Psihe - ir subjektīvs objektīvās pasaules tēls. Psihi nevar reducēt vienkārši uz nervu sistēmu. Garīgās īpašības ir smadzeņu neirofizioloģiskās aktivitātes rezultāts, tomēr tās satur ārējo objektu īpašības, nevis iekšējos fizioloģiskos procesus, caur kuriem notiek garīgā refleksija. Smadzenēs notiekošās signālu transformācijas cilvēks uztver kā notikumus, kas notiek ārpus viņa, ārējā telpā un pasaulē. Smadzenes izdala psihi, domas, tāpat kā aknas izdala žulti.
Psihiskās parādības korelē nevis ar atsevišķu neirofizioloģisku procesu, bet gan ar organizētiem šādu procesu kopumiem, t.i. Psihe ir sistēmiska smadzeņu kvalitāte, kas realizēta caur daudzlīmeņu funkcionālām smadzeņu sistēmām, kas veidojas cilvēkā dzīves procesā un viņa vēsturiski iedibināto darbības formu un cilvēces pieredzes pārvaldīšanā ar paša aktīvo darbību. Cilvēka psihe cilvēkā veidojas tikai viņa dzīves laikā, viņam asimilējot iepriekšējo paaudžu radīto kultūru. Cilvēka psihe ietver vismaz trīs sastāvdaļas: ārējā pasaule, daba, tās atspoguļojums - pilnvērtīga smadzeņu darbība - mijiedarbība ar cilvēkiem, aktīva cilvēka kultūras un cilvēka spēju nodošana jaunajām paaudzēm.
Ideālistiska psihes izpratne. Ir divi principi: materiālais un ideālais. Viņi ir neatkarīgi, mūžīgi. Mijiedarbojoties attīstībā, viņi attīstās saskaņā ar saviem likumiem.
Materiālistisks skatījums – psihes attīstība notiek caur atmiņu, runu, domāšanu un apziņu.
Psihiskā refleksija -Šo aktīva refleksija pasaules saistībā ar kaut kādu nepieciešamību, ar vajadzībām - tas ir subjektīvs selektīvs objektīvās pasaules atspoguļojums, jo tas vienmēr pieder subjektam, neeksistē ārpus subjekta, ir atkarīgs no subjektīvajām īpašībām.
Garīgo refleksiju raksturo vairākas pazīmes:
tas ļauj pareizi atspoguļot apkārtējo realitāti;
pats garīgais tēls veidojas aktīvas cilvēka darbības procesā;
garīgās refleksijas padziļinās un uzlabojas;
nodrošina uzvedības un darbības atbilstību;
lauzts caur cilvēka individualitāti;
ir paredzams.
Dzīvnieku psihes attīstība notiek vairākos posmos. :
Elementāra jutība. Šajā posmā dzīvnieks reaģē tikai uz objektu individuālajām īpašībām ārpasauli un viņa uzvedību nosaka iedzimtie instinkti (uzturs, pašsaglabāšanās, vairošanās utt.), ( instinkti – iedzimtas formas reakcija uz noteiktiem vides apstākļiem).
Priekšmeta uztvere. Šajā posmā realitāte tiek atspoguļota objektu holistisku attēlu veidā un dzīvnieks spēj mācīties, parādās individuāli apgūtās uzvedības prasmes ( prasmes – uzvedības formas, kas iegūtas individuālās dzīvnieku pieredzes rezultātā).
Starpdisciplināro sakarību atspoguļojums. Inteliģences stadiju raksturo dzīvnieka spēja atspoguļot starpdisciplināras sakarības, atspoguļot situāciju kopumā, kā rezultātā dzīvnieks spēj apiet šķēršļus un “izgudrot” jaunus veidus, kā atrisināt divfāžu problēmas, kurām nepieciešama iepriekšēja sagatavošanās; darbības to risināšanai. Inteliģenta uzvedība dzīvnieki nepārsniedz bioloģisko vajadzību, darbojas tikai vizuālās situācijas robežās ( Inteliģenta uzvedība– tās ir sarežģītas uzvedības formas, kas atspoguļo starpdisciplināras saiknes).
Cilvēka psihe ir visvairāk augsts līmenis nekā dzīvnieku psihe. Apziņa un cilvēka prāts attīstījās darba aktivitātes procesā. Un, lai gan cilvēku īpašās bioloģiskās un morfoloģiskās īpašības ir bijušas stabilas 40 tūkstošus gadu, psihes attīstība notika darba aktivitātes procesā.
