Δεν υπήρχε ζεστό νερό για καισαρική τομή στο μαιευτήριο. Αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή. Τι βάρος μπορεί να σηκωθεί

- το φάρμακο εγχέεται στην επισκληρίδιο περιοχή της σπονδυλικής στήλης μέσω ενός καθετήρα.

Η ανακούφιση από τον πόνο και η μυϊκή χαλάρωση εμφανίζονται μόνο στο κάτω μισό του σώματος. Αμέσως μετά τον τοκετό, μια γυναίκα έχει την ευκαιρία να πάρει το παιδί στην αγκαλιά της και να προσκολληθεί στο στήθος της.

Αν είναι γνωστό εκ των προτέρων ότι η έγκυος θα κάνει καισαρική τομή ονομάζεται σχεδιασμένος. Υπάρχουν πολλές απόλυτες ενδείξεις όταν δεν εξετάζεται καν εναλλακτική λύση (αναντιστοιχία μεταξύ του μεγέθους του παιδιού και του καναλιού γέννησης, πλήρης προδρομικός πλακούντας, καθώς και ορισμένες ασθένειες της εγκύου και η θέση του εμβρύου στη μήτρα) , και ενδείξεις επιλογής όταν ο γιατρός μπορεί να προτιμήσει χειρουργική επέμβαση για την αποφυγή πιθανών επιπλοκών .

Εάν στον φυσικό τοκετό εντοπιστούν επιπλοκές που απειλούν τη ζωή του παιδιού ή της μητέρας, τότε καταφεύγουν επείγουσα λειτουργίασύμφωνα με ζωτικές ενδείξεις.

Οι εκλεκτικές και επείγουσες καισαρικές τομές γίνονται με διαφορετικές μεθόδους.

Τεχνική λειτουργίας

Η γυναίκα που γεννά ξυρίζεται ηβική, εισάγεται καθετήρας για την υποχρεωτική πλήρη κένωση της κύστης. Η γεμάτη κύστη αποτρέπει τη συστολή και επομένως την ταχεία επούλωση της τομής της μήτρας. Το δέρμα, οι μύες, το περιτόναιο, η μήτρα, η κύστη του εμβρύου ανατέμνονται διαδοχικά και το παιδί αφαιρείται.

Στη συνέχεια κόβεται ο ομφάλιος λώρος, αφαιρείται ο πλακούντας και συρράπτονται επίσης διαδοχικά η μήτρα και το περιτόναιο. Είτε ράμματα είτε συνδετήρες εφαρμόζονται στο δέρμα. μερικές φορές έφυγε αποχέτευση-απορροήγια την αποστράγγιση υγρών από τους κοιλιακούς μύες αφαιρείται μετά από 2-3 ημέρες.Δερματικός τα ράμματα θα αφαιρεθούν την 5η-6η ημέρα.

Σπουδαίος: με προγραμματισμένη καισαρική τομήη τομή γίνεται οριζόντια, σε έκτακτη ανάγκησε ορισμένες περιπτώσεις κάθετα.

Το τραύμα μιας κάθετης τομής είναι πολύ μεγαλύτερο, και ο χειρουργός καταφεύγει σε κάθετη τομή για να κερδίσει χρόνο σε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.

Πιθανές επιπλοκές μετά την επέμβαση

Ποσοστό επιπλοκώνμετά από καισαρική τομή αρκετά ψηλά, εμφανίζονται στο 10 - 40 τοις εκατό των γυναικών που γεννούν.

Συνήθως, στην πρώτη θέσηφλεγμονή ποικίλης εντόπισης και βαρύτητας. Οι λόγοι μπορεί να είναι τόσο εστίες μόλυνσης στο σώμα μιας γυναίκας όσο και σφάλματα κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Τις περισσότερες φορές ανησυχούν:

μολυσματικές διεργασίες στην περιοχή των πληγών και της ενδομητρίτιδας.
συμπτώματα φλεγμονής στην περιοχή των ραφών - πόνος, ασυμφωνία, εξόγκωση.
κολπική έκκριση, διαφορετική από τις συνηθισμένες λόχιες, ένα σαφές σήμα προβλήματος στη μήτρα.
Η περιτονίτιδα με την ανάπτυξη σήψης είναι οι πιο σοβαρές πιθανές επιπλοκές που μπορεί να εξελιχθούν μέχρι θανατηφόρου έκβασης.

Αλλά λιγότερο επικίνδυνες φλεγμονές, όπως π.χ ενδομητρίτιδα(εσωτερικό στρώμα της μήτρας) αδνεξίτιδα(φλεγμονή των εξαρτημάτων), παραμετρίτης(φλεγμονή του περιμήτριου ιστού), μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, σύνδρομο τακτικού πόνου και στειρότητα.

Την επόμενη μέραη διατροφή περιλαμβάνει βραστό κρέας πλούσιο σε πρωτεΐνες, ομελέτα, βλεννώδεις χυλούς. Όταν επιλέγετε μια δίαιτα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν πρέπει να τρώτε τροφές που προκαλούν σχηματισμό αερίων και ζύμωση στα έντερα, και επιπλέον, οι θηλάζουσες μητέρες δεν πρέπει να τρώνε τίποτα που βλάπτει το μωρό.

Από την 4η μέρα- κοινό τραπέζι

Αποφορτίστηκεαπό το νοσοκομείο μετά από καισαρική τομή για 6-7 ημέρες.

Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό ντους με βρεφικό σαπούνι, πριν από αυτό επιτρεπόταν μόνο μερικό λούσιμο με νερό. Τα μπάνια αντενδείκνυνται, μπορούν να ληφθούν μόνο 2 μήνες μετά την επέμβαση.

Μετά την έξοδο από το νοσοκομείο

Πώς να προετοιμάσετε ένα διαμέρισμα για την άφιξη από το νοσοκομείο;

Στην ιδανική περίπτωση, όλες οι δουλειές του σπιτιού τις πρώτες ημέρες μετά την άφιξη από το νοσοκομείο θα πρέπει να αναλαμβάνονται από την υπόλοιπη οικογένεια.

Όλες οι ενέργειες με το μωρό - ντύσιμο, μπάνιο, τάισμα δεν πρέπει να οργανώνονται έτσι ώστε η μητέρα να πρέπει να σκύψει. Να γιατί πρέπει να ετοιμάσετε μια αλλαξιέρα και ένα ψηλό κρεβάτι για το παιδί.

Πώς να καθιερώσετε το θηλασμό;

Δυσκολίες με το τάισμα ενός μωρού μετά από καισαρική τομή εμφανίζονται αρκετά συχνά. Αυτό οφείλεται σε διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της σχεδόν υποχρεωτικής σίτισης του παιδιού με μείγματα στο μαιευτήριο.

Ο θηλασμός είναι η βάση της ανοσολογικής ανάπτυξης του παιδιού και είναι σημαντικό να καταβάλλεται κάθε δυνατή προσπάθεια για την ανάπτυξη της γαλουχίας μετά από καισαρική τομή.

Οι μαμάδες πρέπει να επικεντρωθούν στην αύξηση της ποσότητας παραγωγής γάλακτος (μασάζ στο στήθος, συνεχή άντληση) και στη βελτίωση της ποιοτικής του σύνθεσης. Για αυτό Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε εξειδικευμένα συμπληρώματα και να τρώτε πλήρως εντατικά.

Ποιοι είναι οι περιορισμοί κατά την περίοδο αποκατάστασης;

Μια γυναίκα που έχει κάνει καισαρική θα πρέπει να φροντίζει αρκετά τον εαυτό της, ώστε η ανάρρωση να είναι πλήρης και να μην επηρεάζει σε καμία περίπτωση την υγεία της. Επομένως, δεν πρέπει:

σηκώνει βάρηπάνω από 3-4 κιλά. Το παιδί, πιεσμένο στο στήθος, μπορεί να φορεθεί.
φορέστε ρούχα εκτός εποχής, κρυολόγησε?
ζήστε σεξουαλικά- αυστηρή απαγόρευση μέχρι τη διακοπή των εκκρίσεων (λοχεία). Μετά, συνήθως μετά από 8 εβδομάδες- μόνο με αξιόπιστη αντισύλληψη που συνταγογραφείται από γιατρό.

Μετά την ανάρρωση

Πότε θα ξεκινήσει η έμμηνος ρύση;

Η αποκατάσταση του μηνιαίου κύκλου είναι η ίδια, τόσο μετά από φυσικό τοκετό όσο και μετά από επέμβαση στη μήτρα. Ανάλογα με τη γαλουχία, αυτό μπορεί να συμβεί και μετά από 2 μήνες και μετά από οκτώ.

Πάλι - καισαρική τομή που απαιτεί υποχρεωτική αντισύλληψη, ακόμα κι αν η έμμηνος ρύση δεν έχει ακόμη ανακάμψει.

Πότε να δείτε γιατρό;

Περισσότερο Υπερηχογράφημα που γίνεται στο μαιευτήριογια τον έλεγχο της διαδικασίας επούλωσης της μήτρας.

Αν η διαδικασία πάει καλά, πρέπει να επισκεφτείτε γυναικολόγο μετά το τέλος του εξιτηρίου.

Ανσε μια γυναίκα που έκανε καισαρική τομή, υπάρχουν ενδείξεις αυξανόμενης φλεγμονής- μη φυσιολογική έκκριση, πόνος, πυρετός, λοιπόν πρέπει να δείτε αμέσως γιατρό. Ο γυναικολόγος θα βάλει τη γυναίκα σε ειδικό λογαριασμό, και θα ελέγχει την αποκατάσταση της αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Πότε μπορώ να προγραμματίσω την επόμενη εγκυμοσύνη μου;

Μπορείτε να προγραμματίσετε την επόμενη εγκυμοσύνη σας; όχι νωρίτερα από 2 χρόνια αργότεραμετά από χειρουργική επέμβαση.

Όσο καλά κι αν πάει η διαδικασία επούλωσης της μήτρας, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος ρήξης της στο σημείο του ράμματος κατά την επόμενη εγκυμοσύνη. Εάν η περίοδος μεταξύ των κυήσεων δεν μειωθεί, είναι πιθανό μια γυναίκα να μπορέσει να γεννήσει φυσικά.

Ποια θα είναι η επόμενη γέννα μετά την καισαρική τομή;

Αν η γυναίκα είναι υγιής, και δεν θα υπάρξουν επιπλοκές στην ανάπτυξη της εγκυμοσύνης και στη θέση του εμβρύου, στη συνέχεια στο μέλλον μπορεί να γεννήσει.

Εάν εξακολουθείτε να χρειάζεστε δεύτερη καισαρική τομή, τότε θα πραγματοποιηθεί στη θέση της πρώτης ραφής, μετά την αποκοπή της ουλής.

Θα πρέπει να γίνει καλά κατανοητό ότι αφού υποβλήθηκε σε καισαρική τομή, μια γυναίκα υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά. Εκπληρώνοντας σωστά όλες τις συνταγές του γιατρού και αναφερόμενη στοχαστικά στον τρόπο ζωής της, έχει κάθε ευκαιρία να αποκαταστήσει τόσο την υγεία όσο και την αναπαραγωγική της λειτουργία.

Κάθε γυναίκα, που ετοιμάζεται να γίνει σύντομα μητέρα, περιμένει με ιδιαίτερη αγωνία τη γέννηση ενός μικρού άντρα - του μωρού της. Και το καθένα έχει τα δικά του όνειρα, επιθυμίες, ανησυχίες και φόβους για την επερχόμενη γέννα. Πότε θα έρθει εκείνη η μέρα; Πώς θα συμβούν όλα - γρήγορα και ανώδυνα ή μακρά και επώδυνα; Πρέπει να φοβάμαι πιθανές επιπλοκές; Μια γυναίκα κάνει στον εαυτό της ένα εκατομμύριο διαφορετικές ερωτήσεις, γιατί καταλαβαίνει ότι η γέννηση ενός παιδιού είναι το πιο σημαντικό πράγμα που θα συμβεί στη ζωή της!

Φυσικά, όλοι ελπίζουμε για το καλύτερο. Ωστόσο, δυστυχώς, κανείς δεν έχει ανοσία από πιθανή χειρουργική επέμβαση στη διαδικασία του τοκετού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν πρόκειται για χειρουργική επέμβαση, μια γυναίκα έχει πανικό. Μετά από όλα, μια τέτοια διαδικασία συνεπάγεται επιπλοκές και κάθε μέλλουσα μητέρα θα φοβάται αυτό. Και πρώτα απ 'όλα, αυτές οι ανησυχίες σχετίζονται με την υγεία του αγέννητου μωρού της. Αυτός ο φόβος δικαιολογείται ιδιαίτερα όταν μια γυναίκα είναι αρχικά πλήρως και πλήρως συντονισμένη με τον φυσικό τοκετό.

Κατά κανόνα, η απόφαση για καισαρική τομή λαμβάνεται από τον θεράποντα ιατρό παρουσία άμεσων ιατρικών ενδείξεων. Και εδώ το πιο σημαντικό για μια γυναίκα είναι η σωστή νοοτροπία για μια ευνοϊκή έκβαση της κατάστασης. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι η καισαρική τομή δεν είναι σε καμία περίπτωση πρόταση! Αυτή είναι απλώς μια εναλλακτική λύση στη φυσική πορεία της διαδικασίας του τοκετού.

