Μ.Α. Frolov, N.S. Μορόζοβα,
ΕΙΜΑΙ. Frolov, E.V. Bozhok

Ρωσικό Πανεπιστήμιο Φιλίας Λαών, Μόσχα

Σκοπός: να μελετηθεί η επίδραση της CDP - χολίνης στις οπτικές λειτουργίες και ορισμένους εργαστηριακούς δείκτες του λιπιδικού φάσματος του ορού αίματος σε ασθενείς με POAG.
Υλικά και μέθοδοι: Στη μελέτη συμπεριλήφθηκαν ασθενείς με POAG σταδίων II-III με κανονικοποιημένο επίπεδο ΕΟΠ ως αποτέλεσμα φαρμακευτικής ή χειρουργικής θεραπείας αλλά με ασταθή γλαυκωματώδη διαδικασία. Σε όλους τους ασθενείς χορηγήθηκε Ceraxon (CDP-χολίνη) ενδοφλεβίως κατά τη διάρκεια 10 ημερών κατά 500 mg την ημέρα. Πριν και μετά τη θεραπεία πραγματοποιήθηκαν ιξωμετρία, βομικροσκόπηση, τονομετρία, οφθαλμοσκόπηση, γωνίες, περιμετρία, αμφιβληστροειδοτομογραφία και μέτρηση συχνότητας σύντηξης τρεμοπαίσματος, ανίχνευση των επιπέδων λιπιδίων στον ορό του αίματος.
Αποτελέσματα και συμπέρασμα: Εξετάστηκαν 20 ασθενείς (33 μάτια). Η μέση ηλικία ήταν 67±8,4 ετών. Καταγράφηκε βελτίωση της οφθαλμικής οξύτητας, των περιμετρικών και αμφιβληστροειδοτομογραφικών δεικτών. Διαπιστώθηκε επίσης ομαλοποίηση του λιπιδικού προφίλ. Η CDP-χολίνη λόγω των αντιοξειδωτικών και σταθεροποιητικών της ιδιοτήτων της μεμβράνης θα μπορούσε να συνιστάται για συμπερίληψη στη σύνθετη θεραπεία του γλαυκώματος.

Συνάφεια. Στους μηχανισμούς εξέλιξης της γλαυκωματώδους οπτικής νευροπάθειας, και στη συνέχεια της ατροφίας του οπτικού νεύρου, υπάρχει μια εκφυλιστική διαδικασία που έχει πολλές ομοιότητες με τη χρόνια ισχαιμία του ΚΝΣ. Πειραματικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το μονοξείδιο του αζώτου και η ενδοθηλίνη-1 παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της κυκλοφορίας του αίματος και της νευροδιαβίβασης στο οπτικό νεύρο, στους μηχανισμούς της νευρωνικής απόπτωσης.
Τα αποτελέσματα μελετών από έναν αριθμό συγγραφέων υποδεικνύουν την ανάπτυξη ενδοθηλιακής δυσλειτουργίας και διαταραχών του μεταβολισμού των λιπιδίων ως εκδηλώσεις αυτής της δυσλειτουργίας. Οι αλλαγές στον μεταβολισμό των λιπιδίων, με τη σειρά τους, συμβάλλουν στην εξέλιξη της αθηροσκλήρωσης και των αιμοδυναμικών διαταραχών.
Τα λιπίδια παίζουν σημαντικό βιολογικό ρόλο στο σώμα, είναι τα δομικά συστατικά των μεμβρανών, χρησιμεύουν ως μια μορφή εναπόθεσης αποθεμάτων μεταβολικών καυσίμων και έχουν προστατευτικό ρόλο.
Είναι γνωστό ότι η δομή και οι λειτουργίες των μεμβρανών εξαρτώνται από το επίπεδο των λιπιδίων και των φωσφολιπιδίων. Σε ασθενείς με POAG, αύξηση της περιεκτικότητας στον ορό του αίματος σε προϊόντα μεταβολισμού λιπιδίων όπως χοληστερόλη, τριακυλογλυκερόλες, μη εστεροποιημένα λιπαρά οξέα (έναντι μείωσης του επιπέδου άλλων κλασμάτων) και αλλαγή στην αναλογία της κλασματικής σύνθεσης αποκαλύφθηκαν φωσφολιπίδια στις μεμβράνες των ερυθροκυττάρων, γεγονός που συνδυάζει αυτή την παθολογία με καρδιαγγειακά νοσήματα.
Από αυτή την άποψη, είναι σημαντικό να συμπεριληφθούν στη σύνθετη θεραπεία του πρωτογενούς γλαυκώματος ανοιχτής γωνίας (POAG) φάρμακα που έχουν αντιοξειδωτική και σταθεροποιητική δράση της μεμβράνης, καθώς και εξασφαλίζουν την αποκατάσταση της λιπιδικής ισορροπίας. Ορισμένοι ξένοι συγγραφείς αξιολογούν θετικά την κιτικολίνη (CDP - χολίνη), η οποία ενεργοποιεί τη βιοσύνθεση των δομικών φωσφολιπιδίων στις νευρωνικές μεμβράνες, αυξάνει τη σύνθεση της φωσφαδυλοχολίνης και τον μεταβολισμό του εγκεφάλου. Στο πείραμα, η κιτικολίνη (CDP - χολίνη) μείωσε την απόπτωση των γλυκοκορτικοστεροειδών και αύξησε την αναγέννηση των νευροκυττάρων.
Σκοπός της μελέτης μας ήταν να μελετήσουμε την επίδραση του φαρμάκου κιτικολίνη (CDP - χολίνη) σε ορισμένους δείκτες του λιπιδικού φάσματος του ορού του αίματος και των οπτικών λειτουργιών σε ασθενείς με POAG.
Υλικό και μέθοδοι. Η εργασία διεξήχθη στο πλαίσιο ενός καινοτόμου εκπαιδευτικού προγράμματος στη βάση του Κλινικού Νο. 12 της πόλης. Νοσηλεύτηκαν 20 ασθενείς (33 μάτια) με POAG II-III στάδιο. με ομαλοποιημένο οφθαλμότονο που επιτυγχάνεται συντηρητικά ή/και χειρουργικά, με μη σταθεροποιημένη πορεία της γλαυκωματώδους διαδικασίας, εκ των οποίων 3 άτομα (6 μάτια) είναι μη χειρουργημένοι ασθενείς, 12 είναι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε επέμβαση με λέιζερ (20 μάτια), 5 ασθενείς μετά από αντιγλαυκωματώδη χειρουργείο και μετεγχειρητική περίοδος 4 μηνών. έως 10 ετών (7 μάτια). Άνδρες - 9, γυναίκες - 11 άτομα. Στάδιο ΙΙ POAG διαγνώστηκε σε 20 μάτια, στάδιο III - σε 13 μάτια. Η μέση ηλικία των ασθενών ήταν 67±8,4 έτη. Μελέτες της αποτελεσματικότητας της θεραπείας πραγματοποιήθηκαν πριν και μετά από μια πορεία συντηρητικής θεραπείας.
Στους ασθενείς που συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη συνταγογραφήθηκε το Ceraxon, ένα φάρμακο που κατασκευάζεται από τη Nycomed (Αυστρία), εγκεκριμένο για χρήση στην ιατρική πρακτική στη Ρωσική Ομοσπονδία ως ψυχοδιεγερτικό και νοοτροπικό παράγοντα, ενδοφλεβίως για 10 ημέρες σε δόση 500 mg/ημέρα. Διεθνής μη αποκλειστική ονομασία (INN) - citicoline (CDP - choline).
Για την αξιολόγηση της οφθαλμολογικής κατάστασης χρησιμοποιήθηκαν πρότυπες μέθοδοι, όπως η ιδιομετρία, η βιομικροσκόπηση, η τονομετρία, η οφθαλμοσκόπηση, η γωνιοσκόπηση και η μέθοδος κρίσιμης συχνότητας σύντηξης τρεμούλιασης (CFFM). Για να αντικειμενοποιηθεί η κατάσταση του οπτικού νεύρου, χρησιμοποιήθηκε στερεοφωτογραφία του οπτικού δίσκου (OND) σε μια κάμερα βυθού AFC-210 από τη Nidec (Ιαπωνία). Όλοι οι ασθενείς υποβλήθηκαν σε τυπική αυτοματοποιημένη περιμετρία (SAP) στο OCTOPUS 101 από την INTERZEAG AG (Ελβετία). Οι περιμετρικοί δείκτες ποσοτικοποιήθηκαν: MS (μέση ευαισθησία), MD (μέσο ελάττωμα), CLV (διορθωμένη διακύμανση απώλειας). Η αμφιβληστροειδοτομογραφική εξέταση πραγματοποιήθηκε σε HRT III (Heigelberg Retina Tomograph III) σύμφωνα με την τυπική μέθοδο που συνιστά η Heigelberg Engi-neering (Γερμανία) . Έχουμε αναλύσει τις πιο σημαντικές παραμέτρους της αμφιβληστροειδοτομογραφίας:
1) όγκος εκσκαφής - βιογραφικό (όγκος κυπέλλου).
2) όγκος RRP - RV (όγκος ζάντας);
3) περιοχή εκσκαφής - CA (περιοχή κυπέλλου).
4) Περιοχή NRP - RA (περιοχή χείλους).
5) μέσο πάχος RNFL - μέσο RNFL.
Για την αξιολόγηση της επίδρασης του φαρμάκου κιτικολίνη (CDP - χολίνη) στη σοβαρότητα των δομικών και λειτουργικών αλλαγών στις μεμβράνες των ερυθροκυττάρων, μελετήθηκε η λιπιδική σύνθεση του ορού του αίματος, τα ολικά φωσφολιπίδια και η κλασματική τους σύνθεση στη μεμβράνη των ερυθροκυττάρων. Λυσοφωσφατιδυλοχολίνη (LPTC), σφιγγομυελίνη (SPM), φωσφατιδυλοχολίνη (PTC), φωσφατιδυλαιθανολαμίνη (PTEA) προσδιορίστηκαν στο φωσφολιπιδικό φάσμα. Το φάσμα των λιποπρωτεϊνών (LP) προσδιορίστηκε με ηλεκτροφόρηση υψηλής τάσης σε πήκτωμα πολυακρυλαμιδίου ακολουθούμενη από πυκνομετρία κλασμάτων LP.
Τα δεδομένα που ελήφθησαν υποβλήθηκαν σε επεξεργασία με τη μέθοδο της στατιστικής μεταβολής.
Αποτελέσματα. Ως αποτέλεσμα της πορείας της θεραπείας με κιτικολίνη (CDP - χολίνη), μια στατιστικά σημαντική (p<0,05) повышение зрительных функций у пациентов, включенных в исследование. Острота зрения повысилась в среднем на 19,6%, наблюдалось улучшение состояния центрального поля зрения. Показатель MD достоверно уменьшился в 74% обследованных глаз (с 7,06±1,08 до 4,8±1,06, р<0,05). Показатель CLV также снизился с 41,8±7,02 до 36,8±6,32, р<0,05). Достоверно (р<0,05) повысилась общая светочувствительность сетчатки (показатель MS) в 69% обследованных глаз (с 20,45±1,06 до 23,8±0,84).
Η ανάλυση της κλασματικής σύνθεσης των ουδέτερων λιπιδίων στο αίμα ασθενών με POAG αποκάλυψε επίμονη δυσλιπιδαιμία. Οι ασθενείς παρουσίασαν αύξηση στα επίπεδα των τριακυλογλυκερολών και της χοληστερόλης με ταυτόχρονη μείωση της περιεκτικότητας σε ελεύθερα λιπαρά οξέα. Σε ασθενείς που έλαβαν κιτικολίνη (CDP - χολίνη) στη θεραπεία του POAG, αποκαλύφθηκαν θετικές δυναμικές αλλαγές με έντονη τάση προς ομαλοποίηση των μελετημένων παραμέτρων. Σημαντικό (σελ<0,05) снижение уровня триацилглицеринов и значительное повышение содержания свободных жирных кислот и их эфиров по сравнению с таковыми до начала лечения. Отмечалось повышение уровня фосфолипидов: ФТХ на 12%, СФМ на 11% по отношению к исходным показателям. Было выявлено снижение содержания лизоформ фосфолипидов — ЛФТХ и ФТЭА, которые яв-ляются мощными эффекторами мембранных процессов — на 18 и 24% соответственно. Включение цитиколина (CDP - choline) в консервативную терапию ПОУГ снижало уровень как общих липидов, так и холестерина (р<0,005), триглицеридов (р<0,01) и неэтерифицированных жирных кислот (р<0,05). Концен-трация фосфолипидов приблизилась к нормальным показателям, что может свидетельствовать об улучшении энергозависимых процессов в клетках.
Στη μελέτη μορφομετρικών δεικτών HRT (αμφιβληστροτομογραφία) μετά από θεραπεία στην κύρια ομάδα, δεν βρέθηκαν σημαντικές διαφορές με τον έλεγχο (p>0,05), γεγονός που επιβεβαιώνει τη σταθεροποίηση της γλαυκωματώδους διαδικασίας. Ωστόσο, οι περιμετρικοί δείκτες μετά τη χρήση κιτικολίνης (CDP - χολίνη) βελτιώθηκαν σημαντικά, γεγονός που υποδηλώνει την ανάγκη χρήσης ενός νοοτροπικού φαρμάκου για νευροπροστασία και σταθεροποίηση των οπτικών λειτουργιών. Το φάρμακο ήταν καλά ανεκτό, δεν παρατηρήθηκαν αλλεργικές αντιδράσεις.

συμπεράσματα
1. Σε ασθενείς που έλαβαν κιτικολίνη (CDP - χολίνη), διαπιστώθηκε αύξηση της οπτικής οξύτητας, βελτίωση στους περιμετρικούς δείκτες της στατικής αυτόματης περιμετρίας.
2. Η χρήση κιτικολίνης (CDP - χολίνη) στο θεραπευτικό σχήμα ασθενών με γλαυκωματώδη οπτική νευροπάθεια σταθεροποιεί τις παραμέτρους της αμφιβληστροειδοτομογραφίας.
3. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με τη συμπερίληψη κιτικολίνης (CDP - χολίνη) στο θεραπευτικό σχήμα υπερβαίνει την αποτελεσματικότητα της τυπικής θεραπείας που χρησιμοποιείται στη συντηρητική θεραπεία του γλαυκώματος στους περισσότερους από τους αναλυθέντες δείκτες.
4. Η εισαγωγή του φαρμάκου κιτικολίνη (CDP - χολίνη), που έχει αντιοξειδωτική και σταθεροποιητική δράση στη μεμβράνη, στη σύνθετη θεραπεία καθιστά δυνατή την επίτευξη της ομαλοποίησης των βιοχημικών παραμέτρων του λιπιδικού φάσματος του ορού του αίματος.

Βιβλιογραφία
1. Astakhov Yu.S. και άλλα Αποτελέσματα της χρήσης ρετινλαμίνης σε ασθενείς με πρωτοπαθές γλαύκωμα ανοιχτής γωνίας // Γλαύκωμα. 2006 Νο 2. Σ. 43-47.
2. Burlakova E.B., Kerimov R.F. Σχέση μεταξύ της περιεκτικότητας σε φυσικά αντιοξειδωτικά και του ιξώδους των λιπιδίων σε φυσιολογικές μεμβράνες οργανιδίων // Bull. exp. βιολόγος, ιατρική, 1986. Νο 4. σελ. 431-433.
3. Boldyrev A.A. Εισαγωγή στη μεμβρανολογία. Μ.: Εκδοτικός Οίκος του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας, 1990. 208 σελ.
4. Boyko A.N., Kabanov A.A. Κιτικολίνη: νέες δυνατότητες νευροπροστασίας και φαρμακοθεραπείας σε παθήσεις του νευρικού συστήματος Pharmateka. 2007. Νο. 15. Σ. 57-63.
5. Bykova O.V., Boyko A.N. Σύγχρονες κατευθύνσεις νευροπροστασίας: ανάλυση της εμπειρίας χρήσης alfoscerate στη σύνθετη θεραπεία οξειών εγκεφαλοαγγειακών παθήσεων // Farmateka. 2005. Νο. 9. Σ. 55-59.
6. Vladimirov Yu.A., Olenev V.I., Suslova T.B. Το LPO και η επίδρασή του στις βιολογικές μεμβράνες // Βιοφυσική. Μοριακή παθολογία δομών μεμβράνης. Μ., 1975. Τ. 5. Σ. 53-59.
7. Volkov V.V. Γλαύκωμα σε ψευδοφυσιολογική πίεση. Μόσχα: Ιατρική, 2001. 350 σελ.
8. G. D. Zhaboedov and O. V. Petrenko, Int. ιατρικό περιοδικό 2004. Νο 2. Σ. 59-64.
9. Kashintseva L.T., Bezkorovainaya I.N., Mikheytseva I.N. και άλλα // Νέα στην οφθαλμολογία: Επιστημονική και πρακτική. Συνδ., αφιερωμένο στα 130 χρόνια από τη γέννηση του ακ. V.P. Filatova: Περιλήψεις εκθέσεων. - Odessa, 2005. S. 121-122.
10. Kopaeva V.G. Οφθαλμικές παθήσεις. 2002. S. 361 - 370.
11. Kurysheva NI// Οπτική νευροπάθεια γλαυκώματος. - Μ.: MEDPRES-INFORM, 2006. S. 14-16, 30-34, 83.
12. Libman E.S., Melkumyants T.A., Shakhova E.V. et al. Η αξία της κλινικής εξέτασης στην πρόληψη και μείωση της αναπηρίας λόγω της παθολογίας του οργάνου της όρασης // Συχν. zhur. 1989. Νο. 1. Σ. 13-15.
13. Libman E.S. Επιδημιολογικά χαρακτηριστικά γλαυκώματος. // Γλαύκωμα. 2009. Νο. 1. Σ. 2-3.
14. Nesterov A.P. Παθογένεση πρωτοπαθούς γλαυκώματος ανοιχτής γωνίας: ποια έννοια είναι πιο έγκυρη; Οφθαλμολογικά αρχεία. 2008. V. 1. Νο. 4. S. 63-67.
15. Stulin I.D., Musin R.S., Solonsky D.S. Αποτελεσματικότητα της αλφοσκερικής χολίνης (cereton) σε ασθενείς με χρόνια εγκεφαλική ισχαιμία // Journal of Neurology and Psychiatry. 2009. Αρ. 7. Σ. 87-89.
16. Shmyreva V.F. et al. Η χρήση του Noben στη θεραπεία της οπτικής νευροπάθειας του γλαυκώματος // Γλαύκωμα. 2007. Νο 3. Σ. 1-5.
17. Cohen J. D., Drury J. Η., Ostdiek J. et al. // Είμαι. Heart J. 2000. Τομ. 139. Σ. 734-738.
18. Han Y.S., Chung I.Y., Park J.M. et al. Νευροπροστατευτική δράση της κιτικολίνης στη βλάβη των κυττάρων του αμφιβληστροειδούς που προκαλείται από το καϊνικό οξύ σε αρουραίους // Οφθαλμόλη. 2005 Vol. 19. Σ. 219-226.
19. Kaushik S., Pandav S.S., Ram J. Neuroprotection in glaucoma // J. Postgrad. Med. 2003 Ιαν Μαρ. 49(1): 90-95.
20. Neufeld A. // International Glaucoma Review. 2005 Vol. 7. Σελ. 21.
21. Haefliger I., Fleischhauer J., Flammer J. // Eye. 2000 Vol. 14. Σ. 464-472.
22. Schmetterer L.// Abstracts of 7th ISOPT. Βουδαπέστη, Ουγγαρία. 2008. Σελ. 35.
23. Secades J.J., Lorenzo J.L. Κιτικολίνη: φαρμακολογική και κλινική ανασκόπηση // Μέθοδοι Εύρεση Exp Clin Pharmacol. 2006 Vol. 28. Σ. 1-56.

Τα συμπληρώματα ινοσιτόλης και χολίνης συσκευάζονται συνήθως μαζί για έναν πολύ καλό λόγο. Αυτά τα σημαντικά συμπληρώματα εγκεφάλου λειτουργούν αρμονικά για την προώθηση της καλύτερης γνωστικής λειτουργίας και των υγιών εγκεφαλικών κυττάρων.

Η ινοσιτόλη ήταν κάποτε γνωστή ως βιταμίνη Β, και συγκεκριμένα βιταμίνη Β8. Στη σύγχρονη εποχή, αυτό το θρεπτικό συστατικό δεν θεωρείται πλέον βιταμίνη. Η χολίνη από την άλλη θεωρείται βιταμίνη και είναι μια από τις λίγες ουσίες που μπορεί να περάσει ελεύθερα από τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό (BBB).

Παρόλο που αυτά τα δύο συμπληρώματα δεν είναι γνωστό ότι είναι τα πιο ισχυρά ψυχικά ενισχυτικά του εγκεφάλου, και τα δύο χρειάζονται για τη βελτίωση των γνωστικών διαδικασιών που σχετίζονται με τη μάθηση, τη μνήμη, τα επίπεδα ενέργειας και τη διάθεση. Ποια οφέλη παρέχουν η ινοσιτόλη και η χολίνη, πώς συνεργάζονται και ποιος είναι ο σωστός τρόπος χρήσης τους, θα συζητήσουμε παρακάτω.

Τι είναι η ινοσιτόλη;

Η ινοσιτόλη θεωρείται ότι είναι ιδιαίτερα καλή σε γυναίκες που πάσχουν από άγχος ή μετά την εμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS). Αφού ανακαλύφθηκε ότι το σώμα είχε την ικανότητα να παράγει τη δική του ινοσιτόλη, αυτή η θρεπτική ουσία αφαιρέθηκε από την κατηγορία των βιταμινών. Η ινοσιτόλη διατίθεται ως φυσικό συμπλήρωμα που μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό με ορισμένα άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα στη θεραπεία διαφόρων ψυχικών ασθενειών, τις οποίες θα συζητήσουμε παρακάτω και θα αναφέρουμε γιατί.

Ποια είναι τα οφέλη της ινοσιτόλης;

• Αντιμετωπίζει το άγχος:Η ινοσιτόλη μπορεί να επηρεάσει τη δράση του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνης, μιας ένωσης που υπάρχει στο αίμα και στα αιμοπετάλια του ορού που συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Η εμφάνιση της κατάθλιψης και του άγχους πιστεύεται ότι οφείλεται στη μείωση του επιπέδου της σεροτονίνης στο σώμα μας. Το Υπουργείο Ψυχικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο Ben Gurion δημοσίευσε το «;Journal of Clinical Psychology”; περασμένο το 1995 μετά από διπλή τυφλή μελέτη. Η διαταραχή πανικού έχει επίσης αποδειχθεί ότι αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά με τη χρήση ινοσιτόλης. Επιπλέον, η ινοσιτόλη παίζει ρόλο στη μετάδοση των νεύρων, τον σωστό σχηματισμό κυττάρων και τη μεταφορά λίπους.
• Αντιμετωπίζει την κατάθλιψη:Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης πιστεύεται ότι είναι η κύρια αιτία της κατάθλιψης. Η ινοσιτόλη είναι ένα κοινό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, καθώς βοηθά στην παραγωγή σεροτονίνης. Ωστόσο, σε αντίθεση με τη χολίνη, η ινοσιτόλη δεν θεωρείται απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να υποστηρίξει την αποτελεσματικότητα της ινοσιτόλης στη θεραπεία της κατάθλιψης.
• Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα:Με τη διάσπαση του σωματικού λίπους, μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση λίπους στα τοιχώματα της καρδιάς, των αρτηριών και του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, μειώνει τη χοληστερόλη και μειώνει το λίπος στις αρτηρίες σας. Το διασκεδαστικό γεγονός είναι ότι όταν παίρνετε ινοσιτόλη σε συνδυασμό με χολίνη, η λεκιθίνη μπορεί να παραχθεί στο σώμα σας.
• Βοήθεια για παιδιά με αναπνευστικά προβλήματα:Στα τέλη της δεκαετίας του '90, μια μελέτη δείχνει ότι η ινοσιτόλη βοηθά τα νεογνά με αναπνευστική δυσχέρεια, μειώνοντας την αναπηρία και τον θάνατο. Αυτό το συμπλήρωμα δεν έχει παρενέργειες και βοηθά στη μείωση του ποσοστού θανάτου, της αιμορραγίας του εγκεφάλου, των επιπλοκών των πνευμόνων, ακόμη και των προβλημάτων όρασης. Ωστόσο, είναι σημαντικό ότι εάν είστε έγκυος, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προσθέσετε ινοσιτόλη στην προγεννητική στοίβα βιταμινών.
• Βοηθά όσους πάσχουν από διαβήτη:Η ινοσιτόλη δεν μπορεί να θεραπεύσει τον διαβήτη, ωστόσο, με αυξημένη κατανάλωση, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Τα συμπληρώματα ινοσιτόλης μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της διαβητικής νευροπάθειας, ενός τύπου νευρικής βλάβης που συμβαίνει σε άτομα που έχουν διαβήτη. Η ινοσιτόλη έχει θετική επίδραση στα κύτταρα του σώματος. Δεδομένου ότι οι περισσότερες νευρικές λειτουργίες επηρεάζονται από τη μείωση της ινοσιτόλης στο κύτταρο, επομένως, η αύξηση της πρόσληψης ινοσιτόλης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση αυτής της κατάστασης.
• Βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου:Αρκετές μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες υποδηλώνουν ότι η ινοσιτόλη, όταν συνδυάζεται με φυτικό οξύ, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου.
• Ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα:Η ινοσιτόλη διεγείρει τη μυϊκή σύσπαση και ανακουφίζει από τον πόνο της δυσκοιλιότητας. Η υπερβολική χαλάρωση των μυών στα έντερα και στο γαστρεντερικό σωλήνα οφείλεται στη μείωση της ινοσιτόλης στο σύστημά σας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα. Η ινοσιτόλη χρησιμοποιείται επίσης σε έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια του τοκετού για την τόνωση της συστολής των μυών.
• Για ύπνο και αϋπνία:Η ινοσιτόλη προάγει την ηρεμία και την ηρεμία, τα οποία είναι απαραίτητα για να έχετε καλό ύπνο. Οι ινοσιτόλες είναι πραγματικά χρήσιμες για όσους έχουν πρόβλημα να αποκοιμηθούν, καθώς συμβάλλουν στη βελτίωση της φυσιολογικής επικοινωνίας του εγκεφάλου απελευθερώνοντας χημικές ουσίες όπως η σεροτονίνη.

Τι είναι η χολίνη;

Η χολίνη είναι γνωστή ως βασικό θρεπτικό συστατικό και θεωρείται μέλος της οικογένειας των βιταμινών Β. Μπορεί να βρεθεί φυσικά στο σώμα μας και σε . Αυτή η σημαντική θρεπτική ουσία παράγεται στο συκώτι. Ωστόσο, αυτή η ποσότητα είναι κάπως μικρή και δεν αρκεί για να ενθαρρύνει και να διατηρήσει την καλή υγεία.

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε χολίνη περιλαμβάνουν κρόκους αυγών, συκώτι, σπανάκι, φύτρο σιταριού, φασόλια, ξηρούς καρπούς και ψάρι. Η διτρυγική χολίνη είναι ένας τύπος χολίνης που μπορείτε να αγοράσετε συνήθως σε καταστήματα συμπληρωμάτων, αλλά μπορείτε επίσης να αγοράσετε κιτρική χολίνη.

Η χορήγηση ενισχυμένης χολίνης γνωστής ως CDP (κιτικολίνη) ή άλφα GPC έχει παρατηρηθεί ότι είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης, της ηπατικής δυσλειτουργίας και νόσου, της απώλειας μνήμης, της άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ. Η χολίνη μπορεί επίσης να ωφελήσει τους αθλητές καθώς έχει την ικανότητα να αυξάνει αποτελεσματικά τη μυϊκή μάζα και να καθυστερεί την εμφάνιση της κόπωσης. Χρησιμοποιείται επίσης ως πρόσθετο σε βρεφικά παρασκευάσματα για την πρόληψη ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα και μπορεί να σχετίζεται με αυξημένες βαθμολογίες IQ.

Στην περίπτωση που θέλετε να βελτιώσετε τη δύναμη του εγκεφάλου σας, η χολίνη μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς, καθώς είναι άμεσος πρόδρομος της ακετυλοχολίνης, η οποία είναι μια από τις πιο σημαντικές χημικές ουσίες του εγκεφάλου. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής παίζει σημαντικό ρόλο σε πολυάριθμες γνωστικές διαδικασίες, όπως η μάθηση, ο σχηματισμός μνήμης, η λήψη αποφάσεων, η εστίαση και πολλά άλλα.

Επιπλέον, τα συμπληρώματα ινοσιτόλης και χολίνης βοηθούν στην επισκευή και ανάπτυξη των φθαρμένων και νέων κυτταρικών μεμβρανών των νευρώνων μέσα στον εγκέφαλο. Αυτές οι ουσίες λειτουργούν επίσης για τη μεταφορά λιπών σε όλο το σώμα, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση λιπώδους ηπατικής νόσου και διευκολύνοντας την απώλεια βάρους.

Άλλα οφέλη της χολίνης;

• Αντιμετωπίζει το άσθμα:Μελέτες δείχνουν ότι η λήψη χολίνης μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα και τη συχνότητα εμφάνισης του άσθματος σε μερικούς ανθρώπους. Υψηλότερες δόσεις χολίνης, που είναι 3 γραμμάρια την ημέρα, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές από τις χαμηλότερες δόσεις (1,5 γραμμάρια την ημέρα).
• Αντιμετωπίζει ηπατική νόσο δευτερογενή σε αποκλειστική σίτιση ή παρεντερική διατροφή: Η χορήγηση χολίνης μέσω ενδοφλέβιας (με IV) χορήγηση έχει αποδειχθεί από ορισμένες μελέτες ότι είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της ηπατικής νόσου σε άτομα που έχουν έλλειψη χολίνης και λαμβάνουν παρεντερική διατροφή.
• Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα:Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι οι γυναίκες που έχουν υψηλές προσλήψεις χολίνης στη διατροφή τους κατά τη στιγμή της σύλληψης φαίνεται να έχουν μικρότερο κίνδυνο να αποκτήσουν μωρά με νευρικά ελαττώματα από εκείνες τις γυναίκες που έχουν δίαιτα χαμηλή σε χολίνη.

Στοίβες ινοσιτόλης και χολίνης

Stackers σημαίνει λήψη δύο συμπληρωμάτων που παρέχουν συνεργική δράση, λειτουργώντας σε αρμονία μεταξύ τους. Η λήψη τόσο της ινοσιτόλης όσο και της χολίνης φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική από τη λήψη της μόνης της. Οι ειδικοί παρατηρούν πρόσθετες δράσεις αυτών των δύο προσθέτων σε διάφορους τομείς, ιδιαίτερα στην παραγωγή λεκιθίνης στο εσωτερικό του σώματος. Η λεκιθίνη είναι ένας τύπος λιπιδίου που παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και διατήρηση των κυτταρικών μεμβρανών σε όλο το σώμα.

Και η ινοσιτόλη όχι μόνο μπορεί να αποτρέψει τον πρόωρο θάνατο των κυττάρων και να βελτιώσει την υγεία των κυτταρικών μεμβρανών, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει την ικανότητα των κυττάρων να απορροφούν θρεπτικά συστατικά. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη αντιδραστικότητα των εγκεφαλικών κυττάρων, η οποία οδηγεί σε βελτιωμένες γνωστικές λειτουργίες. Μπορείτε να δείτε μια καλή σύγκριση των δύο: η οποία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βρείτε τις στοίβες που χρησιμοποιούν αυτά τα συμπληρώματα, επίσης αν μεταβείτε στη σελίδα στοίβες, μπορείτε να εισαγάγετε και τα δύο συμπληρώματα και να δημιουργήσετε μια λίστα με όλες τις στοίβες που περιέχουν αυτά τα δύο συμπληρώματα.

Ποιες είναι οι παρενέργειες της ινοσιτόλης χολίνης;

Η ινοσιτόλη χολίνη είναι μη τοξική και δεν μπορεί να προκαλέσει επιβλαβείς παρενέργειες. Ωστόσο, δόσεις πέραν των 500 mg την ημέρα μπορεί να έχουν ελάχιστες παρενέργειες. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ναυτία, πονοκεφάλους, μειωμένη όρεξη, οσμή σώματος, ζάλη, άφθονη εφίδρωση και ερυθρότητα του δέρματος. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτών των ανεπιθύμητων ενεργειών, συνιστάται να ξεκινήσετε με τη χαμηλότερη αποτελεσματική δόση και στη συνέχεια να την αυξήσετε σταδιακά μόλις εξοικειωθείτε με τις επιπτώσεις της.

Σε περίπτωση που έχετε υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) ή οποιαδήποτε ιατρική πάθηση, είναι ζωτικής σημασίας να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε Χολίνη Ινοσιτόλη.

Η συνήθης συνιστώμενη δόση για όσους υποφέρουν από άγχος είναι 1 γραμμάριο ινοσιτόλης την ημέρα διαιρεμένη σε δύο ίσες δόσεις που λαμβάνονται το πρωί και λίγες ώρες πριν τον ύπνο. Για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη μνήμη τους, συνιστάται μια δόση 2 g χολίνης την ημέρα, χωρισμένη σε δύο ίσες χορηγήσεις, που λαμβάνονται το πρωί και το βράδυ.

Η λήψη υψηλών δόσεων μπορεί να σας κοστίσει πολλά χρήματα, ειδικά με τη μάρκα χολίνης Inositol που πωλείται στα Walgreens, GNC ή Walmart. Είναι φθηνότερο να αγοράσετε χολίνη και σκόνη ξεχωριστά και στη συνέχεια να τα ανακατέψετε μαζί σε όποια δόση προτιμάτε.

1. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-299-inositol.aspx?activeingredientid=299&activeingredientname=inositol
2. http://vitguide.com/inositol-benefits/

Ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά νοοτροπικά που μπορείτε να δοκιμάσετε; Τα νοοτροπικά συμπληρώματα είναι επίσης γνωστά ως ενισχυτικά του εγκεφάλου και της γνωστικής λειτουργίας λόγω της ικανότητάς τους να βελτιώνουν την πνευματική απόδοση και να παράγουν διάφορα ευεργετικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο. Αυτό περιλαμβάνει βελτιωμένη ταχύτητα ανάκλησης, αυξημένη πνευματική ενέργεια, βελτιωμένη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη, αυξημένη διανοητική διαύγεια και βελτιωμένη συγκέντρωση.

Αυτά τα συμπληρώματα μπορεί επίσης να βελτιώσουν την επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων, αυξάνοντας έτσι τη συνολική τους αποτελεσματικότητα και μπορεί να συμβάλουν σε έναν πιο υγιή εγκέφαλο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα καλύτερη εκτελεστική λειτουργία, ενισχυμένη ρευστή νοημοσύνη, ακόμη πιο δημιουργική σκέψη και βελτιωμένη επίλυση προβλημάτων. Αυτό σημαίνει ότι δεν λαμβάνονται όλα τα νοοτροπικά;όταν χρειάζεστε μια ώθηση” ; αλλά μπορεί να ληφθεί ως ";βιταμίνη" ; για νευροπροστατευτικούς λόγους και, το σκέφτομαιαν μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα για το σώμα σας γιατί όχι περισσότερο και για τον εγκέφαλό σας.

Υπάρχουν πολλές κλινικές περιπτώσεις όπου ορισμένα από αυτά τα νοοτροπικά φάρμακα έχουν βοηθήσει και περιλαμβάνουν: , Νόσος του Πάρκινσον, άνοια, νόσο του Αλτσχάιμερ, καθώς και γνωστική έκπτωση ανάλογα με την ηλικία. Αυτά τα οφέλη είναι γιατί τα νοοτροπικά χρησιμοποιούνται ευρέως από πολλούς ανθρώπους, για κάποιους, πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παρακάτω παραθέτουμε τα 10 κορυφαία συμπληρώματα (& φάρμακα) που μπορεί να είναι ωφέλιμα για εσάς. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟΝ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΗ ΥΓΕΙΑΣ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΚΑΘΕΣΤΩΣ ΜΕ ΑΥΤΑ. Σκεφτείτε αυτό το άρθρο ως οδηγό για αρχάριους να μάθουν τιΥπάρχουν και ποιες είναι οι λειτουργίες τους.

Υπάρχουν πολλοί τύποι πρόσθετων διαθέσιμων και μπορεί να είναι συντριπτικό για όσους θέλουν να ξεκινήσουν. Θέλαμε να το κάνουμε πιο εύκολο παραθέτοντας τα κορυφαία νοοτροπικά συμπληρώματα με σειρά τα πιο ισχυρά και πιο αποτελεσματικά νοοτροπικά σε «;λιγότερο" ; στο top 10 μας. Λιγότερες τιμές γιατί διαφορετικά συμπληρώματα παρέχουν διαφορετικά οφέλη και έχουν διαφορετικές παρενέργειες. Σε καμία περίπτωση αυτή η λίστα δεν είναι περιεκτική.

