Većina muškaraca ne voli ići liječnicima - svaka žena to zna. Tek kada više nikako ne mogu izdržati, pristaju posjetiti liječnika. A često im se dijagnosticiraju ozbiljne i uznapredovale bolesti. Ali sve se to može izbjeći ako pratite svoje zdravlje, podvrgavate se redovitim preventivnim pregledima i pregledima.
1. Test na PSA - prostata specifični antigen
Ova studija vam omogućuje da isključite ili sumnjate na rak prostate. Ako je razina PSA u krvi povišena, to nije nužno povezano s rakom. To također mogu biti upalne bolesti genitalnih organa ili benigni adenom prostate. Ali u slučajevima kada pokazatelj odstupa od norme, svakako morate posjetiti urologa.
2. Pregled testisa (pregled testisa)
Rak testisa najčešći je tip raka u mladih muškaraca ispod 35 godina. Pregled testisa omogućuje otkrivanje tumora testisa na samom početku bolesti, kada još nema simptoma. Preporučljivo je obavljati takav pregled jednom godišnje za dječake i muškarce u dobi od 15 do 40 godina.
3. Istraživanja za prevenciju raka debelog crijeva
Rak crijeva obično se počinje razvijati nakon 45. godine života i napreduje dovoljno sporo da se vidljivi simptomi otkriju tek 10-15 godina od početka bolesti, kada je liječenje često neučinkovito. Stoga preventivne preglede treba započeti u dobi od 45-50 godina. Oni uključuju:
- test stolice na okultnu krv - godišnje;
- test krvi za tumorske markere - jednom svake 2 godine;
- kolonoskopija - jednom svakih 10 godina.
Ako postoji nasljedna predispozicija, tada je potrebno češće na preglede, te započeti u ranijoj dobi.
4. Kontrola krvnog tlaka
Konstantno povišen krvni tlak - hipertenzija - vrlo je podmukla bolest. Može se praktički ne osjetiti ili se manifestirati kao glavobolja, slabost, što se često pripisuje prekomjernom radu i ne poduzimaju nikakve mjere. Rezultat može biti infarkt miokarda, moždani udar, tromboza.
Čimbenici rizika za hipertenziju su loša prehrana, sjedilački način života, loše navike, stres. Svega toga moderni muškarci imaju u izobilju, pa je njihov rizik od razvoja hipertenzije prilično visok, i to već od 40. godine.
5. Očni pregled
Nakon 40 godina, muškarcu se preporuča otići oftalmologu i podvrgnuti se potpunom pregledu vida: provjeriti oštrinu vida, izmjeriti intraokularni tlak i utvrditi stanje svih struktura oka. Takav pregled je neophodan, čak i ako vam ništa vizualno ne smeta. Ako je s vašim vidom sve u redu, trebali biste kontrolirati oči jednom svake 2-4 godine.
6. Testovi za kolesterol i šećer
Nakon 30-35 godina, potrebno je donirati krv svakih 5 godina za određivanje razine kolesterola. Ovo je posebno važno za muškarce, jer su oni, za razliku od žena, neozbiljniji prema svom zdravlju, ovisni su o teškoj masnoj hrani i ne vole previše povrće i voće. A loša prehrana jedan je od glavnih čimbenika rizika za hiperkolesterolemiju, koja prijeti aterosklerozi, hipertenziji i kardiovaskularnim bolestima.
Vrlo važan pokazatelj je razina glukoze u krvi. Pomaže identificirati tako ozbiljnu patologiju kao što je dijabetes melitus, koji dugo traje bez ikakvih simptoma. Dijabetes melitus, poremećaj metabolizma ugljikohidrata, opasan je zbog svojih komplikacija: zatajenja bubrega, gubitka vida, gangrene. Redovitom provjerom šećera u krvi prehranom i tjelesnom aktivnošću možete prepoznati predijabetes i zaustaviti napredovanje bolesti.
