Kako odviknuti dijete da spava sa roditeljima? Za mlade porodice ovo pitanje je relevantno čak i kada dijete ima jednu, tri ili pet godina - sve ovisi o tome šta je usađeno od kolijevke.
Jasno je da je ugodnije odmarati se s bebom u istom krevetu do šest mjeseci - lakše je hraniti se i prirodnim i dojenjem.
Dijete osjeća uobičajenu majčinu toplinu, bolje spava, a ženi se san produžava.
Međutim, tata je taj koji mora da pati u ovoj situaciji, koji nije bio spreman za to.
Smišljamo da li je moguće dijete pustiti u roditeljski krevet i kada ga poslati u njegovu sobu. I, naravno, kako to učiniti.
Koje su dobre i loše stvari u zajedničkom spavanju?
Prije svega, to je korisno, kao što sam već rekao, za majku - žena ima povećane šanse da povrati svoju snagu.
Osim toga, bliski kontakt sa bebom povećava laktaciju, olakšava je, a beba raste otporna na stres i manje podložna fobijama i strahovima.
Do najmanje 12 mjeseci, majka mora ustati pet puta noću – da nahrani, da reaguje nemiran san ili vrisak.
Osjećajući topli dah u blizini, dijete čvršće spava.
Ali navika da stalno budete u krevetu svojih roditelja, nažalost, može se okrenuti protiv vas.
Tada mame i tate počinju da razmišljaju, kako odviknuti dijete da spava s njima.
Za većinu roditelja to se dešava kada beba napuni godinu dana. Ovo doba se smatra pogodnim ne samo za početak odvojenog spavanja, već i za prelazak u zasebnu sobu.
Dojilja je pogodnije spavati sa svojom bebom do šest mjeseci Dok se psiholozi i pedijatri spore da li se uopšte isplati praktikovati zajedničko spavanje, drugi čest problem je to što beba dolazi u roditeljsku sobu sa dve godine i više.
A kako, pitamo se, sa 6 godina odviknuti dijete da spava sa roditeljima? ako se večeri pretvore u noćnu moru, borba sa hirovima i pokušajima da se smiri pohabani snop živaca?
Najčešće se ovi pokušaji za roditelje završe neuspjehom, dijete ide s njima u krevet, a ipak se budi usred noći da provjeri da li je mama u blizini.
Razlog za ovo što se događa može biti hiperaktivnost, o kojoj je Life Reactor detaljno raspravljao.
Kako takav san može ispasti za rastući organizam:
- U budućnosti, ta navika rizikuje da se razvije u hroničnu nesanicu i da izazove psihološki problemi, uklj. pretjerana vezanost za majku. Od toga podjednako pate i dječaci i djevojčice.
- Osoba će odrasti i postati zavisna. Detetova soba, krevet, sto, knjige – sve što se obično naziva „lični prostor“ je od vitalnog značaja za dete. Tako se polaže i formira karakter.
- O potpunim intimnim vezama, zdrav san roditelji će morati da zaborave, a to kvari atmosferu u porodici. Napomenuću i to da se žene nakon porođaja zaokupljaju problemima svoje djece, zaboravljajući na pažnju svog supružnika.
Preporučljivo je postepeno učiti dijete da samostalno spava. Dakle, već smo saznali da je potrebno dijete odviknuti od zajedničkog spavanja.
Ostaje samo da saznate kako to učiniti, šta raditi u svakom uzrastu - od jedne do šest godina, karakter djeteta može se mijenjati doslovno svaki dan.
7 koraka da spriječite vaše dijete da spava sa roditeljima sa 1, 2 i 3 godine
Budite spremni da će proces trajati dugo – ne možete samo reći: „Danas spavaš u svojoj sobi“ i zatvoriti vrata.
Iako mnogi psiholozi smatraju najefikasnijim načinom ignorisanja histerije, najefikasnija metoda je i dalje postupna metoda: veća je šansa za očuvanje nervnog sistema vas i djeteta.
Meke igračke će pomoći u kompenziranju roditeljske topline šta učiniti:
- Vodite računa o odvojenom spavanju od rođenja Vaše bebe- čak i ako zaspi isključivo u vašem krevetu, onda ga prebacite u vaš. Tokom dana dijete treba da se odmara samo, pa će početi da razumije gdje je "njegov teritorij", a gdje "teritorij roditelja".
- Sa dvije godine beba već shvata svoju nezavisnost. Tada dolazi vrijeme uvjeravanja – počnite ga ubjeđivati da je toliko star da može prenoćiti u svojoj sobi. Ovaj trik je jedan od najefikasnijih.
- Meke igračke pomoći će da očuvate osjećaj topline i vaše prisutnosti u dječjoj sobi. Ako ste donijeli konačnu odluku da svoje dijete držite van svoje spavaće sobe, kupite mu mekanu igračku koju može grliti dok spava.
- Nemojte napuštati sobu odmah nakon što pokrijete svoje dijete ćebetom. Sedite, čitajte knjigu, sačekajte da zaspite i proces će biti manje bolan.
- Ako su napadi bijesa toliko jaki da nijedna od metoda ne djeluje, Postavite djetetov krevet pored svog, udaljite ga postepeno, metar po metar, sve dok ne osjetite pravi trenutak da ga premjestite u drugu sobu.
- Pripremite se da vaš sin ili ćerka ujutru ujutru u vašu spavaću sobu da vas pozdrave i zagreju.- Ovo je u redu.
- Budite odlučni i strpljivi- ako vaše dijete stalno dolazi noću i traži da ga “primite”, vratite ga u krevet bez psovki, prijekora i optužbi. Lezi pored mene i smiri me.
Vaše dijete će sigurno utrčati u vašu spavaću sobu ujutro. Možda glavni problem nije samo u vašem odnosu sa djetetom, već i općenito.
Savjet: Posebno je važno usaditi naviku odvojenog spavanja djeci istog uzrasta. Dvoje će se teže smjestiti u roditeljski krevet, a samo spavanje ne samo da će izazvati talase ljubomore, već može rezultirati i razmaženim karakterom oba djeteta.
Kako odviknuti dijete da spava sa roditeljima sa 4 godine?
Ovaj slučaj, naravno, treba klasifikovati kao zanemaren i početi sa otkrivanjem razloga.
Među njima mogu biti:
- Uobičajeno dječje "hoću" i druge manipulacije- tada ćete morati odlučno djelovati kako bi bilo jasno ko vodi predstavu u porodici.
- Strahovi- tama, čudovišta ispod kreveta, čudovišta u ormaru, pauci. Morate objasniti da se nemate koga bojati, otvorite vrata, pogledajte ispod kreveta, pokazujući da je beba potpuno bezbedna. U početku možete ostaviti otvorena vrata sobe kako bi osjećaj straha bio minimalan. Ali zapamtite: dijete ne bi trebalo svjedočiti vašem intimnim odnosima sa suprugom.
- Elementarni umor- prekomjerno gledanje televizije prije spavanja, na primjer. Smanjite ovo vrijeme na minimum, čitajte djetetu knjige i igrajte edukativne igrice. Zamijenite crtane filmove opuštajućom šetnjom po parku tokom toplijih mjeseci.
Večernja zabava treba da bude mirna Nažalost, slična situacija može se nastaviti do pete ili šeste godine, iako u tom periodu djeca bukvalno sanjaju svoju sobu.
Razuman, uporan pristup i nekoliko roditeljskih trikova doći će vam u pomoć.
7 načina da odviknete dijete od spavanja sa roditeljima sa 4, 5 i 6 godina
Odaberite pravi trenutak
Ne pretvarajte preseljenje u zasebnu sobu/krevet u stres, budite lukavi na dobar način: odmjerite vrijeme važan događaj, dolazak bake i djeda, samog djeteta, važna kupovina.
Na primjer, završili ste renoviranje u dječjoj sobi ili ste kupili novi krevet/ posteljina sa vašim omiljenim likovima.
Koristite autoritete
Te iste bake i djedovi ili ljudi čije mišljenje beba posebno cijeni trebali bi vam dobro poslužiti.
Zatim kao odgovor na pitanje: „Jesi li već toliko star da vjerovatno spavaš u svom krevetu?“ jednostavno ne može odgovoriti sa „ne“.
Roditelji takođe imaju pravo na dobar odmor Neka odlazak u krevet postane ritual
Prskanje u kadi, vrući kakao i kolačići, omiljena knjiga ili priča smiješne priče. Pobrinite se da vaše dijete čeka da spava.
