Daudziem peldēšanās jūrā menstruāciju laikā ir utopija. Galu galā, pirms dažām paaudzēm meitenes jau no bērnības tika mācītas, ka menstruācijas ir gandrīz slimība, un viņām tika ieteikts attiecīgi uzvesties. Saka, ka vislabākais ir uz vairākām dienām ieslēgties četrās sienās un nekur nebāzt degunu. Tagad stereotipi ir saņēmuši cīņu - mūsdienīgi līdzekļi higiēna ļauj noņemt daudz raižu no trauslajiem sieviešu pleciem. Tomēr ir vairāki jautājumi, kas joprojām ir aktuāli šodien.
Lasiet šajā rakstā
Ārstu viedoklis par vannošanos šajās dienās
Parasti dzemdes kakla kanāls pārklāts ar blīvu dabisko gļotu aizbāzni. Šī ir sava veida aizsardzība pret infekciju un mikrobu iekļūšanu dzemdē. Fizioloģija ir tāda, ka ikmēneša asiņošanas laikā šis kanāls nedaudz paplašinās, un spraudnis pārstāj būt sievietes ķermeņa aizsardzība. Tā rezultātā bīstamie mikrobi viegli iekļūst iekšā un veicina tādu slimību attīstību kā endometrīts.
Turklāt menstruāciju laikā nokrīt "papildu" slānis, dzemdes iekšējā odere. Ja velkam paralēles, tad šajā periodā sieviete ir īpaši neaizsargāta arī tāpēc, ka pats svarīgākais sieviešu orgāns atgādina asiņojošu brūci. Ja apkārtējā vide nav sterila, pastāv infekcijas vai iekaisuma risks. Tā vai citādi, dzimumorgānu zona neteikšu paldies par to.
Iespējamie rezervuāru apmeklējuma varianti
Varam droši teikt, ka ekspertiem ir negatīva attieksme pret ideju par pludmales brīvdienām menstruāciju laikā. Ja sieviete saprot, ka atvaļinājums nebūs pilnīgs bez “kritiskajām dienām”, “problēmu” perioda sākumu faktiski var pārcelt par vairākām dienām. To var izdarīt, izmantojot tās pašas kontracepcijas tabletes, izlaižot septiņu dienu pārtraukums starp iepakojumiem. Protams, ja sieviete tos dzer.
Ir arī citas metodes, kas rada mākslīgu cikla “aizkavēšanos”. Bet, godīgi sakot, tos nevar uzskatīt par drošiem sievietes ķermenim. Ja plānojat doties jūrā, iepriekš jāapmeklē ārsts un jāpārrunā ar viņu rūpīgas kavēšanās iespējas.
Mēnešreizes, atrodoties atvaļinājumā jūrā, noteikti var izraisīt īgnumu. Bet ir jāsaprot, ka neatļauta iejaukšanās dabiskajos ritmos ir saistīta ar nopietnām problēmām reproduktīvo veselību. Ja nevēlaties padarīt hormonālo nelīdzsvarotību par savu pastāvīgo pavadoni un dārgu ārstēšanu par ilgtermiņa perspektīvu, mēs iesakām neveikt šādus eksperimentus ar savu veselību. “Radinieks ieteica”, “draugs ieteica” - tie ir ļoti apšaubāmi argumenti.
Vai tas ir iespējams, tikai esiet uzmanīgi?
Protams, ārsti nebūs priecīgi. Tomēr daudzām dāmām jūra ir līdz ceļiem. It īpaši, ja atvaļinājums ir reizi gadā. Vai arī vasara – karstāks nevarētu kļūt. Smalkas smiltis, silts ūdens- tam vienkārši nav iespējams pretoties! Kopumā, ja nav iespējams atlikt, vismaz ir jāveic pasākumi, kas līdz minimumam samazinās draudošās briesmas. Tomēr infekcija var sabojāt iespaidu par ceļojumu.
