Ali ne znaju svi koliko često i u kojoj dobi možete prisustvovati proceduri, za koga je to korisno, a za koga nije. Vjeruje se da ova tehnika pomaže u poboljšanju zdravlja organizma, pozitivno djeluje u liječenju alergija, čestih prehlada i astme. Danas ćemo vam na našoj web stranici za majke reći kako haloterapija utječe na osobu, indikacije i kontraindikacije za liječenje te kako pravilno posjetiti slanu pećinu.
Šta je haloterapija i koliko je korisna?
Haloterapija ili, kako se u narodu kaže, tretman solju je metoda koja uključuje rekreiranje mikroklime slane pećine, gdje se udiše zrak ispunjen jonima kalcija, joda, broma, magnezija, natrijuma, kalija i drugih elemenata. Ovaj postupak ima ljekovita svojstva i savršen je i za odrasle i za djecu.
Haloterapija otklanja kašalj, curenje iz nosa, glavobolju, jača imunološki sistem, smanjuje simptome alergije, normalizuje metaboličke procese, smiruje nervni sistem.
Upotreba soli indicirana je za bronhijalnu astmu, depresiju, alergije, prehlade i kožne bolesti.
Često je slana pećina potpuno prekrivena solju; takvi zidovi imaju blagotvoran psiho-emocionalni učinak na tijelo.
Kada uđete u prostoriju, možete se udobno smjestiti u stolicu, opustiti se, slušati opuštajuću muziku ili gledati video.
Za aktivnu djecu postoje mjesta za igre u kojima se mogu igrati, crtati, kopati po “slanom pijesku”, gledati crtane filmove i u isto vrijeme udisati “zdravi zrak”.
Pitanje u kojoj dobi beba može posjetiti slanu pećinu prilično je relevantno među mladim majkama. Doktori kažu da se u prvoj godini djetetovog života pluća tek počinju prilagođavati zraku, a pravilan tretman soli pomaže da se poveća ventilacija pluća, što je izuzetno nepovoljno za bebu. Haloterapiju obično pohađaju djeca od dvije godine i starija u prisustvu roditelja.
Da li je slana pećina štetna i koliko često je možete posjećivati?
Jeste li ikada razmišljali o tome koliko često dijete ili odrasla osoba može posjetiti slanu pećinu? Ne?
Prvo se trebate posavjetovati sa specijalistom o sesijama haloterapije i provjeriti da nemate kontraindikacije za liječenje. Tehnika može biti ne samo korisna, već i štetna. Postupak je kontraindiciran u prisustvu sljedećih bolesti:
- tuberkuloza;
- povećana tjelesna temperatura;
- maligna neoplazma;
- sve bolesti u akutnoj fazi;
- krvarenje, kod žena;
- hipertenzija;
- ovisnost o drogama, zloupotreba supstanci;
- mentalni poremećaji, klaustrofobija;
- bolesti krvi i bubrega.
Koliko često možete posjećivati slanu pećinu? Preporučuje se haloterapija 2 puta godišnje. Tehnika uključuje 10-20 sesija od po 40 minuta. Za efikasnije liječenje, bolje je pohađati procedure svakodnevno tokom kursa, pauza duži od dva dana je nepoželjna.
Haloterapijske sesije se mogu provoditi i u svrhu prevencije.
Haloterapija tokom trudnoće
Trudnoća je važan period u životu svake žene, ispunjen radošću i brigama. Tokom normalne trudnoće, budućim majkama se preporučuju sesije haloterapije koje pomažu u poboljšanju raspoloženja i vitalnosti. Postupak će pomoći trudnici da se riješi takvih problema kao što su:
- vrtoglavica, opšta slabost;
- oteklina;
- bol u leđima, stomaku;
- promjene raspoloženja;
- problemi sa kičmom.
Ne zaboravite se posavjetovati sa specijalistom kako biste razjasnili indikacije i kontraindikacije za postupak.
Kako pravilno pohađati sesije haloterapije
Postoje neka pravila za posjet slanoj pećini koja se moraju poštovati kako se ne bi narušila sterilnost. Prije nego započnete postupak, morate izuti ulične cipele i promijeniti odjeću. Bilo bi ispravno nositi široku pamučnu odjeću svijetlih boja. Djeca mogu biti obučena u majice i kratke hlače, sobna temperatura je oko 25 stepeni.
Pod je prekriven solju, koja podsjeća na pijesak na plaži, po kojoj ljudi hodaju u čistim, zamjenjivim cipelama ili čak bosi.
Mnogi posjetitelji slane pećine pate od alergija, tako da u prostoriji ne smije biti stranih mirisa, izbjegavajte parfeme i kozmetiku jakog mirisa. Osobe sa jakim mirisom znoja, ili u alkoholiziranom ili narkomanskom stanju ne smiju prisustvovati sesiji.
Neophodno je održavati tišinu i red, ne treba uključivati muziku, jaku rasvjetu, glasno razgovarati telefonom, niti na bilo koji način svojim postupcima stvarati neugodnosti drugim posjetiteljima.
Ne možete donijeti hranu, piće, mekane igračke, knjige ili vunene konce. Kako ne biste poremetili slani premaz na podu, ne biste trebali pomicati komade namještaja. Nije preporučljivo dirati oči, jer na rukama može biti soli.
Nakon nekoliko sesija haloterapije, vaše zdravlje se poboljšava, ćelije nervnog sistema jačaju i eliminišu se simptomi prehlade - curenje iz nosa, kašalj itd.
Pozdrav dragi čitaoci. Danas ćemo govoriti o slanim pećinama, prednostima i štetnostima, recenzijama liječnika.
Stvar je u tome da nisam mogao izliječiti kašalj svoje 4-godišnje kćerke. Šta nisam uradio. Kašalj je ostao nakon bolesti, ali je i dalje bio neprijatan, bio je gadan i jak. Tada su mi savjetovali da idem na kurs haloterapije u svom gradu. Tako je proteklo moje prvo upoznavanje sa slanim sobama. Da budem iskren, kašalj moje kćeri je potpuno nestao. I sama sam osjetila blagotvorne efekte postupka. Dakle, upoznajte se.
Haloterapija (speleoterapija) je metoda liječenja solju korištenjem prirodnih ili umjetno stvorenih slanih pećina i komora. Ispostavilo se da je haloterapija bila poznata i naširoko korišćena u Staroj Grčkoj i Starom Rimu kao efikasan metod lečenja i jačanja imunog sistema. U modernom svijetu tehnika također nije izgubila svoju popularnost.
Nije tajna da odmor na moru ima blagotvoran učinak na cijeli organizam. Tamo udišemo morski zrak, zasićen slanim aerosolima.
Slana soba će biti odlična alternativa za one koji ne mogu da odu na odmor na more.
Slana pećina - indikacije
Slana pećina može izliječiti mnoge ozbiljne patološke pojave. Kako biste bili sigurni da se koristi i štete ne mijenjaju, proučite indikacije za postupak:
- Problemi sa spavanjem, stres, hronični umor, moralna i fizička iscrpljenost, neuroze, depresivni poremećaji i drugi problemi povezani sa psiho-emocionalnim okruženjem.
- Curenje iz nosa, uporan kašalj, nakupljanje sluzi u respiratornom traktu, oslabljen imuni sistem.
- Alergijska reakcija nepoznatog porijekla, kao i bolesti koje se razvijaju na toj pozadini.
- Intoksikacija, kontaminacija tijela, nakupljanje viška tekućine u tkivima, troska.
- Bolesti povezane s respiratornim traktom i plućima.
- ORL bolesti, koje uključuju sinusitis, sinusitis, rinitis, adenoide itd.
- Glavobolje, produžene migrene, skokovi krvnog pritiska. Slabi i lomljivi krvni sudovi.
- Problemi dermatološke (kožne) prirode, bilo da je u pitanju ekcem, dermatitis, psorijaza, akne, seboreja itd.
- Astma je bronhijalna, ali se terapija sprovodi isključivo tokom remisije, kada grčevi nestanu.
- Bronhitis je hroničan, često podložan virusnim napadima tokom sezone gripa ili epidemije.
- Anemija zbog nedostatka gvožđa kod svih kategorija ljudi, bez obzira na pol i starosnu kategoriju.
Bitan!
Slana pećina, čije indikacije i kontraindikacije danas proučavamo, može se koristiti za otklanjanje drugih bolesti. Stoga je bolje prvo se testirati i proučiti recenzije liječnika o prikladnosti terapije konkretno u vašem slučaju.
Zdravstveni ishodi
U 2019. godini pregledano je 15 pacijenata koji su posjetili halokomoru i 4 koji su imali slične bolesti, ali nisu bili podvrgnuti haloterapiji. Rezultati su bili pozitivni za prvu grupu.
