Ένα μωρό 8 μηνών δυσκολεύεται να κοιμηθεί τη νύχτα. Γιατί ένα παιδί κοιμάται άσχημα το βράδυ και ξυπνάει συχνά; Αίσθημα πείνας ή δίψας

Στους 4 μήνες, συμβαίνει ένα από τα πιο σημαντικά γεγονότα για τον σχηματισμό καλού ύπνου - ο εγκέφαλος του μωρού σας ωριμάζει αρκετά ώστε να κοιμάται τώρα σύμφωνα με ένα σενάριο «ενηλίκων». Μπορείτε να δείτε λίγα περισσότερα για τη φυσιολογία του ύπνου των παιδιών.

Αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας πλέον κοιμάται με τους ίδιους κύκλους και φάσεις ύπνου με εσάς, και η διάρκεια και η ακολουθία αυτών των φάσεων είναι επίσης πιο κοντά στη δική σας.

Και τώρα το μωρό μπορεί να κοιμάται περισσότερο και καλύτερα αν δεν έχει αρνητικούς συνειρμούς και δεν είναι υπερβολικά κουρασμένο.

Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές συμβαίνει ότι για κάποιο χρονικό διάστημα το μωρό αρχίζει να κοιμάται ακόμη χειρότερα από πριν. Αυτό είναι προσωρινό και σχετίζεται με μια αναδιάρθρωση των νευρολογικών διεργασιών του ύπνου.

Εν ολίγοις:

• Σχηματίζονται προβλέψιμες περίοδοι ημερήσιου ύπνου: 2-3 επί 6 μήνες.
• Μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε για την επέκταση του ημερήσιου ύπνου σε μία ώρα (περίπου 5-6 μήνες).
• Εμφανίζεται μια σταθερή βραδινή ώρα ύπνου και ένα ξεκάθαρο τελετουργικό.
• Έως 6 μήνες, 3 τάισμα τη νύχτα είναι ο κανόνας· στους 8 μήνες μπορείτε να προσπαθήσετε να τον απογαλακτίσετε.

ημερήσιος υπνάκος

Στους 4 μήνες, συνεχίζουμε να εστιάζουμε στην ήπια καθιέρωση μιας προβλέψιμης ρουτίνας με αρκετά κανονικούς χρόνους για κάθε μεσημεριανό ύπνο. Εάν το μωρό σας γεννήθηκε πρόωρα ή πέρασε από κολικούς, μπορεί να μην είναι έτοιμο για επαφή.

Πιθανότατα, πιο κοντά στους 5 μήνες, θα δείτε 3 υπνάκους κατά τη διάρκεια της ημέρας γύρω στις 8,30, 12 και 3 ώρες (όταν ξυπνάτε στις 7 το πρωί).

Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν θα κουραστεί υπερβολικά και στη συνέχεια το να αποκοιμηθεί κατά τη διάρκεια του ύπνου της ημέρας δεν θα αποτελέσει πρόβλημα και ο ίδιος ο ύπνος θα επιμηκυνθεί σταδιακά στα 60-90 λεπτά. Προσπαθήστε να τον βάλετε στο κρεβάτι για τον πρώτο υπνάκο μετά από 1,5 ώρα από το πρωινό ξύπνημα και κατά τη διάρκεια της ημέρας προσφέρετε έναν άλλο υπνάκο το αργότερο 2 ώρες από τη στιγμή που ξυπνάτε (μέχρι το τέλος αυτής της ώρας το τελετουργικό σας θα πρέπει να είναι ήδη ολοκληρώθηκε και το μωρό πρέπει να είναι στην κούνια).Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε το τελετουργικό και εξασκηθείτε στο να αποκοιμηθείτε μόνοι σας τις περισσότερες φορές.

Τώρα μπορείτε να εργαστείτε σοβαρά για να επιμηκύνετε τον ημερήσιο ύπνο σας στα 60 λεπτά. Σε περιπτώσεις που το παιδί ξυπνά μετά από 20-30 λεπτά, προσπαθήστε να το κρατήσετε στην κούνια μέχρι και μία ώρα. Αν δεν είναι πολύ στενοχωρημένος, μην μπείτε να τον δείτε. Αν διαμαρτύρεται έντονα ή δεν είστε έτοιμοι να τον ακούσετε να κλαίει, μπείτε μέσα και χτυπήστε τον στην πλάτη, σφυρίζοντας του για την υπόλοιπη ώρα. Προσπάθησε να μην του μιλήσεις και να μην του κάνεις «φάρσα», όλη σου η προσπάθεια είναι να ξανακοιμηθείς! Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα καταλάβει την ιδέα ότι ο ύπνος πρέπει να είναι περισσότερος και θα μάθει να κοιμάται ξανά αν ξυπνούσε νωρίτερα.

Μέχρι τους 6 μήνες, μερικά μωρά μπορούν να κοιμούνται δύο φορές την ημέρα, αλλά για μεγαλύτερες περιόδους περίπου 1,5 ώρας. Άλλοι θα κρατήσουν 3 υπνάκους έως και 8-9 μήνες με συνολική διάρκεια έως και 3,5 ώρες. Φροντίστε ο τρίτος υπνάκος να μην τελειώσει πολύ αργά και να μην αποτρέψει τον ύπνο σχετικά νωρίτερα το βράδυ. Και πάλι, για κάποιους, ο ύπνος μετά τις 4 θα θεωρείται αργά, για άλλους θα είναι δυνατός ο ύπνος μέχρι τις 5.

Μέχρι τους 8,5 μήνες, το 95% των παιδιών θα κάνουν 2 υπνάκους την ημέρα. Η διάρκεια του πρωινού και του απογευματινού ύπνου θα αυξηθεί και ο βραδινός ύπνος θα εξαφανιστεί. Ταυτόχρονα, ο χρόνος έναρξης τους θα μετατοπιστεί επίσης ελαφρώς (για παράδειγμα, 9 και 13 ώρες) και ο χρόνος αφύπνισης θα αυξηθεί σε 3-4 ώρες χωρίς σοβαρές συνέπειες. Ωστόσο, να θυμάστε ότι για τα πρόωρα και τα μετά τους κολικούς μωρά (παρά το γεγονός ότι οι κολικοί έχουν περάσει από καιρό), αυτή η ρουτίνα μπορεί να μην ξεκινήσει για άλλους μήνες ή δύο.

Νυχτερινός ύπνος

Εάν έχετε δημιουργήσει μια καθημερινή ρουτίνα, τότε το να πηγαίνετε για ύπνο το βράδυ θα πέφτει στις 6-7 το απόγευμα, ανάλογα με το πώς πήγε ο υπνάκος σας. Κατά μέσο όρο, το μωρό σας χρειάζεται 10-11 ώρες ύπνου τη νύχτα και περίπου τρεις κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επομένως, εάν ξαφνικά ο ημερήσιος ύπνος δεν ήταν εντελώς πλήρης, τότε είναι πολύ σημαντικό να το βάλετε για ύπνο νωρίτερα το βράδυ, ώστε να μην υποφέρει ο συνολικός χρόνος ύπνου. Μην ανησυχείτε, ακόμα κι αν βάλετε το παιδί σας για ύπνο στις 6-6.30 νωρίτερα από το συνηθισμένο, πιθανότατα δεν θα σηκωθεί. Είναι η απουσία υπερβολικής εργασίας που θα βοηθήσει το μωρό να κοιμάται περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας και να μην ξυπνά αδικαιολόγητα συχνά το βράδυ.

Πιθανότατα θα ταΐζετε 2-3 φορές τη νύχτα. Αποφασίστε μόνοι σας πόσο πραγματικά χρειάζεται το μωρό σας αυτές τις τροφές. Στους 4-5 μήνες, 3 τάισμα τη νύχτα δεν πρέπει να σας προκαλούν αμφιβολίες, αλλά πιο κοντά στους 7-8 μήνες μπορείτε ήδη να σκεφτείτε αν το μωρό πεινάει πραγματικά. Όταν ένα παιδί κοιμάται άσχημα στους 7 μήνες και επίσης ξυπνά συχνά, ο λόγος δεν έγκειται συχνά στην πείνα, αλλά στους σχηματισμένους αρνητικούς συσχετισμούς, στις διατροφικές συνήθειες και στην αδυναμία να αποκοιμηθεί ανεξάρτητα μεταξύ των κύκλων ύπνου. Παρατηρήστε - τρώει πραγματικά με όρεξη κατά τη διάρκεια τέτοιων ξυπνημάτων ή μετά από μερικές γουλιές ρουφάει ήσυχα στην αγκαλιά σας; Εάν έχετε το δεύτερο κρούσμα, τότε ήρθε η ώρα να απογαλακτίσετε το νυχτερινό τάισμα. Και αν χρειάζεστε ένα σχέδιο δράσης για αυτήν την εργασία, εγγραφείτε στην πλησιέστερη ροή μαθημάτων

Ο κακός νυχτερινός ύπνος είναι συχνός στα βρέφη. Ένα μωρό 8 μηνών μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα ύπνου για πολλούς λόγους που σχετίζονται με την πνευματική και σωματική του ανάπτυξη.

Ο κακός ύπνος ενός μωρού στους 8 μήνες σημαίνει:

1. Αποτυχία να πάτε για ύπνο την κατάλληλη ώρα τη νύχτα.
2. Ξυπνήστε περιοδικά.
3. Μείνετε ξύπνιοι τη νύχτα για 1,5–2 ώρες.
4. Ανήσυχος ύπνος, όταν το μωρό γυρίζει συνεχώς και κλαίει.
5. Αυθόρμητες εκρήξεις στη μέση της νύχτας που δύσκολα ηρεμούν.

Ιδανικά, κάθε παιδί θα πρέπει να κοιμάται ήρεμα και να μην εκρήγνυται το βράδυ. Αλλά στα βρέφη, υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν σε κακό ύπνο. Πολλά προβλήματα απλά πρέπει να ξεπεραστούν με μέγιστη υπομονή και ηρεμία. Και μερικά απαιτούν άμεση παρατήρηση και θεραπεία από ειδικούς.

Διάρκεια νυχτερινού ύπνου

Για παιδιά ηλικίας 8 μηνών, η νυχτερινή ανάπαυση πρέπει να είναι 11 ώρες. Αυτός είναι ο μέσος χρόνος που πρέπει να τηρείται στην καθημερινή ρουτίνα.

Αυτές τις ώρες συμβαίνει η κύρια ανάπτυξη του σώματος του παιδιού, δηλαδή:

1. Η αυξητική ορμόνη απελευθερώνεται.
2. Η δύναμη και η σπατάλη ενέργειας αποκαθίστανται.
3. Το άγχος και η κούραση υποχωρούν.

Στους 8 μήνες, μπορεί να προκύψουν προβλήματα με υγιή ύπνο για διάφορους λόγους.

Αιτίες κακού ύπνου

Δεδομένου ότι τα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους χαρακτηρίζονται από ύπνο REM, δεν πρέπει να περιμένετε αργή, βαθιά ανάπαυση, όπως στους ενήλικες, από τα μωρά. Τα παιδιά έχουν επίσης όνειρα που δεν είναι πάντα ευχάριστα και μπορεί να τρομάξουν τα παιδιά. Επομένως, η νυχτερινή ανάπαυση από μόνη της είναι μια ανήσυχη στιγμή για ένα παιδί στους 8 μήνες.

Αυτό το χαρακτηριστικό της κοσμοθεωρίας ενός παιδιού πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν βάζετε ένα μωρό για ύπνο.

