Skejtbord je jedno od prevoznih sredstava i popularna zabava za modernu omladinu. Postoji čitav jedan subkulturni pokret koji uključuje skejtere koji se udružuju, gdje pokazuju svoje vještine i sve vrste trikova.
Nemojte misliti da ćete, kada jednom imate želju da naučite klizati, odmah biti primljeni u red klizača. Da biste postali jedan od članova klizačkog pokreta, važno je poznavati njihova pravila i zakone, trenirati vrijedno i redovno i vježbati trikove različite složenosti.
Sigurnost na prvom mjestu
Kao i kod svakog treninga, važno je prvo nabaviti najudobnije cipele sa ravnim đonom i zaštitom. Skate trikovi za početnike će u svakom slučaju biti praćeni ponovljenim padovima, pa je važno da se zaštitite od povreda kacigom, štitnicima za koljena i laktovima. Pravi izbor mjesta za obuku će također osigurati sigurnost, kako za vas tako i za druge. Najprikladnije mjesto za početnike za izvođenje trikova na skejtbordu bit će ravna površina na mjestu bez gužve u parku ili trgu.
Kada se pitate kako naučiti skejtbord, bilo bi korisno dobiti savjet od iskusnog skejtbordera, pogledati video lekcije i proučiti karakteristike ove teške aktivnosti.
Kako voziti skejtbord za početnike, evo osnovnih savjeta koje treba slijediti:
- imaju veliku želju da savladaju vještinu skateboardinga;
- imati neizmjerno strpljenje;
- pre svega, naučite da samopouzdano stojite na tabli;
- ne bojte se eksperimentirati s trikovima;
- vjeruj u sebe.
Samouvjereno stajati na nogama je prvi korak ka uspjehu skejtbordera.
Prva stvar s kojom bi svaki skejtborder trebao početi je vježbanje samouvjerenog stajanja na dasci. Probajte šta vam je najudobnije, pomičite stopala, balansirajte, održavajte ravnotežu - osjetite sebe i skejtbord kao jedno. Položaj nogu to sugerira zadnja noga treba da bude onaj koji podržava, po pravilu je za većinu na desnoj strani.
Fokusirajte se na klizanje i razumijevanje kako skejtbord doći će prirodno. Jedna noga treba biti postavljena iznad prednjih točkova skejtborda, noseća noga obavlja funkciju guranja. Odgurnite se od površine, postavite obje noge na skejtbord i kližite što je dalje moguće održavajući ravnotežu. Nakon što ste postigli prve uspjehe, možete sa sigurnošću podijeliti savjete o tome kako naučiti skejtbord.
Osim vješte vožnje, važno je spretno kočiti i kontrolirati brzinu. Kako usporiti na skejtbordu i klizati brže od vjetra dva su direktno povezana koncepta. Važno je kontrolirati kretanje, regulisati brzinu i vješto kočiti u svakom trenutku i pri svakoj brzini.
Skateboarding je fascinantna i ekstremna aktivnost
Kada shvatite kako se skejtbord i dovoljno vježbate, možete preći na savladavanje skokova, okreta i svih vrsta trikova. Iskusni skejtborderi će vam reći i pokazati kako da radite trikove na skejtbordu, kako da skačete na skejtbordu.Prijavljujući se na trening kod njih, uz trud možete dostići njihov nivo u budućnosti.
Kada govorimo o tome kako se okreće na skejtbordu, važno je napomenuti da je princip okretanja pravilno balansiranje na zadnjim točkovima, odnosno pritisak potporne noge u pravcu okretanja. Prvo, trebali biste pokušati napraviti zavoje pri maloj brzini, postupno povećavajući brzinu, trebali biste ovu vještinu dovesti do automatizma.
Ako vas zanima kako napraviti ollie na skejtbordu, onda biste trebali odmah shvatiti složenost ovog trika i biti spremni za dugo vježbanje. Olli je spektakularan skok na skejtbordu bez skidanja nogu sa samog skejtborda kako bi se savladala prepreka. Uspjeh skoka ovisi o njegovoj visini, tehnici izvođenja i doskoku.