Rezultati poboljšanja stanja pripadnika prve grupe:
- astma – za 76%;
- bronhitis – za 76%;
- sinusitis – za 71%;
- dermatitis – za 92%;
- reumatizam – za 80%;
- depresija – za 92%;
- alergije – za 89%;
- hronični umor – za 94%.
Nažalost, ne vodi se sistematska statistika o efikasnosti haloterapije, pa se ovi rezultati mogu smatrati samo preliminarnim.
Slana pećina - kontraindikacije
Očigledne zabrane uključuju kronične bolesti u akutnoj fazi. Takođe ne biste trebali posjećivati halokomaru u slučaju akutnih bolesti, infekcija (tuberkuloza, bruceloza itd.) ili u posljednjem stadijumu ozbiljnih bolesti (na primjer, akutna srčana insuficijencija).
Ovo također uključuje:
- kaheksija, anoreksija, pothranjenost;
- maligna onkologija;
- ozbiljni mentalni poremećaji;
- individualna netolerancija na haloaerosol (prska se u pećini);
- metabolički poremećaji i sve bolesti povezane s tim;
- bolesti koje se mogu seksualno prenositi;
- ovisnosti o drogama, alkoholizmu i drugim ovisnostima;
- prisutnost gnojnih formacija, abrazija ili čireva koji krvare;
- bolesti cirkulacijskog sistema.
Bitan!
Slana pećina se posjećuje s oprezom i samo po odobrenju ljekara tokom trudnoće i dojenja. Izuzetno je važno za trudnice i majke da uzmu u obzir sve indikacije i kontraindikacije.
Kontraindikacije za postupak
Unatoč činjenici da je haloterapija preventivni postupak i da se odlikuje blagim, bezopasnim djelovanjem na organizam, tehnika ima kontraindikacije.
Prije početka oporavka, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom o mogućnosti podvrgavanja punom kursu terapije i odrediti trajanje svake sesije.
Ako postoje kontraindikacije, postupak može uzrokovati pogoršanje općeg stanja i dovesti do pogoršanja kroničnih bolesti.
Kontraindikacije za haloterapiju za odrasle i djecu:
- akutne infekcije;
- vrućica;
- sindrom intenzivne boli;
- teški oblik bronhijalne astme;
- plućni emfizem stepena 3;
- otvoreni oblik tuberkuloze;
- zatajenje srca, jetre, bubrega;
- unutrašnja krvarenja i sklonost vanjskom krvarenju;
- teška hipertenzija;
- kronične bolesti u akutnoj fazi;
- epileptički napadi;
- onkološke bolesti;
- bolesti krvi;
- mentalna bolest.
Mogućnost podvrgavanja kursu speleo- ili haloterapije određuje liječnik, ovisno o težini bolesti i individualnim karakteristikama pacijenta.
Prednosti slane pećine
Seansa u slanoj sobi naziva se haloterapija. Stručnjaci uvjeravaju da se nakon prve procedure osoba osjeća mnogo bolje. Jedna sesija je ekvivalentna 5 dana boravka na morskoj obali uz najčistiji zrak. Pa šta je tako neverovatno da halokomora radi telu?
br. 1. Za nervni sistem
Dok je u slanoj sobi, pacijent udiše solne pare, koje mogu stabilizirati čak i najpotresniji nervni sistem. Haloterapija ima pozitivan učinak na psihoemocionalnu pozadinu, opušta, otklanja nesanicu, suzbija umor i kronični umor. Bukvalno nakon 3 sesije osoba osjeća nalet energije. Ovo svojstvo je osnovno za odrasle osobe koje su psihički i fizički iscrpljene zbog modernog ritma života.
br. 2. Za liječenje kožnih problema
Slana pećina ima antibakterijsko okruženje, koje zapravo određuje indikacije i kontraindikacije. Haloterapija je osnova programa za liječenje dermatoloških problema. Zbog baktericidnog i protuupalnog djelovanja poboljšava se mikrocirkulacija krvi, stanice se obogaćuju kisikom. Pare soli ubijaju patogenu mikrofloru i pospješuju brzo zacjeljivanje tkiva. Istovremeno, halokomora podmlađuje i vlaži kožu, ublažava svrab.
br. 3. Za imunitet
Kategorijama ljudi, odraslih i dece, koji imaju prirodno oslabljen imuni sistem, savetuje se da se podvrgnu kursu haloterapije dva puta godišnje (8-10 sesija). Kao rezultat, biće moguće povećati zaštitne funkcije, ukloniti unutrašnje upale i izliječiti neke dugotrajne bolesti. I što je najvažnije, slana soba povećava otpornost organizma na viruse tokom epidemije gripe i ARVI.
br. 4. Za respiratorni sistem
Glavne indikacije za posjetu slanoj pećini uključuju bolesti povezane s respiratornim sistemom (uključujući kronični bronhitis). Uvlačenjem para soli poboljšava se disanje. Zbog antibakterijskog okruženja u halokomori, alergičari su manje osjetljivi na alergene. Općenito, haloterapija je usmjerena na sveobuhvatno čišćenje respiratornog sistema i povećanje njegovih zaštitnih funkcija.
br. 5. Za povećanje hemoglobina
Slana pećina je pravo otkriće za ljude sa slabom cirkulacijom i niskim nivoom hemoglobina. Ako uzmemo u obzir sve indikacije i kontraindikacije, 1 kurs može jednom zauvijek osloboditi osobu od anemije. To postaje moguće povećanjem cirkulacije krvi, poboljšanjem njenog kvaliteta i povećanjem apsorpcije željeza koje dolazi izvana.
br. 6. Za sveobuhvatnu detoksikaciju
Zahvaljujući sposobnosti slane sobe da očisti sisteme i organe od toksina, metalnih soli, radionuklida, tijelo počinje da radi harmonično. Apsolutno svi najvažniji metabolički procesi se povećavaju, smanjuje se vjerojatnost da se zarazite virusom ili postanete žrtva alergija. Takođe, udisanje para uklanja višak tečnosti i ublažava teške otoke.
br. 7. Za ORL organe
Bolesnici koji pate od adenoida, sinusitisa, rinitisa, sinusitisa i drugih patologija ORL organa (uključujući i kronične) imat će koristi od posjeta slanoj pećini. Solna para ublažava otekline, tako da nema potrebe za upotrebom kapi. Haloterapija također uklanja sluz, olakšava disanje i obnavlja sluzokožu.
Recenzije lekara
Neki liječnici posjet slanim pećinama smatraju samo jednom od klimatoterapijskih opcija koje nemaju dugoročan kumulativni učinak. Po njihovom mišljenju, poboljšanje dobrobiti nije ništa drugo do “placebo” efekat, posljedica samohipnoze pacijenata koji su se osjećali bolje. Vjeruju da je tradicionalni izlet na more mnogo korisniji od obilaska umjetno stvorenih slanih špilja i špilja.
Protivnik tretmana haloterapije je dr. E. O. Komarovsky, koji smatra da je nemoguće liječiti ozbiljne respiratorne bolesti slanim komorama. On smatra da nemaju ni preventivni učinak.
Postoje i direktno suprotna mišljenja. Doktor medicinskih nauka A. Stremoukhov smatra da haloterapija ima veliku budućnost, a pulmolog N. Gogoleva, koja ima više od 25 godina iskustva, sigurna je da su za većinu njenih pacijenata slane pećine pravi spas.
Može biti mnogo mišljenja, ali ako se pacijenti zaista osjećaju bolje nakon haloterapije, onda se ova metoda ne može zanemariti.
Prednosti slane pećine za djecu
Slana pećina ima svoje indikacije i kontraindikacije, koje se još proučavaju. Poznato je da redovni postupci imaju pozitivniji učinak na djetetov organizam nego na odraslu osobu.
1. Haloterapija ima pozitivan efekat na centralni nervni sistem bebe. Ako je jako uzbuđen ili hiperaktivan, soba će mu pomoći da se opusti i smiri.
2. Slana soba će posebno biti od koristi za djecu koja su na rehabilitaciji nakon kožnih oboljenja. Haloterapija je indicirana za dermatitis, psorijazu, ekcem, neurodermatitis i ihtiozu.
3. Iako slana pećina ima određene indikacije i kontraindikacije, korisna je ne samo za djecu, već i za adolescente. U ovoj dobi tijelo koje raste može se riješiti opsesivnih misli i psihičkog stresa.
4. Haloterapija će biti posebno korisna u periodu kada dete pati od prehlade i virusnih oboljenja. Sistematske posjete komori će smanjiti učestalost konzumiranja antibiotika. Beba će se brže oporaviti.
