng mga panloob na organo. Ang artritis ay post-traumatic, rayuma. Nakakahawa din, allergic, psoriatic, gonorrheal, tuberculosis.

Bilang karagdagan sa bigat sa binti, sakit sa harap ng tuhod, pamumula at isang lokal na pagtaas sa temperatura, ang malubhang yugto ng arthritis ay sinamahan ng pagpapawis, lagnat, panginginig, namamaga na mga lymph node, kawalan ng gana sa pagkain, pag-aantok at hindi magandang pakiramdam. .

Bursitis at tendinitis

Ang pamamaga ng joint capsule ay tinatawag na bursitis, ang pamamaga ng ligaments at tendons ay tinatawag na tendinitis. Ang parehong mga sakit ay ang mga kahihinatnan ng isang nakakahawang sakit, pinsala o iba pang pinsala sa musculoskeletal system. Ang kahinaan ng mga tendon ng tuhod o ang hindi tamang pagbuo nito sa pagkabata ay naghihikayat sa pag-unlad ng tendinitis sa pagtanda. Ang mga lalaking nasa katanghaliang-gulang ay mas karaniwang apektado.

Ang bursitis ay bunga ng rheumatoid arthritis, ang mga sanhi nito ay impeksyon mula sa joint cavity papunta sa joint capsule. Ang mga sitwasyon ay malamang kapag ang bursitis ay nagiging sanhi ng arthritis. Ang bursitis at arthritis ay naiiba sa mga sintomas, hindi mahirap makilala ang isa mula sa isa. Sa bursitis, ang sakit ay mas matalas, ay permanente at pantay na nakakagambala, anuman ang posisyon ng binti, kung ito ay pisikal na aktibidad o isang estado ng pahinga. Ang sakit ay nangyayari dahil sa akumulasyon ng nagpapaalab na likido at nana sa kapsula, na lumalawak sa mga dingding nito at nakakaapekto sa mga nerve endings.

Ang mga maliliit na tendon capsule ay apektado din. Sa lugar ng sugat, ang isang "bump" ay naramdaman, na nagiging sanhi ng matinding sakit. Kadalasan ang ganitong bursitis ay tinatawag na cyst.

Ang sakit na may tendonitis, sa kabaligtaran, ay nagdaragdag sa gawain ng mga limbs. Ang mga sanhi ng sakit ay pinsala sa mga litid, kaya ang baluktot at pag-unbending ng mga tuhod na may tendonitis ay hindi kanais-nais. Ang sakit ay sinamahan ng pamamaga sa lugar ng patella at ibinibigay sa mga kalamnan ng ibabang binti o hita.

Mga sakit ng isang dystrophic na kalikasan: arthrosis

Ang unti-unting pagpapapangit ng joint ay isang proseso ng pagkabulok ng cartilaginous tissue at ang panloob na istraktura ng joint. Ang Arthrosis ay itinuturing na isang sakit na nauugnay sa edad na bubuo pagkatapos ng 40 taon. Ang sakit ay hindi nagpapahintulot sa bawat pangalawang matatandang tao na mahinahon na tumayo sa kanilang mga paa. Ang mga taong nasa murang edad ay nagdurusa rin kaugnay sa trabaho na may kaugnayan sa stress sa mga kasukasuan ng mga binti. Sa kasong ito, ang sanhi ng arthrosis ay mga panloob na karamdaman ng kasukasuan ng tuhod dahil sa pagkarga sa mga buto at kartilago.

Ang mga masakit na sensasyon sa tuhod ay lumilitaw sa panahon ng pisikal na aktibidad, hindi sila napansin sa pamamahinga. Ang isang "crunch" sa mga tuhod ay nagpapahiwatig ng pagbuo ng arthrosis. Ito ay nangyayari nang mas madalas sa mga babae kaysa sa mga lalaki.

Meniscopati, chondropathy, periarthritis

Ang grupong ito ng mga sakit ay dystrophic o non-inflammatory post-traumatic sa kalikasan. Nangyayari ang mga ito nang kahanay sa arthrosis, ngunit nagaganap din sila nang nakapag-iisa.

Sa simula, ang mga sakit na ito ay walang sakit, na nagdudulot ng kaunting kakulangan sa ginhawa, kaya mahirap subaybayan ang mga ito sa iyong sarili sa simula. Ang mga sakit na ito ay naiiba sa arthrosis sa pamamagitan ng isang lokal na sugat ng articular na organisasyon: menisci - mga layer ng cartilage (meniscopathy), cartilage (chondropathy) o tendons (periarthritis).

Ang meniscopathy, o pinsala sa mga cartilaginous layer, ay nangyayari bilang resulta ng mekanikal na epekto sa kasukasuan ng tuhod: mga pinsala, sprains, mga pasa. Ang paulit-ulit na meniskopati ay ang sanhi ng arthrosis. Ang panloob na bahagi ng meniskus ay madalas na apektado, kung saan ang tuhod na meniscopathy ay tinatawag na medial, o panlabas.

Ang sakit ng cartilage layer ay tinatawag na chondropathy at sanhi ng mga sumusunod na sintomas: sakit sa panahon ng pisikal na aktibidad at presyon sa lugar sa itaas ng tuhod, pagkasayang ng kalamnan, akumulasyon ng likido sa kasukasuan. Ang pag-unlad ng chondropathy ay pinadali ng mga mekanikal na pagpapapangit, gayunpaman, ang parehong mga congenital pathologies at minanang abnormal na istraktura ng cartilage ay nangyayari.

Sa pinsala sa mga tendon, nagsasalita sila ng periarthritis, ang mga sanhi nito ay pisikal na pagsusumikap, pinsala sa makina, o hypothermia ng binti. Ang mga pagkagambala sa gawain ng nervous system, metabolic disorder, kawalang-tatag ng hormonal background ay gumaganap ng kanilang papel. Ang periarthritis ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa tuhod sa panahon ng pisikal na aktibidad at sa simula ng paggalaw; pagtaas ng sakit kapag nag-aangat ng mga timbang, kapag inihagis ang mga binti sa ibabaw ng binti; pag-alis ng sakit sa pagpapahinga.

Iba pang mga diagnosed na pathologies:

1. Chondromatosis. Isang malalang sakit, na isang restructuring ng mga bahagi ng joint shell sa cartilage tissue, na nagiging sanhi ng paglitaw ng mga benign body na maliit ang sukat sa joint cavity.
2. Becker's cyst - o, sa madaling salita, isang cyst ng joint ng tuhod - isang siksik na parang tumor na pormasyon sa popliteal fossa.
3. Ang Lipoarthritis (Goff's disease) ay isang talamak na nagpapaalab na sakit ng isang non-microbial na kalikasan, na isang patolohiya ng mataba na pagbuo.
4. Ang Iliotibial tract syndrome ay localized na pamamaga kung saan nakakabit ang iliotibial tract sa tibia. Sakit sa labas ng kasukasuan. Sa paunang yugto, mahirap subaybayan ang mga sanhi ng pag-unlad ng sindrom.
5. Ang mga intra-articular na katawan, o ang tinatawag na "articular mouse" - isang patolohiya kung saan ang mga pormasyon ng tissue ay pinaghihiwalay mula sa kartilago o synovial lamad at nagiging "mga libreng katawan" na gumagalaw sa magkasanib na lukab.

Pananakit sa kasukasuan ng tuhod: mga sanhi, paggamot, kung bakit masakit ang mga tuhod, kung ano ang gagawin tungkol dito, kung paano at kung paano gamutin ang mga ito

Ang kasukasuan ng tuhod ay isa sa pinakamalaki at pinakamasalimuot. Araw-araw ay napapailalim ito sa isang malaking pagkarga, kaya hindi nakakagulat na pana-panahong huminto ito sa normal na paggana. Kung ang iyong mga tuhod ay nasaktan, at ang kanilang pamamaga ay kapansin-pansin, at ang sakit ay halos pare-pareho, pagkatapos ay dapat kang tiyak na kumunsulta sa isang doktor. Ang ganitong kondisyon ng pathological ay maaaring isang senyas ng pag-unlad ng isang malubhang sakit na deforms ang joint.

Naturally, ito ay kinakailangan upang malaman upang makilala ang mga sitwasyon kapag ang isang pagbisita sa doktor ay lubhang kinakailangan. Ngunit ang kakulangan ng paggamot o paggamot sa sarili ay maaaring humantong sa mga komplikasyon.

Ang istraktura ng joint ng tuhod

Upang mas maunawaan kung bakit masakit ang iyong mga tuhod, kailangan mong maunawaan ang kanilang anatomy. Kaya, ang articulation ay binubuo ng femur, tibia at patella. Ang dalawang pinakamalaking buto ay may dalawang protrusions bawat isa: ang panloob at panlabas na condyles.

Ang lahat ng mga ibabaw na nakikipag-ugnayan sa isa't isa ay natatakpan ng hyaluronic cartilage. Salamat sa kanya, ang kadaliang mapakilos ng joint ng tuhod ay natiyak, pati na rin ang mga katangian ng pamumura nito.

Sa paligid ng koneksyon ng mga buto ay isang uri ng kapsula, na may linya mula sa loob na may synovial layer. Bilang karagdagan, ang kapsula na ito ay puno ng synovial fluid, salamat sa kung saan ang kasukasuan ay nourished at ang kadaliang mapakilos nito ay natiyak.

Ang kasukasuan ng tuhod ay binubuo ng higit pa sa mga buto. Ang lahat ng mga elemento nito ay pinagsama ng cruciate at collateral ligaments, femoral muscles, tendons. Ang kneecap ay nakakabit sa iba pang mga elemento sa pamamagitan ng sarili nitong ligament.

Upang makagalaw ang tuhod, 6 na synovial bag ang kailangan. Ang nutrisyon at innervation ng ipinakita na kasukasuan ay isinasagawa sa pamamagitan ng mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo, na matatagpuan sa malambot na mga tisyu na nakapalibot sa kasukasuan.

