Artritis nožnih prstiju je upalna bolest, koji je karakteriziran uništavanjem hrskavičnog tkiva i naknadnom deformacijom zgloba. Prvo se javlja artritis palac stopala. Ako nema liječenja, tada su zahvaćeni preostali prsti. Bolest je prilično podmukla: u početku se praktički ne može manifestirati, ali kasnije može dovesti osobu do. Svake godine artritis zglobova nožnih prstiju postaje mlađi i može se pojaviti ne samo kod starijih, već i kod mladih ljudi.
Razlozi
Artritis nožnih prstiju nastaje zbog poremećaja u tijelu koji izazivaju poremećaj metabolizma lipida i pad imuniteta. Faktori koji doprinose su:
- Virusne bolesti. Da ih prevladamo imunološka obrana Tijelo čini sve da ukloni virus. Ova pretjerana aktivnost može izazvati upalu u zglobovima.
- Giht. Povećava se razina uree u krvi, a zatim se ona nakuplja u obliku kristala u tkivima. To dovodi do pojave mikropukotina i uništavanja tkiva.
- Autoimuni poremećaji. Ponekad tijelo prihvaća tkivo hrskavice kao strani element. Počinje se boriti s njim, što dovodi do upale. To se može eliminirati uz pomoć imunosupresiva.
- Venerične bolesti.
- Ozljede nožnih prstiju.
- Nošenje cipela koje deformiraju stopalo.
- Loše navike.
- Opterećena nasljednost.
- Hipotermija.
- Pretilost.
Bilješka!
Bolest se može javiti i kod mladih osoba, ali u većini slučajeva pogađa osobe starije od 50 godina. Događa se promjene vezane uz dob a tijekom godina dolazi do trošenja zglobova što dovodi do razvoja bolesti. Najčešće se razvija artritis nožnog palca.
Uobičajene sorte
- potrebno je odmah liječiti sve bolesti;
- pokušajte držati noge toplima;
- spriječiti pojavu višak kilograma;
- pokušajte izbjeći ozljede nožnih prstiju;
- slijedite dijetu.
Svake godine povećava se broj pacijenata s artritisom nožnih prstiju. Pravovremenim liječenjem može se spriječiti napredovanje bolesti i otkloniti njezini simptomi. To će pomoći osobi da se vrati svojoj svakodnevnoj rutini.
(18
ocjene, prosjek: 4,56
od 5)
Stopala su svakodnevno pod velikim opterećenjem, jer ih pritišće težina cijelog tijela, zbog čega je upala zglobova prstiju česta patologija. Bolest je popraćena mnogim neugodni simptomi te je pacijentu ozbiljno narušena kvaliteta života.
Upala nožnog zgloba može nastati zbog razni razlozi, ali u svim slučajevima patologija zahtijeva obvezno liječenje. Ako se upala ne eliminira, zglob će početi propadati i na kraju će se potpuno prestati kretati, hromost i kronična bol u nogama, koje je vrlo teško ukloniti bez operacije.
Zašto se zglobovi nožnih prstiju upale?
Uzroci upale zglobova nožnih prstiju:
- dislokacija zgloba;
- artritis, bursitis;
- giht;
- osteoartritis;
- reumatskih bolesti zglobova.
Iščašenje zgloba uvijek prati upalni proces, jer su zglobovi vrlo osjetljivi na bilo kakve promjene. Kada je zglob pomaknut, zglobna tekućina se aktivno oslobađa, povećava se propusnost krvnih žila koje okružuju zglobove, javlja se oteklina i bol.
Za neinfektivne upale zglobova, možete koristiti masti za zagrijavanje sa žuči ili zmijski otrov. Pomažu u ublažavanju bolova, poboljšavaju prokrvljenost zgloba i time ubrzavaju njegov oporavak. Homeopatske masti i kreme na bazi biljnih sastojaka također pružaju dobro olakšanje.
