Simptomi i liječenje miozitisa. Miozitis: simptomi i uzroci. Liječenje miozitisa kod kuće. Liječenje profesionalnog miozitisa

Svima je poznat mučan osjećaj boli u mišićima. Sindrom bolnog mišićnog tkiva liječnici često dijagnosticiraju kao miozitis. Ovo je patologija koju karakterizira upalni proces koji se javlja zbog patogenih učinaka različitih čimbenika na mišiće. Bolest može zahvatiti sve mišićne čvorove. Iz tog razloga, bit će korisno saznati što je miozitis i kako se može liječiti.

Miozitis se odnosi na upalno oštećenje mišića koje nastaje kao posljedica toksičnih ili traumatskih učinaka na meko tkivo. Upalni proces može zahvatiti jednu ili više mišićnih skupina: u vratu, leđima, lumbalnoj regiji, prsa. Ako bolest utječe na nekoliko mišićnih skupina, liječnici dijagnosticiraju polimiozitis. Često se javljaju situacije kada patologija pogađa ne samo područje mišića, već utječe i na kožu. U ovom slučaju, bolest se definira kao dermatomiozitis.

U nekim situacijama miozitis se može pojaviti u kratkim razdobljima i nestati sam od sebe nakon tri, četiri dana ili nekoliko tjedana. Ali često je to bolest koja uzrokuje značajnu nelagodu do kraja života. Kronični oblik patologije, podložan nepismenom liječenju ili njegovoj potpunoj odsutnosti, može dovesti do atrofije zahvaćenih mišića i gubitka pune učinkovitosti.

Zbog dugotrajnog sjedenja u jednom položaju, veliki umor i grčevi mišića, polako se stvara upala mišićnog tkiva.

Ali osobitost profesionalne orijentacije samo je jedan od mnogih uzroka patologije. U nekim slučajevima pojavu miozitisa uzrokuju sljedeći razlozi:

Ne može se isključiti mogućnost dugotrajnih stresnih situacija. U tim slučajevima se aktivira obrambeni mehanizam ljudsko tijelo, u ovom slučaju napetost mišića.

Klinička slika bolesti

Svaku bolest, bez obzira koliko ih ima, karakteriziraju specifične manifestacije. Ali u slučaju ove bolesti, vrijedi pojasniti da se njezini simptomi mogu pojaviti s bilo kojom bolešću. Stoga, ako primijetite manifestacije u nastavku, trebate posjetiti liječnika za više precizna definicija dijagnoza patologije.

  1. Glavni simptom bolesti je jak bolne senzacije u određenom mišićnom području: prsa, vrat, potkoljenica, donji dio leđa itd. Sindrom boli može postati jači kada se pritisne bolno područje tijela, kada se osoba kreće ili kada se vremenski uvjeti promijene. Kronični miozitis često prati bolna bol, a primjećuje se i slabljenje mišića.
  2. U nekim situacijama možete primijetiti crvenilo kože, upala je popraćena blagim, ali primjetnim oticanjem mišića.
  3. Zbog prenaprezanja mišića smanjuje se funkcionalna sposobnost zglobova, a postoji opasnost od razvoja artritisa.
  4. Ako je prisutan polimiozitis, klinička slika karakterizirat će se opća slabost mišići s rizikom od razvoja atrofije: poteškoće nastaju pri podizanju tijela, refleksi hvatanja su izgubljeni, okreti glave su oslabljeni. Takve manifestacije su vrlo opasne, jer atrofija može utjecati na vitalne mišiće koji podržavaju proces disanja, gutanja i žvakanja hrane.
  5. Kada se razvije dermamiozitis, na koži se pojavi crveni ili ljubičasti osip, a kapci nateknu. Istodobno se formiraju manifestacije kao što su tjelesna slabost, visoka tjelesna temperatura, bezuvjetni gubitak težine i zimice. Duljina mišića se skraćuje, njegova struktura oronu, a pod kožom se aktiviraju nakupine kalcijevih soli koje izazivaju jaku bol.

Kada postoji sumnja na upalu mišića, potrebno je konzultirati reumatologa ili terapeuta, te pružiti kvalificiranu pomoć Neurolog može pružiti pomoć. Pogotovo ako simptomi patologije ukazuju na oštećenje kralježnice.

Nakon detaljnog pregleda, liječnik može zakazati dodatne susrete sa specijalistom terapije vježbanja i opće fizioterapije.

Vrste miozitisa

Liječnici dijele bolest na više vrsta prema sljedećim kriterijima:

  • lokalizacija fokusa upalnog procesa;
  • značajke tečaja;
  • opseg oštećenja mišićnog tkiva.

No, zabilježeno je nekoliko posebnih vrsta bolesti koje se javljaju u u rijetkim slučajevima. To se odnosi na dermatomiozitis, o čemu je gore bilo riječi. U većini slučajeva ljudi se žale na manifestacije cervikalnog miozitisa, koji se može formirati čak i kod ljudi s dobro zdravlje. Može uzrokovati bolest teški stres, dugi boravak u hladnom, neudobnom položaju za spavanje. No, čest uzrok upale mišića je propuh.

Glavna značajka upala vrata maternice je bolna senzacija koja zahvaća područje lopatica, ramenog pojasa i stražnjeg dijela glave. Ova manifestacija bolesti može se lako zamijeniti sa znakovima osteohondroze vratne kralježnice kičmeni stup. Kada dijagnosticiranje postane teško, liječnik može propisati dodatno prolaženje Rentgenski pregled. Česte pritužbe bilježe se miozitis leđa, popraćen posebno jakom boli. Patologija se može razviti zbog prethodne traume ili drugih čimbenika. Ovu vrstu bolesti karakterizira oštro smanjenje motoričkih funkcija pacijenta.

Kako liječiti miozitis

Samo kvalificirani liječnik može propisati lijekove i pratiti njihovu upotrebu. U pravilu, liječnik propisuje Ketonal, Indomethacin, Norofen, Diklofenak masti. Često se propisuju i masti s učinkom zagrijavanja: Finalgon, Apizatron, Nicoflex.

Ovi lijekovi značajno smanjuju napetost mišića i povećavaju trofizam mišićno tkivo, čime se eliminira bol. Ako bolest napreduje i dosegla je akutni stadij, pacijentu su potrebni analgetici za brzo ublažavanje boli.

Patologija se može brzo izliječiti u situaciji kada se lijekovi kombiniraju s odmorom u krevetu i minimalnom iritacijom zahvaćenog područja tijela.

