Kopīga gulēšana ar zīdaini. Vecāku gulēšana kopā ar jaundzimušo bērnu un mazuli: izsver plusus un mīnusus. Pareiza kopgulēšanas organizēšana

Jevgeņija Komarovska un vecāku viedoklis par kopā guļ atšķiras saskaņā ar dažādu iemeslu dēļ. Pediatre mudina vecākus pašiem izlemt, vai ir jāguļ kopā ar jaundzimušo. Mūsu rakstā jūs uzzināsiet par kopgulēšanas priekšrocībām un trūkumiem, kā arī par pozām, kas ir ērtas mātei un ērtas bērnam.

Kad mazulis ir piedzimis, tam nepieciešama pastāvīga mātes klātbūtne, tāpēc kopgulēšana ir ideāls risinājums, kas palīdz nodrošināt mazulim uzmanību. Psihologi ir pierādījuši, ka vecāku siltuma trūkums zīdaiņa vecumā ietekmē negatīvu uzvedību pusaudža gados un pieaugušo dzīve. Vairākas priekšrocības, ja bērns miega laikā ir kopā ar vecākiem:

• abi vecāki pietiekami guļ un jūtas ērti, jo māte ātri reaģē uz mazuļa izsalkušajiem ņurdījumiem;

Uzmanību! Miega trūkums starp māti un jaundzimušo bieži izraisa zīdīšanas traucējumus.

Kopīgu gulēšanu nevajadzētu praktizēt šādos apstākļos:

Svarīgi! Nav jābaidās, ka mazulis pieradīs pie regulāras mātes klātbūtnes. Jau no četru gadu vecuma lielākā daļa bērnu izsaka vēlmi gulēt paši un vairs neprasa vecāku klātbūtni.

Ja zīdaiņa vecumā mazulis gulēja atsevišķi, visticamāk, atrodoties iekšā skolas vecums, viņš bieži gulēs kopā ar pieaugušajiem.

Nevajag baidīties, ka māte var saspiest bērnu ar savu ķermeni. Šādi gadījumi ir reti un biežāk saistīti ar vairākiem negatīviem faktoriem.

Kā organizēt kopgulēšanu ar jaundzimušo?

Pa lielam lielas problēmas ar kopgulēšanu bērnam un viņa vecākiem pirmajās dzīves nedēļās nav iespēju gulēt kopā, īpaši māmiņām ar lielākiem bērniem. Jaunajām māmiņām iesakām izmantot daktera Komarovska ieteikumus, un tad visi jutīsies ērti.

Vai ir bīstami gulēt ar mazuli? No pirmā acu uzmetiena gulēšana ar mazuli var šķist nelabvēlīga. Bet mēs varam teikt ar pārliecību, ka, ja pieaugušie gulēt mierīgi bez pēkšņas kustības, nekas slikts nenotiks. Kad vecāki joprojām baidās no traģiskā notikuma, varat iegādāties pozicionētāju.

Drošas pozas

Ir svarīgi, lai pozīcijas, kuras vecāki ievēro, neapdraud bērna komfortu. Māte, kas baro bērnu ar krūti, var gulēt pusi uz sāniem, noliecoties uz lāpstiņas. Šajā gadījumā uz spilvena atrodas tikai galva, un viena roka atrodas zem galvas. Šo pozīciju var ieņemt gan bērna labajā, gan kreisajā pusē.

Bērnu humors! - Ak, mammu, kādas tev resnas vēdera kājas!

Kad mazulis ir paēdis nakts vidū, labāk noguldīt uz muguras, nenēsāt un iemidzināt, protams, ja netraucē zarnu kolikas. Šajā gadījumā māte guļ uz muguras vai uz sāniem, kā viņai ir ērti. Šādos brīžos tas ir ļoti ērti.

Gulēšana ar bērnu grūtniecības laikā

Šī iespēja ir iespējama. Taču, ja mazulis guļ nemierīgi, griežas un spārdās, labāk atturēties no būšanas kopā ar mazuli miega laikā. Daudzām mātēm izdodas gulēt kopā ar savu bērnu visu grūtniecības laiku.

Uzmanību! Grūtniecība ne vienmēr ir iemesls, lai pārtrauktu miegu ar mazuli.

Gultas prasības

Mazam bērnam nav jānodrošina mīksta gulta vai jāiegādājas dūnu spilveni un segas. Šajā vecumā šādu kairinātāju dēļ mazulim var rasties nosmakšanas simptomi un Kvinkes tūska. Tāpēc, lai organizētu pareizs miegs ar mazuli izmantojiet tālāk minētos noteikumus.

Kas tiek prasīts no vecākiem

Ja vecāki praktizē gulēšanu kopā ar savu bērnu, viņiem būs jāpārtrauc smēķēšana un medikamentu lietošana bez ārsta receptes, īpaši mātēm. Pašreizējās mēbeles bērniem nodrošina dažādas iespējas, kas kalpos kā lieliska vieta bērna gulēšanai. Pārdošanā ir pieejami speciāli pelenatori. Ir gultiņas ar iespēju noņemt vienu no sāniem.

Vecākiem! Ja jūsu gulta ir cieši piespiesta pie sienas, nevajadzētu novietot mazuli tās tuvumā. Viņš var kļūt hipotermisks un saslimt.

Vecāku istabā ieteicams nodrošināt komfortablus apstākļus bērna gulēšanai, ievērojot nepieciešamo temperatūras režīms un gaisa mitrums. Mēs iesakām izmantot ieteikumus.

Bērni saka! Zoodārzā redzēju svītrainu zebru:
- Zirgs vestē.

Priekš vispārējā attīstība Aicinām noskatīties video drošs miegs mazulis.

Skaista gultiņa vai šūpulis ir pūrs, kuru vecāki steidz iegādāties īsi pirms mazuļa piedzimšanas. Tie izskatās jauki un sola komfortu un saldus sapņus jaundzimušajam. Māmiņa, iemidinājusi mazuli rokās, uzmanīgi pārvieto viņu savā šūpulī, kur viņš guļ, līdz kļūst izsalcis. Līdz noteiktam brīdim viņai neienāk prātā, ka viņai kādreiz būs jāvingrinās gulēt kopā ar savu bērnu.

Mazuļa saldais miegs savā gultiņā ir katras māmiņas sapnis.

Pamazām jaunā māmiņa kļūst nogurusi. Miega trūkums naktī, ēdināšana pēc pieprasījuma vai pēc grafika, mājas darbi, rūpes par ģimeni paņem enerģiju. Viņa nolemj mēģināt atstāt bērnu savā gultā pēc otrās barošanas (apmēram pulksten 2-3 no rīta) un pēc tam noliek viņu uz visu nakti, nevēloties pārtraukt viņas atpūtu un piecelties šūpulī. Cik izdevīgi tas ir mazulim? Vai man viņu naktī likt gulēt pie manis?

Mātes un mazuļa kopīga gulēšana

Pirms dažiem gadiem gulēšana kopā ar bērnu netika turēta lielā cieņā. Tika uzskatīts, ka mazulim jāpierod gulēt atsevišķi, savā gultiņā (iesakām izlasīt:). Nogurušajai mammai vajadzēja arī gulēt, neuztraucoties, ka atpūtas laikā viņa varētu nodarīt mazulim kādu ļaunumu. Mūsdienās perinatālie psihologi ir pretējās domās un aktīvi veicina mazuļa atpūtu vecāku gultā.