Hormonske masti koriste se za jaku bol i jaku upalu, takvi lijekovi uključuju metliprednizolon, hidrokortizon, ali ne biste trebali kupovati i koristiti steroidne lijekove bez liječničkog recepta. Ako bol postane nepodnošljiva i ništa ne pomaže da je se riješite, morate hitno otići u bolnicu.
Kako ublažiti upalu zgloba nožnog palca
Mnogi pacijenti su zainteresirani za to kako ublažiti upalu zgloba nožnog prsta kod kuće. Ponekad nema prilike ili želje da odete u bolnicu, ali morate se hitno riješiti boli. U ovom slučaju, recepti mogu pomoći tradicionalna medicina i neki lijekovi.
Želio bih napomenuti da će samoliječenje prema receptima tradicionalne medicine pružiti samo privremeno olakšanje, a uskoro će se ponovno pojaviti recidiv bolesti. Odsutnost boli ne znači uvijek da je bolest prošla. Na primjer, s gihtom nelagoda možda ti neće dugo smetati, ali kristali mokraćna kiselina nastavit će se taložiti u zglobovima i bubrezima.
Preporuča se liječiti upalu zgloba nožnog palca pomoću sljedećih recepata:
- Kupka s izvarkom kamilice pomoći će ublažiti bol i upalu. Da biste ga pripremili, trebate skuhati biljku u kipućoj vodi i ostaviti da se kuha 2 sata. Procijedite gotovu juhu i ulijte u zdjelu sa tople vode. Stavite noge u vodu 15-20 minuta.
- Učinkovite su i kupke s morskom soli i eteričnim uljima.
- Nakon vodeni postupci Preporuča se lagana masaža, trljanje prirodnog svježeg meda u bolnu točku.
- Za ublažavanje upale i ublažavanje boli, tradicionalni iscjelitelji preporučuju primjenu list kupusa za noć.
Prevencija upale
Upala nožnog zgloba vrlo je neugodna patologija, što ne dopušta osobi da normalno radi, radi omiljene stvari, a ponekad čak i brine o sebi. Čak i nakon tijeka liječenja, uvijek postoji rizik od recidiva, pa se pacijentima savjetuje da slijede sljedeće savjete u nastavku:
- ne možete dobiti na težini, a ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, preporuča se izgubiti, to je neophodno kako biste smanjili opterećenje na nogama;
- pacijent mora odabrati prave cipele, morat će se odreći visokih peta, možda će morati nositi ortopedske uloške;
- Vrlo je važno jesti zdravu i uravnoteženu prehranu, poštujući sve preporuke liječnika;
- Preporuča se hitno liječenje svih zaraznih bolesti;
- pacijent mora obavljati svaki dan terapijske vježbe za stopala i cijelo tijelo.
Shvatite svoje zdravlje ozbiljno i ispravna slikaživot će pomoći u izbjegavanju recidiva bolesti, kao i smanjiti rizik od drugih ozbiljnih patologija koje su opasne po život.
Upala u zglobovima prstiju donji udovi javlja se pretežno kod starijih ljudi, ali se javlja i kod mladih ljudi. U ovom slučaju može biti zahvaćen i jedan (monoartritis) i nekoliko (poliartritis) zglobova.
Artritis se ne odnosi na jednu, već na nekoliko bolesti koje uzrokuju karakteristične promjene na zglobovima i popraćeni su tipični znakovi upala – bol, oteklina i crvenilo. Uzroci artritisa zglobova nogu u velikoj većini slučajeva su autoimuni i metabolički poremećaji.
Sorte
Postoji nekoliko vrsta artritisa koji se javljaju zbog ozljeda, infekcija, alergija i drugih stanja. U nožnim prstima, pretežno giht i reumatoidni artritis s.
Uzrok gihta je poremećaj metabolizma purina, reumatoidni artritis se razvija zbog kvar imunološki sustav. Važna uloga Nasljedni čimbenici igraju ulogu u nastanku artritisa. U slučaju gihta, to su različite enzimopatije u kojima je smanjena proizvodnja jednog ili drugog enzima. Ako je ovaj enzim uključen u metabolizam purina, tada se stvaraju uvjeti za razvoj gihtnog artritisa.
