Ang atensyon ay ang pumipili na pokus ng kamalayan ng tao sa ilang mga bagay at phenomena.
Ang pamantayan para sa atensyon ay:
1. mga panlabas na reaksyon– motor (pinihit ang ulo, pag-aayos ng mga mata, ekspresyon ng mukha, pustura ng konsentrasyon), vegetative (paghawak ng hininga, atbp.);
2. tumuon sa pagpapatupad ilang mga aktibidad, organisasyon at kontrol nito;
3. pagtaas ng produktibidad ("matulungin" na aksyon ay mas epektibo kumpara sa "walang pag-iingat");
4. selectivity (selectivity) ng impormasyon;
5. kalinawan at pagkakaiba ng mga nilalaman ng kamalayan na matatagpuan sa larangan ng kamalayan.
Pagpili– pagpili ng pinabuting species, varieties, atbp.
Mga function ng atensyon:
· Nakatuon pagpili ng may-katuturang impormasyon at panatilihin ito hanggang sa makamit ang layunin;
· hindi pinapansin
iba pang mga impluwensya;
regulasyon at kontrol ng mga aksyon upang mapabuti ang mga ito;
· Tumaas na visibility (tulad ng isang spotlight), na nagbibigay-daan sa isang mas mahusay na pagtingin sa isang bagay, kababalaghan o aksyon.
Physiological na batayan ng atensyon
Ang pansin ay walang espesyal na sentro ng nerbiyos tulad ng visual, auditory at iba pang mga sensasyon at pang-unawa, pati na rin ang mga paggalaw na nauugnay sa aktibidad ng ilang mga lugar ng cortex. cerebral hemispheres utak.
Physiologically, ang pansin ay tinutukoy ng gawain ng pareho mga sentro ng ugat, sa tulong kung saan ang mga proseso ng pag-iisip na sinamahan ng pansin ay isinasagawa. Ngunit nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng mga lugar na may tumaas at nabawasan na excitability, na magkakaugnay sa kanilang aktibidad ayon sa batas ng negatibong induction: kapag sa ilang partikular na lugar ng cerebral cortex ang malakas na pananabik, pagkatapos ay sabay-sabay, sa pamamagitan ng induction, sa iba pang mga lugar ng cortex na hindi nauugnay sa pagganap ng aktibidad na ito, ang pagsugpo, pagpapalambing, o kahit na kumpletong paghinto ng proseso ng nerbiyos ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang ilang mga sentro ay nasasabik, ang iba ay inhibited.
Tinitiyak ng pansin, dahil sa kababalaghan ng pangingibabaw, ang presensya sa bawat isa sa ngayon sa cerebral cortex ng lugar (focus) na may tumaas nervous excitability, nangingibabaw sa natitirang bahagi ng cortex. Bilang resulta nito, ang kamalayan ng tao ay nakatuon sa ilang mga bagay at phenomena.
Mga katangian ng atensyon
Konsentrasyon- ito ang kakayahan ng isang tao na tumutok sa pangunahing bagay sa kanyang aktibidad, na nakakagambala sa lahat ng bagay na kasalukuyang nasa labas ng gawaing nasa kamay.
Selectivity ng atensyon– ito ang kanyang konsentrasyon sa mga pinakamahalagang paksa.
Pamamahagi ng atensyon- ito ang kakayahan ng isang tao na magkaroon ng ilang magkakaibang bagay sa kamalayan nang sabay o magsagawa ng mga kumplikadong aktibidad na binubuo ng maraming sabay-sabay na operasyon.
Bagay sa atensyon nailalarawan sa pamamagitan ng bilang ng mga bagay o ang kanilang mga elemento na maaaring sabay-sabay na pinaghihinalaang may sa parehong antas kalinawan at pagkakaiba.
Tindi ng atensyon nailalarawan sa pamamagitan ng isang medyo mas malaking paggasta ng enerhiya ng nerbiyos upang maisagawa ang ganitong uri ng aktibidad, at samakatuwid ang mga proseso ng pag-iisip na kasangkot sa aktibidad na ito ay nagpapatuloy nang may higit na kalinawan, kalinawan at bilis.
Pagpapanatili ng atensyon- ito ang kanyang kakayahang magtagal sa pang-unawa ng isang bagay.
Pagkagambala kadalasan ito ay bunga ng kakulangan ng kusang pagsisikap at interes sa isang bagay o aktibidad.
Mga uri ng atensyon
Sa antas ng aktibidad: 1) kusang-loob, 2) kusang-loob at 3) post-boluntaryong atensyon.
Ayon sa pinanggalingan: 1) natural, 2) sosyal.
Sa pamamagitan ng paggamit ng mga pondo: 1) direkta, 2) hindi direkta.
Sa pamamagitan ng bagay na binibigyang pansin: 1) panlabas (sensual), 2) panloob (intelektwal).
Hindi sinasadyang atensyon - isang bagay na kusang lumitaw, hindi nauugnay sa pakikilahok ng kalooban, at likas na pasibo, dahil ito ay ipinataw ng mga kaganapang panlabas sa layunin ng aktibidad. Nagpapakita mismo sa isang indicative na awtomatikong reflex na reaksyon sa isang stimulus. Ito ay pinasigla ng lahat ng bago, kawili-wili, malakas na stimuli.
Ang atensyon ay arbitrary- isang uri ng atensyon na nailalarawan sa pagkakaroon ng isang malay na layunin at kusang pagsisikap. Nagsusuot aktibong karakter, pinamagitan ng mga paraan ng pag-uugali na binuo ng lipunan at pinagmulang nauugnay sa aktibidad sa paggawa. Ang mga insentibo ay mga pangangailangan, motibo, pangangailangan at kahalagahan ng mga insentibo.
Post-boluntaryong atensyon- ang uri ng atensyon na lumilitaw kapag pumapasok sa isang aktibidad pagkatapos ng boluntaryong atensyon. Kasabay nito, ang layunin ng aktibidad ay pinananatili, ngunit ang pag-igting ay nabawasan (isang "pangalawang hangin" ay lilitaw, tulad nito). Ito ang pinakamataas na anyo propesyonal na atensyon(N.F. Dobrynin).