Τι είναι αυτό?που αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και την εγρήγορση - ειδικά σε άτομα που γενικά δεν κοιμούνται αρκετά. Οι αναφορές χρηστών υποδεικνύουν ότι τους δίνει το επιθυμητό αυξημένη ψυχική ενέργειατι πρέπει να κάνουν καλύτερα από την καφεΐνη και άλλα διεγερτικά. Ως εκ τούτου, έχει γίνει πολύ γνωστό για την προβλεπόμενη χρήση του ως ενισχυτικό εστίασης. Το Modafinil Clinical συνταγογραφείται για άτομα που υποφέρουν από διαταραχές ύπνου όπως αποφρακτική άπνοια ύπνου, ναρκοληψία, μεταξύ άλλων καταστάσεων που σχετίζονται με τον ύπνο.

Ποια είναι τα οφέλη της Μοδαφινίλης;

Η μοδαφινίλη φάνηκε να βοηθά τους ανθρώπους να παραμένουν σε εγρήγορση και συγκεντρωμένοι, και επιπλέον να καθαρίζουν το μυαλό τους εάν αντιμετωπίζουν έλλειψη ύπνου ή υπνηλία. Οι ερευνητές έχουν αποδείξει αποτελεσματικά τη σχέση μεταξύ της χρήσης αυτού του φαρμάκου και της διατήρησης της νοημοσύνης υγιούς από μεταβλητές όπως η έλλειψη ύπνου. Όπως και να έχει, δεν μπορεί κάθε ένα από αυτά να συνδέσει το Modafinil με μια αλλαγή στην ψυχοκινητική ικανότητα σε ανθρώπινα άτομα.

Ανεξάρτητα από τα ευεργετικά του αποτελέσματα στη βελτίωση της συγκέντρωσης, της εστίασης και της βραχυπρόθεσμης μνήμης, δεν έχει δείξει τεράστιες βελτιώσεις σε υγιείς ενήλικες με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ή ΔΕΠΥ). Και πάλι, η ίδια πάθηση που βρέθηκε στα παιδιά φάνηκε να επωφελείται από τη μοδαφινίλη στον ίδιο ή πιο εμφανή βαθμό με τη μεθυλφαινιδάτη, το συνταγογραφούμενο φάρμακο εκλογής για αυτόν τον σκοπό.

Τι είναι αυτό?

Το Noopept χρησιμοποιείται κυρίως για τη βελτίωση της μαθησιακής ικανότητας, της μνήμης και της συγκέντρωσης. Είναι γνωστό ότι είναι μία από τις πιο ισχυρές γνωστικές λειτουργίες και θεωρείται πολύ πιο αποτελεσματικό από τα περισσότερα άλλα συνθετικά νοοτροπικά, ειδικά σε σύγκριση με άλλες ρακεταμές.

Ποια είναι τα οφέλη του Noopept;

Αυτή η εφαρμογή παρέχει πολλά οφέλη που σχετίζονται με τη συναπτική δραστηριότητα του εγκεφάλου. Λειτουργεί διεγείροντας τις θέσεις των υποδοχέων AMPK, νικοτινού και NMDA στον εγκέφαλο. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της δραστηριότητας ορισμένων νευροδιαβιβαστών όπως η ακετυλοχολίνη, το γλουταμικό, η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη. Αυτές οι συνεργατικές δραστηριότητες πιστεύεται ότι είναι η αιτία για ένα ευρύ φάσμα γνωστικών πλεονεκτημάτων.

Το πιο γνωστό όφελος αυτού του φαρμάκου είναιικανότητα αυξάνουν σημαντικά τη μνήμη εργασίας και την εδραίωση της μνήμης. Άλλα οφέλη του Noopept περιλαμβάνουν βελτιωμένα αντανακλαστικά, βελτιωμένες ικανότητες μάθησης, καλύτερη διάθεση, αυξημένη αισθητηριακή αντίληψη, μειωμένο άγχος, συνολική βελτιωμένη πνευματική απόδοση και λογική επεξεργασία.

Αδραφινίλη

Τι είναι αυτό?

Το Adrafinil είναι ένα φάρμακο που λειτουργεί πολύ παρόμοια με το modafinil. Λειτουργεί ενισχύοντας την ενέργεια ενός ατόμου και προάγοντας την πνευματική εγρήγορση. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το Adrafinil εάν η χώρα τους δεν εγκρίνει νομικά τη χρήση της μοδαφινίλης. Ενώ το Modafinil είναι μια ελεγχόμενη ουσία, το Adrafinil δεν είναι· μεταβολίζεται στο ήπαρ για να σχηματίσει μοδαφινίλη. Μπορεί να είναι λίγο σκληρό για το ήπαρ για αυτόν τον λόγο, επομένως δεν συνιστάται η συχνή συμπλήρωση αυτού του φαρμάκου και εάν το κάνετε, τα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων σας θα πρέπει να παρακολουθούνται προσεκτικά.

Τι είναι?

Περιέχει τα περισσότερα από τα οφέλη που έχει η μοδαφινίλη και χρησιμοποιείται κυρίως ως ενισχυτικό ενέργειας και ως νοοτροπικό εκτός ετικέτας. Έχει επίσης την ικανότητα να ενισχύει τη γνώση και τη μνήμη. Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση του Adrafinil σε περιστασιακή βάση, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση παρενεργειών που μπορεί να προκύψουν μετά από μακροχρόνια χρήση.

Τι είναι αυτό?

Το Pramiracetam είναι μια " ;προχωρημένη έκδοση" ; Η πιρακετάμη, οι μηχανισμοί δράσης της είναι επίσης πολύ παρόμοιοι, περιλαμβάνει δέσμευση σε θέσεις υποδοχέων στον εγκέφαλο και απευαισθητοποίηση που τις αναστέλλει προκειμένου να αυξηθεί το δυναμικό δράσης των νευρώνων. Το Pramiracetam είναι ένα από τα πιο ισχυρά νοοτροπικά συμπληρώματα που υπάρχουν. Έχει πολύ υψηλή βιοδιαθεσιμότητα και είναι λιποδιαλυτή ρακεταμή και είναι γνωστό ότι έχει μεγάλη ημιζωή.

Ποια είναι τα οφέλη του Pramiracetov;

Το Pramiracety είναι γνωστό ότι είναι ένα από τα "καθαρά" νοοτροπικά. Μερικά από τα γνωστά οφέλη του περιλαμβάνουν αυξημένη ικανότητα μάθησης, αυξημένη μνήμη, εστίαση, εύρος προσοχής και συγκέντρωση και βελτιωμένη συνολική εγκεφαλική ενέργεια. Η λήψη σκόνης pramiraceta παράγει πολύ μικρή επίδραση στο άγχος και στα συναισθηματικά επίπεδα.

Τι είναι αυτό?

Σαν το pramiracety, Η φαινυλπιρακετάμη είναι επίσης;προχωρημένο και δυνατότερο" ; έκδοση της πιρακετάμης. Περιέχει μια ομάδα μορίου φαινυλίου συνδεδεμένη με τη μητρική πιρακετάμη και είναι γνωστό ότι είναι πιο συμπυκνωμένη 60x. Ως εκ τούτου, η φαινυλπιρακετάμη παρέχει καλύτερα οφέλη μπορεί να είναι ένα στοχαστικό βήμα προς τα πάνω από την πιρακετάμη.

Ποια είναι τα οφέλη των φαινυλοπιρακετών;

Η φαινυλπιρακετάμη είναι γνωστή για την ικανότητά της να βοηθά αυξάνουν τη συνολική αντίσταση στο στρες και το κρύο.Σύμφωνα με τις κριτικές χρηστών του, το Phenylpiracetam μπορεί να αυξήσει τη μνήμη, την εστίαση, την ικανότητα μάθησης, τη συγκέντρωση, το εύρος προσοχής, καθώς και την ψυχική ενέργεια ενός ατόμου. Επιπλέον, βοηθά στην αύξηση της σωματικής απόδοσης, προωθεί την έντονη εστίαση και βελτιώνει τον χρόνο αποκατάστασης της προπόνησης.

Τι είναι αυτό?

Η σουλβουτιαμίνη, που συντέθηκε αρχικά στην Ιαπωνία, είναι μια συνθετική εκδοχή της θειαμίνης (ή βιταμίνης Β1) και χρησιμοποιείται κυρίως για την αύξηση των συνολικών επιπέδων ενέργειας του εγκεφάλου. Η σουλβουτιαμίνη δεν θεωρείται πραγματικά ένα "αληθινό" νοοτροπικό. Ωστόσο, φαίνεται να ταιριάζει πολύ καλά με άλλα συμπληρώματα, γι' αυτό και συνήθως στοιβάζεται ως μέρος ενός μεγαλύτερου νοοτροπικού σχήματος.

Ποια είναι τα οφέλη της σουλβουτιαμίνης;

Η σουλβουτιαμίνη βοηθά ένα άτομο να χαλαρώσει και προάγει την αίσθηση της γενικής ευεξίας. Βελτιώνει την ικανότητα συγκέντρωσης και εστίασης, καθώς και αυξάνει τη συγκέντρωση.

Τι είναι αυτό?

Η ανιρακετάμη ανήκει στην οικογένεια των αμπακινών και θεωρείται ρακεταμή. Έχει την ιδιότητα να παρέχει ένα ενισχυτικό αποτέλεσμα της διάθεσης και να μειώνει τα επίπεδα του άγχους και του στρες και έτσι είναι γνωστό ως ισχυρό ηρεμιστικό. Η ανιρακετάμη μπορεί να ωφελήσει πολύ όσους υποφέρουν από κατάθλιψη, κοινωνικό άγχος και άλλες διαταραχές της διάθεσης.

Τι είναι?

Μερικά από τα οφέλη της ανιρακετάμης περιλαμβάνουν βελτιωμένη εστίαση, μνήμη και εύρος προσοχής. Η ανιρακετάμη δεν θεωρείται διεγερτικό του ΚΝΣ. Ωστόσο, ως χρήστης είναι σύνηθες να βιώνεις μια αρχική ώθηση ενέργειας ακολουθούμενη από ένα αίσθημα χαλάρωσης. Αυτό το νοοτροπικό λέγεται ότι αυξάνει επίσης την είσοδο και την έξοδο της μνήμης (I/O Link: Dave Asprey), που σημαίνει ότι βοηθά στη μνήμη και την ευχέρεια ομιλίας, ωστόσο σκεφτείτε αυτό το ανέκδοτο.

Huperzine

Τι είναι και ποια είναι τα οφέλη του;

Η Huperzine A είναι που χρησιμοποιείται ευρέως από τους ανθρώπους για αυτό»Η ικανότητα να βοηθά στην αναστολή ενός ενζύμου που υποβαθμίζει τη μάθηση των νευροδιαβιβαστών, . Προέρχεται από ένα φυτό που ονομάζεται Huperzia serrata, το οποίο είναι άφθονο στην Κίνα. Η ακετυλοχολίνη είναι ένας από τους πιο σημαντικούς νευροδιαβιβαστές στο σώμα μας, καθώς βοηθά στη βελτίωση πολλών γνωστικών λειτουργιών και διεργασιών και βελτιώνει τη μνήμη.

Τι είναι και πώς λειτουργεί;

Το 5-HTP είναι μια χημική ουσία που συντίθεται στο ανθρώπινο σώμα με τη βοήθεια της L-τρυπτοφάνης και μετατρέπεται σε σεροτονίνη μέσα στον εγκέφαλο. Όπως η ακετυλοχολίνη, η σεροτονίνη είναι επίσης ένας από τους πιο σημαντικούς νευροδιαβιβαστές, καθώς είναι επίσης υπεύθυνη για τη φυσιολογική ρύθμιση του ύπνου και της διάθεσης. Μπορεί επίσης να αποτρέψει την υπερδιέγερση του εγκεφάλου και να σας βοηθήσει να εστιάσετε καλύτερα.

Τι είναι αυτό?

Η χολίνη είναι μια ουσία που μπορεί να βρεθεί σε μικρές ποσότητες σε μια ποικιλία τροφών που καταναλώνουμε καθημερινά. Αυτό είναι ένα από τα κύρια συστατικά για κάθε νοοτροπικό/. Πηγές χολίνης όπως η διτρυγική χολίνη, ή λειτουργούν ως άμεσος πρόδρομος στην παραγωγή ακετυλοχολίνης, επομένως είναι σημαντικό να συμπληρώνεται ή να καταναλώνεται μέσω της τροφής για να βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή επίπεδα.

Ποια είναι τα οφέλη της χολίνης;

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η χολίνη μπορεί να ενισχύσει καλύτερα την αποτελεσματικότητα διαφόρων νοοτροπικών. Ο πονοκέφαλος πιστεύεται ότι είναι μια κοινή παρενέργεια μετά τη λήψη ρακεταμών, και η εξάντληση της χολίνης μπορεί να είναι ο ένοχος. Ενώ αυτό εξαρτάται πραγματικά από τη δική σας βιολογία, όπως και πολλοί άλλοι παράγοντες. Πολλοί θα πιστέψουν ότι πρέπει να συμπληρώσετε τη χολίνη με οποιαδήποτε ρακεταμική, και αυτό απλά δεν ισχύει. Θα πρέπει να καταναλώνεται " ;όπως χρειάζεται" ;, με λίγη δοκιμή και λάθος θα μπορείτε να προσδιορίσετε τη σωστή δόση ενώ θα παραμένετε εντός της προτεινόμενης δόσης στην ετικέτα.

Βασισμένο σε χρήστες TrackMyStack

Οι χρήστες μας λαμβάνουν τα ακόλουθα νοοτροπικά συμπληρώματα για τη γνωστική βελτίωση, αυτή η αναφορά ενημερώνεται ζωντανά και μπορεί να προβληθεί σε πραγματικό χρόνο.

Ανάλυση φύλου της παραπάνω αναφοράς:

1. http://www.drugs.com/cdi/modafinil.html
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Adrafinil
3. https://en.wikipedia.org/wiki/Phenylpiracetam
4. https://examine.com/supplements/sulbutiamine/
5. https://www.smartdrugsforthought.com/what-is-aniracetam/
6. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-764-huperzine a.aspx?activeingredientid=764&activeingredientname=huperzine%20a
7. http://www.everydayhealth.com/drugs/5-htp-5-hydroxytryptophan
8. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-436-choline.aspx?activeingredientid=436&

Πολλά συμπληρώματα χολίνης είναι άμεσα διαθέσιμα σήμερα για να διαλέξετε, πώς θα καθορίσετε ποιο να πάρετε ή θα πρέπει να λαμβάνετε φυσικά την ημερήσια πρόσληψη χολίνης; Στον νοοτροπικό κόσμο, μπορούν να επιλεγούν διαφορετικοί τύποι συμπληρωμάτων χολίνης. Το ερώτημα όμως είναι πώς διαφέρουν μεταξύ τους; Και ποια είναι η καλύτερη πηγή χολίνης μεταξύ όλων αυτών;

Πριν ονομάσουμε τους διαφορετικούς τύπους πηγών χολίνης, ας συζητήσουμε τι είναι πραγματικά η χολίνη. Η χολίνη είναι μια υδατοδιαλυτή θρεπτική ουσία που ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά από τον Adolph Strecker το 1864. Κατά το έτος 1998, η χολίνη ταξινομήθηκε ως βασικό θρεπτικό συστατικό από το Συμβούλιο Τροφίμων και Διατροφής του Ινστιτούτου Ιατρικής των ΗΠΑ. Το σώμα μας είναι ικανό να παράγει χολίνη, ωστόσο αυτό δεν επαρκεί για τις καθημερινές ανάγκες του σώματός μας. Εξαιτίας αυτού, η χολίνη μπορεί να ληφθεί από συμπληρώματα διατροφής και διάφορες πηγές τροφίμων.

Η χολίνη σχετίζεται στενά με την οικογένεια του συμπλέγματος βιταμινών Β. Παίζει ρόλο στη δομή και την ακεραιότητα των κυτταρικών μας μεμβρανών, καθώς και στη διαδικασία μεθυλίωσης. Επιπλέον, η χολίνη θεωρείται η βάση της ακετυλοχολίνης, ενός σημαντικού νευροδιαβιβαστή στον εγκέφαλο. Η ακετυλοχολίνη, ή Ach, είναι ζωτικής σημασίας για την καλή λειτουργία των νευρώνων μας και σχετίζεται στενά με τη μνήμη και τις γνωστικές της λειτουργίες (1). Για το λόγο αυτό, η χολίνη είναι ένα από τα απαραίτητα συμπληρώματα στον νοοτροπικό κόσμο και χρησιμοποιείται ακόμη και με άλλα συμπληρώματα για πιο ισχυρά γνωστικά οφέλη. Εκτός από αυτό, η χολίνη μπορεί επίσης να αποτρέψει και να μειώσει ορισμένες από τις αρνητικές παρενέργειες που σχετίζονται με τη χρήση ρακεταμών.

Ποιες είναι οι φυσικές πηγές χολίνης;

Πριν από την άφιξη των συμπληρωμάτων χολίνης, πώς παίρνουν οι άνθρωποι την ημερήσια δόση τους; Διάφορες πηγές τροφίμων περιέχουν σημαντικές ποσότητες χολίνης σε αυτές. Μπορεί να βρεθεί σε πολλά φυτικά και ζωικά προϊόντα, καθώς και σε ορισμένα επεξεργασμένα τρόφιμα. Και, διαπίστωσε ότι τα τρόφιμα με υψηλά επίπεδα αυγών χολίνης. ναι, αυτά τα αυγά που φάγατε για το καθημερινό σας πρωινό δεν είναι μόνο το κανονικό σας πρωινό. Παρακάτω είναι οι 10 κορυφαίες πηγές τροφίμων που έχουν τα υψηλότερα επίπεδα χολίνης με την αντίστοιχη συγκεκριμένη μερίδα τους.

Κορυφαίες 10 πηγές χολίνης

1. αυγά
1 ολόκληρο αυγό = 146,90 mg 35% DRI/DV

Τα αυγά θεωρούνται μια από τις πιο υγιεινές τροφές στη γη και έχουν πολλές βασικές ενώσεις σε αυτό. Εκτός από τα υψηλά επίπεδα χολίνης, τα αυγά έχουν αναγνωριστεί ως πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας. Περιέχει επίσης υψηλές ποσότητες βιταμίνης Β3, βιταμίνης Β2, μαγγανίου, σεληνίου, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, αμινοξέων και πολλά άλλα. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά παίζουν το καθένα ζωτικό ρόλο στην καλή λειτουργία του σώματός μας και στην προαγωγή ενός υγιούς οργανισμού.

2. Γαρίδες
4 oz = 153,54 mg 36% DRI/DV

Εκτός από εξαιρετική πηγή χολίνης, οι γαρίδες περιέχουν σημαντικά υψηλά επίπεδα διαφόρων σημαντικών θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για τη σωστή σωματική λειτουργία. Για να αναφέρουμε μερικά, είναι το σελήνιο, η βιταμίνη Β12, η ​​πρωτεΐνη, ο φώσφορος και ο χαλκός. Οι γαρίδες παίζουν επίσης ρόλο ως αντιφλεγμονώδης και αντιοξειδωτικός παράγοντας, καθώς και πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

3. χτένια
4 oz = 125,53 mg 30% DRI/DV

Τα χτένια είναι γνωστό ότι έχουν υψηλά επίπεδα χολίνης, βιταμίνης Β12, ιωδίου, φωσφόρου, πρωτεΐνης και άλλων απαραίτητων ενώσεων. Χρησιμεύει στην προώθηση ενός πιο υγιούς καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και στην πρόληψη του καρκίνου και της γνωστικής έκπτωσης που σχετίζεται με την ηλικία.

4. κωδ
4 oz = 90,38 mg 21% DRI/DV

Εκτός από την περιεκτικότητά του σε χολίνη, ο μπακαλιάρος παρέχει υψηλά επίπεδα άλλων βασικών ενώσεων όπως η βιταμίνη Β12, το ιώδιο, το σελήνιο, ο φώσφορος, η πρωτεΐνη και μεταξύ πολλών άλλων. Χρησιμεύει στην προώθηση ενός πιο υγιούς καρδιαγγειακού συστήματος καθώς και στην πρόληψη του καρκίνου.

5. Πράσινα γιακά
1 φλιτζάνι = 72,96 mg 17% DRI/DV

Εκτός από εξαιρετική πηγή χολίνης, τα πράσινα περιέχουν σημαντικά υψηλά επίπεδα βιταμίνης Κ, βιταμίνης Α, μαγγανίου, βιταμίνης C και άλλων απαραίτητων ενώσεων. Όπως η μουστάρδα, τα λαχανικά παίζουν επίσης ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου δρώντας στα συστήματα αποτοξίνωσης, αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών του σώματος.

6. Λαχανάκια Βρυξελλών
1 φλιτζάνι = 63,34 mg 15% DRI/DV

Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι γνωστά για τα υψηλά επίπεδα χολίνης, περιεκτικότητας σε βιταμίνη Κ, βιταμίνης C και φυλλικού οξέος. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι παίζει ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου επηρεάζοντας τα συστήματα αποτοξίνωσης, αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών του σώματος.

7. Μπρόκολο
1 φλιτζάνι = 62,56 mg 15% DRI/DV

Το μπρόκολο είναι γνωστό ότι είναι μια εξαιρετική πηγή χολίνης, βιταμίνης Κ, βιταμίνης C, χρωμίου και πολλών άλλων σημαντικών ενώσεων. Τα οφέλη του για την υγεία περιλαμβάνουν την αντιμετώπιση της ανάπτυξης καρκίνου και τη σχέση του με τρία μεταβολικά προβλήματα: χρόνια φλεγμονή, οξειδωτικό στρες και ανεπαρκή αποτοξίνωση.

8. Σέσβυρα
1 φλιτζάνι = 50,23 mg 12% DRI/DV

Το τσίμπημα δεν είναι μόνο ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά της Μεσογείου, αλλά και ένα από τα πιο θρεπτικά λαχανικά. Ανήκει στην οικογένεια των chenopod μαζί με το σπανάκι, τα παντζάρια και την κινόα. Είναι μια εξαιρετική πηγή χολίνης, βιταμίνης Κ, βιταμίνης Α, βιταμίνης C και πολλών άλλων σημαντικών ενώσεων.

9. Κουνουπίδι
1 φλιτζάνι = 48,48 mg 11% DRI/DV

Το κουνουπίδι περιέχει σημαντικά υψηλότερες ποσότητες χολίνης, βιταμίνης C, βιταμίνης Κ, φυλλικού οξέος και μεταξύ πολλών άλλων σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Παρουσιάζει τα οφέλη του στον ανθρώπινο οργανισμό ως αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες και υποστηρίζει ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα.

10. Σπαράγγια
1 φλιτζάνι = 46,98 mg 11% DRI/DV

Τα σπαράγγια περιέχουν πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως χολίνη, βιταμίνη Κ, φυλλικό οξύ, χαλκό και πολλά άλλα. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και υποστηρίζει επίσης το καρδιαγγειακό σύστημα. (1)

Και, λοιπόν, τι είναι το Alpha GPC;

Επίσης μερικές φορές αναφέρεται ως αλφοσκερική χολίνη, αυτή είναι μια από τις πολλές παραλλαγές του συμπληρώματος χολίνης που διατίθενται σήμερα. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν το Alpha GPC ως το καλύτερο διαθέσιμο συμπλήρωμα χολίνης, καθώς έχει μια ελαφρώς διαφορετική οδό για να αυξήσει τα επίπεδα ακετυλοχολίνης στον εγκέφαλο. Ένα από τα μοναδικά χαρακτηριστικά του είναι ότι μπορεί να περάσει εύκολα από τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, παράγοντας έτσι αποτελέσματα πιο γρήγορα. Εκτός από τη βελτιωμένη γνωστική λειτουργία που παρέχει μέσω της επίδρασής του στο χολινεργικό σύστημα, το Alpha GPC βελτιώνει επίσης τη διάθεση μέσω του ντοπαμινεργικού συστήματος και αυξάνει τη δύναμη και τη μυϊκή μάζα μέσω της επίδρασής του στην υπόφυση. Το Alpha GPC έχει επίσης νευροπροστατευτικές ιδιότητες. Χρησιμεύει στη διατήρηση της υγείας των νευρώνων μας και των νευρώνων επικοινωνίας στον εγκέφαλο. Επίσης, βοηθά στο σχηματισμό νέων εγκεφαλικών κυττάρων, αποτρέποντας τις βλάβες. Με αυτόν τον μηχανισμό δράσης που διαθέτει το Alpha GPC, διατηρεί τον εγκέφαλό μας νέο, υγιή και λειτουργικό στην κορυφαία απόδοση του.

Το Alpha GPC είναι πιο συμπυκνωμένο και πιο αποτελεσματικό (ανά βάρος) από άλλα συμπληρώματα χολίνης. Αν και το Alpha GPC τείνει να είναι πιο ακριβό, είναι σχεδόν δύο φορές πιο ισχυρό και ισχυρό από μια άλλη καλή πηγή χολίνης. Έχοντας αυτό κατά νου, το Alpha GPC απαιτεί πολύ χαμηλότερη δόση για να παράγει τα ίδια αποτελέσματα με άλλα συμπληρώματα χολίνης. Ας πούμε για παράδειγμα, η συνιστώμενη ημερήσια δόση Alpha GPC είναι μεταξύ 250 mg και 500 mg. Αυτή η δόση είναι ήδη αρκετή για να σας προσφέρει γνωστικά οφέλη και οφέλη για την υγεία. Εν τω μεταξύ, άλλες πηγές χολίνης μπορεί να σας απαιτήσουν να διπλασιάσετε αυτή τη δόση για να δείτε αποτελέσματα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πληρώσετε λιγότερα από τα χρήματά σας, αλλά με υψηλότερη ποιότητα χολίνης.

Ποιες είναι άλλες πηγές χολίνης;

Εκτός από το Alpha GPC, μερικές άλλες καλές πηγές χολίνης που είναι διαθέσιμες σήμερα είναι (Acephen) και Citicoline. Η κεντροφαινοξίνη είναι μια συνθετική παραλλαγή που προέρχεται από . Από τον μετασχηματισμό των φωσφολιπιδίων, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική αύξηση των επιπέδων ακετυλοχολίνης στον εγκέφαλο. Έχει αντιγηραντικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες και παρέχει αύξηση στα επίπεδα ενέργειας του εγκεφάλου.

Η διτρυγική χολίνη από την άλλη πλευρά είναι μια άλλη πηγή χολίνης που είναι αρκετά φθηνή για αγορά και χρήση. Αν και έχει υψηλή συγκέντρωση χολίνης, δεν μπορεί να περάσει αποτελεσματικά από τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν πολλές πιθανές επιπτώσεις στα απόβλητα.

Μια άλλη πηγή χολίνης είναι η κιτικολίνη, που αναφέρεται επίσης ως χολίνη CDP. Ένα μοναδικό χαρακτηριστικό του οποίου είναι ότι υφίσταται διπλή μετατροπή -; διασπάται σε χολίνη και κυτιδίνη, τα οποία παράγουν γνωστικά οφέλη. Η κιτικολίνη βελτιώνει τη διάθεση και την ενέργεια και προάγει έναν πιο υγιή εγκέφαλο.

Η επιλογή ενός συμπληρώματος, όπως αυτό μιας πηγής χολίνης, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επιλογή και την προτίμησή σας. Θα ήταν καλύτερο να δοκιμάσετε διαφορετικές πηγές χολίνης και να δείτε μόνοι σας ποια είναι η πιο αποτελεσματική για εσάς. Μπορείτε να δείτε ποιον προμηθευτή νοοτροπικών συνιστούμε και εμπιστευόμαστε.

Έλεγχος βίντεο αυτού του πρόσθετου:

1. http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&DBID=50

Προτείνεται: η χρήση CDP-χολίνης (κυτιδίνη-διφωσφορική-χολίνη) ή το άλας της ως προφυλακτικό παράγοντα για τη θεραπεία της εγκεφαλικής ισχαιμίας και μέθοδος για τέτοια προφυλακτική θεραπεία. Η εφεύρεση διαφέρει στο ότι για την CDP-χολίνη ή το άλας της, έχει αναγνωριστεί ένας νέος, προηγουμένως άγνωστος μηχανισμός δράσης: αναστολή της ενεργοποίησης της αλυσίδας κασπάσης και η αποτελεσματικότητα της δράσης είναι υψηλή όταν λαμβάνεται προφυλακτικά. 2 n. και 4 ζ.π. f-ly, 5 ill.

Σχέδια στο δίπλωμα ευρεσιτεχνίας RF 2255741

Ο τομέας της τεχνολογίας στον οποίο ανήκει η εφεύρεση.

Η εφεύρεση αυτή σχετίζεται με τη χρήση CDP-χολίνης για την προφυλακτική θεραπεία εγκεφαλικής ισχαιμίας.

Το επίπεδο της τεχνολογίας.

Υπάρχει ένας αριθμός παραγόντων που εμπλέκονται στην εμφάνιση και τον βαθμό ανάπτυξης εγκεφαλικών ισχαιμικών διαταραχών δευτερογενών στην τοπική ισχαιμία. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν την έλλειψη ενέργειας και την απώλεια νευροδιαβιβαστή και ομοιόσταση κατιόντων. επαγωγή και μη ρυθμισμένη έκφραση πρώιμων γονιδίων, καθώς και η κινητοποίηση κυτοκινών που μεταβάλλουν τη λειτουργία του αιματοεγκεφαλικού φραγμού και εμπλέκονται στη διήθηση λευκοκυττάρων. Ταχύς κυτταρικός θάνατος στις κεντρικές ζώνες εμφράγματος και καθυστερημένος θάνατος, που συχνά σχετίζεται με απόπτωση, στις περιφερικές και παραμεθόριες περιοχές, καθώς και η επαγωγή ή έκφραση τροφικών παραγόντων και των υποδοχέων τους, που συμβάλλουν στο αντισταθμιστικό πλαστικό φαινόμενο και στην αγγειογένεση.

Η γνώση των μηχανισμών κυτταρικού θανάτου που προκύπτει από ισχαιμία είναι βασική πτυχή, καθώς ο έλεγχός τους καθιστά δυνατή την εξωτερική θεραπευτική παρέμβαση. Ο γενετικός έλεγχος του προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου έχει διερευνηθεί κυρίως στο νηματώδη Caenorhabditis elegans και σχετίζεται με τα γονίδια ced-3, ced-4 και ced-9. Οι κασπάσες, ένας τύπος πρωτεάσης εξαρτώμενης από κυστεΐνη θηλαστικών, αντιστοιχούν σε έναν αριθμό παραλλαγών του προϊόντος του γονιδίου ced-3 και είναι σημαντικά στοιχεία στην ανάπτυξη απόπτωσης. Οι κασπάσες περιλαμβάνονται σε πολλά μοντέλα κυτταρικού θανάτου με διάφορους τρόπους και δρουν σε διάφορα βασικά υποστρώματα που καθορίζουν την επιβίωση των κυττάρων, οδηγώντας στην αποσύνθεσή τους. Οι κασπάσες 1, 2, 3, 6 και 8 σχετίζονται με διάφορες ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Στα έργα της Τ.Ε. Andreoli (βλέπε Am. J. Med., 107, 488-506, (1999)) και B.C. Ο Albensi (βλ. Drug News Perspect., 12(8), 453-457, (1999)) συζητά λεπτομερώς το φαινόμενο της απόπτωσης και τον ρόλο των κασπασών.

Επί του παρόντος, υπάρχουν λίγα βιβλιογραφικά δεδομένα σχετικά με την έκφραση της κασπάσης μετά από τραυματισμό που προκαλείται από παροδική γενική ισχαιμία ή εστιακή ισχαιμία. Σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι κάθε κασπάση χαρακτηρίζεται από μεταβλητή έκφραση ανάλογα με το χρόνο δράσης και τους τύπους κυττάρων. Οι αιτούντες βρήκαν ότι οι κασπάσες εμπλέκονται στο ισχαιμικό επεισόδιο και στις δύο περιπτώσεις, τόσο στον ανθρώπινο εγκέφαλο όσο και στο μοντέλο της εστιακής ισχαιμίας του αρουραίου, και ότι η έκφραση κασπάσης έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδιαίτερα εμφανής στη συνοριακή ζώνη κατά τις πρώτες ημέρες μετά το έμφραγμα .

Η CDP-χολίνη (κυτιδίνη-διφωσφορική-χολίνη, Κιτικολίνη) είναι ένας βασικός πρόδρομος στη σύνθεση της μεμβρανικής φωσφατιδυλοχολίνης. Σε πειραματικά μοντέλα, η εξωγενής χορήγηση CDP-χολίνης μειώνει τη διάσπαση της κυτταρικής μεμβράνης προκαλώντας αύξηση της σύνθεσης φωσφατιδυλοχολίνης και μείωση των επιπέδων ελεύθερων λιπαρών οξέων. Η θεραπεία με CDP-χολίνη έχει αποδειχθεί αποτελεσματική σε διάφορα ζωικά μοντέλα ισχαιμίας ή υποξίας. Τα αντι-αποπτωτικά, νευροπροστατευτικά και αντι-αμνησιακά αποτελέσματα της CDP-χολίνης μελετήθηκαν σε πειράματα σε αρουραίους από τον Kh.A. Οι Alvarez et al. (Βλέπε Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology: 21(8), 535-540, (1999)). Ο νευροπροστατευτικός μηχανισμός της CDP-χολίνης είναι εντελώς άγνωστος. Αυτή η επίδραση επί του παρόντος πιστεύεται ότι σχετίζεται με μείωση των ελεύθερων λιπαρών οξέων, δημιουργία ελεύθερων ριζών, σταθεροποίηση των μεμβρανών των νευρικών κυττάρων, μείωση της τοξικότητας που προκαλείται από γλουταμικό και αύξηση της επιβίωσης των νευρικών κυττάρων. Δεν έχει ακόμη διευκρινιστεί εάν η θετική επίδραση της CDP-χολίνης σε ισχαιμικά επεισόδια μπορεί να συσχετιστεί με μείωση του επιπέδου κυτταρικού θανάτου λόγω απόπτωσης στην περιοχή των συνόρων μετά από εστιακή ισχαιμία.

Παραδόξως, βρέθηκε ότι η χορήγηση CDP-χολίνης πριν από ένα εγκεφαλικό ισχαιμικό επεισόδιο έχει ισχυρότερη θετική επίδραση όσον αφορά την πρόληψη της σοβαρότητας των συνεπειών της νόσου από τη χορήγηση CDP-χολίνης μετά την έναρξη των συνεπειών.

Η ουσία της εφεύρεσης.

Η παρούσα εφεύρεση αναφέρεται στη χρήση της CDP-χολίνης ή ενός φαρμακευτικά αποδεκτού άλατος αυτής για την παρασκευή ενός φαρμάκου για την προφυλακτική θεραπεία της εγκεφαλικής ισχαιμίας.

Η προφυλακτική αγωγή σημαίνει ότι η CDP-χολίνη ή ένα φαρμακευτικά αποδεκτό άλας της χορηγείται πριν να αναπτυχθεί ένα ισχαιμικό επεισόδιο. Σε περίπτωση που εμφανιστεί ισχαιμικό επεισόδιο, προτιμάται η συνέχιση της θεραπείας. Σε μια τέτοια περίπτωση, το θεραπευτικό σχήμα μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς.

Από την άποψη μιας άλλης άποψης, η εφεύρεση σχετίζεται με νευροπροστατευτική θεραπεία. Νευροπροστασία σημαίνει προστασία του εγκεφαλικού ιστού από βλάβες, ιδιαίτερα από εγκεφαλικό έμφραγμα.

Σύμφωνα με μια άλλη άποψη, η παρούσα εφεύρεση σχετίζεται με τη χρήση CDP-χολίνης, ή ενός φαρμακευτικά αποδεκτού άλατος αυτής, για την πρόληψη της έκτασης της βλάβης στον εγκεφαλικό ιστό.

Σύμφωνα με μια συγκεκριμένη εφαρμογή, η παρούσα εφεύρεση σχετίζεται με την προαναφερθείσα χρήση στην οποία η βλάβη στον εγκεφαλικό ιστό, και ειδικότερα το εγκεφαλικό έμφραγμα, σχετίζεται με την εγκεφαλική ισχαιμία.

Η εγκεφαλική ισχαιμία περιλαμβάνει εγκεφαλικά ισχαιμικά συμβάντα. Ένα ισχαιμικό συμβάν μπορεί να οριστεί ως η μείωση της παροχής αίματος σε έναν ιστό. Η εγκεφαλική ισχαιμία μπορεί να προκληθεί από μείωση ή ακόμα και διακοπή της παροχής αίματος από μια αρτηρία που τροφοδοτεί τον εγκέφαλο.

