Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης: τι είναι δυνατό, τι όχι; Κατάλογος συστάσεων για μέλλουσες μητέρες. Τι είναι αδύνατο για τις έγκυες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο: συμβουλές γυναικολόγου Πώς προστατεύεται ένα παιδί στο πρώτο τρίμηνο

Εάν έχετε ανοίξει αυτό το άρθρο, τότε είστε μια ευτυχισμένη γυναίκα που φοράει ένα μικρό πλάσμα κάτω από την καρδιά της. - αυτή είναι μια πολύ σημαντική, συναρπαστική και γεμάτη μοναδικές και νέες αισθήσεις περίοδος, την οποία οι γιατροί χωρίζουν σε τρία στάδια, αποκαλώντας τα τρίμηνα. Φυσικά, κάθε έγκυο ενδιαφέρεται για ερωτήματα: τι της περιμένει, τι είναι δυνατό και τι δεν είναι δυνατό στο πρώτο τρίμηνο, ποιες αλλαγές στο σώμα είναι φυσιολογικές και ποιες όχι. Σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στις περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις.

Χαρακτηριστικά

Απλά σημειώστε ότι δύο ίδιες εγκυμοσύνες δεν συμβαίνουν. Έτσι θα είναι διαφορετικό για κάθε γυναίκα. Κρίνετε μόνοι σας - δεν βιώνουν όλες οι γυναίκες ακόμη και ένα τόσο σαφές σημάδι όπως η απουσία εμμήνου ρύσεως.

Από αυτή τη στιγμή, τα κύτταρα του εμβρύου συνθέτουν ήδη την ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG), η οποία, εξαπλούμενη μέσω του αίματος σε όλο το σώμα, ξεκινά την ορμονική αναδιάρθρωση του σώματος.
Μετά από αυτό, ο πλακούντας αρχίζει να σχηματίζεται γύρω από το έμβρυο - το όργανο που είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη, την ανάπτυξη και την ασφάλεια του μωρού.

κύτταρο, έμβρυο, έμβρυο

Αμέσως μετά τη γονιμοποίηση, το ωάριο μετατρέπεται σε μονοκύτταρο έμβρυο, το οποίο αρχίζει να αναπτύσσεται συνεχώς. Μετά από 1 μήνα, θα μοιάζει ήδη με έναν μικρό σωλήνα, από το ένα άκρο του οποίου θα αναπτυχθεί το κεφάλι, από το άλλο - ο κόκκυγας.

Σε ένα μήνα, το έμβρυο θα μοιάζει με τσιγκούνι με μεγάλο κεφάλι. Από αυτή τη στιγμή, ο ρυθμός ανάπτυξής του αυξάνεται και αρχίζει να μεγαλώνει με ρυθμό 0,3 cm την ημέρα. Έτσι, στο διάστημα από την έβδομη έως την όγδοη εβδομάδα, η ανάπτυξή του διπλασιάζεται.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τελειώνει ο σχηματισμός της καρδιάς, που έχει έναν θάλαμο, το ήπαρ, τον εγκέφαλο και το πεπτικό σύστημα.

Μέχρι το τέλος του τριμήνου, το έμβρυο θα είναι ώριμο. Θα σχηματίσει όλα τα όργανα και τα συστήματα που θα αναπτυχθούν και θα αναπτυχθούν στα επόμενα τρίμηνα, καθώς και τα χαρακτηριστικά του προσώπου και των δακτύλων. Οι διαστάσεις του είναι 5-6 cm. Ήδη αρχίζει να μαθαίνει με τα χέρια και τα πόδια του. Ξεκινώντας από την όγδοη εβδομάδα της μαιευτικής περιόδου, το έμβρυο ονομάζεται έμβρυο, επειδή μοιάζει ήδη με ανθρωπάκι. Η ανάπτυξη του πλακούντα έχει επίσης ολοκληρωθεί πλήρως, και είναι πλήρως λειτουργικός.

Πώς νιώθει η μαμά για αυτό;

Σπάνια, όταν οι αλλαγές στο σώμα δεν γίνονται αισθητές και μια γυναίκα δεν τις νιώθει. Τουλάχιστον ένα από τα παρακάτω προβλήματα επηρεάζει σίγουρα κάθε έγκυο.

Πολλοί είναι εξοικειωμένοι με, ίσως, ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα της εγκυμοσύνης -. Αυτό είναι ένα συλλογικό όνομα για εκδηλώσεις όπως η ναυτία, η αποστροφή στο φαγητό. Τοξίκωση βιώνει το 60 έως 80% των εγκύων γυναικών.

Μπορεί να είναι ήπιο ή μπορεί να εμποδίσει μια γυναίκα να σηκωθεί από το κρεβάτι για εβδομάδες ή και μήνες. Η διάρκειά του είναι επίσης διαφορετική, μερικές φορές μπορεί να πάει και στην αρχή του δεύτερου εξαμήνου.

Η αιτία της τοξίκωσης είναι η αναδιάρθρωση του ορμονικού συστήματος. Μόλις επανέλθει στο φυσιολογικό, η ναυτία θα πάψει να ενοχλεί την έγκυο γυναίκα.
Εάν η τοξίκωση είναι πολύ ενοχλητική, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο που θα σας πει πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση. Η οξεία τοξίκωση απαιτεί παρατήρηση εγκύου σε νοσοκομείο.

πόνος

Λόγω της ταχείας ανάπτυξης της μήτρας και του τεντώματος των τοιχωμάτων της, μπορεί να παρατηρηθεί αυξημένη κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν, μετατόπιση των πυελικών οργάνων, τράβηγμα κάτω.

Πόνος παρόμοιος με την έμμηνο ρύση, μια γυναίκα μπορεί να βιώσει στην αρχή της εγκυμοσύνης - είναι ένα από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης.

Μερικές φορές ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί να παρατηρηθεί με τοξίκωση. Έτσι τα αναστατωμένα έντερα θα γίνουν αισθητά. Όλοι οι παραπάνω πόνοι ανακουφίζονται εύκολα με την κατάκλιση ή το ζεστό μπάνιο και δεν αποτελούν απειλή ούτε για τη μητέρα ούτε για το μωρό.

Σπουδαίος! Θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν ο πόνος συνοδεύεται από άφθονη αιματηρή έκκριση, έμετο, πυρετό, υποχώρηση, ιερό οστό, πόδι, αύξηση, δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να υποψιαστείτε την εγκυμοσύνη.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να ενοχληθεί από πόνο στους μαστικούς αδένες που σχετίζεται με την ανάπτυξη και τη μεγέθυνσή τους. στο κεφάλι, που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές, στρες.

Σε αυτό το τρίμηνο, η αύξηση βάρους θα είναι ακόμα ασήμαντη, σε πολλές γυναίκες θα είναι ακόμη και πολύ αμυδρά αισθητή. Ωστόσο, το στήθος θα έχει ήδη γεμίσει. Η όρεξη μπορεί επίσης να αυξηθεί ή θα θέλετε να φάτε οποιοδήποτε φαγητό.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ακουμπάς σε όλα όσα επιθυμεί η ψυχή τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, πρέπει να ξέρεις ότι για να περάσει άνετα και να τελειώσει χωρίς προβλήματα, πρέπει να πάρεις το πολύ 12-14 κιλά για το σύνολο περίοδος.

Επομένως, είναι καλύτερο να απέχετε από εκείνα τα τρόφιμα που μπορούν να δώσουν μεγάλη αύξηση και να μην τρώτε τη νύχτα. Κατά την εγγραφή σας σε μια προγεννητική κλινική, θα πρέπει να ρωτήσετε ποια προϊόντα είναι απαραίτητα για μια γυναίκα και ποια έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε το πρώτο τρίμηνο.