Likas na atensyon– ang likas na kakayahan na piliing tumugon sa ilang panlabas o panloob na stimuli na nagdadala ng mga elemento ng pagiging bago ng impormasyon.
Ang atensyon ay sosyal nakakondisyon - bubuo sa panahon ng buhay bilang isang resulta ng pagsasanay at pagpapalaki, ay nauugnay sa kusang regulasyon ng pag-uugali, na may pumipili at may malay na tugon sa mga bagay.
Direktang atensyon- ay hindi kinokontrol ng anumang bagay maliban sa bagay na kung saan ito ay nakadirekta at na tumutugma sa mga aktwal na pangangailangan ng isang tao.
Ang atensyon ay namamagitan– adjustable gamit espesyal na paraan, halimbawa, mga kilos, mga salita, mga palatandaan ng pagturo, mga bagay.
Panlabas na atensyon (sensual)) – pangunahing nauugnay sa mga emosyon at pumipiling paggana ng mga pandama.
Panloob na atensyon (intelektwal)) – nauugnay sa konsentrasyon at direksyon ng pag-iisip.
Pansin ng tao - mga tampok sa pag-unlad
23.03.2015Snezhana Ivanova
Ang atensyon ay mental proseso ng kognitibo, na naglalayong magmuni-muni mental na katangian, tinitiyak ang konsentrasyon ng kamalayan.
Ang atensyon ay isang proseso ng pag-iisip ng kaisipan na naglalayong ipakita ang mga katangian ng kaisipan at estado ng isang bagay, na nagsisiguro sa konsentrasyon ng kamalayan.
Ang pokus na ito sa ilang mga bagay ay pumipili at nag-aambag sa pagbuo ng isang indibidwal na saloobin sa kanila. Bilang mga bagay ang atensyon ay maaaring magmula sa kapwa tao at mga bagay na walang buhay
. Ang mga phenomena ng kalikasan, mga bagay ng sining at agham ay madalas ding napapansin ng paksa. Dapat tanggapin na ang mga bagay lamang na pumukaw ng makabuluhang interes sa kanya o nakondisyon ng isang panlipunang pangangailangan para sa pag-aaral ay nahuhulog sa sona ng atensyon ng isang tao. Ang pag-unlad ng atensyon ay direktang nakasalalay sa mga kadahilanan tulad ng edad ng isang tao, ang layunin ng kanyang mga hangarin, interes sa paksa o kababalaghan na pinag-aaralan, at ang regular na pagsasagawa ng mga espesyal na pagsasanay.
Mga uri ng atensyon
Hindi sinasadyang atensyon Nailalarawan sa pamamagitan ng kakulangan ng malay na pagpili ng tao.
Nangyayari kapag lumitaw ang isang nakakaimpluwensyang stimulus, na pumipilit sa iyo na pansamantalang magpahinga mula sa pang-araw-araw na gawain at ilipat ang iyong enerhiya sa pag-iisip. Ang ganitong uri ng atensyon ay mahirap pamahalaan, dahil ito ay direktang nauugnay sa mga panloob na saloobin ng indibidwal. Sa madaling salita, palagi tayong naaakit sa kung ano ang makabuluhang interes, kung ano ang nagpapasigla at gumagawa ng ating mga damdamin at emosyonal na globo na "gumalaw." bagong tao o isang kababalaghan na lumitaw sa harap ng iyong mga mata, anumang gumagalaw na bagay, estado ng kaisipan tao, indibidwal na kalooban.
Ang hindi sinasadyang atensyon ay mahalaga para sa spontaneity at naturalness ng paglitaw nito, na palaging nagsisiguro ng isang masiglang emosyonal na tugon. Ngunit, sa parehong oras, maaari itong makagambala sa isang tao mula sa pagsasagawa ng mga pagpindot sa mga gawain at paglutas ng mga makabuluhang problema.
Bilang isang patakaran, ang hindi sinasadyang atensyon ay nangingibabaw sa mga batang preschool. Ang mga guro ng mga institusyon ng mga bata, siyempre, ay sasang-ayon na maaari mong maakit ang kanilang pansin lamang sa maliwanag, kawili-wiling mga larawan at mga kaganapan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga klase sa kindergarten punong-puno ng magagandang karakter, kaakit-akit na gawain, malaking saklaw para sa imahinasyon at pagkamalikhain.
Kusang-loob na atensyon
Nailalarawan sa pamamagitan ng sinasadyang pagpapanatili ng konsentrasyon sa isang bagay. Ang boluntaryong atensyon ay nagsisimula kapag lumitaw ang pagganyak, iyon ay, ang isang tao ay nauunawaan at sinasadya na nakatuon ang kanyang pansin sa isang bagay. Ang katatagan at tiyaga ay mga mahalagang katangian nito. Upang kinakailangang aksyon ay natupad, ang indibidwal ay kinakailangan na gumawa ng isang kusang pagsisikap, dumating sa isang estado ng pag-igting, at patindihin ang mental na aktibidad.
Halimbawa, ang isang mag-aaral bago ang pagsusulit ay nagsisikap na mag-focus sa materyal na pinag-aaralan. At kahit na hindi siya lubos na interesado sa kung ano ang dapat niyang sabihin sa guro, ang kanyang atensyon ay pinananatili sa pamamagitan ng seryosong pagganyak. Ang pangangailangang tapusin ang semestre at umuwi nang mabilis hangga't maaari kung minsan ay nagdaragdag ng isang malakas na insentibo upang itulak ang iyong sarili nang mas mahirap at isantabi ang lahat ng libangan at paglalakbay.
Gayunpaman, dapat tandaan na ang matagal na konsentrasyon ng boluntaryong atensyon ay humahantong sa isang estado ng pagkapagod, kahit na matinding pagkapagod. Samakatuwid, inirerekumenda na kumuha ng mga makatwirang pahinga sa pagitan ng seryosong gawaing intelektwal: lumabas upang huminga sariwang hangin, gawin ang simple pisikal na ehersisyo, nagcha-charge. Ngunit hindi na kailangang magbasa ng mga libro sa abstract na mga paksa: ang iyong ulo ay hindi magkakaroon ng oras upang magpahinga, at bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng hindi kinakailangang impormasyon ay maaaring makapukaw ng karagdagang pag-aatubili na bumalik sa negosyo. Napansin na ang malakas na interes ay nagpapasigla sa aktibidad at nagpapagana sa utak, at ito ay maaari at dapat na makamit.