Skejtbord na dva točka - originalan način pokret i ekstremni hobi, savršen za mlade energične ljude. Prije nego što se popnete na ploču, pročitajte upute i slijedite sljedeće preporuke:
- početnici bi trebali imati zaštitnu mrežu u obliku zida ili drugog oslonca prilikom početnih pokušaja kretanja na skejtbordu;
- održavajte ravnotežu i kontrolirajte pokrete potporne noge;
- Potražite savjet od iskusnog skateboardera i obratite pažnju na edukativne video lekcije;
- koristite zaštitu za glavu, koljena, laktove;
- nastavite sa savladavanjem trika tek nakon što ste stekli osnove klizanja i razvili vještine kočenja;
- skejtbord na dva točka namijenjen je vožnji samo po ravnoj, suhoj površini;
- Za skejtbord dajte prednost udobnim cipelama i odjeći koja ne ograničava kretanje.
Ako ne volite da stojite mirno i više volite da unesete raznolikost u svoj život, a istinski ste pobornik ekstremnih hobija, onda je skejtbord aktivnost za vas. Nemojte se plašiti ako u početku ne uspete, jer svaki poduhvat zahteva mnogo truda i strpljenja. Nakon što se bavite skateboardingom, moći ćete cijeniti ovaj sport i uživati u dinamičnoj vožnji po gradu.
Ovo pitanje postavljaju svi početnici ljubitelji ovog ekstremnog sporta. Skateboarding je prilično uzbudljiva aktivnost koja vam omogućava ne samo da razvijete spretnost i fizičku kondiciju, već i da izvodite složene trikove pred gledateljima. Dakle, nekoliko savjeta za skejtbordere početnike:
Najbolje je početi jahati u parku ili negdje u uličici. Morate se pridržavati pravila – dalje od automobila i ljudi, jer vam mogu smetati. Trebali biste odabrati mjesto koje je ravno i bez rupa, inače će vam traumatolog postati prijatelj.
Prvo naučite kako da stojite pravo na skejtbordu. Da biste to učinili, odaberite ravnu površinu na kojoj će se lako voziti. Postavite jednu nogu ispred druge, u ravni sa vijcima.
Pokušajte ići naprijed. Da biste stvorili zamah, morate se odgurnuti jednom nogom od platforme. Za početak možete napraviti nekoliko kratkih guranja, a zatim postepeno prelaziti na duge. Što više guranja napravite, to će vožnja biti uravnoteženija.
Tokom vožnje treba pokušati promijeniti položaj nogu. Ubrzajte malom brzinom i savijte koljena, dok leđa držite ispravljena vertikalni položaj i pokušajte da balansirate na tabli.
Nauči da se okrećeš. Da biste naučili kako da uključite skejtbord, morate naučiti kako da pomerite centar gravitacije na skejtbordu. Ako želite da skrenete levo, morate da pomerite svoje težište na lijeva strana, ako desno, onda, shodno tome, desno. Količina pritiska zavisi od samog okreta i od čvrstoće veze između palube i šasije. Vježbajte okrete pri maloj brzini.
Stani. Postoji nekoliko načina: 1) Postepeno usporite i zaustavite se kočenjem nogom na asfaltu 2) Tail stop (stavite težište na rep i usporite) i 3) skočite sa skejtborda i zaustavite se. Istina, treća opcija je najopasnija, jer možete uvrnuti nogu i povrijediti druge, jer će se skejtbord nastaviti spontano kretati. U ovom slučaju, za početnika je potrebno zamoliti prijatelje za pomoć. Neka te drže za ruku početna faza.
Kada ste već malo naučili kako da stojite, okrećete i kočite, možete probati (a vjerovatno ste već probali :)) figura se uključuje različite brzine. Dalje više. Već samouvjereno stojite na dasci, samopouzdano klizate, zašto onda ne isprobate neki od trikova? Ali da biste to počeli, preporučujemo vam da nabavite zaštitu za laktove i glavu. Zaštita valjaka može biti odlična opcija. Preporučujemo da pročitate o zaštiti valjaka na našoj web stranici. Da biste to učinili, idite na veza. I zapamtite, nemojte se plašiti pada, padaćete često i bolno. Ali vredi toga.
Dijeli
Pošalji
Cool
Mnogi od nas sanjaju da nauče skejtbord. Kako ispuniti svoje slobodno vrijeme? Poželjno je da ovo bude aktivna, zanimljiva aktivnost.
Ovo je sport koji značajno poboljšava fizički i moralni razvoj i može se pretvoriti u stil života.
Skejt parkovi i mesta za vožnju u Moskvi
Zapravo, skejtbord ne zahteva posebne uslove za klizanje.
Sve što vam treba je glatki asfalt i nekoliko parapeta.