Cilvēces garīgā, materiālā kultūra- šī ir objektīva cilvēces garīgās attīstības sasniegumu iemiesojuma forma. Cilvēks sabiedrības vēsturiskās attīstības procesā maina savas uzvedības metodes un paņēmienus, nodod dabiskās tieksmes un funkcijas uz augstākām. garīgās funkcijas- īpaši cilvēka atmiņas, domāšanas, uztveres formas, izmantojot palīglīdzekļus, runas zīmes, kas radītas vēsturiskās attīstības procesā. Cilvēka apziņa veido augstāko garīgo funkciju vienotību.
Cilvēka psihes uzbūve.
Psihe savās izpausmēs ir daudzveidīga un sarežģīta. Parasti ir trīs lielas garīgo parādību grupas:
garīgie procesi,
garīgie stāvokļi,
garīgās īpašības.
Psihiskie procesi - dinamiska realitātes atspoguļošana dažādās garīgo parādību formās.
Garīgais process- tā ir garīgās parādības gaita, kurai ir sākums, attīstība un beigas, kas izpaužas reakcijas veidā. Jāpatur prātā, ka garīgā procesa beigas ir cieši saistītas ar jauna procesa sākumu. Līdz ar to garīgās darbības nepārtrauktība cilvēka nomoda stāvoklī.
Psihiskos procesus izraisa gan ārēja ietekme, gan nervu sistēmas stimulācija, kas izplūst no ķermeņa iekšējās vides. Visi garīgie procesi ir sadalīti:
kognitīvie – tie ietver sajūtas un uztveri, idejas un atmiņu, domāšanu un iztēli;
emocionāli - aktīvi un pasīvi pārdzīvojumi;
brīvprātīga - lēmums, izpilde, gribas piepūle utt.
Psihiskie procesi nodrošina zināšanu asimilāciju un cilvēka uzvedības un darbības primāro regulējumu. Psihiskie procesi notiek dažādos ātrumos un intensitātē atkarībā no ārējās ietekmes rakstura un indivīda stāvokļa. Garīgais stāvoklis
- noteiktā laikā noteikts samērā stabils garīgās aktivitātes līmenis, kas izpaužas indivīda paaugstinātā vai pazeminātā aktivitātē. Cilvēki katru dienu piedzīvo dažādus garīgos stāvokļus. Vienā garīgajā stāvoklī garīgais vai fiziskais darbs norit viegli un auglīgi, citā tas ir grūts un neefektīvs.
Psihiskajiem stāvokļiem ir reflekss raksturs: tie rodas dzirdētā (slavinājumi, pārmetumi), vides, fizioloģisko faktoru, darba gaitas un laika ietekmē.
Sadalīts:
motivējošas, uz vajadzībām balstītas attieksmes (vēlmes, intereses, dziņas, aizraušanās);
organizētas apziņas stāvokļi (uzmanība, kas izpaužas aktīvās koncentrēšanās vai uzmanības novēršanas līmenī);
emocionālie stāvokļi vai noskaņojums (priecīgs, entuziasma pilns, saspringts, emocionāls, skumjš, bēdīgs, dusmīgs, aizkaitināms);
spēcīga griba (iniciatīva, mērķtiecība, neatlaidība).
Augstākie un stabilākie garīgās aktivitātes regulatori ir personības iezīmes. Cilvēka garīgās īpašības ir jāsaprot kā stabili veidojumi, kas nodrošina noteiktu konkrētai personai raksturīgu kvalitatīvu un kvantitatīvu aktivitātes un uzvedības līmeni.
Katrs garīgais īpašums veidojas pakāpeniski pārdomu procesā un nostiprinās praksē. Tāpēc tas ir pārdomātas un praktiskas darbības rezultāts. Personības īpašības ir dažādas, un tās ir jāklasificē pēc grupēšanas, uz kuras pamata tie veidojas. Tas nozīmē, ka mēs varam atšķirt cilvēka intelektuālās jeb kognitīvās, gribas un emocionālās darbības īpašības. Kā piemēru dosim dažas intelektuālās īpašības - novērošana, prāta elastība; stipra griba – mērķtiecība, neatlaidība; emocionāls – jūtīgums, maigums, kaislība, afektivitāte utt.