Οι αιτίες του κακού ύπνου σε ένα παιδί οκτώ μηνών σχετίζονται κυρίως με χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία. Τέτοια προβλήματα περιλαμβάνουν:

1. Διέγερση του νευρικού συστήματος του μωρού. Αυτό μπορεί να οφείλεται όχι τόσο σε ένα πρόβλημα με τα νεύρα, αλλά σε αυξημένη δραστηριότητα πριν από τον ύπνο - πολύ ενεργά παιχνίδια, δυνατή μουσική, θόρυβο τηλεόρασης, έντονα φώτα.
2. Μη ισορροπημένη, ανεπαρκής διατροφή. Αυτό το σημείο ισχύει για μωρά που θηλάζουν. Στα παιδιά ηλικίας οκτώ μηνών, παρά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, το μητρικό γάλα παραμένει η κύρια δίαιτα. Το μωρό ξοδεύει πολλή ενέργεια στην κατανόηση του περιβάλλοντος, και ως εκ τούτου μπορεί να βιώσει έλλειψη διατροφής.
3. Υπερκόπωση. Μπορεί να συσχετιστεί με την εμπειρία διαφόρων συναισθημάτων και εμπειριών κατά τη διάρκεια της ημέρας, με την εκμάθηση νέων θεμάτων και την εκμάθηση γεύσεων. Τα παιδιά κουράζονται πολύ από έναν μεγάλο αριθμό νέων εντυπώσεων, μετά κοιμούνται γρήγορα, αλλά συχνά ξυπνούν τη νύχτα.
4. Ο φόβος της μοναξιάς. Τα μωρά μπορεί να ξυπνούν συχνά όταν η μαμά δεν είναι κοντά. Σε αυτή την ηλικία, δυσκολεύονται να χωρίσουν από τη μητέρα τους και ανησυχούν ότι δεν θα επιστρέψει.
5. Ζεστό κρύο. Ένα παιδί κοιμάται άσχημα όταν είναι κρύο ή πολύ ζεστό. Θα ξυπνά συνεχώς και θα είναι νευρικός.
6. Ένα νέο στάδιο στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη. Το παιδί γίνεται πιο ανεπτυγμένο από ψυχοκινητικούς όρους - κάθεται καλά, αρχίζει να σέρνεται, να σηκώνεται, να παίζει ενεργά.
7. Επώδυνη οδοντοφυΐα.
8. Ανάπτυξη ραχίτιδας;
9. Κνησμός. Ο προκύπτων ερεθισμός στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και κάψιμο.
10. Πόνος ποικίλης προέλευσης - πεπτικά προβλήματα, κρυολογήματα.

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να ληφθούν μέτρα;

Ανάλογα με το πώς συμπεριφέρεται το παιδί όταν είναι ξύπνιο τη νύχτα, υπάρχουν δύο λύσεις:

• Περιπτώσεις που δεν χρειάζονται θεραπεία. Εάν ένα παιδί κοιμάται τη μισή νύχτα και μετά ξυπνά και συμπεριφέρεται ήρεμα, αυτό είναι μια προσωρινή παραβίαση της καθημερινής ρουτίνας που δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να σχετίζεται με την αντίδραση του νευρικού συστήματος στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων του μωρού. Να είστε υπομονετικοί και να περιμένετε να ξεπεράσει το παιδί σας αυτή την περίοδο. Κατά κανόνα, μέχρι την ηλικία του ενός έτους κοιμάται πιο ήσυχα.
• Περιπτώσεις που απαιτούν συμβουλή ειδικού και πιθανή θεραπεία. Εάν ένα μωρό σε αυτή την ηλικία δεν παίρνει καλά βάρος, χάνει την όρεξη, γίνεται πιο ιδιότροπο, συχνά κλαίει τη νύχτα και μερικές φορές προκαλεί παρατεταμένες υστερίες ή καθυστερεί να αναπτυχθεί, πρέπει να το δει γιατρός.

Τα παρακάτω μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τον λόγο για τον οποίο το μωρό σας δεν κοιμάται καλά:

1. Νευρολόγος;
2. Παιδίατρος;
3. Ειδικός υπερήχων που εκτελεί NSG - νευροηχοτομογραφία. Αυτή η διαδικασία συνταγογραφείται από γιατρό όταν υπάρχουν υποψίες για επιπλοκές στο νευρικό σύστημα του μωρού.

Η υπερηχογραφική εξέταση του εγκεφάλου με αυτή τη μέθοδο είναι απολύτως ασφαλής και δίνει ακριβή αποτελέσματα. Η νευροηχοτομογραφία πραγματοποιείται μέσω του μεγάλου fontanel του μωρού. Όταν γίνει κατάφυτη, δεν θα είναι πλέον δυνατή η διεξαγωγή μιας τέτοιας διαδικασίας.

Μόλις παρατηρήσετε τακτικές διαταραχές στον νυχτερινό ύπνο, πηγαίνετε το μωρό σας στον παιδίατρο. Θα εξετάσει το παιδί, θα αξιολογήσει την κατάσταση και θα κάνει μια διάγνωση. Μετά από αυτό, προχωρήστε στην εφαρμογή των απαραίτητων συστάσεων.

Πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τον κακό ύπνο τη νύχτα;

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την επίλυση προβλημάτων με τη στέρηση ύπνου μόνοι σας:

1. Εξαλείψτε την υπερδιέγερση. Για τη σωστή διαμόρφωση του νευρικού συστήματος, προσπαθήστε να περνάτε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα. Εάν το μωρό σας είναι υπερβολικά ενθουσιασμένο, πριν κοιμηθείτε, κάντε του μπάνιο με την προσθήκη ηρεμιστικών βοτάνων - χαμομήλι, βαλεριάνα.
2. Καταπολεμούμε τον υποσιτισμό. Το μωρό κοιμάται κατά διαστήματα όταν πεινάει. Δύο ώρες πριν τον ύπνο, ταΐστε καλά το μωρό σας με χυλό και θηλάστε πριν τον ύπνο. Όταν θηλάζει το στήθος, όχι μόνο χορταίνει, αλλά και ηρεμεί λόγω της παραγωγής ενδορφινών. Για να κάνετε το μητρικό γάλα πιο πλούσιο, τρώτε καλά, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας πρωτεΐνες, ασβέστιο και ξηρούς καρπούς.
3. Αναπλήρωση της έλλειψης δραστηριότητας. Όταν το παιδί σας κοιμάται και μετά ξυπνάει και θέλει να παίξει, προσπαθήστε να αυξήσετε το πρόγραμμα του ύπνου του. Εάν το επιτρέπει ο χρόνος, βάλτε το μωρό σας για ύπνο λίγες ώρες αργότερα από το συνηθισμένο. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, περιμένετε λίγο και το καθεστώς θα βελτιωθεί.
4. Δεν επιτρέπουμε στο μωρό να υπερθερμανθεί ή να υποθερμία. Ο χώρος πρέπει να διατηρεί την απαιτούμενη θερμοκρασία – 22 °C και υγρασία αέρα 40%. Καλύψτε με μία μόνο ελαφριά κουβέρτα. Εάν το παιδί σας ενοχλείται από θερμικό εξάνθημα, φροντίστε να περιποιηθείτε τις επώδυνες περιοχές με αλοιφή πριν πάτε για ύπνο.
5. Ανακουφίζουμε τον πόνο. Μέχρι τους οκτώ μήνες, το επώδυνο κλάμα μπορεί εύκολα να διακριθεί από το ιδιότροπο κλάμα. Εάν το παιδί σας έχει πρησμένα κόκκινα ούλα, λιπάνετε τα με ένα ειδικό ψυκτικό τζελ. Εάν το μωρό εξακολουθεί να μην κοιμάται και να κλαίει, δώστε ένα γενικό αναλγητικό. Αυτή η επιλογή για την αντιμετώπιση του κλάματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μεμονωμένες περιπτώσεις. Εδώ πρέπει να προσδιορίσετε την κύρια αιτία του πόνου.
6. Παλεύουμε με τα δικά μας συναισθήματα και τον εκνευρισμό.

   Δεδομένου ότι όλα τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας μεταφέρονται στο παιδί, προσπαθήστε να συγκρατήσετε τις ανησυχίες και τις ανησυχίες σας. Όσο πιο ανήσυχοι και νευρικοί είστε, τόσο πιο ανήσυχος θα είναι ο νυχτερινός ύπνος του μωρού σας. Εάν ανησυχείτε για την αϋπνία, τότε αυτή η κατάσταση θα επηρεάσει και το μωρό σας. Προσπαθήστε να αντιδράτε ήρεμα σε τέτοια προβλήματα ύπνου, μην το βάζετε στο παιδί σας σε καμία περίπτωση. Αφού ξυπνήσετε το βράδυ, χαμογελάστε συνεχώς στο μωρό σας και ξεκινήστε μια ευχάριστη συζήτηση. Μόνο έτσι το παιδί θα σταματήσει να ανησυχεί και θα κοιμηθεί καλύτερα.

Φαρμακευτική θεραπεία

Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν ο κακός ύπνος τη νύχτα υποδηλώνει διαταραχές στο νευρικό σύστημα του μωρού, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει:

• Ηρεμιστικά φάρμακα;
• Φάρμακα που ενισχύουν το νευρικό σύστημα.

Εάν το παιδί σας έχει πόνο στα ούλα του, δώστε του ένα παιδικό αναλγητικό.

Εάν το μωρό δεν κοιμάται, ουρλιάζει και σηκώνει τα πόδια του, μπορεί να ενοχληθεί από αέρια - δώστε του ένα φάρμακο για τη βελτίωση των διαδικασιών πέψης - Babotic, Infacol.

Οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη παιδίατρου.

Πώς μπορεί ένα υπερβολικά κουρασμένο παιδί να αποκοιμηθεί;

Η υπερβολική κόπωση είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους ένα μωρό δυσκολεύεται να κοιμηθεί.

Στην ηλικία των οκτώ μηνών, τα παιδιά ξοδεύουν πολλή ενέργεια εξερευνώντας τον κόσμο γύρω τους, και ως εκ τούτου κουράζονται γρήγορα.

Πολλές μητέρες αντιμετωπίζουν πρόβλημα όταν το μωρό είναι ιδιότροπο και θέλει να κοιμηθεί, αλλά δεν μπορεί να το κάνει λόγω υπερβολικής κούρασης. Σε αυτή την ηλικία, το παιδί δεν έχει ακόμη αναπτύξει τα ανασταλτικά συστήματα που είναι υπεύθυνα για την ικανότητα να κοιμάται ανεξάρτητα. Επομένως, η μητέρα πρέπει να βοηθήσει το παιδί να κοιμηθεί. Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε:

1. Επιμείνετε στην καθιερωμένη καθημερινή ρουτίνα.
2. Δοσολογήστε τον όγκο των εντυπώσεων που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
3. Παρακολούθηση προσέλευσης επισκεπτών.
4. Δημιουργήστε ένα τελετουργικό πριν τον ύπνο.

Μόλις το μωρό σας αρχίσει να τρίβει τα μάτια του, βάλτε το στο κρεβάτι.

Εάν χάσατε αυτή τη στιγμή ή το πρόγραμμα ώρας ύπνου έχει αλλάξει, δεν θα είναι εύκολο να βάλετε το μωρό σας για ύπνο. Το παιδί θα γίνει ιδιότροπο και συχνά ξυπνά στη μέση της νύχτας.

Σε αυτή την περίπτωση, να είστε υπομονετικοί και να θηλάσετε το μωρό σας. Αν δεν κοιμάται και συνεχίζει να είναι ιδιότροπος, πλύνε το με αγιασμό και κούνησε το.

Ναυτία

Εάν το μωρό σας ξυπνά συχνά στη μέση της νύχτας και δεν μπορεί να κοιμηθεί για πολλή ώρα, δοκιμάστε να το κουνήσετε για ύπνο.

Το λίκνισμα είναι μια αξιόπιστη μέθοδος αιώνων που βοηθά ένα μωρό να χαλαρώσει και να αποκοιμηθεί. Αυτή η μέθοδος αντιμετώπισης του κακού νυχτερινού ύπνου είναι πολύ σημαντική για τα μωρά στους 8 μήνες, όταν τα μάτια τους κολλάνε μεταξύ τους και το σώμα τους ζητά να μπουσουλήσει για να κατανοήσει τον κόσμο γύρω τους.

Μπορείτε να το κουνήσετε ξαπλωμένο, να τοποθετήσετε το μωρό στο σώμα σας ή να κάθεστε - κρατώντας το κοντά σας. Χάρη σε τέτοιες αγκαλιές, το μωρό θα αισθάνεται προστατευμένο. Τέτοιες συνθήκες θα θυμίζουν στο μωρό την ενδομήτρια άνεση.