Mnogi se stručnjaci slažu da ljudi s reumatoidnim artritisom imaju gene koji mogu promijeniti receptore na površini staničnih membrana. Zbog toga imunološki sustav ne može prepoznati vlastite stanice i počinje sintetizirati antitijela da ih uništi. Jedan od tih gena je DRB1.
Točni uzroci reumatoidnog artritisa medicini nisu poznati. Neki podaci ukazuju na zaraznu prirodu bolesti, koja u kombinaciji s naslijeđem uzrokuje stvaranje agresorskih stanica. Ispravnost ove pretpostavke vrlo je upitna, budući da liječenje ove vrste artritisa antibioticima nema učinka.
Reumatoidni artritis karakterizira visoka invalidnost koja je posljedica razne komplikacije a posebno zatajenje bubrega. Patologija je češća kod žena, dok se giht smatra bolešću muškaraca.
Simptomi
Najčešće se giht razvija u nožnom palcu, ali simptomi artritisa se ne pojavljuju odmah. Početna faza javlja se u latentnom (skrivenom) obliku kada se soli mokraćne kiseline počnu nakupljati u tijelu. To može biti popraćeno brzim umaranjem, zadržavanjem stolice, pretjerano znojenje, debljanje i svrbež kože.
Nakon nekog vremena javljaju se napadi gihta - bolni napadi, čije trajanje varira od nekoliko sati do tjedan dana ili više. Upala zgloba nožnog palca praćena je jakom boli, koža iznad nje najprije postaje crvena, a zatim dobiva ljubičasto-plavu nijansu. Stopalo otiče, dodir izaziva osjećaj peckanja. bolne senzacije.
Klasični napadaj gihta obično počinje kasno navečer ili u ranim jutarnjim satima. Tome često prethode pogreške u prehrani, hipotermija, ozljeda noge ili obična prehlada.
Međutim, bolest nije ograničena na napade, a kasnije se razvija u kronični stadij kada se pojave novi znaci artritisa – tofi. Ove tvorevine sadrže kristale urata i izgledaju kao čvorići koji su tvrdi na dodir, a ponekad i prilično veliki.
Vrijedno je napomenuti da tofi mogu biti vizualno nevidljivi, ali se učestalost i trajanje napada povećavaju, a razvija se i urolitijaza.
Posebnost Reumatoidni artritis je simetrična lezija nekoliko zglobova na oba ekstremiteta. Prvi simptomi artritisa nožnih prstiju obično se javljaju u kasnu jesen ili zimu pod utjecajem virusnih ili bakterijske infekcije, alergijske reakcije ili kirurški zahvati.
Pažnja: kod reumatoidnog artritisa patološki proces se razvija ne samo u zglobovima, već iu vitalnim važnih organa– srce, pluća, bubrezi itd.
Reumatoidni artritis u nožnim prstima, poput gihta, počinje općom slabošću. Čovjek osjeća slabost, umor, bolove u tijelu, pojačano se znoji, a ponekad i temperatura. Neki pacijenti rane faze artritis, zabilježen je gubitak težine.
Bolest postupno napreduje i pojavljuje se sljedeće simptome:
- konstanta bolna bol u zglobovima, povećavajući se navečer i opadajući nakon uzimanja protuupalnih lijekova;
- grozničavo stanje– što se aktivnije razvija upalni proces, što se temperatura više diže;
- ukočenost ujutro, odmah nakon buđenja, u trajanju od pola sata ili više, koja je uzrokovana nakupljanjem tekućine u zglobu i izljevom tijekom noći.
Ako se ne liječi, gihtični artritis može postati kronični zatajenje bubrega I urolitijaza
S oštećenjem zglobova stopala sindrom boli javlja se pri hodanju i trčanju. Vrijedno je napomenuti da se najčešće upale prsti 2-4; zglobovi palca i malog prsta su "zglobovi izuzetka".
Napredovanje bolesti dovodi do deformacije falangi, koje se pomiču prema vanjskoj strani stopala. Uočava se i patološka fleksija falangi, što uz bol dodatno smanjuje stabilnost pri hodu i sposobnost održavanja ravnoteže. Zbog toga se hod mijenja - postaje klimav i nesiguran.
