Instruções para gravação kinesio. Kinesio taping para osteocondrose da coluna cervical: comentários Kinesio taping do pescoço

Kinesio taping é uma técnica que envolve o uso de fita adesiva elástica para manutenção do espartilho muscular durante períodos de exacerbação de doenças musculoesqueléticas. A fita Kinesio também é usada para osteocondrose cervical - é um método de tratamento absolutamente seguro com um número mínimo de contra-indicações.

Como as fitas afetam a osteocondrose?

A gravação Kinesio foi desenvolvida por especialistas japoneses. Este método utiliza um algodão elástico especial ou fita adesiva sintética que possui alto nível de resistência e elasticidade. As principais vantagens das fitas kinesio:

Relaxamento muscular - a tensão excessiva e as dores musculares decorrentes de alterações degenerativas nas vértebras devido à osteocondrose são eliminadas pelo efeito de suporte das fitas.
Aliviando a inflamação e o inchaço - esse efeito da fita kinesio é obtido reduzindo a carga na coluna.
Alto nível de elasticidade - a cola aplicada nas fitas reage às mudanças de temperatura do corpo humano, fazendo com que a fita seja capaz de alterar significativamente seu tamanho e se adaptar aos contornos do corpo do paciente.

A bandagem ajuda a relaxar os músculos, aliviar a tensão e a dor.

Conforto – a aplicação de fita adesiva elástica nas costas para osteocondrose cervical não atrapalha os movimentos mesmo durante o treino.
Hipoalergênico - o produto contém materiais ecologicamente corretos, o que minimiza o risco de alergias.

O efeito do tratamento de uma doença com kinesio taping não é alcançado imediatamente. O primeiro alívio ocorre um quarto de hora após o procedimento, o efeito total é alcançado após alguns dias. Você pode usar fitas kinesio para osteocondrose por até 5 dias, período durante o qual você pode fazer tratamentos com água sem medo de sua segurança, pois a fita segura bem, seca rapidamente e tem efeito “respirável”.

A fita Kinesio não é o principal método de tratamento da osteocondrose; seu uso mais eficaz é em combinação com outros tipos de terapias. No entanto, as fitas kinesio são boas para aliviar a tensão muscular, a fadiga e a dor sem o uso de medicamentos.

Indicações para bandagem para osteocondrose cervical

Principais indicações para uso de fitas kinesio:

Aliviar a dor relaxando os músculos.
Eliminação do processo inflamatório.
Alívio do inchaço nas vértebras cervicais.
Restaurando a mobilidade articular.
Normalização dos processos metabólicos nas articulações afetadas pela osteocondrose.

Os neurologistas aconselham a realização do procedimento de gravação em vários cursos.

Os neurologistas aconselham a realização do procedimento de bandagem em diversos cursos, com duração média de 5 dias. Os cursos devem ser repetidos até que a área da coluna afetada pela osteocondrose seja completamente restaurada e a exacerbação da doença seja aliviada. A fita Kinesio é usada para osteocondrose nas regiões cervical, torácica e lombar. Em alguns casos, a fita é usada para apoiar toda a coluna vertebral. As fitas podem ser removidas quando for alcançado um efeito duradouro: na ausência de desconforto e total mobilidade articular.

Como funciona o procedimento?

O método de aplicação das fitas, bem como o tipo de fita para kinesio taping, são determinados pelo médico. As fitas possuem diferentes formatos, graus de elasticidade e são selecionadas levando em consideração as características anatômicas da pessoa e o grau de osteocondrose. As fitas selecionadas são aplicadas na pele previamente limpa, observando todas as regras de tensão. Não devem ser colados com muita tensão, caso contrário usá-los pode causar desconforto.

Quando o procedimento de kinesio taping é realizado corretamente, as fitas duram cerca de 5 dias.