Τέτοιες μέθοδοι ασθένειας κίνησης δεν μπορούν να βλάψουν την υγεία ή να βλάψουν την αιθουσαία συσκευή.

Εάν δώσετε στο μωρό σας το στήθος το βράδυ και μετά το κουνήσετε για να κοιμηθεί, θα κοιμηθεί πιο γρήγορα και θα ξεκουραστεί πιο ήρεμα.

Όταν αυτή η μέθοδος βοηθάει, μη διστάσετε να κουβαλήσετε το μωρό στην αγκαλιά σας, να το κουνήσετε, να τραγουδήσετε ένα νανούρισμα, το παιδί δεν θα αναπτύξει κανέναν εθισμό στο μέλλον.

Συν-υπνός

Δεδομένου ότι τα μωρά είναι στενά συνδεδεμένα με τη μητέρα τους κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους, χρειάζονται τη ζεστασιά και τη φροντίδα της. Είναι πολύ δύσκολο για ένα μωρό οκτώ μηνών να χωρίσει από τη μητέρα του και ως εκ τούτου, όταν το βάζουν σε ξεχωριστό κρεβατάκι όλο το βράδυ, μπορεί να νιώθει φόβο και άγχος.

Για να καταπολεμήσετε τον κακό ύπνο του παιδιού σας τη νύχτα, μπορείτε να κοιμηθείτε στο ίδιο κρεβάτι μαζί του.

Αυτή η μέθοδος θα είναι βολική για τις θηλάζουσες μητέρες που θα μπορούν να εξοικονομήσουν τη δική τους ενέργεια. Το παιδί θα κοιμάται πιο ήρεμα.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να βάλετε το μωρό σας στην κούνια του στη μέση της νύχτας. Έτσι, το πρώτο μισό της νύχτας, το μωρό θα κοιμάται στην κούνια του. Και από το δεύτερο ημίχρονο, όταν χάνεις δυνάμεις και είσαι κουρασμένος, μπορείς να βάλεις το παιδί σε ένα κοινό κρεβάτι.

Για να μην μετατραπεί ο συν-ύπνος σε καταστροφή για τους γονείς και το παιδί στο μέλλον, είναι απαραίτητο να απογαλακτιστεί πλήρως το κοινό κρεβάτι μετά τη διακοπή του θηλασμού.

Τελετουργίες πριν τον ύπνο

Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα τελετουργικό που θα βοηθήσει να ηρεμήσει, να χαλαρώσει το παιδί σας και να το προετοιμάσει για ύπνο χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες ενέργειες:

1. Μπάνιο. Εάν το μωρό σας λατρεύει τις διαδικασίες νερού, τότε κάντε τις καθημερινά πριν τον ύπνο. Εάν στο παιδί σας δεν αρέσει το βραδινό μπάνιο, κάντε το το πρωί ή το μεσημέρι.
2. Ζεστή ατμόσφαιρα. Μια ώρα πριν τον ύπνο, κλείστε την τηλεόραση και εξαλείψτε τον εξωτερικό θόρυβο. Και επίσης χαμηλώστε τα φώτα?
3. Επικοινωνία. Αγκαλιάστε το μωρό σας και πείτε του για τη μέρα σας. Μια συζήτηση με τη μαμά θα βοηθήσει το παιδί να χαλαρώσει και να διασκεδάσει.
4. Διαβάζοντας βιβλία. Τα παιδιά λατρεύουν να ακούν παραμύθια, ποιήματα και να βλέπουν εικόνες. Τέτοιες δραστηριότητες όχι μόνο σας ηρεμούν, αλλά βοηθούν και στην ανάπτυξη της νοημοσύνης και της ομιλίας του μωρού σας.
5. Νανουρίσματα. Τραγουδήστε το τραγούδι με ήσυχη, ήρεμη φωνή. Τα παιδιά αγαπούν αυτό το είδος τραγουδιού και γρήγορα αποκοιμιούνται με αυτό. Εάν δεν μπορείτε πάντα να τραγουδάτε, δοκιμάστε να παίξετε παιδικά τραγούδια ή κλασική μουσική.
6. Όταν το παιδί σας κοιμάται, σκεπάστε το με μια κουβέρτα και σβήστε το φως. Εάν το μωρό σας φοβάται το σκοτάδι, μπορείτε να αφήσετε το νυχτερινό φως αναμμένο τη νύχτα.

kidpuz.ru

Το παιδί είναι 8 μηνών, κοιμάται άσχημα το βράδυ, ξυπνάει κάθε ώρα - τι να κάνω;

Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του, το παιδί είναι λίγο ξύπνιο. Την ημέρα κοιμάται περισσότερο παρά παίζει. Αυτή είναι η ιδανική κατάσταση πραγμάτων. Συχνά τα μωρά έχουν ανήσυχο ύπνο, είναι ιδιότροπα, δεν κοιμούνται μόνα τους και δεν επιτρέπουν στους γονείς τους να ξεκουραστούν. Γιατί ένα μωρό οκτώ μηνών κοιμάται άσχημα;

Είναι αδύνατο να δοθεί μια οριστική απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτή τη συμπεριφορά ενός μικρού ανθρώπου. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε κάποια προβλήματα στη σωματική ή πνευματική ανάπτυξη. Για να βοηθήσετε το παιδί σας, πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς προκαλεί τον κακό ύπνο του τη νύχτα.

Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για ένα παιδί;

Πολλές διαφορετικές μελέτες και επιστημονικές έρευνες είναι αφιερωμένες στο πρόβλημα του ύπνου. Πάνω απ 'όλα, λαμβάνονται υπόψη οι διαδικασίες που συμβαίνουν σε ένα όνειρο με μικρά παιδιά. Ο χρόνος που περνάει ένα μωρό στον ύπνο έχει σημαντικό αντίκτυπο στη διαμόρφωση της ανώτερης νευρικής του δραστηριότητας και στη γενική του υγεία.

Ο καλός, υγιής ύπνος συμβάλλει στην κανονική πορεία πολλών σημαντικών διαδικασιών:

• Τελική ωρίμανση του εγκεφάλου. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μετά τη γέννηση και μέχρι την ηλικία των τριών ετών, το άτομο βιώνει την υψηλότερη εγκεφαλική δραστηριότητα. Το νευρωνικό δίκτυο είναι ικανό να σχηματίζεται ενεργά ακριβώς σε κατάσταση ηρεμίας, δηλαδή όταν το παιδί κοιμάται. Μεταξύ άλλων, αυτή τη στιγμή υπάρχει μια αύξηση στην αλληλεπίδραση μεταξύ των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου.
• Ανάπτυξη μνήμης και προσοχής. Με βάση την επιστημονική έρευνα, έχει αποδειχθεί ότι, ως παιδί, ένα άτομο είναι σε θέση να αντιλαμβάνεται, να θυμάται και να διανέμει μια μεγάλη ροή υλικού. Ο χρόνος που περνάει ένα παιδί στον ύπνο στοχεύει σε μεγάλο βαθμό στο να θυμάται τις πληροφορίες που έλαβε.
• «Μεγαλώνοντας» του μωρού. Οι άνθρωποι λένε ότι ένα μωρό μεγαλώνει στον ύπνο του. Αυτό ισχύει, γιατί η έκκριση της αυξητικής ορμόνης είναι χαρακτηριστική του νυχτερινού ύπνου. Εάν αυτή η ορμόνη δεν είναι αρκετή, το παιδί δεν θα μεγαλώσει και δεν θα αναπτυχθεί σύμφωνα με την ηλικία του.
• Αποκαταστήστε τη δύναμη και την ενέργεια. Μέχρι τους οκτώ μήνες, το μωρό γίνεται πολύ δραστήριο, επομένως κουράζεται αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μόνο ένας καλός ύπνος μπορεί να τον βοηθήσει να ανανεώσει τη δύναμή του.
• Ψυχική και συναισθηματική χαλάρωση. Ένας μικρός άντρας έχει εκτεθεί σε ένα ορισμένο άγχος από τη γέννησή του. Αυτό συμβαίνει σχεδόν κάθε μέρα λόγω του γεγονότος ότι βρίσκεται συνεχώς αντιμέτωπος με κάτι νέο, άγνωστο μέχρι τώρα.
• Διαμόρφωση διάθεσης. Όταν ένα παιδί έχει κοιμηθεί καλά, ξυπνά με υπέροχη διάθεση, που ευχαριστεί τους ανθρώπους γύρω του.
• Σχηματισμός ανοσίας. Όταν το σώμα αποδυναμώνεται από τις ανήσυχες, άγρυπνες νύχτες, ενδίδει εύκολα σε αρνητικές λοιμώξεις. Όσο περισσότερο κοιμάται το μωρό, τόσο πιο δυνατό γίνεται, μαζί με το ανοσοποιητικό του. Όσο πιο ξεκούραστος ύπνος ενός παιδιού, τόσο ισχυρότερη είναι η υγεία του.

Πώς πρέπει να κοιμάται ένα μωρό στους 8 μήνες;

Ο τρόπος που κοιμάται ένας ενήλικας είναι διαφορετικός από τον ύπνο ενός μωρού οκτώ μηνών. Υπό ευνοϊκές συνθήκες, το μωρό κοιμάται περίπου 11 ώρες. Αλλά ο ύπνος είναι αρκετά ετερογενής· ονομάζεται κυκλικός, επειδή οι φάσεις αλλάζουν συνεχώς. Μιλάμε για τον ύπνο, για τη φάση του επιφανειακού και βαθύ ύπνου.

Αφού το παιδί γίνει 6 μηνών, η περίοδος της φάσης αργής-γρήγορης είναι ίση με μιάμιση ώρα. Με την πάροδο του χρόνου, η βαθιά φάση γίνεται μεγαλύτερη.

Η αργή φάση χαρακτηρίζεται από αργό καρδιακό παλμό, βαθιά αναπνοή, οι βολβοί του ματιού είναι σε ηρεμία, οι μύες του προσώπου και οι γροθιές είναι χαλαροί και το παιδί σταματά να πτοείται.

Δηλαδή, σε αυτή την περίπτωση μπορούμε να μιλήσουμε για υγιή ύπνο.

Στην ενεργό φάση, οι βολβοί των ματιών κινούνται συνεχώς, η αναπνοή είναι διακοπτόμενη, οι συχνές αλλαγές στις εκφράσεις του προσώπου είναι συχνές, τα πόδια και τα χέρια συχνά συσπώνται.

Η ενεργή φάση είναι εκείνη η περίοδος ύπνου που όλα όσα συμβαίνουν γύρω ξυπνούν εύκολα το παιδί. Εάν σε μια τέτοια στιγμή προσπαθήσετε να βάλετε το μωρό στην κούνια του, τότε τις περισσότερες φορές θα υπάρχει ένα ξύπνημα. Επομένως, δεν χρειάζεται να βιαστείτε. Αφήστε το μωρό να κοιμηθεί ήσυχα και μόνο τότε μετακινήστε το.

Γιατί ένα μωρό 8 μηνών κοιμάται άσχημα το βράδυ;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον ανήσυχο ύπνο ενός παιδιού. Δυστυχώς, υπάρχουν ακόμη και μερικά που μπορούν να απαλλαγούν μόνο με τη χρήση φαρμάκων. Οι γιατροί προσπάθησαν να ομαδοποιήσουν όλους τους παράγοντες σε συγκεκριμένες ομάδες:

• Φυσιολογία και σωματικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου μωρού.
• Συναισθηματικά προβλήματα;
• Νευρολογία.