Τσίχλα

Ένας άλλος δυσάρεστος σύντροφος της έναρξης της εγκυμοσύνης είναι, που χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως άφθονη λευκή πηγμένη έκκριση από τον κόλπο, κάψιμο.

Εμφανίζεται λόγω της απότομης μείωσης της ανοσίας μιας εγκύου γυναίκας και των ορμονικών αλλαγών. Η τσίχλα πρέπει να αντιμετωπιστεί. Όταν επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο, θα συνταγογραφήσει ειδικά υπόθετα που δεν θα βλάψουν, αλλά θα επιτρέψουν στη μέλλουσα μητέρα να απαλλαγεί από την βασανιστική κατάστασή της.

Δυσκοιλιότητα και δυσπεψία

Συχνά, οι έγκυες γυναίκες στα αρχικά στάδια παραπονιούνται για προβλήματα που έχουν προκύψει ή, αντίθετα, για συχνά. Τέτοια προβλήματα εμφανίζονται λόγω αλλαγών στην εντερική μικροχλωρίδα. Αφού καθιερώσουν μια κανονική διατροφή, θα πρέπει να φύγουν.

Συχνουρία

Η συχνοουρία στην τουαλέτα θα συνοδεύει την έγκυο σε όλη την περίοδο. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με την ανάπτυξη της μήτρας, η οποία αρχίζει να ασκεί πίεση σε άλλα όργανα, και ιδιαίτερα στην ουροδόχο κύστη.

Γενική ευημερία

Η γενική ευημερία μιας εγκύου γυναίκας μπορεί να συνοδεύεται από τέτοιες εκδηλώσεις του σώματος:

αδυναμία;
υπνηλία;
γρήγορη κόπωση?
απάθεια;
δακρύρροια?
ευερέθιστο;
έντονες εναλλαγές της διάθεσης.

Χαρακτηριστικά της διατροφής στο πρώτο τρίμηνο

Έχοντας μάθει για την εγκυμοσύνη, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να επανεξετάσει σοβαρά τη διατροφή της και να υιοθετήσει μια υπεύθυνη προσέγγιση στην επιλογή των προϊόντων. Να θυμάστε ότι ό,τι φάτε πηγαίνει στο μωρό σας. Επομένως, προσπαθήστε να το προστατεύσετε από χημικά πρόσθετα, βαφές, συντηρητικά κ.λπ.

Η διατροφή της μέλλουσας μητέρας

Ο γυναικολόγος, που θα παρακολουθεί την πορεία της εγκυμοσύνης, θα δώσει πρακτικές συμβουλές στην έγκυο για την προετοιμασία του καθημερινού μενού.

Χωρίς εξαίρεση, όλες οι συστάσεις λένε ότι μια γυναίκα "στη θέση" πρέπει απαραίτητα να καταναλώνει λαχανικά, κρέας, δημητριακά, γαλακτοκομικά και ξινόγαλα, αυγά, φυτικά έλαια, ψωμί ολικής αλέσεως.
Για να αποφύγετε την υπερβολική αύξηση βάρους και ταυτόχρονα να μην περιορίσετε το παιδί σε πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, είναι απαραίτητο να προτιμάτε τα θρεπτικά τρόφιμα, να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες.

Στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, πρέπει να τρώτε τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα, στο μέλλον, ο αριθμός των γευμάτων μπορεί να αυξηθεί σε πέντε ή έξι.

Υπάρχει μια σειρά από προϊόντα που αντενδείκνυνται αυστηρά για έγκυες γυναίκες. Αυτά περιλαμβάνουν:

ημικατεργασμένα προϊόντα?
τουρσιά?
καπνιστά κρέατα?
κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
μαγιονέζα;
πικάντικα πιάτα?
μπαχαρικά;
αλκοόλ.

Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλα τα χόρτα και τα βότανα χρήσιμα για τις έγκυες γυναίκες. Υπάρχει ένας ολόκληρος κατάλογος φυτών που έχουν αποτρεπτικό αποτέλεσμα. Η χρήση τους από γυναίκες που κυοφορούν μωρό απαγορεύεται αυστηρά.
Λιγότερο πρέπει να είναι άπαχο σε αλεύρι, τηγανητό και λιπαρό, περιορίστε τη χρήση αλατιού. Να θυμάστε ότι μόλις ταΐσετε το μωρό σας, μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να γεννήσετε.

Ωστόσο, δεν πρέπει να φτάσει κανείς στα άκρα - να κάθεται ή να μην τρώει για μέρες. Τρώγοντας σωστά, δεν θα πάρετε ποτέ περιττά κιλά.

Σπουδαίος! Η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, μέχρι την απώλεια ενός παιδιού ή τη γέννησή του με χαμηλό βάρος.

Θέλουμε να προειδοποιήσουμε για σκόπιμες αγορές στο φαρμακείο. Θα πρέπει να τους συμβουλεύει μόνο ένας γυναικολόγος. Συνήθως, οι έγκυες συνταγογραφούνται φάρμακα ή πολύπλοκα για έγκυες γυναίκες.

Φυσική δραστηριότητα και γυμναστική

Εάν ο γυναικολόγος δεν έχει εντοπίσει αντενδείξεις, τότε μια έγκυος γυναίκα μπορεί και χρειάζεται ακόμη και να διατηρήσει το σώμα της σε καλή κατάσταση με τη βοήθεια του πρωινού, της αερόβιας στο νερό,. Οι έμπειροι εκπαιδευτές θα επιλέξουν μια σειρά από ασκήσεις που είναι κατάλληλες για μια γυναίκα «στη θέση» και δεν θα εγκυμονούν κινδύνους για εγκυμοσύνη.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αν οποιαδήποτε κίνηση είναι άβολη για εσάς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τότε θα πρέπει να την εγκαταλείψετε, όσο χρήσιμη κι αν είναι. Επίσης, δεν χρειάζεται να κάνετε ασκήσεις που αφορούν το στομάχι, με κράτημα της αναπνοής, απότομες κινήσεις, άλματα, στροφές σώματος, άρση βαρών.

Χρήσιμο στην πισίνα, ασκηθείτε, κάντε ασκήσεις διατάσεων, δυναμώστε τους μυς.

Το ήξερες? Η μήτρα είναι το μόνο όργανο στο ανθρώπινο σώμα που μπορεί να αυξηθεί πολύ και στη συνέχεια να συρρικνωθεί ξανά στο προηγούμενο μέγεθός της. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μέγεθός του αυξάνεται κατά μέσο όρο από 7 έως 40 cm, ο όγκος - από 10 ml σε 5 λίτρα και το βάρος - από 0,5 kg σε 1-1,5 kg.

Η σωστή σωματική δραστηριότητα θα βελτιώσει τη γενική ευεξία μιας γυναίκας και θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της τοξίκωσης και της κατάθλιψης.
Η σωματική άσκηση αντενδείκνυται εάν μια έγκυος έχει:

στομαχόπονος;
χρόνιες παθήσεις της καρδιάς, των νεφρών.
οξεία τοξίκωση;
λοιμώξεις και φλεγμονές?
αύξηση της θερμοκρασίας?
απειλή διακοπής·
ιστορικό πρόωρου
γεννώντας πολλά μωρά.

Οι γυναίκες που κουβαλούν ένα παιδί είναι χρήσιμες για μεγάλο (τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα) περπάτημα, ανέβασμα σκαλοπατιών.

Είναι δυνατοί έρωτες;

Πολλές γυναίκες, ακόμη και άνδρες, ενδιαφέρονται για το ερώτημα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης: είναι δυνατόν και ποιες θέσεις δεν θα βλάψουν το παιδί. Σπεύδουμε να καθησυχάσουμε τους μελλοντικούς γονείς: εάν ο γυναικολόγος δεν εντοπίσει αντενδείξεις και δεν υπάρχει απειλή, τότε μπορείτε και πρέπει να κάνετε έρωτα.

