Klinika za psihoterapiju. Kada vam je potrebna pomoć psihoterapeuta? Psihoterapijska pomoć

Odavno je poznato da je psihoterapijska pomoć periodično neophodna većini apsolutno zdravih ljudi. Teško je naći osobu kojoj nije poznat osjećaj straha, teškoća u kontroli vlastitog ponašanja, depresivna stanja, nisko samopouzdanje. Mnogo toga je lično doživljeno, ili je poznato na primjeru drugih. Ali u većini slučajeva kvalificirana pomoć se ne traži često jer jake ličnosti mogu sami da reše problem. Međutim, čak i takvi ljudi imaju situacije u kojima nije lako izaći na kraj sami. U ovom slučaju je od velike pomoći pomoć psihoterapeuta koji koristi širok spektar metoda i tehnika.

Treba naglasiti da je psihoterapeutska pomoć izuzetno višestruka, pa je nemoguće imenovati probleme koji bi bili izvan njene moći. Ljudi pate od raznih ovisnosti, depresije, neurotični poremećaji, imaju lične probleme, a ovo je samo mali dio indikacija za psihoterapeutske seanse. Osim toga, psihoterapeutska pomoć je vrlo efikasna u velikom broju slučajeva. psiho somatske bolesti, na primjer, kada hipertenzija, dermatologija, endokrini poremećaji, hronično bolnih sindroma dermatoloških i gastroenteroloških poremećaja, te u mnogim drugim slučajevima.

Svaki izrečeni problem ima svoje rješenje, a psihoterapija će ga pronaći prava opcija. To je poznato ovu metodu liječenje je podijeljeno na svoje glavne pristupe, a svaki od njih ima svoje karakteristike i karakteristične razlike. Na primjer, kada se koristi u psihoterapiji sistematski pristup akcija je fokusirana na brak, partnerstvo, porodicu, određene grupe, koji su prihvaćeni kao nezavisni organizmi. Podrazumeva se da imaju svoju istoriju, faze razvoja, cijeli sistem, koji se sastoji od unutrašnjih obrazaca u prisustvu dinamike i holističke orijentacije. Humanitarni pristup je usmjeren na preispitivanje postojećeg životnog iskustva.

Pružanje psihoterapeutske pomoći pacijentu uključuje i takvu stavku kao što je podučavanje osobe ispravnim vještinama kontrole emocija i razmišljanja. Trenutno, nauka o psihoterapiji uključuje otprilike četiri stotine osamdeset poznatih psihoterapijskih tehnika, tako da je izbor ogroman. Psihoterapijska pomoć se može pružiti ne samo korištenjem specifična metoda, ali se koristi i kombinovani pristup. Psihoterapija se u pravilu provodi kao zasebna metoda liječenja, ali se po potrebi dopunjava upotrebom medicinskih metoda. Zavisi od zadatka i svrhe udara.

Prilikom pružanja psihoterapijske pomoći, doktor uvijek individualno bira kurs za pacijenta, a takav tretman se ne može primijeniti na drugu osobu, jer ih ima toliko razni dijelovi lične prirode. Može se pretpostaviti da dva pacijenta imaju sličan problem, na primjer, pate od niskog samopoštovanja. Međutim, terapija će i dalje imati značajne razlike, jer ovaj problem ima potpuno drugačije porijeklo. Pokupiti prava tehnika tretmanu, specijalistu može biti potrebna samo jedna konsultacija. Na osnovu razgovora sa osobom i svih dostupnih informacija, psihoterapeut bira najefikasniji pristup koji je u ovom slučaju efikasan.

Vrste psihološka pomoć mogu imati različite smjerove. Na primjer, psihološka edukacija se koristi u savjetovanju, ali psihoprofilaksa se sastoji od predavanja na željenu temu i pomoći u vidu seminara. Tokom psihodijagnostike, identifikuju se postojeći problemi i određuju mnogi psihološki pokazatelji. Ako mi pričamo o tome o psihološkom savjetovanju podrazumijeva se da se psihološka pomoć pruža pacijentima čije je stanje unutar normalne psihološke norme. U osnovi, psihoterapijske metode su usmjerene na trenutno rješenje lične duboko ukorijenjene probleme. Psihoterapija također razlikuje kliničke i nekliničke metode.