Αιτίες του ανήσυχου ύπνου ενός παιδιού:

• Τα στάδια του ύπνου στα παιδιά συμβαίνουν διαφορετικά. Για κάποιους, η γρήγορη φάση διαρκεί περισσότερο από την αργή φάση. Το μωρό ανατριχιάζει στον ύπνο του. Το πόσο συχνά συμβαίνει αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από τα χαρακτηριστικά του ίδιου του παιδιού. Εάν το μωρό είναι εύκολα διεγερτικό, τότε ο ύπνος του είναι λιγότερο ξεκούραστος από αυτόν των άλλων παιδιών. Το μωρό απαιτεί συνεχή προσοχή και βοήθεια από τους γονείς.
• Απόκτηση νέων δεξιοτήτων. Με την ηλικία, το μωρό γίνεται πιο δραστήριο. Μέχρι τους 6-8 μήνες, προσπαθεί όλο και περισσότερο να επιδείξει ανεξάρτητη κινητική δραστηριότητα και μερικές φορές αυτό συμβαίνει ακριβώς στον ύπνο του. Το συναισθηματικό κύμα από νέες αισθήσεις συνεχίζεται τη νύχτα. Επομένως, οι γονείς δεν πρέπει να ανησυχούν, μόλις αυτές οι δεξιότητες δεν είναι πλέον κάτι νέο για το παιδί, ο ύπνος θα βελτιωθεί.
• Υπερβολικά ενεργή κινητική και συναισθηματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μερικές φορές, παραπονούμενοι ότι το μωρό έχει αρχίσει να κοιμάται άσχημα τη νύχτα, οι γονείς δεν σκέφτονται έναν τόσο απλό λόγο όπως η υπερδιέγερση. Εάν ένα παιδί παίζει πάρα πολύ όλη την ημέρα χωρίς ξεκούραση, βρίσκεται σε διαρκώς ενθουσιασμένη κατάσταση υπό την εντύπωση διαφόρων γεγονότων, τότε θα δυσκολευτεί να αποκοιμηθεί και ο ίδιος ο βραδινός ύπνος θα είναι διακοπτόμενος, με ιδιοτροπίες και κλάματα. Δεδομένου ότι ένα μωρό οκτώ μηνών δεν μπορεί ακόμη να περιορίσει ανεξάρτητα τα συναισθήματά του, οι γονείς θα πρέπει να το παρακολουθούν.
• Η εμφάνιση των δοντιών. Μέχρι τους οκτώ μήνες, το μωρό θα πρέπει να έχει κεντρικούς και πλάγιους κοπτήρες. Αυτά τα δόντια κόβονται με ιδιαίτερα επώδυνες αισθήσεις. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ο ύπνος του παιδιού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι πολύ ανήσυχος.
• Επώδυνες αισθήσεις στην κοιλιά. Όταν το μωρό γίνεται έξι μηνών, οι μητέρες αρχίζουν να του δίνουν διάφορες συμπληρωματικές τροφές. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις των παιδιάτρων, τότε το μωρό μπορεί να έχει πεπτικά προβλήματα. Και αυτό απειλεί επώδυνες εκδηλώσεις στην κοιλιά του παιδιού κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Αποτυχία διατήρησης άνετων συνθηκών ύπνου. Για να δημιουργήσετε ευνοϊκές συνθήκες για έναν βραδινό ύπνο, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να φροντίσετε άνετα ρούχα που δεν θα προκαλέσουν καμία ενόχληση. Οι γονείς πρέπει επίσης να παρακολουθούν τη θερμοκρασία και την υγρασία στο δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό. Οι θερμοκρασίες που θεωρούνται άνετες για ένα παιδί είναι 18-20℃ και η υγρασία δεν είναι μεγαλύτερη από 60%.
• Αισθήματα πείνας. Η μη συμμόρφωση με μια βασική δίαιτα μπορεί να οδηγήσει σε ένα παιδί να πεινάει τη νύχτα, με αποτέλεσμα να ξυπνά συχνά και να κλαίει. Το μητρικό γάλα απορροφάται αρκετά γρήγορα, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για διάφορα δημητριακά και τεχνητά μείγματα.
• Αϋπνία (αϋπνία). Αυτή η διαταραχή ύπνου οφείλεται στο γεγονός ότι το μωρό δεν μπορεί να αποκοιμηθεί μόνο του. Αν τα παιδιά δεν έχουν τέτοια προβλήματα, τότε, ξυπνώντας συχνά το βράδυ, αλλάζουν θέση σώματος, βολεύονται και ξανακοιμούνται. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό δεν συμβαίνει. Τα παιδιά που πάσχουν από αϋπνία δεν μπορούν πλέον να κοιμηθούν μόνα τους, αφού οι γονείς τους τα έχουν συνηθίσει στη συνεχή ναυτία με ή χωρίς λόγο. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται κατά τη μετάβαση της ενεργού φάσης του ύπνου στην αργή φάση. Και μερικές φορές μόλις 2-3 ώρες αφότου το παιδί αποκοιμηθεί.
• Προβλήματα σωματικής και νευρολογικής φύσης. Ευτυχώς, ο ανήσυχος ύπνος ενός μωρού σπάνια σχετίζεται με κάποια ασθένεια. Οι σοβαρές αιτίες που οδηγούν σε διαταραχές ύπνου περιλαμβάνουν: αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, αλλεργικές εκδηλώσεις, όγκους στον εγκέφαλο, λοιμώξεις, διαταραχές στην ανάπτυξη εσωτερικών οργάνων κ.λπ. Εάν ο ύπνος ενός παιδιού διαταράσσεται συνεχώς, θα πρέπει να σκεφτείτε τους λόγους για την κατάσταση του μωρού. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και, εάν είναι απαραίτητο, να υποβληθείτε στη συνιστώμενη πορεία θεραπείας.

Από όλα τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν σε διαταραχή του ύπνου. Τα περισσότερα από αυτά μπορούν να αλλάξουν ακολουθώντας όλους τους κανόνες και τις συμβουλές των ειδικών.

Τι να κάνετε εάν το 8 μηνών μωρό σας δεν κοιμάται καλά τη νύχτα

Οι γονείς πρέπει να προσπαθήσουν να εξασφαλίσουν ότι το μωρό δεν υποφέρει από έλλειψη ύπνου. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί εκτελώντας ορισμένες ενέργειες:

• Απαλλαγή από την υπερδιέγερση. Για να μην υποφέρει το νευρικό σύστημα του μωρού, πρέπει να δημιουργηθεί μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα γύρω του. Περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Πριν πάει για ύπνο, καλό θα ήταν να κάνει μπάνιο με την προσθήκη βοτάνων με ηρεμιστική δράση. Θα μπορούσε να είναι χαμομήλι ή βαλεριάνα.
• Ένα καλά ταϊσμένο μωρό σημαίνει ξεκούραστο ύπνο. Η παρατήρηση της συμπεριφοράς των βρεφών έδειξε ότι το παιδί κοιμάται χειρότερα όταν πεινά. Για να μην προκύψουν τέτοιες καταστάσεις, ταΐστε το καλά δύο ώρες πριν τον ύπνο. Δώστε του το στήθος λίγο πριν το βάλετε για ύπνο. Έτσι, το μωρό όχι μόνο θα είναι ικανοποιημένο, αλλά θα γίνει και πιο ήρεμο, χάρη στις ενδορφίνες. Είναι επιθυμητό το μητρικό γάλα να είναι πιο πλούσιο σε λιπαρά. Για να γίνει αυτό, μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή της και να τρώει καλά.
• Το παιδί δεν έχει χορτάσει να παίζει. Συχνά συμβαίνει το βράδυ, αφού ξυπνήσει και έχει λίγη ανανέωση, το παιδί ξεκινά ενεργές δραστηριότητες παιχνιδιού. Για να μην συμβεί ξανά αυτό, μετακινήστε την ώρα του ύπνου σας το βράδυ σε μεταγενέστερη ημερομηνία.
• Κανονική θερμοκρασία. Όταν υπάρχει ένα μωρό στην οικογένεια, πρέπει να δημιουργηθεί ένα ευνοϊκό κλίμα όχι μόνο ψυχολογικά, αλλά και θερμικά. Η θερμοκρασία του αέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 22℃ και η υγρασία 40%. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν κρυώνει ή υπερθερμαίνεται. Και τα δύο αυτά σημεία είναι ανεπιθύμητα. Όταν ένα μωρό έχει εξάνθημα λόγω θερμότητας, οι προβληματικές περιοχές πρέπει να αντιμετωπίζονται με ειδική αλοιφή.
• Αναισθησία. Οι ιδιοτροπίες του μωρού τη νύχτα μπορεί να εμφανιστούν λόγω τυχόν επώδυνων αισθήσεων. Μπορεί να είναι δόντια ή κοιλιά. Σε αυτή την κατάσταση, το παιδί χρειάζεται βοήθεια. Ως έσχατη λύση, του χορηγούνται παυσίπονα. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει μόνο εάν η αιτία του πόνου είναι ξεκάθαρη.
• Ηρεμία της μητέρας. Έχουμε ήδη αναφέρει αρκετές φορές ότι το μωρό έχει πολύ στενή σχέση με τη μητέρα. Επομένως, μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί τη συναισθηματική της κατάσταση. Όλα τα νεύρα και οι ερεθισμοί σας αργά ή γρήγορα αρχίζουν να επηρεάζουν το μωρό σας. Το ίδιο ισχύει και για την αϋπνία. Όσο δύσκολο κι αν είναι, το παιδί δεν πρέπει να το νιώθει. Να είστε πάντα ευγενικοί μαζί του, να χαμογελάτε πιο συχνά, να προσπαθείτε να συγκρατήσετε τα αρνητικά σας συναισθήματα. Χάρη στις προσπάθειές σας, το μωρό σας θα κοιμάται ήσυχα και για πολλή ώρα.

Πώς να κοιμίσετε ένα μωρό στους 8 μήνες

Κουνώντας ένα μωρό

Όταν το παιδί σας ξυπνά τη νύχτα και μετά μένει ξύπνιο για πολλή ώρα, προσπαθήστε να το αποκοιμίσετε. Οι προγιαγιάδες μας κουνούσαν και παιδιά που δεν μπορούσαν να κοιμηθούν. Ενώ κουνιέται, το μωρό χαλαρώνει, γίνεται πιο ήρεμο και αποκοιμιέται.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να ροκάρεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να βάλετε το μωρό σας στο πλάι και να το κουνάτε απαλά μέχρι να αποκοιμηθεί. Τα παιδιά λικνίζονται καλά ενώ κάθονται στην αγκαλιά της μητέρας τους. Καταλαβαίνει λοιπόν ότι τον περιέβαλλε ένας πυκνός προστατευτικός δακτύλιος, όπως ακριβώς ήταν στην κοιλιά της μητέρας του.

Αυτές οι μέθοδοι καταπολέμησης της αϋπνίας είναι απολύτως ασφαλείς για την υγεία του μωρού.

Όταν το μωρό εξακολουθεί να θηλάζει, είναι ευκολότερο να το κουνάτε για ύπνο. Πάρτε το μωρό στην αγκαλιά σας, δώστε του το στήθος, κουνήστε το απαλά, μεταφέρετέ το στο δωμάτιο, τραγουδήστε ένα τραγούδι. Μη φοβάσαι ότι θα το συνηθίσει και θα αποκοιμηθεί μόνο έτσι.

Να κοιμάται το βράδυ δίπλα στη μαμά

Τα μωρά δένονται πολύ στενά με τις μητέρες τους. Μπορούν να είναι ήρεμοι μόνο όταν νιώθουν τη ζεστασιά της μητέρας της, τη μυρωδιά της, τη φωνή της κοντά. Ένα νήπιο οκτώ μηνών δεν μπορεί να αισθάνεται ασφαλές χωρίς το άτομο που αγαπά περισσότερο, γι' αυτό και αρχίζει να αντιδρά όταν οι γονείς του προσπαθούν να το κοιμίσουν σε ξεχωριστή κούνια.

Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τη νύχτα, δοκιμάστε να βάλετε το μωρό σας δίπλα σας.

Αυτό είναι ιδιαίτερα βολικό για γυναίκες που θηλάζουν. Μόλις το μωρό γίνει ιδιότροπο, η μητέρα μπορεί να του δώσει αμέσως το στήθος, να το αγκαλιάσει και να το αποκοιμίσει.

