Uşağa hansı balıq yağı verilməlidir. Uşaqlar üçün hansı balıq yağı seçmək lazımdır? Faydaları, dərman növləri, rəylər. İstifadəyə əks göstərişlər

Körpələrin sağlamlığını qorumaq üçün effektiv, populyar, ucuz vasitə balıq yağıdır. Omega 3 bədəni istehsal olunmayan, lakin uşağın normal, tam fəaliyyəti üçün vacib olan maddələrlə, poli doymamış turşularla təmin edir.

Faydalı keyfiyyətlər

Bəzən qidalanma ilə yanaşı, uşaq düzgün inkişaf üçün kifayət qədər zəruri maddələr almır. O zaman sual yaranır ki, qida əlavəsi kimi hansı dərmanlardan istifadə edilsin. Təbii və təhlükəsiz pəhriz əlavələri arasında balıq yağı faydalı inqrediyentlərin miqdarı və keyfiyyəti ilə bağlı bütün tələblərə cavab verir.

Əsas maddələrin bu unikal kombinasiyası başqa heç bir yerdə yoxdur.

Uşağınıza həftədə iki dəfə 300 q dəniz balığı versəniz, ona qoz, yüksək keyfiyyətli bitki yağı versəniz, balıq yağı qəbulunu əvəz edə bilərsiniz. Bu, yaşlı uşaqlar üçün mümkündür, bu üsul yeni doğulmuş uşaqlar üçün uyğun deyil.

Cədvəldə balıq yağının tərkibində olan bütün faydalı komponentlər, onların körpələrin inkişafına təsiri, eləcə də çatışmazlığın nəyə gətirib çıxaracağı aydın şəkildə göstərilir.

ad	Bədən reaksiyası
	assimilyasiya zamanı	çatışmazlığı halında
Vitamin A	Allergik reaksiyaları olan körpələr üçün xüsusilə vacib olan hüceyrə membranlarını gücləndirir.	Görmə kəskinliyi azalır, quru selikli qişalar görünür. Dırnaqlar soyulur, saç qırılır.
Vitamin D	Kalsium və fosforun udulmasına kömək edir, sümükləri gücləndirir və skeletin normal formalaşmasına kömək edir.	Raxit inkişaf edir.
Vitamin E	Normal əzələ funksiyası üçün lazımdır. Toxumaların onkoloji degenerasiyası riskini azaldır, allergiyanın təzahürünü azaldır.	Qanın laxtalanması pozulur.
Yod	Bütün metabolik proseslərdə iştirak edir.	Gənc uşaqlarda zehni gerilik ola bilər. Məktəb çağında yod çatışmazlığı zəkanın azalmasına, ağır yuxululuğa və süstlüyə gətirib çıxarır.
Fosfor	Sümük toxumasının və dişlərin böyüməsini stimullaşdırır. Böyrəklərin və sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün lazımdır.	Narahatlıq, zəiflik, idrak fəaliyyətinin azalması.
Omega 3 yağlı poli doymamış turşular	Onlar beyin hüceyrələrinin formalaşmasında, ürəyin, qan damarlarının və daxili sistemlərin inkişafı və fəaliyyətində iştirak edirlər. İmmunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.	Böyümə geriliyi, zehni və fiziki inkişafın azalması, performansın azalması və yorğunluq var.
Dokosaheksaenoik turşu	Mərkəzi sinir sisteminin, tor qişanın gücləndirilməsində iştirak edir, beyinə qan tədarükünü normallaşdırır.	Nevrotik pozğunluqları, diqqətsizliyi təhrik edir.
Eikosapentaenoik turşu	Mədədə həzm şirəsinin normal səviyyəsini saxlayır, öd ifrazını sabitləşdirir, immun sistemini gücləndirir.	Diqqət pozulur, diqqətsizlik, əsəbilik və narahatlıq inkişaf edir.

Tətbiq sahəsi

Döşlərə müəyyən vaxtdan balıq yağı istehlak etməyə icazə verilir. Həkim ehtiyac və vaxtı təyin edə bilər.

Göstərişlər bunlardır:

• raxit xəstəliyinin qarşısının alınması;
• zəif yaddaş;
• diqqət çatışmazlığı sindromu;
• anemiya;
• böyümənin olmaması;
• hemofiliya;
• göz xəstəlikləri;
• zəif əzələ kütləsi qazanması;
• tez-tez soyuqdəymə;
• görmə azalması;
• zəif toxunulmazlıq;
• uşağın aqressivliyi və qıcıqlanması;
• baş dərisinin pis vəziyyəti;
• allergik təzahürlər;
• piylənmə;
• dərinin zədələnməsinin müalicəsi;
• quru Dəri;
• əməliyyatdan sonra bərpa dövrü.

Balıq yağı butulka ilə qidalanan yeni doğulmuş körpə üçün vacibdir. Axı o, faydalı maddələr, məsələn, süd qarışıqlarında yağ turşuları almır.

Bununla belə, analar qarışığı olan qabdakı etiketləri diqqətlə öyrənməlidirlər, çünki istehsalçı Omega 3 yağ turşularını tərkibə daxil edə bilər, onda əlavə balıq yağı qəbulu tələb olunmayacaq; Həddindən artıq dozanın qarşısını almaq üçün diqqətli olun!

Əks göstərişlər

Məşhur uşaq həkimi E.O. Komarovski balıq yağının istifadəsi haqqında müsbət danışır. Bununla belə, dozaya riayət etməyin vacibliyini xatırladır. Pediatrın təyin etdiyi dərman miqdarına, dozaj rejiminə və profilaktik müalicə müddətinə tam riayət edin.

Həkimin sözlərinə görə, balıq yağı qəbulu ötən əsrin ortalarında aktual olub. Raxit üçün bu, ideal bir vasitə idi, çünki uşaq qidasında çox müxtəliflik yox idi. Hal-hazırda, kifayət qədər müxtəlif pəhriz var, günəşdə və təmiz havada çox vaxt sərf edirsiniz və balıq yağı ilə əlavə etməyə ehtiyac qalmayacaq.

Ancaq hər kəs üçün faydalı deyil. Əks göstərişlər bunlardır:

• mədə xəstəlikləri;
• tiroid bezi ilə bağlı problemlər;
• həddindən artıq A, D vitaminləri;
• qaraciyər xəstəlikləri;
• vərəm;
• diabet;
• balıq və dəniz məhsullarına allergiya;
• aşağı qan təzyiqi;
• böyrək daşı xəstəliyi;
• zəif qan laxtalanması.

Körpələrdə balıq yağı allergiyaya səbəb ola bilər, çünki həzm sistemi hələ həzm üçün lazım olan fermentləri istehsal etməyə başlamamışdır. Bir ilə qədər məhsul damcı şəklində təyin edilir, lakin hətta belə bir minimal miqdar, məsələn, həzm pozğunluğuna səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün əlavəni artıq yaxşı əmilən adi yeməyinizə əlavə etmək lazımdır.