Sakit sa kasukasuan ng tuhod: sanhi

Kung ang tuhod ay nagsimulang sumakit, lumilitaw ang pamamaga, ang kadaliang kumilos ay limitado, at ang kakulangan sa ginhawa ay sapat na malubha, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Kung nagsimula na ang mapanirang proseso, imposibleng ganap na pagalingin ang tuhod. Gayunpaman, posibleng ihinto o pabagalin ang pag-unlad nito.

Kaya, maaari nating makilala ang mga sanhi ng sakit sa kasukasuan ng tuhod:

• Gonarthrosis. Ito ay nangyayari sa halos 50% ng lahat ng mga kaso ng joint damage. Ang patolohiya ay bubuo nang napakatagal. Kabilang sa mga sintomas ng sakit na ito, ang mga sumusunod ay maaaring makilala: ang tuhod ay hindi masakit sa pamamahinga, gayunpaman, nagiging mahirap para sa isang tao na umakyat sa hagdan, lumakad nang mahabang panahon, at bumangon mula sa kanyang mga hawak. Sa panahon ng paggalaw, naririnig ng pasyente ang isang langutngot, bumababa ang kanyang kadaliang kumilos. Sa paglipas ng panahon, dahil sa pagsusuot ng kartilago, ang distansya sa pagitan ng mga ibabaw ng buto ay bumababa. Sa kasong ito, lumilitaw ang mga osteophytes, ang mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo ay na-compress, at ang tuhod mismo ay deformed.
• Meniscopathy, pati na rin ang pagbuo ng isang meniscus cyst. Kadalasan isang tuhod lang ang masakit. Ang sanhi ng patolohiya ay maaaring isang solong pinsala o panaka-nakang pinsala sa kasukasuan. Sa panahon ng isang exacerbation, ang sakit ay matalim, tumitibok, matalim, matindi. Sa sakit na ito, ang pagpapapangit ng joint ay hindi nagbabanta, gayunpaman, ang nagpapasiklab na proseso ay maaaring makaapekto sa mga synovial bag.

• Mga problema sa sirkulasyon. Ito ay nakakagambala sa nutrisyon ng tuhod. Kadalasan, ang kondisyong ito ay nangyayari sa mga kabataan. Nasa isang tinedyer na ang paglaki ng buto ay nangyayari nang masyadong mabilis, kung saan ang kanilang nutrisyon ay medyo mahirap. Kung sa una ang sakit sa kasukasuan ng tuhod ay sapat na malakas, pagkatapos ng ilang sandali ay bumababa ang intensity nito. Ang sakit ay karaniwang naisalokal sa isang punto, at hindi kumakalat sa buong tuhod. Ang kakulangan sa ginhawa sa isang tinedyer ay maaaring lumala ng hypothermia.
• Sakit sa buto. Ito ay isang nagpapaalab na patolohiya ng tuhod, na maaaring masuri sa mga kabataan, lalo na sa mga kababaihan. Kasabay nito, ang tuhod ay napakasakit, ang apektadong lugar ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga, ang balat ay nagiging pula. Bilang karagdagan, ang sakit sa gabi ay nagiging mas malinaw. Sumasakit ang tuhod kahit nagpapahinga kapag nagbabago ang panahon. Ang dahilan para sa pag-unlad ng patolohiya ay labis na timbang ng katawan, katandaan, kahinaan ng immune system.
• Bursitis. Ito ay isang nagpapaalab na sugat ng mga synovial bag ng tuhod. Ang mga sintomas ng katangian ng patolohiya ay: pamumula ng balat sa apektadong lugar, pamamaga, nabawasan ang saklaw ng paggalaw. Ang mga cavity ng synovial bag ay puno ng exudate, na naglalaman ng mga nakakapinsalang microorganism. Ang sanhi ng pag-unlad ng patolohiya ay trauma, labis na pisikal na aktibidad. Ang tuhod ay hindi lamang masakit, ang isang tao ay nagkakaroon ng pangkalahatang kahinaan at karamdaman.
• synovitis. Dito nakakaapekto ang pamamaga sa synovial membrane ng joint ng tuhod. Kasabay nito, lumilitaw ang pamamaga at nasusunog na sakit sa lugar ng articulation.

• Periarthritis. Ang sakit na ito ay mas madalas na masuri sa mga kababaihan na may malaking timbang sa katawan at 40 taong gulang na. Kasabay nito, ang kakulangan sa ginhawa ay nadarama kapag umakyat sa hagdan, kapag itinutuwid ang binti. Ang proseso ng pathological ay nakakaapekto sa mga tendon, ligaments at kalamnan, pati na rin ang joint capsule. Ang sakit ay kadalasang masakit, ang pamamaga ay lumilitaw sa paa.
• Chondromatosis. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng mga maliliit na nodule ng kartilago, na matatagpuan sa shell ng articular bag. Kasabay nito, ang pag-aalis ng tubig ng kasukasuan ay ipinakita, ang kadaliang kumilos nito ay limitado, ang isang langutngot ay naririnig kapag gumagalaw. Dahil naiipit ang malambot na mga tisyu, ang pasyente ay nakakaramdam ng matinding sakit.
• Chondropathy ng kneecap. Dito ang kartilago ay sumasailalim sa mga degenerative na pagbabago: ito ay namamatay lamang. Ang mga dahilan para sa kondisyong ito ng pathological ay karaniwan: pinsala sa tuhod, mga tampok ng ilang mga propesyon. Kasabay nito, ang tuhod ay napakasakit, ang kakulangan sa ginhawa ay nagiging mas malinaw sa anumang paggalaw. Sa kaliwa o kanang tuhod, isang langutngot, kaluskos ang maririnig. Halos imposible para sa isang tao na tumayo sa apektadong paa.
• Tumor ng buto. Lumilitaw ang sakit sa tuhod dahil sa paglaki ng isang neoplasma na pumipiga sa malambot na mga tisyu na may mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo.
• Ang siste ni Baker. Ito ay isang maliit na luslos na maaaring mangyari sa mga kabataan at mga bata mula 3 hanggang 7 taong gulang. Napakaliit nito na hindi laging masuri sa pagsusuri. Karaniwan, hindi ito nagdudulot ng banta sa kalusugan ng tao, at hindi nagpapakita ng kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, kung ito ay lumalaki, kung gayon ang kasukasuan ay maaaring masaktan, lalo na kapag baluktot at ituwid ang binti. Kung ang luslos ay malaki, pagkatapos ay isinasagawa ang isang operasyon upang alisin ito.

• Tendonitis ng tuhod. Ito ay isang pamamaga ng mga tendon sa lugar ng tuhod, na hindi maaaring gumanap ng normal ang kanilang mga function. Halos lahat ay apektado ng sakit. Ang sakit ay karaniwang sumasakit, at ang apektadong bahagi ay tumutugon sa mga pagbabago sa panahon.
• Osteochondritis ng tuhod. Ito ay kung saan ang kartilago ay bumabalat mula sa articular surface. Sa una, ang tuhod ay hindi masyadong nasaktan, ngunit sa paglipas ng panahon, ang intensity nito ay tumataas, at ang pamamaga ay sumali sa proseso ng pathological.
• sakit ni Koenig. Dito, ang ilan sa kartilago ay maaaring humiwalay sa buto at lumipat sa loob ng kasukasuan. Ang paggalaw ay nagiging mahirap, walang matinding sakit. Sa pag-unlad, ang pamamaga ng kasukasuan ng tuhod ay sinusunod din. Ang paggamot ng patolohiya sa mga matatanda ay mas mahirap kaysa sa mga bata.
• Patolohiya ng Osgood-Schlatter. Nagbibigay ito para sa pagbuo ng mga bumps sa lugar ng tuhod. Kadalasan, ang sakit ay nasuri sa mga lalaki, pati na rin ang mga taong kasangkot sa palakasan. Ang sakit ay matalim, pinalala sa pamamagitan ng pagyuko at pagtuwid ng binti.

Ang mga kadahilanang ito ay ang mga pangunahing, ngunit hindi lamang. Samakatuwid, kinakailangang isaalang-alang ang iba pang mga kadahilanan, dahil sa impluwensya kung saan mayroong sakit sa tuhod.

Mga sakit ng iba pang mga organo, bilang sanhi ng sakit sa tuhod

Ang ilang mga pathology na hindi nauugnay sa kasukasuan ng tuhod ay maaaring maging sanhi ng sakit dito:

1. Fibromyalgia. Ang kakulangan sa ginhawa ay naisalokal sa mga kalamnan at malambot na tisyu, ngunit maaaring ibigay sa mga kasukasuan na matatagpuan sa malapit. Ang nagpapasiklab na proseso ay hindi bubuo. Bilang karagdagan sa masakit na sakit sa kasukasuan ng tuhod, ang isang tao ay nakakaramdam ng paninigas sa mga paggalaw, pagkapagod, maaari siyang makaranas ng mga kombulsyon.
2. Dysplasia o coxarthrosis ng hip joint. Ang sakit na sindrom sa kasong ito ay umaabot sa buong binti.
3. Neuropathy ng sciatic nerve. Ito ay kinurot ng vertebrae ng lumbosacral spine. Ang matinding pananakit na tumitibok ay maaaring kumalat sa balakang at tuhod.

Anong mga systemic pathologies ang maaaring maging sanhi ng pananakit ng tuhod?

