Copypaste, autors Y. Bombela Iron World.
Stāsti par “aknu nokrišanu” parasti biedē jaunpienācējus, kuri apsver, vai pievienoties “ķīmiskā” kultūrisma pasaulei. Pieredzējušie "ķīmiķi" par šādiem stāstiem tikai pasmaida, piebilstot, ka "jā, jā, un tad tas iekrīt tualetē". Tikmēr aknas ir tikpat svarīgs orgāns, kā tas ir neaizsargāts. Un viņas slimības var ļoti būtiski ietekmēt mūsu panākumus kultūrismā. Precīzāk, vienkārši izsvītrojiet tos. Aknu aizsardzības un to darba normalizēšanas tēma ir īpaši aktuāla tagad, pēc neskaitāmām ziemas brīvdienām ar bagātīgām dzeršanām un ne mazāk bagātīgu, nebūt ne veselīgāko pārtikas produktu patēriņu. Taču to visu apgrūtina arī vitamīnu trūkums mūsu uzturā ziemas periodā. Mūsu aknas ir ļoti smagi strādājušas nelabvēlīgos apstākļos, lai rūpētos par mūsu labklājību, un tagad ir mūsu kārta par to parūpēties.Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/0bbf2f61df334ad22e1ca38967205995.jpg
Kāpēc mums ir vajadzīgas aknas?
"Tu jau esi manās aknās!" - mēs parasti sakām cilvēkam, kuram kaut kas ir “apnicis”. Bet aknas mums netika dotas, lai visu laiku "kāds sēdētu" - šis vissvarīgākais orgāns veic aizsargfunkcijas organismā. Aknas ir kā spēcīgs filtrs, kas paredzēts vielmaiņas reakciju rezultātā radušos indes neitralizācijai: pārvērš dažādus toksiskus savienojumus, izvada un iznīcina baktērijas. Bet aknas ir ne tikai atbildīgas par ķermeņa aizsardzību no nelūgtu "aģentu" iebrukuma. Šo lielāko iekšējo orgānu pamatoti var saukt par cilvēka ķermeņa galveno laboratoriju, kurā minūtē notiek līdz 20 miljoniem (!) ķīmisko reakciju. Aknās notiek mūsu organismam nepieciešamo olbaltumvielu sadalīšanās un sintēze, šeit tiek sintezēts un daļēji uzkrāts mums ne mazāk nepieciešamais glikogēns, šeit tiek sagremoti tauki. Papildus glikogēnam aknas uzglabā daudz vitamīnu un dzelzs. Bioķīmiskie procesi, kas notiek aknās, ļauj uzturēt normālu cilvēka ķermeņa temperatūru.
Aknas ir tik svarīgs orgāns organismā, ka tās bieži sauc par "otro sirdi". Ja tās darbībā sākas darbības traucējumi, zarnas nekavējoties sāk slikti strādāt, tiek traucēts miegs, palielinās nervozitāte un samazinās virsnieru dziedzeru funkcionālā aktivitāte. Turklāt var pasliktināties pat vairogdziedzera darbība.
Interesanti, ka mēģinājumi izveidot mākslīgās aknas vēl nav bijuši veiksmīgi un diez vai kādreiz izdosies. Aknu izņemšana izraisa nāvi ne ilgāk kā piecu dienu laikā. Tiesa, šim unikālajam orgānam piemīt ievērojama reģenerācijas spēja – aknas spēj atgūties pat tad, ja tiek izņemti vairāk nekā 70% no tām. Ir skaidrs, ka bez normāli funkcionējošām aknām ir ļoti grūti, ja ne neiespējami, gūt panākumus kultūrismā. Problēmas ar šo orgānu neļaus jums normāli ēst, un uzturs ir pamats panākumiem kultūrismā. Miegs ir traucēts, kas nozīmē, ka pēc treniņa nav iespējams pilnībā atgūties. Aknu darbības traucējumi var izraisīt vairogdziedzera hipofunkciju, kas apgrūtina svara zaudēšanu un liek ātrāk nogurt. Aknu darbības traucējumi var izraisīt estradiola deficītu vai pārmērīgu daudzumu vīriešu asinīs, un gan pirmā, gan otrā ir ļoti nevēlamas parādības jums un man, kas tieši ietekmē muskuļu masu.
Kas izraisa aknu bojājumus?
Būtu diezgan loģiski izslēgt no mūsu pašreizējās apskates vīrusu izraisītus aknu bojājumus, piemēram, vīrusu hepatītu, dažāda veida iedzimtas slimības vai nezināmas etioloģijas slimības (amiloidozi, hepatolentikulāro deģenerāciju utt.) un koncentrēties uz slimībām, kas rodas ilgstošas iedarbības rezultātā. toksisku vielu iedarbība uz aknām (ieskaitot medikamentus), vielmaiņas traucējumi, nepareizs uzturs. Visas aknu slimības var iedalīt divās lielās grupās: hepatīts - iekaisuma slimības un hepatoze - aknu audu deģenerācija. Otrajā grupā jo īpaši ietilpst steatoze - slimība, kurā aknu šūnas cieš no pārmērīgas tauku uzkrāšanās (tie nogulsnējas šeit glikogēna vietā), un ciroze - rētaudu augšana, kas maina aknu struktūru un traucē. tā asins apgāde.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/749b8aff628bd32503bbaa2c3df7b80e.jpg
Ne velti var teikt, ka alkohols ieņem pirmo vietu starp aģentiem, kas negatīvi ietekmē aknas. Alkoholisko aknu slimību klasificē arī atsevišķi. Ilgstošas pārmērīgas stipro dzērienu lietošanas rezultātā (tomēr pēc mūsu standartiem ne tik nesamērīgi - tikai 40 g tīra alkohola dienā), attīstās dažādas aknu slimības - no taukainas deģenerācijas (steatozes) līdz hepatītam un cirozei.
Taču alkohols, kuru aknas ir paredzēts neitralizēt uz savas labklājības rēķina, ir tālu no visiem. Banāli medikamenti rada diezgan lielas briesmas “otrajai sirdij”. Jā, jā, pilnīgi banāli - paracetamols, piemēram. Aspirīns ir nedaudz mazāk bīstams. Par antibiotikām nav jārunā - tās “trāpa” aknās ar smagsvara boksera spēku. Ne visi, bet ļoti daudzi. Tas pats attiecas uz prettuberkulozes zālēm, miegazālēm fenobarbitālu, nikotīnskābi un dažām citām zālēm. Tātad androgēni un anaboliskie steroīdi, kuriem esam pieraduši piedēvēt unikālu īpašību negatīvi ietekmēt aknas, šajā ziņā narkotiku pasaulē nebūt nav vieni. Vēl viens aknu bojājumu cēlonis ir toksīni, kas mūsu organismā nonāk gan ar pārtiku, gan no gaisa: “sliktā ekoloģija” nav tikai vārdi. Tomēr tas vēl nav viss. Izrādās, ka... liela svara treniņi var negatīvi ietekmēt aknas. Un “ne tajā labākajā veidā” maigi izsakoties...Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/963091cbe08f1353f52b510555a93e71.jpg
"Strojeva aknas"Aknu bojājuma simptomi
Galvenie simptomi, kas liecina, ka ar aknām kaut kas nav kārtībā, ir:
Smaguma sajūta (sāpes) labajā hipohondrijā, kas liecina par palielinātām aknām. Aknas pašas nevar sāpēt, bet, palielinoties apjomam, tās izstiepj virspusējo saistaudu membrānu. Izstieptās kapsulas nervu gali periodiski rada spiediena sajūtu un pēc tam sāpes. Sāpes parasti pastiprinās, ejot, fiziskas aktivitātes, ēdot ceptu vai pikantu ēdienu; to var pavadīt slikta dūša, vemšana un grēmas.
Ādas nieze. Acs ābols (sklera) un pēc tam āda var iegūt dzeltenīgu nokrāsu, un var parādīties raksturīgas “zirnekļa vēnas”.
Vājums, letarģija, nogurums, samazināta veiktspēja. Var parādīties miega traucējumi, atmiņas traucējumi un vispārēja apātija.
Izmaiņas izkārnījumu krāsā (var kļūt melnas) un urīna krāsā (kļūst tumšā krāsā - no tumši dzeltenas līdz tumši brūnai).
Pietūkums kājās un ascīts (piliens). Bet šie simptomi, kā arī hormonālās izmaiņas ir raksturīgi smagiem aknu slimības posmiem.