Drošības pasākumi:
- Pirms došanās ūdenī ir jānomaina tampons. Jums būs nepieciešams higiēnas līdzeklis maksimālai izlādei.
- Pēc iziešanas no rezervuāra jums tas ir jāizņem un jāizmet.
- Uzreiz pēc peldēšanas apmeklējiet dušu un noteikti noskalojiet intīmās daļas ar antiseptisku želeju vai ziepēm.
- Mainiet apakšveļu vai peldkostīmu.
- Mēģiniet peldēt pēc iespējas ātrāk. Galu galā gaidīt dažas dienas nav tāda problēma? Īpaši salīdzinājumā ar iespējamām slimībām.
Viss iepriekš minētais attiecas uz tām dienām, kad izlādes intensitāte nav pārāk augsta. Ja asiņošana ir diezgan intensīva, labāk laivu braucienus atlikt.
Īpaši uzmanīgiem jābūt atpūtniekiem, kuri jau ir reģistrēti pie ginekologa. Noskaidrojiet ar savu ārstu, vai ir pieļaujams neievērot personīgās drošības noteikumus, ja jums ir esoša patoloģija. Un ko tas nozīmē? Bieži vien šādās situācijās ārsts var ieteikt pēc “ ūdens procedūras"un pēc tampona noņemšanas noskalojiet ar vieglu antiseptisku līdzekli.
Teorētiski, protams, ir pieļaujams ignorēt dabu, nevēloties liegt sev peldēšanas prieku. Bet vai tiešām šajā jutīgajā periodā ir jākāpj ūdenstilpē, kurā peldas daudz cilvēku? Sievietei tas ir pilns ar nopietnām sekām.
Ir labi jau iepriekš visam sagatavoties. Jūs zināt, ka tas drīz sāksies, un jūs runājāt ar ārstu un iedzērāt tabletes. Bet ko darīt, ja mēnešreizes sākas jūrā? Sataisījos, notievēju, rūpīgi izvēlējos peldkostīmu...
Kontracepcijas līdzekļu lietošana ir ļoti radikāla metode, eksperti iesaka pievērst uzmanību dabiskie līdzekļi. Piemēram, kopā ar liels skaits C vitamīns, dzerts guļot karsta vanna, ļauj samazināt periodu starp menstruācijām par vairākām dienām. Tomēr jums tas ir jāsaprot tautas metodes ne vienmēr efektīva. Ļoti bieži sievietes ķermenis“kaitīgs” un nereaģē uz nekādu stimulāciju, un cikls notiek “kā pulksteņa mehānisms”.
Ko darīt, ja mēnešreizes sākas jūrā? Izmēģiniet kādu no šiem ieteikumiem:
- Pat nedomājiet, kā iztikt bez tampona. Spilventiņi, apmeklējot pludmali, nav labākais variants, izmantojiet Tampax vai Ob. Ja vēl nav procesā seksuālo dzīvi, ir vērts izvēlēties higiēnas preces kopā ar savu ārstu pareizais izmērs. Parasti tas ir “mini”. Menstruāciju laikā varat peldēties ar tamponu, bet bez tā nav ieteicams.
- Jūs varat izmantot tā saukto. Šis lielisks līdzeklis higiēna. Jūs varat to izmantot, lai peldētu jūrā menstruāciju laikā. Maksts ir droši aizsargāta iekšpusē, dizains cieši pieguļ sienām. Jūras ūdens netiek iekšā, tāpat kā infekcijas. No šī brīža peldēšanās jūrā menstruāciju laikā vairs nav problēma! Relatīvi, protams.
Kāds tagad droši vien domāja, ka šī “kausa” iztukšošana nav izrāde vājprātīgajiem. Bet patiesībā viss ir vienkāršāk (ne sarežģītāk par parastajām procedūrām ar tamponu vai paliktni).