Ohrabrite uspjeh
Nakon što je nekoliko puta spavala odvojeno, beba može osjetiti da je ono što se dešava u suprotnosti s njegovim interesima i opet će pasti u hirove.
Podstaknite uspjeh malim radostima: pitajte koju igračku vaše dijete želi ponijeti u krevet, koju bajku da mu pročita, ko će je čitati, mama ili tata.
Pokaži ponos
Da li vaše dijete spava u svojoj sobi sedmicu dana?
Odvedite ga u kino ili zoološki vrt kao nagradu, ne zaboravite ga pohvaliti čak i za mala postignuća - u budućnosti će ovi koraci pomoći u razvoju uravnoteženog, smirenog karaktera.
Savjet: ako vam budžet dozvoljava, kupite bebi monitor. To nije samo moderna igračka, već i način komunikacije. U svakom trenutku, dok je u svojoj sobi, beba će moći da zatraži pomoć ili da mu kaže šta ga muči. Djeca se kroz igru lakše navikavaju na promjene.
Dijeljenje sna sa roditeljima je prikladno do šest mjeseci Odlučnost
Ako su rekli „ne“, to znači „ne“, ne može biti ustupaka.
Prateći hirove djece, postajete kontrolirani i poništavate i najmanja postignuća.
Objasnite, tražite kompromise
Potpuno je beskorisno vikati na djecu i pokušavati im dokazati svoje, odraslo, gledište.
Dijete živi u sopstveni svet, te stoga razumije samo ono što se dešava na nivou njegovog rasta.
Nije opcija jednostavno reći: "Kažnjeni ste." Trebam maxiNije lako objasniti zašto se, na primjer, ne možete opustiti sa svojim tatom.
Porodica koja spava zajedno izgleda slatko, ali bolje je praktikovati takav san tokom zajedničkih fotografisanja Konačno, smanjite aktivnost prije spavanja na minimum. Suprotno popularnom mišljenju, „ako ste imali dovoljno vremena, zaspali ste“, prekomjerna aktivnost i preopterećenost rezultiraju preuzbuđenjem. nervni sistem.
Dijete postaje hirovito, cvilljivo, ne želi se samostalno svlačiti ili kupati, pa večernje igre treba da budu mirne i opuštajuće.
Zapamtite: da bi dete osetilo vašu ljubav, nema potrebe da ga stavljate u krevet, okružujete preteranom pažnjom ili sterilišete njegove igračke ispred klupe.
Dajte mu priliku da izraste u nezavisnu aktivnu ličnost sa nervnim sistemom.
Znati, u dobi od 2 do 5 godina, mlade majke i očevi također će imati koristi od savjeta poznatog pedijatra dr. Komarovskog:
Dolazak djeteta u dom je dugo očekivani događaj. Eno ga leži pored tebe, slatko zijeva, prstima prstima i žmiri. To znači da je vrijeme za spavanje. Za dijete je već pripremljen udoban krevetić u dječjoj sobi ili u roditeljskoj spavaćoj sobi. Ostaje samo da ga stavite u ovo malo gnijezdo i da bude dirnut prizorom bebe koja šmrca. Istina, nakon nekoliko sati bebu će morati iznijeti odatle kako bi je nahranili. Onda ćete morati da to radite iznova i iznova - i tako celu noć... Možda bi trebalo da bebu jednostavno stavite pored sebe? Šta ako kasnije? Pomoći ćemo vam da pronađete odgovore na ova pitanja.
Postoji li problem sa kompatibilnošću spavanja?
Problem zajedničkog spavanja dugo je bio predmet žučne rasprave između roditelja, psihologa i pedijatara. Svako daje mnogo argumenata za odbranu svog stava, ali još uvijek nema jasnog mišljenja. Međutim, kao i kod svakog pitanja koje se tiče podizanja djeteta. Ipak, postoje činjenice i komentari stručnjaka koji će vam pomoći da odvagnete prednosti i nedostatke, a zatim donesete vlastitu odluku.
Koje su prednosti zajedničkog spavanja sa bebom?
Prvo i glavni argument u korist zajedničkog spavanja sa bebom je uspostavljanje dugotrajnog i uspješnog dojenja. Svako dijete je prirodno programirano da spava sa svojom majkom i aktivno siše dojku noću. Da, i žena je dizajnirana na takav način da njeno tijelo postiže noću, kada beba siše. maksimalni nivo prolaktin je hormon koji podstiče proizvodnju mlijeka. Taktilni kontakt sa djetetom podstiče sve ove procese. Osim toga, majka neće morati povremeno da skače iz kreveta da bi otrčala do bebe ako spavaju zajedno. Kao rezultat toga, žena će se osjećati bolje i postati manje razdražljiva, a to će se odmah odraziti na bebu. Majke koje spavaju sa svojom decom od prvih dana ne mogu ni da razumeju one koji se žale na nedostatak sna, a često se i ne sećaju da li su se uopšte probudili.
Zajedničko spavanje pomaže u regulisanju sigurnosnih pitanja, iako ovo može izgledati čudno. Nedavne studije pokazuju da to smanjuje rizik od razvoja sindroma iznenadne smrti dojenčadi. Kada beba leži pored majke, njegov san postaje manje dubok i površan. Protivnici zajedničkog spavanja to vide kao nedostatak. Međutim, za djecu mlađu od 6 mjeseci lagan san je korisno: lakše se probuditi i, shodno tome, lakše je „pozvati pomoć“, dati signal da nešto nije u redu. Prisustvo majke u blizini stvara međusobnu osjetljivost i olakšava buđenje. Ovo je zaštitna mjera u slučaju zastoja disanja. Osim toga, zajedničko spavanje stvara stabilan osjećaj sigurnosti kod bebe. Na taj način beba raste samopouzdanje u svijet oko sebe, a što je najvažnije, u vlastitu majku.
Često bebama nedostaje majčin dodir dok su budne. On takođe može dobiti potrebnu naklonost dok spava zajedno. Ovo će odraslom djetetu omogućiti povoljnim uslovima za hranjenje, jer tokom dana beba može previše da se igra i kao da "zaboravlja" da jede. U budućnosti, noćna hranjenja omogućavaju majci, na primjer, da ode na posao, ili da odsustvuje duže vrijeme, bez brige da njena beba neće dovoljno jesti.
Ako ipak odlučite da spavate sa svojim djetetom, slijedeći pravila pomoći će vam da prevladate nastajuće strahove i razriješite sumnje:
- Nikad Ne stavljajte bebu blizu sebe ako ste pili alkohol ili ste pod uticajem drugih stimulansa. Promijenjeno stanje svijesti vam neće dozvoliti da pomognete svom djetetu ako mu to iznenada zatreba.
- Ako vaša beba leži na madracu za odrasle, obavezno odaberite čvrsti model i stavite bebu na leđa ili bok. Prema najnovijim istraživanjima, ovo su najsigurniji položaji za bebe.
- Jastuci, jastuci, vodeni dušeci, kao i razmak između kreveta i zida predstavljaju potencijalnu opasnost za bebu u krevetu roditelja.
- Toplina vašeg tijela pruža dodatnu toplinu vašoj bebi. Da biste izbjegli pregrijavanje, na minimum koristite toplu spavaćicu, prekrivače i ćebad.
- Pobrinite se da vaša beba i dalje može sama da spava, kako mu spavanje u odvojenom krevetiću ne bi izgledalo kao kazna.
- Neka vaša beba zna da može spavati sa svojom majkom i pričekajte da se navikne na ovo.
- Da biste to učinili, vrijedi razgovarati s konsultantima dojenje. Možete se konsultovati i sa drugim ženama koje već imaju iskustva sa zajedničkim spavanjem i dojenjem, po mogućnosti nekoliko beba.
- Zapamtite da spavanje sa bebom ne bi trebalo da stvara neprijatnosti za majku.
Idealna situacija je ako se majka odmara dok spava sa bebom. Ako ne uspije, vjerovatno ćete morati razmisliti o rješavanju ovog problema.
Problemi za djecu koja spavaju u krevetu svojih roditelja
Zajedničko spavanje s bebom rješava mnoge probleme, ali i uzrokuje određene probleme. Prema nekim stručnjacima, to može uzrokovati poremećaj spavanja kod bebe. Prema istraživanjima, takvi poremećaji se razvijaju kod 50% djece uzrasta od šest mjeseci do 4 godine koja spavaju u krevetu svojih roditelja. Istovremeno, samo 15% beba koje spavaju odvojeno muče problemi sa spavanjem. Postoji hipoteza da dijete, ako spava sa roditeljima, ne može naučiti da zaspi samo, a to je važna vještina za samostalan život.
