Cólicas abdominais durante a gravidez são observadas em quase todas as mulheres durante o período de gravidez. Esse processo ocorre devido a alterações hormonais no corpo, reestruturação dos órgãos internos, que são um dos sintomas do aumento do tônus uterino. Para manifestações leves de espasmos, os médicos recomendam repouso e repouso para a gestante, em caso de dores espasmódicas agudas e frequentes, procure ajuda médica;
Cólicas abdominais durante a gravidez: causas
Na verdade, a manifestação de cólicas na parte inferior do abdômen durante a gravidez não é considerada uma anormalidade grave. Esse sintoma é inerente a quase todas as gestantes e é considerado normal, como intoxicação, aumento dos seios, crescimento da barriga e da pelve.Via de regra, o desconforto na região abdominal inferior ocorre pelos seguintes motivos:
- aumento do tônus uterino;
- problemas no sistema digestivo (inchaço, flatulência, prisão de ventre);
- Contrações de treinamento de Braxton Hicks;
- formigamento doloroso na parte inferior do abdômen no final da gravidez, sinalizando o início do processo de trabalho de parto.
- possível gravidez ectópica;
- nascimento prematuro, possível aborto espontâneo;
- cistite;
- inflamação da apendicite;
- gripe intestinal, infecção por rotavírus.
Cólicas abdominais inferiores no início da gravidez
As cólicas abdominais nos primeiros estágios da gravidez ocorrem principalmente devido à própria gravidez, uma reestruturação em grande escala do corpo como um todo. Devido às alterações hormonais na parede do útero, os ligamentos que a sustentam tornam-se mais elásticos e alongados, o que causa algum desconforto na parte inferior do abdômen. Pequenas contrações do útero no início da gravidez são consideradas uma reação natural do corpo à concepção e formação de um embrião: o útero muda rapidamente, resultando na compressão dos músculos do órgão e nos espasmos.Você deve ter cuidado se a contração e o endurecimento da parte inferior do abdômen forem acompanhados por dor aguda e aguda com sangramento, náusea e perda de consciência. Esses sintomas podem indicar a probabilidade de gravidez ectópica, aborto espontâneo ou, se o ultrassom não confirmar os batimentos cardíacos fetais, aborto retido. Nessas circunstâncias, é necessário procurar ajuda profissional com urgência.
Espasmos musculares na parte inferior do abdômen no início da gravidez podem ser sentidos por meninas cujo ciclo mensal foi doloroso, e foram observados vários tipos de doenças dos órgãos reprodutivos. Às vezes, os espasmos da parte inferior do abdômen ocorrem na velocidade da luz com movimentos bruscos, tosse, espirros. Freqüentemente, a dor espasmódica aparece em mulheres grávidas repetidas após uma cesariana, que apresentam uma cicatriz no útero.
Cólicas abdominais inferiores no final da gravidez
As cólicas abdominais no final da gravidez geralmente são causadas pela mesma hipertonicidade do útero. Somente se o principal motivo do aumento do tônus do útero no primeiro trimestre forem as alterações nos níveis hormonais, a formação do embrião, então no segundo e terceiro trimestres aparecem espasmos devido ao rápido crescimento do bebê, um aumento no tamanho do útero, devido às contrações preparatórias (a partir da 20ª semana), no final da gravidez, o desconforto é considerado um dos sinais de parto iminente.À medida que o volume do útero aumenta, os órgãos da cavidade abdominal se deslocam e encolhem, de modo que, nos estágios posteriores, cólicas abdominais durante a gravidez podem sinalizar uma perturbação do trato gastrointestinal. Assim, uma mulher grávida, juntamente com cólicas, muitas vezes experimenta uma sensação de peso no abdômen, azia e inchaço. Devido à passagem desigual dos alimentos pelo intestino, ocorrem flatulência (formação de gases) e prisão de ventre. Por isso, os nutricionistas recomendam que as mães revisem o cardápio e ajustem os horários das refeições: comam com frequência, mas em pequenas porções. Inclua frutas e vegetais frescos em sua dieta e não negligencie laticínios e frutas secas. Mas é melhor esquecer por um tempo carnes defumadas, picles e frituras.
Causas não obstétricas de cólicas abdominais inferiores
Os especialistas atribuem principalmente a inflamação do apêndice, o apêndice vermiforme do reto, a causas não obstétricas de cólicas abdominais na parte inferior. Dor crescente e prolongada (mais de doze horas) no lado inferior direito, irradiando-se para a região umbilical com espasmo, indica inflamação de apendicite. Portanto, para evitar peritonite, você deve consultar imediatamente um ginecologista ou cirurgião para confirmar/refutar o diagnóstico e fornecer cuidados cirúrgicos oportunos.Sintomas semelhantes à inflamação da apendicite ocorrem na infecção por rotavírus. No entanto, além de cólicas agudas e dores incômodas, a gripe intestinal é caracterizada por vômitos e diarreia frequentes. Por isso, enquanto se espera uma ambulância, é necessário beber água sem gás ou chá doce com frequência, mas em pequenas doses. É proibido tomar qualquer medicamento sem receita médica. Isso pode piorar a situação e prejudicar o bebê.