Çox az miqdarda başlamalı və körpənin bədəninin reaksiyasını diqqətlə izləməlisiniz. Hər şey qaydasındadırsa, dozanı tədricən artıraraq, həkimin təyin etdiyi gündəlik normaya çatdırıram.

Dozaj

Garden of Life-dan uşaqlar üçün ən populyar vitamin əlavələrinin nəzərdən keçirilməsi

Earth Mama məhsulları yeni valideynlərə körpələrinə baxmağa necə kömək edə bilər?

Dong Quai qadın orqanizmində gəncliyi qorumağa kömək edən heyrətamiz bir bitkidir.

Vitamin kompleksləri, probiyotiklər, omeqa-3 bağçasından hamilə qadınlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır

Uşaqlar üçün çox vacib şərt düzgün dozaya riayət etməkdir. Çox az miqdarda istehlak edildiyi üçün həddindən artıq balıq yağı mümkün deyil. Təhlükə, əlavədə olan vitaminlərin həddindən artıq dozası ola bilər. Hipervitaminoz ilə qarın ağrısı və qaraciyər funksiyasının pozulması müşahidə olunur.

Balıq yağının həddindən artıq olması altı aydan kiçik körpələr üçün böyük təhlükə yaradır. D vitamini qəbulunun artması sümük böyüməsini stimullaşdırır. Bu, vaxtından əvvəl başındakı fontanelin həddindən artıq böyüməsinə səbəb olur ki, bu da bir çox ağrılı vəziyyətə, məsələn, qan təzyiqinin artmasına səbəb ola bilər.

Kiçiklər üçün

Hər bir ana körpəsinə balıq yağı vermək mümkün olub-olmadığını maraqlandırır. Bu, pediatr tərəfindən fərdi olaraq qərar verilir. Körpənin inkişafını, fontanelin həddindən artıq böyümə sürətini, qidalanma növünü, hətta günəşli günlərin sayını nəzərə almaq lazımdır. Adətən, körpəyə dərman doğuşdan bir aydan gec olmayaraq təyin edilir.

Standart doza səhər və axşam 5 damcıdır. 6 ayda körpə gündə bir çay qaşığı içir. Dozaj hər il eyni qalır, yalnız dozaların sayı artır. Dərman yemək zamanı verilir və salatlara və digər yeməklərə qarışdırıla bilər. Qızdırmağa ehtiyac yoxdur, artıq bişmiş məhsullara əlavə edilməlidir. Yeddi yaşından etibarən udulmalı olan kapsullara keçə bilərsiniz. Müalicə müddəti üç aydan çox olmamalıdır.

Körpələr üçün balıq yağı almadan əvvəl onun nə olduğunu başa düşməlisiniz. Maye şəklində, saqqız və kapsul şəklində istehsal olunur. Körpələr üçün Omega 3-ün maye formalarından istifadə etmək rahatdır.

O necədir? Bu, müəyyən bir balıq qoxusu olan açıq sarı rəngli kifayət qədər qalın bir mayedir. Əvvəllər cod balığının qaraciyərindən hazırlanırdı. Amma bu orqanda çoxlu miqdarda toksin toplanır, ona görə də indi uşaqlar soyuq presdən istifadə edərək karkasdan daha keyfiyyətli məhsul alırlar.

1. Satın almadan əvvəl, məhsulun istehsal üsulu ilə bağlı təlimatları oxumalısınız. Keyfiyyəti okean balığının cəmdəklərindən hazırlanmış piy göstərir. Ancaq köpəkbalığı balıqları daha az təhlükəsiz neft tədarükçüsü hesab olunur.
2. Norveç yağı ekoloji cəhətdən təmiz bir məhsuldur. Balıq ovun həyata keçirildiyi bu dövlətin dənizlərində heç bir çirkləndirici aşkar edilməyib. Rus istehsalçıları arasında Murmansk şirkətlərinin yaxşı məhsulları var.
3. Balıqdan yağ istehsalı dərman olmadığı üçün ciddi şəkildə tənzimlənmir. Buna görə "tibbi" etiketli bir dərman almalısınız.Əks təqdirdə, baytarlıq və ya məişət istifadəsi üçün bir məhsul ala bilərsiniz.
4. Balıq və balıq yağları ticarətdə mövcuddur. Onlar tərkibinə görə fərqlənirlər. Balıqda daha çox vitamin var, balıqda əsasən Omeqa-3 yağ turşuları var. Pediatr sizə hansının körpə üçün lazım olduğunu söyləməlidir.
5. Dərman alarkən dadlandırıcı olmayan dərmanı axtarmaq lazımdır. Tez-tez maye yağ, xoşagəlməz dadı və qoxunu aradan qaldırmaq üçün əlavə olaraq dezodorasiya olunur. Amma sintetik ətirlər kiçik uşaqlarda allergiyaya səbəb ola bilər. Və ya efir yağları kimi tamamilə təbii aromatik maddələrə üstünlük verin.
6. Həmçinin, şüşə qalın tünd şüşədən hazırlanmalıdır, çünki yağ turşuları günəşin təsiri altında oksidləşə bilər. Məsuliyyətli istehsalçı, mantarın altına, ağzına qədər yağ tökür. Axı, oksigenin təsiri altında Omeqa-3 də oksidləşir. Eyni səbəbdən, şüşə soyuducuda saxlanmalıdır, buna görə də dərman faydalı keyfiyyətlərini daha uzun müddət saxlayacaqdır.
7. Böyük şüşələri götürməyin, çox güman ki, istifadənin sonuna qədər məhsul təzə olmayacaq və qida dəyərini itirəcəkdir. Omega 3-ü 100 ml-dən çox olmayan kiçik bir qabda almaq daha yaxşıdır.
8. Nəzərə alın ki, Omega 3 esterlər deyil, trigliseridlər şəklindədir, ona görə də əlavə uşağın orqanizmi tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir və daha çox fayda gətirir.

Populyar dərmanlar

Bazarda bir çox dərman var. Xüsusilə gənc uşaqlar üçün maye formada olan seriyalar təklif olunur. Məsələn, Moller Kalanmaksaoljy uşaq balıq yağıdır. Finlandiya istehsalıdır, tərkibində ləzzət verici olduğu üçün altı aydan etibarən istifadəyə icazə verilir.

Valideynlərin rəylərinə görə, Carlson Labs və Norsk BarneTran (Norveçdə istehsal olunur) dərmanları ən yaxşı hesab olunur. Bu maye formada olan balıq yağıdır. Birincidə limon və ya portağal təbii dadlandırıcı, ikincisində isə bitki ekstraktları var.

Körpələrdə allergiya mümkündür; bu xüsusi dərmanlardan istifadə etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Rusiyada "BIOKontur" maye şəklində istehsal olunur. Tərkibində sintetik əlavələr olmadığı üçün bir aylıq körpələr üçün uyğundur. “Sehrli balıq” da ölkəmizdə istehsal olunur və heç bir dadlandırıcı yoxdur. Qapaqda rahat damcı var.