Za liječenje miozitisa, kompleksna terapija može koristiti oralne lijekove: ibuprofen, diklofenak, norofen. Uzimanje takvih lijekova često se kombinira s vitaminskim injekcijama piridoksina, cijanokobalamina i riboflavina.

Bolest se može učinkovito liječiti masažom: grčevi mišića učinkovito se uklanjaju, a upalni proces nestaje. Zahvaljujući masažnim manipulacijama, povećava se protok krvi, što potiče brzo uklanjanje toksičnih komponenti nakupljenih u zahvaćenom području zbog upalnog procesa. Ovaj tretman se lako može koristiti kod kuće ili putem sesija s profesionalnim masažnim terapeutom.

Miozitis je stanje u kojem su mišići pogođeni zbog izloženosti velikom broju čimbenika. Moglo bi biti upala , ozljede , toksične lezije . Ovu bolest karakterizira bol, au nekim slučajevima zahvaća čak i mišiće. Uz miozitis, upalni procesi se javljaju u jednom ili nekoliko skeletnih mišića odjednom. Tako se može razviti upala vrat , nazad , prsa . Ako se upala razvije velike količine mišići, tada se takva patologija obično naziva polimiozitis . Ako se lezija javlja ne samo u mišićima, već je i koža uključena u proces, tada se ova bolest naziva.

Ovu bolest karakterizira lokalna bol, čiji se intenzitet povećava nakon određenog vremena. Bol se pojačava pri pokretima pri kojima se kontrahiraju zahvaćeni mišići. Pacijent također osjeća bol tijekom. Zbog boli tijekom bolesti pokretljivost zgloba je ograničena. Slabost mišića s vremenom postaje sve ozbiljnija, a zahvaćeni mišići mogu s vremenom atrofirati. Miozitis se također može razviti u kroničnu bolest. U ovom slučaju, njegovo pogoršanje događa se tijekom nestabilnih vremenskih uvjeta, nakon hipotermije, noću.

Uzroci miozitisa

Vrste miozitisa

Stručnjaci definiraju različite vrste miozitisa. U većini slučajeva miozitis zahvaća široke mišiće leđa, vrata, ramena, a rjeđe zahvaća mišiće stražnjice. Ali smatra se najopasnijim miozitis vrata . Na ovu bolest najprije osjetio u vratu tupa bol, koji se proteže do stražnjeg dijela glave, do ramena ili između lopatica. Kod miozitisa vrata, u pravilu, vratni kralješci može se normalno kretati, ali ponekad zbog boli nastaju ograničenja kretanja.

Pojava akutni gnojni miozitis vrlo često je komplikacija gnojnih bolesti ili septikopiemije. Njegov nastanak je izazvan streptokok , stafilokok , pneumokok , drugo . Ovaj oblik bolesti karakterizira pojava , , flegmona u mišićima. S ovim oblikom miozitisa, pacijent osjeća jaku bol, koja postaje još vidljivija tijekom kretanja ili palpacije mišića.

Zbog zaraznih bolesti, infektivni negnojni miozitis . U ovom slučaju, bol i slabost mišića su mnogo manje izraženi nego kod gnojnog miozitisa.

Za miozitis osifikans karakterizira slabost u mišićima, atrofični procesi u mišićima, taloženje kalcija u vezivnom tkivu. Na miozitis lumbalnih mišića karakteristični simptomi su bolna bol u donjem dijelu leđa. Ova bolest se javlja dugo razdoblje, čest je uzrok lumbalne boli. U tom se slučaju opaža neka gustoća mišića i bol pri palpaciji.

Polimiozitis

Na polimiozitis Nije zahvaćena jedna, već nekoliko skupina mišića. Uz ovu bolest nema manifestacija vrlo jake boli, ali se opaža jaka slabost mišića. Bolest počinje tako da pacijent ima poteškoća u obavljanju uobičajenih aktivnosti, kao što je penjanje stepenicama. Kasnije, zbog atrofičnih procesa u mišićima vrata, osobi postaje teško držati glavu uspravno. U posljednjoj fazi bolesti, oni atrofiraju za žvakanje , gutanje , uključeni u respiratorni čin mišići. Također, ponekad se razvijaju pacijenti s polimiozitisom. Ako uzmete prava taktika liječenje i provesti ga na vrijeme, pacijent će se potpuno oporaviti.

Dermatomiozitis

Dermatomiozitis Posebno se često manifestira kod žena u mladoj ili srednjoj dobi. Vjerojatni uzrok ove bolesti smatra se genetski faktori . Uzrok razvoja bolesti može biti stres, prehlada, hipotermija ili prekomjerno izlaganje sunčevoj svjetlosti. Koža je zahvaćena crvenim ili ljubičastim osipom koji se pojavljuje na rukama, licu i gornjem dijelu tijela. Uz dermatomiozitis, pacijent se također žali na manifestacije slabostima , visoka temperatura , zimica . Osoba počinje naglo gubiti težinu. Uz ovu bolest, simptomi se mogu pojaviti postupno ili se brzo povećavati. Kod takve bolesti mišići često postaju mlohavi, a pod kožom se nakupljaju kalcijeve soli, što uzrokuje bol.

Akutni i kronični miozitis

Bolest se obično dijeli na začinjeno I kronični miozitis, također razlikuje profesionalni I kataralni , gnojni I negnojni miozitis. Ako pacijent ima neliječeni akutni stadij miozitisa, bolest može postupno dobiti kronični oblik. Kod kroničnog miozitisa bol se javlja u slučaju hipotermije, vremenskih promjena ili noću. Kronični oblik miozitisa također se javlja zbog zarazne bolesti.

Simptomi miozitisa

Glavni simptom ove bolesti je bol koja se manifestira kao bolna. Tijekom pokreta ili dodirivanja mišića bol se pojačava. S vremenom se bol može pojačati. Ako osjetite mišiće, pronaći ćete kvržice I uzice koji su posebno bolni. Ponekad postoji blagi otok i crvenilo kože. Također, u bolesnika s miozitisom može se pojaviti, glavobolje . Kod miozitisa vrata, koji se obično javlja zbog hipotermije, bol se širi u stražnji dio glave, između lopatica i ramena.

Miozitis žvačni mišići izaziva grčevito stiskanje čeljusti i napetost mišića. Ponekad pacijent uopće ne može govoriti ili žvakati. Ako nešto ne poduzmete pravodobno liječenje, tada bolest može napredovati, uzrokujući širenje upale na nove mišićne skupine.