Bet pat tad, ja jums nav neviena no uzskaitītajiem simptomiem, jums nevajadzētu atslābināties - problēma ir tā, ka aknas ir ārkārtīgi “pacietīgs” orgāns un sāk justies tikai tad, kad problēmas kļūst vairāk vai mazāk nopietnas. Tātad, pat ja jums nav sāpju, noteikti nav slikta doma domāt par savu aknu veselību, jo īpaši pēc sarežģīta “kursa”, kas cita starpā ietvēra arī perorālo AAS.Nedaudz vairāk par AAS
[Nedzīva saite uz attēlu]:http://images03.olx.ru/ui/8/61/07/1283286119_116885407_1-----1283286119.jpg
Ne visas zāles, kas pieder pie androgēnu un anabolisko steroīdu grupas, negatīvi ietekmē aknas. Gandrīz visas injicējamās AAS gandrīz neietekmē aknas, pat ļoti lielās devās. Aknām lielākā vai mazākā mērā toksiskas ir tikai perorālās zāles un stanozolola suspensija, kas faktiski ir pilnīgs šīs zāles perorālās formas analogs. Kāpēc šīs zāles ir toksiskas aknām? Tas viss attiecas uz metilgrupu, kas atrodas septiņpadsmitajā pozīcijā lielākajā daļā perorālo AAS (methenolone un mesterolone šī grupa ir pirmajā pozīcijā) un kas ir paredzēta, lai aizsargātu šīs zāles no iznīcināšanas. Precīzāk sakot, pie vainas nav pati metilgrupa, bet ļoti spēcīga saite, kas nav uzņēmīga pret aknu enzīmu iedarbību pirmajā izejā caur šo orgānu. Aknām ir “jāsaslogo” daudz vairāk, lai iznīcinātu šo savienojumu. Īstermiņā tas nav tik nozīmīgi, taču neviens nelieto androgēnus un anaboliskos steroīdus vienas nedēļas “ciklos”, un tikai daži lieto 2-3 nedēļu “ciklus”. Daudz tiek runāts par saistību starp AAS lietošanu un aknu audzējiem, tostarp ļaundabīgiem. Patiesībā nav īpašas saistības. Saskaņā ar vienu no lielākajiem pētījumiem, kurā tika pārbaudīti aknu slimību gadījumi, piemēram, angiosarkoma, kas radās no 1964. līdz 1974. gadam, tikai 4 no 131 gadījuma (3,1%) varēja apgalvot, ka AAS tos ļaunprātīgi izmantoja. Un tikai ar lielu izstiepumu androgēnus varēja saukt par slimību izraisītājiem – šīs zāles lietoja cilvēki ar esošām aknu patoloģijām. To pašu var teikt par hepatītu – aknu iekaisumu. Citā pētījumā, kas tika veikts 1999. gadā, tika salīdzināta asins aina trīs grupās. Pirmajā bija 15 kultūristi, kuri bija “kursā”, izmantojot orālo AAS, otrajā – 10 viņu “dabiskie” kolēģi, trešajā – 49 cilvēki ar vīrusu hepatītu. Kontroles grupā bija 592 skolēni. Gan pirmās, gan otrās grupas pārstāvji uzrādīja paaugstinātu alanīna aminotransferāzes, aspartātaminotransferāzes un kreatīnkināzes līmeni (skatīt Aknu funkciju indikatorus), bet gamma-glutamīna transferāzes līmenis bija normas robežās. Pacientiem ar hepatītu no trešās grupas tika reģistrēts pārsniegums visos četros rādītājos. Kontroles grupā tika paaugstināts tikai kreatīnkināzes līmenis (tas ir, nebija nekādu aknu darbības traucējumu). Pamatojoties uz pētījuma rezultātiem, tika secināts, ka anomālijas aknās smagi trenējošiem kultūristiem nav atkarīgas no anabolisko steroīdu lietošanas un neliecina par iekaisuma procesu esamību aknās (hepatīts).
Baumas ir piešķīrušas tādas zāles kā oksimetolons ("Anadrol", "Androlik", "Anapolon") ar īpaši briesmīgām īpašībām attiecībā uz aknām. Tomēr, kā jau vairāk nekā vienu reizi tika teikts, oksimetolons ir diezgan "vieglas" zāles kas diezgan vāji ietekmē aknas. Methandrostenolons, metiltestosterons, stanozolols un, jo īpaši, fluoksimesterons, daudz izteiktāk ietekmē aknas. Un tādas zāles kā metiltrienolons (perorālais trenbolons) vai mibolerons (Checky Drops) pat tika pārtrauktas to palielinātās hepatotoksicitātes dēļ. Un tomēr es atkārtoju vēlreiz: anaboliskie steroīdi nav toksiskāki aknām nekā tās pašas antibiotikas. Pat mazāk, godīgi sakot. Bet, ņemot vērā ilgu laiku kopā ar svara treniņiem, un pat diezgan smagi, tie jau var būt bīstami. Tas nozīmē, ka mums ir tiešs iemesls pievērsties zālēm, kas paredzētas aknu aizsardzībai - hepatoprotektoriem, jo šīs zāles ir paredzētas obligātai lietošanai kopā ar antibiotikām. Bet vispirms apskatīsim
Palielinātas šādu rādītāju vērtības var norādīt uz aknu darbības traucējumiem.
Indikators Norm, sievietes Norm, vīrieši
Kopējais bilirubīns 3,4-17,1 µmol/l
Alanīna aminotransferāze (ALAT) līdz 31 U/l līdz 41 U/l
Aspartātaminotransferāze (AST) līdz 31 U/l līdz 41 U/l
Gamma-glutamiltranspeptidāze (Gamma-GT) līdz 32 U/l līdz 49 U/lPaaugstināts kopējā bilirubīna līmenis var liecināt par aknu šūnu bojājumiem vai žultsvadu aizsprostojumu. Augsts bilirubīna līmenis var parādīties, ilgstoši ievērojot zemu kaloriju diētu.
Paaugstināts alanīna aminotransferāzes un aspartātaminotransferāzes līmenis var liecināt par aknu šūnu bojājumiem vai zāļu toksicitāti aknām.
Paaugstināts gamma-glutamīna transferāzes līmenis var liecināt par aknu slimībām kopumā (hepatītu, cirozi, vēzi).
Hepatoprotektori
Hepatoprotektoru grupā – farmakoloģiskās zāles, kas paredzētas aknu aizsardzībai un normālas to darbības atjaunošanai – ietilpst diezgan daudz medikamentu, bieži vien ļoti atšķirīgi pēc iedarbības. Hepatoprotektori, starp citu, ir vieni no visvairāk pārdotajiem medikamentiem, taču, neskatoties uz to, cilvēki joprojām cieš no aknu slimībām. Starp visiem hepatoprotektoriem var izdalīt šādus veidus.
Preparāti, kuru pamatā ir būtiski fosfolipīdi
Katru aknu slimību pavada aknu membrānu (membrānu) bojājumi. Tāpēc membrānas integritātes atjaunošanu var saukt par galveno atveseļošanās priekšnoteikumu. Šūnu membrānas ir divas fosfolipīdu molekulu rindas, kas ir “caurlaidotas” ar enzīmu proteīnu molekulām. Ar dažādiem aknu bojājumiem fosfolipīdu molekulas tiek aizstātas ar holesterīnu, kas padara šūnu membrānu cietu, neelastīgu un slikti caurlaidīgu vielām. Šūna tiek bloķēta un var nomirt.
Pirmās zāles, kas ļāva atjaunot aknu membrānu integritāti, bija Essentiale. Līdz šim šīs zāles tiek uzskatītas par vienu no labākajām, pateicoties tās augstajai efektivitātei, lieliskajai panesamībai un praktiski bez blakusparādībām.
Preparāti, kuru pamatā ir piena dadžu flavonoīdi
Flavonoīdi ir noderīgas dabas vielas, kas ne tikai aizsargā un atjauno aknas, bet arī cīnās ar sirds un asinsvadu slimībām un vēzi. Šajā grupā ietilpst tādas zāles kā "Karsil", "Silibor", "Legalon", "Gepabene". Tie visi satur piena dadžu ekstraktu, kura galvenā sastāvdaļa ir silimarīns, un palīdz ārstēt taukainas aknas, cirozi, vīrusu hepatītu, toksiskus-metaboliskus aknu bojājumus, tostarp ksenobiotikas. Silimarīna galvenā iedarbība ir membrānas aizsargājoša, antioksidanta un vielmaiņas iedarbība. Pēc ārstu novērojumiem, pacientiem ar hronisku vīrusu hepatītu pēc mēneša ārstēšanas kursa ar Silibor normalizējas bioķīmiskie asins rādītāji, uzlabojas veselība, gaidāms ķermeņa masas pieaugums, samazinās aknu izmērs, pazūd ādas dzeltenums, un sāpes labajā hipohondrijā pazūd.