Pažnja: ne samo ljudi koji boluju od reumatoidnog artritisa male zglobove stopala, ali i koljena, gležnjevi, laktovi i zglobovi šake.
Liječenje artritisa nožnih prstiju
Dijagnosticirati obje vrste artritisa prilično je teško, a to može učiniti samo iskusan reumatolog. Za utvrđivanje uzroka upale zgloba, laboratorijski i instrumentalne studije. Ako se sumnja na reumatoidni artritis, opći i biokemijske pretrage krvi, kao i specifične pretrage na reumatoidni faktor, anticitrulinirana i antinuklearna antitijela (ACNA).
Potpuniji klinička slika može se vidjeti analizom sinovijalna tekućina, koja mijenja boju i prozirnost i ima sve znakove upale:
- umjerena leukocitoza - do 40 tisuća / ml;
- povećana razina autoantitijela (reumatoidni faktor);
- ragociti – posebne forme neutrofili koji sadrže inkluzije imunoloških kompleksa.
Svaka vrsta bolesti ima svoje specifično liječenje. U akutna faza Svim pacijentima se propisuju nesteroidni protuupalni lijekovi:
- diklofenak;
- indometacin;
- Ibuprofen;
- naproksen;
- Meloksikam;
- piroksikam;
- Rofecoxib;
- Butadion;
- Reopirin;
- Ketonal;
- Nimesil;
- Movalis.
Ako su NSAID neučinkoviti, preporučuje se uzimanje hormonska sredstva u obliku tableta ili injekcija - Prednizolon, Metilprednizolon, Deksametazon.
Liječenje artritisa nožnog palca uključuje primjenu lijekova protiv gihta - Allopurinol, Colchicine, Allomaron, Urodane i Colchicum dispert. Za ublažavanje upale tijekom napada najčešće se koristi kolhicin, koji je posebno učinkovit u prvom danu nakon početka napada gihta.
Kolhicin se daje intravenozno svaka tri sata u dozi od 1 mg do maksimalne dnevna doza na 4 mg. Lijek je najučinkovitiji prvog dana napada, u sljedećih 7-8 dana, nakon postizanja maksimalna doza, više se ne može koristiti.
Pažnja: lijekove protiv gihta propisuje samo liječnik koji odabire dozu za svakog pacijenta pojedinačno.
Tijekom interiktalnog razdoblja propisuje se nekoliko skupina lijekova:
- urikozurične, koje smanjuju stvaranje mokraćne kiseline u tijelu;
- urikodepresivi, povećavajući izlučivanje mokraćne kiseline u urinu;
- kombinirani.
Specifična terapija reumatoidnog artritisa uključuje tzv osnovni lijekovi– citostatici, antimalarici, antibakterijska sredstva i soli zlata. Za brzo napredujuću patologiju najučinkovitije su soli zlata. Većina modernih reumatologa priznaje da kod reumatoidnog artritisa najbolje pomažu citostatici.
Najpopularniji je metotreksat, koji je lijek izbora i zlatni standard. tradicionalni tretman. Morate ga uzimati jednom tjedno.
Ako metotreksat ne daje željeni rezultat, što se događa u u rijetkim slučajevima, Leflenomide ili Remicade su propisani. Prema indikacijama koriste se i drugi citostatici:
- Imusporin;
- Consupren;
- Ecoral;
- Sandimune.
Dijetalna hrana
Liječenje upale nožnog palca uzrokovane gihtom nije ograničeno na lijekove. Smanjite razinu urata u krvi i minimizirajte unos purina iz hrane - glavni cilj terapijska prehrana.
Pažnja: ako se nakon tjedan dana dijete ne smanji razina mokraćne kiseline u krvi, treba pretpostaviti značajno smanjenje bubrežne filtracije ili veliko oštećenje tkiva.
