Με λίγα λόγια, στην αρχή έκαναν ένα σωρό εξετάσεις, οι νευρολόγοι προσπάθησαν να θεραπεύσουν με χάπια και βελονισμό. Δεν είχε πολύ νόημα. Φόβος πανικού για το μετρό μέχρι τώρα. Λίγο-πολύ μπορώ να κάνω το μετρό στην Ευρώπη στις διακοπές. Κατά τη διάρκεια της PA, έπινε valocardin ή Anaprilin. Τώρα εδώ και πολλά χρόνια πίνω το πολύ 10 σταγόνες βαλοκαρδίνη. Στα 22 της έχασε τον πατέρα της. Σε κατάσταση θαμπής, οι κρίσεις πέρασαν κιόλας, έζησε ένα χρόνο σαν στο κενό. Μετά άφησε να φύγει και όλη η ΠΑ άρχισε εκ νέου. Πήγε σε ψυχοθεραπευτή. Αλλά προφανώς δεν είχε τύχη, αλλά δεν είχε νόημα. Με βασανίζει εδώ και 13 χρόνια. Δεν κάνω μετρό, κάθε μέρα υπάρχουν σχεδόν στιγμές αδυναμίας, τρόμου, συχνά κρύα άκρα. Πρόσφατα άρχισε η νευραλγία, αντιδρώ έντονα σε κάθε άγχος. Η καρδιά μου χτυπά, νιώθω άρρωστος, πονάει όλη η αριστερή πλευρά του σώματός μου, δεν ξέρω πού να βάλω τον εαυτό μου, δεν μπορώ να καθίσω ήσυχος. Πρόσφατα πήρα το Neuromultivit για να αφαιρέσω τους πόνους στην περιοχή της καρδιάς, στο χέρι και στα πλευρά. Γενικά, το Imenoo ανησυχεί συχνά για την αριστερή πλευρά του σώματος. Μειώνει επίσης τον πόνο και συχνά το πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού στα αριστερά, μερικές φορές ένα δυνατό τσούξιμο. Υπάρχουν ζαλάδες. Δεν του αρέσει να πηγαίνει πουθενά, ο φόβος είναι αδυναμία. Δεν μου αρέσουν τα μεγάλα εμπορικά κέντρα. Δεν αντέχω τη ζέστη και το κρύο. Δεν πάω να δουλέψω στο γραφείο, με πήραν. Δεν μπορώ να κάτσω μπροστά σε έναν υπολογιστή για πολλή ώρα. Η πίεση αρχίζει να πηδάει, τρομερή αδυναμία. Θέλω επιτέλους να τα ξεπεράσω όλα και να ζήσω σαν Άνθρωπος! Τι πρέπει να κάνω?

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει «VVD» στη φύση, όπως δεν υπάρχει στον σύγχρονο διεθνή ταξινομητή ασθενειών ICD 10 Revision!

Σύμφωνα με την ιστορικά καθιερωμένη παράδοση, στο πλαίσιο του "VSD", στη Ρωσία, με τον παλιομοδίτικο τρόπο, διαγράφουν τα συμπτώματα - χαρακτηριστικά των αγχωδών-νευρωτικών διαταραχών και οι τυπικές εκδηλώσεις της λεγόμενης "κρίσης πανικού" είναι συνήθως που ονομάζεται βλαστική ή συμπαθοεπινεφριδική κρίση. Επομένως, πίσω από τη συντομογραφία VVD, ειδικά μεταξύ των «συναισθηματικών φύσεων», συχνά κρύβεται μια συνηθισμένη «αγχώδης νεύρωση», η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί από ψυχοθεραπευτή και όχι από νευρολόγο.

Σήμερα δεν υπάρχουν σαφή και διακριτά κριτήρια για την ψευδοδιάγνωση του «VVD», που δεν υπάρχει καθόλου στη σύγχρονη ιατρική!

Το ανθρώπινο νευρικό σύστημα αποτελείται από το κεντρικό νευρικό σύστημα και το αυτόνομο σύστημα. Φυτικό σύστημα - ελέγχει το έργο των εσωτερικών οργάνων. Το ANS, με τη σειρά του, υποδιαιρείται σε συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό. Το συμπαθητικό, για παράδειγμα, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, επιταχύνει την καρδιά και το παρασυμπαθητικό, αντίθετα, μειώνει την αρτηριακή πίεση και επιβραδύνει τον καρδιακό παλμό. Κανονικά, είναι σε ισορροπία. Δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος - είναι μια ανισορροπία και δυσλειτουργία των συστημάτων του σώματος που ρυθμίζουν τις αυτόνομες λειτουργίες. Δηλαδή, ανισορροπία - μεταξύ του συμπαθητικού και του παρασυμπαθητικού συστήματος του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Στην πράξη, μοιάζει κάπως έτσι: ένα άτομο ανησύχησε και ένιωσε πόνο στην καρδιά του. Απευθύνεται στον καρδιολόγο με παράπονα πόνου. Ο γιατρός εξετάζει πλήρως το άτομο (τον αποκαλεί άρρωστο), κάνει ΗΚΓ, υπερηχογράφημα καρδιάς. Ο "άρρωστος" περνά πολλές διαφορετικές δοκιμασίες. Δεν υπάρχουν αλλαγές πουθενά. Ο γιατρός λέει: «Όλα είναι φυσιολογικά με την καρδιά σου», είσαι εσύ με το VVD, πήγαινε να δεις έναν νευρολόγο. Νευρολόγος - ελέγχει τα αντανακλαστικά και λέει ότι όλα είναι εντάξει από την πλευρά του, προσφέρει να πιει ηρεμιστικά: βαλεριάνα, μητρική βαλβίδα κ.λπ. Ξεκινά το μαρτύριο, σε έναν καρδιολόγο, θεραπευτή, νευρολόγο - και κανείς δεν βρίσκει την ασθένεια. Όλοι λένε - αυτό είναι το "VSD" σας.

Αλλά από αυτό είναι πιο εύκολο για ένα άτομο να μην γίνει, και η καρδιά εξακολουθεί να πονάει; Μη γνωρίζοντας τι να κάνουν, προτείνουν να πάτε σε ψυχίατρο ...

Και έτσι περνούν τα χρόνια, ώσπου, τελικά, μια μέρα, έχοντας μαζέψει θάρρος, ένα άτομο απευθύνεται ανεξάρτητα σε έναν ψυχοθεραπευτή, ο οποίος καταλαβαίνει αμέσως ότι αυτό το άτομο πάσχει από κλασικά και λεγόμενα. συστηματική (ή οργάνων) νεύρωση. Και αφού ο ειδικός επιλέξει ένα ατομικό και ολοκληρωμένο ψυχοθεραπευτικό πρόγραμμα για τον ασθενή (το οποίο βασίζεται στη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία και στην αρχή φαρμακευτική υποστήριξη, ακόμα και τότε όχι πάντα), ο πόνος εξαφανίζεται αμέσως και τα αρνητικά συμπτώματα νευρωτικής φύσης εξαφανίζομαι.

Εξ ου και το συμπέρασμα: αξίζει να πάτε με μια ανύπαρκτη "διάγνωση VVD" σε διαφορετικούς γιατρούς, δεν θα ήταν ευκολότερο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν εξειδικευμένο ειδικό - έναν ψυχοθεραπευτή και να μην χάσετε ούτε χρόνο ούτε τη δύναμή σας , και αρκετά χρήματα σήμερα;

Η νεύρωση έχει έντονες φυσιολογικές εκδηλώσεις. Δεν υπάρχει όμως τρέλα και βλάβες στα όργανα. Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, όλα αυτά είναι μηχανορραφίες ενός ανήσυχου μυαλού. Είναι αυτός που δίνει λάθος παρορμήσεις στο αυτόνομο νευρικό σύστημα. Εξ ου και όλες αυτές οι πολύχρωμες εκδηλώσεις. Αν και φέρνουν πραγματική δυσφορία σε ένα άτομο, δεν έχουν πραγματικό έδαφος κάτω από αυτά. Αυτή η συμπτωματολογία είναι μια εσφαλμένα σταθεροποιημένη αντίδραση σε στρες, προβλήματα και ψυχοτραυματικές καταστάσεις. Επομένως, είναι ο ψυχισμός που πρέπει να μπει σε τάξη, αλλάζοντας τις καταστροφικές συνήθεις αντιδράσεις σε χρήσιμες και εποικοδομητικές. Ένας ψυχίατρος-ψυχοθεραπευτής ασχολείται με τη θεραπεία νευρωτικών διαταραχών.

• Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις στον σύμβουλο, ρωτήστε τον μέσω προσωπικού μηνύματος ή χρησιμοποιήστε τη φόρμα \"υποβάλετε μια ερώτηση\" στις σελίδες του ιστότοπού μας.

Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας τηλεφωνικά:

Όλα για τις νευρώσεις: αιτίες, συμπτώματα, τύποι

Η νεύρωση (σε άλλες πηγές μπορείτε επίσης να βρείτε τους όρους «νευρωτική διαταραχή» ή «ψυχονεύρωση») είναι μια ομάδα λειτουργικών διαταραχών ψυχογενούς φύσης. Παρά το γεγονός ότι τέτοιες διαταραχές είναι πλήρως θεραπεύσιμες, τείνουν να είναι παρατεταμένες. Ψυχογενής - σημαίνει ότι η γένεση (προέλευση, αιτία εμφάνισης) αυτής της ασθένειας βρίσκεται στο πεδίο της ανθρώπινης ψυχής, επομένως, η κύρια αιτία της νεύρωσης είναι το ψυχικό τραύμα που έχει βιώσει ένα άτομο. Τέτοιο τραύμα μπορεί να είναι στιγμιαίο (διαζύγιο, θάνατος αγαπημένου προσώπου) ή μακροχρόνιο (συγκρούσεις στην οικογένεια, δυσμενές ψυχολογικό κλίμα στην εργασία). Αλλά, φυσικά, αυτές δεν είναι οι μόνες αιτίες νευρώσεων.

Αιτίες νευρώσεων

Άρα, ο κύριος λόγος είναι η ταυτόχρονη ή μακροπρόθεσμη επίπτωση στον ανθρώπινο ψυχισμό διαφόρων ειδών τραυματικών καταστάσεων. Ωστόσο, δεν υποφέρουν όλοι από νεύρωση, αν και όλοι αντιμετωπίζουμε ψυχοτραυματικές καταστάσεις σε όλη μας τη ζωή. Κατά συνέπεια, υπάρχει ένας τύπος ανθρώπων που είναι πιο επιρρεπείς σε μια τέτοια ασθένεια.

Όχι η αιτία, αλλά η προϋπόθεση είναι ο ίδιος ο ψυχότυπος ενός ατόμου - κατά κανόνα, πρόκειται για άτομα με ασταθές και αδύναμο νευρικό σύστημα, επιρρεπή σε εναλλαγές της διάθεσης, μπορεί να είναι επιρρεπή σε εκρήξεις ή αντίστροφα - σε υποχονδρία. Φυσιολογικά, αυτή η αδυναμία εκφράζεται στο γεγονός ότι ένα άτομο κουράζεται γρήγορα τόσο κατά τη διάρκεια πνευματικής όσο και σωματικής εργασίας. Σε κάποιο βαθμό, ένας τέτοιος ψυχότυπος μπορεί επίσης να κληρονομηθεί - παρόμοιες ιδιότητες του νευρικού συστήματος βρίσκονται σε ορισμένα άλλα μέλη της οικογένειας.

Ευάλωτοι, ευάλωτοι, υπερευαίσθητοι, ανήσυχοι - τέτοια χαρακτηριστικά είναι εγγενή σε αυτόν τον τύπο ανθρώπων. Ωστόσο, είναι λάθος να πούμε ότι η νεύρωση μπορεί να συμβεί μόνο σε ένα τέτοιο άτομο. Ο αντίκτυπος του έντονου στρες (για παράδειγμα, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου) μπορεί να προκαλέσει νευρώσεις και νευρωτικές καταστάσεις ακόμη και στον ιδιοκτήτη του ισχυρότερου νευρικού συστήματος.

Για ένα άτομο επιρρεπές σε νευρώσεις, είναι συνήθως χαρακτηριστική η στενή συνένωση του σωματικού και του ψυχικού. Με ψυχολογικό τραύμα, αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται πόνο στο επίπεδο της φυσικής του σώματος, τα σωματικά συμπτώματα εμφανίζονται πολύ γρήγορα (πόνος στην καρδιά, τρέμουλο των άκρων, εφίδρωση, διαταραχές του καρδιακού παλμού και της αναπνοής, μυϊκοί σπασμοί).

Και αντίστροφα, μια ασθένεια του παρελθόντος, και μερικές φορές ακόμη και η υπερβολική εργασία του σώματος, οδηγεί σε μείωση της διάθεσης, εμφάνιση εκρήξεων ή καταθλιπτικών καταστάσεων κ.λπ. Επομένως, μια από τις αιτίες της νεύρωσης μπορεί να θεωρηθεί σοβαρές ασθένειες, επεμβάσεις, παρατεταμένες υπερφορτώσεις.

Συμπτώματα

Τώρα γίνεται σαφές γιατί οι νευρώσεις και οι νευρωτικές καταστάσεις έχουν 2 τύπους συμπτωμάτων - σωματικά και ψυχικά.

Τα ψυχικά συμπτώματα περιλαμβάνουν: προσδοκία ενός ανησυχητικού γεγονότος, φόβους, ανεπαρκή (υπερεκτιμημένη ή υποτιμημένη) αυτοεκτίμηση, φοβίες, προβλήματα στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους, χαμηλή διάθεση χωρίς προφανή λόγο, αντιφάσεις στο δικό του σύστημα αξιών, καθώς και ιδέες για τον κόσμο, τους ανθρώπους. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει καταστάσεις αδικαιολόγητου πανικού, άνευ όρων εναλλαγές διάθεσης κ.λπ.

Τα σωματικά συμπτώματα είναι: πόνος στην καρδιά και πονοκέφαλοι, διατροφικές διαταραχές (βουλιμία και ανορεξία), πόνος στην κοιλιά, αϋπνία τη νύχτα (συνήθως χρόνια κόπωση και επιθυμία για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας), πτώση πίεσης, εφίδρωση, ζάλη, μειωμένη λίμπιντο και ισχύς.

Στο μέλλον, όσον αφορά τη θεραπεία, είναι σημαντικό να έχετε υπόψη σας αυτές τις δύο κατηγορίες συμπτωμάτων. Γι' αυτό η νεύρωση και οι νευρωτικές καταστάσεις πρέπει να αντιμετωπίζονται σε δύο κατευθύνσεις - ψυχική (συνεργασία με ψυχοθεραπευτή) και σωματική (λήψη φαρμάκων ή βοτάνων, ομοιοπαθητική ή ρεφλεξολογία, δηλαδή θεραπεία που απευθύνεται στο σώμα).

Τύποι νευρώσεων: ταξινόμηση

Οι εγχώριοι ειδικοί διακρίνουν 3 κύριες κατηγορίες.

Νευρασθένεια

Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από ευερεθιστότητα, υψηλή διεγερσιμότητα. Ταυτόχρονα, ένα άτομο βυθίζεται γρήγορα σε σωματική και συναισθηματική εξάντληση. Η έναρξη της νόσου χαρακτηρίζεται από υψηλή ευερεθιστότητα: ο ασθενής είναι πολύ δύσκολο να αντιληφθεί έντονο φως, δυνατούς ήχους και ομιλία, αλλαγές θερμοκρασίας, ανταποκρίνεται ανεπαρκώς σε εξωτερικά ερεθίσματα.

Παράλληλα, εμφανίζονται και σωματικά συμπτώματα: πονοκέφαλοι ή θόρυβοι και σφύξεις στο κεφάλι, διαταράσσεται ο ύπνος, εμφανίζονται φυτικές αντιδράσεις (αίσθημα κρύου στα άκρα, αυξημένη εφίδρωση). Με την πάροδο του χρόνου, η ευερεθιστότητα αντικαθίσταται από ένα αίσθημα αδυναμίας και κόπωσης.

Η νευρασθένεια σπάνια απαιτεί ιατρική θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, αρκεί να συνεργαστείτε με έναν ψυχοθεραπευτή και μερικές φορές η ίδια η ασθένεια εξαφανίζεται όταν εξαφανίζονται οι ψυχοτραυματικοί παράγοντες.

Υστερικές νευρώσεις

Συχνότερα εμφανίζονται σε άτομα με τάση για υστερικές αντιδράσεις. Οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν σπασμωδικές υστερικές κρίσεις, κατά τις οποίες οι κινήσεις γίνονται χαοτικές, το σώμα μπορεί να καμάρα, τα πόδια και τα χέρια να εκτείνονται. Μια κρίση μπορεί να εκφραστεί ως υπερτασική ή καρδιακή κρίση, ένα άτομο αισθάνεται ασφυξία ή λυγμούς.

Αυτές οι καταστάσεις είναι πιο συχνές στις γυναίκες. Κατά κανόνα, οι επιληπτικές κρίσεις είναι εκδηλωτικές, ένα άτομο προσπαθεί να δείξει στους άλλους πόσο κακός είναι.

Οι υστερικές διαταραχές μπορεί να είναι τόσο σύντομες όσο και μεγάλες. Με παρατεταμένες περιόδους, μια έξαρση της νόσου εμφανίζεται περιοδικά.

ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Χαρακτηρίζονται πρωτίστως από την εμφάνιση ποικίλων ιδεών και ιδεών στον ασθενή. Μπορεί να εμφανιστούν φοβίες (φοβική νεύρωση). Τις περισσότερες φορές, ο ασθενής φοβάται να επαναλάβει οποιαδήποτε τραυματική κατάσταση που συνέβη στη ζωή του. Για παράδειγμα, αν αρρώστησε μια μέρα σε κάποιο δημόσιο χώρο, μπορεί να βιώσει φόβο για αυτό το μέρος, να αποφύγει να επισκεφτεί τέτοια μέρη.

Με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός των φόβων αυξάνεται - ο ασθενής αρχίζει να φοβάται διάφορες μολυσματικές ασθένειες (κουβαλάει ένα αντισηπτικό μαζί του και επεξεργάζεται συνεχώς τα χέρια του και ό,τι αγγίζει), μπορεί να υπάρχει φόβος θανάτου, ύψη, φόβος κλειστού ή αντίστροφα ο φόβος του ανοιχτού χώρου κ.λπ. Μπορεί να εμφανιστεί νεύρωση ιδεοληπτικών κινήσεων (ο ασθενής συσπάται, αναβοσβήνει). Όταν προσπαθεί να συγκρατήσει αυτές τις κινήσεις, ο ασθενής τα καταφέρνει για μικρό χρονικό διάστημα.

Στην υστερική νεύρωση και στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή απαιτείται πολύπλοκη θεραπεία (τόσο ψυχοθεραπευτική όσο και φαρμακευτική). Ταυτόχρονα, η κύρια προσοχή θα πρέπει ακόμα να δοθεί στην ψυχοθεραπεία, γιατί. τα φάρμακα ανακουφίζουν μόνο τα συμπτώματα.

Εκτός από την ταξινόμηση των εγχώριων γιατρών, υπάρχει επίσης μια διεθνής ταξινόμηση τέτοιων ασθενειών, υπάρχουν πολύ περισσότερες ποικιλίες νεύρωσης. Παραθέτουμε μόνο μερικά από αυτά:

• καταθλιπτική νεύρωση (ο ασθενής έχει συνεχώς καταθλιπτικές καταστάσεις, μειωμένο τόνο, λήθαργο). Από φυσιολογική άποψη, αυτή η νεύρωση συνήθως συνοδεύεται από VVD (φυτοαγγειακή δυστονία),
• υποχονδριακή νεύρωση (κατά κανόνα, είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς πορείας κάποιου άλλου τύπου νεύρωσης), όταν ένα άτομο κατακλύζεται από την ιδέα της ασθένειάς του, αναζητά συνεχώς συμπτώματα προβλήματος, τρέχει για να γιατροί,
• νεύρωση της καρδιάς και νεύρωση του στομάχου (πόνος στην περιοχή της καρδιάς ή, κατά συνέπεια, στο στομάχι).

Θεραπεία και πρόληψη νευρώσεων

Η κύρια θεραπεία για τη νεύρωση είναι η υψηλής ποιότητας ψυχοθεραπεία. Άλλωστε, τα αίτια της νόσου είναι πρωτίστως ψυχολογικά. Ένας ειδικός μπορεί να χρησιμοποιήσει την ύπνωση, την αυτογονική εκπαίδευση και πολλές άλλες σύγχρονες μεθόδους.

Αλλά, όπως έχουμε ήδη καθορίσει, σε όσους πάσχουν από νευρώσεις, το σωματικό και το ψυχικό είναι πολύ έντονα συνυφασμένα και το ένα εξαρτάται στενά από το άλλο. Επομένως, στη θεραπεία της νόσου είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί βοήθεια στο φυσικό σώμα. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, αυτό μπορεί να βοηθήσει:

• φυτοθεραπεία (εγχύματα καταπραϋντικών βοτάνων) και αρωματοθεραπεία,
• βελονισμός,
• τεχνικές μυϊκής χαλάρωσης
• χαλαρωτικό μασάζ,
• σύμπλοκα βιταμινών και συμμόρφωση με το σχήμα,
• και τέλος φάρμακα (αν δεν μπορείτε χωρίς αυτά).

Η φαρμακευτική θεραπεία για τη νεύρωση περιλαμβάνει νοοτροπικά, αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά. Η λήψη ηρεμιστικών συνιστάται για σύντομο χρονικό διάστημα - σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, εμφανίζεται εθισμός σε αυτά τα φάρμακα, η μνήμη και η προσοχή του ασθενούς μπορεί να επιδεινωθούν.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην πρόληψη της νεύρωσης. Ειδικά εκείνα τα άτομα που έχουν προδιάθεση σε αυτό λόγω των χαρακτηριστικών του νευρικού τους συστήματος. Είναι επιτακτική ανάγκη να κατακτήσουν τεχνικές χαλάρωσης, να έχουν σταθερό πρόγραμμα, να κοιμούνται αρκετά και να αποφεύγουν τη σωματική και συναισθηματική υπερκόπωση. Η έγκαιρη θεραπεία των σωματικών ασθενειών, εάν υπάρχουν, είναι επίσης σημαντική.

Νεύρωση - συμπτώματα σε ενήλικες, αιτίες, πρώτα σημεία και θεραπεία

Οι νευρώσεις είναι λειτουργικές διαταραχές υψηλότερης νευρικής δραστηριότητας ψυχογενούς προέλευσης. Η κλινική των νευρώσεων είναι πολύ ποικιλόμορφη και μπορεί να περιλαμβάνει σωματικές νευρωτικές διαταραχές, φυτικές διαταραχές, διάφορες φοβίες, δυσθυμία, εμμονές, καταναγκασμούς, συναισθηματικά-μνηστικά προβλήματα.

Η νεύρωση αναφέρεται σε μια ομάδα ασθενειών που έχουν παρατεταμένη πορεία. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει άτομα που χαρακτηρίζονται από συνεχή υπερκόπωση, έλλειψη ύπνου, ανησυχίες, θλίψη κ.λπ.

Τι είναι η νεύρωση;

Η νεύρωση είναι ένα σύνολο ψυχογενών, λειτουργικών αναστρέψιμων διαταραχών που τείνουν να έχουν μακρά πορεία. Η κλινική εικόνα της νεύρωσης χαρακτηρίζεται από ιδεοληψίες, ασθενικές ή υστερικές εκδηλώσεις, καθώς και από προσωρινή εξασθένηση της σωματικής και πνευματικής απόδοσης. Αυτή η διαταραχή ονομάζεται επίσης ψυχονεύρωση ή νευρωτική διαταραχή.

Ο κύριος μηχανισμός ανάπτυξης είναι μια διαταραχή της εγκεφαλικής δραστηριότητας, η οποία συνήθως παρέχει στον άνθρωπο προσαρμογή. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται τόσο σωματικές όσο και ψυχικές διαταραχές.

Ο όρος νεύρωση εισήχθη στην ιατρική ορολογία από το 1776 από έναν γιατρό από τη Σκωτία, τον William Cullen.

Αιτίες

Οι νευρώσεις και οι νευρωτικές καταστάσεις θεωρούνται πολυπαραγοντική παθολογία. Η εμφάνισή τους προκαλείται από μεγάλο αριθμό αιτιών που δρουν μαζί και πυροδοτούν ένα μεγάλο σύμπλεγμα παθογενετικών αντιδράσεων που οδηγούν στην παθολογία του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος.

Η αιτία της νεύρωσης είναι η δράση ενός τραυματικού παράγοντα ή μιας ψυχοτραυματικής κατάστασης.

1. Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για μια βραχυπρόθεσμη, αλλά ισχυρή αρνητική επίδραση σε ένα άτομο, για παράδειγμα, τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου.
2. Στη δεύτερη περίπτωση, μιλάμε για μια μακροπρόθεσμη, χρόνια επίδραση ενός αρνητικού παράγοντα, για παράδειγμα, μιας οικογενειακής και οικογενειακής σύγκρουσης. Μιλώντας για τα αίτια της νεύρωσης, μεγάλη σημασία έχουν οι στρεσογόνες καταστάσεις και κυρίως οι οικογενειακές συγκρούσεις.

Μέχρι σήμερα υπάρχουν:

• ψυχολογικοί παράγοντες στην ανάπτυξη νευρώσεων, οι οποίοι νοούνται ως τα χαρακτηριστικά και οι συνθήκες για την ανάπτυξη του ατόμου, καθώς και η εκπαίδευση, το επίπεδο των αξιώσεων και οι σχέσεις με την κοινωνία.
• βιολογικοί παράγοντες, οι οποίοι νοούνται ως λειτουργική ανεπάρκεια ορισμένων νευροφυσιολογικών, καθώς και νευροδιαβιβαστικών συστημάτων, καθιστώντας τον άρρωστο επιρρεπή σε ψυχογενείς επιδράσεις

Εξίσου συχνά σε όλες τις κατηγορίες ασθενών, ανεξάρτητα από τον τόπο διαμονής τους, η ψυχονεύρωση εμφανίζεται λόγω τραγικών γεγονότων όπως:

• θάνατος ή απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου?
• σοβαρή ασθένεια σε συγγενείς ή στον ίδιο τον ασθενή.
• διαζύγιο ή χωρισμός από ένα αγαπημένο πρόσωπο?
• απόλυση από την εργασία, πτώχευση, κατάρρευση επιχειρήσεων και ούτω καθεξής.