Όλες οι προσπάθειες των γιατρών κατά την επερχόμενη επέμβαση θα έχουν ως στόχο τη διασφάλιση της ασφάλειας του παιδιού και της μητέρας του. Μια σωστή, ικανή προσέγγιση για την επιλογή ενός μαιευτηρίου και ενός υποψηφίου γιατρού, εμπιστοσύνη στο ιατρικό προσωπικό που διεξάγει τον τοκετό - όλα αυτά αναμφίβολα θα προσθέσουν εμπιστοσύνη στη μητέρα για ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα τεχνητού τοκετού! Άλλωστε, μια ευτυχισμένη μητέρα και ένα υγιές μωρό στο στήθος της είναι, χωρίς αμφιβολία, ακριβώς ο στόχος που επιδιώκουν όλοι όσοι ασχολούνται με τον τοκετό.

Οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή θα πρέπει να προσέξουν αρκετά σημαντικά σημεία. Το πόσο σοβαρά τα αντιμετωπίζει η νεαρή μητέρα εξαρτάται τελικά από την ταχεία ανάρρωση μετά από καισαρική τομή, την επιστροφή στον συνηθισμένο τρόπο ζωής της και φυσικά την περαιτέρω πλήρη επικοινωνία με το μικρότερο αλλά σημαντικό μέλος της οικογένειας!

Έκκριση μητρικού γάλακτος.

Η διαδικασία αποκατάστασης μετά από καισαρική τομή δεν αφορά μόνο την υγεία μιας νεαρής μητέρας και τη φυσική της μορφή. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δημιουργηθούν όλες οι προϋποθέσεις ώστε το νεογέννητο παιδί να λάβει καλή διατροφή για πλήρη ανάπτυξη και ανάπτυξη. Η καισαρική τομή είναι ένα σοβαρό άγχος για τον οργανισμό της γυναίκας. Ο φυσικός τοκετός, στην ουσία του, εγκαινιάζει τη φυσική διαδικασία φροντίδας του παιδιού, σηματοδοτώντας την ανάγκη για ενεργό παραγωγή γάλακτος για τη διατροφή του μωρού. Αυτός ο παράγοντας είναι ιδιαίτερα σημαντικός στην κατάσταση του χειρουργικού τοκετού, καθώς σε αυτήν την περίπτωση το σώμα στερείται τέτοιου είδους «σήματος» σχετικά με τη γέννηση ενός νέου ατόμου.

Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι σημαντικό για τη μητέρα να μην χάσει τη στιγμή και να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να τονώσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Σε αυτό βέβαια θα βοηθήσει πολύ το ίδιο το παιδί, αφού η σωστή και τακτική προσκόλληση του μωρού στο στήθος διεγείρει τη διαδικασία γαλουχίας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Τις πρώτες μέρες της ζωής του, το μωρό πρέπει να λαμβάνει πολύτιμο πρωτόγαλα από τη μητέρα του, το οποίο περιέχει τα πιο σημαντικά λίπη, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την προστασία του οργανισμού από μολύνσεις και παθογόνα βακτήρια. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εφαρμόσετε ψίχουλα στο στήθος όσο το δυνατόν νωρίτερα! Άλλωστε, όσο πιο γρήγορα γίνει αυτό και όσο πιο συχνά ταΐζετε, τόσο καλύτερα θα είναι αργότερα με το μητρικό γάλα.

Σε περιπτώσεις που το μωρό δεν μπορεί να αδειάσει το στήθος της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι απαραίτητο να βγάλετε το υπόλοιπο γάλα με το χέρι ή χρησιμοποιώντας θήλαστρο. Ειδικά την πρώτη φορά μετά από καισαρική τομή. Συστάσεις για τη σωστή προσκόλληση του παιδιού στο στήθος, για τις μεθόδους εξαγωγής γάλακτος, μπορεί να λάβει μια γυναίκα ζητώντας βοήθεια από έναν εκπρόσωπο του ιατρικού προσωπικού του τμήματος μαιευτηρίου.

Αρμονία με το δικό σου σώμα.

Ορμονική αναδιάρθρωση του σώματος, αδυναμία, κόπωση και γενική εξάντληση μετά τον τοκετό, πόνος μετά από χειρουργική επέμβαση που σχετίζεται με συστολή της μήτρας και ανάγκη θεραπείας της περιοχής των ραφών - όλοι αυτοί οι παράγοντες απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα από τη γυναίκα. Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, η μητέρα θα περάσει δύσκολα: φροντίζει το νεογέννητο παιδί και αφοσιώνεται ολοκληρωτικά στο μωρό. Θα χρειαστεί δύναμη και ενέργεια για να μην ξεχάσει τον εαυτό της, την υγεία, το σώμα και την εμφάνισή της, σε συνθήκες ακραίας έλλειψης χρόνου, αν θέλει να παραμείνει όχι λιγότερο ελκυστική στο μέλλον από ό,τι πριν από τη γέννηση του παιδιού !

Ένας μετεγχειρητικός επίδεσμος θα έχει μεγάλο όφελος για το σχηματισμό του προηγούμενου σχήματος της κοιλιάς. Βοηθά στην επιτάχυνση της συστολής της μήτρας, βοηθά στην τόνωση του μυϊκού ιστού και στη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.

Ο πόνος στην περιοχή της ραφής μετά από καισαρική τομή και η παρουσία ουλής πολύ συχνά προκαλούν έναν τεράστιο αριθμό συμπλεγμάτων σε μια γυναίκα. Είναι ντροπαλή για τον άντρα της και ανησυχεί ότι η ραφή θα της χαλάσει την εμφάνισή της. Στην πραγματικότητα, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Η σύγχρονη χειρουργική λαμβάνει υπόψη την αισθητική στιγμή σε σχέση με μια τέτοια επέμβαση: μια μικρή τομή (περίπου 10 cm) γίνεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς, με τη μορφή «χαμόγελου». Μην ανησυχείτε λοιπόν: σε λίγους μήνες, όταν η ουλή στην κοιλιά και η εσωτερική ραφή στη μήτρα επουλωθούν, μπορείτε να φορέσετε με ασφάλεια το πιο ανοιχτό μπικίνι!

Η υγιεινή της περιοχής της μετεγχειρητικής ραφής θα πρέπει να λαμβάνεται ιδιαίτερα σοβαρά υπόψη. Ευτυχώς, προς το παρόν υπάρχουν ειδικά μέσα για την επιτάχυνση της επούλωσης τέτοιων ουλών, την εξομάλυνση των ιστών και την παροχή στη ραφή μια πιο αισθητική εμφάνιση.

Στο τέλος, μια γυναίκα δεν πρέπει να ξεχνά τον σύζυγό της, ο οποίος, με όλη του την αγάπη, τη συμπάθεια για τη γυναίκα του και την επιθυμία να τη βοηθήσει σε όλα και πάντα, εξακολουθεί να θέλει ειλικρινά να δει τη γυναίκα του περιποιημένη και όμορφη. Ναι, σίγουρα δύσκολο. Αλλά, όπως λένε, ας είναι!

Φυσική άσκηση.

Φυσικά, ο αθλητισμός, η πισίνα και το σεξ αντενδείκνυνται τις πρώτες εβδομάδες μετά την επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση απαιτεί συγκεκριμένο χρόνο για την αποκατάσταση της ακεραιότητας της μήτρας και την πλήρη επούλωση των ραμμάτων. Όμως η κίνηση, το περπάτημα, οι ασκήσεις αναπνοής, οι απλές ασκήσεις μετά τον τοκετό για την ενίσχυση της κοιλιακής κοιλότητας είναι εξαιρετικά σημαντικά για τη συνολική αποκατάσταση του σώματος και την προσαρμογή του.

Πότε θα ανακάμψει πλήρως το σώμα μιας γυναίκας μετά από καισαρική τομή;Μετά από ενάμιση μήνα μετά τον τοκετό, μετά την πλήρη διακοπή της απόρριψης, ελλείψει επιπλοκών και αντενδείξεων από τον θεράποντα ιατρό, μπορείτε να επιστρέψετε πλήρως και πλήρως στην προηγούμενη πλήρη ζωή σας σε όλους τους τομείς!

Κάνοντας δίαιτα.

Τις πρώτες δύο ημέρες μετά τον τοκετό, μια νεαρή μητέρα επιτρέπεται να φάει μόνο μια μικρή ποσότητα άπαχου ζωμού και μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό με μια σταγόνα χυμό λεμονιού. Από την τρίτη μέρα, μπορείτε να μεταβείτε σε τροφές δίαιτας με λίγες θερμίδες: γιαούρτι, ζελέ, δημητριακά, άπαχο κρέας, τυρί κότατζ. Το φαγητό πρέπει να είναι εύπεπτο και να μην προκαλεί φούσκωμα. Ξεκινώντας από την έβδομη ημέρα, η γυναίκα μεταβαίνει σταδιακά σε μια κανονική διατροφή, σύμφωνα με τις συστάσεις ενός διατροφολόγου.

Η σωστή ισορροπημένη διατροφή, η απόρριψη των «βαριών» πικάντικων τροφών και αλλεργιογόνων έχει μεγάλη σημασία όχι μόνο για την ανάκτηση του γυναικείου σώματος μετά από καισαρική τομή. Κύριος στόχος του πλέον είναι να παρέχει καλή διατροφή σε ένα νεογέννητο παιδί ώστε να ικανοποιεί τις ανάγκες του σε βιταμίνες και μέταλλα. Έτσι, μια νεαρή μητέρα πρέπει να κάνει κανόνα να τρώει καθημερινά τυρί κότατζ, τυρί, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας ή ψάρι, φρούτα και λαχανικά. Γιατί αυτή και μόνο φέρει την πλήρη ευθύνη για την υγεία του μωρού της!

Και το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάται μια νεαρή μητέρα είναι ότι η υπομονή, η επιμονή, η θετική στάση και, φυσικά, η φροντίδα και η αγάπη για ένα μικρό, τόσο αγαπημένο και τόσο υπέροχο ανθρωπάκι θα βοηθήσουν στην επίλυση όλων των προβλημάτων και να ξεπεράσουν τυχόν εμπόδια!

Αρκετά συχνά, οι μέλλουσες μητέρες ενδιαφέρονται για καισαρική τομή (εφεξής CS). Διαβάζοντας διάφορες σπαρακτικές ιστορίες για τον φυσικό τοκετό, οι γυναίκες πιστεύουν ότι η χειρουργική επέμβαση είναι ο καλύτερος τρόπος. Ωστόσο, στην πραγματικότητα ανάρρωση μετά από καισαρική τομήπροχωρά με πιο αργό ρυθμό. Η επέμβαση είναι κοιλιακή, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτήν εκ των προτέρων. Υπάρχουν στιγμές που KS- μόνο απόφαση.

Πότε είναι απαραίτητη η καισαρική τομή;

Η ίδια η διαδικασία είναι σχετικά απλή και συχνή. - Πρόκειται για τομή (τομή) των τοιχωμάτων της μήτρας. Είναι απαραίτητο σε αρκετές περιπτώσεις: όταν ο φυσικός τοκετός αποτελεί απειλή για τη ζωή της μητέρας και του μωρού, με υψηλή πίεση, παρουσία στενής λεκάνης, γλουτιαία θέση του εμβρύου, αποκόλληση ή προδρομικό πλακούντα, σακχαρώδη διαβήτη, καρδιακά ελαττώματα, επεμβάσεις στη μήτρα, υψηλός βαθμός μυωπίας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο φυσικός τοκετός μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στον οργανισμό της μητέρας. Σε τέτοιες στιγμές, εμφανίζεται μια προγραμματισμένη λειτουργία.

Εκτελείται επείγουσα επέμβαση με ασθενή δραστηριότητα τοκετού, παρατεταμένες ανεπιτυχείς συσπάσεις, απειλή εμβρυϊκής υποξίας και ξαφνική αλλαγή στη θέση του εμβρύου.

Πώς γίνεται η καισαρική τομή;

Εάν σας είπαν ότι δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς καισαρική τομή, τότε θα πρέπει να μάθετε εκ των προτέρων πώς πηγαίνει η ίδια η επέμβαση, καθώς και πώς να αναρρώσετε γρήγορα από μια καισαρική τομή μετά.

Η λειτουργία μπορεί να πραγματοποιηθεί ως επισκληρίδιο αναισθησία(προγραμματισμένο), και κάτω γενική αναισθησία(έκτακτη και προγραμματισμένη).

