Simptomi depresije i uzroci njezine pojave. Znakovi i liječenje blage depresije Kako liječiti blagu depresiju

Depresija je vrsta mentalnog poremećaja. Ljudi često koriste ovaj koncept kako bi opisali svoje dugotrajno loše raspoloženje i apatiju. U međuvremenu, depresija je bolest koja se može i treba liječiti, jer posljedice dugotrajnog stanja mogu biti opasne ne samo za zdravlje, već i za život osobe.

Najčešće se depresivno stanje koje izaziva pogrešno smatra depresijom. A depresiju znanstvenici definiraju kao stečenu bespomoćnost pred poteškoćama, svakodnevnim problemima i obiteljskim nevoljama.

Uzroci depresije

U pravilu, na pojavu depresije utječe nekoliko razloga odjednom - od banalne svađe sa šefom do smrti voljena osoba. Kod žena se ovo stanje dijagnosticira puno češće nego kod muškaraca - liječnici i znanstvenici to ne mogu točno objasniti, ali ovaj trend povezuju s hormonalne razine. Na primjer, uzroci depresije kod žena mogu biti:

• trudnoća – govorit ćemo o prenatalnoj depresiji;
• rođenje djeteta - dijagnosticira se postporođajna depresija;
• poremećaji u funkcionalnosti;
• predmenstrualni sindrom.

Depresija se također može razviti u pozadini jake negativne emocije– na primjer, nakon smrti voljene osobe. Nije iznenađujuće da se žene češće "povlače u sebe", same doživljavaju svoju tugu i melankoliju; muškarci se češće prebacuju na aktivnu aktivnost kako bi odvratili pažnju od tmurnih misli.

Tu je i depresija na pozadini progresivnog somatske bolesti– na primjer, na pozadini patologija štitna žlijezda ili od jake boli i svijesti o neizbježnom invaliditetu zbog artritisa, reume i onkologije.

Depresija može biti uzrokovana određenim psihičkim poremećajima - na primjer, ovo se stanje često dijagnosticira kod pacijenata s ovisnošću o drogama.

Vrste depresije

Postoje dvije glavne vrste depresije:

• egzogeni– u ovom slučaju, poremećaj će biti potaknut nekim vanjskim podražajem (primjerice, gubitak posla ili smrt rođaka);
• endogeni– Depresiju uzrokuju unutarnji problemi, često neobjašnjivi.

Mnogi obični ljudi uvjereni su da egzogena depresija ne predstavlja opasnost za ljude - ovo je privremeno stanje, samo trebate proći kroz teško razdoblje. Ali endogeni tip depresije smatra se složenom bolešću koja dovodi do ozbiljnih mentalnih bolesti. Zapravo je obrnuto – tako kažu liječnici vanjski podražaj može postati provokator teški poremećaj, no endogena depresija najvjerojatnije će se klasificirati kao depresivna epizoda.

Stanje o kojem je riječ ne pojavljuje se kod osobe iznenada ili odmah - postoje tri faze njegovog razvoja:

1. distimija- Ljudski dugo vremena je loše raspoložen i doživljava gubitak snage. Za postavljanje takve dijagnoze trebat će najmanje 2 godine - upravo toliko bi trebalo trajati opisano stanje.
2. Depresivna epizoda– ovo je već prilično ozbiljno stanje koje može trajati dugo, do nekoliko mjeseci. Točno kada depresivna epizoda pacijenti najčešće pokušavaju samoubojstvo.
3. Depresivni poremećaj– kod njega se s određenom učestalošću javljaju depresivne epizode. Kao primjer možemo navesti poznate sezonske depresije (jesen, zima).

Ako uzroci dotičnog stanja liječnicima nisu pouzdano poznati, onda su simptomi depresije vrlo poznati svakom stručnjaku. To uključuje:

1. Tuga, razdražljivost, povlačenje. Ovi se simptomi javljaju na samom početku razvoja bolesti i mogu biti popraćeni nesanicom.
2. Osjećaj pritiska u prsima, osjećaj gušenja, smanjena potencija. Istodobno, tuga je također prisutna, ali kao da je potisnuta u drugi plan - jasno ukazuju pacijenti bolne senzacije te probleme u funkcioniranju reproduktivnog sustava.
3. Govor se usporava, glas postaje tih, komunikacija s drugima svedena je na minimum.
4. Pada koncentracija, javlja se osjećaj krivnje i bespomoćnosti.
5. Nedostatak apetita. Neki ljudi tijekom razdoblja depresije potpuno odbijaju jesti, što često dovodi do iscrpljenosti. Kod žena, u pozadini takvog posta, može doći do poremećaja menstrualnog ciklusa, sve do potpunog prestanka menstruacije.
6. Izgubljena je sposobnost radosti i uživanja u bilo kojoj stvari ili radnji.

Naravno, navedeni simptomi su vrlo uvjetni - mogu biti prisutni svi u isto vrijeme, ili mogu biti izolirani. Postoje neke značajke znakova depresije:

• ako dotično stanje nastupi u blagi oblik, tada osoba neće izgubiti apetit, već će imati veću potrebu za hranom;
• ljudi mogu imati previsoku kritičku procjenu svojih sposobnosti - stalno se grde;
• depresija može biti popraćena mislima o prisutnosti opasne bolesti, onkologije ili AIDS-a - ljudi u ovom stanju i s takvim znakom ne mogu se sami uvjeriti u suprotno;
• u 15% slučajeva teške depresije, pacijenti imaju iluzije ili halucinacije, mogu vidjeti mrtve rođake ili čuti glasove koji optužuju osobu da je počinila grijeh i potrebu da se okaje za njega "krvlju".

Važno:najviše ozbiljan simptom Depresijom se smatraju misli o smrti, au 15% slučajeva depresije pacijenti imaju jasne i uporne suicidalne misli. Pacijenti često iznose planove za svoje ubojstvo - to bi trebao biti apsolutni razlog za hospitalizaciju.

Liječenje depresije

Depresija je bolest, pa se mora liječiti u tandemu sa stručnjacima. Štoviše, ne biste trebali odgađati traženje pomoći liječnika - depresija se može povući mjesecima i godinama, što svakako dovodi do opasnih stanja.

Terapija dotičnog stanja provodi se u dva smjera:

1. Recepcija lijekovi . Ni pod kojim okolnostima ne biste se trebali odlučiti koristiti bilo koji sedativi u neovisnom načinu rada - to je prerogativ liječnika. Depresija se može liječiti raznim sredstvima– izbor nadležnog liječnika ovisit će o nekoliko čimbenika:

• u kojoj je fazi razvoja bolest u vrijeme pregleda;
• postoje li medicinske kontraindikacije za uzimanje određenih lijekova;
• koje su mentalne i opće bolesti prethodno dijagnosticirane;
• koliko se često pojavljuje depresivno stanje ili već dugo nije prestalo.

1. Psihoterapija. Bez njega će liječenje depresije, čak i najučinkovitijim lijekovima, biti nepotpuno. Ovaj smjer terapije ima za cilj naučiti osobu upravljati vlastite emocije. A to je nemoguće bez aktivnog sudjelovanja samog pacijenta – potrebno je provesti nekoliko pripremnih/uvodnih sesija kako bi pacijent mogao vjerovati liječniku i bez prikrivanja govoriti o svojim iskustvima, problemima, osjećajima i emocijama.

Osim posjeta liječnicima, morat ćete i provesti stalni posao nad samim pacijentom - bez toga neće biti moguće izaći iz depresije.

Mitovi o depresiji

Budući da je riječ o psihičkom poremećaju, oko njega se vrte brojni mitovi. Liječnici ih lako opovrgavaju, navodeći kompetentne argumente. Pogledajmo najpopularnije mitove.