Para a osteocondrose cervical, existe uma técnica especial para aplicação de adesivos nas costas. Para isso, são utilizadas três fitas em formato de I ou uma fita em formato de Y e I cada, que são coladas imediatamente após a limpeza da pele. São colocadas em ambos os lados da lombada e no pescoço, sendo a última delas colada com tensão máxima perpendicular às fitas previamente aplicadas.

Cada fita colada é bem alisada para melhor aderência à superfície da pele, e suas pontas devem ser coladas com tensão mínima para diminuir o risco de possível descamação. Quando o procedimento de kinesio taping é realizado corretamente, as fitas duram cerca de 5 dias. Se o sintoma doloroso não for completamente aliviado, as fitas são substituídas por novas devido à perda das propriedades das fitas aplicadas anteriormente.

Quando a fita não deve ser usada?

Na maioria das vezes, o uso de fitas para osteocondrose é proibido para doenças de pele. Principais contra-indicações para kinesio taping:

Reações alérgicas aos componentes da fita elástica - antes de colar diretamente as fitas é necessário verificar a probabilidade de alergia a elas.
Doenças de pele - oncológicas, inflamatórias, purulentas e de outra natureza, bem como lesões cutâneas.
Doenças renais.
Doenças do sistema cardiovascular.
Distúrbios endócrinos do corpo (formas graves de diabetes).
Tromboflebite.
1º trimestre de gravidez.
Doença mental.

Na velhice, a bandagem para osteocondrose raramente é usada devido ao mau estado da pele, que neste momento é especialmente sensível a quaisquer influências externas.

Conclusão

A fita Kinesio é um procedimento quase totalmente seguro para um efeito positivo no curso da osteocondrose cervical. No entanto, é apenas um método de tratamento adicional. É mais eficaz quando usado em conjunto com outros métodos de tratamento fisioterapêutico. As fitas também podem ser usadas para prevenção - para aliviar a fadiga muscular, corrigir postura, etc.

A osteocondrose ocorre frequentemente em representantes de qualquer sexo, porque muitas vezes ocorre devido ao sedentarismo, maus hábitos e doenças crônicas. Quando a doença aparece, a pessoa começa a sentir dores, bem como rigidez de movimentos.

Se a doença não for tratada, a pessoa pode até sofrer de incapacidade. É por isso que os médicos recomendam fortemente procurar ajuda médica em tempo hábil.

A bandagem provou ser boa para osteocondrose da coluna cervical. Possui um pequeno número de contra-indicações, pois é considerado um procedimento seguro. Será útil que as pessoas se familiarizem com o funcionamento do processo para que tenham conhecimento das suas características.

A osteocondrose pode aparecer em qualquer pessoa de qualquer idade e, em qualquer caso, é considerada uma doença perigosa. Se uma pessoa se deparar com uma patologia, o tratamento deverá ser iniciado imediatamente.

Quanto mais cedo a terapia for realizada, mais fácil será obter um resultado positivo. Você não deve esperar até fazer uma cirurgia, porque não é fácil se recuperar dela.

No início, a dor é leve, e a pessoa só sente durante a atividade física. À medida que a doença progride, o sintoma ocorre com mais frequência e torna-se mais difícil de eliminar. As sensações negativas são especialmente intensificadas quando uma pessoa se move repentinamente.

Torna-se difícil para o paciente virar-se e curvar-se. A parte do corpo afetada pela doença sofre. Na osteocondrose cervical, é difícil virar a cabeça, pois é observada rigidez na região do pescoço.

Aumento da fadiga - a pessoa fica insuportável porque desenvolve osteocondrose. Ele se cansa mais rápido e pode até se sentir fraco depois de dormir. Mudanças de humor também ocorrem frequentemente, o paciente fica agressivo, deprimido e excessivamente nervoso.

E escurecimento dos olhos: esses sintomas são explicados pelo fato do fluxo sanguíneo ser interrompido devido à compressão da artéria. Como resultado, o cérebro não recebe oxigênio e nutrientes suficientes. Por este motivo, é extremamente importante monitorar a sua saúde e melhorar a circulação sanguínea em tempo hábil.