Prilikom primjene bilo koje vrste psihoterapijske pomoći, specijalista na pacijenta ne gleda kao na ozbiljno bolesnog, već jednostavno kao na osobu s drugačijim svjetonazorom. Stoga se lijekovi koriste vrlo ograničeno, odnosno liječenje se provodi upravo psihoterapijski. U početku, psihoterapeut nastoji vratiti normu, definiranu kao emocionalno stanje i lične karakteristike osobe. Psihoterapijska pomoć može biti krizna intervencija, kada je hitno potrebna, ili se može sprovesti planirano, u vidu psihološke obuke, koja se uglavnom preventivna mjera. Naučnici tvrde da je nemoguće napraviti striktnu razliku između vrsta psihološke pomoći koja se pruža, jer postoje područja preklapanja koja je teško definirati.

Kao iu drugim oblastima aktivnosti, prilikom pružanja psihološke pomoći, specijalistu se predstavlja niz profesionalnih zahtjeva, njihova primjena je obavezna. Postoje specifični etički kodeksi vezani za rad psihoterapeuta. Poznato je da ne postoje jednostavna i nedvosmislena rješenja primjenjiva na moralne i etička pitanja koji nastaju u psihoterapijskoj praksi. Razmatra se usklađenost sa takvim principima preduslov, tretman mora biti ne samo efikasan, već i društveno prihvatljiv. Tradicionalno, odnos prema pacijentu je u prvom planu, koji uključuje složeno profesionalno ponašanje koje klijentu pruža udobnost i samopouzdanje. Osoba ne treba sumnjati da će dobiti psihoterapeutsku pomoć.

Kada vam je potrebna pomoć psihoterapeuta?

Sa modernim ubrzanim tempom života, povećanim stresom i nedostatkom vremena za odmor, od kolega, prijatelja ili rodbine često možete čuti da idu na konsultacije kod psihologa ili psihoterapeuta. Sve više stanovnika megagradova obraća se podršci stručnjaka za rješavanje problema vezanih za njihovo emocionalno stanje, osobni život, radni pritisak i česti stres.

Šefica Klinike za psihijatriju i psihoterapiju Evropskog medicinskog centra, psihoterapeutkinja Natalija Rivkina, govori o tome u kojim slučajevima i pod kojim uslovima je potrebno potražiti pomoć od psihoterapeutskog specijaliste.

Pomoć u krizi i dugoročno

Često stresan način života, velika odgovornost, preterani emocionalni stres, dugotrajni stres dovode do psiho-emocionalne neprilagođenosti, depresije, osjećaja stalnog umora i nemogućnosti opuštanja. Takvi uslovi ometaju rad, stvaraju poteškoće u porodicni zivot, a ponekad dovode do zloupotrebe alkohola. Gde društveni status ili spoljne okolnosti ne dozvolite osobi da značajno promijeni situaciju, način života ili smanji stres. U takvim slučajevima, uz pomoć posebne psihoterapeutske podrške, možete naučiti izdržati emocionalni stres bez „sloma“ i neprilagođavanja, izgraditi novi sistem ponašanje pod stresom, pronađite unutrašnje resurse za prevazilaženje teških situacija.

Još jedno važno područje je pružanje pomoći pacijentima koji doživljavaju akutni stres zbog gubitka najmilijih, emocionalne traume ili bilo kojeg neočekivanog traumatskog događaja. To se mora zapamtiti emocionalna reakcija tuga ima svoje obrasce i može imati ozbiljne komplikacije, ponekad vrlo dugoročne. Najozbiljnije od njih su zakasnele reakcije na stres, kada se, dosta vremena nakon povrede, „vraćaju“ nametljiva sjećanja na ono što se dogodilo, depresija, apatija i strah.

Djeca su najosjetljivija na razvoj poststresnih poremećaja. Smrt rođaka ili voljene osobe, razvod roditelja, usvojenje, kao i ozbiljne bolesti- razlog da kontaktirate psihoterapeuta sa svojim djetetom.

Poznato je da što se prije pruži neophodna psihoterapijska podrška, to je manja vjerovatnoća razvoja patoloških reakcija na stres.

Za pružanje pomoći u stresnim i kriznim situacijama najefikasniji je pristup koji kombinuje i posebne psihoterapijske tehnike i komplementarnu medicinu, uključujući različite vrste masaže, refleksoterapije, joge i relaksacije. Bitan individualni pristup i individualno razvijeni programi psihoemocionalne podrške u zavisnosti od potreba pacijenta.

Ako govorimo o psihoterapijskim pristupima u radu sa stresnim i kriznim situacijama, onda je najopravdanija upotreba kognitivno-kognitivnih pristupa. bihevioralna terapija(jedan od pravaca u psihoterapiji, zasnovan na idejama prema kojima se osjećaji i ponašanje osobe određuju ne situacijom u kojoj se nalazi, već njegovom percepcijom ove situacije).