Στάδια καισαρικής τομής

Με γενική αναισθησία τοποθετείστε σε καναπέ και η ηβική περιοχή αντιμετωπίζεται με λαμπερό πράσινο και τοποθετείται και ουροποιητικός σωλήνας. Στη συνέχεια μετράται η πίεση και γίνεται έγχυση αναισθησίας στη φλέβα του βραχίονα, μετά την τοποθέτηση μάσκας. Δεν έχεις όρεξη να κοιμηθείς. Στη συνέχεια, ο χειρουργός κάνει μια λεπτή εγκάρσια τομή, αφαιρεί το μωρό και μετά τον πλακούντα. Στη συνέχεια η τομή συρράπτεται στρώμα-στρώμα. βιοαπορροφήσιμοή μη απορροφήσιμα νήματα. Οι παρενθέσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για νήματα. Τα ράμματα αφαιρούνται για 6-7 ημέρα. Εάν τα νήματα ήταν αυτοαπορροφήσιμα, τότε σταδιακά εξαφανίζονται χωρίς ίχνος, και "ουρές"πέφτουν μόνα τους μετά από μερικές εβδομάδες.

Η κοπή μπορεί να είναι είτε κάθετη είτε οριζόντια. Πρόσφατα, οι τομές για καισαρική τομή γίνονται οριζόντια. Όταν επουλωθεί, μια τέτοια ραφή γίνεται σχεδόν αόρατη και σας επιτρέπει να καμαρώνετε με μαγιό και εσώρουχα. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι μια τέτοια τομή επιτρέπει σε μια γυναίκα να γεννήσει φυσικά στο μέλλον (αν δεν υπάρχουν πρόσθετες αντενδείξεις).

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές;

Μερικές φορές υπάρχουν επιπλοκές μετά από καισαρική τομή. Μια γυναίκα χάνει 3 φορές περισσότερο αίμα από ότι κατά τον φυσικό τοκετό. Για την αποκατάσταση της σοβαρής απώλειας αίματος, το πλάσμα ή άλλα υποκατάστατα αίματος εγχέονται μέσω σταγονόμετρου. Ο αριθμός των σταγονόμετρων είναι ανάλογος με την ποσότητα του αίματος που χάνεται.

Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει συμφύσεις στα έντερα(ως αποτέλεσμα της κοπής). Αυτό δεν συμβαίνει πάντα και θεραπεύεται με φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Σε ακραίες περιπτώσεις, οι συμφύσεις αφαιρούνται χειρουργικά.

Επίσης, μετά την επέμβαση η μήτρα συσπάται πολύ χειρότερα από ότι μετά τον φυσικό τοκετό. Για να βελτιωθεί η σύσπαση, γίνεται ένεση ωκυτοκίνης ή μασάζ στη μήτρα για 1-2 ημέρες, κάτι που μπορεί να είναι επώδυνο μετά την επέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει απλώς να είστε υπομονετικοί. Ταυτόχρονα, αντιβιοτικά θα στάζουν μέσα από το σταγονόμετρο για να αποφευχθεί η μόλυνση της κοιλότητας της μήτρας.

Ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση

Πώς να αναρρώσετε γρήγορα μετά από καισαρική τομή; Οι γιατροί θα σας μεταφέρουν στην εντατική και θα παρακολουθούν προσεκτικά την κατάστασή σας. Αμέσως μετά την επέμβαση τοποθετείται παγοκύστη στην κοιλιά. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από μετρήσεις παλμού και πίεσης. Οι γιατροί θα παρατηρήσουν πόσο καλά συσπάται η μήτρα μετά από καισαρική τομή, καθώς και θα παρακολουθούν την έκκριση. Τις πρώτες ώρες μετά την επέμβαση θα τοποθετηθεί ουροποιητικός καθετήρας.

Απόσυρση από την αναισθησία- ένα δυσάρεστο πράγμα. Θα πονέσει το στομάχι σας και θα διψάσετε. Απλά πρέπει να ξεπεράσεις αυτή τη φορά. Μην ανησυχείτε, οι νοσοκόμες θα χορηγήσουν παυσίπονα για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Αυτά τα φάρμακα δεν ακυρώνονται εντός 1-3 ημερών.

Μην εκπλαγείτε αν αναγκαστείτε να μετακινηθείτε μετά από 6-8 ώρες. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για γρήγορη ανάρρωση. Μετά τη μονάδα εντατικής θεραπείας (συνήθως την επόμενη μέρα), μπορεί να μεταφερθείτε στην πτέρυγα μετά τον τοκετό, όπου θα συνεχίσετε να λαμβάνετε ενδοφλέβια και ενδομυϊκά φάρμακα, θα σας λένε να κινηθείτε περισσότερο και θα αρχίσετε να επεξεργάζεστε το ράμμα. Η επεξεργασία γίνεται συνήθως με πράσινο χρώμα. Στη συνέχεια η ραφή σφραγίζεται με ειδική ταινία. Αργότερα θα το επεξεργαστείτε μόνοι σας.

Για να μην αγγίξετε την ήδη επώδυνη ραφή, φορέστε εσώρουχα με χαμηλή μέση από φυσικά υφάσματα. Αφού πέσει η κρούστα από μόνη της, δεν χρειάζεται να κολλήσετε την ταινία, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσετε ούτε την επεξεργασία.

Το ντους επιτρέπεται να γίνει την 7η ημέρα.Σε αυτή την περίπτωση, η ραφή δεν μπορεί να επηρεαστεί. Ένα εκχύλισμα μετά από καισαρική τομή πραγματοποιείται την 7η-10η ημέρα. Ίσως στην αρχή θα είναι δύσκολο για σας να ξεδιπλώσετε, θα εμφανιστεί ένα αίσθημα σφίξιμο. Αυτό είναι φυσιολογικό και τέτοια ενόχληση θα εξαφανιστεί με τον καιρό.

Μετά την επέμβαση εμφανίζεται και άφθονη λοχεία (αιματώδης έκκριση). Δεν πρέπει να τα φοβάστε, απλώς εφοδιαστείτε με απορροφητικά μαξιλάρια. Σταδιακά, οι λόχιες θα αρχίσουν να μειώνονται και να εξαφανίζονται εντελώς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, φροντίστε να πλένεστε χωρίς να επηρεάζετε την περιοχή της ραφής.

Πιθανά προβλήματα μετά την επέμβαση

Μήτρα.Αυτό το κοίλο όργανο μετά από φυσικό τοκετό ή καισαρική τομή πρέπει να μειωθεί. Οι συσπάσεις είναι απαραίτητες για να επιστρέψει η μήτρα στη φυσική της κατάσταση. Ορμόνη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού ωκυτοκίνηκαι αυτό επιτρέπει στη μήτρα να συστέλλεται πιο γρήγορα. Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς μόλις συνδέσετε το ψίχουλο στο στήθος σας. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και απαραίτητο. Επίσης, οι συσπάσεις είναι απαραίτητες για να αποτραπεί η συσσώρευση αίματος και η φλεγμονώδης διαδικασία. Για να γίνει λιγότερο επώδυνη η διαδικασία, συνταγογραφούνται στη γυναίκα παυσίπονα.

Εκκένωση του εντέρου.Αυτό γίνεται δύσκολο μετά από χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά. Γι' αυτό αμέσως μετά το COP χορηγείται κλύσμα. Περαιτέρω, στο μαιευτήριο, σε μια γυναίκα παρουσιάζεται μια δίαιτα που βοηθά να απαλλαγεί από τα επεξεργασμένα τρόφιμα και να αποτρέψει. Εμφανίζονται γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι φυτικές ίνες (ζυμαρικά, ψωμί) και τα ωμά φρούτα/λαχανικά πρέπει να αποφεύγονται. Το γεγονός είναι ότι προκαλούν τη συσσώρευση αερίων στη μαμά και στο μωρό. Ο αυξημένος σχηματισμός αερίων για τη μητέρα στην μετεγχειρητική περίοδο μπορεί να είναι επώδυνος. Εξαιρετικό αποδείχθηκε το φάρμακο Lactusan, το οποίο μαλακώνει τις μάζες των κοπράνων στα έντερα και βοηθά στην απαλλαγή τους. Επιπλέον, αυτό το φάρμακο έχει βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, το οποίο είναι απαραίτητο μετά από χειρουργική επέμβαση.

Κοιλιακοι μυς.Μετά την επέμβαση, δεν πρέπει να φορτώνονται για να αποφευχθεί η απόκλιση των ραμμάτων. Σε μια τέτοια στιγμή, μια γυναίκα θα πρέπει να φορά έναν επίδεσμο, ο οποίος σταδιακά θα επαναφέρει τους κοιλιακούς μύες στο φυσιολογικό και θα διορθώσει τη ραφή.

Ανάρρωση μετά από καισαρική τομή - βήμα προς βήμα

1. Με μια προγραμματισμένη καισαρική τομή, δεν μπορείτε να πιείτε και να φάτε για ακριβώς μια μέρα.

2. Η αποκατάσταση της καισαρικής τομής περιλαμβάνει καλή υγιεινή. Πρέπει να πλένεστε 2 φορές την ημέρα.

3. Ο επίδεσμος θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο και να αναρρώσετε πιο γρήγορα μετά από καισαρική τομή. Φορέστε το αμέσως μόλις κάνετε ντους. Θα σε βοηθήσει να ξαπλώσεις και να σηκωθείς.

Πώς να φορέσετε έναν επίδεσμο μετά τον τοκετό μετά από καισαρική τομή

4. Σας ζητάμε να φέρετε το μωρό σας όχι την επόμενη μέρα, αλλά την ίδια μέρα. Συνδέστε το ψίχουλο στο στήθος. Θα νιώσετε πόνο στη μήτρα, αλλά τέτοιες συσπάσεις είναι απαραίτητες για γρήγορη ανάρρωση. Επιπλέον, θα δημιουργήσετε πιο γρήγορη επαφή με το παιδί.

5. Τοποθετήστε υπόθετα γλυκερίνης στον πρωκτό για να διευκολύνετε τις κινήσεις του εντέρου. Σε λίγες μέρες τα κόπρανα θα βελτιωθούν.

6. Εφαρμόστε πάγο τυλιγμένο σε ένα μαντήλι. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και θα προκαλέσει συσπάσεις.

7. Πίνετε περισσότερα υγρά και πηγαίνετε πιο συχνά στην τουαλέτα με μικρό τρόπο.

Στο νοσοκομείο μετά την επέμβαση

Βοήθεια.Ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας να είναι μαζί σας στο δωμάτιο μετά τον τοκετό. Για αυτό, συνήθως παραγγέλνεται εκ των προτέρων ένας πληρωμένος θάλαμος. Με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορείτε να ανακάμψετε πολύ γρήγορα μετά από μια καισαρική τομή, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Επιπλέον, θα σας βοηθήσουν με το παιδί.

Κίνηση.Ανεξάρτητα από το πόσο επώδυνο είναι μετά από μια καισαρική τομή, πρέπει οπωσδήποτε να μετακινηθείτε. Θυμηθείτε: όσο περισσότερο κινείστε, τόσο πιο γρήγορα θα γίνει ανώδυνο.

Επικοινωνία.Μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις στο προσωπικό σχετικά με το πώς να αναρρώσετε μετά από καισαρική τομή και να θηλάσετε το μωρό σας. Θα σου πουν και θα σου διδάξουν τα πάντα. Συχνά, μετά το πρώτο τάισμα, οι θηλές αρχίζουν να πονάνε από τη συνήθεια. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστείτε κρέμα Bepanthen ή ειδικά επιθέματα.

Φροντίδα μωρού.Να πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν αλλάξετε πάνα ή αγγίξετε καθόλου το μωρό σας! Για να συνέλθετε από καισαρική τομή, πρέπει να αποσπαστείτε περισσότερο από βαριές σκέψεις σχετικά με τον πόνο στο στομάχι σας και να φροντίσετε το μωρό.

Σπίτι μετά την επέμβαση

Επί πίστωση.Μόλις λάβετε εξιτήριο, θα χρειαστεί να δηλώσετε τα ψίχουλα στον παιδίατρο στον τόπο διαμονής εντός μιας εβδομάδας.

Ονειρο.Κοιμηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο και σε κάθε ελεύθερο λεπτό. Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει το σώμα μετά από καισαρική τομή; Αυτό μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Αλλά αν ξεκουραστείτε περισσότερο, τότε η ανάρρωση θα πάει πιο γρήγορα.

Ποτό.Μετά την επέμβαση, θα πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Το νερό βοηθά στην αναπλήρωση των υγρών που χάνονται στο σώμα μετά από καισαρική τομή.

Τροφή.Τρώτε περισσότερες ελαφριές και χαμηλές τροφές για να σας βοηθήσουν να ανακάμψετε από την καισαρική τομή. Τα βραστά πουλερικά, το ρύζι στον ατμό, το κεφίρ ή το γιαούρτι είναι κατάλληλα.

Κίνηση.Αποφύγετε οκλαδόν, ξαφνικές κινήσεις, σκύψιμο, άρση βαρών, πίεση στην κοιλιά και υπερβολικό φορτίο, ώστε το ράμμα να μην αρχίσει να ανοίγει μετά από καισαρική τομή.

Ουλή.Φροντίστε καλά το ράμμα μετά από καισαρική τομή - πλύντε το με σαπούνι και περιποιηθείτε το πολλές φορές την ημέρα με λαμπερό πράσινο.

Φύλο.Μην εμπλακείτε σε οικεία χάδια για 3 εβδομάδες ή περισσότερο μετά την επέμβαση.