: As mãos são afetadas principalmente e de um lado. Tudo começa com uma leve sensação de formigamento, mas depois ocorre uma dormência significativa.

As dores de cabeça podem ocorrer por dois motivos. Em primeiro lugar, podem ser provocadas pela compressão da artéria, o que prejudica o fluxo sanguíneo. Em segundo lugar, a dor no pescoço pode irradiar para a nuca e a testa, o que leva a sensações desagradáveis na cabeça.

Se uma pessoa notar os sintomas listados, ela definitivamente precisa se preocupar com o tratamento. Por exemplo, você pode fazer kinesio taping se não houver contra-indicações. Leva rapidamente a um resultado positivo e é considerado inofensivo.

Como é feito o procedimento?

Kinesio taping é um método de tratamento que utiliza fita adesiva elástica, cujo objetivo é apoiar o espartilho muscular durante uma exacerbação da doença. Este método ajuda bem no tratamento da osteocondrose cervical, pois relaxa os músculos, alivia a inflamação e o inchaço e também elimina a dor.

A fita Kinesio para osteocondrose não tem efeito imediato. O primeiro resultado pode ser percebido uma hora após o procedimento, mas mudanças significativas ocorrerão em poucos dias.

O procedimento é indicado para obter os seguintes resultados:

Eliminação da dor pelo fato dos músculos ficarem relaxados.
Livrar-se do processo inflamatório causado pela osteocondrose.
Restaurando a mobilidade articular.
Livrar-se do inchaço na região do pescoço.
Melhorar os processos metabólicos nas articulações afetadas.
Normalização da mobilidade no pescoço.

Na osteocondrose do pescoço, a bandagem é realizada de uma determinada maneira. O médico determina qual fita usar e como exatamente aplicá-la. O grau adequado de elasticidade será selecionado dependendo das características anatômicas da pessoa. As fitas serão aplicadas na pele previamente limpa. Ao mesmo tempo, não deve haver tensão excessiva, pois é impossível que uma pessoa sinta desconforto.

Cada fita será bem alisada para garantir a máxima adesão à pele. Neste caso, as pontas são coladas praticamente sem tensão, para que não haja risco de descascamento. Se o procedimento for realizado corretamente, as fitas durarão até 5 dias.

Quando o resultado desejado não pode ser totalmente alcançado, utilizam-se fitas novas, pois as antigas triplicam sua elasticidade. Normalmente, na osteocondrose, as fitas são frequentemente aplicadas em formato de Y, assim como de I. A opção específica é selecionada dependendo do bem-estar da pessoa.

Existem várias razões pelas quais este método de tratamento da coluna cervical não pode ser usado. Via de regra, é proibido em situações em que a pessoa tenha problemas de pele. Embora o procedimento seja considerado inofensivo, ainda pode ter um efeito negativo. Por isso é importante certificar-se de que não há contra-indicações antes de iniciar o tratamento.

Principais contra-indicações:

Doenças de pele de diversas origens.
Problemas renais, bem como patologias graves do sistema cardiovascular.
Tromboflebite.
Gravidez (primeiro trimestre).
Transtornos mentais nos quais a gravação pode agravar a situação.
Distúrbios endócrinos, por exemplo, diabetes grave.
Reação alérgica a elásticos. Para evitá-lo, você precisa verificar se há alergias em sua pele antes do tratamento.

Para os idosos, a bandagem raramente é usada, e isso se deve ao mau estado da pele das costas. Na verdade, neste caso, o epitélio torna-se extremamente sensível às influências externas. É por isso que é preciso ter cuidado ao tratar com elásticos. É melhor usar este método de terapia junto com outras opções. Por exemplo, você pode combinar tratamento medicamentoso e gravação. Neste caso, você conseguirá obter os melhores resultados e melhorar seu bem-estar com mais rapidez.