Ako beba spava s majkom, ona razvija naviku dojenja tokom cijele noći. Neki autori priručnika za roditelje tvrde da to može uzrokovati karijes: uz gotovo kontinuirano hranjenje, mlijeko je stalno prisutno u bebinim ustima, koje uništava zubnu caklinu. Ovaj rizik se povećava ako beba nastavi da doji u drugoj godini života. Prirodno pitanje je: da li treba da se peru zubi bebe nakon hranjenja tokom dana? Dakle, prije nego što prihvatite ovaj argument, posavjetujte se sa svojim dječjim stomatologom.
Najvažnije pitanje su intimni odnosi roditelja. Čak i prisustvo djeteta u sobi nameće ograničenja, a kamoli spavanje sa bebom. S ovim problemom nije lako riješiti se, ali još uvijek postoji rješenje. Neko vrijeme seksualne odnose Možete staviti bebu u krevetić. Druga opcija je da odete u drugu sobu.
Napomena za mame!
Pozdrav cure) Nisam mislila da ce i mene zahvatiti problem strija, a pisacu i o tome))) Ali nema se kuda, pa pisem ovde: Kako sam se resio strija tragovi nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...
Spavanje s bebom ili čak malim djetetom je jedna stvar. Ali kako odraslom djetetu, naviklom na krevet svojih roditelja, objasniti da se od sada mora preseliti u svoj odvojeni krevetić?
Ako je dijete od rođenja naviklo spavati s majkom, onda ga treba postepeno odviknuti od toga, počevši od 1,5-2 godine. Dobro je ako beba spava odvojeno ujutro i popodne. Stoga je vredno nabaviti krevetić ili kolijevku za svoje dijete. Svim ljudima je potreban lični prostor, uključujući i bebu, da razviju individualnost i veštine nezavisnosti. Kada dođe vrijeme da se vaša beba u potpunosti preseli u svoj krevetić, to se može pretvoriti u lijepu i radosnu proslavu. U takvom okruženju, beba će cijeniti to što stekne vlastito „ognjište nezavisnosti“ kao dokaz ljubavi i poštovanja bliskih osoba.
Postoji prostor za kompromis kada je u pitanju zajedničko spavanje. Na primjer, roditelji mogu odvesti svoju bebu u krevet samo povremeno: kada je dijete bolesno, ima noćnu moru, ili ujutro ili na slobodan dan. Kompromisna opcija je postavljanje krevetića sa uklonjenom prednjom pločom blizu kreveta roditelja. Na ovaj način nećete morati da skačete kada beba plače - možete ga umiriti i nahraniti bez ustajanja. A beba neće osramotiti svoje roditelje dok je na svojoj teritoriji. Neki ljudi jednostavno približe krevetić svom krevetu – na taj način mogu dodirnuti dijete noću, uhvatiti ga za ruku i uspavljivati.
Spavati zajedno ili ne - kako donijeti pravu odluku?
U Australiji su naučnici sproveli istraživanje o ponašanju beba i dobili zanimljive rezultate. Ispostavilo se da bebe same daju do znanja roditeljima kako i gde žele da spavaju - samo treba bolje da pogledate njihovo ponašanje i reakcije. Australijski naučnici tvrde da se sve bebe dijele na tri tipa: neke bolje spavaju u posebnoj sobi, drugima je potrebno prisustvo roditelja, a treće svakako moraju biti u roditeljskom krevetu.
Teško je sa bilo čim uporediti zadovoljstvo koje roditelji dobijaju od činjenice da njihova beba slatko hrče pored njih. Ipak, čak i oni koji spavaju odvojeno od svoje djece mogu lako osjetiti duh porodičnog jedinstva - sve što je potrebno je da ujutru unesete bebu u krevet da je nahranite ili se igrate s njom.
U svakom slučaju, važno je da roditelji odluče gdje će spavati svoje dijete tokom prve godine njegovog života. Beba će moći da se prilagodi spavanju sama ili sa roditeljima. Međutim, kada se ova navika jednom stvori, bit će je mnogo teže promijeniti.
Zajedničko spavanje sa vašim djetetom. Korist ili šteta
Zajedničko spavanje: mišljenje pedijatra
Mišljenje mama
Prekrasan krevetić ili kolijevka je miraz koji roditelji žure kupiti neposredno prije rođenja svoje bebe. Lijepo izgledaju i obećavaju utjehu i slatke snove novorođenčetu. Uljuljkavši bebu u naručje, majka ga pažljivo prebacuje u svoju kolijevku, gdje spava dok ne ogladni. Do određenog trenutka joj ne pada na pamet da će jednog dana morati da praktikuje zajedničko spavanje sa svojim djetetom.
Bebin slatki san u vlastitom krevetiću san je svake majke.
Postepeno, nova majka postaje umorna. Nedostatak sna noću, hranjenje na zahtjev ili po rasporedu, kućni poslovi, briga o porodici oduzimaju energiju. Odlučuje da nakon drugog hranjenja (oko 2-3 sata ujutru) pokuša ostaviti bebu na svom krevetu, a onda ga tu ostavi na cijelu noć, ne želeći da prekida njen odmor i da se diže do kolijevke. Koliko je ovo korisno za bebu? Da ga stavim u krevet sa sobom noću?
Zajedničko spavanje između majke i bebe
Prije nekoliko godina, zajedničko spavanje s djetetom nije bilo u velikoj mjeri cijenjeno. Verovalo se da beba treba da se navikne da spava odvojeno, u svom krevetiću (preporučujemo da pročitate:). Umorna majka je takođe morala da spava, ne brinući da bi tokom odmora mogla da naudi bebi. Danas perinatalni psiholozi imaju suprotno mišljenje i aktivno promovišu odmor bebe u krevetu roditelja.
U mnogim porodicama se odluka o tome gdje će dijete spavati donosi prema situaciji. Kada je beba nemirna i zaspi samo pored svoje majke, ona to mora prihvatiti i staviti ga pored njega. Pitanje noćnog odmora sa djetetom podjednako je zanimljivo i iskusnim roditeljima. Ponekad se noćne tradicije mijenjaju dolaskom starije djece u porodicu.
Ako beba inače ne može zaspati, majka mora preći na zajedničko spavanje Zajedničko spavanje u prvoj godini života
Ne savjetuje se samo majkama koje hrane na zahtjev da prakticiraju zajednički noćni odmor sa svojom bebom. Vjeruje se da je bebi potreban kako bi razvila osjećaj sigurnosti i sigurnosti u još uvijek nepoznatom svijetu. Bebe koje spavaju pored svoje majke imaju veći razvojni potencijal. Kada se odmaraju odvojeno, razvija se dug dubok san, koji nastaje kao stresna situacija zbog odsustva voljene osobe u blizini.
Čak i ako majka ima puno drugih briga, ipak ne bi trebalo da izlazi iz sobe dok beba ne zaspi. Možete leći pored njega, pjevati uspavanku ili pozvati tatu da to uradi.
Novorođenčad ponekad doživi apneju u snu, ali bliskost voljen aktivno stimuliše rad respiratorni centar baby. Dokazano je da je sindrom iznenadne smrti dojenčadi rjeđi kod djece koja spavaju s majkom.
Zajedničko spavanje između 0-3 mjeseca
U prvim nedeljama posle porođaja, majka i beba fizički moraju da budu zajedno. Veza koju su imali 9 mjeseci i dalje je jako jaka. Važno je da mama i beba osete međusobnu toplinu i bliskost. Međutim, zajedničko spavanje brzo postaje navika koju je teško prekinuti u budućnosti.
- Među prednostima odmaranja bebe pored majke u prvim mesecima nakon rođenja: mir za roditelja i bebu, nema potrebe da ustajemo noću da bi ga nahranili.
- Od minusa: rizik da noću spavanje u krevetu sa roditeljima pređe u naviku. Ovo možete izbjeći ako svoju bebu stavite u poseban krevetić ili kolijevku tokom dana.
U prvom periodu nakon porođaja beba treba da bude sve vreme uz majku. Beba 3-6 mjeseci: da li je treba posebno staviti u krevet?
U tom periodu beba postaje pokretna, uči da se kotrlja i pokušava da puzi. Ostavljati ga samog na krevetu za odrasle je opasno. Ako je majka pripitomila bebu za ruke ili "odmara ispod bureta", preobuka će potrajati. Tokom dana možda neće biti vremena za zajedničko opuštanje, pa bi trebalo da stavite bebu u njegovu vlastitu kolevku. Nema loših strana noćnog odmora sa roditeljima, jer beba i dalje jede majčino mleko.