Za giht se preporučuje dijeta br. 6, dizajnirana posebno za normalizaciju metabolizma. Što je manje namirnica koje sadrže purine u prehrani, to će vas napadi rjeđe mučiti, a njihov intenzitet značajno će se smanjiti.
Većina purinskih baza nalazi se u iznutricama, mesu mladih životinja, dimljenom mesu, mahunarkama, sadržajima koji sadrže kavu i alkoholna pića. Prvi na listi je crni čaj, a slijede ga kakao, kava i kvasac.
Gotovo polovica pacijenata bilježi poboljšanje svog stanja kada odustane od mesa. Možete ga zamijeniti ribom i mliječnim proizvodima. Adekvatna zamjena mogu biti i biljna ulja, orašasti plodovi i jaja.
Za ispravljanje metabolizma i smanjenje upale kod reumatoidnog artritisa potrebno je pridržavati se sljedećih pravila:
- isključiti alergenu hranu;
- smanjiti potrošnju mesa zamjenom biljnom hranom;
- jesti male dijelove kako ne bi preopteretili gastrointestinalni trakt;
- uvesti u prehranu hranu koja sadrži kalcij, voće i povrće;
- odreći se visokokalorične hrane (kolači, kolači, prerađena hrana i brza hrana).
Potencijalni alergeni su agrumi, punomasno mlijeko, žitarice i povrće iz porodice velebilja – patlidžan, rajčica, krumpir.
Liječenje artritisa narodnim lijekovima
Prije liječenja artritisa kod kuće, morate o tome obavijestiti svog liječnika, jer neki lijekovi mogu smanjiti učinkovitost lijekova. Oblozi s repom i mast iz pupoljaka topole, infuzije celera, gospine trave i cikorije pomažu u liječenju artritisa nožnog palca. Kod reumatoidnog artritisa aplikacije lovorovog lista ublažavaju bolove i bolove u zglobovima, sirovi krumpir i ocat.
Oblozi od repe: repu skuhajte dok ne omekša i zgnječite te dodajte 1-2 žlice. l. biljno ulje. Ako su prisutni tofi, proizvod se ne koristi.
Mast sa pupoljci topole: Pomiješajte smrvljene pupoljke s vazelinom i liječite zglob tijekom pogoršanja gihta.
Uvarak od lovora: cijele ili samljevene listove preliti vodom i kuhati 5-10 minuta, zatim uvarak uliti u termosicu i ostaviti 10-12 sati. Uzmite 50 g (1/3 šalice) tri puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je 2 tjedna.
Prijave s krumpirom: sirovi krumpir naribati i staviti u sito. Sito stavite u kipuću vodu i držite u njemu 1-2 sekunde, nakon čega krumpir bez cijeđenja prebacite u platnenu ili platnenu vrećicu. Nanesite na stopalo, pričvrstite zavojem. Nanesite noću tjedan dana.
Kako liječiti zglobove octom: 1 žlica. l. ocat 6% razrijeđen u ½ litre tople vode i umočite krpu ili ručnik u otopinu. Omotajte stopala krpom namočenom u otopinu octa, prekrivši ih dekom ili toplim flanelom.
Giht i reumatoidni artritis zahtijevaju obavezni liječnički nadzor i kontrolu jer mogu uzrokovati komplikacije i izazvati ozbiljne patnje. Što učiniti u svakom konkretnom slučaju odlučuje liječnik nakon temeljitog pregleda i uzimajući u obzir postojeće simptome. Budite zdravi!
Artritis nožnih prstiju je upalna bolest koja zahvaća zglobove. Bolest izaziva neuspjeh u imunološki sustav, infekcije, ozljede. Bez liječenja kronične upale može dovesti do deformacije zgloba i njegovog uništenja. Svaka bolest udova stvara nelagodu i ograničava kretanje, pa ako primijetite prve simptome, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Klasifikacija i uzroci bolesti
Artritis stopala obično zahvaća više zglobova, a najčešće su zahvaćeni nožni palac i metatarzalne kosti. U međunarodnoj klasifikaciji bolesti prema ICD 10 dodijeljen je kod M13.97 (Artritis, nespecificiran, lokaliziran na stopalu). Upala utječe na sinovijalnu membranu, koja proizvodi tekućinu za klizanje i prehranu hrskavičnog tkiva. Glatki mišići i ligamenti postaju upaljeni, nateknu, a koža pocrveni. Bolest uzrokuje stalna bol, koji ne prestaje ni u mirovanju.