Δεν είναι απολύτως σωστό να μιλάμε για κληρονομικότητα σε αυτή την κατάσταση. Η ανάπτυξη της νεύρωσης επηρεάζεται από το περιβάλλον στο οποίο ένα άτομο μεγάλωσε και μεγάλωσε. Το παιδί, κοιτάζοντας τους γονείς που είναι επιρρεπείς στην υστερία, υιοθετεί τη συμπεριφορά τους και εκθέτει το δικό του νευρικό σύστημα σε τραύματα.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, η συχνότητα νεύρωσης στους άνδρες κυμαίνεται από 5 έως 80 περιπτώσεις ανά 1000 πληθυσμού, ενώ στις γυναίκες από 4 έως 160.

Ποικιλία νευρώσεων

Οι νευρώσεις είναι μια ομάδα ασθενειών που εμφανίζονται σε ένα άτομο λόγω της επίδρασης ψυχικού τραύματος. Κατά κανόνα, συνοδεύονται από επιδείνωση της ευημερίας ενός ατόμου, εναλλαγές της διάθεσης και εκδηλώσεις σωματο-βλαστικών εκδηλώσεων.

Νευρασθένεια

Η νευρασθένεια (νευρική αδυναμία ή σύνδρομο κόπωσης) είναι η πιο κοινή μορφή νεύρωσης. Εμφανίζεται με παρατεταμένη νευρική καταπόνηση, χρόνιο στρες και άλλες παρόμοιες καταστάσεις που προκαλούν υπερκόπωση και «διάσπαση» των προστατευτικών μηχανισμών του νευρικού συστήματος.

Η νευρασθένεια χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αυξημένη ευερεθιστότητα?
• υψηλή διεγερσιμότητα?
• γρήγορη κόπωση?
• απώλεια της ικανότητας αυτοελέγχου και αυτοελέγχου.
• δάκρυα και αγανάκτηση.
• απόσπαση της προσοχής, αδυναμία συγκέντρωσης.
• μειωμένη ικανότητα για παρατεταμένο ψυχικό στρες.
• απώλεια της συνήθους σωματικής αντοχής.
• σοβαρές διαταραχές ύπνου?
• απώλεια της όρεξης?
• απάθεια και αδιαφορία για αυτό που συμβαίνει.

Υστερική νεύρωση

Οι φυτικές εκδηλώσεις υστερίας εκδηλώνονται με τη μορφή σπασμών, επίμονης ναυτίας, εμέτου, λιποθυμίας. Χαρακτηριστικές είναι οι κινητικές διαταραχές - τρόμος, τρόμος στα άκρα, βλεφαρόσπασμος. Οι αισθητηριακές διαταραχές εκφράζονται με αισθητηριακές διαταραχές σε διάφορα μέρη του σώματος, μπορεί να αναπτυχθούν αισθήσεις πόνου, υστερική κώφωση και τύφλωση.

Οι ασθενείς τείνουν να εφιστούν την προσοχή των συγγενών και των γιατρών στην κατάστασή τους, έχουν εξαιρετικά ασταθή συναισθήματα, η διάθεσή τους αλλάζει δραματικά, μετακινούνται εύκολα από το κλάμα στο ξέφρενο γέλιο.

Υπάρχει ένας συγκεκριμένος τύπος ασθενούς με τάση για υστερική νεύρωση:

• εντυπωσιασμένος και ευαίσθητος.
• Αυτοπροτεινόμενο και προτεινόμενο.
• Με αστάθεια της διάθεσης?
• Με τάση να προσελκύει την εξωτερική προσοχή.

Η υστερική νεύρωση πρέπει να διακρίνεται από τις σωματικές και ψυχικές ασθένειες. Παρόμοια συμπτώματα εμφανίζονται με σχιζοφρένεια, όγκους του κεντρικού νευρικού συστήματος, ενδοκρινοπάθεια, εγκεφαλοπάθεια στο φόντο των τραυματισμών.

ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση εμμονικών ιδεών και σκέψεων. Ένα άτομο ξεπερνιέται από φόβους από τους οποίους δεν μπορεί να απαλλαγεί. Σε μια τέτοια κατάσταση εμφανίζονται συχνά φοβίες στον ασθενή (αυτή η μορφή ονομάζεται και φοβική νεύρωση).

Τα συμπτώματα της νεύρωσης αυτής της μορφής εκδηλώνονται ως εξής: ένα άτομο αισθάνεται φόβο, ο οποίος εκδηλώνεται σε επαναλαμβανόμενα δυσάρεστα περιστατικά.

Για παράδειγμα, εάν ένας ασθενής λιποθυμήσει στο δρόμο, τότε στο ίδιο μέρος την επόμενη φορά θα τον κυνηγάει εμμονικός φόβος. Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο αναπτύσσει φόβο θανάτου, ανίατες ασθένειες και επικίνδυνες λοιμώξεις.

καταθλιπτική μορφή

Καταθλιπτική νεύρωση - αναπτύσσεται σε φόντο παρατεταμένης ψυχογενούς ή νευρωτικής κατάθλιψης. Η διαταραχή χαρακτηρίζεται από επιδείνωση της ποιότητας του ύπνου, απώλεια της ικανότητας για χαρά και κακή χρόνια διάθεση. Η ασθένεια συνοδεύεται από:

• καρδιακές αρρυθμίες,
• ζάλη,
• δακρύρροια,
• υπερευαισθησία,
• προβλήματα στο στομάχι
• έντερα
• σεξουαλική δυσλειτουργία.

Συμπτώματα νεύρωσης σε ενήλικες

Η νεύρωση χαρακτηρίζεται από αστάθεια της διάθεσης, παρορμητικές ενέργειες. Η μεταβαλλόμενη διάθεση επηρεάζει οποιονδήποτε τομέα της ζωής του ασθενούς. Επηρεάζει τις διαπροσωπικές σχέσεις, τον καθορισμό στόχων, την αυτοεκτίμηση.

Οι ασθενείς εμφανίζουν εξασθένηση της μνήμης, χαμηλή συγκέντρωση, υψηλή κόπωση. Ένα άτομο κουράζεται όχι μόνο από τη δουλειά, αλλά και από τις αγαπημένες του δραστηριότητες. Η πνευματική δραστηριότητα γίνεται δύσκολη. Λόγω της απουσίας του μυαλού, ο ασθενής μπορεί να κάνει πολλά λάθη, γεγονός που προκαλεί νέα προβλήματα στην εργασία και στο σπίτι.

Μεταξύ των κύριων σημείων της νεύρωσης είναι:

• άδικο συναισθηματικό στρες.
• αυξημένη κόπωση?
• αϋπνία ή συνεχής επιθυμία για ύπνο.
• απομόνωση και εμμονή?
• έλλειψη όρεξης ή υπερκατανάλωση τροφής.
• εξασθένηση της μνήμης?
• πονοκέφαλος (συνεχής και ξαφνική έναρξη).
• ζάλη και λιποθυμία?
• σκουρόχρωμα στα μάτια?
• αποπροσανατολισμός;
• πόνος στην καρδιά, την κοιλιά, τους μύες και τις αρθρώσεις.
• τρέμουλο χεριών?
• συχνουρία;
• υπερβολική εφίδρωση (λόγω φόβου και νευρικότητας).
• μείωση της ισχύος?
• υπερεκτιμημένη ή υποτιμημένη αυτοεκτίμηση.
• αβεβαιότητα και ασυνέπεια·
• λάθος ιεράρχηση.

• αστάθεια διάθεσης?
• διαταραχή ύπνου.

Σημάδια νεύρωσης σε γυναίκες και άνδρες

Τα σημάδια νεύρωσης στο ωραίο φύλο έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά, τα οποία αξίζει να αναφερθούν. Πρώτα απ 'όλα, οι γυναίκες χαρακτηρίζονται από ασθενική νεύρωση (νευρασθένεια), η οποία προκαλείται από ευερεθιστότητα, απώλεια πνευματικής και σωματικής ικανότητας και επίσης οδηγεί σε προβλήματα στη σεξουαλική ζωή.

Για τους άνδρες, οι ακόλουθοι τύποι είναι χαρακτηριστικοί:

• Καταθλιπτικά - τα συμπτώματα αυτού του τύπου νεύρωσης είναι πιο κοινά στους άνδρες, οι λόγοι για την εμφάνισή του είναι η αδυναμία συνειδητοποίησης του εαυτού του στην εργασία, η αδυναμία προσαρμογής σε ξαφνικές αλλαγές στη ζωή, τόσο προσωπικές όσο και κοινωνικές.
• Ανδρική νευρασθένεια. Συνήθως εμφανίζεται σε φόντο υπερέντασης, τόσο σωματικής όσο και νευρικής, τις περισσότερες φορές οι εργασιομανείς υπόκεινται σε αυτό.

Σημάδια κλιμακτηριακής νεύρωσης, που αναπτύσσεται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες, είναι η αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία και ευερεθιστότητα, η μειωμένη αντοχή, οι διαταραχές του ύπνου και γενικά προβλήματα στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, ξεκινώντας από τα 45 έως τα 55 έτη.

στάδια

Οι νευρώσεις είναι ασθένειες που είναι θεμελιωδώς αναστρέψιμες, λειτουργικές, χωρίς οργανικές βλάβες στον εγκέφαλο. Αλλά συχνά ακολουθούν μια μακρά πορεία. Αυτό συνδέεται όχι τόσο με την πιο τραυματική κατάσταση, αλλά με τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα ενός ατόμου, τη στάση του σε αυτήν την κατάσταση, το επίπεδο προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος και το σύστημα ψυχολογικής προστασίας.

Η νεύρωση χωρίζεται σε 3 στάδια, καθένα από τα οποία έχει τα δικά του συμπτώματα:

1. Το αρχικό στάδιο χαρακτηρίζεται από αυξημένη ευερεθιστότητα και ευερεθιστότητα.
2. Το ενδιάμεσο στάδιο (υπερσθενικό) χαρακτηρίζεται από αυξημένες νευρικές ώσεις από το περιφερικό νευρικό σύστημα.
3. Το τελικό στάδιο (υποσθενικό) εκδηλώνεται με μείωση της διάθεσης, υπνηλία, λήθαργο και απάθεια λόγω της έντονης σοβαρότητας των διαδικασιών αναστολής στο νευρικό σύστημα.

Μια μακρύτερη πορεία μιας νευρωτικής διαταραχής, μια αλλαγή στις αντιδράσεις συμπεριφοράς και η εμφάνιση μιας αξιολόγησης της ασθένειάς του υποδηλώνουν την ανάπτυξη μιας νευρωτικής κατάστασης, δηλαδή μια εύρυθμη νεύρωση. Μια ανεξέλεγκτη νευρωτική κατάσταση μέσα σε 6 μήνες - 2 χρόνια οδηγεί στη διαμόρφωση νευρωτικής ανάπτυξης προσωπικότητας.

Διαγνωστικά

Τι είδους γιατρός λοιπόν θα βοηθήσει στη θεραπεία της νεύρωσης; Αυτό γίνεται είτε από ψυχολόγο είτε από ψυχοθεραπευτή. Αντίστοιχα, το κύριο θεραπευτικό εργαλείο είναι η ψυχοθεραπεία (και η υπνοθεραπεία), τις περισσότερες φορές πολύπλοκη.

Ο ασθενής πρέπει να μάθει να βλέπει αντικειμενικά τον κόσμο γύρω του, να αντιλαμβάνεται την ανεπάρκειά του σε κάποια θέματα.

Η διάγνωση της νεύρωσης δεν είναι εύκολη υπόθεση, την οποία μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να κάνει. Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, τα συμπτώματα της νεύρωσης εκδηλώνονται διαφορετικά τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι κάθε άτομο έχει τον δικό του χαρακτήρα, τα δικά του χαρακτηριστικά προσωπικότητας, τα οποία μπορούν να συγχέονται με σημάδια άλλων διαταραχών. Γι' αυτό μόνο ο γιατρός πρέπει να ασχοληθεί με τη διάγνωση.

Η διάγνωση της νόσου γίνεται χρησιμοποιώντας μια χρωματική τεχνική:

• Όλα τα χρώματα συμμετέχουν στην τεχνική και ένα σύνδρομο που μοιάζει με νεύρωση εκδηλώνεται όταν επιλέγουμε και επαναλαμβάνουμε μοβ, γκρι, μαύρο και καφέ χρώματα.
• Η υστερική νεύρωση χαρακτηρίζεται από την επιλογή μόνο δύο χρωμάτων: κόκκινου και μωβ, κάτι που υποδηλώνει το 99% της χαμηλής αυτοεκτίμησης του ασθενούς.

Για να εντοπίσετε σημάδια ψυχοπαθητικής φύσης, πραγματοποιείται μια ειδική δοκιμή - σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την παρουσία χρόνιας κόπωσης, άγχους, αναποφασιστικότητας, αμφιβολίας για τον εαυτό σας. Τα άτομα με νεύρωση σπάνια θέτουν μακροπρόθεσμους στόχους, δεν πιστεύουν στην επιτυχία, έχουν συχνά κόμπλεξ για την εμφάνισή τους, είναι δύσκολο για αυτούς να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους.

Θεραπεία νευρώσεων

Υπάρχουν πολλές θεωρίες και μέθοδοι θεραπείας της νεύρωσης σε ενήλικες. Η θεραπεία λαμβάνει χώρα σε δύο βασικούς τομείς - τον φαρμακολογικό και τον ψυχοθεραπευτικό. Η χρήση φαρμακολογικής θεραπείας πραγματοποιείται μόνο σε εξαιρετικά σοβαρές μορφές της νόσου. Σε πολλές περιπτώσεις, αρκεί μια εξειδικευμένη ψυχοθεραπεία.

Ελλείψει σωματικών παθολογιών, συνιστάται απαραιτήτως στους ασθενείς να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, να ομαλοποιήσουν την εργασία και την ανάπαυση, να κοιμούνται τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα, να τρώνε σωστά, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, να περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και να αποφύγουν τη νευρική υπερφόρτωση.

Φάρμακα

Δυστυχώς, ελάχιστοι άνθρωποι που πάσχουν από νευρώσεις είναι έτοιμοι να δουλέψουν με τον εαυτό τους, να αλλάξουν κάτι. Ως εκ τούτου, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως. Δεν λύνουν προβλήματα, αλλά προορίζονται μόνο για να ανακουφίσουν τη σοβαρότητα της συναισθηματικής αντίδρασης σε μια τραυματική κατάσταση. Μετά από αυτά, γίνεται πιο εύκολο για την ψυχή - για λίγο. Ίσως τότε αξίζει να δεις τη σύγκρουση (μέσα σου, με τους άλλους ή με τη ζωή) από μια διαφορετική οπτική γωνία και τελικά να τη λύσεις.

Με τη βοήθεια ψυχοτρόπων φαρμάκων εξαλείφεται η ένταση, ο τρόμος και η αϋπνία. Ο διορισμός τους επιτρέπεται μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα.

Στη νεύρωση, κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

• ηρεμιστικά - αλπραζολάμη, φαιναζεπάμη.
• αντικαταθλιπτικά - φλουοξετίνη, σερτραλίνη.
• υπνωτικά χάπια - ζοπικλόνη, ζολπιδέμη.

Ψυχοθεραπεία για νευρώσεις

Επί του παρόντος, οι κύριες μέθοδοι θεραπείας όλων των τύπων νευρώσεων είναι οι ψυχοθεραπευτικές τεχνικές και η υπνοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών ψυχοθεραπείας, το άτομο έχει την ευκαιρία να οικοδομήσει μια πλήρη εικόνα της προσωπικότητάς του, να δημιουργήσει σχέσεις αιτίου-αποτελέσματος που έδωσαν ώθηση στην εμφάνιση νευρωτικών αντιδράσεων.

Οι μέθοδοι θεραπείας για τις νευρώσεις περιλαμβάνουν τη χρωματοθεραπεία. Το σωστό χρώμα για τον εγκέφαλο είναι χρήσιμο, όπως οι βιταμίνες για το σώμα.

• Για να σβήσετε τον θυμό, τον εκνευρισμό σας - αποφύγετε το κόκκινο.
• Τη στιγμή της εμφάνισης μιας κακής διάθεσης, αποκλείστε τους μαύρους, σκούρου μπλε τόνους από την ντουλάπα, περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανοιχτούς και ζεστούς τόνους.
• Για να ανακουφίσετε την ένταση, αναζητήστε μπλε, πρασινωπούς τόνους. Αντικαταστήστε την ταπετσαρία στο σπίτι, επιλέξτε την κατάλληλη διακόσμηση.

Λαϊκές θεραπείες

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε λαϊκές θεραπείες για τη νεύρωση, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

1. Με ανήσυχο ύπνο, γενική αδυναμία, όσους πάσχουν από νευρασθένεια, ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού λουίζα με ένα ποτήρι βραστό νερό και μετά αφήστε το για μια ώρα, πάρτε μικρές γουλιές όλη την ημέρα.
2. Τσάι με βάλσαμο λεμονιού - ανακατέψτε 10 g φύλλα τσαγιού και φύλλα γρασιδιού, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, πιείτε τσάι το βράδυ και πριν τον ύπνο.
3. Μέντα. Ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από 1 κ.σ. μια κουταλιά δυόσμο. Αφήστε το να βράσει για 40 λεπτά και στραγγίστε. Πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
4. Μπάνιο με βαλεριάνα. Παίρνουμε 60 γραμμάρια ρίζας και βράζουμε για 15 λεπτά, αφήνουμε να εμποτιστεί για 1 ώρα, σουρώνουμε και ρίχνουμε σε ένα λουτρό με ζεστό νερό. Αφιερώστε 15 λεπτά.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση της νεύρωσης εξαρτάται από τον τύπο της, το στάδιο ανάπτυξής της και τη διάρκεια της πορείας, την επικαιρότητα και την επάρκεια της παρεχόμενης ψυχολογικής και ιατρικής βοήθειας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας οδηγεί, αν όχι σε θεραπεία, τότε σε σημαντική βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς.

Η μακρόχρονη ύπαρξη νεύρωσης είναι επικίνδυνη με μη αναστρέψιμες αλλαγές προσωπικότητας και τον κίνδυνο αυτοκτονίας.

Πρόληψη

Παρά το γεγονός ότι η νεύρωση είναι θεραπεύσιμη, είναι ακόμα καλύτερο να προλαμβάνεται παρά να θεραπεύεται.

Μέθοδοι πρόληψης για ενήλικες:

• Η καλύτερη πρόληψη σε αυτή την περίπτωση θα είναι να ομαλοποιήσετε το συναισθηματικό σας υπόβαθρο όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Προσπαθήστε να εξαλείψετε τους ενοχλητικούς παράγοντες ή να αλλάξετε τη στάση σας απέναντί ​​τους.
• Αποφύγετε την υπερφόρτωση στην εργασία, ομαλοποιήστε τον τρόπο εργασίας και ξεκούρασης.
• Είναι πολύ σημαντικό να ξεκουράζεστε σωστά, να τρώτε σωστά, να κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα, να κάνετε καθημερινές βόλτες, να αθλείστε.

Προσθήκη σχολίου Ακύρωση απάντησης

© Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο "Συμπτώματα και Θεραπεία" παρέχονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά συμβουλευτείτε έναν έμπειρο γιατρό. | Συμφωνία χρήστη |

Νευρώσεις σε ενήλικες: συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία

Οι νευρώσεις είναι η συλλογική ονομασία για τις αναστρέψιμες ψυχογενείς διαταραχές. Παρά το γεγονός ότι αυτή η ομάδα παθολογιών του νευρικού συστήματος έχει μελετηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν υπάρχει ακόμη σαφής ορισμός για αυτές.

Οι νευρώσεις στους ενήλικες χαρακτηρίζονται από μια αναστρέψιμη και όχι πολύ σοβαρή πορεία, η οποία τους διακρίνει, ιδιαίτερα, από τις ψυχώσεις. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 20% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από διάφορες νευρωτικές διαταραχές. Το ποσοστό μπορεί να διαφέρει σε διαφορετικές κοινωνικές ομάδες.

Τα σημάδια νεύρωσης στους ενήλικες είναι κάθε είδους ασθενικές ή υστερικές εκδηλώσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνοδεύονται από μείωση της ικανότητας εργασίας (τόσο σωματική όσο και ψυχική). Οι ασθενείς με νευρωτικές καταστάσεις διατηρούν πλήρως κριτική στάση και έλεγχο της κατάστασης, δηλαδή συνειδητοποιούν ότι η κατάστασή τους αυτή τη στιγμή δεν είναι φυσιολογική.

Αιτίες ανάπτυξης νεύρωσης σε ενήλικες

Η πιο συνηθισμένη αιτία ανάπτυξης νευρώσεων είναι το αρκετά μεγάλο σωματικό και (ή) ψυχικό στρες στο σώμα. Η έντασή τους μπορεί να είναι αρκετά μέτρια, αλλά ένα άτομο δεν έχει πρακτικά καμία ευκαιρία να χαλαρώσει. Τέτοιοι στρεσογόνοι παράγοντες μπορεί να είναι, για παράδειγμα, οικογενειακά προβλήματα, συγκρούσεις με συναδέλφους ή ένα παράλογο πρόγραμμα εργασίας.

Το χρόνιο στρες δοκιμάζει το νευρικό σύστημα για δύναμη και, αργά ή γρήγορα, οδηγεί σε υπερφόρτωση και εξάντλησή του. Μια αρκετά συχνή αιτία νεύρωσης στους ενήλικες είναι οι δύσκολες καταστάσεις που δεν επιτρέπουν να φέρει καμία επιχείρηση στη λογική της κατάληξη. Μπορεί να υποτεθεί ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η φύση των νευρωτικών καταστάσεων είναι ίδια με αυτή της κατάθλιψης.

Σημαντικό: οι νευρώσεις παρατηρούνται συχνότερα σε εκείνους τους ανθρώπους των οποίων το νευρικό σύστημα δεν είναι σε θέση να λειτουργήσει κανονικά για μεγάλο χρονικό διάστημα υπό συνθήκες αυξημένου στρες. Ειδικότερα, οι παθολογίες αυτής της ομάδας είναι χαρακτηριστικές του λεγόμενου. «εργασιομανείς» που είναι συνεχώς απασχολημένοι με τη δουλειά, αλλά δεν ξέρουν καθόλου πώς να χαλαρώσουν. Για αυτή την κατηγορία ασθενών, οι νευρικές κρίσεις είναι σχεδόν αναπόφευκτες.

Τι είναι οι νευρώσεις στους ενήλικες;

Σύμφωνα με μια από τις πιο κοινές ταξινομήσεις, οι νευρώσεις στους ενήλικες χωρίζονται σε:

• φοβίες που εμφανίζονται υπό ορισμένες συνθήκες.
• φοβίες που δεν σχετίζονται με συγκεκριμένες περιστάσεις.
• Νευρώσεις εμμονικών καταστάσεων (ή κινήσεων).
• αντιδραστικές νευρώσεις?
• νευρασθένεια (ψυχοσωματικές διαταραχές).
• υστερικές νευρώσεις (διαταραχές μετατροπής).

Ο φόβος μπορεί να προκύψει σε καταστάσεις που στην πραγματικότητα δεν αποτελούν απειλή. Ωστόσο, ένα άτομο με φοβία μπορεί να φοβάται ότι θα πεθάνει ή θα τρελαθεί.

Με τη νεύρωση, μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν να ταξιδέψουν με συγκεκριμένους τρόπους μεταφοράς ή δεν φεύγουν καθόλου από το σπίτι. Στην ίδια ομάδα διαταραχών περιλαμβάνονται οι κοινωνικές φοβίες, στις οποίες ένα άτομο μπορεί να φοβάται την αυξημένη προσοχή από τους άλλους ή να φοβάται ότι θα «χάσει το πρόσωπό του». Μερικοί φόβοι προκαλούνται μόνο από αυστηρά καθορισμένες καταστάσεις. Ο ασθενής μπορεί να τρομοκρατηθεί από τη θέα του αίματος, του σκοταδιού, ορισμένων ζώων. Οι φοβίες συχνά συνοδεύονται από σωματικές εκδηλώσεις. συμπτώματα μιας τέτοιας νεύρωσης στους ενήλικες είναι η υπεριδρωσία (υπερβολική εφίδρωση), η υπεραιμία (κοκκίνισμα) του δέρματος του προσώπου, η παρόρμηση για ούρηση και η ναυτία.

Οι φοβίες δεν συνδέονται πάντα με συγκεκριμένες περιστάσεις. Σε αρκετές περιπτώσεις, με νευρώσεις σε ενήλικες, εκδηλώνεται ένας αόριστος φόβος για τα αγαπημένα πρόσωπα ή τον εαυτό του. Τέτοιες φοβίες στις περισσότερες περιπτώσεις είναι λιγότερο οξείες, αλλά ο ασθενής αναπτύσσει μια καταθλιπτική κατάσταση.

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή χαρακτηρίζεται από στερεότυπες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις ή παρορμήσεις να κάνουμε κάτι. Μια συνηθισμένη εκδήλωση νεύρωσης αυτού του είδους είναι η έμμονη ανάγκη να σβήσετε το νερό ή τις ηλεκτρικές συσκευές και να ελέγξετε ξανά τις κλειδαριές όταν βγαίνετε από το δωμάτιο.

Η ιδεοκινητική νεύρωση στους ενήλικες είναι συχνά ένα είδος τελετουργίας στο οποίο ένα άτομο, για παράδειγμα, παρακάμπτει τα εμπόδια μόνο από μια συγκεκριμένη πλευρά. Οι ατομικές κινήσεις και ενέργειες είναι παράλογες. Δεν κάνουν τη ζωή πιο εύκολη, τη δυσκολεύουν. Ένας ασθενής με μια τέτοια νευρωτική κατάσταση γνωρίζει καλά ότι ορισμένες στερεοτυπικές ενέργειες στερούνται οποιοδήποτε νόημα και προσπαθεί να απαλλαγεί από τη συνήθεια, αλλά, κατά κανόνα, οι προσπάθειες είναι ανεπιτυχείς και οδηγούν στην ανάπτυξη μιας καταθλιπτικής κατάστασης.

Σημαντικό: Η ιδεοκινητική νεύρωση στους ενήλικες είναι σημαντικό να διακρίνεται από το κινητικό άγχος, το οποίο εκδηλώνεται με ανησυχία και συσπάσεις των ποδιών. Ο ασθενής χρειάζεται συνεχή σωματική δραστηριότητα για να καταπνίξει κάπως το αίσθημα του άγχους.