Parasti zāles, kuru pamatā ir silimarīns, holestāzes gadījumā tiek izrakstītas piesardzīgi, jo ir pierādījumi, ka holestāze tās ietekmē var palielināties. Kursa ilgums nedrīkst pārsniegt četras nedēļas, pēc tam, ja nepieciešams, turpināt ārstēšanu, ieteicams mainīt zāles, piemēram, izrakstīt zāles, kuru pamatā ir būtiski fosfolipīdi.
Preparāti, kuru pamatā ir citu augu flavonoīdi
"Liv-52" satur vairākus Indijas tautas medicīnā plaši izmantotus ārstniecības augus. Tiek uzskatīts, ka Liv-52 aizsargā aknu parenhīmu no toksiskām vielām. Darbojas kā terapeitisks vai profilaktisks līdzeklis. Stiprina intracelulāro vielmaiņu un stimulē reģenerāciju. Ir pierādījumi, ka zāļu "Liv-52" lietošana akūtu aknu patoloģiju gadījumā var saasināt iekaisuma procesu. Šī iemesla dēļ zāles parasti iesaka tikai tad, ja iekaisuma procesa smagums aknās ir minimāls un dominē sintētiskās neveiksmes parādības. "Hofitol" ir preparāts, kas satur attīrītu artišoku lapu ekstraktu. Tā hepatoprotektīvais un holerētiskais efekts ir saistīts ar fenola savienojuma cinarīna klātbūtni ekstraktā kombinācijā ar fenola skābēm. Papildus tiem zāles satur karotīnu, vitamīnus C, B1, B2 un inulīnu. "Hofitol" ietekmē aknu šūnu funkcionālo aktivitāti, stimulē enzīmu ražošanu, tas izskaidro zāļu ietekmi uz tauku metabolismu, kā arī palielina aknu antitoksisko funkciju. "Hofitol" samazina holesterīna līmeni asinīs sākotnējās hiperholesterinēmijas laikā, tai ir holerētisks efekts mērenas holerētiskas un vājas holekinētiskās iedarbības dēļ. Lieto toksiska hepatīta un aknu cirozes gadījumā. Zāles ir maz toksiskas. "Ķirbis" ir bioloģiski aktīvo vielu komplekss, kas iegūts no ķirbju sēklām. Zāļu hepatoprotektīvo iedarbību nosaka tā membrānas stabilizējošās īpašības, un tā izpaužas, palēninot hepatocītu membrānu bojājumu attīstību un paātrinot to atjaunošanos. Turklāt "Tykveol" mazina iekaisumu, palēnina saistaudu attīstību un paātrina bojātas aknu parenhīmas atjaunošanos. Zāles ir choleretic efekts, normalizē žults ķīmisko sastāvu, samazina holelitiāzes attīstības risku un labvēlīgi ietekmē tā gaitu. Tomēr jāatzīmē, ka pārliecinoši pierādījumi par Tykveol augsto efektivitāti vēl nav iegūti. Zāles lieto dažādu etioloģiju hroniskām aknu slimībām: hronisku aknu bojājumu (hepatītu, cirozi), holecistoholangītu un žultsceļu diskinēziju, holelitiāzes profilaksei.
Dzīvnieku izcelsmes organiskie preparāti
"Hepatosan" ir zāles, kuru pamatā ir donordzīvnieku aknu šūnu liofilizēšana. Zāļu darbības mehānismam ir divas fāzes: zarnu, kurā zālēm ir detoksikācijas efekts toksisko produktu sorbcijas dēļ zarnās, un vielmaiņas (hepatoprotektīvs), kuras laikā tiek iznīcināti hepatocīti un tiek absorbēti to sadalīšanās produkti. un darbojas kā aizsargi aknu šūnu līmenī, atjaunojot hepatocītu funkcionālo aktivitāti. "Hepatosan" spēj ierobežot citolīzes parādības, uzlabot aknu proteīnu sintēzes spēju un tiek izmantots aknu cirozes kompleksā ārstēšanā.
Dažādu grupu narkotikas
"Heptral" (ademeteonīns). Ademetionīns ir bioloģiska viela, kas atrodama visos ķermeņa audos un šķidrumos. Lai neiedziļinātos bioķīmiskajos džungļos, teikšu tikai to, ka ademeteonīna molekulas ir iekļautas daudzās bioķīmiskās reakcijās. "Heptral" piemīt detoksikācijas, reģenerējoša, antioksidanta, antifibrozējoša un neiroprotektīva iedarbība. "Heptral" lieto intrahepatiskai holestāzei - toksiskai, vīrusu un medicīniskai, kā arī cirozei. Turklāt zāles ir arī antidepresants, tāpēc to var lietot depresijas gadījumā, kā arī abstinences simptomu gadījumā. Pēc ekspertu domām, "Heptral" ir viens no labākajiem - visātrāk iedarbojošiem - hepatorotektoriem, taču tas attiecas tikai uz zāļu injekcijas formu. Negatīvā puse ir augstā cena.
"Hepa-merz" (ornitīns). Precīzāk, zāļu aktīvā sastāvdaļa ir L-ornitīns-L-aspartāts. "Hepa-merz" ir salīdzinoši jauns hepatoprotektors, lai gan ornitīns kultūrisma praksē tiek izmantots diezgan ilgu laiku. Ornitīna aspartāts uzlabo amonjaka vielmaiņu gan aknās, gan smadzenēs, palīdz normalizēt ķermeņa vispārējo stāvokli, stimulē insulīna un augšanas hormona ražošanu (kaut arī ļoti nedaudz). Zāles lieto taukainu aknu slimību, hepatīta, cirozes, alkoholisma un narkomānijas izraisītu aknu bojājumu, aknu darbības traucējumu izraisītu smadzeņu darbības traucējumu ārstēšanai.
Ne tikai hepatoprotektori
Bet hepatoprotektori ir tikai viena zāļu grupa, kuras mērķis ir cīnīties ar aknu bojājumiem. Citi ir ne mazāk svarīgi, proti:
B vitamīni, mikroelementi (cinks, selēns, magnijs), adaptogēni Detoksikācijas līdzekļi (sorbenti, antidoti)
Choleretic aģenti
Imūnmodulatori
Pretiekaisuma līdzekļi
Antioksidanti (ieskaitot vitamīnus A, C, E).
Narkotikas no katras no uzskaitītajām grupām pilda savas funkcijas aknu glābšanā. Un tagad ir pienācis laiks sagatavot visaptverošu
Glābšanas plāns
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/591f27966832c2551ef0bbbcdd21786a.jpgIr vērts sākt darbu, lai glābtu aknas, atbrīvojot ķermeni no atkritumiem un toksīniem. Šim nolūkam ir piemēroti sorbenti, piemēram, aktīvā ogle vai zāles "Polyphepan", taču daudz labāk ir izmantot jaunās paaudzes sorbentus, piemēram, "Enterosgel" vai "Rekitsen-RD". Var, protams, lietot Hepatosan, mēģinot nogalināt divus putnus ar vienu akmeni, bet, manuprāt, atdalīt detoksikācijas un aknu aizsardzības procesus būtu nedaudz saprātīgāk. Lietojot katrai no zālēm pievienotajās instrukcijās ieteiktajās devās, gan Enterosgel, gan Rekitsen nebojā zarnu mikrofloru, koncentrējoties tikai uz patogēnām baktērijām un toksīniem. Bet tos var lietot arī devās, kas ir no pusotras līdz divas reizes lielākas nekā ieteikts. Tādā gadījumā tīrīšana noritēs ātrāk un efektīvāk, bet mikrofloru vajadzēs atjaunot ar tādām zālēm kā “Hilak”, “Bifi-form”, “Bifikol” vai tamlīdzīgi. Tomēr šāda veida probiotiku dzeršana nekādā gadījumā nav kaitīga. Ejam tālāk. Ja situācija ir nopietna vai vēlaties ātri sasniegt pozitīvu efektu, izmantojiet Heptral injekciju formā. Pēc tam jūs varat pāriet uz zāļu lietošanu, kuru pamatā ir būtiski fosfolipīdi. Bet mana personīgā izvēle ir “Hofitol”: tas ne tikai atjauno aknu šūnu funkcionālo aktivitāti un stimulē enzīmu ražošanu, bet arī iedarbojas uz choleretic, normalizē “sliktā” un “labā” holesterīna līmeņa attiecību. asinis, un tam ir labvēlīga ietekme uz nierēm.
Nākotnē nepieciešams lietot vitamīnu minerālu kompleksu, īpašu uzmanību pievēršot B vitamīnu, kā arī tādu mikroelementu kā cinka, magnija, selēna saturam. Ir arī vērts lietot antioksidantus. Un smagas apmācības periodos neaizmirstiet par imūnmodulatoriem.