U medicini, bolest ima nekoliko klasifikacija. Artritis se dijeli na monoartritis (jedan zahvaćen zglob), oligoartritis (2-3 zgloba), poliartritis (višestruki).
Tijek bolesti može biti akutan, s jakim bolovima, jakim oteklinama i kroničan s usporenim procesom, s periodičnim, jaka bol. Bolest može zahvatiti desno, lijevo ili oba stopala.
Ovisno o uzroku bolesti, postoji nekoliko vrsta artritisa:
- Psorijatični – javlja se kod psorijaze, karakteriziran je crvenim ljuskavim mrljama na mjestu upale.
- Reumatoidni artritis je uzrokovan kvarom u imunološkom sustavu, koji počinje napadati stanice zglobova, zamjenjujući ih za viruse. Bolest se može pojaviti u bilo kojoj dobi i dovodi do uništenja zgloba.
- Reaktivni - nastaje zbog infekcije u tijelu. Okidač mogu biti akutne respiratorne infekcije, upala grla, specifične bolesti(tuberkuloza, sifilis i drugi).
- Gihtni artritis - razvija se s gihtom. Karakterizira ga taloženje kristala mokraćne kiseline zbog metaboličkih poremećaja. Obično je zahvaćen zglob 1 nožnog prsta. Sve počinje kratkim napadima noću, popraćenim oticanjem i crvenilom kože. S vremenom bol postaje stalna i nepodnošljiva, a tada dolazi do aktivnog razaranja hrskavičnog tkiva i stvaranja šupljina (tophi) koje sadrže kristale.
Glavni čimbenici koji izazivaju razvoj bolesti:
- infekcije;
- ozljede;
- prekomjerna opterećenja;
- prekomjerna težina;
- nasljedstvo;
- neuspjeh imunološkog sustava.
Samo napomena. Artritis prstiju može se razviti zbog nošenja uskih cipela i obuće visoke pete. Česta hipotermija nogu također uzrokuje bolest.
Simptomi
Svaka vrsta artritisa ima svoje karakteristike, ali sve karakterizira bol koja se javlja noću, oticanje prstiju i promjena boje kože (od crvene do plavkaste). U nekim slučajevima, pacijentova temperatura može porasti na 38 stupnjeva. Ovo stanje je tipično za reumatoidni i reaktivni artritis.
Glavni simptomi uključuju:
- loše osjećanje;
- slabost;
- zimica;
- nesanica;
- gubitak apetita;
- mršavljenje.
Na reaktivni artritis upala počinje na zglobu palca. Jedan od prvih znakova patologije gihta je nepodnošljiva bol. Kod psorijatičnih prstiju prsti potpuno nateknu, a koža poprima bordo nijansu.
Samo napomena. Bez pravodobnog liječenja dolazi do deformacije stopala, njegova pokretljivost je ograničena pri hodu, a zglob je uništen.
Stupnjevi bolesti
U liječnička praksa Uobičajeno je podijeliti u stupnjeve, ovisno o težini i tijeku bolesti. Najteži je četvrti, u kojem osoba postaje invalid i ne može se kretati bez pomoći ili posebnih uređaja.
Klasifikacija artritisa prema stupnju:
- 1. stupanj. Start patološki proces, postoji lagano oticanje zgloba, rijetka periodična bol. Na rendgenski snimak zglobni prostor je blago sužen.
- 2. stupanj. Javlja se jaka bol, hrskavično tkivo postaje tanji, površine kostiju se dodiruju i trljaju. Na snimci se vide osteofiti, zglobni prostor je znatno sužen. Na nožnom palcu pojavljuje se kvržica , preostali zglobovi nabreknu, počinje oticanje malog prsta.