Οι αντιδραστικές νευρώσεις εμφανίζονται ως απόκριση σε έντονο στρες ή σημαντικές διαταραχές της κατάστασης. Η σοβαρότητα των εκδηλώσεων μιας τέτοιας νεύρωσης εξαρτάται από την αστάθεια του νευρικού συστήματος του ασθενούς, καθώς και από τη φύση, τη δύναμη και τη διάρκεια της επίδρασης ενός εξωτερικού παράγοντα. Ένα άτομο μπορεί να στοιχειωθεί από εμμονικές αναμνήσεις ενός δυσάρεστου γεγονότος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κάποιοι, αντίθετα, έχουν μερική αμνησία, λόγω του γεγονότος ότι η συνείδηση ​​προσπαθεί να «σβήσει» τραυματικά γεγονότα από τη μνήμη. Οι ασθενείς συχνά αποσύρονται στον εαυτό τους, ελαχιστοποιούν τις επαφές ακόμη και με πολύ στενά άτομα και πρακτικά δεν εκδηλώνουν συναισθήματα. Οι διαταραχές της κατάστασης προκαλούνται από προβλήματα προσαρμογής σε ορισμένες νέες συνθήκες μετά από αλλαγή εργασίας, απώλεια αγαπημένου προσώπου ή αντίστροφα - τη γέννηση ενός παιδιού. Αυτή η διαταραχή χαρακτηρίζεται από κατάθλιψη, άγχος χωρίς κίνητρα και έντονη δυσαρέσκεια με τον εαυτό του. Σε πολλές περιπτώσεις, οι αντιδραστικές νευρώσεις στους ενήλικες σταδιακά εξαφανίζονται από μόνες τους μετά από λίγο.

Η υστερική νεύρωση είναι μια ψυχική διαταραχή μετατροπής κατά την οποία υπάρχουν διαταραχές στην αντίληψη, στη μνήμη ή ακόμα και στον αυτοπροσδιορισμό. Οι παραβιάσεις του νευρικού συστήματος μπορεί να εκδηλωθούν με απώλεια ακοής ή όρασης, που δεν σχετίζονται με ασθένειες των αισθήσεων. Δεν αποκλείεται η βραχυπρόθεσμη απώλεια συνείδησης, οι σπασμοί και η ανάδρομη αμνησία. Σε ορισμένους ασθενείς με υστερική νεύρωση εμφανίζεται μια ανεξήγητη λαχτάρα για αλητεία.

Οι ψυχοσωματικές διαταραχές νοούνται ως διάφορες παθολογίες που προκαλούνται από υπερκόπωση του νευρικού συστήματος. Οι ασθενείς με νευρασθένεια μπορεί να παρουσιάσουν διαταραχές στη δραστηριότητα της καρδιάς ή των οργάνων της γαστρεντερικής οδού. Συχνά υπάρχει δερματικός κνησμός, βήχας, λόξυγγας και συχνή επιθυμία για ούρηση. Μία από τις εκδηλώσεις της νευρασθένειας είναι η υποχονδρία, δηλαδή ένας φόβος πανικού να αρρωστήσετε ή μια παράλογη πεποίθηση ότι η ασθένεια έχει ήδη αναπτυχθεί.

Συμπτώματα νεύρωσης σε ενήλικες

Κλινικές εκδηλώσεις του νευρικού συστήματος

Τα άτομα που πάσχουν από νευρώσεις συχνά βιώνουν:

• αστάθεια διάθεσης?
• μια αίσθηση αμφιβολίας για τον εαυτό και την ορθότητα των ενεργειών που έγιναν.
• υπερβολικά εκφρασμένη συναισθηματική αντίδραση σε μικρές πιέσεις (επιθετικότητα, απόγνωση κ.λπ.)
• αυξημένη δυσαρέσκεια και ευαλωτότητα·
• δακρύρροια και ευερεθιστότητα.
• καχυποψία και υπερβολική αυτοκριτική.
• συχνή εκδήλωση αδικαιολόγητου άγχους και φόβου.
• ασυνέπεια των επιθυμιών και αλλαγή στο σύστημα αξιών.
• Υπερβολική προσήλωση στο πρόβλημα.
• αυξημένη ψυχική κόπωση?
• μειωμένη ικανότητα μνήμης και συγκέντρωσης.
• υψηλός βαθμός ευαισθησίας σε ερεθίσματα ήχου και φωτός, αντίδραση σε μικρές αλλαγές θερμοκρασίας.
• διαταραχή ύπνου.

Σημείωση:Οι διαταραχές του ύπνου είναι πολύ χαρακτηριστικές για μια σειρά νευρωτικών καταστάσεων. Ο ύπνος ενός ατόμου γίνεται επιφανειακός και δεν επιτρέπει στο νευρικό σύστημα να ανακάμψει τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αντίθετα, παρατηρείται υπνηλία και λήθαργος.

Πώς εκδηλώνεται σωματικά η νεύρωση στους ενήλικες;

Οι φυτικές διαταραχές που απαντώνται συχνά στις νευρώσεις περιλαμβάνουν:

• καρδιακές διαταραχές (αίσθημα παλμών, ταχυκαρδία).
• πεπτικές διαταραχές?
• αυξημένη εφίδρωση?
• υπεραιμία ή ωχρότητα του δέρματος του προσώπου.
• ξηροστομία ή υπερσιελόρροια (αυξημένη σιελόρροια).
• τρόμος των άκρων (τρόμος στα χέρια).
• αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης?
• ζάλη και πονοκεφάλους?
• πόνος στο στήθος;
• ρίγη ή αίσθημα ζέστης.
• συχνή επιθυμία για ούρηση.
• παραβιάσεις της αιθουσαίας συσκευής.
• μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.
• στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες.

Σημαντικό: πολλές σωματικές εκδηλώσεις είναι χαρακτηριστικές βραχυπρόθεσμων επεισοδίων έντονης δυσφορίας, που ονομάζονται «κρίσεις πανικού». Η τακτική επανάληψη τους σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί στην ανάπτυξη διαταραχής πανικού.

Θεραπεία νεύρωσης σε ενήλικες

Γενικές αρχές θεραπείας

Η επιλογή της θεραπευτικής τακτικής εξαρτάται άμεσα από τη φύση της διαταραχής και τη σοβαρότητα των κλινικών εκδηλώσεων, καθώς και από παράγοντες όπως το φύλο και η ηλικία του ασθενούς. Οι σχετικά ήπιες διαταραχές του νευρικού συστήματος συχνά καταλήγουν σε αυθόρμητη ανάρρωση, δηλαδή η κατάσταση του ασθενούς επανέρχεται στο φυσιολογικό χωρίς καμία ιατρική βοήθεια. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει όταν εξαφανίζεται ο ερεθιστικός παράγοντας ή αλλάζει ο τρόπος ζωής.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις νευρώσεις σε ενήλικες, εάν το νευρικό σύστημα δεν μπορεί να τις αντιμετωπίσει από μόνο του, μπορεί να καθοριστεί μόνο από έμπειρο ψυχολόγο (ψυχοθεραπευτή) αφού μιλήσει με τον ασθενή και συλλέξει ένα λεπτομερές ιστορικό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μια ατομική προσέγγιση είναι πολύ σημαντική και απαιτείται πολύπλοκη θεραπεία.

Η κύρια μέθοδος θεραπείας είναι η ψυχοθεραπεία. Τα αποτελέσματα της θεραπείας είναι πιο αισθητά εάν η νευρωτική κατάσταση δεν μεταμφιέζεται σε σωματικές ασθένειες και οι αλλαγές στην ψυχή δεν γίνονται χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

Για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος, μπορεί να παρουσιαστεί η χρήση φυσιοθεραπευτικών μεθόδων και θεραπείας spa. Είναι σημαντικό να ομαλοποιηθεί το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης. Ένας ασθενής με νεύρωση θα πρέπει, εάν είναι δυνατόν, να αποφεύγει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχοσυναισθηματική υπερένταση.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη νεύρωση με τη βοήθεια φαρμάκων;

Σε ασθενείς με νευρώσεις χορηγούνται τονωτικά φάρμακα που βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει τη σωματική και ψυχική υπερφόρτωση. Αυτά, συγκεκριμένα, περιλαμβάνουν σύμπλοκα που περιλαμβάνουν βιταμίνες A, B, C και PP. Για τη μείωση των αισθημάτων άγχους και την ομαλοποίηση του ύπνου, συνιστώνται ηρεμιστικά (ηρεμιστικά), κατά προτίμηση φυσικής προέλευσης (ιδιαίτερα εκχυλίσματα βαλεριάνας και μητρικού βοτάνου). Από τα συνθετικά φάρμακα, συχνά συνταγογραφείται γλυκίνη. Για την ενίσχυση της ψυχής, συνιστάται η λήψη αντικαταθλιπτικών, για παράδειγμα, η αμιτριπτυλίνη. Με νευρώσεις που αναπτύσσονται στο πλαίσιο της υπερβολικής εργασίας, συνιστάται η λήψη φαρμάκων που βελτιώνουν το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά ηρεμιστικά για τις νευρώσεις είναι το Afobazole.

Σημείωση:Τα ψυχοφάρμακα για τη νεύρωση σε ενήλικες μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο για σοβαρές διαταραχές!

Για τη ρύθμιση των βλαστικών λειτουργιών, εφόσον υπάρχουν ενδείξεις, δικαιολογείται η χρήση φαρμάκων από τις ομάδες των αντιχολινεργικών, των χολινομιμητικών, των αδρενομιμητικών και των αναστολέων των γαγγλίων.

Σημαντικό: οποιαδήποτε φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό. η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης.

Πρόληψη νεύρωσης σε ενήλικες

Όπως οι περισσότερες ασθένειες, η νεύρωση είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να θεραπευθεί. Η πρόληψη αυτών των νευρικών διαταραχών περιλαμβάνει την ελαχιστοποίηση των επαγγελματικών κινδύνων και τη δημιουργία των πιο άνετων συνθηκών διαβίωσης. Ο αποκλεισμός ενός τραυματικού παράγοντα είναι μια από τις σημαντικότερες προϋποθέσεις. Σε πολλές περιπτώσεις, στις πρώτες εκδηλώσεις των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων, αρκεί μια καλή ανάπαυση για τον ασθενή. Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με μια προσωρινή αλλαγή του σκηνικού.

Θα λάβετε πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τις εκδηλώσεις νευρώσεων σε ενήλικες, μεθόδους διάγνωσης και θεραπείας νευρώσεων παρακολουθώντας αυτήν την ανασκόπηση βίντεο:

Κατάχρηση MDMA (έκσταση): σημεία, συνέπειες, θεραπεία εξάρτησης

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (σύνδρομο σήραγγας): συμπτώματα και θεραπεία

Τρόμος στα νεογνά: φυσιολογικός ή παθολογικός;

Καλή μέρα. Δεν θυμάμαι πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματα. Άρχισε να συσπάται το πόδι της. Μπορώ ασυναίσθητα να καταπονήσω κάποιο άκρο, το χέρι ή το πόδι, και μετά το n-ο χρονικό διάστημα το παρατηρώ. Δεν μπορώ να χαλαρώσω καθόλου. εκπλήσσει σε κοφτερούς ήχους.

Θα ήθελα να μάθω με ποιον γιατρό να απευθυνθώ;

Ευχαριστώ για την απάντηση.

Γειά σου. Ένας νευρολόγος θα πρέπει να σας βοηθήσει.

Γειά σου. Παρακαλώ πείτε μου από πού να ξεκινήσω. Είμαι 25 χρονών. Και τα νεύρα στο διάολο. Από τη γέννησή μου, όπως είπε η μητέρα μου, είμαι πολύ συναισθηματική. Είμαι όλο και πιο επιθετικός απέναντι στους ανθρώπους. Θέλω να κλαίω συνέχεια όταν είμαι θυμωμένος ΔΕΝ ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΩ ΤΕΛΕΙΩΣ ΤΑ ΛΟΓΙΑ ΜΟΥ!! Ακόμα και κάποια στιγμή φαίνεται να χάνω τον έλεγχο του εαυτού μου. Πάσχω από υπνική παράλυση εδώ και 4 περίπου χρόνια. (Έκανα μια τέτοια διάγνωση αφού διάβασα για την κατάστασή μου στο Διαδίκτυο). Πήγαινε σε ψυχολόγο. Θα εγγραφούν λοιπόν. Από πού να αρχίσω?

1. Οι ψυχολόγοι δεν εγγράφονται, εγγράφονται σε νευροψυχιατρικά ιατρεία και χωρίς τη βοήθεια ψυχολόγου ή αρμόδιου νευρολόγου, δύσκολα θα λύσετε το πρόβλημα. Τώρα οι περισσότεροι ιδιώτες ψυχολόγοι μπορούν να παρέχουν συμβουλές ανώνυμα, δεν χρειάζεται καν να δώσετε το επίθετό σας.

2. Η υπνική παράλυση είναι μια σύνθετη και πολυπαραγοντική διάγνωση, την οποία ο ασθενής κατ' αρχήν δεν μπορεί να κάνει μόνος του - χρειάζονται εξετάσεις και γνωμάτευση γιατρού.

Έτσι, θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια επίσκεψη σε ψυχολόγο και νευρολόγο (για τις υποψίες σας σχετικά με την υπνική παράλυση).

Καλό απόγευμα. Η νεύρωση μου έχει ήδη πάει μακριά: ταχυκαρδία, πόνος στην περιοχή της καρδιάς, αίσθημα ναυτίας, περιστασιακά τρέμουλο στα χέρια μου, αϋπνία. Παρακαλώ πείτε μου ποια ηρεμιστικά μπορούν να ληφθούν για να βγούμε από αυτή την κατάσταση;

Καλό απόγευμα Η ίδια ήταν σε αυτή την κατάσταση για 4 μήνες μέχρι που απευθύνθηκε σε ψυχοθεραπευτή. Παρέχει επίσης διαβουλεύσεις μέσω skype.

Καλό απόγευμα. Οι διαδικτυακοί σύμβουλοι δεν συμμετέχουν στην επιλογή φαρμάκων ερήμην. Πρέπει να επικοινωνήσετε προσωπικά με έναν νευρολόγο, ο οποίος θα συνταγογραφήσει το κατάλληλο φάρμακο.

Γιατρέ, η κατάθλιψη μου ξεκίνησε πριν από ενάμιση χρόνο, μετά από μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση, όταν παραλίγο να ξεσπάσω σε κλάματα παρέα με φίλους, σε ένα αβλαβές περιβάλλον, έτσι απλά, χωρίς λόγο. Δεν ξέρω πώς να ονομάσω σωστά αυτή την εκδήλωση, όταν είναι δύσκολο να συγκρατήσεις τους μύες του προσώπου και υπάρχει πιθανότητα να κάνεις μορφασμούς, ειδικά όταν χρειάζεται να χαμογελάσεις σε κάποιον ως απάντηση (επισύναψα ένα κινούμενο σχέδιο για να περιγράψω με κάποιο τρόπο it) Για μένα, κάθε επικοινωνία έχει γίνει αγχωτική, πρέπει να κρύβω συνεχώς το άγχος σου, να κρύβω την τρεμάμενη φωνή σου, πρέπει να επικοινωνείς σχεδόν με ένα πέτρινο πρόσωπο, οπότε είναι πιο εύκολο να κρατήσεις το πρόσωπό σου από απρόβλεπτες εκφράσεις του προσώπου.

Τίποτα τέτοιο δεν είχε ξαναγίνει, τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενηλικίωση ένιωθα σιγουριά, δεν μου πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι θα αντιμετώπιζα τέτοιο πρόβλημα. Εκ των υστέρων, συνειδητοποιώ ότι ένα ατυχές περιστατικό πριν από ενάμιση χρόνο ήταν μια «έκρηξη». Όλη αυτή η κατάσταση είχε σωρευτικό αποτέλεσμα, θυμάμαι ότι από κάποιο σημείο και μετά γινόταν όλο και πιο δύσκολο για μένα να επικοινωνήσω με παλιούς φίλους, συμμαθητές, γιατί δεν μπορούσα να αστειεύομαι όπως πριν, να συνεχίσω την κουβέντα.

Ξέρω ότι για να αυξήσω την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή μου, πρέπει να ξεπεράσεις τον εαυτό σου, να επικοινωνήσεις περισσότερο, να ακολουθήσεις έναν ενεργό τρόπο ζωής κ.λπ., και είμαι έτοιμος για αυτό, αλλά σίγουρα θα ήθελα να το ξεφορτωθώ βασικό πρόβλημα που με κρατά σε ένταση συνεχώς κατά την επικοινωνία. Κάποτε, όταν είχα ήδη πετύχει κάποια επιτυχία στο να ξεπεράσω αυτό το πρόβλημα, κάτι κατά προσέγγιση επαναλήφθηκε και με πέταξε ξανά πίσω.

Γιατρέ τι μου συμβαίνει;

Γειά σου. Για να κατανοήσετε την ουσία του προβλήματος, πρέπει να ξέρετε τι χρησίμευσε ως αφετηρία για μια τέτοια συναισθηματική συμπεριφορά, την ηλικία του ατόμου, τον ψυχότυπο του. Στην περίπτωσή σας, η απλούστερη και πιο αποτελεσματική λύση είναι να αναζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχολόγο που μπορεί να εντοπίσει την αιτία της αυξημένης συναισθηματικότητας και να εξαλείψει τις συνέπειες.

Γειά σου! Το περασμένο καλοκαίρι βίωσα για πρώτη φορά κρίσεις πανικού. Από τότε ανησυχώ για έμμονες σκέψεις ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μου, ότι θα πεθάνω, θα τρελαθώ και ότι θα επανέλθουν οι κρίσεις πανικού, που φυσικά προκαλεί και πάλι την εμφάνισή τους. Σε αυτό το πλαίσιο, εκδηλώνεται επίσης μια γενική σωματική αδιαθεσία, ακόμη και από άγχος για ένα μήνα υπήρχε μια συνεχής αίσθηση ναυτίας. Προσπαθώ να αποσπάσω τον εαυτό μου από εμμονικές σκέψεις, δεν λειτουργεί πάντα. Πήρα γλυκίνη, η οποία ανακούφισε την κατάσταση. Αλλά συνειδητοποίησα ότι δεν θέλω να το πίνω συνέχεια. Θέλω να απαλλαγώ εντελώς από το άγχος. Αλλά με φόντο αυτές τις νευρώσεις, ανέπτυξα έναν φόβο για το μετρό, έναν φόβο να πετάξω μακριά από το σπίτι, σε μια άλλη χώρα (ξαφνικά κάτι συμβαίνει και δεν έχω κανέναν να βοηθήσει). Καταλαβαίνω με το κεφάλι μου ότι αυτό είναι ανοησία, προσπαθώ να παλέψω, αλλά μερικές φορές καλύπτει. Ξαναδιάβασα ένα σωρό λογοτεχνία, προσπαθώ να συνεργαστώ με τον εαυτό μου, αλλά νομίζω ότι αξίζει να επικοινωνήσω με έναν ειδικό; Από την παιδική μου ηλικία, VVD, συν τα παίρνω πάντα όλα κατά βάθος και εδώ και μερικά χρόνια ζω σε μεγάλο άγχος και ένταση. Επίσης, με ανησυχεί ότι είμαι νεαρή κοπέλα και ήδη υπάρχουν προβλήματα με τα νεύρα, εκτός φυσικά και αν είναι, και όχι κάποιο είδος κρυφής ασθένειας. Θα είμαι ευγνώμων για την απάντηση και τις συμβουλές!

Γειά σου. Ακριβώς επειδή είστε ένα νέο και συναισθηματικό κορίτσι, πρέπει να αντιμετωπίζετε την υγεία σας με προσοχή και ανησυχία. Στη διαβούλευση ενός ειδικού (ψυχολόγου, ψυχοθεραπευτή ακόμα και ψυχιάτρου) δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο και επαίσχυντο. Ωστόσο, ο γιατρός θα σας βοηθήσει γρήγορα να λύσετε το πρόβλημά σας. Θα είναι υπέροχο εάν η θεραπεία με φάρμακα είναι βοηθητική και η ψυχοθεραπεία γίνει η κύρια.

Γεια σας, έχουμε ένα τέτοιο πρόβλημα: ο σύζυγος αφαίρεσε κρεατοελιές (neivuses), αλλά δεν τους έλεγξε πριν από την αφαίρεση, σύμφωνα με τον γιατρό, δεν αποτελούσαν απειλή για την υγεία και η αφαίρεσή τους δεν θα επηρεάσει με κανέναν τρόπο ... Πιο κοντά στο σημείο... Ο άντρας μου έχει διαβάσει τα πάντα στο Διαδίκτυο και τώρα σχεδόν θα θάψει τον εαυτό του για δύο μήνες... Πέρασε από ένα σωρό εξετάσεις, όλοι οι γιατροί λένε ότι όλα είναι καλά, αλλά αυτό δεν τον ηρεμεί κάτω, βλέπει το κακό σε κάθε μικρό πράγμα, πονάει εδώ, πονάει εκεί. .. Ως αποτέλεσμα, η πίεση του άρχισε να χοροπηδά, εμφανίστηκαν σπασμοί, μούδιασμα, παραπονιέται για αδυναμία, είναι πολύ νευρικός, ανησυχεί, μερικές φορές κλαίει. Δεν ξέρω πια πώς να τον βγάλω από αυτή την κατάσταση, πες μου τι να κάνω!

Γειά σου. Η ογκοφοβία και η υποχονδρία είναι πολύ κοινές ασθένειες και λαμβάνοντας υπόψη τα προβλήματα που περιγράφετε, ο σύζυγος μπορεί να μην μπορεί να τα αντιμετωπίσει μόνος του. Ταυτόχρονα, ένας εξειδικευμένος ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής θα τον βοηθήσει να βγει από αυτή την κατάσταση σε περίπου ένα μήνα. Αυτές οι πληροφορίες θα σας φανούν χρήσιμες: http://okeydoc.ru/ipoxondriya-simptomy-i-lechenie/

Γεια σας, τους τελευταίους 2 μήνες είχα πολλές συγκρούσεις στην οικογένεια και σε προσωπικές σχέσεις, ο τύπος μένει μακριά και έχουμε συγκρούσεις πιο συχνά όταν δεν είναι εκεί, βρίζουμε κάθε μέρα, άρχισα να παρατηρώ βάρος στο δικό μου ψυχή, η οποία σταδιακά μετατράπηκε σε βάρος στην καρδιά μου, ειδικά ο έντονος πόνος και το άγχος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων και διαρκεί για αρκετές ώρες στην περιοχή των πλευρών στα αριστερά, στη συνέχεια υποχωρεί και πιο πρόσφατα, ο πόνος άρχισε να εμφανίζεται κάτω η ωμοπλάτη στα αριστερά, τραβάει όταν τεντώνω το χέρι μου προς τα εμπρός ή απλώς κινούμαι με κάποιο τρόπο, συνεχείς εμμονικές σκέψεις ότι έχω καρδιακά προβλήματα και ίσως έμφραγμα ή κάτι τέτοιο.

Γειά σου. Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο: ο γιατρός θα σας βοηθήσει να μάθετε την αιτία του άγχους και να συνταγογραφήσετε θεραπεία (πιθανώς ηρεμιστικά).

Γεια σας, πριν 2 μήνες είχα εθιστεί σε ψυχοφάρμακα, διεγερτικά αδρεναλίνης.

Δεν το χρησιμοποιώ εδώ και 2 μήνες, έχω πάρει κιλά, αλλά μερικές φορές κρίσεις φόβου, παράνοιας, αδικαιολόγητου άγχους, διαταραχές ύπνου, κάψιμο στο στήθος, διεσταλμένες κόρες και είναι πολύ δύσκολο να χαλαρώσετε... Μετά περνάει ή γίνεται, αλλά μετά από αυτό που επιτίθεται επιστρέφει.

Γειά σου. Τέτοια φαινόμενα είναι πιθανά, καλό είναι να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο που θα επιλέξει ένα ήπιο ηρεμιστικό για εσάς (προτίμηση δίνεται στα φυτικά σκευάσματα).

Καλό απόγευμα. Επιτρέψτε μου να ξεκινήσω λέγοντας ότι είμαι ευαίσθητος και συναισθηματικός άνθρωπος. Είμαι 20 ολόκληρα χρονών. Σε ηλικία 16 ετών, διαγνώστηκα με VSD. Με τον καιρό αναπτύχθηκε το άγχος. Αλλά δεν το πρόσεξα σχεδόν και έζησα τη συνηθισμένη μου ζωή. Παθιασμένος με τη φιλοσοφία της Ανατολής. Σε ηλικία 18 ετών, προσπάθησε να διαλογιστεί και στην πορεία τρόμαξε, κάτι που οδήγησε σε νεύρωση. Έφυγε σε μόλις ένα μήνα. Πριν από την Πρωτοχρονιά, προσπάθησα να διαλογιστώ ξανά, αυτή τη φορά δεν φοβήθηκα και περπατούσα σε ένα είδος ευφορίας για περίπου τρεις μέρες. Μετά το τέλος της ευφορίας, όλα ξεκίνησαν με κρίσεις πανικού, μετά φόβους ότι θα τρελαθώ, ότι όλα γύρω ήταν εξωπραγματικά και υπήρχαν πολλές περίεργες και τρομακτικές σκέψεις. Απευθύνθηκα σε ψυχίατρο, επειδή το άγχος δεν υποχώρησε, μου εξήγησε την παρουσία αποπραγματοποίησης αλλά και αποπροσωποποίησης. Ταυτόχρονα, είχα πλήρη επίγνωση όλων όσων συνέβαιναν και ότι αυτά ήταν απλώς σκέψεις, αλλά φούσκωνα και τον εαυτό μου. Πίνω Ketilept και Anafranil, η αποπραγματοποίηση και η αποπροσωποποίηση πέρασαν. Επέστρεψε στη συνηθισμένη του ζωή. Ωστόσο, παρατήρησα ότι έγινα κάπως ανασταλμένος στο κεφάλι μου, σαν να ζω στο μηχάνημα, υπάρχουν στιγμές διαύγειας του μυαλού, αλλά μετά φαίνεται να χτυπάει άουτ και σαν να μην λειτουργεί «πλήρως» ο εγκέφαλος. Υπήρχε απουσία μυαλού, κόπωση, τόσο σωματική όσο και ψυχική. Μερικές φορές δεν θέλω να σκέφτομαι, σαν να με ενοχλεί, να κουράζομαι ή κάτι τέτοιο. Εμφανίστηκε μειωμένη μνήμη και κατάθλιψη. Λαμβάνοντας υπόψη τον χαρακτήρα μου, κολλάω σε κάθε μικρό πράγμα της κατάστασής μου και το παρακολουθώ άμεσα. Προσπαθώ να βγάλω το μυαλό μου από την κατάστασή μου. Πες μου αν αυτά είναι σημάδια νεύρωσης ή επίδρασης ναρκωτικών, όσο ψυχοτρόπα κι αν είναι.

Γειά σου. Πιθανότατα μια παρενέργεια των φαρμάκων, αξίζει να συζητήσετε με το γιατρό σας (μπορεί να συστήσει τη διακοπή ενός από αυτά).