Dijagnoza miozitisa

Kod postavljanja dijagnoze "miozitisa" treba razlikovati miozitis od vratne kralježnice. Da bi se to učinilo, provodi se rendgenski pregled, a također se utvrđuje je li pokretljivost kralješaka očuvana i postoje li degenerativne lezije. Specijalist ispituje pacijentove pritužbe. Kasnije se provodi krvni test: s miozitisom u krvi postoji povećana aktivnost mišićnih enzima, prisutna su specifična antitijela. Za dijagnozu se koristi elektromiografija.

Liječenje miozitisa

Liječenje miozitisa treba započeti nakon pojave prvih simptoma ove bolesti. Mnogi se koriste kao terapija različite metode, među kojima su električna stimulacija mišića i živaca uz pomoć i farmakopunktura . U tijeku kompleksna terapija koriste se analgetici i lijekovi s vazodilatacijskim učinkom. Ako se pacijentu dijagnosticira gnojni miozitis, propisuju se antibiotici. Kod ovog oblika miozitisa ponekad je potrebno: otvoriti, isušiti ranu, a potom isprati antisepticima.

Dobri rezultati vidljivi su nakon završetka tečaja masaže koju izvodi iskusni stručnjak. Pacijentima se propisuju redovite fizikalne terapije. Međutim, u ovom slučaju, svi pokreti pacijenta i raspodjela opterećenja moraju biti strogo kontrolirani od strane liječnika. Također se primjenjuje vakuumska terapija , refleksologija . Kod kuće se koristi suha toplina. Dakle, zahvaćeno područje može biti omotano vunenim šalom. Metoda trljanja zahvaćenog područja također se koristi za liječenje miozitisa. U tu svrhu prikladni su zagrijani i otopljeni u vodi.

Popis izvora

  • Saykova L.A., Alekseeva T.M. Kronični polimiozitis. Sankt Peterburg, 2000.
  • Berlit P. Neurologija. Imenik. Po. s njim. ur. A.Yu. Emelyanova. M.: MEDpress-inform, 2010.
  • Antelava OA, Bondarenko IB, Chichasova NV, Nasonov EL. Respiratorni poremećaji kod polimiozitisa/dermatomiozitisa. Moderna reumatologija. 2014.;
  • Antelava O.A., Olyunin Yu.A., Balabanova R.M. i dr. Značajke debija i tijeka antisintetaznog sindroma kao najteže podvrste polimiozitisa/dermatomiozitisa. RMJ 2009;21:1443.

Svaki se čovjek u svom životu, u ovoj ili onoj mjeri, susreće s različitim vrstama boli, koje su svima jednako neugodne. Međutim, bez boli naše tijelo ne bi moglo normalno funkcionirati, jer uz pomoć boli, oštećeni organ nam signalizira o kršenjima koja treba ukloniti. Ako osjećamo bolove u mišićima, to može biti znak upalnog procesa u tkivima.

Što je miozitis mišića?

Bolest mišićnog tkiva koja je upalna, traumatska, kronična i praćena boli i slabošću u cijelom tijelu. Najčešće je bolest prisutna u mišićima vrata, leđa, ramena i prsa osobe.

Mišićno tkivo s miozitisom

Vrste miozitisa ovisno o uzroku nastanka

Ovisno o uzroku pojave, razlikuju se vrste miozitisa:

Dermatomiozitis ruku

Prema prirodi toka razlikuju se:

  • Kronični miozitis- upala nakon tretmana nije u potpunosti uklonjena, javlja se sa sporom manifestacijom simptoma i može posljedično napredovati nepovoljni faktori(pretjerani rad, hipotermija, itd.).
  • Akutni miozitis- iznenadna pojava boli i upale nakon ozljede ili jakog stresa na mišiće.

Manifestacije polimiozitisa

Prema prirodi patologije:

  • Lokalni miozitis- razvoj upalnog procesa jednog mišića. Promatrano oštra bol prilikom pritiska i pomicanja oboljelog mjesta. Kao rezultat stalnog stanja napetosti, pokretljivost zglobova i udova je ograničena.
  • - oštećenje mišićne skupine, u kojoj se bolovi u mišićima opažaju s povećanjem snage, na primjer, u lumbalnim i ramenim mišićima.

Također postoji osificirajući miozitis, Vrlo je rijedak, pojavljuje se nakon ozljeda, oštećenja mišića ili je urođene nasljedne prirode. simptomi - bolne senzacije, oteklina, crvenilo kože.

Miozitis prsnih mišića

Glavni izvori upalnog procesa su:

  • prehlade, infekcije;
  • kronična patologija;
  • gnojne lezije tkiva;
  • autoimune bolesti i stres.

Često, nakon zarazne bolesti, može doći do bolesti. Hipotermija, ozljeda, težak fizički napor, trovanje otrovne tvari također može uzrokovati bolest.

Dijagnostika

Inicijalni pregled pacijenta od strane liječnika i kompilacija rezultata pregleda može potvrditi ili opovrgnuti prisutnost upale u mišićima. Istraživanje krvi i sekreta uzetih iz zahvaćenog područja nadopunjuje početne informacije.

Slijed dijagnostičkih mjera omogućuje nam da identificiramo prisutnost upalnog procesa, područje distribucije, stupanj oštećenja i uzrok nastanka.

Fotografija miozitisa

Za postavljanje ispravne dijagnoze potrebno je provesti određene vrste pregleda:

  • test krvi, koji pokazuje koliko se brzo talože crvene krvne stanice;
  • elektromiografija omogućuje prepoznavanje stanja u zahvaćenom području mišića imaju živčana vlakna;
  • kompjutorizirana tomografija omogućuje ranoj fazi identificirati znakove myositis ossificans;
  • magnetska rezonanca detaljno prikazuje stanje mekih tkiva.

Dijagnostički rezultati će se koristiti za određivanje vrste miozitisa i propisivanje kvalitetnog liječenja.

Koji liječnik liječi miozitis?

Liječnik koji će liječiti bolest može imati različite kompetencije - sve ovisi o lokalizaciji miozitisa. Liječenje miozitisa može provoditi terapeut, traumatolog, neurolog, ortoped ili kirurg.

Na prvim manifestacijama boli trebate se obratiti reumatologu ili terapeutu, koji će početni pregled, moći će vas uputiti stručnjaku na dijagnozu i liječenje.