Bilang karagdagan sa mga dahilan na inilarawan na sa itaas, mayroong iba pang mga kadahilanan na nag-aambag sa pag-unlad ng sakit na sindrom:

• Gout. Ang ipinakita na sakit ay nangyayari dahil sa isang paglabag sa metabolismo ng uric acid sa katawan. Ito ay hindi maganda na inalis mula dito, nagiging mga deposito ng asin na naipon sa mga kasukasuan. Sa kasong ito, maaari ring sumakit ang tuhod. At ang sakit ay napakatalim, matalim. Mas madalas, ang patolohiya ay nangyayari sa mga lalaking nag-aabuso sa alkohol, kumakain ng hindi wasto. Sa apektadong lugar, ang balat ay nagiging pula, at sa gabi ang kasukasuan ng tuhod ay mas masakit. Ang tagal ng pag-atake ay mula sa ilang araw hanggang ilang linggo.
• Osteoporosis. Ang patolohiya ay nauugnay sa mababang density ng buto dahil sa hindi tamang pagbuo nito. Ang sakit sa kasukasuan ng tuhod ay mapurol at masakit, hindi ganoon kadaling alisin ito. Ang mga buto sa patolohiya na ito ay lubhang madaling kapitan ng mga bali.
• Rheumatoid arthritis. Ito ay isang systemic patolohiya, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng nag-uugnay na tissue. Sinisimulan nito ang aktibong pag-unlad nito na may pagbaba sa mga proteksiyon na pag-andar ng katawan. Ito ay ipinakikita ng isang pakiramdam ng paninigas na maaaring maramdaman ng isang tao pagkatapos ng mahabang pananatili sa isang estado ng pahinga.

• Osteomyelitis. Ang ipinakita na bacterial pathology ay nagdudulot ng medyo matinding sakit ng isang mayamot na kalikasan. Sa lugar ng apektadong joint, ang balat ay nagiging pula, at ang kakulangan sa ginhawa ay tumataas sa anumang paggalaw. Ang panganib ng sakit na ito ay ang kahihinatnan nito ay ang simula ng pagkamatay ng bone marrow.
• Nakakahawang sakit. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa kasukasuan ng tuhod, na nawawala pagkatapos ng isang kurso ng paggamot sa antibyotiko.
• sakit ni Paget. Sa kasong ito, ang tisyu ng buto ay nabuo nang hindi tama, kaya ang gulugod ay nagsisimulang mag-deform. Sa patolohiya na ito, ang mga tubular na buto ang apektado, na kasunod ay nagiging napakarupok. Ang pagkilala sa sakit na ito ay medyo mahirap, dahil ang mga sintomas ay maaaring hindi lumitaw. Ang tanging bagay na maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng patolohiya ay ang masakit na tuhod ay masakit sa gabi, at ang init ay nararamdaman sa lugar ng sugat.

Kung ang sakit ng tuhod ay sanhi ng isang sistematikong sakit o skeletal pathology, kung gayon hindi laging posible na ganap na mapupuksa ito. Gayunpaman, ang paggamot ay dapat gawin nang walang kabiguan upang ang sakit ay hindi na lumaki o kahit man lang ay bumagal ang kurso nito.

Trauma bilang sanhi ng sakit na sindrom

Ang mga proseso ng pathological sa kasong ito ay maaaring bumuo ng parehong kaagad pagkatapos ng pinsala, at ilang oras pagkatapos nito. Maaari nating makilala ang mga naturang pinsala sa kasukasuan ng tuhod:

1. Napunit, napunit, o napunit na mga ligament sa tuhod. Ang mga pinsalang ito ay humantong sa paglitaw ng articulation "advance" syndrome. Bilang karagdagan, ang isang tao ay nakakaramdam ng matinding sakit, ang hemarthrosis ng kasukasuan ay bubuo, na nagiging hindi matatag.
2. Pinsala. Dito mababa ang intensity ng pain syndrome. Walang malubhang kahihinatnan pagkatapos ng pinsala. Ang pamamaga, pati na rin ang hematoma, ay karaniwang nawawala sa sarili sa loob ng isa hanggang dalawang linggo.
3. Meniscus luha. Nagreresulta ito sa isang malakas na suntok sa anterior na rehiyon ng joint ng tuhod. Matapos lumipas ang talamak na panahon ng patolohiya, ang sakit na sindrom ay kadalasang nag-aalala sa pasyente habang umaakyat sa hagdan, na medyo mahirap ipatupad. Mayroong bahagyang pamamaga sa lugar ng joint ng tuhod.
4. Bali. Lumilitaw ito kapag nahulog mula sa isang mahusay na taas o isang malakas na epekto ng pagkabigla. Ang sakit ay malakas, matalim, lumilitaw ang pamamaga sa apektadong lugar, at ang balat ay nagiging maputla. Ang biktima ay hindi maaaring tumayo sa kanyang nasugatan na binti nang mag-isa. Bilang karagdagan, sa panahon ng bali, ang isang langutngot at kaluskos ay naririnig, at ang buto ay maaaring masira sa balat.
5. Pagkaputol ng litid. Ang pinsalang ito ay hindi karaniwan, ngunit ito ay humahantong una sa talamak, at pagkatapos ay sa pananakit. Kapag naglalakad, ang sakit sa kaliwa o kanang tuhod ay tumataas.
6. Paglinsad ng kasukasuan ng tuhod. Sa kasong ito, maaaring lumabas dito ang ilan sa mga bumubuong bahagi ng joint.

Ang trauma ay maaaring magdulot ng malalang sakit. Tingnan ang video para sa higit pa tungkol dito:

Karamihan sa mga pathology ng joint ng tuhod ay may mga katulad na sintomas, kaya medyo mahirap makilala ang mga ito. Iyon ang dahilan kung bakit ang self-medication ay hindi katumbas ng halaga, dahil maaari mong palalain ang sitwasyon.

Sino ang nasa panganib?

Dapat pansinin na ang sakit sa kasukasuan ng tuhod, crunching at pamamaga sa apektadong lugar sa ilang mga tao ay lumilitaw nang mas madalas kaysa sa iba. Kasama sa pangkat ng panganib ang mga taong:

• Ang pagkakaroon ng mga pangunahing pathologies.
• genetic predisposition.
• Ang patuloy na sports overload ng tuhod.
• Sobrang timbang ng katawan.
• Pinsala.
• Inoperahan ako sa joint ng tuhod ko.
• Hindi sapat na mahusay na pag-unlad ng muscular apparatus ng joint ng tuhod.

Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan sa mga sakit sa tuhod, pati na rin ang mga taong may edad na at mas matanda.

Sa anong mga kaso kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor?

Kung nararamdaman ng isang tao na masakit ang kanyang mga tuhod, kailangan niyang agad na makipag-ugnay sa isang espesyalista sa kasong ito:

• Ang pasyente ay nakakaranas ng masakit na sakit sa loob ng higit sa dalawang buwan, na hindi nagpapahintulot sa kanya na makatulog nang mapayapa sa gabi.
• Kung ang sakit na sindrom ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na intensity, at biglang lumitaw.
• May naririnig na langutngot sa kasukasuan ng tuhod kapag naglalakad.
• Sumasakit ang mga tuhod araw-araw, at sa isang tiyak na oras, sa ilalim ng ilang mga kundisyon.
• Sa kasukasuan ng tuhod, ang kawalang-tatag ay nararamdaman paminsan-minsan.
• Kung mayroong karagdagang mga palatandaan ng pathological: pantal sa balat, lagnat, lagnat.
• Ang masakit na sakit ay lumitaw, na sinamahan ng pagpapapangit ng mga kasukasuan, limitasyon ng kanilang kadaliang kumilos.
• Ang sakit na sindrom ay nagiging palaging kasama ng isang tao.
• Ang mga palatandaan ng isang nagpapasiklab na proseso ay lumitaw: pamumula ng balat, pamamaga, pagtaas ng lokal na temperatura sa apektadong lugar.

Ang mga palatandaang ito ay sapat na upang magpasya na magpatingin sa doktor. Sa pamamagitan ng pagkaantala sa pagbisita, pinapataas ng pasyente ang tagal at pagiging kumplikado ng therapy, at pinapayagan din ang patolohiya na umunlad pa.

Mga uri ng sakit

Bakit masakit ang mga tuhod, iyon ay, ang karamihan sa mga dahilan para sa pag-unlad ng kondisyon ng pathological ay malinaw na. Gayunpaman, ang likas na katangian ng sakit ay maaaring iba. Halimbawa, depende sa sakit na sanhi nito, ang sakit ay may sumusunod na kalikasan:

• Matalas, matalas. Ito ay sanhi ng pagkalagot ng meniscus o ligaments, reactive arthritis, acute phase ng bursitis.
• Mapurol, humihila. Maaaring pukawin ito ng bursitis o synovitis.
• Masakit. Ang ganitong uri ng sakit ay katangian ng arthrosis, gonarthrosis.
• Pumuputok. Nararamdaman ito ng isang tao na may pinsala sa menisci o bilang isang resulta ng isang sugat na may deforming arthrosis.

Kahit na "napapabayaan" magkasanib na mga problema ay maaaring gamutin sa bahay! Tandaan lamang na kuskusin ito isang beses sa isang araw.

• Nasusunog. Ito ay katangian ng pinching ng sciatic nerve, pati na rin ang tuberculosis ng mga buto.
• sinaksak. Ito ay sanhi ng isang cyst sa synovial bursa. At ang pananakit ng pananakit ay katangian ng osteoporosis, isang lumang pinsala sa menisci.
• Pagbabarena. Ito ay sanhi ng osteomyelitis.
• Pana-panahon. Lumilitaw ito kapag ang isang pasyente ay nagkakaroon ng pamamaga ng mga tendon o kalamnan.
• Pamamaril. Nagdudulot ito ng pagkurot ng mga nerve endings.

Diagnosis ng patolohiya at first aid

Maraming tao ang nagrereklamo na masakit ang kanilang mga tuhod at hindi nila alam kung ano ang gagawin. Ngunit kapag nakaramdam ka ng pananakit at pag-crunch sa kasukasuan ng tuhod, tiyak na dapat kang sumailalim sa pagsusuri at simulan ang paggamot.