Vai ir iespējams vai nevar lietot hepatoprotektorus perorālās AAS “kursa” laikā, un ja jā, tad kādus? Mēs bieži dzirdam, ka sāpju cēlonis labajā hipohondrijā ir intrahepatiskā holestāze, tas ir, žults sintēzes, sekrēcijas un aizplūšanas pārkāpums. Bet tas tā nav, sāpes galvenokārt raksturīgas tauku aknu deģenerācijai vai akūtam hepatītam, tas ne vienmēr liecina par holestāzi. Un jums nevajadzētu atteikties no silimarīna bāzes zāļu lietošanas tikai tāpēc, ka jūtat sāpes. Jebkurā gadījumā Heptral ir ļoti efektīvs līdzeklis holestāzes ārstēšanai, tāpēc, ja jūs sākat ar to, jūs neriskējat ar neko. Varat arī izmantot to pašu "Hofitol" vai "Tykveol". Un mēģiniet bez kļūdām uzņemt ornitīnu. Kā profilaktisku procedūru žultsvadu mazgāšanai var izmantot arī “aklo” zondēšanu (tubāžu). Lai gan šo metodi var saukt par "vecmodīgu", tā darbojas diezgan labi un to var izmantot katru nedēļu. Procedūru veic šādi: magnēzija pulveri, parasti desertu vai ēdamkaroti, vakarā atšķaida glāzē karsta ūdens un atstāj līdz rītam. Šo šķīdumu dzer no rīta tukšā dūšā. Kā magnija aizstājēju var izmantot sorbītu vai ksilītu. Varat arī pagatavot choleretic garšaugu infūziju. Pēc šķīduma vai infūzijas lietošanas jums pusotru stundu jāatguļas gultā, zem labās puses uz aknu zonā novietojot sildīšanas paliktni. Procedūras efektivitātes rādītājs ir izkārnījumu zaļā krāsa (izkārnījumi nedrīkst būt šķidri). Visbeidzot, pēdējais jautājums: "Kā ir ar uztura bagātinātājiem?" Uztura bagātinātāju lietošana aknu ārstēšanā ir interesanta tēma, taču tā ir pārāk plaša, un šodien mēs to sīkāk neapskatīsim. Atļaušos tikai teikt, ka daži eksperti pat dod priekšroku uztura bagātinātājiem, nevis medikamentiem, pamatojot to ar to, ka pirmie satur daudz lielāku derīgo vielu daudzumu, kas zāļu ražošanā bieži vien ir “pāri bortam”. Dažos gadījumos tā ir taisnība, taču neaizmirstiet, ka:
Uztura bagātinātāji tomēr nav zāles, un to kvalitāte vairumā gadījumu netiek īpaši rūpīgi kontrolēta;
Bieži vien var tikai nojaust par vairuma uztura bagātinātājos iekļauto komponentu mērķi un to blakusparādībām;
Zāles ir paredzētas slimību ārstēšanai, savukārt uztura bagātinātājus vislabāk lietot kā profilakses piedevas.
Tas laikam arī viss. Neaizmirstiet parūpēties par savām aknām, un tās jums uzticīgi kalpos daudzus gadus.
Steroīdu lietošana prasa lielu uzmanību, piesardzību un noteiktas zināšanas. Uzzini profesionālu sportistu noslēpumus steroīdu lietošanā!
Raksta saturs:
Steroīdi ir ļoti efektīvs līdzeklis sportistam izvirzīto mērķu sasniegšanai. Bet pēc noteikta punkta tie var sākt kaitēt veselībai. Šodien internetā var atrast daudz informācijas par ACC izmantošanu sportā. Tomēr tas ir ļoti pretrunīgi, un bieži vien iesācēju sportisti vienkārši tiek zaudēti.
Sporta amatpersonas, kas pieteikušas karu dopingam, ievieš vēl lielāku haosu steroīdu lietošanas jautājumā. Tagad aizliegto vielu sarakstā var atrast diezgan daudz cilvēkiem drošu narkotiku. Tajā pašā laikā patiesi kaitīgo var nebūt. Šodien mēs centīsimies pēc iespējas detalizētāk runāt par to, kā kultūrismā neizmantot steroīdus un pēccikla terapiju.
Kādas ir visizplatītākās kļūdas, izmantojot AAS?
Steroīdu lietošana jaunībā
Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem lielākā daļa cilvēku turpina augt līdz 25 gadu vecumam. Kaulu struktūras palielinās, pateicoties īpašām zonām, ko sauc par augšanas zonām. Tie sastāv no skrimšļaudiem, kuru šūnas pārvēršas kaulos visā augšanas periodā. Pēc 25 gadu vecuma sasniegšanas šīs zonas pārkaulojas un augšana apstājas.
Visiem steroīdiem ir androgēna aktivitāte un šī iemesla dēļ tie veicina skeleta sistēmas augšanas zonu slēgšanu. Turklāt, lietojot AAS, kalcijs tiek saglabāts organismā. Tas arī veicina skrimšļa audu pārkaulošanos augšanas zonās. Ja jūs sākat lietot steroīdus pirms 25 gadu vecuma, tas var izraisīt normālas endokrīnās sistēmas darbības traucējumus, kas vēl nav pilnībā izveidota. Tā rezultātā kaulu audu augšana apstāsies priekšlaicīgi.
Lielu AAS devu lietošana
Daudzi sportisti, īpaši iesācēji, ir pārliecināti, ka jo lielāka ir steroīda deva, jo efektīvāks būs kurss. Bet tas ir nepareizs priekšstats, kas var izraisīt daudz negatīvu aspektu. Uzreiz jāsaka, ka, lietojot anaboliskos steroīdus, galvenokārt tablešu, aknas tiek ļoti noslogotas.
Šis orgāns ir ļoti jutīgs pret jebkādu dažādu medikamentu, tostarp steroīdu, ietekmi. Lietojot ieteicamās devas, pēc steroīdu lietošanas pārtraukšanas aknas atjaunojas un turpina normāli funkcionēt. Pretējā gadījumā var rasties hepatīts-orgāna iekaisums.
Tāpat, lietojot lielas devas, strauji palielinās estrogēna koncentrācija organismā, kas noved pie anabolisko steroīdu efektivitātes samazināšanās. Papildus visam iepriekšminētajam var atzīmēt endokrīno dziedzeru hipertrofijas iespējamību un pārmērīgu metabolisma palielināšanos. Tas ne tikai nepalīdz paātrināt muskuļu audu augšanu, bet var palēnināt to, radot kaitējumu veselībai.
Nav ciklisku steroīdu shēmu
Visas zāles, tostarp anaboliskās, jālieto ciklos, kam seko pauze, lai ļautu ķermenim atgūties. Organisms pielāgojas jebkuru medikamentu iedarbībai. Tas noved pie tā efektivitātes samazināšanās. Tas ir saistīts ar ķermeņa imūno reakciju uz svešām vielām. Lietojot jebkuru medikamentu, organismā tiek sintezētas antivielas, kuru uzdevums ir neitralizēt vielas, kas nāk no ārpuses. Pat pēc ilga pārtraukuma jebkuru zāļu lietošanā pēc nākamās ievadīšanas imūnsistēma sāk sintezēt antivielas.
Aknu aizsardzības veidu nezināšana
Mēs jau teicām iepriekš, ka, lietojot anaboliskos steroīdus, aknas tiek pakļautas nopietnam stresam. Turklāt slodzes pieaugumu veicina arī uztura programma, ko sportisti izmanto masas palielināšanas ciklos.
Ir svarīgi atcerēties, ka aknas ir galvenā ķīmiskā laboratorija un dabiskais filtrs cilvēka organismā. Visas barības vielas iziet caur šo orgānu. Daži no tiem šeit tiek apstrādāti, bet citi tiek modificēti un tikai pēc tam nonāk asinsritē.
Jums jāzina, ka visi anaboliskie procesi, kas notiek organismā, ir atkarīgi no aknu darbības. Ja orgāns darbojas labi, tad palielināsies muskuļu masa. Ja kāda orgāna darbība ir traucēta, anabolisms principā nav iespējams. Ir svarīgi atcerēties, kā aizsargāt aknas.
Kādas zāles lieto, lai aizsargātu aknas?
Lai samazinātu slodzi uz aknām un atjaunotu to funkcionalitāti, nepieciešams lietot hepatoprotektorus. Tagad ir nepieciešams pateikt dažus vārdus par visefektīvākajiem medikamentiem šajā grupā.
Essentiale
Zāles satur lielu daudzumu būtisku fosfolipīdu. Tie ir nepiesātināto taukskābju, kā arī holīna fosforskābes esteru savienojumi. Turklāt zāles ir bagātas ar vitamīniem, kas kopā ar fosfolipīdiem paātrina aknu šūnu struktūras atjaunošanos.
Copypaste, autors Y. Bombela Iron World.