- Ja iepriekšējā opcija nav piemērota un ir vēlama tradicionālos veidos, biežāk mainiet higiēnas līdzekļus un lietojiet tos pareizi. Tāpēc ievietojiet tamponus iekšpusē tieši pirms došanās uz pludmali. Un nepeldieties ilgāk par ceturtdaļu stundas vienlaikus. Pēc 15 minūtēm ūdens sāks piesātināt vati.
- Tiklīdz esat izkāpis no ūdens, nekavējoties mēģiniet doties uz tualeti. Jums ir jāizņem tampons un jāizmanto spilventiņš. Šī shēma vairāk vai mazāk garantē drošību. Tās vienīgais trūkums ir diezgan apgrūtinošs: šādas manipulācijas jāveic katru reizi, kad vēlaties peldēt.
- Kā pareizi peldēt jūrā menstruāciju laikā? Noteikti noskalojiet intīmā zona tekošu ūdeni vai izmantot mitrās salvetes Par intīmā higiēna pēc tam, kad mēs peldējām.
- Starp citu, ir vēl viens punkts: esiet uzmanīgi ar sauļošanos. Menstruāciju dienās organismā netiek tik aktīvi ražots melanīns (īpašs pigments, kas pārvēršas par “šokolādi”). Un jūs varat ļoti apdedzināties. Turklāt ļoti iespējams, ka pēc pludmales apmeklējuma sieviete izskatīsies pēc žirafes. Fakts ir tāds, ka periodiskas asiņošanas laikā āda ir īpaši jutīga pret pigmentāciju. Iet sauļoties vai nu no rīta, vai vakarā, ap pulksten sešiem. Šajā laikā saule nededzina, bet silda.
- Ārsti parasti nav pret vieglu lietošanu, bet, ja ir izdalījumi, var būt nepieciešami nopietnāki. medikamentu palīdzība. Lielāko daļu šāda veida zāļu lieto, sākot no trešās dienas pēc menstruāciju sākuma. Ja plānojat to lietot pats, pievērsiet uzmanību kontrindikācijām. Un, protams, to lietošana ir aizliegta tām sievietēm, kurām ir problēmas ar asins recēšanu.
Saprātīgas alternatīvas
Peldēšanās jūrā menstruāciju laikā, dīvainā kārtā, nav vienīgā pieejamā izklaide, ja kritiskās dienas pārsteidza.
Ja sievietei “bīstamās” dienās ir pilnīgi pamatoti palikt prom no vilinošajiem viļņiem, iesakām doties uz vairākām interesantām ekskursijām. Pastaigas pa jūru, jūras ekstrēmi sporta veidi - tas viss noteikti nav sliktāks par vairākām stundām ūdenī. Ja tas nav risinājums, kāpēc gan neapmeklēt vietējās apskates vietas? Pludmale “neapēdīs” iespaidus par redzētajām vietām un satikt jaunus cilvēkus.
Ir vēl viens punkts: pēc atgriešanās daudzas dāmas sūdzas par to, kas ar viņām noticis jūrā. Ja ginekologs tevi ir nomierinājis, grūtniecības tests parāda vienu rindiņu un tu jūties labi – pagaidi tikai dažas dienas. Protams, šī banālā aklimatizācija liek par sevi manīt.
Lai jaukas brīvdienas!
Saistītie raksti
Bet ir tikpat ērta un higiēniska ierīce. Šī ir silikona menstruālā vāciņš vai krūzīte. Tas ļauj daudz vieglāk kontrolēt izplūdes daudzumu.
Vai ir iespējams peldēt menstruāciju laikā? Jūs domājat, ka tas ir iespējams! Bet nesteigsimies atbildēt, skatīsimies uz visu kārtībā. Ir daudz ierobežojumu, un tāpēc peldēšanās menstruāciju laikā nav izņēmums. Ārsti neiesaka mēnešreižu laikā iet vannā, īpaši, ja plānojat dzemdēt bērnus.