Se os espasmos musculares na parte inferior do abdômen durante a gravidez forem acompanhados de formigamento e dor ao urinar, isso se deve à ocorrência de cistite (inflamação da bexiga), causada pela entrada de uma infecção bacteriana no corpo.
As mulheres grávidas têm um “sexto sentido” altamente desenvolvido, por isso podem determinar facilmente em quais situações as cólicas na parte inferior do abdômen não são significativas e quais sintomas devem ser considerados. De qualquer forma, as gestantes precisam se cuidar e, ao menor indício de problema, consultar um médico renomado.
Cãibras são contrações musculares voluntárias. Esse fenômeno ocorre em gestantes, na maioria dos casos, pela manhã ou à noite. A dormência é mais comum no segundo trimestre da gravidez. Quais são as causas das cãibras nas pernas durante a gravidez à noite e não só?
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Na verdade, há muitos motivos pelos quais você sente cãibras nas panturrilhas, nos pés e no estômago à noite durante a gravidez. O mais comum:
- : neste momento, o corpo feminino fica muito debilitado e não consegue absorver as substâncias e vitaminas necessárias na quantidade necessária. Durante o período de intoxicação, a gestante come pouco e as refeições costumam ser acompanhadas de vômitos;
- deficiência de cálcio e magnésio: esses microelementos são eliminados do corpo durante a intoxicação. À medida que o bebê cresce, há cada vez mais falta de cálcio e magnésio. Segundo especialistas, a falta desses elementos é a causa das cãibras nas pernas;
- falta de glicose: uma alimentação desequilibrada ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue;
- varizes: a exacerbação da doença ocorre devido ao aumento da pressão do feto nas veias pélvicas. O corpo feminino não consegue controlar esta situação. É por isso que a futura mamãe pode sentir cãibras e dormência nas pernas;
- convulsões podem ocorrer devido a abuso de bebidas como café e chá;
- diuréticos Eles removem não apenas o excesso de líquidos do corpo, mas também substâncias úteis. Mesmo que esse tipo de medicamento seja prescrito por um médico, os medicamentos podem ter efeitos negativos no organismo.
Se sentir cãibras nas pernas durante a gravidez ou surgirem sensações desagradáveis no estômago, em alguns casos você pode ficar sem a ajuda de um médico e eliminar você mesmo a sensação desagradável:
- O mais importante é não fazer movimentos bruscos. Role cuidadosamente para o lado e abaixe suavemente as pernas. Tente pressionar os pés o mais forte possível no chão. Você precisa ficar nesta posição por cerca de 30 segundos;
- Dentro de 60 segundos acaricie lentamente e amasse a área apertada na direção do pé até o joelho;
- Segurar-se na cama, por exemplo tente se levantar;
- Continuar apegado a algo é necessário ande com cuidado pela sala. Você precisa caminhar até que a sensação dolorosa desapareça completamente;
- Assim que a dor diminuir, esfregue os pés com um agente de aquecimento(por exemplo, “Estrela”) e calce meias quentes. Desta forma você pode prevenir a recorrência das convulsões;
Quanto às cólicas abdominais durante a gravidez, caso ocorram, é ainda melhor chamar um médico, pois podem significar ameaça de aborto espontâneo. Se você não tiver oportunidade de chamar uma ambulância, tome antiespasmódicos e sedativos. Separadamente, vale ressaltar que no terceiro trimestre da gravidez, cólicas pouco frequentes são um fenômeno completamente normal, indicando a aproximação do parto.
Para prevenir cólicas abdominais, é recomendado que a gestante se deite apenas sobre o lado esquerdo. O fato é que se você ficar muito tempo deitado sobre o lado direito ou de costas, pode pressionar a veia cava e, assim, prejudicar a circulação sanguínea.
Diagnóstico
Como mencionado acima, as cólicas geralmente aparecem devido à falta de cálcio ou magnésio no corpo. É por isso que o nível desses microelementos precisa ser monitorado durante a gravidez. É extremamente importante levar em consideração todas as queixas e sintomas do paciente. É necessário esclarecer como foram as gestações anteriores e se já ocorreram cólicas antes. Pés chatos, veias varicosas e inchaço das extremidades podem provocar cãibras. Atenção especial deve ser dada ao diagnóstico de pés chatos. Mesmo que a mulher nunca tenha tido essa doença antes, durante a gravidez ela pode se manifestar na forma de dormência nos membros.
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Também é importante a realização de diversos exames: hemograma completo, exame geral de urina, exame de fezes, exame bioquímico de sangue com diagnóstico de eletrólitos básicos. Se a gravidez estiver ocorrendo normalmente, não deverá haver alterações que indiquem patologia.
Atenção! Antes de tentar este método, você deve consultar um médico. Isso ocorre porque a água quente pode prejudicar o bebê.
- As cólicas podem ocorrer devido ao aumento ou, pelo contrário, à diminuição dos níveis de açúcar no sangue. Mulher grávida Recomenda-se comer com frequência e em pequenas porções. É melhor excluir farinha e alimentos doces de sua dieta.
Cólicas durante a gravidez são um fenômeno desagradável que, claro, precisa ser tratado. Freqüentemente, as cólicas ocorrem à noite e impedem a mulher de dormir normalmente. A automassagem ajudará a aliviar a dor. Mesmo assim, para posteriormente se livrar das convulsões, é necessário consultar um médico. O especialista, após realizar o exame, irá prescrever o tratamento correto e ajustar a dieta alimentar.