Priče naših čitatelja!
Želim ispričati svoju priču o tome kako sam izliječio osteohondrozu i kilu. Napokon sam uspio pobijediti tu nepodnošljivu bol u donjem dijelu leđa. Ja vodim aktivna slikaživot, živim i uživam u svakom trenutku! Prije nekoliko mjeseci dobio sam grč u dači; oštar bol u donjem dijelu leđa nije mi dopuštao da se krećem, nisam mogao ni hodati. Liječnik u bolnici dijagnosticirao je osteohondrozu lumbalne kralježnice, herniju diska L3-L4. Prepisao mi je neke lijekove, ali nisu pomogli, bolovi su bili neizdrživi. Zvali su hitnu, stavili blokadu i nagovijestili operaciju, stalno sam o tome razmišljala, da ću ispasti na teret obitelji... Sve se promijenilo kad mi je kći dala članak da pročitam na internetu. . Ne možete zamisliti koliko sam joj zahvalan na tome. Ovaj me članak doslovno izvukao iz invalidskih kolica. Zadnjih mjeseci Počeo sam se više kretati, u proljeće i ljeto idem u dachu svaki dan. Tko želi živjeti dug i pun energije bez osteohondroze,

Simptomi i manifestacije miozitisa

Vrsta bolesti Opis Simptomi Manifestacije
Miozitis vrata Upala se javlja kao posljedica izlaganja hladnoći na mišićno tkivo vrata i zahvaća ne samo njega, već i područje glave, temporalni dio i vratne kralješke. Bol u vratu, oticanje mišića, glavobolja. Zadebljanje mišića na zahvaćenom području. Većina opasan pogled bolesti.
Miozitis leđnih i lumbalnih mišića Upala počinje u mišićnim vlaknima i može zahvatiti kožu, pa čak i kralježnicu. Bolna bol koja se pojačava pokretom. Groznica, migrena, atrofija mišića.
Miozitis prsnog koša Upalni proces može zahvatiti površinske i duboke mišiće prsnog koša. Grčevi mišića, bol pri disanju. Gubitak funkcije gornji udovi, oteklina, promjene gustoće mišićnog tkiva.
Miozitis očni mišići, lica Bolest koja uzrokuje bol i oteklinu. Jaka bol u orbitalnom području, ograničena ili odsutna pokretljivost oka. Tkivo orbite je pretežno obojeno siva, nedostatak prirodnog sjaja, visoka gustoća.
Miozitis kleidomastoidnog mišića Upala vratne kralježnice, koja je popraćena ograničenjem kretanja. Disfunkcija vratne kralježnice. Uništavanje tkiva i stvaranje ožiljaka.
Interkostalni miozitis Oblik bolesti koji se javlja u mišićnom tkivu. Visoka temperatura, grčevi, kronični kašalj, otekline. Oštećenje tkiva u području rebara može, kako napreduje, zahvatiti područje prsnog koša.
Miozitis trbušnih mišića Bolest mišića koja je praćena bolom u zahvaćenom mišiću. Povećana temperatura, bol pri palpaciji. Oteklina, pojava nodularnih pečata.
Miozitis nogu i bedaraa, koljena, noge, stopala Bolest koja je kronična, traumatična i zarazna. Groznica, crvenilo, oteklina. Slabost u nogama, sa kronični oblik Mogući su problemi s kretanjem.
Miozitis ruke, ramena, podlaktice, lakta Upalni proces koji ograničava kretanje ruke. Napetost i oticanje mišića, bol pri kretanju ruku. Stvaranje čvorića u mišiću.

Kako liječiti miozitis?

Kako bi se izbjegle komplikacije, potrebno je započeti liječenje pod nadzorom liječnika odmah nakon potvrde dijagnoze.

Liječenje lijekovima

Liječenje lijekovima propisuje liječnik kako bi se uklonili simptomi i upalni proces.

Za liječenje bolesti mogu se propisati lijekovi iz različitih farmaceutskih skupina:

  • NSAID lijekovi u tabletama(Nimesulid, Ibuprofen, Movalis, Peroksikam itd.).
  • Nesteroidni lijekovi za injekcije(, Mydocalm).
  • Analgetici(Antipirin, Analgin, Paracetomol).
  • Masti(Terpentinska mast, Traumeel S, Dolaren-gel, Roztiran itd.).

Nimesulide tablete Movalis je lijek najnovije generacije
Ibuprofen tablete Meloksikam tablete Diklofenak tablete

Fizioterapija za miozitis vraća kontrakciju mišića i značajno povećava cirkulaciju krvi.

Preporučuju se sljedeći postupci:

  • Zagrijavanje i omatanje upaljeno područje.
  • Ručna terapija- skup tehnika koje se provode putem statističkog napona, čija je glavna svrha dijagnoza i liječenje bolesti.
  • - normalizira cirkulaciju krvi, ublažava bolove u mišićima, uklanja otekline. Glavni cilj Takva terapija je pokrenuti proces oporavka, pokrenuti rad svih udova. Masaža se provodi s pojačanim učinkom toplinskim postupkom, koji vam omogućuje potpuno opuštanje bolni mišići.

Magnetoterapija

Gnojni miozitis je najopasnija vrsta bolesti. Zabranjeno je samoliječenje, osobito uporaba masti. Miozitis ozbiljno remeti normalno funkcioniranje mišića, organa i samu kvalitetu života.

Glavni simptomi:

  • slabost;
  • oteklina;
  • otvrdnjavanje mišića;
  • nelagoda u zahvaćenom području;
  • visoka temperatura.

Konzervativno liječenje ovog oblika bolesti nije učinkovito; često se provodi kirurgija očistiti gnoj iz zahvaćenog područja.

Uzroci gnojnog miozitisa su:

  • stafilokok;
  • streptokoki;
  • pneumokok;
  • gonokoki.

Potrebna je pravovremena dijagnostika: MRI, ultrazvuk, elektromiografija, pretrage. U liječenju gnojnog miozitisa propisuju se antibiotici, antipiretici i lijekovi protiv bolova.

Gnojni miozitis nogu

Prehrana za miozitis mišića

Nakupljanje štetnih tvari u mišićima može neutralizirati nekoliko vitamina (A, C, E).