Kāpēc mēnešreižu laikā nevajadzētu peldēt
Sievietēm dzemdes kaklā ir spraudnis, kas pasargā no kaitīgām baktērijām. Kad ir izdalījumi, dzemdes kakls kļūst platāks un kontaktdakša iznāk kopā ar perioda asinis. Tāpēc atbilde uz jautājumu, vai ir iespējams vannoties menstruāciju laikā, būs – nevēlama. Menstruāciju laikā maksts ir atvērta, un tajā var nokļūt infekcija, kas var izraisīt cikla traucējumus vai pat problēmas ar ieņemšanu.
Piesardzības pasākumi, peldoties kritiskās dienās
Ja jūs patiešām vēlaties peldēt un šajās dienās nolemjat pārkāpt peldēšanas aizliegumu, tad jums ir jāievēro vienkārši noteikumiķermeņa aizsardzībai:
- Lai izvairītos no infekcijas, ūdens procedūru laikā jālieto tampons. Procedūra ilgst ne vairāk kā 10 minūtes, jo tampons pēc tam uzbriest un ir jāmaina. Meitenes var izmantot arī tamponus, kas paredzēti īpaši jaunavām (mini tamponus).
- Ja ir vēlme iet vannā, var pievienot kumelītes un salviju. Šie līdzekļi ir labs antiseptisks līdzeklis un tiem ir pretsāpju efekts. Vannai vajadzētu ilgt ne vairāk kā 30 minūtes, un ūdens nedrīkst būt karsts.
- Pēc peldēšanas jāieiet siltā dušā un jāuzvelk tīra apakšveļa.
- Tagad tādas ir silikona bļodas(menstruāciju vāciņi), kas kalpo kā aizsardzība pret mikrobiem. Šī krūze cieši pieguļ maksts sieniņai un aizsargā to. Jūs varat to lietot apmēram 5-6 stundas.
Kur var peldēt menstruāciju laikā un kur nē?
- Vai menstruāciju laikā ir iespējams doties uz pirti? Pirts, pirts ir jāizslēdz menstruāciju laikā. Jāizvairās no karstuma stresa, jo karstums ir kaitīgs menstruācijām. Tas varētu sākties smaga asiņošana vai slikta dūša, reibonis;
- Vai menstruāciju laikā ir iespējams apmeklēt baseinu? Kā iet uz baseinu, ja ir izdalījumi? Ūdens baseinā ir tīrs, bet hlors, kas tiek pievienots tīrīšanai, var izraisīt alerģiju un ādas kairinājumu. Daudzos mūsdienu peldbaseinos ir uzstādīti sensori, kas reaģē pat uz mazām asiņu daļiņām un iekrāso ūdeni citā krāsā. Kas var nostādīt jūs neērtā situācijā;
- Vai ir iespējams peldēties dīķos? Nedrīkst peldēties stāvošās ūdenstilpēs (ezeros, dīķos). Pastāv liels risks saslimt ar infekciju. Ir atļauta peldēšana upē un jūrā (ievērojot drošības pasākumus).
Sievietes ķermenis ir absolūti neparedzams. Savu atvaļinājumu un laiku biļešu iegādei vari plānot uz ilgu laiku, bet pat tad, ja menstruālais cikls jau sen ir konstatēts, menstruācijas var sākties vēlāk vai agrāk, nekā paredzēts.
Šādā situācijā nevajadzētu krist izmisumā, jo ir pietiekami daudz veidu, kā izkļūt no šīs delikātās situācijas
Tamponi
Daži cilvēki uzskata, ka tamponi ir universāls ļaunums. Bet viņi diezgan bieži palīdz sievietēm sarežģītas situācijas. Protams, nevajadzētu tos lietot visu laiku, jo makstī tiek radīta labvēlīga vide patogēnām baktērijām. Pat operāciju zālēs tamponus maina, kad tie kļūst slapji, un neguļ visu dienu.