No, vožnja skejtbordom gradskim ulicama nije najsigurnija aktivnost.
Da biste se zaštitili od nepotrebnog rizika, nudimo listu glavnih moskovskih lokacija:
- Vans skejt park u parku Gorki.
- Skate plaza u parku Krasnaya Presnya.
- Najveći skejt park u Evropi na teritoriji imanja Ostankino.
- Skejt park u Lužnjikiju.
- DC Shoes Navipark u Sokolniki.
- Skate plaza Ferma u Perovu.
- Skejt park u Izmailovskom parku.
- Skate plaza u parku Lianozovsky
- Skate park u Novom Peredelkinu
Pored navedenih lokaliteta u Moskvi, u stambenim naseljima kriju se mnogi domaći spotovi. Pronalaženje jednog od ovih je mala pobjeda za svakog klizača.
Moskovske skejtbording sekcije i škole
Prije nego krenete u osvajanje asfalta, trebali biste ukrotiti svoj skejtbord.
Video zapisi o obuci, web stranice, savjeti kolega klizača ili specijalizirani odjeljci za skejtbord pomoći će vam u tome.
Posljednja opcija minimizira broj padova i ozljeda.
Gradski dio
Gdje se nalazi: stanica metroa Semenovskaya. Sekcija za djecu. Svoje dijete možete prijaviti putem portala državnih službi Moskve. Svi instruktori imaju pedagoško obrazovanje. Cijena: besplatno.
Sportski klub "KANT"
Gdje se nalazi: stanica metroa Nagornaya. Sekcija je pridružena školi skijanja, tako da ima prednosti i nedostatke. Skateboarding ovdje obavlja funkciju vježbanja spuštanja na snowboardu za vrijeme odsustva snijega. Samo ćete biti naučeni kako da balansirate i vozite. Trening se izvodi na longboard-ima, ove daske su nešto duže od običnih skateboard-a. Još jedna prednost sekcija je mogućnost individualne nastave.
Cijena: 4 časa u grupi - od 2900 rub. Do 3400 rub. (u zavisnosti od dana nastave).
SAS-škola
Nastava se održava na teritoriji moskovskih klizališta. Ovo je najveća škola skejtborda i snouborda u Rusiji. Osnovni kurs traje 5 dana. Za to vrijeme učenici, bez obzira na godine, uspijevaju savladati potrebne vještine za ukrcavanje. Škola nudi i individualne časove.
Cijena: osnovni kurs 2000 rub. Individualna lekcija 1500 rub.
Obuka u zavisnosti od vrste
Prilikom odabira daske, glavna stvar je odrediti za šta vam je potrebna klizaljka. Za obuku u sekcijama i školama bolje je odabrati klasičnu skejtbordu na četiri točka. Ova ploča je pogodnija za početnike. Kada ga koristi, klizač samo koristi određene grupe mišića, ali glavni dio tijela ostaje nepomičan.
Osnovne tehnike upravljanja daskom zavise od broja točkova.
Dakle, u skejtbordu sa četiri točka, sve je izgrađeno na približavanju i daljem razdvajanju točkova. Po ovom principu izvode se osnovne tehnike potrebne za vožnju - skretanja. Morate stajati na skejtbordu sa nogama iznad rolera. Kada prstima pritisnete ivicu daske, valjci se razilaze ispod peta - okreću se prema prstima. Kada pritisnete pete na ivicu daske, dolazi do okretanja poleđina. Da biste ostali u pokretu, morate se povremeno nogom odgurnuti od tla. Ubrzanje se zasniva na istom principu.
Daska na dva točka, poznata i kao rolanje, smatra se lakšom za kontrolu. Ali ovo mišljenje postoji uglavnom među iskusnim klizačima. Rollersurf je projektil koji se sastoji od 2 platforme spojene zajedno.
Točkovi se okreću za 360 stepeni i omogućavaju vam izvođenje mnogih trikova.
Za razliku od skejtborda na četiri točka, skejtbord na dva točka vam omogućava da ostanete u pokretu bez guranja stopala od tla. Za nastavak vožnje, savijte i ispružite skočni zglob sa stopalom na zadnjoj platformi.
Za okretanje, nagnite prednju platformu u željenom smjeru. Da bi skretanja bila oštrija, stražnja platforma se može nagnuti u suprotnom smjeru. Konstantno istovremeno naginjanje platformi suprotne strane obezbedi ubrzanje.