Za djecu se koriste različiti pristupi i tehnike nego za odrasle. Poseban značaj pridaje se psihoterapiji igrom, koja se može kombinovati sa elementima telesne i kognitivne terapije. Djeca i adolescenti različito doživljavaju stresne situacije, imaju veći rizik od razvoja odgođenih reakcija zbog stresa, pa im je, za razliku od odraslih, potreban posebnu pažnju i posebne tehnologije tretmana.

Pomoć pacijentima sa teškim somatskim oboljenjima

Standard zbrinjavanja pacijenata sa teškim somatskim oboljenjima prihvaćen u svjetskoj medicinskoj zajednici je Kompleksan pristup uz obavezno uključivanje programa psihoterapijske podrške pacijentu i članovima njegove porodice.

Ova podrška uključuje rad s poststresnim poremećajima, sa reakcijama pacijenata na vijest o bolesti i usmjerena je na prevladavanje stresa i održavanje kvalitete života pacijenata.

Istraživanja pokazuju da psihološka podrška koja se pruža unutar i hirurško lečenje, ne samo da smanjuje stres i emocionalno preopterećenje, pomaže pacijentu i njegovoj porodici da „shvate“ bolest i čini da je lakše izdržati nuspojave tretmana i povećava efikasnost terapije. Na primjer, bez psihološka podrška nemoguće kvalitetna pomoć oboljelih od raka, kardiologije i teških endokrinih bolesti.

Mnoge bolesti koje predstavljaju stvarna prijetnja za ljudski život, uzrokuju razne mentalnih poremećaja i socijalna neprilagođenost pacijenta. Štaviše, svaka bolest je sama po sebi stres. Stoga, kako bi se isključio razvoj poststresnih poremećaja, potrebno mu je pravovremeno pružiti specijaliziranu podršku, što je prije moguće od trenutka kada pacijent sazna za svoju bolest. U tu svrhu postoje programi koji za cilj imaju pomoć u prevladavanju stresa i poststresnih reakcija, koji se provode korištenjem personaliziranih tehnologija i pomažu u obnavljanju resursa osobe u teškoj životnoj situaciji.

Gradimo za pacijenta i njegovu porodicu individualni program, zahvaljujući čemu, čak i na ambulantna faza, nakon završenog liječenja u ambulanti, pacijent i porodica će u budućnosti moći samostalno da se nose sa nedaćama bolesti.

Ispravljanje prekršaja ponašanje u ishrani

Naučna istraživanja pokazuju da je osnovni uzrok poremećaja u ishrani psihološki faktori. Stoga se razvijaju programi psihoterapeutske pomoći za korekciju poremećaja hranjenja uzimajući u obzir kako emocionalne poremećaje u ishrani, tako i poremećaje zbog prisustva mentalnih poremećaja (anoreksija, bulimija).

Glavni cilj takve podrške nije samo naučiti pacijenta da se ograniči u hrani i da je se riješi višak kilograma, ali da mu pomogne da se nosi s napetošću ili stresom alternativni način uz održavanje udobne težine.

Trenutno su anoreksija i bulimija ozbiljnu pretnju za zdravlje, a ponekad i živote žena. Situaciju dodatno komplikuje činjenica da pacijenti često ne priznaju da imaju bolest. Takvi pacijenti zahtijevaju dugotrajno psihoterapijsko i medikamentozno liječenje.

Naša ordinacija pruža pomoć kod poremećaja u ishrani i rano djetinjstvo(od 0 do 8 godina), koji se često povezuju s nepravilnim pristupom hranjenju bebe. Problem može biti u “lažnim” idejama roditelja o tome racionalnu ishranu djeteta u prvim mjesecima i godinama života, te iskrivljeno mišljenje o tome kako dijete određene godine treba odmeriti i pogledati.

Nakon što su isključile somatske bolesti koje bi mogle biti uzrok problema, stručnjaci pomažu roditeljima da nauče sve o potrebama djeteta, o racionalnoj brizi o bebi, te podučavaju pravilne tehnike hranjenja. Obuka roditelja se može odvijati već u fazi planiranja trudnoće. Program nije dizajniran samo za članove porodice (očeve, majke, bake, itd.), obuka je neophodna i za djetetovu dadilju.

Savremeno društvo dvadeset i prvog veka dovodi čoveka u uslove sa kojima se sam ne može izboriti. Ovo ima negativan uticaj na psihološko zdravlje pojedinac. Ako je osoba dovoljno upečatljiva, prijemčiva i ranjiva, onda s vremenom može razviti stanje apatije, a potom i depresije i ovisnosti. A najefikasnija stvar koja može pomoći u takvoj situaciji je psihoterapeutsku pomoć.

