Kopīga gulēšana ar mazuli. Mēs, cilvēki, esam tā radīti, ka gandrīz trešdaļu savas dzīves pavadām guļot. Zinātnieki jau ilgu laiku ir pūlējuši savas smadzenes, cenšoties atklāt visus šī stāvokļa noslēpumus.

Nakts miegs mazam bērnam

Pateicoties mūsdienu aprīkojumam, bija iespējams iekļūt smadzeņu dziļākajās struktūrās.

Tiek veikti eksperimenti, tiek izvirzītas drosmīgas hipotēzes. Nav jābūt akadēmiķim, lai nonāktu pie secinājuma: tas, cik labi cilvēks guļ, ir atkarīgs no viņa aktivitātes un noskaņojuma. Un pilnvērtīgs miegs bērnam ne tikai rada lielisku garastāvokli, bet arī padara viņa vecākus nedaudz laimīgākus.

Mazulis guļ, saldi krākdams, ļaujot mammai veikt steidzamas lietas vai vienkārši atpūsties. Tā daudzi cilvēki iztēlojas harmoniskas attiecības starp mammu un mazuli.

Bet ne visas ģimenes var lepoties ar šādu idilli. Bieži vien mazuļa miegs ir jūtīgs, nemierīgs, un naktī ir vēlme spēlēties.

Nakts miegs 4 mēnešu vecumā

Tikai izsalkuma sajūta liek viņiem uz īsu brīdi pamosties. Tā ir nervu sistēmas iezīme šajā vecumā.

Viss mainās diezgan ātri, līdz mēneša vecumam bērns mēģina interesēties par apkārtni, pievēršot skatienu uz spilgtiem priekšmetiem un sejām. Viņš labprāt iesaistās saziņā un, reaģējot uz mammas sirsnīgajiem pieskārieniem parādās burvīgs smaids. Nomoda periods pakāpeniski palielinās.

Ir svarīgi, lai tas notiktu dienas laikā. Līdz sešu mēnešu vecumam mazulis dienas laikā tiek nolikts gulēt 2 vai 3 reizes, un pārtraukumos viņš spēlējas vismaz divas līdz trīs stundas. Līdz viena gada vecumam dienā paliek tikai divi snaudumi.

Ikvienam ir nepieciešama nakts atpūta: gan vecākiem, gan bērniem. Tumsā mazulim vajadzētu gulēt vismaz 5-6 stundas bez pārtraukuma.

Nakts miegs 7 mēnešu vecumā

Bērni, kas sver vairāk par 3,5 kg, var viegli izturēt šādu intervālu starp barošanu, bet mazuļiem ar nepietiekamu ķermeņa svaru ir grūti izlaist nakts maltīti, tāpēc viņu mātēm nevajadzētu uz to tiekties. Vecākiem nevajadzētu aizmirst, ka nakts ir diametrāli pretēja dienai, tāpēc saziņa ar mazuli šajās stundās jāstrukturē nedaudz savādāk.

Saules gaismā čivināsiet pār mazuli, veiksiet masāžas, staiposiet naktī, aprobežosities ar ātru autiņbiksīšu vai autiņbiksīšu nomaiņu un barošanu, mēģiniet neiedegt spilgtas gaismas. Šie piesardzības pasākumi palīdzēs izvairīties no ļoti bieži sastopamas bērnības problēmas, kad mazuļi pēkšņi sajauc dienu ar nakti.

Kā padarīt bērna miegu pēc iespējas ērtāku? Jaundzimušais neprot apgāzties pats, iespējams, daudzas mammas ir redzējušas, ka pēc ilgas gulēšanas vienā pozā uz mazuļa ķermeņa parādās raksturīgas krokas. Reizēm joprojām var atrast ģimenes, kurās pēc visu zinošu vecmāmiņu ieteikuma cieši ietina bērnus, gar auklu iztaisnojot rokas un kājas.

Vecāki patiesi tic, ka bērnam tā ir ērtāk, un, pateicoties šai vecajai metodei, viņu bērns gulēs mierīgi un viņa kājas būs taisnas. Par laimi, mūsdienu pediatrija atspēko šos nepareizos priekšstatus.

Par ērtībām nevar runāt par augļa stāvokli, ko auglis ieņēma dzemdē, ir daudz pazīstamāks. Daudzi mazuļi izmisīgi pretojas mēģinājumiem viņus “pieradināt” un neaizmieg, līdz viņu rokas brīnumainā kārtā uzkāpj uz autiņbiksītes. Un nemēģiniet ar viņiem strīdēties, viņi tā jūtas ērtāk.

Ar gūžas displāziju cieša autiņošana var pat kaitēt mazuļiem. Bet ir ļoti “kautrīgi” mazuļi, kā tos raksturo viņu vecāki. Ārsti to sauc par augstu neirorefleksu uzbudināmību.

Reaģējot uz negaidītām skaņām, aukstumu, pieskārieniem un dažkārt arī bez redzama iemesla, bērns nodreb, vicina rokas un pamostas. Šādi problemātiski bērni gulēs mierīgāk, ja būs ciešāk ietīti.

Dažas mātes mazajām meitām un dēliem, liekot gulēt, uzliek cepures. Dažreiz tam ir jēga. Nenobrieduši bērni un priekšlaicīgi dzimušie baidās no hipotermijas, lai pielāgotos jauniem dzīves apstākļiem. Tāpēc tādam mazulim cepure nekaitēs, piemēram, pēc vannošanas un miega laikā nevajag viņu saģērbt siltāk kā nomoda laikā.