Post-boluntaryong atensyon
Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng pag-igting sa paksa ng aktibidad kapag nagsasagawa ng isang gawain. SA sa kasong ito sapat na malakas ang motibasyon at pagnanais na makamit ang isang tiyak na layunin. Ang ganitong uri ng atensyon ay naiiba sa nauna dahil ang panloob na pagganyak ay nananaig sa panlabas na pagganyak. Ibig sabihin, ang isang tao, ang kanyang kamalayan ay hindi ginagabayan panlipunang pangangailangan, ngunit ang isang indibidwal ay nangangailangan ng pagkilos. Ang ganitong atensyon ay may napaka-produktibong epekto sa anumang aktibidad at nagbibigay ng makabuluhang resulta.
Mga pangunahing katangian ng atensyon
Ang mga katangian ng atensyon sa sikolohiya ay isang bilang ng mga makabuluhang katangian na malapit na nauugnay sa mga bahagi ng aktibidad ng isang tao.
- Konsentrasyon ay isang sadyang pagtutok sa bagay ng aktibidad. Ang pagpapanatili ng atensyon ay nangyayari dahil sa malakas na pagganyak ng paksa at pagnanais na gawin ang aksyon hangga't maaari. Ang intensity ng konsentrasyon sa paksa ng interes ay ginagabayan ng kamalayan ng indibidwal. Kung ang konsentrasyon ay sapat na mataas, ang resulta ay hindi magtatagal. Sa karaniwan, maaaring ituon ng isang tao ang atensyon sa loob ng 30 hanggang 40 minuto nang walang pahinga, ngunit marami ang maaaring gawin sa panahong ito. Dapat tandaan na kapag nagtatrabaho sa isang computer, dapat kang magpahinga ng 5-10 minuto upang ipahinga ang iyong mga mata.
- Dami- ito ang bilang ng mga bagay na maaaring panatilihin ng kamalayan nang sabay-sabay sa larangan ng pangitain nito. Sa madaling salita, ang dami ay sinusukat sa mutual na relasyon ng mga bagay at ang antas ng katatagan ng atensyon sa kanila. Kung ang isang tao ay may sapat na kakayahan sa mahabang panahon mapanatili ang konsentrasyon sa mga bagay at ang kanilang bilang ay malaki, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa isang mataas na dami ng atensyon.
- Sustainability. Ang katatagan ay ang kakayahang mapanatili ang atensyon sa isang bagay sa loob ng mahabang panahon at hindi lumipat sa isa pa. Kung may nangyaring distraction, kadalasang pinag-uusapan nila ang lability. Ang katatagan ng atensyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang tumuklas ng mga bagong bagay sa mga pamilyar na bagay: upang matuklasan ang mga relasyon at aspeto na hindi pa napansin o pinag-aralan, upang makita ang mga prospect para sa karagdagang pag-unlad at paggalaw.
- Kakayahang lumipat. Ang switchability ay isang makabuluhan, may layuning pagbabago sa direksyon ng pokus ng atensyon. Ang ari-arian na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kondisyon panlabas na mga pangyayari o phenomena. Kung ang paglipat ng atensyon ay hindi nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng isang mas makabuluhang bagay at hindi partikular na sinadya, kung gayon nagsasalita sila ng simpleng pagkagambala. Dapat aminin na maaaring mahirap ilipat ang atensyon mula sa isang bagay patungo sa isa pa dahil sa malakas na konsentrasyon. Pagkatapos ay nangyayari pa na ang isang tao ay lumipat sa isa pang aktibidad, ngunit ang pag-iisip ay patuloy na tumutok sa nauna: iniisip niya ang mga detalye, pinag-aaralan, at emosyonal na nag-aalala. Ang pagpapalit ng atensyon ay kinakailangan upang makapagpahinga pagkatapos ng matinding gawaing pangkaisipan at upang makisali sa mga bagong aktibidad.
- Pamamahagi. Ang pamamahagi ay ang kakayahan ng kamalayan na sabay-sabay na ituon ang atensyon sa ilang mga bagay na humigit-kumulang sa parehong posisyon sa mga tuntunin ng kahalagahan. Ang ugnayan sa pagitan ng mga bagay ay tiyak na nakakaimpluwensya kung paano nangyayari ang pamamahagi na ito: ang paglipat mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Kasabay nito, ang indibidwal ay madalas na nakakaranas ng isang estado ng pagkapagod na dulot ng pangangailangan na patuloy na alalahanin ang iba pang umiiral na mga punto habang nasa isang puntong nakatuon.
Mga tampok ng pag-unlad ng pansin
Ang pag-unlad ng atensyon ng tao ay kinakailangang nauugnay sa kakayahang tumutok sa isa o ilang mga bagay para sa isang tiyak na tagal ng panahon nang walang anumang pagkagambala. Hindi ito kasingdali ng tila sa unang tingin. Pagkatapos ng lahat, upang tumutok sa isang bagay, kailangan mong maging sapat na interesado sa iyong negosyo. Kaya, para sa pagbuo ng hindi sinasadyang pansin, lamang kawili-wiling paksa, kung saan matutuon ang tingin. Ang boluntaryong atensyon ay nangangailangan ng isang seryosong diskarte: kailangan mo ng may layunin na pagkilos, kusang-loob na pagsisikap, at ang kakayahang pamahalaan ang iyong mga damdamin upang maiwasan ang pagkagambala sa pinaka hindi angkop na sandali. Ang post-boluntaryong atensyon ay ang pinaka-produktibo sa lahat, dahil hindi ito nangangailangan ng pagtagumpayan o karagdagang pagsisikap.
Mga pamamaraan para sa pagbuo ng atensyon
Ngayon ay may iba't ibang paraan para sa pagbuo ng atensyon na nagbibigay-daan sa iyong makamit ang matataas na resulta at matutunan kung paano pamahalaan ang atensyon.