Γειά σου. Βοηθήστε με παρακαλώ. Νομίζω ότι έχω μια νεύρωση, ως παιδί υπήρχαν συγκρούσεις στην οικογένεια εξαιτίας αυτού υπήρχε ο φόβος ότι η μητέρα μου θα σκοτωθεί από τον αδερφό της (ήταν μαζί του που υπήρξαν συγκρούσεις, προέκυψαν καυγάδες μεταξύ τους) Ήμουν παιδί 7-8 χρονών. Αυτό συνεχίστηκε για 3-4 ή 5 χρόνια, σχεδόν κάθε μέρα γίνονταν καβγάδες και βρισιές, αιώνια ταξίδια στην αστυνομία κ.λπ.

Βέβαια, αν είχα μεγαλώσει τότε, δεν θα φοβόμουν τόσο πολύ και δεν θα είχα διαρκές άγχος. Επίσης, στα 16 μου, με τρόμαξε πολύ ένα δυνατό βουητό, έτρεμα για ένα λεπτό, επανέλαβα μια φράση σαν «μπλόκαρε ο δίσκος», ενώ έμοιαζα να προσπαθώ να ηρεμήσω μέσα μου, αλλά ο εγκέφαλός μου δεν απάντησε. Είμαι 19 χρονών, τώρα έχω μετακομίσει με τον άντρα μου και φεύγουμε. Τα αεροπλάνα πετούν από πάνω μας όλη την ώρα (κάπου κοντά, ή ίσως μακριά, αεροδρόμιο) και έχω τρομερό φόβο, άγχος και φόβο μήπως πέσει ένα από αυτά στο σπίτι μας. Το σπίτι του συζύγου μου βρίσκεται σε ένα χωριό κοντά στη Μόσχα, εγώ ο ίδιος είμαι από μια μεγάλη πόλη και δεν έχω ζήσει ποτέ σε χωριό. Και φαίνεται ότι στο χωριό υπάρχει πιθανότητα αεροπορικού δυστυχήματος. Πηδάω συνέχεια από το κρεβάτι, ακούω, τρομάζω με τον ήχο ενός αυτοκινήτου ή τον αέρα έξω από το παράθυρο, πηγαίνω στο παράθυρο αναζητώντας τους στον ουρανό. Προσπαθώ πάντα να ηρεμώ τον εαυτό μου, καταλαβαίνω με το κεφάλι μου ότι όλα αυτά δεν είναι φυσιολογικά και η ίδια η σκέψη είναι παράλογη. Αλλά τα νεύρα απλώς πνίγονται. Χθες το βράδυ έτρεμα τόσο πολύ που άρχισα να νιώθω άρρωστος. Αγόρασα ένα ηρεμιστικό, πήρα ένα χάπι. Τα νεύρα σταμάτησαν να παίζουν, το χάπι μπλοκάρει κάθε άγχος, αλλά ο φόβος έμεινε στο κεφάλι μου. Με ποιον ειδικό να απευθυνθώ; Πες μου σε παρακαλώ.

Θα ήθελα να προσθέσω στην ιστορία μου ότι είμαι ένα απολύτως υγιές, επαρκές κορίτσι. Όλοι στην οικογένεια είναι επίσης υγιείς και δεν πάσχουν από ψυχικές διαταραχές.

Γεια σου Βαλέρια. Ένας νευρολόγος θα σας βοηθήσει: ο γιατρός θα επιλέξει κατάλληλα ηρεμιστικά και, εάν είναι απαραίτητο, θα συστήσει μαθήματα σε ομάδες, αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το αυξημένο άγχος για πάντα.

Ευχαριστώ πολύ! Αν υπάρχει νόημα να απευθυνθώ και στον ψυχοθεραπευτή;

Δεν έχω συμβουλευτεί ποτέ γιατρούς της ειδικότητάς τους, είμαι λίγο ανήσυχος. Δεν θα με βάλουν σε ειδικό ίδρυμα, έτσι δεν είναι;

Πριν από 3-4 μήνες δεν ήμουν τόσο νευρικός και δεν είχα σκέψεις, ήμουν ακόμη πολύ ήρεμος. Ενώ ήμουν ακόμη στο σπίτι, μόνο μερικές φορές κοίταζα έξω από το παράθυρο όταν άκουγα το βουητό ενός αεροπλάνου ή ενός αυτοκινήτου. Τώρα φαίνεται σαν μια οπισθοδρόμηση στο έργο του νευρικού συστήματος, αν και δεν υπήρξαν συγκρούσεις και ακόμη και καβγάδες για 2 χρόνια.

Σας ευχαριστώ όμως πολύ και με συγχωρείτε για την πιθανώς υπερβολική περιέργειά μου σε αυτό το θέμα. Για μένα αυτό είναι ανοησία, δεν θα πίστευα ποτέ ότι συμβαίνει αυτό, ειδικά με εμένα. Σου εύχομαι τα καλύτερα.

Γεια σου Βαλέρια. Μπορείτε, φυσικά, να απευθυνθείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή: δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο σε αυτό. Ωστόσο, με το πρόβλημά σας, κατά τη γνώμη μου, ο νευρολόγος ή ο ψυχολόγος θα αντιμετωπίσουν τέλεια επίσης. Γνωρίζετε το πρόβλημα, αποδεχτείτε το και την ανάγκη για θεραπεία, και αυτό είναι ήδη η μισή μάχη. Μην ανησυχείτε και μην ανησυχείτε μάταια - εκτός από τη νεύρωση ή ένα σύνδρομο αυξημένου άγχους, άλλες διαγνώσεις, μου φαίνεται, δεν θα σας δοθούν.

Τρελαίνομαι, νιώθω άσχημα, αλλά είναι κακό γιατί έχω εμμονή με τη φοβία της υγείας μου, των παιδιών μου και του άντρα μου. Τα παιδιά συχνά αρρωσταίνουν, με την πάροδο του χρόνου άρχισε να σφηνώνεται ευθεία, οι σκέψεις για ένα θανατηφόρο αποτέλεσμα δεν αφήνονται! Φαίνεται ότι καταλαβαίνω τα πάντα με το δικό μου μυαλό, αλλά αυτές οι ίδιες οι σκέψεις σκαρφαλώνουν μέσα μου. Δεν κοιμάμαι, δεν τρώω! Άρχισε ο πόνος στην περιοχή της καρδιάς, έλεγξα τα πάντα - όλα είναι καλά, αντιμετώπισα τη μεσοπλεύρια νευραλγία για 10 μήνες, δεν βοήθησε, ένας γιατρός μου είπε ότι πρέπει να θεραπεύσω την ψυχή μου! Όταν αρχίζουν οι πόνοι, και αυτό είναι σχεδόν κάθε μέρα, έχω μια λιποθυμική κατάσταση, το αριστερό μου χέρι αρχίζει να τρέμει και να αφαιρεί! Συμβουλέψτε φάρμακα, εκτός από την αφαμπαζόλη και τη βαλεριάνα, δεν μου συνταγογραφήθηκε τίποτα! Θέλω να ζήσω όπως πριν, να απολαύσω τη ζωή και να μην κάθομαι σπίτι από το φόβο του πόνου! Ευχαριστώ.

Γεια σου Έλενα. Το ότι καταλαβαίνεις ότι έχεις νεύρωση είναι σημάδι ότι δεν θα σου είναι τόσο δύσκολο να βγεις από αυτή την κατάσταση. Για να ξεκινήσετε, επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή ή νευρολόγο και περιγράψτε την κατάστασή σας. Το πιο πιθανό είναι να σας συνταγογραφηθούν ειδικά φάρμακα και μαθήματα ψυχοθεραπείας.

Γεια σου Αλέξανδρε, είναι δυνατόν να συμβουλευτώ προσωπικά για νεύρωση, κατάθλιψη κ.λπ. Με παρέπεμψε ένας γαστρεντερολόγος, ο οποίος πιστεύει ότι έχω ψυχοσωματική και νευρική ανορεξία.

Γεια σου Ιρίνα. Οι γιατροί παρέχουν μόνο διαδικτυακές διαβουλεύσεις στον ιστότοπο και στην ομάδα μας VKontakte.

Γεια σας γιατρέ. Ο γιος μου πέθανε πριν από 7 χρόνια σε ηλικία 20 ετών και πρόσφατα ο πατέρας μου πέθανε από όγκο στον εγκέφαλο πριν από 3 μήνες. Εννοώ ότι έχω μια νεύρωση. Μετά τον θάνατο του πατέρα μου, άρχισα να έχω συνεχείς πονοκεφάλους, πριν από αυτό όλα κατέρρευσαν λίγο, προβλήματα στο γαστρεντερικό σωλήνα, πόνος στο στήθος, αυξημένη κόπωση και πνευματική ανικανότητα, αλλά όλα είναι καλά με την ψυχή μου, δεν υπάρχουν αποκλίσεις. Τώρα όμως αυτός ο πονοκέφαλος κρατάει εδώ και 2 μήνες και κατάλαβα ότι είναι νεύρωση, γιατί όταν χρησιμοποιούμε γλυκοζυλιωμένα δισκία, ο πόνος υποχωρεί και μετά πάλι. Βοηθήστε με με συμβουλές, σας παρακαλώ, μιας και τώρα ζω στην Ολλανδία και η επίσκεψη σε γιατρό πληρώνεται, αλλά όχι μόνο είναι πρόβλημα, δεν μπορώ να εξηγήσω τι και πώς... Αν πάρετε glycesed, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό ή πρέπει ακόμα να πάτε στο γιατρό, και ο πόνος μου συνοδεύεται επίσης από μια σύνθλιψη στα αυτιά μου, σαν να είμαι κουφός, αλλά όλα είναι καλά με την ακοή. Ευχαριστώ, Ελπίδα.

Γειά σου. Κρίνοντας από τα συμπτώματα, δεν υπάρχει βεβαιότητα ότι έχετε κάποια νεύρωση. Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο νευρολόγο, να περάσετε από όλες τις απαραίτητες εξετάσεις (γενική εξέταση αίματος, βιοχημεία, θυρεοειδικές ορμόνες - αυτό είναι το ελάχιστο) και στη συνέχεια να αποφασίσετε για τη θεραπεία.

Γειά σου. Πες μου τι να κάνω, έχω μια νεύρωση εμμονικών σκέψεων εδώ και 2 χρόνια. Και κάθε φορά γίνομαι χειρότερος.

Όλα ξεκίνησαν με εμμονικά τραγούδια, μετά έγιναν το γεγονός ότι μπορώ να βλάψω κάποιον. Και τώρα σκέφτηκε κανείς ότι θα τρελαθώ…. Και αυτό είναι που με κάνει να με πιάνει κατάθλιψη…. Δεν είναι πλέον ξεκάθαρο στο μυαλό μου τι συμβαίνει, φοβάμαι τα πάντα ... απλά δεν θέλω να ζω πια ...

Γεια σου Όλγα. Το γεγονός ότι γνωρίζετε το πρόβλημά σας, είστε σε θέση να αξιολογήσετε λογικά την κατάσταση και να αναζητήσετε βοήθεια, έστω και ερήμην, από γιατρούς - αυτά είναι πολύ καλά σημάδια.

Οι ανήσυχες σκέψεις και η καταθλιπτική κατάσταση είναι πράγματι σημάδια νεύρωσης. Εφόσον το καταλαβαίνετε αυτό, πρέπει να κάνετε το επόμενο πολύ σημαντικό βήμα και να επικοινωνήσετε προσωπικά με έναν ειδικό - ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει ηρεμιστικά που θα σας βοηθήσουν να συγκεντρωθείτε και να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας. Επιπλέον, μπορεί να σας προσφερθούν συνεδρίες ψυχοθεραπείας - μην αρνηθείτε, αυτές είναι πολύ αποτελεσματικές μέθοδοι για τη διόρθωση παθολογικών καταστάσεων.

Με τη σωστή προσέγγιση στη θεραπεία, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη νεύρωση σε μόλις ένα μήνα: πάρτε θάρρος, επικοινωνήστε με έναν ειδικό και σύντομα θα ξεχάσετε το πρόβλημα.

Γεια σας, εδώ και ένα χρόνο υποφέρω από άγχος. Φοβάμαι για το παιδί μου συνέχεια. Πήγα στο γιατρό, μου συνταγογράφησαν χάπια που δεν βοήθησαν. Αφού μου είπαν ότι οι σκέψεις είναι υλικές και στάλθηκαν σπίτι. Έτσι σιγά σιγά τρελαίνομαι, κάθε φορά που σκέφτομαι πώς να απαλλαγώ από αυτές τις σκέψεις. Ήπια έναν τόνο ηρεμιστικά. Και δεν ξέρω τι να κάνω.

Οι πληροφορίες παρέχονται για ενημερωτικούς σκοπούς. Μην κάνετε αυτοθεραπεία. Στο πρώτο σημάδι της νόσου, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Υπάρχουν αντενδείξεις, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο ιστότοπος μπορεί να περιέχει περιεχόμενο που απαγορεύεται να προβληθεί από άτομα κάτω των 18 ετών.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους αναπτυξιακών διαταραχών είναι η αυξημένη δραστηριότητα, φθάνοντας σε ένα βαθμό απενεργοποίησης: το παιδί δεν κάθεται ούτε λεπτό ακίνητο, ταράζεται συνεχώς, πιάνει γύρω αντικείμενα με τα χέρια του και κάνει πολλές περιττές κινήσεις. Μια ποικιλία ψυχικών διαταραχών μπορεί να έχει «πρόσοψη» με τη μορφή άγχους και υπερβολικής δραστηριότητας. Οι γιατροί όμως ξεχωρίζουν μια κατάσταση στην οποία η επώδυνα αυξημένη σωματική δραστηριότητα είναι το κύριο σύμπτωμα, ο πυρήνας του συνδρόμου, που διαταράσσει την κοινωνική προσαρμογή του παιδιού. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας,αρκετά συχνά ονομάζεται και υπερδυναμικό ή υπερκινητικό σύνδρομο.

Είναι σαφές ότι ένα τέτοιο παιδί προκαλεί ανησυχία και εκνευρισμό των ενηλίκων, που συχνά πιστεύουν ότι δεν θέλει να δουλεύει με συγκέντρωση, να υπακούει στις πειθαρχικές απαιτήσεις. Η ατυχία του παιδιού έγκειται στο ότι δεν «θέλει», αλλά δεν μπορεί να συμπεριφερθεί σύμφωνα με τους γενικούς κανόνες συμπεριφοράς λόγω συγκεκριμένων διαταραχών στη λειτουργία των εγκεφαλικών συστημάτων.

Οι επιστήμονες συνδέουν αυτή την κατάσταση, πρώτα απ 'όλα, με μικροοργανικές βλάβες του εγκεφάλου που προέκυψαν λόγω επιπλοκών εγκυμοσύνης και τοκετού, σωματικών ασθενειών σε νεαρή ηλικία ή ψυχικού τραύματος.

Αν και αυτό το σύνδρομο αναφέρεται συχνά ως υπερδυναμική, δηλ. σύνδρομο κινητικής δραστηριότητας, το κύριο ελάττωμα στη δομή του είναι, πρώτα απ 'όλα, ένα ελάττωμα στην προσοχή. Ένα υπερκινητικό παιδί έχει σοβαρά μειωμένο εύρος προσοχής, μπορεί να εστιάσει σε κάτι μόνο για λίγες στιγμές, έχει εξαιρετικά υψηλό επίπεδο διάσπασης προσοχής, αντιδρά σε οποιονδήποτε ήχο, σε οποιαδήποτε κίνηση.

Τέτοια παιδιά είναι συχνά ευερέθιστα, βιαστικά, συναισθηματικά ασταθή. Κατά κανόνα, χαρακτηρίζονται από παρορμητικές ενέργειες: «πρώτα θα το κάνουν και μετά θα σκεφτούν». Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το παιδί βρίσκεται συχνά σε καταστάσεις που είναι επικίνδυνες γι 'αυτό, για παράδειγμα, να τρέχει στο δρόμο χωρίς να κοιτάξει το μεταφορικό μέσο που πλησιάζει, να συμμετέχει σε επικίνδυνες δραστηριότητες χωρίς να σκέφτεται τις συνέπειες.

σύνδρομο υπερκινητικότητας μπορεί να εμφανιστεί πολύ νωρίς στην ανάπτυξη. Τα βρέφη έχουν αυξημένο μυϊκό τόνο, είναι υπερβολικά ευαίσθητα στα ερεθίσματα (φως, θόρυβος), κοιμούνται άσχημα, τρώνε άσχημα, κλαίνε πολύ και είναι δύσκολο να ηρεμήσουν. Στην ηλικία των 3-4 ετών, η αδυναμία του παιδιού να συγκεντρωθεί σε κάτι γίνεται ξεκάθαρη: δεν μπορεί να ακούσει ήρεμα ένα παραμύθι, δεν μπορεί να παίξει παιχνίδια που απαιτούν συγκέντρωση προσοχής, η δραστηριότητά του είναι κυρίως χαοτική.

Η μέγιστη εκδήλωση του συνδρόμου είναι 6-7 χρόνια. Τα κύρια χαρακτηριστικά του είναι: υπερβολική ανυπομονησία, ειδικά σε καταστάσεις που απαιτούν σχετική ηρεμία, τάση μετακίνησης από το ένα επάγγελμα στο άλλο χωρίς να ολοκληρώσετε καμία από αυτές, ταραχή, τσούξιμο τη στιγμή που πρέπει να καθίσετε. Αυτό το χαρακτηριστικό συμπεριφοράς γίνεται πιο εμφανές σε οργανωμένες καταστάσεις (σχολείο, μεταφορές, κλινική, μουσείο κ.λπ.).

Τα πιο συνηθισμένα παιδιά μερικές φορές είναι πολύ δραστήρια, ανεξέλεγκτα, θυμωμένα, χωρίς να περνούν από την κατηγορία των υπερκινητικών. Οποιοδήποτε ενθουσιασμένο παιδί δεν πρέπει να χαρακτηρίζεται ως υπερκινητικό. Οι ακόλουθες εκδηλώσεις στη συμπεριφορά του παιδιού είναι χαρακτηριστικές του συνδρόμου υπερκινητικότητας:

• Καθισμένο σε μια καρέκλα, το παιδί στριφογυρίζει, στριφογυρίζει, δεν μπορεί να καθίσει ακίνητο. Αγγίζει τα πάντα με τα χέρια του, υπάρχουν ανήσυχες κινήσεις σε χέρια και πόδια.
• Αποσπάται εύκολα η προσοχή από ξένα ερεθίσματα, μετακινείται από τη μια ημιτελή ενέργεια στην άλλη, δεν κάθεται (στέκεται) ακίνητος.
• Δεν μπορεί να περιμένει ήρεμα τη σειρά του κατά τη διάρκεια των αγώνων και σε διάφορες καταστάσεις που απαιτούν πειθαρχία (μαθήματα στο σχολείο, επίσκεψη σε κλινική, εκδρομές κ.λπ.).
• Συχνά απαντά σε ερωτήσεις χωρίς δισταγμό, δεν τις ακούει μέχρι το τέλος, διακόπτει.
• Έχει κακή όρεξη.
• Δεν μπορεί να παρακολουθεί τα υπάρχοντά του, συχνά τα χάνει (παιχνίδια, μολύβια, βιβλία κ.λπ.)
• Κολλάει στους άλλους, παρεμβαίνει στα παιχνίδια των παιδιών, μερικές φορές επιθετικός.

Η παρουσία τέτοιων συμπτωμάτων σε ένα παιδί, τα οποία έχουν παρατηρηθεί για τουλάχιστον 6 μήνες, είναι η βάση για να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Η διάγνωση της «διαταραχής ελλειμματικής προσοχής» είναι προνόμιο του γιατρού και η φαρμακευτική θεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στην υπέρβαση του συνδρόμου. Επομένως, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι ένα τέτοιο παιδί βρίσκεται υπό την επίβλεψη ειδικού.

Η βελτίωση της κατάστασης του παιδιού εξαρτάται φυσικά όχι μόνο από την ειδική θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί, αλλά σε μεγάλο βαθμό και από την ευγενική, ήρεμη και συνεπή στάση απέναντί ​​του στην οικογένεια. Η απειθαρχία, η ανυπακοή, η έλλειψη ανταπόκρισης σε παρατηρήσεις εκνευρίζει πολύ τους γονείς που αναγκάζονται να καταφεύγουν σε συχνές, αλλά όχι αποτελεσματικές τιμωρίες. Πολλά παιδιά έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, εν μέρει επειδή συχνά υποφέρουν από συγκρίσεις με αδέρφια των οποίων η συμπεριφορά και η μάθηση αποτελούν παράδειγμα.

Μεταξύ των συνομηλίκων τους, τα ανήσυχα παιδιά αποτελούν πηγή συνεχών συγκρούσεων και γρήγορα απορρίπτονται, καθώς δεν ξέρουν πώς να υποχωρήσουν, να συνεννοηθούν μεταξύ τους, να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν φιλίες και σε κατάσταση ενθουσιασμού, μπορούν να σπάσουν ένα αντικείμενο. που πέφτει στα χέρια τους ή το πετάει.

Όταν αντιμετωπίζετε ένα τέτοιο παιδί, καλό είναι να αποφεύγετε δύο άκρα: τον υπερβολικό οίκτο και την ανεκτικότητα, αφενός, και αφετέρου, τις αυξημένες απαιτήσεις, σε συνδυασμό με υπερβολική ακρίβεια, σκληρότητα και τιμωρίες. Οι δάσκαλοι και οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι οι υπάρχουσες διαταραχές συμπεριφοράς του παιδιού μπορούν να διορθωθούν, αλλά αυτή η διαδικασία είναι χρονοβόρα, απαιτεί μεγάλη προσπάθεια και μεγάλη υπομονή από αυτούς.

Με δυσμενή παιδαγωγική επιρροή, μπορεί να εμφανιστεί καταστροφική συμπεριφορά στα παιδιά: επιθετικότητα, πείσμα, δόλος, τάση για κλοπή και άλλες μορφές αντικοινωνικής συμπεριφοράς.

Οι ενήλικες πρέπει να αισθάνονται τα προβλήματα του παιδιού, να κατανοούν ότι οι πράξεις του δεν είναι σκόπιμες και ότι χωρίς τη βοήθεια και την υποστήριξη των ενηλίκων, δεν θα μπορέσει να αντεπεξέλθει στις δυσκολίες του.

Για τάξεις με υπερκινητικά παιδιά, οι δάσκαλοι και οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν παιχνίδια που απαιτούν προσοχή και αυτοέλεγχο. Συνιστάται να διδάξετε στα παιδιά να παίζουν λαϊκά παιχνίδια, καθώς και παιχνίδια όπως: «Μη λες ναι και όχι», «Οδηγείς πιο ήσυχα…», «Βρώσιμο - μη βρώσιμο», «Κρύο - ζεστό», διάφορα λότο, επιτραπέζια παιχνίδια κ.λπ. Προσπαθήστε να τηρήσετε το «θετικό μοντέλο» εκπαίδευσης, δηλ.:

• Επαινέστε το παιδί σε κάθε περίπτωση που το αξίζει, δώστε έμφαση στις επιτυχίες. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης του παιδιού.
• Φροντίστε να διατηρείτε μια σαφή καθημερινή ρουτίνα. Οι ώρες φαγητού, εργασίας και ύπνου πρέπει να ακολουθούν αυτό το πρόγραμμα.
• Χρήσιμη καθημερινή σωματική δραστηριότητα στον καθαρό αέρα: μεγάλες βόλτες, τρέξιμο, αθλητικές δραστηριότητες. Βρείτε του μια ευκαιρία να ξοδέψει περίσσια ενέργεια.
• Θυμηθείτε ότι το να βρίσκεστε σε δημόσιους χώρους (μεγάλα καταστήματα, αγορές, σε ένα πάρτι κ.λπ.) έχει υπερβολικό συναρπαστικό αποτέλεσμα στο παιδί. Προστατέψτε τον από την κούραση.
• Συνιστάται στο παιδί να παίζει με έναν σύντροφο και όχι σε μια θορυβώδη παρέα.
• Μιλήστε στο παιδί σας ήρεμα, απαλά και ευγενικά. Αποφύγετε να επαναλάβετε τις λέξεις «όχι» και «δεν μπορώ». Μην απειλείτε πραγματικά.
• Δώστε στο παιδί μόνο μία εργασία για ορισμένο χρονικό διάστημα, ώστε να μπορέσει να την ολοκληρώσει.
• Επιβραβεύστε το παιδί σας για όλες τις δραστηριότητες που απαιτούν συγκέντρωση (για παράδειγμα, εργασία με μπλοκ, χρωματισμό, διάβασμα).

Κατά την οργάνωση της εκπαίδευσης υπερκινητικών παιδιών, είναι ιδιαίτερα σημαντική η αρχή της αντιστοίχισης του προπονητικού φόρτου με τις πραγματικές δυνατότητες του παιδιού, λαμβάνοντας υπόψη τις γνωστικές του ικανότητες και τη μειωμένη συγκέντρωση προσοχής. Η μαθησιακή διαδικασία πρέπει να χτιστεί με τέτοιο τρόπο ώστε η δραστηριότητα του παιδιού να είναι επιτυχημένη, και ο στόχος να επιτυγχάνεται. Είναι αδύνατο να επιτραπεί η ανοχή σε κινούμενα, ανήσυχα παιδιά. Χρειάζονται έναν σαφή ορισμό ενός μοντέλου αποδεκτής συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένων ανταμοιβών για σκόπιμες, εστιασμένες δραστηριότητες και τιμωρίας για κοινωνικά απαράδεκτες ενέργειες.

Τα υπερκινητικά παιδιά είναι ιδιαίτερα δύσκολα για τον δάσκαλο, καθώς τραβούν συνεχώς την προσοχή του και παρεμβαίνουν σε άλλους μαθητές. Συχνά, οι δάσκαλοι, μη μπορώντας να αντεπεξέλθουν σε τέτοιους μαθητές, με διάφορα προσχήματα, επιμένουν στη μεταφορά τους σε άλλη τάξη, άλλο σχολείο. Ωστόσο, το μέτρο αυτό δεν συμβάλλει στην επίλυση των προβλημάτων του παιδιού. Αν ο δάσκαλος κατανοήσει τους λόγους της κακής συμπεριφοράς του μικρού «παραβάτη», δεν τον θεωρεί συνειδητό εισβολέα, το πιθανότερο είναι να δημιουργήσει μια καλοπροαίρετη επαφή και να τον βοηθήσει.

Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω οδηγίες κατά τη διάρκεια των μαθημάτων σας:

• Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην ατομική εργασία.
• Αν είναι δυνατόν, αγνοήστε τις προκλητικές ενέργειες του παιδιού.
• Περιορίστε στο ελάχιστο τους περισπασμούς κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Αυτό μπορεί να διευκολυνθεί, ειδικότερα, με τη βέλτιστη επιλογή ενός καθίσματος σε ένα γραφείο για ένα υπερκινητικό παιδί - στο κέντρο της τάξης απέναντι από τον πίνακα.
• Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να ζητήσει γρήγορα βοήθεια από τον δάσκαλο σε περίπτωση δυσκολίας.
• Δημιουργήστε προπονήσεις σύμφωνα με ένα σαφώς σχεδιασμένο, στερεότυπο πρόγραμμα.
• Μάθετε στον υπερκινητικό μαθητή να χρησιμοποιεί ένα ειδικό ημερολόγιο ή ημερολόγιο στο οποίο θα σημειώνει τα γεγονότα της ημέρας. Αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη του προβληματισμού (παρακολούθηση) και στον προγραμματισμό των μελλοντικών τους υποθέσεων.
• Γράψτε τις εργασίες για το μάθημα στον πίνακα.
• Προτείνετε μια μεγάλη εργασία με τη μορφή διαδοχικών εξαρτημάτων και παρακολουθείτε περιοδικά την πρόοδο των εργασιών σε καθένα από τα εξαρτήματα, κάνοντας τις απαραίτητες προσαρμογές.
• Κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας, δώστε ευκαιρίες για κινητική «χαλάρωση»: σωματική εργασία, αθλητικές ασκήσεις.

Η πρακτική δείχνει ότι με μια ικανή εκπαιδευτική προσέγγιση, μέχρι την εφηβεία, η κινητική αναστολή μειώνεται ή εξαφανίζεται εντελώς. Η παρορμητικότητα των ενεργειών μπορεί να παραμείνει, αλλά αυτό δεν παρεμβαίνει στην επιτυχή προσωπική ανάπτυξη του παιδιού, επιτρέποντάς του να προσαρμοστεί στην κοινωνία, να εδραιωθεί επαγγελματικά, να μάθει να δημιουργεί και να διατηρεί φιλικές σχέσεις με άλλους.

Σε δυσμενείς, παραμελημένες κοινωνικο-παιδαγωγικές συνθήκες, ορισμένα παιδιά και έφηβοι εμφανίζουν προδιάθεση για αντικοινωνικές ενέργειες, παραβιάσεις συμπεριφοράς και ορμές. Συχνότερα αυτό συμβαίνει παρουσία δευτερογενών (προσωπικών) διαταραχών που προκύπτουν ως αντίδραση σε άσχημες σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα. Επομένως, μαζί με τη φαρμακευτική θεραπεία, η θεραπεία της υπερκινητικότητας πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει στοιχεία ψυχοθεραπείας, θεραπευτικής και διορθωτικής παιδαγωγικής, λαμβάνοντας υπόψη τους φυσιολογικούς πόρους και το επίπεδο πνευματικής ανάπτυξης.

Μόνο η υπομονετική συμμετοχή των ενηλίκων στα προβλήματα του παιδιού, η κατανόηση των λόγων των πράξεών του, η ικανή εκπαιδευτική επιρροή και η πίστη στις ικανότητές του θα βοηθήσουν το παιδί να ξεπεράσει τις δυσκολίες του.

Shantarenkova M.N.,
ψυχολόγος,
δάσκαλος του Αγίου Τιχονόφσκι
θεολογικό ινστιτούτο

Η νεύρωση είναι μια κατάσταση που εξελίσσεται σταδιακά. Για να αποφευχθεί η παθολογία, πρέπει να κατανοήσουμε τη διαφορά μεταξύ νεύρωσης και νευρωτικής κατάστασης. Στην πρώτη νοσολογική μορφή εμφανίζονται σοβαρές διαταραχές που μπορούν να εξαλειφθούν μόνο με φαρμακευτικά σκευάσματα. Οι νευρολογικές παθήσεις είναι μόνο ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί για μικρό χρονικό διάστημα. Εάν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορείτε να απαλλαγείτε οριστικά από τα συμπτώματα της παθολογίας χωρίς επικίνδυνα φαρμακευτικά προϊόντα.

Νεύρωση - τι είναι: κλινική ταξινόμηση

Η νεύρωση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να χωριστεί σε 3 κλινικές μορφές:

1. Νευρασθένεια;
2. Υστερική νεύρωση (υστερία);
3. Εμμονική νεύρωση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι νευρώσεις εκδηλώνονται με μικτά κλινικά συμπτώματα. Η επικράτηση ορισμένων εκδηλώσεων εξαρτάται από τον εντοπισμό της βλάβης και τη σοβαρότητα των κλινικών σημείων της. Χαρακτηριστικό της σύγχρονης κλινικής της νόσου είναι ότι αυτή η νοσολογική μορφή είναι πολυμορφική. Οι στατιστικές καταγράφουν μείωση της συχνότητας των κλασικών κλινικών συμπτωμάτων της νόσου και την εμφάνιση σύνθετων σπλαχνικών διαταραχών:

• Αλλαγή στην εντερική κινητικότητα.
• Παθολογία της καρδιακής δραστηριότητας;
• Νευρική ανορεξία;
• Πονοκέφαλο;
• Σεξουαλικές παραβιάσεις.

Οι νευρώσεις και οι νευρωτικές καταστάσεις θεωρούνται πολυπαραγοντική παθολογία. Η εμφάνισή τους προκαλείται από μεγάλο αριθμό αιτιών που δρουν μαζί και πυροδοτούν ένα μεγάλο σύμπλεγμα παθογενετικών αντιδράσεων που οδηγούν στην παθολογία του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος.

Οι κύριες αιτίες της νεύρωσης:

1. Εγκυμοσύνη;
2. Κληρονομικότητα;
3. Ψυχοτραυματικές καταστάσεις;
4. Χαρακτηριστικά προσωπικότητας;
5. Παθολογία της παροχής αίματος στον εγκέφαλο.
6. Φλεγμονώδεις λοιμώξεις.

Η σύγχρονη έρευνα έχει δείξει ότι υπάρχει γενετική προδιάθεση για την εμφάνιση νευρικών διαταραχών.

Η νεύρωση είναι μια επικίνδυνη παθολογία, αλλά οι νευρωτικές καταστάσεις προκαλούν επίσης σοβαρές αλλαγές. Σε γυναίκες μετά από 30 χρόνια, μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε αναπηρία.

Νευρώσεις: γιατί εμφανίζονται και πώς εκδηλώνονται

Η νεύρωση είναι ένα εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Στο πλαίσιο της αποδυνάμωσης του νευρικού συστήματος, αυξάνεται η πιθανότητα δηλητηρίασης ή μόλυνσης.

Η παθογένεια των νευρώσεων εξηγείται από τη θεωρία του Παβλόφ, ενός διάσημου Ρώσου φυσιολόγου. Το δόγμα του για την «ανώτερη νευρική δραστηριότητα» περιγράφει τους μηχανισμούς σχηματισμού ενεργών εστιών διέγερσης στον εγκεφαλικό φλοιό και στον υποφλοιό. Σύμφωνα με τον Pavlov, η νεύρωση είναι μια παρατεταμένη διαταραχή της νευρικής δραστηριότητας λόγω αύξησης των νευρικών ερεθισμάτων στα εγκεφαλικά ημισφαίρια. Σύμφωνα με τη θεωρία της νευρικής δραστηριότητας, ως απάντηση σε παρατεταμένη και συνεχή διέγερση των περιφερειακών υποδοχέων, σχηματίζονται επίμονες εστίες διέγερσης στον εγκεφαλικό φλοιό.

Συμπτώματα νεύρωσης ή πώς εκδηλώνεται η νευρασθένεια

Η νευρασθένεια είναι μια αισθητή εξασθένηση της νευρικής δραστηριότητας, η οποία εμφανίζεται λόγω έντονης κόπωσης και νευρικής έντασης.

Πώς εκδηλώνεται η νευρασθένεια:

1. Ευερέθιστη αδυναμία, που εκδηλώνεται με την ταχεία εξάντληση των συναισθηματικών αντιδράσεων. Ένα άτομο γίνεται ασυγκράτητο, έχει λάμψεις ενθουσιασμού. Άλλα συμπτώματα παθολογίας: φασαρία, έντονη διεγερσιμότητα και ανυπομονησία. Είναι ενδιαφέρον ότι στο πλαίσιο της κόπωσης, ένα άτομο, αντίθετα, προσπαθεί να ασκήσει έντονη δραστηριότητα, καθώς "δεν μπορεί να καθίσει ακίνητο".
2. Η διαταραχή προσοχής εκδηλώνεται με κακή απομνημόνευση πληροφοριών, απουσία μυαλού, κακή απομνημόνευση.
3. Αστάθεια ψυχικών αντιδράσεων και διάθεσης. Με τη νευρασθένεια, οι ασθενείς αναστέλλονται, αισθάνονται οδυνηρές αισθήσεις σε όλα τα όργανα και δεν είναι ικανοί για ψυχαγωγία.
4. Διαταραχή ύπνου. Τα ανήσυχα όνειρα, το συχνό ξύπνημα και η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας οδηγούν σε διακοπή της δραστηριότητας της νευρικής δραστηριότητας. Σε αυτό το φόντο, σχηματίζεται μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα, βαρύτητα στο στομάχι, ρέψιμο, βουητό στο στομάχι.
5. Το "Kaskaneurasthenics" είναι ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα με το οποίο οι νευρολόγοι προσδιορίζουν αυτήν την ασθένεια: ζάλη και πονοκεφάλους.
6. Διαταραχές της σεξουαλικής λειτουργίας: πρώιμη εκσπερμάτιση και μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.
7. Άλλες αυτόνομες διαταραχές. Αυτές οι νευρωτικές καταστάσεις συνοδεύονται από πολύπλευρα κλινικά συμπτώματα. Όταν παρουσιάζονται κολικοί στην καρδιά, συσταλτικός πόνος πίσω από το στέρνο, γρήγορη αναπνοή. Στη νευρασθένεια, οι νευρολογικές διαταραχές χαρακτηρίζονται επίσης από έντονη αγγειοκινητική δραστηριότητα. Κατά τη διάρκεια της νόσου, το δέρμα γίνεται χλωμό, εμφανίζεται έντονη εφίδρωση και παρατηρούνται πτώσεις της αρτηριακής πίεσης.

Ακόμη και ο Ρώσος φυσιολόγος I.P. Pavlov εντόπισε 3 στάδια της πορείας της νευρασθένειας:

• Το αρχικό στάδιο χαρακτηρίζεται από αυξημένη ευερεθιστότητα και ευερεθιστότητα.
• Το ενδιάμεσο στάδιο (υπερσθενικό) χαρακτηρίζεται από αυξημένες νευρικές ώσεις από το περιφερικό νευρικό σύστημα.
• Το τελικό στάδιο (υποσθενικό) εκδηλώνεται με μείωση της διάθεσης, υπνηλία, λήθαργο και απάθεια λόγω της έντονης σοβαρότητας των διαδικασιών αναστολής στο νευρικό σύστημα.

Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση της νευρασθένειας από τις νευρωτικές καταστάσεις που εμφανίζονται σε ασθένειες όπως το καταθλιπτικό σύνδρομο, η σχιζοφρένεια, η εγκεφαλική σύφιλη, η μηνιγγοεγκεφαλίτιδα, η προοδευτική παράλυση και η τραυματική εγκεφαλική βλάβη.

Υστερική νεύρωση - τι είναι

Η υστερική νεύρωση είναι μια ομάδα ψυχικών ασθενειών που οδηγούν σε αισθητηριακές και σωματοβλαστικές διαταραχές. Αυτή η νοσολογική μορφή είναι η δεύτερη πιο συχνή μεταξύ όλων των παθήσεων του νευρικού συστήματος, μετά τη νευρασθένεια. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται σε άτομα με τάση για ψυχική υστερία. Ωστόσο, η ασθένεια εμφανίζεται και σε άτομα χωρίς σοβαρές νευρικές παθήσεις.

Υπάρχει ένας συγκεκριμένος τύπος ασθενούς με τάση για υστερική νεύρωση:

1. εντυπωσιασμένος και ευαίσθητος.
2. Αυτοπροτεινόμενο και προτεινόμενο.
3. Με αστάθεια της διάθεσης?
4. Με τάση να προσελκύει την εξωτερική προσοχή.

Η υστερική νεύρωση πρέπει να διακρίνεται από τις σωματικές και ψυχικές ασθένειες. Παρόμοια συμπτώματα εμφανίζονται με σχιζοφρένεια, όγκους του κεντρικού νευρικού συστήματος, ενδοκρινοπάθεια, εγκεφαλοπάθεια στο φόντο των τραυματισμών.

Κλινικά συμπτώματα υστερικής νεύρωσης

Τα κλινικά συμπτώματα της υστερικής νεύρωσης συνοδεύονται από μεγάλο αριθμό συμπτωμάτων. Στο πλαίσιο της παθολογίας, εμφανίζονται ψυχικές διαταραχές:

• θόλωση της συνείδησης?
• Καταθλιπτική διάθεση;
• Νηπιοπρέπεια;
• Λαμβάνοντας θεατρικές στάσεις.
• Αμνησία

Όταν είναι άρρωστοι, ορισμένοι ασθενείς ξεχνούν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους, συμπεριλαμβανομένων των ονομάτων και των επωνύμων τους. Με την υστερική νεύρωση, μπορεί να εμφανιστούν παραισθήσεις, οι οποίες σχετίζονται με την εμφάνιση ζωντανών εικόνων που οι ασθενείς παίρνουν ως πραγματικότητα.

Οι κινητικές διαταραχές στην υστερία συνοδεύονται από παράλυση, σπασμωδικές κρίσεις και μυϊκό λήθαργο.

Οι αισθητηριακές διαταραχές (ευαίσθητες) συνδυάζονται με κώφωση, τύφλωση, καθώς και μείωση ή περιορισμό της ευαισθησίας (υπεραισθησία, υποαισθησία).

Οι σωματοβλαστικές καταστάσεις συνδυάζονται με αναπνευστικές διαταραχές, καρδιακή δραστηριότητα και σεξουαλική δυσλειτουργία.

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή - τι είναι;

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι η τρίτη πιο κοινή ασθένεια στην οποία εμφανίζονται εμμονές, σκέψεις και ιδέες. Σε αντίθεση με την υστερία και τη νευρασθένεια, οι ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές μπορούν να διακριθούν σε σύνδρομο. Οι «εμμονές» που προκύπτουν από την ασθένεια διαφέρουν από άλλες εκδηλώσεις νευρώσεων.

Τι είναι οι ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές: σημαντικά συμπτώματα

Οι εμμονικές καταστάσεις περιγράφηκαν για πρώτη φορά από τον Ρώσο φυσιολόγο Pavlov. Διαπίστωσε ότι εμφανίζονται αποκλειστικά σε άτομα του σκεπτόμενου τύπου. Οι προκλητικοί παράγοντες της παθολογίας είναι λοιμώδεις ή σωματικές ασθένειες.

Κύρια χαρακτηριστικά των εμμονών:

1. Καρδιοφοβία - φόβοι για καρδιακές παθήσεις.
2. Καρκινοφοβία - φόβος καρκίνου.
3. Λυσοφοβία - φόβος να τρελαθείς
4. Η οξυφοβία είναι ο φόβος για αιχμηρά αντικείμενα.

Ταυτόχρονα με τα συμπτώματα που περιγράφηκαν παραπάνω, στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή υπάρχουν σημάδια άλλων νευρωτικών καταστάσεων: ευερεθιστότητα, κόπωση, αϋπνία, δυσκολία συγκέντρωσης.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα των κλινικών συμπτωμάτων της νόσου, διακρίνονται 3 κύριοι τύποι πορείας της νόσου:

Η ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση, σε σύγκριση με την υστερική νεύρωση και τη νευρασθένεια, είναι επιρρεπής σε χρόνια πορεία, στην οποία οι κρίσεις έξαρσης εναλλάσσονται με υποτροπές.

Τα κύρια συμπτώματα νευρωτικών καταστάσεων

Σε όλες τις νευρωτικές καταστάσεις, σχηματίζονται παρόμοια συμπτώματα. Μπορούν να χωριστούν σε 2 κατηγορίες:

Τα ψυχικά συμπτώματα της νεύρωσης εμφανίζονται στο φόντο μιας παραβίασης των νευρογενών λειτουργιών του εγκεφάλου.

Οι κύριες ψυχικές εκδηλώσεις νευρωτικών καταστάσεων:

• Συναισθηματικό στρες, στο οποίο υπάρχουν εμμονικές σκέψεις και πράξεις.
• Η παρουσία διαφόρων συμπλεγμάτων μπροστά σε άλλους ανθρώπους.
• Ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης και έντονη ευερεθιστότητα.
• Ισχυρή ευαισθησία στις αλλαγές της αρτηριακής πίεσης.
• Αστάθεια στο άγχος, καθώς ένα άτομο έχει εμμονή και κλείνει τα προβλήματα.
• Συνεχές άγχος και ανησυχίες, ακόμα και για τον παραμικρό λόγο.
• Ταχεία κόπωση και χρόνια κόπωση.
• Νευροψυχιατρικά προβλήματα;
• Ασυνέπεια προτεραιοτήτων και συνεχής αλλαγή αποφάσεων.

Τα παραπάνω συμπτώματα νευρώσεων μπορεί να εμφανιστούν μαζί ή κάθε σύμπτωμα της νόσου θα εμφανιστεί ξεχωριστά. Ανεξάρτητα από αυτό, ο γιατρός πρέπει να διαγνώσει σωστά. Για αυτό, αξιολογούνται επίσης τα σωματικά συμπτώματα μιας νευρωτικής κατάστασης:

1. Σημαντική ψυχική υπερφόρτωση ακόμα και με μικρή εργασία που εκτελείται. Ακόμη και η μικρή σωματική καταπόνηση και η πνευματική κόπωση προκαλούν έντονη μείωση της αποτελεσματικότητας.
2. Η ήττα του φυτικού-αγγειακού συστήματος με συχνή ζάλη.
3. Πόνος στην κοιλιά, την καρδιά και το κεφάλι.
4. Ισχυρός κλάδος του ιδρώτα.
5. Μειωμένη ισχύς και σεξουαλική λίμπιντο.
6. Μειωμένη όρεξη;
7. Διάφορες μορφές διαταραχής του ύπνου: αϋπνία, εφιάλτες.

Τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση

Η ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση της όρεξης, παρουσία δυσκολίας στην κατάποση, δυσφορία στην κοιλιά κατά το φαγητό. Εκτός από αυτά τα σημεία, η ασθένεια χαρακτηρίζεται από άλλες εκδηλώσεις που είναι παρόμοιες με άλλους τύπους νευρωτικών καταστάσεων.

Μια ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση συχνά συνοδεύεται από διαταραχή της δραστηριότητας του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς υπάρχει πάντα εστία αυξημένης διέγερσης στον εγκεφαλικό φλοιό. Παρέχει δευτερεύουσες παρορμήσεις στα εσωτερικά όργανα. Ωστόσο, όχι μόνο οι διαταραχές στη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα συνδυάζονται με ιδεοληπτική νεύρωση. Με αυτό, μπορούν να παρατηρηθούν συμπτώματα διαταραχών του καρδιαγγειακού συστήματος:

• Πόνος πόνος και δυσφορία πίσω από το στέρνο.
• αίσθημα παλμών?
• Έλλειψη αέρα?
• Αίσθηση κολικού μεταξύ των ωμοπλάτων.
• Σχεδιάζοντας πόνους στην περιοχή της καρδιάς.

Με όλα τα παραπάνω σημάδια, δεν μπορούν να εντοπιστούν αλλαγές στο καρδιογράφημα.

Σε μερικούς ανθρώπους, οι εμμονές είναι το κύριο σύμπτωμα του σχηματισμού νευρώσεων. Μόνο μετά από λίγο εμφανίζονται άλλα συμπτώματα:

1. Φόβοι και φοβίες.
2. Παραβιάσεις της κινητικής δραστηριότητας.
3. Σωματοβλαστικές διαταραχές;
4. Συνεχής κόπωση και τεμπελιά.

Οι φόβοι είναι ένας ξεχωριστός τύπος εμμονικών νευρώσεων. Οι πιο συχνές φοβίες:

• Υψη;
• έντομα?
• δημόσια ομιλία;
• Αγοραφοβία - φόβος να είσαι στο κοινό.
• Φόβος για ανοιχτό χώρο και σκοτεινά δωμάτια.

Συχνά οι νευρώσεις χαρακτηρίζονται από αυξημένη κόπωση. Τέτοιες επιλογές προκύπτουν όχι μόνο μετά από σωματική δραστηριότητα. Σχηματίζονται πριν από την έναρξη της εργάσιμης ημέρας με τη μορφή: «πόνος στο κεφάλι», άγχος και ευερεθιστότητα.

Συμπερασματικά, προσθέτουμε ότι η ακριβής αιτία των νευρώσεων δεν είναι γνωστή, αλλά υπάρχουν πολλές θεωρίες. Ως αποτέλεσμα, σε μια σοβαρή μορφή της νόσου, είναι αδύνατη η πλήρης αποκατάσταση και είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι εμμονές, οι «κακές σκέψεις» και οι συχνές εμπειρίες με ψυχοφάρμακα.

Νεύρωση

Κάθε άτομο πρέπει να παρακολουθεί την ψυχή του, η οποία δεν είναι πάντα σε φυσιολογική κατάσταση, και στην εποχή μας, πολλοί άνθρωποι συχνά υπόκεινται σε αγχωτικές καταστάσεις. Σχεδόν κάθε άτομο είχε τέτοιες περιπτώσεις όταν ήταν απαραίτητο να καταφύγει σε ψυχολογική βοήθεια: να επισκεφτεί έναν ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή ή ψυχαναλυτή. Δυστυχώς, οι συμπολίτες μας σε κρίσιμες στιγμές θα προτιμήσουν να πάνε σε φίλους και να περάσουν χρόνο με ένα μπουκάλι αλκοόλ. Ή επισκεφθείτε μια μάντισσα και συνομιλήστε μαζί της. Αλλά λίγοι άνθρωποι μπορούν να σκεφτούν τις συνέπειες τέτοιων μεθόδων εξάλειψης στρεσογόνων καταστάσεων.

Νεύρωση - αιτίες

Όπως είναι ήδη γνωστό, τα άτομα που υποφέρουν από νευρώσεις απευθύνονται πρώτα σε ψυχολόγους. Καθώς και άτομα που πάσχουν από ασθένειες όπως υπέρταση, καρδιακή ισχαιμία, γαστρίτιδα, βρογχικό άσθμα, πεπτικό έλκος. Όλες αυτές οι ασθένειες πυροδοτούνται από ψυχικά προβλήματα. Αν και πολλοί δεν υποψιάζονται καν ότι όλες αυτές οι ασθένειες προέρχονται από ψυχικές διαταραχές. Μπορούν και πρέπει να καταπολεμηθούν, αλλά σε κάθε περίπτωση θα είναι μια ατομική μέθοδος θεραπείας.

Νεύρωση - συμπτώματα

Περίπου 3,5 εκατομμύρια από τους ανθρώπους μας υποφέρουν από διάφορες μορφές ψυχικών διαταραχών, αλλά λίγοι απευθύνονται σε ψυχολόγους. Πιο συχνά αυτό το κάνουν όσοι πάσχουν από σοβαρές ψυχικές διαταραχές, όπως η σχιζοφρένεια. Αλλά οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη για μεγάλο χρονικό διάστημα πρακτικά δεν απευθύνονται σε γιατρούς. Είναι πιο εύκολο για τους ανθρώπους μας να πηγαίνουν σε θεραπευτές, μάγους, μέντιουμ και πιστεύουν ότι με τη βοήθεια βατραχοπόδαρων ή μαγικών βοτάνων μπορείτε να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη ή να λύσετε προβλήματα στη ζωή τους που προκάλεσαν την ψυχική τους ασθένεια.

Γιατί οι συμπατριώτες μας αγαπούν τόσο πολύ να λύνουν τα προβλήματά τους με τη βοήθεια μάντεων, μέντιουμ και μάγων; Πολλοί το αποδίδουν στο γεγονός ότι οι συμπατριώτες μας έχουν μαγική σκέψη, γι' αυτό είναι τόσο της μόδας στην εποχή μας να στραφούμε στα μέντιουμ. Φυσικά, κανείς δεν λέει ότι οι μάγοι και τα μέντιουμ δεν βοηθούν καθόλου στην επίλυση ανθρώπινων προβλημάτων, γιατί πολλά αποφασίζονται σε επίπεδο εμπιστοσύνης, αυτές οι σχέσεις βοηθούν να καταλάβουμε πολλά. Αλλά αν αυτοί οι ειδικοί δεν γνωρίζουν καλά τον τομέα του υποσυνείδητου, τότε μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την καταθλιπτική κατάσταση ενός ατόμου.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι θα ακούσουν περισσότερο τα λόγια ενός μάντη ή ενός μέντιουμ παρά τα λόγια συγγενών και φίλων. Μερικές φορές τα λόγια μιας μάντισσας ότι ένα κορίτσι θα μπορέσει σύντομα να παντρευτεί έναν καλό άντρα θα δώσει στο κορίτσι ελπίδα και θα βρει τον εαυτό της έναν άξιο γαμπρό. Μερικές φορές οι γονείς που έχουν χάσει κάθε ελπίδα να δημιουργήσουν σχέσεις με τα παιδιά τους απευθύνονται σε έναν μάντη ως έσχατη λύση. Και τους βοηθά να καταλάβουν τι είναι η σύγκρουση και πού να ενδώσουν σε ποιον, η συμφιλίωση γίνεται σε πολλές οικογένειες. Συχνά ένα αίσθημα ενοχής νιώθουν τα κορίτσια που έχουν κάνει έκτρωση. Σε αυτή την περίπτωση, ένας ιερέας μπορεί να βοηθήσει καλύτερα ακόμα και από έναν μάντη. Αν και μια φίλη ή ένας γείτονας στη βεράντα μπορεί να βοηθήσει εδώ. Το κύριο πράγμα είναι ότι η μετάνοια πρέπει να είναι ειλικρινής και η βοήθεια πρέπει να είναι σωστή. Αλλά εάν ένα άτομο έχει μια σοβαρή διαταραχή ή μια βαθιά μορφή κατάθλιψης, και ειδικά όταν έχει εμμονή με την αυτοκτονία, τότε μόνο η εξειδικευμένη εξειδικευμένη βοήθεια μπορεί να βοηθήσει εδώ.

Θεραπεία νεύρωσης

Συχνά οι άνθρωποι μπερδεύουν απλώς την κακή διάθεση με τη βαθιά κατάθλιψη, πρέπει να είστε σε θέση να διακρίνετε αυτές τις δύο έννοιες. Η βαθιά κατάθλιψη δεν διαρκεί μία ή δύο ημέρες, αλλά τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Εάν ο κόσμος φαίνεται γκρίζος, δεν μπορείτε να διακρίνετε χρώματα, η δουλειά γίνεται βαρετή, η συζήτηση με φίλους είναι ενοχλητική - όλα αυτά είναι σημάδια μιας καταθλιπτικής κατάστασης. Τέτοιοι άνθρωποι είναι πολύ συχνά εκνευρισμένοι, φαινομενικά χωρίς λόγο, παραπονιούνται για τη ζωή τους, οι γυναίκες συχνά κλαίνε.