Bērna organisms ļoti labi panes 18-20 grādu istabas temperatūru. Daži pieaugušie nodreb no tādiem termometra rādījumiem, bet viņiem vismaz rūp. Mājās ar krāsns apkuri ziemā no rīta kļūst vēsāks, tāpēc jāraugās, lai pie rokas vienmēr būtu sega.

Mūsdienās bērnu veikalu klāsts ir bagātīgs. Mūsdienu māmiņas gandrīz uzreiz pēc izrakstīšanās no dzemdību nama ietērpj bērnus rombiņos. Bikses un blūzes, kas ir patīkamas mazuļa maigajai ādai, lieliski aizstāj vecmodīgas autiņbiksītes. Atsevišķi ir vērts pieminēt par mīkstajiem kombinezoniem-šlipiem.

Šis ir interesants apģērba modelis, kas ļauj ievērojami vienkāršot ģērbšanās procesu un nevainojami pieguļ mazulim. Par galvenajiem apakškreklu un romeru trūkumiem tiek uzskatīts tas, ka pirmie bieži šūpojas vaļā, bet otrie regulāri slīd uz leju, lietojot šlipsu, šādas problēmas nerodas. Lai mazulim būtu mierīgs nakts miegs, nekas nedrīkst viņu traucēt.

Izvēloties apģērbu tieši šim nolūkam, uz skaistuma un pievilcības rēķina, priekšroka jādod izstrādājumiem, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem bez liekām detaļām: aplikācijām, lielām pogām, noteikti pieskarieties vīlēm, lai redzētu, vai tās nav pārāk raupjas.

Ir ļoti svarīgi uzraudzīt mazuļa stāvokli gultiņā. Jaundzimušajam galvaskausa kauli joprojām ir diezgan mīksti un lokani, ja mazulis guļ pārsvarā vienā pusē. Bērnu gultiņa bieži tiek uzstādīta pie sienas, un apbrīnot pliku sienu ir apšaubāms prieks.

Nakts miegs 10 mēnešu vecumā

Pavisam drīz bērns izaugs, sāks vērst skatienu uz priekšmetiem, kas viņam patīk, un sapratīs, no kuras puses jāgaida, kad parādīsies mamma. Tas var būt lieliski, taču, ja mazulim ir veselības problēmas, piemēram, muskuļots tortikols vai lauzts atslēgas kauls, bērna fiksētā pozīcija gultiņā var būtiski saasināt esošās problēmas.

Vai jums ir nepieciešami bamperi un nojume bērnu gultiņai? Skaista, prestiža, bet ne pārāk funkcionāla. Nojume kalpo kā labs putekļu savācējs un ierobežo svaiga gaisa plūsmu. Bamperi neļauj māmiņai redzēt mazuli, un pirmajos dzīves mēnešos, kad mazulis nav īpaši aktīvs, tie nemaz nav vajadzīgi. Nedaudz vēlāk, apmēram pēc četriem mēnešiem, viņi varēs pasargāt viņu no nejaušiem sitieniem.

Arī bērnu mēbelēm skaistums ir svarīgs, taču uz to ir jātiecas, neaizmirstot par veselo saprātu.

Kāds ir labākais veids, kā gulēt šiem sīkajiem kunkuļiem: uz muguras, uz vēdera vai uz sāniem? Bet no tā ir tieši atkarīga viņu drošība. Katrai pozīcijai ir savi plusi un mīnusi. Guļus uz vēdera noder, ja uztraucas par meteorisms, tad kolikas nomierinās un kļūst vieglāk.

Protams, matracis nedrīkst noslīdēt, mīksti spilveni un gultas piederumi ir nepieņemami. Pastāv iespēja, ka mazuļa deguntiņš var būt pārklāts ar sulīgām spalvu gultām. Uz muguras bērns ir pēc iespējas atslābināts.

Bet jūs nedrīkstat atstāt mazuli šajā stāvoklī bez uzraudzības pēc barošanas. Bērni, kuriem ir tendence uz regurgitāciju, būs neaizsargāti un nespēs sev palīdzēt. Aizrīšanās risks šajā situācijā ir ļoti augsts.

Lai būtu drošībā, pēc barošanas labāk nolikt mazuli uz sāniem. Centieties neatstāt savu dārgumu bez pienācīgas uzmanības, un, ja iestājas nakts, dodieties atpūsties tikai ar pilnu pārliecību, ka mazulis ir drošībā.

Stingri ievērojiet noteikumu: lai izvairītos no nepatikšanām, nekad neatstājiet pudeli miegaina bērna mutē.

Pediatri vienmēr brīdina jaunos vecākus, ka viņi nedrīkst ņemt mazuli savā gultā.

Pirmkārt, tas neatbilst higiēnas prasībām.

Otrkārt, mamma vai tētis var nepamanīt savu pirmdzimto un viņu saspiest. Neatkarīgi no tā, cik viegls bija sievietes miegs pirms dzimšanas, vairākas bezmiega naktis ātri vien liks par sevi manīt.

Ideāls risinājums ir pārvietot bērnu gultiņu tuvu vecākiem, jūs varat noņemt sānu rāmi. Mamma un mazulis vienmēr jutīs viens otru.

Bērna nakts miegs ir pilnīga atpūta viņam un viņa mātei. Viņa gulēšanas rituālam jābūt pārdomātam līdz mazākajai detaļai, jābūt vieglam un patīkamam un jārada gandarījums mazulim un viņa vecākiem. Un aizmigšana ne vienmēr norit gludi.