Stāsti par “aknu nokrišanu” parasti biedē jaunpienācējus, kuri apsver, vai pievienoties “ķīmiskā” kultūrisma pasaulei. Pieredzējušie "ķīmiķi" par šādiem stāstiem tikai pasmaida, piebilstot, ka "jā, jā, un tad tas iekrīt tualetē". Tikmēr aknas ir tikpat svarīgs orgāns, kā tas ir neaizsargāts. Un viņas slimības var ļoti būtiski ietekmēt mūsu panākumus kultūrismā. Precīzāk, vienkārši izsvītrojiet tos. Aknu aizsardzības un to darba normalizēšanas tēma ir īpaši aktuāla tagad, pēc neskaitāmām ziemas brīvdienām ar bagātīgām dzeršanām un ne mazāk bagātīgu, nebūt ne veselīgāko pārtikas produktu patēriņu. Taču to visu apgrūtina arī vitamīnu trūkums mūsu uzturā ziemas periodā. Mūsu aknas ir ļoti smagi strādājušas nelabvēlīgos apstākļos, lai rūpētos par mūsu labklājību, un tagad ir mūsu kārta par to parūpēties.Kāpēc mums ir vajadzīgas aknas?
"Tu jau esi manās aknās!" - mēs parasti sakām cilvēkam, kuram kaut kas ir “apnicis”. Bet aknas mums netika dotas, lai visu laiku "kāds sēdētu" - šis vissvarīgākais orgāns veic aizsargfunkcijas organismā. Aknas ir kā spēcīgs filtrs, kas paredzēts vielmaiņas reakciju rezultātā radušos indes neitralizācijai: pārvērš dažādus toksiskus savienojumus, izvada un iznīcina baktērijas. Bet aknas ir ne tikai atbildīgas par ķermeņa aizsardzību no nelūgtu "aģentu" iebrukuma. Šo lielāko iekšējo orgānu pamatoti var saukt par cilvēka ķermeņa galveno laboratoriju, kurā minūtē notiek līdz 20 miljoniem (!) ķīmisko reakciju. Aknās notiek mūsu organismam nepieciešamo olbaltumvielu sadalīšanās un sintēze, šeit tiek sintezēts un daļēji uzkrāts mums ne mazāk nepieciešamais glikogēns, šeit tiek sagremoti tauki. Papildus glikogēnam aknas uzglabā daudz vitamīnu un dzelzs. Bioķīmiskie procesi, kas notiek aknās, ļauj uzturēt normālu cilvēka ķermeņa temperatūru.
Aknas ir tik svarīgs orgāns organismā, ka tās bieži sauc par "otro sirdi". Ja tās darbībā sākas darbības traucējumi, zarnas nekavējoties sāk slikti strādāt, tiek traucēts miegs, palielinās nervozitāte un samazinās virsnieru dziedzeru funkcionālā aktivitāte. Turklāt var pasliktināties pat vairogdziedzera darbība.
Interesanti, ka mēģinājumi izveidot mākslīgās aknas vēl nav bijuši veiksmīgi un diez vai kādreiz izdosies. Aknu izņemšana izraisa nāvi ne ilgāk kā piecu dienu laikā. Tiesa, šim unikālajam orgānam piemīt ievērojama reģenerācijas spēja – aknas spēj atgūties pat tad, ja tiek izņemti vairāk nekā 70% no tām. Ir skaidrs, ka bez normāli funkcionējošām aknām ir ļoti grūti, ja ne neiespējami, gūt panākumus kultūrismā. Problēmas ar šo orgānu neļaus jums normāli ēst, un uzturs ir pamats panākumiem kultūrismā. Miegs ir traucēts, kas nozīmē, ka pēc treniņa nav iespējams pilnībā atgūties. Aknu darbības traucējumi var izraisīt vairogdziedzera hipofunkciju, kas apgrūtina svara zaudēšanu un liek ātrāk nogurt. Aknu darbības traucējumi var izraisīt estradiola deficītu vai pārmērīgu daudzumu vīriešu asinīs, un gan pirmā, gan otrā ir ļoti nevēlamas parādības jums un man, kas tieši ietekmē muskuļu masu.
Kas izraisa aknu bojājumus?
Būtu diezgan loģiski izslēgt no mūsu pašreizējās apskates vīrusu izraisītus aknu bojājumus, piemēram, vīrusu hepatītu, dažāda veida iedzimtas slimības vai nezināmas etioloģijas slimības (amiloidozi, hepatolentikulāro deģenerāciju utt.) un koncentrēties uz slimībām, kas rodas ilgstošas iedarbības rezultātā. toksisku vielu iedarbība uz aknām (ieskaitot medikamentus), vielmaiņas traucējumi, nepareizs uzturs. Visas aknu slimības var iedalīt divās lielās grupās: hepatīts - iekaisuma slimības un hepatoze - aknu audu deģenerācija. Otrajā grupā jo īpaši ietilpst steatoze - slimība, kurā aknu šūnas cieš no pārmērīgas tauku uzkrāšanās (tie nogulsnējas šeit glikogēna vietā), un ciroze - rētaudu augšana, kas maina aknu struktūru un traucē. tā asins apgāde.
Ne velti var teikt, ka alkohols ieņem pirmo vietu starp aģentiem, kas negatīvi ietekmē aknas. Alkoholisko aknu slimību klasificē arī atsevišķi. Ilgstošas pārmērīgas stipro dzērienu lietošanas rezultātā (tomēr pēc mūsu standartiem ne tik nesamērīgi - tikai 40 g tīra alkohola dienā), attīstās dažādas aknu slimības - no taukainas deģenerācijas (steatozes) līdz hepatītam un cirozei.
Taču alkohols, kuru aknas ir paredzēts neitralizēt uz savas labklājības rēķina, ir tālu no visiem. Banāli medikamenti rada diezgan lielas briesmas “otrajai sirdij”. Jā, jā, pilnīgi banāli - paracetamols, piemēram. Aspirīns ir nedaudz mazāk bīstams. Par antibiotikām nav jārunā - tās “trāpa” aknās ar smagsvara boksera spēku. Ne visi, bet ļoti daudzi. Tas pats attiecas uz prettuberkulozes zālēm, miegazālēm fenobarbitālu, nikotīnskābi un dažām citām zālēm. Tātad androgēni un anaboliskie steroīdi, kuriem esam pieraduši piedēvēt unikālu īpašību negatīvi ietekmēt aknas, šajā ziņā narkotiku pasaulē nebūt nav vieni. Vēl viens aknu bojājumu cēlonis ir toksīni, kas mūsu organismā nonāk gan ar pārtiku, gan no gaisa: “sliktā ekoloģija” nav tikai vārdi. Tomēr tas vēl nav viss. Izrādās, ka... liela svara treniņi var negatīvi ietekmēt aknas. Un “ne tajā labākajā veidā” maigi izsakoties...Https://site/data/MetaMirrorCache/963091cbe08f1353f52b510555a93e71.jpg
"Strojeva aknas"Aknu bojājuma simptomi
Galvenie simptomi, kas liecina, ka ar aknām kaut kas nav kārtībā, ir:
Smaguma sajūta (sāpes) labajā hipohondrijā, kas liecina par palielinātām aknām. Aknas pašas nevar sāpēt, bet, palielinoties apjomam, tās izstiepj virspusējo saistaudu membrānu. Izstieptās kapsulas nervu gali periodiski rada spiediena sajūtu un pēc tam sāpes. Sāpes parasti pastiprinās, ejot, fiziskas aktivitātes, ēdot ceptu vai pikantu ēdienu; to var pavadīt slikta dūša, vemšana un grēmas.
Ādas nieze. Acs ābols (sklera) un pēc tam āda var iegūt dzeltenīgu nokrāsu, un var parādīties raksturīgas “zirnekļa vēnas”.
Vājums, letarģija, nogurums, samazināta veiktspēja. Var parādīties miega traucējumi, atmiņas traucējumi un vispārēja apātija.
Izmaiņas izkārnījumu krāsā (var kļūt melnas) un urīna krāsā (kļūst tumšā krāsā - no tumši dzeltenas līdz tumši brūnai).
Pietūkums kājās un ascīts (piliens). Bet šie simptomi, kā arī hormonālās izmaiņas ir raksturīgi smagiem aknu slimības posmiem.