Najlakši način da se pomogne pacijentu nije u ranoj fazi bolesti, kada se pojave tek prvi simptomi depresije: česte promjene raspoloženja, apatija i ravnodušnost prema cijelom svijetu oko sebe, svakodnevni bijes, napadi agresije. Ovo su već prvi porivi nekome kome je potrebna pomoć, čak i ako to sam ne shvata ili poriče.

Takav koncept kao što je "psihoterapija" nastao je na osnovu povezivanja nauka - psihologije i psihijatrije. Od svakog od njih, ova industrija je naučila osnovne teorije, sisteme i razvoj istraživača i eksperimentatora. Ali principi, metode i metode liječenja u psihoterapiji su potpuno jedinstvene.

Psihoterapijska pomoć je da se osoba oslobodi zavisnosti, dobrovoljno ili prisilno. Ovaj tip tretman se bira individualno za svakog pacijenta, jer predmet sa kojim lekar radi nije organ ili deo tela, već ljudski um. Lekar treba da utiče na nečiju podsvest na sve dostupne načine.

Psihoterapijska pomoć može biti:

• Grupa. Ova vrsta tretmana uključuje okupljanje ljudi sa istim problemima u jednu grupu za više efikasan tretman. Ovdje je naglasak na odnosima između članova grupe, njihovoj interakciji i međusobnoj pomoći.
• Pojedinac. Ova vrsta terapije se koristi kada je bolest u teškom stadijumu ili pacijent ima jaku otpornost. Liječnik pažljivo proučava uzroke i probleme bolesti i odabire individualni pristup pacijentu.
• Racionalno. Ova vrsta psihoterapije se koristi za početnim fazama bolesti. Oni pomažu osobi da preispita svoj način života, svoj odnos sa svijetom oko sebe, nauči lekciju i shvati kako ispravno živjeti.
• Sugestivno. Drugim riječima, ovo je hipnoza. Uz njegovu pomoć, ljudski um se „restartuje“ i oslobađa se štetnih misli, navika i preferencija. Na um utiče moć reči.
• Geštalt terapija. Filozofski pristup oslobađanju psihološke bolesti. Uz njegovu pomoć, osoba stiče svoj integritet.
• Terapija bojama. Vrsta netradicionalne psihoterapeutske pomoći. Specijalisti odabiru boju u kojoj se pacijent osjeća ugodno. Živi u sobi koja mu odgovara. Neki stručnjaci smatraju da to ima blagotvoran učinak na podsvijest ljudi.

Ovo su samo najosnovnije vrste psihoterapije. I tek nakon temeljitog pregleda, liječnik ga odabire pojedinačno za svakog pacijenta.

Takođe u psihoterapiji postoji nekoliko metoda na kojima se zasniva čitav tretman:

Prva metoda je kognitivno bihevioralna terapija. Pomaže da se utvrde razlozi abnormalnog ponašanja pacijenta i saznaju sve psihičke traume i poremećaji. Tada se pacijent uči da drugačije gleda na svijet i samostalno pronađe izlaz iz teških situacija.

Drugi metod - interpersonalni ili interpersonalni tretman. Veoma efikasan za socijalne fobije i one koji ne znaju kako da žive i prežive savremeni svet. Ova terapija uči pacijenta da komunicira s drugim ljudima i da se osjeća ugodno među velikim brojem ljudi.

Sljedeći, egzistencijalni metoda, omogućava klijentu da preispita svoj život, shvati u čemu je njegova greška i nauči lekciju. Pacijent uči da preuzme odgovornost za svoje postupke.

Četvrti metod psihodinamski tretman pomaže pacijentu da ostavi negativne, bolne situacije i uspomene u prošlosti i počne živjeti s čistom listom.

i na kraju, metoda usmjerena na klijenta - Ovo je individualizirani tretman. Lekar mora ući u krug poverenja pacijenta, postati njegov prijatelj i savetnik, kako bi lakše uticao na podsvest i postupke.

Pružanje psihoterapijske pomoći

NP-klinika pruža psihoterapeutsku pomoć koju može dobiti svaki pacijent kvalifikovanu pomoć specijalista

Počinje detaljnim pregledom i dijagnozom. Kao rezultat toga, liječnik odabire individualni pristup, metodu i metode liječenja. Nakon toga započinje sam terapijski proces.

U ovom trenutku pacijent treba da bude u bolnici kako okolno društvo ne bi uticalo na tok lečenja. Dužina boravka u zdravstvenoj ustanovi zavisi od stadijuma bolesti i od želje pacijenta da se izleči. Stoga, ako imate bilo kakvih problema, odmah se obratite profesionalcima i uživajte u životu!