Es ceru, ka šajā rakstā sniegtā informācija kādam būs noderīga. Vai varbūt kāds ievēro savus noteikumus par bērnu nolikšanu gulēt un ir gatavs derēt?

Ja iepriekš bērns gulēja atsevišķi no vecākiem, tad tagad tēzi par šāda miega priekšrocībām apstrīd gan psihologi, gan pediatri. Tradīcijas tiek aizstātas ar kopgulēšanu, kas nodrošina mazulim vislabākos psiholoģiskos apstākļus. Tās priekšrocības ir apstiprinājuši daudzi ārsti.

Piemēram, slavenais pediatrs Viljams Sīrs veica eksperimentu par jaundzimušā atsevišķa miega drošību. Izrādījās, ka bez vecākiem palielinās mazuļa elpošanas un sirdsdarbības traucējumi.

Tagad aplūkosim to sīkāk.

Plusi un mīnusi kopgulēšanai ar jaundzimušo

Kopīga gulēšana lielākajai daļai vecāku ir maz pētīta parādība. Tas rada daudz jautājumu: vai tas ir droši? Ko tieši SS nodrošina?

Reālas priekšrocības

Apskatīsim priekšrocības, ko sniedz gulēšana kopā ar vecākiem:

Kopīga gulēšana rada sirdsmieru ne tikai bērnam, bet arī mammai. Šāds ciešs kontakts ar bērnu ļauj pastāvīgi viņu “sajust”, nenervozēt un novērst nevajadzīgas raizes.

Kopīga gulēšana rada sirdsmieru ne tikai bērnam, bet arī mammai.

Nosacīti trūkumi

Kopgulēšanas pretiniekiem ir savi argumenti:

SS trūkumi, kā likums, ir nevis fakti, bet gan izpratnes trūkums.

Lai precīzi atrisinātu miega organizācijas jautājumu, jums ir jāizpēta visa informācija par to. Tādā veidā vecāki jutīsies pārliecinātāki un nešaubīsies par mazuļa drošību.

Pareiza kopgulēšanas organizēšana

Visus SS trūkumus var samazināt, pareizi organizējot miegu. Lai to izdarītu, jums jāievēro šādi ieteikumi:

• Vecākiem aizliegts lietot alkoholu, miegazāles, dažādus psihotropos medikamentus;
• Mazulis jāliek atsevišķi, ja vecāki ir slimi;
• Bērnam jābūt pilnam laikam un nav novājinātam;
• Bērna ietīšana vai ietīšana segās nav ieteicama. Tas viss var izraisīt pārkaršanu. Labākais variants ir viegla pidžama;
• Temperatūra telpā jaundzimušajiem ir 22 grādi, mazuļiem, kas sasnieguši sešus mēnešus – 18-20 grādi;
• Ir jāuztur mitruma līmenis. Tiem jābūt 50-60%;
• Nav ieteicams lietot kosmētiku ar smaržvielām vai smaržām;
• Bērnam nevajadzētu gulēt vienā gultā ar mājdzīvniekiem.

Pareiza miega organizācija ļauj neitralizēt visas iespējamās briesmas.

Vecāku gultai jāatbilst noteiktām prasībām:

• Ciets matracis ar līdzenu virsmu, lai novērstu elpošanas problēmas zīdaiņiem;
• Plaša gulta ērtai izmitināšanai;
• Regulāra gultas veļas maiņa. Tas ir labāk, ja tas ir kokvilna, elpojošs;
• Drošības nolūkos mamma naktī nedrīkst valkāt apģērbu no mākslīgiem audumiem vai ar garām saitēm;
• Bērna pusē ir jānovieto žogs. Piemēram, jūs varat vienkārši pārvietot bērnu gultiņu blakus vecāku gultai.

Pareiza miega organizācija ļauj neitralizēt visas iespējamās briesmas. Tas ir svarīgi arī vecāku komforta nodrošināšanai.

Kā pareizi sākt, kā arī izplatītākās jauno vecāku kļūdas mūsu rakstā.
Cik ilgi jaundzimušais guļ 1 mēnesi? Šī informācija palīdzēs pieaugušajiem pareizi organizēt savu dienu.

Psihoanalītiķa viedoklis par SS

Vadošais psihoanalītiķis Donalds Vinikots saka, ka bez kontakta ar māti mazulis piedzīvo šausmīgu pieredzi, kas var kaitēt viņa attīstībai. Bērns nezina, kad kontakts tiks atsākts un vai tas notiks, kas rada smagu trauksmi un rada vientulības sajūtu.

Jaundzimušais nav atdalāms no mātes, un tāpēc kopgulēšana ir šīs nesadalāmības neizbēgamas sekas.

Bērna miegs ir virspusējs. Tās laikā viņš sajūt mammas klātbūtni, kas ietekmē atpūtas kvalitāti. SS samazina visus šos riskus. Gan mazulis, gan māte nejutīs stresu.

Guļot atsevišķi, mazulis bieži ieslīgst dziļā miegā, lai pasargātu sevi no stresa, kas var būt bīstams. Ja ir izmaiņas elpošanā, saaukstēšanās vai pārkaršana, mazulis pēc palīdzības nesauks.

Šajā video kāda mamma dalās pieredzē par gulēšanu kopā ar mazuli:

Kopīgai gulēšanai ir vesela virkne labvēlīgu efektu. Tas ļauj mazulim justies droši un pasargā no stresa. Māte spēs ātri reaģēt uz visām jaundzimušā vajadzībām. SS veicina pareizu garīgo attīstību. Tomēr tas prasa arī kompetentu organizāciju. Vecākiem jārūpējas gan par gultu, gan par gultasveļu, kas izgatavota no drošiem materiāliem.