Pag-unlad ng konsentrasyon
Inirerekomenda na pumili ng isang bagay na pagmasdan at subukang ituon ang iyong pansin dito para sa isang tiyak na tagal ng panahon. Bukod dito, mas simple ang item na ito, mas mabuti. Halimbawa, maaari kang maglagay ng isang libro sa mesa at isipin kung ano ang nakasulat dito, kung ano ang mga pangunahing mga karakter. Maaari lamang isipin ng isang tao ang isang libro bilang isang bagay na gawa sa papel at karton, at isipin kung gaano karaming mga puno ang kinuha upang gawin ito. Sa huli, maaari mo lamang bigyang pansin ang kulay at hugis nito. Aling direksyon ang pipiliin ay nasa iyo. Ang ehersisyo na ito ay perpektong nagsasanay sa pokus ng pansin mismo, na nagpapahintulot sa iyo na bumuo ng tagal ng konsentrasyon sa isang bagay.
Kung nais mo, maaari mong subukang magsanay sa paghawak ng dalawa o higit pang mga bagay sa iyong larangan ng pangitain. Pagkatapos, sa lahat ng nasa itaas, kinakailangan upang idagdag ang pag-unlad ng kakayahang lumipat ng pansin mula sa isang bagay patungo sa isa pa, pag-alala at pagpuna sa mga makabuluhang tampok ng bawat isa sa kanila.
Pag-unlad ng visual na atensyon
Ang mga ehersisyo ay dapat na naglalayong palawakin ang kakayahan ng indibidwal na tumuon sa isang bagay. Halimbawa, maaari mong ilagay ang isang bagay sa harap mo at itakda ang iyong sarili sa gawain ng pagtingin dito sa loob ng 3 hanggang 5 minuto, na i-highlight ang maraming detalye hangga't maaari. Sa una magsisimula itong bumuo para sa iyo pangkalahatang ideya tungkol sa bagay: ang kulay at hugis nito, laki at taas. Gayunpaman, unti-unti, kapag mas nakatuon ka, mas malinaw na magsisimulang lumitaw ang mga bagong detalye: maliliit na detalye, maliliit na device, atbp. Dapat din silang makita at tandaan sa iyong sarili.
Pag-unlad ng pansin sa pandinig
Upang mapabuti ang ganitong uri ng atensyon, kailangan mong itakda ang iyong sarili ng isang layunin na tumutok sa isang bagay nang hindi hihigit sa sampung minuto. tunog ng boses. Pinakamainam kung ito ay makabuluhang pananalita ng tao, gayunpaman, kung gusto mong mag-relax, maaari mong isama ang mga ibon o anumang himig na nakakatugon sa mga kinakailangan ng nakakarelaks na musika.
Kung ang pagsasalita ng tao ay naririnig, habang nakikinig, mahalagang tandaan sa iyong sarili ang bilis ng pagsasalita ng lecturer, ang antas ng emosyonalidad sa paglalahad ng materyal, at ang subjective na pagiging kapaki-pakinabang ng impormasyon. Ito rin ay lubos na katanggap-tanggap na makinig sa mga naitala na mga engkanto at kuwento, at pagkatapos ay subukang tandaan at kopyahin ang kanilang nilalaman. Kapag nakikinig ng musika, mahalagang matukoy ang mga antas ng vibration sound wave, subukang "kumonekta" sa mga muling ginawang emosyon at isipin ang mga detalye ng isang bagay.
Paano pamahalaan ang atensyon?
Maraming mga tao na gustong mapabuti ang kanilang mga antas ng atensyon ay nahaharap sa patuloy na mga paghihirap. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng problema sa pag-concentrate sa mga detalye, habang ang iba ay nahihirapang kunin ang buong paksa. Sa kasong ito, nais kong payuhan kang magsanay sa iba't ibang pasilidad sa lahat ng lugar at gawin ito araw-araw. Sumang-ayon, hindi mahirap maglaan ng 5-10 minuto sa isang araw para magtrabaho sa iyong sarili.
Kaya, ang mga problema ng pag-unlad ng atensyon ay medyo multifaceted at malalim. Hindi maaaring isaalang-alang ganitong uri mga prosesong nagbibigay-malay lamang bilang bahagi ng aktibidad. Dapat din nating tandaan na palagi tayong nangangailangan ng atensyon araw-araw na buhay, samakatuwid ito ay mahalaga upang makapag-focus sa mga simpleng bagay, upang mapansin kahit na maliit na detalye.
Sa turn, sa ilalim ng direksyon aktibidad ng kaisipan dapat ipahiwatig ng isang tao ang piling kalikasan nito, ibig sabihin, ang pagpili mula sa kapaligiran ng mga partikular na bagay at phenomena na makabuluhan para sa paksa o pagpili ng isang tiyak na uri ng aktibidad sa pag-iisip. Kasama rin sa konsepto ng direksyon ang pagpapanatili ng aktibidad para sa isang tiyak na tagal ng panahon. Hindi sapat na piliin lamang ito o ang aktibidad na iyon upang maging matulungin - kailangan mong panatilihin ang pagpipiliang ito, pangalagaan ito.
Ang isa pang katangian ng atensyon ay focus. Sa pamamagitan ng konsentrasyon, una sa lahat, ang ibig sabihin namin ay mas malaki o mas kaunting lalim sa isang aktibidad. Paano mas mahirap na gawain, mas malaki dapat ang intensity at intensity ng atensyon, ibig sabihin, kailangan ang mas malaking lalim. Bilang karagdagan, ang konsentrasyon ay nauugnay sa pagkagambala mula sa lahat ng bagay na hindi kailangan. Ang direksyon at konsentrasyon ay malapit na nauugnay. Ang isa ay hindi mabubuhay kung wala ang isa. Gayunpaman, sa kabila ng malapit na koneksyon sa pagitan nila, ang mga konseptong ito ay hindi magkapareho. Ang direksyon ay nauugnay sa paglipat mula sa isang aktibidad patungo sa isa pa, at ang konsentrasyon ay nauugnay sa lalim ng isang aktibidad.