Ωστόσο, οι θέσεις στις οποίες το πέος διεισδύει βαθιά στον κόλπο, καθώς και το σκληρό σεξ, θα πρέπει να εγκαταλειφθούν. Οι ερωτικές απολαύσεις πρέπει επίσης να αποφεύγονται τις ημέρες που μια γυναίκα είχε προηγουμένως ξεκινήσει.
Επίσης, το ζευγάρι πρέπει να γνωρίζει ότι αυτή την περίοδο, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει μείωση της λίμπιντο. Αλλά αυτή η κατάσταση πραγμάτων δεν θα διαρκέσει πολύ.

Τι εξετάσεις περιμένουν τη μαμά

Στο πρώτο τρίμηνο, μια υπεύθυνη μέλλουσα μητέρα πρέπει να εγγραφεί στην προγεννητική κλινική. Κατά το στήσιμο στο όνομά της, θα μπει κάρτα ανταλλαγής, στην οποία θα καταγράφονται μελλοντικά τα αποτελέσματα όλων των εξετάσεων και μελετών, καθώς και τα παράπονα της εγκύου.

Οι πρώτες εξετάσεις γίνονται μετά την πρώτη επίσκεψη στον γυναικολόγο. Για να μάθει την κατάσταση του σώματος της γυναίκας, ο γιατρός θα γράψει οδηγίες για:

γενική ανάλυση αίματος?
γενική ανάλυση ούρων.
χημεία αίματος?

Ο υπερηχογράφος πρέπει να επιβεβαιώσει την παρουσία εμβρύου στη μήτρα, να εξετάσει τη μήτρα, τον πλακούντα, τα πυελικά όργανα και να αξιολογήσει την κατάστασή τους, να ορίσει την ημερομηνία λήξης και να υπολογίσει την ημερομηνία γέννησης.

Επιπλέον, μετρά την αυχενική ζώνη του εμβρύου, οι διαστάσεις της οποίας σε αυτήν την περίοδο καθιστούν δυνατό τον προσδιορισμό της παρουσίας πιθανών ανωμαλιών στην ανάπτυξη του παιδιού.

Οι πιο συχνές αιτίες αποβολών είναι:

γενετικές διαταραχές?
ορμονικές ανωμαλίες?
προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα?
η παρουσία μιας ΟΠΠ·
λοιμώξεις και ασθένειες των εσωτερικών οργάνων της μητέρας.
στο παρελθόν;
λήψη φαρμάκων ή βοτάνων.
στρες;
Ανθυγιεινός τρόπος ζωής;
άρση βαρέων?
μια πτώση.

Οι αιτίες μιας έκτοπης εγκυμοσύνης μπορεί να είναι:

μολυσματικές ασθένειες των πυελικών οργάνων.
χειρουργικές επεμβάσεις στην κοιλιακή κοιλότητα.
μη φυσιολογική εγκυμοσύνη στο παρελθόν.
σκηνοθεσία .

Νιώθουν άβολα, αισθάνονται άσχημα. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι αυτή η κατάσταση είναι προσωρινή. Και με τις αρμόδιες συμβουλές ενός γυναικολόγου και τις δικές σας προσπάθειες με τη μορφή ορθολογικής, τακτικής άσκησης, περπάτημα στον καθαρό αέρα, αποφυγή αγχωτικών καταστάσεων, αυτές οι εβδομάδες θα περάσουν γρήγορα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κύριο πράγμα είναι να συνηθίσετε στη νέα σας θέση και να προσεγγίσετε υπεύθυνα το σώμα και το πνεύμα σας, από την οποία εξαρτάται άμεσα η ζωή ενός άλλου ατόμου.

Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δικαίως θεωρείται το πιο σημαντικό και υπεύθυνο, καθορίζοντας την περαιτέρω πορεία της εγκυμοσύνης. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που το παιδί πηγαίνει πολύ μακριά από ένα κύτταρο με ένα πλήρες σύνολο DNA σε έναν πολύπλοκο οργανισμό, έναν μικρό άνθρωπο που έχει ήδη όλα τα εσωτερικά όργανα και συστήματα. Είναι το 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης που μερικές φορές αποδεικνύεται πολύ δύσκολο και τότε η γυναίκα ενδιαφέρεται έντονα για το ερώτημα και πότε, στην πραγματικότητα, θα τελειώσει αυτή η επώδυνη περίοδος.

Συγχρονισμός

Το πρώτο τρίμηνο ονομάζεται επίσης πρώιμη περίοδος κύησης. Ξεκινά στη 1 εβδομάδα και τελειώνει στη 13η εβδομάδα κύησης..

Η πιο συνηθισμένη ερώτηση είναι από ποια ώρα να μετρήσετε. Οι γυναίκες συχνά πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη ξεκινά από τη στιγμή της σύλληψης του παιδιού. Στην πραγματικότητα, είναι. Αλλά ο όρος της πραγματικής ύπαρξης του εμβρύου ονομάζεται εμβρυϊκή περίοδος και η εγκυμοσύνη συνήθως υπολογίζεται από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Έτσι, τις δύο πρώτες μαιευτικές εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το παιδί δεν φαίνεται ακόμη. Και μόνο την πέμπτη εβδομάδα, οι γυναίκες κάνουν συνήθως τεστ εγκυμοσύνης σε περίπτωση απώλειας περιόδου.

Άρα, υπάρχουν ακριβώς τέσσερις μαιευτικές εβδομάδες σε έναν μαιευτικό μήνα. Και οι ίδιοι οι μαιευτικοί μήνες στην εγκυμοσύνη δεν είναι εννέα, αλλά δέκα. Αν λάβουμε υπόψη ημερολογιακούς μήνες, που είναι πολύ πιο οικείοι και βολικοί στη λειτουργία, το πρώτο τρίμηνο περιλαμβάνει τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης.

Τελειώνει στις 13 μαιευτικές εβδομάδες κύησης, από τις 14 εβδομάδες ξεκινά το δεύτερο τρίμηνο.

Ιδιαιτερότητες

Ενώ η οργανογένεση (η διαδικασία ωοτοκίας οργάνων και ιστών του εμβρύου) βρίσκεται σε εξέλιξη, το μωρό είναι απίστευτα ευάλωτο σε οποιεσδήποτε αρνητικές επιδράσεις, τόσο εξωγενούς (εξωτερικής) όσο και ενδογενούς (εσωτερικής) προέλευσης. Η παραβίαση των διεργασιών σε κυτταρικό επίπεδο μπορεί να προκαλέσει δυσπλασίες, θάνατο του εμβρύου, αποβολή. Να γιατί Το πρώτο τρίμηνο θεωρείται το πιο επικίνδυνο και πιο κρίσιμο.

Το σώμα της γυναίκας αναδομείται, προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες εργασίας, λαμβάνοντας υπόψη την ανάπτυξη μιας νέας ζωής στη μήτρα, και επομένως συχνά (σε περίπου 8 στις 10 έγκυες γυναίκες) εμφανίζεται τοξίκωση στο πρώτο τρίμηνο, η οποία είναι εκδηλώνεται με δυσανεξία σε ορισμένες οσμές, ναυτία, έμετο, έλλειψη όρεξης, πονοκεφάλους.

Ακόμη και αν δεν υπάρχει τοξίκωση, οι γυναίκες αισθάνονται αλλαγές και εκδηλώνονται, κατά κανόνα, με αυξημένη κόπωση, υπνηλία, αλλαγή της όρεξης προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση, αλλαγή στις προτιμήσεις γεύσης και συχνές αλλαγές στη διάθεση.