Η κατάθλιψη είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί μόνο από κοινού με έναν ειδικό. Ένα άτομο που πάσχει από αυτή την ασθένεια είναι εύκολο να αναγνωριστεί. Καταθλιπτική διάθεση, αίσθημα απόγνωσης, αδιαφορία, απάθεια, μελαγχολία, ευερεθιστότητα - αυτό είναι κατάθλιψη. Υπάρχουν δύο επιλογές για τη συμπεριφορά ενός ατόμου σε αυτή την κατάσταση. Ένα άτομο δεν μπορεί να καθίσει σε ένα μέρος, είναι συνεχώς ερεθισμένο, δεν μπορεί να χαλαρώσει - αυτή είναι η πρώτη παραλλαγή μιας καταθλιπτικής κατάστασης. Η δεύτερη επιλογή είναι μια διαρκώς καταθλιπτική κατάσταση, απάθεια, είναι δύσκολο για ένα άτομο να κινηθεί, κοιμάται πολύ, αισθάνεται συνεχώς κουρασμένος, δεν θέλει να κάνει τίποτα.

Η κατάθλιψη παραλύει τόσο τη σκέψη όσο και την πράξη. Αρχίζει να αισθάνεται τρομερή κούραση, τα πάντα πέφτουν από τα χέρια του, πολύ συχνά υπάρχει ευαισθησία στις αλλαγές του καιρού, ευερεθιστότητα όχι μόνο λόγω των ανθρώπων, αλλά και λόγω των έντονων φώτων, των κοφτερών ήχων και το άγγιγμα αγνώστων προκαλεί ακόμη και μια επιθετική κατάσταση . Με την κατάθλιψη σε άνδρες και γυναίκες, κάθε σεξουαλική επιθυμία εξαφανίζεται. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση.

Θεραπεία νεύρωσης

Η νεύρωση δύσκολα μπορεί να ονομαστεί σύγχρονη ασθένεια. Αυτός ο όρος εισήχθη στην ιατρική βιβλιογραφία από τον Σκωτσέζο γιατρό W. Cullen στα τέλη του 18ου αιώνα και η νεύρωση κέρδισε ιδιαίτερη δημοτικότητα στις διδασκαλίες του Φρόιντ.

Σήμερα, οι νευρώσεις επηρεάζουν συχνότερα τους κατοίκους των μεγάλων πόλεων, ιδιαίτερα τις γυναίκες, ως τα πιο συναισθηματικά και δεκτικά πλάσματα.

Η νεύρωση είναι μια ψυχοσυναισθηματική διαταραχή που έχει διάφορα ονόματα - υστερική νεύρωση, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, νευρασθένεια κ.λπ. Η θεραπεία τέτοιων καταστάσεων, κατά κανόνα, είναι παρατεταμένη, αλλά είναι καλό να είναι ιάσιμες.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί μια νεύρωση και είναι πολύ καλό να το καταλάβει αυτό ο ίδιος ο άνθρωπος. Το να ζεις μέσα σε ατελείωτες υστερίες, φόβους και αγωνίες είναι απλά αφόρητο! Είναι καιρός να σπάσετε τα δεσμά που έχετε τυλίξει γύρω σας και να επιλέξετε μια διαφορετική ζωή, γεμάτη χαρά και αρμονία.

Οι νευρώσεις συχνά αναπτύσσονται σε φόντο σοβαρής υπερκόπωσης, ψυχικής ή σωματικής υπερέντασης, καθώς και παρατεταμένων ασθενειών. Αυτές μπορεί να είναι κάποιου είδους τραυματικές καταστάσεις, οι οποίες προκαλούνται από παράγοντες τόσο εξωτερικής επιρροής όσο και εσωτερικής σύγκρουσης.

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μείωση της σωματικής και πνευματικής απόδοσης, ιδεοληψίες, υστερικές καταστάσεις.

Αιτίες νευρώσεων

• Αδιάκοπη ψυχική υπερφόρτωση, «εξαφάνιση» στη δουλειά, πνευματική εργασία για φθορά.
• Χρόνιο στρες λόγω προβλημάτων στην προσωπική ζωή ή άλλες εμμονικές εμπειρίες.
• Εξάντληση του νευρικού συστήματος λόγω του άλυτου προβλήματος, η αδιαλυτότητα κάθε δυσάρεστης κατάστασης.
• Αδυναμία ξεκούρασης, αδυναμία χαλάρωσης.
• Υπερβολική χρήση αλκοόλ, καπνού ή ναρκωτικών.
• Παρατεταμένες ασθένειες που καταστρέφουν το σώμα (για παράδειγμα, η γρίπη).

ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Είναι πιθανό να το έχετε βιώσει τουλάχιστον μία φορά. Για παράδειγμα, σχεδόν κάθε μέρα στο δρόμο για τη δουλειά, κυλούσαν συνεχώς στο κεφάλι τους την ιδέα ότι ξέχασαν να κλείσουν το σίδερο, να κλείσουν την πόρτα ή να κάνουν κάτι άλλο πολύ σημαντικό. Επίσης εδώ μπορούν να αποδοθούν διάφορες φοβίες (αντοχή φόβου για ύψη ή στάσεις ασανσέρ), που απλά σε τρώνε από μέσα.

Επιρρεπείς σε μια τέτοια κατάσταση είναι άνθρωποι που είναι πολύ καχύποπτοι, συναισθηματικοί, υπερυπεύθυνοι και ανήσυχοι, καθώς και όσοι βρίσκονται σε ψυχοσυναισθηματικό στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω του φόρτου των ανησυχιών και της αιώνιας έλλειψης ύπνου.

Μην ξεκινήσετε μια νεύρωση, διαφορετικά θα εξελιχθεί σε μια επικίνδυνη ασθένεια

Κουράζεστε γρήγορα και ανησυχείτε για κάθε μικρό πράγμα; Επικεντρωθείτε σε μια συγκεκριμένη κατάσταση; Κλείστε ένα ραντεβού με τον Doctor World για να καταλάβετε τι σας συμβαίνει.

ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΩ ΑΠΟ ΤΟ VSD ΚΑΙ ΤΗ ΝΕΥΡΩΣΗ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 10 ΧΡΟΝΙΑ. ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΕ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Σε γενικές γραμμές, έκανε rafting, στρέφοντας περιοδικά σε γιατρούς. Αλλά δεν υπάρχει νόημα, και η ποιότητα ζωής γίνεται όλο και χειρότερη. Όλα ξεκίνησαν σε ηλικία 15 ετών στο μετρό, + μεγάλος φόρτος εργασίας στο σχολείο και προβλήματα στην οικογένεια. Με λίγα λόγια, στην αρχή έκαναν ένα σωρό εξετάσεις, οι νευρολόγοι προσπάθησαν να θεραπεύσουν με χάπια και βελονισμό. Δεν είχε πολύ νόημα. Φόβος πανικού για το μετρό μέχρι τώρα. Λίγο-πολύ μπορώ να κάνω το μετρό στην Ευρώπη στις διακοπές. Κατά τη διάρκεια της PA, έπινε valocardin ή Anaprilin. Τώρα εδώ και πολλά χρόνια πίνω το πολύ 10 σταγόνες βαλοκαρδίνη. Στα 22 της έχασε τον πατέρα της. Σε κατάσταση θαμπής, οι κρίσεις πέρασαν κιόλας, έζησε ένα χρόνο σαν στο κενό. Μετά άφησε να φύγει και όλη η ΠΑ άρχισε εκ νέου. Πήγε σε ψυχοθεραπευτή. Αλλά προφανώς δεν είχε τύχη, αλλά δεν είχε νόημα. Με βασανίζει εδώ και 13 χρόνια. Δεν κάνω μετρό, κάθε μέρα υπάρχουν σχεδόν στιγμές αδυναμίας, τρόμου, συχνά κρύα άκρα. Πρόσφατα άρχισε η νευραλγία, αντιδρώ έντονα σε κάθε άγχος. Η καρδιά μου χτυπά, νιώθω άρρωστος, πονάει όλη η αριστερή πλευρά του σώματός μου, δεν ξέρω πού να βάλω τον εαυτό μου, δεν μπορώ να καθίσω ήσυχος. Πρόσφατα πήρα το Neuromultivit για να αφαιρέσω τους πόνους στην περιοχή της καρδιάς, στο χέρι και στα πλευρά. Γενικά, το Imenoo ανησυχεί συχνά για την αριστερή πλευρά του σώματος. Μειώνει επίσης τον πόνο και συχνά το πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού στα αριστερά, μερικές φορές ένα δυνατό τσούξιμο. Υπάρχουν ζαλάδες. Δεν του αρέσει να πηγαίνει πουθενά, ο φόβος είναι αδυναμία. Δεν μου αρέσουν τα μεγάλα εμπορικά κέντρα. Δεν αντέχω τη ζέστη και το κρύο. Δεν πάω να δουλέψω στο γραφείο, με πήραν. Δεν μπορώ να κάτσω μπροστά σε έναν υπολογιστή για πολλή ώρα. Η πίεση αρχίζει να πηδάει, τρομερή αδυναμία. Θέλω επιτέλους να τα ξεπεράσω όλα και να ζήσω σαν Άνθρωπος! Τι πρέπει να κάνω?

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει «VVD» στη φύση, όπως δεν υπάρχει στον σύγχρονο διεθνή ταξινομητή ασθενειών ICD 10 Revision!

Σύμφωνα με την ιστορικά καθιερωμένη παράδοση, στο πλαίσιο του "VSD", στη Ρωσία, με τον παλιομοδίτικο τρόπο, διαγράφουν τα συμπτώματα - χαρακτηριστικά των αγχωδών-νευρωτικών διαταραχών και οι τυπικές εκδηλώσεις της λεγόμενης "κρίσης πανικού" είναι συνήθως που ονομάζεται βλαστική ή συμπαθοεπινεφριδική κρίση. Επομένως, πίσω από τη συντομογραφία VVD, ειδικά μεταξύ των «συναισθηματικών φύσεων», συχνά κρύβεται μια συνηθισμένη «αγχώδης νεύρωση», η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί από ψυχοθεραπευτή και όχι από νευρολόγο.

Σήμερα δεν υπάρχουν σαφή και διακριτά κριτήρια για την ψευδοδιάγνωση του «VVD», που δεν υπάρχει καθόλου στη σύγχρονη ιατρική!

Το ανθρώπινο νευρικό σύστημα αποτελείται από το κεντρικό νευρικό σύστημα και το αυτόνομο σύστημα. Φυτικό σύστημα - ελέγχει το έργο των εσωτερικών οργάνων. Το ANS, με τη σειρά του, υποδιαιρείται σε συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό. Το συμπαθητικό, για παράδειγμα, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, επιταχύνει την καρδιά και το παρασυμπαθητικό, αντίθετα, μειώνει την αρτηριακή πίεση και επιβραδύνει τον καρδιακό παλμό. Κανονικά, είναι σε ισορροπία. Δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος - είναι μια ανισορροπία και δυσλειτουργία των συστημάτων του σώματος που ρυθμίζουν τις αυτόνομες λειτουργίες. Δηλαδή, ανισορροπία - μεταξύ του συμπαθητικού και του παρασυμπαθητικού συστήματος του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Στην πράξη, μοιάζει κάπως έτσι: ένα άτομο ανησύχησε και ένιωσε πόνο στην καρδιά του. Απευθύνεται στον καρδιολόγο με παράπονα πόνου. Ο γιατρός εξετάζει πλήρως το άτομο (τον αποκαλεί άρρωστο), κάνει ΗΚΓ, υπερηχογράφημα καρδιάς. Ο "άρρωστος" περνά πολλές διαφορετικές δοκιμασίες. Δεν υπάρχουν αλλαγές πουθενά. Ο γιατρός λέει: «Όλα είναι φυσιολογικά με την καρδιά σου», είσαι εσύ με το VVD, πήγαινε να δεις έναν νευρολόγο. Νευρολόγος - ελέγχει τα αντανακλαστικά και λέει ότι όλα είναι εντάξει από την πλευρά του, προσφέρει να πιει ηρεμιστικά: βαλεριάνα, μητρική βαλβίδα κ.λπ. Ξεκινά το μαρτύριο, σε έναν καρδιολόγο, θεραπευτή, νευρολόγο - και κανείς δεν βρίσκει την ασθένεια. Όλοι λένε - αυτό είναι το "VSD" σας.

Αλλά από αυτό είναι πιο εύκολο για ένα άτομο να μην γίνει, και η καρδιά εξακολουθεί να πονάει; Μη γνωρίζοντας τι να κάνουν, προτείνουν να πάτε σε ψυχίατρο ...

Και έτσι περνούν τα χρόνια, ώσπου, τελικά, μια μέρα, έχοντας μαζέψει θάρρος, ένα άτομο απευθύνεται ανεξάρτητα σε έναν ψυχοθεραπευτή, ο οποίος καταλαβαίνει αμέσως ότι αυτό το άτομο πάσχει από κλασικά και λεγόμενα. συστηματική (ή οργάνων) νεύρωση. Και αφού ο ειδικός επιλέξει ένα ατομικό και ολοκληρωμένο ψυχοθεραπευτικό πρόγραμμα για τον ασθενή (το οποίο βασίζεται στη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία και στην αρχή φαρμακευτική υποστήριξη, ακόμα και τότε όχι πάντα), ο πόνος εξαφανίζεται αμέσως και τα αρνητικά συμπτώματα νευρωτικής φύσης εξαφανίζομαι.

Εξ ου και το συμπέρασμα: αξίζει να πάτε με μια ανύπαρκτη "διάγνωση VVD" σε διαφορετικούς γιατρούς, δεν θα ήταν ευκολότερο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν εξειδικευμένο ειδικό - έναν ψυχοθεραπευτή και να μην χάσετε ούτε χρόνο ούτε τη δύναμή σας , και αρκετά χρήματα σήμερα;

Δικαστήριο

Νεύρα

Φω... ενώ έγραφα όλα αυτά, έγινε λίγο πιο εύκολο. Κατάλαβα λίγο όλο τον παραλογισμό, τη βλακεία των αγωνιών μου. Όμως, όπως πάντα, δεν θα κρατήσει πολύ. Και το πιο σημαντικό, ανεξάρτητα από το πώς προσπαθώ να συνειδητοποιήσω τη βλακεία του άγχους, εξακολουθεί να προκύπτει η σκέψη της ύπαρξης κάποιου είδους κρυμμένου υποκειμένου που δεν γνωρίζω. Και γι' αυτό δεν μπορώ να ηρεμήσω.

Διαβάστε το Carnegie για το πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε. Βοήθησε, αλλά μόνο για λίγο. Και ακόμα κι όταν ένιωθα ήρεμος, τα νευρικά τικ δεν σταμάτησαν.

Μπορεί κάποιος να μου εξηγήσει πώς να πολεμήσω; Ή θα συνεχίσω να κατηφορίζω, τελικά θα τρελαίνομαι.

Δουλεύω, το μάτι μου άρχισε να εκφυλίζεται. Λέω αμέσως στο ΜΑΤΙ:

Συσπάσεις, συσπάσεις το μάτι μέχρι να πέσεις. βάναυση άσμα. αλλά βοηθά

Πήγαινε, πήγαινε, αγαπητέ, φύλακα, ο φόβος φεύγει, το πιο ευχάριστο είναι ότι η τάξη δεν επιστρέφει.

και με τον καθαρισμό, μπορείτε να καταλήξετε σε ένα αστείο:

Τρία-τρία, αγαπητέ, οι τρύπες είναι ακόμα μακριά. :))

Ή μήπως έχετε ένα τόσο συγκεκριμένο μαζοχιστικό χόμπι - να αρρωστήσετε και να προσελκύσετε ανθρώπους στον εαυτό σας με την ασθένειά σας; 8) όταν φωνάζετε ότι δεν είναι έτσι, να ξέρετε ότι τα μισά μέλη του φόρουμ δεν θα σας πιστέψουν. :))

Και για την ασθένεια να προσελκύει ανθρώπους. Ήταν, αλλά όχι τώρα, όχι σε αυτό το νήμα.

Θα έκανα το εξής.

Απευθύνθηκα σε έναν νευρολόγο (θα λάμβανα από αυτόν ένα σύμπλεγμα φυτικών φαρμακευτικών ηρεμιστικών + ένα σύνολο ασκήσεων + συστάσεις για την οργάνωση του χώρου διαβίωσης)

Πήγα σε ένα ραντεβού με έναν ψυχολόγο (έχοντας πει ειλικρινά τα πάντα, νομίζω ότι είναι αλήθεια, ο ψυχολόγος θα βοηθήσει να απελευθερωθεί αυτό που κάθεται βαθιά μέσα σου και σε βασανίζει)

Όλα είναι δουλειά, αρκετά. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει, αν κάθεστε και δεν κάνετε τίποτα, τότε γλιστρήστε στην άβυσσο από την οποία, ε, πόσο δύσκολο είναι να βγείτε (αυτή σκαρφάλωσε για πολλά χρόνια).

Και φυσικά, παράλληλα, δούλεψε τον εαυτό σου, διάβασε, σκέψου. γράφω, επεξεργάζομαι.

Μπορείτε να στραφείτε στην Αγιουρβέδα, μπορείτε να παρασυρθείτε και να βρεθείτε σε οποιαδήποτε φιλοσοφία, ανάλογα με το τι είναι πιο κοντά σας σε μια συγκεκριμένη στιγμή της ζωής σας.

Κάντε τον εαυτό σας να κινηθεί! Αλλά μην ξεφύγετε από τον εαυτό σας.

Δεν μπορείς να καθίσεις σε ένα μέρος

Ρωτάει: Ευγενία: 43:51)

Παρακαλώ γράψτε εάν ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να είναι ψυχολογικό και να αποτελεί ένδειξη κάποιου είδους διαταραχής ή αν απλώς δεν έχω αρκετή σωματική δραστηριότητα.

Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για μένα να κάθομαι ή να σταθώ σε ένα μέρος, για παράδειγμα, στη δουλειά. Ήταν τέτοιο που ήταν δύσκολο να οδηγήσω το μετρό, κατέβηκα σε κάθε σταθμό και περπάτησα κατά μήκος της πλατφόρμας και μετά ανέβηκα στο επόμενο τρένο. Εκείνοι. το να στέκεσαι ή να κάθεσαι σε ένα μέρος ήταν αφόρητο. Παρόμοια ήταν και στο σχολείο, στο διάλειμμα ανέβαινα συνεχώς τις σκάλες. Ως παιδί, μου έλεγαν ότι μου άρεσε να κάνω κύκλους.

Ευγενία καλημέρα.

Υπάρχουν πολύ λίγες πληροφορίες στην επιστολή σας για να απαντήσετε με σαφήνεια στην ερώτησή σας. Κάτω από ορισμένες συνθήκες, αυτά είναι σημάδια νεύρωσης, υπό άλλες δεν σημαίνει τίποτα.

Εάν η κινητικότητά σας και το περπάτημα σε κύκλους αυξάνονται με τον ενθουσιασμό, τότε πιθανότατα πρόκειται για διαταραχή.

Για πιο ακριβή απάντηση, χρειαζόμαστε μια συνάντηση και συνομιλία μαζί σας προσωπικά ή μέσω Skype.

Biryukova Anastasia, η θεραπεύτρια Gestalt σας μέσω Skype οπουδήποτε στον κόσμο

Ναι, αυτό μπορεί να οφείλεται και στα δύο προσωπικά χαρακτηριστικά (για παράδειγμα, αυξημένο εσωτερικό άγχος) - ή να είναι ένα «κομμάτι» κάποιου μεγαλύτερου προβλήματος. Αλλά - "από μια μεμονωμένη εκδήλωση ("σύμπτωμα") είναι άσκοπο να μιλάμε για κάτι περισσότερο", αυτά θα είναι μόνο "φαντασίες".

Εάν θέλετε να το καταλάβετε, ελάτε σε μια διαβούλευση πρόσωπο με πρόσωπο, θα συζητήσουμε την κατάστασή σας μαζί σας και θα σκεφτούμε να βρούμε μια λύση στο πρόβλημα.

Μπορώ να σας προτείνω να κάνετε ένα τεστ, υπάρχει μια κλίμακα άγχους:

Pyotr Yurievich Lizyaev, ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής

Διαβουλεύσεις πρόσωπο με πρόσωπο / ψυχοθεραπεία στη Μόσχα - ατομικά και ομαδικά, καθώς και μέσω Skype.

Shenderova Elena Sergeevna

Γεια σου Ευγενία! Πράγματι, είναι αδύνατο να πεις ερήμην τι σου συμβαίνει. ΑΛΛΑ - είναι αυτό ένα πρόβλημα για εσάς; εάν ΝΑΙ - τότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν ψυχοθεραπευτή αυτοπροσώπως, καθώς ο γιατρός είναι αυτός που θα είναι σε θέση να αξιολογήσει την κατάστασή σας και, εάν είναι απαραίτητο, να συνταγογραφήσει θεραπεία. Ο ψυχολόγος δεν είναι γιατρός και δεν είναι στην αρμοδιότητα του να κάνει διαφορικές διαγνώσεις και να κάνει διαγνώσεις. Ναι, μπορεί να είναι ένα αυξημένο επίπεδο προσωπικού άγχους, ίσως μια κατάσταση που σχετίζεται με άγχος ή μια εκδήλωση άλλης πάθησης. Για να καταλάβετε και να καταλάβετε πραγματικά τι σας συμβαίνει, πώς ονομάζεται και αν χρειάζεται διόρθωση, χρειάζεστε μια συμβουλή γιατρού. Εάν αποφασίσετε - μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου - μπορώ να δώσω τις συντεταγμένες ενός ειδικού.

Σεντέροβα Έλενα. Μόσχα. Μπορείτε να εργαστείτε μέσω τηλεφώνου, skype, watsapp.

Από την άποψη ορισμένων ψυχολογικών εννοιών, το σύμπτωμά σας μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος απόκλισης. Αλλά γίνεται ψυχολογικό πρόβλημα για σένα αν παρεμβαίνει στη ζωή σου, ή αν βλάπτει άλλους, υποθέτω. Αν σας δημιουργεί ταλαιπωρία και θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό, τότε ζητήστε ψυχολογική βοήθεια. Τα συμπτώματα ενός τέτοιου σχεδίου αντιμετωπίζονται με ψυχοθεραπευτικό τρόπο.

Karina Matveeva, ψυχαναλύτρια, ψυχολόγος.

Matveeva Karine Vilievna, ψυχολόγος στη Μόσχα

Κλινική εξέταση για την ανίχνευση και αξιολόγηση νευρωτικών καταστάσεων

Επιλέξτε πώς ισχύουν αυτές οι δηλώσεις για εσάς:

ΝΕΑ

Ή πώς οι παράλογες σκέψεις οδηγούν σε νεύρωση.

Οι εμμονές είναι επίμονες ανεπιθύμητες ιδέες, φόβοι, σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις.

Ένα άρθρο για το πώς να ξεχωρίσετε την κατάθλιψη από τον καταθλιπτικό τονισμό της προσωπικότητας.

Κρίσεις πανικού - ασυνείδητες επιθυμίες Ένα άρθρο για το πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει το 12% του συνολικού αριθμού των ανθρώπων που βιώνουν κρίσεις πανικού στον ένα ή τον άλλο βαθμό.

Σε τι διαφέρει ένας άνθρωπος από ένα ζώο; Το γεγονός ότι όχι μόνο αντιδρά. Ένα άρθρο για τον εκνευρισμό και τον εκνευρισμό, τις εσωτερικές απαιτήσεις, την εξέλιξη και τη δημιουργικότητα.

Τα προβλήματα των νιόπαντρων συζύγων είναι γενικά διαφορετικά από αυτά των ζευγαριών που είναι παντρεμένα για 30 χρόνια ή περισσότερα.

Απαλλαγείτε από την υπερβολική συστολή και την ανασφάλεια στην επικοινωνία!

Τι είναι η νεύρωση

Μεταξύ των πολλών ασθενειών του νευρικού συστήματος, η νεύρωση είναι η πιο διαδεδομένη. Αυτή η ασθένεια προκαλεί εξάντληση του νευρικού συστήματος, συνεχές αίσθημα άγχους και δυσάρεστες σωματικές διαταραχές που προκαλούνται από διαταραχές του αυτόνομου συστήματος. Ωστόσο, η νεύρωση δεν εμφανίζεται στο κενό.

Σχηματίζεται ως αποτέλεσμα μακροχρόνιων και δύσκολα ξεπερασμένων παραγόντων άγχους που παραβιάζουν τους μηχανισμούς ψυχολογικής σταθερότητας. Αυξημένη κόπωση, υπερβολική ευερεθιστότητα, αίσθημα παλμών, διαταραχή της γαστρεντερικής οδού - αυτά απέχουν πολύ από όλα τα συμπτώματα αυτής της τρομερής ασθένειας, της οποίας το όνομα είναι νεύρωση.

Συμπτώματα νεύρωσης

Συμπτώματα μιας ασθένειας ή όταν είναι απαραίτητο να φροντίσετε την υγεία σας ή την υγεία των αγαπημένων σας.

Τα συμπτώματα της νεύρωσης ποικίλλουν. Αξίζει όμως να επισημανθούν ορισμένες συνθήκες που υποδηλώνουν την παρουσία μιας κατάστασης νεύρωσης σε ένα άτομο ή πολύ κοντά σε αυτό. Μεταξύ άλλων, αυτά είναι:

• διαταραχές ύπνου: υπερβολική υπνηλία το πρωί, ο ύπνος είναι επιφανειακός, δυσκολία στον ύπνο ως αποτέλεσμα υπερδιέγερσης
• ενθουσιασμός από έκπληξη, τρόμος (τρέμουλο των χεριών), συχνοουρία - αυτά είναι πιθανά συμπτώματα νεύρωσης
• μείωση της μνήμης, της προσοχής, της ευφυΐας και ως εκ τούτου, η αδυναμία εκτέλεσης των επαγγελματικών τους καθηκόντων
• παράλογη τάση για δακρύρροια
• μια απότομη αντίδραση σε οποιονδήποτε παράγοντα στρες με απόγνωση ή θυμό. Ένα άτομο σε κατάσταση νεύρωσης είναι πολύ εύκολο να τσαντιστεί.
• αυξημένο άγχος
• αρνητική αντίδραση σε δυνατούς ήχους, έντονο φως, απότομες αλλαγές θερμοκρασίας
• σπάνια είναι δυνατόν να παρατηρηθούν παραβιάσεις που σχετίζονται με τη σεξουαλική σφαίρα (μειωμένη ισχύς στους άνδρες και μειωμένη λίμπιντο στις γυναίκες)
• υπερβολικό άγγιγμα
• αδυναμία απομάκρυνσης από τον ψυχοτραυματικό παράγοντα
• παραβιάσεις της δραστηριότητας του σώματος, όπως υπερβολική εφίδρωση, αίσθημα παλμών της καρδιάς, μείωση ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, δυσλειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα κ.λπ.