Garīgās īpašības neeksistē kopā, tās tiek sintezētas un veido sarežģītus personības strukturālus veidojumus, kuros jāietver:
1) cilvēka dzīves stāvoklis (vajadzību, interešu, uzskatu, ideālu sistēma, kas nosaka cilvēka selektivitāti un aktivitātes līmeni);
2) temperaments (dabisko personības īpašību sistēma - kustīgums, uzvedības līdzsvars un aktivitātes tonis - raksturo uzvedības dinamisko pusi);
3) spējas (intelektuāli-gribas un emocionālo īpašību sistēma, kas nosaka indivīda radošās spējas);
4) raksturs kā attiecību sistēma un uzvedības veidi.
Konstruktīvisti uzskata, ka iedzimti noteiktas intelektuālās funkcijas rada iespēju pakāpeniski veidot intelektu cilvēka aktīvas ietekmes uz vidi rezultātā.
Mūsdienās diez vai var noliegt, ka līdzās materiālās pasaules likumiem pastāv arī tā sauktais smalkais plāns. Mentālais līmenis ir cieši saistīts ar cilvēka enerģētisko struktūru, tāpēc mums ir individuālas jūtas, domas, vēlmes un noskaņas. Visi emocionālā sfēra personība ir pakļauta psihes likumiem un pilnībā atkarīga no tās saskaņotā darba.
Cilvēks ar veselīgu garīgo organizāciju jūtas laimīgs un ātri atjauno iekšējo līdzsvaru. Viņš tiecas pēc pašrealizācijas, viņam pietiek spēka jauniem sasniegumiem un idejām. Ikvienam, kuram pietrūkst enerģijas aktivitātēm, kas sagādātu prieku, dažkārt ir vāja psihe, un viņu bieži apciemo neaizsargātības sajūta, saskarsme ar dzīvi, kas ik pa brīdim met jaunus izaicinājumus. Pārliecība par sevi lielā mērā ir atkarīga no garīgajiem procesiem un emocionālās sfēras.
Psihe ir pārsteidzoša un noslēpumaina sistēma, ļaujot viņam mijiedarboties ar apkārtējo realitāti. Iekšējā pasaule cilvēks ir ārkārtīgi smalka nemateriāla viela, ko nevar izmērīt ar materiālās pasaules likumiem. Katrs cilvēks ir unikāls, katrs domā un jūtas individuāli. Šajā rakstā aplūkoti garīgās refleksijas procesi un to saistība ar indivīda iekšējo pasauli. Materiāls noderēs visiem lasītājiem formēšanai vispārīgas idejas par cilvēka psihi.
Definīcija
Psihiskā refleksija-Šo īpaša forma aktīva indivīda mijiedarbība ar pasauli, kā rezultātā veidojas jaunas vajadzības, uzskati, idejas, kā arī tiek izdarītas izvēles. Katrs cilvēks spēj modelēt savu realitāti un atspoguļot to mākslinieciskos vai citos tēlos.
Procesa iezīmes
Garīgo refleksiju pavada vairāki raksturīgi apstākļi, kas ir tās specifiskās izpausmes.
Aktivitāte
Indivīds uztver apkārtējo telpu nevis pasīvi, bet cenšoties to noteiktā veidā ietekmēt. Tas ir, katram no mums ir savi priekšstati par to, kā šī pasaule ir jāstrukturē. Garīgās refleksijas rezultātā notiek izmaiņas indivīda apziņā, piekļuvei jauns līmenis realitātes izpratne. Mēs visi nemitīgi maināmies, pilnveidojamies un nestāvam uz vietas.
Fokuss
Katrs cilvēks rīkojas saskaņā ar veicamo uzdevumu. Neviens netērēs laiku, kaut ko darot par velti, ja tas nenes materiālo vai morālo gandarījumu. Garīgo refleksiju raksturo apzināšanās un apzināta vēlme pārveidot esošo realitāti.
Dinamisms
Process, ko sauc par garīgo refleksiju, laika gaitā mēdz iziet būtiskas izmaiņas. Mainās apstākļi, kādos indivīds darbojas, un mainās pašas transformācijas pieejas.
Unikalitāte
Mēs nedrīkstam aizmirst, ka katram cilvēkam ir atšķirīgas individuālās īpašības, savas vēlmes, vajadzības un vēlme pēc attīstības. Saskaņā ar šo apstākli katrs cilvēks atspoguļo garīgo realitāti saskaņā ar savu individuālās īpašības raksturs. Cilvēka iekšējā pasaule ir tik daudzveidīga, ka nav iespējams pieiet visiem vienādi.