Η CDP-χολίνη έχει ανασταλτική επίδραση στην ενεργοποίηση της αλυσίδας κασπάσης και μειώνει το ρυθμό απόπτωσης στα νευρικά κύτταρα στην περιοχή των συνόρων.

Έτσι, υπό το φως μιας άλλης άποψης, αυτή η εφεύρεση σχετίζεται με τη χρήση CDP-χολίνης ή ενός φαρμακευτικά αποδεκτού άλατος αυτής για την αναστολή της ενεργοποίησης της αλυσίδας κασπάσης. Επειδή αυτό το αποτέλεσμα ήταν μεγαλύτερο σε άτομα που υποβλήθηκαν σε προκαταρκτική αγωγή, συνήχθη το συμπέρασμα ότι η CDP-χολίνη προκάλεσε ένα προφυλακτικό νευροπροστατευτικό αποτέλεσμα σε εγκεφαλικά ισχαιμικά συμβάντα. Εν συντομία, το γεγονός ότι η CDP-χολίνη είναι πιο αποτελεσματική όταν χορηγείται πριν από την ισχαιμία υποδηλώνει μια προληπτική επίδραση στη σοβαρότητα των ισχαιμικών επιπλοκών. Τέλος, η προφυλακτική μέθοδος της παρούσας εφεύρεσης είναι σημαντικά πιο αποτελεσματική από τη συμβατική θεραπεία μετά την εκδήλωση.

Η χρήση σύμφωνα με την παρούσα εφεύρεση περιλαμβάνει μια μέθοδο για την προφυλακτική θεραπεία της εγκεφαλικής ισχαιμίας που περιλαμβάνει τη χορήγηση σε ένα άτομο που την έχει ανάγκη μιας αποτελεσματικής ποσότητας CDP-χολίνης ή ενός φαρμακευτικά αποδεκτού άλατος αυτής.

Η CDP-χολίνη, ή φαρμακευτικώς αποδεκτά άλατά της, ή μίγματά της, μπορούν να χορηγηθούν ή προαιρετικά να συγχορηγηθούν σε ένα άτομο που την έχει ανάγκη, συνήθως έναν άρρωστο άνθρωπο, διαδοχικά ή ταυτόχρονα με επιπρόσθετους θεραπευτικούς παράγοντες σε μια φαρμακευτικά αποδεκτή μορφή, για παράδειγμα, με τη μορφή κατάλληλων μιγμάτων με φαρμακευτικούς φορείς και/ή έκδοχα, σε αποτελεσματική ποσότητα, κατά προτίμηση σε ημερήσιες δόσεις που κυμαίνονται από 0,5 έως 4 g ελεύθερης CDP-χολίνης, κατά μεγαλύτερη προτίμηση από 1 έως 2 g ελεύθερης CDP-χολίνης, αμφότερα από το στόμα και παρεντερικά ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς.

Κατάλογος σχημάτων σχεδίων και άλλων υλικών.

Τα σχήματα 1, 2, 3, 4 και 5 είναι γραφήματα ράβδων που δείχνουν τις μέσες μετρήσεις των κασπασών 1, 2, 3, 6 και 8, αντίστοιχα, σε προσδιορισμούς ανοσοφθορισμού. Το διάστημα εμπιστοσύνης είναι 95% και η στατιστική σημασία σε σχέση με τον έλεγχο είναι *σελ<0,05, **р<0,025, ***р<0,01.

Πληροφορίες που επιβεβαιώνουν τη δυνατότητα πραγματοποίησης της εφεύρεσης.

Τα φαρμακευτικά αποδεκτά άλατα της CDP-χολίνης περιλαμβάνουν άλατα προσθήκης βάσης αυτής, ιδιαίτερα άλατα μετάλλων αλκαλίων ή αλκαλικών γαιών όπως άλατα νατρίου, καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου, ή άλατα προσθήκης που λαμβάνονται με προσθήκη ανόργανων ή οργανικών οξέων όπως υδροχλωρικό οξύ, υδροβρωμικό οξύ , θειικό οξύ, οξικό οξύ, τριφθοροξικό οξύ, κιτρικό οξύ, γαλακτικό οξύ, μηλονικό οξύ, τρυγικό οξύ, ακρυλικό οξύ, μεθακρυλικό οξύ, μηλικό οξύ, μηλεϊνικό οξύ, φουμαρικό οξύ, βενζοϊκό οξύ, σαλικυλικό οξύ, κινναμωμικό οξύ , μεθανοσουλφονικό οξύ, βενζόλιο οξύ, π-τολουολοσουλφονικό οξύ και νικοτινικό οξύ.

Η CDP-χολίνη ή τα άλατά της μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε άνυδρη ή διαλυτωμένη, ιδιαίτερα ενυδατωμένη μορφή.

Η χορήγηση μπορεί να είναι από του στόματος με τη μορφή ενός δισκίου, κάψουλας, σκόνης, κόκκου, φακελίσκου, παστίλιας, διαλύματος, εναιωρήματος, γαλακτώματος, σιροπιού, γέλης και τα παρόμοια. ή παρεντερικά με τη μορφή διαλύματος, εναιωρήματος, γαλακτώματος και των παρομοίων. για ενδοφλέβια ή ενδομυϊκή ένεση.

Υποκείμενα που χρειάζονται ιδιαίτερη θεραπεία σύμφωνα με την εφεύρεση είναι:

Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε σοβαρή χειρουργική επέμβαση, π.χ. ασθενείς που θα υποβληθούν, και ιδιαίτερα εκείνοι που θα υποβληθούν σε χειρουργικές επεμβάσεις όταν είναι πιθανές ή, ειδικότερα, στις οποίες έχει συμβεί αιμορραγία, αγγειακός χειρισμός ή επαγόμενη και διατηρούμενη υπόταση (νευροχειρουργική, καρδιαγγειακή χειρουργική, μεταμοσχεύσεις οργάνων, εμφύτευμα ορθοπεδικής πρόσθεσης κ.λπ.) . Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι προτιμότερο να ξεκινά η θεραπεία 24-48 ώρες πριν από την επέμβαση, για παράδειγμα, σε αποτελεσματικές από του στόματος δόσεις 1-2 g/ημέρα. Η χορήγηση του φαρμάκου συνεχίζεται κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης σε αποτελεσματικές δόσεις, για παράδειγμα, 1-2 g ενδοφλεβίως κατά τη διάρκεια της αναισθησίας και στη συνέχεια για 1 εβδομάδα σε αποτελεσματικές δόσεις, για παράδειγμα, 1-2 g/ημέρα, από το στόμα ή ενδοφλέβια ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς .

Ασθενείς με υψηλό κίνδυνο να αναπτύξουν ένα οξύ ισχαιμικό επεισόδιο, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, λόγω πολλών γνωστών παραγόντων κινδύνου, όπως ιστορικό παροδικών ισχαιμικών επεισοδίων, υπέρταση, υπερχοληστερολαιμία, κάπνισμα, κολπική μαρμαρυγή ή άλλη εμβολική καρδιακή νόσο. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς θα πρέπει να λαμβάνουν αποτελεσματικές δόσεις, για παράδειγμα, 1-2 g/ημέρα από το στόμα, σαν να είχε υποστεί υποθετικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Τα ακόλουθα παραδείγματα επεξηγούν συνθέσεις του δραστικού συστατικού κατάλληλες για χρήση στη μέθοδο αυτής της εφεύρεσης. Οι αρμόδιοι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα θα μπορούν να κάνουν οποιαδήποτε αλλαγή, υπό την προϋπόθεση ότι η συγκεκριμένη υλοποίηση της εφεύρεσης δεν τροποποιείται, και επομένως η εφεύρεση δεν περιορίζεται στις συγκεκριμένες λεπτομέρειες αυτών των παραδειγμάτων.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ 1: δισκία 500 mg

CDP-χολίνη, άλας νατρίου 522,5 mg

Τάλκης 30,9 mg

Στεατικό μαγνήσιο 3,0 mg

Διοξείδιο του πυριτίου 2,5 mg

Na-Croscarmelose 20,0 mg

Άμυλο καλαμποκιού 20,0 mg

Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, s.q.* 780,0 mg

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ 2: Πόσιμο διάλυμα 25%.

CDP-χολίνη, άλας νατρίου 26,12 γρ

70% σορβιτόλη 20,00 γρ

Μεθυλεστέρας π-υδροξυβενζοϊκού οξέος 0,16 g

Προπυλεστέρας π-υδροξυβενζοϊκού οξέος 0,04 g

Κιτρικό δινάτριο 0,60 γρ

Νατριούχο άλας σακχαρίνης 0,02 γρ

Απόσταγμα φράουλας 0,04 γρ

Dye Red Punzo 4R 0,50 γρ

Άνυδρο κιτρικό οξύ 0,05 γρ

Καθαρισμένο νερό, s.q.* 100,00 ml

*σ.κ. - σε επαρκή ποσότητα ή όπως απαιτείται.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ 3 Διάλυμα για ενδοφλέβια ένεση

CDP-χολίνη, άλας νατρίου 522,50 mg

Υδροχλωρικό οξύ, ρΗ 6,0-6,5, q.s.

Νερό q.s.* 4,00 ml

*ρ.σ. - (quantum satis) σε επαρκή ποσότητα ή όπως απαιτείται.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ 4: Νευροπροστατευτική δράση

Η επίδραση της CDP-χολίνης στον καθυστερημένο θάνατο των νευρικών κυττάρων (απόπτωση) αξιολογήθηκε σε μοντέλο αρουραίου εγκεφαλικής ισχαιμίας του φλοιού σύμφωνα με το ακόλουθο πειραματικό πρωτόκολλο:

1) - Ζώα:

Όλες οι δοκιμές για εγκεφαλικό έμφραγμα πραγματοποιούνται σε αρσενικούς αρουραίους Sprague-Dawley βάρους 220-270 γρ. Τα ζώα διατηρούνται με ελεύθερη πρόσβαση σε τροφή και νερό σε δωμάτια ελεγχόμενης θερμοκρασίας και υγρασίας με κύκλο φωτός/σκότους 12/12 ωρών.

2) - Μοντέλο απόφραξης της μέσης εγκεφαλικής αρτηρίας:

Η εγκεφαλική ισχαιμία προκαλείται από μόνιμη άμεση απόφραξη της μέσης εγκεφαλικής αρτηρίας με χρήση ηλεκτροπηξίας. Υπό βαθιά αναισθησία, εφαρμόζονται σφιγκτήρες στο κεφάλι του αρουραίου και γίνεται μια τομή μεταξύ του αριστερού αυτιού και του αριστερού ματιού. Στη συνέχεια, το κρανίο εκτίθεται κόβοντας τον κροταφικό μυ. Η κρανιοτομή πραγματοποιείται με τη χρήση τρυπανιού διαμέτρου 1-2 mm πίσω από το φολιδωτό αυλάκι. Η μήνιγγα τρυπιέται για να εκτεθεί ένας κλάδος της μεσαίας εγκεφαλικής αρτηρίας που πήζει μόνιμα.

3) - Θεραπευτικά σχήματα:

Οι αρουραίοι χωρίζονται τυχαία σε τρεις ομάδες:

(α) Ομάδα που λαμβάνει θεραπεία 30 λεπτά μετά την ισχαιμία. Τα ζώα αυτής της ομάδας υποβάλλονται σε θεραπεία με CDP-χολίνη (500 mg/kg) σε 0,9% στείρο φυσιολογικό ορό (0,1 ml), το οποίο χορηγείται ενδοπεριτοναϊκά. Αυτή η ομάδα αναπαρίσταται στα Σχήματα 1-5 ως "Μετά την ισχαιμία".

(β) Η ομάδα που λαμβάνει θεραπεία 24 ώρες πριν από την ισχαιμία και 30 λεπτά μετά την ισχαιμία. τα ζώα αυτής της ομάδας λαμβάνουν την ίδια μεταχείριση όπως στην ομάδα (α). Αυτή η ομάδα αναπαρίσταται στα Σχήματα 1-5 ως "Πριν από την ισχαιμία".

(γ) Τα ζώα αυτής της ομάδας χρησιμοποιούνται ως μάρτυρες. Μετά την ισχαιμία, υποβάλλονται σε αγωγή με φυσιολογικό ορό 0,9% (0,1 ml) που χορηγείται ενδοπεριτοναϊκά. Αυτή η ομάδα αναπαρίσταται στα Σχήματα 1-5 ως "Έλεγχος".

4) - Λήψη δειγμάτων για μορφολογική μελέτη.

Επισήμανση κατακερματισμένου DNA και ανοσοϊστοχημική ανάλυση κασπάσης:

Τα ζώα αφήνονται να επανέλθουν στο φυσιολογικό σε διάφορες χρονικές στιγμές (30 λεπτά και 1, 4, 8, 12, 24 και 48 ώρες) πριν υποβληθούν σε ευθανασία με αιθυλαιθέρα. Στη συνέχεια, PBS (ρυθμιστικό διάλυμα φωσφορικών) στους 4° C. εγχύθηκε αμέσως στον εγκέφαλό τους χρησιμοποιώντας ένα σωληνίσκο που εισήχθη στην καρδιά (αριστερή κοιλία) ακολουθούμενο από 4% παραφορμαλδεΰδη. Ο εγκέφαλος αφαιρείται γρήγορα και στερεώνεται με βύθιση στο ίδιο σταθεροποιητικό διάλυμα για 24 ώρες στους 4°C. Μετά από κρυοπροστασία με χρήση 30% σακχαρόζης, ο εγκέφαλος καταψύχεται σε ισοπεντάνιο ψύχεται με υγρό άζωτο και στη συνέχεια αποθηκεύεται στους -70°C. Χρησιμοποιώντας έναν κρυοστάτη, κατασκευάζονται τμήματα του εγκεφάλου με πάχος 50 μικρών. Τα τμήματα του εγκεφάλου αποθηκεύονται στους -70°C χρησιμοποιώντας ένα κρυοπροστατευτικό. Αυτά τα παρασκευάσματα χρησιμοποιούνται στη συνέχεια ως δείγματα για ανοσοϊστοχημική ανάλυση, μελέτη μορφολογίας και in situ επισήμανση αποπτωτικών κυττάρων. Η μορφολογία του εμφράγματος μελετάται σε σειριακές διαφάνειες που περιλαμβάνουν την αρχή και το τέλος του εμφράγματος χρησιμοποιώντας χρώση αιματοξυλίνης και ηωσίνης και χρώση Nissl (NissI) (cresyl violet). Τα αποπτωτικά κύτταρα επισημαίνονται με τεμαχισμένες παραλλαγές DNA με επιτόπια επισήμανση. Η ανοσοϊστοχημική ανάλυση της έκφρασης της κασπάσης πραγματοποιήθηκε χρησιμοποιώντας τη μέθοδο αβιδίνης-βιοτίνης-υπεροξειδάσης με ειδικά πρωτογενή αντισώματα κατά της κασπάσης 1, 2, 3, 6 και 8 που ελήφθησαν από την Santa Cruz Biotechnology.

5) - Ηλεκτροφόρηση γέλης και ανάλυση Western blot:

Η προετοιμασία του δείγματος ως προς τις ομάδες και τις χρονικές περιόδους είναι παρόμοια με τη διαδικασία που περιγράφεται στην ενότητα 4). Τα ζώα που βρίσκονται σε κατάσταση βαθιάς αναισθησίας αποκεφαλίζονται και αφαιρείται αμέσως ο εγκέφαλος. Σε κάθε περίπτωση γίνονται τομές των ακόλουθων περιοχών: α) φαιά ουσία στην περιοχή του εμφράγματος. β) λευκή ουσία στην περιοχή του εμφράγματος. γ) φαιά ουσία στην περιοχή των συνόρων και δ) λευκή ουσία στην παραμεθόριο περιοχή. Για κάθε περίπτωση λαμβάνονται δείγματα από την ετερόπλευρη και την ομόπλευρη πλευρά. Αυτά τα δείγματα χρησιμοποιούνται στη συνέχεια για ανάλυση Western blot χρησιμοποιώντας αντισώματα κατά της κασπάσης και αντισώματα έναντι διαφόρων υποστρωμάτων κασπάσης για τη διερεύνηση της πιθανής αποικοδόμησής τους μετά από ισχαιμικό τραυματισμό.

6) - Αποτελέσματα

Για την αξιολόγηση της επίδρασης της θεραπείας, η έκφραση των κασπασών 1, 2, 3, 6 και 8 ως δείκτες της διαδικασίας απόπτωσης μετράται 12 ώρες μετά την πρόκληση εμφράγματος, τα αποτελέσματα παρουσιάζονται στα Σχήματα 1, 2, 3, 4 και 5, αντίστοιχα. Οι αιτούντες παρατηρούν σημαντικές διαφορές μεταξύ των ζώων που υποβλήθηκαν σε θεραπεία και των ζώων ελέγχου όσον αφορά την έκφραση αυτών των δεικτών. Επιπλέον, και πιο σημαντικό, αυτές οι διαφορές είναι πιο σημαντικές σε ζώα που έλαβαν θεραπεία πριν από την ισχαιμία παρά σε ζώα που υποβλήθηκαν σε θεραπεία μετά την ισχαιμία. Όλα αυτά τα πειράματα καθιστούν σαφές ότι η CDP-χολίνη, όταν χορηγείται πριν και μετά την πρόκληση εμφράγματος, μειώνει τα επίπεδα κασπάσης πιο σημαντικά από ότι όταν χορηγείται μόνο μετά την πρόκληση εμφράγματος.

ΑΠΑΙΤΗΣΗ

1. Μια μέθοδος για την προφυλακτική θεραπεία της εγκεφαλικής ισχαιμίας, που χαρακτηρίζεται από το ότι στο άτομο χορηγείται διφωσφορική κυτιδίνη χολίνη (CDP-χολίνη) ή ένα φαρμακευτικά αποδεκτό άλας αυτής πριν και μετά την εμφάνιση ισχαιμικού επεισοδίου σε ημερήσιες δόσεις σε ποσότητες ισοδύναμες με την ελεύθερη διφωσφορική κυτιδίνη χολίνη σε ποσότητες που βρίσκονται σε διάστημα από 1 έως 2 χρόνια.

2. Η μέθοδος σύμφωνα με την αξίωση 1, που χαρακτηρίζεται από το ότι τα φαρμακευτικά αποδεκτά άλατα κυτιδίνης-διφωσφορικής-χολίνης αντιπροσωπεύονται από τα άλατά της αλκαλίων ή μετάλλων αλκαλικών γαιών ή τα άλατά της που σχηματίζονται με ανόργανα ή οργανικά οξέα, όπως υδροχλωρικό οξύ, υδροβρωμικό οξύ , θειικό οξύ, οξικό οξύ, τριφθοροξικό οξύ, κιτρικό οξύ, γαλακτικό οξύ, μηλονικό οξύ, τρυγικό οξύ, ακρυλικό οξύ, μεθακρυλικό οξύ, μηλικό οξύ, μηλεϊνικό οξύ, φουμαρικό οξύ, βενζοϊκό οξύ, σαλικυλικό οξύ, κινναμικό οξύ, μεθανοσουλφονικό οξύ, βενζολοσουλφονικό οξύ οξύ, π-τολουολοσουλφονικό οξύ και νικοτινικό οξύ, σε άνυδρη ή ένυδρη μορφή.

3. Η μέθοδος σύμφωνα με την αξίωση 1, που χαρακτηρίζεται από το ότι η προφυλακτική θεραπεία πραγματοποιείται σε ένα άτομο που κινδυνεύει να αναπτύξει ένα οξύ ισχαιμικό επεισόδιο.

4. Η μέθοδος σύμφωνα με την αξίωση 1, που χαρακτηρίζεται από το ότι πραγματοποιείται προφυλακτική θεραπεία σε άτομο που έχει υποβληθεί σε εκτεταμένη χειρουργική επέμβαση.

5. Η μέθοδος σύμφωνα με οποιαδήποτε από τις αξιώσεις 1 έως 4, που χαρακτηρίζεται από το ότι το υποκείμενο είναι ένα άρρωστο άτομο.

6. Χρήση διφωσφορικής κυτιδίνης χολίνης ή ενός φαρμακευτικώς αποδεκτού άλατος αυτής για την αναστολή της ενεργοποίησης της αλυσίδας κασπάσης στην προφυλακτική θεραπεία της εγκεφαλικής ισχαιμίας.

* Οι κριτικές μεταφράζονται αυτόματα στα ρωσικά, η μετάφραση μπορεί να περιέχει σφάλματα ομιλίας.

Για αρκετούς μήνες ήμουν πιο ξεχασιάρης, με έλλειψη προσοχής και εστίασης, κακή διατήρηση νέων πληροφοριών, μια θολή, θολή αίσθηση ανάμεσα στα αυτιά μου - σαν κάποιος να είχε αντικαταστήσει τη φαιά ουσία μου με βαμβάκι. Ήταν τρομερό και λίγο τρομακτικό (με πρώιμη εμφάνιση Αλτσχάιμερ; Όγκος στον εγκέφαλο...;) Η αδερφή μου εργάζεται σε ένα συνεταιρισμό υγιεινής διατροφής και όταν ρώτησε το κατάστημα βοτάνων σχετικά με αυτά τα συμπτώματα, μου πρότεινε ότι μπορεί να βιώνω "εμμηνοπαυσιακό εγκέφαλο » και μου είπε να δοκιμάσω Citicoline. Το παίρνω αυτό κάθε μέρα εδώ και αρκετούς μήνες (δύο κάψουλες των 250 mg) και νιώθω ότι επέστρεψα ξανά. Οι πληροφορίες που βρήκα στο Citicoline εξακολουθούν να χαίρονται: είναι «μια ασφαλής ουσία που δρα με πολλούς τρόπους για να αντιμετωπίσει την υγεία του εγκεφάλου και να υποστηρίξει τη γνωστική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της αντιοξειδωτικής άμυνας του σώματος, της προώθησης της αντιφλεγμονώδους δραστηριότητας και της λειτουργίας των νευροδιαβιβαστών». Δεν ξέρω πώς λειτουργεί, αλλά (για μένα τουλάχιστον) σίγουρα κάνει.

Θα έπρεπε να είχα γράψει μια κριτική εδώ και πολύ καιρό, παίρνω αυτό το προϊόν εδώ και χρόνια. Έπαθα ένα εγκεφαλικό στέλεχος το '08 που με κατέστρεψε εντελώς σωματικά. Περίπου ένα χρόνο αργότερα ανακάλυψα κιτικολίνη. Βρήκα αυτό το φάρμακο "θαυματουργού" στο διαδίκτυο. Κοίταξα τα συστατικά και ήταν 2000mg. κιτικολίνη και ήταν πολύ ακριβό οπότε έψαξα για άλλες βιταμίνες και βρήκα αυτό, παίρνω 4 το πρωί και 4 το βράδυ. Όταν δεν τα παίρνω τρέμω πολύ και μετά από μια-δυο μέρες από τη λήψη τους νιώθω πιο σταθερή. Δεν μπορώ να σταθώ μόνη μου, αλλά νομίζω ότι βοηθούν τους πολύ μικρούς μου μύες να σταθεροποιηθούν. Μπορώ να σταθώ όρθιος κρατώντας την κουπαστή. Ακόμα και καθισμένος μπορώ να ελέγξω τον εαυτό μου καλύτερα. Δεν ακούγεται πολύ, αλλά είναι για μένα. Κάθε στροφή το οφείλει ο επιζών. Όσο πιο γρήγορα τόσο καλύτερα! Υπάρχουν πολλές μελέτες για το πώς αυτό θα μπορούσε να είναι το μέλλον της διάσωσης του μαθήματος. Θέλω να προσθέσω ότι αυτή είναι η διπλάσια τιμή των 60 $! στο μαγαζί. ΤΟΥΣ. Δεν αστειεύομαι. ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΕΓΕΦΑΛΙΚΟ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΤΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΑΥΤΟ. 1 γραμμάριο το ΠΡΩΙ 1 το βράδυ. Δείτε όλες τις μελέτες.

Είμαι 60 ετών, είμαι ADD και είχα μερικές πολύ τρομερές εμπειρίες με διεγερτικά φάρμακα στο παρελθόν. Ο γιος μου έστρεψε την προσοχή μου στην κιτικολίνη, η οποία μου έδωσε τη δυνατότητα να εστιάζω χωρίς το μυαλό μου να αλλάζει τυχαία κανάλια πάνω μου. Αισθάνομαι υπέροχα. Ο γιος μου λέει ότι δεν πειράζει, είναι απλά φυσιολογικό. Σας λέω ότι λειτουργεί για μένα και δεν έχει εξουθενωτικές παρενέργειες.

Δεν είμαι σίγουρος για το τι μιλάει ο άλλος κριτικός, αλλά το Choline CDP έχει αποδειχθεί ότι έχει θετική επίδραση και είναι η καλύτερη τιμή που έχω βρει για αυτό. Πάρτε μαζί με ωμέγα-3 για να ενισχύσετε αυτά τα αποτελέσματα. Σε αντίθεση με πολλές ενώσεις, η CDP-χολίνη μπορεί να διασχίσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό όπου δρα για να αυξήσει το σχηματισμό της μεμβράνης, οδηγώντας σε σχηματισμό συνάψεων. Εν ολίγοις, είναι πολύ καλό για τον εγκέφαλό σας και μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από εκφυλιστικές ασθένειες. Αυτό θα συνιστούσα είτε διατρέχετε κίνδυνο είτε όχι. Δείτε τους παρακάτω συνδέσμους για άρθρα με κριτές από ομοτίμους για περισσότερες λεπτομέρειες. [..]

Δεν ξέρω τι ή γιατί, αλλά αφού δοκίμασα μερικά άλλα προϊόντα, αυτό είναι το μόνο πράγμα που καθάρισε τον εγκέφαλό μου και με έκανε να νιώσω ξανά καλά. Είμαι σχεδόν 50 ετών και τα τελευταία δύο χρόνια έχω παρατηρήσει ότι είναι πολύ δύσκολο να ολοκληρώσεις τις διαδικασίες σκέψης με το να θυμάσαι πράγματα ή ακόμα και να είσαι σε θέση να παραμείνω στην εργασία και να ολοκληρώσω οτιδήποτε. Παρατήρησα ότι έπαιρνα πολύ ADD και δεν μου άρεσε καθόλου. Υπήρχαν τόσες φορές που ήθελα απλώς να κλάψω γιατί δεν μπορούσα να θυμηθώ τα πράγματα που μου έλεγαν από το ένα λεπτό στο άλλο. Όπως είπα, δοκίμασα άλλα συμπληρώματα και τίποτα δεν λειτούργησε, ένα ζευγάρι μου έφερε πολύ άσχημους πονοκεφάλους, αλλά αυτό το προϊόν το έστειλε ο Θεός για μένα και τώρα μπορώ να ολοκληρώσω αυτό που ξεκίνησα και να θυμάμαι! Είναι σαν να έχει σηκωθεί ένα πέπλο από τον εγκέφαλό μου και αρχίζω να βλέπω τα πράγματα πιο καθαρά τώρα που δεν μπορώ να τα κάνω εδώ και μερικά χρόνια. Παραμένω δίπλα σε αυτό το προϊόν και παίρνω 2 κάψουλες (μαζί) την ημέρα και θα συνεχίσω να το κάνω για όσο διάστημα μπορώ! Ευχαριστώ ευχαριστώ!! =Δ

Δεν έχω πάρει 250 mg CDP χολίνης μαζί με 1500 mg Piracetam κάθε πρωί τους τελευταίους τρεις μήνες και δεν νιώθω πλέον την ανάγκη να πίνω καφέ για να νιώθω υγιής και σε εγρήγορση. Πιστεύω ότι αυτό σχετίζεται άμεσα με τη νοοτροπική μου χρήση και ενθαρρύνω όλους να το δοκιμάσουν μόνοι τους τουλάχιστον μία φορά - έχει αλλάξει σοβαρά τη ζωή μου με έναν ευχάριστο αλλά διακριτικό τρόπο. Όταν άρχισα να πειραματίζομαι για πρώτη φορά με νοοτροπικά, τα στοίβαξα με διτρυγική χολίνη, η οποία πάντα μου φαινόταν να νιώθω θολή και ευερέθιστη (κυρίως ακριβώς το αντίθετο από αυτό που υποτίθεται ότι αισθάνονται τα νοοτροπικά...). Έκανα περισσότερη έρευνα και άλλαξα στο Choline CDP και από τότε, δεν έχω ξανακοιτάξει πίσω!

Βρήκα ότι το Jarrow Formulas CDP Choline 250mg είναι χρήσιμο για να μπορέσω να συγκεντρωθώ καλύτερα και να επικεντρωθώ σε αυτό που κάνω αυτή τη στιγμή. Ενώ προσπαθώ να ολοκληρώσω ένα έργο ή μια εργασία, το μυαλό μου δεν αναρωτιέται ψάχνοντας κάτι άλλο για να αποσπάσω την προσοχή μου. Αυτά τα νοητικά διαλείμματα, τι άλλο θα μπορούσα να κάνω, οπότε καταλήγω να κάνω ένα σωρό από όλα και να κάνω πολύ λίγα από τίποτα. Είναι εκπληκτικό τι μπορεί να γίνει όταν μένουν σε κάθε μεμονωμένη εργασία μέχρι να ολοκληρωθεί ενώ τρέχουν για ένα πράγμα και μετά σκέφτονται... Πρέπει να το κάνω... Ω, πρέπει να το κάνω... αχχχχχ. Ναί. Μπορώ να επιμείνω σε καθημερινές εργασίες, όπως να καθαρίζω όλα τα γεύματά μου ή το πλυντήριο πιάτων και τους πάγκους μας, καθώς και να εστιάσω εύκολα στην ανάγνωση ενός βιβλίου για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Δεν έχει σημασία ποιος είναι ο δείκτης νοημοσύνης σου, ποιος είναι ο βαθμός αντοχής σου, αν δεν μένεις σε κάθε εργασία από την αρχή μέχρι το τέλος και είσαι παντού, είσαι Dietz ή τεμπέλης. Γεράσαμε; Υπάρχουν πάρα πολλές πληροφορίες που συμβαίνουν γύρω μας για επεξεργασία; Είτε έτσι είτε αλλιώς, με βοηθάει να συγκεντρωθώ.

Είμαι στις αρχές έως τα μέσα των σαράντα μου και έχω παλέψει με την κατάθλιψη για λίγο στο παρελθόν. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μου έδιναν πολλά χάπια και συνταγές που βοήθησαν για λίγο, προκαλούσαν παρενέργειες, σταματούσαν να λειτουργούν, μετά δοκίμαζα κάτι άλλο... ήταν καταθλιπτικό να προσπαθώ να θεραπεύσω την κατάθλιψη. Επίσης, δεν είμαι λάτρης των ναρκωτικών...υπάρχουν πάρα πολλές παρενέργειες και νιώθω ότι το σώμα μας έχει σχεδιαστεί για να αυτοθεραπεύεται. Τελικά πήρα το κράτημα και προχώρησα, αλλά δεν θα ξεχάσω ποτέ τον αντίκτυπο που είχε πάνω μου. Έτσι, όταν πρόσφατα συνειδητοποίησα ότι μπορεί να νιώθω λίγο μπλε, αποφάσισα να πάω να βρω κάτι να βοηθήσω. Φυσικά, ανάγκασα τον εαυτό μου να βγω έξω και να ασκηθώ για να αλληλεπιδράσω για να κάνω όλα εκείνα τα πράγματα που καταπολεμούν την κατάθλιψη προτού βρεθείτε στο κρεβάτι χωρίς κίνητρο για κίνηση. Αλλά εκτός από αυτό, έχω διαβάσει για ορισμένα συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν. Η κιτικολίνη ήταν αυτή που με ενδιέφερε πολύ. Χάρηκα λοιπόν πολύ που είχα την ευκαιρία να το δοκιμάσω. Το χρησιμοποιώ εδώ και αρκετές εβδομάδες. Όχι, δεν ξυπνάω ένα πρωί και κάνω ρόδες από το κρεβάτι. Ωστόσο, παρατήρησα ότι ό,τι κι αν προσπαθούσε να περάσει το σκοτεινό σύννεφο είχε κάπως υποχωρήσει. Δεν ήταν μια στιγμή αχ-χα... απλώς μια σταδιακή συνειδητοποίηση ότι ένιωθα καλύτερα. Είναι αυτό το προϊόν; Θα πω ότι, συγκεκριμένα, πιστεύω ότι είναι. Κοιμάμαι καλύτερα και νιώθω λίγο πιο σε εγρήγορση. Μπορεί να είναι λίγο το πόδι ψηλά για να με βοηθήσει να βγω μόνος μου από το σκοτάδι. Δεν έκανα επιστημονική διπλή τυφλή μελέτη, οπότε μπορώ να πάω μόνο από τη δική μου εμπειρία. Θεωρώ ότι αυτή η εφαρμογή είναι χρήσιμη. Εμπιστεύομαι τα προϊόντα Yarrow και θα συνεχίσω να τα χρησιμοποιώ. Υπάρχουν πολλές μελέτες για την κιτικολίνη και τις ψυχιατρικές διαταραχές. Είμαι από τη σχολή της σκέψης ότι εάν παρέχονται τα μέσα, το σώμα μας μπορεί να επιβιώσει φυσικά. Είμαστε εγγενώς «πιο έξυπνοι» από την επιστήμη, η οποία θα έριχνε χημικές ενώσεις στο λαιμό μας αναζητώντας χρήματα από μεγάλα αγροκτήματα. Ακολούθησε κάποιο ενδιαφέρον από το Διαδίκτυο. Περιλαμβάνει ασθενείς με κατάθλιψη που έχουν επίσης προβλήματα εθισμού στα ναρκωτικά...αλλά συχνά οι άνθρωποι που καταφεύγουν στα ναρκωτικά του δρόμου το κάνουν ως αποτέλεσμα της κατάθλιψης. Η ουσία της μελέτης ήταν αυτό που βρήκα πιο ενδιαφέρον: Ο Sherwood Brown και οι συνεργάτες του στο University of Texas Southwestern Medical Center ολοκλήρωσαν μια επιτυχημένη ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή κιτικολίνης για διπολική και μονοπολική κατάθλιψη με συννοσηρό εθισμό στη μεθαμφεταμίνη. Σαράντα οκτώ συμμετέχοντες με εθισμό στη μεθαμφεταμίνη και είτε μονοπολική είτε διπολική κατάθλιψη τυχαιοποιήθηκαν σε κιτικολίνη (2000 mg/ημέρα) ή εικονικό φάρμακο για 12 εβδομάδες. Τα άτομα που έλαβαν κιτικολίνη είχαν σημαντικά μεγαλύτερη βελτίωση στις βαθμολογίες στην Απογραφή Καταθλιπτικών Συμπτωμάτων σε σύγκριση με αυτά που έλαβαν εικονικό φάρμακο και οι ασθενείς που έλαβαν κιτικολίνη παρέμειναν στη μελέτη σημαντικά περισσότερο, με ποσοστά ολοκλήρωσης 41% στη κιτικολίνη και 15% στο εικονικό φάρμακο. Το 2007, η ίδια ομάδα ερευνητών ανέφερε στο Journal of Clinical Psychopharmacology ότι η κιτικολίνη είχε ευεργετικά αποτελέσματα σε διπολικούς εξαρτημένους από κοκαΐνη ασθενείς που παρουσίασαν σημαντική μείωση στη χρήση κοκαΐνης και λιγότερες θετικές δοκιμές ούρων στην κοκαΐνη ενώ έπαιρναν κιτικολίνη.