5. Slani aerosol ima efikasan dekongestivni, imunomodulatorni i bakteriostatski efekat. Sastav je posebno koristan kod frontalnog sinusitisa, sinusitisa, rinitisa, adenoida i drugih sličnih tegoba.
6. Neravnoteža nervnog sistema može se izliječiti u slanoj sobi. Zahvaljujući opuštajućem učinku, glavni znakovi patologije nestaju. Kao rezultat toga, učestalost mogućih napada je smanjena.
Haloterapija i speleoterapija: šta je to?
Posjećivanje slane pećine radi liječenja prakticira se od davnina. Tada su ljudi odlazili na mjesta gdje su se nalazili rudnici soli i rudnici prirodnog porijekla. Danas, kada su dobrobiti solne terapije dokazane, nema potrebe putovati u potrazi za takvim mjestima: čak i u urbanim sredinama postoje posebne prostorije stvorene poput slanih pećina. Njihovo ime je halokomora. U takvim prostorijama umjetno se stvara klima i atmosfera slanih pećina. Obloga zidova u halokomorama je čisto simbolična i služi kao dekorativni element. Ali aktivni faktor je slani aerosol na bazi natrijumovih soli, koji se raspršuje po prostoriji. Ova metoda liječenja naziva se haloterapija.
Speleoterapija je tretman u prirodnim uslovima na području gde se nalaze rudnici soli. Slana pećina je mjesto gdje se tokom cijele godine održava optimalna vlažnost i temperatura zraka. Prednosti posjete prirodnim zdravstvenim ustanovama i za djecu i za odrasle su neosporne. Međutim, speleoterapija nije dostupna svima, budući da se pećine za liječenje nalaze u Rumuniji, Poljskoj, Azerbejdžanu i Bjelorusiji. To je naučnicima dalo ideju da rekreiraju mikroklimu slane pećine u običnoj prostoriji. Tako je izmišljena speleološka komora u kojoj su naučnici ponovo stvorili vještačku slanu mikroklimu.
Speleo komora je obična prostorija čiji su zidovi prekriveni kuglom prirodne soli. Uz pomoć savremenih ventilacionih sistema u pećinskim komorama se stvara dobra cirkulacija vazduha i optimalna mikroklima. Umjetna pećina nije opremljena posebnim medicinskim uređajima koji bi zasitili zrak ionima soli - sve se događa prirodno zahvaljujući posebnoj obloženoj pločici soli.
Moje dijete ima slomljenu usnu, šta da radim?
Da li deca treba da se vakcinišu?
Da li je vaše dijete hiperaktivno?
Koliko često posjećivati slanu pećinu – mišljenje ljekara
Prethodno je opisano koje indikacije i kontraindikacije ima slana pećina. Sada pogledajte neke smjernice.
1. Stručnjaci savjetuju posjećivanje slane sobe 1-2 puta godišnje kao preventivnu mjeru ako nema kontraindikacija. Zdravstveno-profilaktički kurs često traje 10 sesija.
2. Preporučljivo je obavljati procedure 3 puta sedmično. Za odrasle je dovoljan 1 sat haloterapije. Djeca mlađa od 12 godina smiju boraviti u slanoj sobi najviše pola sata.
3. Slane pećine su opremljene igralištima. Kako biste bili sigurni da se koristi i štete haloterapije ne mijenjaju, zapamtite kontraindikacije. Recenzije liječnika potvrđuju da će uz redovne posjete takvim prostorijama dijete imati dobro zdravlje.
Dizajn i principi rada
U posebnom bloku stvara se posebna mikroklima sa zrakom koji je zasićen ionima broma i kalcija, jodom i bromom, selenom, natrijem, magnezijem i drugim korisnim mineralima. Inače, u umjetnim pećinama proces oslobađanja jona teče brže nego u prirodnim. Ovaj blok se naziva halokomora, a tretman jonima i solima naziva se haloterapija.
Suština ovog tretmana je da osoba udiše zasićeni jonizovani vazduh. Potiče metabolizam, brzo uklanja toksine i štetne tvari iz tijela. Kao što praksa pokazuje, pet sesija od četrdeset minuta u halo komori jednako je sedmičnom boravku na moru.
Inače, ljekari preporučuju da dijete starije od tri godine vode barem jednom godišnje na more. Ovo se posebno odnosi na djecu koja žive u hladnoj ili oštroj klimi, u krajevima gdje ima malo sunca i na djecu sa hroničnim bolestima.
Izlet u južna morska područja sa blagom i toplom klimom djelovat će ljekovito, pojačati i ojačati imunološki sistem, napuniti tijelo snagom i energijom, napuniti ga korisnim elementima i važnim vitaminom D. Više o u kojoj dobi možete voditi dijete na more u članku o aklimatizaciji bebe.
Međutim, ne mogu svi roditelji svake godine ići na more. Osim toga, morate održavati imunitet tokom cijele godine. U tom slučaju, Vaš ljekar može preporučiti posjetu slanoj pećini. Glavna prednost halokomora je njen trenutni efekat isceljenja. Dakle, poboljšanja su vidljiva nakon druge ili treće četrdesetominutne sesije.
Moguće komplikacije nakon posjete slanoj pećini
Ranije smo saznali da slana pećina ima određene indikacije i kontraindikacije. Nakon haloterapije, neki ljudi imaju komplikacije.
br. 1. Curenje iz nosa
Zbog isparenja soli sluz se razrjeđuje i nakuplja u paranazalnim sinusima. Kao rezultat toga, možete osjetiti začepljenost nosa i iscjedak sluzi. Prilikom posjete slanoj sobi ponesite sa sobom maramicu.
br. 2. Kašalj
Ne brinite prije vremena, kašalj nakon zahvata smatra se sasvim normalnim. Aerosol razrjeđuje i uklanja sluz koja se nakupila u respiratornom sistemu. Kašalj nestaje nakon 3 posjete slanoj sobi.
br. 3. Povećana tjelesna temperatura
Ako temperatura poraste nakon haloterapije, to ukazuje da aerosol soli pomaže u jačanju imunološkog sistema. Kao rezultat toga, tijelo počinje da se bori protiv skrivene infekcije ili hronične bolesti. Ako temperatura poraste iznad 37,6 stepeni, preporučuje se konsultacija sa lekarom.
Slana pećina ima mnogo korisnih kvaliteta. Pažljivo pročitajte indikacije i kontraindikacije za haloterapiju. Ako nemate značajnija odstupanja, neka vam postane navika redovno posjećivanje slane sobe radi općeg zdravlja.
Šteta od slane pećine
Objektivno, slana pećina ne može naštetiti ljudima. Slana pećina je indicirana kao sredstvo za liječenje i prevenciju brojnih bolesti i ne uzrokuje naglo pogoršanje dobrobiti i zdravlja. Ali neki pacijenti (prema njihovim recenzijama) zabilježili su negativne rezultate ovih postupaka. Ovo je produženo curenje iz nosa koje se ne može liječiti 3-4 sedmice, suhi kašalj, naglo povećanje temperature do visokih nivoa i opšta slabost.
Stručnjaci ove znakove ne smatraju štetnim efektom haloterapije, već početkom čišćenja organizma i uklanjanja patogenih bakterija.
Neki negativni simptomi
- Nakon 3. procedure možete osjetiti “pjesak” u ustima. To znači da su alveole počele da se čiste.
- Tada se može pojaviti kašalj - bronhi se počinju čistiti.
- Neki pacijenti počinju osjećati vrtoglavicu. To znači da je mozak počeo primati dovoljno kisika i izlazi iz hipoksije.
- „Naježivanje“ se pojavljuje na različitim dijelovima tijela. Ovo je znak da kiseonik ulazi u tkiva i organe.
- Do kraja ciklusa pluća počinju raditi i pojavljuje se dodatna snaga. Rezultati oporavka su postignuti.
Učinak slanih pećina na organizam dokazan je stotinama pozitivnih kritika.
Koliko sesija trebate završiti?
Preporučuje se podvrgavanje najmanje 10 sesija haloterapije dnevno ili svaki drugi dan. Ovaj kurs je najoptimalniji, za to vreme se organizam čisti od toksina i alergena, dolazi do obnavljanja ćelija, obnavlja se imuni sistem, poboljšava metabolizam i stanje kože.
Cijena posjete slanoj sobi je prilično mala. Za referencu, napisaću cene ovde u Jaroslavlju.
Jednokratno plaćanje sesije za odrasle je 300 rubalja. Djeca do 7 godina u pratnji odrasle osobe su gratis. Za penzionere, jednokratna posjeta košta 210 rubalja. To košta još manje ako kupite pretplatu za 10 sesija. Naša dnevna pretplata košta 1.400 rubalja. Redovna pretplata (uključujući večeri i vikende) - 1.750 rubalja. Penzioneri dobijaju popust od 300 rubalja od ovog iznosa.