- Prednosti odmora pored majke tokom ovog perioda: pogodnost tokom noćnog hranjenja, mogućnost brzog smirivanja bebe.
- Protiv: kada beba počne da puzi, trebali biste se pobrinuti za sigurnost (roditelji mogu spavati, a u ovom trenutku će pokušati da se spusti). Tate su često protiv bebe u krevetu jer to utiče na bračni život.
Zajedničko spavanje sa bebom od 6-12 meseci
Beba se razvija 6-12 mjeseci, postaje sve aktivnija, pokušava da stane na sve četiri, uči hodati. U tom periodu beba se često budi da uzme dojku samo zato što je na to navikla (a ne od gladi). Ne postoji način da majka objasni djetetu koje doji na zahtjev da to više nije potrebno činiti prečesto. Zajednički odmor u ovom periodu postaje neugodan.
Starija beba postaje previše aktivna i stalno traži dojku - Među prednostima u ovom periodu možemo istaći: dobro noćni san majka (ne treba je ometati pripremanjem flašice i ustajanjem do bebe), kao i mogućnost održavanja dojenja. U toku dana roditelj može negde da ode, a beba dobija propisanu dopunu. Ali noću ga čeka majčino mlijeko.
- Od minusa: beba se može dugo igrati prije spavanja, često se budi i posegne za dojkom.
Objektivne prednosti i mane zajedničkog spavanja
Ranije su pedijatri preporučili da se bebe smještaju odvojeno od roditelja. Tome je umnogome doprinio uspjeh Spockove knjige “The Child and His Care”, u kojoj je autor tvrdio da do šest mjeseci beba treba da spava u svom krevetu u roditeljskoj sobi, a zatim u odvojenoj dječjoj sobi. To je opravdano mogućnošću zgnječenja djeteta u snu, nehigijenskim uslovima, formiranjem navike djeteta da spava sa roditeljima i miješanjem u njegov intimni život.
Sada je dokazano da odrasli mogu "uspavati" bebu samo u stanju intoksikacije ili slučajno (ako je težina odrasle osobe veća od 150 kg). Nos bebe je prćast, pa je nemoguće da se uguši u snu. Što se tiče slučajnog povređivanja bebe, majka spava lagano, ako se beba nalazi na njenoj strani, neće biti problema.
Već sa godinu dana dete je moguće preosposobiti za samostalno odmaranje, a nije samo krevet pogodan za bračni seks.
Ranije su pedijatri uvjeravali da dijete apsolutno ne bi trebalo spavati s roditeljima, osim ako nije u posebnoj kolevci uz krevet. Argumenti za zajedničko spavanje
Danas mnogi argumenti protiv zajedničkog spavanja više ne rade. Sve je više bračnih parova koji to praktikuju da ga organizuju, tvrdeći da je to tako svojstveno prirodi i da se propisi ne moraju kršiti. Među argumentima u korist zajedničkog spavanja između bebe i njenih roditelja:
- majka održava laktaciju;
- smanjenje rizika od iznenadne smrti dojenčadi (preporučamo da pročitate:);
- jedinstvo bioritma majke i bebe;
- mogućnost da se dovoljno naspavate bez prekida stavljanjem djeteta u krevet;
- bebe lakše podnose grčeve i nicanje zubića, manje su anksiozne i rijetko se žale na loše snove u budućnosti.
Argumenti protiv zajedničkog spavanja
Ranije su djeca često spavala sa roditeljima zbog činjenice da nije bilo moguće obezbijediti svakog člana porodice odvojeno mjesto. U tome nije bilo ništa loše, ali još uvijek ima ljudi koji pokušavaju pronaći nedostatke:
- rizik od prekomernog hranjenja bebe koja jede na zahtev;
- nemogućnost roditelja da se potpuno opuste, što utiče na produktivnost rada i izaziva razdražljivost;
- neki psihijatri ozbiljno vjeruju da odmaranje djeteta u istom krevetu sa odraslima razvija infantilizam i odložen mentalni razvoj;
- strah od povrede djeteta;
- prepreka bračnoj intimnosti;
- rizik od zaraze djeteta sa ARVI (ako su roditelji bolesni).
Brojni psiholozi smatraju da spavanje s roditeljima stavlja interese djeteta u prvi plan, a par je primoran da se tome prilagođava Važno je da roditelji odluče gdje će zajedno spavati za svoju bebu. Svaka porodica ima svoj način života, ali ako oba supružnika ne smetaju što će beba spavati sa njima, važno je organizovati spavaća soba, pobrinite se za udobnost tokom spavanja.
Kako organizirati zajedničko spavanje?
Uspostaviti zajedničko spavanje sa bebom nije lako, traje od 2 sedmice do 1,5 mjeseca. Prije svega, majka mora biti u stanju da se hrani ležeći, nauči da se odmara kada je beba u blizini. Novorođenčad se brže navikava na zajedničko spavanje. Ako planirate spavati sa starijom bebom, morate biti spremni na činjenicu da će se u početku aktivno bacati i okretati.
Sigurnost zavisi od toga da li majka zna kako da pričvrsti bebu u ležećem položaju, od oblika i veličine dojke. Ako je veća od veličine 4, važno je konsultovati se sa specijalistom za dojenje, naučiti kako se pravilno hraniti i prakticirati dojenje. nap i tek onda odlučiti da uradiš isto noću.
Spavanje sa bebom zahteva dobrovoljni pristanak oba roditelja. Velika važnost postoji odgovarajuća organizacija za to:
- madrac mora biti ortopedski i ne klonuti pod težinom djeteta;
- redovna promena posteljine (bebu je bolje staviti u „vreću za spavanje“) (preporučujemo da pročitate:);
- bebu treba postaviti između majke i zida (ili zaštitne ivice), ali ne i između roditelja;
- beba treba da spava bez jastuka, čak i ako ga roditelji koriste (možete staviti pelenu ispod glave);
- Roditeljske jastuke i odvojena ćebad treba držati dalje od bebine glave;
- seks treba premjestiti na drugu teritoriju.
Dijete treba da spava isključivo na majčinoj strani, ali ne i između para (vidi i:) Sigurnosni propisi
Kada je opuštanje s bebom skučeno ili nezgodno, razmislite o kupovini mjesta za spavanje koje je pričvršćeno za krevet za odrasle ili o pomjeranju dječjeg krevetića prema sebi. Za siguran dnevni odmor idealan je dječji krevetić (gdje spava samo) ili kolijevka. Sigurnosna pravila će vam pomoći da prevaziđete sumnje u vezi sa zajedničkim spavanjem:
- u stanju intoksikacija alkoholom i nakon uzimanja sedativi Bebu ne treba stavljati u krevet sa odraslima;
- prijetnja bebi - jastuci, jastučići, vodeni madraci, gdje može zakopati glavu; to se ne smije dešavati u krevetu;
- Važno je da beba spava na boku;
- ako se majka ne može u potpunosti odmoriti i teško joj je hraniti dijete dok leži, vrijedi razmisliti o tome da je spavanje zajedno neprikladno;
- kada je jedan od roditelja bolestan (infekcije ORL organa, kože), bebu je potrebno staviti odvojeno.
Na osnovu dugogodišnjeg iskustva, dr Evgeniy Olegovich Komarovsky (poznati pedijatar i pomoćnik roditelja u odgoju zdrave djece) tvrdi da ne mogu postojati jasni pravila u pitanjima dijeljenja sna s bebom. Svaka porodica odlučuje o ovom pitanju individualno. Ako je sigurnost za bebu osigurana, a roditelji su zadovoljni ovim obrascem spavanja, ova praksa je prihvatljiva.
Međutim, doktorica naglašava da su mnoge porodice uništene zbog činjenice da je žena nakon porođaja potpuno zaokupljena djetetom i ne želi da je muž ometa. Za supružnika, instrukcije da se “stavite u položaj žene” obično ne funkcionišu. Jedino mjesto gdje on “caruje” je dijeljenje kreveta. Oduzimanje od muža takođe povećava rizik od razvoda.
Drugi zanimljiva činjenica, što je Komarovsky primijetio, zabrinjava emocionalno stanje majka i beba. Danonoćni boravak zajedno je za njih apsolutno prirodan, ali uvodi značajna ograničenja u životni stil majke. Međutim, nije dokazano da instinkt da budu zajedno utječe na fizičko i mentalno zdravlje dojenčadi.