U Centru Alijanse psihoterapeutsku pomoć pružaju iskusni doktori i psiholozi, vodeći istraživači, kandidati i doktori medicinske nauke, profesor. Oblici našeg rada:

• Pružamo individualnu psihoterapiju za one koji se suočavaju sa životnim problemima;
• lečimo mentalna bolest i pomoć u rehabilitaciji nakon njih;
• Savjetujemo parove i porodice;
• radimo sa tinejdžerima, postoji poseban program podrške trudnoći;
• Vodimo psihoterapijske grupe (grupna psihoterapija);
• Po dogovoru sa specijalistom, moguće su online konsultacije (putem Skypea).

Važno je da se već od prve psihoterapijske sesije osjećate „svojim“ specijalistom. Odabir psihoterapeuta može biti težak – fokusirajte se na radno iskustvo, obrazovanje, profesionalna interesovanja i, što je najvažnije, recenzije klijenata.

Spisak naših specijalista koji pružaju psihoterapeutsku pomoć naći ćete na kraju stranice.

Psihoterapijske metode u liječenju mentalnih poremećaja

Psihoterapeut je psihijatar koji je unapredio i stekao kvalifikacije dodatno obrazovanje i savladao psihoterapiju. Stoga on može kombinirati dvije metode:

1. psihoterapija - metoda koja nije droga borba protiv psihičkih i mentalnih bolesti.
2. Terapija lekovima- uz pristanak klijenta, psihoterapeut propisuje lijekove koji pomažu u rješavanju simptoma depresije, anksioznosti, opsesivnih misli i postupaka, problema sa spavanjem i umora.

Psiholog može biti i psihoterapeut. Ne može prepisivati ​​lijekove, ali je jednako vješt u psihoterapiji.

Lijekovi se bore protiv simptoma, a psihoterapija pomaže da se riješite uzroka poremećaja.

Svaki specijalista bira nekoliko metoda (škola) koje koristi u svom radu. Na taj način svoju pažnju usmjerava na niz problema s kojima može najefikasnije raditi. Naša klinika za psihologiju i psihoterapiju u Moskvi koristi:

• kognitivna bihejvioralna psihoterapija;
• Geštalt terapija;
• biofeedback terapija;
• racionalna psihoterapija;
• terapija usmjerena na osobu;
• autogeni trening;
• klasična i Eriksonova hipnoza;
• egzistencijalna psihoterapija;
• psihoanaliza i druge tehnike.

Centar za praktičnu psihoterapiju anonimnog posmatranja

Centar za mentalno zdravlje Alijanse je psihoterapijska ambulanta koja pruža pomoć osobama sa:

1. Problemi samorazvoja, ličnog i karijernog rasta.
2. Pitanja komunikacije, odnosa, porodičnih poteškoća, generacijskih sukoba.
3. Krizna stanja (psihološke traume, gubitak voljene osobe, stres).
4. Depresija, psihosomatski poremećaji.
5. Neuroze - neurastenija, opsesivno-kompulzivni poremećaj.
6. Napadi panike anksiozni poremećaj, patološki strahovi (socijalna fobija, agorafobija).
7. Duševne bolesti koje zahtijevaju rehabilitaciju.
8. Poremećaji ličnosti - paranoični, šizoidni, histerični, anastični, emocionalno nestabilni, anksiozni.

Pomoć u našem psihoterapijskom centru pružamo anonimno - ne prenosimo informacije ambulantama i drugim ustanovama.

Kada se sumnja u prirodu poremećaja, specijalisti dugo ne mogu otkriti uzroke, a liječenje je neučinkovito, možete se obratiti vodećim znanstvenicima, doktorima medicinskih nauka, profesorima, visokokvalifikovanim doktorima. Vijeće od nekoliko iskusnih stručnjaka pomoći će u rješavanju problema na globalnoj razini.

Psihoterapija u Moskvi često uključuje kompleksno liječenje - pružamo konsultacije psihijatara, seksologa, neurologa, neurofiziologa, neuropsihologa i fizioterapeuta. U centru možete uzeti krvne pretrage i razjasniti dijagnozu koristeći moderne instrumentalne metode(Neurotest i Neurofiziološki testni sistem).

Cijene psihoterapijskih usluga

Recenzije naših pacijenata

Došao sam kada više nisam mogao da se nosim sa svojim stanjem, bio sam depresivan, izmučen nametljive misli, pokušavao sam da ih se riješim besmislenim ponavljajućim radnjama, bio sam krajnje iscrpljen. Doktor mi je prepisao pretrage i kompetentno i temeljno pristupio mom problemu, za razliku od specijalista kod kojih sam se ranije viđala.