Προϊόντα υγιεινής.Χρησιμοποιήστε μόνο επιθέματα και ξεχάστε τα ταμπόν για λίγο.

Θηλασμός μετά από καισαρική τομή

Μετά από καισαρική τομή, το μωρό μπορεί να φέρει την επόμενη ή τη δεύτερη μέρα. Πρέπει επίσης να ξεκινήσετε να ταΐζετε το μωρό το συντομότερο δυνατό, ώστε να λάβει μια μερίδα πολύτιμου πρωτόγαλα. Επιπλέον, ο θηλασμός θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε πιο γρήγορα μετά από καισαρική τομή.

Η ζωή μετά από καισαρική τομή

Για να ανακτήσετε γρήγορα τη μαμά μετά από καισαρική τομή, πρέπει να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να σηκώσετε βάρη. Τώρα το πιο πολύτιμο και επιτρεπόμενο φορτίο σας είναι ένα παιδί. Αλλά όχι περισσότερο!

Επίσης, μην σκέφτεστε ακόμα το σχήμα. Προς την ανάκτηση από καισαρική τομή, πρέπει να περάσει καιρός. Η ελαφριά σωματική δραστηριότητα επιτρέπεται για 2-3 μήνες μετά την επέμβαση. Ωστόσο, θα πρέπει να ξεχάσετε τις ασκήσεις για τον Τύπο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν δυσκολεύεστε να σηκώσετε το καρότσι - ζητήστε από έναν από τους συγγενείς να σας συνοδεύσει σε μια βόλτα ή μετά από καισαρική τομή, περπατήστε με ένα ψίχουλο στην αγκαλιά σας.

Παρακολουθήστε προσεκτικά τη ραφή μετά από καισαρική τομή, αποφύγετε την υπερκόπωση και την υπερένταση, παρακολουθήστε την ψυχική σας υγεία και περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει γρήγορα μετά από μια καισαρική τομή και να επικεντρωθεί στο μωρό.

Καισαρική τομή - Σχολή Γιατρού Κομαρόφσκι (βίντεο):

Προσωπική εμπειρία για το πώς να επιβιώσετε από μια καισαρική τομή (βίντεο):

Ενημέρωση: Οκτώβριος 2018

Ένας άντρας, ιδιαίτερα μια γυναίκα, μετριέται από τον Θεό με πολλές δυσκολίες. Τόσο η διαδικασία γέννησης όσο και η εγκυμοσύνη δεν ισχύουν για εξαιρέσεις. Συχνά υπάρχουν καταστάσεις που αναγκάζουν τον γιατρό να βγάλει το παιδί από τη μήτρα μιας γυναίκας με καισαρική τομή.

Αυτή η διακοπή της εγκυμοσύνης θεωρείται προτιμότερη από πολλούς εκπροσώπους του ασθενέστερου φύλου, καθώς δεν γνωρίζουν ή ξεχνούν τις πιθανές συνέπειες μετά από μια καισαρική τομή.

Και, φυσικά, μια γυναίκα θα πρέπει να θυμάται πόσο καιρό και σκληρά θα της πάρει για να συνέλθει από την επέμβαση, πόση δύναμη, επιμονή και υπομονή θα χρειαστεί. Σχετικά με τις συνέπειες της καισαρικής τομής και την ανάκτηση μετά από αυτήν - το άρθρο μας.

Αρνητικές πτυχές του τοκετού στην κοιλιά

Αναμφίβολα, η καισαρική τομή δεν είναι πια επέμβαση απόγνωσης, όταν όλες οι άλλες δυνατότητες χρησιμοποιήθηκαν για τη διευκόλυνση της γέννησης ενός παιδιού, και επομένως μειώθηκε σημαντικά ο κίνδυνος επιπλοκών κατά τη διάρκεια και μετά την επέμβαση, καθώς και οι συνέπειες.

Ωστόσο, είναι δυνατό και απαραίτητο να αποτραπεί η ανάπτυξη πιθανών συνεπειών μετά την αφαίρεση του μωρού μέσω χειρουργικής επέμβασης στην κοιλιά. Το ποσοστό των μετεγχειρητικών συνεπειών είναι ευθέως ανάλογο με:

χειρουργική τεχνική
χρόνος που αφιερώθηκε στην επέμβαση
αντιβιοτική θεραπεία μετά από καισαρική τομή
ποιότητα ράμματος
εμπειρία του χειρουργού και πολλοί άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την επέμβαση και την πορεία της μετεγχειρητικής περιόδου

Αξίζει να σημειωθεί ότι οποιαδήποτε, ακόμη και μια τέλεια καισαρική τομή, δεν περνά χωρίς ίχνος για γυναίκα και παιδί. Μόνο οι ποσοτικοί δείκτες των συνεπειών ποικίλλουν.

Καισαρική τομή - συνέπειες για τη μητέρα

Ραφή στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα

Ω, πόσα αρνητικά συναισθήματα κουβαλούν μια τόσο τραχιά και αντιαισθητική ουλή στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα. Θα ήθελα αυτή η αρνητική στιγμή μετά την επέμβαση να παραμείνει η μόνη για τη γυναίκα, το κύριο πράγμα δεν είναι η φυσική ομορφιά, αλλά η υγεία της νεαρής μητέρας και του μωρού της.

Μην ανησυχείτε για την "παραμορφωμένη κοιλιά", προς το παρόν υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που σας επιτρέπουν να λαμβάνετε το δέρμα της κοιλιάς είτε με ένα καλλυντικό (ενδοδερμικό) ράμμα, είτε να κάνετε μια εγκάρσια τομή στην υπερηβική περιοχή, η οποία θα επιτρέψει μια γυναίκα να καμαρώνει με ανοιχτό μαγιό.

Ο σχηματισμός μιας δερματικής (ανεπαίσθητης ή κυρτής, ευρείας) ουλής εξαρτάται από την παραγωγή ορισμένων ενζύμων στο σώμα. Και, δυστυχώς, κάποιος παράγει περισσότερα από αυτά, και κάποιος λιγότερο, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό χηλοειδούς ουλής. Αλλά ακόμα και σε αυτήν την περίπτωση, μην απελπίζεστε, προς το παρόν υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τις υπενθυμίσεις της επέμβασης (για παράδειγμα, "γυάλισμα" της ουλής ή λέιζερ).

Ασθένεια κόλλας

Οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή κοιλότητα οδηγεί στο σχηματισμό συμφύσεων σε αυτήν. Ο κίνδυνος ανάπτυξης μιας διαδικασίας κόλλησης είναι ιδιαίτερα υψηλός όταν το αίμα και το αμνιακό υγρό εισέρχονται στην κοιλιακή κοιλότητα, μια μάλλον μακρά και τραυματική επέμβαση, με μια περίπλοκη πορεία της μετεγχειρητικής περιόδου (ανάπτυξη ενδομητρίτιδας, περιτονίτιδας και άλλων πυωδών-σηπτικών παθήσεων).

Τραβούν τα έντερα, γεγονός που διαταράσσει τις λειτουργίες του, τους σωλήνες, τις ωοθήκες και τους συνδέσμους που συγκρατούν τη μήτρα. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε:

μόνιμη δυσκοιλιότητα
ανάπτυξη εντερικής απόφραξης
σαλπιγγική υπογονιμότητα
ακατάλληλη θέση της μήτρας (κάμψη ή κάμψη της προς τα πίσω), η οποία επηρεάζει την έμμηνο ρύση (βλ.).

Μετά τη δεύτερη, τρίτη καισαρική τομή, οι συνέπειες με τη μορφή κολλητικής νόσου και οι επιπλοκές της είναι πιο πιθανές.

Μετεγχειρητική κήλη

Δεν αποκλείεται ο σχηματισμός μετεγχειρητικής κήλης στην περιοχή της ουλής, η οποία σχετίζεται με ανεπαρκή σύγκριση των ιστών κατά το κλείσιμο του τραύματος (ιδίως, την απονεύρωση) και την πορεία της πρώιμης μετεγχειρητικής περιόδου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρηθεί διάσταση (απόκλιση) των μυών του ορθού κοιλιακού, δηλαδή ο τόνος τους μειώνεται και δεν μπορούν να εκτελέσουν τις λειτουργίες τους:

ως αποτέλεσμα, το φορτίο ανακατανέμεται σε άλλους μύες, το οποίο είναι γεμάτο με μετατόπιση ή)
ο σχηματισμός ομφαλοκήλης (ο ομφαλικός δακτύλιος είναι ένα αδύναμο σημείο στο κοιλιακό τοίχωμα),
η πέψη διαταράσσεται και εμφανίζονται πόνοι στη σπονδυλική στήλη.

Συνέπειες της αναισθησίας

Η απόφαση για την αναισθησία κατά την καισαρική τομή λαμβάνεται από τον αναισθησιολόγο. Μπορεί να είναι είτε ενδοφλέβια αναισθησία με διασωλήνωση τραχείας είτε ραχιαία αναισθησία. Μετά την ενδοτραχειακή αναισθησία, οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται για βήχα, ο οποίος σχετίζεται με μικροτραύμα της τραχείας και συσσώρευση βλέννας στη βρογχοπνευμονική οδό.

Επίσης, μετά την έξοδο από τη γενική αναισθησία, η ναυτία, λιγότερο συχνά έμετος, η σύγχυση, η υπνηλία είναι ενοχλητικές. Όλα αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μέσα σε λίγες ώρες. Μετά τη ραχιαία αναισθησία, μπορεί να εμφανιστούν πονοκέφαλοι, επομένως ο ασθενής συνιστάται να παραμείνει σε οριζόντια θέση για τουλάχιστον 12 ώρες.

Κατά τη διεξαγωγή επισκληρίδιου και σπονδυλικής αναισθησίας, είναι δυνατή η βλάβη στις ρίζες του νωτιαίου μυελού, η οποία εκδηλώνεται με αδυναμία και τρόμο στα άκρα, πόνο στην πλάτη.

Ουλή στη μήτρα

Η μεταφερθείσα καισαρική τομή θα αφήσει για πάντα μια ανάμνηση του εαυτού της με τη μορφή ουλής στη μήτρα. Το κύριο κριτήριο για την ουλή της μήτρας είναι η συνοχή της, η οποία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα της επέμβασης και την πορεία της μετεγχειρητικής περιόδου.

Μια ασυνεπής (αραιωμένη) ουλή στη μήτρα μπορεί να προκαλέσει απειλή εγκυμοσύνης και ακόμη και ρήξη της μήτρας, όχι μόνο κατά τον επόμενο τοκετό, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γι' αυτό οι γιατροί συστήνουν στείρωση (σαλπίγωμα) σε γυναίκες που σχεδιάζουν δεύτερη καισαρική τομή και επιμένουν σε αυτή τη διαδικασία μετά την τρίτη επέμβαση.

ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι κύτταρα παρόμοια σε δομή με το ενδομήτριο εντοπίζονται σε άτυπα σημεία. Συχνά, μετά από καισαρική τομή, αναπτύσσεται ενδομητρίωση της ουλής στη μήτρα, καθώς κατά τη διαδικασία συρραφής της τομής της μήτρας, τα κύτταρα της βλεννογόνου μεμβράνης μπορούν να εισέλθουν και στο μέλλον να αναπτυχθούν στα μυϊκά και ορώδη στρώματα, δηλαδή εμφανίζεται ενδομητρίωση της ουλής.

Προβλήματα με τη γαλουχία

Πολλές γυναίκες σημειώνουν προβλήματα με το σχηματισμό γαλουχίας μετά τον τοκετό στην κοιλιά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους ελήφθησαν για προγραμματισμένη καισαρική τομή, δηλαδή πριν από την έναρξη του τοκετού. Η ροή του γάλακτος μετά από φυσικό τοκετό και καισαρική τομή σε γυναίκες που «αφέθηκαν» να τοκετέψουν συμβαίνει την 3η – 4η ημέρα, διαφορετικά η άφιξη του γάλακτος γίνεται την 5η – 9η ημέρα.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τον τοκετό παράγεται ωκυτοκίνη, η οποία προκαλεί συσπάσεις της μήτρας. Η ωκυτοκίνη, με τη σειρά της, διεγείρει τη σύνθεση, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή και την απελευθέρωση του γάλακτος.

Γίνεται σαφές ότι η γυναίκα μετά την επέμβαση δεν είναι σε θέση να παράσχει στο μωρό μητρικό γάλα τις επόμενες ημέρες και πρέπει να συμπληρωθεί με μείγματα, κάτι που είναι καλό. Συχνά, μετά από καισαρική τομή, οι γυναίκες μετά τον τοκετό έχουν υπογαλακτία (ανεπαρκής παραγωγή γάλακτος) και ακόμη και αγαλαξία.

Οι συνέπειες της καισαρικής τομής για ένα παιδί

Η καισαρική τομή επηρεάζει και το νεογέννητο. Τα μωρά με καισαρική τομή έχουν συχνά αναπνευστικά προβλήματα.