Daudzās ģimenēs lēmumu par to, kur bērns gulēs, pieņem atkarībā no situācijas. Kad mazulis ir nemierīgs un aizmieg tikai blakus mammai, viņai tas ir jāsamierinās un jāliek viņam blakus. Jautājums par nakts atpūtu kopā ar bērnu ir vienlīdz interesants pieredzējušiem vecākiem. Dažkārt nakts tradīcijas mainās līdz ar vecāku bērnu ienākšanu ģimenē.

Ja mazulis nevar aizmigt citādi, mammai jāpāriet uz kopgulēšanu

Kopīga gulēšana pirmajā dzīves gadā

Ne tikai māmiņām, kas barojas pēc pieprasījuma, ir ieteicams praktizēt kopīgu nakts atpūtu ar savu mazuli. Tiek uzskatīts, ka mazulim tas ir nepieciešams, lai attīstītu drošības un drošības sajūtu vēl neierastajā pasaulē. Zīdaiņiem, kuri guļ blakus mātēm, ir lielāks attīstības potenciāls. Atpūšoties atsevišķi, veidojas ilgs dziļš miegs, kas rodas kā stresa situācija, jo tuvumā nav tuvinieka.

Pat ja māmiņai ir daudz citu rūpju, viņa tomēr nedrīkst atstāt istabu, kamēr mazulis nav aizmigt. Jūs varat gulēt viņam blakus, dziedāt šūpuļdziesmu vai uzaicināt tēti to darīt.

Jaundzimušajiem dažreiz rodas miega apnoja, bet tuvums mīļotais cilvēks aktīvi stimulē darbu elpošanas centrs mazulis. Ir pierādīts, ka zīdaiņu pēkšņās nāves sindroms ir retāk sastopams bērniem, kuri guļ ar māti.

Kopā gulēšana no 0 līdz 3 mēnešiem

Pirmajās pēcdzemdību nedēļās mammai un mazulim fiziski ir jābūt kopā. Saikne, kas viņiem bija 9 mēnešus, joprojām ir ļoti spēcīga. Mammai un mazulim ir svarīgi sajust viens otra siltumu un tuvumu. Tomēr kopīga gulēšana ātri kļūst par ieradumu, no kura nākotnē ir grūti atbrīvoties.

• Starp priekšrocībām, ko mazulis atpūšas blakus mammai pirmajos mēnešos pēc piedzimšanas: miers vecākiem un mazulim, nav jāceļas naktī, lai viņu pabarotu.
• No mīnusiem: risks, ka nakts gulēšana gultā kopā ar vecākiem kļūs par ieradumu. No tā var izvairīties, ja dienas laikā mazuli ievietosiet atsevišķā gultiņā vai šūpulī.

Pirmajā periodā pēc dzemdībām mazulim visu laiku ir jābūt kopā ar mammu.

Mazulis 3-6 mēneši: vai viņš jāliek gulēt atsevišķi?

Šajā periodā mazulis kļūst kustīgs, iemācās ripot un mēģina rāpot. Atstāt viņu vienu pieaugušo gultā ir bīstami. Ja māte ir pieradinājusi mazuli pie rokām vai “atpūtusies zem mucas”, pārkvalificēšanās prasīs laiku. Dienas laikā var neatrasties laika kopīgai atpūtai, tāpēc mazuli vajadzētu likt savā šūpulī. Nakts atpūtai ar vecākiem nav nekādu mīnusu, jo mazulis joprojām ēd mātes pienu.

• Ieguvumi no atpūtas blakus mammai šajā periodā: ērtības nakts barošanas laikā, spēja ātri nomierināt mazuli.
• Mīnusi: kad mazulis sāk rāpot, jums jārūpējas par drošību (vecāki var gulēt, un šajā laikā viņš mēģinās kāpt lejā). Tēti bieži ir pret bērna gulēšanu, jo tas ietekmē laulības dzīvi.

Kopā gulēšana ar mazuli vecumā no 6-12 mēnešiem

Mazulis attīstās 6-12 mēnešus, kļūst arvien aktīvāks, cenšas piecelties četrrāpus, mācās staigāt. Šajā periodā mazulis bieži pamostas, lai paņemtu krūti tikai tāpēc, ka ir pieradis (nevis izsalkuma dēļ). Māte nevar izskaidrot bērnam, kurš pēc pieprasījuma saņem zīdīšanu, ka tas vairs nav jādara pārāk bieži. Kopīga atpūta šajā periodā kļūst neērta.

Vecāks mazulis kļūst pārāk aktīvs un pastāvīgi lūdz krūti

• Starp priekšrocībām šajā periodā mēs varam atzīmēt: labi nakts miegs māmiņai (nav jānovērš uzmanība, gatavojot pudelīti un ceļoties pie mazuļa), kā arī iespēja atbalstīt barošana ar krūti. Dienas laikā vecāks var kaut kur doties, un mazulis saņem noteiktos papildinošus ēdienus. Bet naktī viņu sagaida mātes piens.
• No mīnusiem: mazulis var ilgi spēlēties pirms gulētiešanas, bieži pamostas un sniedzas pēc krūtīm.

Objektīvi kopgulēšanas plusi un mīnusi

Iepriekš pediatri ieteica mazuļus ievietot atsevišķi no vecākiem. To lielā mērā veicināja Spoka grāmatas “Bērns un viņa aprūpe” panākumi, kur autore apgalvoja, ka līdz sešiem mēnešiem mazulim vajadzētu gulēt savā gultā vecāku istabā un pēc tam atsevišķā bērnudārzā. Tas tika pamatots ar iespēju saspiest bērnu miegā, nehigiēniskiem apstākļiem, bērna ieraduma veidošanos gulēt kopā ar vecākiem un iejaukšanos intīmā dzīve.

Tagad ir pierādīts, ka pieaugušie var “iemidzināt” mazuli tikai reibuma stāvoklī vai nejauši (ja pieaugušā svars pārsniedz 150 kg). Mazuļa deguns ir aizcirsts, tāpēc miegā nav iespējams nosmakt. Runājot par nejaušu mazuļa savainojumu, māmiņa viegli guļ, ja mazulis atrodas uz sāniem, nepatikšanas nenotiks.

Pārmācīt bērnu patstāvīgi atpūsties ir iespējams jau no gada vecuma, un laulības seksam ir piemērota ne tikai gulta.

Iepriekš pediatri apliecināja, ka bērnam noteikti nevajadzētu gulēt kopā ar vecākiem, ja vien tas nav atsevišķā gultas šūpulī.

Argumenti kopgulēšanai

Mūsdienās daudzi argumenti pret kopgulēšanu vairs nedarbojas. Arvien vairāk ir laulāto pāru, kas praktizē tā organizēšanu, argumentējot, ka tas ir tik raksturīgi dabai, un noteikumi nav jāpārkāpj. Starp argumentiem, kas atbalsta mazuļa un viņa vecāku kopīgu gulēšanu:

• māte uztur laktāciju;
• mazinot zīdaiņa pēkšņas nāves risku (iesakām izlasīt:);
• mātes un mazuļa bioritmu vienotība;
• iespēja pietiekami izgulēties bez pārtraukuma, ieliekot bērnu gultā;
• mazuļi vieglāk panes kolikas un zobu nākšanu, viņi ir mazāk nemierīgi un reti sūdzas par sliktiem sapņiem nākotnē.