Iz ovog razloga dnevna prehrana treba uključiti:

  • Salate(slatka paprika, rajčica, zelena salata).
  • Preljev za salatu u obliku biljnog ili maslinovog ulja.
  • Voće bogato vitaminima na primjer, kivi, mandarine, šljive, naranče, jabuke (po mogućnosti zelene, slatke i kisele).
  • Dodajte hranu bogatu salicilatima dajući voću protuupalni učinak.
  • Mrkva, krumpir, repa moraju biti na jelovniku svaki dan.
  • Uvarak lišća maline, božura, močvarni cinquefoil donijet će samo koristi.
  • Dnevno do 300 grama morska riba , način pripreme nije bitan, poslužit će kuhano ili pirjano.

Spazmi su prisutni kod bilo kojeg oblika miozitisa.

Jedan od uzroka napadaja može biti nedostatak određenih tvari:

  • magnezij(prisutan u žitaricama, žitaricama, kupinama, mahunarkama);
  • kalcij(ima ga u fermentiranom mlijeku, mliječnim proizvodima, češnjaku, kupusu, peršinu, celeru);
  • cinkov(nalazi se u jetri, siru, mesu, kokošjim jajima, bundevi).


  • Za bilo koji oblik miozitisa, pacijentu se propisuje odmor(Ponekad odmor u krevetu).
  • Preporučena dijeta, morate u potpunosti izbjegavati začinjenu, alkoholnu, slanu i masnu hranu. U razdoblju liječenja bolje je preferirati povrće, žitarice i voće.
  • Antibiotici se moraju propisati ako se bolest javlja u pozadini prethodne infekcije,
  • Kirurgija može se propisati kada se otkrije gnojni miozitis.
  • Protuupalni lijekovi obvezno za korištenje bilo koje vrste miozitisa. Namjena masti je specifična za lokalno zahvaćeno područje.
  • Terapeutska masaža i fizioterapija potrebno svim pacijentima koji se obraćaju stručnjacima za pomoć.

Prevencija

Da biste izbjegli pojavu miozitisa, potrebno je obratiti pozornost posebnu pozornost prevencija bolesti:

  • Izbjegavajte hipotermiju i propuh.
  • Kada radite sjedi, radite vježbe za mišiće.
  • Izbjegavajte prenaprezanje mišića tijekom tjelesna aktivnost.
  • Bolesti koje izazivaju pojavu miozitisa treba liječiti na vrijeme.
  • Bavite se gimnastikom, biciklom, plivanjem.
  • Pazi na svoje držanje.

Upala skeletnih mišića naziva se miozitis. Bolest je karakterizirana pojavom lokalne boli, koja se s vremenom pojačava, intenzitet nelagode se povećava. Pokreti su jako ograničeni, javlja se slabost mišića. Upala mišića razvija se kao posljedica prethodnih zaraznih, virusnih patologija ili mehaničkih ozljeda.

Bolest može biti uzrokovana unutarnji razlozi, i vanjski. Endogeni čimbenici uključuju sljedeće:

Kod zaraznih bolesti, uzročnik, zajedno s protokom limfe i krvi, ulazi u mišićno tkivo, uzrokujući akutni upalni proces. Postoje gnojni i ne-gnojni tipovi miozitisa infektivne etiologije. Prvi se opaža kod ljudi tijekom gripe, tuberkuloze, sifilisa i kada su zaraženi virusom Coxsackie (Bronholmova bolest).

Gnojna upala mišića razvija se s opsežnom infekcijom u tijelu: streptokoknom ili stafilokoknom, sepsom, koštanim osteomijelitisom. U tkivima se stvaraju nekrotična žarišta, apscesi i flegmone.

Egzogeni uzroci upale su sljedeći:

  • grčevi mišića tijekom plivanja;
  • ozljede;
  • jaka hipotermija;
  • kronična napetost mišića;
  • ostati u neugodnom položaju dugo vremena.

Tijekom ozljede, vlakna pucaju, uzrokujući akutna upala, oticanje i krvarenje. Nakon zacjeljivanja nastaju ožiljci, mišić se skraćuje, deformira, a mogu nastati i područja okoštavanja.

Kod ljudi koji rade na otvorenom može doći do upale mišića leđa, vratne i lumbalne kralježnice. Miozitis također utječe na muškarce i žene koji su prisiljeni dugo vremena biti u neugodnom položaju, na primjer, glazbenici, masažni terapeuti, vozači. Kao rezultat toga, poremećena je cirkulacija krvi i prehrana tkiva, formiraju se zbijenja i postupno se razvijaju degenerativni procesi.

Klasifikacija miozitisa

Ovisno o opsegu lezije, miozitis može biti lokaliziran ili generaliziran. S lokalnim tipom, samo jedna mišićna skupina je upaljena; polimiozitis karakterizira oštećenje nekoliko dijelova odjednom skeletni mišići. Bolest se može razviti u vratu, donjem dijelu leđa, bedrima, mišićima potkoljenice, rebrima i licu.

Ovisno o patogenezi, polimiozitis se dijeli na sljedeće vrste:

  • dermatomiozitis;
  • neuromiozitis;
  • osificirajući miozitis;
  • polifibromiozitis.

Ovisno o trajanju tečaja, patologija može biti akutna ili kronična, manifestirana periodičkim recidivima. Tijekom faze remisije simptomi se povlače ili potpuno nestaju.

Simptomi lokalnog oblika miozitisa

Glavni simptomi bolesti su akutna bol u mišićima tijekom palpacije i pokreta. Nelagoda se pojačava i noću, s promjenama u držanju tijela i promjenama klimatskih uvjeta. Tkiva su stalno u napetom stanju, zbog čega je pokretljivost zglobova i udova ograničena, a osoba je u prisilnom položaju. Koža na zahvaćenom području lagano pocrveni i topla je na dodir.

Nakon toga se razvija slabost mišića do djelomične ili potpune atrofije. Osobi je teško obavljati uobičajene aktivnosti, gubi sposobnost samozbrinjavanja. Kako tijek napreduje, simptomi se šire na nova područja. Primjerice, upala interkostalnih mišića torakalne i vratne kralježnice može uzrokovati oštećenje grkljana, dijafragme, kašalj, otežano disanje, glavobolju, a osoba otežano guta i govori.

U početnim stadijima primjetan je lokalni otok, crvenilo, potkožna krvarenja, a tjelesna temperatura raste. Ako je uzrok miozitisa virusne bolesti, osim toga bit će znakovi opće intoksikacije, zimice, rinitisa, kašlja.