Dərmanın bir yaşa qədər olan körpələr üçün tövsiyə edildiyi etiketdə sözləri tapmaq məsləhətdir. Əksər istehsalçılar dərmanı yaşlı uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş kapsul və jelatin konfet şəklində istehsal edirlər.

Xülasə

Kiçik bir uşağın balanslı bir pəhrizə ehtiyacı var. Ana südü körpəni lazım olan hər şeylə təmin edir və süni qidalanma ilə böyümə və inkişaf üçün əlavə dərmanlar qəbul etmək çox faydalı olacaqdır.

Üçüncü nəsil balıq yağı istehsal olunur. Körpələrin qidalanması üçün uyğunlaşdırılmışdır və xoş dadı və ətri var. Uşaqlar sağlam və ağıllı böyümələrinə kömək edən bu qida əlavəsindən istifadə etməkdən həzz alırlar.

Yağlar zülallar və karbohidratlar kimi bədənimiz üçün faydalıdır. Bu kərpiclər yalnız bütün komponentlər düzgün nisbətdə mövcud olduqda tam bir sistem təşkil edə bilər. Bu yazıda balıq yağı kimi bir pəhriz əlavəsi haqqında danışacağıq: bu nədir, nə üçün yaxşıdır və necə qəbul edilməlidir?

Unikal kompozisiya

Dərmanlara və qida əlavələrinə dəyər verdiyimiz bir şey varsa, o da onların tərkibinə və faydalarına görədir. Balıq yağı yüz əlli ildir ki, qiymətləndirilib. Onun dəyəri omeqa-3 və omeqa-6 çoxlu doymamış yağ turşularının, E, A vitaminlərinin olmasıdır. Balıq yağının tərkibində faydalı mikroelementlər də var: insan orqanizminə faydalı təsir göstərən fosfor, kalium, dəmir, manqan, brom, kalsium, selen.

Təbii formada yağlı balıqlarda tapıla bilər: treska, qızılbalıq, alabalıq, ton balığı, skumbriya, dəniz bas və ilanbalığı. Ancaq balıq kifayət qədər bahalı məhsuldur və həftədə 350 q balıq yemək həmişə mümkün deyil. Bahalı məhsul əczaçılıq şirkətlərinin xilası ilə əvəz olundu - kapsullarda balıq yağı. Biz onun uşaqlar və böyüklər üçün faydaları haqqında çoxdan bilirik, lakin bu pəhriz əlavəsinin istifadəsinin çox zəruri olduğu bir sıra əlamətlər var.

Ancaq istifadə üçün göstərişləri nəzərdən keçirməzdən əvvəl, bu qida əlavəsinin böyüməkdə olan nəsil üçün nə üçün faydalı olduğunu öyrənməliyik.

Uşaqlar üçün faydalar

Poli doymamış yağ turşuları uşağın orqanizmi üçün faydalıdır ki, onlar qan dövranını yaxşılaşdırır (xüsusilə beyində), maddələr mübadiləsini normallaşdırır və orqanizmin qan damarlarını genişləndirir.

Bu xüsusiyyətlərə görə, bu yağ turşuları konsentrasiya səviyyəsini də artırır, məlumatı daha yaxşı mənimsəməyə kömək edir və uşağın intellektual qabiliyyətlərini artırır.

bilirdinizmi? Çoxlu doymamış yağ turşuları qadınların yağ toxumasında toplanır, buna görə də, əyri ombası olan qadınların yaşıdlarından daha ağıllı uşaqları olduğuna dair bir fikir var.

Eyni omeqa yağları sayəsində uşaqlarda hiperaktivlik yox olur. Əllərin əzmkarlığı və incə motor bacarıqları inkişaf edir. Uşaqlar daha tez öyrənə və daha az yorulur.

Balıq yağının qəbulu ilə bağlı aparılan tədqiqatlar bu əlavənin faydalarını sübut etdi: balıq yağı qəbulunun üç aylıq kursunda yaşıdlarından altı ay geri qalan uşaqlar bu fərqi asanlıqla tamamladılar.

Omeqa yağları da uşağın emosional vəziyyəti üçün çox faydalıdır. Bu maddələr serotoninin (xoşbəxtlik hormonu) sintezinə kömək etdiyindən, pəhrizinə balıq yağı daxil edən uşaqlar və yeniyetmələr yağ turşuları olmayan həmyaşıdları ilə müqayisədə pozğunluq və depressiyadan daha az əziyyət çəkirlər.

Bu pəhriz əlavəsi ilə mübarizədə də təsirli olur. Omeqa yağları qeyri-sağlam doymuş yağları parçalayır və xolesterin səviyyəsini aşağı salaraq, uşağınızın sağlam çəkidə qalmasına kömək edir. Bütün bunlarla yanaşı, balıq yağı həm də reaksiyaların riskini azaldan, immuniteti yüksəldən və orqanizmdə iltihablanma riskini azaldan prostaglandinlərin (orqanizmdə mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərən yağdan əldə edilən maddələr) istehsalına kömək edir. Ancaq balıq yağında olan faydaları qaçırmayın.

• A qrupunun vitaminləri(retinol kimi tanınır) uşağa görmə dəqiqliyini artırmaq və rəng spektrini daha yaxşı əhatə etmək üçün lazımdır. Onlar həmçinin toxumaların sağalmasını təşviq edir və insan dərisinə və əzələlərinə faydalı təsir göstərirlər.
• Vitamin D dayaq-hərəkət sisteminin zəifliyi və kövrəkliyinin qarşısını alır (), kalsium və fosforun udulmasında mühüm rol oynayır.
• Vitamin E bədxassəli xəstəliklərin qarşısını almaq üçün lazımdır və yetkinlik dövründə də vacibdir. Məsələn, qızlarda bu vitaminin çatışmazlığı cinsi funksiyaların pozulmasına və sonsuzluğa səbəb ola bilər.

Gördüyümüz kimi, uşaqlara balıq yağı verməyə başlamağın bir çox səbəbi var. Ancaq gəlin öyrənək ki, bu maddəni kimin və nə vaxt diyetinə daxil etməlidir.

İstifadəyə göstərişlər

Omeqa turşuları hər yaşda olan uşaqlar tərəfindən qəbul edilə bilər. Bu pəhriz əlavəsinin yaşlı uşaqlara tətbiqində kiçik fərqlər var, lakin bütün uşaqlar onu qəbul edə bilər, üçün:

• raxit və kas-iskelet sistemi xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almaq;
• gənc bədənin normal böyüməsi və inkişafı üçün;
• sinir və zehni inkişafla bağlı problemlərin ehtimalını istisna etmək;
• körpənin hiperaktivliyini azaltmaq;
• artan nöbetləri dayandırmaq;
• yaddaş problemlərini aradan qaldırmaq;
• tez-tez və səbəbsiz olan uşaqların immunitet sistemini gücləndirmək
• bədənin allergenlərə reaksiyasını azaltmaq;
• anemiyanı müalicə edir ();
• görmə problemlərinin inkişafının qarşısını almaq;
• uşağın yuxu və psixoloji vəziyyətini normallaşdırmaq;
• qan vitaminlərinin konsentrasiyasını səliqəyə salmaq;
• piylənmə ilə mübarizə;
• ürək-damar sisteminin vəziyyətini normallaşdırmaq (xüsusilə ürək qüsurları üçün vacibdir);
• bədəndəki yanıqları və yaraları sağaldır;
• kəskin respirator xəstəliklərdən sonra qarşısının alınması;
• əməliyyatdan sonrakı dövrdə bədəni dəstəkləmək;
• dərinin nəm səviyyəsini normal saxlayın (dərinin qurumasına imkan verməyin).