Kasama sa diagnostics ang paggamit ng mga naturang pamamaraan:

1. Mga pagsusuri sa laboratoryo ng dugo at ihi.
2. Chemistry ng dugo.
3. Puncture ng bone marrow at synovial fluid.
4. Smears para sa pagkakaroon ng bacterial microflora.
5. Arthroscopy. Ang pamamaraang ito ay ginagamit kapwa bilang isang diagnosis at bilang isang paggamot para sa pananakit ng kasukasuan. Madali itong gawin, at hindi kailangan ng mahabang panahon ng rehabilitasyon.
6. Radiography.
7. MRI o CT.
8. Densitometry.

Pananakit ng Tuhod: Pangunang lunas

Kaya, kung ang isang tao ay nakakaramdam ng pananakit o paghila ng sakit sa binti sa lugar ng tuhod, una sa lahat, dapat niyang tiyakin ang kanyang kapayapaan. Dagdag pa, ang paggamot sa bahay ay nagsasangkot ng pag-inom ng mga pangpawala ng sakit o mga anti-inflammatory na gamot: Analgin, Paracetamol, Ibuprofen.

Ang sakit ay maaaring mapawi sa isang malamig na compress. Ang pamamaraang ito ng anesthesia ay ginagamit kapag ang sanhi ng sakit ay isang pinsala. Dagdag pa, ang paa ay hindi kumikilos at inilagay sa isang burol. Kapag may mga sugat sa lugar ng articulation, dapat silang tratuhin ng isang antiseptiko.

Dapat tandaan na ang mga hakbang na ito ay hindi isang kumpletong paggamot. Dapat silang kunin lamang bago ang pagbisita sa doktor.

Pananakit ng Tuhod: Medikal na Paggamot

Kaya, ano ang gagawin kung ang isang langutngot ay narinig sa kasukasuan at matinding kakulangan sa ginhawa ang naramdaman? Una kailangan mong malaman kung bakit lumilitaw ang mga sintomas na ito. Dagdag pa, ang isa sa mga yugto ng therapy ay paggamot sa droga. Kaya, na may sakit sa kasukasuan ng tuhod, maaari mong mabilis na mapawi ang mga malubhang sintomas sa tulong ng mga naturang gamot:

• Antibiotics (kapag ang discomfort ay sanhi ng isang viral infection).
• Non-steroidal anti-inflammatory drugs: Ibuprofen, Aspirin.

Bilang karagdagan, kinakailangan upang gamutin ang ilang mga pathologies sa tulong ng operasyon. Kung mayroong likido sa lukab ng kasukasuan ng tuhod, dapat itong alisin. Ang cyst ay maaari ding gamutin sa pamamagitan ng operasyon o hydrocortisone blockade.

Kung ang mga kasukasuan ay nasaktan dahil sa pinsala, kung gayon sa ilang mga kaso kinakailangan na muling iposisyon ang mga buto. Dagdag pa, ang isang masikip na bendahe, orthosis at kahit na plaster ay inilalapat sa apektadong joint.

Kinakailangan na gamutin ang isang paa hindi lamang sa tulong ng mga tabletas. Kadalasan, ang pasyente ay nakatalagang magsuot o gumamit ng mga espesyal na orthopedic device upang maalis ang kargada sa tuhod.

Kinakailangan na gamutin ang mga systemic pathologies sa isang kumplikadong paraan. Ang pananakit ng tuhod sa mga kasong ito ay kailangang gamutin ng mga immunosuppressant, anti-inflammatory drugs, glucocorticosteroids. Upang maalis ang mga sintomas ng gonarthrosis, ang mga iniksyon ng mga gamot sa joint, chondroprotectors ay ginagamit.

Therapeutic gymnastics at masahe

Kung ang kasukasuan ng tuhod ay masakit kapag nakatayo, ang isang langutngot ay naririnig, at ang kakulangan sa ginhawa ay nag-aalala kahit sa gabi, ang mga pisikal na ehersisyo, pati na rin ang mga sesyon ng masahe, ay makakatulong na mapupuksa ang paninigas at mapawi ang sakit.

Kasabay nito, ang himnastiko ay dapat gawin kung ang tao ay hindi masyadong masakit at may pahintulot ng doktor. Ang lahat ng mga ehersisyo ay isinasagawa nang mabagal. Hindi ka maaaring gumawa ng biglaang paggalaw. Kung ang mga tuhod ay napakasakit, pagkatapos ay kailangan mong lumipat sa pinakasimpleng pagsasanay. Maaaring tumaas ang lingguhang load.

Sa isang nakahiga o nakaupo na posisyon, maaari mong gawin ang pagbaluktot at pagpapalawak ng mga limbs, kahaliling kalahating pagliko, paghila ng mga tuhod sa tiyan, paglipat ng mga binti sa mga gilid. Matapos makumpleto ang isang hanay ng mga pagsasanay, kailangan mong magpahinga, at pagkatapos ay magpatuloy sa masahe. Ang pamamaraang ito ay napaka-epektibo din para sa pag-alis ng sakit.

Ang masakit na mga tuhod ay maaaring masahin at kuskusin nang mag-isa, ngunit ito ay magiging mas mahusay kung ang isang espesyalista ay gagawa nito. Upang mapupuksa ang karamihan sa mga sintomas, kailangan mong magsagawa ng isang kurso ng mga pamamaraan ng masahe, isang sesyon na tumatagal ng hindi hihigit sa 20 minuto. Ang paghuhugas ng panloob at panlabas, pati na rin ang mga ibabaw ng gilid, ang presyon sa patella ay ginaganap. Sa panahon ng pamamaraan, kailangan mong tiyakin na ang tao ay hindi nasaktan.

Sa video na ito, si Dr. Odintsov ay nagsasagawa ng demonstrative knee massage sa isang pasyente:

Paano gamutin ang mga kasukasuan ng tuhod sa bahay?

Ang isang langutngot sa mga tuhod, pati na rin ang sakit na lumilitaw sa gabi, ay isang hindi kanais-nais na kababalaghan. Kung bakit lumilitaw ang mga sintomas na ito ay alam na. Gayunpaman, posible na mapawi ang sakit at ibalik ang normal na pag-andar ng joint hindi lamang sa mga gamot. Magagawa mo ito sa bahay sa tulong ng mga katutubong remedyo.

Gayunpaman, hindi posible na mabilis na mapupuksa ang patolohiya. Sa ganitong paraan, kailangan mong gamutin ang tuhod nang hindi bababa sa dalawang buwan. Bilang karagdagan, kailangan mong makahanap ng talagang epektibong mga produkto na may magagandang pagsusuri.

Maaaring makatulong ang mga sumusunod na recipe:

1. Sa kalahating litro ng tubig na kumukulo, ibuhos ang 2 malalaking kutsara ng cinquefoil na damo, pagkatapos nito kailangan mong hayaan itong magluto. Uminom ng gamot ay dapat na dalawang beses sa isang araw para sa 100 ML. Bilang karagdagan, maaari kang mag-aplay ng isang decoction ng cinquefoil sa namamagang tuhod bilang isang compress para sa gabi.
2. Ang isang decoction ng oats ay makakatulong na mapupuksa ang sakit. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng isang litro ng tubig at isang baso ng butil. Ang timpla ay pinakuluan, pagkatapos nito ay naiwan sa magdamag upang mahawahan. Sa araw kailangan mong gumamit ng 2 baso ng likido, hatiin ito sa ilang bahagi. Ito ay tumatagal ng 2 linggo upang gamutin ang mga joints sa ganitong paraan.
3. Upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar, maaari kang mag-aplay ng isang compress ng gadgad na patatas at malunggay, na kinuha sa pantay na sukat. Makakatulong ito upang mabilis na mapupuksa ang sakit. Lagyan ng compress ang apektadong tuhod at takpan ng malinis na tela. Hugasan ito pagkatapos ng 15 minuto. Upang mapawi ang hindi kanais-nais na mga sintomas, 10 mga pamamaraan lamang ang sapat.
4. Ang isang mustard compress, na inilapat sa namamagang binti sa gabi, ay nakatanggap din ng magagandang pagsusuri. Upang ihanda ito, ang isang kutsara ng mustasa ay kinuha, halo-halong may parehong halaga ng pulot at soda. Sa umaga, ang compress ay makakatulong na mapawi ang matinding kakulangan sa ginhawa.
5. Kung masakit ang mga kasukasuan ng tuhod, ang tincture ng mapait na paminta ay maaaring gamitin para sa pagkuskos. Ang kalahating litro ng garapon ay dapat punuin ng tinadtad na paminta, at pagkatapos ay ibuhos ang alkohol sa pinakatuktok ng lalagyan. Kailangan mong igiit ang lunas sa loob ng isang linggo.

Bilang karagdagan, maaari mong isagawa ang self-massage ng tuhod sa bahay. Paano ito gawin, tingnan ang video:

Kung alam mo na kung bakit lumitaw ang kakulangan sa ginhawa, maaari mong piliin ang naaangkop na mga katutubong therapies na makakatulong na alisin ang mga ito. Ngunit bago iyon, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Pag-iwas sa patolohiya

Upang ang mga kasukasuan ng tuhod ay manatiling malusog at gumana nang maayos sa mahabang panahon, kinakailangang sundin ang mga simpleng rekomendasyon ng mga doktor:

Para sa paggamot at pag-iwas sa mga SAKIT NG MGA KASULATAN at GULOK, ginagamit ng aming mga mambabasa ang paraan ng mabilis at hindi kirurhiko na paggamot na inirerekomenda ng mga nangungunang rheumatologist ng Russia, na nagpasyang tutulan ang kawalan ng batas sa parmasyutiko at nagpakita ng isang gamot na TALAGANG NAGTATAMO! Nakilala namin ang diskarteng ito at nagpasya na dalhin ito sa iyong pansin. Magbasa pa.