Γκουγκλάρετε την πιο πρόσφατη έρευνα εάν χρειάζεστε αδιάσειστα στοιχεία. Η κιτικολίνη έχει αποδειχθεί ωφέλιμη για την πρόληψη του καταρράκτη των εγκεφαλικών κυττάρων που πεθαίνουν μετά από εγκεφαλικά και σταθεροποιεί την κατάσταση και βοηθά στην ανάκτηση μετά από εγκεφαλικό. Μπορώ προσωπικά να καταθέσω ότι, καθώς είχα τέσσερις επόμενες περιπτώσεις, ωστόσο, μικρά εγκεφαλικά (για τέσσερις εβδομάδες - όχι απλά ισχαιμικά επεισόδια, αλλά πλήρη εγκεφαλικά με μακροχρόνιες επιπτώσεις όπως μερική παράλυση, διαρκής απώλεια μνήμης και εμπειρία ψυχολογικού εφιάλτη και βαθιά απελπισία). Έκανα έρευνα και βρήκα αρκετές ουσίες που ερευνώνται και τις οποίες δεν ήθελα να μου συνταγογραφήσουν οι γιατροί. Υπήρχε κιτικολίνη, πιρακετάμη και distraneurine (καλή τύχη να βρει το τελευταίο και ένας γιατρός πρόθυμος να το συνταγογραφήσει για αυτήν την πάθηση - δεν είναι γνωστή σχετική έρευνα - αλλά ήταν μεγάλη βοήθεια, όχι μόνο για το ψυχολογικό τραύμα που ακολούθησε στην πορεία, αλλά βοηθώντας να μην προχωρήσει η εγκεφαλική βλάβη). Ποιος ήταν ο κύριος ευεργέτης αυτών των τριών, δεν μπορώ να πω, αλλά σίγουρα βοήθησαν. Δεν νομίζω ότι ήταν κυρίως πιρακετάμη, αν και αυτό μπορεί να συνέβαλε. Αλλά, χωρίς αμφιβολία, αυτό που πραγματικά βοήθησε ήταν η Citicoline, η επίδραση της οποίας μπορούσε να γίνει αισθητή σχεδόν αμέσως. Χάρη σε όλα αυτά, τώρα, δύο χρόνια μετά τα γεγονότα, τα περισσότερα από τα αξιοσημείωτα αποτελέσματα (με την πιθανή εξαίρεση ορισμένων ελαττωμάτων μνήμης) έχουν φύγει, ή τουλάχιστον κάτω από το επίπεδο που δεν μπορώ να αντιληφθώ (όχι άλλη παράλυση ή μυϊκή αδυναμία, για παράδειγμα ). Η ικανότητα του νευρικού συστήματος να αυτορυθμίζεται και να κάνει άλλα μέρη να λειτουργούν τα κατεστραμμένα μέρη δεν μπορούν να κάνουν τίποτα περισσότερο, φυσικά υπάρχει κάτι να κάνει με τη βελτίωση, αλλά χωρίς Citicoline και πιθανώς Distraneurine, δεν πιστεύω ότι θα ήμουν οπουδήποτε κοντά στο κανονικό όπως είμαι σήμερα. Αλλά όσο πιο γρήγορα αυτά λαμβάνονται μετά από ισχαιμικά εγκεφαλικά, τόσο το καλύτερο. Ορισμένες χώρες έχουν κιτικολίνη με τη μορφή φαρμακευτικών σκευασμάτων και θα μπορούσε κανείς να δοκιμάσει έναν σύμβουλο να τη συνταγογραφήσει εάν ζήσει σε ένα από αυτά τα μέρη. Οποιοσδήποτε (ή οι φίλοι και οι συγγενείς τους) που ζουν σε περιοχές του "σύγχρονου" κόσμου όπου αυτό δεν αποτελεί επιλογή θα πρέπει να εξασφαλίσει μια καλή ποσότητα Citicoline το συντομότερο δυνατό από άλλες πηγές. Αφήστε την ατυχή κίνηση του θύματος να τρώει δύο φορές την ημέρα για 1 g (καλύτερα ενδοφλέβια για τις πρώτες ημέρες, αλλά αυτό μπορεί να μην είναι μια επιλογή). Υψηλότερες ή χαμηλότερες δόσεις πιστεύεται επίσης ότι είναι ευεργετικές, αλλά σε μικρότερο βαθμό. Άρα, δεν είναι καλύτερο το περισσότερο, σε αυτή την περίπτωση. Έβαλα την προσωπική μου βελτίωση μέχρι την κιτικολίνη (κυρίως). Στη συνέχεια, το Distraneurine και άλλες προσωπικές προσπάθειες για να βελτιωθώ, ευτυχώς θα μπορούσα ακόμα να εργαστώ (όπως και μερικές από τις απαραίτητες έρευνες για να μάθω για αυτά τα φάρμακα). Σίγουρα δεν νομίζω ότι οποιαδήποτε ιατρική φροντίδα που έλαβα (ή μάλλον δεν έλαβα) δεν έκανε τίποτα για να βοηθήσει (μια συνταγή, στην πραγματικότητα, ήταν αρκετά πάνω από το βιβλίο και δεν έδωσε καθόλου σημασία στη συγκεκριμένη αιτιότητά μου. Ήταν σιμβαστατίνη, παράγοντας μείωσης της χοληστερόλης. Η υψηλή χοληστερόλη δεν ήταν ποτέ πρόβλημα στη μακρά χορτοφαγική ζωή μου και αυτά τα χάπια με έκαναν να αρρωστήσω. Παραμένω σε χαμηλές δόσεις ασπιρίνης για να αποτρέψω τις υποτροπές, ωστόσο, ήταν κάτι που δεν χρειαζόμουν γιατρό να μου πει να το κάνω Ίσως μπορείτε να νιώσετε την απογοήτευσή σας με την επίσημη βοήθεια που πήρα, χαίρομαι πολύ και έχω μια ειλικρινή ευγνωμοσύνη που έμαθα σχετικά με το Citicoline Αναμφίβολα έσωσα πολλά από την ποιότητα ζωής μου που απομένει και νιώθω βαθιά ευγνώμων για αυτό – σαν να μπορούσε κανείς να χρωστάει την ουσία, αλλά ούτως ή άλλως . Εκτός από τις εφαρμογές εγκεφαλικού επεισοδίου, όπου η κιτικολίνη μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ένα φάρμακο για τον τρόπο ζωής, είναι επίσης πολύ χρήσιμη για την κακή μνήμη, ορισμένους τύπους κατάθλιψης και πολλές άλλες καταστάσεις. Μην αφήσετε κάποιον να σας πει να χρησιμοποιήσετε το Alpha GPC. Το Alpha GPC μπορεί να είναι παρόμοιο προϊόν και σίγουρα έχει τα πλεονεκτήματά του, αλλά τα δύο δεν είναι ισοδύναμα (τουλάχιστον όχι για εγκεφαλικό και πολλές άλλες καταστάσεις). Γράφω αυτήν την κριτική για έναν λόγο, με την ελπίδα ότι άλλοι μπορεί να σωθούν από περιττή επιδείνωση μετά από ένα εγκεφαλικό με παρόμοιο τρόπο έσωσα κι εγώ. Δεν με νοιάζει που θα το πάρετε και δεν προσπαθώ να υποστηρίξω αυτό ή εκείνο το προϊόν. Παρεμπιπτόντως, πήρα το δικό μου από έναν προμηθευτή χύδην και λειτούργησε μια χαρά. Αλλά η αγορά μιας επωνυμίας μπορεί να είναι ασφαλέστερη σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Καλή τύχη, και ελπίζω να μην το χρειαστείτε ποτέ για αυτήν την ένδειξη.

Μου αρέσουν πολύ τα Jarrow Formulas γιατί βασίζονται σε καλή έρευνα και είναι καλοφτιαγμένα. Η κιτιχολίνη CDP είναι ένα χρήσιμο νοοτροπικό που τείνει να κοστίζει πολύ περισσότερο. Αυτό βοηθά στη διασφάλιση καθαρής σκέψης. Το συνιστώ για πελάτες με ομίχλη εγκεφάλου, μετά από εγκεφαλικό ή με νόσο του Πάρκινσον.

Η γυναίκα μου και εγώ αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε ένα σύνταγμα συμπληρωμάτων διέγερσης του εγκεφάλου. Παρατηρήσαμε μια σοβαρά τεράστια διαφορά μόλις ξεκινήσαμε τα συμπληρώματα. Από όλα τα πράγματα που παίρνουμε, η χολίνη ήταν το πιο δύσκολο να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα. Αλλά θα το επιμείνουμε γιατί είναι το φθηνότερο συμπλήρωμα στο ράφι μας, το Jarrow έχει μια από τις καλύτερες τιμές, και ακόμα κι αν βοηθάει λίγο, δεν μπορεί να βλάψει! Έτσι μπαίνει το σύνταγμά μας: χολίνη, Magmind και πολύ λάδι. Διαβάσαμε από πολλές πηγές ότι οι περισσότεροι Αμερικανοί έχουν σοβαρή ανεπάρκεια σε αιθέρια έλαια (ίσως λόγω της τρέλας με χαμηλά λιπαρά), οπότε παίρνουμε το Coromega καθημερινά (και τα παιδιά μας το λατρεύουν επίσης!), καθώς και 2 συμπληρώματα λιναρόσπορου και 2 βιολογικά Συμπληρώματα μουρουνέλαιου. Το τελευταίο πράγμα που παίρνουμε είναι το Cortisol Manager. Αγία αγελάδα, κάνε αυτό το πακέτο μια γροθιά! Και είναι τόσο περίεργο, αλλά φαίνεται ότι έχει ενσωματωμένο χρονόμετρο. Το παίρνω πριν κοιμηθώ και με ξενυχτά (βαθύς ύπνος) και ξυπνάω στις 7 ακριβώς. Ξυπνήστε αμέσως, χωρίς υπνηλία και ξυπνήστε με διαύγεια. Στη συνέχεια, αυξάνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και εξισορροπεί τη διάθεση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται μόνο 1/2 δισκίο και το μπουκάλι λέει ότι κάποιοι χρειάζονται 2 ταμπλέτες. Ελπίζω αυτό να βοηθήσει!

Ο σύζυγός μου παλεύει με ομίχλη εγκεφάλου τον τελευταίο χρόνο και ήταν πολύ δύσκολο και για τους δυο μας. Δοκίμασε διάφορα συμπληρώματα και τροφές με την ελπίδα να επαναφέρει το οξυδερκές μυαλό του στο επίκεντρο. Φαίνεται ότι θα χρειαστεί λίγος χρόνος, πολλά χρήματα και κάποιες μικροαλλαγές για να φτάσετε εκεί. Μετά από 30 ημέρες λήψης του Yarrow's CDP Choline, παρατηρήσαμε ότι δεν επιδεινώθηκε όπως παλιά. Θεωρούμε ότι αυτό είναι καλό σημάδι και θα συνεχίσει με αυτό για άλλους δύο μήνες για να δει πώς θα πάει το πράγμα. Λαμβάνει επίσης συμπληρώματα Sam-E και Ωμέγα, οπότε υπάρχει επίσης πιθανότητα να είναι μια συνεργιστική επίδραση των τριών. Ελπίζουμε να βρούμε τη μαγική σφαίρα και να κρατήσουμε μακριά το Αλτσχάιμερ για πολλά χρόνια ακόμα.

Αυτή η βιταμίνη Citicoline της Jarrow Formula είναι εξαιρετική. Προωθεί την καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου. Αποφύγετε τη λήψη το βράδυ. Πάρτε το το πρωί γιατί μπορεί να σας κρατήσει ξύπνιους. Επειδή λειτουργεί στον εγκέφαλο και όλα είναι διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε μερικούς, όπως η μαμά μου, αλλά αξίζει να το δοκιμάσετε. Να χρησιμοποιείται πάντα υπό τις συμβουλές της υγειονομικής περίθαλψης ενός ατόμου. Αναλαμβάνω μια κουραστική μέρα και με βοηθάει να συγκεντρώνομαι και να δουλεύω πολύ καλύτερα.

Χρησιμοποιώ αυτό το προϊόν για περίπου δύο εβδομάδες τώρα και νιώθω ήδη πιο ευκρινής και συγκεντρωμένος. Θα δω πώς θα πάει σε ένα ή δύο μήνες. Χρησιμοποιώ τη φωσφατιδυλοσερίνη εδώ και ένα χρόνο και διαπίστωσα ότι θα αυξήσει τη δόση μου από 300 mgs σε 600 mg την ημέρα (μέγιστο). Αρχικά ήταν το μόνο προϊόν στην αγορά που βοήθησε τη μνήμη μου. Μετά διάβασα για την Κιτιχολίνη και η έρευνα φάνηκε αξιόπιστη. Πρέπει να πω ότι συνιστώ ανεπιφύλακτα αυτήν τη φόρμουλα έναντι όλων των άλλων.

Αυτή είναι μια από τις καλύτερες αγορές για Choline CDP που μπορείτε να βρείτε. Εάν το συνδυάζετε με νοοτροπικά, αυτή είναι η καλύτερη προσφορά που θα βρείτε στο διαδίκτυο. Ακόμη και χωρίς τη χρήση πρόσθετων νοοτροπικών, βλέπω μια αύξηση στη γνωστική λειτουργία μετά τη χρήση αυτού του προϊόντος.

Αυτό με ξάφνιασε (!). Συνήθως η Jarrow Formula χρειάζεται τουλάχιστον 4 ημέρες την εβδομάδα για να αρχίσω σταδιακά να εφαρμόζω, αλλά η φόρμουλα είναι σχετικά απλή. Τα απαραίτητα συστατικά όχι μόνο για τον εγκέφαλό σας αλλά και για το σώμα σας είναι μάλλον απλά. Με μόνο 250 mg, παίρνω μόνο 1 δισκίο την ημέρα και ήδη παρατήρησα μια τεράστια αλλαγή μετά τη 2η ημέρα μετά από περίπου 6 ώρες, τότε η ημέρα 3 ήταν μια τεράστια βελτίωση! Κρατήστε λοιπόν τις Jarrow Formulas! Απλά υπέροχο για μένα. καθώς έχω αρκετές ασθένειες που περιλαμβάνουν επίσης εγκεφαλικό επεισόδιο, MVP, TBI, επιληψία και άλλη νευρολογική ιατρική φύση που προκαλείται από μιτοχονδριακό DNA/γενετική νόσο.

Το παίρνω εδώ και αρκετούς μήνες και δεν μπορώ να δω πλήρως αποτελέσματα από αυτό. Η μνήμη μου είναι κάπως καλύτερη.

Αυτή είναι η πρώτη μου εμπειρία λήψης συμπληρώματος χολίνης και δεν ήμουν σίγουρος ότι θα παρατηρούσα καμία διαφορά. Άρχισα να το παίρνω σε συνδυασμό με το υπόλοιπο SAM-e μου και παρατήρησα μια διαφορά αμέσως. Αφού έφυγε το SAM, συνέχισα να το παίρνω και συνεχίζει να λειτουργεί καλά. Πολύ αισθητά οφέλη όσον αφορά την προσοχή, τη δημιουργικότητα και την ταχύτητα. Αν και κανένα δεν θα σας κάνει πιο έξυπνο ή πιο δημιουργικό, το σωστό συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει τις δυνατότητές σας κάνοντας σχεδόν όλα όσα έχετε ήδη. Για να είμαι ειλικρινής, ήμουν λίγο δύσπιστος με τα νοοτροπικά και εκπλήσσομαι που λειτουργεί τόσο καλά όσο κάνει. Συνιστώ αυτό το προϊόν. Είμαι 45 και αρχίζω να έχω όλο και περισσότερα προβλήματα μνήμης. Παίρνω Citicoline εδώ και καιρό και σίγουρα με βοηθάει. Αισθάνομαι λιγότερο μουντός, καθώς και λιγότερα "γιατί ήρθα εδώ" ή "πού έβαλα τα κλειδιά του αυτοκινήτου μου;" Φυσικά, οι περισσότεροι από εμάς που περνάμε αυτό αρχίζουμε να ανησυχούμε μήπως γεράσουμε, οπότε είμαι πολύ χαρούμενος που βρήκα κάτι που σαφώς ενισχύει τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου μου. Sheri Gill - Συγγραφέας, μαμά, Μάγος!

Οι οδηγίες δεν αναφέρουν τη μέγιστη δόση, αλλά προτείνουν τη λήψη 2 κάψουλες των 250 mg την ημέρα για μισό γραμμάριο σε διαιρεμένες δόσεις την ημέρα. Άρχισα να κάνω ακριβώς αυτό, αλλά δεν βρήκα καμία αλλαγή στο πώς νιώθω. Από μια ιδιοτροπία, διπλασίασα τη δόση σε 2 κάψουλες δύο φορές την ημέρα ή 1 γραμμάριο ανά δόση 2.500 γραμμαρίων το πρωί και το βράδυ. Τα καλά νέα είναι ότι μέσα σε μιάμιση μέρα, νιώθω πιο ανεπτυγμένη πνευματικά. Τα κακά νέα είναι ότι μετά έπαθα κάποια σοβαρή δυσπεψία, συμπεριλαμβανομένης της εκ νέου ροής οξέων. Η διακοπή του συμπληρώματος στοχεύει αποκλειστικά στην εξάλειψη των συμπτωμάτων. Η επανέναρξη σε υψηλότερη δόση λίγο αργότερα επανέλαβε τόσο τα ευεργετικά όσο και τα αρνητικά αποτελέσματα αυτού του συμπληρώματος. Η θεωρία πίσω από αυτήν την εφαρμογή είναι ο ήχος και ο Jarrow είναι μια αξιόπιστη εταιρεία, αλλά αυτή η μορφή χολίνης δεν είναι για μένα, προφανώς. Έπαιρνα υγρή χλωριούχο χολίνη που είχε τρομερή γεύση, αλλά λειτούργησε καλά για μένα χωρίς πεπτικές διαταραχές. Η προσφορά αυτού του συμπληρώματος φαίνεται να έχει εξαφανιστεί ούτως ή άλλως σε ποσότητες λιανικής. Ήλπιζα ότι τα διπλά οφέλη θα συμπλήρωναν εδώ, αλλά τα οφέλη θα ήταν απρόσιτα - αν και σίγουρα υπάρχουν. Σημείωση - η «δοκιμή» μου δεν είναι εξαντλητική. Για να είναι έτσι, θα έπρεπε να σταματήσω να παίρνω όλα τα άλλα συμπληρώματα για αρκετό καιρό για να καθαρίσω το σύστημα και μετά να το ξεκινήσω ως σόλο. Ίσως αν το έκανα αυτό, θα είχα τα οφέλη τους, αλλά χωρίς τις παρενέργειες. Από όσο ξέρω, η δυσπεψία που έχω βιώσει είναι μοναδική για τη χημεία μου, τη διατροφή μου ή λόγω συγκρούσεων με άλλα συμπληρώματα που παίρνω. Δεν μπορώ να πω. Συνιστώ αυτό το προϊόν για προσωπική αξιολόγηση εάν αισθάνεστε ότι θέλετε να πάρετε μια ψυχική ώθηση. Άλλωστε, αν μπορούσα να το έχω αυτό χωρίς δυσπεψία, τότε θα ήμουν τακτικός πελάτης. Καθώς πέτυχε, αυτό το πείραμα από μόνο του έδειξε υποσχόμενο, αλλά όχι χωρίς συνέπειες.

Μπορεί να είναι απλώς το φαινόμενο εικονικού φαρμάκου, αλλά πρέπει να πω ότι έχω παρατηρήσει ότι η μνήμη μου δεν μοιάζει με το "ελβετικό τυρί" τελευταία. Το χρησιμοποιώ για περίπου δύο μήνες και ο αριθμός των σημειώσεων που γράφω συχνά στον εαυτό μου για να θυμάμαι διάφορα πράγματα έχει μειωθεί αισθητά. Η προκαταρκτική έρευνα έχει επισημάνει ότι αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πνευματικής εστίασης και της ψυχικής ενέργειας και μπορεί ακόμη και να είναι χρήσιμο στη θεραπεία της ADD. Καθώς φαίνεται ότι με βοήθησε, κοίταξα με την οικογενειακή μου γιατρό που δεν γνώριζε κανέναν λόγο να μην το κάνω, αν και μου ζήτησε να ελέγξω προσεκτικά τα τρέχοντα φάρμακά μου (τα οποία έκανα) για να βεβαιωθώ ότι δεν θα έχει επιβλαβείς αλληλεπιδράσεις. Το αντισυλληπτικό χάπι είναι σε κάψουλα γέλης, επομένως είναι αρκετά εύκολο να το καταπιούμε και δεν φαίνεται να προκαλεί καούρα ή αναστάτωση όπως άλλα συμπληρώματα. Ρωτήστε το γιατρό σας, ίσως αξίζει να το δοκιμάσετε.

Μετά από δύο ημέρες λήψης αυτών των συμπληρωμάτων, η γυναίκα μου και εγώ είχαμε καούρα τόσο σοβαρά που νομίζαμε ότι παθούσαμε έλκος. Ο πόνος σταματά μόλις σταματήσουμε τη Citicoline.

Έχω μια κόρη που έχει διαγνωστεί με ΔΕΠΥ από την παιδική μου ηλικία και δεν τα πάει καλά με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Και δεν μου αρέσουν οι φαρμακευτικές απαντήσεις σε ερωτήσεις σώματος όταν μπορεί να υπάρχει εναλλακτική. Την έβαλα να το πάρει και το πήρα κι εγώ. Ουάου! Οποιαδήποτε πόλη για λίγες μέρες το είχα αυτό στο σύστημά μου ήταν σαν κάποιος να έκανε κλικ στον διακόπτη "εστίαση και οργάνωση"! Καμία πλευρά δεν επηρεάζεται. Η κόρη μου έχει δει επίσης βελτιώσεις στην ικανότητά της να εστιάζεται και να αποδίδει. Συνιστώ. Δεν είναι εύκολο να το βρεις στα καταστήματα υγιεινής και η τιμή εδώ είναι δίκαιη.

Η ηλικιωμένη μαμά μου είχε κάποια προβλήματα μνήμης πρόσφατα και δοκίμασε αυτό το προϊόν σε σχέση με την απώλεια μνήμης. Νομίζω ότι ο Jarrow Holin τη βοήθησε να φορτιστεί και να τρέξει σε πολύ υψηλότερο επίπεδο από ό,τι βίωσε στο παρελθόν. Η χολίνη μπορεί να είναι χρήσιμη για τα θύματα εγκεφαλικού επεισοδίου και εκείνα με ορισμένες από τις επιπτώσεις της απώλειας μνήμης λόγω της γήρανσης. Υπάρχει μια επίδραση παρόμοια με την ντοπαμίνη στον εγκέφαλο όταν χρησιμοποιείτε χολίνη, αυτό βοηθά στη χαλάρωση και την ενεργοποίηση των νευρώνων και στη σταθεροποίηση των διαδικασιών σκέψης. Εκτός από το Jarrow Choline, δίνω στο Mommy Mag Mind, το οποίο πιστεύω ότι προάγει μια καλύτερη αίσθηση ευεξίας και σας βοηθά να κοιμηθείτε. Η χλωρίνη λέγεται ότι βοηθά στην αναστροφή ορισμένων από τις αρνητικές επιπτώσεις της γήρανσης στον εγκέφαλο. Αν και η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία, είναι ωφέλιμο να βρίσκουμε τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εγκεφαλικής λειτουργίας και της μνήμης. Οι φόρμουλες Jarrow είναι υψηλής ποιότητας και αυτή η εταιρεία βρίσκεται πάντα στην πρώτη γραμμή των συμπληρωμάτων που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό με τις επιπτώσεις της γήρανσης στον εγκέφαλο και το σώμα. Εάν έχετε γερασμένο κεφάλι, κάντε κάποια έρευνα για τις επιπτώσεις της χολίνης ή συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να δείτε εάν πιστεύει ότι αυτό το συμπλήρωμα θα βοηθήσει. Το Jarrow Choline είναι φθηνό και, αν μπορεί να βοηθήσει, αξίζει κάθε σεντ. Το Jarrow Choline πρέπει να λαμβάνεται με τα γεύματα και συνιστάται η χρήση δύο φορές την ημέρα με τα γεύματα.

Για να είμαι ειλικρινής, η μνήμη μου δεν χρειάζεται πολλή βοήθεια. Είμαι από εκείνες τις φρικτές αναμνήσεις που με αφήνουν να ξεχάσω τις πιο τρελές, μικρές λεπτομέρειες για τα πράγματα, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό ήταν. Ωστόσο, θα ήθελα να δω αν αυτές οι κάψουλες CDP Choline από το Yarrow θα το βοηθούσαν ακόμη περισσότερο. Είναι εκπληκτικό αυτό που έκαναν! Δεν μπορώ να εξηγήσω ακριβώς, αλλά οι κάψουλες με βοήθησαν να θυμηθώ να κάνω πράγματα νωρίτερα από το συνηθισμένο. Ένα παράδειγμα θα ήταν αν χρειαστεί να επιστρέψω στη ζώνη στη δουλειά για κάτι, θα θυμάμαι τι πρέπει να κάνω πριν το κάνω όταν δεν το σηκώσω. Έχει ειπωθεί ότι η χολίνη βοηθά επίσης με άγχος, κατάθλιψη, προβλήματα στα νεφρά και πολλά άλλα. Μπορώ μόνο να εγγυηθώ για κατάθλιψη - δεν με βοήθησε καθόλου. Είναι ακόμα εκεί! Δεν το θεωρώ αυτό ενάντια στο προϊόν όμως. Ο λόγος που του δίνω 4 αστέρια είναι λόγω του ίδιου πράγματος που λέω πάντα με τέτοια πράγματα. Δεν μπορώ να καταλάβω αν λειτουργεί πραγματικά ή αν συμβαίνει ένα φαινόμενο εικονικού φαρμάκου. Οι κάψουλες είναι μικρές, εύκολα στην κατάποση και χωρίς γλουτένη, σιτάρι, σόγια, ψάρια, ξηρούς καρπούς, αυγά, γαλακτοκομικά...μεγάλα πράγματα! Και δεν αφήνουν περίεργες γεύσεις στο στόμα μου αφού πάρω ένα. Οχι παράπονα εδώ.

Πρόσφατα άρχισα να παίρνω CDP Choline 250mg από το Yarrow. Αποφάσισα να το δοκιμάσω για να δω αν θα με βοηθούσε να συγκεντρωθώ καλύτερα στη δουλειά. Δεν παρατήρησα πραγματικά μια "άμεση" βελτίωση, αλλά αφού το είχα για λίγες μέρες, φαίνεται πραγματικά να με βοηθάει, ιδιαίτερα με την "απογευματινή" ομίχλη που είχα. Τα δισκία λαμβάνονται εύκολα χωρίς «κακή γεύση».

Το δοκιμάζω αντί για ή με το Magtein. Μπορώ να χρησιμοποιήσω όλη την υποστήριξη του εγκεφάλου και των ματιών που μπορώ να έχω. Παίρνω 2+ κουτιά συμπληρωμάτων καθημερινά και ο κόσμος πιστεύει ότι είμαι νεότερος. Είμαι 58 με κάποια προβλήματα υγείας και ο Jarrow προσέφερε πολύ βοήθεια για την κατάστασή μου. Χρεώνω περισσότερα από ένα επιπλέον για οστά, μάτια, εγκέφαλο, καρδιαγγειακά και αρθρώσεις. Θα σας κρατάω ενήμερους για τα ευρήματά μου. Μέχρι στιγμής, λειτουργώ πολύ καλύτερα με τη μνήμη και άλλα προβλήματα υγείας. Μεγάλη δοκιμασία αν συνεχίσει. Θα σας κρατάω ενήμερους όταν κάνω την εξέταση αίματος τον επόμενο μήνα. Η ένωση ελέγχεται αυστηρά σε κλινικές δοκιμές σε τομείς όπως η μνήμη, η λεκτική μνήμη, η αναγνώριση, η ανάκληση και η γνωστική ικανότητα. * Σε όλες αυτές τις περιοχές στις οποίες η διαπερατότητα της μεμβράνης, η χολίνη και άλλοι νευροδιαβιβαστές είναι γνωστό ότι είναι σημαντικοί. Οι χολινεργικές ενώσεις και οι εγκεφαλικοί νευρώνες που τις χρησιμοποιούν παίζουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στη μάθηση και τη μνήμη. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει επίσης βελτιωμένη οπτική οξύτητα. * Θα σας ενημερώσουμε,; μέχρι εδώ καλά.

Μου αρέσει. Μοιάζει με λευκή σκόνη σε διαυγή κάψουλα. Οι κάψουλες δεν είναι καν τόσο μεγάλες όσο μια κάψουλα Tylenol και καταπίνονται πολύ εύκολα με καθόλου κακή επίγευση - στην πραγματικότητα δεν μπορώ να τις γευτώ καθόλου. Τα έπαιρνα για περίπου μια εβδομάδα - μαζί με κάποια άλλα συμπληρώματα "εγκεφάλου" όπως το Mag-Mind και το Vinpocetine. Με ενδιέφεραν ιδιαίτερα τα συμπληρώματα Yarrow επειδή είχα έναν τραυματισμό στο κεφάλι πριν από λίγο καιρό που με άφησε με μερικούς δυσάρεστες πονοκεφάλους. Πραγματικά δεν ξέρω αν ήταν μόνο χρόνος ή συμπληρώματα, αλλά οι πονοκέφαλοι έχουν σχεδόν εξαφανιστεί. Μπορώ να καταλάβω αν όταν το πάρω αυτό. Λειτουργεί λίγο σαν ένα ήπιο διεγερτικό για μένα – δεν μου αρέσει πολύ η καφεΐνη – δεν νιώθω καθόλου νευρικότητα ή νευρικότητα ή οτιδήποτε άλλο, απλώς νιώθω αυξημένη προσοχή και ενδιαφέρον για πράγματα. Αυτό το προϊόν φαινομενικά έκανε αυτό που είχε διαφημιστεί, αλλά μετά από περίπου ένα μήνα λήψης 1 ταμπλέτας/ημέρα εμφάνισα πονόλαιμο, αισθάνομαι σαν ένα εξόγκωμα που ήταν πρησμένο στην κάτω δεξιά πλευρά του λαιμού μου κάτω από το σαγόνι μου. Βγήκα από αυτήν την εφαρμογή και δεν είχα κανένα σύμπτωμα πονόλαιμου για μια εβδομάδα. Αργότερα αποφάσισα να επιστρέψω ξανά για να βεβαιωθώ ότι ήταν πραγματικά το συμπλήρωμα που προκάλεσε αυτήν την παρενέργεια και όχι κάτι άλλο - το σύμπτωμα επέστρεψε. Επομένως, αυτή η εφαρμογή είναι άχρηστη για μένα λαμβάνοντας υπόψη την παρενέργεια. Επίσης, υπάρχουν διαθέσιμα γενόσημα (τα οποία είναι πολύ πιο προσιτά) όπως η διτρυγική χολίνη και λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο για μένα (αν και με παρενέργεια επίσης). Οπότε η εικασία μου είναι ότι η χολίνη απλώς δεν μεταβολίζεται στο σώμα μου όπως θα γινόταν υπό ιδανικές συνθήκες και μπορεί να είμαι μόνο ένας από τους ελάχιστους ανθρώπους που έχουν βιώσει αυτήν την παρενέργεια, δεδομένου ότι δεν έχω διαβάσει κριτικές. σύμπτωμα πονόλαιμου. Παρεμπιπτόντως, οι καλές παρενέργειες ήταν: Βελτιωμένη διάθεση, βελτιωμένη συγκέντρωση και βελτιωμένη μνήμη.

Το αγόρασα κυρίως για να καταπολεμήσω τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με τη λήψη της στοίβας Anaracetam. Λειτουργεί πολύ καλά και δεν αντιμετωπίζω τους πονοκεφάλους που συνήθως συνδέονται με τη στοίβα.

Αυτό είναι ένα προϊόν με καλά ερευνημένα στοιχεία αποτελεσματικότητας. Η μάρκα Yarrow είναι εξαιρετική και αξιόπιστη για την ποιότητα. Όποιος φτάνει σε «μέση ηλικία» μπορεί να θέλει να λαμβάνει αυτό το συμπλήρωμα σε καθημερινή βάση.

Είναι ακριβό, αλλά έχει τα πιο δραματικά αποτελέσματα από οποιαδήποτε χολίνη στην αγορά. Εάν δοκιμάσετε μια άλλη μορφή χολίνης, όπως το bitartate, και έχετε επιτυχία με αυτήν, δοκιμάστε τη στη συνέχεια.

Είμαι μια μπέιμπι σίτερ 57 ετών, έχω ασμπεργκέρ και έχω παλέψει με το CFS για περίπου 6 χρόνια, είμαι πάντα σε επιφυλακή για υγιείς τρόπους για να προσπαθήσω να νιώσω «φυσιολογικά» και να παραμείνω δραστήριος. Διάβαζα για το Choline CDP και αποφάσισα να το δοκιμάσω. Αυτή είναι η μόνη μέρα, #3, πήρα 1 καπάκι πριν το πρωινό και 1 πριν το μεσημεριανό κάθε μέρα. Για μένα τα αποτελέσματα φαίνονται δραματικά, η ομίχλη του εγκεφάλου έχει φύγει, και μια πιο θετική στάση και περισσότερη ενέργεια από ό,τι ξέρω τι να κάνω, δεν χρειάζεται να πιέζω τον εαυτό μου απλώς για να βγάλω τα προς το ζην. Σίγουρα ελπίζω να κρατήσει!

Συμμετείχα σε αρκετές εβδομάδες κλινικών δοκιμών για αυτό πριν από μερικά χρόνια, αφού βρήκα τον εαυτό μου να ψάχνει για λέξεις και να ξεχάσει γιατί μπήκα στο δωμάτιο. Ένιωσα ότι βοήθησε, οπότε μετά το τεστ ρώτησα αν έπαιρνα εικονικό φάρμακο και αν όχι, τι ήταν και σε ποια δόση. Παίρνω 2 από αυτά την ημέρα από τότε... Ξέρω ότι μπορεί να είναι υποδηλωτικό, αλλά όταν χάνω μερικές μέρες, βρίσκομαι να αντιμετωπίζω ξανά αυτά τα παλιά προβλήματα. Είμαι 74 και θέλεις να κρατήσω ό,τι μπορώ. Αυτές δεν φαίνεται να είναι παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις φαρμάκων του Ginkgo Biloba. Είμαι φαν.

Άρχισα να το παίρνω για εγκεφαλική λειτουργία, νομίζοντας ότι θα με βοηθούσε διανοητικά. Αλλά αυτό που διαπίστωσα είναι ότι μείωσε αισθητά την κούρασή μου που σχετίζεται με την κλινική κατάθλιψη από την οποία πάσχω. Παίρνω δύο ταμπλέτες το πρωί μόλις ξυπνήσω. Και μέσα σε 20-30 λεπτά, νιώθω σαν νέος άνθρωπος. Σου δίνει την ενέργεια που νιώθεις με ένα φλιτζάνι καφέ χωρίς παρενέργειες. Επίσης φαίνεται να κρατάει όλη μέρα για μένα. Το πήγα στον γιατρό μου και μου είπε ότι ήταν ασφαλές να το πάρω σε συνδυασμό με συνταγογραφούμενα φάρμακα που παίρνω ήδη. Έχω κάνει μια μικρή έρευνα και υπάρχουν λίγα δεδομένα εκεί έξω ότι μπορεί να βοηθήσει σε εκείνους των οποίων η κατάθλιψη μπορεί τουλάχιστον εν μέρει να προκαλείται από ντοπαμινεργική ανεπάρκεια.

1 ή 2 από αυτές τις κάψουλες γεύματος την ημέρα. Αυτό το προϊόν έχει σχεδιαστεί για να ενισχύει και να υποστηρίζει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Τα προϊόντα της Yarrow είναι, από την εμπειρία μου, αρκετά καλά, αλλά καθώς η Amazon Vine επιμένει τώρα που τα προϊόντα έχουν ελεγχθεί εντός 30 ημερών από την παραλαβή, δεν μπορώ ειλικρινά να εγγυηθώ για την αποτελεσματικότητα ή την έλλειψη αποτελεσματικότητας αυτού του είδους.

Όπως ανέφερα στην κριτική μου για το Vinpocetine Jarrow Formula, 100 Capsules, κάθε είδους συμπλήρωμα τόνωσης του εγκεφάλου θα είχε μια δύσκολη μάχη στην αντιμετώπιση της χρόνιας ημικρανίας μου και όλων των καλών που έφερε μαζί της. Είχα μεγάλες ελπίδες για την κιτικολίνη, αλλά δυστυχώς δεν νομίζω ότι μου κάνει καλό. Οι οδηγίες συνιστούν τη λήψη μιας κάψουλας έως και 2 φορές την ημέρα με τα γεύματα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του ειδικευμένου ιατρού σας. Πήγα με μια πλήρη δόση μιας κάψουλας 2 φορές την ημέρα - μία το πρωί και μία το βράδυ. Περίμενα να νιώσω κάποια διαφορά μέσα σε μια εβδομάδα. (Το σύστημά μου εγκλιματίζεται γρήγορα σε αυτό που βάζω σε αυτό, που είναι και καλό και κακό.) Λοιπόν, το έκανα, αλλά χρειάστηκε άλλη μια εβδομάδα για να επισημάνω τι βίωνα. Αυτό που έχω παρατηρήσει είναι ότι όταν εργάζομαι σε μια συγκεκριμένη εργασία, οι σκέψεις μου είναι ξεκάθαρες και, ειλικρινά, εύγλωττες – σίγουρα μπορώ να «χρησιμοποιήσω τα λόγια μου». Από την άλλη, πιάνω τον εαυτό μου να «τεντώνεται» πιο συχνά και επίσης ξεχνάω απλές λέξεις αρκετά συχνά. Δυστυχώς, αυτά είναι πράγματα που μου συμβαίνουν σε τακτική βάση, γι' αυτό αναζητώ και παίρνω συμπληρώματα που τονώνουν τον εγκέφαλο, οπότε ήταν απογοητευτικό το γεγονός ότι η κιτικολίνη κατά κάποιο τρόπο έχασε αυτά τα προβλήματα. Το χειρότερο είναι ότι, για πρώτη φορά, αντιμετωπίζω κάποιες παρενέργειες. Ποτέ δεν είχα αρνητικό πρόβλημα με το συμπλήρωμα, αλλά από τότε που ξεκίνησα τη κιτικολίνη έχω βιώσει... ας πούμε ότι το πρόβλημα περιστρέφεται γύρω από το μπάνιο. Έτσι, λόγω της έλλειψης οριστικών ευεργετικών επιδράσεων και μιας από τις πιθανές πολύ αρνητικές επιπτώσεις, δεν θα προχωρήσω στο πώς να συνεχίσω τη κιτικολίνη. Απλώς, η προσωπική μου χημεία του σώματος αντέδρασε σε αυτό, οπότε ίσως κάποιος άλλος να έχει καλύτερη τύχη.