Haloterapeutske klinike u Rusiji
U Rusiji su izgrađene mnoge slane sobe poput bolnica:
- "Halocenter" (Moskva, Miklouho-Maklaya, 34).
- „Dišite zdravo“ (Moskva, Chertanovskaya, 16, zgrada 2).
- “Solye” (Moskva, Vysokovoltny proezd, 1, zgrada 3).
- „Slana pećina“ (Moskva, ulica Sergija Radonješkog, 11, zgrada 1).
- "Speleon" (Jaroslavska oblast, Jaroslavlj, avenija Mashinostroiteley, 40).
- “Salt Plus” (Moskovska oblast, Kašira, ul. Novokaširskaja, 16).
- „Sol zemlje“ (Moskva, 6. Novovatutinskaya ulica, 3).
- „Klima – Crnozemni region” (Voronješka oblast, Voronjež, Per. Muravyova, 16).
- „Karagajski Bor“ (regija Čeljabinsk, Čeljabinsk, Tsvillinga, 16, kancelarija 4).
- „Aladinova slana pećina“ (Moskovska oblast, Himki, mikrookrug Levoberežni, ul. Sovkhoznaya, 5).
- „Zdravlje“ (Permski region, Nytva, Lenina Avenue, 45).
- „Terapeutske soli regiona Kame“ (Permski kraj, Solikamsk, Pariska komuna, 16).
- “Tambovkurt” (regija Tambov, Tambov, Marshala Malinovsky, 12).
- „Moj doktor“ (Primorski kraj, Vladivostok, Pečorskaja, 8).
- "BASIS" (regija Irkutsk, Angarsk, 30. mikrookrug, 4).
Karakteristike speleoterapije
Postupci soli, osim svojih prednosti, mogu naštetiti zdravlju djece. Kontraindikacije uključuju:
- strah od zatvorenih prostora;
- bolesti respiratornog trakta u akutnoj fazi;
- oštećenje krvi, bubrega i srca;
- prehlade sa povišenom telesnom temperaturom;
- svi oblici tuberkuloze;
- mentalni poremećaji;
- formacije lošeg kvaliteta;
- hronične patologije.
Djeci je zabranjeno i posjećivanje slanih soba u slučaju krvarenja ili trovanja tijela. U fazi pogoršanja bilo koje bolesti, takav postupak će štetiti bebi više nego što će pomoći. Iz tog razloga, kako bi se izbjegle komplikacije, korištenje speleoterapije u terapijske i preventivne svrhe mora biti dogovoreno sa pedijatrom.
Prije posjete slanoj sobi, važno je da se posavjetujete sa svojim pedijatrom i uvjerite se da nema kontraindikacija.
Haloterapijski proces se sastoji od nekoliko faza. Sjednica teče na sljedeći način:
- Djeca ulaze u prostoriju gdje sjede na ležaljkama ili se igraju u slanom pješčaniku.
- Kroz ventilacioni sistem, suvi aerosol se dovodi u prostoriju pomoću halogeneratora.
- Zrak se filtrira dok prolazi kroz blokove soli.
- Mikročestice jona soli talože se na epitelu djetetove kože i zatim prodiru unutra.
- Tijelo se postupno prilagođava posebnoj mikroklimi prostorije, stanice su zasićene kisikom.
Nakon završetka sesije, trebate oprati ruke bebi i isprati oči kako sol ne bi oštetila sluzokožu.
| Aktivni sastojak | Ljekovita svojstva |
| Magnezijum | Stimulacija srca |
| Kalcijum | Jačanje i regeneracija koštanog tkiva |
| Iron | Poboljšava sastav krvi, sprečava razvoj anemije |
| Jod | Normalizacija štitne žlijezde, prevencija endokrinih patologija |
| Natrijum | Poboljšanje opskrbe krvlju organa i tkiva |
| litijum | Prevencija dijabetesa |
| Kalijum | Obnavljanje ravnoteže vode i soli |
| Mangan | Čišćenje organizma od toksina |
| Cink | Stimulacija mentalnog i fizičkog razvoja |
| Selen | Sprečavanje nastanka kancerogenih tumora |
| Bakar | Ubrzanje metabolizma, normalizacija metaboličkih procesa |
Kao što znate, sol ima ljekovita svojstva, koja se aktivno koriste u haloterapiji. Uopšte nije neophodno ići u odmaralište da biste dobili zdravstvene beneficije, dovoljno je da bebu odvedete u slanu pećinu.
Haloterapija je nemedicinski tretman koji se zasniva na udisanju para soli u posebnoj prostoriji u kojoj vazduh sadrži jod, magnezijum, kalcijum, natrijum i brom.
Doktori kažu da pola sata u slanoj pećini donosi iste koristi kao višednevni boravak s djetetom na obali mora. So efikasno čisti respiratorni trakt, bronhije i pluća od patogenih mikroba i unapređuje zdravlje. Haloterapija ne zahteva upotrebu antibiotika, što je važno za rastući organizam.
Slana pećina za djecu nije samo izvor zdravlja, već i odličnog raspoloženja. Vaša beba će uroniti u svijet pozitive i energije! Za male pacijente u pravilu su predviđeni kutovi za igru, gdje crtaju, kopaju u "pješčaniku", prave uskršnje kolače ili jednostavno sjede u udobnoj stolici.
Tokom postupka starija djeca gledaju svoje omiljene crtane filmove i slušaju muziku. Zidovi sobe su prekriveni kristalima soli koji podsećaju na sneg.U njoj vlada sklad i magična atmosfera koja vašu bebu neće ostaviti ravnodušnom.
Sol obogaćuje krv kiseonikom i deluje umirujuće i blagotvorno na nervni sistem. Već nakon prvih sesija većina djece prestaje da diše, disanje postaje lakše, a kašalj i curenje iz nosa se eliminiraju.
Kašalj nakon terapije
Nakon terapijskih sesija, pacijent doživljava „halo egzacerbaciju“. Stoga, nakon pohađanja dvije ili tri sesije, kašalj se može pogoršati. Mikročestice u zraku pomažu razrjeđivanju sluzi.
Oni uklanjaju sluz iz oronazalne šupljine. Usred terapije kašalj počinje da jenjava. Stoga se ova pojava smatra sasvim prihvatljivom. Ne preporučuje se žuriti sa promjenom bilo kakvih radnji.
Haloterapija u slanoj pećini
Kako funkcioniše procedura?
Da biste postigli rezultate morate biti u tome najmanje 2 sata. Maksimalno vrijeme boravka je 9 sati. Kurs traje od 15 do 20 procedura.
Speleoterapija je uvrštena na listu obaveznih procedura u sanatorijama za penzionere:
- Sanatorijum "Plava jezera" u regiji Pskov
- Sanatorijum "Sosny" u Tambovskoj regiji
- Sanatorijum Maslyaninsky u Novosibirsku
- Sanatorijum "Rodnik" u Anapi
Pogledajte galeriju fotografija:
Stručno mišljenje
Stručnjaci primjećuju blagotvorno djelovanje haloterapije na cijeli ljudski organizam. Čak i jedan postupak poboljšava vaše opšte stanje. A kod određene bolesti vrlo vidljiv učinak postiže se već nakon nekoliko redovnih procedura.
Važno je znati! Svako može posjetiti slanu pećinu i poboljšati svoje raspoloženje, normalizirati miran san. Ali za ozbiljne fizičke patologije ili neurološke bolesti, stručnjaci preporučuju podvrgavanje terapiji nakon konsultacije s liječnikom.
Da biste poboljšali efekat, trebalo bi da posećujete pećine svakih 6 do 12 meseci. Preporučljivo je da se dijete pridržava vremenskog intervala od jedne posjete od 20 do 30 minuta. Odrasli mogu prekoračiti standardni vremenski okvir i ostati u prostoriji do 60 minuta umjesto 45 minuta.
Više o haloterapiji saznajte ovdje:
Speleoterapija kod kuće
Kutak soli možete napraviti kod kuće. Prema indicijama, ovakve speleološke komore neophodne su poslovnim ljudima sa nedostatkom vremena i pacijentima sa invaliditetom.
Ali vrijedi napomenuti da čak i kućne slane sobe imaju neke kontraindikacije za liječenje. Stoga, prije kupovine, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
- Običan solni kutak u kući ukupne površine manje od 1 kvadrata. m koštat će pacijenta 40-50 hiljada rubalja.
- Slana soba površine oko 3 kvadratna metra. m. sa posebnom rasutom solju i specijalizovanom opremom potrošača će koštati 500-600 hiljada rubalja.