• Bawasan ang magkasanib na stress.
• Makatuwiran na pagsamahin ang pahinga at trabaho.
• Napapanahong gamutin ang anumang mga nakakahawang sakit sa katawan.
• Iwasan ang hypothermia ng mga paa't kamay.
• Pagkatapos ng 35 taon, ipinapayong simulan ang pagkuha ng chondroprotectors.
• Sa panahon ng sports, kinakailangan upang protektahan ang mga joints na may mga espesyal na orthopedic device.
• Mahalagang gawing normal ang iyong timbang.
• Ang nutrisyon ay may mahalagang papel sa kalusugan ng kalansay. Mas mainam na bawasan ang pagkonsumo ng mga taba ng puspos ng hayop, puting tinapay, matamis. Higit pang hibla, mga langis ng gulay, mga gulay at prutas ang dapat ipasok sa diyeta. Ang wastong nutrisyon ay hindi lamang makakatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa, ngunit mapabuti din ang pag-andar ng mga kasukasuan.

Ang traumatologist na si Vitaly Kazakevich ay nagsasalita tungkol sa rehabilitasyon ng isang nasugatan na tuhod:

Paano makalimutan ang sakit sa mga kasukasuan?

• Nililimitahan ng pananakit ng kasu-kasuan ang iyong paggalaw at buhay...
• Nag-aalala ka tungkol sa kakulangan sa ginhawa, crunching at sistematikong sakit ...
• Marahil ay sinubukan mo na ang isang grupo ng mga gamot, cream at ointment ...
• Ngunit sa paghusga sa katotohanan na binabasa mo ang mga linyang ito, hindi ka nila natulungan ng marami ...

Gusto mong makakuha ng parehong paggamot, tanungin kami kung paano?

Sinabi ng eksperto kung kailan mo magagawa nang walang operasyon

Ang pananakit ng tuhod ay isa sa mga pinakakaraniwang dahilan ng pagbisita sa mga traumatologist. Sa katunayan, maaaring maraming dahilan para dito. Gayunpaman, mayroong limang pangunahing sitwasyon kung saan may sakit sa kasukasuan ng tuhod. Si Yury Konstantinovich Glazkov, kandidato ng mga medikal na agham, traumatologist-orthopedist, pinagsamang doktor, ay nagsabi kay MK tungkol sa kung ano ang maaaring nasa likod nila at kung paano haharapin ito.

Dahilan numero 1: gonarthrosis

Ang gonarthrosis ay isa sa mga pinakakaraniwang dahilan ng pagbisita sa isang orthopedist para sa pananakit ng kasukasuan ng tuhod (mga 35% ng lahat ng kaso). Ang sakit na ito ay nauugnay sa pagkabulok ng kartilago. Ito ay dahan-dahan ngunit patuloy na umuunlad, na humahantong sa kumpletong pagkasira ng kasukasuan.

Anong gagawin? Sa paunang yugto ng sakit, ginagamit ang konserbatibong paggamot. Ang isang tao ay nakikibahagi sa physical therapy, kinokontrol ang timbang, tumatanggap ng physiotherapy treatment, umiinom ng mga chondroprotective na gamot at pangpawala ng sakit.

Ang Arthrotherapy ay nagbibigay ng magandang epekto - intra-articular injection ng hyaluronic acid at platelet-rich plasma. Ang pamamaraang ito ng paggamot ay nagpapahintulot sa iyo na kalmado ang sakit at tumutulong na maibalik ang articular cartilage.

Sa mga huling yugto ng sakit, kapag ang isang tao ay hindi makalakad nang normal at nagdurusa sa matinding sakit, ipinahiwatig ang arthroplasty. Ang sariling kasukasuan ng tuhod ng isang tao ay pinapalitan ng isang artipisyal na prosthesis sa panahon ng operasyon.

Dahilan #2: Pinsala ng Meniscus

Ang Menisci ay mga cartilaginous pad sa loob ng joint ng tuhod na nagpapatatag nito at nagsasagawa ng shock-absorbing function. Ang kanilang pinsala ay isa sa mga pinakakaraniwang pinsala sa sports. Ito ang pangalawang pinakakaraniwang dahilan para sa pagbisita sa isang orthopedic na doktor para sa pananakit ng tuhod (mga 30% ng mga kaso).

Anong gagawin? Ang pagpili ng paggamot ay depende sa uri ng pinsala sa meniskus. Sa 50% ng mga kaso, ito ay isang bahagyang luha, sa 40% ng mga kaso ito ay isang pinching, at sa 10% ng mga pasyente, isang fragment ng meniscus ay napunit. "Ang pinaka-kanais-nais na pagbabala ay may bahagyang luha. Kung ito ay naisalokal malapit sa magkasanib na kapsula, pagkatapos ay matagumpay itong nagsasama sa tamang diskarte sa paggamot. Sa kaso ng bahagyang pagkapunit o pagkurot, iba't ibang paraan ng paggamot ang ginagamit: manu-manong pagbabawas, traksyon ng hardware (traksyon), physiotherapy. Ang mga gamot ay inireseta: non-steroidal anti-inflammatory drugs, at may matinding edema - glucocorticoids, "sabi ni Yuri Glazkov.

Ang pinakamasamang pagbabala ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumpletong detatsment ng fragment ng meniskus. Sa kasamaang palad, sa kasong ito, ang operasyon ay kailangang-kailangan. Ginagawa ito sa pamamagitan ng arthroscopic method - ito ay isang minimally traumatic surgical intervention sa pamamagitan ng punctures na may maikling panahon ng pagbawi. Sa ilang mga kaso, ang meniskus ay dapat na ganap na alisin kung ang ibang mga pamamaraan ay hindi malutas ang problema.

Dahilan #3: Periarthritis

Ang periarthritis ay isang pamamaga ng mga tendon ng tuhod. Ang patolohiya na ito ay ang dahilan para sa paggamot ng halos 10% ng mga pasyente na may sakit sa tuhod. Karamihan sa mga kababaihan na higit sa 40 ay nagdurusa. Ang sakit ay dumarating o lumalala kapag bumababa sa hagdan o nagbubuhat ng mabibigat na bagay. Lokalisasyon ng sakit - ang medial (inner) na ibabaw ng tuhod. Ang mobility ng joint ay hindi apektado.

Anong gagawin? Ang sakit ay ginagamot sa mga konserbatibong pamamaraan. Sa mga panahon ng exacerbation, ginagamit ang mga pangpawala ng sakit, limitado ang kadaliang kumilos ng magkasanib na bahagi. Inirerekomenda ang mga pagsasanay sa physiotherapy at mga pamamaraan ng physiotherapy.

Dahilan #4: Pananakit ng vascular tuhod

Humigit-kumulang 5% ng mga pasyente ang naroroon sa pananakit ng tuhod na pinagmulan ng ugat. Ang mga ito ay mas malinaw sa pagbibinata at murang edad, at pagkatapos ay humina. Ito ang pangunahing pagkakaiba mula sa arthrosis, kung saan ang sakit ay tumitindi lamang sa paglipas ng mga taon. Ang isang natatanging tampok ng vascular pain ay ang sabay-sabay na paglitaw sa parehong mga kasukasuan ng tuhod.

Anong gagawin? Hindi mo maalis ang sakit sa vascular minsan at para sa lahat. Kapag nangyari ang mga ito, ginagamit ang konserbatibong paggamot. Ang mga pampainit na pamahid, masahe, paglunok ng mga vasodilator ay ginagamit.

Dahilan #5: Arthritis

Ang artritis ay pamamaga ng kasukasuan ng tuhod. Ang diagnosis na ito ay itinatag ng 5% ng mga pasyente na nagreklamo ng pananakit. Mayroong isang malaking bilang ng mga pathologies na maaaring makapukaw ng arthritis ng joint ng tuhod: rheumatoid arthritis, Reiter's syndrome, gout, ankylosing spondylitis, psoriasis, atbp. Ang joint ay kadalasang nagiging pula at namamaga. Ang mga panahon ng exacerbation ay kahalili sa mga panahon ng pagpapahina ng mga klinikal na pagpapakita.

Anong gagawin? Ang pinagbabatayan na sakit ay kailangang gamutin. Ang pananakit ng tuhod ay napapawi sa mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot. Sa matinding pamamaga, ang mga glucocorticoid ay ginagamit nang pasalita. Minsan sila ay iniksyon sa kasukasuan.

Ang mga ito ay hindi lahat ng mga sanhi ng pananakit ng tuhod, ngunit ang mga pinaka-karaniwan lamang. Nararamdaman ang sintomas na ito, kumunsulta sa doktor upang malaman ang pinagmulan ng sakit at makatanggap ng sapat na paggamot.

Bakit ang sakit ng tuhod ko? Maraming tao ang nahaharap sa isang katulad na problema. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring mangyari sa sinumang tao - ang kasarian, edad o pamumuhay ay hindi gumaganap ng anumang papel. Siyempre, sa mga matatandang tao, ang ganitong sakit ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa mga bata.

Masakit ang tuhod - ano ang gagawin? Ang tanong na ito ay tinatanong ng maraming tao paminsan-minsan.

Halimbawa, sabihin nating masakit ang iyong mga tuhod pagkatapos tumakbo. Sa palagay mo nangyari ito dahil labis mong pinaghirapan ang iyong sarili at nagkaroon ng sakit na sindrom. Gayunpaman, hindi ito lubos na totoo. Kung hindi ka tumakbo, nang walang paghahanda, isang sapilitang martsa, sa magaspang na lupain, ngunit nakagawa ng isang karaniwang pagtakbo sa umaga o sinubukang abutin ang isang papaalis na bus, hindi ka dapat magkaroon ng anumang kakulangan sa ginhawa. Kapag umakyat sa hagdan o pagkatapos ng paglalakad, dapat ding walang discomfort.