Lielākā daļa jaundzimušo māšu praktizē gulēšanu kopā ar saviem mazuļiem. Neapšaubāmi, tam ir savas priekšrocības. Vismaz pati māmiņa guļ daudz mierīgāk, jo viņai nav nepārtraukti jāceļas, lai redzētu, kā jaundzimušais jūtas atsevišķā gultiņā. Tikmēr ne visi domā: vai zīdainim ir droši gulēt kopā ar vecākiem?

Kā māte var kaitēt jaundzimušajam bērnam?

Atsevišķas gulēšanas atbalstītāji apgalvo, ka vecāki miegā var radīt būtisku kaitējumu jaundzimušajam bērnam, proti:

• Jebkurš vecāks ir spējīgs ar savu ķermeni saspiest jaundzimušo, kas var izraisīt ne tikai nopietnus savainojumus bērnam, bet arī nosmakšanu.
• Jaundzimušā mazuļa māte, aizmigusi nakts barošanas laikā, var saspiest mazuli ar krūti, bloķējot viņa elpošanu, un bērns nosmaks.
• Ja paši vecāki diezgan nemierīgi guļ, viņi var netīšām iesist bērnam, nodarot viņam jebkādas traumas, pat salaužot ekstremitātes.
• Ja māte ir slima, viņa var inficēt bērnu.

Patiesībā ir ļoti maz gadījumu, kad māte kaitē savam jaundzimušajam bērnam. Gluži pretēji, grūtniecības laikā un zīdaiņa kopšanas laikā visi sievietes instinkti kļūst akūtāki. Viņa guļ jūtīgāk, dzirdot katru svešu skaņu un vēl jo vairāk sava bērna skaņas. Diemžēl to nevar teikt par vīriešiem. Tāpēc mazuļa un viņa tēva kopgulēšana patiešām var būt bīstama. Bet, ja tomēr ir nolemts, ka jaundzimušais gulēs ar abiem vecākiem, tad ļaujiet māmiņai gulēt pa vidu, pasargājot mazuli no tēta ik pa laikam neveiklām kustībām. Kas attiecas uz higiēnu, vecākiem jāuzrauga gultas veļas tīrība un personīgā higiēna. Tad problēmu nebūs!

Protams, gulēšanai kopā starp zīdaini un vecākiem ir vairāk priekšrocību nekā trūkumu:

• Mātei ir vieglāk barot bērnu ar krūti, jo viņai vairākas reizes naktī nav jāceļas no gultas. Gandrīz visi mazuļi nakts laikā prasa krūtis vismaz divas vai trīs reizes. Bet arī šeit mammai jābūt ļoti uzmanīgai. Barošanas laikā nevajadzētu gulēt, lai nejauši nesaspiestu bērnu. Ja mamma ir ļoti nogurusi un neguļ pietiekami, tad arī naktī mazulis jābaro sēdus stāvoklī. Vai arī varat lūgt savam vīram pieskatīt guļošo māti un mazuli, kamēr mazulis auklē.
• Māte pastāvīgi dzird sava mazuļa elpošanu pat miegā, kas nozīmē, ka viņa spēs savlaicīgi reaģēt uz jebkādām bērna rūpēm.
• Blakus guļošā māmiņa aizsegs mazuli, ja ir auksti, vai, gluži pretēji, atklās, ja viņam ir karsti.
• Māte, kas atrodas blakus, neļaus bērnam aprakt seju spilvenā.
• Bērns vienmēr jūt mātes stāvokli. Ja mammai naktī nav nepārtraukti jāraustās un jāskrien pie gultiņas, viņas miegs būs mierīgāks. Tas nozīmē, ka mazulis gulēs mierīgāk un ilgāk. Tad gan bērns, gan māte pietiekami izgulēsies. Un labi izgulējusies un atpūtusies māmiņai dienas laikā būs vairāk spēka strādāt ar savu bērnu.

Par ko ir jārūpējas?

Ir svarīgi, lai bērns vienmēr būtu drošībā. Ir daži punkti, kas jāņem vērā, ja tiek nolemts, ka jaundzimušais gulēs kopā ar vecākiem:

• Abiem vecākiem jābūt absolūti veseliem, lai ne ar ko neinficētu savu bērnu. Tā ir viena no galvenajām prasībām vecākiem, kuri nolemj praktizēt kopgulēšanu. Ir nepieņemami gulēt ar mazuli vienā gultā, ja viens no vecākiem ir slims ar ARVI, gripu vai dažādām ādas slimībām.
• Jūs nevarat ņemt līdzi mazuli gulēt, ja viens no vecākiem ir lietojis alkoholu. Šādā stāvoklī bērnam miega laikā var viegli nodarīt būtisku kaitējumu. Tas pats attiecas uz sedatīviem līdzekļiem un miegazālēm.
• Gultai, uz kuras gulēs jaundzimušais, jābūt diezgan stingrai un līdzenai. Mazulim nav jāklāj mīksta spalvu gulta un zem galvas jānoliek spilvens. Tas negatīvi ietekmēs mazuļa veselību – var izraisīt mugurkaula izliekumu. Mazulis autiņbiksītī labi gulēs arī bez spilvena.
• Jūs nevarat novietot gultu pie loga, ja no tā ir caurvēja - bērns var viegli saaukstēties.
• Nav nepieciešams pārāk daudz ietīt mazuli, lai viņš nepārkarstu. It īpaši, ja mazulis guļ zem vienas segas ar vecākiem, jo ​​ne tikai sega viņu sasilda, bet arī vecāku ķermeņi.
• Nedrīkst novietot bērnu uz gultas malas, jo viņš var nokrist. Visdrošākais variants ir pie sienas vai gultas centrā. Ja gulta ir pie sienas un starp sienu un gultiņu izveidojusies sprauga, tā jāpārklāj ar mīkstu drāniņu vai segu, lai mazulis tur nenokristu.
• Pediatri apliecina, ka zīdainim vajadzētu gulēt tikai uz muguras vai sāniem. Jo uz vēdera bērns var nosmakt, aprakts spilvenā. Jaundzimušajam bērnam joprojām ir labāk gulēt uz sāniem. Fakts ir tāds, ka, patērējot mātes pienu, mazuļi bieži izspļauj, un, guļot uz muguras, bērns var aizrīties.
• Zobu šķilšanās laikā un arī tad, ja mazulis ir slims, viņam vienkārši jāguļ ar materiālu. Jo biežāk barojoša māte pieliek mazuli pie krūts, jo ātrāk viņš atveseļosies.