1. Depresija nije bolest, već samougađanje i nesklonost osobe da radi/donosi važne odluke/nosi se s problemima.

Zapravo, dotično stanje je upravo bolest - postoje uzroci i simptomi razvoja, depresija često dovodi do teške posljedice, u mnogim slučajevima završava smrću. I ovo nije gripa ili prehlada, pravila liječenja za koja znaju svi oko vas! Ni rodbina ni prijatelji neće vam pomoći da se nosite s depresijom; ne možete bez pomoći liječnika.

1. Imati depresiju znači biti psihopata, živjeti u ludnici, a to je šteta.

Bolest nije sramota, već okolnost neovisna o samoj osobi. Ova izjava vrijedi i za depresiju, tako da se ne možete sramiti ovog stanja. Osobe s dijagnosticiranom depresijom ne liječe se bolnički, ali čak i ako završe u klinikama, to nisu psihijatrijske bolnice, već lječilišta. U psihodispanzer (stvarno neće biti ugodno) možete ući tek nakon nekoliko registriranih slučajeva pokušaja samoubojstva - to se rijetko događa uz pravilno liječenje depresije.

1. Depresija se ne može izliječiti. Bolest ostaje doživotna i redovito se vraća.

Liječnici vode vlastitu statistiku iz koje možemo zaključiti da je dotični poremećaj potpuno izlječiv. Ako je bolesnik s depresivnom epizodom prošao adekvatno liječenje, tada se bolest ne vraća.

1. Antidepresivi koji se koriste za liječenje depresije opasni su za zdravlje.

Ima istine u ovoj izjavi - antidepresivi imaju nuspojave, izraženo u smanjenom libidu, povećanom apetitu, glavoboljama, mučnini. Najviše od svega, pacijenti se boje povećanja apetita - vjeruje se da korištenje antidepresiva može brzo dobiti višak kilograma. No kod nekih oblika depresije već dolazi do značajnog povećanja potrebe za hranom. A ako ikoga brine problem smanjene potencije, onda tijekom razdoblja depresije pacijenti ionako ne mogu biti seksualni divovi. I onda - nakon završetka tijeka terapije antidepresivima, nuspojave nestaju i zdravlje se vraća, ali depresija može trajati godinama.

1. Antidepresivi izazivaju ovisnost o drogama.

Neke od spomenutih starijih vrsta lijekova doista su potaknule privrženost, ali suvremeni lijekovi savršeniji i ne izazivaju učinak ovisnosti (osim možda psihološki).

1. Antidepresivi koje propisuju liječnici mogu se prestati uzimati bilo kada.

Ovo je jako velika greška! Mnogi pacijenti, uzimajući tečaj antidepresiva i osjećajući poboljšanje u svom stanju, odlučuju samostalno odbiti terapiju. Najčešće se to događa na samom vrhuncu liječenja - to može dovesti do nove "runde" depresije u težem obliku.

Postoji stalna rasprava o dobrobiti i štetnosti antidepresiva. Pozivamo vas da se upoznate s mišljenjima stručnjaka predstavljenih u ovom video pregledu:

Depresija nije samo loše raspoloženje i lijenost, već bolest. Potrebno je i može se uspješno liječiti samo ako se obratite stručnjacima.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, medicinski promatrač, terapeut najviše kvalifikacijske kategorije

Nedavno sam razgovarao s jednom osobom koja je dala sljedeću izjavu. Smatra da se depresija ne smije dijagnosticirati sve dok osoba ne prestane brinuti o sebi i ustati iz kreveta. Inače će ljudi biti potpuno razmaženi.

U današnje vrijeme, gdje god pogledate, svi su depresivni. Može biti depresije, ali čim netko sazna za svoju dijagnozu, sigurno počinje izbjegavati posao. Kao, depresivan sam, u ovom stanju bih trebao ležati na kauču i pljuvati u strop. Sada, ako osoba ne može potpuno ustati, ovo dobar razlog. Do ovog trenutka trebate ići na posao, obavljati poslove po kući i ne kukati.

Prije nego nastavite čitati, napravite test za depresiju.

Naravno, većina ljudi je daleko od razumijevanja mentalna bolest Vjeruju da dokle god svi dijelovi tijela rade i ako su testovi dobri, ništa mu se nije dogodilo. Više manje, posljednjih godina ljudi su shvatili da osoba prije nego što legne može biti u stanju depresije umjerena ozbiljnost. Tada slabo spava, stalno mu je loše raspoloženje, ništa ga ne veseli i o sebi misli loše (da je bezvrijedan, glup, nesretan, svima na teretu i sl.).

Ali i ranije, postoji blaga depresija. Ako nazivu bilo koje bolesti dodate pridjev “blaga”, onda u očima javnosti to stanje postaje neozbiljno, nešto što se jednostavno može ignorirati. Loše raspoloženje? Kome je sada lako? Svi imaju djecu, posao i dom. Dakle, živite kao i svi drugi, imate iste probleme i ne razlikujete se od onih oko vas.

No, unatoč tome, ljudi s blagom depresijom razlikuju se od drugih, unatoč tome što imaju istu situaciju “djeca-posao-kuća”. Oni su, s obzirom na iste životne uvjete, puno više pod stresom od njih.

Čista depresija nije tako česta u posljednje vrijeme. U velikoj većini slučajeva prati ga tjeskoba.

Svaka nevolja kod kuće ili na poslu ljude s blagom depresijom dovodi u šok i paniku. U glavi mi se počinje predviđati katastrofa. Čini se da se život počinje raspadati.

Je li vaš šef izrazio nezadovoljstvo vašim radom? To je to, sad me mrzi, misli da sam budala, planira me otpustiti, a onda me nitko neće zaposliti, žena će me ostaviti, umrijet ću pod plotom.

Čak i onih dana kada nema značajnih promjena, osobe s blagom depresijom obuzimaju pomisao da će se to dogoditi, ali ja nisam spreman, ne mogu to podnijeti. Zatrpavaju se poslom i pod stresom su i pri obavljanju najjednostavnijih zadataka. Jer... ako dođe do puknuća, onda će sve krenuti naopako.

Ne može se reći da blaga depresija potpuno odvodi osobu u sferu negativne vizije svijeta. Paradoksalno, ljudi, naprotiv, počinju stvari gledati realnije. Normalno (norma u odnosu na raspoloženje), osoba teži više voljeti sebe, a s tim su povezani brojni psihološki učinci percepcije.

Dakle, zdravi ljudi češće ne traže probleme u sebi, već u drugima, skloni su vjerovati sebi i manje sumnjati u rezultate svoga rada, a sebe smatraju “dobrima i ispravnima”.

Kod blage depresije nije tako. Čovjek počinje uviđati da puno toga ovisi o njemu, da nije 100% sposoban nositi se s određenim problemima, da mogu nastupiti posljedice ovakvog ili onog ponašanja.

Drugim riječima, osoba s normalnom pozadinom raspoloženja, nakon što nije obavila zadatak, radije će se nadati da će se nekako provući ili na licu mjesta smisliti što učiniti. Depresivna osoba će se brinuti jer sigurno zna da možda neće proći, i možda se neće maknuti s puta, i možda neće razmišljati na mjestu.

Osobe s blagom depresijom često imaju problema s komunikacijom. Osjećaju da ne mogu komunicirati s drugima. Brzo im postane dosadno i razgovor im stvara stres.

Počinju misli da biste mogli raditi nešto drugo, želite pobjeći od interakcije. Odgovaraju jednosložno, jer kao da se nema o čemu razgovarati. Ako možete odgovoriti kratko, zašto odgovarati dugo.