Bu əlamətlərdən hər hansı biri varsa, balıq yağı körpənin bədəninə müsbət təsir göstərəcəkdir. Ancaq bu əlavədən istifadə etməzdən əvvəl pediatrınızla məsləhətləşin ki, o, hansı yaşda qida əlavəsini verməyə başlaya biləcəyinizi, bu dərmana ehtiyac olub-olmadığını müəyyən etsin və düzgün dozanı təyin etsin.

Hansı balıq yağı seçmək lazımdır

Beləliklə, vizual olaraq balıq yağı sarımtıl şəffaf yağlı maddədir xarakterik balıq dadı və qoxusu ilə. Hal-hazırda, bu qida əlavəsi ən çox cod ailəsindən, yağlı okean balıqlarından, karkasın soyuq sıxılması ilə əldə edilir.

Vacibdir! Əvvəllər bu qida əlavəsi cod balığının qaraciyərindən alınırdı, lakin dünya okeanlarının ekoloji vəziyyətinin pisləşməsi ilə bu üsul düzgün hesab edilmirdi: qaraciyərdə çoxlu kanserogenlər və kimyəvi maddələr toplanmışdır.

Ancaq hələ də köhnə çıxarma üsulu ilə apteklərin rəflərində balıq yağı tapa bilərsiniz, onlar nisbətən təmiz balıqdan istifadə edirlər və bir səbəblə onu qoruyub saxlayırlar. Cod qaraciyər qida əlavəsi daha çox A və D vitaminlərini ehtiva edir, lakin əsasən böyüklər tərəfindən üç aydan çox olmayan müddətə qəbul edilir. Uşaqlar üçün zərərsiz çıxarma üsulunu seçmək yaxşıdır. Beləliklə, uşağınızın pəhrizində hansı balıq yağını istifadə edəcəyinizi seçərkən, onun necə çıxarıldığını əczaçınızdan soruşun. Əczaçı sizə məhsul üçün sertifikat təqdim etməlidir, bu sertifikatda çıxarılma üsulu və yağın götürüldüyü balıq növü (somon, suiti piyi, balina yağı da uyğundur).

Forma haqqında bir az. Düşünürük ki, uşaqlıqdan ananızın sizi qaşıqdan balıq yağı içməyə məcbur etdiyi o anları xatırlayırsınız. Bu hərəkətdən çox az adam razı qaldı. Hal-hazırda, dərmanın sərbəst buraxılmasının iki əsas formasını tapa bilərsiniz: maye şəklində və jelatin kapsullarında. Bu faydalı əlavənin kəskin rəddini eşitmək istəmirsinizsə, o zaman kapsullara üstünlük vermək daha yaxşıdır - mədəyə daxil olduqda, jelatin əriyir və uşağınız balıq yağı udarkən əziyyət çəkmir. Kapsullara üstünlük verməyə dəyər, çünki hava ilə təmasda olan mənfi uşaqlıq birləşmələri, yağ turşuları bir sıra faydalı xüsusiyyətlərini itirir və maye preparatının effektivliyi kapsuldan daha aşağıdır.

Vacibdir! Faydalı xüsusiyyətlərin itirilməsinin qarşısını almaq üçün maye balıq yağına konservant kimi çoxlu E vitamini əlavə edilir və artıqlığı çatışmazlıq qədər zərərlidir.

Bəzən apteklər sizə xüsusi olaraq körpələr üçün “körpə” balıq yağı adlanan qida əlavəsi təklif edə bilər. Bu dərman üçün dərhal pul ödəməməlisiniz; Pediatrınız bu xüsusi dərmanı sizə tövsiyə edərsə, onu satın ala bilərsiniz.

İstehsal yeri ilə bağlı. Ən yaxşı məhsul Norveç istehsalı sayılır. Bu şimal ölkədə təmiz balıqçılıq var. Norveç sahilləri sənaye fabriklərinin zərərli təsirindən azaddır və su təmiz qalır və təmiz su balıqların sağlamlığının açarıdır və nəticədə uşağınızın bədəninə daxil olur.

İstifadəyə dair göstərişlər

İndi uşaqların maye dərmanı və balıq yağı kapsullarını necə qəbul etməsi lazım olduğunu öyrənəcəyik. Bu əlavəni qəbul etməli olan uşaqların iki kateqoriyasına baxacağıq: körpələr və yaşlı uşaqlar. Uşağınıza zərər verməmək üçün yalnız pediatrın dozanı təyin etdiyini xatırlamaq vacibdir;

Körpələr üçün

Uşağınız kapsulları udmaq iqtidarında olmadığı və balıq yağı içdiyi halda qidalanmadan əvvəl balıq yağı verin. Siz təyin olunmuş dozanı çay qaşığına atıb körpənizə, məsələn, dərman kimi verirsiniz. Bundan sonra qidalanmaya başlayın. Çox vaxt terapiya kursu bir aydan bir yarım aya qədər davam edir, zəruri hallarda üç aylıq fasilədən sonra təkrarlana bilər; Unutmayın ki, kursun uzunluğunu, dərmanın dozasını müşahidə etmək və istənilən nəticəni əldə etmək üçün dozaları atlamamaq xüsusilə vacibdir.

Yaşlı uşaqlar üçün

Beləliklə, yaşlı uşaqlar dərmanın həm maye, həm də kapsul formalarını qəbul edə bilərlər, bu, daha çox onların üstünlüklərindən asılıdır, bəzi uşaqlar hələ də balıq yağının dadını sevirlər. Həmçinin, əgər uşağınız hələ jele kapsulunu uda bilmirsə, o zaman maye preparatı ilə yapışmağa üstünlük verilir. O, yeməklə qəbul edilə bilər və əlavənizin fərqli bir qoxusu və ya dadı yoxdursa, o zaman salatlar üçün müxtəlif sarğı kimi istifadə edilə bilər. Unutmayın ki, 2 yaşlı uşaqlar və 5 yaşlı uşaqlar üçün dozaj fərqli olacaq, əgər iki uşağınız varsa və ya uşağınızın dərman qəbulu kursunun tez-tez təkrarlanması tələb olunursa, bunu unutmayın; Balıq yağı yaşlı uşaqlar üçün də yara sağaldıcı vasitə kimi istifadə edilə bilər, məsələn, yanıqlar üçün.

Vacibdir! Unutmayın ki, hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın, o, sizə necə kömək edəcəyini və uşağınızı effektiv şəkildə müalicə edəcəyini biləcək.