Sobre cólicas durante a gravidez no vídeo:
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Muitas vezes, a futura mamãe se assusta com as novas sensações que surgem durante a gravidez. Um deles pode ser dor muscular. Na maioria dos casos, as dores musculares durante a gravidez estão associadas a processos fisiológicos naturais e ao aumento do estresse em todos os órgãos e sistemas. No entanto, as dores musculares também podem sinalizar o início do desenvolvimento de certas patologias, às quais o corpo feminino é especialmente suscetível durante a gravidez. Vejamos o que acontece com os músculos durante a gravidez, por que eles podem doer e quando você precisa consultar um médico sobre isso.
Por que os músculos doem durante a gravidez?
A principal causa de dores musculares durante a gravidez são as alterações hormonais no corpo. Além disso, existem alguns motivos específicos que levam à dor em determinados músculos.
Muitas vezes, as mulheres sentem dores nos músculos abdominais durante a gravidez. Cerca de 75% desses casos de dor são explicados por tensão e entorse do ligamento redondo que sustenta o útero. Além disso, os músculos retos e oblíquos do abdômen ficam excessivamente tensos e alongados. Esta tensão é sentida especialmente por mulheres que não fortaleceram os músculos abdominais através de exercícios antes da gravidez. A dor nos músculos abdominais durante a gravidez geralmente não requer intervenção médica, a menos que se torne intensa ou constante.
Por diversas razões, enquanto uma mulher espera um filho, músculos da virilha podem doer. Via de regra, isso se deve ao efeito do hormônio relaxina no aparelho ligamentar ou ao esforço físico excessivo. Os músculos inguinais durante a gravidez também podem doer por razões não fisiológicas, por exemplo, com varizes da sínfise púbica ou doenças infecciosas dos órgãos pélvicos. Às vezes, a dor pode não afetar os músculos da virilha, mas a mulher a sentirá ali. Essa condição é típica de patologias como doenças do aparelho digestivo, rins e até prisão de ventre.
Segundo as estatísticas, cerca de 70% das gestantes sentem dor músculos das costas. Em primeiro lugar, essa dor é causada por uma razão fisiológica, a saber, o aumento da produção do hormônio relaxina. Como resultado, os ligamentos intervertebrais e os ossos pélvicos se expandem e relaxam. Os músculos que ainda tentam desempenhar sua função estão em constante hipertonicidade, o que contribui para o aparecimento de dores. Outra causa de dores musculares nas costas durante a gravidez é uma mudança no centro de gravidade devido ao aumento do peso corporal. A dor intensa, mas de curta duração, na região lombossacral das costas é causada pela pressão do útero dilatado nas terminações nervosas da coluna, compressão dos vasos sanguíneos e interrupção do fluxo sanguíneo nos tecidos que circundam os discos espinhais.
Quase todas as mulheres sentem dor durante a gravidez músculos das pernas. Especialistas afirmam que a principal causa dessa dor é a disfunção vascular que ocorre como resultado do ganho de peso. Muitas vezes, é durante o período de gravidez que a mulher encontra pela primeira vez veias varicosas, o que também causa dores nos músculos das pernas. Os pés chatos pioram significativamente durante a gravidez, o que provoca hipertonicidade muscular constante. Se os músculos das pernas ficarem muito doloridos durante a gravidez ou se aparecer uma rede de veias na pele das pernas, você deve consultar um médico. Em alguns casos, é prescrito à gestante o uso de roupas de compressão especiais para reduzir a pressão nas paredes vasculares.
Algumas mulheres sentem dor no pescoço durante a gravidez. músculos do peito. Esta síndrome dolorosa está associada a alterações no equilíbrio hormonal do corpo. Além disso, as glândulas mamárias da mulher aumentam de tamanho em preparação para alimentar uma criança, a circulação sanguínea nelas aumenta e o fluxo linfático é ativado.
Por que os músculos têm cãibras durante a gravidez?
Muitas vezes, a gestante reclama que seus músculos estão com cãibras, ou seja, aparecem cãibras. As cãibras geralmente ocorrem nos músculos da panturrilha das pernas, embora também possam ocorrer nos músculos dos braços ou do pescoço. Via de regra, a síndrome convulsiva ocorre à noite. Qual é a razão desta condição?
Os especialistas apontam as seguintes razões para cãibras musculares durante a gravidez:
- Desequilíbrio de microelementos e deficiência de vitaminas no organismo. O aparecimento de convulsões pode ser causado por diminuição do nível de cálcio, magnésio e potássio no sangue com aumento do teor de fosfatos e sódio. Esta condição também é frequentemente observada com falta de vitaminas B.
- Níveis reduzidos de açúcar no sangue (glicose). A glicose é a principal fonte de energia do corpo da mulher e do feto. Com uma alimentação inadequada, seu conteúdo no sangue diminui, o que leva ao desenvolvimento da síndrome convulsiva.
- Doença varicosa dos órgãos pélvicos e extremidades inferiores. Nas veias varicosas, o sangue fica estagnado nas veias, surge inchaço e a circulação sanguínea piora. Como resultado, a nutrição muscular e a remoção de produtos metabólicos são perturbadas.