Tampons jāmaina ik pēc divām stundām. Pēc peldes jūrā nekavējoties jādodas uz pārģērbšanās kabīni un jānomaina. Tas palīdzēs izvairīties no nepatīkamām situācijām.
Mēs arī vēlamies īpaši pieminēt.
Menstruālā kauss
Menstruālā vāciņš ir labi zināms sieviešu higiēnas līdzeklis, kas ir piecus centimetrus mīksts silikona trauks. Tas tiek ievietots maksts kā tampons. Tikai tampons absorbē asinis, un krūze tās savāc. Tajā pašā laikā pēc lietošanas tas nav jāizmet. Jūs varat to vienkārši mazgāt un turpināt lietot. Maksimālais skaļums trīsdesmit mililitru bļodas.
Sievietei nedraud nepatīkama smaka vai noplūde, viņa var mierīgi atpūsties, neuztraucoties, ka notiks “negadījums”. Krūzīte cieši pieguļ maksts sieniņām, nodrošinot pilnīgu drošību. Jūs varat to iztukšot daudz retāk nekā mainot spilventiņus vai tamponus.
Labākie ražotāji ir:
- Mooncup
- Zaļā Donna
- MeLuna
- LadyCup
- Yuuki
Peldkostīma izvēle
Pat ja esat veicis visus iespējamos drošības pasākumus, neaizmirstiet, ka var notikt negaidīts. Lai citi nepamanītu traipus, jums vajadzētu iegādāties tumšas krāsas peldkostīmu un pareo.
Tumšā peldkostīmā bez “redzamām” problēmām var nokļūt tualetē vai pārģērbšanās kabīnē.
Kā aizkavēt menstruāciju iestāšanos?
Dažreiz ir jēga mēģināt to uz pāris dienām atgrūst, izmantojot laika gaitā pārbaudītus tautas līdzekļus. Protams, garantiju nav, taču vismaz jūs nesaskarsities ar neko sliktāku par tā izskatu pēc grafika.
- Citronu. Ja apēdīsiet vienu citronu dienā 3–4 dienas pirms datuma X, iespējams, varēsiet to atlikt uz pāris dienām.
- Tomātu sula. Palielināta pārklāšanās tomātu sula(vai ēdiens ar tomātu mērce) nedēļu pirms jūsu cikla pirmās dienas var palīdzēt jums atlikt tā sākumu par 2–3 dienām.
- Nātru infūzija. Jums jāizdzer 2 maisiņi nātru dienā 2 dienas pirms menstruāciju sākuma.
Kā paātrināt kritisko dienu iestāšanos?
Nedaudz nepatīkamākā situācijā ir sievietes, kurām cikls sākas atvaļinājuma pirmajās dienās. Viņi var nākt palīgā tautas aizsardzības līdzekļi, taču labāk ar tiem pārāk neaizrauties.
- Pētersīļi. Nelielu pētersīļu ķekaru uzvāra 1 litrā ūdens. Jums jāizdzer puse glāzes infūzijas 5-6 reizes dienā 3-5 dienas pirms plānotā datuma sākuma.
- Karsta vanna + alkohols. Iespējams, romantiskākais veids, kā atrisināt problēmu. Vannā ar smaržīgajiem pipariem izdzer 2 glāzes vīna (vai 1 glāzi viskija vai konjaka). Zirņu vajag diezgan daudz - apmēram pusglāze uz 1 lielu vannu. Vari uzaicināt vīru uz kompāniju :) Procedūras jāuzsāk 3-5 pirms plānotā randiņa.
- Mīļā. Šajā sarežģītajā jautājumā var palīdzēt 2-3 ēdamkarotes medus dienā. Jums arī jāsāk lietot medus pāris dienas pirms dienu sākuma.