Upala mišića ruke ili noge rijetko se dijagnosticira, a najčešće se manifestira generalizirano. Pacijentu je teško pomicati udove, to je popraćeno jakom boli, javlja se slabost mišića. Osoba drži ruku ili nogu u određenom, udobnom položaju.

Najčešći tip bolesti je cervikalni miozitis. U ovom slučaju, nelagoda se javlja u stražnjem dijelu glave, ušima, ispod lopatice, a migrena je zabrinuta.

U nekim slučajevima pacijent ne može pomicati vrat, bole ga mišići ramena, javlja se bol prilikom žvakanja. Lumbalni miozitis zahvaća tkivo duž kralježničnog stupa lumbosakralne regije. Ovaj oblik bolesti opaža se uglavnom kod starijih ljudi.

Ovisno o stadiju bolesti, konzistencija mišićnog tkiva se mijenja. Prvo postaju gušći, povećavaju volumen i povećava im se tonus. Postupno, mišići omekšavaju, stvaraju se čvorići i područja okoštavanja. Deformacija uzrokuje razne kontrakture udova, zakrivljenost vrata i kralježnice.

Kako se manifestira polimiozitis?

Simptomi polimiozitisa pojavljuju se tijekom autoimunih procesa u tijelu. Obrambeni sustav otkazuje i počinje proizvoditi antitijela na zdrave stanice. Kao rezultat toga dolazi do uništavanja mišićnih vlakana, što dovodi do upalnog procesa koji se širi na susjedna tkiva i organe. Stoga je polimiozitis često kompliciran dermatitisom i oštećenjem zglobova.

Generalizirani oblik patologije dijagnosticira se uglavnom kod ljudi srednje dobi i djece od 5 do 15 godina. Žene mnogo češće od muškaraca pate od upale mišića. Prvi simptomi polimiozitisa su slabost u kuku, ramenu i vratu. Javljaju se poteškoće u gutanju i disanju, a govor je usporen. S dermatomiozitisom se pojavljuje osip na površini kože, mišići postupno postaju tanji i atrofiraju.

Polifibromiozitis karakterizira zamjena mišićnog tkiva vezivnim tkivom. Na mjestu oštećenih stanica nastaju ožiljci, čvorići i priraslice. To dovodi do skraćivanja vlakana i otežanog kretanja; tkiva su u stalnom tonusu. Kvržice su bolne na palpaciju i povremeno se mogu povećati.

S neuromiozitisom, patološki proces uključuje živčane završetke koji inerviraju ovo područje. Patologija dovodi do smanjene ili povećane osjetljivosti, utrnulosti, trnaca, jake boli, smanjenog tonusa, napetosti mišića i ograničene pokretljivosti zglobova.

Karakteristično je da jaka bol duž živčanih debla ne ublažavaju analgetici, potrebno je dodatna doza sedativi.

Simptomi myositis ossificans razvijaju se u pozadini polifibromiozitisa ili nakon rupture mišićnih vlakana. Stanice vezivnog tkiva nastale na mjestu ozljede postupno se impregniraju solima kalija, kalcija i fosforne kiseline. To dovodi do okoštavanja određenog područja. Postupno se ove lezije spajaju s kostima, što pridonosi deformaciji udova.

Klinički znakovi myositis ossificans: otvrdnuće mišića, ograničena pokretljivost, deformacija pojedinih dijelova tijela, jaka bol tijekom vježbanja i mirovanja. Ako se mišići ruke ili noge spoje s kostima, nastaje potpuna nepokretnost uda.

Metode dijagnosticiranja miozitisa

Za postavljanje dijagnoze, liječnik intervjuira i pregleda pacijenta. Liječenje i pregled propisuje terapeut, neurolog, reumatolog ili dermatolog. Za određivanje koncentracije protutijela i T-limfocita propisani su reumatski testovi. Biokemijska analiza krv pokazuje sadržaj leukocita, proteina u krvi.

Isključiti kancerogenih tumora Za procjenu oštećenja vlakana provodi se biopsija. Da biste to učinili, komadić tkiva se odlijepi i provodi se citološka i morfološka studija. Analiza je propisana kada zarazni oblik miozitis, polimiozitis i polifibromiozitis.

Liječenje različitih vrsta miozitisa

Za ublažavanje bolova u mišićima propisuje se mast s kortikosteroidima i nesteroidnim protuupalnim lijekovima. Ako se miozitis pojavi nakon prehlade ili hipotermije, lokalno liječenje gelovi: Dolobene, Apizartron, Indamethacin, Traumeel S.

Mast se utrljava u zahvaćeno područje 2-4 puta dnevno. Lijekovi djeluju analgetski, dekongestivno i protuupalno, poboljšavaju protok krvi i smanjuju tonus mišića.

Liječenje polimiozitisa provodi se injekcijama NSAID (diklofenak, indometacin), relaksanti mišića (Mydocalm, Mefedol). Glavni lijek u liječenju generalizirane upale mišića, koja je autoimune prirode, je prednizolon. Djeluje protuupalno, imunosupresivno i antialergijski. Prednizolon se propisuje u obliku injekcija ili tableta za oralna primjena. Ambene kapsule smanjuju upalu i djeluju antireumatski.

Kako liječiti gnojni miozitis, popraćen povećanjem temperature i stvaranjem gnojnih žarišta? Antibiotici su propisani širok raspon djelovanja, antipiretici i analgetici (Reopirin). Trljanje kože s mastima je kontraindicirano, jer to može povećati upalu.

Liječenje myositis ossificans u većini slučajeva se provodi kirurški. Lijek Hydrocortisone usporava patološke procese i sprječava taloženje kalcifikacija. Za polifibromiozitis, nesteroidni protuupalni lijekovi (Ibuprofen), fizioterapeutski postupci i injekcije Lidase propisani su za sprječavanje kontraktura i resorpcije ožiljaka. Gevkamen mast ima lokalni iritirajući učinak i ublažava upalu.

Upala mišićnog tkiva može biti uzrokovana zaraznim bolestima, ozljedama i autoimunim procesima u tijelu. Bolesnik je zabrinut oštra bol u zahvaćenom području, ograničena pokretljivost u udovima i zglobovima. Bez pravodobnog liječenja dolazi do slabosti mišića, atrofije njihovih vlakana, pojavljuju se kontrakture i čvorovi. Liječenje se propisuje uzimajući u obzir stadij i oblik bolesti.