Argumenti pret kopgulēšanu

Iepriekš bērni bieži gulēja kopā ar vecākiem, jo ​​nebija iespējams nodrošināt katru ģimenes locekli atsevišķa vieta. Tam nebija nekā nepareiza, taču joprojām ir cilvēki, kas cenšas atrast trūkumus:

• risks pārbarot zīdaini, kurš ēd pēc pieprasījuma;
• vecāku nespēja pilnībā atpūsties, kas ietekmē darba produktivitāti un izraisa aizkaitināmību;
• daži psihiatri nopietni uzskata, ka bērna atpūtināšana vienā gultā ar pieaugušajiem izraisa infantilismu un aizkavētu garīgo attīstību;
• bailes nodarīt kaitējumu bērnam;
• šķērslis laulības tuvībai;
• risks inficēt bērnu ar ARVI (ja vecāki ir slimi).

Vairāki psihologi uzskata, ka gulēšana ar vecākiem priekšplānā izvirza bērna intereses, savukārt pāris ir spiests tam pielāgoties.

Vecākiem ir svarīgi izlemt, kur kopā gulēt mazulim. Katrai ģimenei ir savs dzīvesveids, taču, ja abi laulātie neiebilst, ka mazulis gulēs kopā ar viņiem, svarīgi ir iekārtot guļamvietu un parūpēties par komfortu miega laikā.

Kā organizēt kopgulēšanu?

Kopīgu gulēšanu ar mazuli izveidot nav viegli, tas aizņem no 2 nedēļām līdz 1,5 mēnešiem. Pirmkārt, māmiņai jāspēj pabarot guļus stāvoklī, jāmācās atpūsties, kad mazulis ir tuvumā. Jaundzimušie ātrāk pierod pie kopgulēšanas. Ja plānojat gulēt ar vecāku mazuli, jums jābūt gatavam tam, ka sākumā viņš aktīvi mētāsies un grozīsies.

Drošība ir atkarīga no tā, vai māmiņa prot piestiprināt mazuli guļus stāvoklī, krūšu formas un izmēra. Ja viņa ir lielāka par 4. izmēru, ir svarīgi konsultēties ar zīdīšanas speciālistu, iemācīties pareizi barot un praktizēt zīdīšanu. snauda un tikai tad izlem to pašu darīt naktī.

Gulēt ar mazuli ir nepieciešams brīvprātīga piekrišana abi vecāki. Lieliska vērtība tam ir piemērota organizācija:

• matracim jābūt ortopēdiskam un nedrīkst noslīdēt zem bērna svara;
• regulāra gultas veļas maiņa (mazu labāk ielikt viņa “guļammaisā”) (iesakām izlasīt:);
• mazulis jānovieto starp māti un sienu (vai aizsargmalu), bet ne starp vecākiem;
• mazulim jāguļ bez spilvena, pat ja vecāki tādu izmanto (zem galvas var likt autiņbiksīti);
• Vecāku spilveni un atsevišķas segas jātur tālāk no mazuļa galvas;
• sekss ir jāpārvieto uz citu teritoriju.

Bērnam vajadzētu gulēt tikai uz mātes sāniem, bet ne starp pāriem (skatīt arī:)

Drošības noteikumi

Kad atpūta kopā ar mazuli ir saspiesta vai neērta, jādomā par guļamvietas iegādi, kas ir piestiprināta pie pieaugušā gultiņas vai pārvietojot mazuļa gultiņu pret sevi. Drošai dienas atpūtai ir ideāli piemērota bērna gultiņa (kur viņš guļ viens pats) vai šūpulis. Drošības noteikumi palīdzēs pārvarēt šaubas par kopīgu gulēšanu:

• spēj alkohola intoksikācija un pēc uzņemšanas nomierinoši līdzekļi Bērnu nedrīkst likt gultā kopā ar pieaugušajiem;
• drauds mazulim - spilveni, paliktņi, ūdens matrači, kur viņš var aprakt galvu;
• Ir svarīgi, lai mazulis gulētu uz sāniem;
• ja māte nevar pilnībā atpūsties un viņai ir grūti pabarot bērnu guļus stāvoklī, ir vērts padomāt par to, ka gulēšana kopā ir nepiemērota;
• kad viens no vecākiem ir slims (LOR orgānu, ādas infekcijas), mazulis jānovieto atsevišķi.

Pamatojoties uz daudzu gadu pieredzi, doktors Jevgeņijs Oļegovičs Komarovskis (slavens pediatrs un vecāku palīgs veselīgu bērnu audzināšanā) apgalvo, ka nevar būt skaidru noteikumu, kad runa ir par miega koplietošanu ar mazuli. Katra ģimene šo jautājumu izlemj individuāli. Ja ir nodrošināta mazuļa drošība un vecāki ir apmierināti ar šo miega režīmu, šī prakse ir pieņemama.

Ārste gan uzsver, ka daudzas ģimenes tiek izpostītas tādēļ, ka sieviete pēc dzemdībām ir pilnībā aizņemta ar bērnu un nevēlas, lai vīrs viņu novērstu. Laulātajam norādījumi “nostādīt sevi sievas stāvoklī” parasti neder. Vienīgā vieta, kur viņš "valda", ir gultas koplietošana. Atņemot viņu vīram, palielinās arī šķiršanās risks.

Cits interesants fakts, ko Komarovskis atzīmēja, bažas emocionālais stāvoklis māte un mazulis. Būt kopā visu diennakti viņiem ir pilnīgi dabiski, taču tas ievieš būtiskus ierobežojumus mātes dzīvesveidā. Tomēr nav pierādīts, ka kopā būšanas instinkts ietekmē zīdaiņu fizisko un garīgo veselību.

Pie mammas prombūtnes viņš ātri pierod, kad tiek pabarots, pārģērbts un silti ietīts. Ja jūs viņu nenovietosiet vecāku gultā uzreiz pēc slimnīcas, tad 2-3 dienu laikā viņš pieradīs pie izolēta miega. Pretēja situācija: mazulis ātri pierod gulēt ar mammu. Ir naivi domāt, ka, kļūstot vecākam, viņš gribēs šķirties. Atšķiršana prasīs daudz laika, pacietības un nervu.

Pēc Komarovska personīgā domām, bērnu atpūtināšanai vienā gultā ar pieaugušajiem ir vairāk trūkumu nekā ieguvumu. Tas iesakņojas ģimenēs, kur vecākiem ir atsevišķas guļamistabas, māte viena audzina bērnu vai izolē tēvu, jo viņa krākšana traucē gulēt. Jebkurā gadījumā ārsts iesaka ņemt vērā visu ģimenes locekļu intereses un, pamatojoties uz to, sagatavot mazulim guļamvietu.

Vecums, kurā mazulis var dalīt gultā ar vecākiem

Bērnam ir atļauts gulēt kopā ar vecākiem, kamēr turpinās zīdīšana. Ir svarīgi bērnu atradināt līdz pusotra gada vecumam, jo ​​šajā vecumā bailes zaudēt māti kļūst akūtas, un pārcelt viņu uz savu gultiņu būs sāpīgi. Iespējams, ka mazulis raudās un lūgs atgriezties, kas negatīvi ietekmēs visu mājsaimniecības locekļu noskaņojumu.

Ja jūs laikus neatradīsiet bērnu, bērnam izveidosies pieķeršanās. Gulēt iekšā atsevišķa gulta viņu uztvers kā sodu, mazulis noticēs, ka ir pamests. Ir svarīgi pārvietošanu veikt vienmērīgi, lai nekaitētu mazulim psiholoģiska trauma. Ja mazuļa dzīvē tiek plānotas izmaiņas, viņa pārvietošana uz atsevišķu gultiņu ir jāatliek. Ir svarīgi, lai mamma nakts miega laikā būtu tuvumā, ja notiek šādi notikumi:

• skaļi ģimenes svētki;
• dārza, attīstības centra apmeklējuma uzsākšana;
• otrā bērna piedzimšana;
• vecāku šķiršanās;
• pārvietošanās;
• strīds starp pieaugušajiem, kurā bija klāt mazulis;
• citās līdzīgās situācijās.