Cerca de 25% dos casos da doença ocorrem na região cervical. Devido a alterações degenerativas no tecido cartilaginoso, ocorrem dores intensas, espasmos musculares e mobilidade limitada do pescoço. O tratamento da doença é complexo; um dos componentes da terapia é a fita cinesio.

Uma das doenças da coluna vertebral mais frequentemente diagnosticadas é a osteocondrose. Cerca de 25% dos casos da doença ocorrem na região cervical. Devido a alterações degenerativas no tecido cartilaginoso, ocorrem dores intensas, espasmos musculares e mobilidade limitada do pescoço. O tratamento da doença é complexo; um dos componentes da terapia é a fita cinesio.

Kinesio taping é um método de aplicação de um patch especial - fita kinesio. A técnica foi desenvolvida na década de 70 do século 20 pelo cientista americano Kenzo Kase. A gravação foi realizada pela primeira vez em atletas nas Olimpíadas de Seul em 1988. Na Rússia, a gravação Kinesio começou a ganhar popularidade nos últimos 10 anos. No início, os aplicativos eram utilizados para tratar e prevenir lesões esportivas. A bandagem agora é usada em vários ramos da medicina: traumatologia, neurologia, ortopedia, flebologia, ginecologia.

A fita é uma fita de algodão tratada com um adesivo especial à base de acrílico. O adesivo é hipoalergênico e absolutamente seguro. A técnica de gravação tem um mínimo de contra-indicações. Este método de tratamento não visa limitar a mobilidade do pescoço, mas, pelo contrário, preservá-la. Na osteocondrose do pescoço, a bandagem realiza as seguintes tarefas:

Fixação dos músculos em posição fisiológica.
Alívio do espasmo muscular.
Reduzindo a inflamação e o inchaço dos tecidos.
Normalização do suprimento de sangue para a área afetada.

O método é indicado para osteocondrose de 1 a 2 graus, se a síndrome dolorosa for moderada. O efeito é perceptível imediatamente após o primeiro dia de uso das aplicações. Usando o tratamento em combinação com terapia de exercícios e massagem, é possível aliviar a dor moderada e o inchaço em poucos dias. Se o paciente sentir dor intensa, sua condição será significativamente aliviada.

Importante: O adesivo em si não consegue restaurar o tecido cartilaginoso da coluna, apenas ajuda a eliminar o desconforto e a melhorar o metabolismo;

Tipos de fitas

Existem vários formatos diferentes de patches, cada um com sua própria finalidade. A forma e o método de aplicação são selecionados em função da finalidade do tratamento e do local onde serão aplicados. Para o tratamento da osteocondrose da região cervical e torácica, são utilizadas fitas em formato de X ou Y. É esse tipo que proporciona fixação confiável. Também para a zona do peito são aplicadas várias fitas em forma de floco de neve. É possível usar tiras de fita padrão de 3,5 cm de largura, mas cole-as conforme método descrito acima.

Além disso, as fitas diferem no material de que são feitas. Os seguintes tipos de fitas são produzidos:

Algodão. Tipo padrão, o material é maximamente hipoalergênico e suas propriedades são próximas às da pele humana.
Nylon. Aumentou a elasticidade. Estica em comprimento e largura. Este tipo é preferível para o tratamento da osteocondrose.
Sintético(rayon). Fitas mais finas e resistentes. Máxima respirabilidade, adequada para pacientes com pele sensível.
Gesso com camada adesiva reforçada. O mais resistente à água, por isso é conveniente para uso em áreas da pele com maior sudorese.
Fita com cola macia. Preferido para pacientes propensos a reações alérgicas.

Também são produzidas fitas cruzadas, ou seja, feitas em forma de treliça. Eles são convenientes para aplicação no ombro ou na coluna torácica.

Como usar fitas kinesio?