- Najskupljom slanom sobom smatra se soba sa fabrički izrađenim blokovima soli. U tom slučaju trebat će vam sol i specijalizirana oprema, koja mora uključivati ventilacijske jedinice, halogenerator i ionizator zraka. Takva soba koštat će pacijenta 800-1000 hiljada rubalja.
Prema riječima stručnjaka, slane sobe se smatraju jednim od najboljih ljekovitih kompleksa. Ali oni imaju neke kontraindikacije.
Ovaj tretman pomaže u vraćanju zdravlja pacijenta u nekoliko sesija. Slane sobe se stvaraju umjetno uz ljudsku pomoć.
Metodologija postupaka
Haloterapija se izvodi u seansama od po 45 minuta. Sve to vrijeme osoba u prostoriji mora udisati pare soli. Terapeutski učinak se javlja na svim problematičnim područjima ljudskog tijela. Istovremeno se provodi prevencija drugih mogućih zdravstvenih problema.
U prostoriji svira prijatna opuštajuća muzika. Ljudi mogu sjediti, stajati ili raditi lagane vježbe. Nije preporučljivo razgovarati tokom zahvata, jer je važno disati na nos (u slučaju oboljenja respiratornog sistema) ili na usta (u slučaju problema sa grlom). Tokom razgovora efekat se smanjuje i dobija se znatno manje kiseonika.
Broj sesija zavisi od zdravstvenog stanja osobe. Preporučuje se pridržavanje sljedeće rutine za solne postupke:
- Prehlada, grip, bolesti uha mogu se izliječiti podvrgavanjem od 1 do 8 sesija. Sve zavisi od stepena zanemarivanja bolesti.
- Hronični, respiratorni i dermatološki problemi zahtijevaju duži pristup. U pravilu se bolest ove prirode može izliječiti nakon 12, pa čak i svih 20 sesija.
- Opuštanje i opuštanje možete raditi koliko god dugo i često želite.
Indikacije za posjetu halo komori
Sol je antiseptik. Pomaže mukoznoj membrani da se nosi s virusima i pruža preventivnu zaštitu.
- respiratorne manifestacije: virusne infekcije, curenje iz nosa i kašalj, infekcije nosa, bronhitis, astma, infekcija uha;
- alergije, periodi cvatnje biljaka, zagađenje životne sredine: alergijski rinitis (životinje, prašina, trava), ulična prašina, loš kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru uzrokovan starim klima uređajima, pušenje i navika boravka u blizini pušača;
- kožne bolesti: atopijski dermatitis, psorijaza, kožni osip, bubuljice, akne.
Terapija soli je siguran oblik liječenja. Ali u rijetkim slučajevima ni ovo se ne preporučuje. Na primjer, kada postoji ozbiljna bolest srca i bubrega, otkriva se rak pluća. Period egzacerbacije bilo koje kronične bolesti, visoka temperatura, klaustrofobija također su direktne kontraindikacije za podvrgavanje zahvatu.
Terapija solju može pomoći:
- smanjiti broj hospitalizacija i produžiti periode remisije;
- povećati otpornost djeteta na respiratorne bolesti;
- poboljšati bebin san;
- ojačati opće psiho-emocionalno stanje djeteta;
- eliminirati curenje iz nosa i upalu adenoida;
- očistite kožu od akni i psorijaze.
Sol ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Mukolitički učinak supstance oslobađa nakupine sluzi i ubrzava mukocilijarni transport (otpad sputuma). Boravak u pećini pomaže u uklanjanju patogenih agenasa i značajnom smanjenju preosjetljivosti imunološkog sistema.
Klinička ispitivanja su pokazala da djeca vrlo osjetljivo reagiraju na prirodne metode liječenja. Učinkovitost terapije solima je direktno vidljiva i visoko je preporučena prevencija za sve dječje respiratorne i kožne bolesti. Istraživanja su pokazala da je 85 - 95% djece izliječeno nakon 10 terapijskih sesija. Ovaj efekat je dugotrajan i traje nakon 10-12 mjeseci. Tretman je jasno poboljšao kvalitet života djece.
Slanu pećinu ne biste trebali posjećivati ako vaše dijete ima temperaturu ili akutnu fazu bronhitisa ili rinitisa. Nema potrebe da tjerate bebu da se igra u sobi ako znate da se plaši zatvorenih prostora. Grudi također možda ne vole da udišu slani zrak; neke od njih mogu imati preosjetljivost na mikročestice soli.
Kašalj nakon slane pećine je uobičajen. Toga se ne biste trebali bojati, jer sol razrjeđuje previše gustu sluz, a uz pomoć iskašljavanja pluća i bronhije pokušavaju je ukloniti. Ako četvrti dan nakon haloterapije kašalj ne nestane, već se samo pogorša, odmah se obratite terapeutu.
Snot nakon slane pećine je takođe normalna reakcija organizma. Prilikom druge ili treće posjete, rinitis se može razviti upravo tokom terapije soli. Ovo čisti sinuse i oslobađa se nakupina sluzi.
Dešava se da temperatura djeteta ili odrasle osobe nakon slane pećine može porasti do 37,2 C. To se dešava jer tijelo reaguje na tretman, imunološki sistem reaguje na prodiranje jona soli. Ne brinite, ova manifestacija brzo prolazi sama od sebe.
Nošenje djeteta je jedan od važnih perioda u životu žene. Slana pećina je pogodna za održavanje harmonije i ravnoteže u tijelu i umu, pružajući opuštanje i podmlađivanje kože. Kamena sol je prirodni lijek i dobar način za održavanje zdravlja uz izbjegavanje opasnih i neželjenih nuspojava hemijskih lijekova.
Boravak u slanoj sobi tokom trudnoće obogaćuje pluća sa 80 minerala koji su vitalni za majku i bebu. Terapija soli ne samo da smanjuje nivo stresa i povećava endorfine u tijelu, već pomaže i u smanjenju bolova od sinusitisa, prehlade i gripe. Ovo je jednostavan i efikasan način za postizanje duboke relaksacije.
Terapija soli je sigurna tokom cijele trudnoće i pomaže u suočavanju s čestim noćnim buđenjima. Ima protuupalno, antihistaminsko, antibakterijsko djelovanje.
Za liječenje kožnih problema bolje je presvući se u šorc i majicu. Odrasli mogu spavati, čitati ili slušati muziku u udobnim stolicama, dok se djeca mogu igrati na slanom podu, koji izgleda kao ogroman pješčanik.
Molimo vas da dođete deset minuta ranije i ne zaboravite piti vodu nakon tretmana. Za djecu je bolje da od kuće ponesu omiljene igračke, udobne cipele i čarape.
Sesija traje 40 minuta. Tok procedura se sastoji od 10 posjeta. Da bi tretman bio efikasan, bolje je ponoviti kurs dva puta godišnje.
Neki ljudi pitaju kada mogu posjetiti bazen: prije ili poslije slane pećine. Doktori se slažu da je bolje raditi bazen i haloterapiju različitim danima. Pošto se radi o različitim postupcima u smislu njihovog uticaja na bronhopulmonalni sistem.
Nakon slane pećine možete popiti koktel kiseonika i bilo koju tečnost: vodu, biljni čaj, voćni sok ili kompot od sušenog voća.
Vježbe disanja u slanoj pećini možete raditi samo ako se susjedi slažu. U suprotnom će šištanje i namjerno šmrcanje iznervirati turiste, a terapija više neće biti tako opuštajuća.
Učestalost posjeta slanoj pećini ovisi o vašim zdravstvenim problemima. Da biste održali dobro zdravlje, dovoljno je da se održavate dva puta godišnje, 10-12 sesija svaki drugi dan. Za probleme s kožom, astmu i alergije, dođite svaki dan kako biste olakšali disanje i ublažili simptome začepljenog nosa. U svakom slučaju, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom o učestalosti i učestalosti posjećivanja halo komore.
Halokomora za djecu se nalazi u specijalizovanim zdravstvenim ustanovama. Zidovi takve prostorije prekriveni su morskom ili kuhinjskom solju.
Oni prodiru u gornji i donji respiratorni trakt osobe i uklanjaju upalu, razrjeđuju sputum i deaktiviraju alergene i viruse. Za efikasan tretman, aerosol koji sadrži zdrave komponente (gvožđe, jod, magnezijum, cink) se raspršuje u vazduh.
Slana soba za djecu i odrasle ima konstantnu vlažnost, temperaturu i pritisak. Vazduh ne sadrži alergene, patogene mikroorganizme, samo fino raspršene supstance sa dodatkom korisnih mikroelemenata.