Hər hansı bir əks göstəriş varmı

Gümüş astar yoxdur. Yadda saxlamaq lazımdır ki, bədəndə hər hansı bir maddənin artıq olması bütün sistemdə balanssızlığa səbəb ola bilər. Bununla belə, maddə çatışmazlığı da var. Bu, balıq yağı ilə olur, bu da yan təsirlərə səbəb ola bilər və var bir sıra əks göstərişlər:

• Balıq və dəniz məhsullarına allergik reaksiyalar.
• Balıqlara qida dözümsüzlüyü.
• Bədəndə yüksək yod konsentrasiyası.
• Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri.
• Qaraciyər və öd kisəsinin xəstəlikləri.
• Qanda vitaminlərin çox yüksək konsentrasiyası.
• Kəskin mərhələdə mədəaltı vəzinin xroniki iltihabı.
• Kəskinləşmədə öd kisəsinin xroniki iltihabı.
• Aşağı qan təzyiqinə meyl.
• aktiv mərhələdə.
• İncə qan damarları və zəif qan laxtalanması.
• Ağır zədənin olması.

Bu xüsusiyyətlərinə görə balıq yağı qəbul etməyə başlamazdan əvvəl həkimə müraciət etmək və körpənizi müayinə etmək vacibdir.

bilirdinizmi? Hamiləlik dövründə doymamış omeqa turşularının istehlakı qadınlarda doğuşdan sonrakı depressiya əlamətlərini azaltmağa kömək edir.

Doza həddinin aşılması mümkündürmü

Balıq yağının həddindən artıq dozası çox çətindir. Ancaq dərmanın uzun müddət nəzarətsiz istifadəsi ilə uşaqda hipervitaminozu təhrik etmək mümkündür. Xoşbəxtlikdən, bu yan təsir dərmanı dayandırdıqdan dərhal sonra yox olur. Balıq yağının yüksək konsentrasiyası ilə mədəaltı vəzinin və öd kisəsinin xroniki iltihabının pisləşə biləcəyini də xatırlamaq lazımdır.

Və daha bir şey - uşağa dərmanı acqarına verməməlisiniz, bu cür tədbirlər mədədə boş nəcis və ağrıya səbəb ola bilər.

Uşaqlar üçün balıq yağı: Dr.Komarovskinin rəyi

Sualla Dr.Komarovskiyə üz tutaraq: uşaqlara balıq yağı necə verilməlidir, biz eşidəcəyik ki, balıq yağı həkim göstərişinə uyğun və D vitamini çatışmırsa, verilməlidir. Həkim dərmanı qidalanmaya dəstək olaraq qəbul etməyi məsləhət görür. Əgər tez-tez təmiz havada ola bilmirsinizsə və ya çirkləri olmadan sintez edilmiş vitaminə çıxış yoxdursa, əzələ-skelet sistemi. Kontrendikasyonlar olmadıqda, bu dərmanı diyetinizə daxil edə bilərsiniz, çünki ağlabatan konsentrasiyalarda bədən üçün zərərli deyil. Ancaq yenə də belə qərarlar verməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Ümid edirik ki, balıq yağı ilə bağlı suallarınıza cavab tapmaqda sizə kömək etdik, sağlam olun!

Müasir dünyada immunostimulyatorlar, eləcə də vitamin kompleksləri olmadan etmək praktiki olaraq mümkün deyil və bu, xüsusilə gənc uşaqlar üçün vacibdir. Bu gün farmakoloji mühit insanlar üçün son dərəcə zəruri olan sintetik və təbii dərmanların geniş spektrini təmsil edir. Bununla belə, çox sayda insan hələ də və tamamilə haqlı olaraq sübut edilmiş vasitələrə etibar edir, bunların arasında balıq yağını qeyd etmək lazımdır. Bu, xüsusilə böyüyən uşağın orqanizmi üçün D vitamini, eləcə də bir sıra son dərəcə qiymətli komponentləri olan bir neçə preparatdan biridir.

Balıq yağı istehlak etməyin faydaları

Balıq yağı, cod balığının qaraciyərindən və ya ətindən çıxarılan maye, yağlı bir maddədir. Bu məhsul zəngin və çox faydalı tərkibə malik olduğu üçün pəhriz əlavəsi kimi istifadə olunur. Ən vacib maddələr arasında:

• Vitamin A - dəri, selikli qişalar, saç və dırnaqlara müsbət təsir göstərir. Onsuz toxumalar quruyur, cansız olur və zədələnməyə meyllidir;
• D – sümük toxuması xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün lazımdır və əlavə olaraq bədəndə kalsium və fosforun sorulmasına kömək edir;
• iz elementləri (dəmir, selenium, fosfor, brom, yod, maqnezium, kalsium və s.);
• Omeqa-3 turşuları kompleksi - immun müdafiənin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, yoluxucu agentlərə qarşı müqaviməti artırır, qan dövranı sisteminin işini normallaşdırır (tromboflebitin qarşısını alır).

Bütün bu komponentləri qida vasitəsilə də əldə etmək mümkündür, lakin bunun üçün insan həftədə 3 dəfə ən azı 350 qram istədiyi balıq növlərini yeməlidir ki, bu da həmişə mümkün olmur. Bundan əlavə, okeanın çirklənməsi səbəbindən balıqların tərkibində zəhərli maddələrin olması riski var. Ən təhlükəsiz və ən əlverişli həll pəhriz əlavələrindən istifadə etməkdir.

Uşaqlara niyə balıq yağı verilir: istifadə üçün göstərişlər

Balıq yağı çox gənc yaşda belə istifadə üçün təsdiq edilmiş təhlükəsiz bir məhsuldur. Bu əlavənin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, aşağıdakı əlamətlər olduqda istifadə edilməlidir:

• nöropsikiyatrik kompleksin normal inkişafının pozulması;
• böyümə pozğunluqları;
• hiperaktivlik;
• yaddaş problemləri;
• toxunulmazlığın azalması;
• allergiyanın olması;
• göz xəstəlikləri;
• qıcıqlanma və yuxu pozğunluğu;
• A, E və D vitaminlərinin olmaması;
• anadangəlmə ürək qüsurları;
• dərinin quruluğunun artması;
• uzun müddətli xəstəliklərdən və ya əməliyyatlardan sonra bərpa dövrü.

Bütün bu şərtlərdə məhsul bədənə müsbət təsir göstərə bilər, lakin məhsulun dozası və istifadə müddəti ilə razılaşmaq üçün əvvəlcə həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Həyatın ilk ilində balıq yağının istifadəsi çox diqqətli olmalıdır, çünki həddindən artıq olsanız, körpənin fontaneli çox erkən bağlanacaq. Butulka ilə qidalanan uşaqlara dərman əlavəsi lazımdır, çünki onlar süni süddən yağ turşuları qəbul etmirlər.