Τις πρώτες 13 εβδομάδες, ένα μωρό πηγαίνει πολύ μακριά από ένα κύτταρο σε έναν ολοκληρωμένο οργανισμό. Από το τέλος της 5ης εβδομάδας, η καρδιά του αρχίζει να χτυπά, την 6η εβδομάδα σχηματίζεται ο νευρικός σωλήνας, ο οποίος μέχρι την 13η εβδομάδα χωρίζεται σε εγκέφαλο και νωτιαίο μυελό. Την εβδομάδα 7 σχηματίζεται η σπονδυλική στήλη, τα χέρια μεγαλώνουν, την εβδομάδα 8 εμφανίζονται μικροσκοπικά δάχτυλα. Από την 9η εβδομάδα, το μωρό αρχίζει να κινείται ενεργά.

Η ωοτοκία των οργάνων ολοκληρώνεται μέχρι τη 10η εβδομάδα και από εκείνη τη στιγμή το παιδί ονομάζεται έμβρυο. Όλα όσα θα συμβούν στους υπόλοιπους μήνες της εγκυμοσύνης θα βασίζονται ήδη σε αυτά που ορίζονται κατά τους πρώτους τρεις μήνες - το μωρό απλά θα μεγαλώσει και θα πάρει βάρος.

Είναι ευκολότερο να επιβιώσει το πρώτο τρίμηνο και να προστατεύσει το μωρό από τις αρνητικές επιπτώσεις των επιβλαβών παραγόντων. Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:

αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά, τη μη αλκοολούχα μπύρα(περιέχει επίσης μικρή ποσότητα αλκοόλ), κάπνισμα και ψυχοτρόπες ουσίες.

μην πάρετε κανένα φάρμακο χωρίς τη γνώση του γιατρού σας, προσπαθήστε να αποφύγετε ακόμη και πολυβιταμινούχα σκευάσματα (μια περίσσεια βιταμινών στο πρώτο τρίμηνο συμβάλλει στον σχηματισμό δυσπλασιών στο έμβρυο).

προσοχή στον ύπνο και την ξεκούραση- θα είναι πολύ πιο εύκολο για μια έγκυο γυναίκα να επιβιώσει σε μια δύσκολη περίοδο εάν κοιμάται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.

οργανώστε σωστά τα γεύματά σας: τρώτε κλασματικά, σε μικρές μερίδες έως και 6 φορές την ημέρα, κορεσμό της διατροφής με όλα τα είδη των απαραίτητων ουσιών - και λίπη, και πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.

τρώτε κρέας και ψάρι- η ζωική πρωτεΐνη είναι δομικό υλικό για το έμβρυο.

από 8-9 εβδομάδες αυξήστε την ποσότητα ασβεστίου, αφού αυτή τη στιγμή αρχίζει η σταδιακή ανοργανοποίηση των οστών του σκελετού του εμβρύου.

εξαιρέστε τηγανητά, λιπαρά, καπνιστά κρέατα, ανθρακούχα ποτά,μπαχαρικά, κέτσαπ και μαγιονέζα, καθώς και άφθονη ζάχαρη και γλυκά.

εγγραφείτε όσο το δυνατόν νωρίτερα- αυτό θα σας βοηθήσει να παρατηρήσετε έγκαιρα πιθανές επιπλοκές, δυσμορφίες του εμβρύου.

παραμείνετε θετικοί σε οποιαδήποτε κατάσταση- αποκλείστε την επικοινωνία με δυσάρεστα άτομα, προσπαθήστε να διαβάσετε και να παρακολουθήσετε μόνο καλές ειδήσεις, βιβλία και ταινίες, αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις εναλλαγές της διάθεσης και την κατάθλιψη που αναπτύσσονται στο πλαίσιο της έκθεσης στην προγεστερόνη.

κάντε ό,τι είναι δυνατόν για να μην κολλήσετε γρίπη, SARS, ερυθρά, ανεμοβλογιά, ιλαράκαι άλλες μολυσματικές ασθένειες, επειδή οι ιοί μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές εμβρυϊκές δυσπλασίες, μερικές φορές ασυμβίβαστες με τη ζωή.

εάν αισθάνεστε άσχημα, μη διστάσετε να προσφύγετε σε έναν συναγερμό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή η αυτοθεραπεία είναι πολύ επικίνδυνη για τη μητέρα και το έμβρυο.

Κάνε υπομονή, εάν υπάρχει τοξίκωση - το δεύτερο τρίμηνο συνήθως φέρνει ανακούφιση.

Διαβάστε αυτό το άρθρο:

Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ο χρόνος που συνήθως υπολογίζεται από τη στιγμή της σύλληψης έως τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αυτή είναι η ώρα για θαύματα. Σε αυτό το στάδιο συμβαίνουν οι πρώτες, άλλοτε σχεδόν ανεπαίσθητες, και άλλοτε εμφανείς και γρήγορες, αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Κάθε μέρα θα αρχίσετε να παρατηρείτε όλο και περισσότερα σημάδια της ενδιαφέρουσας θέσης σας, μάθετε να ζείτε με τη σκέψη της μελλοντικής μητρότητας. Αυτό το υλικό έχει σχεδιαστεί για να διασφαλίζει ότι είστε οπλισμένοι με γνώση και έτοιμοι να ξεπεράσετε εμπόδια.

Ξεκίνησε: πρώτος μήνας εγκυμοσύνης

Μετά τη γονιμοποίηση, το έμβρυο, που μέχρι στιγμής αποτελείται από λίγα μόνο κύτταρα, εισέρχεται στη μήτρα και μένει εκεί σε ελεύθερη κολύμβηση για περίπου 5-6 ημέρες. Μετά από αυτό, εμφανίζεται η εμφύτευση του εμβρύου (δηλαδή, το έμβρυο συνδέεται με το τοίχωμα της μήτρας), η οποία συχνά συνοδεύεται από αρκετά άφθονη αιματηρή απόρριψη από τον κόλπο. Μερικές γυναίκες λαμβάνουν αυτές τις εκκρίσεις για την έμμηνο ρύση τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης και επομένως δεν υποψιάζονται ότι βρίσκονται ήδη στη θέση τους. Εάν η έμμηνος ρύση δεν ξεκίνησε στην ώρα της, τότε υπάρχει λόγος να σκεφτείτε.

Το πρώτο πράγμα που μπορεί να κάνει μια γυναίκα μόνη της ακόμη και πριν πάει σε γυναικολόγο είναι ένα τεστ εγκυμοσύνης. Οι σύγχρονες τεχνολογίες έχουν κάνει αυτή τη μέθοδο έρευνας αρκετά ευαίσθητη ώστε να προσδιορίζει την παρουσία ή την απουσία εγκυμοσύνης με υψηλό βαθμό πιθανότητας. Φυσικά, εάν το τεστ εγκυμοσύνης είναι θετικό, τότε θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό. Ο γιατρός κάνει την τελική διάγνωση με βάση την ενόργανη και χειροκίνητη εξέταση της μήτρας.

Τι νιώθει μια γυναίκα τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης;

Από τη στιγμή της σύλληψης, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται ορμονικές και φυσιολογικές αλλαγές που στοχεύουν στη διεξαγωγή μιας εγκυμοσύνης και, κατά συνέπεια, εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια εγκυμοσύνης.

Από την άποψη της φυσιολογίας, η εγκυμοσύνη τον πρώτο μήνα εκδηλώνεται, πρώτα απ 'όλα, στο γεγονός ότι δεν εμφανίζεται η πολυαναμενόμενη περίοδος. Επιπλέον, υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις έλξης στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Εάν τέτοιες αισθήσεις είναι περιοδικές, όχι οξείες, τότε αυτή η κατάσταση είναι ο κανόνας.