- Sports (sekss). Intensīva fiziskā slodze nedēļu pirms menstruāciju sākuma var izraisīt to sākšanos 2-3 dienas. Īpaša uzmanība jādod preses sūknēšanai. Aktīvs sekss arī veicina agrāku menstruāciju iestāšanos.
- Biškrēsliņi. Biškrēsliņu uzlējumu dzer 2-3 reizes dienā pa pusglāzei.
- Kontracepcijas līdzekļi. Lai aizkavētu cikla sākumu, varat izmantot kontracepcijas tabletes. Ja sieviete pastāvīgi lieto kontracepcijas līdzekļus, tad viņai vienkārši nevajadzētu ieturēt septiņu dienu pārtraukumu. Bet menstruāciju iestāšanos būs iespējams aizkavēt ne vairāk kā par 21 dienu. Ilgāka kavēšanās var ietekmēt sieviešu veselība. Blakusparādības neviens to nav atcēlis, īpaši ņemot vērā klimata pārmaiņas. Mūsdienās farmācijas industrija piedāvā milzīgs daudzums kontracepcija. Populārākās ir “Regulon”, “Zhannine”, “Novinet” un “Yarina”. Bet neatkarīgi no tā, ko mums iesaka farmaceiti, hormonus vajadzētu izvēlēties tikai pie ginekologa un endokrinologa.
Anna Mironova
Lasīšanas laiks: 2 minūtes
A A
Gadās, ka plānotajā atvaļinājumā, kuru plānojāt pavadīt gandrīz neizkāpjot no ūdens, pienāk mēnešreizes. Tātad, ko darīt šādā situācijā? Vai jūsu ķermenim ir bīstami pavadīt daudz laika ūdenī?
Vai ir iespējams peldēt menstruāciju laikā?
Ārsti uzskata ka menstruāciju laikā vislabāk ir izvairīties no peldēšanas ūdenī vai ierobežot to, cik vien iespējams. Šajā laikā sievietes ķermeņa imunitāte ir novājināta, un dzemdes kakls paplašinās. Tas liecina, ka palielinās infekcijas risks organismā.
Bet ko darīt, ja tomēr gribas peldēt?
Ievērojiet šādus piesardzības pasākumus!
Kur drīkst un kur nedrīkst peldēt mēnešreižu laikā?
Par vannu
Arī mēnešreižu laikā nav ieteicams iet vannā, joprojām infekcijas dēļ, bet tas ir ūdens vannas istabā, ko jūs varat kontrolēt. Jūs varat ūdenim pievieno kumelīšu novārījumu, kas ir lielisks antiseptisks līdzeklis, vai arī varat pagatavot kādu citu novārījumu, kura īpašības ir līdzīgas kumelītēm.
Jūs varat arī ievērojami samazināt laiku, ko pavadāt guļot vannā, 20-30 minūtes būtu labākais risinājums.
Atcerieties, ka mēnešreižu laikā nevajadzētu iet karstā vannā!
Par peldēšanu kritiskās dienās dažādās ūdenstilpēs
Protams, vislabāk ir pasargāt sevi no peldēšanas slēgtās ūdenstilpēs, piemēram, dīķī vai ezerā. Bet peldēšana upē vai jūras ūdens diezgan pieņemami.
Neaizmirstiet arī par ūdens temperatūru. Galu galā ir zināms, ka baktērijas vislabāk attīstās siltā vidē, tāpēc vēss ūdens šajā gadījumā ir drošāks jums.
Peldoties baseinā, arī nav ļoti liels risks iegūt infekciju, jo, kā likums, ūdens baseinā tiek uzraudzīts un tīrīts.
Sieviešu viedokļi no forumiem par vannošanos menstruāciju laikā
Anna
Pludmalē patiešām ir pilnīgi iespējams peldēties (vismaz es peldējos vairāk nekā vienu reizi), galvenais ir izvēlēties ļoti absorbējošus tamponus un mainīt tos biežāk nekā parasti (pēc katras peldes).