Μετά από ορισμένο χρόνο, μόλις ο ιδιότροπος πέσει σε βαθύ ύπνο, μεταφέρεται στην κούνια. Δηλαδή, το μωρό αποκοιμιέται κάτω από το φτερό της μητέρας του και περνά μόνο του το δεύτερο μισό της νύχτας. Ή το αντίστροφο, πρέπει να εξετάσετε την κατάσταση.

Όσο μεγαλώνει το παιδί, τόσο πιο δυνατός και μεγαλύτερος γίνεται ο ύπνος του. Ξυπνάει λιγότερο συχνά για να ταΐσει. Με την πάροδο του χρόνου, όταν τελειώνει ο θηλασμός, πρέπει να μάθετε στο ανθρωπάκι να κοιμάται μόνο του.

Προετοιμασία για ύπνο

Δεν είναι κακό όταν η οικογένεια χρησιμοποιεί παραδοσιακά το ίδιο τελετουργικό προετοιμασίας για ύπνο. Η καθημερινή τήρηση αυτής της σειράς δημιουργεί μια ατμόσφαιρα ηρεμίας και χαλάρωσης για το μωρό πριν τον ύπνο:

• Διαδικασίες νερού. Είναι πολύ καλό όταν το μωρό έχει συνηθίσει να κάνει μπάνιο πριν τον ύπνο. Και αυτό δεν είναι μόνο θέμα υγιεινής. Έτσι το μωρό χαλαρώνει καλά. Σπουδαίος! Εάν το μπάνιο δεν είναι μια πολύ ευχάριστη διαδικασία για το μωρό, είναι καλύτερα να το κάνετε κάποια άλλη στιγμή της ημέρας.
• Δημιουργία ευχάριστου περιβάλλοντος. Στο δωμάτιο όπου ετοιμάζονται για ύπνο, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε όλους τους εξωτερικούς ήχους πολύ πριν βάλετε το μωρό στο κρεβάτι. Το φως δεν πρέπει να είναι πολύ φωτεινό.
• Δημιουργία επαφής πριν τον ύπνο. Όταν ετοιμάζεστε για ύπνο, αγκαλιάστε το παιδί σας, μιλήστε του, πείτε του κάτι ευχάριστο.
• Παραμύθια. Για να διαβάσετε ιστορίες πριν τον ύπνο ή παιδικές ρίμες, δεν χρειάζεται να επιλέξετε συγκεκριμένη ηλικία. Τα παιδιά πάντα το λατρεύουν αυτό. Το διάβασμα όχι μόνο σας ηρεμεί πριν τον ύπνο, αλλά βοηθάει στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.
• Τραγούδια για τη νύχτα. Μόνο οι κωφοί δεν έχουν ακούσει ποτέ για τις μαγικές ιδιότητες των νανουρισμάτων. Από αμνημονεύτων χρόνων, τα παιδιά αποκοιμιόντουσαν υπό τους ήχους του τραγουδιού της μητέρας τους. Τώρα μπορείτε όχι μόνο να τραγουδήσετε, αλλά και να παίξετε οποιαδήποτε ελαφριά, χαλαρωτική μελωδία πριν τον ύπνο.
• Αφού το μωρό σας έχει αποκοιμηθεί, ξαπλώστε το αναπαυτικά και σκεπάστε το με μια κουβέρτα. Αν έχει φόβους για σκοτεινά δωμάτια, ανάψτε ένα νυχτερινό φως στην κρεβατοκάμαρα.

clubmama.ru

Γιατί το 8 μηνών μωρό μου δυσκολεύεται να κοιμηθεί τη νύχτα;

Ένας ενήλικας κοιμάται περίπου το ένα τρίτο της ημέρας και ένα παιδί οκτώ μηνών κοιμάται περισσότερο από το μισό. Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά την κινητική δραστηριότητα, την ανάπτυξη των νοητικών ικανοτήτων και τον ρυθμό ανάπτυξης του παιδιού. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε εγκαίρως γιατί το μωρό δεν κοιμάται καλά. Οι διαταραχές ύπνου στα βρέφη του πρώτου έτους της ζωής συχνά επιμένουν και στην ενήλικη ζωή. Ένα υγιές μωρό κοιμάται κανονικά εάν του παρέχονται άνετες συνθήκες, επαρκής διατροφή και ευνοϊκό συναισθηματικό περιβάλλον.

Η σημασία του ύπνου για την ανάπτυξη του παιδιού

Ο ρόλος του ύπνου και οι διαταραχές του έχουν αποτελέσει αντικείμενο πολλών ερευνών. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη μελέτη των διεργασιών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου στο σώμα των μικρών παιδιών. Η ώρα που το μωρό κοιμάται έχει σοβαρό αντίκτυπο στην ανάπτυξη ανώτερης νευρικής δραστηριότητας και στην υγεία του παιδιού.

Ο επαρκής ύπνος εξασφαλίζει:

• Ωρίμανση και ανάπτυξη του εγκεφάλου. Η υψηλότερη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου παρατηρείται από τη γέννηση έως τα τρία χρόνια. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το νευρωνικό δίκτυο σχηματίζεται εντατικά, οι συνδέσεις μεταξύ του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου ενισχύονται.
• Μνήμη και προσοχή. Στην παιδική ηλικία, ένα άτομο αντιλαμβάνεται, αφομοιώνει και συστηματοποιεί μια τεράστια ποσότητα νέων πληροφοριών. Η φάση του ύπνου REM, η οποία κυριαρχεί τους πρώτους μήνες της ζωής ενός νεογέννητου, σχετίζεται στενά με τη διαδικασία της απομνημόνευσης.
• Ανάπτυξη και ανάπτυξη όλων των συστημάτων του σώματος. Η έκκριση αυξητικής ορμόνης συμβαίνει κυρίως τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου βραδέων κυμάτων· η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση της ανάπτυξης και καθυστέρηση στη σωματική ανάπτυξη.
• Συσσώρευση ενέργειας και ξεκούραση. Στους 8 μήνες, ένα φυσιολογικά αναπτυσσόμενο μωρό είναι πολύ δραστήριο. Για να αποκατασταθεί η δύναμη και το ενεργειακό δυναμικό, είναι απαραίτητος ο μακρύς, βαθύς ύπνος χωρίς συχνές αφυπνίσεις.
• Ανακούφιση από ψυχολογικό και συναισθηματικό στρες. Ο ύπνος είναι ένα μέσο προστασίας από το άγχος στο οποίο εκτίθεται ένα παιδί ενώ λαμβάνει νέες εντυπώσεις και μαθαίνει νέες δεξιότητες.
• Θετική αντίληψη του κόσμου. Η καλή διάθεση ενός μωρού μετά από έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο έχει θετική επίδραση σε όλα τα μέλη της οικογένειας.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ένα ξεκούραστο σώμα είναι πιο ικανό να αντισταθεί στις λοιμώξεις. Δεν είναι τυχαίο ότι κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας ο άνθρωπος κοιμάται περισσότερο από το συνηθισμένο, εκτός από όταν τον ενοχλεί ο πόνος. Η δημιουργία όλων των συνθηκών για ύπνο είναι μία από τις προϋποθέσεις για την επιτυχή θεραπεία του μωρού.

Γιατί το παιδί μου κοιμάται άσχημα;

Σε μια ιδανική κατάσταση, στους οκτώ μήνες ένα μωρό θα πρέπει να κοιμάται ήσυχα τη νύχτα, αλλά υπάρχουν πολλές περιστάσεις που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον ύπνο. Σημάδια παιδικής αϋπνίας θεωρείται η κατάσταση κατά την οποία το μωρό αρνείται να πάει για ύπνο τη συνηθισμένη ώρα, γυρίζει και κλαίει όλη την ώρα στον ύπνο του, συχνά ξυπνά τη νύχτα και δεν μπορεί να αποκοιμηθεί για 1-2 ώρες.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους τα παιδιά μπορεί να κοιμούνται άσχημα μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες ομάδες:

• φυσιολογικά χαρακτηριστικά του ύπνου των παιδιών.
• σωματικά προβλήματα?
• συναισθηματική υπερδιέγερση?
• νευρολογικά προβλήματα?
• εσφαλμένα διαμορφωμένη καθημερινή ρουτίνα.
• δυσμενείς συνθήκες στην κρεβατοκάμαρα.

Οι ειδικοί θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ακριβώς γιατί το μωρό σας δεν μπορεί να κοιμηθεί ήρεμα. Είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν ότι η αϋπνία που διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα. Η διόρθωση των χρόνιων διαταραχών ύπνου γίνεται πιο δύσκολη καθώς το παιδί μεγαλώνει.

Ιδιαιτερότητες του ύπνου του μωρού στους 8 μήνες

Ένας από τους κύριους σκοπούς του ύπνου είναι να αποκαταστήσει την αποτελεσματική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος. Ένα μωρό οκτώ μηνών πρέπει να κοιμάται 14-15 ώρες την ημέρα, εκ των οποίων περίπου 10-12 ώρες τη νύχτα. Η ανάπτυξη του μωρού προκαλεί συνεχή αύξηση του χρόνου αφύπνισης και αλλαγές στον ρυθμό της ζωής. Δεν συμβαίνουν μόνο ποσοτικές, αλλά και ποιοτικές αλλαγές, αλλάζει η δομή του ύπνου. Στα νεογέννητα, μετά τον ύπνο, αρχίζει η φάση του γρήγορου επιφανειακού ύπνου· στους οκτώ μήνες, ο ύπνος των μωρών ξεκινά με την αργή φάση.

Καθώς το μωρό μεγαλώνει, οι κινητικές του δεξιότητες βελτιώνονται αισθητά. Στους 8 μήνες, το μικρό παιδί μπορεί να καθίσει ανεξάρτητα, να σέρνεται πολύ, να σηκώνεται όρθιο πιάνοντας ένα στήριγμα και μπορεί να κάνει πολλά βήματα κρατώντας το χέρι ενός ενήλικα. Η σωματική δραστηριότητα που προκύπτει απαιτεί σωστή ανάπαυση. Αντίστοιχα, αυξάνεται η περίοδος που το παιδί κοιμάται σε βαθύ, αργό ύπνο. Αυτή τη στιγμή, το αίμα ρέει στους μύες, γεγονός που επιτρέπει στο μωρό να ανακάμψει από τη δραστηριότητα της ημέρας.

Η κατανομή των φάσεων του ύπνου είναι άνιση μεταξύ των κύκλων. Τις πρώτες ώρες μετά τον ύπνο επικρατεί βαθύς ύπνος και πιο κοντά στην αυγή - ρηχός ύπνος. Αυτός είναι ο λόγος που μερικά παιδιά ξυπνούν και αρχίζουν να συμπεριφέρονται ενεργά στις 4-5 το πρωί.

Η διαδικασία εναλλαγής των περιόδων ύπνου και εγρήγορσης εξαρτάται από τους κιρκάδιους ρυθμούς, οι οποίοι ρυθμίζονται από ορμόνες και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Η μελατονίνη, μια ορμόνη που καθορίζει τους κιρκάδιους ρυθμούς και προστατεύει από το στρες, παράγεται κυρίως τη νύχτα.

Επίδραση σωματικών προβλημάτων στον ύπνο

Ορισμένες σωματικές ασθένειες που σχετίζονται με την ανάπτυξη και τη σωματική ανάπτυξη των παιδιών έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον ύπνο. Για να καταλάβετε γιατί το μωρό άρχισε να κοιμάται άσχημα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Αρκετά συχνά, ένα μικρό δεν κοιμάται καλά λόγω διαταραχής του πεπτικού συστήματος που προκαλείται από την κατανάλωση γάλακτος αγελάδας ή από κακώς επιλεγμένο βρεφικό γάλα. Η αιτία του κοιλιακού άλγους μπορεί να είναι η δυσβακτηρίωση, που προκαλείται από σφάλματα σίτισης, μειωμένη εντερική κινητικότητα ή από τη χρήση αντιβιοτικών.