Ang tuhod ay ang pinakamalaking kasukasuan sa katawan ng tao, na gumaganap ng isang papel sa pagkonekta. Ito ay isang uri ng shock absorber at load balancer. Ang tuhod ay binubuo ng isang kumplikadong bundle ng mga kalamnan, joints, ligaments, at cartilage. Ang buong sistemang ito ay protektado ng kneecap. Ngunit bukod dito, napakarupok din nito, madali itong masira at maabala ang operasyon nito. Maaaring hindi mo mapansin ang pinsala at hindi mo ito binibigyang importansya. Ngunit ang mapanirang proseso ay nagsimula na at ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay magsisimulang sumama sa iyo.

Ang paggamot sa gayong mga sakit nang hindi nalalaman ang kanilang sanhi ay, sa pangkalahatan, ay walang silbi. Inalis mo lamang ang talas ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon, ngunit hindi malulutas ang problema. Mayroong mga katutubong remedyo na makakatulong sa iyo sa bahay, ngunit pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor. Makakatulong ito upang mahanap ang sanhi ng sakit pagkatapos maglakad o kapag umakyat sa hagdan.

Kaya, ano ang sanhi ng sakit:

• arthrosis;
• sakit sa buto;
• pisikal na trauma (pagkahulog, suntok, dislokasyon, mahabang hindi likas na pustura);
• sobrang timbang o, sa kabaligtaran, lubhang kulang sa timbang;
• Nakakahawang sakit;
• mga deposito ng asin;
• pinsala sa vascular.

Bilang karagdagan, huwag kalimutan na ang labis na pisikal na aktibidad ay maaaring humantong sa sakit. Ang katandaan mismo ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Kung pana-panahon mong tinatanong ang tanong: bakit masakit ang aking mga binti sa ibaba ng mga tuhod? Ang sagot sa tanong na ito ay maaaring itago sa itaas lamang. Ang mga tuhod ay namamahagi ng pagkarga sa mga binti. Kung ginagawa nila ang kanilang pangunahing pag-andar nang hindi tama o hindi sapat, kung gayon ikaw ay garantisadong kakulangan sa ginhawa sa mga binti.

Sa pananakit ng tuhod, hindi mo sinasadyang magtaka kung aling doktor ang kokontakin. Sa katunayan, medyo malaking bilang ng mga espesyalista ang humaharap sa isang katulad na problema. Kaya ang unang bagay na dapat gawin ay magpatingin sa isang therapist. Sasabihin niya sa iyo kung sinong doktor ang dapat kontakin. Ngunit kung pinaghihinalaan mo kung bakit ka nagkakaroon ng kakulangan sa ginhawa, maaari kang magpasya kaagad sa pagpili ng isang espesyalista. Orthopedist, traumatologist, neurologist, rheumatologist o surgeon - narito ang isang listahan ng mga doktor na makakatulong sa iyo.

Paggamot

Ang paggamot sa gayong problema ay medyo mahirap. Sa ilang mga kaso, kahit na ang operasyon ay ipinahiwatig. Ngunit, sa anumang kaso, hindi ka dapat magpagamot sa sarili. Kung tinatrato mo nang hindi tama ang problema sa bahay, maaari mo lamang palalain ang sitwasyon.

Sa paunang appointment, tiyak na tatanungin ka ng doktor kung kailan nangyayari ang sakit: kapag naglalakad sa hagdan o pagkatapos tumakbo, o sa iba pang mga oras. Anong uri ng mga sakit ang bumabagabag sa iyo, gaano kalakas ang mga ito at kung gaano katagal ang mga ito. Ang mga X-ray at ultrasound ay karaniwang inireseta upang matukoy ang pinagbabatayan na dahilan.

Matapos isagawa ang buong kumplikadong mga pagsusuri, ang espesyalista ay gagawa ng isang plano sa paggamot.

Halos lahat ng mga eksperto ay kinikilala ang mga katutubong remedyo bilang isang epektibong paraan ng paggamot. Ang mga ito ay lalong epektibo sa paunang anyo ng sakit o, halimbawa, sa panahon ng pagbawi ng postoperative na paggamot.

Sa anumang anyo ng sakit mula sa pinakamalubha hanggang banayad, bibigyan ka ng hindi lamang mga gamot, kundi pati na rin ang mga katutubong remedyo na maaaring magamit sa bahay.

Bilang karagdagan, para sa paggamot ng mga naturang problema ay karaniwang inireseta:

• mga tablet (para sa pag-alis ng sakit at paggamot);
• katutubong remedyong;
• physiotherapy;
• mga cream at ointment;
• kurso ng mga pagsasanay sa physiotherapy;
• interbensyon sa kirurhiko lalo na sa mga mahihirap na kaso (hanggang sa prosthetics).

Ang pangunahing bagay sa isyu ng paggamot ay napapanahong tulong.

Hindi mo dapat isipin ng mahabang panahon kung bakit masakit ang mga binti sa ibaba ng tuhod o ang mga tuhod mismo kapag naglalakad. Sa mga unang sintomas, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang espesyalista. Sa kasong ito lamang, magiging madali ang paggamot sa problema.

Pag-iwas

Kung hindi mo nais na makaranas ng kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad sa hagdan o tumatakbo, dapat mong alagaan ang pag-iwas sa mga sakit sa tuhod:

• subukang protektahan ang iyong sarili mula sa mga pinsala (kapag naglalaro ng sports, magsuot ng proteksyon sa iyong mga tuhod at sundin ang mga pag-iingat sa kaligtasan);
• dapat isuko ng mga babae ang takong;
• regular na pisikal na aktibidad (lalo na ang paglangoy, pagtakbo o paglalakad);
• maintenance therapy - pagkatapos ng 30 taon, ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon na mga gamot na nakakatulong na palakasin ang mga ligaments at joints.

Tulad ng sinasabi nila, ang pinakamahusay na paggamot ay pag-iwas. Para sa mga ito, hindi kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor. Kung gusto mong tumakbo nang malaya pagkatapos ng 50 taon at hindi makaranas ng discomfort kapag umaakyat sa hagdan, dapat mong isipin ang iyong kalusugan ngayon. Ang pagkain ng tama, pag-eehersisyo at pag-inom ng dagdag na bitamina ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang kalusugan hindi lamang ng iyong mga tuhod at binti, kundi ang buong katawan sa kabuuan.

etnoscience

Ang tradisyunal na gamot ay medyo epektibo - ito ay kinikilala kahit na ng mga eksperto. Sila mismo ay madalas na gumagamit ng mga katulad na pamamaraan. Maaari mo ring gamutin ang pananakit ng tuhod sa mga katutubong paraan.

Mayroong ilang mga recipe na maaaring, kung hindi pagalingin ang sakit, pagkatapos ay maibsan ang mga sintomas:

dahon ng repolyo

Ang isang dahon ng repolyo, na dati ay pinalo at binudburan ng asin o pinahiran ng pulot, ay itinali sa tuhod at sinigurado ng mga bendahe.

Ang compress ay dapat itago nang hindi bababa sa tatlong oras. Para sa pagiging epektibo ng produkto, ang dahon ay dapat na palitan ng pana-panahon upang ang katas ng repolyo ay sariwa.

Beeswax

1 st. paghaluin ang isang kutsarang puno ng pulot, sa isang paliguan ng tubig, na may pula ng itlog at pagkit (halaga mula sa isang kahon ng posporo).

Ilapat ang nagresultang pamahid sa apektadong joint magdamag.

Sabelnik

Maghanda ng tincture ng 100 gramo ng tuyong dahon ng cinquefoil at 1 litro ng vodka. Ang tincture ay inihanda para sa tatlong linggo. Kumuha ng 1 tbsp. kutsara kalahating oras bago kumain. Ang tincture para sa oral administration ay dapat ihalo sa 50 ML ng tubig.

Para sa higit na pagiging epektibo ng lunas, kasama ang paglunok, dapat mong pahiran ng tincture ang lugar ng problema. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga.

Ang iba pang mga katutubong remedyo ay malawakang ginagamit, sa partikular, mga tincture. Ang mga ito ay ginawa mula sa iba't ibang mga halamang gamot. Maaari mong gamutin ang iyong mga tuhod na may burdock o isang gintong bigote. Ang mga halamang gamot na ito ay iginigiit sa vodka at ginagamit bilang rubbing at lotion. Kung ang pagkakaroon ng alkohol sa recipe ay hindi angkop sa iyo, subukan ang mga produkto batay sa ammonia. Gumagawa din sila ng mga compress.

Ang pananakit ng tuhod ay higit pa sa kakulangan sa ginhawa. Ito rin ay isang panganib ng pagkawala ng pagkakataon sa isang buong buhay. Sa mga advanced na sakit, ang isang ordinaryong paglalakad sa parke o isang simpleng paglalakbay sa tindahan ay nagiging isang pipe dream. Sa ganitong mga kaso, walang mga katutubong remedyo ang makakatulong.

Hindi na kailangang dalhin ang problema sa surgical treatment. Mas mainam na lutasin ang lahat ng mga isyu sa paunang yugto. At ito ay mas mahusay na upang maiwasan ang paglitaw ng sakit sa pamamagitan ng pag-iwas.

13

Kalusugan 14.10.2017

Minamahal na mga mambabasa, sa aking personal na sulat, marami sa inyo ang nagtatanong tungkol sa kalusugan. Ano ang gagawin sa isang partikular na problema. Salamat sa iyong tiwala. Ngunit ito ay ang mga medikal na paksa sa blog na lagi kong tinatalakay sa aking mga bisita sa blog - mga doktor. Ngayon, sasabihin sa amin ng doktor ng pinakamataas na kwalipikasyon na si Evgenia Nabrodova kung ano ang gagawin kung nag-aalala ka tungkol sa pananakit ng tuhod. Ibinigay ko sa kanya ang sahig.