Djeca starija od 1 godine mogu se podvrgnuti tretmanu u slanoj sobi. Indikacije za zahvate mogu uključivati rehabilitaciju nakon akutnih respiratornih virusnih infekcija, akutnih respiratornih infekcija i gripe. Postupak se preporučuje ako imate sljedeća zdravstvena stanja:
- patologije srca i krvnih žila;
- stresna stanja;
- bronhopulmonalne bolesti (astma, kašalj, hronični bronhitis);
- alergija;
- bolesti ORL organa (curenje iz nosa, upala srednjeg uha);
- poremećaji spavanja;
- kožne bolesti;
- patologije endokrinog sistema;
- stanja imunodeficijencije.
Učinkovitost haloterapije je posljedica poštivanja određenih pravila za posjetu slanoj sobi. To uključuje sljedeće:
- Preporučljivo je jesti najkasnije sat vremena prije zahvata.
- Djeca do 7 godina moraju posjetiti slanu sobu u pratnji odrasle osobe.
- Nemojte trljati oči - to može izazvati opekotine od soli.
- Zabranjeno je trčanje tokom sesije, treba mirno sjediti u stolici ili se igrati s donesenim igračkama u opremljenom dječjem kutku.
- Sa sobom morate imati zamjenske cipele ili navlake za cipele.
- Bolje je ostati budan tokom sesije. Joni soli ne prodiru duboko u tkiva i organe tokom spavanja, što smanjuje efikasnost liječenja.
- Dijete treba za zahvate obući u odjeću od prirodnih materijala (pamuk, lan).
- Zabranjeno je piti ili jesti hranu pola sata nakon završetka postupka.
Halo egzacerbacija je individualna reakcija tijela na boravak u mikroklimi rudnika soli. Javlja se nakon 4-5 procedura kod otprilike 80% djece. Moguće komplikacije:
- Kašalj. Slani aerosol ima mukolitički efekat i iritira bronhije. Komplikacija nestaje do 6.–7. sesije.
- Blago povećanje telesne temperature. Ovo je reakcija tijela na jačanje imuniteta protiv skrivenih žarišta infekcije.
- Curenje iz nosa. Ioni soli razrjeđuju nazalni sekret i uklanjaju ga. Nakon zahvata treba očistiti nos.
Haloeksacerbacija je reakcija tijela na oslobađanje od alergena i bakterija.
Ljekoviti jonski zrak sobe sa solju nije koristan za svu djecu. Kontraindikacije za posjetu halo komori:
- individualna netolerancija na komponente aerosola;
- alergijska reakcija na soli;
- pogoršanje kroničnih bolesti;
- akutno trovanje;
- toplota;
- patologije bubrega;
- tuberkuloza;
- mentalni poremećaji;
- epilepsija;
- krvarenje, čirevi, rane;
- onkološke bolesti;
- akutne virusne i bakterijske infekcije;
- bolesti cirkulacijskog sistema.
Šta liječi haloterapija? Liječenje u slanim sobama propisuje ljekar ili pedijatar. Ne preporučuje se samostalno odlučivanje o haloterapiji.
Indikacije za posjet slanoj sobi:
- Bolesti respiratornog sistema. Zbog cirkulacije zraka zasićenog solima, pluća se čiste od prašine, alergijskih čestica, infekcija i virusa. Indikacije: sinusitis, sinusitis, tonzilitis, alergijski rinitis, hronični faringitis.
- Endokrini poremećaji. Izlaganje solima normalizuje metabolizam, ubrzava metabolizam i reguliše hormonsku neravnotežu.
- Nizak imunitet. Sol ima imunomodulatorni učinak, posebno na oslabljen organizam, na primjer, kod djece i starijih osoba.
- Kožne bolesti. U slanoj pećini se povećava dotok krvi u kožu, stimulira se izmjena kisika, što pokreće procese regeneracije. Haloterapija je indicirana za atopijski dermatitis, psorijazu i akne.
- Nervni poremećaji. Liječenje u slanim sobama propisano je za pacijente sa poremećajima autonomnog nervnog sistema, depresijom, anksioznošću i nesanicom.
- onkologija;
- zatajenje bubrega;
- zarazne bolesti u akutnoj fazi;
- tuberkuloza bilo kojeg stepena;
- hipertenzija;
- kaheksija;
- emfizem;
- mentalni poremećaji;
- koronarna insuficijencija;
- akutne hronične bolesti.
U Sankt Peterburgu, Volgogradu i Samari postoje halokomora (drugi nazivi su slane pećine, speleokomora). Ova metoda liječenja se obično naziva speleoterapija (ili haloterapija). Ovo je nemedikamentozno liječenje ljudskih bolesti boravkom u prostoriji koja rekreira mikroklimatske uslove prirodnih pećina.
Iz istorije
Prvu halokomoru dizajnirao je sovjetski lječilište Pavel Petrovič Gorbenko, koji je otvorio speleoterapeutsku bolnicu u selu Solotvino 1976. godine. A već 90-ih godina ruska medicina je uvela halokomore u praksu poboljšanja zdravlja ljudi.
Kako funkcioniše slana pećina?
Prednosti slane pećine su zbog održavanja potrebnog nivoa indikatora: vlažnosti, temperature, pritiska, jonskog sastava kiseonika. Sterilni vazduh slanih pećina ne sadrži alergene i bakterije.
Glavna komponenta halokomora, koja proizvodi ljekoviti učinak, je suhi aerosol - mikroskopske čestice soli raspršene u zrak. Za umjetne slane pećine koriste se natrijeve soli ili kalijev hlorid. Čestice aerosola prodiru u respiratorni sistem zbog svoje male veličine (od 1 do 5 mikrona).
Procedura je sljedeća:
- Ulazite u slanu sobu u kojoj svira nenametljiva muzika i emituje prigušeno svetlo.
- Sjednite na ležaljku i opustite se.
Od kontrolne sobe do wellness sobe, halogenerator dovodi suhi aerosol kroz ventilaciju. Vazduh prolazi kroz blokove soli i filtrira se. Tako se ljudsko tijelo prilagođava mikroklimi slane pećine: organi preuređuju svoje aktivnosti. S mirnim udisanjem čestica soli smanjuje se aktivnost upalnih i infektivnih procesa u respiratornom traktu. Istovremeno se stimuliše imuni sistem. Trajanje 1 tretmana – 40 minuta. za odrasle i 30 min. za djecu.
Indikacije za slanu pećinu
Prije nego se prijavite na tretman u slanoj pećini, saznajte za koje indikacije je propisan:
- sve plućne i bronhijalne bolesti;
- alergija;
- kožne bolesti (uključujući upalne procese);
- bolesti kardiovaskularnog sistema;
- psihološka stanja (depresija, umor, napetost);
- endokrine patologije;
- period rehabilitacije nakon akutnih respiratornih infekcija, gripe.
Indikacije za djecu koja se podvrgavaju tretmanu u slanim pećinama slične su kao i kod odraslih. U pedijatriji se postupak propisuje ako dijete ima bilo kakvu ORL bolest. Speleoterapija se preporučuje i za rehabilitaciju malih pacijenata sa kožnim oboljenjima, poremećajima spavanja, stresnim stanjima, za jačanje imunog sistema i za bronhijalnu astmu. Djeca starija od 1 godine mogu se podvrgnuti tretmanu slane pećine.
Kontraindikacije za slanu pećinu
Postoje kontraindikacije za posjet slanoj pećini. Glavni su:
- akutni oblici bolesti;
- infekcije;
- teške faze bolesti (dijabetes melitus, zatajenje srca);
- ozbiljni mentalni poremećaji;
- onkopatologije (posebno maligne);
- bolesti cirkulacijskog sistema;
- metabolički poremećaji;
- prisutnost čireva, rana koje krvare i čireva;
- teška ovisnost (alkoholizam, ovisnost o drogama);
- netolerancija na haloaerosol.
Kontraindikacije u trudnoći koje zabranjuju posjetu slanoj pećini razgovarajte sa svojim ljekarom. Žene treba da vode računa o speleoterapiji tokom dojenja. Ponekad stručnjaci trudnicama prepisuju slanu pećinu kao lijek za toksikozu. Ali odluku o posjeti halokomori donosi ljekar, uzimajući u obzir zdravstveno stanje trudnice.
Kontraindikacije za djecu su iste kao i za odrasle. Za bilo kakve patologije u razvoju sistema i organa kod djeteta, prije posjete halokomori potrebna je konsultacija s pedijatrom.
Prednosti slane pećine
Doktori kažu da jedna seansa speleoterapije ima isti ljekoviti učinak kao četverodnevni boravak na morskoj obali. Hajde da shvatimo koje su zdravstvene prednosti slane pećine i šta uzrokuje ljekovito djelovanje.