Διαταραχές ύπνου μπορεί να εμφανιστούν λόγω αλλεργικής αντίδρασης στα σαλικυλικά. Βρίσκονται στην ασπιρίνη, τις κίτρινες χρωστικές τροφίμων, τις ντομάτες και τα εσπεριδοειδή. Η λύση στο πρόβλημα σε αυτή την περίπτωση είναι να αποκλειστούν αυτά τα τρόφιμα από τη διατροφή του μωρού.

Ένας άλλος λόγος για την επίμονη διαταραχή του ύπνου είναι η ανεπάρκεια βιταμίνης D. Τα παιδιά φοβούνται και ευερέθιστα, συχνά τρομάζουν όταν αποκοιμούνται και ιδρώνουν πολύ κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η λήψη βιταμινών που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας βελτιώνει την κατάστασή σας.

Στους 8 μήνες, το μωρό σας εξακολουθεί να βγάζει οδοντοφυΐα, κάτι που μπορεί να το κάνει να ξυπνήσει τη νύχτα λόγω πόνου. Για να ανακουφίσετε την κατάσταση, χρησιμοποιήστε ειδικά τζελ και κάντε μασάζ στα ούλα με πάγο ή διάλυμα σόδας.

Οι επώδυνες αισθήσεις κατά την οδοντοφυΐα διαρκούν 2-3 ημέρες. Εάν το μωρό σας κοιμάται άσχημα, έχει πυρετό ή δεν έχει όρεξη για περισσότερο από μία εβδομάδα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το μωρό σας μπορεί να έχει λοίμωξη στο λαιμό ή στο αυτί.

Συναισθηματική υπερφόρτωση

Στους 8 μήνες υπάρχει ένα σημαντικό άλμα στη νοητική ανάπτυξη. Οι δραματικές αλλαγές στη συνείδηση ​​ενός παιδιού μπορούν να αυξήσουν το επίπεδο του άγχους του. Πολλοί γονείς μιλούν για μια κρίση συμπεριφοράς, η οποία εκφράζεται στη διαφωνία του μωρού με έστω και έναν σύντομο χωρισμό από τη μητέρα. Το μωρό αρνείται να εκτελέσει συνήθεις ενέργειες, απαιτεί πρόσθετη προσοχή, κλαίει πολύ, τρώει και κοιμάται άσχημα. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να διαρκέσει 3-6 εβδομάδες.

Η απόκτηση νέων δεξιοτήτων, πολλών διαφορετικών συναισθημάτων και εμπειριών, επικοινωνίας και παιχνιδιών κατά τη διάρκεια της ημέρας - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική εργασία. Τα παιδιά κουράζονται από την αφθονία των εντυπώσεων, αποκοιμιούνται γρήγορα, αλλά μετά σηκώνονται το βράδυ και δεν μπορούν να κοιμηθούν για αρκετές ώρες. Το αποτέλεσμα είναι η έλλειψη ρηχού ύπνου, που οδηγεί σε εξασθένηση της μνήμης, υπερκινητικότητα και τάση για επιθετική συμπεριφορά.

Η ακατάλληλη οργάνωση της βραδινής εγρήγορσης μπορεί να οδηγήσει σε υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος. Η αυξημένη δραστηριότητα πριν τον ύπνο είναι ανεπιθύμητη: ενεργά παιχνίδια, έντονο φως, θόρυβος και γέλιο. Το βράδυ θα πρέπει να είναι αφιερωμένο σε ήσυχες δραστηριότητες· η επίσκεψη στους επισκέπτες είναι καλύτερο να περιορίζεται στις ώρες της ημέρας. Το μωρό θα κοιμάται καλύτερα μετά από μια βραδινή βόλτα και μπάνιο σε ζεστό νερό με την προσθήκη αφεψήματος από καταπραϋντικά βότανα.

Προϋποθέσεις για καλό ύπνο

Για να γίνει η διαδικασία του ύπνου χωρίς ιδιοτροπίες και δάκρυα, το παιδί πρέπει να έχει μια επαναλαμβανόμενη καθημερινή ιεροτελεστία του ύπνου. Πρέπει να βάζετε το μωρό σας για ύπνο την ίδια ώρα κάθε μέρα. Τι να κάνει και με ποια σειρά μπορεί να καθορίσει η κάθε μητέρα μόνη της, με βάση τα χαρακτηριστικά του παιδιού και τις δικές της επιθυμίες. Τις περισσότερες φορές, οι γονείς περιλαμβάνουν τις ακόλουθες ενέργειες στο τελετουργικό: περπάτημα, τάισμα, μπάνιο, χαλαρωτικό μασάζ, ανάγνωση παραμυθιού, νανούρισμα.

Το μωρό πρέπει να έχει αρκετή σωματική δραστηριότητα και να καίει την ενέργειά του κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να αποτρέψετε τις κρίσεις αϋπνίας τη νύχτα, πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες του ημερήσιου ύπνου και να περνάτε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα.

Συχνά, το μωρό δεν κοιμάται αρκετά τη νύχτα λόγω της ενόχλησης που προκαλείται από βουλωμένο ή ξηρό αέρα, μια κακώς επιλεγμένη πάνα ή πολύ ζεστά ρούχα. Εάν το μωρό είναι ζεστό, τότε αφαιρείται υγρό από το σώμα μαζί με τον ιδρώτα. Επιπλέον, οποιοδήποτε ρεύμα σε ένα ιδρωμένο μωρό μπορεί να προκαλέσει κρυολόγημα. Ο ξηρός αέρας οδηγεί σε ρινική συμφόρηση και δυσκολία στην αναπνοή. Η δίψα, το κάψιμο της μύτης και ο ξηρός λαιμός έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα του ύπνου. Γι' αυτό πρέπει να διατηρείτε τις σωστές παραμέτρους μικροκλίματος στο δωμάτιο όπου θα κοιμάται το μωρό.

Η βέλτιστη υγρασία στην κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι 60% και η θερμοκρασία περίπου 20°C. Είναι απαραίτητος ο τακτικός αερισμός και η παρακολούθηση της καθαριότητας του παιδικού σταθμού. Τα επικαλυμμένα έπιπλα, τα χαλιά και άλλοι συσσωρευτές σκόνης που δεν είναι προσβάσιμοι για υγρό καθάρισμα είναι ανεπιθύμητα δίπλα στην κούνια.

Για να δημιουργήσετε ένα ευνοϊκό περιβάλλον για ύπνο, πρέπει να σβήσετε τα φώτα και να εξαλείψετε κάθε σκληρό θόρυβο. Το μωρό δεν χρειάζεται απόλυτη σιωπή· η ήσυχη μουσική και η ήρεμη ομιλία δεν το ενοχλούν.

Ο υπερβολικός φωτισμός, που είναι χαρακτηριστικός για τη σύγχρονη ζωή, έχει επιζήμια επίδραση στον ύπνο. Το φως από ένα νυχτερινό φως, μια ενεργοποιημένη τηλεόραση ή μια λάμπα δρόμου δεν σας επιτρέπει να παράγετε την απαιτούμενη ποσότητα μελατονίνης. Οι υπνολόγοι συνιστούν τον ύπνο σε απόλυτο σκοτάδι.

rebenokrazvit.ru

Το μωρό 8 μηνών δεν κοιμάται καλά τη νύχτα

Ο ήσυχος ύπνος ενός μωρού τη νύχτα θεωρούνταν πάντα το κλειδί για μια καλή νύχτα για όλα τα μέλη της οικογένειας. Σε αυτή την ηλικία, ο νυχτερινός ύπνος του μωρού πρέπει να είναι 9-10 ώρες και μπορεί να διακοπεί από ένα ή δύο νυχτερινά τάισμα. Συμβαίνει όμως ένα παιδί 8 μηνών να μην κοιμάται καλά το βράδυ, ξυπνώντας τη μαμά και τον μπαμπά κλαίγοντας σχεδόν κάθε ώρα.

Γιατί το μωρό μου κοιμάται άσχημα;

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτήν τη συμπεριφορά, και εδώ είναι οι πιο συνηθισμένοι:

1. οδοντοφυΐα. Όλοι γνωρίζουν τι ενόχληση φέρνει αυτή η φυσιολογική διαδικασία. Επώδυνα και φλεγμονώδη ούλα, υπερβολική σιελόρροια, κυκλοθυμία, έλλειψη όρεξης και μερικές φορές πυρετός - όλα αυτά είναι συμπτώματα οδοντοφυΐας. Φυσικά, σε αυτή την κατάσταση, το 8 μηνών μωρό κοιμάται άσχημα τόσο τη νύχτα όσο και τη μέρα και μπορεί να ξυπνήσει για να νιώσει φροντίδα ενώ βρίσκεται στην αγκαλιά της μητέρας του.
2. Συναισθηματικό στρες. Σε αυτή την ηλικία, το μωρό είναι πολύ ευαίσθητο σε τυχόν αλλαγές ψυχοσυναισθηματικού χαρακτήρα. Το γεγονός ότι ένα παιδί 8 μηνών ξυπνά συχνά τη νύχτα μπορεί να οφείλεται σε κοινές επισκέψεις, μετακόμιση σε νέο τόπο διαμονής, επίσκεψη σε συγγενείς κ.λπ. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα παιδιά αυτής της ηλικίας φοβούνται πολύ τους δυνατούς θορύβους, επομένως η επικοινωνία με υψωμένη φωνή, η λειτουργία ηλεκτρικής σκούπας, επεξεργαστής τροφίμων κ.λπ., μπορεί να οδηγήσει σε φόβο και, κατά συνέπεια, στο γεγονός ότι το παιδί 8 μηνών κοιμάται ανήσυχο τόσο το βράδυ όσο και τη μέρα.
3. Λάθος καθημερινότητα. Πολύ συχνά σε αυτή την ηλικία, οι γονείς αρχίζουν να μεταφέρουν τα μωρά τους σε ένα καθεστώς όπου τα μωρά κοιμούνται μία φορά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συχνά τέτοιες αλλαγές πραγματοποιούνται από ενήλικες όχι εντελώς σωστά, γεγονός που τραυματίζει ψυχικά το μωρό. Οι παιδίατροι λένε ότι δεν χρειάζεται να βιαστείτε σε αυτό, γιατί εάν το μωρό αποκοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας στις 12:00 και ξυπνήσει στις 14:00, τότε θα ζητήσει να κοιμηθεί το βράδυ από τις 19:00. Φυσικά, με ένα τέτοιο πρόγραμμα, ένα παιδί 8 μηνών δεν κοιμάται το βράδυ μέχρι το πρωί, ξυπνώντας για τάισμα και περαιτέρω παιχνίδι στις 4 το πρωί.
4. Προβλήματα υγείας. Εάν ένα παιδί 8 μηνών ξυπνά τη νύχτα και κλαίει, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι το μωρό είναι άρρωστο. Αυτό μπορεί να μην είναι απαραίτητα κάτι σοβαρό· για μια τέτοια συμπεριφορά αρκεί το μωρό να έχει βουλωμένη μύτη ή πονόλαιμο.
5. Άβολη ατμόσφαιρα στο δωμάτιο. Βουλωμένο, ζεστό ή, αντίθετα, κρύο - οδηγεί στο γεγονός ότι ένα παιδί 8 μηνών ξυπνά κάθε ώρα τη νύχτα, αναζητώντας την προσοχή από τους ενήλικες. Αν το δωμάτιο είναι τρελά ζεστό, φυσικά, το μωρό θα έχει πρόβλημα να κοιμηθεί. Προσπαθήστε να αερίζετε περισσότερο το δωμάτιο και, αν είναι δυνατόν, ανάψτε το κλιματιστικό για λίγο πριν πάτε για ύπνο. Είναι αλήθεια ότι σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να υπάρχουν ψίχουλα στο δωμάτιο.

Αν, λοιπόν, ένα παιδί 8 μηνών κλαίει το βράδυ και ξυπνάει συχνά και δεν έχετε βρει λόγους για αυτή τη συμπεριφορά, τότε δεν πρέπει να καθυστερήσετε να επισκεφτείτε τον γιατρό. Ίσως το μωρό χρειάζεται θεραπεία, με αποτέλεσμα να ομαλοποιηθεί ο ύπνος του.