Magandang hapon sa lahat ng mga mambabasa ng blog ni Irina. Ngayon ay tatalakayin natin ang isang paksa na ikinababahala ng marami sa inyo. Umaasa ako na ang aking payo ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang problemang ito.

Ang menor de edad na pananakit ng tuhod ay nangyayari sa maraming tao, lalo na pagkatapos ng pisikal na labis na pagsusumikap o pinsala. Pagkatapos ng ilang araw, ang kakulangan sa ginhawa ay humupa, ngunit hindi ito palaging nangyayari. Kadalasan ang tuhod ay masakit sa mahabang panahon, nakakasagabal ito sa normal na paggalaw at pang-araw-araw na gawain. Sa kasong ito, maaari mong maghinala ang pagkakaroon ng isang malubhang pinsala o ang pagbuo ng isang talamak na proseso ng nagpapasiklab. Ang isang tao ay napipilitang gumugol ng karamihan sa kanyang oras sa paghiga, na iniiwan ang kanyang karaniwang mga gawain at mga plano.

Maraming mga tao, kapag sila ay unang nakatagpo ng matinding pananakit ng tuhod, hindi alam kung ano ang gagawin at kung paano magpapatuloy. Aling doktor ang dapat kong kumonsulta para sa pananakit ng tuhod?

Ang pangunahing bagay ay huwag mag-panic! Huwag pabayaang mag-isa sa iyong problema, humingi ng tulong sa isang traumatologist, rheumatologist o orthopedist.

Ang pananakit ng tuhod ay maaaring maging talamak, nangangailangan ng agarang medikal na atensyon, at talamak, kapag ang pananakit ay naroroon sa halos buong araw, tumataas sa umaga at bumababa pagkatapos ng kaunting warm-up.

Ang sakit na sindrom ay maaaring magkaroon ng iba't ibang lokalisasyon: sakit sa ilalim ng tuhod, sa gitna ng kasukasuan ng tuhod o mula sa itaas. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay bihirang naisalokal sa isang punto - kadalasan ay sumasakop sila sa isang malaking ibabaw at maaaring maabot pa ang paa.

Maraming tao ang may pananakit ng tuhod sa panahon ng pagbaluktot at pagpapahaba, habang naririnig ang isang katangiang langutngot. Kadalasan ang sakit na sindrom ay pinalala ng paglalakad o pagbibisikleta. Upang matukoy ang paggamot ng sakit sa tuhod, kinakailangan upang maitatag ang eksaktong mga sanhi ng paglitaw nito. Para dito, ginagamit ang mga modernong pamamaraan ng diagnostic: CT, MRI, ultrasound, arthroscopy, radiography.

Bakit ang sakit ng tuhod ko

Ang kasukasuan ng tuhod sa mga anatomikal na tampok nito ay ang pinaka kumplikado. Ito ay may tumaas na pagkarga, na tumataas sa paglukso at pisikal na trabaho. Sa lakas ng mga ligaments at pag-unlad ng mga kalamnan, medyo mahirap na masaktan ang mga articular na istruktura sa pang-araw-araw na buhay, ngunit maraming tao ang namumuno sa isang laging nakaupo, gumagalaw nang kaunti, bilang isang resulta kung saan mas kaunting synovial fluid (lubrication) ang ginawa. ang ligamentous apparatus ay humina, ang mga elemento ng buto ay nagsisimulang makipag-ugnay sa isa't isa, na nagiging sanhi ng sakit.

Posible upang maitatag ang eksaktong mga sanhi ng sakit sa tuhod sa panahon ng pagbaluktot at extension, pisikal na pagsusumikap lamang pagkatapos pag-aralan ang pamumuhay ng pasyente, ang kanyang mga propesyonal na aktibidad at pagtatasa ng pangkalahatang estado ng kalusugan. Ang anumang kakulangan sa ginhawa sa lugar ng kasukasuan ng tuhod ay isang senyales upang humingi ng medikal na tulong. Ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang mga sanhi ng pananakit ng tuhod at pumili ng isang epektibong paggamot, pati na rin ang mga paraan ng pag-iwas.

Ito ay nagkakahalaga ng pagkilala sa pagitan ng sakit ng tuhod na nauugnay sa mga pinsala at sakit na nangyayari sa mga degenerative-dystrophic na sakit at nagpapasiklab na proseso. Ang mga traumatikong kadahilanan ay ang nag-trigger para sa malalang sakit na sindrom. Ang undertreated sprains, punit-punit na ligament ay lumilikha ng mga kondisyon para sa reaktibong pamamaga.

Ang mga pangunahing sanhi ng pananakit ng tuhod ay:

• nakakapagod na pisikal na aktibidad, kung saan ang microtrauma at pinsala sa ligaments, mga istruktura ng kartilago ng kasukasuan ng tuhod ay nangyayari;
• diagnostic puncture ng joint ng tuhod;
• mga pasa sa panahon ng pagbagsak, aksidente, hindi matagumpay na pagtalon;
• isang matalim na pagtaas sa timbang ng katawan at, bilang isang resulta, isang pagtaas sa pagkarga sa mga kasukasuan ng tuhod;
• pag-unlad ng mga sistematikong sakit (rayuma, ankylosing spondylitis, psoriasis);
• mga karamdaman sa postura, flat feet, kurbada ng gulugod.

Ang karamihan ng sakit sa tuhod ay resulta ng mga pinsala (sariwa o luma) o degenerative-destructive na mga proseso (arthritis, arthrosis). Minsan ang joint ay nagiging inflamed bilang resulta ng mga komplikasyon ng mga nakakahawang sakit.

Ang pananakit sa mga tuhod ay maaaring dahil sa kakulangan ng sapat na pagkarga sa mga kalamnan ng mga binti.

Ang mga eksperto ay patuloy na nagpapaalala na upang mapanatili ang aktibidad ng motor hanggang sa pagtanda at ang pagkalastiko ng kartilago, kinakailangan na maglaro ng sports, at higit sa lahat, upang maisagawa ang pagbaluktot at pagpapalawak ng mga paggalaw ng mga binti upang maisulong ang aktibong sirkulasyon ng dugo.

Mga pinsala sa kasukasuan ng tuhod

Ang mga pinsala sa kasukasuan ng tuhod ay maaaring makuha kapwa sa bahay at sa panahon ng mga propesyonal na aktibidad o pagsasanay sa palakasan. Depende sa antas ng pinsala, ang sakit ay maaaring matalim at hindi mabata o masakit. Sa anumang kaso, upang masuri ang kondisyon at antas ng pinsala, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at sumailalim sa karagdagang pagsusuri.

Mga karaniwang pinsala sa tuhod:

• contusion ng joint ng tuhod na may pinsala sa malambot na mga tisyu, nang walang mga palatandaan ng paglabag sa integridad ng mga articular na istruktura;
• bahagyang o kumpletong pinsala sa ligaments;
• pinsala sa meniskus;
• mga bali ng patella, condyles ng binti.

Kahit na ang ordinaryong mga pasa sa tuhod ay sinamahan ng pagdurugo sa kasukasuan at isang nagpapasiklab na proseso sa synovial membrane, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng likido sa magkasanib na lukab. Kung hindi mo binibigyang pansin ang mga naturang pinsala, ang pamamaga ay magiging isang talamak na proseso na may pagkasira ng mga articular membrane at pagbuo ng mga contracture sa hinaharap. Ang diagnosis ay kinumpirma ng X-ray, MRI o CT ng tuhod.

Mga pinsala sa ligament

Sa kaso ng hindi matagumpay na pagbagsak, mga aksidente, sa panahon ng masinsinang pagsasanay sa palakasan, madalas na nangyayari ang pinsala sa ligament. Sa kasong ito, nangyayari ang matinding sakit, kung saan maririnig ang isang katangian ng pag-click, na nagpapahiwatig ng pagkalagot ng ligament. Ang pasyente ay nagtatala ng kawalang-tatag ng joint, pathological lateral mobility ng lower leg.

Sa tulong ng x-ray, maaaring matukoy ang mga palatandaan ng pinsala o pagkalagot ng ligaments. Nakikita ng mga espesyalista ang hindi pantay na magkasanib na espasyo. Upang linawin ang diagnosis, maaaring kailanganin ang arthroscopy, na nagpapahintulot sa pagtatasa ng estado ng ligamentous apparatus ng joint ng tuhod at, kung kinakailangan, nagsasagawa ng minimally invasive surgical interventions.

Meniscal injuries

Ang mga pinsala sa meniskus ay karaniwang nasuri sa mga atleta at mga taong nakikibahagi sa mabigat na pisikal na paggawa. Kaagad pagkatapos ng pinsala, lumilitaw ang matinding sakit, ang malambot na mga tisyu ay namamaga, ang paninigas ay nangyayari sa panahon ng paggalaw.

Ang talamak na panahon ay tumatagal ng ilang linggo. Kung walang paggamot, ang panganib na magkaroon ng pangalawang proseso ng pamamaga ay tumataas nang malaki. Kapag sinusuri ang tuhod sa lugar ng magkasanib na espasyo, ang isang masakit na roller ay matatagpuan. May sakit sa tuhod habang bumababa sa hagdan, na may paikot-ikot na paggalaw ng ibabang binti. Upang masuri ang kondisyon ng kasukasuan ng tuhod na may pinaghihinalaang mga pinsala sa meniscal, inireseta ng mga espesyalista ang arthroscopy at MRI.

Pagkabali ng patella

Ang pinsala sa nauunang bahagi ng kasukasuan ng tuhod ay maaaring magresulta sa pagkabali ng patella. Ang pinsalang ito ay sinamahan ng matinding sakit, pamamaga, pagdurugo. Sa panahon ng palpation ng patella, ang isang katangian na pagbawi ay napansin - lumilitaw ang isang distansya sa pagitan ng mga fragment ng buto. Ang diagnosis ay nakumpirma sa pamamagitan ng pagsusuri sa X-ray.