Liječnici preporučuju davanje krvi za šećer prije 40 godina jednom u 5 godina, nakon 40 godina - jednom u 3 godine. Ako imate nasljednu predispoziciju, imate prekomjernu tjelesnu težinu ili imate sjedilački način života, to bi trebalo činiti češće - jednom svake 1-2 godine.
7. Kardiogram
EKG je vrlo jednostavna, dostupna i bezopasna studija srčanog mišića. S obzirom na to da su kardiovaskularne bolesti danas mlađe, nakon 40. godine života preporučuje se EKG raditi jednom godišnje. Ako imate problema sa srcem, kao iu starijoj životnoj dobi, ovu pretragu treba raditi češće, jednom u 3 mjeseca.
8. Preventivni liječnički pregled
Nemojte zanemariti redovite posjete terapeutu ili obiteljskom liječniku u preventivne svrhe. Obično na takvom pregledu liječnik ispituje i pregledava pacijenta, sluša srce i mjeri krvni tlak. Po potrebi može izdati uputnicu za dodatne preglede ili konzultacije sa specijalistom. Ponekad se tijekom takvih pregleda otkriju bolesti na koje pacijent nije ni sumnjao.
Ne postoji jedinstveno mišljenje o tome koliko često treba raditi preventivni pregled, no s godinama bi ga trebalo činiti sve češće.
Menopauza prije ili kasnije dolazi u život svake žene. A gotovo uvijek je uzrokovana prirodnim, biološkim uzrocima povezanim sa starenjem tijela i gubitkom reproduktivnih funkcija.
Najsloženiji sustav stvoren za začeće djeteta, njegov razvoj i rođenje, odumire i prestaje funkcionirati. To uzrokuje mnoge neobične i često izuzetno neugodne senzacije, ponekad čak i zastrašujuće. Valunzi, aritmije, skokovi tlaka, vrtoglavica karakteristični za ovo razdoblje također se mogu smatrati simptomima mnogih bolesti opasnih po život. Stoga je vrlo važno redovito posjećivati ginekologa ili terapeuta, uzimati sve potrebne testove kako biste održali razinu hormona pod kontrolom, a time i svoje dobrobit, raspoloženje i rad.
Prije nekoliko desetljeća, svi zdravstveni problemi žena nakon 45 godina povezana s menopauzom, čija je pojava uzrokovala menopauzalni sindrom. Razdražljivost, promjene raspoloženja, znojenje, aritmije, strahovi, urinarna inkontinencija i mnogi drugi simptomi praktički se nisu mogli zaustaviti, liječnici su savjetovali da izdrže.
Danas je sve puno jednostavnije: prošavši nekoliko testova, možete se uvjeriti da su neugodni osjećaji stvarno povezani s menopauzom, što se točno događa u tijelu, jesu li potrebni dodatni hormonski lijekovi za poboljšanje dobrobiti ili će potporna vitaminska terapija i dekocije i infuzije ljekovitog bilja biti dovoljne .
Za 3-4 godine Prije potpunog prestanka menstruacije nastupa perimenopauza koja traje godinu dana nakon posljednjeg krvarenja. Tek tada govore o početku menopauze.
To se obično događa između 45. i 55. godine života, no menopauza može nastupiti ranije i kasnije.
Žena čija je dob blizu "jeseni" svakako se mora podvrgnuti sveobuhvatan medicinski pregled. Nema veze, nikakve poteškoće je ne smiju spriječiti da prođe sve specijaliste od terapeuta do ginekologa i endokrinologa. Tijelo je podvrgnuto ozbiljnim hormonskim šokovima, koji ne samo da mogu uzrokovati nelagodu, već i uzrokovati ozbiljne bolesti.
Ispitivanje lipida u krvi: jedan od testova koji će pokazati smetnje u metabolizmu masti. To je važno za prevenciju ateroskleroze i srčanih bolesti – određuje se razina kolesterola. Ali važno je da žena zna razinu lipoproteina visoke i niske gustoće. Ako kolesterol raste, a lipoproteini padaju, morate na vrijeme prilagoditi svoju prehranu, promijeniti način života i možda početi uzimati hormonske lijekove.