Πολύ πρόσφατα, πέρασε μια κρίση ύπνου και ιδού πάλι: γεια, άγρυπνες νύχτες, δάκρυα, ιδιοτροπίες...

Και πάλι, έλλειψη ύπνου και ερεθισμός.
Εάν ένα παιδί στους 8 μήνες δεν κοιμάται καλά, τότε πρέπει να προσεγγίσετε σοβαρά όχι μόνο το θέμα της καθημερινότητάς του, αλλά και να παρακολουθήσετε την υγεία του.

Ωστόσο, ας το πάρουμε με τη σειρά

Κρίση ύπνου

Έχω γράψει προηγουμένως για την παλινδρόμηση του ύπνου που σχετίζεται με την ηλικία στα μωρά και τι τις προκαλεί. Συγκεκριμένα, ποιος είναι ο κύριος λόγος για την κρίση ύπνου στους 4 μήνες.

Γύρω στους 8-9 μήνες, το παιδί ξεκινά τον επόμενο γύρο κρίσης. Και, αν ένα παιδί 8 μηνών αρχίσει να κοιμάται άσχημα τη νύχτα, πιθανότατα αυτό είναι μια νέα παλινδρόμηση. Δεν είναι δύσκολο να το προσδιορίσουμε, γιατί τα σημάδια μιας «φυσικής καταστροφής» είναι προφανή:

1. Το παιδί αρνείται κατηγορηματικά να πάει για ύπνο την απαιτούμενη και συνηθισμένη ώρα.
2. Μπορεί να αποκοιμηθεί για 30-40 λεπτά ή και περισσότερο, να αποσπάται συνεχώς από τα πάντα και να προσπαθεί να σας αποσπάσει την προσοχή από το να πάτε για ύπνο (διαβάστε το άρθρο Το μωρό δεν κοιμάται καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας >>>);
3. Το μωρό άρχισε να ξυπνά πολύ συχνά τη νύχτα - στις διαβουλεύσεις υπήρχαν μητέρες που είχαν έως και 10 νυχτερινές ξυπνήσεις (ένα σημαντικό άρθρο με θέμα: Γιατί το παιδί ξυπνά τη νύχτα;>>>).
4. Το παιδί μπορεί να πετάει και να γυρίζει, να κλαίει, να γκρινιάζει, να ουρλιάζει ή να κλαίει στον ύπνο του.
5. Μπορεί να ξυπνήσει υστερικά χωρίς λόγο.

Γιατί ένα μωρό 8 μηνών κοιμάται άσχημα το βράδυ;

Έχουμε ήδη πει ότι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ύπνου, το παιδί δεν κάνει «ειδικές απεργίες».

• Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ίδιο το παιδί είναι τρομερά άβολα.
• Δεν φταίει που μεγαλώνει και αναπτύσσεται, που του συμβαίνουν αναπόφευκτες φυσιολογικές και ψυχολογικές διεργασίες.
• Δεν θέλει να κάνει τίποτα για να σε κακομάθει. Το σώμα του παιδιού απλά δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει το νέο στρες. Και αυτό, σχεδόν πάντα, προκαλεί αναπόφευκτα διαταραχή του νευρικού συστήματος. Και ο πρώτος δείκτης αυτού είναι ο κακός ύπνος: ευαίσθητος, διακοπτόμενος, με αφυπνίσεις και δάκρυα και μύξα.

Επομένως, το καθήκον σας τώρα είναι να σταματήσετε να θυμώνετε με το μωρό σας, να προσπαθήσετε να κατανοήσετε τους λόγους αυτής της πάθησης και να βρείτε τρόπους να βοηθήσετε.

Ας συμπεριλάβουμε τη σωστή μητέρα - όχι αυτή τη στερημένη ύπνο, νευρική, υστερική γυναίκα που φωνάζει στο παιδί της. Και αυτή που πάντα θα στηρίζει, δείχνει ότι αγαπά, νοιάζεται, ότι είναι έτοιμη να βοηθήσει και να αντέξει προσωρινές δυσκολίες. Πρόστιμο?

Έτσι, ένα μωρό 8 μηνών κοιμάται ανήσυχο (δεν έχει σημασία αν είναι μεσημεριανός ή βραδινός ύπνος), δεν αφήνει τους γύρω του να κοιμηθούν, είναι συνεχώς ιδιότροπο, ειδικά όσο πλησιάζει ο επόμενος μεσημεριανός ύπνος, γιατί στο στην ηλικία των 8-9 μηνών περνά μια άλλη «έκρηξη» της ανάπτυξής του:

1. Οι κινητικές δεξιότητες προχωρούν (το παιδί μαθαίνει να μπουσουλάει, να σηκώνεται, να συντονίζει τις κινήσεις των χεριών και των ποδιών, να ισορροπεί ενάντια σε ένα στήριγμα, να κάνει τα πρώτα βήματα). Αντίστοιχα, εμφανίζονται πολλές νέες ευκαιρίες για μάθηση, έρευνα και ανακαλύψεις των παιδιών. Τι όνειρο είναι αυτό;
2. Υπάρχει ένα άλμα στην ανάπτυξη της ομιλίας (το παιδί επαναλαμβάνει και κυριαρχεί νέους ήχους, συλλαβές, προσπαθεί να προφέρει λέξεις, επαναλαμβάνει μετά από τους γύρω του).
3. Ψυχολογικές αλλαγές (ένα μωρό σε αυτή την ηλικία μαθαίνει να επικοινωνεί με τους γύρω του, παρατηρεί όλες τις αλλαγές στη διάθεσή τους και κυριαρχεί στην έκφραση νέων συναισθημάτων). Ο ύπνος κινείται στο παρασκήνιο, σαν ένα μη ενδιαφέρον εγχείρημα.

Παρεμπιπτόντως, αρκετά συχνά σε παιδιά αυτής της ηλικίας προστίθεται μια άλλη ατυχία στην παλινδρόμηση του ύπνου: εμφανίζονται νέα δόντια.

Συν την υπομονή, την ηρεμία, τη στοργική στάση απέναντι στον γιο ή την κόρη σας που υποφέρει. Τώρα είναι πολύ σημαντικό για αυτούς να γνωρίζουν ότι η μητέρα τους καταλαβαίνει τα πάντα, ότι είναι στοργική και στοργική (και αυτό κάνει τις μισές από τις ασθένειες των παιδιών λιγότερο τρομακτικές).

Αυτή η στάση σας θα δώσει στον μικρό ερευνητή δύναμη και σιγουριά ότι προστατεύεται και όλα θα πάνε καλά.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει τον ύπνο

Όλες αυτές οι αλλαγές απαιτούν κολοσσιαία ενέργεια και πνευματική δαπάνη από το μωρό. Το αποτέλεσμα είναι νευρική υπερδιέγερση που διαταράσσει τον ύπνο.

Όταν οι μαμάδες μου λένε ότι το 8 μηνών μωρό τους δεν κοιμάται τα βράδια, συνήθως σημαίνει πολύ συχνά ξυπνήματα, ή ακόμα και νυχτερινές υπερφαγίες.

Τότε είναι που ένα παιδί ξυπνά και... αρχίζει να γελάει, να γελάει, να μπουσουλάει. Η ζωή είναι όμορφη και καταπληκτική και δεν τον νοιάζει αν είναι 2 τα ξημερώματα.

Ο λόγος είναι πάντα ο διαταραγμένος ρυθμός της ημέρας.

Μπορείτε να μάθετε πώς να δημιουργείτε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα, να βάζετε γρήγορα το μωρό σας για ύπνο και να μειώνετε τον αριθμό των νυχτερινών θηλασμάτων στο διαδικτυακό μάθημα Πώς να διδάξετε ένα παιδί να κοιμάται και να κοιμάται χωρίς θηλασμό, νυχτερινά ξυπνήματα και ναυτία >>>

Σε αυτό το άρθρο θα δώσω μόνο μικρές οδηγίες.

Πώς να βάλετε ένα μωρό για ύπνο στους 8 μήνες; Πρέπει και δεν πρέπει;

1. Δημιουργήστε άνετες συνθήκες για να κοιμάται το παιδί σας στο δωμάτιο: αερίστε το δωμάτιο, χαμηλώστε τα φώτα, χαμηλώστε την ένταση της τηλεόρασης, μιλήστε πιο ήσυχα.
2. Συνεχίστε να προετοιμάζετε τον ανήσυχο για ύπνο με τα συνηθισμένα τελετουργικά (μπάνιο, αλλαγή ρούχων, παραμύθι, αγκαλιές - κάθε οικογένεια έχει το δικό της σετ). Εάν δεν χρησιμοποιείτε ήδη αυτήν τη μέθοδο, φροντίστε να μελετήσετε το άρθρο Τελετουργικά πριν τον ύπνο >>>.
3. Μην βιαστείτε να φύγετε από το δωμάτιο μέχρι το μωρό να αποκοιμηθεί, να είστε σε συνεχή απτική επαφή (άγγιγμα, εγκεφαλικό, κρατήστε το χέρι) - δείξτε ότι είναι ασφαλές και καταλαβαίνετε τις δυσκολίες του· στους 8 μήνες αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό γι 'αυτόν.
4. Προσπαθήστε να παρέχετε στο fidget σας πιο ενεργά παιχνίδια το πρώτο μισό της ημέρας, έτσι ώστε μέχρι το βράδυ το εύθραυστο νευρικό σύστημα να έχει χρόνο να ανακάμψει και ο ύπνος να έρθει στην ώρα του.
5. Παρακολουθήστε το χρόνο μεταξύ του ύπνου, διατηρήστε μια καθημερινή ρουτίνα και βάλτε το παιδί σας για ύπνο την ίδια ώρα κάθε μέρα.
   Αυτό δημιουργεί τη βάση για ένα ήρεμο νευρικό σύστημα.
6. Μην δημιουργείτε νέα προβλήματα στον εαυτό σας προσπαθώντας να επιταχύνετε τον ύπνο του μωρού σας στους 8 μήνες μέσω κουνίσματος ή πιπίλας, εάν το μωρό δεν τα χρειαζόταν μέχρι εκείνο το σημείο.

Τα παιδιά συνηθίζουν σε νέες συνθήκες ύπνου μέσα σε 3 ημέρες.
Η παλινδρόμηση του ύπνου θα περάσει και θα συνεχίσετε να αντλείτε το βαρύ μωρό σας 8 μηνών.

Παλινδρόμηση ή πρόβλημα;

Ωστόσο, μερικές φορές τα προβλήματα ύπνου στους 8 μήνες σχετίζονται με άλλους λόγους που δεν σχετίζονται με την παλινδρόμηση του ύπνου. Συχνά, συνοδεύονται από πολύ «εύγλωττα» συμπτώματα. Επομένως, όταν ένα μωρό 8 μηνών κλαίει και δεν κοιμάται καλά, προσέξτε το.

• Για παράδειγμα, ένα κρυολόγημα θα εκδηλωθεί ως βήχας, καταρροή, πυρετός.
• οι εντερικές λοιμώξεις, εκτός από τον πυρετό, συνοδεύονται από διάρροια ή έμετο.
• κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης σκωληκοειδίτιδας, η θερμοκρασία θα αυξηθεί απότομα, το μωρό θα κλαίει ασταμάτητα από τον συνεχή πόνο.
• Οι νευρολογικές διαταραχές έχουν διαφορετικά συμπτώματα, ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση: προβλήματα ύπνου, αφυπνίσεις, τρόμος γενειάδας ή άκρων, στραβισμός, καμάρα, ρίψη κεφαλιού προς τα πίσω, σπασμούς...

Και τέτοια συμπτώματα, φυσικά, απαιτούν επικοινωνία με ειδικούς, ακόμη και στους 8 μήνες, ή σε οποιαδήποτε άλλη ηλικία.

Μετά από 8 μήνες, θα υπάρξουν περισσότερες από μία περίοδοι κρίσης στη ζωή του μωρού σας. Και δεν σχετίζεται μόνο με τον ύπνο. Καθώς μεγαλώνει, εσείς μαζί του θα βιώσετε τη διαμόρφωση της προσωπικότητάς του, την ταύτιση φύλου, την ανάδυση κάθε είδους παιδικών φόβων, την προσαρμογή στο νηπιαγωγείο...