Same teme za razgovor rijetko predlažu, iz straha da to nikoga ne zanima, a ako i pričaju o čemu pričaju, bit će predugo. I općenito, često počinju tražiti negativnosti i negativne konotacije u komunikaciji s drugima.

Čini im se da živciraju sugovornika, da želi pobjeći od njih, sami govore neke gluposti, neprikladne stvari. Doista, kada su depresivni ljudi nervozni tijekom komunikacije, ponašaju se zabrinuto i nerado kratko odgovaraju, drugi percipiraju da ne žele komunicirati s njima. Sljedeći put više neće doći.

Ljudi u blagi stupanj Depresivni ljudi češće imaju ispade bijesa i ponašaju se agresivno. Ako uzmemo u obzir da je njihovo raspoloženje depresivnije od očekivanog, onda su njihove reakcije na ono što se događa puno svjetlije za autsajdere.

Za same depresivne osobe takvi se napadi ne čine uvijek nerazumnima. Češće viču na djecu, češće ih živcira sve što se oko njih događa, češće su uvrijeđeni i uznemireni.

U ovom stanju postoji i anhedonija, nedostatak zadovoljstva. Nije toliko izraženo da osoba baš ništa ne voli i ne uživa u ničemu, ali stalno postoji osjećaj da je prije trava bila zelenija, da joj se snovi nisu ostvarili, da joj je život dosadan.

Čak i ako se sve radikalno promijeni, onda se opet, nakon kratkog vremena, sve vraća na izvorne osjećaje. Općenito, kako god promijenili život, sve je isto.

Međutim, u tom stanju ljudi već teško poduzimaju bilo kakve drastične korake, odupiru se stresu i svladavaju prepreke. Ako osoba vidi da će biti prepreka, tada, iako će mali pokreti donijeti značajne dividende, odbija išta promijeniti u životu.

Osoba je blago depresivna i kronično nezadovoljna svojim životom. Nerviraju ga svi u obitelji, čini mu se da mu se ovdje ne pruža dovoljno ljubavi i topline. Ni on sam nije u stanju ništa dati.

Nije cijenjen niti priznat na poslu. Puno radi, ali je previše preplavljen emocijama oko svake sitnice. Taj mu posao ispije sve žile i jedva stigne odraditi minimum.

Također živi u usranom području u usranom gradu i u usranoj državi. To je zato što ne može živjeti nigdje drugdje i nema dovoljno novca da ode. Sa susjedima i kolegama nije zanimljivo. Htio bih pronaći hobi, ali ništa nije zanimljivo.

one. Da, nema razloga takvoj osobi dati "bolovanje". Formalno može ići na posao. Ali situacija je takva da njegova kvaliteta života jako trpi. I nitko ne obećava da će uvijek ostati blago depresivan.

Kad se životne okolnosti zakompliciraju, depresija snažnije zavlada. Depresija bilo koje težine također buja s drugim poremećajima - ovisnostima, fobijama, poremećajima ponašanja itd.

Mnogi vjeruju da će se život u zemlji poboljšati ako u takvim slučajevima svakome damo kutiju antidepresiva. Doista, antidepresivi mogu prekinuti začarani krug i omogućiti osobi da napravi iskorak iz okolnosti i promijeni svoj život.

Međutim, tablete same po sebi nikada ne rješavaju probleme. Naravno, lako je reći nezadovoljnoj ženi da je depresivna i da treba posjetiti psihijatra. Ali čak i ako ode i njezina se depresija smanji, to neće riješiti probleme u braku.

Problemi u braku češće su uzrok depresije, a ne obrnuto. Emocionalno zlostavljanje na poslu dovodi do depresije kod radnika. one. To se ne događa jer samo depresivni tipovi idu na posao.

Pitanje sa liječenje lijekovima odlučuje se u svakom pojedinačnom slučaju. Ali tablete nikada ne poništavaju rješenje trenutnih problema.

Depresija u medicini nazivaju mentalni poremećaj koji karakteriziraju tri glavna simptoma:

• smanjeno raspoloženje, nemogućnost doživljavanja radosnih osjećaja;
• pesimistična raspoloženja u razmišljanju;
• smanjena motorička aktivnost.

Ljudi koji pate od depresije ne percipiraju radosti svijeta oko sebe, kao i svi drugi, njihovo razmišljanje je usmjereno na pogoršanje negativnih manifestacija stvarnosti, percipiraju sve manje nevolje na pretjeran način. Zbog depresivnih stanja, ljudi slabe psihe i volje lako su podložni alkoholizmu, ovisnosti o drogama i suicidalnim tendencijama.

Uzroci depresije i faktori rizika

Psihičke bolesti jedna su od najsloženijih kategorija u medicini, budući da su njihove manifestacije višestruke, a prividne uzroke vrlo je teško utvrditi. Liječnici dugo vremena istraživali su uzroke depresije i raspravljali o tome što je odlučujući čimbenik u nastanku ove teške psihičke bolesti. Danas je znanost stvorila nekoliko hipoteza o uzrocima depresije:

• biokemijska hipoteza, temelji se na tvrdnji da depresija prvenstveno nastaje zbog nepravilnog funkcioniranja limbičkog sustava. Limbički sustav je funkcionalno integrirana struktura mozga koja je odgovorna za aktivnost ponašanja pojedinca. Zahvaljujući limbičkom sustavu, osoba doživljava reakcije kao što su strah, majčinski instinkt, ljubav, spolno uzbuđenje. Dio limbičkog sustava je hipotalamus koji je uključen u regulaciju fiziološke potrebe– osjećaj gladi, tjelesne temperature, žeđi itd. Limbički sustav je također aktivno uključen u mijenjanje dnevne aktivnosti osobe - održavanje sna i budnosti. Sve komponente limbičkog sustava međusobno komuniciraju prijenosom određenih kemikalije, naime dopamin, norepinefrin i serotonin. Serotonin ima veliki utjecaj na funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Uz pomoć ove supstance, osoba osjeća apetit, osjećaj sitosti od hrane, osjećaj gladi itd. Serotonin također regulira stanje sna i impulzivno ponašanje. Norepinefrin se prvenstveno aktivira u stresnim situacijama - uz njegovu pomoć raste krvni tlak, ubrzava se rad srca, ubrzava disanje, povećava se razina šećera u krvi. Dopamin osigurava osobu tjelesna aktivnost, koordinacija pokreta, emocije.
• biološka hipoteza na temelju činjenice da je depresija posljedica teških somatskih bolesti – Crohnove bolesti, onkološke bolesti. Dijabetes melitus, reumatoidni artritis, upalne bolesti crijeva. Takve bolesti ne samo da prate osobu dugi niz godina, pa čak i cijeli život, već ga značajno ograničavaju u društvu i mogu dovesti do djelomičnog ili potpunog invaliditeta, prerana smrt. Osjećajući svoju inferiornost u ovom svijetu, pacijenti s takvim bolestima podložni su depresiji, lošem raspoloženju itd.
• genetska hipoteza depresija se temelji na činjenici da je sklonost takvim stanjima naslijeđena, ali se ona u jednom ili drugom stupnju manifestiraju ovisno o utjecaju okoline.
• okolišna hipoteza prvi vidi društveni faktori u nastupu depresije. Tako su ljudi koji su izgubili posao, imaju problema u braku, osjećaju usamljenosti ili smrti voljene osobe podložni depresiji. Nije nužno da ti razlozi moraju nužno uzrokovati depresiju - ako ljudi imaju stabilnu psihu, onda pronalaze kompenzacijske trenutke u životu. Međutim, uz slabu volju i psihu, situacija može nadvladati pojedinca i on počinje patiti od depresije.