Ang atensyon, tulad ng anumang proseso ng pag-iisip, ay nauugnay sa ilang mga mekanismo ng physiological. Sa pangkalahatan pisyolohikal na batayan Ang pagpapalabas ng mga indibidwal na stimuli at ang daloy ng mga proseso sa isang tiyak na direksyon ay bumubuo ng paggulo ng ilang mga sentro ng nerbiyos at pagsugpo ng iba. Ang isang stimulus na nakakaapekto sa isang tao ay nagdudulot ng pag-activate ng utak. Ang pag-activate ng utak ay pangunahing isinasagawa ng reticular formation. Ang pangangati ng pataas na bahagi ng reticular formation ay nagiging sanhi ng paglitaw ng mabilis na mga electrical oscillations sa cerebral cortex, pinatataas ang kadaliang mapakilos ng mga proseso ng nerbiyos, at binabawasan ang mga threshold ng sensitivity. Bilang karagdagan, ang diffuse thalamic system, hypothalamic structures, atbp. ay kasangkot sa pag-activate ng utak.
Kabilang sa mga mekanismo ng "trigger" ng reticular formation, ang orienting reflex ay dapat tandaan muna sa lahat. Ito ay isang likas na reaksyon ng katawan sa anumang pagbabago sa kapaligiran sa mga tao at hayop. Gayunpaman, hindi maipaliwanag ang atensyon sa pamamagitan ng orienting reflex lamang. Mga mekanismo ng pisyolohikal mas kumplikado ang atensyon.
Kasama sa mga peripheral na mekanismo ang pagsasaayos ng mga sensory organ. Nakikinig sa mahinang tunog, ang isang tao ay lumiliko ang kanyang ulo sa direksyon ng tunog at sa parehong oras ang kaukulang kalamnan ay umaabot sa eardrum, pinatataas ang sensitivity nito. Kapag napakalakas ng tunog, ang tensyon eardrum humihina, na nakakapinsala sa paghahatid ng mga panginginig ng boses sa panloob na tainga.
N.F. Dobritsyn: ang pansin ay ang direksyon at konsentrasyon ng aktibidad ng kaisipan ng isang tao. Ang direksyon ay nauunawaan bilang ang pumipili na katangian ng aktibidad, konsentrasyon - pagpapalalim sa isang naibigay na aktibidad.
L.N. Kuleshova: tulad ng memorya, ang atensyon ay nauugnay sa dulo hanggang dulo mga proseso ng pag-iisip. Samakatuwid, maaari itong katawanin bilang isang proseso (o mga aspeto ng isang proseso: halimbawa, pandama, perceptual, intelektwal na atensyon), at bilang isang estado (halimbawa, isang estado ng konsentrasyon), at bilang isang katangian ng personalidad (halimbawa, pagkaasikaso.
Sa kaibahan sa memorya, lumilitaw ang regulatory function ng atensyon nang mas malinaw, na nagbibigay ng mga batayan para sa pag-uuri ng mga uri nito depende sa mga antas ng mental regulation. Ang pag-uuri na ito ay nagbibigay para sa paghahati ng atensyon sa hindi sinasadya, kusang-loob at post-boluntaryo. Kung ang direksyon at konsentrasyon ay hindi sinasadya, kung gayon ay nagsasalita tayo ng hindi sinasadyang atensyon. Ang hindi boluntaryong atensyon ay tinutukoy pareho ng mga pisikal na katangian ng stimulus (intensity, contrast, duration, suddenness, atbp.) at ang kahalagahan ng stimulus para sa tao. Kung ang direksyon at konsentrasyon ng atensyon ng isang tao ay nauugnay sa isang sinasadyang itinakda na layunin, kung gayon nagsasalita sila ng boluntaryong atensyon. Kasama ng dalawang uri ng atensyon na ito, ang isang pangatlo ay nakikilala din - post-boluntaryo. Sa kasong ito, ang malay-tao na pagganap ng anumang gawain ay sinamahan, tulad ng sabi ni Dobritsyn, sa pamamagitan ng pagsipsip ng indibidwal sa pamamagitan ng aktibidad na ito at hindi nangangailangan ng kusang pagsisikap.
Ang mga pangunahing katangian ng atensyon ay kinabibilangan ng volume / selectivity / stability / concentration / distribution / switching.
Ang tagal ng atensyon ay ang bilang ng mga bagay na malinaw na makikita sa medyo maikling panahon. Iminungkahi ng mga modernong eksperimento na ang tagal ng atensyon ay anim. Ang boluntaryong regulasyon ng span ng atensyon na may nakahiwalay na stimuli ay limitado. Sa semantikong organisasyon ng stimuli, ito ay mas mataas. Ang limitadong saklaw ng atensyon ay nangangailangan ng paksa na patuloy na i-highlight ang anumang mga bagay na matatagpuan sa sensory-perceptual zone, at ang mga hindi napiling bagay ay ginagamit niya bilang isang background. Ang pagpili na ito mula sa iba't ibang signal ng ilan lamang sa mga ito ay tinatawag na selectivity of attention. Ang isang quantitative parameter ng attention selectivity ay isinasaalang-alang, halimbawa, ang bilis kung saan ang isang paksa ay pumili ng stimulus mula sa marami pang iba, at ang isang qualitative parameter ay accuracy, i.e. ang antas ng pagsusulatan ng mga resulta ng pagpili sa orihinal na materyal na pampasigla.
Ang katatagan ng atensyon ay ang kakayahan ng paksa na hindi lumihis sa direksyon aktibidad ng kaisipan at mapanatili ang pokus sa bagay na pinagtutuunan ng pansin. Ang mga katangian ng katatagan ng pansin ay ang mga parameter ng oras ng tagal ng pagpapanatili ng direksyon at konsentrasyon ng aktibidad ng kaisipan nang walang paglihis mula sa paunang antas ng husay.
Ang konsentrasyon ng atensyon ay nagsasangkot din ng pagtukoy sa kakayahan ng paksa na mapanatili ang konsentrasyon sa bagay ng atensyon sa pagkakaroon ng panghihimasok. Ang konsentrasyon ng atensyon ay tinasa ng intensity ng interference.