Σε ορισμένες γυναίκες, η εγκυμοσύνη ξεκινά με τοξίκωση. Αυτό το σημάδι είναι αρκετά υποκειμενικό, καθώς δεν εκδηλώνεται σε όλους (μερικοί θα νιώσουν όλες τις απολαύσεις αυτής της κατάστασης στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης), αν και η πρώιμη τοξίκωση είναι πολύ πιο συχνή παρά αργά. Η ένταση των φαινομένων στην τοξίκωση είναι επίσης πολύ ατομική. Μερικές γυναίκες βιώνουν ήπια ναυτία, άλλες γυρίζουν από μέσα προς τα έξω, κάποια υποφέρει μόνο το πρωί και κάποια είναι άρρωστη όλη μέρα. Δεν υπάρχουν θεραπείες για την τοξίκωση, και ως εκ τούτου η μόνη διέξοδος από την κατάσταση είναι να είστε υπομονετικοί και να περιμένετε να τελειώσει το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης και να υποχωρήσει η τοξίκωση μαζί της.

Ένα άλλο σημάδι εγκυμοσύνης είναι οι αλλαγές στη δομή των μαστικών αδένων. Από τις πρώτες κιόλας μέρες της εγκυμοσύνης, το σώμα σας προετοιμάζεται για το θηλασμό. Μπορεί να αισθανθείτε πρήξιμο, ευαισθησία στο στήθος σας ή αλλαγές στη μελάγχρωση των θηλών σας. Σε ορισμένες γυναίκες, ένα ανοιχτό μπλε σχέδιο του αγγειακού δικτύου γίνεται ορατό.

Η μήτρα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αυξάνεται σημαντικά και αρχίζει να ασκεί πίεση στα πυελικά όργανα, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης. Τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό, καθώς η ούρηση γίνεται πιο συχνή. Ένας άλλος λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, οι οποίες οδηγούν σε αυξημένη πρόσληψη και απέκκριση υγρών.

Ήδη από το πρώτο τρίμηνο, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί πίεση στα πλευρά. Αυτή είναι επίσης μια παραλλαγή του κανόνα, απλώς η μήτρα προσπαθεί να βολευτεί και σταδιακά ωθεί άλλα όργανα, γεγονός που οδηγεί σε τέτοια δυσφορία. Η ελπίδα ότι αυτή η κατάσταση θα περάσει σύντομα δεν αξίζει τον κόπο. Δηλαδή φυσικά θα περάσει, αλλά περίπου 2 εβδομάδες πριν τον τοκετό. Η αίσθηση των παραμορφωμένων πλευρών συνοδεύει μια γυναίκα σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα πλευρά σας έχουν πραγματικά αλλάξει σχήμα και πρόκειται να σπάσουν.

Ψυχοσυναισθηματική κατάσταση εγκύου στο πρώτο τρίμηνο

Σε μια έγκυο γυναίκα αλλάζει όχι μόνο η φυσιολογική, αλλά και η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση. Από τις πρώτες κιόλας εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι κυρίες σε μια ενδιαφέρουσα θέση αλλάζουν δραματικά τις γευστικές τους προτιμήσεις. Αν παλιότερα μισούσατε τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή τα ψάρια, τώρα και μόνο με τη σκέψη ενός ποτηριού φρέσκο γάλα σας βγάζουν τα σάλια και ένα κομμάτι ρέγκα είναι το όριο των ονείρων σας και φαίνεται ότι δεν έχετε φάει ποτέ τίποτα πιο νόστιμο στη ζωή σας. Ή, αντίθετα, πριν μπορούσατε να φάτε ένα κιλό μπανάνες, αλλά τώρα δεν μπορείτε να καταλάβετε πώς μπορείτε να φάτε αυτό το βούρκο.

Μαζί με τις γευστικές προτιμήσεις αλλάζει και η φύση της εγκύου. Το βέλος στο καλσόν μπορεί κάλλιστα να είναι η αιτία για την πιο έντονη απογοήτευση, μέχρι και υστερία. Εάν νωρίτερα δεν παρατηρήσατε ότι ο σύζυγος αφήνει τις κάλτσες του όπου χρειάζεται και όταν τρώει, τσακίζει δυνατά, αλλά σήμερα μια τέτοια συμπεριφορά του συζύγου σας εκνευρίζει στο όριο, μπορείτε να "εκραγείτε" ανά πάσα στιγμή.

Ένα άλλο μειονέκτημα της έναρξης της εγκυμοσύνης είναι η αυξημένη κόπωση. Είναι ακόμη πρωί, και θέλω ήδη να ξαπλώσω και να χαλαρώσω, αλλά μέχρι το δείπνο νυστάζει εντελώς. Θα πρέπει να κατανέμετε τον χρόνο σας με τέτοιο τρόπο ώστε να διασφαλίζετε την κανονική κατάσταση της υγείας σας, το σωστό πρόγραμμα ύπνου και ανάπαυσης. Μια τέτοια κατάσταση μισού ύπνου παρατηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να συμβιβαστείτε με αυτό.

Πώς αναπτύσσεται ένα μωρό από τη σύλληψη έως τις 13 εβδομάδες;

Στον 1 μήνα της εγκυμοσύνης, ένα γονιμοποιημένο ωάριο, το οποίο είναι προσκολλημένο στη μήτρα, γίνεται ένα με το σώμα της γυναίκας και αρχίζει να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται ενεργά.

Μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα της εγκυμοσύνης, ο νωτιαίος μυελός και ο εγκέφαλος έχουν ήδη σχηματιστεί στο έμβρυο· μπορούν να διακριθούν διαφορετικοί ιστοί - τα βασικά στοιχεία των εσωτερικών οργάνων. Σχηματίζονται οι κόγχες των ματιών του μωρού και αρχίζει ο σχηματισμός της καρδιάς.

Τον δεύτερο μήνα της εγκυμοσύνης (5-8 εβδομάδες), τα εσωτερικά όργανα του παιδιού συνεχίζουν να αναπτύσσονται ενεργά. Το κύριο επίτευγμα του μωρού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ο ορισμός των επιμέρους χαρακτηριστικών του προσώπου.

Μέχρι το τέλος του 1ου τριμήνου της εγκυμοσύνης, το ύψος του παιδιού είναι περίπου 9 εκατοστά και ο μικρός ζυγίζει περίπου 45 γρ. Είναι ήδη σε θέση να κινήσει τα πόδια και τα χέρια του, να γυρίσει το κεφάλι του, να σχηματιστεί ένα αντανακλαστικό κατάποσης και τα εξωτερικά γεννητικά όργανα αναπτύσσω. Ήδη για μια περίοδο 9 - 12 εβδομάδων (υπό καλές συνθήκες), ο υπερηχογράφος μπορεί να σας πει το αναμενόμενο φύλο του παιδιού.

Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Αυτή είναι η περίοδος που μια γυναίκα πρέπει να εγγραφεί σε έναν γυναικολόγο και να υποβληθεί σε αρχική εξέταση. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που συνιστάται να περάσετε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων των επιχρισμάτων για τη χλωρίδα, της αντίδρασης Wasserman (ανάλυση για σύφιλη), τον προσδιορισμό της συσχέτισης Rh της μέλλουσας μητέρας και της παρουσίας ή απουσίας της σύγκρουσης Rh. ανάλυση για τον HIV και δείκτες ιογενούς ηπατίτιδας, γενετικός έλεγχος και άλλες απαραίτητες μελέτες. Μια πλήρης εξέταση καθιστά δυνατό στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης τον εντοπισμό πιθανών παθολογιών ενδομήτριας ανάπτυξης του εμβρύου, για τις οποίες σίγουρα θα σας ενημερώσει ο γιατρός.

Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, ο τρόπος ζωής της γυναίκας αλλάζει εντελώς. Εάν η εργασία σας συνδέεται με βαριά σωματική καταπόνηση, τότε είναι λογικό να σκεφτείτε να αλλάξετε δουλειά. Οι πρώτες 12-13 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος που συμβαίνει πάνω από το 50% των αυτόματων αμβλώσεων (αποβολών). Θα πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας και το μωρό σας. Η καθημερινότητα μιας εγκύου πρέπει να είναι τέτοια ώστε να έχει την ευκαιρία να ξεκουραστεί την κατάλληλη στιγμή, να περπατήσει στην ώρα της και να βρίσκεται στον καθαρό αέρα, αλλά και να ακολουθήσει δίαιτα.

Η διατροφή είναι ένα ξεχωριστό θέμα για συζήτηση. Η διατροφή μιας εγκύου γυναίκας πρέπει να είναι ισορροπημένη, να περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων, πρωτεϊνών και υδατανθράκων, ιχνοστοιχείων και άλλων ουσιών απαραίτητων για την ομαλή ανάπτυξη του παιδιού. Πρέπει να τρώτε λίγο, αλλά συχνά, 5-6 φορές την ημέρα. Τα πικάντικα, αλμυρά, ξινά και άλλα επιθετικά τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται. Η πρόσληψη υγρών παίζει σημαντικό ρόλο. Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η ποσότητα νερού που θεωρείται η βέλτιστη είναι 1,5-2 λίτρα την ημέρα (εκτός εάν ο γιατρός συστήσει προσαρμογές). Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε το ανθρακούχο νερό και τα ποτά με βαφές και να τα αντικαταστήσετε με αφεψήματα βιταμινών από βότανα, φρούτα και μούρα.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους απλούς κανόνες θα κάνει την εγκυμοσύνη σας άνετη και την ανάπτυξη του μωρού αρμονική.Να είστε υγιείς και χαρούμενοι!

Η εγκυμοσύνη είναι μια πραγματικά εκπληκτική κατάσταση. Εκτός από τις εξωτερικές αλλαγές, το γυναικείο σώμα υφίσταται πολλές μεταμορφώσεις σε ορμονικό, φυσιολογικό και νοητικό επίπεδο. Κάθε γυναίκα μπορεί να έχει διαφορετική εγκυμοσύνη, αλλά μπορείτε ακόμα να επισημάνετε τα κοινά σημεία που εμφανίζονται στις περισσότερες μέλλουσες μητέρες. Θα τα εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο και επίσης θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στις κύριες ερωτήσεις σχετικά με το τι είναι δυνατό και τι δεν είναι δυνατό στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Ποια είναι τα σημάδια της εγκυμοσύνης στο πρώτο τρίμηνο;

Ακόμη και πριν από το άμεσο στρογγυλοποίηση της κοιλιάς, που εμφανίζεται συχνότερα στα μέσα του τριμήνου, μια γυναίκα μπορεί να εντοπίσει την έναρξη της εγκυμοσύνης με διάφορα σημάδια.

αλλαγές διάθεσης. Οι συχνές εναλλαγές της διάθεσης συνδέονται με ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και εξαρτώνται από τη φάση ανάπτυξης του εμβρύου.

Αίσθημα κόπωσης. Συχνά, μαζί με την εγκυμοσύνη, εμφανίζεται κόπωση και υπνηλία. Ο λόγος τους έγκειται επίσης στην ορμονική αναδιάρθρωση του σώματος και στην ανακατεύθυνση της ενέργειας της μητέρας στις ανάγκες του εμβρύου.

Ενόχληση στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Η αρχική περίοδος της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από ενόχληση, που θυμίζει πόνο της περιόδου.

Συχνουρία. Στο πρώτο μισό του πρώτου τριμήνου, μπορεί να υπάρξει κάποια αύξηση στην ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα. Το γεγονός είναι ότι πριν ανέβει ψηλότερα στην κοιλιακή κοιλότητα, η μήτρα, η οποία έχει ελαφρώς αυξηθεί σε μέγεθος, ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη. Μετά την ανύψωση, η γυναίκα αισθάνεται κάποια ανακούφιση, η οποία διαρκεί μέχρι το τρίτο τρίμηνο, όταν ο όγκος της μήτρας γίνεται τόσο μεγάλος που αρχίζει να ασκεί πίεση σε όλα τα γύρω όργανα και ιστούς.

Τοξίκωση. Μεταξύ της 2ης και της 8ης εβδομάδας, ορισμένες μέλλουσες μητέρες εμφανίζουν πρωινή ναυτία. Για να αποτρέψετε την αφυδάτωση, πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα υγρά και να διατηρείτε μια ισορροπία θρεπτικών συστατικών και ιχνοστοιχείων.

Αλλαγές στήθους. Το λάθος σχεδόν όλων των μεταμορφώσεων του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι οι ορμόνες. Το γυναικείο σώμα υφίσταται πολλές αλλαγές για να κρατήσει ένα παιδί και να συνεχίσει να το ταΐζει με γάλα. Σε σχέση με την εμφάνιση μιας τέτοιας εργασίας όπως ο θηλασμός, ήδη στο πρώτο τρίμηνο, ο όγκος του μαστού μπορεί να αυξηθεί, η ευαισθησία του μπορεί να αυξηθεί και τα φωτοστέφανα της θηλής μπορεί να σκουρύνουν.

Καθυστερημένη έμμηνος ρύση. Είναι πιο εύκολο για τις γυναίκες με σταθερό κύκλο να παρατηρήσουν αυτό το σημάδι. Μικρές αιμορραγίες επιτρέπεται στην αρχή του πρώτου τριμήνου, είναι πολύ σπάνιες σε όγκο και δεν διαρκούν περισσότερο από 2-3 ημέρες. Αλλά η κηλίδωση στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να υποδεικνύει παραβιάσεις, οπότε εάν εμφανιστούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Μην ξεχνάτε ότι λόγω της ατομικότητας κάθε γυναίκας, μόνο ένα ή λίγα σημάδια μπορούν να παρατηρηθούν και σε ορισμένες περιπτώσεις δεν παρατηρούνται καθόλου. Επιπλέον, διαφορετικές εγκυμοσύνες μπορεί να εξελιχθούν διαφορετικά για την ίδια γυναίκα. Επομένως, είναι αδύνατο να γίνει ακριβής διάγνωση με την παρουσία ή την απουσία των αναφερόμενων σημείων εγκυμοσύνης στο πρώτο τρίμηνο. Οι αξιόπιστες μέθοδοι περιλαμβάνουν τη χρήση τεστ και ιατρικής εξέτασης από γυναικολόγο.

Ποια μπορεί να είναι η θερμοκρασία στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης;

Η αλλαγή στη θερμοκρασία του σώματος είναι ένα από τα πιο κοινά σημάδια της εγκυμοσύνης. Αντί για τους τυπικούς 36,6 ° C, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να δει 37,2-37,4 ° C στο θερμόμετρο και να ηχήσει το ξυπνητήρι. Αλλά μην πανικοβληθείτε εκ των προτέρων. Αυτή η ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία επηρεάζει το θερμορρυθμιστικό κέντρο στον εγκέφαλο. Αυτή η αυξημένη θερμοκρασία μερικές φορές επιμένει μέχρι τον τοκετό και μερικές φορές επανέρχεται στο φυσιολογικό στο τέλος του πρώτου τριμήνου. Το κύριο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι η ευημερία. Για οποιαδήποτε σημάδια αδιαθεσίας, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως έναν γιατρό.