- Consumo excessivo de chá e café fortes. Essas bebidas contêm grandes quantidades de cafeína, o que causa desidratação e tensão muscular.
Se uma mulher costuma sentir cãibras musculares durante a gravidez, ela deve consultar um médico.
Quando consultar um médico
Na maioria dos casos, as dores musculares durante a gravidez são completamente fisiológicas e não requerem intervenção médica. No entanto, existem situações em que você definitivamente precisa consultar um médico. Essas condições incluem:
A cãibra é uma contração involuntária e inesperada dos músculos que ocorre sem nenhum esforço por parte da pessoa. Pelo menos uma vez na vida, cada um de nós se deparou com tal fenômeno - alguns devido a uma entrada repentina em água fria, alguns na adolescência à noite, alguns após um árduo dia de trabalho passado exclusivamente de salto alto. Mas, talvez, as mulheres que estão grávidas estejam mais “familiarizadas” com cólicas: durante a gravidez, esse é um fenômeno completamente comum, embora extremamente doloroso.
Na maioria das vezes, as mulheres grávidas reclamam de cãibras nas pernas e nos músculos da panturrilha. Porém, também são frequentes os casos de espasmos nos braços, dedos, abdômen, pescoço e até rosto. Na maioria das vezes, os ataques convulsivos atingem as mulheres grávidas à noite - no momento de adormecer ou quase imediatamente antes de acordar. A dor é tão forte que praticamente a “tira” do sono, atormentando a mulher com a impossibilidade de descansar totalmente.
Acontece que as cólicas se fazem sentir já desde os primeiros estágios da gravidez, num contexto de intoxicação precoce, quando microelementos benéficos são eliminados do corpo. Porém, com mais frequência, os espasmos musculares convulsivos aparecem em “toda a sua glória” já nos estágios intermediário e final da gravidez. No primeiro caso, os médicos explicam isso pelo aumento das necessidades da criança e pela sua maior atividade do que antes. Nas fases posteriores da gravidez, ocorrem cólicas devido ao aumento do estresse no corpo e à possível compressão dos nervos. Em geral, as causas das cólicas durante a gravidez podem ser diferentes, mas os especialistas afirmam que a principal delas é a deficiência de certas substâncias no organismo.
Por que há cólicas durante a gravidez: motivos
Normalmente, com convulsões recorrentes, os médicos pedirão, com razão, à mulher grávida que analise as especificidades de sua dieta e analise o que e em que quantidades ela ingere. O facto é que na maioria das vezes a causa das convulsões reside na falta de certas vitaminas e microelementos que entram no corpo, nomeadamente cálcio, potássio, magnésio e principalmente vitaminas B.
Nos primeiros estágios da gravidez, uma deficiência das substâncias acima pode se manifestar no contexto da intoxicação, quando os benefícios e os nutrientes são eliminados do corpo com o vômito. No segundo e terceiro trimestre, à medida que o bebê cresce rapidamente, também aumentam suas necessidades de vitaminas e minerais. A criança extrai do corpo da mãe as substâncias de que necessita, deixando-a sem parte das “reservas”. No caso em que a gestante não repõe essas mesmas reservas, surgem convulsões durante a gravidez por deficiência de vitaminas e microelementos.
A causa dos espasmos musculares dolorosos também pode ser o estilo de vida da futura mãe, que não corresponde à sua nova posição. Assim, aquelas mulheres que não pararam de fumar mesmo durante a gravidez e as mães que bebem grandes quantidades de bebidas contendo cafeína (café, chá, Coca-Cola) devem estar preparadas para o aparecimento de tais espasmos a qualquer momento. Novamente, podem ocorrer cólicas em mulheres que usam diuréticos, que eliminam substâncias benéficas do corpo. E, claro, mulheres que se descuidam da alimentação e não se atentam ao consumo de alimentos ricos em nutrientes.
Cólicas durante a gravidez também podem estar associadas a certos problemas de saúde. Entre as condições que provocam a ocorrência de espasmos musculares estão a anemia pronunciada (baixos níveis de hemoglobina) e uma diminuição acentuada dos níveis de açúcar no sangue.
As causas da síndrome convulsiva nas fases posteriores da gravidez são um pouco diferentes. É claro que no segundo e terceiro trimestre as cólicas ainda podem sinalizar uma deficiência de certas substâncias no corpo. Mas, ao mesmo tempo, muitas vezes têm causas subjacentes ligeiramente diferentes, como o início (ou já existente) de varizes ou a manifestação da “síndrome da veia cava”. É bem sabido que no meio da gravidez e depois, a carga sobre o corpo da mulher aumenta cada vez mais. As veias através das quais o sangue agora flui em grandes volumes podem reagir à gravidez com veias varicosas; E isso, por sua vez, é acompanhado de cólicas, embora junto com outros sintomas - inchaço e cansaço rápido das pernas. Já a “síndrome da veia cava” ocorre como resultado da pressão do aumento do tamanho do útero sobre a veia cava inferior. Nesse caso, ocorre uma violação do fluxo venoso, o que leva ao aparecimento de convulsões, que aparecem mais frequentemente no final do segundo - no início e ao longo do terceiro trimestre, enquanto está deitado de costas ou do lado direito .