Brzo se navikne na odsustvo majke kada je nahranjen, presvučen i toplo umotan. Ako ga odmah nakon bolnice ne stavite u krevet njegovih roditelja, onda će se za 2-3 dana naviknuti na izolovan san. Suprotna situacija: beba se brzo navikne da spava sa majkom. Naivno je misliti da će, kako bude stariji, htjeti da se rastane. Odvikavanje će zahtijevati puno vremena, strpljenja i živaca.
Po ličnom mišljenju Komarovskog, odmaranje djece u istom krevetu s odraslima ima više nedostataka nego koristi. Ukorjenjuje se u porodicama u kojima roditelji imaju odvojene spavaće sobe, majka sama odgaja dijete ili izoluje oca jer njegovo hrkanje ometa san. U svakom slučaju, doktor savjetuje da se uzmu u obzir interesi svih članova porodice i da se na osnovu toga pripremi mjesto za spavanje za bebu.
Uzrast u kojem beba može dijeliti krevet sa roditeljima
Bebi je dozvoljeno da spava sa roditeljima dok se dojenje nastavlja. Važno je da se dijete odvoji do jedne i po godine, jer u ovoj dobi strah od gubitka majke postaje akutan, a prebacivanje u vlastiti krevetić će biti bolno. Moguće je da će beba plakati i tražiti da se vrati, što će negativno uticati na raspoloženje svih ukućana.
Ako dijete ne odviknete na vrijeme, dijete će razviti privrženost. Spavati u odvojeni krevetće on to shvatiti kao kaznu, beba će vjerovati da je napuštena. Važno je da se transfer obavi glatko kako ne bi naštetili bebi psihološke traume. Ako se planiraju promjene u životu bebe, treba odgoditi njegovo prebacivanje u poseban krevetić. Važno je da mama bude u blizini tokom noćnog sna ako se jave sljedeći događaji:
- glasno porodično slavlje;
- početak posjete vrtu, razvojnom centru;
- rođenje drugog djeteta;
- razvod roditelja;
- kretanje;
- svađa odraslih u kojoj je beba bila prisutna;
- u drugim sličnim situacijama.
Dozvoljeno je prakticiranje zajedničkog spavanja tokom perioda bolesti djeteta, pogoršanja alergija, hronične bolesti, izbijanje zuba. Važno je pustiti ga da osjeti roditeljsku ljubav, a ne izolovati ga samog sa svojim bolom. Prilikom prebacivanja u poseban krevetić, ne biste trebali plašiti bebu razgovorom ili mrakom. Važno je objasniti da je već veliki, i biće mu mnogo zgodnije da se odmara odvojeno.
Kada beba prestane da jede majčino mleko, više nije toliko zavisna od majke i može da spava odvojeno Napomena mami
Udobnost koja dolazi od zajedničkog spavanja s novorođenčetom možda uopće nije relevantna kada dijete ima godinu dana. Osećaj da vam je majka u blizini je važan u prvim nedeljama života. Nakon 3 mjeseca blizak kontakt sa roditeljem nije toliko potreban. Beba istražuje svijet, a majčin zadatak je da diverzificira sate budnosti i zaokupi bebu igre prstima, pjesmice, slušanje muzike.
Tokom ovog perioda, nekim majkama je teško da se promene tempom deteta. Raste brzim tempom, a zajednički spavanje uskoro postaje daleko od odlučujućeg faktora udobnosti i dobrobiti. Majka treba da bude u stanju da smiri bebu ne samo grudima. Trebali biste naučiti komunicirati s njim, nuditi igrice prema godinama, tada će razvoj biti skladan i potpun.
Zajedničko spavanje sa bebom je veoma zgodno za njega i njegovu majku. Dete koje je devet meseci bilo u toplom, mekom i skučenom prostoru ne oseća se baš prijatno u krevetiću. On, naviknut na otkucaje majčinog srca i njeno disanje, usamljen je i uplašen da ostane bez uobičajenih zvukova i senzacija. Stalni kontakt sa majkom daje bebi osećaj sigurnosti i smirenosti. Majka koja spava sa djetetom je također smirenija, uspijeva se naspavati, a da ne gubi dragocjene noćne sate na često ustajanje da vidi dijete koje plače. baby. Ona jednostavno čuje njegovo gunđanje i odmah mu daje dojku, dok može nastaviti da spava. Dijete, kad mu je dosta, zaspi i slatko hrče, pripijeno uz majku.
Čak i ako žena ne doji, teško je precijeniti važnost ovih kontakata za stvaranje bliske veze sa svojim djetetom. U svakom slučaju, potrebno je da ustanete do bebe barem 3-5 puta tokom noći i provedete neko vrijeme na bilo kakvo hranjenje (dojku ili flašicu). Budnu bebu možete na vrijeme grliti, maziti, maziti, tada se možda neće sasvim razbistriti i, što je bitno, trajanje mamin sanće se povećati.
Pređimo na nedostatke. Iako mnogi slučajeve davanja male djece od strane majki svrstavaju u narodne horor priče, ova mogućnost se ne može isključiti. Čini se jasnim da je majčin san instinktivno vrlo osjetljiv, ali ta osjetljivost može biti prigušena ako je majka uzela, na primjer, sedativ i tableta za spavanje ili samo veoma umoran. Takođe, ne treba zanemariti činjenicu da se u roditeljskom krevetu nalazi i treća osoba – otac djeteta. Dobro je ako je krevet širok, a tata može neko vrijeme odbiti ženine bračne obaveze. U suprotnom, ne samo da će biti primoran da se stisne negdje na ivici ili uza zid, već i neće osjećati puno bolje nego dete, “odloženo” u drugi krevet.
Mnogi roditelji spavaju plitko i nemirnije kada im je beba u krevetu, što im ne dozvoljava da se u potpunosti odmore i oporave. U baby može se razviti stalna potreba za stalnim prisustvom odraslih, sve do stanja zavisnosti. Zajednički san, uz sve to pozitivne aspekte, ometa sticanje vještine uspavljivanja i spavanja samog. Može se ispostaviti da će roditelji biti primorani da, suprotno svojim planovima i mogućnostima, “osiguraju prisustvo” samo da beba mirno spava cijelu noć.
Šta je bolje - odviknuti ili ne?
Naravno, malo je vjerovatno da će se pitanje odvikavanja djeteta od zajedničkog spavanja pojaviti u porodici u kojoj dijete od rođenja spava sam. Ovaj izbor u svakom konkretnom slučaju moraju napraviti sami roditelji, na osnovu vlastitih mogućnosti i vagajući sve prednosti i nedostatke. Međutim, možete se susresti s činjenicom da je dijete mirno spavalo u svom krevetu do svoje 1,5 godine, a u ovom uzrastu ili nešto kasnije (kada se pojavi prvi svjesni strah od mraka) počinje da "budi hirovit", odbija spavati odvojeno, čini sve što je moguće, čak i prije primjene manipulacija da ostane u roditeljskom krevetu.
Ako su roditelji previše principijelni po ovom pitanju, onda se večernji "okršaji" s djetetom mogu razviti u prave bitke, a dijete će se razviti nervna iscrpljenost. Isto važi i za djecu koja su od rođenja spavala sa roditeljima. Stoga, ako odlučite da odviknete dijete od zajedničkog spavanja, učinite to prije ili nakon ovog uzrasta. Evo još jednog razočaravajućeg argumenta za one koji su uvjereni da dijete treba spavati odvojeno. Statistike pokazuju da su djeca koja i dalje spavaju sa roditeljima u dobi od 5-6 godina najčešće imala iskustvo odvojenog spavanja, a više od polovine njih je došlo u krevet roditelja nakon 1,5 godine. Odnosno, kada roditelji ne spavaju sa djetetom pet mjeseci, nema garancije da to neće morati učiniti nakon 1,5 godine.
Neke majke praktikuju da spavaju odvojeno sa svojim djetetom do njegovog šestog mjeseca života, odnosno dok dijete ne pokaže značajnu anksioznost dok leži u krevetiću. A onda počnu da ga vode u svoj krevet jer jasno daje do znanja da ne želi da se vrati kod sebe. Uz ovaj scenario, detetu koje je u početku spavalo odvojeno izuzetno je teško da ga odvikne od zajedničkog spavanja u budućnosti.
Konačno, uvjereni pobornici zajedničkog spavanja s djetetom trebali bi biti svjesni toga dijete spavanje sa roditeljima ne samo u istom krevetu, već čak iu istoj prostoriji, može svjedočiti njihovim seksualnim odnosima. Štaviše, čak i ako se to dogodi u godinama kada roditelji vjeruju da on nije razvojno sposoban da razumije šta se dešava, to može biti vrlo traumatično za njega. Smatra se da je optimalna dob za premještanje djeteta u vlastiti krevet oko 3 godine : dijete je već iskusilo prve noćne strahote, osjećajući podršku mame i tate, a pritom se već osjeća kao individua, osoba koja ima svoju individualnost i posjeduje određenu imovinu.