Paredzams raksturs
Atspoguļojot apkārtējās pasaules objektus un parādības, indivīds veido sava veida pamatu nākotnei: viņš rīkojas, lai savā dzīvē piesaistītu labākus un jēgpilnākus apstākļus. Tas ir, katrs no mums vienmēr tiecas pēc noderīgas un vajadzīgas progresa.
Objektivitāte
Garīgā refleksija, lai arī to raksturo subjektivitāte un individualitāte, tomēr satur noteiktu parametru kopumu, lai jebkurš šāds process būtu pareizs, pilnīgs un noderīgs.
Garīgās refleksijas iezīmes veicina adekvātas cilvēka uztveres veidošanos par šiem procesiem.
Garīgās refleksijas formas
Tradicionāli ir izdalīt vairākas jomas:
1. Sensorā forma. Šajā posmā notiek atsevišķu stimulu, kas saistīti ar maņu orgāniem, atspoguļojums.
2. Uztveres forma. Tas atspoguļojas indivīda neapzinātā vēlmē pilnībā atspoguļot stimulu sistēmu kopumā.
3. Inteliģentā forma. Tas izpaužas kā savienojumu atspoguļojums starp objektiem.
Psihiskās refleksijas līmeņi
Mūsdienu psiholoģijas zinātnē ir vairāki nozīmīgi posmi šo procesu. Visi no tiem ir nepieciešami, nevienu nevar noraidīt vai atmest.
Sensoriski uztveres līmenis
Pirmais līmenis ir cieši saistīts ar cilvēka jūtām, tas ir pamata līmenis, uz kura vēlāk sāk veidoties citi. Šo posmu raksturo noturība un transformācija, tas ir, tas pakāpeniski mainās.
Prezentācijas slānis
Otrais līmenis ir cieši saistīts ar iztēli un radošās spējas personība. Idejas rodas cilvēka galvā, kad, balstoties uz esošajiem tēliem, noteiktu prāta darbību rezultātā veidojas jauni apkārtējās pasaules modeļi un spriedumi.
Tāda parādība kā radošā darbība, protams, vairumā gadījumu ir atkarīga no tā, cik attīstīta cilvēkā ir emocionāli-tēlas sfēra. Ja indivīdam ir spēcīgas mākslinieciskās spējas, viņš attīstīs savas idejas atbilstoši tam, cik bieži un ātri jauni attēli mijiedarbosies ar esošajiem.
Verbāli-loģiskais līmenis
Šo līmeni raksturo runas-domas procesa klātbūtne. Ir zināms, ka cilvēka runas spēja ir cieši saistīta ar domāšanu, kā arī ar citiem izziņas procesiem. Jāatzīst, ka refleksija konceptuālā līmenī veicina racionālas izziņas attīstību. Šeit veidojas ne tikai priekšstati par kādām parādībām vai objektiem, bet rodas veselas sistēmas, kas ļauj veidot būtiskas sakarības un attiecības. Konceptuālās domāšanas procesā valoda ir galvenā zīmju sistēma, kas tiek aktīvi izmantota kontakta nodibināšanai un uzturēšanai starp cilvēkiem.
Augstākā garīgās refleksijas forma, protams, ir cilvēka apziņa. Tieši tā attīstības pakāpe, kā arī motivācija nosaka, vai cilvēks spēj patstāvīgi pārvietoties pa dzīvi, aktīvi rīkoties savu vēlmju sasniegšanai un rīkoties mērķtiecīgi.
Psiholoģijai ir jāieņem īpaša vieta zinātņu sistēmā. Pirmkārt, šī ir zinātne par vissarežģītākajām cilvēkam zināmajām lietām. Galu galā, psihe ir tas, kas, kā viņi teica iepriekš, bija “mirklis pirms pieredzes”. Psihe ir augsti organizētas matērijas (smadzeņu) īpašība. Jā, izcils filozofs Senā Grieķija Aristotelis norāda, ka pētniecībai par dvēseli starp citām zināšanām ir jāpiešķir viena no pirmajām vietām, jo "tās ir zināšanas par viscildenāko un pārsteidzošāko".
Psihiskā refleksija parādās noteiktā dzīvās matērijas evolūcijas posmā. A.N. Ļeontjevs norādīja, ka šāda līmeņa pārdomām ir nepieciešami vairāki objektīvi nosacījumi.