Cãibras nas pernas à noite, cãibras na panturrilha durante a gravidez
A grande maioria das mulheres, ao falar de cãibras durante a gravidez, queixa-se de espasmos dolorosos nos músculos das pernas, nomeadamente cãibras nos músculos da panturrilha. Via de regra, ocorrem no final do dia ou à noite, durante o sono. Os músculos das pernas, quando todo o corpo está em estado de repouso relaxado, cãibras repentinamente com um espasmo doloroso, que faz a mulher acordar com dores. Não é de surpreender que muitas mulheres grávidas, ao irem para a cama, coloquem um clipe de papel ou alfinete na mesinha de cabeceira - acredita-se que uma injeção em um músculo contraído permite que ele relaxe.
Os médicos geralmente explicam as cãibras nas pernas à noite durante a gravidez pelo aumento do estresse nas pernas durante o dia. As mulheres que continuam a usar salto alto durante a gravidez também correm o risco de experimentar todo o “encanto” de espasmos dolorosos desta natureza.
É por isso que, ao dar recomendações sobre a prevenção de crises “noturnas”, os especialistas aconselham dar descanso aos pés durante o dia e usar calçados confortáveis e de baixa velocidade. Dessa forma, a gestante não sobrecarrega as pernas, o que significa que o risco de cãibras nas pernas durante a gravidez e de contrações musculares convulsivas à noite é significativamente reduzido. Ao mesmo tempo, ao sentarmos em uma cadeira, deixamos de cruzar as pernas, evitando que o sangue fique estagnado nos vasos. Além disso, não esquecemos de uma alimentação saudável e balanceada e, ao chegar ao quarto mês de gestação, passamos a dormir exclusivamente do lado esquerdo - para evitar pinçamento da veia cava inferior.
Se, no entanto, sentir cãibras nas pernas - à noite ou durante o dia - você pode usar um alfinete deixado antecipadamente perto da cama, perfurando cuidadosamente o músculo contraído com ele. A manipulação “puxar a ponta do pé em sua direção com as mãos” ajuda a eliminar o espasmo. Então, para restaurar a circulação sanguínea, é útil massagear a perna com cólica e simplesmente caminhar um pouco pela sala.
Cãibras nas mãos durante a gravidez
Além das pernas, os braços costumam sofrer cãibras durante a gravidez. As principais causas de cãibras nas mãos durante a gravidez são as mesmas - erros na nutrição e falta de certas substâncias no corpo, possivelmente perda de líquidos por superaquecimento ou uso de diuréticos, tensão prolongada de certos grupos musculares, doenças internas.
As mais suscetíveis ao problema de cãibras nas mãos durante a gravidez são as mulheres que realizam trabalhos que envolvem movimentos repetitivos e prolongados das mãos, como músicos ou funcionários de escritório que trabalham em um computador. Mas, ao mesmo tempo, as donas de casa clássicas não estão imunes às cãibras nas mãos quando, por exemplo, passam mais tempo do que o normal cortando vegetais ou descascando batatas.
Para evitar a ocorrência de espasmos convulsivos nas mãos neste caso, é imprescindível estruturar o trabalho de forma a dar descanso regular às mãos. 15 minutos de trabalho intenso devem ser substituídos por amassamentos de curta duração das mãos com movimentos rotacionais das mãos, abrindo e fechando os punhos e apertando as mãos. A massagem também ajudará - apenas massageie levemente as mãos nas áreas problemáticas.
Se as cãibras nas mãos persistirem, seria uma boa ideia consultar um médico e verificar seus níveis de hemoglobina. E doenças internas devem ser excluídas: por exemplo, espasmos frequentes em um local podem indicar a presença de neuropatia, e cólicas dolorosas constantes no braço esquerdo podem indicar problemas cardíacos.
Cólicas abdominais durante a gravidez
Freqüentemente, as mulheres começam a se preocupar e se preocupar quando sentem cólicas abdominais durante a gravidez. Embora, talvez, dificilmente seja possível chamar essas sensações de cólicas - provavelmente falaremos sobre contrações involuntárias e espasmos do útero, que são inevitáveis durante a gravidez.
Contrações e espasmos uterinos são possíveis em qualquer fase da gravidez e, se não forem acompanhados por quaisquer outros fenômenos patológicos, como corrimento marrom ou sanguinolento atípico, deterioração da saúde e fraqueza repentina, não há necessidade de se preocupar.
Assim, as cólicas abdominais nos primeiros estágios da gravidez, alguns dias após a fertilização bem-sucedida, estão mais frequentemente associadas à implantação e fixação do óvulo fertilizado ao útero. À medida que o embrião se fixa no útero e começa a crescer, causando simultaneamente um aumento no tamanho do útero, tais processos também podem ser acompanhados por cólicas leves (muitas mulheres nem as sentem) no abdômen durante a gravidez.
A partir da 20ª semana de gravidez, você já pode sentir pequenas contrações de curta duração e indolores - a partir deste momento o útero começa a se preparar para o próximo parto e treina para se contrair antecipadamente. As falsas contrações de treinamento não representam absolutamente nenhum perigo: não causam a abertura do colo do útero e não ameaçam de forma alguma o parto prematuro. É melhor apenas monitorar a frequência das falsas contrações, bem como prestar atenção à presença ou ausência de corrimento e dor. Assim, falsas contrações que ocorrem com mais frequência de 4 vezes por hora, acompanhadas de dores nas costas e abdômen, possíveis manchas acastanhadas, indicam aumento do tônus do útero e aumento do risco de aborto espontâneo.