No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka gulēšana kopā ar zīdaini var traucēt vecāku tuvību. Faktiski tikai mātes veselības stāvokļa pasliktināšanās (piemēram, grūtu dzemdību sekas) var traucēt laulāto tuvību. Nozīmīgu lomu spēlē barojošās mātes miega trūkums un nogurums. Parasti sievietei ir nepieciešams zināms laiks, lai atgūtu pēc dzemdībām. Šajā gadījumā vīrietim vienkārši jāsaprot savs dvēseles radinieks un nedaudz jāpagaida.

Daži nepieredzējuši vecāki baidās, ka, iemācījuši mazulim gulēt kopā ar viņiem, būs ļoti grūti atradināt bērnu. Bet arī šeit uz lietām jāskatās saprātīgi. Bērnam pastāvīgi jāsajūt vecāku, īpaši mātes, klātbūtne. Blakus mātei mazulis jūtas aizsargāts, kas nozīmē, ka mazuļa miegs būs stiprāks un ilgāks. Un, kad mazulis paaugsies, viņš pamazām būs jāiemāca gulēt savā gultā (pagaidām vienā istabā ar vecākiem), un pēc tam savā istabā. Ja dienas laikā bērns saņems pienācīgu vecāku uzmanību, tad naktī viņš bez problēmām varēs gulēt atsevišķi no vecākiem.

Pareizi organizēta kopgulēšana tikai pozitīvi ietekmē bērna stāvokli un nerada neērtības vecākiem. Tajā pašā laikā, ja jaundzimušais mazulis saldi un mierīgi guļ viens pats, savā gultiņā vai ratiņos, tad nevajadzētu viņu pieradināt gulēt kopā. Labākais variants ir viegla bērnu gultiņa, kuru var pārvietot uz vecāku gultu. Tas ļaus mammai gulēt savā gultā, turot roku uz mazuļa vai viegli viņu apskaujot. Tādējādi viņa varēs laikus reaģēt uz visām mazuļa vajadzībām – aizsegt, ja viņš ir atvēries, dot zīdīšanu pēc pieprasījuma vai iedot padzerties no pudelītes.

Tātad, ja jaundzimušā vecāki ir veseli un mazuļa mamma guļ diezgan viegli, tad kopīgā gulēšana bērnam nekaitēs. Turklāt, jo ilgāk mazulis guļ blakus mātei, jo ilgāks būs laktācijas periods, jo mazulis ļoti bieži zīž naktī. Tas nozīmē, ka mazuļa imunitāte būs stiprāka, un bērns būs mazāk uzņēmīgs pret dažādām slimībām!

Ar ko bērnam vajadzētu gulēt - ārsts Komarovskis (video)

2016. gada 11. februāris

Plusi un mīnusi kopgulēšanai ar jaundzimušo

Līdz ar pirmā bērna ienākšanu ģimenē jaunajiem vecākiem rodas daudz jautājumu. Mazuļa miegs. Viena no galvenajām un pretrunīgākajām tēmām ir jautājums par mazuļa miegu ar vecākiem. No vienas puses, uz mums ir spiediens no vecvecākiem, kuri mūs audzināja PSRS laikā, kad bērniem “vajadzēja” gulēt atsevišķi. Savukārt pasaulslaveno neonatologu, bērnu psihologu un zīdīšanas speciālistu ieteikumos teikts pretējais. Viņuprāt, kopgulēšana ir izdevīga mātei un nepieciešama jaundzimušajam. Ir daudz teoriju par iespējamo fobiju un baiļu attīstību bērniem, kuru vecāki viņus nav paņēmuši savā gultā. Šajā rakstā mēs aplūkosim visaktuālākos jautājumus un palīdzēsim katram vecākam pieņemt pareizo lēmumu.