Bet pat tad, ja jums nav neviena no uzskaitītajiem simptomiem, jums nevajadzētu atslābināties - problēma ir tā, ka aknas ir ārkārtīgi “pacietīgs” orgāns un sāk justies tikai tad, kad problēmas kļūst vairāk vai mazāk nopietnas. Tātad, pat ja jums nav sāpju, noteikti nav slikta doma domāt par savu aknu veselību, jo īpaši pēc sarežģīta “kursa”, kas cita starpā ietvēra arī perorālo AAS.Nedaudz vairāk par AAS
[Nedzīva saite uz attēlu]:http://images03.olx.ru/ui/8/61/07/1283286119_116885407_1-----1283286119.jpg
Ne visas zāles, kas pieder pie androgēnu un anabolisko steroīdu grupas, negatīvi ietekmē aknas. Gandrīz visas injicējamās AAS gandrīz neietekmē aknas, pat ļoti lielās devās. Aknām lielākā vai mazākā mērā toksiskas ir tikai perorālās zāles un stanozolola suspensija, kas faktiski ir pilnīgs šīs zāles perorālās formas analogs. Kāpēc šīs zāles ir toksiskas aknām? Tas viss attiecas uz metilgrupu, kas atrodas septiņpadsmitajā pozīcijā lielākajā daļā perorālo AAS (methenolone un mesterolone šī grupa ir pirmajā pozīcijā) un kas ir paredzēta, lai aizsargātu šīs zāles no iznīcināšanas. Precīzāk sakot, pie vainas nav pati metilgrupa, bet ļoti spēcīga saite, kas nav uzņēmīga pret aknu enzīmu iedarbību pirmajā izejā caur šo orgānu. Aknām ir “jāsaslogo” daudz vairāk, lai iznīcinātu šo savienojumu. Īstermiņā tas nav tik nozīmīgi, taču neviens nelieto androgēnus un anaboliskos steroīdus vienas nedēļas “ciklos”, un tikai daži lieto 2-3 nedēļu “ciklus”. Daudz tiek runāts par saistību starp AAS lietošanu un aknu audzējiem, tostarp ļaundabīgiem. Patiesībā nav īpašas saistības. Saskaņā ar vienu no lielākajiem pētījumiem, kurā tika pārbaudīti aknu slimību gadījumi, piemēram, angiosarkoma, kas radās no 1964. līdz 1974. gadam, tikai 4 no 131 gadījuma (3,1%) varēja apgalvot, ka AAS tos ļaunprātīgi izmantoja. Un tikai ar lielu izstiepumu androgēnus varēja saukt par slimību izraisītājiem – šīs zāles lietoja cilvēki ar esošām aknu patoloģijām. To pašu var teikt par hepatītu – aknu iekaisumu. Citā pētījumā, kas tika veikts 1999. gadā, tika salīdzināta asins aina trīs grupās. Pirmajā bija 15 kultūristi, kuri bija “kursā”, izmantojot orālo AAS, otrajā – 10 viņu “dabiskie” kolēģi, trešajā – 49 cilvēki ar vīrusu hepatītu. Kontroles grupā bija 592 skolēni. Gan pirmās, gan otrās grupas pārstāvji uzrādīja paaugstinātu alanīna aminotransferāzes, aspartātaminotransferāzes un kreatīnkināzes līmeni (skatīt Aknu funkciju indikatorus), bet gamma-glutamīna transferāzes līmenis bija normas robežās. Pacientiem ar hepatītu no trešās grupas tika reģistrēts pārsniegums visos četros rādītājos. Kontroles grupā tika paaugstināts tikai kreatīnkināzes līmenis (tas ir, nebija nekādu aknu darbības traucējumu). Pamatojoties uz pētījuma rezultātiem, tika secināts, ka anomālijas aknās smagi trenējošiem kultūristiem nav atkarīgas no anabolisko steroīdu lietošanas un neliecina par iekaisuma procesu esamību aknās (hepatīts).
Baumas ir piešķīrušas tādas zāles kā oksimetolons ("Anadrol", "Androlik", "Anapolon") ar īpaši briesmīgām īpašībām attiecībā uz aknām. Tomēr, kā jau vairāk nekā vienu reizi tika teikts, oksimetolons ir diezgan "vieglas" zāles kas diezgan vāji ietekmē aknas. Methandrostenolons, metiltestosterons, stanozolols un, jo īpaši, fluoksimesterons, daudz izteiktāk ietekmē aknas. Un tādas zāles kā metiltrienolons (perorālais trenbolons) vai mibolerons (Checky Drops) pat tika pārtrauktas to palielinātās hepatotoksicitātes dēļ. Un tomēr es atkārtoju vēlreiz: anaboliskie steroīdi nav toksiskāki aknām nekā tās pašas antibiotikas. Pat mazāk, godīgi sakot. Bet, ņemot vērā ilgu laiku kopā ar svara treniņiem, un pat diezgan smagi, tie jau var būt bīstami. Tas nozīmē, ka mums ir tiešs iemesls pievērsties zālēm, kas paredzētas aknu aizsardzībai - hepatoprotektoriem, jo šīs zāles ir paredzētas obligātai lietošanai kopā ar antibiotikām. Bet vispirms apskatīsim
Palielinātas šādu rādītāju vērtības var norādīt uz aknu darbības traucējumiem.
Indikators Norm, sievietes Norm, vīrieši
Kopējais bilirubīns 3,4-17,1 µmol/l
Alanīna aminotransferāze (ALAT) līdz 31 U/l līdz 41 U/l
Aspartātaminotransferāze (AST) līdz 31 U/l līdz 41 U/l
Gamma-glutamiltranspeptidāze (Gamma-GT) līdz 32 U/l līdz 49 U/lPaaugstināts kopējā bilirubīna līmenis var liecināt par aknu šūnu bojājumiem vai žultsvadu aizsprostojumu. Augsts bilirubīna līmenis var parādīties, ilgstoši ievērojot zemu kaloriju diētu.
Paaugstināts alanīna aminotransferāzes un aspartātaminotransferāzes līmenis var liecināt par aknu šūnu bojājumiem vai zāļu toksicitāti aknām.
Paaugstināts gamma-glutamīna transferāzes līmenis var liecināt par aknu slimībām kopumā (hepatītu, cirozi, vēzi).
Hepatoprotektori
Hepatoprotektoru grupā – farmakoloģiskās zāles, kas paredzētas aknu aizsardzībai un normālas to darbības atjaunošanai – ietilpst diezgan daudz medikamentu, bieži vien ļoti atšķirīgi pēc iedarbības. Hepatoprotektori, starp citu, ir vieni no visvairāk pārdotajiem medikamentiem, taču, neskatoties uz to, cilvēki joprojām cieš no aknu slimībām. Starp visiem hepatoprotektoriem var izdalīt šādus veidus.
Preparāti, kuru pamatā ir būtiski fosfolipīdi
Katru aknu slimību pavada aknu membrānu (membrānu) bojājumi. Tāpēc membrānas integritātes atjaunošanu var saukt par galveno atveseļošanās priekšnoteikumu. Šūnu membrānas ir divas fosfolipīdu molekulu rindas, kas ir “caurlaidotas” ar enzīmu proteīnu molekulām. Ar dažādiem aknu bojājumiem fosfolipīdu molekulas tiek aizstātas ar holesterīnu, kas padara šūnu membrānu cietu, neelastīgu un slikti caurlaidīgu vielām. Šūna tiek bloķēta un var nomirt.
Pirmās zāles, kas ļāva atjaunot aknu membrānu integritāti, bija Essentiale. Līdz šim šīs zāles tiek uzskatītas par vienu no labākajām, pateicoties tās augstajai efektivitātei, lieliskajai panesamībai un praktiski bez blakusparādībām.
Preparāti, kuru pamatā ir piena dadžu flavonoīdi
Flavonoīdi ir noderīgas dabas vielas, kas ne tikai aizsargā un atjauno aknas, bet arī cīnās ar sirds un asinsvadu slimībām un vēzi. Šajā grupā ietilpst tādas zāles kā "Karsil", "Silibor", "Legalon", "Gepabene". Tie visi satur piena dadžu ekstraktu, kura galvenā sastāvdaļa ir silimarīns, un palīdz ārstēt taukainas aknas, cirozi, vīrusu hepatītu, toksiskus-metaboliskus aknu bojājumus, tostarp ksenobiotikas. Silimarīna galvenā iedarbība ir membrānas aizsargājoša, antioksidanta un vielmaiņas iedarbība. Pēc ārstu novērojumiem, pacientiem ar hronisku vīrusu hepatītu pēc mēneša ārstēšanas kursa ar Silibor normalizējas bioķīmiskie asins rādītāji, uzlabojas veselība, gaidāms ķermeņa masas pieaugums, samazinās aknu izmērs, pazūd ādas dzeltenums, un sāpes labajā hipohondrijā pazūd.
Parasti zāles, kuru pamatā ir silimarīns, holestāzes gadījumā tiek izrakstītas piesardzīgi, jo ir pierādījumi, ka holestāze tās ietekmē var palielināties. Kursa ilgums nedrīkst pārsniegt četras nedēļas, pēc tam, ja nepieciešams, turpināt ārstēšanu, ieteicams mainīt zāles, piemēram, izrakstīt zāles, kuru pamatā ir būtiski fosfolipīdi.