Cólicas no final da gravidez: 3º trimestre
O problema torna-se mais agudo na última fase da gravidez – no terceiro trimestre. E isso é compreensível: nesse período, a carga sobre o corpo aumenta extremamente, a criança necessita cada vez mais de nutrientes úteis e necessários ao funcionamento normal do feto crescido, e o corpo da mãe se prepara cada vez mais minuciosamente e em ritmo acelerado. para o próximo nascimento.
As cólicas no terceiro trimestre da gravidez podem ocorrer nas pernas e nos braços, e as cólicas são sentidas no abdômen e no pescoço. Se forem excluídos os distúrbios internos como possível causa de tais ataques, é necessário tomar medidas para prevenir espasmos musculares por conta própria. É útil revisar sua dieta com aumento de alimentos ricos em cálcio, potássio, magnésio, fósforo e quantidades suficientes de vitaminas. Se seus saltos ainda estão parados no corredor ao lado das sandálias, é hora de guardá-los no armário até tempos melhores. Não se esqueça de descansar regularmente as pernas e os braços durante o dia e massageá-los levemente à noite - você pode usar óleos essenciais adequados.
Caminhadas saudáveis obrigatórias ao ar livre para mulheres grávidas ajudarão a reduzir o risco de convulsões. Exercícios leves e regulares também ajudam no combate aos espasmos; ioga, ginástica para gestantes, todos os tipos de alongamentos e natação são especialmente bons neste caso.
Ao ir para a cama, deite-se apenas sobre o lado esquerdo - ao deitar-se de costas ou sobre o lado direito, você comprime a veia cava, interrompendo a circulação sanguínea com a possível ocorrência posterior de espasmos musculares. E fique de olho no estado de suas pernas: varizes e inchaço, se houver, quase sempre são acompanhados por um sintoma doloroso desagradável como cólicas.
Cólicas durante a gravidez: o que fazer?
Quando uma cólica ocorre repentina e inesperadamente, a primeira coisa que uma mulher sempre pensa é como aliviar primeiro o espasmo. Para ajudar o músculo a relaxar, você pode picar levemente o músculo contraído com algo pontiagudo - um alfinete, uma agulha, um clipe de papel esticado. Se estamos falando de cãibras no músculo da panturrilha, você pode puxar os dedos dos pés em sua direção com as mãos, liberando alternadamente a tensão e apertando-a novamente - lentamente, sem forçar o relaxamento muscular. Depois, passado o espasmo, é útil massagear o músculo afetado, aquecendo-o e ajudando a melhorar a circulação sanguínea. Com o mesmo propósito, você pode caminhar pela sala, dispersando o sangue nos músculos. Ao voltar para a cama, é bom deitar-se um pouco com as pernas elevadas - isso garantirá o escoamento do sangue e evitará a ocorrência de ataques repetidos.
É necessário combater as cólicas durante a gravidez, reduzindo o risco de sua ocorrência, de forma sistemática, observando certas regras de comportamento e de vida. Em primeiro lugar, se as cólicas se fazem sentir constantemente, você deve reconsiderar sua dieta. Seria uma boa ideia consultar o seu médico, determinando em conjunto a dieta mais adequada e, possivelmente, complexos multivitamínicos adicionais adequados. Via de regra, se houver problema de convulsões, os especialistas recomendam o uso de uma dieta para convulsões baseada em carboidratos bastante complexos (mingaus, produtos integrais, vegetais e frutas). Os carboidratos complexos promovem a saciedade a longo prazo e garantem a manutenção dos níveis desejados de glicose no organismo. Com essa dieta, exclui-se uma diminuição acentuada do açúcar no sangue - como acontece quando se ingere produtos farináceos feitos de farinha de primeira qualidade, confeitaria e doces - e, portanto, a probabilidade de espasmos musculares associados à diminuição dos níveis de glicose é reduzida.
Durante o dia, para evitar convulsões noturnas e noturnas, recomenda-se descansar regularmente as pernas e os braços, massageando lentamente as áreas propensas a cãibras. Se o trabalho de uma gestante envolve ficar muito tempo em pé, neste caso p
Relaxe as pernas e estimule a circulação sanguínea rolando da ponta dos pés ao calcanhar, subindo levemente na ponta dos pés e abaixando todo o pé novamente.
Durma exclusivamente sobre o lado esquerdo e, ao ficar deitado, levante as pernas até a altura - isso garante melhor circulação sanguínea. Para minimizar o problema, também é recomendável simplesmente rolar uma bola com os pés todas as noites e pisar de um pé para o outro no tapete.
Chuveiros de contraste e banhos de sal com água em temperatura ambiente também podem ajudar com cólicas. Assim, um banho de contraste melhora a circulação sanguínea e os banhos de sal proporcionam um bom relaxamento muscular e aliviam a fadiga.
Se cãibras nas pernas estiverem associadas a varizes que apareceram durante a gravidez, você deve comprar meias ou meias de compressão. O tamanho e o grau de pressão devem ser selecionados dependendo do sistema venoso, por isso é melhor discutir isso com seu médico.