Διάβασα πολλά για τη κιτικολίνη πριν την παραγγείλω, συμπεριλαμβανομένων όλων των λουλουδιών για το πώς βοηθά στη μνήμη, την εστίαση και την όρεξη. Και ακόμη και ύπνος. Δεν ήταν ότι ήμουν δύσπιστος στην αρχή, αλλά σκέφτηκα: «Γεια, γιατί να μην το δοκιμάσω; Τι έχω να χάσω; «Δεν υπάρχουν παρενέργειες και δεν είναι τόσο ακριβό. Το αγόρασα λοιπόν και άρχισα να το παίρνω... Και αποδεικνύεται ότι όλα τα λουλουδάτα ήταν αληθινά. Τα εικονικά φάρμακα δεν λειτουργούν για μένα. Είμαι ειλικρινής με τον εαυτό μου. Αν κάτι δεν λειτουργεί, το παραδέχομαι και προχωρώ. Αλλά κάνει μικρά πράγματα. Η μνήμη μου βελτιώνεται, μπορώ να εστιάζω καλύτερα, η διάθεσή μου είναι γενικά καλύτερη και κοιμήθηκα πολύ καλά. Η όρεξή μου έχει μειωθεί, κάτι που, επιτρέψτε μου να σας πω, είναι πολύ εκπληκτικό. Εισπνέω φαγητό (και πρέπει να γυμνάζομαι πολύ για να μην παχύνω). Αλλά με αυτά τα πράγματα, η όρεξή μου είναι ακόμα μεγαλύτερη. Δεν πεινάω συνέχεια για φαγητό. Μπορώ να παραλείψω ένα σνακ ή ένα γεύμα και να μην τρελαθώ. Το να έχετε τον έλεγχο της όρεξής σας είναι πολύ ενδιαφέρον. Μπορώ να το προτείνω ανεπιφύλακτα μόνο για αυτό. Υπάρχουν και άλλα πράγματα στα οποία βοηθάει, όπως έχει δείξει κάποια έρευνα (και μπορείτε απλώς να το αναζητήσετε στο google για επιβεβαίωση). Αυτό φαίνεται να βοηθά στη μείωση των εναποθέσεων β-αμυλοειδούς. Αυτά είναι τα πράγματα που προκαλούν Αλτσχάιμερ και μπορούν να προκαλέσουν TIA ή/και πλήρη χτυπήματα. Φαίνεται επίσης να λειτουργεί ως πρόδρομος υλικού που επιδιορθώνει τη ζημιά από αυτά τα πράγματα επίσης. Δεν μπορώ να το επιβεβαιώσω φυσικά, αλλά η Google μπορεί να δείξει ότι έχει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Και για μηδενική παρενέργεια, φθηνό συμπλήρωμα, είναι πολύ καλό. Τις πρώτες μέρες που το πήρα, πρέπει να πω ότι κοιμήθηκα καλύτερα. Αλλά όχι μόνο αυτό, όταν ξύπνησα, πραγματικά θυμήθηκα να κάνω πράγματα που τείνω να ξεχάσω. Αν και αυτό είναι απλώς ένα αντίδοτο, αυτό το προϊόν μου έκανε πραγματικά μια καλή πρώτη εντύπωση.

Αφού ένιωσα πολύ καλά χρησιμοποιώντας το MagMind του Yarrow, άλλαξα σε αυτό. Είναι σπάνιο ένα συμπλήρωμα να χτυπάει στο πρόσωπό σας, η αποτελεσματικότητα δεν φαίνεται πάντα παρά μόνο με διακριτικούς τρόπους. Παρατηρώ μια λεπτή διαφορά, αρκετή για να με κάνει να επιστρέψω.

Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, δεν μπορώ να διακρίνω τη διαφορά μεταξύ λήψης αυτών των συμπληρωμάτων και μη λήψης. Ίσως λόγω του γεγονότος ότι ένιωθα ήδη τα οφέλη από το συμπλήρωμα Magtein, η πρόσθετη βοήθεια από το CDP Choline είναι λιγότερο αισθητή από ό,τι θα ήταν διαφορετικά...ή ίσως χρειάζεται πολύ περισσότερος από μερικές εβδομάδες για να μάθω σίγουρα ότι υπάρχει είναι θετικό αποτέλεσμα. Τα είδη των θετικών επιπτώσεων που συχνά αναφέρουν οι άνθρωποι με αυτό το συμπλήρωμα θα περιλαμβάνουν κάθε είδους βελτιώσεις στις νοητικές ικανότητες, όπως καλύτερη μακροπρόθεσμη και βραχυπρόθεσμη μνήμη, βελτιωμένες χωρικές και λεκτικές δεξιότητες, ακόμη και τη σαφήνεια ορισμένων αισθήσεων, όπως η όραση. Είχα υπέροχες εμπειρίες με όλα τα συμπληρώματα Yarrow που έχω δοκιμάσει και αυτό δεν περιέχει επικαλύψεις ή συστατικά που διαταράσσουν την πέψη. Θα έδινα πέντε αστέρια αν μπορούσα να ξέρω με σιγουριά, νιώθω πολύ βελτιωμένος παίρνοντας το.

Σίγουρα αισθάνομαι την ανάγκη για κάτι που να τονώνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου μου και μετά τη λήψη αυτών των καψουλών για σύντομο χρονικό διάστημα, έχω αίσθηση βελτίωσης. Πρέπει να πω ότι νιώθω μια επιτάχυνση των αισθήσεων. Αυτό συνοψίζει αυτό που φαίνεται να συμβαίνει τώρα. Σίγουρα πωλούμαι σε αυτό το προϊόν Yarrow.

Είμαι απλώς ένας βασικός άνθρωπος (μετέπειτα μοντέλο) που ελπίζω να βελτιώσω την υγεία μου πρωτίστως μέσω καλύτερης διατροφής και δευτερευόντως μέσω συμπληρωμάτων. Η χολίνη είναι ένα από αυτά τα πρόσθετα που μπορείτε να πάρετε σε αφθονία μέσω του φαγητού. Δεν είναι ότι υπάρχει κάτι κακό με τη λήψη συμπληρωμάτων, απλά δεν θέλω να βασίζομαι σε αυτά. Έχω παρατηρήσει ότι οι body builders και οι προπονητές δύναμης θεωρούν ότι τα 250 mg είναι μια πολύ μικρή δόση και τείνουν να στοιβάζουν τη χολίνη με άλλα συμπληρώματα. Ήθελα να δοκιμάσω Citicholine 250mg CDP CDP Formula Jarrow γιατί διάβασα ότι η χολίνη μπορεί να βοηθήσει με το άσθμα* και μπορεί επίσης να βελτιώσει τη «λειτουργία του εγκεφάλου». Μετά από ένα μήνα, δεν βλέπω καμία διαφορά. Ευτυχώς, δεν βλέπω επίσης αρνητικές παρενέργειες όπως η «ιδρώτας, μυρωδιά του σώματος ψαριού» που μπορεί να προκαλέσει η χολίνη. (Και υπάρχουν χειρότερες τις οποίες δεν θα αναφέρω λεπτομερώς εδώ. *) Οι υψηλότερες δόσεις μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές, αλλά δεν θα το δοκιμάσω, ούτε θα αγοράσω περισσότερα από το 250S αφού τελειώσει αυτό το μπουκάλι. Βρήκα ότι αυτές οι τραγανές κάψουλες είναι αρκετά εύκολο να καταποθούν. Δεν είναι καθόλου μεγάλα για μένα (περίπου ¾ επί ¼ ίντσες), αλλά μετά μπορώ να καταπιώ δύο τερατώδεις κάψουλες ιχθυελαίου τη φορά. Οι κάψουλες σπάνε πολύ εύκολα, επιτρέποντας την ανάμιξη του περιεχομένου με φαγητό ή υγρό. Όπως είπα, ο προσωπικός μου στόχος είναι να παίρνω το καλύτερο συμπλήρωμα μέσω της καλύτερης διατροφής. Μερικές από τις πιο σημαντικές πηγές χολίνης είναι τα αυγά, το κρέας, το κουνουπίδι, το συκώτι, το μπέικον, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα ψάρια, τα όσπρια, το φυστικοβούτυρο και ορισμένα δημητριακά και προϊόντα δημητριακών. Μπορείτε να δείτε/κατεβάσετε τη λίστα τροφίμων στο διαδίκτυο για πρόσθετες δωρεάν πληροφορίες, απλώς αναζητήστε το USDA συν "κοινά τρόφιμα" συν χολίνη. * (Πηγές: WebMD, για δοσολογία άσθματος και παρενέργειες, Εθνική Γεωργική Βιβλιοθήκη USDA, για διατροφικές πηγές)

Αν ξεμείνω - το παρατηρώ όσον αφορά τη βραχυπρόθεσμη μνήμη μου. Μικροσκοπική μικρή κάψουλα, έχει ένα μεγάλο κώλο όταν πρόκειται για τη μνήμη. Το χρησιμοποιώ για πάνω από 10 χρόνια. Αυτή η μάρκα. Παίρνω την ποσότητα που συνιστάται στο μπουκάλι Absoultely χωρίς επιπτώσεις.

Βοηθά τον ύπνο μου απίστευτα. Θα ήθελα να έχω συχνούς εφιάλτες για να επηρεάσω την ποιότητα του ύπνου μου, αλλά 1 από αυτά τα χάπια μια ώρα πριν τον ύπνο λύνει εντελώς τους εφιάλτες μου και μου επιτρέπει να κοιμηθώ ξανά έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο.

Αυτό το προϊόν έφτασε καλά συσκευασμένο και έγκαιρα... Το πήρα για 2 εβδομάδες - Είμαι φοιτητής που πηγαίνω μετά το μεταπτυχιακό μου, παρατήρησα καλύτερη ικανότητα εστίασης και συγκέντρωσης...

Το παίρνω για περίπου δύο εβδομάδες και έχω παρατηρήσει μια παρατήρηση μέχρι στιγμής - δηλαδή, όταν ξυπνάω, δεν είμαι τόσο αλκοολικός και αργός όσο συνήθως. Το μυαλό μου στην πραγματικότητα «μποτώνει» πιο γρήγορα όταν ξυπνάω. Είναι δύσκολο να πει κανείς αν τα χάπια έχουν κάποια σχέση με αυτό. Δεν είμαι επιστήμονας και έτσι όλα αυτά είναι αυστηρά εμπειρικά... Δεν έχω ακόμη παρατηρήσει αρνητικές αντιδράσεις από τη λήψη αυτών των συμπληρωμάτων. Από τώρα, μέχρι στιγμής όλα καλά! Θα συνεχίσω να χρησιμοποιώ την ενημέρωση αυτή τη φορά που θα περάσει η αναθεώρηση ή αν αλλάξει κάτι.

Πολύ απλό, ο χρόνος θα δείξει, με εκτεταμένη χρήση. Κανένα πρόβλημα, η λήψη του συμπληρώματος δεν έχει παρενέργειες. Πιστέψτε ότι υπάρχει θετικό αποτέλεσμα, αλλά λόγω της λεπτότητας των οφελών σε πρώιμο στάδιο χρήσης, είναι δύσκολο να εξακριβωθεί. Θα συνεχίσει να χρησιμοποιείται. Όπως πάντα, άρχισα να παίρνω αυτό το χάπι μια μέρα μόνο για να βεβαιωθώ ότι δεν υπήρχαν παράξενες παρενέργειες. Το έκανα αυτό για 1-2 εβδομάδες και μετά το έκανα δύο φορές την ημέρα. Ξέρω ότι δεν ένιωσα χειρότερα όταν τα έπαιρνα, οπότε αυτό είναι θετικό. Βελτιώθηκαν η μνήμη, η λεκτική μνήμη, η αναγνώριση, η ανάκληση και η γνωστική μου ικανότητα; Ίσως λίγο... Δεν παρατήρησα κάποια σημαντική βελτίωση. Ο χρονισμός είναι τέλειος όμως. Ξεκίνησα μια νέα δουλειά και κάνω πολλά σπουδές αυτή τη στιγμή. Έχω ακόμα στιγμές που δεν είμαι πολύ συγκεντρωμένος όσο δουλεύω. Ίσως οι προσδοκίες μου να είναι πολύ υψηλές όταν πρόκειται για αυτά τα συμπληρώματα. Θα σταματήσω αυτά τα χάπια, οπότε θα δούμε αν αρχίσω να έχω μειωμένη εγκεφαλική λειτουργία όταν τελειώσουν. Αν ναι, θα αλλάξω σίγουρα αυτήν την κριτική με μια ενημέρωση.

Το χρησιμοποιώ εδώ και αρκετές εβδομάδες χωρίς παρενέργειες. Δυστυχώς ούτε εγώ έχω παρατηρήσει ευεργετικά αποτελέσματα. Αυτό το υλικό υποτίθεται ότι ενισχύει τον μεταβολισμό του εγκεφάλου, βελτιώνει τη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου, αλλά δεν παρατήρησα καμία αλλαγή στη μνήμη ή τη συγκέντρωσή μου. Μπαίνω ακόμα στο δωμάτιο και ρωτάω "γιατί ήρθες ξανά εδώ;" Νομίζω ότι οι παλιότερες στιγμές μου θα είναι… περίμενε, για τι μιλάω;

Τους τελευταίους δύο μήνες, έπαιρνα διάφορα συμπληρώματα Yarrow που υποτίθεται ότι βοηθούν στη μνήμη και την ενέργεια. Η χολίνη ήταν η τελευταία που πρόσθεσα στην ομάδα. Μετά από αυτό, άρχισα να διαβάζω το βιβλίο το βράδυ! Άρχισα επίσης να θυμάμαι πολλά όνειρα κάθε βράδυ. Τώρα, την άνοιξη, ειδικά τον Μάρτιο και τον Απρίλιο, τείνω να θυμάμαι όνειρα πιο συχνά, σύμφωνα με το παλιό μου ημερολόγιο ονείρων. Πρέπει λοιπόν να περιμένω μετά από αυτόν τον μήνα για να δω αν η ανάκληση των ονείρων μου συνεχίζεται για ένα μήνα όταν τείνει να επιβραδύνει. Παρατηρώντας αυξημένη επίγνωση των ονείρων, μπήκα στο Διαδίκτυο για να δω αν η χολίνη συσχετίστηκε με έντονη ανάκληση ονείρων. Φυσικά, αυτό συνιστάται ως ένας από τους τρόπους για να αυξήσετε τις πιθανότητες για διαυγή όνειρα. (Υποτίθεται ότι παίρνει και χολίνη και γκαλανταμίνη.) Το γεγονός είναι ότι σπάνια βλέπω διαυγή όνειρα, αν και έχω διαβάσει διάφορα βιβλία για το θέμα και έχω δοκιμάσει διάφορες μεθόδους για να έχω διαυγή όνειρα. (Ένα καλό βιβλίο για το θέμα θα εξερευνήσει τον κόσμο του διαυγούς ονείρου.) Ίσως επειδή παίρνω χολίνη τώρα θα έπρεπε να φέρω μερικά από τα παλιά μου βιβλία διαυγών ονείρων και να τα διαβάσω ξανά. Θα μπορούσα να διαβάσω ένα βράδυ! Ενημέρωση 1/11/14: Εξακολουθώ να παίρνω ένα από αυτά κατά καιρούς και σίγουρα βοηθούν στο όνειρο ανάκλησης. Φαίνεται επίσης να κάνουν τα όνειρα περισσότερο επίκεντρο. Με αυτό εννοώ ότι παρατηρώ πράγματα στα όνειρά μου όταν παίρνω ένα από αυτά που συνήθως δεν παρατηρώ - όπως τα μαλλιά κάποιου. Παλιότερα παρατηρούσα το χρώμα των μαλλιών κάποιου στα όνειρά του, αλλά τώρα παρατηρώ πώς κόβονται τα μαλλιά και την υφή τους!

Η κιτικολίνη χρησιμοποιείται ως φάρμακο σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες όπου συνταγογραφείται για να σκεφτούμε προβλήματα που σχετίζονται με κυκλοφορικά προβλήματα στον εγκέφαλο (πηγή: σελίδα WebMD για κιτικολίνη). Η πρώτη φορά που το πήρα ήταν το βράδυ. Αν το διάβασα πριν το κάνω αυτό, θα ήξερα ότι μία από τις πιθανές παρενέργειες της κιτικολίνης είναι η αϋπνία, την οποία βίωσα εκείνο το βράδυ. Οπότε τώρα το παίρνω μόνο το πρωί και όχι κάθε μέρα. Αν και δεν έχω βιώσει άλλες ανεπιθύμητες παρενέργειες, θέλω να είμαι προσεκτικός γιατί η κιτικολίνη μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και υποθέτω ότι θα μπορούσε να αραιώσει το αίμα και παίρνω ήδη χαμηλή δόση ασπιρίνης καθημερινά (για αίμα για λόγους πίεσης). αραιωτικά αίματος) κατόπιν σύστασης του καρδιολόγου μου. Διαπιστώνω ότι αισθάνομαι πιο ευκρινής ψυχικά όταν παίρνω κιτικολίνη. Έχω παρακολουθήσει μερικά δωρεάν μαθήματα από τα Πανεπιστήμια Courseara τα οποία θεωρώ αρκετά απαιτητικά και τις μέρες που παίρνω κιτικολίνη φαίνεται να έχω καλύτερη ικανότητα συγκέντρωσης και εστίασης. Με βάση την εμπειρία μου σκοπεύω να αγοράσω και να συνεχίσω να παίρνω κιτικολίνη μετά το μπουκάλι που έλαβα για λόγους αναθεώρησης αριθ. Θα έλεγα ότι τα γνωστικά αποτελέσματα της λήψης κιτικολίνης είναι ελαφρώς ισχυρότερα από αυτά που βίωσα με το ginkgo biloba. Η δόση κάθε καπακιού είναι 250 mg και ο Jarrow συνιστά τη λήψη έως και δύο καπακιών την ημέρα. Παίρνω μόνο ανά ημέρα (και όπως είπα, συνήθως μόνο κάθε δεύτερη μέρα). Σύμφωνα με το WebMD, 1000-2000 mg την ημέρα συνιστώνται για μείωση των δεξιοτήτων σκέψης λόγω ηλικίας. Θα φοβόμουν ότι παίρνοντας τόσα πολλά σίγουρα θα μου προκαλούσε αϋπνία, ακόμα κι αν το πήγαινα στο AM. Όταν αγοράζετε Yarrow Citicoline, λαμβάνετε το εμπορικό σήμα της κιτικολίνης Cognizin και αν σκέφτεστε να δοκιμάσετε αυτό το συμπλήρωμα, σας συνιστώ ανεπιφύλακτα εκτός από την επίσκεψη στο WebMD για να δείτε τι έχουν να πουν για τη κιτικολίνη, να επισκεφτείτε το Cognizin dot com. Η Jarrow Formulas έχει υψηλή εκτίμηση από τη βιομηχανία φυσικών τροφίμων. Ο Jarrow έχει λάβει πολυάριθμα βραβεία από διάφορα περιοδικά και περιοδικά που επικεντρώνονται στα φυσικά τρόφιμα, τη διατροφή και τις βιταμίνες εντός της βιομηχανίας. Με βάση την εμπειρία μου στον κλάδο (λειτουργούσα συνεταιρισμούς συμπληρωμάτων διατροφής και μη κερδοσκοπικά καταστήματα από τα μέσα της δεκαετίας του '70 έως τις αρχές της δεκαετίας του '90) και την εξοικείωσή μου με τη μάρκα συμπληρωμάτων Yarrow (έχω χρησιμοποιήσει και συνεχίζω να χρησιμοποιώ αρκετά) , βαθμολόγησα ιδιαίτερα το Jarrow μεταξύ των συμπληρωματικών επωνυμιών όσον αφορά την ποιότητα και τη δίκαιη τιμολόγηση.

Μελέτες δείχνουν ότι τα συμπληρώματα κιτικολίνης αυξάνουν την πυκνότητα των υποδοχέων ντοπαμίνης, αυξάνουν τον μεταβολισμό της γλυκόζης στον εγκέφαλο και την εγκεφαλική ροή αίματος, βοηθούν στην πρόληψη της εξασθένησης της μνήμης, βελτιώνουν την εστίαση, μπορούν να βοηθήσουν με ADD, τη νόσο του Αλτσχάιμερ, να βελτιώσουν τη λειτουργία της όρασης για ορισμένα προβλήματα και να αυξήσουν τα επίπεδα ντοπαμίνης και έτσι να μειώσουν την κοκαΐνη πόθους. Το μικρό του κατάπιε εύκολα τα χάπια. Η συνιστώμενη δοσολογία σύμφωνα με τη Wikipedia είναι μεταξύ 500 και 2000 mg. Η κάψουλα είναι 250mg και σου προτείνουν να πάρεις 1-2. Η έλλειψη αισθητής επίδρασης σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να έχει να κάνει με μια μικρή δόση; Ο πόνος στο στομάχι και η διάρροια είναι πιθανές παρενέργειες, αλλά ακούω να παραπονούνται για φαγούρα και καούρα σε άλλες κριτικές.

Είχα τρομερή ικανότητα συγκέντρωσης από τότε που απέκτησα την κόρη μου και την έκανα κιμωλία λόγω έλλειψης ύπνου. Έφτασε στο σημείο να ανησυχώ για την απόδοσή μου στη δουλειά. Από τότε που άρχισα να παίρνω αυτά τα συμπληρώματα, έχω σίγουρα παρατηρήσει ότι η ομίχλη θα βγει λίγο. Δεν μπορώ να είμαι σίγουρος αν δεν είναι μια δύναμη πρότασης, αλλά σε κάθε περίπτωση, σίγουρα θα συνεχίσω να το παίρνω. Κιμωλία ένα άλλο άτομο που έχει μια θετική εμπειρία. Αυτό είναι το είδος του πράγματος όπου μπορείτε να ανακρίνετε ένα ή περισσότερα άτομα ως δυνητικά υπό την επίδραση του φαινομένου εικονικού φαρμάκου. Αλλά αν ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων πιστεύει ότι λειτουργεί, ίσως να είναι πραγματικά. Μου δίνει την εντύπωση ότι το κάνει.

Η έρευνα δείχνει ότι η χολίνη έχει βρεθεί ότι επηρεάζει θετικά τη μαθησιακή ικανότητα και τη λειτουργία της μνήμης, καθώς και πολλές άλλες εγκεφαλικές παθήσεις. Η ενοχλητική μου λήθη με έφερε εδώ. Αποφάσισα με χαρά να δοκιμάσω αυτή τη σύνθεση και έκανα περισσότερη έρευνα. Απαριθμεί 425 έως 550 χιλιοστόγραμμα χολίνης την ημέρα για ενήλικες ως επαρκή πρόσληψη, ενώ η συνιστώμενη δόση αυτού του σκευάσματος είναι 1-2 κάψουλες την ημέρα. Επιπλέον, η χολίνη χρησιμοποιείται από αθλητές και bodybuilders για να καθυστερήσει την εμφάνιση της κόπωσης στα αθλήματα αντοχής. Δεν σχετίζεται με επιβλαβείς παρενέργειες. Όπως οι περισσότεροι συγγενείς του με τη βιταμίνη Β, συνιστάται να λαμβάνεται νωρίτερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μην παρεμποδίζεται ο ύπνος. Είναι πολύ νωρίς στη διαδικασία αξιολόγησης για να πω ότι είναι υπέροχο, αλλά θα σας ενημερώσω.

Θεωρώ ότι η κιτιχολίνη είναι ένα πραγματικό ενισχυτικό εγκεφάλου. Δεν έχω κανένα πρόβλημα μνήμης (ευτυχώς) αλλά χρησιμοποιώ ΠΟΛΥ τον εγκέφαλό μου. Και η χολίνη διευκολύνει τη σκέψη. Οι σκέψεις έρχονται πιο γρήγορα, η δουλειά είναι πιο εύκολη και μπορώ να κάνω πολλά περισσότερα όταν το παίρνω σε σύγκριση με όταν δεν το κάνω. Δεν είναι τόσο δραματική "ανύψωση" όσο κάτι σαν το Jarrow Formula Vinpocetine, 100 Κάψουλες δίνει, αλλά περισσότερο μια θεμελιώδη υποστήριξη. Μπορεί να χρειαστούν μία ή δύο εβδομάδες για να «σκεφτείτε πιο απλά», αλλά νομίζω ότι θα το κάνετε. Μου αρέσει να παίρνω τη δική μου με 1000mg βιταμίνης C. Προσωπικά, διπλασιάζω τη δοσολογία της ετικέτας. Το One Yarrow είναι η αγαπημένη μου μάρκα (προσιτή τιμή και άριστη διασφάλιση ποιότητας) και σίγουρα μου αρέσει η επιρροή αυτού του συμπληρώματος. Συνιστάται ανεπιφύλακτα για άνω των 40 ετών!

Δεν έχω ασχοληθεί με αυτό αρκετό καιρό για να κάνω οποιουσδήποτε μεγαλεπήβολους ισχυρισμούς σχετικά με τη φωτογραφική μνήμη που αναπτύχθηκε πρόσφατα, ή ακόμα και κάποια βελτιωμένη βραχυπρόθεσμη μνήμη. Μπορώ όμως να πω ότι νιώθω λίγο πιο «καθαρή» για λίγες μέρες. Μπορώ να το αποδώσω σε αυτά τα χάπια; Μπορεί. Αλλά μπορεί εξίσου εύκολα να οφείλεται στην έναρξη μιας άλλης όμορφης άνοιξης. Πραγματικά δεν υπάρχει τρόπος να το μάθεις. Αλλά θα πω ότι ο Jarrow φαίνεται να φτιάχνει συμπληρώματα καλής ποιότητας, ακόμα κι αν είναι συχνά υπερτιμημένα, και λιγότερο ιατρικά για το μέγεθος της μερίδας. Αλλά είμαι στην ευχάριστη θέση να συνεχίσω να το χρησιμοποιώ και να δω αν υπάρχουν σημαντικά οφέλη που να δικαιολογούν τη συνεχιζόμενη δαπάνη. Έχω τις αμφιβολίες μου, αλλά θα του δώσω μια ευκαιρία. Λάβετε υπόψη ότι είναι ένα τεράστιο άλμα πίστης εκ μέρους του πελάτη να παίρνει συμπληρώματα που σπάνια δείχνουν αποτελεσματικότητα στον πραγματικό κόσμο. Χρειάζεται χρόνος και συνέπεια για να γίνει αυτό. σαν ένα έτος αδιάκοπης χρήσης και ότι είναι δύσκολο να εντοπιστούν τα οφέλη για κάποιο συγκεκριμένο συμπλήρωμα. Απλώς συνήθως δεν λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο και τα αποτελέσματα είναι σπάνια αρκετά δραματικά ώστε να αποδίδουν τα οφέλη σε οποιοδήποτε συγκεκριμένο συμπλήρωμα. Τουλάχιστον ένα στο είδος του πάντως. Αν σταματήσω να ξεχνάω πού έβαλα τα κλειδιά μου, θα σας ενημερώσω. Αλλά το πιο πιθανό είναι να χρησιμοποιήσω το μπουκάλι και να ξεχάσω να αγοράσω περισσότερα. Αλλά αν θυμάμαι ακόμα γιατί πρέπει να παίρνω αυτά τα πράγματα ένα μήνα, τότε ίσως αποδειχθεί ότι τελικά αξίζει τον κόπο. Ο χρόνος θα δείξει.

Έχω δει συμπληρώματα χολίνης σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και στο τοπικό μου φαρμακείο. Αλλά δεν ήμουν σίγουρος τι ήταν. Η κιτικολίνη σταθεροποιείται με CDP χολίνη. Η κιτικολίνη είναι ένα φυσικό ενδιάμεσο που εμπλέκεται στη σύνθεση της φωσφατιδυλοχολίνης. το κύριο συστατικό της φαιάς ουσίας του εγκεφαλικού ιστού (30%), σύμφωνα με τις πληροφορίες του Yarrow. Είναι δότης χολίνης για χρήση στη σύνθεση της φωσφατιδυλοχολίνης και του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη στον εγκέφαλο. Η κιτικολίνη είναι ένα μόριο που αποτελείται από κυτιδίνη και χολίνη ενωμένα μεταξύ τους. Τι σημαίνει αυτό για σας; Το συμπλήρωμα CDP-χολίνης πιστεύεται ότι βοηθά στην πρόληψη της επιδείνωσης της μνήμης ως αποτέλεσμα των κακών περιβαλλοντικών συνθηκών. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εστίασης και της ψυχικής ενέργειας και μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής. Βελτιώνει την οπτική λειτουργία σε άτομα με ορισμένες παθήσεις. Η κιτικολίνη έχει πολύ χαμηλό προφίλ τοξικότητας σε ζώα και ανθρώπους. Το Jarrow παρέχει μια καλή πηγή CDP-χολίνης σε δίκαιη τιμή. Για τη συνολική διατροφή του εγκεφάλου, τη μάθηση και τη βελτίωση της μνήμης, αξίζει να το δοκιμάσετε. Χρησιμοποιώ συμπληρώματα κιτιχολίνης μαζί με φωσφατιδυλοσερίνη και άλλα για να «παραμένω αιχμηρά». Παίρνω αυτό το συμπλήρωμα για περίπου 20 ημέρες και παρατηρώ βελτιωμένη ανάκληση, βελτιωμένη εστίαση και γενικά ταχύτερη απόκριση. Συνιστώ αυτό το προϊόν για όσους αναζητούν "άκρη". Η χολίνη, η λεκιθίνη και τα EFA είναι τόσο σημαντικά για την υγεία του εγκεφάλου και των νεύρων! Θεωρώ ότι αυτό το προϊόν μου δίνει ένα πλεονέκτημα χωρίς κανένα νόημα να είμαι στην άκρη. Αυτό είναι ένα καλά ερευνημένο συμπλήρωμα με οφέλη για πολλαπλά συστήματα σώματος. Ο Jarrow έχει την άξια φήμη ότι διατηρείται στην πρώτη γραμμή των συμπληρωμάτων καθώς και ότι έχει αταλάντευτα υψηλά πρότυπα. Η δική μου εμπειρία με αυτήν την εταιρεία όλα αυτά τα χρόνια το επιβεβαιώνει. Το προτείνω ανεπιφύλακτα.

Υπάρχουν πολλοί γνωστοί τρόποι με τους οποίους η CDP χολίνη βοηθά τον εγκέφαλο. Αυτό αυξάνει τη διαθεσιμότητα των νευροδιαβιβαστών. Είναι προφυλακτικό κατά της φλεγμονής στον εγκέφαλο. Βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων γλουταμικού και ATP. Και πολλα ΑΚΟΜΑ. Ο εγκέφαλός μου χρειάζεται όλη τη βοήθεια που μπορεί να πάρει. Αυτό το γεγονός σε συνδυασμό με τα αποδεδειγμένα αποτελέσματα της CDP χολίνης και την έλλειψη παρενεργειών μέχρι στιγμής μου δίνει ένα κίνητρο να συνεχίσω να παίρνω αυτό το συμπλήρωμα.

Έτσι, δοκίμασα μερικά από αυτά τα χαρακτηριστικά της μνήμης και των προϊόντων εγκεφάλου του Yarrow τους τελευταίους μήνες. Είναι ένα από τα δύο αγαπημένα μου και έχω παρατηρήσει βελτίωση στη συνολική μου μνήμη και «σκέψη». Έπαιρνα ένα δισκίο την ημέρα για ολόκληρο το μπουκάλι και είμαι ευχαριστημένος με τα μόνα θετικά αποτελέσματα (βελτίωση μνήμης) που έχω βιώσει. Τα δισκία είναι μικρά και καταπίνονται εύκολα. Μερικά από τα πιο τυποποιημένα ιχθυέλαια προσθέτουν επίσης περισσότερο ένα συστατικό του δέρματος, αλλά θα περιόριζα ή ίσως ακόμη και να δοκιμάσω να τα συνδυάσω με αυτό το επόμενο προϊόν. Επίσης, από την εμπειρία μου, το Jarrow είναι μια από τις καλύτερες μάρκες συμπληρωμάτων ποιότητας εκεί έξω.

Αυτό το συμπλήρωμα χρησιμοποιείται όπως συνταγογραφείται στην Ευρώπη για άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό ή έχουν Αλτσχάιμερ ή προβλήματα μνήμης που σχετίζονται με την ηλικία. Είναι επίσης χρήσιμο για άτομα που αναρρώνουν από τον εθισμό στην κοκαΐνη, καθώς αντικαθιστά την ντοπαμίνη στον εγκέφαλο για να μειώσει την επιθυμία για κοκαΐνη. Εάν έχετε εγκεφαλική ομίχλη ή προβλήματα μνήμης, μπορείτε να το δοκιμάσετε μόνοι σας και να δείτε αν βοηθάει. Αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με την έρευνά μου, μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό για άτομα με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Η απάντησή σας στο CDP χολίνη μπορεί να διαφέρει από τη δική μου. Φαίνεται ότι αυτό που λειτουργεί, ή δεν λειτουργεί, σε ατομική βάση. Ένιωσα πιο ευκρινής και συνειδητοποιημένος όσο το έπαιρνα. Ένιωσα τους υποδοχείς ντοπαμίνης μου να ενεργοποιούνται. Αυξάνει επίσης την παραγωγή TSH και άλλων ορμονών και χημικών ουσιών στο σώμα, επομένως εάν είστε υποθυρεοειδείς, μπορεί να θέλετε να το χρησιμοποιήσετε με προσοχή ή να ελέγξετε τα επίπεδα TSH σας ενώ το χρησιμοποιείτε. Η Jarrow Formulas είναι μια μάρκα που γνωρίζω και εμπιστεύομαι εδώ και πολλά χρόνια, οπότε μπορώ να προτείνω αυτήν τη μάρκα.

Φοβόμουν ότι είχα αλλεργική αντίδραση γιατί άρχισα να κνησμώ παντού αφού το πήρα. Ευτυχώς, έλεγξα τις κριτικές και ανακάλυψα ότι μερικοί άνθρωποι έχουν αυτή την αντίδραση. Ήταν αρκετά δυσάρεστο που αποφάσισα να μην το πάρω άλλο. Ωστόσο, μου άρεσαν πολύ τα προϊόντα Jarrows και αν γνωρίζετε ότι μπορείτε να ανεχτείτε τη χολίνη CDP χωρίς παρενέργειες, μάλλον αξίζει να δοκιμάσετε. Τα δισκία λαμβάνονται εύκολα. Η επίστρωση δεν είναι κολλώδης.