Ποια πρέπει να είναι η διατροφή στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης;

Το θέμα της διατροφής είναι ένα από τα πιο σημαντικά για τις μέλλουσες μαμάδες. Είναι στο πρώτο τρίμηνο που τοποθετούνται τα κύρια συστήματα του σώματος και είναι πολύ σημαντικό το μωρό που μεγαλώνει αλματωδώς να έχει αρκετές βιταμίνες, μικροστοιχεία και θρεπτικά συστατικά στη διάθεσή του. Επομένως, η διατροφή στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όπως και στα δύο επόμενα, πρέπει να είναι καλά ισορροπημένη και όσο το δυνατόν πιο φυσική. Η διατροφή της μέλλουσας μητέρας πρέπει να περιλαμβάνει δημητριακά, λαχανικά, φρούτα, κρέας και ψάρι. Ταυτόχρονα, η διατροφή στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι επιθυμητό να είναι ποικίλη. Για να έχετε το μέγιστο όφελος από τα λαχανικά και τα φρούτα, είναι προτιμότερο να τα τρώτε φρέσκα χωρίς θερμική επεξεργασία, καθώς οι βιταμίνες καταστρέφονται σε υψηλές θερμοκρασίες.

Είναι φυσιολογικός ο πόνος στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης;

Συχνά, η χαρά της μέλλουσας μητέρας από τη συνειδητοποίηση ότι μια νέα ζωή έχει γεννηθεί επισκιάζεται από τον πόνο. Με εντοπισμό, μπορεί να είναι στην κοιλιά, την πλάτη, το στήθος ή το κεφάλι. Ο πόνος στις περισσότερες περιπτώσεις εξηγείται από εντελώς φυσικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, με στόχο την προετοιμασία για τη γέννηση ενός μωρού.

κεφάλιπόνος. Συχνά συνοδεύουν τις μέλλουσες μητέρες στην αρχή της εγκυμοσύνης. Ένας τέτοιος πόνος μπορεί να σχετίζεται με αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, έλλειψη θρεπτικών συστατικών λόγω τοξίκωσης, πυρετό ή αρτηριακή πίεση.

πόνοςστο στήθος. Οι δυσάρεστες και οδυνηρές αισθήσεις εξηγούνται από αλλαγές που στοχεύουν στην προετοιμασία για τη σίτιση του παιδιού μετά τη γέννησή του. Κατά μέσο όρο, σε 9 μήνες, το στήθος αυξάνεται κατά 2 μεγέθη. Για να μην επιδεινωθούν οι ήδη επώδυνες αισθήσεις, είναι σημαντικό να επιλέξετε μαλακά εσώρουχα εγκαίρως, αποκλείοντας τη συμπίεση του στήθους.

πόνοςσε ένα στομάχι. Τις περισσότερες φορές, η ενόχληση στο κάτω μέρος της κοιλιάς γίνεται αντιληπτή από τις γυναίκες ως προεμμηνορροϊκός πόνος ή μικρά προβλήματα στο έντερο. Ένας τέτοιος πόνος στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, δεν προκαλεί ιδιαίτερη ταλαιπωρία. Μπορούν να εμφανιστούν ήδη μια εβδομάδα μετά τη σύλληψη, όταν το εμβρυϊκό ωάριο εισάγεται στο ενδομήτριο. Η μικροσκοπική βλάβη στη βλεννογόνο μεμβράνη μπορεί να προκαλέσει πόνο και μερικές φορές ελαφρά αιμορραγία. Κατά κανόνα, μιλάμε για λίγες μόνο σταγόνες. Εάν ο κοιλιακός πόνος συνοδεύεται από έντονη αιμορραγία, πυρετό, ρίγη ή έμετο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

πόνοςστην πλάτη. Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης εξηγείται από τη δράση της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία έχει ιδιαίτερη επίδραση στα οστά και τους συνδέσμους. Αυτό είναι απαραίτητο για να προετοιμαστεί η λεκάνη για να βρίσκεται το παιδί σε αυτήν και για περαιτέρω τοκετό.

Η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να διακινδυνεύει την υγεία της, οπότε όταν εμφανιστούν οι πρώτες ασθένειες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τι μπορεί να είναι το έκκριμα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης;

Σε όλη της τη ζωή, από τη στιγμή της εφηβείας, μια γυναίκα συνοδεύεται από εκκρίσεις που σηματοδοτούν την κατάσταση της υγείας της. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπό την επίδραση της προγεστερόνης, η συνήθης διαυγής ή ελαφρώς υπόλευκη έκκριση μπορεί να αυξηθεί. Ωστόσο, η μέλλουσα μητέρα μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει ανησυχητικά συμπτώματα, τα οποία πρέπει να αναφέρετε στον γυναικολόγο σας.

Αιματηρόςκατανομή. Με εξαίρεση μερικές σταγόνες αίματος, που μερικές φορές εμφανίζονται όταν το ωάριο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας, δεν πρέπει να υπάρχει αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Λαμπερό κίτρινο ή πρασινωπόκατανομή. Τις περισσότερες φορές συνοδεύονται από δυσάρεστη οσμή και φαγούρα. Αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα σεξουαλικά μεταδιδόμενης λοίμωξης που πρέπει να διαγνωστεί αμέσως και να ξεκινήσει η κατάλληλη ιατρική θεραπεία. Οποιαδήποτε σεξουαλική μόλυνση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές της εγκυμοσύνης, επομένως είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο το συντομότερο δυνατό και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία.

Λευκό πηγμένοκατανομήμε ξινή μυρωδιά. Αυτό το κύριο σύμπτωμα της τσίχλας (καντιντίαση) συνοδεύεται συχνά από κνησμό ή/και κάψιμο. Θα χρειαστεί να αντιμετωπιστεί η ασθένεια, επειδή η τσίχλα, όπως και κάθε άλλη μόλυνση, μπορεί να βλάψει το έμβρυο. Δυστυχώς, η καντιντίαση μπορεί να επανέλθει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γεγονός που προκαλεί πολλά προβλήματα στη μέλλουσα μητέρα και στο γιατρό της.

Μπορώ να κάνω σεξ στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης;

Συχνά, έχοντας μάθει για την ενδιαφέρουσα θέση τους, οι γυναίκες αποκλείουν το σεξ από τη ζωή, φοβούμενοι να βλάψουν το μωρό. Μερικές μέλλουσες μητέρες ντρέπονται να ρωτήσουν τον γυναικολόγο πώς να συμπεριφέρονται στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και απλώς αρνούνται τους συζύγους τους. Ταυτόχρονα, πολλοί γιατροί δεν θεωρούν το σεξ στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ως ζώνη κινδύνου, εάν δεν υπάρχουν μεμονωμένες αντενδείξεις για αυτό, όπως η απειλή αποβολής, αιμορραγίας και άλλα. Για να αποφασίσετε αν θα κάνετε σεξ κατά το πρώτο τρίμηνο ή όχι, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος μαγικών αλλαγών και μεταμόρφωσης. Τα συναισθήματα που βιώνει μια γυναίκα είναι πάντα ατομικά και το κύριο καθήκον της μέλλουσας μητέρας είναι να ακούει το σώμα της. Η σύγχρονη ιατρική κάνει θαύματα και στο οπλοστάσιό της έχει πολλές θεραπείες για μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίσει μια έγκυος γυναίκα. Επομένως, επικοινωνήστε πάντα με έναν ειδικό εάν κάτι σας ανησυχεί ή σας ανησυχεί για την πορεία της εγκυμοσύνης σας.

Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ξεκινά με την επιθυμία να μείνετε έγκυος και την πραγματική στιγμή της σύλληψης και τελειώνει με μια επίσημη συνάντηση με το μωρό. Αυτό το χρονικό διάστημα διαρκεί από 1 έως 13 μαιευτικές εβδομάδες εγκυμοσύνηςκαι κουβαλά πολλά συναισθήματα, περιορισμούς, αλλαγές στον συνηθισμένο τρόπο ζωής, απαιτεί προσοχή στον εαυτό του και την αναδυόμενη νέα ζωή μέσα του.

Εμβρυο

Ένα μικροσκοπικό σπερματοζωάριο φτάνει στο ωάριο και τώρα ξεκινά η διαδικασία ανάπτυξης ενός νέου οργανισμού. Στην αρχή του 1ου τριμήνου, αυτά είναι μόνο δύο κύτταρα που μετατρέπονται σε ανθρωπάκι, που φτάνουν τα 9 εκατοστά σε μήκος και έχουν περίπου 20 γραμμάρια βάρους. Ίσως το σώμα του να μην είναι ακόμα τόσο ανάλογο, αλλά σε αυτόν τον μικροσκοπικό οργανισμό υπάρχουν ήδη σελιδοδείκτες όλων των οργάνων και συστημάτων. Ο πλακούντας αρχίζει να σχηματίζεται.

Η καρδιά του μωρού χτυπά ήδη. - κάνει τις πρώτες του με μισή καρδιά προσπάθειες να κουνήσει τα χέρια και τα πόδια του. Και με τη βοήθεια συσκευών υπερήχων, είναι ήδη δυνατό να διορθωθούν οι αναπνευστικές κινήσεις του.

Η κατάσταση της μητέρας

Κατά κανόνα, η εγκυμοσύνη (η πρώτη εβδομάδα καθυστέρησης της εμμήνου ρύσεως) είναι μια γυναίκα και δεν γνωρίζει για την κατάστασή της. Η κατάστασή της είναι συγκρίσιμη με τις αισθήσεις πριν από την έναρξη της αναμενόμενης εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, η έμμηνος ρύση δεν εμφανίζεται και ασυνήθιστα νέα συμπτώματα συνεχίζουν να εμφανίζονται και να αυξάνονται:

Λαχτάρα για φαγητό.
Αποστροφή σε ορισμένες μυρωδιές και μυρωδιές.
Διόγκωση του μαστού;
Υπνηλία και αστάθεια της διάθεσης.

Η μεγαλύτερη ενόχληση μπορεί να φέρει στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τοξίκωση. Η ναυτία και ο έμετος το πρωί δίνουν ελάχιστες ευχάριστες αισθήσεις.

ΠληροφορίεςΜερικές φορές τα δεδομένα μπορεί να συμβαίνουν περισσότερες από 3-4 φορές την ημέρα. Στη συνέχεια, η γυναίκα συνιστάται να βρίσκεται υπό ιατρική παρακολούθηση για την παρακολούθηση της κατάστασης μέχρι τη στιγμή της ανάρρωσης. Φυσιολογικά, η τοξίκωση υποχωρεί κατά 12-13 εβδομάδες, όταν τελειώνει η διαδικασία του πλακούντα.

Ξεκινώντας από την αρχή του 1ου τριμήνου της εγκυμοσύνης, εμφανίζονται τα πρώτα, προετοιμάζοντας αυτό το όργανο για τη γέννηση ενός εμβρύου. Στη διαδικασία της ανάπτυξής της, λόγω της πάχυνσης και επιμήκυνσης των συνδέσμων της μήτρας, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί ένα ελαφρύ τράβηγμα στα πλαϊνά της κάτω κοιλιάς. Στο τέλος του πρώτου τριμήνου, η μήτρα προεξέχει πάνω από την ηβική σύμφυση. Σε ορισμένες μέλλουσες μητέρες, αν κοιτάξετε προσεκτικά, μπορείτε να δείτε μια στρογγυλεμένη κοιλιά.

Βασικές αναλύσεις και εξετάσεις

ΕπιπροσθέτωςΌταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, συνιστάται να προετοιμάσετε το σώμα της γυναίκας για τη διαδικασία της γέννησης ενός παιδιού. Είναι απαραίτητο να θεραπεύονται οι υπάρχουσες σωματικές ασθένειες, εάν υπάρχουν, και να γίνονται αιματολογικές εξετάσεις για τον προσδιορισμό της ομάδας αίματος και του παράγοντα Rh, πηκτογράφημα.

Κατά την εγγραφή σε μια προγεννητική κλινική στις 6-7-8 εβδομάδες εγκυμοσύνης, μια γυναίκα λαμβάνει μια λίστα απαιτείται για τη δοκιμήκαι κατάλογος συμβουλών στενών ειδικών (οφθαλμίατρος, ΩΡΛ, οδοντίατρος, θεραπευτής).

Μέχρι το τέλος του 1ου τριμήνου μια έγκυος θα πρέπει να έχει ολοκληρώσει. Συνήθως αυτή η μελέτη συνταγογραφείται στις 12-13 εβδομάδες και σε συνδυασμό με διπλό ορμονικό τεστ (μέτρηση ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης και πρωτεΐνης πλακούντα που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη), δίνει πιο κατατοπιστικά αποτελέσματα για τον προσδιορισμό της πιθανής εμβρυϊκής χρωμοσωμικής παθολογίας.

Επίσης σε αυτή την περίοδο της εγκυμοσύνης σας επιτρέπει να καθορίσετε:

Ακριβής ηλικία κύησης;
Ο αριθμός των εμβρύων στην κοιλότητα της μήτρας.
Η παρουσία των πιο σοβαρών δυσπλασιών του εμβρύου (απουσία άκρων, σοβαρές καρδιακές ανωμαλίες κ.λπ.).

Απειλές και κίνδυνοι

Σε όλο το πρώτο τρίμηνο, τα όργανα του εμβρύου βρίσκονται στο στάδιο του σχηματισμού και της ανάπτυξης. Επομένως, τυχόν αρνητικοί παράγοντες (φάρμακα) μπορούν να επηρεάσουν την πλήρη ανάπτυξη. Αξίζει να εγκαταλείψουμε όλες τις εκδηλώσεις δυσμενούς επίδρασης στο έμβρυο.

Όταν συμβαίνει εγκυμοσύνη, το σώμα της γυναίκας ενεργοποιεί τη διαδικασία αναστολής της κυτταρικής ανοσίας προκειμένου να αποτραπεί η απόρριψη του εμβρυϊκού ωαρίου. Αλλά ενώ αυτός ο μηχανισμός θα λειτουργήσει πλήρως, θα περάσει ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, επομένως, στα αρχικά στάδια στο 1ο τρίμηνο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα πρόωρη αποβολή.

ΣπουδαίοςΤα συμπτώματα μιας αποβολής είναι πόνοι με κηλίδες και τράβηγμα στην κάτω κοιλιακή χώρα. Εάν παρουσιαστεί μια τέτοια κατάσταση, η γυναίκα πρέπει να αναζητήσει αμέσως ιατρική βοήθεια.

Θρέψη

Συμβαίνει ότι η καλή διατροφή στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης περιορίζεται από αυξανόμενα σημάδια τοξίκωσης. Μια γυναίκα χάνει βάρος και δεν έχει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Για να αποφύγει την εξάντληση του σώματος, θα πρέπει να τρώει κλασματικά και συχνά, να παίρνει εύκολα εύπεπτα τρόφιμα και να διαφοροποιεί τη διατροφή της. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να πάρει και να απορροφήσει όλα όσα χρειάζεται.

Φύλο

Θα πρέπει να αποφύγετε τις στενές σχέσεις κατά το πρώτο τρίμηνο, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προκληθεί η απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν αυτή η επιλογή δεν σας ταιριάζει και δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε οι σεξουαλικές σχέσεις επιτρέπονται, αλλά η έντασή τους θα πρέπει να μειωθεί.