Period liječenja pacijenata - 2 mjeseca

U proteklih 5 godina obišli smo more specijalista, ali smo ih liječili od svega osim od glavne bolesti! Naši prijatelji doktori toplo su preporučili pronalaženje klinike koja je specijalizirana za probleme anksioznosti, povećane samokontrole i koja u svom liječenju nužno koristi biofeedback terapiju. Svratio sam u Centralni metalurški kombinat Alijanse. Zatim sam odmah dobio termin kod šefa A.M. Gonopolskog. -> nakon što je pažljivo slušao, poslao me u I.S. Krailina. -> rezultat nakon 3 mjeseca liječenja je 2 puta smanjenje praga anksioznosti, odabrani su ispravni lijekovi i biofeedback terapija! Imam ukus za život!

Izražavam svoju zahvalnost Centru Alijanse i Viktoriji Yuryevni Krylatykh. Došao sam sa problemom povećane anksioznosti, često napadi panike. U ovakvom stanju nisam mogao da izađem iz kuće ne samo sam, već ni u pratnji najmilijih. Mučile su me opsesivne misli o svom zdravlju i strah od smrti. Anksioznost me je dovela do tačke nesanice. Victoria Yuryevna je propisala liječenje. Osjećao sam se bolje za nekoliko dana, a nakon dvije sedmice sam počeo sam hodati i ići u radnju. Osećam se mnogo bolje, ali da bih učvrstio efekat tretmana nastavljam da posećujem seanse psihoterapije.

Period liječenja pacijenta - 1 mjesec

Porodična psihoterapija

Psihoterapija porodičnim odnosima- terapija klijenta unutar porodice uz pomoć unutarporodične interakcije iu interesu svih njenih komponenti uz samog klijenta. Metode porodične psihoterapije podrazumevaju individualni i grupni rad, pristupe i tehnike bihejvioralnih, integrativnih, strukturalnih, transgeneracijskih, igračkih – raznih škola.

Grupna psihoterapija

Prednosti grupne psihoterapije proizlaze iz odbijanja rada jedan na jedan sa psihoterapeutom – to je efikasnost, brzi rezultati, razvoj vještina interpersonalne komunikacije, finansijsku efikasnost. Naš centar se razvio odlično iskustvo grupna psihoterapija za stanja u rasponu od mentalnih poremećaja do ličnog rasta i samorazvoja osoba bez kliničke dijagnoze.

Racionalna psihoterapija

Racionalna psihoterapija je osnova za većinu praktičnih pristupa u bihejvioralnoj i kognitivnoj psihoterapiji, koja nježno, efikasno i nedirektno pomaže ljudima da riješe probleme, prvo s terapeutom, a potom i sami.

Kognitivna bihejvioralna psihoterapija

Pretraga i analiza pogrešnih uvjerenja i stavova; njihova korekcija i, kao rezultat, promjena ponašanja. Bilo kroz testiranje novih oblika ponašanja, stjecanje novih iskustava, formiranje novih (funkcionalnijih) uvjerenja i stavova. Metoda zahtijeva od pacijenta samodisciplinu, koncentraciju i spremnost da svakodnevno radi na sebi između nedjeljnih sastanaka sa psihoterapeutom.

Kratkotrajna psihoterapija

Osoba ima tri vrste interakcije: sa sobom, drugima i svijetom oko sebe. U okviru terapije, klijent uz pomoć psihoterapeuta istražuje ove interakcije i kako predstavljeni problem funkcioniše u okviru ovog uspostavljenog sistema odnosa; koja strategija za rješavanje problema je ranije korištena (i pokazala se neučinkovitom); koje promjene treba izvršiti na ključnim tačkama sistema da bi se situacija promijenila na bolje.

Tjelesna psihoterapija

Osnove tehnike postavio je jedan od Frojdovih učenika, Vilhelm Rajh. Proučavajući i upoređujući psihičke probleme pacijenata sa njihovim držanjem, pokretima i fizičkim tegobama, predložio je uslovnu podjelu ljudskog tijela na segmente za problemsko orijentisanu terapiju.

Holotropno disanje

Holotropno disanje je optimalno rješenje: ne-droganski rad sa svešću je kombinovan sa naučnom validnošću i dugogodišnjim iskustvom u sprovođenju ovakvih treninga širom sveta. Holotropna terapija djeluje sa svešću na različitim nivoima.