Pirmkārt, dzīvajām būtnēm ir jāpastāv nestabilā vidē. Šajā ziņā zeme šķiet bīstamāka vide, un tai ir nepieciešama ātra reakcija. Laika apstākļu izmaiņas uz sauszemes var būt katastrofālas dzīviem organismiem, ja tie nevar tajās orientēties un atbilstoši reaģēt.
Psihe nodrošina dzīves pieredzes atspoguļošanu un saglabāšanu, kā arī tās atražošanu un nodošanu citām paaudzēm. Psihe ir pagātnes attēls ar zīmi, kas norāda uz tā izmantošanas iespēju nākotnē. Tādējādi viena no galvenajām psihes funkcijām ir orientācija tagadnē un nākotnē.
Ja runājam par cilvēka psihi, tā nodrošina indivīda vienotību un integritāti. Līdz ar to psihe ir neviendabīga un tai ir kvalitatīvas atšķirības cilvēkiem un dzīvniekiem, jo personība ir ļoti sarežģīta parādība, kas bērnā neparādās uzreiz. Turklāt cilvēka psihe atšķiras no citu dzīvo būtņu psihes, kas apdzīvo Zemi. Ko ietver psihes jēdziens?
Ir visvienkāršākā psihes definīcija: "Psihe ir ļoti organizētas matērijas īpašība, kas sastāv no pasaules atspoguļošanas. Psihe ir subjektīvs objektīvās pasaules attēls." Tādējādi psihe nav kaut kas materiāls. Tā ir smadzeņu materiālā objekta īpašība, tā ir spēja ideālā veidā atspoguļot materiālo pasauli attēla ziņā un tādējādi rīkoties ar tiem objektiem vai izpētīt tās parādības, kas atrodas šobrīd trūkst. Garīgās refleksijas ļauj izprast procesu un parādību būtību, abstrahējoties no tiem ārējā forma, no ne galvenajām, bet spilgtām, “spēcīgām” zīmēm, lai uzkrātu un saglabātu šīs zināšanas un pasaules izpratnes veidus un nodotu nākamajām paaudzēm. IN šajā gadījumā mēs runājam, pirmkārt, par cilvēka psihi, par to daļu no tās, ko sauc par apziņu.
Kā cilvēcei izdevās to panākt garīgā dzīve speciālā pētījuma priekšmets? Kad psiholoģija kā garīgās refleksijas zinātne kļuva par zinātni?
Tikai pirms diviem gadsimtiem psiholoģijai tika liegtas tiesības tikt izsauktai neatkarīga zinātne, atsaucoties uz faktu, ka matemātika uz to it kā nav piemērojama. Psihe ir tāda, kāda tā bija mirkli pirms pieredzes.
19. gadsimta otrajā pusē. Fiziķis profesors G. Fehners spēja pielietot matemātiskās metodes psiholoģijā. Bet arī tagad nē, nē, jā, jūs sastapsities ar līdzīgiem apgalvojumiem.
Zinātnei ir jāspēj definēt savu priekšmetu, realitātes jomu, ar kuru tā attiecas un kuras likumus tā apgalvo, ka tā izskaidro. specifiskas metodes, metodes un līdzekļi.
Nezaudē to. Abonējiet un saņemiet saiti uz rakstu savā e-pastā.
Garīgās refleksijas ir subjektīvs priekšstats par pasauli. Viss, kas caur sajūtām nonāk cilvēka apziņā, tiek pakļauts specifiskai apstrādei, pamatojoties uz esošo pieredzi.
Pastāv objektīva realitāte, kas pastāv neatkarīgi no cilvēka apziņas. Un ir mentāla refleksija, kas ir atkarīga no indivīda maņu īpašībām, emocijām, interesēm un domāšanas līmeņa. Psihe interpretē objektīvo realitāti, pamatojoties uz šiem filtriem. Tādējādi garīgā refleksija ir "objektīvās pasaules subjektīvs attēls".
Kad cilvēks pārdomā savu realitāti, viņš veido pasaules uzskatu, pamatojoties uz:
- notikumi, kas jau notikuši;
- tagadnes faktiskā realitāte;
- darbības un notikumi, kas drīzumā notiks.