Ang distribusyon ng atensyon ay nagpapahiwatig ng kakayahan ng paksa na idirekta at ituon ang atensyon sa ilang mga independiyenteng variable sa parehong oras. Mga katangian ng pamamahagi ng atensyon: mga temporal na tagapagpahiwatig na nakuha bilang resulta ng paghahambing ng tagal tamang execution isang gawain at pagsasagawa ng parehong gawain kasama ng iba pang (dalawa o higit pa) mga gawain.
Ang paglipat ng atensyon ay isang paggalaw ng pokus at konsentrasyon nito mula sa isang bagay patungo sa isa pa o mula sa isang uri ng aktibidad patungo sa isa pa. Ang katangian ng paglipat ng pansin ay ang antas ng kahirapan ng pagpapatupad nito, na sinusukat ng bilis ng paglipat ng paksa mula sa isang uri ng aktibidad patungo sa isa pa. Ito ay itinatag na ang bilis ng paglipat ng pansin ay nakasalalay sa parehong materyal na pampasigla at sa likas na katangian ng aktibidad ng paksa kasama nito. Sa mga indibidwal na nailalarawan sa pamamagitan ng isang mobile nervous system (mabilis na paglipat mula sa paggulo sa pagsugpo at pabalik), mas madali ang paglipat ng atensyon.
KONSEPTO
Ang atensyon ay ang direksyon at konsentrasyon ng mental na aktibidad ng isang tao sa isang partikular na sandali sa oras sa ilang mga bagay habang sabay-sabay na nakakagambala sa iba. Ito ang proseso ng conscious o unconscious (semi-conscious) na pagpili ng ilang impormasyon na dumarating sa pamamagitan ng mga pandama at hindi pinapansin ang iba.
Ang pamantayan para sa atensyon ay:
1) mga panlabas na reaksyon - motor (pagliko ng ulo, pag-aayos ng mata, ekspresyon ng mukha, pustura ng konsentrasyon), autonomic (pagpigil ng hininga, mga autonomic na bahagi ng reaksyon ng orienting);
2) tumuon sa pagsasagawa ng isang partikular na aktibidad, organisasyon at kontrol nito;
3) ang pagtaas ng produktibidad ng aktibidad ("matulungin" na aksyon ay mas epektibo kumpara sa "walang pag-iingat");
4) selectivity (selectivity) ng impormasyon;
5) kalinawan at pagkakaiba ng mga nilalaman ng kamalayan na matatagpuan sa larangan ng kamalayan.
Pag-aanak - pagpili ng pinabuting species, varieties, atbp.
May layuning pagpili ng makabuluhang impormasyon at pagpapanatili nito hanggang sa makamit ang layunin;
Hindi pinapansin ang iba pang mga impluwensya;
Regulasyon at kontrol ng mga aksyon upang mapabuti ang mga ito;
Tumaas na visibility (tulad ng isang spotlight), na nagbibigay-daan sa iyong mas mahusay na makakita ng isang bagay, phenomenon o aksyon.
MGA MEKANISMO
May atensyon reflexive na karakter(I.M. Sechenov). Ayon sa presentasyon ni A.A. Ukhtomsky, ang paggulo ay ibinahagi nang hindi pantay sa buong cerebral cortex at maaaring lumikha ng foci ng pinakamainam na paggulo dito, na nakakakuha ng isang nangingibabaw na karakter. Ang mga foci (dominant) na ito ay binabawasan ang lakas ng iba pang foci ng excitation at inhibition, at nakakakuha din ng kakayahang tumaas sa ilalim ng impluwensya ng extraneous excitations. Ang mga pananaw na ito ay kinumpirma ng moderno pang-eksperimentong pag-aaral. Ang isang makabuluhang papel ng raticular formation sa mga mekanismo ng atensyon ay natuklasan. At ang control function ng atensyon ay matagumpay na napatunayan ng mga phenomena ng reverse afferentation (P.K. Anokhin). Hinihikayat ng "mga signal ng feedback" na pinagbabatayan ng kontrol at pagwawasto ang isang tao na mag-follow up.
Ang nangingibabaw ay ang nangingibabaw na pokus ng paggulo sa utak ng tao, na nauugnay sa pagtaas ng atensyon o kagyat na pangangailangan. Maaari itong palakasin dahil sa pagkahumaling ng mga paggulo mula sa mga kalapit na bahagi ng utak. Ang konseptong ito ay ipinakilala ni A. Ukhtomsky.
Raticular formation - kumpol mga selula ng nerbiyos, na matatagpuan sa stem na bahagi ng utak at kumakatawan, bilang ito ay, isang bakas ng mga daanan ng nerbiyos na nagkokonekta sa mga receptor ng mga sensory organ na may mga lugar ng cerebral cortex. Salamat sa raticular formation, ang isang tao ay nagagawang maging alerto at tumugon sa mga maliliit na pagbabago sa kapaligiran. Tinitiyak din nito ang paglitaw ng isang orienting reflex. Ang afferentation ay ang pagpapadala ng nerve excitation mula sa peripheral nerve endings sa central neurons ng cerebral cortex.
MGA TEORYA NG PANSIN
Psychophysiological theory ng T. Ribot. Nagtalo siya na ang atensyon ay nauugnay at sanhi ng mga emosyon. Ang intensity at tagal ng parehong boluntaryo at hindi boluntaryong atensyon ay tinutukoy ng intensity at tagal ng mga emosyon na nauugnay sa bagay. Iniugnay din ng Ribot ang atensyon sa mga pagbabago sa pisyolohikal sa katawan (vascular, respiratory, atbp.
mga reaksyon). Ang estado ng atensyon ay nauugnay sa mga paggalaw (ng mukha, katawan, paa, atbp.) na sumusuporta at nagpapahusay sa estado ng kamalayan.
Ang teorya ng selective attention activity ni D.N. Uznadze. Ang atensyon ay isang saloobin, iyon ay, isang kahandaang ipakita ang isang bagay sa isang tiyak na paraan. Sa ilalim ng impluwensya ng setting, pinipili ng paksa ang mga signal na iyon na tumutugma sa advanced na paggulo.