Poboljšava sveukupno blagostanje
Pacijenti napominju da boravak u slanoj pećini eliminira osjećaj umora i anksioznosti, te poboljšava ukupni tonus tijela. Negativni ioni prisutni u vazduhu halokomora stimulišu metaboličke procese u tkivima i povećavaju otpornost organizma na stres. Opuštajuća atmosfera slane pećine pozitivno utiče na nervni sistem.
Jača imunitet
Postupak povećava aktivnost imunološkog sistema. Slani aerosol aktivira lokalni imunitet respiratornog trakta, djeluje protuupalno i jača opći imunitet. Povećava se otpornost organizma na vanjske patogene faktore.
Smanjuje manifestacije bolesti
Glavni zadatak slane pećine je pomoći pacijentu u borbi protiv bolesti smanjenjem ozbiljnosti njene manifestacije. Za vrijeme boravka u slanoj pećini prekida se kontakt s alergenima i toksičnim tvarima iz vanjskog svijeta. Time se ubrzava oporavak tjelesnih sistema.
Povećava nivo hemoglobina u krvi
Terapeutski efekat slane pećine poboljšava rad cirkulacijskog sistema. Kao rezultat, povećava se sadržaj hemoglobina. Simptomi povezani sa niskim nivoom proteina gvožđa nestaju.
Prednosti slane pećine za djecu su veće nego za odrasle. Dječji organizam se razvija, pa je moguće spriječiti patogene promjene.
- Slana soba pozitivno utiče na centralni nervni sistem deteta: hiperaktivna i uzbuđena deca će se smiriti i opustiti.
- Imunomodulatorno, bakteriostatsko i anti-edematozno djelovanje slanog aerosola korisno je za bolesti nazofarinksa kod djece.
- Za tinejdžere, boravak u slanoj pećini će ublažiti psihički stres i opsesivna stanja.
- Često se manifestuje kod dece tokom puberteta. Uz ovu dijagnozu, preporučuje se liječenje u halokomori.
Ljekovita svojstva slanih pećina poznata su čovječanstvu više od 2000 godina. Ljudi su naučili da umjetno stvaraju ljekovitu mikroklimu koja vlada u pravim podzemnim pećinama. Ova metoda liječenja u službenoj medicini naziva se “speleoterapija”. Njegova efikasnost je priznata u cijelom svijetu. Ovo je aeroterapeutski tretman bez lijekova u posebnim udobnim halokomorama.
Umjetne slane pećine dobivaju pozitivne kritike. Mnogi primjećuju poboljšanje općeg stanja. Za samo nekoliko sesija nestaju alergije i jača imuni sistem. Međutim, ova metoda ima i protivnike koji negiraju pozitivne efekte i smatraju speleoterapiju besmislenom procedurom. Mnogi praktičari mogu se osporiti sa ovim mišljenjem. Hajde da opišemo sve prednosti halo komore.
Malo istorije
Ljekovita moć kristala soli uočena je odavno. Moderna istorija se zainteresovala za blagodeti vazduha podzemnih pećina u prošlom veku. Prvi istraživači bili su njemački naučnici koji su počeli aktivno graditi speleološke klinike.
Metoda je odmah dobila priznanje od zadovoljnih pacijenata. Na teritoriji Rusije, sličan aerosol napunjen slanim aerosolom osnovan je 1977. godine u Permskoj oblasti. Ubrzo su ovamo pohrlili ljudi sa hroničnim bolestima i patologijama respiratornog sistema.
Danas se speleoterapija od strane stručnjaka smatra efikasnijom procedurom u odnosu na kavitoterapiju (udisanje morskog vazduha). Rade i van Ruske Federacije. Mnogi sanatoriji i pansioni imaju specijalizirane sobe koje rekreiraju iscjeljujuću atmosferu tamnica.
Ljekovita svojstva
Velika prednost speleoterapije je varijabilnost postupka. Na osnovu individualnih karakteristika, tijeka i težine bolesti, odabire se kombinacija klimatskih faktora i koncentracije soli. Prilikom ulaska u neobičnu zonu, osoba doživljava nalet snage, aktiviraju mu se odbrambeni sistemi i stabilizira psihoemocionalno stanje.
Pogodnosti za djecu
U centru Salmeda (Yaroslavl) nalazi se slana pećina. Uprava poziva na liječenje malu djecu od dvije godine. U posebnim halokomorama djeca će moći povratiti snagu, napuniti baterije i riješiti se alergija i konstantnog curenja iz nosa. Glavne indikacije su:
Hronični bronhitis;
Astma (u remisiji);
Alergijski rinitis i dermatitis;
Peludna groznica;
Adenoidi.
Sesija traje od 1,5 do 2 sata. Prosječan broj procedura je 10-15. Djeca mlađa od pet godina primaju se samo u pratnji odrasle osobe.
Slane pećine: kontraindikacije za posjetu halo komori
Unatoč prividnoj bezopasnosti i sigurnosti metode, ona i dalje ima manja ograničenja. Osobe sa akutnim patologijama, tuberkulozom, opštom iscrpljenošću, mentalnim i nervnim poremećajima nisu dozvoljene. Ljudi sa rakom ne bi trebali posjećivati slane pećine. Tu se kontraindikacije ne završavaju. Ograničenja uključuju trudnoću u bilo kojoj fazi i patološke procese respiratornog sistema.
Princip rada
Terapeutski efekat se lako objašnjava naukom. Rudnici soli, rudnici i kraške pećine imaju jedinstvenu mikroklimu, sa ugodnom temperaturom, niskom vlažnošću, određenim pritiskom i visokim sadržajem mikročestica soli i ugljičnog dioksida. I što je najvažnije, u atmosferi nema štetne prašine i alergena.
Sve navedene karakteristike i faktori blagotvorno utiču na zdravlje osobe koja živi u zagađenoj metropoli. Ultrazvučni nebulizator konstantno održava stabilno zračno okruženje. Fini aerosol stvara niz faktora koji poboljšavaju zdravlje. Zbog toga su slane pećine toliko popularne. Povratne informacije od običnih ljudi to jasno potvrđuju.
Pravila posete
Mnogi medicinski centri su specijalizovani za speleoterapiju. U Sankt Peterburgu je otvoreno nekoliko halokamera (slane pećine). Liječenje možete dobiti po dogovoru i nakon konsultacije sa ljekarom. Od administratora ćete dobiti ogrtač za jednokratnu upotrebu i navlake za cipele. Nije dozvoljeno ponijeti nikakve predmete sa sobom.
Prije postupka ne smijete pretjerano koristiti parfem. Trebali biste prestati pušiti otprilike 30-40 minuta prije sesije. Licima pod uticajem alkohola nije dozvoljen ulazak u prostorije. Da biste postigli terapeutski učinak, morat ćete proći najmanje 10 postupaka od po 40 minuta.
Digest
Slane pećine redovno dobijaju pohvalne kritike. Prema riječima pacijenata, nakon nekoliko sesija performanse su se povećale, depresija i pospanost su nestali. I nakon 5-7 postupaka nestali su karakteristični simptomi bronhijalne astme i kašlja.
Roditelji koji su svoju djecu vodili na speleoterapiju bili su zadovoljni rezultatom: uspjeli su se riješiti sezonskih alergija, hroničnog curenja iz nosa i ojačati imunološki sistem. Nakon završetka punog kursa, česte prehlade su prestale da me muče. Politika cijena je prihvatljiva za različite segmente stanovništva.
Pozdrav dragi čitaoci. Danas ćemo govoriti o slanim pećinama, prednostima i štetnostima, recenzijama liječnika.
Stvar je u tome da nisam mogao izliječiti kašalj svoje 4-godišnje kćerke. Šta nisam uradio. Kašalj je ostao nakon bolesti, ali je i dalje bio neprijatan, bio je gadan i jak. Tada su mi savjetovali da idem na kurs haloterapije u svom gradu. Tako je proteklo moje prvo upoznavanje sa slanim sobama.
Da budem iskren, kašalj moje kćeri je potpuno nestao. I sama sam osjetila blagotvorne efekte postupka. Dakle, upoznajte se.
Haloterapija (speleoterapija) je metoda liječenja solju korištenjem prirodnih ili umjetno stvorenih slanih pećina i komora. Ispostavilo se da je haloterapija bila poznata i naširoko korišćena u Staroj Grčkoj i Starom Rimu kao efikasan metod lečenja i jačanja imunog sistema. U modernom svijetu tehnika također nije izgubila svoju popularnost.
Nije tajna da odmor na moru ima blagotvoran učinak na cijeli organizam. Tamo udišemo morski zrak, zasićen slanim aerosolima.