Οι πιο συχνές αιτίες νευρώσεων είναι:

• συχνά η νεύρωση ξεπερνά τους εργασιομανείς που δεν κατέχουν τους μηχανισμούς της χαλάρωσης του εαυτού τους
• μολυσματικά ή εποχιακά κρυολογήματα που συμβάλλουν στην επιδείνωση του νευρικού συστήματος.
• η παρουσία χρόνιου στρες που προκαλείται από το μέσο ψυχικό και σωματικό στρες, μη έχοντας χρόνο για ανάκαμψη. Μεταξύ άλλων, αυτός είναι συχνά ένας συνδυασμός παραγόντων όπως προβλήματα στην προσωπική ζωή, μια κατάσταση σύγκρουσης, εργασία που απορροφά όλο τον προσωπικό χρόνο.
• τάση για υπερβολική εργασία που καθορίζεται σε επίπεδο γονιδίου
• μια εξαντλημένη κατάσταση του νευρικού συστήματος που προκαλείται από τέτοιες αγχωτικές καταστάσεις όπως η αναζήτηση διεξόδου από ένα φανταστικό αδιέξοδο ή η αδυναμία να φέρει το έργο που ξεκίνησε στο λογικό του τέλος

Οι θλιβερές συνέπειες της ασθένειας:

• Η πιο σημαντική συνέπεια είναι η παραβίαση της ικανότητας εργασίας. Ένα άτομο που πάσχει από νεύρωση συχνά δεν μπορεί να εκτελέσει την εργασία του στο απαιτούμενο επαγγελματικό επίπεδο, μερικές φορές χάνει καθόλου την ικανότητα εργασίας.
• Καταστάσεις σύγκρουσης με συγγενείς και άλλους. Η μισαλλοδοξία, η ευερεθιστότητα και κάποια επιθετικότητα στην επικοινωνία οδηγούν σε παρατεταμένες συγκρούσεις που επιδεινώνουν μια ήδη δύσκολη κατάσταση.

Αυξημένο άγχος και συντριπτικό άγχος ως παράγοντας που συνοδεύει τις νευρώσεις.

Όταν μιλάμε για νευρώσεις, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε το άγχος. Αυτοί οι δύο παράγοντες συνδέονται μεταξύ τους. Επιπλέον, οι ίδιες οι εκδηλώσεις αυξημένου άγχους μεταμφιέζονται σε διάφορες εκδηλώσεις, όπως:

• Η συνεχής προσδοκία του προβλήματος, η κύλιση ξανά και ξανά προηγούμενων γεγονότων που προκαλούν ανησυχητικές σκέψεις - αυτές οι εκδηλώσεις δείχνουν την παρουσία συναισθηματικού άγχους.
• Μυϊκή ένταση, αδυναμία χαλάρωσης, δυσφορία (πίεση, συστροφή, συμπίεση) πίσω από το στέρνο είναι όλα εκδηλώσεις μυϊκού άγχους.
• Η αδυναμία να καθίσετε ακίνητος, η ανάγκη να είστε συνεχώς σε κίνηση, συσπάσεις διαφόρων σημείων του σώματος (συχνά των ποδιών) - έτσι εκδηλώνεται το κινητικό άγχος.

Πώς να ξεπεράσετε μια πάθηση ή πώς αντιμετωπίζεται η νεύρωση

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται πρωτίστως από τη διαπίστωση των πραγματικών αιτιών της εμφάνισής της. Το σχέδιο θεραπείας αναπτύσσεται αυστηρά ατομικά και εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της ψυχικής κατάστασης του ασθενούς και την πορεία της νόσου.

Εάν η νεύρωση προκαλείται από υπερβολική εργασία, τότε το σχέδιο θεραπείας θα περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων που διεγείρουν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο, βιταμίνες που αποκαθιστούν τον ύπνο. Έτσι, όλη η θεραπεία θα στοχεύει στην αποκατάσταση του νευρικού συστήματος.

Εάν η νόσος βασίζεται σε ψυχοτραυματικές καταστάσεις και στην αδυναμία αυτορρύθμισης σε αυτές, τότε σίγουρα χρειάζονται μαθήματα ψυχοθεραπείας και εκπαίδευση σε τεχνικές χαλάρωσης. Η επίλυση ανησυχητικών καταστάσεων και η ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιπτώσεών τους είναι το κύριο καθήκον σε αυτήν την περίπτωση.

Έτσι, εάν η αιτία της νόσου είναι μια γενετική προδιάθεση, τότε αξίζει να συνταγογραφήσετε αντικαταθλιπτικά και να επέλθει γρήγορη ανάρρωση. Έτσι, ο ύπνος μπορεί να αποκατασταθεί ήδη από την πρώτη ημέρα εισαγωγής, μια μείωση του άγχους διαγιγνώσκεται μετά από μια εβδομάδα λήψης των φαρμάκων. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι τα αντικαταθλιπτικά λαμβάνονται για όχι περισσότερο από ένα μήνα, στη συνέχεια ακυρώνονται σταδιακά (σημαίνει ομοιόμορφη μείωση της δόσης σε διάστημα 2-3 εβδομάδων και πλήρη απόρριψή τους).

Ηρεμιστικά στη θεραπεία της νεύρωσης

Αλλά ανάμεσα σε όλες τις πιθανές νευρώσεις, υπάρχει μια σειρά από θεραπείες για τις οποίες είναι αδύνατη χωρίς τη χρήση ηρεμιστικών. Επιπλέον, πολύ συχνά είναι απαραίτητο στα αρχικά στάδια της θεραπείας. Αλλά δεν πρέπει να παρασυρθείτε με αυτά τα φάρμακα. Επιδείνωση της μνήμης και της προσοχής, ο εθισμός και η εμφάνιση συμπτωμάτων στέρησης - αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα με τις αρνητικές επιπτώσεις των ηρεμιστικών στον οργανισμό με παρατεταμένη και ανεξέλεγκτη λήψη. Αξίζει να θυμηθούμε ότι τα φάρμακα αυτής της ομάδας ανακουφίζουν μόνο τις επιπτώσεις των συμπτωμάτων, αλλά η ίδια η ασθένεια δεν αντιμετωπίζεται και επομένως η χρήση τους δεν μπορεί να συμβάλει στην ανάρρωση.

Νίκησε τη νεύρωση!

Γεια σε όλους. Έχω μια ασθένεια. Λέγεται νεύρωση (ή όπως έλεγαν VVD). Σε αυτή την κατάσταση και με αυτά τα συμπτώματα για 6 χρόνια, μάλλον. Τα συμπτώματα είναι τεράστια. Τα κυριότερα που παρεμβαίνουν: κακή μνήμη, δεν μπορώ να καθίσω ήσυχος, ένταση στο σώμα, κόπωση. Κούραση γενικά πάντα Αυτό που φυσικά σε εμποδίζει να κινηθείς (κυριολεκτικά και μεταφορικά) και να εξελιχθείς περαιτέρω στη ζωή.

Ήθελα να γράψω ποιους συγκεκριμένους στόχους. Αλλά κατάλαβα ότι είναι άσκοπο. Θα υπάρξουν πολλά γκολ, και ακόμη περισσότερα υποτέρματα. Για να αφαιρέσετε τη νεύρωση, πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας για τη ζωή, τον εαυτό σας και να προχωρήσετε προς συγκεκριμένους στόχους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, άλλαξα περισσότερους από έναν ψυχοθεραπευτές και ένα σωρό φάρμακα. Παρόλα αυτά, για κάποιο χρονικό διάστημα γυρίζω πίσω.

Με λίγα λόγια, οι στόχοι μου είναι κάπως έτσι:

Αυτό είναι τουλάχιστον.

Γιατι ηρθες εδω. Μόλις παρατήρησα ότι όταν σχεδιάζω και βάζω στόχους, αρχίζω να προχωρώ στη ζωή. Τα πράγματα αρχίζουν να αλλάζουν από το σημείο της στασιμότητας και όλα αρχίζουν να αλλάζουν σιγά σιγά. Φυσικά, αυτό δεν αρκεί για να εκτελέσει μόνο κάποιες εργασίες. Πρέπει επίσης να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στη ζωή, στους ανθρώπους.

Γενικά, αποφάσισα να βάλω στόχους εδώ. Ζωγράφισε τα πάντα με λεπτομέρεια. Βρείτε ομοϊδεάτες.

Νεύρωση. Τι είναι και πώς να το εντοπίσετε;

Μέχρι σήμερα, μια τέτοια έννοια όπως η νεύρωση είναι ένα γενικό όνομα για μια σειρά ψυχολογικών διαταραχών. Υπάρχουν και άλλα συνώνυμα για τη νεύρωση - "νευρωτική διαταραχή", "ψυχονεύρωση".

Η νεύρωση έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Η πηγή είναι ψυχολογικό τραύμα.
• μπορεί να εμφανιστεί μετά από πολλές πιέσεις.
• μπορεί να προκύψει λόγω σοβαρού ψυχοσυναισθηματικού στρες.
• είναι αναστρέψιμη, δηλαδή αντιμετωπίζεται με επιτυχία.
• μπορεί να αποκτήσει μια παρατεταμένη πορεία·
• αλλά ταυτόχρονα, ένα άτομο είναι επικριτικό για την κατάστασή του (σε αντίθεση με τις ψυχικές διαταραχές).

Υπάρχουν διάφορες θεωρίες που εξηγούν τα αίτια της νεύρωσης, αλλά μπορούν να συνδυαστούν από δύο παράγοντες:

1. Ψυχολογικοί παράγοντες (πώς αναπτύχθηκε η προσωπικότητα ενός ατόμου και σε ποιες συνθήκες).
2. Βιολογικοί παράγοντες (διαταραχές στο νευροφυσιολογικό σύστημα του εγκεφάλου, δηλαδή αλλαγή στον αριθμό των νευροδιαβιβαστών).

Τι είναι αυτό - μια νεύρωση; Και πώς εκδηλώνεται; Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για ψυχολογικά προβλήματα, τη λεγόμενη ενδοπροσωπική σύγκρουση. Και ένας τεράστιος αριθμός εκδηλώσεων, μεταξύ αυτών:

• επίμονη κακή διάθεση, δακρύρροια, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη (δυσφορία), δυσθυμία και κατάθλιψη.
• πονοκέφαλο;
• άδικο άγχος, κρίσεις πανικού, φόβοι και φοβίες.
• αϋπνία (δυσκολία να αποκοιμηθεί, ρηχός ύπνος διάσπαρτος με συχνές αφυπνίσεις).
• ανορεξία, ανορεξία, βουλιμία και άλλες διαταραχές της όρεξης.
• ασθενικές εκδηλώσεις (αδυναμία, ζάλη, αδυναμία συγκέντρωσης).
• διαταραχές του αυτόνομου συστήματος (φυτο-αγγειακή δυστονία, πτώσεις πίεσης, αίσθημα παλμών, φούσκωμα).
• ανεπαρκής αντίληψη (υπερευαισθησία, αποπροσωποποίηση).

Η σοβαρότητα αυτών των εκδηλώσεων μπορεί να είναι διαφορετική - από ξαφνικές αλλαγές στην αρτηριακή πίεση ή συναισθηματικές εκδηλώσεις (δακρύρροια, οργή), μέχρι υστερική παράλυση και αποδεικτικές αυτοκτονίες.

Προκειμένου να προσδιοριστεί η παρουσία συμπτωμάτων μιας νευρωτικής κατάστασης, προτείνουμε να απαντήσετε στις ερωτήσεις του κλινικού τεστ αξιολογώντας πόσο κατάλληλες είναι αυτές οι δηλώσεις για εσάς σε μια κλίμακα 5 βαθμών, όπου:

5 βαθμοί - δεν συνέβη ποτέ.

3 βαθμοί - μερικές φορές?

1 βαθμός - πάντα ή πάντα.

Δοκιμή για τον ορισμό και την αξιολόγηση νευρωτικών καταστάσεων:

1. Είναι ο ύπνος σας ρηχός και ανήσυχος;

2. Παρατηρείτε ότι έχετε γίνει πιο αργός και λήθαργος, δεν υπάρχει προηγούμενη ενέργεια;

3. Μετά τον ύπνο, νιώθετε κουρασμένοι και «σπασμένοι» (όχι ξεκούραστοι);

4. Έχετε κακή όρεξη;

5. Έχετε σφίξιμο στο στήθος και δύσπνοια όταν είστε ανήσυχοι ή αναστατωμένοι;

6. Δυσκολεύεσαι να αποκοιμηθείς αν κάτι σε ενοχλεί;

7. Νιώθετε κατάθλιψη και καταπίεση;

8. Νιώθετε αυξημένη κούραση, κούραση;

9. Παρατηρείτε. Ότι η προηγούμενη δουλειά σου είναι πιο δύσκολη και θέλει περισσότερη προσπάθεια;

10. Παρατηρείτε ότι έχετε γίνει πιο αποσπασμένοι και απρόσεκτοι: ξεχνάτε πού βάλατε κάποιο πράγμα ή δεν μπορείτε να θυμηθείτε τι ακριβώς πρόκειται να κάνετε;

11. Σας ενοχλούν οι ενοχλητικές αναμνήσεις;

12. Έχετε ποτέ ένα αίσθημα κάποιου είδους άγχους (σαν να πρόκειται να συμβεί κάτι), αν και δεν υπάρχουν ειδικοί λόγοι;

13. Φοβάστε να αρρωστήσετε με μια σοβαρή ασθένεια (καρκίνος, έμφραγμα, ψυχική ασθένεια κ.λπ.);

14. Δεν μπορείς να συγκρατήσεις τα δάκρυά σου και να κλάψεις;

15. Παρατηρείτε ότι η ανάγκη για μια οικεία ζωή έχει μειωθεί για εσάς ή έχει γίνει ακόμη και βάρος για εσάς;

16. Έχετε γίνει πιο ευερέθιστος και εύθυμος;

17. Πιστεύεις ότι υπάρχει λίγη χαρά και ευτυχία στη ζωή σου;

18. Παρατηρείτε ότι έχετε γίνει κατά κάποιο τρόπο αδιάφορος, δεν υπάρχουν προηγούμενα ενδιαφέροντα και χόμπι;

19. Ελέγχετε επανειλημμένα τις ενέργειες που εκτελούνται: είναι απενεργοποιημένο το φυσικό αέριο, το νερό, το ρεύμα, η πόρτα είναι κλειδωμένη κ.λπ.;

20. Υποφέρετε από πόνο ή ενόχληση στην περιοχή της καρδιάς;

21. Όταν στενοχωριέσαι, αισθάνεσαι τόσο άσχημα στην καρδιά σου που πρέπει να πάρεις φάρμακα ή ακόμα και να καλέσεις ασθενοφόρο;

22. Έχετε κουδούνισμα στα αυτιά σας ή κυματισμούς στα μάτια σας;

23. Έχετε αίσθημα παλμών;

24. Είσαι τόσο ευαίσθητος που σε ενοχλούν οι δυνατοί θόρυβοι, τα έντονα φώτα και τα τραχιά χρώματα;

25. Αισθάνεστε μυρμήγκιασμα, μπουσούλημα, μούδιασμα ή άλλη ενόχληση στα δάχτυλα των χεριών, στα δάχτυλα των ποδιών ή στο σώμα σας;

26. Έχετε περιόδους τέτοιου άγχους. Ότι δεν μπορείς ούτε να καθίσεις ήσυχος;

27. Κουράζεστε τόσο προς το τέλος της δουλειάς που χρειάζεται να ξεκουραστείτε πριν ξεκινήσετε να κάνετε οτιδήποτε;

28. Η αναμονή σας προκαλεί άγχος και νευρικότητα;

29. Αισθάνεστε ζαλάδα και σκοτεινά στα μάτια αν ξαφνικά σηκωθείτε ή σκύψετε;

30. Αισθάνεστε χειρότερα όταν ο καιρός αλλάζει δραματικά;

31. Έχετε παρατηρήσει πώς το κεφάλι και οι ώμοι, ή τα βλέφαρά σας, τα ζυγωματικά σας συσπώνται ακούσια, ειδικά όταν είστε νευρικοί;

32. Έχετε εφιάλτες;

33. Νιώθετε άγχος και ανησυχία για κάποιον ή κάτι;

34. Νιώθετε ένα εξόγκωμα στο λαιμό σας όταν είστε ενθουσιασμένοι;

35. Νιώθετε ποτέ ότι σας αντιμετωπίζουν με αδιαφορία, κανείς δεν επιδιώκει να σας καταλάβει και να σας συμπονέσει και νιώθετε μοναξιά;

36. Δυσκολεύεστε να καταπιείτε φαγητό, ανησυχείτε ιδιαίτερα;

37. Έχετε παρατηρήσει ότι τα χέρια ή τα πόδια σας κινούνται ανήσυχα;

38. Σας ενοχλεί που δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τις διαρκώς επαναλαμβανόμενες εμμονικές σκέψεις (μελωδία, ποίημα, αμφιβολίες);

39. Ιδρώνεις εύκολα όταν είσαι νευρικός;

40. Έχετε ποτέ φόβο να μείνετε μόνοι σε ένα άδειο διαμέρισμα;

41. Νιώθετε ανυπόμονος, ανήσυχος ή φασαριόζος;

42. Νιώθετε ζάλη ή ναυτία προς το τέλος της εργάσιμης ημέρας;

43. Ανέχεστε άσχημα τις μεταφορές («αρρωσταίνεις» και νιώθεις άρρωστος);

44. Ακόμα και με ζεστό καιρό, τα πόδια και τα χέρια σας είναι κρύα (κρύο);

45. Προσβάλλεσαι εύκολα;

46. ​​Έχετε εμμονικές αμφιβολίες για την ορθότητα των πράξεων ή των αποφάσεών σας:

47. Πιστεύετε ότι η εργασία σας στη δουλειά ή στο σπίτι δεν εκτιμάται αρκετά από τους άλλους;

48. Νιώθεις συχνά ότι είσαι μόνος;

49. Παρατηρείτε ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα σας αντιμετωπίζουν με αδιαφορία ή και εχθρότητα;

50. Αισθάνεστε περιορισμένοι ή ανασφαλείς στην κοινωνία;

51. Έχετε πονοκεφάλους;

52. Παρατηρείτε πώς το αίμα χτυπά ή πάλλεται στα αγγεία, ειδικά αν ανησυχείτε;

53. Εκτελείτε αυτόματα περιττές ενέργειες (τρίψιμο των χεριών σας, ρύθμιση των ρούχων σας, λείανση των μαλλιών σας κ.λπ.);

54. Κοκκινίζεις ή χλωμιάζεις εύκολα;

55. Το πρόσωπο, ο λαιμός ή το στήθος σας καλύπτεται με κόκκινες κηλίδες όταν είστε ταραγμένοι;

56. Έχετε σκέψεις στη δουλειά ότι μπορεί να σας συμβεί κάτι απροσδόκητα και δεν θα λάβετε βοήθεια;

57. Αισθάνεστε πόνο ή ενόχληση στο στομάχι σας όταν αναστατώνεστε;

58. Πιστεύεις ότι οι φίλες (φίλες) ή οι συγγενείς σου είναι πιο ευτυχισμένες από εσένα;

59. Έχετε δυσκοιλιότητα ή διάρροια;

60. Ρέψετε ή νιώθετε άρρωστος όταν αναστατώνεστε;

61. Διστάζετε για πολύ καιρό πριν πάρετε μια απόφαση;

62. Αλλάζει εύκολα η διάθεσή σου;

63. Έχετε φαγούρα στο δέρμα ή εξάνθημα όταν είστε αναστατωμένοι;

64. Έχασες τη φωνή σου ή έχασες τα χέρια ή τα πόδια σου μετά από μια σοβαρή αναστάτωση;

65. Έχετε υπερβολική σιελόρροια;

66. Συμβαίνει να μην μπορείς να διασχίσεις μόνος έναν δρόμο ή μια ανοιχτή πλατεία;

67. Συμβαίνει να νιώθετε έντονο αίσθημα πείνας, και μόλις αρχίσετε να τρώτε, χορταίνετε γρήγορα;

68. Έχετε την αίσθηση ότι εσείς οι ίδιοι φταίτε για πολλά προβλήματα;

επεξεργασία των αποτελεσμάτων

1. 1. Αφού απαντήσετε στις ερωτήσεις του τεστ, επιλέξτε την κλίμακα της νευρωτικής διαταραχής που σας ενδιαφέρει (βλ. Πίνακα Αρ. 1-6).
   2. Συγκρίνοντας τον αριθμό της ερώτησης με την απάντηση σε σημεία, γράφουμε τους διαγνωστικούς συντελεστές από τον πίνακα Νο. 1-6. Για παράδειγμα, ας πάρουμε την ερώτηση 6 από τον πίνακα Νο. 1 "Κλίμακα άγχους" - αντιστοιχεί σε μια απάντηση, για παράδειγμα, 3 βαθμών και ο συντελεστής είναι 1,18 (βλ. Εικ. 1)
   3. Συνοψίζουμε τους αντίστοιχους συντελεστές, μπορούν να είναι με το πρόσημο "+" και "-". Το Σχήμα 2 δείχνει ένα παράδειγμα της κλίμακας άγχους του πίνακα Νο. 1).

   Ένας δείκτης σε μια ή την άλλη κλίμακα μεγαλύτερη από +1,28 υποδεικνύει το επίπεδο υγείας. Εάν λάβατε λιγότερο από -1,28, τότε έχουμε μια επώδυνη φύση των διαταραχών που ανιχνεύθηκαν. Δείτε παρακάτω για αναλυτική περιγραφή:

   Τι είναι η ιδεο-φοβική διαταραχή; Πρόκειται για μια νευρωτική διαταραχή που εμφανίζεται σε ένα άτομο που είναι δέσμιο ιδεών σκέψεων, αναμνήσεων, φόβων. Και όλα αυτά με φόντο ένα πολύ υψηλό επίπεδο άγχους. Αλλά με ορισμένες ενέργειες ή τελετουργίες, αυτό το άγχος μειώνεται για μικρό χρονικό διάστημα.

   Ο λόγος για την ανάπτυξη αυτής της διαταραχής είναι μια ενδοπροσωπική σύγκρουση. Μπορεί να ονομαστεί κάπως έτσι: «Θέλω, αλλά δεν το επιτρέπω στον εαυτό μου». Όταν δηλαδή υπάρχει καταστολή των επιθυμιών και των φυσικών αναγκών ενός ανθρώπου λόγω ηθικών, ηθικών και άλλων στάσεων. Και η νεύρωση αναπτύσσεται ως συνέπεια της αδυναμίας επίλυσης αυτής της σύγκρουσης και δημιουργίας αποτελεσματικής ψυχολογικής άμυνας.

   Αρκετά συχνά, μια τέτοια διαταραχή συνοδεύεται από φόβους (φοβίες):

   • φόβος να αρρωστήσετε με μια σοβαρή ασθένεια (AIDS, καρκίνος κ.λπ.)
   • φόβος να είσαι σε εσωτερικό χώρο, σε ασανσέρ (κλειστοφοβία)
   • φόβος να βγεις στο δρόμο, σε ανοιχτούς χώρους (αγκαροφοβία).

   Με τέτοιες φοβίες, το άγχος παίρνει τέτοιες διαστάσεις που ένα άτομο με όλα τα διαθέσιμα μέσα θα αποφύγει καταστάσεις όπου προκύπτουν αυτοί οι φόβοι.

   Αυτή η διαταραχή έχει τις ακόλουθες εμμονές (εμμονές):

   • εμμονικές σκέψεις (συνεχώς περιστρεφόμενες, ενοχλητικές σκέψεις για οποιοδήποτε λόγο).
   • εμμονικές αναμνήσεις (το λεγόμενο "looping" σε ένα γεγονός).

   Οι καταναγκασμοί περιλαμβάνουν επίσης τελετουργίες και εμμονικές ενέργειες (για την εξάλειψη του άγχους):

   • έμμονη καταμέτρηση (σκάλες ή αυτοκίνητα, γράμματα σε λέξεις κ.λπ.)
   • ιδεοληπτικό πλύσιμο των χεριών (έως και δεκάδες φορές την ημέρα).
   • παρεμβατικοί έλεγχοι (είναι κλειστή η πόρτα, είναι κλειστά το σίδερο, το φως, το αέριο κ.λπ.)

   Το ίδιο το άτομο κατανοεί το αβάσιμο αυτών των ενεργειών, αλλά δεν μπορεί να απαλλαγεί από αυτές.

   Η κατάσταση του άγχους συνοδεύει ένα άτομο σε όλη του τη ζωή ... Ωστόσο, είναι απολύτως φυσιολογικό να ανησυχεί, για παράδειγμα, όταν:

   • περνώντας τις εξετάσεις ... στη συνέντευξη.
   • πριν την πρώτη πτήση σε αεροπλάνο·
   • εάν επιδεινωθεί η υγεία του εαυτού ή των αγαπημένων προσώπων.
   • αν συμβεί κάτι απροσδόκητο στη ζωή.

   Ένα τέτοιο άγχος περνά μάλλον γρήγορα - όταν η κατάσταση επιλυθεί.

   Αλλά μερικές φορές το άγχος είναι τόσο ισχυρό που εμποδίζει ένα άτομο να ζήσει μια φυσιολογική ζωή. Και μετά βλέπουμε ένα άτομο σε ακραίο άγχος. Είναι φοβισμένος, τεταμένος, απασχολημένος, επιφυλακτικός, ακόμη και καχύποπτος. Μπορεί να τον στοιχειώνουν εμμονικές εικόνες, κάποια ασαφή προαισθήματα. Επιπλέον, η πραγματική αιτία του άγχους μπορεί να μην υπάρχει καν.

   Η αγχώδης διαταραχή εκδηλώνεται με 2 μορφές:

   • προσαρμοστική αγχώδης διαταραχή (χαρακτηρίζεται από καταστάσεις όπου ένα άτομο δεν είναι σε θέση να προσαρμοστεί γρήγορα στις μεταβαλλόμενες συνθήκες).
   • γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (όταν ένα άτομο βιώνει υπερβολικό άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα που δεν σχετίζεται με συγκεκριμένα αντικείμενα ή καταστάσεις).

   Η αγχώδης διαταραχή συχνά συνοδεύεται από:

   Οι κύριοι τύποι αγχωδών διαταραχών περιλαμβάνουν:

   • διαταραχή πανικού;
   • ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή?
   • φοβίες διαφορετικής φύσης.
   • διαταραχή μετατραυματικού στρες.