Os gessos podem ser aplicados através de diversas técnicas:

Ligamentar. A fita é esticada em 40% e fixada nas bordas.
Muscular. A fita é apertada em 50 ou 60%, dependendo se o tônus muscular precisa ser reduzido ou fortalecido.
Correcional. A tensão é de até 80%.
Drenagem linfática. A fita é aplicada em forma de leque.

Técnicas musculares são usadas para corrigir a osteocondrose. Para garantir a fixação mais confiável da fita, é necessário preparar a pele. A pele deve estar seca, limpa e sem pelos.

A fita é aplicada na região cervical da seguinte forma:

Aplique a fita em forma de Y, esticando um pouco a fita no meio.
Em seguida, cole outra tira perpendicularmente, esticando também o meio.
As fitas precisam ser friccionadas para que a temperatura da pele no local de fixação aumente ligeiramente.

Duas listras em forma de X e uma terceira faixa transversal são aplicadas na região do peito. Durante a colagem, o paciente deve arredondar as costas o máximo possível. Se o paciente sentir dor no ombro, é preferível colar fita adesiva em forma de treliça ou floco de neve nesta área.

Você pode usar um adesivo por no máximo 3-5 dias. Você pode tomar banho, tomar banho, praticar esportes, nadar na piscina com ela, isso não afeta as propriedades da fita. Em seguida, a fita deve ser removida, pois perde suas propriedades curativas. Por este motivo, não é possível voltar a colar o adesivo, mesmo que este não tenha perdido a sua capacidade adesiva. Nova fita precisa ser aplicada. Para o tratamento da osteocondrose, um curso de kinesio taping dura de 6 a 8 semanas.

O adesivo deve ser retirado gradativamente após a retirada, a pele deve ser tratada com um creme nutritivo;

Importante: Não retire a fita com força, caso contrário ficará uma camada de cola na pele, difícil de limpar.

Eficiência da técnica

A técnica de kinesio taping tem vantagens indiscutíveis:

A fita não restringe os movimentos, pois possui grande elasticidade.
As fitas podem ser usadas por vários dias sem recolocá-las, você pode lavá-las no chuveiro, nadar na piscina ou praticar esportes.
O adesivo não provoca estagnação sanguínea, mas normaliza a circulação sanguínea.
As fitas são hipoalergênicas, portanto podem ser usadas por pessoas com pele sensível. Também pode ser aplicado em mulheres grávidas.

A única desvantagem é que é ineficaz quando usado em pele flácida e flácida.

A eficácia da técnica para o tratamento da osteocondrose cervical é a seguinte:

A síndrome da dor é aliviada.
O inchaço e a inflamação na região do pescoço são eliminados.
A mobilidade da coluna é restaurada.
Os processos metabólicos são normalizados.

Contra-indicações

Apesar da natureza hipoalergênica do adesivo e da segurança do método, existem várias contra-indicações para a fita kinesio. Este tipo de terapia não deve ser utilizado nos seguintes casos:

Reação alérgica aos componentes do adesivo.
Lesões cutâneas purulentas, queimaduras, feridas.
Doenças oncológicas da pele.
Doença cardíaca grave.
Disfunção renal.
Patologias endócrinas, especialmente diabetes com complicações.
Trombose venosa.
Gravidez no primeiro trimestre.

Além disso, você não deve usar uma fita por mais de 10 dias sem interrupção., isso pode causar relaxamento muscular excessivo.

Vídeo útil

Familiarize-se com o método de tratamento da osteocondrose do pescoço usando cinesiotaping

Conclusão

A Kinesio Taping para o tratamento da osteocondrose começou a ser utilizada há relativamente pouco tempo, mas já recebeu reconhecimento dos médicos. A dinâmica positiva do tratamento é perceptível imediatamente após o primeiro uso. O paciente se livra da dor e volta a uma vida plena. A segurança do método e a possibilidade de sua utilização em quaisquer condições tornam a kinesio taping indispensável no tratamento de patologias das costas.