Πρώτον, εάν η επέμβαση έγινε με ενδοφλέβια αναισθησία, τότε μέρος των ναρκωτικών εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος του παιδιού, γεγονός που προκαλεί καταστολή του αναπνευστικού κέντρου και μπορεί να προκαλέσει ασφυξία. Επιπλέον, τις πρώτες ημέρες και εβδομάδες μετά τη γέννηση, η μητέρα σημειώνει ότι το παιδί είναι ληθαργικό και παθητικό, δεν παίρνει καλά το στήθος.
Δεύτερον, βλέννα και υγρό παραμένουν στους πνεύμονες των παιδιών που γεννιούνται μέσω χειρουργικής επέμβασης, τα οποία ωθούνται έξω από τους πνεύμονες όταν το έμβρυο περνά από το κανάλι γέννησης. Στο μέλλον, το υπόλοιπο υγρό απορροφάται στον πνευμονικό ιστό, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη της νόσου της υαλώδους μεμβράνης. Η βλέννα και το υγρό που απομένουν αποτελούν εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής παθογόνων μικροοργανισμών, που στη συνέχεια οδηγεί σε πνευμονία και άλλες αναπνευστικές διαταραχές.

Κατά τη διάρκεια του φυσικού τοκετού, το παιδί βρίσκεται σε κατάσταση υπερεθνικότητας (δηλαδή ύπνου). Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι φυσιολογικές διεργασίες προχωρούν πιο αργά, κάτι που είναι απαραίτητο για την προστασία του μωρού από μια απότομη πτώση πίεσης κατά τη γέννηση.

Με καισαρική τομή, το παιδί αφαιρείται αμέσως μετά την κοπή της μήτρας, το μωρό δεν είναι προετοιμασμένο για απότομη αλλαγή της πίεσης, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό μικροαιμορραγιών στον εγκέφαλο (πιστεύεται ότι σε έναν ενήλικα μια τέτοια πτώση πίεσης θα προκαλούσε σοκ πόνου και θάνατο).

Τα παιδιά με καισαρική προσαρμογή προσαρμόζονται πολύ περισσότερο και χειρότερα στο εξωτερικό περιβάλλον, επειδή δεν βίωσαν άγχος κατά τη γέννηση καθώς περνούσαν από το κανάλι γέννησης και δεν παρήγαγαν κατεχολαμίνες - ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την προσαρμογή στις νέες συνθήκες ζωής.

Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις περιλαμβάνουν:

κακή αύξηση βάρους
υπερκινητικότητα και υπερδιέγερση παιδιών με καισαρική τομή
συχνή ανάπτυξη τροφικών αλλεργιών

Υπάρχουν προβλήματα με το θηλασμό του μωρού. Ένα παιδί που ταΐζονταν συνεχώς με τεχνητά μείγματα ενώ η γυναίκα ανάρρωνε από την αναισθησία και έπαιρνε αντιβιοτικά δεν έχει κίνητρο να θηλάσει, είναι απρόθυμο να πάρει το στήθος και δεν θέλει να καταβάλει προσπάθεια για να πάρει μητρικό γάλα από το στήθος (από τη θηλή είναι πολύ πιο εύκολο).

Πιστεύεται επίσης ότι δεν υπάρχει ψυχολογική σχέση μητέρας-παιδιού μετά από καισαρική τομή, η οποία σχηματίζεται κατά τον φυσικό τοκετό και διορθώνεται με την πρώιμη (αμέσως μετά τη γέννηση και το κόψιμο του ομφάλιου λώρου) προσκόλληση στο στήθος.

Ανάρρωση μετά από καισαρική τομή

Αμέσως μετά την επέμβαση, η γυναίκα μεταφέρεται στην εντατική, όπου βρίσκεται υπό την άγρυπνη παρακολούθηση του ιατρικού προσωπικού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή την περίοδο χρειάζεται πάγος στην κοιλιά και παυσίπονα. Μετά από καισαρική τομή, η ανάκτηση του σώματος πρέπει να ξεκινήσει αμέσως:

Σωματική δραστηριότητα

Όσο πιο γρήγορα η νέα μητέρα αρχίσει να κινείται μετά την επέμβαση, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να επιστρέψει στον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής της.

Την πρώτη μέρα, ειδικά μετά τη ραχιαία αναισθησία, η γυναίκα πρέπει να βρίσκεται στο κρεβάτι, γεγονός που δεν αποκλείει το ενδεχόμενο μετακίνησης.
Μπορείτε και πρέπει να γυρίζετε από τη μια πλευρά στην άλλη στο κρεβάτι, να κάνετε ασκήσεις ποδιών:
- τεντώνοντας τα δάχτυλά σου
- περιστροφές ποδιών σε διαφορετικές κατευθύνσεις
- σφίξτε και χαλαρώστε τους γλουτούς
- πιέστε τα γόνατά σας μεταξύ τους και χαλαρώστε τα
- λυγίστε εναλλάξ πρώτα το ένα πόδι στην άρθρωση του γόνατος και ισιώστε και μετά το άλλο
Κάθε άσκηση πρέπει να εκτελείται 10 φορές.
Είναι επίσης απαραίτητο να αρχίσετε αμέσως να κάνετε ασκήσεις Kegel (συμπιέζετε και χαλαρώνετε περιοδικά τους μύες του κόλπου), οι οποίες ενισχύουν τους μύες του πυελικού εδάφους και αποτρέπουν προβλήματα με την ούρηση.
Πότε μπορώ να καθίσω μετά από καισαρική τομή; Το να σηκωθείτε από το κρεβάτι επιτρέπεται μετά την πρώτη μέρα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γυρίσετε στο πλάι και να κατεβάσετε τα πόδια σας από το κρεβάτι, στη συνέχεια, ακουμπώντας τα χέρια σας, σηκώστε το πάνω άκρο του κορμού και καθίστε.
Μετά από λίγο, θα πρέπει να σηκωθείτε στα πόδια σας (μπορείτε να κρατηθείτε από το πίσω μέρος του κρεβατιού), να σταθείτε για λίγο και μετά να κάνετε μερικά βήματα, προσπαθώντας να κρατήσετε την πλάτη σας ίσια.
Το να σηκωθείτε από το κρεβάτι πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη της αδερφής. Η πρώιμη σωματική δραστηριότητα διεγείρει την εντερική κινητικότητα και αποτρέπει το σχηματισμό συμφύσεων.

ραφές

Τα ράμματα δέρματος αντιμετωπίζονται καθημερινά με αντισηπτικά διαλύματα (70% οινόπνευμα, λαμπερό πράσινο, υπερμαγγανικό κάλιο) και αλλάζει ο επίδεσμος. Τα ράμματα αφαιρούνται την 7η - 10η ημέρα μετά την επέμβαση (εξαίρεση αποτελεί ένα ενδοδερμικό ράμμα, το οποίο διαλύεται μετά από 2 - 2,5 μήνες μόνο του).

Για καλύτερη απορρόφηση της ουλής του δέρματος και πρόληψη σχηματισμού χηλοειδών, συνιστάται η λίπανση των ραμμάτων με τζελ (Curiosin, Contractubex). Μπορείτε να κάνετε ντους αφού επουλωθεί η ουλή του δέρματος και αφαιρεθούν τα ράμματα, δηλαδή για περίπου 7-8 ημέρες (αποφύγετε να τρίψετε τη ραφή με πετσέτα) και το μπάνιο και η επίσκεψη στο λουτρό αναβάλλονται για 2 μήνες (μέχρι να επουλωθεί η ουλή στη μήτρα και να σταματήσουν τα κορόιδα).

Ούρηση, εντερικά αέρια

Η διέλευση των εντερικών αερίων δεν έχει μικρή σημασία για την αποκατάσταση της λειτουργίας του εντέρου. Πολλές γυναίκες φοβούνται πολύ να απελευθερώσουν αέρια. Δεν πρέπει να τα κρατάτε μέσα σας, για να διευκολύνετε τη διέλευση των αερίων, πρέπει να χτυπήσετε το στομάχι σας με τη φορά των δεικτών του ρολογιού, μετά να γυρίσετε στο πλάι και να σηκώσετε το πόδι σας και να ανακουφιστείτε. Εάν εμφανιστεί δυσκοιλιότητα, μπορείτε να πάρετε Lactulose (Duphalac), αυτή είναι η ασφαλέστερη θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα ή να χρησιμοποιήσετε υπόθετα γλυκερίνης (βλ.), τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν από γυναίκες που θηλάζουν.

Συχνά μετά την επέμβαση υπάρχουν προβλήματα με την ούρηση. Κατά κανόνα, αυτό οφείλεται στο ότι ο καθετήρας στέκεται στην ουροδόχο κύστη την πρώτη μέρα (όχι περισσότερο). Μετά την αφαίρεση του καθετήρα, υπάρχουν δυσκολίες με την ούρηση: κατακράτηση ή πόνος κατά την ούρηση. Δεν πρέπει να φοβάστε τον πόνο, θα εξαφανιστούν μετά από 2-3 ημέρες μόνοι τους και το ίδιο το σύνδρομο πόνου οφείλεται σε ερεθισμό του βλεννογόνου της ουρήθρας. Όμως η παρατεταμένη κατακράτηση ούρων (πάνω από 4 ώρες) τρομάζει τις μητέρες. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά με αυτό, αλλά εσείς οι ίδιοι πρέπει να λάβετε μέτρα - πίνετε περισσότερα υγρά. Και, φυσικά, μετά από καισαρική τομή, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν προβλήματα με την ούρηση, θα πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα όσο πιο συχνά γίνεται (κάθε 2 ώρες). Αυτό συμβαίνει επειδή μια γεμάτη κύστη θα ασκήσει πίεση στη μήτρα, εμποδίζοντάς τη να συσπαστεί.

Θρέψη

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη διατροφή μετά από καισαρική τομή, επειδή πρόκειται για κοιλιακή επέμβαση, δηλαδή στην κοιλιακή κοιλότητα:

Πρώτη μέρα

Επιτρέπεται η κατανάλωση μεταλλικού νερού χωρίς αέριο, το οποίο μπορεί να οξινιστεί με χυμό λεμονιού. Ακόμα κι αν οι συγγενείς έφεραν «μεταλλικό νερό με αέριο», η νοσοκόμα σίγουρα θα το ανοίξει και θα το αφήσει με τέτοιο τρόπο ώστε να εξαφανιστεί το αέριο. Κατ 'αρχήν, την πρώτη μέρα, δεν θέλετε ιδιαίτερα να φάτε, αλλά δεν πρέπει να ανησυχείτε ότι λιμοκτονείτε, όλα τα θρεπτικά συστατικά προέρχονται από τα "σταγονομετρικά" που θα συνταγογραφηθούν μετά την επέμβαση.

Δεύτερη μέρα

Η μητέρα μεταφέρεται από την εντατική στην επιλόχεια. Η δίαιτα επεκτείνεται. Επιτρέπεται να τρώτε μόνο υγρά τρόφιμα, για παράδειγμα, ζωμό κοτόπουλου ή κρέατος με χαμηλά λιπαρά (μετά το βράσιμο, το νερό στραγγίζεται και γεμίζει με νέο), κεφίρ, γιαούρτι (χωρίς κομμάτια φρούτων).

Την ΤΡΙΤΗ μερα

Η δίαιτα γίνεται πιο πλούσια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στριφτό άπαχο βραστό κρέας (μοσχάρι, μοσχαρίσιο, κουνέλι), κρέας ή σουφλέ ψαριού, τυρί κότατζ επεξεργασμένο στο μπλέντερ. Επίσης στο μενού υπάρχουν παχύρρευστα δημητριακά (σιτάρι, ρύζι), μαγειρεμένα σε γάλα με νερό σε αναλογία 1/1. Όλα τα φαγητά σερβίρονται βραστά και πολτοποιημένα, σε θερμοκρασία δωματίου. Η πρόσληψη τροφής είναι κλασματική και είναι 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.

Από τα ποτά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αδύναμο μαύρο τσάι με λεμόνι, κομπόστες, ζελέ, ποτά φρούτων και άλλα αφεψήματα από βότανα. Μην εμπλακείτε σε χυμούς. Πρέπει να πίνονται, να αραιώνονται με βραστό νερό (1/1).

Τέταρτη ημέρα

Μέχρι την τέταρτη μέρα, κατά κανόνα, υπάρχει μια ανεξάρτητη καρέκλα. Επομένως, μπορείτε να φάτε αραιές σούπες λαχανικών με πουρέ κρέας, πουρέ πατάτας και άλλα λαχανικά, βραστά ψάρια, πουλερικά με χαμηλά λιπαρά. Μπορείτε να φάτε 2 - 3 μικρά κομμάτια αποξηραμένου ή χθεσινού ψωμιού σίκαλης την ημέρα. Εξαιρούνται όλα τα αρτοσκευάσματα και τα είδη ζαχαροπλαστικής. Απαγορεύονται επίσης τροφές που διεγείρουν το σχηματισμό αερίων: μπιζέλια και όλα τα όσπρια, λάχανο και άλλα. Τα φρούτα εισάγονται στη διατροφή με προσοχή και μόνο αυτά που δεν απαγορεύονται από τον παιδίατρο (για να μην προκαλέσουν αλλεργίες στο παιδί). Μπορείτε να 1 μπανάνα, ψιλοκομμένη, ξεφλουδισμένη πράσινο μήλο, ακτινίδιο.