Ang "probabilistic forecasting" na ito at ang nauugnay na paghahanda para sa pagkilos ay ang mekanismo ng aktibong atensyon, o ang mekanismo ng pumipili na pag-install.
Ang konsepto ng atensyon ni P.Ya. Galperin. Mga pangunahing probisyon ng konsepto:
Ang atensyon ay isa sa mga sandali ng aktibidad sa pag-orient;
Ang pansin ay ang bahagi ng kontrol ng aksyon (bilang karagdagan sa orienting at executive), na walang espesyal na hiwalay na resulta. Ang pansin, hindi katulad ng kontrol, ay hindi sinusuri ang aksyon, ngunit pinapabuti ito sa pamamagitan ng paghahambing nito sa modelo. Ito ay nagiging isang independiyenteng proseso kapag ang aksyon ay naging kaisipan at pinaikli;
Ang atensyon ay ang resulta ng pagbuo ng mga bagong aksyon sa pag-iisip.
KLASIFIKASYON NG MGA URI NG PANSIN
Ayon sa antas ng aktibidad: 1) hindi sinasadya, 2) kusang-loob at 3) post-boluntaryong atensyon.
Ayon sa pinagmulan: 1) natural, 2) panlipunan.
Sa pamamagitan ng paggamit ng mga pondo: 1) direkta, 2) hindi direkta.
Sa pamamagitan ng bagay na pinagtutuunan ng pansin: 1) panlabas (sensual), 2) panloob (intelektwal).
Ang atensyon ay hindi sinasadya - kusang nagmumula, hindi nauugnay sa pakikilahok ng kalooban, at likas na pasibo, dahil ito ay ipinataw ng mga kaganapang panlabas sa layunin ng aktibidad. Nagpapakita mismo sa isang indicative na awtomatikong reflex na reaksyon sa isang stimulus. Ito ay pinasigla ng lahat ng bago, kawili-wili, malakas na stimuli.
Ang boluntaryong atensyon ay isang uri ng atensyon na nailalarawan sa pagkakaroon ng isang malay na layunin at kusang pagsisikap. Aktibo ito sa kalikasan, pinamagitan ng mga paraan ng pag-uugali na binuo ng lipunan.
sa pinagmulan at nauugnay sa aktibidad ng paggawa. Ang mga insentibo ay mga pangangailangan, motibo, pangangailangan at kahalagahan ng mga insentibo.
Ang post-voluntary attention ay ang uri ng atensyon na lumilitaw kapag pumapasok sa isang aktibidad pagkatapos ng boluntaryong atensyon. Kasabay nito, ang layunin ng aktibidad ay pinananatili, ngunit ang pag-igting ay nabawasan (isang "ikalawang hangin" ay lilitaw, tulad nito). Ito ang pinakamataas na anyo ng propesyonal na atensyon (N.F. Dobrynin).
Ang natural na atensyon ay ang likas na kakayahan na piliing tumugon sa ilang panlabas o panloob na stimuli na nagdadala ng mga elemento ng pagiging bago ng impormasyon.
Ang atensyon ay nakakondisyon sa lipunan - nabubuo ito sa panahon ng buhay bilang resulta ng pagsasanay at pagpapalaki, nauugnay ito sa kusang regulasyon ng pag-uugali, na may pumipili at may malay na tugon sa mga bagay.
Ang direktang atensyon ay hindi kinokontrol ng anumang bagay maliban sa bagay kung saan ito nakadirekta at na tumutugma sa aktwal na mga pangangailangan ng isang tao.
Ang hindi direktang atensyon ay kinokontrol gamit ang mga espesyal na paraan, tulad ng mga kilos, salita, pagturo ng mga palatandaan, mga bagay.
Ang panlabas (senswal) na atensyon ay pangunahing nauugnay sa mga emosyon at ang pumipiling gawain ng mga pandama.
Ang panloob (intelektwal) na atensyon ay nauugnay sa konsentrasyon at direksyon ng pag-iisip.
MGA ARI-ARIAN AT REGULARIDAD
Mga Katangian
Konsentrasyon - ang antas o intensity ng nakatutok na atensyon. Ang mahinang konsentrasyon ay nagpapakita ng sarili sa maraming mga pagkakamali sa pansin ("hangal" na mga pagkakamali), kawalan ng kakayahang mapansin ang sarili at mga pagkakamali ng iba kapag sinusuri, atbp.
Ang katatagan ng atensyon ay ang kakayahang mapanatili ang isang estado ng atensyon sa loob ng mahabang panahon sa anumang bagay, paksa ng aktibidad, nang hindi ginulo o nagpapahina ng pansin. Ang katatagan ng atensyon ay maaaring hatulan sa pamamagitan ng nangingibabaw na hitsura ng mga error sa simula ng aktibidad o sa dulo, o ang mga ito ay pantay na ipinamamahagi.
Pagbabago ng atensyon - panaka-nakang panandaliang hindi sinasadyang pagpapahina at pagpapalakas ng konsentrasyon. Kaya, ang pakikinig sa masyadong mahina, halos hindi maririnig na pag-tick ng orasan, mapapansin natin ang tunog o hindi na natin ito mapansin. Ang ganap na atensyon ay wala. Nasira ito tuwing 8-10 segundo. Ang pagbabagu-bago sa atensyon ay madaling maobserbahan kapag nakikita ang tinatawag na dalawahang larawan. Kung titingnan mo ang imahe ng isang pinutol na piramide sa loob ng ilang minuto (Larawan 26 a), maaaring lumitaw na ang tuktok ay nakaharap sa amin, na parang nakausli pasulong, o ang tuktok ay nakaharap palayo sa amin, na parang lumalalim. At sa Fig. 26 b maaari mong makita ang alinman sa isang kuneho o isang pato. Ang panandaliang pagbabagu-bago sa atensyon ay karaniwang hindi napapansin at walang epekto makabuluhang impluwensya sa kalikasan at pagiging produktibo ng aktibidad.