Σε κάθε στάδιο, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και αυτοέλεγχοι, να μην υποκύψετε στον πανικό και να μην τον μεταδώσετε στο παιδί σας. Θυμηθείτε: το να είσαι μητέρα είναι το πιο δύσκολο επάγγελμα.

Μαθαίνω! Μόνο μέσω της γνώσης μπορείτε να αποκτήσετε εμπειρία και να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλά.

Σε αυτό το σημείο, το παιδί σας είναι πιθανό να ακολουθεί μια σχετικά σταθερή καθημερινή ρουτίνα. Λοιπόν, τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα ύπνου ενός παιδιού 1 έτους;

Ο τρίτος υπνάκος έχει ήδη περάσει και οι υπόλοιποι δύο έχουν αποκτήσει επαρκή διάρκεια (τουλάχιστον μία ώρα).

Ο βραδινός ύπνος γίνεται γύρω στις 7 μ.μ. και το παιδί κοιμάται 11-12 ώρες τη νύχτα.

Εάν ένα παιδί 8 μηνών δεν κοιμάται καλά, τότε οι διαταραχές ύπνου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να προκληθούν κυρίως από την ανάπτυξη νέων βασικών δεξιοτήτων - το περπάτημα, η αρχή της «ομιλίας», η συναισθηματική ωρίμανση της μικρής προσωπικότητας.

Ωστόσο, αν έχετε αντιμετωπίσει συνεχώς δυσκολίες στο παρελθόν, τότε πιθανότατα δεν είναι η ηλικία, αλλά οι ριζωμένες συνήθειες που εμποδίζουν και τους δύο να κοιμάστε γλυκά το βράδυ. Δεν είναι πολύ αργά για να αρχίσετε να αλλάζετε τα πάντα!

Το νυχτερινό τάισμα σε αυτή την ηλικία θα πρέπει να εξαφανιστεί και μπορεί σίγουρα να εγκαταλειφθεί μέχρι την ηλικία του ενός έτους.

12-18 μηνών: Οι συνήθειες ύπνου του μωρού ανά έτος

Άλλη μια επανάσταση! Τώρα το πρωινό όνειρο φεύγει. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει στους 13-14 ή στους 17-18 μήνες. Σε αντίθεση με την προηγούμενη μετάβαση από τρία σε δύο όνειρα, αυτό θα διαρκέσει περισσότερο και θα είναι κάπως πιο περίπλοκο. Μπορεί να βρεθείτε σε ένα από τα τρία σενάρια.

1. Επιλογή 1.Αντί για έναν πρωινό υπνάκο, το μωρό σας παίζει ήρεμα στην κούνια ή αποκοιμιέται, αλλά πολύ αργότερα. Πολύ αργά για έναν πρωινό υπνάκο και πολύ νωρίς για έναν απογευματινό ύπνο. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό σας πιθανότατα θα αρνηθεί έναν μεσημεριανό υπνάκο και θα είναι πολύ κουρασμένο μέχρι το βράδυ για ύπνο.
2. Επιλογή 2.Νιώθετε ότι το παιδί σας μπορεί να μην κοιμάται περισσότερο το πρωί, οπότε αρχίζετε να το βάζετε για ύπνο αργότερα. Αποκοιμιέται, αλλά και πάλι ολόκληρη η ρουτίνα σας αλλάζει σε μεταγενέστερο ραντεβού και οι μεσημεριανοί μεσημεριανοί μεσημεριανοί ύπνοι είναι πολύ δύσκολοι.
3. Επιλογή 3.Το μωρό σας συνεχίζει να κοιμάται κανονικά την κανονική ώρα του πρωινού του ύπνου, αλλά αρνείται να κοιμηθεί το απόγευμα. Το τέλος είναι το ίδιο υπερ-κουρασμένο παιδί όπως και στις προηγούμενες περιπτώσεις.

Πώς να είσαι;

Για τις δύο πρώτες επιλογές, το καθήκον σας θα είναι να καθυστερήσετε να πάτε για ύπνο για έναν υπνάκο όσο το δυνατόν περισσότερο. Στην αρχή, θα αρχίσετε να πηγαίνετε για ύπνο πιο κοντά στις 11, κάτι που θα έχει ως αποτέλεσμα μια μακρά απογευματινή εγρήγορση. Αυτό είναι προσωρινό. Μέσα σε μερικές εβδομάδες, θα μετακινήσετε σταδιακά αυτόν τον ύπνο όσο το δυνατόν πιο κοντά στο μέσο της ημέρας: 12.30-13.00 ώρες. Μπορεί να χρειαστούν άλλοι δύο μήνες για να ηρεμήσουν όλα και αυτός ο μεμονωμένος ύπνος θα εκτείνεται σε 2-2,5 ώρες. Για πρώτη φορά, ένας υπνάκος θα είναι τόσο μεγάλος! Στο τρίτο σενάριο, θα πρέπει να περιορίσετε τον πρώτο σας πρωινό ύπνο στα 60 λεπτά περίπου. Σταδιακά θα μετακινηθείτε στην πρώτη ή τη δεύτερη επιλογή που περιγράφεται παραπάνω και θα φτιάξετε την αλυσίδα για αυτούς. Μην ξεχνάτε κατά τη διάρκεια της μετάβασης, όταν το μωρό σας είναι ξύπνιο για περισσότερες από 4-5 ώρες το απόγευμα, να μετακινείτε νωρίτερα την βραδινή ώρα του ύπνου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πολύ πιθανό να πάτε για ύπνο πριν από τις 6 μ.μ. χωρίς φόβο νωρίς το πρωί της επόμενης μέρας.

Νυχτερινός ύπνος

Νωρίς ύπνοείναι μια βασική πτυχή του να έχετε έναν καλό ύπνο κατά τη μετάβαση από δύο σε έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μην κουράζετε το μωρό σας! Όποια μέρα δεν κοιμόταν τον κανόνα των 2,5-3 ωρών κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να αποζημιώσει νωρίς το βράδυ. Εάν το παιδί σας αρχίζει ξαφνικά να ξυπνά τη νύχτα, μετά από μια μακρά περίοδο 11-12 ωρών, αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι είναι σημαντικό να μετακινήσετε την ώρα του ύπνου νωρίτερα. Μην βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα. Δώστε στο νέο χρόνο τουλάχιστον 5-7 ημέρες για να ξεπεράσει τη συσσωρευμένη έλλειψη ύπνου. Εάν τα ξυπνήματα δεν εξαφανιστούν, δοκιμάστε να κινηθείτε άλλη μισή ώρα νωρίτερα. Εξετάστε τα αποτελέσματα σε άλλη μια εβδομάδα.

Εάν ένα παιδί 8 μηνών κοιμάται άσχημα, η γενική κατάσταση του σώματός του επιδεινώνεται. Η στέρηση ύπνου επηρεάζει αρνητικά τη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, την πνευματική ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να βρείτε την αιτία αυτής της κατάστασης όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Επιπλέον, πολύ συχνά παρατηρούνται προβλήματα ύπνου σε τέτοια παιδιά ακόμη και σε μεγαλύτερη ηλικία. Γιατί ένα μωρό 8 μηνών κοιμάται άσχημα; Πώς να διορθώσετε την κατάσταση;

Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί η σημασία του ύπνου για ένα μικρό παιδί. Έχει ευεργετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του σώματος του παιδιού χωρίς εξαίρεση.

1. Ανάπτυξη εγκεφάλου. Αυτή η διαδικασία είναι πιο έντονη στην ηλικία των 3 ετών. Όταν τα μωρά κοιμούνται, αναπτύσσεται ένα δίκτυο νευρώνων στον εγκέφαλό τους και δημιουργείται μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ των δύο τμημάτων του εγκεφάλου.
2. Ανάπτυξη μνήμης και προσοχής. Όταν ένα μωρό ξυπνά, ο εγκέφαλός του πρέπει να επεξεργαστεί έναν απίστευτο όγκο νέων πληροφοριών. Η επαρκής ανάπαυση, δηλαδή η φάση του ύπνου REM, βοηθά τον εγκέφαλο να εκτελέσει αυτή τη λειτουργία, βελτιώνοντας τη διαδικασία της μνήμης.
3. Ανάπτυξη σώματος. Η αυξητική ορμόνη παράγεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν δεν είναι αρκετό, μπορεί να προκύψουν αναπτυξιακά προβλήματα.
4. Προετοιμασία για τις δραστηριότητες της ημέρας. Ένα μωρό 8 μηνών εξερευνά αρκετά ενεργά τον κόσμο γύρω του. Επομένως, πρέπει να κοιμάται για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, κατά το οποίο η δύναμή του θα έχει χρόνο να ανακάμψει.
5. Όταν τα παιδιά κοιμούνται, ανακουφίζουν από το άγχος. Μια καλή βραδινή ξεκούραση θα επιτρέψει στο μωρό να απαλλαγεί από το ψυχολογικό και συναισθηματικό στρες που δέχεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
6. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι πιο εύκολο για ένα ξεκούραστο παιδί να καταπολεμήσει διάφορες λοιμώξεις και ιούς. Δεν είναι καθόλου τυχαίο που οι ειδικοί θεωρούν τον υγιή ύπνο ένα από τα μέρη της περίπλοκης θεραπείας.

Ο καλός ύπνος ενός παιδιού τη νύχτα είναι το κλειδί για μια καλή διάθεση. Επιπλέον, αυτό ισχύει τόσο για το ίδιο το μωρό όσο και για τους ενήλικες γύρω του.

Όταν ένα παιδί 8 μηνών κοιμάται άσχημα, θα πρέπει να σκεφτείτε τους λόγους αυτής της πάθησης.

Γιατί ένα μωρό 8 μηνών κοιμάται άσχημα το βράδυ και ξυπνάει συχνά; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι.

Τα παιδιά κοιμούνται άσχημα ακόμα και στα νέα στάδια της ανάπτυξής τους. Αυτό περιλαμβάνει περιόδους που αρχίζουν να κυλούν μόνοι τους, να σέρνονται και ούτω καθεξής.

Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε τον λόγο για τον οποίο το παιδί σας δεν κοιμάται καλά τη νύχτα. Αυτό θα βοηθήσει, εάν είναι απαραίτητο, να του παράσχει έγκαιρη βοήθεια.

Πολλοί γονείς, αντιμέτωποι με παρόμοια προβλήματα, θέτουν μια απολύτως λογική ερώτηση: τι πρέπει να κάνω αν η κόρη μου (γιος) κοιμόταν πάντα καλά, κοιμόταν και δεν ξυπνούσε τη νύχτα; Και τώρα έγινες ανήσυχος και ξυπνήσατε; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να διορθώσετε την κατάσταση.

Είναι εξίσου σημαντικό να παρακολουθείτε τη συναισθηματική σας κατάσταση. Το παιδί αισθάνεται διακριτικά αλλαγές στη διάθεση της μαμάς ή του μπαμπά. Επομένως, πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο ήρεμοι γύρω του.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν η ουσία του προβλήματος έγκειται σε διαταραχή του νευρικού συστήματος, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα.

Κυκλοφορούν σε δύο τύπους:

• ηρεμιστικά?
• φάρμακα για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος.

Ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα, να καθορίσει τη δοσολογία και τη διάρκεια χρήσης τους. Η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε κακές συνέπειες.

Άρα, ο νυχτερινός ύπνος είναι πολύ σημαντικός. Όταν κοιμόμαστε, το σώμα ξεκουράζεται και αποκτά δύναμη. Στους οκτώ μήνες, τα μωρά μπορεί να έχουν πρόβλημα ύπνου. Τις περισσότερες φορές, η αιτία τους είναι η υπερκόπωση ή η συναισθηματική υπερδιέγερση. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα, τα λουτρά με φαρμακευτικά βότανα, η καλή διατροφή και ούτω καθεξής θα βοηθήσουν στη διόρθωση της κατάστασης.