E, claro, esqueça o salto: a gravidez é um dos períodos mais maravilhosos da vida de uma mulher, então você realmente quer ofuscá-la com as cólicas desagradáveis que o salto alto pode provocar?
Especialmente para - Marina Zolochevskaya
Cólicas na parte inferior do abdômen durante a gravidez são bastante comuns. Quando os espasmos não perturbam muito a mulher, não deve haver motivo para pânico. Os espasmos leves, como tem mostrado a prática médica, diminuem por conta própria, sem se transformarem em contrações musculares mais graves.
Outra coisa é se os espasmos causarem dor, é preciso ir com urgência ao consultório da mulher ou chamar uma ambulância. Problemas com espasmos ocorrem muito raramente em mulheres grávidas que estão constantemente sob a supervisão de um médico.
As cólicas durante a gravidez muitas vezes preocupam as mulheres que já tiveram problemas para gerar um feto, abortos espontâneos e conceber um filho. Deve-se levar em conta a teoria que indica a recorrência de fenômenos negativos durante a gravidez. O médico do ambulatório de pré-natal trabalha constantemente com a gestante, inspirando-a a ter calma e otimismo para facilitar o processo de gravidez.
Cólicas abdominais durante a gravidez
Sabe-se que a gravidez e a procriação são acompanhadas de alterações significativas no corpo da mulher, por vezes causando desconforto e transtornos. Isto pode levar ao desenvolvimento de cólicas abdominais durante a gravidez. Eles aparecem no contexto de algumas anormalidades fisiológicas ou.
Os espasmos ocorrem quando os músculos lisos e estriados se contraem. Em muitos casos não deveria haver motivo para alarme, uma vez que se trata de um fenómeno completamente natural.
Os médicos dizem que os espasmos musculares uterinos no início da gravidez não requerem qualquer intervenção. O aumento gradual do volume do útero causa desconforto devido ao alongamento de seus músculos.
Quando ocorrem alterações hormonais, a elasticidade dos ligamentos que sustentam o útero aumenta. A colocação dos órgãos na cavidade abdominal muda.
As mulheres grávidas que tiveram períodos dolorosos pouco antes da concepção continuam a sentir desconforto abdominal durante vários meses. Alguns meses se passarão e os inconvenientes cessarão.
A sensação de desconforto começa durante curvas bruscas do corpo, ao sair rapidamente da cama. A tensão excessiva dos músculos abdominais provoca cãibras. Nesses casos, a gestante é aconselhada a não fazer esforços e descansar por várias horas.
Na segunda metade da gravidez, pode aparecer dor persistente no abdômen devido à distensão dos ligamentos e à pressão do feto em crescimento nos órgãos adjacentes.
Usar um curativo especial ajuda a superar o desconforto nesses casos. É usado em posição supina e colocado na parte inferior do abdômen para reduzir a carga sobre os músculos verticais ao se levantar. Usar um curativo devidamente selecionado não causa nenhum incômodo.
A origem do espasmo intestinal durante a gravidez é explicada pelo movimento de um óvulo fertilizado para a cavidade uterina. Esses sintomas são leves alguns dias após a concepção.
Os espasmos intestinais com dor podem ser consequência de alterações hormonais no corpo de uma mulher grávida. Nas fases posteriores da gravidez, os espasmos intestinais são causados pela pressão do feto, que aumenta gradualmente, nos órgãos vizinhos.
Com repetições frequentes de espasmos intestinais com dor intensa, é recomendável entrar em contato com um centro médico. Em alguns casos, uma almofada térmica quente proporciona algum alívio, mas você não deve se deixar levar por esse método se tiver uma barriga muito grande e dores agudas.
Durante todo o período da gravidez, é necessário monitorar a alimentação correta. Para uma mulher grávida com cólicas intestinais graves, o médico prescreve um medicamento infantil Espumizan ou Não-shpu.
Cólicas estomacais durante a gravidez
Cólicas estomacais durante a gravidez ocorrem por vários motivos. Aqui estão alguns deles:
- Crescimento do útero. À medida que o volume do útero aumenta, ele cria pressão nos órgãos abdominais, causando dor neles.
- Um aumento na quantidade do hormônio progesterona no sangue. O hormônio reduz o tônus do intestino delgado e grosso, contribuindo para a ocorrência de flatulência e azia.
- Gula. Uma grande quantidade de alimentos ingeridos aumenta a tensão nos músculos abdominais devido à digestão insuficiente.
- Infecções bacterianas e virais. Os sintomas da doença provocam dores espasmódicas no estômago.
- Gastrite, aguda ou crônica. A mucosa gástrica inflamada causa perturbações de todo o trato gastrointestinal. A forma aguda da gastrite é expressa por febre, diarreia (diarréia) e vômitos. Na forma crônica da doença, a gestante apresenta falta de apetite, náuseas e peso no estômago.
Espasmos e cãibras nos músculos das extremidades inferiores
Os espasmos ocorrem quando o metabolismo do cálcio e do fósforo é perturbado. Os mesmos sintomas ocorrem quando o útero aumentado comprime grandes nervos adjacentes.
Outros motivos: sobrecarga física do corpo, permanência prolongada. Se cólicas e espasmos começarem a ocorrer com frequência, o médico prescreve exames de sangue seguidos de correção do metabolismo fósforo-cálcio.