Odvojeni krevet – lični kutak – može postati takvo vlasništvo. Iako čak iu ovom uzrastu mogu nastati problemi. Češće se to dešava onoj djeci koju su roditelji pokušali skloniti prije nego što su napunili 3 godine. Takva djeca pamte svoje nelagodnost i njihove strahove, i može biti vrlo teško uvjeriti ih da će ovaj put sve biti u redu. Zapravo, najviše najbolja opcija Bolje bi bilo da ne gurate dete, ne pokušavate da ga premestite u sopstveni krevet, već da sačekate trenutak kada ono poželi da to uradi samo. Zaista, u većini slučajeva ovaj trenutak dolazi sam od sebe. Pa neka se ovo desi malo kasnije od 3 godine, jer svi dijete pojedinac, a neki od njih su više, a neki manje vezani za roditelje. I nivo anksioznosti kod djece je različit.
Međutim, nemamo uvijek priliku da „pustimo da situacija ide svojim tokom“. Ponekad djeca ne pokažu želju da se „isele“, iako se čini da su svi zamislivi i nesagledivi rokovi već prošli. A ponekad jednostavno nastanu nove porodične okolnosti - ljudi mijenjaju mjesto i uslove života, pojavi se još jedno dijete ili su roditelji jednostavno umorni, ne mogu se noću opustiti i biti sami jedni s drugima. A onda se pitanje, kako kažu, postavlja otvoreno.
Kako odviknuti baby spavati sa mamom?
Dobro je ako beba u određenoj fazi sama ode u svoj krevet. Samo zato što on to želi. Međutim, situacija postaje složenija i može poprimiti najneočekivanije obrate ako dijete “nije moralno zrelo”. Dakle, ako odlučite da je „sat X” došao, a dijete ni ne razmišlja o preseljenju u vlastiti krevet, morat ćete se pomiriti s činjenicom da proces odvikavanja od roditeljskog kreveta može odvojite puno svog vremena i truda. Naravno, ovom pitanju se mora pristupiti sa punom odgovornošću i učiniti sve da to ne bude previše traumatično za dijete.
Odraslo dete, naviklo da spava sa roditeljima, veoma je teško ubediti da su njegovom mlađem bratu ili sestri majka potrebnija nego njemu. To može izazvati snažnu ljubomoru s njegove strane. Postavite se na njegovo mjesto: kako je biti odbijen zbog neke škripe, spavati u odvojenom krevetu, kada voljena mama mazi tvog konkurenta. Dijete se može osjećati izdano i gajiti ogorčenost prema ljudima koji su mu najbliži. Možda u u ovom slučaju Bilo bi bolje, uz odvikavanje starijeg djeteta od roditeljskog kreveta, ne navikavati na to ni mlađe.
| Od lično iskustvo: Moja najstarija kćerka je bila jako vezana za mene. Do svoje 2,5 godine spavala je u istom krevetu sa mnom, i bilo joj je važno da se, kad zaspi, privi uz mene ili da me bar drži za ruku. Shvativši da ću nakon rođenja drugog djeteta povremeno morati da ga nosim u krevet, odlučila sam da nas četvoro tu sigurno nećemo stati, pa će djeca morati spavati odvojeno. Odvikavanje naše kćerke od zajedničkog spavanja bilo je iznenađujuće lako kada smo joj kupili vlastiti krevetić i smjestili ga u našu sobu, u kojoj je i mala spavala u kolicima. Prisutnost sopstvenog kutka sa prelepim i udobnim krevetićem, kao i argument „vidi, Egorka je tako mala, ali spava odvojeno od majke“ učinili su trik - ćerka je počela da spava „kao odrasla osoba“ sa zadovoljstvom. |
U svakom slučaju, čak i ako se u vašoj porodici ne očekuje više potomaka, motivirajte svoje dijete na to odvojen san dovoljno jednostavno tako što ćete mu kupiti krevet po njegovom ukusu. Sada postoji veliki izbor u prodavnicama dečijeg nameštaja. Krevet u obliku automobila, na primjer, postat će omiljeno mjesto dječaka ne samo za spavanje, već i za igru, a krevetić s baldahinom i perjem, sličan princezinom krevetu, očaraće svaku djevojčicu. Postoje čak i kreveti sa kojih se možete spuštati niz tobogan pričvršćen sa strane - kakav poklon za vašeg razigranog mališana?
Također možete olakšati svoj život tako što ćete jednostavno postaviti dječji krevetić pored svog, prvo ukloniti jedan od njegovih zidova i podesiti visinu. Kada čujete da beba plače, možete je lako izvaditi i nahraniti ili umiriti, a zatim vratiti na svoje mjesto. Kako vaša beba raste, jednostavno pomjerite njen krevetić na udaljenost koja je udobna za njega i za vas. Mnogo je teže naučiti dijete da spava u zasebnoj sobi. Obično, u godinama kada roditelji pokušavaju da odviknu dijete od zajedničkog spavanja, ono razvija strahove iz djetinjstva, od kojih je jedan strah od mraka.
Možda bi majka trebala neko vrijeme spavati s djetetom u njegovoj sobi dok se ne navikne i pobrine se da mu se ništa loše neće dogoditi. Za svako dete je veoma važno da se pridržava određenog rituala pre spavanja. Ritual je nekoliko jednostavnih radnji u jasno definisanom nizu. Djeca se plaše zaspati; mnoga imaju podsvjesni strah da će se svijet promijeniti dok spavaju, a mama i tata mogu nestati kada se probude. Žele da spavaju sa majkom jer su sigurni da je ona u blizini i da neće nigde otići. Vrlo često možete primijetiti da kada se dijete probudi, prvo što želi da uradi jeste da se pobrine da mu roditelji budu tu. A praćenje rituala daje samopouzdanje i uspava dijete.
Neki roditelji praktikuju sledeće: ako starije dete ne želi da ide u krevetić, „legu“ u krevet roditelja - čitaju bajke, obavljaju druge rituale za spavanje prihvaćene u porodici, a zatim prebacuju usnulo dete. u njegov krevet. Pa, nema ništa loše u tome. Ako dijete prilikom jutarnjeg buđenja ne reaguje previše burno na odsustvo majke, onda to za njega nije stres. A, spremajući se za spavanje, majka i dijete doživljavaju trenutke bliskosti koji su im oboje potrebni.
Postoji još jedna opcija: majka uspava dijete u njegov krevetić, a nakon završetka svih rituala jednostavno sjedi neko vrijeme pored njega. Djeca su veoma osjetljiva na miris svoje majke. Osećajući to, osećaju se sigurno. Stoga, ako je dijete zabrinuto zbog potrebe da spava u vlastitom krevetiću, stavite tamo neke stvari sa svojim mirisom. Možete pokušati koristiti takozvanu „metodu zamjene“ - kada dijete uspavate u vlastitom krevetiću, majka odlazi na neko vrijeme (prvo samo na nekoliko minuta), motivirajući svoj odlazak nekom hitnom stvari, i ostavlja djetetovu omiljenu igračku na svom mjestu, „povjeravajući „Ona treba da se brine o bebi.
Prilikom povratka mama treba da "zahvali" igrački na brizi. Dijete se postepeno navikava na spavanje s igračkom, koju identificira s nečim pouzdanim što štiti njegov san. Noćno svjetlo može biti veoma korisno. Možete pokušati koristiti noćno svjetlo koje projektuje pokretne slike na strop ili zidove. I naravno, za pripremu za spavanje potrebno je da večernje utakmice budu mirne.
Kratke šetnje prije spavanja također su korisne za smirivanje nervnog sistema. Na kraju krajeva, bez obzira kakva je situacija, uvijek treba saslušati dijete i to sopstvena osećanja. Radeći ovo, uvijek ćete birati optimalna taktika- onaj koji odgovara vama i vašem djetetu. A onda proces odvikavanja bebe od dijeljenja san će proći najbezbolniji za sve.
U gotovo svim porodicama, prije ili kasnije to postaje aktuelno pitanje: "Kako odviknuti dijete da spava sa roditeljima." Izuzetak su samo oni sretnici koji svoju bebu u početku nisu naučili da spavaju zajedno. Ali takvih roditelja je vrlo malo, jer fizički i psihološkom nivou Prilično je teško „otrgnuti“ od sebe malo čudo za koje je tako potrebna ljubav i naklonost.