Miozitis je lezija mišića upalne, traumatske ili toksične prirode, koja je posljedica izloženosti različitim čimbenicima i manifestira se boli, razvojem mišićne slabosti i ponekad atrofijom mišića. Miozitis se odnosi na upalu jednog ili više skeletnih mišića: mišića vrata, mišića leđa (lumbalni mišići), mišića prsa. U slučaju da su mnogi mišići uključeni u patološki proces, oni govore o razvoju polimiozitisa. U nekim slučajevima lezija zahvaća ne samo mišiće, već i kožu; bolest se naziva dermatomiozitis.

Uzroci miozitisa

Postoji skupina pacijenata kod kojih se miozitis razvija zbog profesionalna djelatnost- to su vozači, PC operateri, pijanisti, violinisti, tj. ljudi koji svakodnevno rade dugo u neudobnom položaju. Čimbenici kao što su hipotermija, grčevi mišića i ozljede također mogu pridonijeti pojavi miozitisa. Niz patologija koje utječu vezivna tkiva, ponekad prate miozitis (lupus erythematosus, reumatoidni artritis, reumatizam). Purulentni miozitis razvija se kao posljedica lokalne infekcije, na primjer, kada su higijenska pravila prekršena tijekom vježbanja. medicinske manipulacije(intramuskularne injekcije).

Čest uzrok miozitisa je prenaprezanje mišića zbog neobične tjelesne aktivnosti ili ozljede mišića.

Znakovi miozitisa

Miozitis ima dva stadija - akutni i kronični. U pravilu, neliječeni akutni miozitis postaje kroničan, a zatim povremeno smeta pacijentu - bol se pojačava s hipotermijom, promjenama vremenskih uvjeta, manifestirajući se noću i s dugotrajnim statičnim položajem tijela.

Akutni miozitis nastaje nakon lokalne infekcije mišića tijekom generalizirane akutne infekcije, kao i zbog ozljeda i istegnuća mišića (osobito u kombinaciji s hipotermijom).

Miozitis prvenstveno zahvaća mišiće vrata, donjeg dijela leđa, potkoljenice i prsa. U slučaju da se pojavi lokalni miozitis (a ne polimiozitis), bol i slabost mišića protežu se samo na određena skupina mišići. Glavni simptom miozitisa je bol koja je bolne prirode, a posebno se pojačava pokretom i dodirom mišića. Tijekom palpacije osjećaju se bolna žarišta - uzice i čvorovi. U nekim slučajevima javlja se blagi otok i hiperemija (crvenilo) kože. Ponekad miozitis prati groznica i glavobolja. Stanje bolesnika naglo se pogoršava bez odgovarajuće terapije.

Jedan od najčešćih oblika bolesti je cervikalni miozitis. Njegova "popularnost" objašnjava se činjenicom da je vrat najčešće izložen hipotermiji. Glavni simptomi su mučna, tupa bol u vratu koja se širi u stražnji dio glave, širi se između lopatica i pokriva rameni obruč. U ovoj situaciji potrebno je razlikovati bolest od osteohondroze vratne kralježnice - X-zrake studije, u nedostatku degenerativnih lezija, pokretljivost kralježaka je očuvana.

Simptomi miozitisa

Kod miozitisa u mišićima ruku, nogu i torza javlja se bolna bol koja se pojačava kretanjem. Često se u mišićima osjećaju gusti čvorovi ili uzice. Kod otvorene ozljede, kao posljedica infekcije, može se razviti gnojni miozitis, koji se očituje povišenom tjelesnom temperaturom, zimicom, postupnim pojačavanjem boli, otokom, zadebljanjem i napetošću mišića te crvenilom kože nad njim.

Akutni miozitis javlja se odmah, često neočekivano, tijekom akutne infekcije, nakon ozljeda, teška napetost mišića.

Kronični miozitis može biti ishod akutne ili posljedica bilo koje infekcije. Najčešće su zahvaćeni mišići vrata slabinska regija, prsa, tele.

Kliničku sliku miozitisa karakterizira lokalna bol, čiji se intenzitet povećava. Bol se naglo povećava pokretom, izazivajući kontrakciju zahvaćeni mišići, kao i kada ih palpiraju.

Može se pojaviti oticanje, oticanje mekih tkiva, a ponekad i crvenilo kože (na primjer, s gnojnim miozitisom). Razvija se zaštitna napetost mišića i ograničeno je kretanje u zglobovima. Zbog prisutnosti sindrom boli javlja se slabost mišića, rjeđe - atrofija.

Moguća groznica, glavobolja, povećana osjetljivost kože. Kod miozitisa žvačnih mišića čeljusti su grčevito stisnute, a mišići vrlo napeti. Bol ponekad postaje toliko jaka da osoba ne može ne samo žvakati, već ni govoriti. Bol u zategnutim mišićima pojačava se ne samo pri kretanju, već iu mirovanju, noću i pri promjeni vremena. U blažim slučajevima bolovi obično nestaju nakon nekoliko dana, ali pod utjecajem nepovoljnih čimbenika poput hladnoće ili pretjeranog fizičkog naprezanja može doći do čestih recidiva bolesti.

Dermatomiozitis se najčešće javlja kod žena mlađe i srednje životne dobi. Podrijetlo bolesti nije točno utvrđeno, vjerojatno je da patologiju može pokrenuti virus ili genetski faktori(nasljedna predispozicija). Mehanizam okidača je stres, prehlada, hipotermija i čak sunčeve zrake. Oštećenje kože izražava se pojavom karakterističnog osipa na rukama, licu i gornjem dijelu tijela. Osip je crven ili ljubičasta Osim toga, ponekad se javlja oticanje kapaka. Pridruženi simptomi- slabost, zimica, groznica (obično niska temperatura), nagli gubitak težine. Pogoršanje zdravlja može biti brzo ili postupno. Dermatomiozitis ima masu neugodne posljedice za pacijenta - dakle, mlohavost i skraćenje mišića može trajati dulje vrijeme, a ispod kože mogu biti nakupine kalcijevih soli, što pacijentu uzrokuje bol.

S polimiozitisom, kao što je gore spomenuto, zahvaćeno je nekoliko skupina mišića. Međutim, za razliku od lokalnog miozitisa, bol nije toliko izražena, a glavni simptom je slabost mišića. U početku se bolesnik teško penje uz stepenice, zatim ne može ustati sa stolca, kasnije dolazi do atrofije vratnih mišića i bolesnik ne može ni držati glavu u uspravnom položaju, posljednja faza Bolest je atrofija mišića za gutanje, žvakanje, kao i mišića uključenih u čin disanja. Ponekad je polimiozitis popraćen oticanjem mišića i oticanjem zglobova - razvija se artritis. Svi gore navedeni simptomi nestaju ako se liječenje započne na vrijeme i dolazi do potpunog oporavka.