Tātad katra jaunā māmiņa grūtniecības laikā iekārto sava topošā bērniņa bērnistabu, iegādājas skaistāko gultiņu, rūpīgi izvēlas matraci un gultas veļu. Tētis uzmanīgi noliek naktslampiņu un nopērk mazulim grabulīšus. Un tā laimīgie vecāki atgriežas no dzemdību nama ar niecīgu sainīti rokās...un naktī mamma sāk lēkāt no jaundzimušā saucieniem, un tēvam no rīta jādodas uz darbu. Pieaugušais šādā režīmā var izdzīvot apmēram divas nedēļas. Tad viņa sniegums samazinās, uzkrājas miega trūkums un nogurums, parādās kairinājums, kas agri vai vēlu beigsies ar skandālu. Neļaujiet tam nonākt līdz šim. Pieņemiet lēmumu tieši savai ģimenei, vadoties pēc vienkāršiem noteikumiem:

Vienkārši noteikumi

1. Atmetiet radinieku un draugu padomus. Atcerieties teicienu: “Katrai būdiņai ir savi grabuļi”? Neesiet kā citi. Aizmirstiet frāzes: "tā tam ir jābūt", "mēs jūs audzinājām savādāk", "tā teica ārsts." Neviens nevar zināt labāk par jums, kā jums vajadzētu dzīvot. Kopīgi izlemiet, cik ērti jums būtu gulēt naktī.
2. Katram ģimenes loceklim ir tiesības uz labu atpūtu naktī. Ja jūsu mazulis pamostas 10 reizes naktī, nav prātīgi bērnudārzā rīkot visas nakts maratonu. Novietojiet gultiņu blakus gultai vai novietojiet mazuli tuvumā. Ja barojat bērnu ar krūti, gulēšana kopā ar mazuli ir divtik ērta - mazulis netraucēti saņems mātes pienu, un jūs varēsiet labi izgulēties.
3. Apsveriet tēta vēlmes. Piemēram, daudzi jaunie tēvi labprāt palīdz savām sievām naktīs un ar tādu pašu prieku guļ vienā gultā ar savu bērnu. Bet no rīta tētim ir jāstrādā, tāpēc, ja viņš neguļ pietiekami daudz, ir vērts izlemt jautājumu par tēta īslaicīgu pārcelšanos uz citu istabu. Vīriešiem šī metode nevajadzētu apvainoties. Jaunā sieva dienas laikā “pabeigs” savas stundas ar bērnu, un jums ir jānodrošina ģimene. Atcerieties, ka bērnam ir vajadzīgi laimīgi un veseli vecāki. Bezmiega naktis nedod jūsu veselību, tāpēc guliet tā, lai naktī pēc iespējas vairāk atpūstos.
4. Bērnam ir tiesības saņemt tik daudz mātes piena, cik viņam nepieciešams. Apsveriet mazuļa raksturu un apetīti. Ir mierīgi bērni no dzimšanas, kuri ēd 2-3 reizes naktī. Ja jūsu mazulis neraud katru stundu, varat atstāt viņu gulēt savā grozā.

Šie padomi attiecas tikai uz zīdaiņiem – no pirmās dienas līdz vienam gadam. Šajā vecumā mazulis vēl neprot manipulēt ar vecākiem, tāpēc tiek ņemtas vērā tikai viņa fizioloģiskās vajadzības un nekas vairāk.

Argumenti par labu jaundzimušā mazuļa gulēšanai kopā ar vecākiem

1.Nozīmīgākais "pro"- tas nozīmē, ka mammai pusi nakts nebūs jālēkā apkārt bērnam. Daudz ērtāk ir vienkārši pagriezties pret bērnu, nekā piecelties, pacelt, pabarot, šūpot miegā un atgriezties gulēt. Lielākā daļa jaundzimušo labi guļ tikai pirmajā dzīves nedēļā. Tad problēmas sākas ar kolikām kuņģī, diētas noteikšanu un zobu nākšanu. Šādi procesi var ilgt vairākus mēnešus.
2. Ikviens zina mātes piena priekšrocības. Hormons prolaktīns, kas ir atbildīgs par tā daudzumu, tiek ražots galvenokārt naktī, tāpēc zīdīšana naktī stimulē laktāciju.
3. Mīlestības nekad nav par daudz. Bērnam māte ir visa pasaule. Jūs bijāt nešķirami 9 mēnešus. Mazulis mātes vēderā jutās mierīgi un silti. Un tagad viņš nonāk agresīvā jaunā vidē, kur viņš ir pilnīgi viens. Vienīgā saikne, kas jums ir ar mammu, ir viņas siltais mātes piens un maigie apskāvieni. Saikne starp bērnu un viņa māti ir patiesi kosmiska. Vientulība neaizsargātam mazulim rada stresu, tāpēc pirmajos dzīves mēnešos gulēšana kopā ir ļoti pamatota.
4. Ir pierādīts, ka mazuļiem, kuri guļ zem mammas siltā sāna, daudz mazāka iespēja sirgst ar kolikām. Siltums atslābina vēdera muskuļus, gāzes iziet ātrāk un vieglāk. Atcerieties vecmāmiņu padomu - ja ir kolikas, mazulim uz vēdera jāuzliek silts autiņbiksīte. Kāpēc mākslīgi sildīt audumu, ja mazuli var vienkārši noguldīt uz vēdera?
5. Ja pievēršamies vēsturei, gadsimtiem ilgi pat netika runāts par vecāku gulēšanu kopā ar savu bērnu. Mamma ir siltums, ēdiens, dzēriens, aizsardzība un miers vienlaikus.
6. Kad jūs gulējat kopā, jūsu bioritmi ar bērnu sāks sakrist. Pamodies un redzējis tevi guļam blakus, bērns, visticamāk, nomierināsies un atkal aizmigs. Tādā veidā jūs saņemsiet papildu pusstundu miega. Bērns, kas guļ viens pats savā gultiņā, jebkurā gadījumā raudās, meklējot māti, kas nozīmē, ka viņš pamodinās visus.