Preparāti, kuru pamatā ir citu augu flavonoīdi
"Liv-52" satur vairākus Indijas tautas medicīnā plaši izmantotus ārstniecības augus. Tiek uzskatīts, ka Liv-52 aizsargā aknu parenhīmu no toksiskām vielām. Darbojas kā terapeitisks vai profilaktisks līdzeklis. Stiprina intracelulāro vielmaiņu un stimulē reģenerāciju. Ir pierādījumi, ka zāļu "Liv-52" lietošana akūtu aknu patoloģiju gadījumā var saasināt iekaisuma procesu. Šī iemesla dēļ zāles parasti iesaka tikai tad, ja iekaisuma procesa smagums aknās ir minimāls un dominē sintētiskās neveiksmes parādības. "Hofitol" ir preparāts, kas satur attīrītu artišoku lapu ekstraktu. Tā hepatoprotektīvais un holerētiskais efekts ir saistīts ar fenola savienojuma cinarīna klātbūtni ekstraktā kombinācijā ar fenola skābēm. Papildus tiem zāles satur karotīnu, vitamīnus C, B1, B2 un inulīnu. "Hofitol" ietekmē aknu šūnu funkcionālo aktivitāti, stimulē enzīmu ražošanu, tas izskaidro zāļu ietekmi uz tauku metabolismu, kā arī palielina aknu antitoksisko funkciju. "Hofitol" samazina holesterīna līmeni asinīs sākotnējās hiperholesterinēmijas laikā, tai ir holerētisks efekts mērenas holerētiskas un vājas holekinētiskās iedarbības dēļ. Lieto toksiska hepatīta un aknu cirozes gadījumā. Zāles ir maz toksiskas. "Ķirbis" ir bioloģiski aktīvo vielu komplekss, kas iegūts no ķirbju sēklām. Zāļu hepatoprotektīvo iedarbību nosaka tā membrānas stabilizējošās īpašības, un tā izpaužas, palēninot hepatocītu membrānu bojājumu attīstību un paātrinot to atjaunošanos. Turklāt "Tykveol" mazina iekaisumu, palēnina saistaudu attīstību un paātrina bojātas aknu parenhīmas atjaunošanos. Zāles ir choleretic efekts, normalizē žults ķīmisko sastāvu, samazina holelitiāzes attīstības risku un labvēlīgi ietekmē tā gaitu. Tomēr jāatzīmē, ka pārliecinoši pierādījumi par Tykveol augsto efektivitāti vēl nav iegūti. Zāles lieto dažādu etioloģiju hroniskām aknu slimībām: hronisku aknu bojājumu (hepatītu, cirozi), holecistoholangītu un žultsceļu diskinēziju, holelitiāzes profilaksei.
Dzīvnieku izcelsmes organiskie preparāti
"Hepatosan" ir zāles, kuru pamatā ir donordzīvnieku aknu šūnu liofilizēšana. Zāļu darbības mehānismam ir divas fāzes: zarnu, kurā zālēm ir detoksikācijas efekts toksisko produktu sorbcijas dēļ zarnās, un vielmaiņas (hepatoprotektīvs), kuras laikā tiek iznīcināti hepatocīti un tiek absorbēti to sadalīšanās produkti. un darbojas kā aizsargi aknu šūnu līmenī, atjaunojot hepatocītu funkcionālo aktivitāti. "Hepatosan" spēj ierobežot citolīzes parādības, uzlabot aknu proteīnu sintēzes spēju un tiek izmantots aknu cirozes kompleksā ārstēšanā.
Dažādu grupu narkotikas
"Heptral" (ademeteonīns). Ademetionīns ir bioloģiska viela, kas atrodama visos ķermeņa audos un šķidrumos. Lai neiedziļinātos bioķīmiskajos džungļos, teikšu tikai to, ka ademeteonīna molekulas ir iekļautas daudzās bioķīmiskās reakcijās. "Heptral" piemīt detoksikācijas, reģenerējoša, antioksidanta, antifibrozējoša un neiroprotektīva iedarbība. "Heptral" lieto intrahepatiskai holestāzei - toksiskai, vīrusu un medicīniskai, kā arī cirozei. Turklāt zāles ir arī antidepresants, tāpēc to var lietot depresijas gadījumā, kā arī abstinences simptomu gadījumā. Pēc ekspertu domām, "Heptral" ir viens no labākajiem - visātrāk iedarbojošiem - hepatorotektoriem, taču tas attiecas tikai uz zāļu injekcijas formu. Negatīvā puse ir augstā cena.
"Hepa-merz" (ornitīns). Precīzāk, zāļu aktīvā sastāvdaļa ir L-ornitīns-L-aspartāts. "Hepa-merz" ir salīdzinoši jauns hepatoprotektors, lai gan ornitīns kultūrisma praksē tiek izmantots diezgan ilgu laiku. Ornitīna aspartāts uzlabo amonjaka vielmaiņu gan aknās, gan smadzenēs, palīdz normalizēt ķermeņa vispārējo stāvokli, stimulē insulīna un augšanas hormona ražošanu (kaut arī ļoti nedaudz). Zāles lieto taukainu aknu slimību, hepatīta, cirozes, alkoholisma un narkomānijas izraisītu aknu bojājumu, aknu darbības traucējumu izraisītu smadzeņu darbības traucējumu ārstēšanai.
Ne tikai hepatoprotektori
Bet hepatoprotektori ir tikai viena zāļu grupa, kuras mērķis ir cīnīties ar aknu bojājumiem. Citi ir ne mazāk svarīgi, proti:
B vitamīni, mikroelementi (cinks, selēns, magnijs), adaptogēni Detoksikācijas līdzekļi (sorbenti, antidoti)
Choleretic aģenti
Imūnmodulatori
Pretiekaisuma līdzekļi
Antioksidanti (ieskaitot vitamīnus A, C, E).
Narkotikas no katras no uzskaitītajām grupām pilda savas funkcijas aknu glābšanā. Un tagad ir pienācis laiks sagatavot visaptverošu
Glābšanas plāns
https://site/data/MetaMirrorCache/591f27966832c2551ef0bbbcdd21786a.jpgIr vērts sākt darbu, lai glābtu aknas, atbrīvojot ķermeni no atkritumiem un toksīniem. Šim nolūkam ir piemēroti sorbenti, piemēram, aktīvā ogle vai zāles "Polyphepan", taču daudz labāk ir izmantot jaunās paaudzes sorbentus, piemēram, "Enterosgel" vai "Rekitsen-RD". Var, protams, lietot Hepatosan, mēģinot nogalināt divus putnus ar vienu akmeni, bet, manuprāt, atdalīt detoksikācijas un aknu aizsardzības procesus būtu nedaudz saprātīgāk. Lietojot katrai no zālēm pievienotajās instrukcijās ieteiktajās devās, gan Enterosgel, gan Rekitsen nebojā zarnu mikrofloru, koncentrējoties tikai uz patogēnām baktērijām un toksīniem. Bet tos var lietot arī devās, kas ir no pusotras līdz divas reizes lielākas nekā ieteikts. Tādā gadījumā tīrīšana noritēs ātrāk un efektīvāk, bet mikrofloru vajadzēs atjaunot ar tādām zālēm kā “Hilak”, “Bifi-form”, “Bifikol” vai tamlīdzīgi. Tomēr šāda veida probiotiku dzeršana nekādā gadījumā nav kaitīga. Ejam tālāk. Ja situācija ir nopietna vai vēlaties ātri sasniegt pozitīvu efektu, izmantojiet Heptral injekciju formā. Pēc tam jūs varat pāriet uz zāļu lietošanu, kuru pamatā ir būtiski fosfolipīdi. Bet mana personīgā izvēle ir “Hofitol”: tas ne tikai atjauno aknu šūnu funkcionālo aktivitāti un stimulē enzīmu ražošanu, bet arī iedarbojas uz choleretic, normalizē “sliktā” un “labā” holesterīna līmeņa attiecību. asinis, un tam ir labvēlīga ietekme uz nierēm.
Nākotnē nepieciešams lietot vitamīnu minerālu kompleksu, īpašu uzmanību pievēršot B vitamīnu, kā arī tādu mikroelementu kā cinka, magnija, selēna saturam. Ir arī vērts lietot antioksidantus. Un smagas apmācības periodos neaizmirstiet par imūnmodulatoriem.