Πέμπτη μέρα και μετά

Τα γεύματα είναι φυσιολογικά, αλλά λαμβάνοντας υπόψη τα προϊόντα που επιτρέπονται από παιδιάτρους. Δεν μπορείτε καθόλου ξηρούς καρπούς (αν και διεγείρουν τη γαλουχία, αλλά πολύ αλλεργιογόνα για ένα νεογέννητο), μέλι σε μεγάλες ποσότητες, διάφορες κρέμες ζαχαροπλαστικής, σοκολάτα, κόκκινα φρούτα. Η έμφαση πρέπει να δοθεί σε πρωτεϊνούχα τρόφιμα (κρέας, ψάρι, πουλερικά), γαλακτοκομικά προϊόντα και φρέσκα λαχανικά.

Απαγορεύονται όλα τα λιπαρά και τηγανητά, μαρινάδες και τουρσιά, κονσέρβες, fast food και fast food.

Το φαγητό είναι βραστό, στον ατμό, βρασμένο ή ψημένο, αλλά χωρίς κόρα. Τα γεύματα παραμένουν κλασματικά, έως και 5 φορές την ημέρα και ακόμη σε μικρές μερίδες.

Επίδεσμος

Η χρήση επίδεσμου θα διευκολύνει πολύ τη ζωή, ειδικά τις πρώτες μέρες μετά την επέμβαση. Ωστόσο, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση αυτής της συσκευής, για πλήρη και γρήγορη αποκατάσταση του μυϊκού τόνου του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος, ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρείται περιοδικά, επιμηκύνοντας σταδιακά τις περιόδους "χωρίς επίδεσμο".

Βήχας

Μετά από καισαρική τομή, μια γυναίκα ανησυχεί συχνά για βήχα, ειδικά μετά από ενδοτραχειακή αναισθησία. Ωστόσο, ο φόβος ρήξης των ραφών κατά τον βήχα αναστέλλει την επιθυμία για βήχα. Για να ενισχύσετε τις ραφές, μπορείτε να πιέσετε ένα μαξιλάρι στο στομάχι σας (μια εξαιρετική αντικατάσταση είναι ένας επίδεσμος ή ο επίδεσμος με μια πετσέτα), στη συνέχεια να εισπνεύσετε βαθιά και στη συνέχεια να εκπνεύσετε εντελώς, αλλά απαλά, κάνοντας έναν ήχο σαν: "woof".

Φυσική δραστηριότητα και αποκατάσταση της ελαστικότητας της κοιλιάς

Μετά από καισαρική τομή, η άρση βαρών περιορίζεται σε όχι περισσότερα από 3-4 κιλά για τουλάχιστον τρεις μήνες. Το να μεγαλώνεις ένα παιδί και να το φροντίζεις δεν απαγορεύεται και μάλιστα ενθαρρύνεται. Όλες οι οικιακές εργασίες, ειδικά αυτές που σχετίζονται με σκύψιμο και οκλαδόν (σφουγγάρισμα, πλύσιμο) θα πρέπει να ανατίθενται σε άλλο μέλος της οικογένειας.

Ένα μήνα μετά την επέμβαση, μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε ελαφριές γυμναστικές ασκήσεις. Μετά από καισαρική τομή, για να αποκαταστήσετε την κοιλιά, μπορείτε να ξεκινήσετε την άντληση της πρέσας όχι νωρίτερα από έξι μήνες αργότερα. Κατ 'αρχήν, μια χαλαρή κοιλιά θα επανέλθει στο φυσιολογικό μετά από 6-12 μήνες (το δέρμα και οι μύες θα αποκτήσουν ελαστικότητα, ο τόνος τους θα αποκατασταθεί).

Για να αποκατασταθεί η σιλουέτα μετά από καισαρική τομή, τα αθλήματα (γυμναστική, αερόμπικ, κάμψη σώματος, γιόγκα) πρέπει να διεξάγονται σύμφωνα με ένα ατομικό πρόγραμμα με έναν εκπαιδευτή και μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γυναικολόγο (όχι νωρίτερα από έξι μήνες μετά την επέμβαση). Τα μαθήματα Bodyflex 15 λεπτά την ημέρα βοηθούν τέλεια στην αποκατάσταση της σιλουέτας και στη σύσφιξη του στομάχου.

Γυμναστική μετά από καισαρική τομή

Η γυμναστική θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε φόρμα. Τη δεύτερη εβδομάδα, αφού αφαιρεθούν τα ράμματα, θα πρέπει να περπατήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο (αργό, δρομάκι). Μην υπερβάλλετε, καθώς αισθάνεστε κουρασμένοι, σταματήστε να περπατάτε και επιστρέψτε σπίτι. Επίσης με αυτούς τους όρους επιτρέπεται η εκτέλεση απλών ασκήσεων στήριξης των κοιλιακών μυών. Μία από τις ασκήσεις - ανάσυρση της κοιλιάς, εκτελείται σε καθιστή θέση με μισολυγισμένη πλάτη. Πρέπει να ανασύρετε το στομάχι κατά την εκπνοή και να χαλαρώσετε κατά την εισπνοή. Επαναλάβετε όχι περισσότερες από 15 - 20 φορές τη φορά και εκτελέστε την άσκηση 2 φορές την ημέρα. Επίσης, μην ξεχνάτε τις ασκήσεις Kegel για τους μύες του πυελικού εδάφους.

Ένα μήνα μετά την επέμβαση, επιτρέπεται η εκτέλεση απλών ασκήσεων με στόχο την αποκατάσταση της στάσης του σώματος.

1 άσκηση

Καθισμένοι σε μια καρέκλα με ίσια πλάτη και χωριστούς ώμους, βάλτε τα πόδια σας ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Μετά από 0,5 λεπτό, προσπαθήστε να φτάσετε στα δάχτυλα των ποδιών σας με τα χέρια σας ενώ γέρνετε και χαλαρώστε. Επαναλάβετε 6-12 φορές.

2 άσκηση

Πιέστε σταθερά στον τοίχο, αγγίζοντας τον με το πίσω μέρος του κεφαλιού, τις ωμοπλάτες, τις γάμπες και τις φτέρνες σας. Στερεώστε τη θέση για 3 λεπτά και, στη συνέχεια, κάντε πίσω 2 βήματα και κρατήστε σε αυτή τη θέση για άλλα 3 λεπτά.

3 άσκηση

Τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, μετά λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας και προσπαθήστε να γέρνετε προς τα εμπρός. Κρατήστε τα χέρια σας στους γοφούς σας, ισιώστε τους ώμους σας και φέρτε τις ωμοπλάτες σας μαζί. Επαναλάβετε 30 φορές τρεις φορές την ημέρα.

4 άσκηση

Όρθιος στα τέσσερα, σηκώστε εναλλάξ το δεξί ίσιο πόδι με το δεξί χέρι, στη συνέχεια χαμηλώστε και επαναλάβετε με τα αριστερά άκρα. Εκτελέστε 10 - 15 φορές σε κάθε πλευρά.

5 άσκηση

Όρθιος στα τέσσερα, ισιώστε το ένα πόδι και λυγίστε στο γόνατο υπό γωνία 90 μοιρών. Αυτή τη στιγμή, τεντώστε τους γλουτούς. Χαμηλώστε το πόδι σας και επαναλάβετε την άσκηση με το άλλο. Εκτελέστε 10 - 15 φορές με κάθε πόδι.

Γαλουχιά

Επί του παρόντος, ενθαρρύνεται η πρώιμη προσκόλληση στο στήθος, δηλαδή αμέσως μετά τον τοκετό. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πολλά μαιευτήρια που βάζουν το μωρό στο στήθος αμέσως μετά την αφαίρεσή του κατά τη διάρκεια της επέμβασης, και τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει τη 2η ή την 3η ημέρα, όταν η μητέρα μεταφέρεται στον τοκετό. Είναι καλύτερα να συνεννοηθείτε εκ των προτέρων με τον γιατρό, ώστε το παιδί να μην εμφανίζεται απλώς στη μητέρα κατά τη διάρκεια της επέμβασης, αλλά να είναι προσκολλημένο στο στήθος (αν η επέμβαση δεν γίνεται με ενδοτραχειακή αναισθησία). Είναι επίσης σκόπιμο να απαιτείται η μεταφορά του μωρού στη μονάδα εντατικής θεραπείας κατά τη διάρκεια της σίτισης. Τις πρώτες 4 - 5 ημέρες μετά την καισαρική τομή, η μητέρα εξακολουθεί να μην έχει γάλα (μετά από έναν ανεξάρτητο τοκετό, εμφανίζεται μια βιασύνη γάλακτος στις 3 - 4 ημέρες). Αυτό δεν είναι λόγος απελπισίας και, επιπλέον, άρνησης του θηλασμού. Τρίβοντας τη θηλή, το μωρό όχι μόνο διεγείρει τη ροή του γάλακτος, αλλά βοηθά και στην παραγωγή ωκυτοκίνης, η οποία συμβάλλει στη σύσπαση της μήτρας.

Οι θέσεις που προτιμούν οι μητέρες για το θηλασμό μετά την επέμβαση είναι ξαπλωμένη στο πλάι ή καθισμένη σε μια καρέκλα. Για να διεγείρετε τη γαλουχία του μωρού, είναι καλύτερο να λύσετε και να στερεώσετε στο γυμνό στήθος. Επίσης, κατά τη διάρκεια της σίτισης, θα πρέπει να εμπλέκονται και οι δύο μαστικοί αδένες (πρώτα ταΐστε τον έναν και μετά συνδέστε τον στον άλλο). Αυτή η μέθοδος διεγείρει την παραγωγή γάλακτος. Δεν είναι απαραίτητο να υπενθυμίσουμε ότι μετά τη σίτιση είναι απαραίτητο να εκφραστούν και να θεραπεύονται οι θηλές, για παράδειγμα, με λάδι ιπποφαούς.

Εάν στο μαιευτήριο η σίτιση γινόταν αυστηρά ανά ώρα, τότε μετά την έξοδο, συνιστάται να τηρείτε τη δωρεάν σίτιση ή τη σίτιση κατά παραγγελία (αλλά όχι λιγότερο από κάθε 3 ώρες). Αυτό όχι μόνο συμβάλλει στον καλύτερο κορεσμό του παιδιού, αλλά και στην παραγωγή γάλακτος, καθώς και ωκυτοκίνης.

σεξουαλική ζωή

Μπορείτε να επαναλάβετε τις στενές σχέσεις 1,5 - 2 μήνες μετά τον τοκετό στην κοιλιά (την ίδια περίοδο μετά τον ανεξάρτητο τοκετό). Αυτή η περίοδος αποχής είναι απαραίτητη για την επούλωση της επιφάνειας του τραύματος στη μήτρα (το σημείο προσκόλλησης του πλακούντα) και στο ράμμα της μήτρας.

Είναι σημαντικό να προσέχετε το θέμα της αντισύλληψης ακόμη και πριν από την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας. Κάθε γυναίκα που έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να θυμάται ότι μια ενδομήτρια συσκευή μπορεί να εγκατασταθεί μόνο 6 μήνες μετά την καισαρική τομή, α) αντενδείκνυται αυστηρά για αυτήν, καθώς τραυματίζουν το ράμμα στη μήτρα και μπορεί να προκαλέσουν ουλή.

Εμμηνορρυσιακός κύκλος

Δεν υπάρχουν διαφορές στην αποκατάσταση του εμμηνορροϊκού κύκλου μετά από κοιλιακό τοκετό και ανεξάρτητο τοκετό. Στην περίπτωση του θηλασμού, η έμμηνος ρύση μπορεί να ξεκινήσει έξι μήνες μετά τον τοκετό ή αργότερα. Σε περίπτωση απουσίας γαλουχίας, η έμμηνος ρύση αρχίζει μετά από 2 μήνες.

Επόμενη εγκυμοσύνη

Οι μαιευτήρες συνιστούν την αποχή από μια νέα εγκυμοσύνη μετά από χειρουργική επέμβαση για τουλάχιστον 2 χρόνια (καλύτερα 3). Αυτή η χρονική περίοδος επιτρέπει στη γυναίκα όχι μόνο να ανακάμψει σωματικά και ψυχολογικά, αλλά είναι επίσης απαραίτητη για την πλήρη επούλωση του ράμματος στη μήτρα.

Παρατήρηση στον γυναικολόγο

Όλες οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή είναι εγγεγραμμένες στο προγεννητικό ιατρείο, όπου και παρακολουθούνται για δύο χρόνια. Η πρώτη επίσκεψη μετά την επέμβαση θα πρέπει να είναι το αργότερο 10 ημέρες, με το υποχρεωτικό υπερηχογράφημα της μήτρας. Στη συνέχεια, μετά το τέλος των λόχιων (6-8 εβδομάδες), και σε μισό χρόνο, προκειμένου να εκτιμηθεί η κατάσταση της ουλής στη μήτρα, τότε επίσκεψη στον γυναικολόγο τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες.