Katram cilvēkam ir sava subjektīvā pieredze, tā stingri nosēžas psihē un ietekmē tagadni. Tagadne satur informāciju par iekšējais stāvoklis cilvēka psihi. Kamēr nākotne ir vērsta uz uzdevumu, mērķu, nodomu realizāciju - tas viss atspoguļojas viņa fantāzijās, sapņos un sapņos. Mēs varam teikt, ka cilvēks vienlaikus atrodas šajos trīs stāvokļos, neatkarīgi no tā, par ko viņš šobrīd domā.
Garīgajai refleksijai ir vairākas iezīmes un īpašības:
- Mentālais (mentālais) tēls veidojas cilvēka aktīvās darbības procesā.
- Ļauj pareizi atspoguļot realitāti.
- Tam ir proaktīvs raksturs.
- Refrakcijas caur cilvēka individualitāti.
- Nodrošina uzvedības un darbību atbilstību.
- Pati garīgā refleksija padziļinās un uzlabojas.
Tas nozīmē garīgās refleksijas galveno funkciju: apkārtējās pasaules atspoguļošanu un cilvēka uzvedības un darbības regulēšanu izdzīvošanas nolūkos.
Psihiskās refleksijas līmeņi
Garīgā refleksija kalpo, lai no sadalītiem realitātes objektiem izveidotu strukturētu un neatņemamu attēlu. Padomju psihologs Boriss Lomovs identificēja trīs garīgās refleksijas līmeņus:
- Sensoriski uztveres. Tas tiek uzskatīts par pamata līmeni, uz kura tiek veidoti garīgie tēli, kas vispirms rodas attīstības procesā, bet pēc tam nezaudē savu nozīmi. Cilvēks balstās uz informāciju, kas nonāk caur viņa maņām, un veido atbilstošu uzvedības stratēģiju. Tas ir, stimuls izraisa reakciju: tas, kas notika reālajā laikā, ietekmē cilvēka uzvedību.
- Prezentācijas slānis. Lai cilvēkam būtu tēls, tas nemaz nav nepieciešams, lai tas būtu šeit un tagad un lai tas tiktu stimulēts ar sajūtu palīdzību. Šim nolūkam ir tēlaina domāšana, un iztēle. Cilvēks var izraisīt priekšstatu par objektu, ja tas viņa redzes laukā ir parādījies vairākas reizes: šajā gadījumā galvenās iezīmes tiek atcerētas, bet sekundārās tiek izmestas. Šī līmeņa galvenās funkcijas: darbību kontrole un korekcija iekšējā plānā, plānošana, standartu sastādīšana.
- Verbāli-loģiskā domāšana un runas-domāšanas līmenis. Šis līmenis ir vēl mazāk saistīts ar pašreizējo laiku, to var saukt pat par mūžīgu. Cilvēks var operēt ar loģiskiem paņēmieniem un jēdzieniem, kas attīstījušies viņa apziņā un cilvēces apziņā tās vēstures gaitā. Viņš spēj abstrahēties no pirmā līmeņa, tas ir, neapzināties savas sajūtas un tajā pašā laikā pilnībā koncentrēties, paļaujoties uz cilvēces pieredzi.
Neskatoties uz to, ka nereti trīs līmeņi funkcionē it kā paši par sevi, patiesībā tie vienmērīgi un nemanāmi ieplūst viens otrā, veidojot cilvēka garīgo atspulgu.
Garīgās refleksijas formas
Elementārie atstarošanas veidi ir: mehāniskie, fizikālie un ķīmiskie. Galvenā refleksijas forma ir bioloģiskā refleksija. Tās specifika ir tāda, ka tā ir raksturīga tikai dzīviem organismiem.
Pārceļoties no bioloģiskā forma psihes refleksijai izšķir šādus posmus:
- Uztveres. Tas izpaužas spējā atspoguļot stimulu kompleksu kopumā: orientācija sākas ar zīmju kopumu, un notiek reakcija uz bioloģiski neitrāliem stimuliem, kas ir tikai dzīvībai svarīgu stimulu (jutīguma) signāli. Sensācijas ir elementāra garīgās refleksijas forma.
- Sensors. Atsevišķu stimulu atspoguļojums: subjekts reaģē tikai uz bioloģiski nozīmīgiem stimuliem (aizkaitināmība).
- Inteliģents. Izpaužas tajā, ka papildus pārdomām atsevišķi priekšmeti rodas to funkcionālo attiecību un sakarību atspoguļojums. Šī ir augstākā garīgās refleksijas forma.