- 3. stupanj. Nepodnošljiva bol, krckanje pri kretanju, ograničena pokretljivost. Zglobni prostor je praktički nevidljiv na fotografiji; zglob je deformiran.
- 4. stupanj. Totalni gubitak pokretljivost i invaliditet.
Dijagnoza i liječenje
Liječen kod reumatologa. Prilikom kontaktiranja liječnika provodi se vizualni pregled stopala i propisuju dodatni laboratorijski i instrumentalni testovi. Uzimaju krv, rendgensku snimku, punkciju sinovijalne tekućine i ispituju imunološki sustav.
Artritis se tretira sveobuhvatno. Uklanjanje boli i upale provodi se lijekovima:
- antibiotici;
- nesteroidna sredstva;
- citostatici;
- kondroprotektori.
Fizioterapeutski postupci i masaža, koji se provode izvan faze egzacerbacije, pomažu ubrzati proces rehabilitacije. Konsolidirati učinak liječenja i vratiti glatke mišiće Terapija vježbanjem pomaže. Liječnik će preporučiti pridržavanje posebne prehrane.
Prehrana za artritis
Veliku ulogu u liječenju i prevenciji bolesti ima prehrana. Potrebno je isključiti hranu koja povećava kiselost. Glavna stvar je uravnotežena prehrana i unos potrebnih vitamina.
Osnovna načela:
- energetska vrijednost jela ne smije prelaziti 2000-2500 kcal dnevno;
- morate jesti 5-6 puta;
- u akutnom razdoblju količina tekućine se smanjuje na 1 litru;
- tijekom remisije konzumirajte do 2,5 litre;
- Alergena hrana isključena je iz prehrane;
- smanjiti količinu kuhinjske soli;
- smanjiti lako probavljive ugljikohidrate;
- u akutnom razdoblju sadržaj proteina ne smije biti veći od 70 g, masti - 70 g, šećera - 20 g;
- hrana se kuha ili kuha na pari.
Tablica br. 10 prema Pevzneru uzima se kao osnova za prehranu. Isključene su sve marinade, kiseli krastavci, konzervirana hrana, kupovni poluproizvodi. slasticarnica, kao i alkohol, gazirana pića, jaka kava i čaj.
Odobreni proizvodi:
- riba;
- nemasno meso (piletina, puretina, kunić);
- jelirano meso i voćni želei;
- fermentirani mliječni proizvodi;
- kupus;
- grah;
- jabuke;
- citrusi;
- biljna ulja;
- nepolirana riža;
- heljda;
- prirodni med;
- zeleni čaj;
- voćni sokovi.
Rajčice, patlidžani, kiseljak, zeleni luk i češnjak su zabranjeni, žumanjak jajeta, životinjska mast, svinjetina, janjetina, patka, guska, grašak, slanutak, leća, hren, grožđe, brusnice, maline. Velika lista dopuštenih proizvoda omogućuje vam pripremu raznih ukusna jela, što olakšava dugotrajno držanje dijete.
Prevencija artritisa
Osobe u opasnosti moraju se pridržavati preventivne mjere. Važnu ulogu igra ispravna raspodjela odmora i rada, kao i dnevna gimnastika.
Mjere za prevenciju artritisa:
- održavanje higijene;
- uravnotežena prehrana;
- zaštita od spolno prenosivih infekcija;
- izbjegavanje hipotermije nogu;
- kontrola težine;
- pravodobno liječenje prehlade i virusne bolesti;
- isključivanje alergena;
- konzumacija vitamina B, C, E, A;
- smanjenje soli.
Također je potrebno minimizirati stresne situacije, biti više prisutan svježeg zraka, odustati od loših navika.
Artritis stopala može se pojaviti i kod odraslih i kod djece. Roditelji bi trebali pažljivo pratiti bebu i poduzeti potrebne mjere na vrijeme. Glavna prevencija je pravodobno liječenje bilo kojeg virusnog i zarazna bolest. Bolest pretrpljena "na nogama" može uzrokovati artritis za 2 tjedna, a zatim uzrokovati uništenje zgloba i invaliditet.