Jarrow Formulas CDP Choline 250mg, 60 κάψουλες φαίνεται να είναι μια άλλη ποιότητα του συμπληρώματος Jarrow. Ισχυρίζεται ότι έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει στη λειτουργία και την εστίαση του εγκεφάλου. Είναι πιο οικονομικό από άλλα συμπληρώματα χολίνης που έχω δει. Όπως πολλά από τα προϊόντα της Yarrow, αυτό έρχεται σε μαλακές κάψουλες, αν και είναι μικρότερες από τις κάψουλες άλλων συμπληρωμάτων που παίρνω. Ενώ αντιμετωπίζω κάποια στομαχική ενόχληση ενώ τα παίρνω, τα αξιοσημείωτα οφέλη υπερτερούν κατά πολύ αυτής της παρενέργειας. Το RDA είναι μία κάψουλα τη φορά έως και 2 φορές την ημέρα για λήψη με τα γεύματα. Με 60 κάψουλες σε φιάλη μικρότερου μεγέθους, αυτό είναι 1 έως 2 μήνες προϊόντος. Διανύω τη 2η εβδομάδα χρήσης του προϊόντος με μία κάψουλα την ημέρα. Η CDP χολίνη είναι ένα ενδιάμεσο στη σύνθεση της φωσφατιδυλοχολίνης, η οποία είναι απαραίτητο συστατικό της φαιάς ουσίας του εγκεφάλου. Δεν είναι σαφές πώς η μορφή της κιτικολίνης που παρέχεται από αυτό το συμπλήρωμα διαφέρει από αυτό που εμφανίζεται φυσικά στο σώμα. Επίσης, δεν αποδεικνύεται εάν η κατάποση αυτής της ουσίας, σύμφωνα με τον κατασκευαστή, θα βοηθήσει στην «αποκατάσταση της περιεκτικότητας σε φωσφολιπίδια στον εγκέφαλο, η οποία επηρεάζει θετικά τη μνήμη και άλλες εγκεφαλικές δραστηριότητες». Αλλά η προσωπική μου εμπειρία ήταν ότι, λαμβάνοντας μαζί με το συμπλήρωμα διατροφής Jarrow Formula Magmind, 90, αυτό το προϊόν φαινόταν να έχει πιο άμεσο όφελος από άλλα συμπληρώματα που δοκίμασα πρόσφατα. Η εστίαση και η πνευματική μου εγρήγορση βελτιώθηκαν σημαντικά. Δεν μπορώ να επαληθεύσω τους ακριβείς ισχυρισμούς για βελτιωμένη εγκεφαλική λειτουργία. Μπορώ όμως να πω ότι τα αποτελέσματά μου φαίνεται να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς. Δεν μπορώ να είμαι σίγουρος εάν αυτό οφείλεται στις πραγματικές επιπτώσεις της λήψης αυτού του προϊόντος ή σε άλλους παράγοντες. Όσον αφορά τις παρενέργειες, ένιωσα κάποια στομαχική ενόχληση και αέρια μετά τη λήψη αυτών. Καθώς τον τελευταίο καιρό έπαιρνα πολλά συμπληρώματα, προσπάθησα να απομονώσω τα αποτελέσματα παίρνοντάς τα ξεχωριστά. Ίσως θα τα συνηθίσω, αλλά μέχρι στιγμής φαίνεται ότι αυτό είναι μια πηγή δυσφορίας. ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ Πρόκειται για ένα ποιοτικό προϊόν. Αν και δεν μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι θα έχει όλα τα πιθανά θετικά αποτελέσματα που έχουν διαφημιστεί, προσωπικά είχα μια θετική εμπειρία από τη λήψη του. Απολαμβάνω.

Ο Jarrow ετοίμασε ένα άλλο υπέροχο συμπλήρωμα που βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Καθώς γερνάω, μερικές φορές δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ και να συγκεντρωθώ. Αυτή η φόρμουλα θα σας βοηθήσει σε αυτό. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι θα είναι ωφέλιμο για τα θύματα εγκεφαλικού χωρίς τις φρικτές παρενέργειες που σχετίζονται με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Πρώτον, η κατάστασή μου είναι Μεσαίωνας, αλλά δεν ξέρω ότι έχω κάποιο εγκέφαλο ή άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας εκτός από την τυπική υφέρπουσα «λήθη» που είναι κοινή στη γήρανση. Φυσικά, θα ήθελα να συγκρατήσω αυτόν τον εκφυλισμό όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα ήθελα να μπορώ να αναφέρω ότι η συμπλήρωση με Jarrow Formula Citicoline με έκανε ως εκ θαύματος πιο έξυπνο, αλλά μέχρι στιγμής (μερικές εβδομάδες χρήσης) δεν έχει υπάρξει σημαντική βελτίωση στη γνωστική μου λειτουργία. Και δεν περιμένω τίποτα. Ωστόσο. . . Αυτή η φόρμουλα συμπληρώματος περιέχει στην πραγματικότητα μια δόση 250 mg Cognizin (ένα εμπορικό σήμα κιτικολίνης) σε κάθε κάψουλα. Υπάρχει αρκετή κλινική υποστήριξη που δείχνει ότι η κιτικολίνη ενισχύει την ανάπτυξη της εγκεφαλικής μεμβράνης και των νευρωνικών συνάψεων. Υπάρχει ένα καλό, εύλογο επιχείρημα για τα οφέλη του γνωστικού και του ΚΝΣ (συμπεριλαμβανομένης της όρασης) από τη λήψη αυτού του συμπληρώματος. Η συνιστώμενη δόση είναι 1 κάψουλα έως 2 φορές την ημέρα. Φυσικά, κάθε διαυγής κάψουλα περιέχει μια λεπτή λευκή σκόνη. Η ετικέτα έχει μια φόρμουλα προειδοποίηση «Συμβουλευτείτε το γιατρό σας» για άτομα που είναι έγκυες, θηλάζουν, προσπαθούν να μείνουν έγκυες ή λαμβάνουν φάρμακα. Αυτή είναι μια τοπική προσοχή δεδομένου ότι ένας άλλος κριτικός πρότεινε ότι το έμβρυο μπορεί να ωφεληθεί από τη λήψη αυτού του συμπληρώματος από τη μητέρα. Δεν ξέρω την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, αλλά η προειδοποίηση βρίσκεται στην ετικέτα. Η γυναίκα μου έχει μέτρια-προϊούσα σκλήρυνση κατά πλάκας και με ενδιέφερε η γνώμη του νευρολόγου μου σχετικά με την έναρξη της με συμπλήρωμα κιτικολίνης. Η ετικέτα λέει ότι δεν περιέχει σιτάρι, γλουτένη, σόγια, γαλακτοκομικά, αυγά, ψάρια, οστρακοειδή, φιστίκια ή ξηρούς καρπούς. Δεν έχω βιώσει καμία αρνητική επίδραση μετά τη λήψη τους.

Η κιτικολίνη είναι το κύριο συστατικό της φαιάς ουσίας στον εγκέφαλο. Τώρα, αντί να τρώτε τα μυαλά των πεσόντων εχθρών σας για να αποκτήσετε τη σοφία τους, μπορείτε απλά να καταρρίπτετε μερικούς από αυτούς κάθε μέρα. Ειλικρινά δεν είμαι σίγουρος αν είχαν μεγάλη επίδραση, αλλά δεν παρατήρησα τουλάχιστον αρνητικές επιπτώσεις. Το μυαλό μου φαινόταν λίγο πιο έντονο ενώ τα έπαιρνα, αλλά μπορεί να υπήρχε ένα φαινόμενο εικονικού φαρμάκου. Προφανώς το Cognizin θα αυξήσει την ενέργεια που είναι διαθέσιμη στον εγκέφαλό σας, το ATP και όλα.

Ήμουν πρόθυμος να δοκιμάσω αυτό το προϊόν. Η κιτιχολίνη προέρχεται από την Ιαπωνία όπου χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία εγκεφαλικών επεισοδίων. Είναι μια ευρέως συνταγογραφούμενη ουσία στην Ευρώπη, όπου χρησιμοποιείται ευρέως για την καταπολέμηση γνωστικών προβλημάτων που σχετίζονται με την κυκλοφορία. Η ίδια η ουσία μπορεί να χορηγηθεί ενδοφλέβια, υποδόρια ή από του στόματος. Αυτή η ουσία πιστεύεται ότι είναι πολλά υποσχόμενη για τη νόσο του Αλτσχάιμερ, το γλαύκωμα, τη νόσο του Πάρκινσον και τον τραυματισμό στο κεφάλι, αν και χρειάζεται περισσότερη μελέτη. Η μητέρα μου έπαθε εγκεφαλικό και ο αδερφός μου έχει αισθητή έλλειψη προσοχής. Η μητέρα μου αρνήθηκε να τα πάρει γιατί απλά δεν ήθελε να καταπιεί άλλα χάπια. Τα πήραμε εγώ και ο αδερφός μου. Δεν μπορώ να πω ότι παρατήρησα σημαντική διαφορά, ίσως κάποια βελτίωση στην εστίαση όταν κάνω διαλογισμό. Ο αδερφός μου, ωστόσο, γνώρισε μια αξιοσημείωτη αλλαγή. Η ομίχλη του εγκεφάλου του έχει ξεκαθαρίσει και έχει πολύ περισσότερη εστίαση. Νομίζω ότι αυτή είναι μια χρήσιμη ουσία και θα συνεχίσω να τα παίρνω. Δεν έχω βιώσει παρενέργειες. Η Jarrow είναι μια αξιόπιστη εταιρεία και η εμπειρία μου μαζί τους ήταν θετική. Εάν υπάρχουν αγγειακά προβλήματα στην οικογένειά σας ή αντιμετωπίζετε γνωστική εξασθένηση που σχετίζεται με την ηλικία, τότε αυτή μπορεί να είναι η απάντηση. Συνιστάται. Πρέπει να είμαι ειλικρινής: είχα πολύ λίγες προσδοκίες με τις φόρμουλες Choline CDP του Jarrow, υποθέτοντας ότι κανένα όφελος που αντιλήφθηκα πιθανότατα να οφείλεται στο φαινόμενο εικονικού φαρμάκου. Και δεν έχει καμία σχέση με τα Jarrow Formulas καθώς έχουν εξαιρετικά προϊόντα. ούτε είναι απέχθεια για τα συμπληρώματα, καθώς το τρέχον σχήμα συμπληρωμάτων μου μοιάζει με αναφορά στο γραφείο του γιατρού. Οι χαμηλές μου προσδοκίες ήταν απλώς επειδή είναι δύσκολο να μετρηθούν τα αποτελέσματα των γνωστικών τύπων, αφού δεν χρειάζεται απαραίτητα να «αισθανθείτε» τις προσθήκες εργασίας. Αλλά μετά από μερικές εβδομάδες λήψης του Yarrow's CDP Choline, έκανα έναν πιστό. Πρώτον, οι κάψουλες είναι εύκολο να καταπίνονται και να χωνεύονται, σε αντίθεση με πολλά χάπια αλόγου που καταπίνω κάθε πρωί. Και μόνο μία ή δύο κάψουλες την ημέρα χρειάζονται για επαρκή δοσολογία, έτσι δεν θα χάνετε χάπια όλη την ημέρα. Δεύτερον, η ποιότητα είναι πρώτης τάξεως. Ο Jarrow χρησιμοποιεί το εμπορικό σήμα Cognizin® Citicholine, το οποίο θεωρείται από πολλούς ως το σημείο αναφοράς στη συμπλήρωση χολίνης. Ποιος είμαι εγώ να διαφωνήσω; Τρίτον, μετά από λίγες μόνο ημέρες χρήσης του, άρχισα να παρατηρώ μια πολύ πιο εστιασμένη εστίαση και μια αίσθηση ότι είμαι πιο «πραγματικός» στα νοητικά μου μοτίβα. Το σίγουρο είναι ότι δεν ήμουν θύμα του φαινομένου εικονικού φαρμάκου, σταμάτησα να παίρνω τις κάψουλες για λίγες μέρες, για να ταλαιπωρηθώ, για άλλη μια φορά, με ψυχική ομίχλη. Μόλις ξεκίνησα πίσω, η διανοητική οξύτητα επέστρεψε και η βραχυπρόθεσμη μνήμη μου φαινόταν να έχει αφυπνιστεί πρόσφατα. Τώρα, τα αποτελέσματα δεν είναι δραματικά, όσον αφορά το πώς η καφεΐνη ή το Provigil (έτσι έχω ακούσει) έχουν άμεσο αποτέλεσμα, αλλά δεδομένου του χρόνου, παρ' όλα αυτά είναι αισθητά. Για να βελτιώσω την αποτελεσματικότητα της CDP χολίνης, άρχισα επίσης να παίρνω συμπληρώματα L-Tyrosine και DMAE, τα οποία ουσιαστικά επανέλυσαν τη φαιά ουσία μου και αύξησαν το IQ μου κατά 23 βαθμούς. Εντάξει, μια μικρή υπερβολή, αλλά σίγουρα μια γνωστική βελτίωση. Συνολικά, αν ψάχνετε για έναν οικονομικά αποδοτικό τρόπο για να ενισχύσετε τη δύναμη του εγκεφάλου σας και να αποκαταστήσετε τη γνωστική λειτουργία που μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, οι φόρμουλες CDP Choline Jarrow θα πρέπει οπωσδήποτε να βρίσκονται στο φαρμακείο σας.

Κατώτατη γραμμή: Χρησιμοποιώ τακτικά CDP χολίνη εδώ και αρκετό καιρό και θα ταξινομήσω τις επιδράσεις ως "λεπτές αλλά ευεργετικές" (ούτως ή άλλως για ένα ονομαστικά υγιές ηλικιωμένο άτομο). Συνήθως συνδυάζω τη χολίνη CDP με Β-5/παντοθενικό οξύ και κάποια άλλα αποκαλούμενα «έξυπνα θρεπτικά συστατικά» (για συνεργική δράση) όπως DMAE, πυρογλουταμική L-Αργινίνη (μνήμη) και ακετυλ L-καρνιτίνη ($) και μερικές φορές, φωσφατιδυλική σερίνη ($$). Αυτό το κύκλωμα φαίνεται αρκετά χρήσιμο για την έντονη συγκέντρωση που απαιτείται για την κωδικοποίηση/αποσφαλμάτωση (αλλά δεν το βρήκα "Limitless" ή άρχισα να αποκαλώ τον εαυτό μου "Buddy Love"). Εάν αποφασίσετε να το δοκιμάσετε, απλά μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα.

Η βελτίωση και η διατήρηση της συνολικής υγείας του εγκεφάλου έχει γίνει ένα καυτό θέμα τα τελευταία χρόνια, ειδικά για όσους εισέρχονται ή σε αυτό που ονομάζουμε μεσαία χρόνια. Είναι σπάνιο αργά το βράδυ όταν κάποιος ξυπνά από τον ύπνο μπροστά στην οθόνη της τηλεόρασης και δεν βρίσκει άλλη διαφήμιση που να μην υπόσχεται από θαύμα την αναζωογόνηση του μυαλού, μαζί με άλλα μέρη του σώματός μας. Αλλά κάποια από αυτές τις θαυματουργές θεραπείες λειτουργεί πραγματικά; Το Jarrow Formulas CDP Choline 250mg, 60 κάψουλες είναι ένα ενδιαφέρον σκεύασμα, καθώς είναι ένα από αυτά που φαίνεται να εξαιρούνται από υπερβολικούς ισχυρισμούς. Η κιτικολίνη αναπτύχθηκε αρχικά στην Ιαπωνία για τη θεραπεία θυμάτων εγκεφαλικού. Το Cognizin (δείτε την περιγραφή του προϊόντος) είναι η επώνυμη μορφή της Citicoline, μιας φυσικής χημικής ουσίας που βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του σώματος και παρέχει επίσης ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τα κύτταρα, ιδιαίτερα τα εγκεφαλικά κύτταρα. Για να διευκρινίσουμε, η κιτικολίνη είναι επίσης γνωστή ως διφωσφορική-χολίνη της απαμινάσης της κυτιδίνης (CDP-χολίνη) και είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται σε όλα τα ζωντανά όντα. Το ιδιαίτερο ψυχικό διεγερτικό της επιλογής μου ήταν εδώ και καιρό η καφεΐνη. Ενώ κάνουμε λίγη διαδικτυακή έρευνα, πολλοί διαδικτυακοί πόροι έχουν σημειώσει ότι η αναπλήρωση των εγκεφαλικών κυττάρων με κιτικολίνη προσφέρει λίγες από τις αρνητικές παρενέργειες διεγερτικών όπως η καφεΐνη, αλλά πολλά από τα οφέλη. Πόσο αποτελεσματικό είναι αυτό το συμπλήρωμα ως «ενισχυτικό εγκεφάλου» αν αποφασίσετε να το ονομάσετε; ◆ Πείραμα Brain Booster: Αποφάσισα να το δοκιμάσω με ένα πολύ αντιεπιστημονικό τεστ: σταμάτησα τα κανονικά μου φλιτζάνια καφέ με καφεΐνη, μια καθημερινή συνήθεια εδώ και χρόνια, και είμαι από αυτούς που δεν υποφέρουν από αρνητικές επιπτώσεις από τον καφέ. Το έκανα αυτό για μια περίοδο 48 ωρών και τα αποτελέσματα ήταν ενδιαφέροντα: έκανα στέρηση καφεΐνης την πρώτη μέρα, αισθάνομαι ευερέθιστος και ανίκανος να εστιάζω λιγότερο καθαρά. Διάβασα ένα βιβλίο που έμεινε στα ράφια. Παρακολούθησα μερικά τηλεοπτικά προγράμματα, συμπεριλαμβανομένων μερικών ταινιών μέσω καλωδίου, αλλά κατέληξα να αποκοιμηθώ στη μέση τους. Η δεύτερη μέρα ήταν πολύ παρόμοια με την πρώτη, μόνο που είχα κάποια ήπια δυσκολία να επεξεργαστώ κάποιες από τις φωτογραφίες, που είναι συνήθως μια διαδικαστική εργασία. Μετά από αυτή τη διήμερη εμπειρία, μπήκα στη δεύτερη φάση και πήρα τη συνιστώμενη δόση των 250 mg. κάψουλα την ημέρα. Αυτό έγινε το πρώτο πράγμα το πρωί και αμέσως μετά το πρωινό. Παρατήρησα ότι η «ομίχλη του εγκεφάλου» μου φαινόταν να σηκώνεται προς το τέλος του πρωινού και αυτό συνεχίστηκε τη δεύτερη και την τρίτη μέρα. Δεν μπορώ να πω ειλικρινά ότι επέστρεψα εντελώς στα "καφεϊνούχα επίπεδα", αλλά ήταν πολύ καλύτερα από ό,τι χωρίς. Από τότε, επέστρεψα στην παλιά μου συνήθεια του καφέ, αν και όχι τόσα φλιτζάνια όπως παλιά. Λαμβάνω επίσης τη συνιστώμενη δόση CDP-χολίνης μιας κάψουλας την ημέρα και πρέπει να ομολογήσω ότι παρατηρώ μια μικρή βελτίωση στη συνολική λειτουργία της μνήμης, ειδικά όσον αφορά την ανάκληση και την ανταπόκριση. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αυτό ήταν ένα πολύ αντιεπιστημονικό τεστ, αλλά ένα σημείο αναφοράς για όσους σκέφτονται να δοκιμάσουν αυτό το προϊόν αξίζει τον κόπο, ειδικά ως προληπτικό μέτρο. Ως δευτερεύουσα σημείωση, όταν έκανα τη δική μου απλή έρευνα για το θέμα, πολλά site πρότειναν ότι ο εγκέφαλος, όπως και άλλα μέρη του σώματος, χρειάζεται άσκηση, κάτι που είναι λογικό. Εάν προκαλείτε το μυαλό σας με παιχνίδια μνήμης και παζλ, αυτό είναι καλό για τη συνολική ψυχική σας υγεία. Υπάρχουν πολλές δωρεάν εφαρμογές smartphone εκεί έξω όπου μπορείτε να δοκιμάσετε τη γνωστική σας απόδοση και αυτό το έκανα προσωπικά κατά τη διάρκεια των δικών μου δοκιμών. ◆ Υπάρχουν ζητήματα ασφάλειας; Έκανα κάποιες ανασκαφές στο δίκτυο για μερικές ώρες και παρόλο που βρήκα πολλές πληροφορίες σχετικά με τη χρήση της Choline CDP με προβλήματα μνήμης ηλικίας (ειδικά μεταξύ 50 και 85 ετών) και με αποκατάσταση εγκεφαλικού, δεν υπήρχε τίποτα Διαπίστωσα ότι υπήρχαν κάποια γενικά ζητήματα ασφάλειας. Ορισμένες τοποθεσίες έδειξαν ότι δεν υπήρχαν αρκετά στοιχεία για τη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας βαρύτητας του Αλτσχάιμερ και άλλων τύπων άνοιας. Οι περισσότεροι φαίνεται να συμφωνούν ότι αυτό το φάρμακο μπορεί να βελτιώσει τη μάθηση, τη μνήμη και την επεξεργασία πληροφοριών (γνωστική λειτουργία) σε πολλούς ανθρώπους. Μπορώ μόνο να προτείνω σε όσους ενδιαφέρονται να κάνουν τη δική τους αναζήτηση για το πώς η δική μου στόχευε στη διατήρηση της προληπτικής μνήμης. Σε προσωπική βάση, όπως με όλα τα πρόσφατα χορηγηθέντα φάρμακα, μπορώ μόνο να σας προτείνω να το συζητήσετε πρώτα με το γιατρό ή τον επαγγελματία υγείας σας, καθώς τα αποτελέσματά σας μπορεί να διαφέρουν. ◆ Περίληψη: Jarrow Formulas CDP Η χολίνη είναι ένα ενδιαφέρον συμπλήρωμα διατροφής που φαίνεται να έχει πολλές εφαρμογές. Δείτε μερικές μαρτυρίες εδώ, κάντε λίγη έρευνα στο Διαδίκτυο και δείτε πώς μπορεί να σας βοηθήσει και εάν ισχύει για τις προσωπικές σας ανάγκες. Από υποκειμενική άποψη, θα ξανασυνταγογραφήσω αυτή τη χολίνη CDP ως προληπτικό φάρμακο. 6/11/2013

Αυτό το προϊόν προορίζεται για χρήση στην «ενίσχυση της σύνθεσης ακετυλοχολίνης» και αυτό μπορεί να είναι πρόβλημα. Σύμφωνα με την ερευνητική έκθεση «Intestinal Microbial Phosphatidylcholine Metabolism and Cardio Risk» στο τεύχος 25 Μαΐου 2013 του New England Journal of Medicine, η διαιτητική φωσφατιδυλοχολίνη (οποιαδήποτε πιθανή διατροφική χολίνη) αυξάνει την παραγωγή TMOA από βακτήρια στο έντερο. Τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα TMOA διέτρεχαν μεγαλύτερο κίνδυνο για «σοβαρά ανεπιθύμητα καρδιαγγειακά συμβάντα». Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μπορείτε επίσης να αναζητήσετε προβλήματα με τη λεκιθίνη, η οποία περιέχει χολίνη. Θα ήθελα επίσης να επισημάνω ότι τα αυγά περιέχουν χολίνη, αν θέλετε μια εναλλακτική πηγή.

Κάθε φορά που προσπάθησα να το πάρω, ένιωθα αϋπνία - ξυπνούσα στη μέση της νύχτας. Έπαιρνα το Bacopa για να προσπαθήσω να βελτιώσω την εστίαση και τη συγκέντρωσή μου. Στο Bacopa κοιμήθηκα τόσο καλά και είχα πολλά ενδιαφέροντα όνειρα. Το έδωσα για να δοκιμάσω κιτικολίνη αλλά και τις δύο φορές που άρχισα να παίρνω δύο την ημέρα (ένα για πρωινό και ένα για μεσημεριανό - ούτε πριν κοιμηθώ) είχα αϋπνία το βράδυ. Οπότε πρέπει να ομολογήσω ότι δεν συνεχίζω να περπατάω μέχρι να φύγει ολόκληρο το μπουκάλι γιατί θέλω να κοιμηθώ καλά. Δεν παρατήρησα καμία βελτίωση στην εστίαση ή τη μνήμη μου, αλλά μπορεί να χρειαστεί να ληφθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για αυτό το αποτέλεσμα. Επιστρέφω στο Bacopa και θα δω αν βοηθάει με άλλους τρόπους εκτός από τον καλύτερο ύπνο.

Η CDP-χολίνη (γνωστή και ως κιτικολίνη) είναι ένα πολλά υποσχόμενο συμπλήρωμα για τη θεραπεία νευρωνικής βλάβης. Μεγάλο μέρος της έρευνας με αυτήν την ένωση έχει δείξει ότι μπορεί να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία του εγκεφαλικού επεισοδίου και στην αποκατάσταση των νευρώνων. Φαίνεται να εμπλέκεται στη νευρική πλαστικότητα, επομένως υπάρχει πιθανότητα να βοηθήσει στη μάθηση και στη μνήμη (αλλά η έρευνα σε αυτό το θέμα περιορίζεται κυρίως σε μοντέλα τρωκτικών). Η κιτικολίνη έχει επίσης αποδειχθεί ότι ρυθμίζει το σύστημα μονοαμινών (δηλαδή ντοπαμίνη, σεροτονίνη κ.λπ.). Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον εθισμό στα ναρκωτικά και τις διαταραχές της διάθεσης. Ωστόσο, χρειάζεται να γίνει περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα για να γίνει μια οριστική δήλωση σχετικά με την αποτελεσματικότητα της κιτικολίνης. Μερικές αναφορές: Έκδοση Neurol Dis. Φθινόπωρο 2008; 5(4):167-77. Κιτικολίνη: Μια ενημέρωση για έναν πολλά υποσχόμενο και ευρέως διαθέσιμο παράγοντα για νευροπροστασία και νευροεπιδιόρθωση. Saver JL. UCLA Hod Center και Τμήμα Νευρολογίας, David Geffen School of Medicine, University of California, Los Angeles, California, USA. Οι πρόδρομες ουσίες χολίνης προάγουν την επισκευή και την ανάπτυξη των κυτταρικών μεμβρανών και είναι πολλά υποσχόμενα σε μια ποικιλία νευρολογικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των ισχαιμικών και αιμορραγικών εγκεφαλικών επεισοδίων. Η κιτικολίνη, η πιο καλά μελετημένη πρόδρομη ουσία χολίνης, συνταγογραφείται ευρέως σε όλο τον κόσμο και πρόσφατα έγινε διαθέσιμη στις Ηνωμένες Πολιτείες ως συμπλήρωμα διατροφής. Σε πειραματικά μοντέλα εγκεφαλικού επεισοδίου, η κιτικολίνη προσέφερε οξεία νευροπροστασία και αυξημένη νευροπλαστικότητα και νευροεπισκευή κατά την περίοδο υποχώρησης της οξείας διαδικασίας. Αν και μεμονωμένες μελέτες για εγκεφαλικό επεισόδιο στον άνθρωπο ήταν ασαφείς, μια μετα-ανάλυση 10 μελετών στις οποίες συμμετείχαν 2279 ασθενείς υποδηλώνει ότι οι ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με κιτικολίνη είχαν σημαντικά μειωμένη συχνότητα θανάτου και αναπηρίας. Μια εκ νέου διερεύνηση της κιτικολίνης με σύγχρονες νευροαπεικόνιση και κλινικές δοκιμές βρίσκεται σε εξέλιξη και θα παρέχει πιο οριστικές πληροφορίες σχετικά με τις μηχανιστικές και κλινικές επιδράσεις αυτού του πολλά υποσχόμενου νευροθεραπευτικού παράγοντα. —————————————————————————————— J Clin Psychopharmacol. Οκτώβριος 2007; 27(5):498-502. Τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή συμπληρωματικής θεραπείας με κιτικολίνη σε εξωτερικούς ασθενείς με διπολική διαταραχή και εθισμό στην κοκαΐνη. Brown S., Gorman A.R., Hynan LS. Department of Psychiatry, University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, TX 75390-8849, USA. Sherwood.Brown @ UTSouthwestern.edu ΕΙΣΑΓΩΓΗ: Η διπολική διαταραχή σχετίζεται με τα υψηλότερα ποσοστά κατάχρησης ουσιών από οποιαδήποτε ψυχιατρική διαταραχή. Η χρήση κοκαΐνης είναι ιδιαίτερα συχνή σε ασθενείς με διπολική διαταραχή. Τόσο η χρήση κοκαΐνης όσο και η διπολική διαταραχή σχετίζονται με συμπτώματα διάθεσης και γνωστική εξασθένηση. Επομένως, θεραπείες που σταθεροποιούν τη διάθεση, βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία και μειώνουν τη χρήση κοκαΐνης θα ήταν ευεργετικές. Η κιτικολίνη ρυθμίζει το μεταβολισμό των φωσφολιπιδίων και τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών και φαίνεται να βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία σε ορισμένες διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος. Σε μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, μελέτη παράλληλης ομάδας διάρκειας 12 εβδομάδων, διεξήχθη η δοκιμή απόδειξης της ιδέας της κιτικολίνης σε 44 εξωτερικούς ασθενείς με ιστορικό μανίας ή υπομανίας και εξάρτησης από κοκαΐνη. Ο πρωταρχικός στόχος ήταν η μελέτη της μνήμης, αλλά αξιολογήθηκαν επίσης η διάθεση και η χρήση κοκαΐνης. ΜΕΘΟΔΟΣ: Οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν με μια δομημένη διαγνωστική συνέντευξη. Απογραφή καταθλιπτικών συμπτωμάτων-Αυτοαναφορά, Κλίμακα αξιολόγησης μανίας Young και τεστ ακουστικής λεκτικής μάθησης Rey. Η χρήση κοκαΐνης αξιολογήθηκε με εξετάσεις φαρμάκων ούρων. Τα δεδομένα αναλύθηκαν χρησιμοποιώντας ανάλυση μεικτού μοντέλου συνδιακύμανσης, γενικευμένες εκτιμήσεις εξισώσεων και αναλύσεις λογιστικής παλινδρόμησης που χρησιμοποίησαν όλα τα διαθέσιμα δεδομένα. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ: Μια σημαντική επίδραση της ομάδας (p = 0,006) υπέρ της κιτικολίνης παρατηρήθηκε στη λίστα εναλλακτικών λέξεων του Rey Auditory Verbal Learning Test. Δεν βρέθηκαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων στο Inventory of Depressive Symptoms—Self-Reported or Young's Mania Assessment Scale. Η ομάδα της κιτικολίνης είχε σημαντικά χαμηλότερη πιθανότητα παραγωγής ούρων θετικών στην κοκαΐνη (P = 0,026). Η εκτίμηση του λόγου συνμεταβλητής προσαρμοσμένη στις πιθανότητες ήταν 6,41, υποδεικνύοντας ότι όσοι έλαβαν εικονικό φάρμακο είχαν 6,41 φορές περισσότερες πιθανότητες να βγουν θετικοί στην κοκαΐνη στην έξοδο από εκείνους που έλαβαν κιτικολίνη. Η κιτικολίνη δεν είναι καλά ανεκτή, χωρίς κανέναν συμμετέχοντα στη γνώση μας να έχει διακοπεί λόγω παρενεργειών της θεραπείας. ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ: Η χρήση κιτικολίνης συσχετίστηκε με βελτίωση σε σχέση με το εικονικό φάρμακο σε ορισμένες πτυχές της δηλωτικής μνήμης και της κοκαΐνης, αλλά όχι με τη διάθεση. Τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα και υποδηλώνουν ότι απαιτούνται μεγαλύτερες δοκιμές κιτικολίνης.

Είμαι από τα φρικιά που είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στα συμπληρώματα... Αν μπορώ να το πάρω, ο καθένας μπορεί. Βρήκα ότι χρειαζόταν κάποια προσαρμογή, καθώς τις πρώτες 2 ημέρες είχα ίσως λίγο υπερβολική γνωστική ενέργεια, αλλά φαινόταν να προσαρμόζομαι γρήγορα και απλά μου αρέσει το πώς δεν κουράζομαι ποτέ κατά τη διάρκεια των πολύ απαιτητικών ημερών... σωματική ενέργεια και από αυτή την εμπειρία μου. Συμπλήρωμα καλής ποιότητας, δοκιμάστε το... Θα μπορούσατε να το κάνετε και εσείς το αγαπημένο σας! Δεν πληρώνομαι για να το πω αυτό και δεν μου ζητήθηκε να σχολιάσω... απλά ελπίζω να ξέρουν κάποιοι πόσο καλός είναι!

Είμαι στο 3ο μπουκάλι μου και άρχισα να το παίρνω για γνωστική βελτίωση. Στα 61 μου, παρατήρησα ήδη μείωση της βραχυπρόθεσμης μνήμης. Δεν παρατήρησα μεγάλη βελτίωση στη μνήμη μου, αλλά η κατάθλιψή μου έχει αυξηθεί σημαντικά, πιθανώς επειδή αυξάνει τα επίπεδα ντοπαμίνης μου. Όπως και στα φαρμακευτικά προϊόντα, αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Αυτό ήταν ένα υπέροχο προϊόν για την κατάθλιψή μου και είμαι πολύ ευγνώμων.

Αυτά τα tablet είναι υπέροχα. Νομίζω ότι δουλεύουν για μένα. Τα παίρνω μαζί με το Neuro Optimizer της Yarrow επίσης και ο συνδυασμός φαίνεται να λειτουργεί καλά για μένα. Το 4χρονο αγόρι μου είχε μια ήπια επίδραση πάνω του, είναι πιο ήρεμο και ξύπνιο αλλά έχει περισσότερη αϋπνία και πρέπει να προσαρμόσει τη δόση. Έδωσα τρία αστέρια

Αυτό το πράγμα βοηθάει πραγματικά το μυαλό μου. Το παίρνω ως εναλλακτική λύση στα διεγερτικά Μου συνταγογραφήθηκε για ΔΕΠΥ που μετά από 3 χρόνια τακτικής χρήσης προκαλώντας τόσο άγχος είχα ένα συναισθηματικό διάλειμμα. Είχα φύγει τελείως από αυτά για περίπου ένα χρόνο και παρατήρησα τον εαυτό μου να επιστρέφει στον τρόπο που ήμουν πριν τα πάρω, που σημαίνει ότι το μυαλό μου, αλλά όλα έχουν φύγει. Πρόσφατα ανακάλυψα κιτικολίνη και σκέφτηκα ότι θα το δοκιμάσω. Το πρώτο πράγμα που παρατήρησα είναι ότι ενώ με βοηθάει να συγκεντρώνομαι, δεν *δύναμα* Μου αρέσει να κάνω ισχυρά διεγερτικά. Εξακολουθώ να νιώθω στο DO, όπως το καταλαβαίνω, που είναι ένα σαφές πλεονέκτημα. Προφανώς δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο, για παράδειγμα, οι αμφεταμίνες, αλλά η έλλειψη παρενεργειών το κάνει να αξίζει τον κόπο. Το μόνο μειονέκτημα που βλέπω είναι ότι όταν το παίρνω αυτό το πρωί, περίπου στα μισά της ημέρας, το κάνω "λάστιχο" και το νιώθω περισσότερο από ό,τι συνήθως, εκτός και αν επαναλάβω τη δόση, που σημαίνει *πρέπει* να το παίρνω δύο φορές την ημέρα εάν Θέλω να τα καταφέρω μέσα από τη δουλειά.

Ένα από τα πιο ισχυρά συμπληρώματα διατροφής για τον εγκέφαλο. Θα πρέπει να γνωρίζετε γιατί η υγεία του εγκεφάλου είναι τόσο σημαντική και πώς αυτό το συμπλήρωμα συμβάλλει σε αυτήν. Κάντε λοιπόν τη χάρη στον εαυτό σας και διαβάστε για την υγεία του εγκεφάλου στα βιβλία Metu Noether 5. και το βιβλίο UA Ab Ra Un Nefera Amen. Δεν θα είσαι ποτέ ξανά υποτονικός στον εγκέφαλο.

Λατρεύω αυτό το προϊόν! Έχω δοκιμάσει όλα τα είδη συμπληρωμάτων για διάφορους λόγους. Από όλα τα συμπληρώματα που έχω δοκιμάσει μέχρι στιγμής, μόνο 3 έχουν ανταποκριθεί ή ξεπεράσει τις προσδοκίες μου. Το Jarrow Formula Citicoline είναι ένα από αυτά. Ήμουν αποσπασμένος και ξεχασιάρης. Αυτό το προϊόν έχει βελτιώσει πολύ τη μνήμη μου! Είμαι 57 ετών και έχω πολύ καλύτερη μνήμη από τους νεότερους συναδέλφους μου!

Καλό για τα μαλλιά. Η αισθητικός μου εκπλήσσεται στο σπίτι πολύ περισσότερο τα μαλλιά μου σκέφτονται. Νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου.

Εμπιστεύομαι την Jarrow και όλα τα προϊόντα από το εργοστάσιό τους. Έχω χρησιμοποιήσει αυτό το προϊόν μόνο για 2 εβδομάδες και δεν μπόρεσα να δημιουργήσω αντίγραφα ασφαλείας (με δεδομένα εξετάσεων αίματος) της προσωπικής μου εμπειρίας με το Jarrow Formula CDP Choline 250mg, 60 κάψουλες. Μπορώ να σας πω ότι λειτουργεί για μένα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Η χολίνη χρησιμοποιείται και έχει αποδειχθεί ότι δρα ως ένα είδος «τροφής για τον εγκέφαλο». «Η χολίνη ανακαλύφθηκε από τον Adolf Strecker το 1864 και συντέθηκε χημικά το 1866. Το 1998, η χολίνη ταξινομήθηκε ως βασικό θρεπτικό συστατικό από το Συμβούλιο Τροφίμων και Διατροφής του Ινστιτούτου Ιατρικής. «Η σημασία της χολίνης ως θρεπτικού συστατικού εκτιμήθηκε για πρώτη φορά στην αρχή της μελέτης της λειτουργίας της ινσουλίνης, όταν η χολίνη βρέθηκε ότι είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την πρόληψη του λιπώδους ήπατος. Το 1975, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η χορήγηση χολίνης αύξησε τη σύνθεση και την απελευθέρωση της ακετυλοχολίνης από τους νευρώνες. Αυτές οι ανακαλύψεις οδηγούν σε αυξημένο ενδιαφέρον για τη διατροφική χολίνη και τη λειτουργία του εγκεφάλου». Συνιστώ το Jarrow Formulas CDP Choline 250 mg, 60 κάψουλες σε οποιονδήποτε έχει ερευνηθεί για τη «χολίνη». Εάν είστε από αυτούς που μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση της χολίνης, τότε σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να δοκιμάσετε το Yarrow CDP Choline.