Ang paglipat ng atensyon ay isang mulat at makabuluhang paggalaw ng atensyon mula sa isang bagay (aksyon) patungo sa ibang bagay (aksyon). Ang paglipat ay maaaring idikta ng mga kinakailangan
aktibidad, alinman sa pamamagitan ng pangangailangang maisama sa isang bagong aktibidad, o para sa mga layuning pang-libangan.
Pamamahagi ng atensyon - ang kakayahang ipamahagi ang pansin sa isang makabuluhang espasyo o magsagawa ng ilang mga gawain nang magkatulad iba't ibang aksyon(makinig, magsulat, mag-isip, magmasid, atbp.). Mataas na antas ang pamamahagi ng atensyon ay isa sa ipinag-uutos na mga kondisyon tagumpay ng maraming uri ng makabagong gawain. Ang posibilidad ng pamamahagi ng pansin ay nakasalalay sa pagiging kumplikado ng pinagsamang mga aktibidad at kanilang mga uri (halimbawa, motor at mental). Ang pangunahing kondisyon para sa matagumpay na pamamahagi ng pansin ay ang automation ng hindi bababa sa isa sa mga sabay-sabay na isinasagawa na mga uri ng mga aktibidad.
Ang haba ng atensyon ay ang bilang ng mga bagay o indibidwal na elemento ng stimulus na maaaring makita sa isang maikling presentasyon. Ang haba ng atensyon modernong tao- 5-9 na mga yunit. Mayroong isang kabaligtaran na ugnayan sa pagitan ng konsentrasyon at dami: ang pagtaas sa dami ng mga pinaghihinalaang elemento ay humahantong sa isang pagbawas sa antas ng konsentrasyon at kabaligtaran.
MGA REGULARIDAD Mga salik na nakakaakit ng pansin
Ang unang pangkat ng mga kadahilanan ay nauugnay sa likas na katangian ng pampasigla. Ito
mga kadahilanan ng lakas, bago, hindi pangkaraniwan, kaibahan, sorpresa. Halimbawa, ang isang gumagalaw na bagay ay mas malamang na mapansin kaysa sa isang static.
Ang ika-2 pangkat ng mga kadahilanan ay nauugnay sa kaugnayan sa pagitan ng likas na katangian ng pampasigla at mga pangangailangan ng tao. Ang nakakaakit ng pansin ay kung ano ang makabuluhan para sa isang tao, ang kanyang aktibidad at personalidad. Mahalaga ang mga katangian ng personalidad (karanasan, emosyonal na estado, mga pag-install, atbp.).
Ang ika-3 pangkat ng mga kadahilanan ay nauugnay sa mga kakaibang katangian ng organisasyon ng mga aktibidad ng paksa. Ang atensyon ay palaging iginuhit sa aksyon na naglalayon isang tiyak na layunin. Samakatuwid, upang maakit ang pansin, ang mga sumusunod ay mahalaga: pag-unawa sa layunin, pag-aayos ng aktibidad at mga kondisyon para sa pagpapatupad nito.
PAG-UNLAD
Sa maagang pagkabata, ang atensyon ng bata ay nagkakalat at hindi matatag. Gayunpaman, ang bata ay maaaring maagang magpakita ng pansin sa
para sa isang mas marami o hindi gaanong makabuluhang oras (ulitin ang mga manipulasyon sa bagay 20-40 beses). Sa buong edad preschool at sa simula bata sa paaralan wala pa ring kontrol sa kanyang atensyon. Ang susunod na pagkuha sa pagbuo ng atensyon ay ang pagiging arbitrariness at intelektwalisasyon nito, na lumilipat mula sa pandama na nilalaman sa mga koneksyon sa isip.
Pinapataas nito ang dami ng atensyon, katatagan, at konsentrasyon. Ang pag-unlad ng atensyon ay malapit na nauugnay sa pangkalahatan pag-unlad ng intelektwal, ang pagbuo ng kalooban at pagkatao ng bata sa kabuuan.
Ang mga mekanismo para sa pamamahala ng atensyon ay nabuo bago pumasok sa paaralan, ngunit nangangailangan ng pagbuo ng ilang mga kasanayan: 1) ang kakayahang tumanggap ng mga tagubilin mula sa isang nasa hustong gulang; 2) panatilihin ang mga tagubilin sa buong gawain; 3) nagtataglay ng mga kasanayan sa pagpipigil sa sarili (ang kakayahang makahanap ng mga bagong katangian sa mga ordinaryong bagay, kung saan ang mga henyo ay higit na nakahihigit sa mga ordinaryong tao).
L.S. Tinukoy ni Vygotsky ang dalawang linya ng pag-unlad ng atensyon ng isang bata: ang linya ng hindi sinasadya (natural) at kusang-loob ( pinakamataas na anyo) pansin.
Ang hindi sinasadyang atensyon ay nabubuo sa ilalim ng impluwensya ng pag-unlad sistema ng nerbiyos, ay nagpapatuloy sa buong buhay, ngunit may "muffled", "pinabagal" na mga pagpapakita. .
Ang boluntaryong atensyon ay bubuo sa direksyon ng pagbabago ng mga pamamaraan ng trabaho sa kanilang sarili, lumitaw sa ilalim ng impluwensya ng mga matatanda at nauugnay sa karanasan ng pagsisikap.
MGA PAGLABAG
Ang haka-haka na kawalan ng pag-iisip ay ang resulta ng pagiging masyadong malalim sa trabaho, kapag ang isang tao ay hindi napapansin ang anumang bagay sa paligid niya.
Ang kawalan ng pag-iisip ay isang disorder ng atensyon. May kapansanan sa kakayahang ituon ang pansin sa isang napiling bagay mahabang panahon, habang ang konsentrasyon ng atensyon, ang katatagan nito, at muling pamamahagi ay nagdurusa. Katangian para sa neurotic na kondisyon at pagkapagod.
Ang distractibility ay isang paglabag sa atensyon at katatagan nito. Nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na paglipat ng atensyon dahil sa paglitaw ng bago panlabas na stimuli o kapag lumitaw ang mga random na asosasyon. Naobserbahan sa manic at hypomanic states, pati na rin sa mga taong may mababaw, madaling ugali sa kapaligiran, pinalaki sa proseso ng hindi tamang edukasyon.