Depresija ne bira pacijente po spolu, dobi, društveni status. Međutim, među čimbenici rizika Vrijedno je istaknuti teške životne situacije, prisutnost osoba koje pate od depresije u obitelji i ozbiljne bolesti kod samog pacijenta. Kako liječnici napominju, žene su podložnije depresiji, što je posljedica njihove veće emotivnosti, ovisnosti o spolnim hormonima, promjena u hormonalnim razinama (menopauza, postporođajno razdoblje), veću društvenu odgovornost (npr. za djecu, starije roditelje i sl.). Također, određeni lijekovi, ozljede glave i zarazne bolesti mogu utjecati na pojavu depresije.

Pojava čimbenika stresa u životu osobe također može dovesti do depresije. To posebno vrijedi ako faktor stresa traje dulje vrijeme – tada se mnogo češće javljaju depresivna stanja. Međutim, faktori stresa ne moraju uvijek biti povezani s negativnošću. Prema istraživanjima američkih znanstvenika, većina njihovih ispitanika kao faktor stresa na prvom mjestu navodi vjenčanje, a tek onda probleme s poslom i sl. I nije stvar ovdje toliko u boji stresa - negativnoj ili pozitivnoj, koliko u potrebi tijela da se prilagodi novoj situaciji, obnovi svoje fiziološke cikluse itd. sve to može uzrokovati ozbiljne psihičke poremećaje.

Simptomi i tijek depresije kod ljudi

Depresija je vrlo individualna bolest i manifestira se različito kod svakog bolesnika. Neki ljudi kažu da ih stalno progone neuspjesi i da je u životu nastupio crni niz; ne pokušavaju se nositi s nevoljama i prevladati ih. Takvi se ljudi osjećaju fizički umorni, trude se više spavati i vole provoditi vrijeme sami.

Drugi pacijenti, naprotiv, mogu nasilno pokazivati ​​simptome depresije - takvi su pacijenti oštri u svojim prosudbama, previše su kritični prema sebi i vide nedostatke u drugima. Stalno su nezadovoljni razinom pozornosti na sebe, pokušavaju je privući izvanrednim postupcima - histerijom, demonstrativnim povlačenjem, provokacijama.

Emocionalni simptomi:

• tužni su većinu vremena;
• lišeni zadovoljstva od onoga što im je prije donosilo radost;
• dugotrajna tuga može ustupiti mjesto osjećaju razdražljivosti i unutarnje emocionalne napetosti;
• osjećati krivnju za bilo kakve postupke;
• strah od nečega, tjeskoba i tjeskoba zbog sitnica.

Fiziološki simptomi:

• nakon sna nema osjećaja snage, osjećaja aktivnog početka dana;
• postoji bol u cijelom tijelu;
• osjećaj umora, nedostatak sna, iscrpljenost;
• trajnog glavobolja;
• bol iza prsne kosti, osjećaj kompresije u području srca;
• poremećaji spavanja kao što su nesanica, nemogućnost ustajanja, isprekidan san;
• smanjen apetit ili obrnuto - nekontrolirana konzumacija hrane;
• netočna percepcija zvukova i boja;
• slaba potencija;
• suha usta;
• pojačan osjećaj žeđi.

Misaoni simptomi:

• osjećati se drugačije od društva;
• ne vide smisao u svom životu;
• usporavanje misaonih procesa;
• poteškoće s koncentracijom;
• nemogućnost donošenja odluka u pravo vrijeme;
• izbjegavanje odgovornosti, strah za svoje postupke;
• opsesivno vraćanje istim mislima;
• misli o samoubojstvu.

Simptomi ponašanja:

• poteškoće u obavljanju uobičajenih stvari;
• privatnost;
• kršenje seksualnih instinkata (nevoljkost intimnosti, itd.);
• izolacija, nevoljkost vidjeti rodbinu i prijatelje;
• zlouporaba alkohola, psihotropnih tvari;
• sklonost napuštanju doma;
• nevoljkost da se ispune zahtjevi voljenih, itd.

Kombinacija nekih od ovih simptoma može ukazivati ​​na neki oblik depresije. Ne smijete postavljati dijagnozu na temelju jednokratnih činjenica koje nisu sustavni poremećaj u bolesnika. Istodobno, ne biste trebali propustiti ni prve simptome - bolje je liječiti bolest u ranoj fazi. Konačan izbor metode liječenja ostaje na liječniku koji će odrediti vrstu depresije i propisati odgovarajuću terapiju.

Dodatni način dijagnosticiranja depresije su testovi čiji se rezultati uspoređuju s tablicama. Takvi se testovi provode dodatno, jer se samo na temelju jednog testa ne može postaviti dijagnoza.

Nesanica s depresijom

Nesanica se dijagnosticira kod osamdeset posto pacijenata koji boluju od depresije. Kod nesanice bolesnici ne mogu zaspati na vrijeme, vrte se i ne mogu pronaći položaj za spavanje. Cijelo to vrijeme pacijenti se vraćaju onome što su doživjeli tijekom dana, a ne pamte se pozitivni trenuci, već oni negativni, na koje se pacijentova svijest uvijek iznova vraća. Ako pacijenti zaspu, onda takav san nije dubok; bude se iz noćnih mora. Nakon toga neko vrijeme nije moguće zaspati. Ujutro bolesnici ustaju s glavoboljom, osjećajem umora i slabosti.

Doktori kažu da je stres uzrok nesanice tijekom depresije. Protiv ove pozadine stresno stanje nastaje depresivna neuroza, tjeskoba, pretjerano uzbuđenje. Upravo iz tih razloga čovjek ne može zaspati. Najvažniji znakovi nesanice su sljedeći:

• umor tijekom dana;
• razdražljivost;
• rasejanost;
• poteškoće s odlaskom u krevet;
• česta noćna buđenja.

Vraćanje normalnih obrazaca spavanja prvi je prioritet liječnika. U pozadini normalnog režima spavanja i odmora, mnogo je lakše liječiti bolest. Za liječenje nesanice liječnik vam može propisati piće biljne infuzije(melisa, valerijana, kamilica); tradicionalne metode– med noću itd.; vježbe koje će vam pomoći da zaspite - topli tuš navečer, prozračivanje sobe, odmor od TV-a, aktivne igre, računalo.

Klasifikacija i ozbiljnost

Depresija je raznolika u svojim manifestacijama, uzrocima i tijeku bolesti. Pogledajmo najčešće vrste depresije:

• endogena depresija. Uzrok endogene depresije je nedostatak hormona koji kontroliraju emocionalna sfera ljudski, odnosno dopamin, serotonin i norepinefrin. Uz nedostatak ovih hormona, osoba doživljava pojačan osjećaj tjeskobe, apatije i emocionalne depresije. Uzrok ovog stanja može biti bilo koji stres, čak i najmanji. Rizična skupina uključuje ljude koji su već bolovali od slične bolesti i one koji imaju pojačan osjećaj dužnosti i pravde. Simptomi endogene depresije: opća potištenost, usporeni pokreti, usporeni misaoni procesi, kronični umor, stalni osjećaj krivnje, fantomski bolovi, problemi s apetitom, misli o samoubojstvu.
• distimija– kronična depresija. Najčešće, distimija nema teški oblici, pa je prilično teško dijagnosticirati. Simptomi distimije: loše raspoloženje, problemi s apetitom, spavanjem, nisko samopoštovanje, osjećaj bezizlaznosti, beznađe, napadi panike, prekomjerna konzumacija alkohola, psihotropnih lijekova. Da bi se dijagnosticirala distimija, pacijentu se mora dijagnosticirati loše raspoloženje dvije ili više godina. Antidepresivi se općenito ne propisuju za liječenje distimije. Liječnik samo izrađuje poseban plan liječenja i nadzire bolesnika do potpunog ozdravljenja.
• reaktivna depresija– javlja se kao odgovor na teške stresne situacije (saobraćajna nesreća, gubitak najmilijih, otkaz na poslu, neutemeljena tuđa optuživanja i sl.). Osim utjecaja ovih čimbenika kao uzroka reaktivne depresije, znanstvenici su utvrdili i nasljednu povezanost u nastanku bolesti. Reaktivna depresija se dijeli na dvije vrste - kratkotrajnu i produljenu. Kratkotrajna depresija povezana je s katastrofalnim događajima za pacijenta. Prije nego što su se razvili simptomi reaktivne depresije, pacijenti su osjećali tjeskobu, napade bijesa, povlačenje itd. U pozadini akutni razvoj Pacijenti s ovom bolešću mogu ne samo razmišljati o samoubojstvu, već ga i pokušati počiniti. Dugotrajna depresija opaža se kod pacijenata koji su dugo bili izloženi čimbenicima stresa. To može biti prigovaranje od strane šefa, problemi adolescencije kod djece, poteškoće s prilagodbom na novo mjesto. Bolesnici ne osjećaju tako akutno simptome depresije, ali se puno češće vraćaju svojim brigama i ne mogu se osloboditi pesimističnih misli. Svaki podsjetnik može uznemiriti pacijenta. S vremenom, takvi depresivni poremećaji prolaze sami, ali bolje je pratiti ovaj proces s liječnikom. Liječenje se može sastojati od lijekova i psihoterapije.
• postporođajna depresija– u svijetu se kreće od deset do petnaest posto svih psihički poremećaji. Ovo je ozbiljan pokazatelj koji ukazuje na nedostatak razvoja majčinskih instinkata kod žena koje rađaju. Nakon toga, postporođajna depresija i sama djeca patila su od psihičkih poremećaja. Najčešće se postporođajna depresija opaža kod onih žena koje nisu imale bliski kontakt s vlastitom majkom, zbog čega nisu razvile model ponašanja u odnosu na dijete. Depresiju mogu pronaći i oni koji previše brinu o bilo kakvim promjenama u životu; ovo nije prvi put da im se depresija događa. Napominjemo da se blaga postporođajna depresija javlja kod više od polovice rodilja, no nakon otpusta iz rodilišta takva raspoloženja nestaju, žena je uključena u brigu o djetetu i simptomi depresije je više ne pohode. Teška postporođajna depresija zahtijeva liječnički nadzor kako bi mlada majka izašla iz ovog stanja što je prije moguće, a da ne ošteti dijete. Uzroci poporodne depresije: hormonski val, nezadovoljstvo u braku, težak porod, potreba za brigom o novorođenčetu, što se može činiti preteškim, nedostatak podrške muža, rodbine, moralna iscrpljenost, socijalna izolacija. Simptomi postporođajne depresije: ljutnja, želja za plakanjem, tjeskoba, razdražljivost, umor, negativne misli u odnosu na dijete, umor, gubitak snage, odbijanje posjeta rodbini, nezainteresiranost za dijete (nevoljkost da ga nahranite, da mu priđete kad plače), promjene raspoloženja, gubitak interesa za intimni život, predstavljajući svoj život bez djeteta na pozitivan način. U liječenju postporođajne depresije u najvećoj mogućoj mjeri trebaju se pobrinuti rođaci rodilje - preuzeti dio obaveza u kući, pomoći u njezi djeteta, a po potrebi i financijski pomoći. Liječnik sastavlja plan liječenja, prema kojem će mlada majka pohađati psihoterapijske sesije.
• maničan—depresivni poremećaj- bolest koju karakterizira pojava napadaja depresije ili maničnih epizoda. Karakteristično je da takav poremećaj nije dugotrajan - bolesnici se tijekom razdoblja remisije osjećaju sasvim normalno, vode normalan način života i ne razlikuju se od zdravih ljudi. Razlozi za razvoj bolesti vide se u nasljeđivanju i poremećaju povezivanja gena odgovornih za patologiju s X kromosomom. Prvi znakovi bolesti javljaju se u dobi od dvadeset i više godina. Većini napadaja prethodi psihička trauma. Manično-depresivna psihoza traje od dva do šest mjeseci, a vrhunac pogoršanja bolesti pada u jesen i proljeće. Pacijenti navode tjeskobu, osjećaj neodoljive negativne sile i druge simptome karakteristične za depresiju. Bolesnici također mogu osjetiti poremećaje poput povišenog krvnog tlaka, zatvora, glavobolje i bolova u zglobovima. Tijekom maničnih napada simptomi depresije se brišu - pacijenti postaju korisni, pomažu drugima, apetit im se normalizira, a može se uočiti i hiperseksualnost.
• sezonski afektivni poremećaj javlja se krajem listopada i kod svih pacijenata različito traje. Pacijenti su obično primijetili gubitak energije, nekontroliranu želju za slatkim, poteškoće s jelom, debljanje, povećanu pospanost, smanjenu seksualnu aktivnost i razdražljivost. Poseban tretman Nema sezonskih poremećaja, pacijentu je potrebna podrška bližnjih i razumijevanje. Kao rezultat poboljšanja mikroklime u obitelji, depresija će se povući, a njezine manifestacije će se minimizirati.
• depresija u menopauzi - povezan s promjenama u hormonalnim razinama, autonomni poremećaji, menopauza. Većina žena tijekom menopauze postaje razdražljiva i gruba. Razlog tome liječnici vide u konkurenciji s mlađim naraštajem koji tek dolazi na mjesto umirovljenika. Žene se već osjećaju kao da gube svoju društvenu ulogu – mogućnost rađanja djece. U pozadini ovih promjena javlja se nesanica, povećanje ili smanjenje krvnog tlaka i osjećaj tjeskobe. Za liječenje ovog stanja liječnik pacijentici propisuje blage antidepresive koji se nakon menopauze ukidaju.
• depresija zbog niske razine magnezija u tijelu, ima iste simptome kao sezonski poremećaj. Znanstvenici su otkrili da osoba gubi magnezij u stresnim situacijama za tijelo, na primjer, tijekom infarkta miokarda i drugih bolesti. Liječenje ove vrste depresije sastoji se od vitaminske terapije, psihološka rehabilitacija itd.

Stupnjevi depresije

Ranije je medicina razlikovala tri stupnja depresije, ali moderna znanost je razvio novu gradaciju težine ove bolesti, u kojoj sada postoje 4 stupnja depresije:

• 1. stupanj - blagi - manifestira se rijetkim, drugima gotovo nevidljivim simptomima. Istovremeno, pacijent može kontrolirati svoje emocije i prebaciti se s depresivnih misli na pozitivne. Smanjeno raspoloženje i drugi simptomi depresije su subjektivni; po želji pacijent može lako prevladati pojavu bolesti.
• 2. stupanj- umjerena težina - primjetnija drugima. Bolesnik je cijelo vrijeme tužan, povlači se u svoje osjećaje, pod prisilom odlazi na posao i nije previše produktivan. Može se često pojaviti crne misli, plačljivost, provokativno ponašanje s kolegama. U ovoj fazi već postoje prekidi u snu, glava je zauzeta neugodnim mislima.
• 3. stupanj– teška – osoba pokušava manje komunicirati s ljudima, ne izlazi iz sobe, gubi interes za ono što se oko nje događa, slabo se hrani, ne održava osnovnu higijenu.
• 4. stupanj– vrlo teško – osoba je blizu samoubojstva, namjerava počiniti samoubojstvo ili stalno priča o tome. Halucinacije i druge teške mentalne i somatski poremećaji. Liječenje je etapno - nužno u bolnici, pod nadzorom liječnika i sa širok raspon metode.