Με τη γυναίκα μου τη Σάρα: Η αδερφή μου έπαιρνε φωσφατιδυλοχολίνη IV για αρκετούς μήνες για τη νόσο του Πάρκινσον και έκανε μεγάλη διαφορά. Ήθελα να πάρω κι εγώ μια ενδοφλέβια για διάφορα προβλήματα υγείας, αλλά δεν φαίνεται να κάνω τη σωστή IV αυτή τη στιγμή. Αγόρασα λίγη Absorbot Liposomal Phosphatidylcholine για λήψη από το στόμα και μετά είδα αυτό το προϊόν που είναι ο πρόδρομος. Σκοπεύω να χρησιμοποιήσω και τα δύο προϊόντα για να βοηθήσω στην αποτοξίνωση και την υγεία του εγκεφάλου. Είμαι μεγάλος θαυμαστής του Yarrow. Κάνουν τα προϊόντα τους αγνά και θεωρώ ότι είναι πολύ ανεκτικά και είμαι στην ευαίσθητη πλευρά. Αυτό το προϊόν έχει: Χωρίς σιτάρι, χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά, χωρίς ψάρια/οστρακοειδή, χωρίς φιστίκια/ξηρούς καρπούς. Υπάρχει μια προειδοποίηση προϊόντος: Εάν έχετε μια ιατρική πάθηση, είστε έγκυος, θηλάζετε, προσπαθείτε να συλλάβετε ή παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν.

Ακολούθησα τις οδηγίες επί λέξει (1-2 κάψουλες την ημέρα με τα γεύματα) όσο το μπουκάλι μου ήταν άδειο και ενώ δεν είχα αξιοσημείωτα θαύματα, εξακολουθώ να είμαι ευχαριστημένος με τα συμπληρώματα καθώς έχω διαβάσει πολλά πολύ θετικά πράγματα για τη χολίνη από πολλές πηγές. Όπως τα περισσότερα συμπληρώματα Yarrow, οι κάψουλες φαινόταν να είναι υψηλής ποιότητας, ήταν πολύ εύκολο να καταποθούν και δεν ένιωσα καμία ασυνήθιστη ενόχληση μετά τη λήψη των δισκίων. Θα βρείτε πολλές έρευνες που υποδεικνύουν ότι η χολίνη μπορεί να βοηθήσει με τις ακόλουθες καταστάσεις - Απώλεια μνήμης - Άγχος - Διπολική διαταραχή - Ηπατικά προβλήματα - Προβλήματα με τα νεφρά - Δερματικά προβλήματα - Κόπωση Αν και νομίζω ότι πολλά από αυτά είναι πιθανώς αισιόδοξα, είναι ακούγεται ότι η χολίνη έχει πολλά οφέλη από τη λήψη ενός συμπλέγματος β, αλλά λειτουργεί καλύτερα σε μερικούς ανθρώπους. Αν και δεν έχω παρατηρήσει κανένα θαύμα, επίσης δεν υποφέρω ιδιαίτερα από καμία από αυτές τις ασθένειες. Η τιμή είναι λίγο ακριβή, αλλά νομίζω ότι η χολίνη μπορεί να αξίζει μια δοκιμή αν δεν το έχετε κάνει ήδη.

3 εβδομάδες είναι πολύ σύντομος χρόνος για να επανεξεταστούν πλήρως τα αποτελέσματα αυτού του προϊόντος, αλλά φαίνεται να βελτιώνει τη διανοητική διαύγεια, ειδικά σε δόσεις περίπου 1000 mg.

Επαναλαμβάνοντας την κριτική που μόλις ήμουν επικεφαλής της Vinpocetine Formula Jarrow, έπαιρνα αυτά τα δύο προϊόντα μαζί για περίπου μια εβδομάδα. Δεδομένου ότι δεν είναι δυνατόν να διαχωρίσω τις επιπτώσεις τους, αυτό είναι ουσιαστικά μια αναδημοσίευση. Ανησυχούσα μήπως βρω κάποιο αξιοπρεπές περιεχόμενο για κριτική, τόσο καλό... Δεν περίμενα πραγματικά να συμβεί κάτι. Αυξάνει την εστίασή μου ή την ικανότητά μου να παραμένω στην εργασία; Όχι, αλλά είμαι μεγάλος καταναλωτής καφεΐνης και έχω παρατηρήσει ότι όταν χρησιμοποιώ αυτά τα προϊόντα, το μεγαλύτερο μέρος της κούρασης που θα ένιωθα κατά τη διάρκεια της ημέρας έχει μειωθεί αισθητά. Γενικά, είμαι πιο προσεκτικός απ' όσο θυμάμαι προηγουμένως. Ο ύπνος μου δεν έχει αλλάξει. Η διατροφή μου δεν έχει αλλάξει. Έχει βελτιώσει τη βασική της κρίση; Τόσο που δεν νιώθω κουρασμένος θα έλεγα ναι. Το μεγαλύτερο αρνητικό που μπορώ να βρω αυτή τη στιγμή είναι ότι οι κάψουλες και των δύο προϊόντων έχουν την ίδια εμφάνιση: Διαφανής κάψουλα, λευκή σκόνη. Σχεδόν το ίδιο μέγεθος. Λάβετε προφυλάξεις για να μην ταιριάξετε κατά λάθος. Αυτό το προϊόν υποτίθεται ότι βοηθά στη δύναμη του εγκεφάλου και τη μνήμη. Έχω πάρει άλλους τύπους ενισχυτών μνήμης στο παρελθόν και ακολούθησα ακριβώς τις οδηγίες. Παρατήρησα κάποια βελτίωση στη μνήμη μου. Μάλλον έχω 30% αύξηση στη δύναμη της μνήμης και αυτό είναι γενναιόδωρο.. Παρατηρώ την ίδια βελτίωση όταν παίρνω και τις βιταμίνες μου, οπότε δεν είναι ένα θαυματουργό χάπι. Λειτουργεί σε κάποιο βαθμό, αλλά μην περιμένετε να δείτε αποτελέσματα από τη μια μέρα στην άλλη.

Μακάρι να είχα μυαλό….. Έτσι, πρώτα πρώτα. Τι δεν είναι η χολίνη CDP. Δεν είναι κάποιο θαυματουργό φάρμακο που αναστρέφει εντελώς το Αλτσχάιμερ ή κάτι τέτοιο. Ωστόσο, η CDP χολίνη είναι πολύ ευεργετική για τη λειτουργία του εγκεφάλου σας. Έχει την ικανότητα να διασχίζει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό για να μπορεί να τροφοδοτήσει τον εγκέφαλό του. Λαμβάνεται τακτικά, μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό βοηθά στην αντιμετώπιση του εκφυλισμού της μνήμης. Τι είναι η CDP-χολίνη; Απλό, ή όχι τόσο απλό, για να το θέσω, η CDP-χολίνη είναι η κυτιδίνη 5-διφωσφοχολίνη. Αποδίδεται ότι βοηθά στη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλική βλάβη ή «απλώς» γήρανση. Πιστεύεται επίσης ότι βοηθά στην ορατότητα σε ασθενείς με γλαύκωμα. Δεν μπορώ να μιλήσω για κανέναν από αυτούς τους ισχυρισμούς. Όπως όλα τα άλλα, θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας, να κάνετε τη δική σας έρευνα και να βγάλετε τα συμπεράσματά σας. Θέλω να πω, νομίζω ότι είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα για τον εγκέφαλό σας, για απώλεια μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία. Είμαι στα 50 μου και δεν ξεχνώ πολύ, γι' αυτό το βασίζω στην έρευνα και τις διαθέσιμες ιατρικές πληροφορίες. Νομίζω όμως ότι με βοηθάει να παραμένω ευκρινής. Όσον αφορά την ποιότητα του ίδιου του προϊόντος, τα Jarrow Formulas είναι κορυφαία. Τα προϊόντα τους δεν είναι ποτέ πληρωτικά - και χωρίς σιτάρι, χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγό, χωρίς ψάρια/οστρακοειδή και χωρίς φιστίκια ή ξηρούς καρπούς. Από άποψη τιμής είναι μερικές φορές πιο ακριβά από κάποιες άλλες μάρκες παρόμοιες με το Twin Lab. Όμως, αυτό που πληρώνεις παίρνεις…..

Το Big Brain είναι μια υγιεινή βιταμίνη/συμπλήρωμα που υποστηρίζει τη λειτουργία του εγκεφάλου και τον μεταβολισμό. Αισθάνομαι σίγουρα μια καλύτερη αίσθηση διαύγειας όταν τα παίρνω, σε αντίθεση με όχι, και μια ώθηση πνευματικής και σωματικής ενέργειας, που μπορεί απλώς να οφείλεται στο ότι είμαι σε καλύτερη διάθεση! Συνιστούμε ανεπιφύλακτα!

Η παροχή συμβουλών σε σχέση με τα συμβατικά συμπληρώματα χολίνης έχει προσθέσει οφέλη από την ενίσχυση των νευρικών συνδέσεων στον προμετωπιαίο φλοιό. Αξιόπιστος κατασκευαστής με καλή φήμη

Δεν φαίνεται να έχει καμία επιρροή. Παίρνω δύο κάψουλες την ημέρα στο μεσημεριανό γεύμα κάθε μέρα χωρίς αποτυχία. Το ίδιο κάνει και η γυναίκα μου. Αυτή τη στιγμή ο καθένας βρισκόμαστε στο δεύτερο μπουκάλι του, αλλά αν δεν υπάρχει αξιοσημείωτη βελτίωση στο τέλος αυτού του μπουκαλιού, δεν βλέπω λόγο να συνεχίσω.

Αγόρασα αυτό το προϊόν για να το πάρω μαζί με πιρακετάμη. Πρέπει να το χρειαζόμουν αυτό γιατί μου προκάλεσε τρομερή ομίχλη στον εγκέφαλο και πολύ σοβαρό πονοκέφαλο έντασης. Στην αρχή νόμιζα ότι ήταν πιρακετάμης, αλλά αποφάσισα να μειώσω πολύ από την ποσότητα της πιρακετάμης και να αφήσω κατά μέρος τη χολίνη. Λειτουργούσε σαν γούρι. Νομίζω ότι μπορεί απλώς να είμαι πολύ ευαίσθητος σε ουσίες κάθε είδους και ήταν απλώς "υπερβολικά" για μένα ακόμα και σε μικρές ποσότητες, και καθόλου απαραίτητο. Δεν μπορώ να σχολιάσω πώς λειτουργεί σε ηλικιωμένους ή σε άτομα που έχουν κάποιο είδος βλάβης στον εγκέφαλό τους ή ίσως ακόμη και σε έναν βίγκαν που θέλει να χρησιμοποιήσει πιρακετάμη, αλλά θα συνιστούσα να δοκιμάσετε πρώτα το κανονικό PR's Choline Bitartrate εάν είστε πρόκειται να το χρησιμοποιήσω με τον αγώνα Tams και δείτε πώς θα πάει πριν αφαιρέσετε τα επιπλέον χρήματα. Σφάλμα πρωτάρης. Μου πήγε κατευθείαν στο κεφάλι και όχι με την καλή έννοια. Είναι πραγματικά πολύ δυνατό για ένα νεαρό υγιές.

Λόγω του γεγονότος ότι παίρνω πολλά συμπληρώματα, αυτή δεν είναι μια πραγματικά επιστημονική έκθεση, αλλά φαίνεται ότι βοηθά στη διαύγεια και την εστίασή μου. Καθώς είμαι στα μέσα της δεκαετίας του εξήντα και έχω οικογενειακό ιστορικό Αλτσχάιμερ, αυτό με ανησυχεί. Επίσης, μόλις παρήγγειλα τη συσκευή Radiac, τη θεραπεία του Edgar Cayce για την πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ από το CayceConcepts.com. Έχω ακούσει επίσης υπέροχα λόγια γι 'αυτό. Θα ενημερώσω για την πρόοδο αφού τα έχω χρησιμοποιήσει μαζί για λίγο. Έχω παρατηρήσει κάποιες ολισθήσεις μνήμης τους τελευταίους μήνες και η μητέρα μου πέθανε από Αλτσχάιμερ, οπότε φυσικά ανησυχώ. Λατρεύω την ποιότητα των προϊόντων Yarrow.

Έκανα πολλή έρευνα για τα νοοτροπικά αφού κατά λάθος έπεσα πάνω τους στο Amazon μια μέρα. Είμαι ένας άνδρας 24 ετών και μου είπαν από πολύ μικρή ηλικία ότι έχω ΔΕΠ/ΔΕΠΥ. Έχω δοκιμάσει τα πάντα, από το Ritalin μέχρι το Vyvance και όλα τα ενδιάμεσα και αυτά τα πράγματα αξίζουν κάθε δεκάρα. Έπαιρνα 2 ταμπλέτες 2 φορές την ημέρα για ένα μήνα και παρατήρησα σημαντική βελτίωση στη συνολική μου διάθεση, στα επίπεδα ενέργειάς μου και στο κίνητρό μου. Έχω πετύχει τόσα πολλά πράγματα! Συνήθως περιποιούμαι τον εαυτό μου και με μια μέτρηση - ένα σωρό καφέ! Θα έπινα ένα ποτήρι καφέ και μετά μερικά ενεργειακά ποτά μόνο και μόνο για να μείνω ενθουσιασμένος και να έχω κίνητρο για τη δουλειά, αλλά ποτέ δεν κατάφερα πολλά από αυτό. Με αυτά τα πράγματα, ήμουν ξεκάθαρα αποφασισμένος και έκοψα εντελώς τον καφέ από τη ζωή μου. Μόλις ξεκίνησα να παίρνω το Jarrow Formulas Neuro Optimizer που έχει 300mg κιτικολίνη ανά 4 κάψουλες ως Cognizin και μέχρι στιγμής το λατρεύω. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να βελτιώσει τη διανοητική του διαύγεια και ίσως να βοηθήσει και τον εγκέφαλο.

Το προϊόν λειτουργεί εξαιρετικά, ωστόσο, αυτό ήταν για τον σύζυγό μου που είχε άνοια Πάρκινσον. Δυστυχώς, πέρασε στις 22/6/13 από επιπλοκές με τη νόσο του Πάρκινσον.

Είμαι ενήλικας με κάποιες τάσεις ADD και έχω διαπιστώσει σε μελέτες ότι η Cicicoline είναι ένας ενισχυτής της φαιάς ουσίας του εγκεφάλου. Προωθεί τον μεταβολισμό του εγκεφάλου ενισχύοντας τη σύνθεση της ακετυλοχολίνης. Βρίσκω τον εαυτό μου πιο σε εγρήγορση, πιο ικανή να εστιάζω και λιγότερο θολή σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Καταλαβαίνω ότι αυτό είναι επίσης ένας εγκεφαλικός/αιματικός φραγμός που βοηθά στη μείωση των πιθανοτήτων εγκεφαλικού επεισοδίου και ορισμένων εκφυλιστικών παθήσεων του εγκεφάλου. Αυτό το συμπλήρωμα υποτίθεται ότι ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και μετά τη λήψη του για μερικές εβδομάδες, παρατήρησα θετικές αλλαγές. Στη δουλειά, μπορώ να θυμάμαι περισσότερο τις λειτουργίες που πρέπει να εκτελώ χωρίς να χρειάζεται να επιστρέψω για να ελέγξω τα διαγράμματα. Έχω επίσης παρατηρήσει ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας έχω περισσότερη διαύγεια σκέψης ενώ οδηγώ ή κάνω απλά ψώνια ρουτίνας. Γενικά, δεν υπάρχουν αρνητικές παρενέργειες. Ένα καλό προϊόν.

Έχω διαβάσει για αυτό το συμπλήρωμα στο διαδίκτυο και έχω ακούσει επίσης ανθρώπους να καυχιούνται για αυτό το προϊόν που έχει την ικανότητα να ανυψώνει την ομίχλη του εγκεφάλου και να τους βοηθά να εστιάζουν, να διατηρούν την πνευματική ενέργεια και την εστίαση. Έπαιρνα ένα σέικ πρωτεΐνης και παραλείπω λίγη λεθικίνη σε αυτό καθημερινά, έτσι σκέφτηκα ότι θα το δοκιμάσω. Σε περίπτωση που δεν γνωρίζετε τη Λεθικίνη, προτείνετε να είστε ένα βήμα κάτω από τη χολίνη. Έτσι, με όλες τις καλές αναφορές που έχω ακούσει και γνωρίζοντας την ποιότητα της παραγωγής του Jarrow, σκέφτηκα ότι θα το δοκιμάσω. Το προϊόν λειτουργεί υπέροχα. Αυτό που είναι αστείο είναι η πρώτη μου εμπειρία με την εφαρμογή. Παίρνοντας το, βγήκα έξω μια ωραία καλοκαιρινή μέρα και ήμουν λίγο σοκαρισμένος. Τα χρώματα ήταν πραγματικά ζωντανά και ζωντανά. Έπαιρνα το συμπλήρωμα ματιών Jarrow Lutein και αναρωτιόμουν ποιος ήταν ο λόγος της φωτεινότητας του χρώματος. Αυτό που έχω μάθει είναι ότι η «παρενέργεια» της λήψης αυτού του συμπληρώματος είναι ότι τα χρώματα τείνουν να είναι πιο φωτεινά και πιο ζωντανά. Είναι σαν να βλέπεις μια κανονική τηλεόραση και μετά διαφορά 1080p HD στη διαύγεια και το χρώμα.

Σε αυτούς τους ταραχώδεις καιρούς (λογοπαίγνιο) χρειάζεται περισσότερη εγκεφαλική δύναμη. Αυτό το προϊόν μου έδωσε μια αρχική ώθηση και στη συνέχεια μια σταθερή ισορροπία της μνήμης.

Η CDP χολίνη έχει πολλά οφέλη για τον εγκέφαλο και τη γνωστική υγεία. Προσωπικά, μου αρέσει να το χρησιμοποιώ στη διατροφή μου πριν την προπόνηση σε συνδυασμό με άλλα ενισχυτικά εγκεφάλου και διεγερτικά. Παρατηρώ μια τεράστια διαφορά στη διανοητική διαύγεια και τη δραστηριότητα προσθέτοντας χολίνη στη στοίβα μου. Το προϊόν της Jarrow διατίθεται σε εξαιρετική τιμή και υψηλή ποιότητα, ενώ τα δισκία καταπίνονται εύκολα και είναι βολικά για χρήση εν κινήσει.

இ WuZZy's Fuzzy Κύριο: ѾѾѾѾ Συνιστάται σε ζεστά μουνιά. Αυτή η χολίνη CDP διαφημίζεται για να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και των νεύρων. Η προσπάθεια αντικειμενικής και ακριβούς αναθεώρησης αυτού του συμπληρώματος με βάση πιθανές βελτιώσεις στην εγκεφαλική και νευρική λειτουργία μπορεί να επισκιαστεί από το φαινόμενο εικονικού φαρμάκου "αν νομίζετε ότι μπορεί πραγματικά να λειτουργήσει, πραγματικά λειτουργεί". Το φαινόμενο εικονικού φαρμάκου είναι ένα πολύ ισχυρό φαινόμενο που μπορεί συχνά να επηρεάσει τα πάντα, από κλινικές δοκιμές φαρμάκων μέχρι θεραπεία πίστης. Βασικά, εάν έχετε μια ελπιδοφόρα νοοτροπία διάρκειας και προετοιμασίας που σας κάνει να πιστεύετε ότι κάτι θα λειτουργήσει, τότε αυτή η αντίληψη μπορεί να γίνει το 100% της υποκειμενικά παρατηρούμενης πραγματικότητας και του αποτελέσματος της θεραπείας. Και δεδομένου ότι η προσπάθεια αξιολόγησης της λειτουργίας του εγκεφάλου ενός ατόμου βρίσκεται στον πυρήνα της υποκειμενικής συνείδησής του, η προσπάθεια αποφυγής αυτής της επίδρασης εικονικού φαρμάκου σε ένα συμπλήρωμα εγκεφάλου/νεύρου είναι πολύ πιο δύσκολη από ό,τι αν κάποιος προσπαθούσε να αξιολογήσει την αποτελεσματικότητα ενός συμπληρώματος διατροφής που υπόσχεται για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες του προσώπου. , να μεγαλώσετε περισσότερες τρίχες στο κεφάλι σας ή να θεραπεύσετε τη στυτική τους δυσλειτουργία, όλα αυτά μπορούν να αξιολογηθούν πιο αντικειμενικά και οπτικά από το να προσπαθήσετε να αποφασίσετε εάν έχετε καλύτερη μνήμη και πνευματική ικανότητα λόγω αυτού του συμπληρώματος. Και, ανάλογα με το σώμα και την υγεία σας, πραγματικά πιστεύω ότι ο καλός βραδινός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στη λειτουργία του εγκεφάλου σας περισσότερο και το να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εστιάσετε. Έρευνες έχουν δείξει ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλός σας ενοποιεί τις πληροφορίες που αποκτήσατε προηγουμένως ενώ ήσασταν ξύπνιος και ενισχύει τις νευρικές συνδέσεις που σχηματίζουν τη μνήμη σας. Ο καλός ύπνος βελτιώνει επίσης την εστίαση και τη συγκέντρωσή σας για την επόμενη μέρα. Και αν έχετε κακές συνήθειες διατροφής και άσκησης, η λήψη αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί επίσης να μην βοηθήσει πολύ τον εγκέφαλό σας, καθώς η τακτική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει πραγματικά τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αφού δοκίμασα αυτό το συμπλήρωμα για αρκετούς μήνες, πραγματικά δεν αισθάνομαι καμία διαφορά. Αλλά ούτε κι εγώ ένιωσα κακές παρενέργειες.

Αποφάσισα να το πάρω μαζί με το Jarrow Formula Vinpocetine 5mg καθώς και τα δύο ενισχύουν τον μεταβολισμό του εγκεφάλου με διαφορετικούς αλλά συνεργιστικούς τρόπους. Για να βεβαιωθώ ότι αυτό θα με βοηθήσει στην έλλειψη συγκέντρωσης, συγκέντρωσης, λήθης και ενέργειας. Δύσπιστος αλλά ανοιχτόμυαλος έπαιρνα μόνο 1 φίλο μία φορά την ημέρα αντί για δύο φορές την ημέρα και παρατήρησα τη διαφορά αμέσως. Όντας δύσπιστος και σκέφτομαι ότι μπορεί να είναι όλο στο μυαλό μου (λογοπαίγνιο) σταμάτησα να τα παίρνω μετά από λίγες μέρες για να τα δω. Παρατήρησα αμέσως ότι δεν ένιωθα τόσο καλά ψυχικά και την επόμενη μέρα. Έτσι, επέστρεψα σε αυτά μια φορά την ημέρα και ένιωθα πολύ καλύτερα. Ειλικρινά δεν πιστεύω ότι θα λειτουργούσε και νόμιζα ότι ήταν απλώς ένα ακόμη περιττό «συμπλήρωμα», αλλά τώρα βρίσκομαι να το προσθέτω στην καθημερινότητά μου. Χαίρομαι που προσπάθησα!

Μακάρι να μπορούσα να βαθμολογήσω αυτό το 4,5 αστέρια γιατί σίγουρα αξίζει περισσότερο από ένα 4, αλλά όχι αρκετά 5. Εξαιρετική πηγή χολίνης, πολύ αποτελεσματική σε χαμηλές δόσεις, (1-2 κάψουλες την ημέρα). Εξουδετερώνει τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από ρακεταμές και ενισχύει τη γνωστική λειτουργία. Υποστηρίζεται επίσης πολύ καλά από την επιστημονική βιβλιογραφία, μια απλή αναζήτηση στο PubMed ή στο Google Scholar δείχνει ότι σε ελεγχόμενες μελέτες είναι αποτελεσματικό στην προώθηση της γνωστικής λειτουργίας. Το μόνο πρόβλημα που έχω με αυτό είναι ότι μείωσε πολύ την ανοχή μου στην καφεΐνη και με έκανε να νιώθω πιο επιρρεπής στο άγχος.

Έχω περάσει κάποιες αγχωτικές στιγμές με συνεντεύξεις και ετοιμάζω βαλίτσες για να μετακινηθώ σε ανώμαλο έδαφος. Από τότε που άρχισα να παίρνω αυτά τα συμπληρώματα, ένα μήνα πριν, νιώθω ότι είμαι πιο συγκεντρωμένος και το ADD μου είναι υπό έλεγχο... Το παίρνω μία φορά την ημέρα με το πρωινό μου και έχω εξαιρετικά αποτελέσματα. Λιγότερο άγχος, πιο χαλαρό.. Ο εγκέφαλός μου νιώθει συγκεντρωμένος και χαλαρός. Είμαι πολύ ευχαριστημένος με τα μέχρι τώρα αποτελέσματά μου

Το "Snake oil" και το "too good to be true" ήταν οι πρώτες μου αντιδράσεις στο έντερο όταν συνάντησα αυτό το προϊόν. Ωστόσο, η έρευνά μου δείχνει ότι η κιτικολίνη - γνωστή ποικιλοτρόπως ως CDP-χολίνη, 5'διφωσφοχολίνη κυτιδινο απαμινάση και διφωσφορική χολίνη κυτιδινο απαμινάση - είναι πράγματι ένα νοοτροπικό (νοοτροπικό, προφέρεται «Noah-troh-peak», είναι ενισχυτικό του εγκεφάλου). Η κιτικολίνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη μνήμη και άλλες γνωστικές λειτουργίες. Η αποτελεσματικότητά του έχει επιβεβαιωθεί από εκτεταμένες ερευνητικές μελέτες (όπως αυτές που πραγματοποιήθηκαν στο Brain Institute στη Γιούτα) και είναι καλά τεκμηριωμένη σε κορυφαία ιατρικά περιοδικά όπως το New England Journal of Medicine, το British Journal of Pharmacology, το Journal of Neurochemistry, και το Journal of Neuroscience. Για μη επιστημονικό κοινό, το Livestrong και η Wikipedia έχουν επίσης άρθρα για την κιτικολίνη που εξηγούν τη λειτουργία της κιτικολίνης με ελαφρώς πιο εύπεπτους όρους. Έχω πάρει κιτικολίνη για τρεις εβδομάδες και νιώθω σίγουρη βελτίωση στη μνήμη και την πνευματική μου εγρήγορση. Συνήθιζα να χάνω συχνά αντικείμενα (όπως τα κλειδιά του αυτοκινήτου μου) και να σταματάω στο δρόμο μου προς την κουζίνα ή την κρεβατοκάμαρα καθώς παλεύω να θυμηθώ τι είχα αρχικά σκοπό να κάνω. Οχι περισσότερο. Η κιτικολίνη δεν ήταν τίποτα λιγότερο από μια θαυματουργή θεραπεία για μένα. Εάν υποφέρετε από κάποια μορφή διανοητικής παρακμής, θα σας συνιστούσα *ανεπιφύλακτα* να δοκιμάσετε να πάρετε κιτικολίνη. Υπάρχουν πολλά στοιχεία (τόσο ανέκδοτα όσο και επιστημονικά) που δείχνουν ότι η κιτικολίνη λειτουργεί. Αν είστε δύσπιστοι, όπως ήμουν στην αρχή, δοκιμάστε το τουλάχιστον. Τι χάνεις; Απλά φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες και να ακολουθήσετε τις οδηγίες δοσολογίας!

Πάντα με ενδιέφερε η οικογένεια των συμπληρωμάτων που είναι γνωστά ως νοοτροπικά, ή ουσίες που υποτίθεται ότι βελτιώνουν τη γνώση, την προσοχή, τη μνήμη, τη νοημοσύνη και άλλες λειτουργίες του εγκεφάλου. Η χολίνη υποτίθεται ότι είναι πολύ καλή για την υγεία του εγκεφάλου. Το παίρνω εδώ και αρκετές εβδομάδες. Μέχρι στιγμής, δεν έχω αναφερθεί αρνητικές παρενέργειες από άλλους χρήστες, αλλά ούτε παρατήρησα κάποιο όφελος. Αυτά είναι πολύ μικρά λευκά μαλακά τζελ και καταπίνονται πολύ εύκολα. Η χολίνη είναι ένα απαραίτητο υδατοδιαλυτό θρεπτικό συστατικό. Τα πιο κοινά σημάδια ανεπάρκειας χολίνης είναι το λιπώδες ήπαρ και η αιμορραγική νέκρωση των νεφρών. Η «διόρθωση» είναι πολύ απλή – η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε χολίνη εξαφανίζει τα συμπτώματα ανεπάρκειας. Ωστόσο, οι χορτοφάγοι, οι βίγκαν, οι αθλητές αντοχής και οι βαρείς πότες τείνουν να έχουν έλλειψη χολίνης και ως εκ τούτου χρειάζονται συμπλήρωμα. Από την άλλη πλευρά, επιστημονικές μελέτες δείχνουν επίσης ότι όλοι οι άλλοι έχουν έλλειψη χολίνης επίσης. Συνήθως, αυτό το σημάδι έλλειψης χολίνης είναι μια δύσοσμη μυρωδιά σώματος (σκεφτείτε μυρωδιά ψαριού). Η λήψη αυτών των βιταμινών θα ανακουφίσει όλα τα συμπτώματα και τις ανεπάρκειες και θα αποκαταστήσει/βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αυτές είναι οι «ασφαλιστικές» βιταμίνες σας – πάρτε τις για σενάρια «τι θα γινόταν αν». Όπως και στο "τι θα γινόταν αν" δεν είμαι αρκετός και μπορώ να αυξήσω την πρόσληψη χολίνης με αυτήν την αξιόπιστη μάρκα βιταμινών. Η γεύση αυτών των βιταμινών είναι αποδεκτή.

Η διφωσφατεχολίνη κυτιδίνης (κιτιχολίνη) είναι ένας νοοτροπικός παράγοντας που, μετά την κατάποση, μετατρέπεται τόσο σε χολίνη όσο και σε κυτιδίνη, η τελευταία από τις οποίες μετατρέπεται σε ουριδίνη στο σώμα. Έχει γνωστικές ιδιότητες ως προφάρμακο αυτών των δύο ενώσεων.

σύντομες πληροφορίες

Η διφωσφατεχολίνη κυτιδίνης (CDP-χολίνη) είναι ένα νοοτροπικό που δεν είναι τίποτα άλλο από ένα προφάρμακο χολίνης και ουριδίνης, που μετατρέπεται στο σώμα σε αυτά τα δύο μόρια μετά την από του στόματος κατάποση. Πιο συγκεκριμένα, η CDP-χολίνη διασπάται σε χολίνη και κυτιδίνη και στη συνέχεια η κυτιδίνη μετατρέπεται σε ουριδίνη. Η CDP-χολίνη είναι ένα από τα τρία φωσφολιπίδια που περιέχουν χολίνη που μπορούν να ληφθούν από το στόμα (τα άλλα δύο είναι η άλφα-γλυκερυλφωσφορυλοχολίνη και η φωσφατιδυλοχολίνη). Αυτό το φάρμακο επικεντρώνεται στην πρόληψη ή τη θεραπεία της εξασθένησης της μνήμης που σχετίζεται με τη γήρανση, λόγω του γεγονότος ότι και τα δύο μόρια στα οποία μετατρέπεται είναι νευροπροστατευτικά και δυνητικά βελτιώνουν τη διαδικασία της γνωστικής λειτουργίας. Ενώ είναι πιο αποτελεσματική από τη φωσφατιδυλοχολίνη από αυτή την άποψη, εν μέρει λόγω της αυξημένης εγκεφαλικής της σύνθεσης φωσφατιδυλοχολίνης, η ισχύς της είναι κάπως συγκρίσιμη με εκείνη της άλφα-γλυκερυλφωσφορυλοχολίνης. Η CDP-χολίνη έχει πολλές άλλες πιθανές χρήσεις σε σχέση με τη γνωστική απόδοση. Έχει χρησιμοποιηθεί κυρίως για τη βελτίωση της μνήμης στους νέους και ενώ αρκετές μελέτες σε τρωκτικά έχουν επιβεβαιώσει ότι αυτό είναι δυνατό μέσω της από του στόματος χορήγησης διφωσφατεχολίνης κυτιδίνης, δεν υπάρχουν μέχρι σήμερα μελέτες σε ανθρώπους. Μια μελέτη διαπίστωσε αύξηση της προσοχής με μια χαμηλή δόση CDP-χολίνης (η οποία πρέπει να επαναληφθεί) και ότι η CDP-χολίνη μπορεί να διαδραματίσει ρόλο ως φάρμακο κατά του εθισμού για την κοκαΐνη και (προαιρετικά) τα τρόφιμα. Γνωστή και ως: Κιτιχολίνη, Κυτιδίνη διφωσφοχολίνη Δεν πρέπει να συγχέεται με: χολίνη (η CDP-χολίνη περιέχει λίγη χολίνη, αλλά όχι αποκλειστικά χολίνη), ουριδίνη (δρα παρόμοια με την CDP-χολίνη) Συνδυάζεται καλά με:

Δυνητικά, η δράση του ενισχύεται από τις ίδιες ουσίες με τη δράση της ουριδίνης

Αναστολείς ακετυλχολινεστεράσης (για αύξηση των επιπέδων ακετυλοχολίνης)

Cytidine diphosphatecholine: οδηγίες χρήσης

Η τυπική δόση της CDP-χολίνης είναι 500-2.000 mg σε δύο ξεχωριστές δόσεις (250-1.000 mg η καθεμία), συνήθως με διαφορά 8-12 ωρών, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιείται και μία εφάπαξ ημερήσια δόση. Μια εφάπαξ δόση των 4.000 mg δεν είχε μεγαλύτερο αποτέλεσμα από μια δόση των 2.000 mg, επομένως δεν είναι απαραίτητο να λάβετε μια τόσο υψηλή δόση. Υπάρχουν ορισμένες ιδιότητες, όπως η ενισχυμένη εστίαση ή η ενισχυμένη βιοενέργεια, που είναι εξαιρετικά ή πιο ισχυρές σε χαμηλές δόσεις. Άλλες ιδιότητες, όπως η όρεξη, είναι αντίθετες, επομένως η ιδανική δόση εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από τον στόχο.

Πηγές και δομή

Πηγές

Η CDP-χολίνη (Cytidine Diphosphocholine ή Citicholine) είναι ένα μόριο από το οποίο εκκρίνεται η χολίνη στο σώμα και το οποίο μπορεί να μετατραπεί σε ουριδίνη, έχοντας έτσι ευεργετική δράση, σε κάποιο βαθμό που σχετίζεται και με τα δύο μόρια, και ισχυρίζεται ότι προάγει το μεταβολισμό της ακετυλοχολίνης και των φωσφολιπιδίων.

Δομή και ιδιότητες

Δομικά, η CDP-χολίνη (διφωσφοχολίνη κυτιδίνης) είναι ένα μόριο κυτιδίνης συνδεδεμένο με ένα μόριο χολίνης μέσω δύο φωσφορικών ομάδων (πυροφωσφορικό). Δεδομένου ότι η κυτιδίνη είναι επίσης ένας όρος που χρησιμοποιείται για να αναφέρεται στο συνδυασμό κυτοσίνης με ριβόζη, η CDP-χολίνη υποτίθεται ότι είναι κυτοσίνη, ριβόζη, πυροφωσφορικό και χολίνη σε ορισμένες περιπτώσεις. Η CDP-χολίνη είναι υδατοδιαλυτή.