Eriksonova hipnoza

Prema savremenim podacima, Eriksonova hipnoza nije „spavanje uma“, već poseban oblik aktivnost svesti. Sve pozitivne promjene posljedica su sticanja novog iskustva tokom hipnoze, stvaranja novih mogućnosti ili revidiranja postojećih sposobnosti, znanja i potencijala. Istovremeno, sam pacijent lako pronalazi svoj “ najbolji recept“, za razliku od klasične direktivne hipnoze, gdje „recept” nudi terapeut.

Sugestivna terapija

Sugestivna terapija, kao primijenjena komponenta sugestivne psihologije, uključuje čitav niz psihoterapijskih tehnika koje se zasnivaju na prenošenju terapijskih i korektivnih stavova, zaobilazeći racionalne odbrambene mehanizme budnog uma. Ovo zaobilaženje se postiže indukcijom transa tokom sugestije i samohipnoze i kroz hipnotički uticaj.

Autogeni trening

Autogeni trening je tehnika zasnovana na samohipnozi za aktiviranje iscjeliteljskih moći tijela i stjecanje sposobnosti kontrole nekih njegovih funkcija koje su obično izvan ljudske kontrole. Vrste autogenog treninga, pored treninga prema dr. Schultzu, uključuju samohipnozu, samohipnozu, metode samoinstrukcije, primanje afirmacija offline i online.

Neurolingvističko programiranje

“Tehnološka kvintesencija” praksi Eriksonove terapije, porodične terapije, sistemske teorije, bihevioralne terapije, savremenih podataka o fiziologiji mozga i transformacione gramatike. U vještim i iskusnim rukama psihoterapeuta, djelotvorna je komponenta eklektičkog pristupa.

IN U poslednje vreme Sve više ljudi potrebna psihološka i psihoterapeutska pomoć. Ovaj trend se može objasniti na različite načine, ali ostaje činjenica: potražnja za psihoterapeutima svakim danom raste. Ako imate psihičkih poteškoća koje ne možete sami riješiti, onda najbolje rješenje ići u savremeni psihoterapijski centar. Ima dosta takvih institucija u Moskvi i drugim glavni gradovi našoj zemlji, ali u provinciji neće biti lako naći dobrog psihoterapeuta. Ranije su stanovnici zaleđa morali ići u okrug ili regionalni centar, ali sada psihoterapeutsku pomoć možete dobiti online. To je postalo moguće zahvaljujući pojavi medicinske ustanove novi tip, gdje se aktivno uvode napredne medicinske i digitalne tehnologije.

Prednost modernog psihoterapijskog centra

Kod nas se dešava da ljudi ređe posećuju lekare, a plaše se i da pomisle na posetu psihijatru ili psihoterapeutu. Panični strah od specijalista čija imena počinju prefiksom psih- nastaje zbog činjenice da dugo vrijeme psihijatrijske bolnice služile su kao oruđe za borbu protiv neslaganja. U takvim ustanovama ljudima nije pružena specijalizovana medicinska njega, već su jednostavno izolovani od društva iza debelih zidova i rešetaka.

Ali moderni centri za psihoterapiju uopće nisu nalik na psihijatrijske bolnice iz prošlosti. Ovdje se stvara prijateljsko okruženje, omogućavajući svakome da pronađe rješenje za svoj problem. Kontaktiranjem ovdje garantovano ćete dobiti:

1. Kvalifikovana psihoterapijska pomoć. Da bi postao psihoterapeut, liječnik ne samo da mora proći odgovarajuću obuku, već i redovno potvrđivati ​​svoje kvalifikacije. Stalni samorazvoj omogućava upotrebu u radu najnovije tehnike i iskustvo vodećih svjetskih psihoterapeuta.
2. Individualni pristup i potpuna povjerljivost. Ljudima je često neugodno tražiti pomoć od psihoterapeuta, bojeći se da ih neće razumjeti ili osuditi. Ali doktor će se prema vašem problemu odnositi sa razumevanjem i pažljivo saslušati. Psihoterapijska shema koju on predlaže bit će sastavljena uzimajući u obzir karakteristike vašeg karaktera, psihotipa i trenutne situacije.
3. Udobnost i prijateljska usluga. Svaki od modernih psihoterapijskih centara više liči na sanatorijum nego na bolnicu. Ovdje se stvara ugodna, gotovo domaća atmosfera. To omogućava pacijentima da stvaraju pozitivan stav. U ugodnom okruženju, ljudima je lakše otvoriti se i uspostaviti kontakt sa psihoterapeutom.

Već iz naziva je jasno da je osnovna djelatnost ovakvih centara pružanje psihoterapeutske pomoći stanovništvu. Ali neki od njih zapošljavaju doktore srodnih specijalnosti, na primjer, neurologe, endokrinologe, nutricioniste itd. Ovakav pristup omogućava sveobuhvatan tretman, jer vrlo često vrlo realan fizička bolest nisu uzrokovani virusima ili bakterijama, već psihološko stanje osoba.