Ερώτηση απάντηση

Ποια μέρα παίρνετε εξιτήριο μετά από καισαρική τομή;

Κανονικά, αποφορτίζονται την 8η ημέρα, όταν αφαιρούνται τα ράμματα. Είναι επίσης δυνατό να αφαιρέσετε τα ράμματα νωρίτερα (την 7η ημέρα) και να αφαιρέσετε την 6η ή 7η ημέρα, αλλά αυτό είναι ευπρόσδεκτο στις μεγάλες πόλεις.

Πόσο καιρό πονάει το στομάχι μετά την επέμβαση και τι πρέπει να κάνω;

Εάν η επέμβαση πήγε χωρίς επιπλοκές, τότε το σύνδρομο πόνου είναι πολύ έντονο μόνο την πρώτη μέρα μετά την καισαρική τομή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σε μια γυναίκα πρέπει να συνταγογραφούνται αναλγητικά που είναι ασφαλή για το παιδί (κετορόλη). Αλλά με πολύ έντονο πόνο, είναι επίσης δυνατό να συνταγογραφηθούν ναρκωτικά παυσίπονα (προμεδόλη). Όσον αφορά τον πόνο, η πιο δύσκολη πρώτη μέρα, μετά ο πόνος σταδιακά εξαφανίζεται, ειδικά με έντονη δραστηριότητα.

Είναι δυνατόν να γίνει χωρίς επίδεσμο μετά την επέμβαση;

Φυσικά μπορείτε, και ορισμένοι γιατροί είναι γενικά εναντίον αυτής της συσκευής. Αλλά τις πρώτες τρεις ημέρες είναι πιο εύκολο να μετακινηθείτε και να υπομείνετε τον πόνο ακόμα με έναν επίδεσμο.

Πότε μπορώ να κάνω ντους και μπάνιο;

Μπορεί να γίνει ντους αμέσως μετά το εξιτήριο, δηλαδή την 7η - 8η μέρα, με την προϋπόθεση ότι θα αφαιρεθούν τα ράμματα και δεν θα υπάρξει εξόγκωση της μετεγχειρητικής ουλής. Και το μπάνιο θα πρέπει να περιμένει, επιτρέπεται μόνο μετά τη διακοπή των λόχιων, περίπου 1,5 μήνα μετά την επέμβαση. Επιπλέον, θα πρέπει να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία του νερού, να είναι ζεστό, αλλά όχι ζεστό (μπορείτε να προκαλέσετε αργότερα αιμορραγία).

Είναι δυνατή η επίσκεψη στην πισίνα μετά από καισαρική τομή;

Ναι, τα μαθήματα κολύμβησης είναι ευπρόσδεκτα μετά τον τοκετό, ειδικά μετά τον τοκετό στην κοιλιά, αλλά επιτρέπονται μόνο μετά το τέλος της λοχείας, δηλαδή 6 με 8 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Η κολύμβηση αποκαθιστά με επιτυχία τη σιλουέτα, επηρεάζει τους κοιλιακούς μύες και βελτιώνει τον συνολικό τόνο.

Πώς να προστατευτείτε μετά την επέμβαση;

Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει όλες τις γυναίκες, ανεξάρτητα από το ποια ήταν η γέννα, ανεξάρτητη ή λειτουργική. Τους πρώτους έξι μήνες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο της γαλουχικής αμηνόρροιας, αλλά υπό προϋποθέσεις. Ο θηλασμός πρέπει να γίνεται κάθε τρεις ώρες, ακόμη και τη νύχτα. Το παιδί δεν συμπληρώνεται με μείγματα. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν είναι ιδιαίτερα αξιόπιστη, επομένως μπορείτε να πάρετε μίνι χάπια (όταν θηλάζετε) ή συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά εάν η μητέρα δεν θηλάζει. Είναι βέλτιστο να τοποθετήσετε μια ενδομήτρια συσκευή, αλλά μετά από καισαρική τομή, χορηγείται όχι νωρίτερα από 6 μήνες.

Μπορώ να κοιμηθώ με το στομάχι μου μετά από καισαρική τομή;

Είναι δυνατό και απαραίτητο. Αλλά μόνο την πρώτη μέρα, η μητέρα θα είναι ανάσκελα (χορήγηση ενδοφλεβίων διαλυμάτων και φαρμάκων, έλεγχος αρτηριακής πίεσης, σφυγμού και αναπνοής). Αφού η λοχεία άρχισε να σηκώνεται και να κυκλοφορεί μόνη της, το να ξαπλώνει στο στομάχι της όχι μόνο δεν απαγορεύεται, αλλά και είναι ευπρόσδεκτο (βοηθά στη σύσπαση της μήτρας). Δεν πρέπει να φοβάστε την απόκλιση των ραφών, εάν οι ραφές είναι βάσιμες, δεν θα διασκορπιστούν.

Οι στατιστικές δείχνουν ότι με τη βοήθεια αυτού του τύπου χειρουργικής επέμβασης γεννιούνται πάνω από το 30% των νεογνών. Λόγω ειδικών αντενδείξεων ή για λόγους υγείας, η μητέρα δεν μπορεί να γεννήσει παιδί με φυσικό τρόπο. Μερικές φορές η καισαρική τομή έρχεται ήδη στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης για να προστατεύσει το παιδί και τη μητέρα από τυχόν επιπλοκές.

Οι ενδείξεις για καισαρική τομή μπορεί να περιλαμβάνουν:

Στενά οστά της λεκάνης.
Όγκοι και παθολογίες των γεννητικών οργάνων.
Πρώιμη αποκόλληση του πλακούντα.
Υποξία ή στραγγαλισμός του εμβρύου.
Κακή θέση του εμβρύου.
Το μέγεθος του εμβρύου δεν είναι κατάλληλο για τη μήτρα.
Μητρικές λοιμώξεις (HIV).
Ηλικιακή κατηγορία άνω των 38 ετών.

Υπάρχουν πολλές ενδείξεις για καισαρική τομή, άλλες θεωρούνται απόλυτες, άλλες σχετικές. Για έναν μαιευτήρα, η πρώτη προτεραιότητα είναι πάντα να σώσει τη ζωή της μητέρας και του παιδιού. Εάν αυτή η επέμβαση ενδείκνυται για μια έγκυο γυναίκα, τότε θα πρέπει να ελέγξετε εκ των προτέρων με το γιατρό πώς πηγαίνει και πώς να ανακάμψετε γρήγορα από μια καισαρική τομή. Συνήθως, συνταγογραφείται μια προγραμματισμένη καισαρική τομή, όταν μια γυναίκα νοσηλεύεται και παρακολουθείται για αρκετές ημέρες πριν από την ίδια την επέμβαση, πραγματοποιώντας τις απαραίτητες διαδικασίες. Σε περίπτωση επείγουσας νοσηλείας, κάθε κλάσμα του δευτερολέπτου μπορεί να μετρήσει, οπότε κάνουν γενική αναισθησία και προχωρούν στην επέμβαση. Μια τέτοια επέμβαση διαρκεί περίπου μία ώρα, με τη μετέπειτα μεταφορά της λοχείας στην εντατική. Εκεί περνά την πρώτη μέρα, όταν το ιατρικό προσωπικό του μαιευτηρίου φροντίζει το μωρό. Η απόρριψη πραγματοποιείται 5-7 ημέρες μετά τη γέννηση. Και τότε αρχίζει μια νέα ζωή και οι μητρικές δουλειές. Παράλληλα με τη φροντίδα ενός μωρού, μια γυναίκα ξεκινά τη διαδικασία αποκατάστασης του σώματός της μετά από καισαρική τομή. Μια τέτοια διαδικασία είναι πολύ επίπονη και απαιτεί πολύ χρόνο, προσπάθεια και ενέργεια. Η ζωή μετά την επέμβαση έχει τους περιορισμούς της. Ο γιατρός λέει απαραίτητα για αυτούς τους περιορισμούς και γράφει συστάσεις που πρέπει να ακολουθούνται.

Την επομένη της επέμβασης, η νεογέννητη μητέρα περνά στην εντατική, ενώ το παιδί, αν γεννήθηκε χωρίς παθολογίες, βρίσκεται στο παιδικό τμήμα, όπου παρακολουθείται στενά και γίνονται όλες οι απαραίτητες επεμβάσεις μετά τον τοκετό. Απαγορεύεται να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να κάνετε απότομες κινήσεις για άλλη μια μέρα. Υπάρχουν επίσης περιορισμοί στην άρση βαρών. Τις περισσότερες φορές, το φορτίο πηγαίνει στα έντερα, τις πρώτες ημέρες μπορεί να εμφανιστεί ναυτία και πονοκέφαλοι. Η μητέρα δεν φέρνει νεογέννητο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Συνολικά, το παιδί και η μητέρα του περνούν περίπου μια εβδομάδα στο μαιευτήριο. Πριν από την έξοδο, ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει σίγουρα πώς να ανακάμψετε μετά από καισαρική τομή και να δημιουργήσετε έναν νέο ρυθμό στο σώμα. Μετά από καισαρική τομή, η αποκατάσταση του σώματος διαρκεί σχεδόν 6 μήνες. Όχι μόνο τα εσωτερικά όργανα του κοριτσιού ξαναχτίζονται, αλλά και το ορμονικό υπόβαθρο. Μια αρκετά μεγάλη περίοδος συνοδεύεται από σωστή διατροφή και περιορισμένη σωματική δραστηριότητα.

φροντίδα ραφής

Στην μετεγχειρητική περίοδο μετά από καισαρική τομή, μια ραφή παραμένει στο σώμα του κοριτσιού, στην κοιλιά και εφαρμόζεται υποχρεωτικά επίδεσμος πάνω από τη ραφή. Την ώρα που ο ασθενής βρίσκεται στο νοσοκομείο γίνονται όλοι οι απαραίτητοι χειρισμοί με το τραύμα από τη νοσηλεύτρια. Η ραφή επεξεργάζεται με τη βοήθεια αντισηπτικών και την αντικατάσταση του επιδέσμου. Τα ράμματα αφαιρούνται την 7η ημέρα, μετά την οποία επιτρέπεται ήδη να διαβρέξει το τραύμα. Στην περίοδο μετά την καισαρική τομή, μπορεί να εμφανιστεί εξόγκωση στην ουλή. Για γρήγορη επούλωση, πρέπει να εφαρμόζονται ειδικές κρέμες ταχείας επούλωσης στο τραύμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Χρησιμοποιώντας έναν επίδεσμο

Για να διατηρήσετε τον τόνο των μυών της κοιλιάς και της κοιλιακής κοιλότητας, συνιστάται πάντα να φοράτε επίδεσμο. Η μετεγχειρητική περίοδος μετά την καισαρική τομή μειώνεται σχεδόν στο μισό με τη βοήθεια επιδέσμων. Η περίοδος χρήσης του είναι τουλάχιστον ένας μήνας, σε ακραίες περιπτώσεις, όσο περισσότερο, τόσο πιο γρήγορη είναι η αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή. Ο επίδεσμος όχι μόνο προστατεύει τη ραφή, αλλά διευκολύνει και τη διαδικασία φροντίδας του παιδιού. Πολλοί γιατροί σας συμβουλεύουν να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τον επίδεσμο μετά τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης. Αλλά ένα τέτοιο αντικείμενο έχει επίσης μια σειρά από αντενδείξεις:

Προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
Εξόγκωση της ραφής μετά από καισαρική τομή.
Πιθανή διόγκωση των νεφρών.

Η ενόχληση στην πρώτη περίπτωση βασίζεται στο γεγονός ότι ο επίδεσμος συμπιέζει τα όργανα του πεπτικού συστήματος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Η διαπύηση της ραφής φέρνει πόνο.

Θα πρέπει να κάνετε διαλείμματα όταν φοράτε έναν επίδεσμο, δεν μπορείτε να είστε σε αυτόν όλο το εικοσιτετράωρο. Οι κοιλιακοί μύες χαλαρώνουν με την πάροδο του χρόνου, επομένως πρέπει να γίνονται διαλείμματα κάθε 3-4 ώρες. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε έναν επίδεσμο ξεχωριστά.

Αποκατάσταση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχουν ιδιαίτερες διαφορές μετά τον τοκετό με φυσικό τρόπο και με καισαρική τομή - ο εμμηνορροϊκός κύκλος αποκαθίσταται με τον ίδιο τρόπο. Το Lochia είναι επιλόχειο έκκριμα κόκκινου χρώματος, παρόμοιο με την έμμηνο ρύση, με τη δική του ιδιαίτερη μυρωδιά. Βγαίνουν περίπου 2-3 μήνες, ιδιαίτερα άφθονα τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό. Σταδιακά χάνουν χρώμα και εξαφανίζονται εντελώς. Το πόσο ανακάμπτει ο οργανισμός μετά από καισαρική τομή και τον έμμηνο κύκλο είναι μια καθαρά ατομική διαδικασία. Μετά τον τοκετό, η μήτρα έρχεται στο σωστό τόνο και δημιουργεί μια νέα βλεννογόνο μεμβράνη. Η ανάρρωση διαρκεί περίπου 3 μήνες. Όταν έρθει η έμμηνος ρύση, οι πρώτοι κύκλοι είναι πολύ βαρείς. Με κάθε κύκλο, η ποσότητα της απόρριψης ομαλοποιείται και τελειώνει πλήρως μετά από 5 μήνες. Είναι από αυτή τη στιγμή που η έμμηνος ρύση, όπως και πριν, έρχεται την κατάλληλη στιγμή και μία φορά το μήνα.