Test krvi za hormoneštitnjača: vrlo često upravo poremećaji u radu ovog organa uzrokuju probleme žena s menstrualnim ciklusom, sposobnošću da zatrudne i rode dijete. Ako postoji sumnja na patologiju u žlijezdi ili prije menopauze, preporuča se provjeriti hormon koji stimulira štitnjaču i tiroksin,
Glukoza: analiza krvni test za razinu glukoze je obavezan za bilo kakve poremećaje u funkcioniranju tijela, potrebno ga je pratiti za sve, posebno za žene koje ulaze u novu fazu svog života. Promjene raspoloženja, stres i slatki zalogaji mogu uzrokovati dijabetes tipa II, utjecati na rad gušterače i dovesti do problema sa srcem i krvnim žilama.
Kalcij: s godinama Kosti također postaju krhke, pa se žene trebaju pripremiti za godišnju denzitometriju – rendgenski pregled gustoće kostiju. Izloženost zračenju je minimalna, pregled se provodi posebnom opremom koja toliko smanjuje dozu da čak ni specijalisti koji ovdje stalno rade ne trebaju zaštitu. Ali rezultati su vrlo točni, sposobni za prepoznati osteoporozu- pošast starijih ljudi.
Popis studija potrebnih ženi srednjih godina nije tako dugačak, ali zahvaljujući njima moguće je ne samo pouzdano saznati o početku promjena, ali iu ranim fazama prepoznati mnoge bolesti koje se u ovom trenutku smatraju čestima, naučiti ispraviti njihov tijek ili ih u potpunosti izbjegavati.
Pregled za menopauzu
Najvažniji hormoni za ženu su estrogen i progesteron, koji su odgovorni za formiranje ženskog tijela i njegove reproduktivne sposobnosti.
Sve počinje s hipofizom, čiji hormoni sintetiziraju u jajnicima i nadbubrežnim žlijezdama potrebnu količinu spolnih hormona, koji se često nazivaju ženskim tajnim oružjem, ključem ljepote i privlačnosti.
O tome da je menopauza započela mogu pokazati hormoni, čiji nedostatak uzrokuje neugodne simptome. Točan odgovor o menopauzi dat će tri testa:
- Estradiol: analiza glavnog "ženskog" hormona pokazat će smanjenje njegove koncentracije od 70 do 35 pmol / l, ponekad čak i niže.
- Hormon koji stimulira folikule: analiza njegovog sadržaja pokazat će veću vrijednost - od 20 IU/l, što znači smanjenje sinteze u jajnici spolni hormoni.
- Luteinizirajući hormon: uz njegovu pomoć dolazi i do sazrijevanja i do oplodnje jajne stanice, a budući da ga tijelo više ne treba, njegov će sadržaj u krvi biti visok, do 60 IU/l ili više.
Ovi se testovi smatraju glavnim u potvrđivanju početka menopauze u bilo kojoj dobi, čak i nakon kirurškog odstranjivanja jajnika i maternice, kada počinje umjetna menopauza.
Cijene istraživanja
Hormonske pretrage možete obaviti u ambulanti; bit će potpuno besplatne. No, sve češće to govore i liječnici u državnim bolnicama prilikom dogovora pouzdanost i ispravnost istraživanja izaziva sumnje, osim toga, razdoblje od darivanja krvi do dobivanja rezultata ponekad se proteže i na mjesec dana. U privatnim klinikama možete saznati rezultat za 1 sat, mnoge od njih nude vađenje krvi kod kuće i dobiju rezultat unutar nekoliko sati putem e-pošte.
Cijene u različitim klinikama blago fluktuirati.
- Spolni hormoni (estradiol, LH, FSH) - od 345 do 600 rubalja.
- Hormoni štitnjače - od 500 do 700 rubalja.
- Glukoza - od 150 do 300 rubalja
- Denzitometrija - od 2 do 4 tisuće rubalja.
Zdravlje se isplati trošiti određeni iznos godišnje i saznati je li sve u redu.