Vai ir iespējams vai nevar lietot hepatoprotektorus perorālās AAS “kursa” laikā, un ja jā, tad kādus? Mēs bieži dzirdam, ka sāpju cēlonis labajā hipohondrijā ir intrahepatiskā holestāze, tas ir, žults sintēzes, sekrēcijas un aizplūšanas pārkāpums. Bet tas tā nav, sāpes galvenokārt raksturīgas tauku aknu deģenerācijai vai akūtam hepatītam, tas ne vienmēr liecina par holestāzi. Un jums nevajadzētu atteikties no silimarīna bāzes zāļu lietošanas tikai tāpēc, ka jūtat sāpes. Jebkurā gadījumā Heptral ir ļoti efektīvs līdzeklis holestāzes ārstēšanai, tāpēc, ja jūs sākat ar to, jūs neriskējat ar neko. Varat arī izmantot to pašu "Hofitol" vai "Tykveol". Un mēģiniet bez kļūdām uzņemt ornitīnu. Kā profilaktisku procedūru žultsvadu mazgāšanai var izmantot arī “aklo” zondēšanu (tubāžu). Lai gan šo metodi var saukt par "vecmodīgu", tā darbojas diezgan labi un to var izmantot katru nedēļu. Procedūru veic šādi: magnēzija pulveri, parasti desertu vai ēdamkaroti, vakarā atšķaida glāzē karsta ūdens un atstāj līdz rītam. Šo šķīdumu dzer no rīta tukšā dūšā. Kā magnija aizstājēju var izmantot sorbītu vai ksilītu. Varat arī pagatavot choleretic garšaugu infūziju. Pēc šķīduma vai infūzijas lietošanas jums pusotru stundu jāatguļas gultā, zem labās puses uz aknu zonā novietojot sildīšanas paliktni. Procedūras efektivitātes rādītājs ir izkārnījumu zaļā krāsa (izkārnījumi nedrīkst būt šķidri). Visbeidzot, pēdējais jautājums: "Kā ir ar uztura bagātinātājiem?" Uztura bagātinātāju lietošana aknu ārstēšanā ir interesanta tēma, taču tā ir pārāk plaša, un šodien mēs to sīkāk neapskatīsim. Atļaušos tikai teikt, ka daži eksperti pat dod priekšroku uztura bagātinātājiem, nevis medikamentiem, pamatojot to ar to, ka pirmie satur daudz lielāku derīgo vielu daudzumu, kas zāļu ražošanā bieži vien ir “pāri bortam”. Dažos gadījumos tā ir taisnība, taču neaizmirstiet, ka:
Uztura bagātinātāji tomēr nav zāles, un to kvalitāte vairumā gadījumu netiek īpaši rūpīgi kontrolēta;
Bieži vien var tikai nojaust par vairuma uztura bagātinātājos iekļauto komponentu mērķi un to blakusparādībām;
Zāles ir paredzētas slimību ārstēšanai, savukārt uztura bagātinātājus vislabāk lietot kā profilakses piedevas.
Tas laikam arī viss. Neaizmirstiet parūpēties par savām aknām, un tās jums uzticīgi kalpos daudzus gadus.
Karsil ir dabisks augu izcelsmes preparāts, kas pieder hepatoprotektoru kategorijai un tiek izmantots, lai novērstu toksiskus aknu bojājumus. Zāles aktīvi lieto hroniskai intoksikācijai, to lieto, lai mazinātu anabolisko steroīdu lietošanas kursa negatīvās sekas. Galvenā narkotiku funkcija sportā ir attīrīšana, ko izmanto:
- aknu funkcionalitātes atjaunošana;
- toksisko vielu noņemšana;
- aknu darbības stimulēšana;
- novērst šūnu struktūras pārkāpumus;
- aknu darbības uzlabošana;
- vīrusu un infekcijas slimību komplikāciju samazināšana.
Pateicoties augu bāzei, zāles neprovocē citus farmakoloģiskus līdzekļus, neizraisot blakusparādības, tāpēc tās var lietot gan steroīdu kursa laikā, gan aknu slimību profilaksei treniņu procesā.
Visefektīvākajai lietošanai Carsil lieto kombinācijā ar alfa-liposkābi un Essentiale, veidojot stabilu hepatoprotektīvu savienojumu, kas veiksmīgi novērš anabolisko steroīdu hepatotoksicitāti.
Parastā zāļu izdalīšanās forma ir tabletes vai dražejas, kas atšķiras ar aktīvās vielas devām. Pieļaujamā dienas deva sportistam nedrīkst pārsniegt 0,25 g, Karsil lieto ēšanas laikā 2-3 reizes dienā vienādās daļās 20-30 dienas. Pēc tam jums jāveic 30-50 dienu pārtraukums un jāturpina ārstēšanas kurss. Jāatceras, ka medicīniskie ieteikumi paredz zāļu lietošanu kopumā ne vairāk kā piecos 20 dienu kursos gadā.
Kā lietot Karsil kopā ar citiem hepatoprotektoriem vai tikai atsevišķi, ir jautājums, uz kuru nav pārliecinošas, nepārprotamas atbildes. Bet ir vērts ņemt vērā pieredzējušu sportistu padomus un vispirms izpētīt zāļu saderību un to alerģisko bīstamību ķermenim, kas var izraisīt nopietnas blakusparādības.
Karsil blakusparādības
Zāļu dabiskās sastāvdaļas principā neizraisa pārdozēšanu un nopietnas negatīvas sekas, bet atsevišķi tās var izraisīt:
- alerģiska reakcija;
- vemšana;
- samazināta ēstgriba un caureja;
- samazināts tonis;
- reibonis;
- izsitumi ar nelielām īslaicīgām ādas pigmentācijas izmaiņām.
Kā aizsargāt aknas, lietojot anaboliskos steroīdus?Jautājums: Kā es varu palīdzēt aknām anaboliskā cikla laikā?
Bils Roberts: Pirmkārt, aknu bojājumus izraisa galvenokārt vai tikai iekšķīgi lietojami medikamenti. Gadījumos, kad steroīdi nav alkilēti un estradiols paliek normāls, aknām nav nekāda kaitējuma.Nealkilētu steroīdu piemērs: testosterons, masterons, trenbolons, boldenons, nandrolons un primobolāns.
Lai aizsargātu aknas, laba kursa pamatā jābūt vienai vai vairākām no šīm zālēm vai pat visam to kursam.
Nedēļā var uzņemt aptuveni 350–700 mg alkilētu zāļu. Visizplatītākie alkilētie steroīdi ir dianabols, anadrols, oksandrolons un winstrol.
Alkilētas zāles jāierobežo līdz sešām nedēļām, taču daudziem cilvēkiem pēc ilgāka to lietošanas problēmas nerodas. Tomēr ilgstoša alkilētu zāļu lietošana var izraisīt rētaudu veidošanos aknās. Šis stāvoklis var uzkrāties, jo rētaudi nedzīst. Un jūs varat iegūt izcilus rezultātus ne vairāk kā 6 nedēļu laikā.
Ja kursa ilgums pārsniedz 6 nedēļas, tad atbilstošs testosterona daudzums aizstāj aklilētās zāles. Es aizstāju Anadrol vai Winstrol viens pret vienu. Dianabol ir trīs līdz divi, tas ir, 50 mg dianabola dienā tiek aizstāts ar 75 mg testosterona.
Oksandrolonu aizstāj arī ar masteron trīs līdz diviem vai trenbolonu no diviem līdz trim.
Katram alkilēto zāļu lietošanas periodam jāseko atpūtas periodam, kas ir divas vai vairāk reizes garāks par lietošanas periodu.
Estradiols ir jāsaglabā normas robežās vai nedaudz paaugstināts, jo paaugstināts estradiols ir nedaudz toksisks aknām. Šī toksicitāte pati par sevi var būt nenozīmīga, bet, ja to kombinē ar alkilētām zālēm, kaitējums var palielināties.
Jāizvairās no hepatotoksisku zāļu un pārmērīga alkohola lietošanas, pārmērīgas NPL (nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu), aspirīna vai acetaminofēna (paracetamola) lietošanas. Uzmanīga lietošana ir pieņemama.
Kā papildinājumu aknu veselībai varu ieteikt 3-7 gramus lecitīna dienā kopā ar B vitamīniem Steroīdu izraisīta holestāze ir samazinātas žults plūsmas sekas, un silimarīns un silibinīns (piena sēnītes sastāvdaļas) var daļēji bloķēt nevēlamo. steroīdu iedarbība. Taču lētie preparāti uz piena dadžu bāzes nenodrošina nepieciešamo šo vielu daudzumu. Antioksidanti aknām nav īpaši svarīgi.
Ja ir izpildīti iepriekš minētie nosacījumi, uztura bagātinātājus nedrīkst lietot. Papildinājumi nedod atļauju bezatbildīgākai alkilētu zāļu lietošanai. Piedevas joprojām ir piedevas.