Za svaku porodicu, prvi meseci života dojenče može biti veoma teško, jer ne želite uvek da idete do krevetića nekoliko puta tokom noći. Stoga se postavlja pitanje: "Kada odviknuti?" U idealnom slučaju, bolje je ne podučavati. Ako je situacija drugačija, onda je već u dobi od jedne godine, kada ide u krevet danju i noću, vrijeme da ga naviknete na vlastiti krevetić.
Pozitivni aspekti zajedničkog spavanja
U modernim mladim porodicama čest problem je odvikavanje djeteta da noću spava sa roditeljima. Skoro svaka porodica se suočava sa ovim. Ali prije nego što odlučite hitno odviknuti dijete od spavanja s roditeljima, trebali biste odvagnuti sve za i protiv.
Komfor za majku bebe
Zajedničko spavanje dojenče sa mamom ili tatom je veoma zgodno za obe strane. Po završetku noćnog obroka beba zaspi kraj dojke, a sama majka, umorna od dnevnih briga, duže spava ako ne mora da ustane i prebaci bebu u krevetac. Ciklusi spavanja majke i djeteta postaju gotovo identični, oni su "na istoj talasnoj dužini", što je vrlo zgodno za oboje.
Povećana laktacija
Bitan pozitivna tačka– povećana laktacija kod dojilja. Bliskost bebe na fiziološkom nivou stimuliše proizvodnju mleka i omogućava da se nahrani na prvi zahtev bebe.
Pogodnost vještačkog hranjenja
Ali to uopće ne znači da majke koje umjetno hrane svoju bebu nemaju takvu privrženost njemu. Veštačko hranjenječesto oba roditelja dijele podjednako. A noćno hranjenje bebe nekoliko puta tokom noći zamara roditelje i lakše im je da bebu stave pored sebe nego da skaču u polusnu na svaki njen zahtev. Uz tatu pored njega, kako pokazuje praksa, djeca ne spavaju ništa manje mirno nego s mamom.
Stabilno mentalno zdravlje djeteta
Emocionalna veza koja nastaje između roditelja i djece ne samo danju, već i noću, blagotvorno djeluje na sveobuhvatan razvoj dijete. U pravilu se takva djeca, odrastajući, ne boje mraka i manje su podložna razne vrste fobije.
Dodatna pažnja za bebu
Postoji još jedan faktor koji ide u prilog zajedničkom noćnom spavanju. Ovo se odnosi na majke koje rano idu na posao i koje zbog zauzetosti ne mogu danju da obrate pažnju na svoju bebu, noću popunjavaju „ovu prazninu“, grle je, ljube i jednostavno udišu sa njom isti vazduh.
Ali šta ako dijete odraste, a krevet njegovih roditelja za njega ostane poželjniji čak i sa 2 godine, pa čak i sa 4 godine? Mali čovjek iskreno ne razumije zašto bi spavao odvojeno ako je tako ugodno i dobro s njegovim roditeljima.
Nedostaci spavanja sa roditeljima
Za dijete koje spava s mamom i tatom postoji mnogo nedostataka koji negativno utječu na njegov razvoj.
Smrt u snu
Među najstrašnijim nedostacima su izolovani slučajevi gušenja dojenčadi tijelom majke ili oca. Naravno, ovakve situacije se ne dešavaju tako često, ali ipak postoje i teoretski se ne mogu isključiti. Majke, umorne tokom dana, mogu veoma čvrsto da spavaju i ne reaguju ni na šta osim na plač bebe, a ako ćuti, onda nema potrebe da se budi...
Nemojte misliti da su takve tragične situacije tipične samo za disfunkcionalne roditelje.
Loš san djeteta
Dijete koje spava sa roditeljima sa 2 godine ili kasnije će se često buditi da provjeri da li su mu roditelji u blizini. Zbog toga će mu san biti neadekvatan, beba neće dovoljno spavati, što može dovesti do mnogih psihičkih problema.
Proces razvoja djetetove samostalnosti je inhibiran
Svaka beba treba da ima svoj lični prostor, a krevet u tom smislu nije izuzetak. Moje stol, svoj kutak za igru, svoj krevet, svoje igračke, itd. - sve ovo vam omogućava da ležite individualnih kvaliteta dijete.
„Cijela povijest djetetovog odrastanja može se predstaviti kao prijelaz od apsolutne ovisnosti do njenog postepenog opadanja i traženja samostalnosti“ - ovo je citat iz knjige D.V. Winnicottova "Mala djeca i njihove majke", koja potvrđuje ovu ideju.
Pretjerana vezanost za roditelje
Beba koja je prešla prag od 1 godine i nastavi da spava noću sa roditeljima postaje preterano vezana za njih (posebno za majku), što može negativno uticati na njegov kasniji život. Mišljenje majke će mu postati najvažnije i neće moći sam da donosi važne životne odluke.
Higijenski aspekt
Roditelji mogu biti nosioci određenih bolesti koje će se na dijete prenijeti preko posteljine.
Roditelji koji spavaju zajedno sa svojom djecom također mogu imati problema.
Nedostatak sna kod roditelja
Poremećen san, nemiran i površan, karakterističan je za majke do jedne godine. A ako ćerka ili sin spavaju u krevetu svojih roditelja sa 3 godine, onda nije iznenađujuće da jedan od roditelja možda neće dovoljno spavati.
Nedostatak punopravnih intimnih odnosa između muža i žene
Veliki nedostatak zajedničkog spavanja je nedostatak punopravnih intimnih odnosa između muža i žene. Seks ili redovni zagrljaji i poljupci su neprikladni ako u blizini spava beba koja bi mogla biti uznemirena. Takva naizgled bezazlena činjenica može uzrokovati pogoršanje odnosa supružnika.
Ako je vjerovati statistici, oko 40% parova koji praktikuju zajedničko spavanje s djecom mlađom od 3-4 godine razvede se.
TV voditeljica Tutta Larsen zajedno sa psiholozima istražuje problem zajedničkog spavanja
Kako odviknuti bebu da spava sa roditeljima sa 1 i 2 godine
Ako se spavanje s novorođenčetom još uvijek može objasniti praktičnošću dojenja, onda dijete od 1-2 godine u krevetu svojih roditelja predstavlja problem. Njegovo porijeklo može ležati u psihoemocionalnom stanju bebe ili fizičkoj bolesti.
Prije nego što odviknete dijete od spavanja s roditeljem, morate se uvjeriti da je zdravo i da ga ne muče noćni strahovi, poput straha od mraka ili „čudovišta ispod kreveta“. U suprotnom, dijete će dobiti ogroman stres.
Ako postoji potreba za obukom jednogodišnja beba da biste spavali u odvojenom krevetiću, onda morate djelovati nježno, a u isto vrijeme biti uporni.
Postoje 3 načina da se izvrši odvikavanje.
1. metod - Ignorisanje
Djeca su dobri manipulatori. Nije bitno koliko dijete ima, ono će svoj cilj postići na svaki mogući način. To će biti vrištanje, histerija, uvjeravanje i druge metode. Ako beba shvati da su svi njegovi pokušaji uzaludni, onda će se nakon nekoliko dana povući i prihvatiti stav svojih roditelja.
U idealnom slučaju, naučite dijete tome nezavisnog sna potrebno je kada još spava u krevetiću sa visokim bokovima, kako ne bi noću dolazio roditeljima. Na primjer, dojili ste ili čitali priču i beba je zaspala u svom krevetiću, ali nekoliko sati kasnije se probudila, a vas nije bilo. Naravno da će plakati. I ovdje samo ne treba reagovati na plač, bez riječi. Ako vas beba čuje, zaplakaće novom snagom.
Ali nije li štetno za dijete da plače samo, zar to ne smanjuje njegov osjećaj sigurnosti?
Alison Schaefer, kanadski psihoterapeut i autor knjige Leading Well Can't Be Cranky, piše u odbranu ove metode: „Neki roditelji žele „bez suza“ rješenje za bilo koji disciplinski problem. Jednom kada dijete počne da plače, ne možemo naći mjesto za sebe! Nedavno sam pročitao o dvogodišnjem djetetu na Tajlandu koje puši 40 cigareta dnevno. Njegovi roditelji kažu da mu moraju dati cigarete ili će zaplakati. Pa, oni su ludi, zar ne?