Təlimatlar: dərmanı uşaqlara hansı yaşda və necə vermək olar

Balıq yağı, davamlı olaraq qəbul edilə bilməyən bir farmakoloji agentdir və dərmanın təyin edilməsinin səbəbi bir həkim tövsiyəsi ola bilər. Adətən dərman bir neçə həftəlik kurslarda alınır ki, uşağın bədənində D3 vitamininin miqdarı normallaşsın. Beləliklə, qeyd etmək lazımdır ki, preparatın dozası da daxil olmaqla tətbiqi pediatr ilə razılaşdırılmalı və müalicə prosesi onun nəzarəti altında aparılmalıdır.

Kapsul şəklində balıq yağı üç yaşdan yuxarı uşaqlara verilə bilər - kapsulların sayı onların həcmindən asılıdır. Bu məlumat hər bir fərdi dərman üçün təlimatlarda olan dozaj cədvəlində tapıla bilər. Maye şəklində, bir aylıq yaşdan etibarən gündə iki dəfə 3 damcı dərmandan balıq yağı istifadə etməyə başlaya bilərsiniz. Zamanla məhsulun həcmi artır, buna görə də bir yaşlı uşaq gündə iki dəfə 1 çay qaşığı, iki yaşından etibarən gündə iki dəfə iki qaşıq içməlidir. Üç yaşından etibarən balıq yağının həcmi gündə iki dəfə bir desert qaşığına çata bilər, 7 yaşdan yuxarı isə gündə 2-3 dəfə bir kaşığı içmək lazımdır.

Hansı balıq yağı seçmək daha yaxşıdır: dərmanların nəzərdən keçirilməsi

Bu gün aptek rəflərində çoxlu miqdarda emal edilmiş balıq yağı tapa bilərsiniz. Etibarlı istehsalçılar olan Zolotaya Rybka və ya Solgar kimi əksər şirkətlər xoşagəlməz qoxu olmayan artıq qoxusuzlaşdırılmış məhsul təklif edirlər. Bu, qarşılanmalı olan yeganə meyar deyil, həm də dərmanın nədən hazırlanmasına, hansı balıqdan hazırlandığına və s. Buna diqqət yetirmək lazımdır. müxtəlif formalar.

Kusalochka çeynənən kapsullarda

Balıq yağı "Kusalochka" uşaqlar arasında çox populyar olan unikal bir məhsuldur, çünki dərmanın xoşagəlməz balıq dadı yoxdur. İstehsal prosesində əsas komponent aşağı temperaturda işlənir, nəticədə balıq yağının bütün xarakterik dad və aroma xüsusiyyətləri tamamilə yox olur. Məhsul dişlənə biləcəyiniz xoş dadlı jelatin kapsullara daxil edilmişdir. Məhsulda uşaqlar üçün çoxlu qida komponentləri və vitaminlər var. Başqa sözlə, “Kusalochka” uşaq üçün lazım olan sintez olunmayan vitaminlər kompleksidir və kapsulların dadı hər bir uşaq üçün xoş olacaq.

Moller maye şəklində

Uşaqlar üçün vitaminlər və qida əlavələri istehsal edən "Moller" şirkəti Norveç treska balığı yağından əldə edilən yüksək keyfiyyətli balıq yağı istehsal edir. Dərman tərkibində omeqa-3 poli doymamış yağ turşuları, həmçinin A, C, E vitaminləri və s. məhsul 250 və 500 millilitrlik şüşələrdə satılır. Eyni zamanda, məhsulun xoş meyvəli dadı var ki, bu da məhsulu orijinal formada içmək çətin olan uşaqların xüsusilə xoşuna gələcək. Dərman körpənin konsentrasiyasını, fəaliyyətini və intellektual inkişafını yaxşılaşdırmaq üçün satın alınması üçün təklif olunur.

Fin balıq yağı Omega-3

Fin balıq yağı omeqa-3 poli doymamış yağ turşuları və əsas vitaminlər, o cümlədən A, E, D və s. qrupların komponentləri kompleksidir. Bu kompleks həm böyüklər, həm də uşaqlar tərəfindən istifadə üçün uyğundur. Qeyd etmək lazımdır ki, uşaqlar üçün təsvir olunan dərman sadəcə zəruridir, çünki o, immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir, metabolik prosesləri yaxşılaşdırır, güc əlavə edir, həmçinin mürəkkəb problemlərin həllinə diqqəti cəmləməyə kömək edir. Məhsul müxtəlif formalarda satılır və təmiz formada qəbul edilməli olan kapsul və ya maye preparat formasına malikdir.

Uşaq balıq yağı Biocontour

Bu dərman yerli istehsalın yüksək keyfiyyətli məhsuludur, bütün keyfiyyət standartlarına uyğun istehsal olunur. Siz üç yaşından etibarən Biocontour-dan istifadə etməyə başlaya bilərsiniz, bu körpənin sinir və immun sisteminə çox faydalı təsir göstərəcək. Təsvir edilən məhsul kapsul və maye şəklində, 50-200 mililitrlik kiçik şüşələrdə satılır. Yağ deodorizasiya olunur, buna görə də xarakterik kəskin balıq qoxusu və dadı yoxdur. Bu baxımdan qida əlavəsi ilə bağlı heç bir problem və ya dad bəyənməməsi yarana bilməz.

Dərman istifadəsinin zərərləri və yan təsirləri

Balıq yağı təbii bir məhsuldur və kifayət qədər yayılmış allergendir. Mümkün bir allergik reaksiyaya əlavə olaraq, uşağın boş nəcis inkişaf etdirmə ehtimalı var (bunun qarşısını almaq üçün əlavə qida ilə birlikdə istehlak olunur).

Dərmanı istifadə edərkən, yağın həddindən artıq dozası ola bilməz, lakin onun tərkibinə daxil olan vitaminlərin artıqlığı baş verə bilər. Bunun əlaməti həzm prosesinin pozulması, ürəkbulanma və qarın ağrısıdır. Həmçinin, belə bir artıqlıq xroniki xəstəliklərin - xolesistit və pankreatitin kəskinləşməsi ilə nəticələnə bilər. Bütün bu mənfi təsirlər yağları aradan qaldırdıqdan sonra öz-özünə yox olur.

Hansı əks göstərişlər var

İlk əks göstəriş dəniz məhsullarına allergiyanın olmasıdır. Bu zaman nə balığın özü, nə də balıq yağı istehlak edilməməlidir. Bundan əlavə, digər məhdudiyyətlər də var:

1. bədəndə vitaminlərin artması (məsələn, vitamin komplekslərinin qəbulu səbəbindən);
2. hipertiroidizm (qalxanvari vəzinin normal fəaliyyətinin pozulması) - balıq yağı qəbul etmək vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər;
3. vərəmin aktiv forması;
4. qaraciyər xəstəlikləri;
5. Böyrək çatışmazlığı;
6. mədə və ya onikibarmaq bağırsağın ülseratif lezyonları.