Tatjana
Es nepeldēju tikai pirmās vai pirmās divas dienas, atkarībā no pašsajūtas.
Un tāpēc ginekologi pat neiebilst, jūs varat peldēt.
Ar tamponu vispār nekādu problēmu nav, vienīgais, ka man labāk patīk peldēt daudz un ilgi, un tad uzreiz nomainīt tamponu.
Tas ir bez paranojas, citādi es kādreiz biju atvaļinājumā ar meiteni, viņa studēja medicīnu. trešajā kursā institūtā, tāpēc jūrā (jebkurā cikla dienā) peldējās tikai ar tamponu, kas samērcēts kaut kādā dezinfekcijas līdzeklī.Maša
Ja rodas tāda situācija, tad protams var!! Šīs lietas vienmēr nāk nepareizā laikā. Galvenais ir biežāk mainīt tamponus, galu galā ir karsts, vasara un viss būs ok.
Keita
Pagājušajā gadā devos uz jūrmalu, un jau pirmajā dienā man sākās mēnešreizes! Es biju ļoti sarūgtināts, un tad es spļāvu un mazgājos ar tamponu, nekas liels, galvenais ir nekratīt, ka kaut kas iekļūs, ar tamponiem es vienmēr aizmirstu, ka man ir mēnešreizes. Un kad es pirmo reizi izmēģināju tamponu, es paskatījos instrukcijā un izdarīju to viegli!
Elena
Menstruāciju laikā atdalās dzemdes gļotāda, t.i. visa dzemdes virsma ir nepārtraukta brūce. Un, ja infekcija nokļūst tur, tā, iespējams, “pieķersies” auglīgai augsnei. Bet nokļūt tur nav tik vienkārši. Tātad, atkal, tas nav tik daudz aizspriedums, bet gan pārapdrošināšana. Šādās dienās es nepeldos mūsu diezgan netīrajā dīķī. Un jūrā - nekā...
Vai jūs mēnešreižu laikā kaut kur peldat?
Ak, tie periodi! Viņi vienmēr nāk ciemos nelaikā. Vienkārši plānojiet pavadīt dienu pludmalē, viņi ir tur. Kāds kauns, ja mēnešreizes atrod jūs kūrorta atvaļinājumā! Ārā ir karsts, un tuvumā ir ūdenstilpne, un jūs pat nezināt, vai varat peldēt, vai labāk ar to neriskēt. Daudzas sievietes mēnešreižu laikā nepeld, jo baidās, ka uz peldkostīma var parādīties asins traipi vai asinis tecēs pa kājām. Tādējādi viņi baidās nonākt neērtā situācijā. Bet tas nav tas, kam vajadzētu jūs vispirms apturēt. Menstruāciju laikā palielinās risks uzņemt jebkuru infekciju dīķī. Tātad, vai ir iespējams peldēt menstruāciju laikā vai arī labāk no tā atturēties?
Menstruāciju laikā labāk nepeldēties
- Menstruāciju laikā sievietes ķermenis ir ļoti neaizsargāts. Jebkura infekcija var pārņemt, jo šajā laikā imunitāte organismā ir samazināta.
- Menstruāciju laikā dzemdes kakls paplašinās, tāpēc inficēšanās “ceļš” ir maksimāli atvērts, kā nevienā citā periodā.
Ja jūs patiešām nevarat gaidīt, tad vismaz veiciet piesardzības pasākumus. Vienkārši atcerieties, ka neviens nevar jums dot 100% garantiju, ka pēc peldēšanas mēnešreižu laikā jūs nesaslimsit. Šie pasākumi tikai samazinās riska pakāpi, bet ne vairāk.
Kā mazgāties menstruāciju laikā?
Izlemiet pats, vai varat peldēt menstruāciju laikā. Ievērojiet padomu “Vai es varu peldēt menstruāciju laikā” un izbaudiet savu atvaļinājumu. Galu galā peldēšanas sezona paiet tik ātri!