Depresija kod muškaraca

Prema istraživanjima, muškarci dva i pol puta manje obolijevaju od depresije nego žene. Međutim, to ne znači da muškarci nisu pogođeni ovom bolešću. Kod muškaraca su simptomi depresije nešto drugačiji od onih kod žena, no ženska depresija može imati i elemente muške depresije. Dakle, glavni znakovi depresije kod muškaraca su:

• osjećaj umora;
• stalna pospanost ili obrnuto - nedostatak sna;
• promjene težine;
• bol u leđima, u području abdomena;
• probavni poremećaji;
• razdražljivost;
• rasejanost;
• agresivnost, ljutnja;
• stres;
• zlouporaba alkohola;
• seksualni problemi;
• sumnja u sebe.

Istraživanja znanstvenika pokazala su da žene češće pomišljaju na samoubojstvo od muškaraca, međutim, u pogledu smrtnosti muškarci nadmašuju žene jer biraju pouzdanije načine da si oduzmu život. Još jedna karakteristična značajka muške depresije je teškoća dijagnoze, nevoljkost suradnje s liječnikom, smatrajući da je depresija sudbina slabih.

Dijagnostika

Najviše na učinkovit način Za postavljanje dijagnoze je razgovor s pacijentom. Liječnik pazi koje smetnje muče bolesnika i kako ih on sam procjenjuje. Posebna pozornost bavi se raspoloženjem bolesnika tijekom dana, njegovim ponašanjem i životnim navikama.

Dijagnosticiranje depresije nije tako lako jer... ne stupaju svi pacijenti u kontakt s liječnikom. Neki padaju u apatiju, drugi postaju previše uzbuđeni i razdražljivi. Prilikom uspostavljanja povjerljive komunikacije s pacijentom, liječnik prije svega obraća pozornost na sljedeće markere depresije:

• osjećaj tjeskobe, tuge, duhovne praznine;
• ravnodušnost prema omiljenim aktivnostima;
• osjećaj krivnje, bezvrijednosti;
• pesimizam, povećana plačljivost, osjećaj beznađa;
• umor;
• nemogućnost koncentracije, zaboravnost, odsutna pažnja;
• pretjerana razdražljivost, provokativnost;
• prisutnost nesanice, kratkotrajna isprekidan san, plitko spavanje;
• nisko samopoštovanje, stalna osuda sebe i svojih postupaka;
• fantomska bol;
• misli o samoubojstvu;
• gubitak apetita, gubitak težine.

Zatim će liječnik procijeniti simptome koje je uspio utvrditi. Dakle, za dijagnosticiranje depresije potrebno je da pacijentovih pet indikatora traje nekoliko tjedana, jer kratkoročni afekti uopće ne signaliziraju depresiju. Ovi se simptomi mogu povećati, smanjiti ili postati kronični stadij. Najčešće se teška depresija kombinira s somatskim poremećajima.

Vanjski, depresija također ima svoje manifestacije koje treba uočiti. Bolesnici koji boluju od depresije imaju zaokupljen izgled, pokušavaju izbjeći izravne poglede, ne mogu povezati jednostavne sudove i činjenice, prave duge stanke u razgovoru, kao da nešto zaboravljaju. Pokreti takvih pacijenata su spori, glatki, kao da ih rade silom. Izraz lica je tužan, moguće su suze, kao reakcija na sitne nevolje, sjećanja, način manipulacije drugima.

Danas je ova dijagnostička metoda ostala glavna u prepoznavanju depresije kod pacijenata, ali u medicinska znanost Provode se studije o moždanim komorama i hormonskim razinama kako bi se ti pokazatelji povezali s depresijom.

Tretmani za depresiju

Liječenje depresije provodi se na dvije glavne metode - medikamentoznu uz propisivanje antidepresiva i nemedikamentoznu, temeljenu na nizu psihoterapijskih seansi sa stručnjacima. Budući da je depresiju vrlo teško dijagnosticirati i liječiti, lijekove treba propisati samo liječnik.

Liječenje depresije deprivacijom

Trenutno je ova metoda vrlo popularna. Pogotovo u zapadne zemlje. Po postignutom učinku može se usporediti sa strujnim udarom koji čovjeka brzo izvuče iz depresije.

Ranije se ljudski san smatrao glavnim oblikom odmora, poboljšanjem rada svih sustava i organa, "isključivanjem" mozga itd. Doista, utjecaj sna na ljudsko zdravlje je kolosalan. Metoda deprivacije djeluje na principu "izbijanja klina klinom" - pacijentu se uskraćuje san tako da njegovo tijelo doživljava još veći stres nego tijekom depresije. Prije točno pola stoljeća ovu je teoriju iznio švicarski psihijatar W. Schulte, koji je svijetu otkrio ljekovita svojstva nesanice. Uz pomoć istraživanja ovog znanstvenika, poremećaji spavanja, depresija i druge bolesti liječe se metodom deprivacije. Kao rezultat dugotrajne nesanice, osoba konačno dobiva priliku zaspati, a emocije iz sna prevladavaju u njenom umu, istiskujući depresiju.

Bolesnici s depresivnim poremećajima imaju smetnje u svom normalnom cirkadijalni ritam. Ujutro su letargični, letargični, žele spavati, a navečer se njihova aktivnost može povećati. Deprivacija je namijenjena uspostavljanju normalnog biološkog ritma pacijenta, u kojem će biti usklađeni njegovi fiziološki i biokemijski procesi u tijelu. Deprivacija najbolje djeluje na pacijente s maničnom psihozom, shizofrenijom i neurotičnom depresijom.

Tijekom tretmana deprivacije, pacijentu nije dopušteno spavati oko trideset šest do trideset osam sati. Nakon toga slijedi spavanje i opet isto razdoblje budnosti. Mnogi pacijenti dožive poboljšanje nakon prve deprivacije, ali liječnici obično izvode šest ili više postupaka. U početni stadij liječenja, pacijenti mogu osjetiti pogoršanje stanja, ali maksimalne pozitivne promjene čekaju pacijente u jutarnji sati nakon druge i treće sesije.

Metoda lijekova

Metoda se temelji na propisivanju posebnih lijekova pacijentu - antidepresivi, neuroleptici, stabilizatori raspoloženja itd. Svi lijekovi moraju biti propisani strogo prema receptu liječnika, koji procjenjuje stanje pacijenta, uzima u obzir osobitosti tijeka bolesti , moguće komplikacije itd. Ova metoda je glavna u liječenju većine vrsta depresivnih stanja. Do danas se nakupilo veliki broj provjereno antidepresivi, s kojima liječnici rade desetljećima. To su amitriptilin, melipramin i drugi. Na intravenska primjena Ovi lijekovi imaju terapeutski učinak unutar nekoliko dana, ali imaju i nuspojave. Drugi lijekovi koji nisu manje učinkoviti su selegilin, moklobemid, cipramil, paroksetin, sertralin, fluoksetin. Unatoč činjenici da se lijekovi lako podnose, ne smiju se uzimati samostalno, bez savjetovanja s liječnikom. U nekim slučajevima, uporaba ovih lijekova ne samo da ne može donijeti očekivani rezultat, već i pridonijeti pogoršanju bolesti.