Argumenti pret kopgulēšanu

1. Bailes. Nepieredzējuši vecāki baidās saspiest savu bērnu miegā. Īpaši tas attiecas uz tētiem. Tomēr neviens šāds gadījums vēl nav reģistrēts. Patiešām, pastāv tā sauktais zīdaiņu pēkšņās nāves sindroms, taču tam nav nekāda sakara ar kopīgu gulēšanu.

Mātes instinkts ir neizskaidrojama lieta. Normāla māte nekad nenodarītu pāri savam bērnam, pat miegā.

1. Normālas seksuālās dzīves trūkums starp vecākiem. Protams, šis jautājums būtu jārisina pa pāriem. Kļūstot par vecākiem, jūs nepārstājāt būt vīrs un sieva, taču neviens jūs neatbrīvoja no atbildības par savu bērnu. Jūs varat atrast citu vietu (vai laiku), kur nodarboties ar seksu. Ja seksuālās dzīves trūkums rada diskomfortu, tad ideja par kopīgu gulēšanu jums nav piemērota.

Ja nolemjat gulēt kopā ar savu bērnu, jums ir jārūpējas par viņa drošību:

1. Gultas matracim jābūt cietam. Bērns līdz 3 mēnešu vecumam vēl nevar apgāzties un pats pacelt galvu, tāpēc viņš var vienkārši nosmakt uz mīksta matrača.
2. Noņemiet liekos spilvenus un siltās segas. Nav vajadzības bērnam pārkarst. Optimālā temperatūra telpā ar jaundzimušo ir 16-20°C. Mazulim pietiek ar vieglu sedziņu.
3. Neļaujiet mazulim gulēt uz spilvena. Tas var noripot un nosmakt mīkstajās krokās.
4. Pārbaudiet spraugas starp sienu un gultu, starp matračiem, ja gulta ir divvietīga. Bērns guļot var tajās iesprūst.
5. Nav ūdens vai gaisa matraču. Tie ir pārāk mīksti un bīstami jaundzimušajiem.
6. Ja jums ir vecāki bērni, neļaujiet viņiem gulēt blakus mazulim. Bērni miegā nekontrolē sevi un var saspiest mazuli. Ja gulējat visi kopā, apgulieties starp bērniem.
7. Nekad neapgulieties blakus mazulim, ja jūs vai jūsu laulātais:

ļoti noguris, burtiski nokrīt no kājām (pastāv risks vienkārši saspiest bērnu);
esat alkohola reibumā;
lietoja sedatīvus vai psihotropos medikamentus.
1. Ja jūsu mazulis piedzima priekšlaicīgi, pirmos mēnešus labāk nepraktizēt kopgulēšanu. Pagaidiet, līdz jūsu mazulis pieņemas svarā.

Meklē vidusceļu

Ja jums ir grūti izlemt, ir aptuvena shēma, kas ņem vērā gan vecāku, gan bērnu intereses.

1. Bērnam no dzimšanas brīža līdz sešiem mēnešiem ļoti nepieciešams mātes siltums. Šis ir labākais laiks, lai gulētu kopā. Ja baidāties viņu saspiest, noņemiet stieņus no gultiņas un pārvietojiet to blakus savai gultai. Tādā veidā telpa paplašināsies, un bērns būs jūsu tuvumā.

Šai metodei ir vairākas priekšrocības:

palīdzēs noteikt laktāciju;
ļaus mammai vairāk atpūsties;
sniegs bērnam drošības sajūtu un sirdsmieru;
kalpos kā laba koliku profilakse.
1. Pēc sešiem mēnešiem mazulis vairs nav jābaro 5-6 reizes naktī. Ja jūsu ģimene saskaras ar steidzamu jautājumu par bērna pārvietošanu uz atsevišķu gultu vai istabu, to var izdarīt. Dienas laikā saglabā taustes kontaktu - spēlējies ar bērnu, samīļo, guli ar viņu, snauž. Būtībā dienas laikā pavadiet ar viņu tik daudz laika, cik vēlaties.
2. Pēc gada mazuli ar mierīgu sirdi var pārvietot uz atsevišķu istabu. Vai arī varat atstāt to savā gultā, ja jums un jūsu vīram tas patīk.

Mūsdienu pediatrija un neonatoloģija nav nonākuši pie vienprātīga viedokļa par bērna gulēšanu kopā ar vecākiem. Nav konkrētu pierādījumu, ka kopgulēšanai būtu pozitīva vai negatīva ietekme uz bērna nākotni.

Nav konstatēti uzvedības vai dzīves scenārija modeļi, kad bērni guļ kopā ar vecākiem vai atsevišķi no viņiem. Visa informācija, kas plūst no medijiem, ir tikai ekspertu viedokļi.

Fobijas, bailes, neatkarības trūkums un savtīgas tieksmes var liecināt tikai par nepareizu audzināšanu. Gulēšanai kopā vai atsevišķi nav nekāda sakara ar to.

Galvenais princips, lemjot, vai gulēt kopā, ir tas, ka mammai un tētim ir jābūt ērti. Būt vecākiem ir smags, kopīgs darbs. Atpūta naktī savā gultā ir vienīgā vieta, kur viņi var atgūt spēkus. Labprātīgi atņemt sev tiesības uz normālu atpūtu nav saprātīgi, tāpēc ieklausieties sevī un mēģiniet saprast savu bērnu. Laiks skrien ļoti ātri. Pēc dažiem gadiem pienāks brīdis, kad tavs bērns naktīs labprātīgi atteiksies no tavas sabiedrības. Atcerieties, ka bērnam, pirmkārt, ir vajadzīgi mīloši un dzīvespriecīgi vecāki.