Većina muškaraca vlastito zdravlje shvaća vrlo olako, što u konačnici postaje uzrokom mnogih bolesti koje bi se pravilnim pristupom i pravovremenom dijagnozom mogle izbjeći. Liječnici preporučuju da svaki muškarac nakon četrdeset i pet godina počne pažljivo slušati svoje tijelo, pravovremeno se testirati i, općenito, početi zauzimati odgovoran stav prema vlastitom zdravlju. Inače, u dobi od 45 godina možete postati ne oslonac vlastite obitelji, već ozbiljan teret za svoje najmilije.
Bolesti koje pogađaju čovjeka nakon 45 godina
Smatra se da je 45 godina za svakog čovjeka kritična dob kada cjelokupno zdravlje počinje zahtijevati dodatnu podršku. Na primjer, u ovoj dobi otprilike svaki drugi muškarac počinje osjećati erektilnu disfunkciju. U pravilu, problemi s erekcijom nastaju zbog sljedećih čimbenika:
- Loše navike.
- Život u ekološki nepovoljnom okruženju.
- Stalni stres.
- Loša prehrana.
- Ateroskleroza.
- Nedostatak redovite tjelesne aktivnosti.
- Neredovit seksualni život.
Osim toga, vrlo često, kada se muškarac već susreo s problemima u svom intimnom životu, ne obrati se stručnjaku, što dodatno pogoršava situaciju.
Prostatitis
Prostatitis je jedna od najčešćih bolesti kod muškaraca srednje dobi. Većina problema s erekcijom posljedica je kronične upale prostate. Ali sve te probleme možete izbjeći ako pravovremeno obavite preventivne preglede kod liječnika jednom ili dva puta godišnje i poduzmete preporučene testove.
Podmuklost prostatitisa očituje se u tome što se najčešće javlja u latentnom obliku i bez vidljivih simptoma. Stoga, kada se pacijent obrati liječniku, bolest je u uznapredovalom obliku, koji je teško liječiti. Osim toga, pravodobno neliječeni prostatitis može uzrokovati razvoj adenoma - benigne neoplazme ili, u najgorem slučaju, raka prostate.
Bolesti kardiovaskularnog sustava
Ova skupina bolesti je na drugom mjestu po učestalosti razvoja kod muškaraca nakon 45 godina. U pravilu, najčešće bolesti su ateroskleroza i hipertenzija, koje dovode do srčanog i moždanog udara. A te se bolesti smatraju posebno opasnima i podmuklima, jer se uvijek pojavljuju iznenada, kada nema znakova nevolje. Stoga je vrlo važno redovito se podvrgavati liječničkim pregledima, raditi kardiogram srca i redovito uzimati lijekove koje je propisao liječnik, čak i ako nema simptoma bolesti.
Testovi i pregledi koje je potrebno redovito raditi za muškarce starije od 45 godina
Kako bi izbjegli razvoj bolesti i odmah se počeli boriti s njima ako su se već pojavile, liječnici preporučuju redovito, jednom ili dvaput godišnje, podvrgavanje sljedećim testovima i pregledima:
- EKG - elektrokardiogram.
- Održavajte stalni nadzor krvnog tlaka.
- Ultrazvuk svih trbušnih organa.
- Jednom godišnje provjerite svoj vid kod oftalmologa.
- Izmjerite očni tlak.
- Posavjetujte se s urologom.
- Posavjetujte se s kardiologom.
- Posavjetujte se s terapeutom.
- Uzmite opći test krvi.
- Donirajte krv za razinu glukoze.
- Dajte krv za razinu kolesterola.
- Napravite spermogram.
Čak i ako se mladim djevojkama koje nemaju nikakvih pritužbi preporučuje da posjete ginekologa jednom godišnje, onda bi žene zrele dobi to trebale učiniti najmanje dva puta godišnje. Ovaj pristup pomoći će identificirati prisutnost neoplazmi. Statistike govore da se rak grlića maternice najčešće otkriva kod žena nakon trideset i pete, stoga je važno što ranije saznati za moguću bolest kako bi se na vrijeme počelo s liječenjem i time imale veće šanse za pozitivan rezultat. . Najvećoj opasnosti su žene kod kojih je dijagnosticiran humani papiloma virus - serotipovi 16 i 18. Suvremena medicina smatra da su oni odgovorni za približno 70% slučajeva raka vrata maternice.