Pričamo o antipsihotici, vrijedi napomenuti da ti lijekovi mogu uspješno zamijeniti antidepresive, koji su iz nekog razloga kontraindicirani kod pacijenata. Lijekovi se uglavnom koriste za liječenje kratkotrajne depresije povezane s metaboličkim poremećajima u mozgu, organske lezije Središnji živčani sustav itd. Lijekovi ne izazivaju ovisnost i imaju manje nuspojave nego antidepresivi. Najčešće propisivani lijekovi su haloperidol, klorpromazin i fluspirilen.

Druga skupina lijekova - stabilizatori raspoloženja– sposobni stabilizirati raspoloženje pacijenata afektivni poremećaji(kvetiapin, risperidon, klozapin). Takvi pacijenti postaju manje razdražljivi i ljuti. Uz pomoć ovih lijekova faze relapsa se ublažavaju i skraćuju, a napredovanje bolesti se inhibira. Budući da ovu skupinu lijekova karakterizira visoka aktivnost, liječnici pažljivo formuliraju kombinacije s ovom skupinom lijekova.

Dodatno se koristi u liječenju depresije vitamini I aminokiseline, koji poboljšavaju učinak osnovnih lijekova. To omogućuje ubrzavanje učinka antidepresiva i antipsihotika. Za svaki lijek odabiru se vlastiti vitamini i aminokiseline, čija se uporaba nastavlja neko vrijeme nakon prekida glavnog lijeka.

Psihoterapijske metode
Psihoterapijske metode sastoje se od skupa pojedinačnih tehnika (psihodinamičkih, transa i dr.), koje liječnik koristi u međusobnoj kombinaciji. Kao što pokazuje praksa, korištenje pojedinačnih metoda daje slabe rezultate, ali kombinirana psihoterapija može postići visoke rezultate. Psihoterapijske metode usmjerene su na utjecaj na središnje živčani sustav, a ponekad učinak premašuje očekivanja toliko da s blagim depresivni poremećaji psihoterapija se koristi kao jedina metoda liječenja, bez lijekova. Za tešku depresiju koristi se uz liječenje lijekovima. Psihoterapija se često kombinira s bioterapijom u liječenju depresije.

Metodologija racionalna psihoterapija danas je najčešći i najprovjereniji. Sustav liječenja prvi je prije više od stotinu godina opisao jedan švicarski neurolog. Tijekom tog vremena iskustvo liječenja depresije ovom metodom doživjelo je neke promjene i obogaćeno eksperimentalnim rezultatima. Terapija se sastoji u uvjeravanju bolesnika da je njegova procjena stvarnosti pogrešna, a izvor depresije iskrivljeni, nestvarni svijet.

metoda psihodinamska psihoterapija sastoji se u formiranju određenog standarda ponašanja koji je nužan liječniku.

Interpersonalna psihoterapija usmjerena je uglavnom na rješavanje trenutnih problema, kratkoročna je i vrlo učinkovita. Koristi se kod depresije zbog preminule rodbine, međuljudskih sukoba, promjene uloge bolesnika u društvu i usamljenosti.

Nije direktiva terapija uključuje i druge vrste psihološka pomoć, u kojem su radnje liječnika svedene na minimum - pacijent je odlučan samostalno riješiti svoje probleme, odlazi u grupe psihološke pomoći, individualne konzultacije itd.

Fizioterapeutske metode

Ove metode se koriste kao dodatne metode u liječenju depresije, budući da kao takve ljekovita svojstva nemaju, no za pacijente u ovoj kategoriji iznimno su važni u rehabilitacijskom smislu. Takve tehnike uključuju terapiju glazbom, terapiju svjetlom, terapeutsko spavanje i druge metode.

Šok tehnika

Tehnika šoka temelji se na teoriji da bi tijelo trebalo primiti šok koji je teži za tijelo nego depresivno stanje. Uzima se u obzir da učinak šoka ne bi trebao donijeti komplikacije za pacijenta i pogoršati njegovu situaciju - tehnike šoka, u pravilu, su kratkoročne i dozirane, odabrane za određenog pacijenta ovisno o karakteristikama tijeka bolest. Ove metode uključuju terapeutski post, medikamentozna šok terapija, elektrokonvulzivna terapija, liječenje depresije lišavanjem sna.

Prilikom dirigiranja elektrokonvulzivna terapija prošla kroz mozak pacijenta električna struja, provociranje napadaj. Ova intervencija je ekvivalentna manjim kirurškim zahvatima, pa zahtijeva posebna obuka pacijent.

Kod teških psihičkih poremećaja koristi se inzulinska terapija, čija je suština izazvati niz hipoglikemijskih koma kod bolesnika, koje su veliki stres za organizam. Ova metoda je prilično specifična, pa se koristi kada druge metode ne djeluju.

Pomoć osobi koja pati od depresije, neophodna je, prije svega, u vidu psihološke podrške. Rođaci moraju stalno biti blizu i kontrolirati emocionalna pozadina bolestan.

Vrlo važno nemojte se samoliječiti, i pridržavati se svih uputa specijalista, jer samo psihijatar može izliječiti depresiju.

Prevencija

Prevencija takvih stanja sastoji se u zdravoj mikroklimi u obitelji, na poslu, u povećanju otpornosti tijela na stres na razne životne nevolje, zdrava slikaživot.

Depresija spada u skupinu najčešćih psihičkih poremećaja od kojih ne pati samo bolesnik, već i ljudi oko njega. Ova bolest se češće javlja kod žena. Napadaji depresije mogu trajati dugo: tjednima, mjesecima, a ponekad i godinama. Ovaj mentalni poremećaj pogađa milijune ljudi (do 20% stanovništva u razvijenim zemljama).

Uzroci depresije

• Depresija može biti odgovor na teške životne situacije, poput smrti voljene osobe ili voljena osoba, obiteljske nevolje, problemi na poslu itd.
• Vjeruje se da bolest može biti nasljedna, iako specifični geni koji je mogu uzrokovati još nisu identificirani.
• Depresija je bolest koja može biti uzrokovana ozbiljnom bolešću (Parkinsonova bolest, kardiovaskularne bolesti, rak, tuberkuloza i drugi).
• Uzrok depresije može biti biološka neravnoteža djelatne tvari u mozgu. Vjeruje se da se depresija češće javlja kod žena nego kod muškaraca. To se objašnjava čestim hormonalnim promjenama koje se javljaju u žensko tijelo. To uključuje pubertet, trudnoća, menopauza. Jedna vrsta depresije koju vrijedi istaknuti je postporođajna depresija. Javlja se kod nekih žena nakon poroda.
• Razvoj sezonske depresije može biti popraćen promjenama vremenskih uvjeta i klimatskim promjenama, što je posebno tipično za jesensko-zimske mjesece ili proljeće.
• Depresija može biti uzrokovana uzimanjem određenih lijekovi(lijekovi koji sadrže estrogene, interferon, antitumorski lijekovi i sl.

Depresija je bolest cijelog tijela. Simptomi depresije vrlo su raznoliki i ovise o vrsti depresije.

Vrste i oblici depresije

Depresivni poremećaji manifestiraju se u razne forme. Najčešći tipovi depresije su bipolarna i velika depresija.

Simptomi bolesti

Mentalne manifestacije.

• Depresivno i depresivno raspoloženje, očaj, patnja.
• Anksioznost, osjećaj iščekivanja nevolje, unutarnja napetost.
• Razdražljivost, nezadovoljstvo samim sobom, smanjeno samopoštovanje.
• Gubitak ili smanjenje sposobnosti doživljavanja zadovoljstva u aktivnostima koje su prije bile ugodne.
• Nema interesa za druge, često se samooptužuje.