Ir atļauts praktizēt kopgulēšanu bērna slimības, alerģiju saasināšanās periodos, hroniskas slimības, zobu nākšana. Ir svarīgi ļaut viņam sajust vecāku mīlestību, nevis izolēt viņu vienu ar savām sāpēm. Pārvietojot uz atsevišķu gultiņu, nevajadzētu biedēt mazuli ar runām vai tumsu. Ir svarīgi paskaidrot, ka viņš jau ir liels, un viņam būs daudz ērtāk atpūsties atsevišķi.

Kad mazulis pārstāj ēst mātes pienu, viņš vairs nav tik ļoti atkarīgs no mammas un var gulēt atsevišķi

Piezīme mammai

Komforts, kas rodas, guļot kopā ar jaundzimušo, var nebūt aktuāls, kad bērnam ir gads. Pirmajās dzīves nedēļās svarīga ir sajūta, ka mamma ir blakus. Pēc 3 mēnešiem ciešs kontakts ar vecāku vairs nav tik nepieciešams. Bērns izzina pasauli, un mammas uzdevums ir dažādot nomoda stundas un noturēt mazuli pirkstu spēles, bērnu dzejoļi, mūzikas klausīšanās.

Šajā periodā dažām mātēm ir grūti mainīties bērna tempā. Viņš aug ātrā tempā, un kopīgā gulēšana drīz vien vairs nav noteicošais komforta un labsajūtas faktors. Mātei jāspēj nomierināt mazuli ne tikai ar krūtīm. Jāmācās ar viņu komunicēt, piedāvāt spēles atbilstoši vecumam, tad attīstība būs harmoniska un pilnīga.

Beidzot pienāca ilgi gaidītā izrakstīšanās diena no slimnīcas. Laimīgi vecāki vēro, kā omulīgā gultiņā krāk mazs mazulis, nenojaušot, ka šī idille nebūs ilga. Paies vairākas naktis, un, nogurusi regulāri celties, mamma mazuli atstās tuvumā, un tad viņš pilnībā “pārvietosies” tuvāk vecākiem. Vai tas ir labi vai slikti?

Pirms pāris gadu desmitiem pediatri bija kategoriski: mazulim vajadzētu gulēt atsevišķi. Apgalvojums tika pamatots ar jaundzimušā nosmakšanas risku un antisanitāriem apstākļiem - pieaugušā gulta ir pilna ar trauslai imunitātei bīstamiem mikroorganismiem.

Tagad ekspertu viedoklis ir mainījies. Mūsdienu ārsti Mēs esam pārliecināti, ka priekšrocības, ko sniedz gulēšana kopā ar jūsu bērnu, ir nenovērtējama. Mātes tuvība veicina harmoniska attīstība, labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu, stabilizē laktāciju. Sievietēs pēcdzemdību adaptācija iet ātrāk.

Daudzas ģimenes rīkojas, vadoties pēc paša mazuļa vajadzībām – kad viņš ir mierīgs, viņš tiek novietots atsevišķi līdz nākamajai barošanai. Tas dod iespēju vecākiem atpūsties.

Kopīga gulēšana pirmajā dzīves gadā

Ģimenes brīvdienu pretinieki iebilst, ka mazuļi nepietiekami guļ kopā ar vecākiem. Bet mierīgs miegs gultiņā, visticamāk, izraisījusi stresa situācija, ko izraisījusi pieaugušā prombūtne. Pastāvīga mātes klātbūtne aktīvi stimulē jaundzimušā elpošanas centra darbu.

Zīdaiņu pēkšņās nāves sindroms (SIDS) ir daudz retāk sastopams mazuļiem, kuri guļ ar mīļoto.

Kopā gulēšana no 0 līdz 3 mēnešiem

Mātes pieķeršanās bērnam notiek grūtniecības laikā. Tas saglabājas ilgi pēc dzemdībām. Abiem ir jāsajūt tuvība, un nakts atpūta kopā pirmos trīs mēnešus apmierina šo vajadzību. Tomēr, pirms pārvietojat mazuli uz savu dzīvesvietu, jums ir jāizsver plusi un mīnusi gulēšanai kopā ar bērnu.

Plusi gulēšanai kopā ar mazuli:

1. Laktācijas stabilizācija. Barošana pēc pieprasījuma naktī veicina piena ražošanu.
2. Sieviešu garīgā veselība.
3. Jaundzimušā elpošanas stabilizācija.
4. Mazi bērni bieži pamostas naktī. Sievietei pastāvīgi jāceļas, kas neļauj viņai atgūties.

Mīnusi:

1. Mazulis ātri pieradīs gulēt pieaugušā gultā. No šīm neērtībām var izvairīties, ja viņš pa dienu guļ bez mammas.

Mazulis 3-6 mēneši: vai viņš jāliek gulēt atsevišķi?

Pārsniedzot trīs mēnešu atzīmi, mazulis kļūst aktīvāks. Tagad viņš visu laiku neguļ, var apgāzties, un daudzi mazuļi mēģina rāpot. Atstāt viņu vienu gultā ir bīstami, tāpēc dienas atpūtai noderēs gultiņa. Ja mazulis nevar aizmigt pats vai ilgstoši raud, dodiet viņam kādu laiku. Uzmanība bērnu vajadzībām ir viens no galvenajiem ieguldījumiem viņu harmoniskā attīstībā.

Ieguvumi no kopgulēšanas līdz sešiem mēnešiem:

1. ērta nakts barošana;
2. piesaistes veidošanās;
3. retas pamošanās naktī.

Bērna trūkumi, guļot pieaugušo gultā:

1. Nedroši, ja bērns jau rāpo;
2. Intīmām tikšanās reizēm starp laulātajiem jums būs jāizvēlas cita vieta.

Kopā gulēšana ar mazuli vecumā no 6-12 mēnešiem

Bērns aug, nakts barošana notiek vairāk ieraduma, nevis bada dēļ. Mammas krūtis kalpo kā labs nomierinošs līdzeklis, antidepresants un līdzeklis iemigšanai. Miegainam mazulim nav iespējams izskaidrot, ka zīdīšana ik pēc pusotras stundas vairs nav nepieciešama. Pēc sešiem mēnešiem mazuļa uzturs būs daudzveidīgs ar papildinošiem ēdieniem. Šajā periodā kopgulēšana ar bērnu kļūst neērta. Kā atradināt bērnu ir galvenais jautājums, ar ko saskaras vecāki.

Bērnu atpūta vecāku gultā pēc sešiem mēnešiem. Priekšrocības:

1. veids, kā atbalstīt barošana ar krūti cik ilgi vien iespējams;
2. iespēja klusai atpūtai mammai;
3. mazulis ātrāk aizmieg;
4. drošības sajūta.

Mīnusi:

1. bieža pamošanās naktī;
2. mazulis var uzkāpt pāri guļošam vecākam vai izkrist no gultas.

Objektīvi kopgulēšanas plusi un mīnusi

Slavenā amerikāņu pediatra Bendžamina Spoka darbam bija liela ietekme uz bērnu ārstu viedokli. Viņa 1946. gada grāmata “Bērns un tā aprūpe” guva milzīgus panākumus. Eksperti visā pasaulē bez ierunām piekrita B. Spoka spriedumiem, pieņemot tos kā nenoliedzamas patiesības.