Ne zaboravite da preventivni pregled kod ginekologa uključuje preliminarno prikupljanje svih potrebnih testova. Prijavite se za ultrazvuk zdjeličnih organa, dajte krv za tumorske markere reproduktivnog sustava, a zatim zakažite posjet ginekologu.
2. Konzultacije s mamologom, mamografija
Prije pet do šest godina rak dojke proglašen je najčešćom vrstom raka među ruskim ženama. Svaka peta smrt uzrokovana rakom bila je rak dojke. Što je žena starija, to je, nažalost, veća vjerojatnost da će joj se dijagnosticirati ova bolest: primjerice, nakon 65 godina rizik od raka dojke povećava se 150 puta u odnosu na dob od 30 godina. Ovo je jedan od Najrječitiji argumenti zašto bi mamografiju trebalo raditi barem jednom godišnje, ako ne i češće.
3. Konzultacije s endokrinologom, analiza razine glukoze u krvi
Danas oko 10% ljudi na Zemlji boluje od dijabetesa. Ne samo da je ova bolest sama po sebi zastrašujuća (nije uzalud nazvana AIDS 21. stoljeća), već uzrokuje i ozbiljne štete na drugim vitalnim sustavima pacijenta. Dijabetičari imaju povećan rizik od moždanog i srčanog udara, začepljenja krvnih žila i smanjenog vida. Ovo se pogoršava prekomjernom težinom potencijalnog bolesnika, pušenjem i konzumiranjem hrane bogate brzim ugljikohidratima i zasićenim mastima.
Ako vam kombinacija "nezdravog načina života" zvuči poput vas, ako imate genetsku predispoziciju za dijabetes, trebali biste povremeno provjeriti visoku razinu šećera u krvi i jednostavno dogovoriti pregled kod endokrinologa. Od njega možete saznati koji je tip dijabetesa najopasniji za vas, kao i imate li kakvih abnormalnosti i rizika povezanih s ovom bolešću.
4. Konzultacije s kardiologom, EKG
Visoki kolesterol, loše navike, nedostatak tjelesne aktivnosti - sve to može dovesti do činjenice da se vitalni procesi tijela počinju usporavati. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, svake godine oko 18 milijuna ljudi umre od bolesti srca. To se posebno odnosi na zemlje s niskim primanjima, što uključuje i Rusiju. Većina kardiovaskularnih bolesti može se spriječiti ili barem uspješno liječiti ako se rano otkrije. Stoga na popisu liječnika koji su obavezni posjetiti barem jednom godišnje mora biti i kardiolog.
5. Denzitometrija
Do četrdesete godine čovjekova se gustoća kostiju smanjuje, što se u medicini naziva osteoporoza. Prepun je prijeloma i ozljeda. Danas oko 15 milijuna Rusa boluje od osteoporoze. Zbog strukturnih karakteristika tijela, žene su tri puta češće podložne ovoj bolesti od muškaraca. Jedna od najneugodnijih posljedica je prijelom vrata bedrene kosti. Statistika kaže da se kod nas to događa svakih... pet minuta.
Glavni čimbenici koji doprinose smanjenju gustoće kostiju su visoka ili mršavost, kao i menopauza i uzimanje hormonskih kontraceptiva. Opsežan pregled usmjeren na određivanje gustoće koštanog tkiva, nazvan denzitometrija, pomoći će identificirati osteoporozu i sklonost njoj. Važno je zapamtiti da je denzitometrija kontraindicirana tijekom trudnoće ili dojenja.
Naš stručnjak: Netrunenko Irina Yuryevna, Ph.D., dermatovenerolog, glavni liječnik medicinskog centra ("SM-klinika")