Fiziološke manifestacije.

• Promjene u apetitu.
• Poremećaji spavanja ( povećana pospanost ili, obrnuto, nesanica).
• Smanjene seksualne potrebe.
• Povećan umor, slabost.
• Razni nelagoda u tijelu, pojava bolova u srcu i želucu.

Manifestacije ponašanja.

• Nema interesa za druge.
• Nema svrsishodne aktivnosti.
• Pacijenta ne zanima zabava.
• U stanju depresije, pacijent može početi zlouporabiti alkoholna pića, razna psihoaktivne tvari koji može pružiti samo privremeno olakšanje.

Mentalne manifestacije.

• Poremećena koncentracija.
• Nesposobnost da sami donosimo odluke.
• Budućnost se čini mračna, besmislena, pesimistična.
• Osoba sebe smatra bespomoćnom i nepotrebnom.
• Kod teške depresije javljaju se misli o samoubojstvu.

Depresija je vrlo podmukla i opasna bolest, budući da su njegovi simptomi vrlo raznoliki. Stoga je važno primijetiti i ne propustiti prve znakove bolesti. Da biste to učinili, morate znati faze depresije.

Emocionalna faza.

Ova faza je blaga faza depresije. Osoba, primijetivši neke promjene u svom ponašanju, priznaje da je možda depresivna. Utvrdivši razloge koji su uzrokovali depresiju, pronalazi odgovarajuće rješenje i sigurno se vraća u normalu.

Fiziološki pozornici.

Posljedice dugotrajne i dugotrajne depresije mogu dovesti do ozbiljnih tjelesnih poremećaja, uključujući poremećaje mozga. Zapamtite, ako osjetite bilo kakve ozbiljne simptome, trebate se odmah obratiti liječniku. Teška depresija je skupina vrlo ozbiljnih poremećaja kod kojih se bolesnik teško nosi s bilo kojim životne situacije i probleme.

Liječenje depresije i njezina dijagnoza

Oko 30% žena i 15% muškaraca pati od depresije. A samo oko 50% njih prijavljuje se za kvalifikacije medicinska njega. Moramo znati da štetnost depresije nije samo u pogoršanju kvalitete života, već iu negativnom utjecaju na fizičko zdravlje.

Postavlja se pitanje: "Depresija - što učiniti?"

Važno je znati da se depresija možda neće promijeniti mentalno stanje, već samo pritužbe na odstupanja u fizičko stanje. Postoje brojni testovi za depresiju koji mogu pomoći u postavljanju točne dijagnoze.

Jedan od testova koji je osmišljen za procjenu depresije je Beckov popis depresije. Njegovu točnost u otkrivanju depresije potvrdili su mnogi testovi. Upitnik traje desetak minuta i sastoji se od dvadeset i jedne skupine tvrdnji.

Zanimljivo i " Psihološki test br. 4 - vizualno. Ovaj test može pomoći u davanju odgovora o odsutnosti ili prisutnosti depresije, a može dati i neku online procjenu depresije ako bolujete od nje.

Depresija se može prilično uspješno liječiti. Samo liječenje depresije ovisi o težini i vrsti depresivnog poremećaja. Glavni cilj je ublažiti depresiju i poboljšati opće stanje. Ponekad pacijent uspije, ali češće je potrebna pomoć psihoterapeuta. Psihoterapeut će pomoći pacijentu da se prilagodi stvarnosti života, poboljšati odnose u pacijentovoj obitelji i povećati njegovo samopoštovanje.

Komunikacija između psihoterapeuta i pacijenta vrlo često daje pozitivan učinak, nakon čega nije potrebna liječnička intervencija. Međutim, pri trčanju i kronični oblici depresija zahtijeva kombinaciju psihoterapije i farmakološke terapije.

Za veliku dugotrajnu depresiju liječenje se provodi u tri faze:

Prva faza je uklanjanje najtežih manifestacija bolesti (6-12 tjedana).

Druga faza je liječenje, koje se provodi od početka do kraja prema određenoj shemi, čak i ako već postoje odgovarajuća poboljšanja. To će pomoći u zaštiti bolesnika od povratka simptoma bolesti (4-9 mjeseci).

Treća faza je suportivna. Njegov glavni cilj je usredotočiti se na sprječavanje recidiva bolesti.

Lijekovi se najčešće koriste za teške depresivne poremećaje. Lijekovi uključuju sredstva za smirenje i antidepresive. Svjetlosna terapija uspješno se koristi u liječenju sezonskog poremećaja. Joga, meditacija i dodaci prehrani dopunjuju uobičajeni tretman.

jako dobro Oni će olakšati tijek bolesti i pomoći da se riješite popratnih bolesti. Na primjer, tradicionalna medicina preporučuje korištenje cvjetova mirte. Kažu da se depresija boji mirisa mirte. Njegovi se cvjetovi dodaju u čaj, s njim se rade kupke i rade naljevi. Čak je i miris mirte koristan za depresiju. Dobre su kupke s metvicom, matičnjakom i hrastovom korom.

Najbolja prevencija depresije je vježbanje, raznoliko slobodno vrijeme, mir i tišina u obitelji. Nećete se morati pitati kako se nositi s depresijom ako cijenite i brinete o svom zdravlju.

Depresija je jedna od najčešćih psihijatrijskih dijagnoza, tvrde strani znanstvenici. Svaka deseta osoba na svijetu bolovala je ili boluje od jedne ili druge vrste.

Dijagnostika i liječenje bolesti komplicira činjenica da danas postoji oko 20 vrsta depresije, od kojih svaka ima svoj tijek i posebnosti.

Dakle, koje su vrste depresije?

Danas je uobičajeno razlikovati sljedeće oblike depresije:
1. Po prirodi toka:

• klinička depresija;
• kronična depresija;
• manično-depresivni (bipolarni);
• endogeni;
• kamuflirano;
• tjeskoban;
• psihotičan;
• neurotičan;
• netipično.

2. Prema težini stanja:

• distimija;
• klinička depresija;
• teška depresija s psihotičnim manifestacijama.

3. Po dobnim skupinama:

• dječji;
• tinejdžerski;

4. Prema kliničkim znakovima:

• distimičan;
• histeričan;
• adinamičan;
• hipohondričan.

5. Na temelju ostalih karakteristika:

• poslije poroda;
• somatski ili larvirani.

Najčešći tipovi depresije

Klinička depresija

– “klasični” oblik depresije. Ova dijagnoza se postavlja u slučajevima kada su prisutni simptomi bolesti, ali nema potrebe ili mogućnosti da se detaljnije prouči povijest ili klinička slika bolesti i točno dijagnosticira vrsta bolesti.

Kod kliničke depresije simptomi bolesti se razvijaju postupno, bolesnik je cijelo vrijeme depresivan, raspoloženje mu je loše tijekom dana, nema interesa ni za što, a tjelesna aktivnost se smanjuje. Mijenja se ponašanje i način razmišljanja osobe, javlja se tjeskoba, strah, javlja se osjećaj krivnje, vlastite nemoći, beznačajnosti, mogu se javiti misli o samoubojstvu ili čak pokušaji samoubojstva.

Ova se dijagnoza postavlja u prisutnosti trijasa simptoma: smanjenog raspoloženja, apatije i motoričke retardacije, u odsutnosti psihotičnih simptoma ili simptoma sličnih neurozi. Simptomi bolesti moraju se promatrati kod bolesnika tijekom dana najmanje 14 dana zaredom. Klinička depresija najčešće je uzrokovana teškim iskustvima ili kroničnim stresom.

Kronična depresija