Spoks norāda: “No dzimšanas līdz sešiem mēnešiem mazulim jāguļ atsevišķi, bet vecāku guļamistabā. Pēc sešiem mēnešiem viņu var pārvietot uz bērnudārzu. Ārsts brīdina par iespējamību kaitēt bērnam, higiēnas neievērošanu un vecāku intīmās dzīves pārkāpumiem.

Mūsdienu psihologi uzstāj: gulēšana kopā labvēlīgi ietekmē jaundzimušo. Bērna saspiešanas iespējamība tiek samazināta līdz nullei, ja viņš guļ uz mātes sāna.

Un nekad nav par vēlu iemācīt savam mazulim gulēt gultiņā. Viņam noteikti patiks sava mājīgā mazā ligzda, kad viņš būs gatavs. Līdz kādam vecumam ir aktuāla kopgulēšana ar bērnu? Kad bērns tuvojas divu gadu vecumam, viņš sāk izrādīt individualitāti un novērtēt savu telpu. Šajā periodā viņš ir garīgi gatavs gulēt atsevišķi.

Argumenti kopgulēšanai

Mūsdienās jebkuram ar izglītību saistītam jautājumam vecāki pieiet apzinātāk. Nenoliedzamās pagātnes “patiesības” tiek apšaubītas, un arvien vairāk laulāto pāru atbalsta bērna piedzimšanu savā gultā.

Par šo lēmumu atbalsta:

• laktācijas atbalsts sievietēm;
• zīdīšana “pēc pieprasījuma” bez nepieciešamības katru reizi piecelties;
• bieži sastopami bioritmi starp jaundzimušo un māti;
• samazināts pēkšņas zīdaiņu mirstības risks;
• bērns nepiedzīvo stresu, un nākotnē viņš necieš no bezmiega vai murgiem;
• mātes siltums - labākās zāles no “kolikas”, sāpes smaganās zobu nākšanas laikā, nemiers, bērnības bailes.

Argumenti pret kopgulēšanu

• barošana pēc pieprasījuma naktī noved pie pārēšanās;
• sieviete nevar pilnībā atpūsties, jo viņa ir spiesta visu nakti uzraudzīt bērna drošību;
• bailes nodarīt kaitējumu bērnam;
• ļaut intīmas attiecības laulātie;
• nehigiēniski apstākļi (pēc dažu pediatru domām, pieauguša cilvēka gulta ir briesmu avots nenobriedušam cilvēkam bērnu imunitāte baktērijas).

Katra ģimene var patstāvīgi izlemt, vai ir pieņemama kopgulēšana ar bērnu un līdz kuram mēnesim. Galvenais, lai tiktu ņemtas vērā visu tās biedru intereses. Ja vecāki nolemj gulēt kopā, jums vajadzētu parūpēties par visu komfortu un ērtībām.

Kā organizēt kopgulēšanu?

Jaundzimušajam visu laiku palikt kopā ar māti ir dabiski un ērti. Taču sievietei vajadzēs no vairākām naktīm līdz mēnesim, lai iemācītos atpūsties blakus mazam bērniņam, visu laiku gulēt uz viena sāna un pabarot, neceļoties.

Kopgulēšanas panākumi lielā mērā ir atkarīgi no sievietes spējas pabarot mazuli guļus stāvoklī. Sievietēm ar mazas krūtis problēmas nerodas. Laimīgajiem īpašniekiem, kuru izmērs pārsniedz 4, labāk ir meklēt padomu pie zīdīšanas speciālista.

Kas jāņem vērā, organizējot kopgulēšanu:

• cieta ortopēdiskā matrača klātbūtne;
• regulāra gultas veļas maiņa;
• bērnam speciāls guļammaiss vai autiņbiksīte zem galvas;
• mazuļa vieta ir starp māti un sienu vai aizsargmalu;
• Vecāku spilveni un segas jānovieto tālāk no bērna sejas;
• intīmās laulības tikšanās tiek pārceltas uz citu teritoriju.

Drošības noteikumi

Pat ja no pirmajām dzīves dienām jaundzimušais guļ ar māti, viņam ir jābūt gultiņai. Jūs varat viņu atstāt tajā dienas laikā, it īpaši, ja viņš jau ir iemācījies apgāzties un rāpot. Atsevišķa gulta ir risinājums vecākiem, kuru bērni pārāk aktīvi mētājas un grozās. No tā tiek noņemts priekšējais vāks, un pats šūpulis tiek novietots blakus pieaugušo gultai.

Kad viens vai abi vecāki ir reibumā, miega zāļu, citu nomierinošu līdzekļu reibumā vai slimi infekcijas slimības, gulēšana kopā ir stingri aizliegta.

Mazulim drošāk ir nakšņot atsevišķi.

Bērnu pediatrs, daudzu vecāku pirmais palīgs Jevgeņijs Oļegovičs Komarovskis drīzāk ir pret gulēšanu kopā ar bērnu. IN šo jautājumuārsts iestājas par saprātīgu elastību. Viņaprāt, katrs bērns ir individuāls, tāpat kā jebkura ģimene. Tāpēc, ja mammai un mazulim ir ērtāk gulēt kopā un tētis nav pret to, kopīga atpūta nāks tikai par labu.

Ārste atzīmē, ka bērni, kas naktīs paliek dzīvesbiedra gultā, daudzās ģimenēs bieži izraisa šķiršanos. Atgriežoties no dzemdību nama, sieviete pilnībā nododas bērnam, taču ne katrs vīrietis to spēj izturēt. Laulības gulta joprojām ir vienīgā vieta, kur vīrs var pieprasīt savas sievas aprūpi, tāpēc mazuļa klātbūtne izraisa ārkārtīgu neapmierinātību.

Kā atradināt bērnu no kopgulēšanas?

Komarovskis atzīmē dziļu mātes pieķeršanos. Māmiņai un mazulim ir dabiski būt kopā visu diennakti. Bet šāds savienojums ierobežo pašas mātes intereses. Viņas dzīvesveids ir pilnībā pielāgots bērnam, un viņas vajadzības paliek otrajā plānā. Pirmie mēneši var būt piemēroti šim stāvoklim, taču drīz sieviete sajutīs brīvības ierobežojumus. Tas var izraisīt nervu traucējumi, depresija.

Pēc Jevgeņija Oļegoviča domām, mazuļa turēšanai vecāku gultā ir vairāk trūkumu nekā priekšrocību. Cik maksā viena ekskomunikācija, pie kuras agri vai vēlu nāksies ķerties? Bērns ātri pieradīs gulēt pieaugušo gultā, taču nevajag sev glaimot ar cerību, ka viņš kādreiz vēlēsies to pamest. Biežāk kopgulēšana tiek praktizēta nepilnās ģimenēs, kad māmiņa mazuli audzina viena vai vecāki guļ atsevišķi.

"Ja mazulis no dzimšanas tiek ievietots atsevišķi, viņš ātri pielāgosies, un tas nozīmē, ka vecākiem nebūs jāmāca prāts par to, kā atradināt viņu no kopīgās gulēšanas," saka Komarovskis. Labi barots, sauss mazulis labi guļ līdz nākamajai barošanai vēdināmā telpā.

Vecums, kurā mazulis var dalīt gultā ar vecākiem

Apmēram pusotru gadu nepieciešamība pēc mātes piena ir samazināta līdz minimumam, bērns dienas laikā ēd “pieaugušo” pārtiku. Krūtis kļūst lielākas kā “nomierinošs līdzeklis” vai veids, kā iemidzināt kņadu. Kad mazulis pārstāj mosties naktī, lai dzertu mātes pienu, tas ir signāls, ka ir pienācis laiks doties uz gultiņu. Tagad vecāku uzdevums ir, kā atradināt mazuli no kopgulēšanas?