Najpopularniji centri Moskve

Po broju psihoterapijskih centara samo nekoliko gradova u našoj zemlji može konkurirati Moskvi. Za stanovnike glavnog grada, imati ličnog psihoterapeuta je prirodno kao i imati svog frizera, krojača ili zubara. No neke institucije su popularnije, a među njima su sljedeće:

• Centar za psihoterapiju profesora Malygina. Ovdje se liječe iskusni psihoterapeuti, koji u svom radu koriste vlastite metode koje im omogućavaju da se efikasno nose sa gotovo svim vrstama emocionalnih i seksualnih poremećaja;
• Moskovski gradski psihoendokrinološki centar na Arbatu je specijalizovana ustanova u kojoj, pored psihoterapeutske pomoći, možete dobiti savete od psihijatra, nutricioniste, seksologa i endokrinologa. Ovdje postoje specijalisti koji mogu dijagnosticirati i liječiti mentalne poremećaje ne samo kod odraslih, već i kod djece i adolescenata;
• Centar za mentalno zdravlje Alijanse, koji se nalazi na Lenjingradskom prospektu, takođe je specijalizovan za pružanje psihoterapeutske pomoći stanovnicima glavnog grada. Stručnjaci koji ovdje rade mogu pomoći osobi da se riješi psihičkih problema, raznih vrsta ovisnosti i poremećaja u ishrani;
• u blizini stanice metroa botanički vrt nalazi medicinski centar Rosa. U ovoj klinici za psihoterapiju, zajedno sa najnovije tehnologije i razvoj aktivno koristi stečeno znanje tradicionalna medicina. Sve metode su podvrgnute temeljnom testiranju i koriste se u praksi tek nakon dobijanja odgovarajuće dozvole;
• Centar za neuropsihološku korekciju “Rugrats!” ima nekoliko filijala u gradu. Centar je specijalizovan za pružanje psihoterapijske pomoći djeci, ali postoji i odjel neuropsihološke rehabilitacije za odrasle. Zove se "Više od djece", a nalazi se u blizini stanice metroa Novokuznetskaya.

Pored ovih centara, u glavnom gradu uspješno posluje oko 100 različitih medicinskih ustanova u kojima možete dobiti psihoterapeutsku pomoć. Obično se nalazi ovdje medicinske usluge plaćeno. Cijena termina ovisi o karakteristikama centra i kvalifikacijama specijaliste kod kojeg želite zakazati pregled.

Zbog kojih problema se obratiti psihoterapeutu?

Kada se osoba suoči sa određenim psihološkim problemom, možda neće odmah shvatiti da joj je potrebna pomoć. Ali kada dođe do ove spoznaje, odmah se postavlja pitanje: "Kojem specijalistu da se obratim?" Danas je dosta veliki broj psiholozi, treneri treneri i lični rast nude svoje usluge. Ali sa ovim stručnjacima rade zdravi ljudi koji žele da promene svoje živote. Ako je osoba unutra granično stanje, tada mu je potrebna pomoć ljekara, koji je psihoterapeut.

Pravilno planirana psihoterapija će riješiti sljedeće probleme:

1. Riješite se somatskih bolesti. Ako se već duže vrijeme pokušavate oporaviti od bilo koje bolesti, ali vaši napori ne daju rezultate, onda možda uzrok patologije leži u psihološki problemi. Fizička bolest će proći nakon što povratite svoju mentalnu ravnotežu.
2. Nosite se s posljedicama stresa. Psihološka trauma primljeno u u različitim godinama, neizbežno utiču na naše mentalno stanje. Psihoterapeut će vam pomoći da ponovo proživite prošlost i napravite korak u budućnost.
3. Oslobodite se fobija, strahova i napada panike.
4. Poboljšajte odnose sa svojim supružnikom i vratite harmoniju u svoj seksualni život.
5. Nosite se s neurozama, depresijom i drugim vrstama psiho-emocionalnih poremećaja.

Psihoterapija može biti individualna. Pacijent, svjestan svog problema, pokušava ga riješiti uz pomoć psihoterapeuta. Ali psihoterapijska pomoć se može pružiti cijeloj porodici. Ovaj pristup pomaže uspostavljanju odnosa između svih njegovih članova, vraćanju ljubavi i međusobnog razumijevanja.

Nije bitno koji problem imate. Slobodno idite u psihoterapijski centar - ovdje će vas sigurno savjetovati pravi specijalista i pomoći će u rješavanju svih psihičkih problema.