Διατροφή και σωστή διατροφή

Η αποκατάσταση μετά από καισαρική τομή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το τι τρώει η νέα μητέρα. Τις πρώτες ημέρες της αποκατάστασης μετά από καισαρική τομή, σε μια γυναίκα εμφανίζεται καθαριστικό κλύσμα για την αποκατάσταση των εντέρων. Οι γιατροί συνιστούν να μην υπερφορτώνεται η γαστρεντερική οδός και να περιορίζεται η πρόσληψη τροφής, γι' αυτό συνταγογραφούνται κατάλληλα σταγονόμετρα με τις κατάλληλες ουσίες (συνήθως ενίεται γλυκόζη). Μπορείτε να μπείτε στη δίαιτα τη δεύτερη ή την τρίτη μέρα. Το μαιευτήριο έχει τα πάντα για να αποκαταστήσει το σώμα των γυναικών που γεννούν. Μετά από τρεις ημέρες, πολλά προϊόντα επιτρέπεται ήδη να ληφθούν στη διατροφή, είναι επιθυμητό να είναι στον ατμό και φυτικό λάδι. Τα τηγανητά και τα πικάντικα τρόφιμα πρέπει οπωσδήποτε να αποκλείονται από τη διατροφή, ειδικά όταν θηλάζετε.

Χαρακτηριστικά της διατροφής μετά την απόρριψη:

Γαλακτοκομικά και ξινόγαλα (γάλα, κεφίρ, πηγμένο γάλα, τυρί κότατζ, φυσικά γιαούρτια).
Λαχανικά ωμά και μαγειρεμένα. Συνιστάται να μαγειρεύετε λαχανικά για ένα ζευγάρι, ώστε να διατηρούν πιο χρήσιμες βιταμίνες.
Κρέας. Πρέπει επίσης να βράζεται στον ατμό ή να τρώγεται βραστό. Το κρέας περιέχει πρωτεΐνες σε μεγάλες ποσότητες, το σώμα τη χρειάζεται για δομικό υλικό.
Φρούτα. Ωμά μήλα, αχλάδια, μπανάνες, σταφύλια και πορτοκάλια. Ειδικά τα εσπεριδοειδή, με υψηλό κορεσμό βιταμίνης C.
Βούτυρο και φυτικό λάδι. Περιέχει μεγάλη ποσότητα λιποδιαλυτών βιταμινών.
Νερό. Όσο περισσότερο νερό, τόσο το καλύτερο, για να τονώσει το δέρμα και να δείχνει υγιές.

Περιορίστε την κατανάλωση:

Προϊόντα κρέατος (λουκάνικα, λουκάνικα).
Καπνιστά προϊόντα (ψάρι, κρέας).
Σάλτσα ντομάτας, κέτσαπ.
Γλυκα.
Σκόρδο και κρεμμύδι.
Μαριναρισμένα προϊόντα.
Γρήγορο φαγητό.
Ανθρακούχα ποτά και αλκοόλ.

Εάν ένα κορίτσι αποφασίσει να κάνει δίαιτα, τότε αυτό πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό. Η τήρηση μιας συγκεκριμένης δίαιτας είναι δυνατή εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές μετά την επέμβαση. Και αξίζει να θυμόμαστε πρώτα απ 'όλα για το μωρό, γιατί όταν θηλάζει, όλα όσα τρώει η μητέρα αντικατοπτρίζονται σε αυτό. Η δίαιτα πρέπει να ακολουθείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, περίπου 2 μήνες.

Πρώτη μέρα. Πρωινό - σάντουιτς με βρώμη, τσάι και βούτυρο. Μεσημεριανό - στιφάδο λαχανικών, ζωμός κοτόπουλου, βραστό στήθος, τσάι. Χυμός δείπνου με μούσλι. Ανάμεσα στα γεύματα, μπορείτε να τρώτε φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Δεύτερη μέρα. Πρωινό - βραστό αυγό, δημητριακά με γάλα, τσάι. Μεσημεριανό - ζυμαρικά βραστά, χωρίς λάδι, ψάρι στον ατμό, σαλάτα λαχανικών καρυκευμένη με ελαιόλαδο. Δείπνο - βρασμένο λάχανο, κοτολέτα στον ατμό, τσάι.
Την ΤΡΙΤΗ μερα. Πρωινό - κουάκερ φαγόπυρου, τσάι, φυσικό γιαούρτι. Μεσημεριανό - σούπα με φιδέ, ένα κομμάτι κρέας στον ατμό, κομπόστα χωρίς ζάχαρη. Δείπνο - τυρί cottage με φρούτα και γιαούρτι, τσάι, κράκερ με βούτυρο.
Τέταρτη ημέρα. Πρωινό - πλιγούρι βρώμης με βούτυρο, τσάι, ένα μήλο. Δείπνο - σαλάτα λαχανικών, στήθος κοτόπουλου με φαγόπυρο, ελαφριά σούπα, τσάι. Δείπνο - ένα συνοδευτικό λαχανικών με βραστό ψάρι, ένα ποτό χωρίς ζάχαρη.
Πέμπτη ημέρα. Πρωινό - κεφίρ και δημητριακά, ένα αυγό. Μεσημεριανό - ψαρόσουπα, πατάτες βραστές χωρίς λάδι και ένα κομμάτι κρέας στον ατμό. Δείπνο - βραστά λαχανικά με κοτολέτα κοτόπουλου.
Σαββατοκύριακα - ποτό, περισσότερα από 2 λίτρα νερό, ωμά λαχανικά και φρούτα.

Τέτοιο φαγητό μπορεί να συνδυάζεται κάθε εβδομάδα και να προσθέτει κάτι νέο, χρήσιμο.

Το σεξ και η σεξουαλική ζωή

Το πόσο ανακάμπτει το σώμα μετά από μια καισαρική τομή και πότε μπορείτε να ξεκινήσετε μια σεξουαλική ζωή είναι δύσκολο. Αυτές οι διαδικασίες είναι ατομικές. Ο γυναικολόγος πρέπει να συνταγογραφήσει αντισύλληψη στο κορίτσι, ακόμη και αν η έμμηνος ρύση δεν έχει ακόμη ξεκινήσει. Η άδεια για σεξουαλική ζωή είναι δυνατή μετά από συνεννόηση με γιατρό, μόνο μετά από εξέταση και συμπέρασμα ότι η μήτρα έχει αποκτήσει το επιθυμητό σχήμα. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από δύο μήνες. Σε τι χρησιμεύει η αντισύλληψη; Η διαδικασία της καισαρικής τομής βλάπτει το σώμα της ζωής, τα γεννητικά όργανα και τα ορμονικά επίπεδα αποκαθίστανται εκ νέου. Μετά από καισαρική τομή, η επόμενη εγκυμοσύνη είναι δυνατή μόνο μετά από δύο έως τρία χρόνια, όταν το σώμα επανέλθει πλήρως στο φυσιολογικό.

Επαναλαμβανόμενες γεννήσεις

Η δεύτερη και οι επόμενες τοκετοί μετά από καισαρική τομή είναι δυνατές μετά από δύο έως τρία χρόνια. Μέχρι τότε, η διαδικασία της σεξουαλικής ζωής θα πρέπει να συνοδεύεται από τη χρήση αντισυλληπτικών. Εάν το ζευγάρι αποφασίσει να κάνει άλλο παιδί, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Υπάρχουν περιπτώσεις που η εγκυμοσύνη μετά από καισαρική τομή είναι αδύνατη. Για πολλά κορίτσια, οι γιατροί δίνουν ευνοϊκή πρόγνωση για την επόμενη εγκυμοσύνη - μπορείτε να γεννήσετε φυσικά και δεν υπάρχουν εμπόδια σε αυτό.

Αθλητισμός και αποθεραπεία

Το πόσο καιρό το σώμα ανακάμπτει μετά από μια καισαρική τομή και πότε μπορείτε να ξεκινήσετε να ασχολείστε με τον αθλητισμό εξαρτάται από τη γενική κατάσταση της γυναίκας. Από τη στιγμή που η μητέρα αποφασίσει να ξεκινήσει τον αθλητισμό, απαιτείται συνεννόηση με γυναικολόγο. Αξιολογεί την κατάσταση των γεννητικών οργάνων και τη διαδικασία επούλωσης του ράμματος. Αν όλα είναι σε καλή κατάσταση, δίνει έγκριση για σωματική δραστηριότητα. Είναι πολύ συνηθισμένο όταν ένα κορίτσι ξεκινά να αθλείται, το γάλα εξαφανίζεται. Είναι δυνατόν? Ναι, είναι δυνατόν. Στην αθλητική διαδικασία πρέπει να γνωρίζεις το μέτρο και να μην υπερφορτώνεις το απροετοίμαστο σώμα. Αυξήστε τις προσεγγίσεις και απαιτείται σταδιακά ο αριθμός των ασκήσεων. Για παράδειγμα, οι ασκήσεις Kegel θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του τόνου της μήτρας.

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις γιατρού, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε τη γυμναστική ήδη στον θάλαμο, με τη βοήθεια της αναπνοής.

Γυμνάσια:

Βαθιά εισπνοή, γρήγορη εκπνοή. 2 σετ των 10 φορών.
Χαϊδεύοντας την κοιλιά δεξιόστροφα με βαθιά ανάσα και βαθιά εκπνοή.
Κάντε μασάζ στην κοιλιά από πάνω προς τα κάτω.

Οι γιατροί συμβουλεύουν να κάνετε γιόγκα μετά από καισαρική τομή. Μπορείτε να εγγραφείτε για μεμονωμένα μαθήματα ή να βρείτε ένα μάθημα ασκήσεων για προπονήσεις στο σπίτι.

Μετά από 2 μήνες, ο αθλητισμός μπορεί να γίνει πιο ενεργά. Η έμφαση πρέπει να δοθεί στους μύες της κοιλιάς και των γλουτών.

Ασκήσεις για κοιλιακούς:

Εναλλακτικές ανασηκώσεις ποδιών. 3 σετ των 20 επαναλήψεων.
Ανύψωση σώματος. 5 σετ των 15 επαναλήψεων.
Ανύψωση του κεφαλιού σε ύπτια θέση. Ενώ τεντώνετε τους κοιλιακούς μύες. 3 σετ των 15 επαναλήψεων.

Ασκήσεις για τους γλουτούς:

Καταλήψεις. 3 σετ των 30 επαναλήψεων.
Καταλήψεις με βάρη (2-3 κιλά). 3 σετ των 20 επαναλήψεων.
I.p - ξαπλωμένος στο πλάι. Ανύψωση των ποδιών κατά μήκος του σώματος. 3 σετ των 20 επαναλήψεων. Το ίδιο και το άλλο πόδι.

Κοιμηθείτε και ξεκουραστείτε

Μετά την επέμβαση, θα πρέπει οπωσδήποτε να έχετε μια καλή ξεκούραση και να καθιερώσετε ένα πρόγραμμα ύπνου και ξεκούρασης. Σε ένα όνειρο, το σώμα αποκαθίσταται και διαμορφώνεται. Με ένα μικρό παιδί, αυτό είναι φυσικά προβληματικό, αλλά μπορείτε πάντα να βρείτε μια διέξοδο.

βόλτες

Με τον ερχομό του μωρού, οι βόλτες πρέπει να είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας. Ο καθαρός αέρας και το οξυγόνο θα βοηθήσουν το μωρό να συνηθίσει τον τρόπο ζωής έξω από τη μήτρα και η μητέρα θα κορεστεί το σώμα με οξυγόνο. Χωρίς οξυγόνο, η αποκατάσταση του σώματος είναι αδύνατη. Διαποτίζει ιστούς και όργανα και βοηθά στην επούλωση τομών και ουλών.

Υγιεινή

Το ντους και τα ζεστά μπάνια επιτρέπονται μόνο μετά την αφαίρεση των βελονιών. Μέχρι αυτό το σημείο, θα πρέπει να πλυθείτε με ζεστό νερό και σαπούνι και να σκουπίσετε το σώμα με χαρτοπετσέτες για να αποφύγετε την εμφάνιση λοιμώξεων.

Τόνος του δέρματος της κοιλιάς

Οπλισμένοι με έλαια, μπορείτε να ξεκινήσετε την καταπολέμηση των ραγάδων, αν υπάρχουν, φυσικά. Τα έλαια λειαίνουν ενεργά το δέρμα και το θρέφουν. Το κύριο πράγμα σε αυτήν την επιχείρηση είναι η κανονικότητα. Καθημερινά - πρωί και βράδυ, απλώστε λάδι στο στομάχι και τους γλουτούς. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, το μασάζ δεν θα βλάψει.