Drupatu atdalīšana jāveic pakāpeniski, bez kategoriskiem aizliegumiem un apzīmējumiem. Nebaidieties no tumsas, veciem jokiem vai citiem šausmu stāstiem. Paskaidrojiet mazulim, ka pieaugušie bērni guļ atsevišķi, pastāstiet stāstu, sēdiet kopā ar viņu, līdz viņš aizmieg. Ja bērns bieži pamostas naktī un rūgti raud, neesiet kategorisks, ņemiet viņu līdzi. Pamazām naksnīgā histērija apstāsies, un mazulis zinās, ka mamma ir draudzīga un saprot viņa bailes.

Kad pārtraukt gulēt atsevišķi:

• pielāgošanās bērnudārzam;
• slimība, zobu nākšana;
• dzīvesvietas maiņa;
• šķiršanās, strīds starp vecākiem;
• brāļa vai māsas piedzimšana.

Ja šādas situācijas notika pēc tam, kad vecāki nolēma atradināt bērnu no kopgulēšanas, jums jābūt gatavam, ka viņš atkal lūgs atgriezties. Labāk piekāpties un ļaut mazulim kādu laiku palikt pie mammas. Jūs nedrīkstat atstāt viņu vienu ar saviem pārdzīvojumiem, bailēm vai sāpēm.

Piezīme mammai

Pirmos trīs dzīves mēnešus laika pavadīšana kopā ar vecākiem ir tikpat dabiska kā zīdīšana. Pēcdzemdību periods bieži sauc par “pilnu termiņu” - jaundzimušajam ir jāsajūt mātes siltums un jādzird viņas sirdspuksti. Taču drīz mazulis sāks izzināt pasauli, kļūs zinātkārs un aktīvs. Attīstība notiek ātri: tagad viņš jau apgriežas uz vēdera, uzmanīgi pēta rotaļlietu un sniedzas pēc tās ar roku.

Pareizi organizējot bērnu brīvo laiku, abi vecāki pievērš mazulim pietiekami daudz uzmanības, runā ar viņu, palīdz izzināt pasauli, mazais mierīgi aizmieg un var vairākas stundas gulēt viens.

Piezīme mammām:

Krūtis - nē vienīgais veids nomieriniet mazuli. Mēģiniet noskaidrot raudāšanas iemeslu un neitralizēt problēmu.

Ja bērnam kaut kas sāp vai viņš prasa uzmanību, prātīgāk ir mazināt sāpes ar citiem līdzekļiem, turēt rokās un runāt. Veltiet pietiekami daudz laika smalkajai un rupjai motorikai, māciet mazulim mūziku, dziediet bērnu dzejoļus un veiciet vingrinājumus. Šāda pieeja nodrošinās harmonisku attīstību.

• Kad ir labākais laiks pārtraukt kopgulēšanu?
• viena vai abu vecāku smēķēšana (saskaņā ar Veselības ministrijas datiem vecāku smēķēšana var izraisīt SIDS);
• alkohola lietošana;
• tādu medikamentu lietošana, kas ietekmē atmiņu vai izraisa dziļu miegu;
• pārmērīgs nogurums, savārgums;
• apnojas sindroms;
• priekšlaicīgums;

medicīnisku iemeslu dēļ ir nepietiekams svars.

• Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (2010. gada septembris). "Bērnu smadzeņu attīstības strukturālā MRI: ko mēs esam iemācījušies un kur mēs ejam?" Neirons
• Pulins-Dubuā D, Brūkers I, Čau V; Brookers; Čau (2009). "Naivās psiholoģijas attīstības izcelsme zīdaiņa vecumā." Bērnu attīstības un uzvedības sasniegumi. Bērnu attīstības un uzvedības sasniegumi.
• Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). "Smadzeņu attīstības pamati." Neiropsiholoģijas apskats

Kopīga gulēšana ar mazuli. Mēs, cilvēki, esam tā radīti, ka gandrīz trešdaļu savas dzīves pavadām guļot. Zinātnieki jau ilgu laiku ir pūlējuši savas smadzenes, cenšoties atklāt visus šī stāvokļa noslēpumus.

Nakts miegs mazam bērnam

Pateicoties mūsdienu aprīkojumam, bija iespējams iekļūt smadzeņu dziļākajās struktūrās.

Tiek veikti eksperimenti, tiek izvirzītas drosmīgas hipotēzes. Nav jābūt akadēmiķim, lai nonāktu pie secinājuma: tas, cik labi cilvēks guļ, ir atkarīgs no viņa aktivitātes un noskaņojuma. Un pilnvērtīgs miegs bērnam ne tikai rada lielisku garastāvokli, bet arī padara viņa vecākus nedaudz laimīgākus.

Mazulis guļ, saldi krākdams, ļaujot mammai veikt steidzamas lietas vai vienkārši atpūsties. Tā daudzi cilvēki iztēlojas harmoniskas attiecības starp mammu un mazuli.

Bet ne visas ģimenes var lepoties ar šādu idilli. Bieži vien mazuļa miegs ir jutīgs, nemierīgs, un naktī ir vēlme spēlēties.

Nakts miegs 4 mēnešu vecumā

Vienīgi izsalkuma sajūta liek uz īsu brīdi pamosties. Tāda ir tā īpatnība nervu sistēmašajā vecumā.

Viss mainās diezgan ātri, līdz viena mēneša vecumam bērns mēģina interesēties par savu apkārtni, pievēršot skatienu spilgtiem priekšmetiem un sejām parādās smaids. Nomoda periods pakāpeniski palielinās.

Ir svarīgi, lai tas notiktu dienas laikā. Līdz sešu mēnešu vecumam mazulis tiek likts gulēt 2 vai 3 reizes dienas laikā, pārtraukumos viņš ir vismaz divas reizes - trīs stundas lugas. Līdz viena gada vecumam dienā paliek tikai divi snaudumi.

Ikvienam ir nepieciešama nakts atpūta: gan vecākiem, gan bērniem. Tumsā mazulim vajadzētu gulēt vismaz 5-6 stundas bez pārtraukuma.

Nakts miegs 7 mēnešu vecumā

Bērni, kas sver vairāk par 3,5 kg, var viegli izturēt šādu intervālu starp barošanu, bet mazuļiem ar nepietiekamu ķermeņa svaru ir grūti izlaist nakts maltīti, tāpēc viņu mātēm nevajadzētu uz to tiekties. Vecākiem nevajadzētu aizmirst, ka nakts ir diametrāli pretēja dienai, tāpēc saziņa ar mazuli šajās stundās jāstrukturē nedaudz savādāk.

Plkst saules gaismaČivināsiet pār savu mazuli, veiksiet masāžas, staipos, naktī aprobežosities ar ātru autiņbiksīšu vai autiņbiksīšu nomaiņu un barošanu, mēģiniet neieslēdzies spilgta gaisma. Šie piesardzības pasākumi palīdzēs izvairīties no ļoti bieži sastopamas bērnības problēmas, kad mazuļi pēkšņi sajauc dienu ar nakti.

Kā padarīt bērna miegu pēc iespējas ērtāku? Jaundzimušais neprot apgāzties pats, iespējams, daudzas mammas ir redzējušas, ka pēc ilgas gulēšanas vienā pozā uz mazuļa ķermeņa parādās raksturīgas krokas. Reizēm joprojām var atrast ģimenes, kurās pēc visu zinošu vecmāmiņu ieteikuma cieši ietina bērnus, gar auklu iztaisnojot rokas un kājas.