βιολογικής σημασίας

Η CDP-χολίνη είναι ένα συνένζυμο στη σύνθεση της φωσφατιδυλοχολίνης μέσω του κύκλου Kennedy (επίσης γνωστή ως οδός CDP-χολίνης, η φωσφατιδυλαιθανολαμίνη σχηματίζεται επίσης από αυτήν την οδό). Σε αυτό το μονοπάτι, η κινάση χολίνης καταλύει τη χολίνη σε φωσφοχολίνη λαμβάνοντας ένα μόριο ΑΤΡ στη διαδικασία, το οποίο έχει μικρή συγγένεια (επομένως το μεγαλύτερο μέρος της κυτταρικής χολίνης μετατρέπεται αμέσως σε φωσφοχολίνη) και παρόλο που αυτός δεν είναι ο μόνος δυνατός τρόπος παραγωγής φωσφοχολίνης (η η διάσπαση της σφιγγομυελίνης δίνει επίσης φωσφοχολίνη) είναι ο πιο προηγμένος τρόπος και το πρώτο βήμα στη σύνθεση της φωσφοχολίνης μέσω του κύκλου Kennedy. Σε άλλες περιοχές, η φωσφοχολίνη κυτιδυλυλτρανσφεράση μετατρέπει την τριφωσφορική κυτιδίνη σε CDP-χολίνη συν πυροφωσφορικό (χρησιμοποιώντας προηγουμένως δημιουργηθείσα φωσφοχολίνη ως πηγή χολίνης). Αυτό το ένζυμο είναι το πιο αργό στον κύκλο Κένεντι και έχει περιορισμένη ταχύτητα, αλλά η δραστηριότητά του καθορίζει ολόκληρη τη σύνθεση της φωσφοχολίνης. Συνήθως στις κυτταροκαλλιέργειες υπάρχει περίσσεια φωσφοχολίνης και έλλειψη CDP-χολίνης. Τελικά, η φωσφοτρανσφεράση χολίνης (δεν πρέπει να συγχέεται με την παλμιτοϋλτρανσφεράση της καρνιτίνης, η οποία έχει παρόμοια συντομογραφία) μεταφέρει τη φωσφοχολίνη από τη CDP-χολίνη στη διακυγλυκερόλη. Επίσης εμπλέκεται ένα ένζυμο που ονομάζεται φωσφοτρανσφεράση χολίνης-αιθανολαμίνης, το οποίο έχει διπλή εξειδίκευση για τη διφωσφορική κυτιδίνη χολίνη και τη διφωσφορική κυτιδίνη αιθανολαμίνη (και ειδικά για την τελευταία), δίνοντας φωσφοχολίνη στη διακυγλυκερίνη τελικά δημιουργεί φωσφολιπιδυλοενιφωσφορίνη η θανολαμίνη δημιουργεί αντ' αυτού φωσφατιδυλαιθανολαμίνη ). Ο ρόλος της CDP-χολίνης είναι να παρέχει κυτιδίνη (η οποία αυξάνει τα επίπεδα ουριδίνης) και χολίνη, παρέχοντας έτσι ένα έδαφος αναπαραγωγής για την αντίδραση. Αν και η CDP-χολίνη σχηματίζεται στην παραπάνω αντίδραση ως αποτέλεσμα ενός σταδίου περιορισμένου ρυθμού, η CDP-χολίνη που λαμβάνεται από το στόμα αποικοδομείται πλήρως και είναι περισσότερο ένα προφάρμακο για την κυτιδίνη και τη χολίνη παρά η CDP-χολίνη που σχηματίζεται από το σώμα. Ο κύκλος Kennedy χρησιμοποιεί CDP-χολίνη ως ενδιάμεσο στη σύνθεση φωσφολιπιδίων, τα οποία είναι απαραίτητα για τη λειτουργία όλων των τύπων κυττάρων, αλλά κυρίως για τους νευρώνες. Η CDP-χολίνη σχηματίζεται σε ένα στάδιο περιορισμένης ταχύτητας, αλλά αυτό είναι σε μεγάλο βαθμό άσχετο για τη συμπλήρωση, επειδή η κατάποση της CDP-χολίνης δεν παρέχει συγκεντρώσεις CDP-χολίνης στο πλάσμα (αντίθετα, παρέχει επίπεδα κυτιδίνης και χολίνης στο πλάσμα).

Φαρμακολογία

Απορρόφηση

Μελέτες που αξιολογούν την απορρόφηση της CDP-χολίνης έχουν σημειώσει ότι είναι κοντά στο απόλυτο και κυμαίνεται από 97,55-100%.

Μεταβολισμός

Υπάρχουν αρκετές διαφορές μεταξύ των ειδών στον μεταβολισμό της CDP-χολίνης. Ενώ είναι σταθερά πλήρως αποικοδομημένο, σε αρουραίους δύο προϊόντα διάσπασης, η κυτιδίνη και η χολίνη, βρίσκονται στη συστηματική κυκλοφορία και στον εγκέφαλο, στους ανθρώπους, τα προϊόντα διάσπασης είναι η ουριδίνη και η χολίνη. Η συμπλήρωση με CDP-χολίνη (500-2000 mg) στον άνθρωπο αυξάνει τη συγκέντρωση ουριδίνης στο πλάσμα (101-136%) χωρίς να αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα κυτιδίνης. Αυτό αποδεικνύεται από την ταχεία μετατροπή της κυτιδίνης σε ουριδίνη στον άνθρωπο. Η CDP-χολίνη αυξάνει τις συγκεντρώσεις της καθαρής χολίνης στον ορό σε δόσεις έως και 500 mg, κάτι που συμβαίνει 2-3 ώρες μετά την κατάποση, ενώ περαιτέρω χορήγηση 1000 mg CDP-χολίνης σημειώθηκε ότι επιτεύχθηκε τιμή Cmax 2,085+/-0,189 με τιμή Tmax 3.292+ /-0.689 ώρες. Στους ανθρώπους, η CDP-χολίνη δρα ως προφάρμακο για τη χολίνη και την ουριδίνη.

αναπαραγωγή

Ο χρόνος ημιζωής της μέγιστης ποσότητας χολίνης κατά τη λήψη CDP-χολίνης (1000 mg) είναι αρκετά μεγάλος και είναι 66.348+/-8.445 ώρες.

Η κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος

Πίεση αίματος

In vitro, η CDP-χολίνη διεγείρει την εσωτερική χαλάρωση που προκαλείται από ακετυλοχολίνη (μειώνοντας την EC50 από 120 ng/mL σε 23 ng/mL με 1 mg/mL CDP-χολίνη), αλλά όχι την εξωτερική, καρωτιδική αγγείωση (το ενδογενές αγγείο έχει υπερβολική αδρενεργική χολινεργική υποδοχείς) και αποκλείεται από αναστολείς επαναπρόσληψης χολίνης. Οι πιθανές ιδιότητες αγγειακής χαλάρωσης σχετίζονται με τη χολινεργική σηματοδότηση, γεγονός που εξηγεί γιατί η CDP-χολίνη μπορεί να έχει ικανότητες χαλάρωσης των αιμοφόρων αγγείων. Αν και η συγκέντρωση είναι αρκετά υψηλή, η CDP-χολίνη (που χρησιμοποιήθηκε στο εργαστηριακό πείραμα) δεν ανιχνεύτηκε στο αίμα στην καθαρή της μορφή (Savci V, et al. Καρδιαγγειακά αποτελέσματα ενδοεγκεφαλοκοιλιακής ένεσης CDP-χολίνης σε φυσιολογικά και υποτασικά ζώα : η εμπλοκή του χολινεργικού συστήματος Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. (2002))] η καρδιακή διέγερση έχει επιτευχθεί μέσω του χολινεργικού καθώς και του ισταμινεργικού συστήματος (αν και οι ανταγωνιστές του υποδοχέα Η1 εμποδίζουν τη δράση, οι χολινεργικοί ανταγωνιστές όχι). Σε υποτασικούς (χαμηλή αρτηριακή πίεση) αρουραίους, η λήψη CDP-χολίνης προκάλεσε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού. Αυτή η διπλή δράση επιτεύχθηκε μέσω τόσο του ισταμινεργικού όσο και του χολινεργικού συστήματος Μια μελέτη σε υγιείς ηλικιωμένους ενήλικες που διερεύνησε τη δομή της μνήμης χρησιμοποιώντας 500-1.000 mg CDP-χολίνης βρήκε μια μέτρια αλλά σημαντική μείωση στη συστολική αρτηριακή πίεση. Περιορισμένες μελέτες από του στόματος κατάποσης σε ανθρώπους έχουν επισημάνει ιδιότητες μείωσης της αρτηριακής πίεσης, χωρίς να έχει παρατηρηθεί υποτασική κρίση.

Νευρολογία

Βιοενέργεια

Μια μελέτη σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που έλαβαν 500 mg CDP-χολίνης ημερησίως για 6 εβδομάδες διαπίστωσε αυξήσεις στη φωσφοκρεατίνη (7%) και στα φωσφορικά β-νουκλεοτίδια (14% συνολικά, κυρίως ATP), με τα 2.000 mg να φαίνονται αναποτελεσματικά.

Ορεξη

Σε μια μελέτη σε υγιή άτομα που έλαβαν 500 mg ή 2.000 mg CDP-χολίνης για έξι εβδομάδες, διαπιστώθηκε ότι η υψηλότερη δόση ήταν ικανή να διεγείρει την αμυγδαλή, τη νήσο και τον εγκάρσιο τροχιακό μετωπιαίο φλοιό (σε απόκριση στην πρόσληψη τροφής), που αποτελούν τη βάση της κατασταλτικό αποτέλεσμα της όρεξης που σχετίζεται με το συμπλήρωμα (σε κλίμακα από το 1 έως το 10, η όρεξη μειώθηκε από 6,8 σε 5,92, όπου το 1 είναι η χαμηλότερη τιμή, η μείωση είναι 27%), αν και δεν παρατηρήθηκε καμία επίδραση στο βάρος. Μπορεί να καταστέλλει ελαφρώς την όρεξη στους ανθρώπους στην υψηλότερη δόση (2.000 mg ημερησίως), αν και ο λόγος για αυτό δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί.

Προσοχή

Σε υγιείς γυναίκες ηλικίας 40-60 ετών που έλαβαν CDP-χολίνη 250-500 mg για 28 ημέρες και στη συνέχεια υποβλήθηκαν στο Τεστ Συνέχειας II, σημειώθηκε ότι η λήψη και των δύο δόσεων ήταν ικανή να μειώσει τον αριθμό των «παραλείψεων» και «ψευδώς θετικών "σφάλματα. σήμα", που υποδηλώνει αύξηση της συγκέντρωσης και μείωση της καταπίεσης. Και οι δύο ομάδες ήταν εξίσου αποτελεσματικές συνολικά, αν και τα 250 mg ήταν κάπως πιο αποτελεσματικά. Τουλάχιστον μία μελέτη ανέφερε αυξημένη εγρήγορση με 250-500 mg (250 mg ξεπέρασαν τις επιδόσεις των 500 mg) CDP-χολίνης.

Πόνος και αναλγησία

Η ίδια η χολίνη έχει αναλγητική δράση, η οποία σταματά είτε όταν η χολίνη απορροφάται στον εγκέφαλο είτε όταν μπλοκάρεται από νικοτινικούς υποδοχείς (δηλαδή την υποκατηγορία α7), της οποίας η χολίνη είναι αγωνιστής, ενώ οι ανταγωνιστές μουσκαρίνης δεν μπορούν να αναστρέψουν το αποτέλεσμα (παρά το γεγονός ότι το μουσκαρινικό σύστημα σχετίζεται με τον πόνο). Η ενεργοποίηση των νικοτινικών υποδοχέων απελευθερώνει πεπτίδια οπιοειδών (εσωτερικό παυσίπονο) που βρίσκονται στη νικοτίνη και εφαρμόζονται στη χολίνη. Λόγω της αύξησης των επιπέδων χολίνης στον εγκέφαλο, η CDP-χολίνη έχει επίσης αναλγητική δράση μέσω των υποδοχέων νικοτινικής ακετυλοχολίνης. η χορήγηση κυτιδίνης δεν δίνει τέτοιο αναλγητικό αποτέλεσμα. Αυτή η αναλγητική δράση είναι δοσοεξαρτώμενη και αναστέλλεται από τη ναλοξόνη (αντίστροφος αγωνιστής οπιοειδών) και το CGP-35348 (ανταγωνιστής του υποδοχέα GABAB), τα οποία μεσολαβούν από τον νικοτινικό υποδοχέα, ο οποίος σχετίζεται με την απελευθέρωση οπιοειδών, αλλά περιλαμβάνει τους υποδοχείς GABAB ( η σεροτονίνη και η αδρενεργική σηματοδότηση, η οποία προκαλείται επίσης από την ενεργοποίηση των νικοτινικών υποδοχέων, δεν σχετίζεται με την παρατηρούμενη αναλγητική δράση). Η ίδια η χολίνη έχει αναλγητική δράση όταν φτάσει στον εγκέφαλο, καθώς η ενεργοποίηση των υποδοχέων χολίνης οδηγεί στην απελευθέρωση οπιοειδών παυσίπονων. Το συμπλήρωμα CDP-χολίνης μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο λόγω της περιεκτικότητας σε χολίνη, αλλά δεν υπάρχουν μελέτες από το στόμα μέχρι σήμερα (μελέτες που χρησιμοποιούν ενέσεις 1-5 mc).

Νευροπροστατευτική δράση και βλάβες

Η CDP-χολίνη έχει βρεθεί ότι δρα ως σταθεροποιητής μεμβράνης μετά από εγκεφαλικά επεισόδια και μπορεί να έχει μια ποικιλία επιδράσεων, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης της δραστηριότητας της συνθάσης ATP, της ακετυλοχολινεστεράσης και της καρδιολιπίνης και της σφιγγομυελίνης, εμποδίζοντας την απελευθέρωση λιπαρών οξέων από κατεστραμμένους νευρώνες και προάγοντας τη δραστηριότητα της γλουταθειόνης , μειώνοντας έτσι την απόπτωση. Αυτές οι διαδικασίες ακολούθησαν τη διατήρηση της πλαστικότητας της μεμβράνης κατά τη διάρκεια πειραματικού εγκεφαλικού επεισοδίου με CDP-χολίνη 500 mg/kg (αρουραίοι), η οποία προσδιορίστηκε από υψηλά επίπεδα βιοδεικτών (αγγειακός ενδοθηλιακός αυξητικός παράγοντας (VEGF), συναπτοφυσίνη, ειδικός για τη γενεαλογική πρόδρομη ουσία). Σε μελέτες αρουραίων, η έγχυση CDP-χολίνης που χορηγείται κατά την έναρξη του πειραματικού εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να ασκήσει προστατευτική δράση, όπως αποδεικνύεται από τη μείωση του μεγέθους του εμφράγματος, με τρόπο που ενισχύεται από αυξητικούς παράγοντες και ενεργοποιητές SIRT1. Πειραματικοί αρουραίοι εγκεφαλικής βλάβης έχουν επίσης παρατηρηθεί ότι διατηρούν τη μνήμη (συνήθως εξασθενημένη λόγω εγκεφαλικής βλάβης) με ενδοφλέβια CDP-χολίνη κατά την έναρξη του τραυματισμού. Σε άτομα με τραυματική εγκεφαλική βλάβη (μετά την εισαγωγή στα επείγοντα) που έλαβαν είτε εικονικό φάρμακο είτε 2000 mg CDP-χολίνης για 90 ημέρες, δεν υπήρξαν σημαντικές αλλαγές στα γνωστικά ή λειτουργικά μέτρα και οι μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν στο τέλος της λήψης ή 90 χρόνια μετά τη λήξη της υποδοχής.

Εγκεφαλικό

Η συμπλήρωση CDP-χολίνης βρέθηκε να σχετίζεται με βελτιωμένη ανάκαμψη από εγκεφαλικό με αναλογία ανοιχτής μείωσης 1,33 (95% CI 1,10–1,62), όπως σημειώθηκε σε μια μετα-ανάλυση άλλων μελετών. Όπως αναφέρθηκε, μια μελέτη παρακολούθησης με χρήση CDP-χολίνης (1000 mg δύο φορές την ημέρα για τρεις ημέρες ακολουθούμενη από 500 mg δύο φορές την ημέρα για 6 εβδομάδες) σε άτομα με ισχαιμικό εγκεφαλικό δεν έδειξε καμία σημαντική επίδραση σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. η μελέτη.

Χολινεργική νευροδιαβίβαση

Λόγω του γεγονότος ότι η χολίνη δρα ως θρεπτικό μέσο για την παραγωγή ακετυλοχολίνης, η CDP-χολίνη αυξάνει τη σύνθεση της ακετυλοχολίνης λόγω της περιεκτικότητας σε χολίνη σε αυτήν, ενώ η ουριδίνη εμπλέκεται επίσης σε αυτή τη διαδικασία (καθώς η ουριδίνη από μόνη της έχει βρεθεί ότι αυξάνουν τη συγκέντρωση της ακετυλοχολίνης σε ηλικιωμένους αρουραίους). Οι ενέσεις CDP-χολίνης (100 mg/kg) επιβεβαίωσαν αύξηση του επιπέδου της εξωκυτταρικής ακετυλοχολίνης στον εγκέφαλο (ιππόκαμπος και νεοφλοιός) σε επίμυες που κινούνται ελεύθερα με τραυματική εγκεφαλική βλάβη. Η πρόσληψη CDP-χολίνης λόγω και των δύο συστατικών (χολίνη και ουριδίνη) μπορεί να αυξήσει την απελευθέρωση ακετυλοχολίνης σε ζωντανά μοντέλα. Στο ραβδωτό σώμα και τον φλοιό, η φυσαλιδώδης πρωτεΐνη μεταφορέας ακετυλοχολίνης αυξήθηκε με συμπλήρωμα με CDP-χολίνη (325 mg/kg), η οποία επεκτείνεται επίσης στην άλφα-γλυκερυλφωσφορυλοχολίνη ενώ ελέγχονται τα επίπεδα χολίνης (αν και η άλφα-γλυκερυλφωσφορυλοχολίνη επηρεάζει περισσότερες περιοχές του εγκεφάλου). Αυτό έχει παρατηρηθεί in vivo όταν ηλικιωμένοι αρουραίοι που έλαβαν 100-500 mg/kg CDP-χολίνη ημερησίως για 7 μήνες έδειξαν αύξηση 6-17% στη συγκέντρωση στον μουσκαρινικό υποδοχέα ακετυλοχολίνης (εν τω μεταξύ τα αποτελέσματα της δοκιμής ελέγχου απορρίφθηκαν), αν και ο υποδοχέας η συγγένεια δεν άλλαξε. Μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα των μεταφορέων χολίνης στον εγκέφαλο όταν λαμβάνονται από το στόμα σε υψηλές δόσεις, με την ίδια τη χολίνη και την ουριδίνη να εμπλέκονται στις παρατηρούμενες αλλαγές.

Νοραδρενεργική αλληλεπίδραση

Η χολίνη (έγχυση) αυξάνει τις συγκεντρώσεις της επινεφρίνης και της νορεπινεφρίνης στον ορό, η οποία επεκτείνεται στη CDP-χολίνη καθώς η ίδια η χολίνη δρα στους υποδοχείς νικοτινικής ακετυλοχολίνης για να απελευθερώσει κατεχολαμίνες. Αν και δεν είναι αποτελεσματικό υπό φυσιολογικές συνθήκες στον υποθάλαμο, μπορεί να επηρεάσει τη μείωση της νοραδρεναλίνης που παρατηρείται στην υποξία όταν χορηγείται σε υψηλές από του στόματος δόσεις (1.000 mg/kg σε αρουραίους). Η χορήγηση 325 mg/kg CDP-χολίνης για επτά ημέρες σε αρουραίους δεν προκάλεσε αλλαγές στη συγκέντρωση ούτε των μεταφορέων της νορεφεδρίνης ούτε των κοινών φυσαλιδωδών μεταφορέων μονοαμίνης (VMAT2).

Σεροτονινεργική αλληλεπίδραση

Η συμπλήρωση με 325 mg/kg CDP-χολίνης για επτά ημέρες δεν προκάλεσε αλλαγές στη συγκέντρωση των μεταφορέων σεροτονίνης στον εγκέφαλο του αρουραίου.

Ντοπαμινεργική αλληλεπίδραση

Η CDP-χολίνη έχει ντοπαμινεργική δράση, η οποία έχει αποδειχθεί αποτελεσματική σε ζωικά μοντέλα της νόσου του Parkinson, και αυτό πιθανότατα οφείλεται στο τμήμα ουριδίνης της CDP-χολίνης, καθώς μια αύξηση στην επαγόμενη από κάλιο απελευθέρωση ντοπαμίνης έχει παρατηρηθεί με την ουριδίνη ως καθώς και με CDP-χολίνη (250 mg/kg από του στόματος επάγει 59% αύξηση στην απελευθέρωση ντοπαμίνης), με μια μελέτη να επισημαίνει ότι οι ενέσεις CDP-χολίνης (300 mg/kg) από μόνη της προκαλούν μια ελαφρά αύξηση της ντοπαμίνης (23-29%, ομαλοποιημένη μετά από 3 ώρες), λιγότερο από ό,τι με την L-διυδροξυφαινυλαλανίνη (74%). Σε μελέτες που αξιολογούσαν τα αρχικά επίπεδα ντοπαμίνης (σε ηρεμία χωρίς διέγερση), δεν βρέθηκαν μακροπρόθεσμες αλλαγές. Μία εφάπαξ ένεση 900 mg/kg έχει ανασταλτική δράση, υποδηλώνοντας ανταγωνιστική δράση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη απελευθέρωση ντοπαμίνης ως αποτέλεσμα της νευρωνικής ενεργοποίησης, καθώς οι ανταγωνιστές ντοπαμίνης αυξάνουν τη σύνθεση ντοπαμίνης (οι αγωνιστές μειώνουν τη σύνθεση). Σε μελέτες που χρησιμοποιούν αγωνιστές ντοπαμίνης, οι τακτικές ενέσεις (300 mg/kg αλλά όχι 100 mg/kg) αύξησαν την επαγόμενη από την απομορφίνη αναστροφή (42%). Αυτό μπορεί να σχετίζεται με τον μεταφορέα ντοπαμίνης, μια αύξηση των επιπέδων που προκαλείται από την τακτική χορήγηση CDP-χολίνης (παρεγκεφαλίδα και μετωπιαίος λοβός), η οποία παρατηρήθηκε σε ηλικιωμένους αρουραίους (11-18% με από του στόματος λήψη 100-500 mg / kg CDP- χολίνη) μετά από 7 μήνες, ή με την αύξηση της απελευθέρωσης ντοπαμίνης λόγω διέγερσης που αναφέρθηκε παραπάνω. Μια αύξηση στη συγκέντρωση των υποδοχέων ντοπαμίνης μπορεί να σχετίζεται με το συστατικό ουριδίνης, καθώς η ουριδίνη σχετίζεται με βελτιώσεις στη ρεολογία της μεμβράνης. Η καθαρή CDP-χολίνη δεν έχει καμία επίδραση στη συγκέντρωση της ντοπαμίνης, αλλά προάγει τη ντοπαμινεργική σηματοδότηση τόσο αυξάνοντας τα επίπεδα μεταφορέων ντοπαμίνης όσο και αυξάνοντας την ποσότητα ντοπαμίνης που απελευθερώνεται από διεγερμένους νευρώνες. Αυτή η ευεργετική επίδραση επεκτείνεται τόσο στους αγωνιστές ντοπαμίνης όσο και στην ίδια την ντοπαμίνη. Η CDP-χολίνη έδειξε κατακράτηση ντοπαμινεργικών νευρώνων παρουσία των τοξινών του Πάρκινσον MPP+ και 6-υδροξυντοπαμίνης, η οποία μπορεί να σχετίζεται με τη γενική αντι-αποπτωτική της δράση. Αν και αυτό αντικατοπτρίζει περισσότερο τη νευροπροστατευτική δράση του τμήματος ουριδίνης, η διατήρηση των ντοπαμινεργικών νευρώνων μπορεί να αποτρέψει τη μείωση της ντοπαμίνης που παρατηρείται με τοξίνες ή τραυματισμό. Η νευροπροστατευτική δράση της CDP-χολίνης που επεκτείνεται στους νευρώνες που απελευθερώνουν ντοπαμίνη υποδηλώνει ότι η CDP-χολίνη μπορεί να μειώσει τις εκτροπές στην έκκριση ντοπαμίνης που παρατηρούνται σε νευρολογικές βλάβες.

εθιστικό

Πιστεύεται ευρέως ότι τα μεσολυβιακά και μεσοφλοιώδη ντοπαμινεργικά συστήματα (καθώς και τα σεροτονινεργικά) παίζουν ρόλο στον εθισμό και αποτελεί τη βάση της φαρμακολογικής θεραπείας σήμερα. Θετική επίδραση της CDP-χολίνης στον εθισμό στην κοκαΐνη θεωρείται ότι οφείλεται στο συστατικό της κυτιδίνης και στις επιδράσεις της στον μεταβολισμό της ντοπαμίνης. CDP-χολίνη 500 mg δύο φορές ημερησίως για δύο εβδομάδες σε άτομα αρχικά εθισμένα στην κοκαΐνη έχει δείξει μεγαλύτερο έλεγχο στη χρήση, μείωση της ανάγκης για ευφορία που προκαλείται από την κοκαΐνη και μείωση της συνολικής λαχτάρας ή λαχτάρας για κοκαΐνη, όπως προσδιορίστηκε από αυτο-μελέτη μελέτη, με Ωστόσο, σε άτομα με διπολική διαταραχή που ήταν επίσης εθισμένα στην κοκαΐνη, η CDP-χολίνη βρέθηκε να μειώνει τον αριθμό των ατόμων με κοκαΐνη στα ούρα τους στο τέλος της μελέτης 12 εβδομάδων (καμία επίδραση στα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής βρέθηκαν). Αντίθετα, σε εθισμένους στην κοκαΐνη που δεν αναζήτησαν ενεργά ιατρική φροντίδα, που έπαιρναν 500 mg δύο φορές την ημέρα, η CDP-χολίνη απέτυχε να ξεπεράσει το εικονικό φάρμακο στη μείωση της χρήσης κοκαΐνης ή της λαχτάρας (αν και η χρήση αλκοόλ ήταν μειωμένη). Σε άτομα που είχαν προηγουμένως κάνει κατάχρηση κοκαΐνης (αλλά δεν πληρούσαν τα κριτήρια εθισμού στο DMS-IV), η λήψη των ίδιων 500 mg δύο φορές την ημέρα για τέσσερις ημέρες πριν από τη λήψη κοκαΐνης δεν οδήγησε σε σημαντικές αλλαγές στις καρδιαγγειακές ή γνωστικές παραμέτρους απόδοσης που προκλήθηκαν από αυτο- χορήγηση.κοκαΐνη. Η CDP-χολίνη μπορεί να έχει υποθετικές ιδιότητες κατά του εθισμού στα 500 mg δύο φορές την ημέρα, αλλά δεν είναι ισχυρή. Μια μελέτη που δεν βρήκε κανένα αποτέλεσμα ήταν μια μελέτη στην οποία οι συμμετέχοντες όχι μόνο δεν σκόπευαν να επιχειρήσουν να μειώσουν τη χρήση κοκαΐνης, αλλά και δεν ζήτησαν θεραπεία.

Μνήμη και γνωστική δραστηριότητα

Σε νεαρούς και υγιείς αρουραίους, η CDP-χολίνη απέτυχε να βελτιώσει τον σχηματισμό χωρικής μνήμης (500 mg/kg για 8 εβδομάδες) όπως προσδιορίστηκε από τον υδάτινο λαβύρινθο, αλλά σε άλλες μελέτες 10-500 mg/kg έδειξε την ικανότητα να βελτιώνει την απόδοση ενεργητικής και παθητικής αμυντικές εργασίες μετά από 10 ημέρες χρήσης, μεταγενέστερες μελέτες βρήκαν ισχύ συγκρίσιμη με την Piracetam και τη meclofenoxate (Centrophenoxin). Ισχύς συγκρίσιμος με αυτόν της πιρακετάμης (100-500 mg/kg) έχει σημειωθεί σε άλλες μελέτες σε ποντίκια για CDP-χολίνη (25-500 mg/kg), με αμφότερες να έχουν αμοιβαία ενισχυτικά αποτελέσματα στον σχηματισμό βραχυπρόθεσμης μνήμης σε υγιή τρωκτικά ελέγχου. Σε υγιή νεαρά τρωκτικά, η CDP-χολίνη έχει κάποια νοοτροπικά και διεγερτικά της μνήμης αποτελέσματα, αλλά αυτό δεν είναι 100% αξιόπιστο. Στην περίπτωση που διεγείρει το σχηματισμό μνήμης, η ισχύς της δράσης του είναι συγκρίσιμη με αυτή της πιρακετάμης. Η διαδικασία γήρανσης συνοδεύεται από μείωση του σχηματισμού της χωρικής μνήμης σε αρουραίους και ανθρώπους, που σχετίζεται με χολινεργική και δυσλειτουργία της μεμβράνης στον ιππόκαμπο, σε σύγκριση με νεαρά πειραματόζωα. Επειδή η CDP-χολίνη εμπλέκεται τόσο στον μεταβολισμό της μεμβράνης όσο και στον μεταβολισμό της ακετυλοχολίνης, έχει θεωρηθεί για γνωστική έκπτωση (επειδή η ουριδίνη είναι αποτελεσματική από αυτή την άποψη, και τα δύο μόρια θεωρήθηκαν ευεργετικά). Η συμπλήρωση 500 mg/kg CDP-χολίνης σε αρουραίους για 8 εβδομάδες μπόρεσε να αναστρέψει τα ελλείμματα στη χωρική μνήμη που παρατηρήθηκαν σε ηλικιωμένους αρουραίους, ενώ τα 10 mg/kg προκάλεσαν βελτιώσεις στην απόδοση των εργασιών ενεργητικής αμυντικής απόκρισης. Σε ηλικιωμένους μη μαρασμούς, 500-1.000 mg CDP-χολίνης σχετίζονται με βελτιώσεις στη μνημονική ανάκληση και τη λεκτική μνήμη (1.000 mg είναι αποτελεσματικά μόνο από αυτή την άποψη με οριακή διαφορά από την αρχική τιμή, 2.000 mg είναι αποτελεσματικά σε όλα τα άτομα), αλλά όχι στην αναγνώριση αντικειμένων. Η CDP-χολίνη είναι αποτελεσματική στην προαγωγή του σχηματισμού μνήμης και της ανάκτησης σε ηλικιωμένα άτομα σε δόσεις που κυμαίνονται από 500 έως 2.000 mg, και εντός αυτού του εύρους έχει δοσοεξαρτώμενα ευεργετικά αποτελέσματα. Σε μελέτες που εξέτασαν την κατάσταση της μνήμης μετά από ορισμένους τύπους βλάβης, η CDP-χολίνη (100-1.000 mg/kg) για επτά ημέρες είχε νευροπροστατευτική δράση σε αρουραίους με εγκεφαλοαγγειακή άνοια, η οποία φάνηκε από καλύτερα αποτελέσματα στο τεστ λαβύρινθου και μείωση στον ιππόκαμπο κυτταρική νέκρωση. Το αποτέλεσμα ήταν πιο σημαντικό στην υψηλότερη δόση (1.000 mg/kg). Λόγω της νευροπροστατευτικής δράσης, μπορεί να έχει αποτέλεσμα διατήρησης της μνήμης σε περιπτώσεις γνωστικής εξασθένησης. Ωστόσο, για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, απαιτούνται υψηλές δόσεις.

Αλληλεπίδραση με το μεταβολισμό της γλυκόζης

Παγκρεατικές ορμόνες

Το επίπεδο τόσο της ινσουλίνης όσο και της γλυκαγόνης αυξάνεται λόγω της έγχυσης CDP-χολίνης ή μόνο χολίνης, η οποία σχετίζεται με αύξηση της συγκέντρωσης ακετυλοχολίνης στο πάγκρεας λόγω της ενεργοποίησης των νικοτινικών υποδοχέων ακετυλοχολίνης. Η χολίνη μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση και των δύο παγκρεατικών ορμονών, η πρακτική σημασία αυτών των πληροφοριών δεν είναι γνωστή.

Αλληλεπίδραση με συστήματα οργάνων

Μάτια

Οι ενέσεις CDP-χολίνης (50 mg/kg) σε κουνέλια για επτά ημέρες προκάλεσαν αύξηση των συγκεντρώσεων ντοπαμίνης στον αμφιβληστροειδή (με τάση προς αυξημένη αδρεναλίνη και χωρίς σημαντικές αλλαγές στη νορεπινεφρίνη). Οι ενδομυϊκές ενέσεις 1.000 mg CDP-χολίνης ημερησίως σε ασθενείς με γλαύκωμα για 60 ημέρες μπόρεσαν να αυξήσουν το επαγόμενο οπτικό δυναμικό και τις βαθμολογίες του ηλεκτροαμφιβληστρογράμματος προτύπου. Μετά από 180 ημέρες έκπλυσης, το όφελος μειώνεται, αλλά είναι σημαντικά ισχυρότερο από το εικονικό φάρμακο, και αυτό έχει επαναληφθεί σε άλλες μελέτες όπου οι ενέσεις 1000 mg είχαν την ίδια προστατευτική δράση με μια από του στόματος δόση 1600 mg CDP-χολίνης. Κατά τον προσδιορισμό της ενδοφθάλμιας πίεσης, ανεξάρτητα από το αν οι επιλεγμένοι συμμετέχοντες έχουν ενδοφθάλμια πίεση μικρότερη από 18 mm Hg ή μεγαλύτερη από 21 mm Hg, η CDP-χολίνη δεν είχε καμία επίδραση. Μπορεί να προάγει τη νευρωνική αγωγιμότητα παράλληλα με τις οπτικές οδούς χωρίς να επηρεάζει την ενδοφθάλμια πίεση.

Αλληλεπίδραση με ορμόνες

Μια αυξητική ορμόνη

Η ενδοφλέβια χορήγηση CDP-χολίνης είναι ικανή να αυξήσει την διεγειρόμενη από την κλονιδίνη απελευθέρωση της αυξητικής ορμόνης, το αποτέλεσμα εμποδίζεται αποτρέποντας τη νευρωνική πρόσληψη της χολίνης.

Θυρεοειδικές ορμόνες

Η διέγερση της θυρεοτροπίνης αυξάνεται με την ενδοφλέβια χορήγηση CDP-χολίνης σε αρουραίους, το αποτέλεσμα αποτρέπεται αναστέλλοντας τη δράση της χολίνης.

ωχρινοτρόπος ορμόνης

Η διεγερμένη από την RLH απελευθέρωση της ωχρινοτρόπου ορμόνης αυξάνεται με ενδοφλέβια χορήγηση CDP-χολίνης σε αρουραίους, το αποτέλεσμα τερματίζεται με την πρόληψη της πρόσληψης χολίνης στον εγκέφαλο.

Κορτικοστεροειδή

Η CDP-χολίνη αυξάνει την απελευθέρωση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης από τα επινεφρίδια δρώντας στους υποδοχείς νικοτινικής ακετυλοχολίνης.

Αλληλεπίδραση θρεπτικών συστατικών

Χολίνη

Η χορήγηση συμπληρωμάτων CDP-χολίνης (500, 2000 και 4000 mg) μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της χολίνης ορού στους ανθρώπους κατά 23%, 32% και 43%, αντίστοιχα, όταν μετράται 2-3 ώρες μετά την από του στόματος λήψη, με την αύξηση να εμφανίζεται έως έως 10 ώρες.

ουριδίνη

Η ουριδίνη είναι μια νουκλεοτιδική ραχοκοκαλιά που είναι επίσης ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο συμπλήρωμα διατροφής. Η ουριδίνη και η κυτιδίνη είναι εναλλάξιμα σε ορισμένες περιπτώσεις, καθώς αν και η κυτιδίνη μπορεί να μετατραπεί απευθείας σε τριφωσφορική κυτιδίνη για είσοδο στον κύκλο Kennedy, η ουριδίνη μπορεί επίσης να μετατραπεί σε τριφωσφορική κυτιδίνη (έμμεσα μέσω του σχηματισμού τριφωσφορικής ουριδίνης). Η από του στόματος χορήγηση CDP-χολίνης μπορεί να αυξήσει τις συγκεντρώσεις ουριδίνης στο πλάσμα, με 500 mg (101% πάνω από την αρχική τιμή) να είναι λιγότερο αποτελεσματικά από 2000 mg (136%), ενώ τα 4000 mg δεν είναι πιο αποτελεσματικά (134%) όταν μετρώνται 90 λεπτά μετά την κατάποση, τιμές διατηρούνται για 6 ώρες.

Ρεσβερατρόλη

Σε αρουραίους που έλαβαν 0,2-2 g/kg CDP-χολίνη ενδοφλεβίως αμέσως πριν από ένα πειραματικό εγκεφαλικό επεισόδιο, βρέθηκε ότι η έγχυση ήταν ικανή να αυξήσει το επίπεδο της πρωτεΐνης SIRT1, η οποία μεσολαβεί στο νευροπροστατευτικό αποτέλεσμα που παρατηρείται με τη CDP-χολίνη. Με τη συνδυασμένη χορήγηση ρεσβερατρόλης (2,5 mg / kg), βρέθηκε συνεργική δράση.

:Ετικέτες

Λίστα χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας:

Bracken BK, et αϊ. Οκτώ εβδομάδες θεραπείας με κιτικολίνη δεν διαταράσσουν τους κύκλους ύπνου/αφύπνισης σε ενήλικες που εξαρτώνται από την κοκαΐνη. Pharmacol Biochem Behav. (2011)

Fagone P, Jackowski S. Φωσφατιδυλοχολίνη και ο κύκλος CDP-χολίνης. Biochim Biophys Acta. (2013)

Kent C. Ρυθμιστικά ένζυμα βιοσύνθεσης φωσφατιδυλοχολίνης: μια προσωπική προοπτική. Biochim Biophys Acta. (2005)

Horibata Y, Hirabayashi Y. Ταυτοποίηση και χαρακτηρισμός ανθρώπινης αιθανολαμινοφωσφοτρανσφεράσης1. J Lipid Res. (2007)