Balıq yağını harada və necə düzgün saxlamaq olar

Xassələrini qorumaq üçün maye məhsul tünd şüşə flakonlarda qablaşdırılmalıdır (yağlı turşular işığa məruz qaldıqda parçalanır). Məhsul isti şəraitdə tez xarab olur, ona görə də onu saxlamaq üçün ən yaxşı yer soyuducudur. Şüşə istifadə edildikdə, qapağın möhkəm bağlanmasını təmin etmək vacibdir, əks halda yağ xarab ola bilər. Əlbəttə ki, son istifadə tarixinə diqqət yetirməlisiniz və ən təzə məhsulu almaq daha yaxşıdır, çünki qablaşdırmadakı məlumatlara görə hətta normal raf ömrü saxlama qaydalarının pozulması səbəbindən reallığa uyğun gəlməyə bilər. Kapsüllü əlavəyə gəldikdə, onu quru yerdə, işıqdan qorunan, otaq temperaturunda yerləşdirmək kifayətdir.

Doktor Komarovskinin videosu

Baxış üçün təklif olunan videoda uşaqlar və hamilə qadınlar üçün balıq yağının istifadəsindən bəhs edilir. Həkim, bu dərmanın potensialını və istifadə məqsədini təsvir edərək, bədənə xüsusi təsirlərini ətraflı izah edir. Videonu izlədikdən sonra D vitamininin əsas mənbəyi olan balıq yağı ilə bağlı suallarınızın əksəriyyətinə cavab ala bilərsiniz.

Bütün uşaq müəssisələrində balıq yağının uşaqlara natamam verildiyi vaxtları nənələrimiz indi də xatırlayırlar. O dadsız, dəhşətli qoxulu maddəni heç vaxt unutmayacaqlar. Əgər bu kimi kifayət qədər hekayələr eşitmisinizsə və körpənizin balıq yağına ümumiyyətlə ehtiyacı olmadığını düşünürsünüzsə, o zaman sizi inandırmağa çalışacağıq, çünki bu, uşağın orqanizmi üçün çox faydalı bir şeydir.

Balıq yağının faydaları nələrdir?

Məsələn, balıq yağının tərkibində çoxlu doymamış əsas yağ turşuları Omeqa-3 və Omeqa-6, palmitik və olein turşuları, yağda həll olunan A, E və D vitaminləri, yod, fosfor, dəmir, selen, manqan, brom, xlor, maqnezium, kalsium var. və s.

Balıq yağının uşaqlar üçün faydaları: Uşağınıza balıq yağı verməyin 5 səbəbi

• Səbəb 1: Omeqa-3 və Omeqa-6 yağ turşuları körpənin beyin funksiyasını yaxşılaşdırır

Alimlərin son araşdırmalarına görə, bol miqdarda balıq yağı uşağın bədənində metabolik proseslərə və qan damarlarının fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir, bu da beyinə qan tədarükünü və müvafiq olaraq beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Və bu, öz növbəsində, uşağın zehni inkişafına müsbət təsir göstərir, məlumatı daha yaxşı yadda saxlamağa kömək edir və intellektini artırır.

• Səbəb 2: Balıq yağı uşaqlar üçün yaxşı sakitləşdiricidir

Bu ilin əvvəlində Böyük Britaniyadan olan alimlər belə qənaətə gəliblər ki, hiperaktivliyi olan uşaqların müntəzəm olaraq balıq yağı qəbul etməsi trankvilizatorların qəbulu ilə eyni müsbət təsir göstərir. Bu halda, daha qalıcı təsir müşahidə olunur və tablet qəbul edərkən olduğu kimi heç bir yan təsir baş vermir. Üç aylıq balıq yağı qəbul etdikdən sonra uşaqlar daha sakitləşir və daha çalışqan olurlar.

• Səbəb 3: Uşaq tərəfindən müntəzəm olaraq balıq yağı qəbulu narahatlıq və stressi azaltmağa kömək edir.

Çox sürətli həyat tempi və uşaq bağçalarında, məktəblərdə və dərsdən sonra ağır iş yükü uşaqların emosiyalarına təsir edir. Bu yaxınlarda uşaqlıq depressiyası kimi bir diaqnozun ortaya çıxması təəccüblü deyil. Balıq yağı qəbul edərkən uşağın bədəni xoşbəxtlik hormonu - serotonin istehsal edir, buna görə də onun əhval-ruhiyyəsi nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşır, stress və narahatlıq azalır.

• Səbəb 4: Balıq yağı immuniteti gücləndirir

Balıq yağında olan yağ turşuları immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir, uşağın bədəninin soyuqdəymə və virus xəstəliklərindən daha tez sağalmasına kömək edir və bronxial astma üçün əladır. Çünki balıq yağı yağ kimi bioloji aktiv maddələrin prostaglandinlərinin istehsalını artırır.

• Səbəb 5: Balıq yağı körpənin görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır

Ümid edirik ki, körpənizin gözlərinə indi qulluq etməyin nə üçün bu qədər vacib olduğunu bizə deməyə ehtiyacınız yoxdur? Çoxlu elektron cihazların olması, düzgün gəzinti üçün kifayət qədər boş vaxtın olmaması və daimi zehni yüklənmə uşaqlarda görmə problemlərinə səbəb olur. Və balıq yağında A vitamininin olması optik siniri gücləndirməyə və gözlərin əzələ funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Bir çoxumuz uşaqlıqda balıq yağından "qorxmuşuq", baxmayaraq ki, bunun uşaq orqanizmi üçün çox faydalı olduğunu izah etməyi unutmadılar. Bu ifadə ilə razılaşmadıq, çünki əksər oğlan və qızlar üçün bu yağdan daha iyrənc bir şey yox idi.

Bu gün uşaqlar üçün balıq yağı çox cəlbedici formalarda istehsal olunur - meyvə saqqızları, çiyələk, moruq və vanil qoxuyan pastillərin bir hissəsi kimi. Buna görə də, bu çox yağla heç kimi qorxutmağa ehtiyac yoxdur. Niyə, nə üçün və bu məhsulun müasir uşaqlara verilməli olub-olmadığını nüfuzlu pediatr, tibb elmləri namizədi Evgeniy Komarovski izah edir.

Xüsusiyyətlər

Balıq yağı treska balığının qaraciyərindən alınan təbii məhsuldur. Həmişə maye olur. Rəngi ​​açıq sarımtıldan, demək olar ki, rəngsizdən tünd qırmızı-narıncıya qədər dəyişir. Bu meyar onun hansı cod balığının qaraciyərindən alındığından asılıdır. Bundan əlavə, bu məhsul soyuq şimal dənizlərində yaşayan yağlı balıq növlərindən - skumbriya, siyənəkdən çıxarılır.

Balıq yağı kifayət qədər fərqli bir spesifik qoxuya malikdir - tərkibindəki klupanodon turşusunun miqdarından asılı olaraq az və ya çox güclüdür. Məhsulun dəyəri onun tərkibində olan D vitamini, həmçinin Omeqa-3 yağ turşusundadır. Sonuncu, "xoşbəxtlik hormonu" adlanan serotoninin sintezini təşviq edir və buna görə də yeməkdə balıq yağı istehlakı insanın əhval-ruhiyyəsinə və psixoloji fonuna faydalı təsir göstərir.