Vecāki patiesi tic, ka bērnam tā ir ērtāk, un, pateicoties šai vecajai metodei, viņu bērns gulēs mierīgi un viņa kājas būs taisnas. Par laimi, mūsdienu pediatrija atspēko šos nepareizos priekšstatus.

Par ērtībām nevar būt runas par augļa stāvokli, ko auglis ieņēma dzemdē, ir daudz pazīstamāks. Daudzi mazuļi izmisīgi pretojas mēģinājumiem viņus “pieradināt” un neaizmieg, līdz viņu rokas brīnumainā kārtā uzkāpj uz autiņbiksītes. Un nemēģiniet ar viņiem strīdēties, viņi tā jūtas ērtāk.

Par displāziju gūžas locītavas Cieši autiņi var pat kaitēt mazuļiem. Bet ir ļoti “kautrīgi” mazuļi, kā tos raksturo viņu vecāki. Ārsti to sauc par augstu neirorefleksu uzbudināmību.

Reaģējot uz negaidītām skaņām, aukstumu, pieskārieniem un dažkārt arī bez redzama iemesla, bērns nodreb, vicina rokas un pamostas. Šādi problemātiski bērni gulēs mierīgāk, ja būs ciešāk ietīti.

Dažas mātes mazajām meitām un dēliem, liekot gulēt, uzliek cepures. Dažreiz tam ir jēga. Nenobrieduši bērni un dzimušie pirms grafika, baidās no hipotermijas, viņiem ir nepieciešams nedaudz vairāk laika, lai pielāgotos jauniem dzīves apstākļiem. Tāpēc tādam mazulim cepure nekaitēs, piemēram, pēc vannošanas un miega laikā nevajag viņu saģērbt siltāk kā nomoda laikā.

Bērna organisms ļoti labi panes 18-20 grādu istabas temperatūru. Daži pieaugušie nodreb no šādiem termometra rādījumiem, bet viņiem tas nav svarīgi. Mājās ar krāsns apkuri ziemā no rītiem kļūst vēsāks, tāpēc jāparūpējas, lai pie rokas vienmēr būtu sega.

Mūsdienās bērnu veikalu klāsts ir bagātīgs. Mūsdienu mātes gandrīz uzreiz pēc izrakstīšanās no dzemdību namā ietērpt savus bērnus rombos. Bikses un blūzes, kas ir patīkamas mazuļa maigajai ādai, lieliski aizstāj vecmodīgas autiņbiksītes. Atsevišķi ir vērts pieminēt par mīkstajiem kombinezoniem-šlipiem.

Šis interesants modelis drēbes, kas ievērojami vienkāršo ģērbšanās procesu un nevainojami pieguļ mazulim. Par galvenajiem apakškreklu un romeru trūkumiem tiek uzskatīts tas, ka pirmie bieži šūpojas vaļā, bet otrie regulāri slīd uz leju, lietojot šlipsi. līdzīgas problēmas nerodas. Lai mazulim būtu mierīgs nakts miegs, nekas nedrīkst viņu traucēt.

Izvēloties apģērbu tieši šim nolūkam, uz skaistuma un pievilcības rēķina, priekšroka jādod izstrādājumiem, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem bez liekām detaļām: aplikācijām, lielām pogām, noteikti pieskarieties vīlēm, lai redzētu, vai tās nav pārāk raupjas.

Ir ļoti svarīgi uzraudzīt mazuļa stāvokli gultiņā. Jaundzimušajam galvaskausa kauli joprojām ir diezgan mīksti un lokani, ja mazulis guļ pārsvarā vienā pusē. Bērnu gultiņa bieži tiek uzstādīta pie sienas, un apbrīnot pliku sienu ir apšaubāms prieks.

Nakts miegs 10 mēnešu vecumā

Pavisam drīz bērns izaugs, sāks vērst skatienu uz priekšmetiem, kas viņam patīk, un sapratīs, no kuras puses jāgaida, kad parādīsies mamma. Tas var būt lieliski, bet, ja mazulim ir veselības problēmas, piemēram, muskuļu torticollis vai lauzts atslēgas kauls, bērna fiksētā pozīcija gultiņā var būtiski saasināt esošās problēmas.

Vai jums ir nepieciešami bamperi un nojume bērnu gultiņai? Skaista, prestiža, bet ne pārāk funkcionāla. Nojume kalpo kā labs putekļu savācējs un ierobežo pieplūdumu svaigs gaiss. Bamperi neļauj māmiņai redzēt mazuli, un pirmajos dzīves mēnešos, kad mazulis nav īpaši aktīvs, tie nemaz nav vajadzīgi. Nedaudz vēlāk, apmēram pēc četriem mēnešiem, viņi varēs pasargāt viņu no nejaušiem sitieniem.

Skaistums arī bērnu mēbelēm ir svarīgs, taču uz to ir jātiecas, neaizmirstot par veselo saprātu.

Kāds ir labākais veids, kā gulēt šiem sīkajiem kunkuļiem: uz muguras, uz vēdera vai uz sāniem? Bet no tā ir tieši atkarīga viņu drošība. Katrai pozīcijai ir savi plusi un mīnusi. Guļus uz vēdera noder, ja uztraucas par meteorisms, tad kolikas nomierinās un kļūst vieglāk.

Protams, matracis nedrīkst noslīdēt, mīksti spilveni un gultas piederumi ir nepieņemami. Pastāv iespēja, ka mazuļa deguntiņš var būt pārklāts ar sulīgām spalvu gultām. Uz muguras bērns ir pēc iespējas atslābināts.

Bet jūs nedrīkstat atstāt mazuli šajā stāvoklī bez uzraudzības pēc barošanas. Bērni, kuriem ir tendence uz regurgitāciju, būs neaizsargāti un nespēs sev palīdzēt. Aizrīšanās risks šajā situācijā ir ļoti augsts.

Lai būtu drošībā, pēc barošanas labāk noguldīt mazuli uz sāniem. Centieties neatstāt savu dārgumu bez pienācīgas uzmanības, un, ja iestājas nakts, dodieties atpūsties tikai ar pilnu pārliecību, ka mazulis ir drošībā.

Stingri ievērojiet noteikumu: lai izvairītos no nepatikšanām, nekad neatstājiet pudeli miegaina bērna mutē.

Pediatri vienmēr brīdina jaunos vecākus, ka viņi nedrīkst ņemt mazuli savā gultā.

Pirmkārt, tas neatbilst higiēnas prasībām.

Otrkārt, mamma vai tētis var nepamanīt savu pirmdzimto un viņu saspiest. Neatkarīgi no tā, cik viegls bija sievietes miegs pirms dzimšanas, vairākas bezmiega naktis ātri vien liks par sevi manīt.

Ideāls risinājums ir pārvietot bērnu gultiņu tuvu vecāku gultai, jūs varat noņemt sānu rāmi. Mamma un mazulis vienmēr jutīs viens otru.

Bērna nakts miegs ir labu atpūtu viņam un mammai. Viņa gulēšanas rituālam jābūt pārdomātam līdz mazākajai detaļai, jābūt vieglam un patīkamam un jārada gandarījums mazulim un viņa vecākiem. Un aizmigšana ne vienmēr norit gludi.

Es ceru, ka šajā rakstā sniegtā informācija kādam būs noderīga. Vai varbūt kāds ievēro savus bērnu gulēšanas noteikumus un ir gatavs derēt?