A osteocondrose pode ser considerada um dos “inimigos” mais perigosos do sistema músculo-esquelético humano. As estatísticas confirmam isso. Um quarto de todos os casos da doença são causados pela osteocondrose da coluna cervical. Sua ocorrência é facilitada por: tensão no pescoço, má postura, estilo de vida estático e outros fatores.

Reconhecer sintomas e sinais de osteocondrose cervical não é difícil. A doença se manifesta por dores no pescoço de intensidade variável, que também podem ser acompanhadas por:

Dor na nuca, ombros, braços;
Mobilidade incompleta da cabeça;
Rigidez dos movimentos;
Ruído nos ouvidos;
Tonturas periódicas;
Dormência nos dedos;
Deficiência auditiva;
Estado de desmaio e náusea.

Assim que forem detectados quaisquer sinais de osteocondrose da coluna cervical, o tratamento deve ser iniciado imediatamente. Se a doença for negligenciada, pode causar complicações graves, incluindo comprometimento do fornecimento de sangue ao cérebro, problemas cardíacos e pulmonares e hérnia intervertebral.

Quando a doença é detectada no estágio inicial, uma combinação competente de métodos de tratamento conservadores prescritos por um neurologista produz um efeito bastante rápido. Esse:

Fisioterapia;
Massagem;
Terapia medicamentosa;
Procedimentos fisioterapêuticos;

Ajudará a fortalecer e consolidar os resultados do tratamento nos casos de osteocondrose, que tem especialmente sucesso no tratamento de dores no pescoço, ombros e região lombar. O benefício deste método é tratar e restaurar a área danificada do corpo sem limitar sua mobilidade fisiológica. O impacto no local dolorido é feito por meio de fita adesiva, que é uma bandagem elástica feita de tecido de algodão. Ele fornece:

Ação de apoio;
Alívio da dor e redução da inflamação;
Ativa o processo de relaxamento e restauração de músculos e ligamentos;
Melhora a circulação sanguínea e o movimento da linfa.

Taping para osteocondrose da coluna cervical

A bandagem da osteocondrose cervical em combinação com fisioterapia e massagem será a melhor opção de tratamento para pacientes com dor cervical leve a moderada. Além disso o efeito é perceptível após o primeiro uso. A síndrome de dor leve é eliminada em mais de 80% dos casos. O alívio da dor moderada ocorre em um terço dos pacientes e mais de 40% dos pacientes experimentam alívio da dor.

Isso pode ser explicado pelo fato de a fita começar a “funcionar” quase imediatamente após ser aplicada na lesão. Durante os primeiros cinco dias mostra a sua eficácia máxima. Em primeiro lugar, a dor é aliviada e o processo inflamatório é interrompido.

Normalmente, a kinesio taping é realizada em um curso. As fitas são aplicadas em média três vezes (cada vez durante 3-5 dias). O curso termina quando:

Não há desconforto ao se movimentar;
As funções da área danificada são totalmente restauradas;

Além disso, para resolver o problema, é possível uma única aplicação de fita adesiva (para lesões agudas, danos leves aos músculos e tendões).

Kinesiotaping para osteocondrose: técnicas

Para osteocondrose cervical, a técnica de bandagem muscular é amplamente utilizada. São usadas fitas em formato I e Y. O algoritmo para sua sobreposição é o seguinte:

Prepare a pele para a aplicação da fita:
Aplique duas fitas I ou uma fita Y ao longo da lombada (à esquerda e à direita dela);
Aplique a fita I com tensão máxima perpendicular às fitas já aplicadas.

As pontas das fitas devem ser aplicadas sem tensão e arredondadas, e após a aplicação cada fita deve ser bem friccionada para ativar a camada adesiva.

A opção de fita Y é ilustrada na seção. Lá você também pode aprender sobre outros métodos de aplicação de fitas.

Fixação dos músculos em posição fisiológica.
Alívio do espasmo muscular.
Reduzindo a inflamação e o inchaço dos tecidos.
Normalização do suprimento de sangue para a área afetada.