Bundan əlavə, Omega-3 ürək-damar xəstəlikləri və diabet inkişaf riskini azaldır. Məhsulun əsasını təşkil edən qliseridlər normal həzm və maddələr mübadiləsini təşviq edir, bu da piylənmənin qarşısını alır, çünki qliseridlər qida ilə gələn yağların parçalanmasında iştirak edir. Vitaminlər saçın, dərinin və dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır, xüsusən də D vitamini kalsiumun sorulması və normal sümük böyüməsi üçün lazımdır;

Hekayə

Sovet İttifaqında böyüyən bütün uşaqların kabusu balıq yağıdır. O dövrün pediatrları hesab edirdilər ki, uşaq qidalarında kifayət qədər poli doymamış turşular yoxdur və D vitamini çatışmazlığı səbəbindən raxit xəstəliyinin tezliyi yüksəkdir. Buna görə də hökumət ən yüksək səviyyədə miqyasda görünməmiş qabaqlayıcı tədbirlər tətbiq etmək qərarına gəldi. Nəticədə, səciyyəvi qoxusu və dadı ilə təmiz formada balıq yağı bütün uşaq bağçalarında və məktəblərdə məcburi şəkildə verilirdi.

1970-ci ildə alimlərin dənizlərin çirkləndiyi, treska balığından əldə edilən məhsulun ekoloji cəhətdən daha təmiz olmadığı və onun zərərindən daha az faydası olduğu qənaətinə gəlmələri səbəbindən bu tədbirlər dayandırıldı. 1997-ci ildə bu ideyadan imtina edildi, yenidən uşaqlara balıq yağı qəbul etməyə icazə verildi, lakin artıq məcburi əsaslarla deyil, tamamilə könüllü olaraq.

Komarovski məhsul haqqında

Doktor Komarovski deyir ki, niyə sovet dövründə uşaqlara balıq yağı verildi, tamamilə başa düşüləndir. O zamanlar raxit xəstəliyinə tutulma halları həqiqətən daha yüksək idi. Ancaq bu, sovet körpələrinin qida rasionunda D vitamini çatışmazlığı ilə deyil, adi inək südünün geniş yayılmış süni qidalanması ilə bağlıdır.

D vitamini dəri ultrabənövşəyi şüalara (günəş işığı) məruz qaldıqda insan orqanizmində əmələ gəlir. Kalsiumun udulmasına kömək edir. Kifayət qədər vitamin yoxdursa, kalsium mübadiləsi pozulur, bu da sümüklərin düzgün inkişafına səbəb olur.

Balıq yağının verilməsi zərurəti, ilk növbədə, D vitamininin başqa formada olmaması ilə əlaqədar idi: sintez edilmiş dərmanlar yox idi və hər bölgədə lazımi miqdarda vitamin almaq üçün kifayət qədər günəş işığı yoxdur. Bundan əlavə, inək südü ilə qidalanma kalsiumun yuyulmasına səbəb oldu, çünki o zaman uyğunlaşdırılmış qarışıqlar yox idi.

Bu, balıq yağının niyə körpələr, hamilə qadınlar və süd verən analar üçün tövsiyə edildiyini tam şəkildə izah edir. Bu gün hamilə qadınlara və körpələrə balıq yağı vermək lazımdırmı, bu, hər kəsin özü üçün cavab verməli olduğu mübahisəli bir sualdır. Ümumiyyətlə, Evgeni Komarovskinin fikrincə, bu, çox faydalı bir məhsuldur, onun qəbulundan zərər yalnız dozanın əhəmiyyətli dərəcədə pozulduğu təqdirdə mümkündür;

Uşaqlara ehtiyac varmı?

Bir çox müsbət xüsusiyyətlərə baxmayaraq, müasir uşaqlar üçün balıq yağının istifadəsi məsələsi o qədər də kateqoriyalı deyil. Həqiqətən də bu gün D vitamini çatışmazlığının özü belə adi bir vəziyyət deyil. Raxit inkişaf etdirmə ehtimalı səbəbindən risk altında olan bütün uşaqlar üçün pediatrlar təyin edirlər "Aquadetrim"– müəyyən ciddi dozalarda verilən D vitamininin sulu məhlulu. Bir uşağa tətbiq edildikdə, dərmanın bir damlasını udmaq kifayətdir, bu, bir qaşıq dolusu maye və xoşagəlməz iyli balıq yağı içməkdən daha asandır.

Bundan əlavə, D vitamini ehtiyacı, bütün uşaq qidası istehsalçıları tərəfindən mütləq daxil edilən uyğunlaşdırılmış süd qarışıqları yeməklə ödənilir.

Bəzən pediatrlar hər yaşda olan gənc xəstələrinə, o cümlədən yeni doğulmuşlara yağ həllini təyin edirlər. "Viqantol", bu təkcə D vitamini çatışmazlığını doldurmur, həm də orqanizmdə kalsium və fosfor mübadiləsini tənzimləyir.

Beləliklə, uşağınıza balıq yağı verməyə ehtiyac yoxdur. Ancaq istəsəniz, körpənizə yedirə bilərsiniz, əsas odur ki, düzgün məhsul seçin.

Necə seçmək

Balıq yağı tanınmış rəsmi dərman deyil və buna görə də onun istehsalı ciddi norma və standartlarla tənzimlənmir. Alıcılar yalnız istehsalçının dürüstlüyünə ümid edə bilərlər, o, ona lazımsız bir şey əlavə etməyəcək və məhsulu hərtərəfli təmizləyib süzəcək.

Bir neçə seçim qaydaları var:

• Məqsədiniz maye yağ almaqdırsa, adında "Tibbi" sözünü axtardığınızdan əmin olun. Satın alınan yağın baytarlıq və ya məişət istifadəsi üçün nəzərdə tutulmaması vacibdir. Bəzən çox kiçik çapda yazılmış bu məlumatı etiketdə tapmaq olar.
• Seçiminizi diqqətlə nəzərdən keçirsəniz, satışda təkcə balıq yağı deyil, həm də "balıq" yağının olduğunu görəcəksiniz. Bu yazı səhvi deyil, iki əsas fərqli məhsuldur. Balıq yağında daha çox vitamin, balıq yağında daha çox Omeqa-3 var. Seçim sənindir.
• Əgər siz kapsullarda balıq yağı almağı planlaşdırırsınızsa, o zaman balıq jelatindən hazırlanmış kapsulları seçmək daha yaxşıdır.İstehsalçıların meyvə ləzzətləri əlavə etdiyi uşaq kapsullarını almaq optimaldır - onlar yemək prosesini daha zövqlü edəcəklər. Bundan əlavə, bu cür kapsullarda məhsulun dozası artıq uşaqların istifadəsi üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Balıq yağının saxlama müddəti təxminən 2 ildir. Bu müddətdən sonra o, faydalı xüsusiyyətlərindən aslan payını itirir. Bir uşaq üçün, zamanla sınaqdan keçirilmiş və nəzərdən keçirilmiş istehsalçıların məhsullarını seçmək məsləhətdir. Xarici müəssisələrdən bunlar Norveç müəssisələri, Rusiyadan isə Murmansk balıq zavodlarıdır.