Ako dijete spava u krevetiću bez bokova i noću se lako može ušunjati u krevet svojih roditelja, onda morate zaključati svoju sobu. Važna tačka: ne da zaključava dijete u svoju sobu, već da se zaključa u svoju sobu. Beba će plakati ispod vrata, ali to neće dugo trajati. Metoda postepenog odvikavanja će trajati mnogo duže.
2. metod - Postepeno
Ako roditelji ne pristanu da podnesu pola sata urlanja i jadikovke nad sopstvenim detetom, treba da budu strpljivi i postepeno, uz upornost, učiti ih samostalnom spavanju.
Za početak premjestite dječiji krevetić pored kreveta roditelja. U ovom slučaju, beba će biti u blizini, ali ne sa mamom i tatom.
Malo kasnije premjestite krevetac u drugu sobu i sjedite pored njega dok beba ne zaspi. Svojoj bebi možete dati igračku s kojom će se osjećati ugodno dok će zaspati.
Sljedeći korak bi mogao biti da vaše dijete zaspi samo u svojoj sobi dok vi sjedite u hodniku ili ispred vrata. Nakon toga samostalno zaspati nedaleko.
Ako je beba navikla da sama zaspi, onda kada se noću probudi više neće dolaziti u spavaću sobu svojih roditelja, već će ponovo zaspati sama.
3. metod - Objašnjenja
Prednosti odvojenog spavanja već se mogu objasniti dvogodišnjem djetetu.
Prije svega, bebi treba reći zašto mora spavati odvojeno. Može biti milion argumenata: već ste odrasli; Miša (Saša, ujak Vanja) tvojih godina su već spavali u svom krevetiću; možete staviti medvjedića (lutku) pored sebe i oni se neće uplašiti s vama. Svaki slučaj može imati svoje obrazloženje, jer do navršenih godinu dana roditelji dobro znaju ukuse i sklonosti svog voljenog djeteta.
Irina, majka Roma (2 godine): „Roma nikada nije želela da spava u posebnoj sobi. Isprobali smo sve metode: uvjeravanje, obećanja, čitanje priče za laku noć, prisutnost igračaka u krevetiću - ništa nije pomoglo. Starija sestra je uspjela da se poigra na ljubav tvrdoglavog dječaka prema crtiću "Maša i medvjed". Za svako veče u svojoj sobi beba je ujutru dobijala nalepnicu sa omiljenim likovima. Svečano je bila zalijepljena za krevetić, ritual su pratile pohvale i oduševljenje, „svi su htjeli isto, ali samo je Roma dobio, on je super momak“. Par dana kasnije sin je bez nagovora otišao u svoju sobu, znajući da će ujutro biti nagrađen. Vremenom je izgubio interesovanje za Mašu i medveda i počeo je da spava u svojoj sobi sa željom, jer je pravi muškarac.”
Kako odviknuti dijete od 3 godine i više da spava sa roditeljima?
Ako se ispostavi da mama i tata nisu na vreme pokazali čvrstinu, a dete sa 3 ili 4 godine i dalje ide u krevet sa roditeljima ili noću migrira kod njih, ne treba dozvoliti da stvari idu svojim tokom, već počnite ih hitno odviknuti. Očigledno je da:
- Dijete vas ne sluša;
- Nedosljedni ste u svom stavu;
- Ne shvaćate kakvu štetu možete nanijeti formiranju djetetove ličnosti i odnosu među supružnicima.
Zašto dijete spava sa roditeljima nakon 3 godine?
Potrebno je otkriti razlog zašto beba odbija spavati odvojeno.
"Želim tako"
Ako on svoju akciju motiviše „Želim ovako“, onda će roditelji morati da postupe oštrije. Na njegov stav mora postojati kategoričan odgovor: “ne!”, a ne korak u stranu. Nailazeći na otpor i dosljednost, dijete će shvatiti ko je važniji u kući i poniziće se.
"Bojim se"
Kao odgovor na objašnjenje „Bojim se“, roditelji treba da otklone uzroke dječjih strahova: upali noćno svjetlo; stavi njegovu omiljenu igračku pored bebe; ostavite voki-toki ili telefon za komunikaciju. Ako strahovi imaju određenu lokalizaciju, onda morate ići sa svojim djetetom i osigurati da u ormaru nema čudovišta, a ispod kreveta nema paukova ili drugih dječjih strahova. Izuzetno je važno da beba zna da će mu mama ili tata uvijek priskočiti u pomoć, tako da ne treba zanemariti djetetov zahtjev da mu dođe, ali je važno objasniti: „Ja sam u blizini, pa si ti bezbedno, ali sada je noć i roditelji su umorni, pa svi treba da se odmore.” Budite spremni na činjenicu da ćete riječi „nezavisne noći“ morati izgovoriti svom djetetu nekoliko puta dnevno.
Overwork
Višak informacija prije spavanja, posebno gledanje televizije, negativno utiče na djetetovu psihu. Ne možete gledati crtane filmove ili igrati na telefonu ili tabletu 3-4 sata prije spavanja.
Olga, Veročkina majka, 3,5 godine: „Imali smo sledeći problem: Vera je zaspala slušajući bajku dok je jedan od njenih roditelja sedeo pored nje. Ali probudila se u 3-4 sata ujutro i došla kod nas. Naravno, suprug i ja nismo imali snage da ga vratimo u krevet i spavali smo zajedno do jutra. Ni mi ni naša kćerka se nismo dovoljno naspavali. Tada smo (po savjetu neurologa) isključili jedini razlog - crtane filmove prije spavanja. Dozvolili smo joj da gleda televiziju do 16:00, a onda je bila stroga zabrana. Nisu pomogli ni njen vrisak ni suze, jer neka bude hirovitija danju nego noću. I pomoglo je! Vera je počela spavati cijelu noć bez buđenja.”
Kako odviknuti
Kako odviknuti? Razumno i uporno!
Pronađite pravi trenutak
Da biste bebu preselili u svoj lični prostor, važno je da odaberete pravi trenutak, da ga povežete sa nečim prijatnim, dugo očekivanim: kupovinom omiljene igračke, dolaskom bake, odlaskom u cirkus. U bebinom životu u ovom trenutku bi trebalo biti više svetle emocije i događaje, onda "preseljenje" može proći gotovo nezapaženo.
Postepeno kretanje
Važno je slijediti princip “postupnog kretanja”. Prvo, dnevno spavanje u svom krevetiću, ali u roditeljskoj spavaćoj sobi, zatim dnevno spavanje u svom krevetiću, ali u svojoj sobi.
Promocije
Ne zaboravite na male radosti i ustupke. Ako je beba zbog emocija spavala odvojeno jedan ili dva dana, od nekog vedrog događaja, onda će kasnije shvatiti da roditelji nisu postupili baš onako kako je on želeo. Ne propustite trenutak „malih poticaja i ustupaka“, pitajte svoje dijete:
- koju ćete posteljinu izabrati danas;
- koju igračku ćete ponijeti sa sobom u krevet;
- koju priču za laku noć pročitati;
- da li želiš da je tata ili mama pročitaju?
Povežite influensere
Uključite ljude koji su autoritativni za bebu u proces odvikavanja od zajedničkog spavanja s roditeljima. Nije bitno da bi to mogao biti sedmogodišnji komšija ili dalji rođak. Ako je djetetovo mišljenje važno, onda započnite proces „nasumičnih“ dijaloga: „Nadam se da se odmaraš u svom krevetiću? Sa tri godine sam već spavao sam!”.
Proslavite pobjedu zajedno!
Da li vaša beba sama spava nekoliko noći? Ima razloga da ovo proslavimo odlaskom na dječije igralište, porodični odmor itd. Pokažite dragoj osobi da ste ponosni na njena dostignuća.
Pratite ritual
Slijedite određeni algoritam:
- pijenje mlijeka noću;
- ispunjenje neophodnih higijenske procedure;
- usluga raspremanja;
- odabir igračke;
- čitanje bajke;
- I kako logičan zaključak- samostalan san.
Izbjegavajte aktivnosti prije spavanja
Važno je zapamtiti da igre prije spavanja trebaju biti mirne. Aktivna i bučna aktivnost bebe doprinosi prekomernoj stimulaciji nervnog sistema deteta, što negativno utiče na proces pripreme za spavanje. U tom slučaju, beba može razviti proteste, hirove i plačljivost.
Da bi detetu uvek bilo udobno, nije potrebno da ga stavljate u krevet sa ocem i majkom: više pažnje, razumevanja, podrške - i beba će shvatiti da nema čega da se plaši, svet neće okrenuti naopačke dok samostalno spava u svom krevetiću.
Pogledajte video kako da odviknete dete da spava sa roditeljima.
Video na temu