Inteliģences stadiju raksturo ļoti sarežģītas aktivitātes un vienlīdzīgi sarežģītas formas realitātes atspulgi.
Vai mūsu garīgās refleksijas ir nemainīgas, vai arī mēs varam to ietekmēt? Varam, bet ar nosacījumu, ka attīstāmies, ar kuras palīdzību spējam mainīt uztveri un pat sajūtas.
Pašregulācija
Pašregulācija ir cilvēka spēja, neskatoties uz apstākļiem, saglabāt iekšējo stabilitāti noteiktā, relatīvi nemainīgā līmenī.
Cilvēks, kurš nezina, kā pārvaldīt savu garīgais stāvoklis, secīgi iziet šādus posmus:
- Situācija: Secība sākas ar situāciju (reālu vai iedomātu), kas ir emocionāli nozīmīga.
- Uzmanību: uzmanība tiek vērsta uz emocionālo situāciju.
- Vērtēšana: tiek novērtēta un interpretēta emocionālā situācija.
- Atbilde: tiek radīta emocionāla reakcija, kas izraisa vāji koordinētas izmaiņas eksperimentālajā, uzvedības un fizioloģiskās sistēmas atbildi.
Ja cilvēks ir attīstīts, viņš var mainīt šo uzvedības modeli. Šajā gadījumā modelis izskatīsies šādi:
- Situācijas izvēle: cilvēks pats izlemj, vai šī situācija viņa dzīvē ir vajadzīga un vai ir vērts tai emocionāli pietuvoties, ja tas ir neizbēgami. Piemēram, viņš izvēlas, vai doties uz tikšanos, koncertu vai ballīti.
- Situācijas maiņa: Ja situācija ir neizbēgama, tad cilvēks apzināti cenšas mainīt tās ietekmi. Piemēram, viņš izmanto vai fiziski attālinās no objekta vai personas, kas viņam ir nepatīkama.
- Uzmanīga izvietošana: ietver uzmanības novirzīšanu uz emocionālu situāciju vai novēršanu no tās. Tas tiek panākts ar uzmanības novēršanu, atgremošanu un domu apspiešanu.
- Kognitīvās izmaiņas: izmaiņas, kā novērtēt situāciju, lai mainītu tās emocionālo nozīmi. Cilvēks izmanto tādas stratēģijas kā pārvērtēšana, distance, humors.
- Atbildes modulācija: mēģinājumi tieši ietekmēt eksperimentālās, uzvedības un fizioloģiskās atbildes sistēmas. Stratēģijas: izteiksmīga emociju apspiešana, vingrošana, miegs.
Ja mēs runājam par konkrētām praktiskām metodēm, mēs izceļam sekojošo:
- Neiromuskulārā relaksācija. Metode sastāv no vingrinājumu kompleksa veikšanas, kas sastāv no mainīgas muskuļu grupu maksimālās spriedzes un relaksācijas. Tas ļauj noņemt spriedzi no atsevišķām ķermeņa daļām vai no visa ķermeņa.
- Ideomotora apmācība. Tas ir secīgs ķermeņa muskuļu sasprindzinājums un atslābināšana, bet vingrinājumi netiek veikti reāli, bet gan garīgi.
- Attēlu sensorā reproducēšana. Tā ir relaksācija, iztēlojot objektu attēlus un pilnīgas situācijas, kas saistītas ar relaksāciju.
- Autogēna apmācība. Tā ir pašhipnozes jeb autosuģestijas iespēju apmācība. Galvenais vingrinājums ir runas apliecinājumi.
Kā redzam, cilvēks var izlemt, kā izturēties pret konkrēto situāciju. Tomēr, ņemot vērā, ka griba ir izsmeļams resurss, ir nepieciešams iegūt enerģiju guļot, atpūšoties, fiziski vingrinājumi, pareizu uzturu, kā arī specifiskas tehnikas.
– subjektīvs priekšstats par pasauli no personīgās pozīcijas. Pārdomājot realitāti, pasaules uzskats veidojas no:
- notikumi, kas jau notikuši;
- faktiskā realitāte;
- darbības, kurām jānotiek.
Uzkrātā pieredze un iegūto zināšanu atražošana stingri nosēžas pagātnē. Tagadne nes informāciju par indivīda iekšējo stāvokli. Nākotne ir vērsta uz mērķu, uzdevumu, nodomu realizāciju, kas atspoguļojas sapņos un fantāzijās.