Sa pinagsamang mga pinsala, ang mga bali ng condyles ng binti ay nangyayari. Maaari silang samahan ng mga punit na ligament, mga pinsala sa meniscal. Sa panlabas, ang joint ay mukhang deformed, edematous. Ang matinding sakit ay hindi pinapayagan ang anumang paggalaw ng paa. Sa panahon ng palpation, makikita ang mga palatandaan ng crepitus ng mga fragment ng buto.

Ang artritis sa tuhod ang pangunahing sanhi ng pananakit ng tuhod. Ang sakit na ito ay nagkakahalaga ng 30-55% ng lahat ng articular pathologies.

Pangunahing nangyayari ang artritis sa mga tao pagkatapos ng 40-50 taon. Ang sakit ay talamak, sinamahan ng patuloy na pananakit ng tuhod, regular na mga exacerbations, at isang bahagyang limitasyon ng pisikal na aktibidad.

Ang mga pangunahing sanhi ng arthritis ng tuhod ay:

• epekto ng isang traumatikong kadahilanan;
• pagtagos ng impeksiyon sa magkasanib na lukab bilang isang resulta ng pagkalagot ng kapsula ng tuhod, bukas na mga sugat at pinsala sa mga layer ng kartilago (menisci);
• hindi matagumpay na mga interbensyon sa kirurhiko;
• rayuma;
• inilipat na mga impeksyon sa bituka o genitourinary;
• madalas na hypothermia.

Ang artritis ay sinamahan hindi lamang ng sakit, kundi pati na rin ng joint deformity. Habang lumalaki ang sakit, ang sakit ay tumataas, tumindi pagkatapos ng matinding pisikal na pagsusumikap, at sinamahan ng paninigas ng mga paggalaw. Ang isang katangian ng pamamaga ay nangyayari sa magkasanib na lugar, ang balat sa ibabaw ng tuhod ay nagiging pula, nagiging mainit sa pagpindot. Sa mga advanced na kaso, ang mga deformidad ng buto at contracture ay nabuo, ang mga kalamnan ng hita at ibabang binti ay hypotrophied, at ang paa ay unti-unting nawawala ang paggana nito.

Alam ni Dr. Bubnovsky kung ano ang gagawin kung masakit ang kanyang mga tuhod. Ipinaliwanag niya ang pagkakaiba sa pagitan ng arthritis at osteoarthritis sa madaling maunawaan na wika at napakahusay na detalye tungkol sa kung paano ibalik ang kalusugan ng tuhod sa pamamagitan ng ehersisyo at mga pagbabago sa pamumuhay.

Gonarthrosis

Ang gonarthrosis o deforming arthrosis ay nangyayari dahil sa arthritis sa mga tao pagkatapos ng 40-50 taon. Ang mga kababaihan ay dumaranas ng sakit na ito nang mas madalas.

Ang gonarthrosis ay unti-unting nabuo laban sa background ng mga karamdaman sa sirkulasyon, nutrisyon at mga pagbabago sa istraktura ng mga tisyu ng kartilago. Sa mga propesyonal na atleta na nagsasagawa ng hindi mabata na pisikal na pagsusumikap, maaari itong mangyari sa murang edad.

Ang pangunahing gonarthrosis ay mas madalas na bilateral. Sa pangalawang proseso ng pathological, nakararami ang isang joint ng tuhod ay naghihirap. Ang pag-unlad ng sakit ay nagaganap sa maraming yugto, at sa huli ay may patuloy na pananakit sa mga tuhod kapag naglalakad at ang pinakamaliit na paggalaw, nagbabago ang lakad, ang kasukasuan ay deformed at ang pasyente ay nawalan ng kakayahang lumakad nang walang karagdagang suporta at tulong. .

Ano ang gagawin para sa pananakit ng tuhod

Madalas marinig ng mga traumatologist, rheumatologist at orthopedist mula sa mga pasyente: "Masakit ang tuhod, ano ang gagawin at kung paano haharapin ang sakit?" Sa kasamaang palad, ang mga pasyente ay madalas na bumaling sa mga doktor na nasa taas na ng sakit, ngunit kahit na sa kasong ito, ang mga interbensyon sa kirurhiko ay maaaring ibigay kung ang mga istruktura ng kasukasuan ay napanatili.

Mahalagang makapunta sa isang dalubhasang may kaalaman na susubukan na tumulong sa tulong ng therapy sa droga, himnastiko, pagwawasto ng pamumuhay, at kung hindi epektibo ang mga hakbang na ginawa, ire-refer ka niya para sa isang operasyon.

Pangunang lunas para sa matinding pananakit ng tuhod

• Ilapat ang dry ice sa apektadong lugar: maaari kang kumuha ng frozen na produkto mula sa freezer, balutin ito ng malinis na gasa o isang napkin at panatilihin ito sa iyong tuhod sa loob ng 10-20 minuto;
• tumawag sa mga eksperto sa bahay;
• kumuha ng posisyon kung saan ang sakit ay hindi masyadong talamak, mas mahusay na umupo, nakasandal sa likod ng isang sofa o upuan, at panatilihin ang iyong binti sa isang bahagyang baluktot na posisyon;
• huwag gumalaw nang walang tulong at pahintulot mula sa isang doktor.

Kung ang tuhod ay nasira ng pagkahulog, may mga sugat at mga gasgas, hugasan muna ang balat ng sabon at tubig sa temperatura ng silid at gamutin ang anumang antiseptic (hydrogen peroxide, chlorhexidine).

Ang malalang pananakit ay kailangan ding gamutin ng isang espesyalista. Mahalagang gumawa ng tumpak na diagnosis sa isang napapanahong paraan, ibukod ang pagkilos ng mga predisposing factor at simulan ang paggamot.

Ano ang Hindi Dapat Gawin Kapag Sumakit ang Iyong Tuhod

Ang pasyente mismo ay maaaring magpalala sa sitwasyon sa pamamagitan ng maling mga aksyon. Kung ang iyong tuhod ay masakit kapag baluktot o hindi nakayuko, habang naglalakad, hindi ka maaaring gumamit ng init, at higit pa - kahaliling mainit at malamig na mga lotion. Ito ay hahantong sa isang pagtaas sa proseso ng nagpapasiklab.

Ang mga may sakit at malusog na kasukasuan ay nakikinabang sa katamtamang sipon. Sa pamamaga, binabawasan ng tuyong yelo ang pamamaga, pinipigilan ang proseso ng pathological mula sa pagkalat sa mga nakapaligid na tisyu.

Sa talamak na panahon, ang pagtaas ng pisikal na aktibidad at aktibong paggalaw sa mga kasukasuan ay ipinagbabawal. Kung mayroong matinding pananakit sa tuhod habang naglalakad, gumagawa ng mga pisikal na ehersisyo o gumagawa ng gawaing bahay, kailangan ang kumpletong natitirang bahagi ng nasugatang binti. Hindi ka maaaring magpatuloy sa paggalaw sa sakit, dahil ito ay maaaring humantong sa isang punit na meniskus at malubhang komplikasyon.

Mga tampok ng paggamot ng sakit sa tuhod

Ang paggamot para sa pananakit ng tuhod ay depende sa diagnosis. Para sa mga pinsala, sprains, pinsala sa meniskus, nakararami ang konserbatibong therapy ay ginagamit. Tinutusok ng mga espesyalista ang kasukasuan, naglalagay ng plaster cast, nag-aayos ng exercise therapy, masahe, physiotherapy, at pagkatapos ay inireseta ang pangmatagalang rehabilitasyon.

Sa kaso ng napakalaking pinsala at pagkalagot, ang interbensyon sa kirurhiko ay isinasagawa, ang mga ligament ay pinagsama, at ang integridad ng mga articular na istruktura ay naibalik sa pamamagitan ng operasyon.

Upang labanan ang sakit, ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot, corticosteroids, analgesics sa anyo ng mga injection at ointment ay ginagamit, ang mga intra-articular blockade ay ginawa na nagpapagaan ng mga talamak na sintomas.

Sa panahon ng pagbawi, ang mga therapeutic exercise ay sapilitan. Ang kasukasuan ng tuhod ay nangangailangan ng katamtamang pagkarga, na nagbibigay ng aktibong suplay ng dugo at nutrisyon sa tissue ng kartilago. Ang intensity ng ehersisyo ay unti-unting tumataas.

Magtiwala sa iyong katawan - kung ang anumang ehersisyo ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, mas mabuting tanggihan ang mga ito at subukang humanap ng angkop na alternatibo sa tulong ng iyong doktor o tagapagturo.

Nagpapasalamat ako kay Evgenia para sa materyal na ibinigay. Maraming tao ang talagang pamilyar sa pananakit ng tuhod, at para sa ilan sila ay nagiging isang tunay na problema. Ngunit sa halip na magtiis at umasa na sila ay aalis sa kanilang sarili, mas mahusay na pangalagaan ang iyong kalusugan sa isang napapanahong paraan, at ang kaalaman sa kung ano ang mga paraan na maaaring magamit upang gawin ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para dito. Naaalala ko kung paano naranasan ng aking lola ang sakit sa kanyang mga tuhod. At pumunta siya sa mga doktor. At ginamot niya ang kanyang tuhod gamit ang mga katutubong remedyo. Naaalala ko na madalas kong ginagamit ito para dito, at gumawa din ng tincture at pinahid ang namamagang tuhod.

At para sa mood ito ay tutunog Franz Liszt. Mga pangarap ng pag-ibig . Ginawa ng isa sa aking mga paboritong pianista, si Lang Lang. Ang tema ng pag-ibig sa musika. Sensual, kamangha-manghang...

Tingnan din