Jevgeņija Komarovska un viņa vecāku viedokļi par kopgulēšanu atšķiras dažādu iemeslu dēļ. Pediatre mudina vecākus pašiem izlemt, vai viņiem ir jāguļ kopā ar jaundzimušo. Mūsu rakstā jūs uzzināsiet par kopgulēšanas priekšrocībām un trūkumiem, kā arī pozām, kas ir ērtas mātei un ērtas bērnam.

• Kad mazulis ir piedzimis, tam nepieciešama pastāvīga mātes klātbūtne, tāpēc kopgulēšana ir ideāls risinājums, kas palīdz nodrošināt mazulim uzmanību. Psihologi ir pierādījuši, ka vecāku siltuma trūkums zīdaiņa vecumā ietekmē negatīvu uzvedību pusaudža un pieaugušā vecumā. Vairākas priekšrocības, ja bērns miega laikā ir kopā ar vecākiem:

abi vecāki pietiekami guļ un jūtas ērti, jo māte ātri reaģē uz mazuļa izsalkušajiem ņurdījumiem; Miega trūkums starp māti un jaundzimušo bieži izraisa zīdīšanas traucējumus.

Kopīgu gulēšanu nevajadzētu praktizēt šādos apstākļos:

Svarīgi! Nav jābaidās, ka mazulis pieradīs pie regulāras mātes klātbūtnes. Jau no četru gadu vecuma lielākā daļa bērnu izsaka vēlmi gulēt paši un vairs neprasa vecāku klātbūtni.

Ja zīdaiņa vecumā mazulis gulēja viens, visticamāk, skolas vecumā viņš bieži gulēs kopā ar pieaugušajiem.

Nevajag baidīties, ka māte var saspiest bērnu ar savu ķermeni. Šādi gadījumi ir reti un biežāk saistīti ar vairākiem negatīviem faktoriem.

Kā organizēt kopgulēšanu ar jaundzimušo?

Kopumā pirmajās dzīves nedēļās nav lielu problēmu ar bērna un viņa vecāku kopīgu gulēšanu, īpaši māmiņām ar lielākiem bērniem. Jaunajām māmiņām iesakām izmantot daktera Komarovska ieteikumus, un tad visi jutīsies ērti.

Vai ir bīstami gulēt ar mazuli? No pirmā acu uzmetiena gulēšana ar mazuli var šķist nelabvēlīga. Taču ar pārliecību varam teikt – ja pieaugušie gulēs mierīgi bez pēkšņām kustībām, nekas slikts nenotiks. Kad vecāki joprojām baidās no traģiskā notikuma, varat iegādāties pozicionētāju.

Drošas pozas

Ir svarīgi, lai pozas, kuras ievēro vecāki, neapdraud bērna komfortu. Māte, kas baro bērnu ar krūti, var gulēt pusi uz sāniem, noliecoties uz lāpstiņas. Šajā gadījumā uz spilvena atrodas tikai galva, un viena roka atrodas zem galvas. Šo pozīciju var ieņemt gan bērna labajā, gan kreisajā pusē.

Bērnu humors! - Ak, mammu, kādas tev resnas vēdera kājas!

Kad mazulis ir paēdis nakts vidū, labāk noguldīt uz muguras, nenēsāt un iemidzināt, protams, ja netraucē zarnu kolikas. Šajā gadījumā māte guļ uz muguras vai uz sāniem, kā viņai ir ērti. Šādos brīžos tas ir ļoti ērti.

Gulēšana ar bērnu grūtniecības laikā

Šī iespēja ir iespējama. Taču, ja mazulis guļ nemierīgi, griežas un spārda, labāk atturēties no būšanas kopā ar mazuli miega laikā. Daudzām mātēm izdodas gulēt kopā ar savu bērnu visu grūtniecības laiku.

abi vecāki pietiekami guļ un jūtas ērti, jo māte ātri reaģē uz mazuļa izsalkušajiem ņurdījumiem; Grūtniecība ne vienmēr ir iemesls, lai pārtrauktu miegu ar mazuli.

Gultas prasības

Mazam bērnam nav jānodrošina mīksta gulta vai jāiegādājas dūnu spilveni un segas. Šajā vecumā šādu kairinātāju dēļ mazulim var rasties nosmakšanas simptomi un Kvinkes tūska. Tāpēc, lai organizētu pareizu miegu ar mazuli, izmantojiet tālāk minētos noteikumus.

Kas tiek prasīts no vecākiem

Ja vecāki praktizē gulēšanu kopā ar savu bērnu, viņiem būs jāpārtrauc smēķēšana un medikamentu lietošana bez ārsta receptes, īpaši mātēm. Pašreizējās mēbeles bērniem sniedz dažādas iespējas, kas kalpos kā lieliska vieta bērna gulēšanai. Pārdošanā ir pieejami speciāli pelenatori. Ir gultiņas ar iespēju noņemt vienu no sāniem.

Vecākiem! Ja jūsu gulta ir cieši piespiesta pie sienas, nevajadzētu novietot mazuli tās tuvumā. Viņš var kļūt hipotermisks un saslimt.

Ieteicams nodrošināt komfortablus apstākļus bērnam gulēt vecāku istabā, saglabājot nepieciešamo temperatūru un gaisa mitrumu. Mēs iesakām izmantot ieteikumus.

Bērni saka! Zoodārzā redzēju svītrainu zebru:
- Zirgs vestē.

Vispārējai attīstībai piedāvājam noskatīties video par drošu mazuļa miegu.