Liječenje miozitisa

U svakom slučaju, najčešće se koriste analgetici (lijekovi protiv bolova) i protuupalni lijekovi (diklofenak, nurofen, ketonal), kao dodatak lokalnom miozitisu, terapiji mastima za zagrijavanje (apizartron, nicoflex); finalgon) ima dobar učinak. Ovi lijekovi poboljšavaju trofizam mišića, imaju lokalni iritirajući učinak i pomažu smanjiti napetost mišića, a time i smanjiti intenzitet boli.

Zagrijavajuća mast poput finalgona puno pomaže, au slučaju miozitis kod djece Mast iz serije Doctor Mom dobro se pokazala. Masaža i fizioterapeutski postupci na zahvaćenom mišiću također su korisni. Kronični miozitis zahtijeva liječenje u odmaralištu.

Tijekom akutnog razdoblja bolesti neophodan je odmor kada mišići leđa, nogu, trbušni zid Odmor u krevetu je neophodan. Propisuju se lijekovi protiv bolova (nesteroidni protuupalni lijekovi - reopirin, indometacin, brufen i dr.), a za gnojni miozitis - antibiotici. Za reumatizam, kao i za tuberkulozni ili sifilični miozitis, provodi se specifična terapija. Potrebno je koristiti suhu toplinu i fizioterapeutske postupke. Trajanje liječenja ovisi o aktivnosti procesa i pravovremenom početku terapije.

U slučaju akutnog miozitisa, pacijentu se propisuje odmor u krevetu i ograničenje tjelesna aktivnost. Na povišena temperatura Moguće je uzimati antipiretike. Zahvaćeno područje (vrat, donji dio leđa, potkoljenica) treba držati na toplom; "suha toplina"

U slučaju gnojnog miozitisa treba se obratiti kirurgu - moguće je da će se otvoriti izvor infekcije, odstraniti gnoj, a zatim staviti drenažni zavoj. U ovom slučaju, antibiotici se koriste ne samo parenteralno, već i lokalno (masti, prašci).

Za liječenje miozitisa koriste se fizioterapeutske metode, masaža (kontraindicirana za gnojni miozitis), fizikalna terapija, posebna dijeta.

Miozitis vrata

Cervikalni miozitis je akutna upala mišića cervikalno-ramenog obruča, koja se može javiti kod bilo koga, čak i apsolutno zdrava osoba, kao rezultat stresa, hipotermije, spavanja u nesretnom položaju ili rada u neudobnom položaju. Ali često je cervikalni miozitis potaknut propuhom.

Simptomi miozitisa vrata

Bolest se obično manifestira ujutro nakon sna, dan ili dva nakon prethodno navedenih traumatskih utjecaja. Za to vrijeme "hladna" upaljena mišićna vlakna nabubre, dolazi do njihovog refleksnog spazma, što uzrokuje iritaciju živčanih završetaka i jaku bol.

Bol uzrokovana miozitisom obično se širi uzduž bočne strane vrata od stražnjeg dijela glave do ramena; ali ako proces zahvati cervikobrahijalni živčani pleksus i velikih živaca, bol se može širiti niz ruku do samih vrhova prstiju.

Upala živaca tijekom miozitisa gotovo je uvijek asimetrična: bol je jača s jedne strane nego s druge. Bez obzira na to gdje je upalni proces stigao, bol s miozitisom je uvijek vrlo jaka: pacijent apsolutno ne može okrenuti glavu ili pomaknuti upaljenu ruku.

Prilikom provođenja ispravne terapijske mjere u 70% slučajeva napad prolazi bez traga u razdoblju od 3 dana do 2 tjedna. Ako se ne liječi, napad se povlači. Bol postaje manje intenzivna, ali spazmodični, upaljeni mišići "iskrivljuju" vrat i izazivaju razvoj daljnjih oštećenja: pomicanje (subluksacija) intervertebralnih zglobova vratne kralježnice ili pojavu hernije diska.

Liječenje cervikalnog miozitisa

Unatoč strašnoj boli, cervikalni miozitis se prilično lako liječi (ako se liječenje započne odmah i napad ne postane dugotrajan).

Najprije će iskusan liječnik savjetovati bolesnoj osobi što potpuniji mir. Zahvaćeno područje treba podmazati mašću za zagrijavanje, a interno uzeti protuupalni lijek. Najbolji učinak daje novokainsku blokadu - ubrizgavanje najbolnijih područja zahvaćenih mišića novokainom uz dodatak kortikosteroidnog hormona. Terapeutski učinak od novokainske blokade očituje se gotovo odmah nakon zahvata: upala mišića se smanjuje i bol nestaje.

U kronični stadij Liječnik će preporučiti niz postupaka post-izometrijske relaksacije (PIR). PIR je jedan od naj korisnih postupaka u liječenju cervikalnog miozitisa. PIR (trakcija mišića i ligamenata) - relativno nova terapijska metoda ručna terapijašto podrazumijeva aktivnu interakciju između pacijenta i liječnika. Pacijent tijekom postupka nije pasivan, napinje i opušta pojedine mišiće. I doktor, dok se opušta, isteže mišiće. Tijekom postupka pacijent s iznenađenjem primijeti da napetost i bol nestaju pred njegovim očima. Broj PIR postupaka propisuje se ovisno o stanju bolesnika.

Miozitis leđnih mišića (lumbalni mišići)

Miozitis lumbalnih mišića čest je uzrok lumbalne boli. Bolest karakterizira dug tijek. Bolovi u lumbalnoj muskulaturi nisu tako intenzivni kao kod lumbaga, uglavnom bolni. Mišići su zategnuti, bolni na dodir i istezanje. U bolesnika s kronične infekcije i metabolički poremećaji, miozitis lumbalnih mišića može se kombinirati s bolovima u zglobovima. Liječenje je isto kao i kod drugih miozitisa.

Prevencija miozitisa

Preventivne mjere: izbjegavati naprezanje mišića, težak rad na hladnoći, propuh, liječiti prehladu i drugo na vrijeme zarazne bolesti(ne biste trebali izdržati bolest "na nogama").