   Στην καθημερινή ζωή, η λέξη «υστερία» έχει αρνητική χροιά. Και υποδηλώνει μια εκδηλωτική αντίδραση σε αρκετά συνηθισμένα γεγονότα της ζωής. Πρέπει όμως να θυμόμαστε ότι η υστερική αντίδραση είναι προστατευτική. Και ότι αυτή είναι μια ασυνείδητη μορφή συμπεριφοράς. Φυσικά, μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι πάντα αποδεκτή από τους άλλους, αλλά ένα άτομο δεν μπορεί να συμπεριφέρεται διαφορετικά.

   Οι υστερικές αντιδράσεις μπορεί να έρχονται και να φεύγουν ξαφνικά. Μπορεί να αλλάξει. Αλλά μερικά μένουν για μια ζωή:

   • όταν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να "δει" τι συμβαίνει τριγύρω.
   • όταν ένα άτομο βλέπει, ακούει μόνο αυτό που θέλει.
   • όταν ένα άτομο πρώτα από όλα υποκύπτει σε συναισθηματικές παρορμήσεις και στη συνέχεια ενεργοποιεί τη λογική.
   • Αυτή η συμπεριφορά είναι δύσκολο να χαθεί, καθώς υπάρχει πάντα ένα αντικείμενο στο οποίο απευθύνεται.

   Οι διαφωτιστές της επιστήμης αποκαλούν την υστερία «μεγάλο κακόβουλο». Αφού μπορεί να αντιγράψει πολλές σωματικές παθήσεις με τα παραμικρά συμπτώματα. Είναι αδύνατο να περιγραφούν όλα τα συμπτώματα σε ένα άρθρο, εδώ είναι μερικά:

   • Οι ψυχικές διαταραχές περιλαμβάνουν εκδηλωτική συμπεριφορά, κόπωση, διάφορους φόβους, απώλεια μνήμης, καταθλιπτικές καταστάσεις, αυξημένη εντυπωσιοποίηση, αυτοκτονικές εκδηλώσεις.
   • Κινητικές διαταραχές - τα πόδια "αφαιρέθηκαν", λυγίστηκαν. Η διαφορά τους από τις πραγματικές ασθένειες είναι ότι υπάρχει καλός μυϊκός τόνος. Με την υστερία, υπάρχει ένα "κόμπο" στο λαιμό, αδυναμία κατάποσης, τρέμουν το κεφάλι ή τα χέρια και τα πόδια.
   • Διαταραχές ευαισθησίας - πόνος, μειωμένη ευαισθησία (ακόμα και μούδιασμα) τμημάτων του σώματος με τη μορφή «εσλιπών», «καλτσών», «μπουφάν». Υστερική τύφλωση, κώφωση, απώλεια γεύσης και όσφρησης.
   • Διαταραχές λόγου στην υστερία - η φωνή ενός ατόμου "σπάει", μιλάει ψιθυριστά ή ακόμα και σιωπά.

   Οι σωματοβλαστικές διαταραχές είναι οι πιο συχνές και πολυάριθμες:

   • Δύσπνοια, ψευδοασθματικές κρίσεις.
   • Εντερικοί σπασμοί, δυσκοιλιότητα, διαταραχές ούρησης.
   • Υστερικοί έμετοι, λόξυγγας, ναυτία, μετεωρισμός.
   • Η ανορεξία, παρεμπιπτόντως, είναι επίσης μια εκδήλωση υστερίας.
   • Άλματα στην αρτηριακή πίεση, ξαφνικές αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, πόνος στην καρδιά, προσομοίωση καρδιακών προσβολών ή στηθάγχης, αλλά όχι αλλαγές στο ΗΚΓ.

   Σχεδόν πάντα, ένα άτομο σταματά την "υστερία", αξίζει να τον βοηθήσουμε να λύσει τα ψυχολογικά του προβλήματα, να αλλάξει την κατάσταση.

   Η εξασθένηση εμφανίζεται μέσα μας όταν τα αποθέματα του νευρικού συστήματος εξαντλούνται πλήρως. Και αυτό συμβαίνει με παρατεταμένη συναισθηματική και πνευματική υπερένταση. Το σώμα, όπως ήταν, επιβραδύνει τη δουλειά του για να συσσωρεύσει δύναμη για ανάκαμψη.

   Αν λάβουμε υπόψη τις ψυχολογικές αιτίες της εξασθένησης, τότε μπορούμε να πούμε ότι ένα άτομο υπερεκτιμά συνεχώς τον πήχη των ισχυρισμών του. Μια τέτοια ενδοπροσωπική σύγκρουση σχηματίζεται όταν υπάρχει μια νοσηρή επιθυμία για προσωπική επιτυχία χωρίς επαρκή αξιολόγηση των πόρων, των ψυχικών και σωματικών δυνατοτήτων.

   Εξουθενωνόμαστε όταν δεν μπορούμε να επιλύσουμε τις εσωτερικές ή εξωτερικές ψυχολογικές μας συγκρούσεις για πάρα πολύ καιρό. Ή όταν είστε άρρωστοι, ειδικά στην αρχή της νόσου, σε περιόδους παροξύνσεων και στη μετεγχειρητική περίοδο.

   Μπορείτε εύκολα να διακρίνετε την εξασθένιση από την απλή κόπωση: η κόπωση εμφανίζεται μετά από σωματική ή πνευματική υπερένταση και εξαφανίζεται μετά από μια καλή, σωστή ανάπαυση. Και το ασθενικό σύνδρομο δεν σχετίζεται άμεσα με το πώς και πόσο ξεκουράζεσαι.

   Ένα άτομο με εξασθένιση σηκώνεται το πρωί νιώθοντας ήδη κουρασμένο και καταβεβλημένο. Δεν υπάρχει κέφι. Στη δουλειά, είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς, να στραφείς σε κάτι άλλο. Δεν μπορώ να μιλήσω με κανέναν, όλοι είναι ενοχλητικοί. Συχνά θέλω να κλάψω, έστω και χωρίς λόγο. Γρήγορα κουράζεται από την επικοινωνία, αποσπάται η προσοχή του. Παρατηρεί ότι άρχισε να θυμάται άσχημα ακόμη και πρόσφατα γεγονότα.

   Εάν η εξασθένιση αυξάνεται, τότε εγγραφείτε:

   • ευερεθιστότητα (δύσκολο να αντέξεις δυνατούς θορύβους, έντονες μυρωδιές και έντονα φώτα).
   • διανοητική υπερκόπωση (στον εγκέφαλο υπάρχει μια ανεξέλεγκτη ροή αλλαγών ζωντανών ιδεών, εμφανίζονται εμμονικές μνήμες και σκέψεις που παρεμβαίνουν στη συγκέντρωση).
   • μεταβλητή διάθεση?
   • αυτοκατηγορία (είμαι ένοχος που δεν μπορώ να αντιμετωπίσω αυτή την αδυναμία,…)
   • η αδυναμία χαλάρωσης, ξεκούρασης, ακόμη και όταν υπάρχει ευκαιρία και χρόνος για αυτό.

   Και αν η εξασθένιση φτάσει σε σοβαρά στάδια, τότε:

   • ένα άτομο γίνεται γενικά παθητικό, αδρανές.
   • προστίθενται πονοκέφαλοι, σωματικές διαταραχές.
   • τη νύχτα, αϋπνία και εφιάλτες και κατά τη διάρκεια της ημέρας - συνεχής υπνηλία.
   • μειωμένη σεξουαλική ορμή.

   Υπάρχει μια φράση: «Όλες οι ασθένειες είναι από νεύρα». Και υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό. Γιατί το σώμα δεν μπορεί να αντέξει το φορτίο επ' αόριστον. Εάν διαταραχθεί η ψυχική ισορροπία, εμφανίζεται αναπόφευκτα ευερεθιστότητα, η ευαισθησία επιδεινώνεται και το άγχος αυξάνεται. Όλα αυτά είναι σημάδια ότι ένα άτομο προσπαθεί να επιστρέψει σε μια κατάσταση ισορροπίας. Όμως αργά ή γρήγορα το σώμα «πυροβολεί» με κάποιο είδος ασθένειας.

   Είναι απίθανο κάποιος από εμάς να δει μια σύνδεση μεταξύ των εσωτερικών μας προβλημάτων και των βλαστικών εκδηλώσεων στο σώμα. Και μόνο αν παραπονιέστε, για παράδειγμα, για πόνο στην καρδιά (και το ΗΚΓ είναι φυσιολογικό), μπορούμε να υποθέσουμε ότι δεν είναι η ίδια η ασθένεια, αλλά κάτι δεν πάει καλά στη ζωή!

   Συμβαίνει επίσης να πάτε στο γιατρό με κάποια παράπονα, να εξεταστείτε (διάγνωση VVD). Μακρά και συχνά ανεπιτυχής θεραπεία. Και μετά προστίθενται και άλλα στις προηγούμενες καταγγελίες. Αν δεν διεκπεραιωθούν οι εσωτερικές συγκρούσεις, τότε αρρωσταίνουμε το ένα ή το άλλο σε όλη μας τη ζωή.

   Οι αυτόνομες διαταραχές επηρεάζουν μια ποικιλία οργάνων και συστημάτων, μεμονωμένα ή μαζί. Παραθέτουμε τα πιο κοινά από αυτά τα σύνδρομα:

   • Καρδιαγγειακό (καρδιαγγειακό) σύνδρομο. Ο καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου διαταράσσεται (επιταχυνόμενος ή αντίστροφα αργός καρδιακός παλμός, ο ρυθμός πάει χαμένος). Μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το δέρμα είναι χλωμό ή «μαρμάρινο», ψυχρότητα των χεριών και των ποδιών.
   • Καρδιακό σύνδρομο - πόνος, μαχαίρι ή παλμικός πόνος ή απερίγραπτη ενόχληση στην περιοχή της καρδιάς, η οποία, σε αντίθεση με τη στηθάγχη, δεν σχετίζεται με σωματική δραστηριότητα και δεν υποχωρεί κατά τη λήψη νιτρογλυκερίνης.
   • σύνδρομο υπεραερισμού. Πρόκειται για γρήγορη αναπνοή, αίσθημα έλλειψης αέρα, αδυναμία είτε εισπνοής είτε εκπνοής με πλήρη δύναμη, μέχρι ζάλη.
   • Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Όταν ένα άτομο αισθάνεται κράμπες και πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Υπάρχει συχνή επιθυμία για αφόδευση, φούσκωμα, μετά διάρροια και μετά δυσκοιλιότητα. Η όρεξη είτε απουσιάζει είτε είναι αυξημένη. Μπορεί να υπάρχει ναυτία και έμετος. Δυσφαγία (παραβίαση της πράξης της κατάποσης), πόνος και δυσφορία στο λάκκο του στομάχου - όλα αυτά απουσία οργανικής ασθένειας (για παράδειγμα, έλκος στομάχου).
   • Διαταραχή εφίδρωσης. Κατά κανόνα, εμφανίζεται με τη μορφή υπεριδρωσίας (υπερβολική εφίδρωση) πιο συχνά στις παλάμες και τα πέλματα.
   • Κυσταλγία - συχνή επώδυνη ούρηση χωρίς σημάδια νόσου του ουροποιητικού συστήματος και αλλαγές στα ούρα.
   • Σεξουαλικές διαταραχές. Εκδηλώνεται με στυτική δυσλειτουργία και εκσπερμάτιση στους άνδρες, κολπισμό και ανοργασμία στις γυναίκες. Σε αυτή την περίπτωση, η λίμπιντο (σεξουαλική επιθυμία) μπορεί να διατηρηθεί ή να μειωθεί.
   • Παραβίαση της θερμορύθμισης. Εκφράζεται σε επίμονη ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας, ρίγη. Επιπλέον, η αυξημένη θερμοκρασία είναι εύκολα ανεκτή, μερικές φορές υψηλότερη στο πρώτο μισό της ημέρας, μπορεί να αυξηθεί ασύμμετρα στις μασχάλες.

   Πρώτα απ 'όλα, να θυμάστε ότι η κατάθλιψη είναι μια πραγματικά σοβαρή ασθένεια. Και πραγματικά μειώνει την παραγωγικότητα. Ένα άτομο υποφέρει ο ίδιος και φέρνει βάσανα στους αγαπημένους του. Και συχνά δεν ξέρουμε καν πώς εκδηλώνεται στην πραγματικότητα και τι απειλεί. Δυστυχώς, οι άνθρωποι λαμβάνουν ψυχολογική βοήθεια όταν η κατάθλιψη εισέρχεται σε μια παρατεταμένη και σοβαρή μορφή.

   Η καταθλιπτική διαταραχή είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο αλλάζει στάση απέναντι στον εαυτό του και απέναντι στη ζωή. Και όχι προς το καλύτερο. Σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο είναι λυπημένο, τίποτα δεν τον ευχαριστεί. Και αυτό το αβάσταχτο αίσθημα ενοχής, αυτοκριτική πέρα ​​από κάθε μέτρο, και ταυτόχρονα ανικανότητα και απελπισία. Και δυσπιστία ότι όλα διορθώνονται και όχι τόσο τρομακτικά. Κι όμως τέτοια αδυναμία που εκνευρίζεσαι με την παραμικρή πρόκληση.

   Οι αιτίες της κατάθλιψης μπορεί να είναι διαφορετικές:

   • προβλήματα, συγκρούσεις στην εργασία.
   • απώλεια εργασίας, νέα δουλειά.
   • παρατεταμένο στρες?
   • καυγάδες στην οικογένεια, διαζύγιο.
   • θάνατος ενός στενού, σημαντικού ατόμου·
   • προσαρμογή στις νέες συνθήκες και μετεγκατάσταση·
   • κρίσεις ηλικίας και πολλά άλλα.

   Τα άτομα που πλήττονται συχνότερα από την κατάθλιψη είναι δειλά, ανασφαλή άτομα. Και είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση ανάμεσα σε καταστάσεις όπως η κατάθλιψη και τη λεγόμενη κατάθλιψη. Η κατάθλιψη είναι ο φόβος της απομόνωσης, η μοναξιά, ο φόβος της εγκατάλειψης.

   Χωρίς θεραπεία, η κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια. Κατά τη διάρκεια της ζωής, κρίσεις κατάθλιψης μπορεί να εμφανιστούν επανειλημμένα. Και αυτό που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, είναι συχνά η κατάθλιψη που ωθεί έναν άνθρωπο σε ένα ανεπανόρθωτο βήμα.

   Η νεύρωση προκύπτει ως αντίδραση ενός ατόμου σε μια δύσκολη, μερικές φορές αδιάλυτη κατάσταση ζωής, δηλ. όταν ένα άτομο απλά αδυνατεί να βρει μια διέξοδο από μια δύσκολη θέση. Σε τέτοιες στιγμές, η έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς μπορεί να αλλάξει δραματικά την κατάσταση.

Γιατί πηδάω τον Μίτσελ Ντέιβιντ

Ερώτηση 55 Γιατί δεν μπορείτε να καθίσετε ήσυχοι;

Γιατί δεν μπορείς να καθίσεις ήσυχος;

Το σώμα μου κινείται συνεχώς. Απλώς δεν μπορώ να κάτσω ήσυχος. Όταν δεν κινούμαι, νιώθω σαν να χωρίζεται η ψυχή μου από το σώμα μου και αυτό μου προκαλεί τέτοιο φόβο που δεν μπορώ να μείνω ακίνητος. Είμαι πάντα σε επιφυλακή. Αλλά παρόλο που πάντα θέλω να είμαι κάπου αλλού, δεν μπορώ ποτέ να φτάσω εκεί. Παραμένω πάντα στο δικό μου σώμα και όταν δεν κινούμαι, γνωρίζω ιδιαίτερα ότι είμαι παγιδευμένος. Αλλά όταν κινούμαι, μπορώ να χαλαρώσω λίγο.

Όλοι λένε στους αυτιστικούς: «Ηρέμησε, σταμάτα να ταράζεις, κάτσε ήσυχος», καθώς βιαζόμαστε πέρα ​​δώθε. Επειδή όμως νιώθω πολύ πιο ήρεμος όταν κινούμαι, δεν κατάλαβα στην αρχή τι εννοούσαν όταν έλεγαν «ηρέμησε». Τελικά άρχισα να καταλαβαίνω ότι υπάρχουν καταστάσεις που είναι καλύτερο για μένα να μείνω σε ένα μέρος. Ο μόνος τρόπος που μπορεί να μας βοηθήσει να το μάθουμε είναι μέσω της συνεχούς εξάσκησης.

Από το βιβλίο Literaturnaya Gazeta 6332 (Αρ. 28 2011) συγγραφέας Λογοτεχνική Εφημερίδα

Γιατί ένας απατεώνας δεν πρέπει να πάει φυλακή Γεγονότα και απόψεις Γιατί ένας απατεώνας δεν πρέπει να πάει φυλακή ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ; Πρόσφατα, πολλά έχουν ειπωθεί για το γεγονός ότι οι οικονομικοί εγκληματίες δεν μπορούν να τιμωρηθούν με τη μορφή φυλάκισης, και ακόμη καλύτερα άρθρα για τα οικονομικά εγκλήματα

Από το βιβλίο Τι; Τα 20 πιο σημαντικά ερωτήματα στην ανθρώπινη ιστορία ο συγγραφέας Kurlansky Mark

Από το βιβλίο Ο Μαύρος Κύκνος [Κάτω από το σημάδι του απρόβλεπτου] συγγραφέας Taleb Nassim Nicholas

Γιατί καταφέρνουμε να πίνουμε καφέ με ησυχία Θυμηθείτε κάτι από τη συζήτηση του Mediocristan στο Κεφάλαιο 3: καμία παρατήρηση δεν επηρεάζει το αποτέλεσμα. Και αυτό το ακίνητο θα γίνεται όλο και πιο σημαντικό όσο αυξάνεται ο πληθυσμός που θεωρείτε. Μεσαίο

Από το βιβλίο Γιατί πηδάω συγγραφέας Μίτσελ Ντέιβιντ

Ερώτηση 7 Γιατί μιλάτε τόσο περίεργα; Μερικές φορές οι αυτιστικοί μιλούν με περίεργους τόνους ή χρησιμοποιούν λέξεις με ασυνήθιστους τρόπους. Οι κανονικοί άνθρωποι είναι σε θέση να βρουν λέξεις για αυτό που θέλουν να πουν, απευθείας κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας. Στην περίπτωσή μας όμως

Από το βιβλίο Δικηγόρος της Φιλοσοφίας συγγραφέας Βαράβα Βλαντιμίρ

Ερώτηση 8 Γιατί σας παίρνει τόσο πολύ για να απαντήσετε στην ερώτηση; Εσείς οι κανονικοί άνθρωποι μιλάτε με απίστευτη ταχύτητα. Υπάρχει μόνο ένα κλάσμα του δευτερολέπτου μεταξύ της εμφάνισης μιας σκέψης στο κεφάλι σας και της εκφώνησής της. Για εμάς είναι σαν μαγεία!Ίσως κάτι δεν πάει καλά

Από το βιβλίο Η φιλοσοφία ως τρόπος ζωής συγγραφέας Guzman Delia Steinberg

Ερώτηση 10 Γιατί δεν μπορείτε να μιλήσετε κανονικά; Για πολύ καιρό προσπαθούσα να καταλάβω γιατί εμείς οι αυτιστικοί δεν μπορούμε να εκφράσουμε σωστά τις σκέψεις μας. Ποτέ δεν μπορώ να πω αυτό που πραγματικά θέλω να πω. Αντίθετα, παθαίνω λεκτικά σκουπίδια, όχι

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Ερώτηση 20 Γιατί ανησυχείτε τόσο πολύ για μικρά λάθη; Όταν συνειδητοποιώ ότι έχω κάνει ένα λάθος, το μυαλό μου κλείνει. Αρχίζω να κλαίω, να ουρλιάζω, να κάνω θόρυβο, απλά δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο. Όσο ασήμαντο κι αν είναι το λάθος, για μένα είναι πολύ σοβαρό, σαν

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Ερώτηση 25 Γιατί πηδάς; Πώς νομίζεις ότι νιώθω όταν πηδάω πάνω κάτω και χτυπάω τα χέρια μου; Στοιχηματίζω ότι πιστεύεις ότι δεν υπάρχει κάποιο ιδιαίτερο συναίσθημα πίσω από τη μανιακή διασκέδαση στο πρόσωπό μου, αλλά όταν πηδάω, τα συναισθήματά μου φαίνονται να εκτοξεύονται στα ύψη.

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Ερώτηση 31 Γιατί είστε τόσο επιλεκτικοί στο φαγητό; Μερικοί άνθρωποι με αυτισμό τρώνε στην πραγματικότητα μόνο έναν πολύ περιορισμένο αριθμό τροφών. Προσωπικά δεν έχω τέτοιο πρόβλημα, αλλά ως ένα βαθμό καταλαβαίνω ποιος είναι ο λόγος. Τρώμε τρεις φορές την ημέρα, αλλά για

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Ερώτηση 36 Γιατί σας αρέσει το spinning; Εμείς, τα άτομα με αυτισμό, μας αρέσει να γυρίζουμε σε ένα μέρος. Αν πρόκειται για αυτό, μας αρέσει να στρίβουμε κάθε αντικείμενο που πέφτει στα χέρια μας. Είναι μάλλον δύσκολο για εσάς να καταλάβετε τι είναι τόσο καλό σε αυτό το στροβιλισμό; Το καθημερινό περιβάλλον δεν περιστρέφεται,

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Ερώτηση 45 Γιατί σας αρέσει τόσο πολύ το περπάτημα; Νομίζω ότι σε πολλούς αυτιστικούς ανθρώπους αρέσει το περπάτημα. Θα ήθελα να μάθω αν μπορείτε να μαντέψετε γιατί. «Επειδή το περπάτημα σε κάνει να νιώθεις καλύτερα;» «Επειδή σου αρέσει να είσαι έξω;» Και οι δύο απαντήσεις είναι, φυσικά, σωστές, αλλά υπέρ

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Ερώτηση 47 Μπορείτε να δώσετε ένα παράδειγμα για κάτι που απολαμβάνουν πραγματικά τα αυτιστικά άτομα; Απολαμβάνουμε κάτι που μάλλον δεν γνωρίζετε. Μας αρέσει να είμαστε φίλοι με τη φύση. Δεν είμαστε πολύ καλοί στην επικοινωνία με τους ανθρώπους γιατί εμείς

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Ερώτηση 48 Γιατί τρέχετε πάντα κάπου; Το μυαλό μου γυρνάει συνέχεια μπρος-πίσω. Δεν είναι ότι τρέχω από μόνος μου, απλά δεν μπορώ παρά να βιαστώ εκεί που κάτι μου τράβηξε την προσοχή. Αυτό με ενοχλεί ο ίδιος, γιατί πάντα με επιπλήττουν

Από το βιβλίο του συγγραφέα

Ερώτηση 49 Γιατί χάνεστε τόσο συχνά; Έχω ήδη μιλήσει για το πώς απογειώνομαι μόλις παρατηρήσω κάτι ενδιαφέρον. Αλλά υπάρχει ένας άλλος λόγος για τον οποίο χανόμαστε τόσο συχνά, και νομίζω ότι είναι επειδή δεν ξέρουμε πραγματικά πού πρέπει να είμαστε. Μπορείτε να μας πείτε τι

Παιδιά, βάζουμε την ψυχή μας στο site. Ευχαριστώ γι'αυτό
για την ανακάλυψη αυτής της ομορφιάς. Ευχαριστώ για την έμπνευση και την έμπνευση.
Ελάτε μαζί μας στο FacebookΚαι Σε επαφή με

Συχνά οι άνθρωποι δεν υποψιάζονται καν ότι έχουν διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, θεωρώντας την φασαρία ως απλώς ένα χαρακτηριστικό του χαρακτήρα. Αυτό όμως μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στην καθημερινή ζωή.

δικτυακός τόποςΒρήκα πολλά κύρια σημάδια με τα οποία μπορείτε να αναγνωρίσετε αυτή τη διαταραχή στον εαυτό σας ή στα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Προβλήματα συγκέντρωσης

Συχνά τα άτομα με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής δεν μπορούν να τηρήσουν ένα σχέδιο και μια σαφή καθημερινή ρουτίνα. Μαζί με την αποδιοργάνωση και τη λήθη εμφανίζονται και τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Δεν είναι δυνατόν να εστιάσουμε στις λεπτομέρειες, ενοχλητικά λάθη ξεφεύγουν από τη δουλειά.
• Κατά τη διάρκεια μονότονων διαλέξεων ή μιας μακράς συνομιλίας, η προσοχή στρέφεται συνεχώς σε άλλα πράγματα ή υποθέσεις.
• Ακόμη και με μια προσωπική σύντομη συνομιλία, οι σκέψεις πάντα «φεύγουν» από το θέμα της συνομιλίας, είναι δύσκολο να ακούσεις τον συνομιλητή.

Ενσυνείδητη ή ασυνείδητη αποφυγή εργασιών που απαιτούν συγκέντρωση και νοητική προσπάθεια.

Συχνά χάνονται μικρά οικιακά αντικείμενα, όπως ομπρέλα, γάντια.

Προβλήματα με τον έλεγχο του χρόνου

Η ικανότητα να δίνουν προτεραιότητα, να είναι συνεπής στις επιχειρήσεις, να υπολογίζουν τον χρόνο συχνά γίνεται αδύνατη δουλειά για ενήλικες με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής. Αυτά είναι τα πιο κοινά σημάδια:

• Προβλήματα στην οργάνωση του χρόνου εργασίας, η αίσθηση ότι δεν έχεις χρόνο για τίποτα και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα γι' αυτό.
• Ξεχνάς συνεχώς τα ραντεβού, αυτές τις υποχρεώσεις και τις προθεσμίες.
• Συνεχείς καθυστερήσεις χωρίς λόγο.

ανησυχία

Η υπερκινητικότητα στους ενήλικες είναι πολύ λιγότερο συχνή από ότι στα παιδιά. Ωστόσο, η απουσία των συμπτωμάτων του δεν σημαίνει ότι δεν έχετε διαταραχή ελλειμματικής προσοχής:

• Αδυναμία να καθίσετε ήσυχα σε ένα μέρος: διαρκώς ταραχή, συνήθεια να χτυπάτε τη φτέρνα στο πάτωμα.
• Δυσκολία να κάθεσαι ακίνητος.
• Μια ανεξέλεγκτη επιθυμία για κίνηση και δραστηριότητα, ακόμη και σε καταστάσεις που είναι ακατάλληλες.
• Αδυναμία να περάσετε ήσυχα τον ελεύθερο χρόνο σας διαβάζοντας βιβλία ή άλλες δραστηριότητες που απαιτούν συγκέντρωση.

Συνεχείς συζητήσεις

Παρά την ομοιότητα με την παιδική υπερκινητικότητα, στους ενήλικες αντανακλάται περισσότερο στην ψυχική κατάσταση παρά στη σωματική δραστηριότητα.