Slana soba će biti odlična alternativa za one koji ne mogu da odu na odmor na more.
Slane pećine
Haloterapija i speleoterapija su iste metode liječenja solju. Razlika između metoda leži u strukturi slanih komora. Speleoterapija se provodi u prirodnim pećinama od slanog kamena. U specijaliziranim centrima za liječenje i sanatorijima koriste se prostorije obložene halitnim blokovima ili salvinitnim pločama. Građevinski materijal se vadi u prirodnim slanim pećinama. Speleoterapija je skuplja tehnika zbog upotrebe prirodnih materijala.
U modernim bolnicama i rehabilitacijskim centrima češće se koristi haloterapija. Zidovi sobe prekriveni su slojem kuhinjske ili morske soli kako bi se dodao tematski dekor. Mikroklima soli stvara se posebnim halogeneratorom, koji usitnjava sol u finu prašinu koja može prodrijeti u donji respiratorni trakt. Haloterapija je pristupačnija i jednostavnija metoda liječenja solju. Ioni magnezijuma i kalija se dodaju i natrijum hloridu koji se raspršuje u slanoj komori, što povećava efikasnost postupka zarastanja.
U pećinama se umjetno stvara posebna mikroklima - temperatura, vlažnost i tlak se održavaju na istom nivou. Vazduh sadrži finu suspenziju soli, nema alergena i patogenih mikroorganizama. Tokom sesije, pušta se opuštajuća muzika u pozadini, svetla su prigušena, a od ljudi se traži da se udobno smesti na ležaljku ili kauč. U slanoj komori vlada ugodno, opuštajuće okruženje, koje vam omogućava da vratite zdravlje i normalizirate svoju emocionalnu pozadinu.
Kako funkcioniše slana pećina:
Indikacije za liječenje u slanim pećinama
Još u davna vremena ljudi su primijetili prednosti slanih pećina za tijelo. Speleoterapija se koristila kao metoda prevencije i rehabilitacije bolesti respiratornog trakta, ORL organa, kože, metaboličkih poremećaja i pogoršanja imunološkog sistema. Boravak u slanim pećinama otklonio je nervoznu napetost, ublažio glavobolju i napetost mišića, te poboljšao raspoloženje.
Indikacije za propisivanje haloterapije za odrasle i djecu:
- bolesti gornjih i donjih respiratornih puteva (bronhitis, bronhiektazija, emfizem, kronična upala pluća, tuberkuloza u remisiji);
- blaga bronhijalna astma;
- alergijske bolesti (peludna groznica, alergije na hranu, urtikarija, dermatitis, ekcem);
- kožne bolesti (ekcem, psorijaza, neurodermatitis);
- starosne promjene kože (suvoća, smanjen turgor, fine bore);
- patologija endokrinog sistema (pretilost, dijabetes, disfunkcija štitne žlijezde);
- hipertenzija 1-2 stepena;
- rehabilitacija nakon srčanog i moždanog udara;
- bolesti ORL organa (tonzilitis, sinusitis, rinitis, sinusitis, adenoidi kod djece);
- slab imunitet (česte prehlade i respiratorne virusne bolesti);
- bolesti nervnog sistema (neuroze, emocionalna nestabilnost, nervni tikovi, itd.);
- hronični stres, depresija, fobije;
- patologija vegetativno-vaskularnog sistema (nestabilan krvni pritisak, pospanost, slabe performanse, vrtoglavica);
- sindrom hroničnog umora.
Zdravstvene prednosti slane pećine dokazane su na osnovu efektivnih rezultata terapije koje su zabeležili pacijenti i lekari.
Prema riječima stručnjaka, tehnika jača imunološki sistem, normalizuje rad imunološkog i endokrinog sistema, te vraća funkcije nervnog sistema nakon samo nekoliko sesija. Štoviše, ugodni uvjeti tokom haloterapije doprinose obnavljanju performansi, normaliziraju emocionalnu pozadinu, pune osobu pozitivnim emocijama, što utječe na kvalitetu života.
Kontraindikacije za postupak
Unatoč činjenici da je haloterapija preventivni postupak i da se odlikuje blagim, bezopasnim djelovanjem na organizam, tehnika ima kontraindikacije.
Prije početka oporavka, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom o mogućnosti podvrgavanja punom kursu terapije i odrediti trajanje svake sesije.
Ako postoje kontraindikacije, postupak može uzrokovati pogoršanje općeg stanja i dovesti do pogoršanja kroničnih bolesti.
Kontraindikacije za haloterapiju za odrasle i djecu:
- akutne infekcije;
- vrućica;
- sindrom intenzivne boli;
- teški oblik bronhijalne astme;
- plućni emfizem stepena 3;
- otvoreni oblik tuberkuloze;
- zatajenje srca, jetre, bubrega;
- unutrašnja krvarenja i sklonost vanjskom krvarenju;
- teška hipertenzija;
- kronične bolesti u akutnoj fazi;
- epileptički napadi;
- onkološke bolesti;
- bolesti krvi;
- mentalna bolest.
Mogućnost podvrgavanja kursu speleo- ili haloterapije određuje liječnik, ovisno o težini bolesti i individualnim karakteristikama pacijenta.
Prednosti haloterapije za tijelo
Postoje li koristi od slane pećine za ozdravljenje organizma? Doktori kažu da haloterapija nije lijek za liječenje i da je efikasna preventivna mjera. Tehnika se koristi u fazi remisije bolesti kako bi se spriječila egzacerbacija i progresija, a propisuje se i kao rehabilitacija nakon bolesti i ozljeda. Prije svega, postupci u slanoj sobi korisni su kod patologija respiratornog, endokrinog, nervnog, imunološkog sistema i kožnih bolesti.
- Koristi za respiratorni sistem - normalizuje sintezu bronhijalne sluzi i funkciju plućnih alveola, aktivira rad cilijarnog epitela, pospešuje uklanjanje sputuma, inhibira štetno dejstvo patogene mikroflore.
- Prednosti za endokrini sistem - normalizuje metabolizam, refleksno utiče na centar gladi u mozgu, čime se reguliše apetit i žudnja za hranom.
- Koristi za nervni sistem - neutraliziraju se posljedice stresnih situacija, normalizira se funkcionisanje respiratornog i vazomotornog centra, stabilizuje se nivo krvnog pritiska, eliminišu se glavobolje, vraćaju se performanse i poboljšava raspoloženje.
- Prednosti za imuni sistem - obnavlja funkcionisanje svih delova imunog sistema, povećava otpornost organizma na infekcije i uticaj alergena.
- Prednosti za kožu - natrijum hlorid blagotvorno deluje na oporavak od kožnih oboljenja, podmlađuje kožu, uključujući i lice.
Kurs haloterapije pomaže u uklanjanju toksina i alergena iz organizma, uništava patogene bakterije, što dovodi do ukupnog zdravlja organizma. Liječenje u slanim komorama indicirano je za trudnice sa oboljenjima respiratornog trakta, ORL organa, kože i edematoznog sindroma. Kurs haloterapije pomaže u prestanku uzimanja lijekova koji mogu negativno utjecati na intrauterini razvoj fetusa.
Sada znate koje su prednosti i štete slane sobe. Ljekari preporučuju preventivno liječenje svakih 6-12 mjeseci, osim ako nema indikacija za češće zahvate ili kontraindikacija. Standardni tok terapije sastoji se od 10 postupaka, koji se moraju raditi dnevno ili svaki drugi dan. Vrijeme provedeno u slanoj komori za odrasle je 50-60 minuta, za djecu do 12 godina 20-30 minuta. U slanim sobama postoje igrališta za djecu, tako da se djeca ne boje procedura i rado pohađaju sesije. Stručnjaci dozvoljavaju korištenje haloterapije za djecu nakon navršene 1 godine života. Zajedničke procedure pozitivno utiču na zdravlje majke i bebe.
Speleoterapija i haloterapija su efikasne tehnike koje se zasnivaju na korišćenju prirodnih faktora sredine. Postupak je zdrav, nema nuspojava i može se prepisivati odraslima, djeci i starijim osobama.
Na internetu možete pronaći mnoge recenzije liječnika o haloterapiji.
“Iako slane pećine ne mogu same izliječiti nijednu bolest, haloterapija će vam biti od velike koristi. Kada joni soli prodre unutra, blagotvorno djeluju na organizam, pa preporučujem posjetu pećini osobama sa oslabljenim bronhima.”
“Ako želite da se brže riješite kašlja, uzmite kurs haloterapije.”
Još bolje, pogledajte video u kojem fizioterapeut govori o tretmanu soli u pećinama:
To je sve za danas. Vidimo se uskoro, prijatelji.
Srdačan pozdrav, Sergej Tigrov