Pasaules uzskatu būtība, kas iet caur psihi
1. Aktivizācija.
Psihe ir nepastāvīga, ietekmē tā mainās ārējie faktori un pastāvīgi uzlabojas attīstībā. Katram ir savs viedoklis par to, kā tiek veidota apkārtējā pasaule. Saskaroties ar citu cilvēku pretrunām, apziņa mainās, pārtop realitātē, nesot citu nozīmi.
2. Fokuss.
Izvirzot dzīves vadlīnijas, cilvēks izvirza sev uzdevumus savu iespēju robežās. Viņš nekad neuzņemsies biznesu, kas ir pretrunā viņa principiem un nesniedz viņam ne morālu, ne finansiālu vajadzību apmierināšanu. Ir apzināti centieni pārveidot esošo vielu.
3. Regulēšana.
Pieeja un apstākļi var mainīties, bet psihe ir elastīga īslaicīgām pārvērtībām un pielāgojas jebkurām izmaiņām.
4. Unikalitāte.
Katram ir sava specifika motivācijas īpašības un pašattīstības mērķi. Skats uz pasauli tiek lauzts caur dzīves vadlīniju prizmu. Tas traucē mācīties psiholoģijas zinātne tikai no viena leņķa, ir jānovērtē visas īpašības dažādi cilvēki tādā pašā mērā.
5. Paredzēšana.
Sabiedrība veido platformu nākotnei, parādot apkārtējos objektus un notiekošos notikumus pašreizējā dzīvē. Tas piesaista tikai labāko un nozīmīgāko turpmākai ieviešanai darbībā.
6. Novērtējums pēc objekta.
Individuālās iezīmes tieši atspoguļojas domāšanā. Tiek analizētas iespējamās situācijas un veidota attieksme pret aktualitātēm.
Ir vairāki posmi, kas apziņā pāriet no ķermeņa uz maņu:
- Sensors. Fizisks ārējs agresors iedarbojas uz kognitīvie procesi cilvēku, liekot viņiem reaģēt ķermenī un prātā. Reakcija notiek tikai uz nozīmīgu stimulu.
- Uztveres. Cilvēks neapzināti cenšas vispārējs skats parādīt kairinošu elementu kompleksu.
- Indivīds koncentrējas uz kumulatīvo izpausmi, reaģējot uz bioloģiski nenozīmīgiem stimulatoriem, kas provocē jutīguma rašanos pret svarīgiem stimuliem.
- Domīgs. Starp objektiem tiek izveidotas spēcīgas attiecības. Cilvēks to kontrolē ar smadzeņu darbības palīdzību.
Psihiskās refleksijas posmi
- Pirmais ir pamata. Indivīds vadās pēc savām sajūtām un no citiem saņemtās informācijas, nosaka viņa uzvedību nākotnē. Viņa rīcību ietekmē realitātes objekti. Izgājuši šo posmu, tajā tiek audzināti citi. Šis līmenis nekad nav tukšs, tas ir daudzšķautņains un pastāvīgi mainās.
- Otrajam līmenim ir galvenā radošuma un iztēles iezīme. Šis augstākais līmenis psihes attīstība, cilvēks uz to pāriet, kad tiek izveidots jauns secinājumu modelis par apkārtējo pasauli. Viņa saprot darbības un pievieno iepriekš noliktos attēlus.
- Radošai personai ir grūtības tikt galā ar emocijām, viņas domāšana sastāv no nepārtrauktām idejām. Mākslinieciskās spējas tiek uzklātas uz attēliem, kas parādās galvā, un to asimilācija ir atkarīga no turpmākās mijiedarbības.
- Trešais - tā galvenais kritērijs ir runas klātbūtne. Loģika un komunikācija ir saistītas ar garīgā darbība, pamatojoties uz senču izmantotajiem jēdzieniem un paņēmieniem. Viņš nospiež fonā iztēli, atmiņu, sajūtu tēlus, paļaujoties tikai uz racionalitāti domāšanā un iepriekšējās paaudzes pieredzē. Tas ļauj plānot un vadīt savu dzīves ceļu.
Tikai pārdomājot un iekļaujot savā apziņā visus posmus, cilvēks var prezentēt pasauli vispārinātā formā no unikāla skatpunkta, kas atšķiras no apkārtējiem. Un parādiet to ar uzvedību: sejas izteiksmēm, žestiem, stāju.