Kopīga gulēšana ar mazuli pēdējā laikā gūst popularitāti. Viņš ieguva daudz atbalstītāju, tostarp slavenus zinātniekus, kas iepriekš bija pret viņu. Bērni, kas guļ kopā ar vecākiem, jūt pastāvīgu aizsardzību; viņi dzird mātes elpošanu, kas viņus pozitīvi ietekmē. Pieskaroties mātes ķermenim, mazuļi nomierina psiholoģiskais līmenis. Arī pašai māmiņai ir ērti konstatēt vismazākos traucējumus guļoša bērna uzvedībā un nomierināt, neizceļoties no gultas un neļaujot mazulim pamosties.

Kopīgas gulēšanas ar jaundzimušo bērnu atbalstītāji atzīmē tās priekšrocības, taču neaizmirstiet par dažiem trūkumiem. Pareiza organizācija palīdzēs tos samazināt līdz minimumam. Ir jāņem vērā galvenās nianses, lai radītu apstākļus maksimālai drošībai.

1. Bērnam jābūt pilnīgi veselam un pilnvērtīgam.
2. Guļamistabā jābūt atbilstošam mikroklimatam. Ieteicamā gaisa temperatūra nav augstāka par 22 °C. Bērniem, kas vecāki par 6 mēnešiem - līdz 20 °C. Mitrums - apmēram 50%.
3. Pirms gulētiešanas guļamistaba ir jāvēdina.

Neskatoties uz atsauksmēm par priekšrocībām gulēšanai kopā ar jaundzimušo, jāatceras, ka tam ir arī trūkumi. Turklāt pēc tam būs grūti iemācīt bērnu gulēt savā gultiņā.

Pieņemot lēmumu likt bērnu gulēt kopā ar vecākiem, jāatceras šādi drošības pasākumi:

1. Nav ieteicams ietīt mazuli, lai izvairītos no pārkaršanas. Optimālais apģērbs ir viegla pidžama.
2. Vecākiem, kuri nolemj pārgulēt ar savu jaundzimušo bērnu, nevajadzētu smēķēt, lietot alkoholu vai lietot psihotropās zāles.
3. Viņiem nevajadzētu būt infekcijas vai vīrusu slimībām.
4. Lai nodrošinātu mazuļa papildu drošību, varat izmantot kokonu gultiņas.
5. Naktskrekliem un pidžamām jābūt izgatavotām no dabīgiem audumiem bez garām auklām
6. Nāksies atteikties arī no rotaslietām.
7. Bērnu nedrīkst likt uz spilvena (kaitīgs mugurkaula veidošanai) un apsegt pieaugušajam (ķermenis var pārkarst).

Prasības vecāku gultai

Ja nav kokonu gultiņas, vecāku gultai tiek izvirzītas īpašas prasības:

• tai jābūt pietiekami platai, lai nodrošinātu pietiekami daudz vietas mazulim;
• ir matracis augsta pakāpe stingrība;
• bērnam jāguļ starp māti un sienu (ja gulta nav pie sienas, tajā pusē, kur gulēs bērns, jāierīko žogs);
• bieži mainīties gultas palagi, kam jābūt vieglam, mīkstam un elpojošam.

Iepriekš minēto nosacījumu ievērošana garantē bērnam mieru veselīgu miegu un manas mātes nomierinošais tuvums.

Ja nav iespējams pabeigt kādu vienumu, varat atrisināt problēmu šādi. novietojiet to tuvu vecāku gultai, iepriekš to noņemot vai nolaižot sānu siena. Šajā stāvoklī mazulis atradīsies pats guļamvieta, bet blakus mammai. Ar to pašu metodi var atradināt bērnu no vecāku gultas.

Jūs varat gulēt tikai ar bērnu gultā. Nav ieteicams to novietot uz izvelkamiem dīvāniem. To virsma nav paredzēta jaundzimušajiem.

Guļot kopā ar zīdaini, māmiņai jārūpējas par ērtu gulēšanas pozu. Tam vajadzētu būt viņai pietiekami ērtam (lai viņa varētu labi izgulēties), nevis bīstami mazulim.

Labāk ir izvairīties no gulēšanas uz sāniem. Jūs varat neuzmanīgi pagriezties uz priekšu un saspiest bērnu. Gulēt uz vēdera arī nebūs īpaši ērti. Ja mazulis sāk mosties, jums būs jāpagriežas, lai viņu nomierinātu. Šādas kustības bērnam traucēs vēl vairāk.

Optimālā pozīcija gulēšanai ar mazuli ir uz muguras. Šajā stāvoklī jūs varat barot bērnu ar krūti, neizceļoties no gultas, tikai nedaudz pagriežoties uz sāniem. Dažas māmiņas pierod gulēt šādā pozā, lai barošana neprasa liekas kustības un mazuļa traucēšanu.

Gulta kopīgai gulēšanai ar bērnu

Kopā gulēt ar jaundzimušo būs ērti gultā, kurā nepieciešamie nosacījumi mazulim un mammai.

• Tam jābūt dubultā. Tam nav piemērota ne pusotra gulta, ne īpaši vienguļamā gulta. Jāņem vērā, ka gan mammai, gan bērnam ir nepieciešama vismaz 70–80 cm guļamvirsma. Un tuvumā var būt laimīgs tētis.
• Bērnam jāguļ uz cietas virsmas, kas nozīmē, ka vecāku gultas matracis ir jāizvēlas ar augstu cietības pakāpi.

Kopgulēšanai ražotāji piedāvā īpašas gultas, kas nodrošina īpašu vietu bērnam. Tam ir mazs padziļinājums, lai mazulis nevarētu ripot, un aizsargmala. Guļamvirsmām šādās gultās ir dažādas pakāpes stingrība, ērta pieaugušajiem un jaundzimušajiem.

• Bērnam varat izmantot īpašas “ligzdas” vai kokonu gultiņas, kuras ir uzstādītas vecāku gultā.

Kā pietiekami gulēt ar mazuli

Jauna māte var paļauties labs miegs nevajag. Jaundzimušajam ir nepieciešama uzmanība pat naktī. Sieviete pastāvīgi pamostas, pieceļas, tuvojas mazulim, pabaro, šūpo miegā. Pēc tam viņš mēģina atkal aizmigt. Pa dienu, kad bērns guļ, ir jāpilda kārtējie mājas darbi, un atkal nav iespējams pietiekami izgulēties.

No hronisks miega trūkums sākas depresija, pazūd piens, mainās izskats, veselība pasliktinās. Steidzami jāatrod veids, kā naktī pietiekami gulēt.

Kopā gulēšana ar bērnu ir kļuvusi labā nozīmē palielināt mātes atpūtas ilgumu un kvalitāti. Mazulis ir tuvumā. Jebkurš satraukums, kas viņam ir, ir uzreiz jūtams. Dažas nomierinošas kustības var ātri nomierināt jūsu mazuli. Jūs varat arī viņu pabarot, neizkāpjot no gultas. Jaunai mātei ir vairāk laika atpūsties.

Jūs nesen kļuvāt par māti un jau esat piedzīvojusi visus hroniskā miega trūkuma priekus – mēģiniet gulēt kopā ar savu mazuli. Noderēs gan mazulim, gan tev. Bērns, kurš dzird mammas elpošanu un sirdspukstus, guļ daudz mierīgāk un naktīs mostas retāk, kas nozīmē, ka arī tev būs iespēja kārtīgi izgulēties. Galvenais ir veikt visus drošības pasākumus un izvēlēties piemērotu gultu.