Quando isso ocorre, a gestante recebe medicamentos contendo cálcio.
- Não levante ou mova objetos pesados.
- Reduza a quantidade de tempo que você passa em pé.
- Limite ao máximo a atividade física, evitando o excesso de trabalho do corpo.
- Exclua trigo sarraceno, peixe, aveia e legumes da dieta diária.
Espasmos musculares na parte inferior do abdômen durante a gravidez
Cólicas na parte inferior do abdômen durante a gravidez costumam perturbar a mulher. Vários motivos contribuem para o aparecimento de tais sintomas. Basicamente, esta é uma entorse pronunciada dos ligamentos que sustentam o útero em crescimento durante a gravidez.
Os espasmos se intensificam quando uma mulher em trabalho de parto espirra, tosse, levanta-se ou senta-se ou vira-se deitada de um lado para o outro. Os mesmos espasmos ocorrem com patologia funcional do trato digestivo de uma mulher grávida.
Os espasmos com cólica intestinal são expressos por dores agudas na parte inferior do abdômen devido ao acúmulo de gases nos intestinos. Mudar sua dieta ajudará a melhorar a condição de uma mulher grávida. Você deve incluir alimentos que contenham fibras: nozes, cereais, pão de farelo, vegetais, frutas.
No final da gravidez, as cólicas na parte inferior do abdômen são causadas pelo movimento do feto. Para inchaço das extremidades inferiores, limite a ingestão de líquidos, o que ajudará a eliminar o desconforto.
Quando aparecem as primeiras cólicas na parte inferior do abdômen durante a gravidez? Eles podem ocorrer uma semana após a concepção. Este é o período em que um óvulo fertilizado se move para as paredes do útero.
Esse fenômeno fisiológico ocorre durante o processo de alterações hormonais no corpo. À medida que o útero aumenta de tamanho, causa aumento da síntese hormonal progesterona. Assim, o corpo se prepara para gerar o feto.
Nesse caso, a mulher em trabalho de parto sente uma dor surda na parte inferior do abdômen e, ocasionalmente, ocorre um pequeno sangramento. Às vezes, cólicas na parte inferior do abdômen causam vontade de urinar. A explicação aqui é que o feto em crescimento pressiona a bexiga, causando algum desconforto.
Após um certo período de tempo, os ataques espasmódicos cessam se a gestante descansar regularmente e cuidar de sua saúde. Porém, nos casos em que os espasmos na região abdominal inferior não cessam, intensificam-se com radiação para a região lombar e são acompanhados de secreção sanguinolenta, a mulher deve comparecer ao ambulatório de pré-natal o mais rápido possível.
Espasmo muscular do útero durante a gravidez
Os espasmos uterinos durante a gravidez não podem causar aborto espontâneo ou parto prematuro. Porém, você deve consultar um médico para esclarecer a causa desse desconforto e realizar tratamento por motivos médicos.
Os primeiros espasmos uterinos também são observados no segundo trimestre. Porém, mais perto do parto, os espasmos uterinos com dor abdominal ocorrem com mais frequência. Os médicos dizem que os espasmos uterinos estão associados principalmente ao aumento de volume.
Com o tempo, o feto cresce no útero junto com o crescimento do útero da criança ativa, com seus espasmos, assemelhando-se a espasmos. Isso não deve ser temido devido à ausência de ameaças à gestação.
Dor espasmódica durante a gravidez
Dor e cólicas durante a gravidez nem sempre levam ao aborto espontâneo, embora seja imprescindível descobrir a causa do desconforto. Um diagnóstico preciso deve ser feito durante um exame minucioso em uma instituição médica para mãe e filho.
Essa dor é possível devido à disfunção intestinal, flatulência e aumento do tamanho do útero. Ou se manifestam na forma de falsas contrações. A repetição constante da dor, acompanhada de corrimento e sangramento, é motivo de internação imediata da gestante.
No primeiro trimestre da gravidez, se o ginecologista notar cólicas não perigosas, elas podem continuar sem consequências até meados da gravidez.
Cólicas no início da gravidez
As cólicas durante o início da gravidez são muito semelhantes à dor que ocorre durante o sangramento menstrual. Esta combinação de circunstâncias muitas vezes leva a mulher ao erro: ela pensa que seus dias críticos estão se aproximando.
Essas contrações ocorrem no contexto de alterações hormonais no corpo associadas à concepção. Ocasionalmente, podem ser acompanhados de sangramento. Uma mulher deve fazer um teste de gravidez quando sentir cólicas durante a falta da menstruação.
Como tratar espasmos durante a gravidez
Os médicos da clínica pré-natal recomendam que as mulheres grávidas sempre tenham consigo comprimidos de Papaverina e No-shpa. Esses medicamentos antiespasmódicos aliviam facilmente os espasmos dolorosos dos músculos lisos dos órgãos internos (útero, estômago, intestinos, rins) durante a gravidez.
Ao aliviar os espasmos dos músculos lisos, esses medicamentos não afetam o sistema nervoso central.
conclusões. As cólicas abdominais durante a gravidez nem sempre são motivo de pânico, mas visitas regulares às clínicas pré-natais ajudarão uma mulher grávida a ter e dar à luz uma criança saudável sem quaisquer consequências.